Podcasts about deinem

❓ Fragst du manchmal Menschen, wie ihr Tag war, in der Hoffnung, dass sie auch dich fragen? Versuchst du Nähe zu schaffen, indem du gibst, um dann nehmen zu können? Denkst du, dass du erst einmal Interesse zeigen musst, in der Hoffnung, dass du dann Aufmerksamkeit bekommst? Also steckt hinter all deinem Tun irgendeine Absicht?

Bist du manchmal gestresst von der eigenen Achtsamkeits- und Optimierungsroutine? In dieser Episode nehmen wir uns die Frage vor, wie wir bewusster und achtsamer leben können. Achtsamkeit ist keine To-Do-Listen, sondern ein ständiger Annäherungsprozess, und ich lade Dich ein, mit mir diesen spannenden Weg zu erkunden.  Warum ist es wichtig? Weil wir oft in der Selbstoptimierungsfalle stecken, in der wir die Verbindung zu uns selbst verlieren. Und das wollen wir ganz sicher vermeiden!  Freue Dich in der heutigen Episode auf: Die eigene innere Stimme entdecken: Wie Du herausfindest, wer Du wirklich bist. Achtsamkeit vs. Selbstoptimierung: Warum der Weg zum besseren Du nicht durch rituelles Fasten und Eisbad-Sessions führt. Emotionen annehmen: Warum es in Ordnung ist, auch mal unsicher oder traurig zu sein. Das Halten von Emotionen lernen: Wie Du mit Belastungen umgehen kannst, ohne zusammenzubrechen. In dieser Episode geht's also um mehr als nur um Selbstoptimierung. Es ist die Einladung an Dich, Wellen der Achtsamkeit zu reiten und Deinem echten Selbst näherzukommen.  Es gibt viele Wege und Möglichkeiten, am Ende des Tages zählt, dass Du Dich selbst nicht verlierst.  Denn denk daran: Dein Leben wird ja genau so, wie Du es gestaltest. Dein Justus SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG? Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de   DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne Deine konkrete Frage oder berichte von Deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.

Du willst wissen, welcher Moment in deiner Präsentation wirklich alles entscheidet? In dieser Folge von „Stimme wirkt!“ gehen Arno Fischbacher und Andreas Giermaier genau diesem magischen Punkt nach – und du erfährst, wie du als Führungskraft schon vor dem ersten Wort die Richtung bestimmst und den Erfolg deiner Rede maßgeblich beeinflusst.Es geht nicht um perfekte Folien, sondern um deine persönliche Präsenz. Du lernst, warum die Sekunden vor deinem ersten Satz über Vertrauen, Wirkung und den Flow entscheiden – und wie du diese Zeit für dich nutzen kannst, statt vom inneren Kritiker blockiert zu werden.Gerade in Führungssituationen ist es entscheidend, wie du dich vor deiner Gruppe positionierst. Die Hosts zeigen dir, wie kleine Routinen dir helfen, selbstbewusst und klar in Meetings und Präsentationen aufzutreten. Du erhältst wertvolle Impulse, wie du Präsenz und eine führungsstarke Stimme gezielt trainierst.Ein praktischer Tipp aus dem Alltag erwartet dich: Schon beim Betreten eines Raumes kannst du deine Wirkung auf die Menschen steuern. So gewinnst du Schritt für Schritt Sicherheit und Souveränität – egal ob vor großem Publikum oder im kleinen Team.Du bekommst ehrliche Einblicke in die menschlichen Ängste und Blockaden, die auch Führungskräfte kennen. Und du merkst, wie du sie überwinden kannst, um mit echter Ausstrahlung zu überzeugen.Hör rein und entdecke, wie du den entscheidenden Moment vor dem Sprechen nutzt – für mehr Wirksamkeit, Vertrauen und Erfolg als Führungskraft. Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

✨ Folge 229 | Die Märchentante – meditatives Abendritual & sanfte Einschlaf-Geschichte (frei nach den Brüdern Grimm) von Alexandra MatthesFür Erwachsene & Kinder, ruhig gesprochen, mit entspannender Musik und warmen Klängen zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache:Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig.Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de

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Weißt Du, wie oft wir im Durchschnitt unseren E-Mail-Eingang kontrollieren? Es sind alle sechs Minuten – und damit sabotieren wir uns selbst. Genau darüber spreche ich in der vierten Folge meines Fokus-Systems. Ich zeige Dir, warum ständige Unterbrechungen Deinen IQ senken, wie Du durch feste Kommunikationszeiten wieder tief konzentriert arbeiten kannst und wie Du dieses System sofort im Alltag umsetzt. Teile Deine Erfahrungen und schreibe mir eine E-Mail an fraglars@larsbobach.de Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

Willst du wissen, wie du als Führungskraft echtes Vertrauen in deinen Gesprächen aufbauen kannst? In dieser Folge von „Stimme wirkt!“ tauchst du gemeinsam mit Andreas Giermaier und Arno Fischbacher tief ein in die Geheimnisse gelungener Kommunikation – jenseits der üblichen Techniken und Verkaufsleiter ändern.Du erlebst, wie entscheidend das Gefühl der Wertschätzung und des Vertrauens in jeder Begegnung ist: Ob bei Verhandlungen, im Team oder beim Thema Verkauf – es kommt darauf an, wie du als Mensch wahrgenommen wirst. Das beginnt oft schon beim ersten Eindruck und in den kleinen Momenten eines Gesprächs. Du erfährst, wie Status, Kleidung und sogar deine Stimme subtil dazu beitragen, ob andere sich dir öffnen und dir gerne folgen.Natürlich bekommst du auch praktische Insights, wie du deine stimmliche Wirkung und Zuhörbereitschaft sofort verbessern kannst. Denn: Wer zuhört, Pausen setzt und neugierig wirkt, schafft eine Atmosphäre, in der Menschen nicht nur Vertrauen spüren, sondern auch selbst aktiver werden.Lass dich inspirieren von Beispielen aus dem echten Führungsalltag – wie Führungskräfte im Einzelhandel durch kleine Veränderungen plötzlich viel mehr erreichen, ohne Druck auszuüben oder unnatürlich zu wirken. Du lernst, wie Fragen, echte Aufmerksamkeit und die richtigen Meilensteine jedes Gespräch auf ein neues Level heben.Freu dich auf eine Episode, die dir als Führungskraft hilft, nicht nur Gesprächstechniken zu lernen, sondern zu verstehen, wie du das Herz deiner Zuhörer wirklich erreichst – und so professionelle wie menschliche Erfolge garantiert. Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Klaus-Peter Böttger, leidenschaftlicher Experte für Schlaganfall-Prävention und mentale Stärke nach gesundheitlichen Krisen, darüber, wie Du Schlaganfälle vorbeugen kannst und warum es so wichtig ist, nach einem Schlaganfall ins aktive Handeln zu kommen. Du erfährst außerdem, welchen Unterschied Deine innere Einstellung dabei macht und wie tägliche Bewegung, Disziplin und Training Deinen Alltag zurückerobern helfen.Außerdem verrät Klaus-Peter seine besten Strategien, um Warnsignale frühzeitig ernst zu nehmen, regelmäßige Gesundheitschecks einzuplanen und mit einfachen Routinen – von Blutdruckkontrolle bis zu mehr Bewegung – langfristig gesünder zu leben. Wenn auch Du wissen willst, wie Du Schlaganfällen vorbeugen und trotz Rückschlägen wieder Sieger in Deinem eigenen Leben werden kannst, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen. Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können? Weitere Informationen bekommst Du über seine Vorträge und Auftritte in verschiedenen Gesundheits- und Business-Formaten, in denen er seine Geschichte und seine Botschaft „Werde Sieger in Deinem eigenen Leben“ teilt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Wir glauben oft, wir wollen ein bestimmtes Projekt, einen Ortswechsel oder ein neues Abenteuer. Aber dahinter steckt fast immer etwas ganz anders und es lohnt sich sehr, genauer hinzuschauen. Mehr darüber erzähle ich dir in dieser Episode.

Fühlst Du Dich auch manchmal von der Wucht starker Überzeugungen überrollt?Ich gestehe, ich war lange Zeit so ein Übeltäter. Regelmäßig argumentierte ich in meiner damaligen Rolle als Theatermanager meine Vorstandskollegen und Mitarbeiter mit voller Überzeugungskraft in Grund und Boden.Ich machte mir damit keine Freunde.Augustinus hätte mit mir seine wahre Freude gehabt. Kennst Du seinen Spruch: "In Dir muß brennen, was Du in anderen entzünden willst!"? Ich schwöre, ich brannte lichterloh für meine Projekte.Und erlebte jede nur erdenkliche Art von unnötigem Widerstand:

Die meisten Menschen glauben, sie würden manifestieren — doch energetisch hoffen sie nur. Hoffnung ist Zukunft, Manifestation ist Identität. In diesem Video erfährst Du, warum Deine Realität nicht auf Deine Wünsche reagiert, sondern auf Dein Selbstkonzept, Deinen State of Being und Deine inneren Standards.Wenn Du wirklich verstehen willst, warum 3D nur ein Spiegel Deiner Annahmen ist — und wie Du endlich zur Frau wirst, die bekommt, was sie will — dann ist dieses Video für Dich.

✨ Folge 228 | Die Märchentante, meditatives Abendritual und sanfte Einschlaf-Geschichte von Alexandra MatthesFür Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit entspannender Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache:Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.de

In dieser Folge des Hallo Fokus! – Podcasts begrüße ich zum dritten Mal meinen Gast Prof. Dr. Dr. Hermann Simon, eine lebende Legende in der Welt des Managements. Wir sprechen über Hermanns neues Buch „Simon sagt, was im Management wirklich zählt“, das Hermann Simon Management Erfahrungen aus über 50 Jahren bündelt. LINKS Webseite Simon Kucher Unternehmensberatung

Alles ist genau so, wie es sein muss. Du bist weder zu früh noch zu spät mit deinen Zielen und Erfahrungen. Vertraue auf dein Timing und alles kommt dann auf dich zu, wenn du bereit dafür bist.

Willst du als Führungskraft wissen, wie du deine Stimme gezielter und wirksamer einsetzen kannst, um deine Mitarbeiter mit Klarheit und Sympathie zu führen? Dann solltest du diese Episode von „Stimme wirkt!“ nicht verpassen!In diesem Gespräch zwischen Arno Fischbacher und Pamela Grün erfährst du, wie gerade in Führungssituationen Stimme, Präsenz und Sympathie deiner Kommunikation entscheidende Wirkung verleihen – ganz egal, ob du im Meeting, beim Präsentieren oder vor großem Publikum stehst.Du bekommst spannende Einblicke, wie du Stress souverän hinter dem Mikrofon und im beruflichen Alltag meisterst und wie du mit Pausen, gezieltem Zuhören und bewusstem Auftreten sofort mehr Charisma ausstrahlst. Besonders als Führungskraft kannst du mit den Impulsen aus dieser Folge nicht nur deine eigene Wirkung verstärken, sondern auch das Vertrauen und die Motivation deiner Mitarbeiter fördern.Freu dich auf praktische Tipps, mit denen du dich selbst und andere für deine Botschaft gewinnst, und erfahre, weshalb schon kleine Veränderungen deiner Stimme und Körpersprache den Unterschied machen!Starte direkt in diese Episode und entdecke, wie die Macht der Stimme deine Führungsqualität auf das nächste Level hebt! Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Viele glauben, es liegt an Erfahrung oder Wissen. In Wahrheit geht es um etwas Tieferes: Einstellung, Bewusstsein und die Fähigkeit, Menschen wirklich zu berühren. In dieser Episode erzähle ich Dir eine Geschichte, die Dir zeigt, was hervorragende Leader anders tun und wie Du diesen Unterschied in Deinem eigenen Führungsalltag spürbar machst. Wir sprechen darüber: - wie Du erkennst, ob Du wirklich führst oder nur verwaltest - welche Einstellung Vertrauen, Loyalität und Motivation erzeugt - warum Kommunikation und Empathie und Engagement das Fundament jeder starken Führung sind Diese Folge ist für Dich, wenn Du Führungskräfte einstellst, wenn Du Dein eigenes Führungsverhalten reflektieren willst und wenn Du spüren willst, was echte Führung bedeutet. Denn wahre Leadership beginnt nicht mit einer Position. Sie beginnt mit Dir.

✨ Chancen anziehen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es darum, wie du Chancen anziehen kannst, statt ihnen ständig hinterherzulaufen. Denn wahre Anziehung entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Energie, Bewusstsein und Klarheit. Tom zeigt, wie du aufhörst zu kämpfen, wie du deine innere Haltung veränderst und warum erfolgreiche Unternehmer ihr Umfeld und ihre Energie bewusst gestalten, um Chancen magnetisch anzuziehen. Im ersten Teil erklärt Tom, dass Erfolg weniger mit Tun und mehr mit Sein zu tun hat. Viele glauben, sie müssten härter arbeiten, um mehr zu erreichen. Doch das Gegenteil ist wahr: Je mehr Druck du machst, desto mehr blockierst du den natürlichen Fluss. Chancen anziehen bedeutet, dich so auszurichten, dass dein Umfeld auf deine Energie reagiert. Wenn du ruhig, klar und fokussiert bist, spüren Menschen Vertrauen – und Vertrauen zieht neue Möglichkeiten an. Ein entscheidender Punkt ist die Verschiebung vom „Tun" zum „Sein". Energie ist mächtiger als Aktion. Dein Zustand formt deine Wirkung. Wenn du gestresst oder unsicher bist, spüren andere das. Wenn du in Ruhe und Präsenz arbeitest, verändert sich deine Ausstrahlung – und mit ihr die Resonanz deines Umfelds. Erfolg entsteht dann nicht aus Zwang, sondern aus natürlicher Anziehungskraft. Chancen anziehen bedeutet: Du arbeitest mit dem Leben, nicht gegen es. Tom beschreibt, wie erfolgreiche Unternehmer ihre Energie bewusst pflegen. Sie achten auf ihren mentalen Zustand, bevor sie handeln. Sie wissen, dass Worte, Haltung und Emotionen Frequenzen sind, die Resonanz erzeugen. Deshalb beginnen sie den Tag klar – mit Ritualen, Pausen und Momenten der Stille. Sie wissen: Wer sich gut fühlt, wirkt gut. Und wer gut wirkt, zieht gute Chancen an. Im zweiten Teil geht es um das Resonanzprinzip. Gleiches zieht Gleiches an. Wenn du dich auf Mangel fokussierst, ziehst du Mangel an. Wenn du dich auf Fülle konzentrierst, ziehst du Möglichkeiten an. Chancen anziehen bedeutet, dich innerlich auf Fülle zu programmieren – mit Dankbarkeit, Vertrauen und Offenheit. So änderst du nicht nur dein Denken, sondern auch das, was du wahrnimmst. Tom erklärt, dass dein Selbstwert wie ein Magnet wirkt. Wer sich selbst gering schätzt, sendet Unsicherheit – und Unsicherheit stößt ab. Wer sich selbst vertraut, zieht Resonanz an. Erfolg beginnt also im Innen, nicht im Außen. Deine Ausstrahlung ist das Echo deines Selbstwerts. Je stabiler dein Vertrauen in dich, desto stärker deine Fähigkeit, Chancen anzuziehen. Zum Schluss spricht Tom über die Kraft innerer Ruhe. In einer lauten Welt ist Gelassenheit der neue Wettbewerbsvorteil. Ruhe signalisiert Souveränität. Menschen vertrauen dir schneller, wenn du präsent und ausgeglichen bist. Innere Ruhe macht dich magnetisch – ganz ohne Kampf.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber enorm sicherheitskritisch ist: Wann muss Klettermaterial ausgetauscht werden? Viele denken dabei zuerst an ihr eigenes Risiko. Doch: Euer Material gefährdet nicht nur euch, sondern auch eure Kletterpartner*innen.Ich zeige dir, woran du erkennst, ob Helme, Bandschlingen, Gurte, Expresssets, Seile oder Metallausrüstung noch zuverlässig sind – oder sofort aussortiert werden müssen.__________________________________________Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.einfachfesthalten.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail: kontakt@einfachfesthalten.deAuf meiner Webseite:Exklusive PodcastfolgenIndividuelle TrainingspläneTechnikanalysenTrainingsmodelleKletterdesignsUnterstütze mich:Steady:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PayPal: marvin.weinhold@gmail.comUm meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten.

Fakten können müde machen.Kinnlade runter, Mundwinkel tiefer, Blick leer. Ein innerer Seufzer, sobald sich jemand anschickt, uns „Inhalte“ zu präsentieren.Kennst du das?Ganz anders, wenn eine gute Story beginnt: Ein Satz, ein Bild – und plötzlich bist du wach. Augen weit, Ohren offen, der Alltag rückt in den Hintergrund.Und dann dieser Gedanke:Muss ich in meinem Pitch nicht unbedingt meinen Kundennutzen nennen? Meine Angebote aufzählen?In dieser Podcast-Episode hörst du einen Live-Mitschnitt, in dem genau das Thema ist: eine ultrakurze Selbstvorstellung, die nicht verkauft wirkt – aber wirkt.Erlebe, wie sich der Pitch unserer Teilnehmerin durch ein paar Impulse komplett verändert. Wie Bilder und Analogien mehr auslösen als Argumente. Und wie du mit weniger Worten mehr im Kopf deines Gegenübers bewegst.Hör rein, wenn du möchtest, dass dein Pitch nicht erklärt – sondern berührt. Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Der rosarote Elefant der Eigeninitiative: Übernehme selbst die Kontrolle über Deine Gesundheit. Beginne mit kleinen Veränderungen. Der rosarote Elefant der Blutdruckmessung: Miss Deinen Blutdruck korrekt. Falsche Messungen führen oft zu unnötigen Medikamenten. Der rosarote Elefant des Stresses: Stress ist eine Hauptursache für viele Krankheiten. Lerne, Stress zu bewältigen.

Allein die Vorstellung, sehr reich zu sein, löst bei vielen Menschen Schuldgefühle aus. "Wie darf ich so viel haben, wenn andere so wenig haben?", "Verdiene ich das wirklich?", "Was werden die anderen denken?" Besonders in der Familie fällt es schwer, über Geld zu sprechen oder zuzugeben, mehr zu haben als Geschwister. Diese Schuldgefühle senden eine Frequenz aus, die blockiert. Wir sind von Kindheit an programmiert, nicht egoistisch zu sein, zu glauben, wenn wir viel haben, haben andere nichts. Doch dieser Glaube ist nicht die Wahrheit. Die Lösung liegt im Shift von Schuld zu Verantwortung. Schuld sagt: "Ich bin schlecht." Verantwortung sagt: "Ich kann wählen, wie ich mit meiner Fülle umgehe." Du bist nicht verantwortlich für die Armut der Welt, aber dafür, wie Du aus Deinem Überfluss großzügig teilst. Damit wirst Du zur Inspiration für andere und schaffst einen Ripple-Effekt. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: - Warum Schuldgefühle Deine Fülle blockieren und welche Frequenz sie aussenden - Der transformative Shift von Schuld zu Verantwortung - Eine kraftvolle Übung, um Schuldgefühle loszulassen **Wertvolle Links:** Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme **Zusammenfassung der Staffeln:** Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (Folge 45 bis 66) Staffel 4: Spirituelle Ebene (Folge 45 bis 88) Staffel 5: Finanzielle Ebene (ab Folge 89) Produziert von Studio M - https://studio-m.media/link/

Männer die kleiner werden sind in der Regel eher unentspannt. Das passiert auch Mr. C. – sowohl im Jahre 1957, als auch in dem Remake von 2025. Sven, Sascha und Thorsten bringen hier beide ins richtige (Größen)Verhältnis: Kleines ganz groß oder Großes ganz klein? Oder vielleicht liegt es doch am Essen vom Liebling? Zusätzlich gratulieren unsere Trashothekare dem Master of Desaster zum 70. Geburtstag und sprechen wie immer über neue Trailer und die Veröffentlichungen der kommendenWoche. SHOWNOTES ZUR FOLGE:Wir freuen uns immer über Feedback in Form von Likes, Postings und Kommentaren via Facebook oder Instagram aber auch als Audio-Kommentar, den Ihr hier bei Podcasters. Spotifyabgeben könnt: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/trashothekFür die Inhalte externer Links übernimmt die TRASHOTHEK keine Haftung!Trailer zu DIE UNGLAUBLICHE GESCHICHTE DES MR. C (1957)https://youtu.be/ThVcLZyvTPA?si=81BkCOxm7gB-KFODTrailer zu DER MANN DER IMMER KLEINER WURDE (2025)https://youtu.be/UEAx1uFUBjs?si=dyRssbQ0LBYYcPdMTrailer zu GOOD LUCK, HAVE FUN, DON'T DIEhttps://youtu.be/4J6keMXqVNQ?si=JZr21VyhZmKwlBKbTrailer zu MONARCH - LEGACY OF MONSTERShttps://youtu.be/dmkmm8EdyVA?si=4oxo_oNDFOhAyMzKEmmerich-Doku MEISTER DER APOKALYPSEhttps://www.ardmediathek.de/video/meister-der-apokalypse-roland-emmerich/meister-der-apokalypse-roland-emmerich/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIyNzYzNzgEmmerich-Doku WELTENZERSTÖRER - WELTENERBAUERhttps://www.arte.tv/de/videos/123903-000-A/roland-emmerich-weltenzerstoerer-weltenerbauer/Deutschlandpremiere  VINCENT PRICE LEGACY https://schauburg.ge-kinos.de/aktionen-events/the-vincent-price-legacy-eine-dokumentation-ueber-kino-legende-vincent-priceDie TRASHOTHEK ist die Anlaufstelle für Fans von Filmen, Spielzeuch und Schnick-Schnack mit dem ganz besonderen TRASH-Faktor. Garniert mit einem ordentlichen Schuss Retro-Charme. Mehr von uns findet Ihr bei Youtube: https://www.youtube.com/@Trashothek

✨ Folge 227 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast mit meditativen Abendritual und sanfter Schlaf-Geschichte, diesmal mit einem frei nacherzähltem russischen Märchen.Für Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache:Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.de**********Kapitelmarken:00:16 Meditation07:28 Märchen: Die schöne Larissa**********Was in Märchen passiert:Ein König hat drei unverheiratete Söhne, sie sollen einen Pfeil schießen und dort, so dieser landet, so sagen es die Weisen voraus, finden sie ihre Braut.Doch der Pfeil von Anton, dem Jüngsten, landet im Brunnen und er findet dort eine sprechende Kröte...Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen.Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:Gerne über

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über etwas, das mich schon lange nervt:Diese ständige Belehrungskultur, in der jeder glaubt, anderen vorzuschreiben, wie Leben funktioniert.Was du tun musst!Was du nicht tun darfst!Was du lassen sollst!Was „man“ heutzutage so macht!Was „in“ ist und was „out“ ist!Ganz ehrlich?Einen Scheiß musst du!Wir leben in einer Zeit, in der viele ihren eigenen Hausverstand verlernt haben.In der Angst- und Mangelmarketing lauter schreit als die Intuition.In der dir permanent irgendwer erzählen möchte, was richtig, falsch, bewusst, unbewusst oder „spirituell korrekt“ wäre – nur um dir im nächsten Satz etwas zu verkaufen.Und während alles im Außen immer lauter wird, verlieren viele den Kontakt zu dem einzigen Kompass, der wirklich zählt:Was ist für dich stimmig?Was fühlt sich für dich richtig an?Was entspricht deiner Wahrheit?In dieser Episode spreche ich darüber,warum du niemandem hinterherrennen musst,warum Entscheidungen aus Angst nie frei sind,wie du wieder lernst, auf deine Intuition zu hören,weshalb Bodenständigkeit manchmal das Spirituellste überhaupt ist,und warum du erst dann frei bist, wenn du aufhörst, dich an Erwartungen anderer anzupassen.Diese Folge ist ehrlich, klar, ein bisschen wütend – und genau deshalb ganzschön persönlich!

Ich habe Vincent vor einigen Monaten kennenlernen dürfen, als er mir bei einigen Themen, die meinen langfristigen Auslandsaufenthalt in der Karibik betrafen, geholfen hat. Schon da haben wir gemerkt, dass wir ziemlich vieles gemeinsam haben.Spätestens jetzt nach der Aufnahme dieses gemeinsamen Podcasts ist mir aber deutlich, wie ähnlich wir über viele Themen denken. Deswegen bin ich umso glücklicher darüber, dass wir in dieser Folge u. a. über:individuelle Biomechanikintensives Krafttraining unter Voraussetzung von optimaler MuskelfaserrekrutierungFaszienInsulinsensitivitätKetone und die Leistungsfähigkeit des Gehirnsdas innere Warum?!gesprochen haben! Mir ist völlig bewusst, dass es einen zweiten Teil dieser Folge geben muss! Vincent, danke dir für alles – nicht nur diese Podcast-Episode!

Herzlich willkommen zurück zum Fokus-System! In dieser dritten Folge bleiben wir mitten im Tagesgeschäft und nehmen uns das größte Hindernis für fokussiertes Arbeiten vor: ständige Unterbrechungen. Ich zeige Dir, warum Unterbrechungen Deinen Fokus zerstören, wie sie sogar Deinen IQ senken, und welche einfachen Strategien Du sofort umsetzen kannst, um konzentrierter zu arbeiten und wieder in Deinen Flow zu kommen. Höre Dir auch Folge 1 - Das Fokus-System und Folge 2 - Der Ideenspeicher an Wenn Du Fragen zum Thema Unterbrechungen reduzieren, Fokus-System oder konzentriertes Arbeiten hast, schreib mir gerne an fraglars@larsbobach.de In zwei Wochen geht's weiter – wieder mit praktischen Tools, die Dir helfen, im Tagesgeschäft fokussiert zu bleiben. Den Beitrag findest Du auch auf https://larsbobach.de/blog/, sowie als Video auf YouTube. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn Du diesen Podcast abonnierst. :-) Hilf mir den Podcast immer weiter zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Wie? Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Herzlichen Dank für Deine Mühe!

✨ Folge 226 | Die Märchentante, Einschlafhilfe mit Abend-Meditation und einer Schlaf-Märchen.Das Märchen beruht auf dem bekannten Gleichnis "Der verlorene Sohn" aus der Bibel (ich habe eine eigene Variante daraus geschrieben)Die Folge ist für Erwachsene & Kinder geeignet. Mein Partner Haegar hat sie mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt.Zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.de**********Kapitelmarken:00:12 Meditation 07:55 Märchen: Der verlorene Sohn**********Was im Märchen passiert:Leon, der jüngere von zwei Söhnen eines Müllers, lässt sich seinen Erbteil auszahlen, um in der Ferne sein Glück zu suchen. Als er all sein Geld verliert, kehrt er nach Hause zurück um als Knecht bei seinem Vater eine Anstellung zu finden. Sein älterer Brüder Jakob ist nicht begeistert, als der Vater zur Rückkehr des verlorenen Sohnes ein großes Fest feiren lässt.Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:Gerne über

"Menschen zahlen nicht für Cupcakes oder Hundesitting, sondern für die emotionale Verbindung zu Deiner Marke." Vielleicht fühlst Du Dich manchmal klein zwischen all den großen Businesses und Summen, die genannt werden – dabei steckt in Deinem „standard" Produkt längst Premium-Potenzial. Ein 5.000-Euro-Produkt hört sich groß an – aber was, wenn Dein Angebot noch gar nicht so aussieht? In dieser Folge zeige ich Dir anhand konkreter Beispiele wie Cupcakes und Hundesitting, wie aus etwas Alltäglichem ein Premium-Angebot wird. Wir machen aus Deinem Standard-Produkt heute ein Premium-Original! Themen: • Warum Dein "normales" Produkt längst Premium-Potenzial hat • Der Unterschied zwischen Standard und Premium: Chanel vs. DM Lippenstift • Beispiel 1: Hundesitting wird zur Verhaltenstherapie für Hunde • Personal Branding als Zentrum Deiner Expertise • Beispiel 2: Cupcakes werden zu instagrammable Genussmomenten • Premium Sichtbarkeit und Emotionen erschaffen • Die 5 Faktoren: Branding, Location, Referenzen, Design, Kundenservice • Think different: Wie Du besser machst, was bei den Besten fehlt • Die 4 Fragen für Dein Premium-Produkt • Die ASK FOR MORE Methode funktioniert auch für Dich Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Werde jetzt Teil von [ASK FOR MORE](http://femschool.de/askformore) - über 150 Frauen warten auf Dich • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Vielleicht kennst Du das Gefühl, Dich in Beziehungen, im Job oder in Deinem eigenen Anspruch zu verlieren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns so oft im Außen verlieren – und wie wir die Liebe wieder in uns selbst finden. Es geht um die Rückkehr zu Dir: zu Deiner Wahrheit, Deiner Weichheit und Deiner Essenz.

Hatte der heilige Franziskus Chlamydien? Warum wurden Napoleons Soldaten in Ägypten blind? Und was hat das alles mit Stiefelknöpfern zu tun? In der zweiten Folge zu den Chlamydien sprechen Laura und Kai über die lange Geschichte des Trachoms und wie ein winziges Bakterium unsere Wimpern gegen uns wendet und so Millionen Menschen mit Erblindung bedroht.

Hatte der heilige Franziskus Chlamydien? Warum wurden Napoleons Soldaten in Ägypten blind? Und was hat das alles mit Stiefelknöpfern zu tun? In der zweiten Folge zu den Chlamydien sprechen Laura und Kai über die lange Geschichte des Trachoms und wie ein winziges Bakterium unsere Wimpern gegen uns wendet und so Millionen Menschen mit Erblindung bedroht.

✨ Folge 225 | Die Märchentante - Einschlafhilfe mit Abend-Meditation und einer schönen Geschichte von Alexandra MatthesFür Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit meditativer Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.deWas im Märchen passiert:Jolanda wird zur Genesung zu ihrer Tante Barbara in das alte Haus am Meer geschickt, doch Barbara scheint verschwunden zu sein. Jolanda wird dennoch mit unerwarteter Wärme und Magie empfangen und trifft am Strand den jungen Bootsbauern mit dem sie sich anfreundetWie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:Gerne über

Es gibt bestimmte Themen in der Paarberatung, die kehren immer wieder. Dann sitzen mir Menschen gegenüber, die ebenso verzweifelt wie verletzt sind und sich obendrein auch noch schuldig fühlen. Weil sie sich lieben und doch immer wieder in eskalierenden Streitsituationen regelrecht vernichten, mit dem was sie sich an den Kopf werfen, aber auch mit dem, was sie sich gegenseitig antun. Und obwohl sie sich schon oft geschworen haben, nie wieder so miteinander umzugehen, bei der nächsten Meinungsverschiedenheit nicht wieder so auszuflippen, passiert es ihnen doch immer wieder und sie haben das Gefühl nichts mehr im Griff zu haben und die Liebe zu verlieren. Sie sind erschöpft und mutlos, weil sie nicht wissen, wie sie diesen Beziehungskriegsschauplatz jemals verlassen können. Solche Eskalationen zerstören auf Dauer die Liebe und das ist tragisch und es muss nicht sein. Wenn wir etwas darüber verstehen lernen, was im Streit in uns abläuft, in unserem Körper, in unserem Nervensystem, dann können wir lernen Konflikte anders und wirklich zu lösen. Und genau deshalb möchte ich in dieser Folge auf die Biologie des Streits eingehen und Dir und Euch ein paar Impulse mitgeben, die Du mit in Deine Beziehung und in Dein Leben nehmen kannst, um einen Unterschied zu machen. Mehr dazu auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge "Streit beenden in Beziehungen"Podcast-Folge "Beziehungskrisen und destruktive Streitmuster beenden"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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✨ Folge 224 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes Entspannung und Abendmeditation mit einem klassischen Märchen der Brüder Grimm (von mir zum Einschlafen leicht abgewandelt)Einschlafhilfe für Erwachsene & Kinder mit sanfter Stimme, ruhiger Musik & märchenhaftem Zauber zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache

  Wenn etwas vorbei ist, kommt die Zeit der Trauer, bevor etwas Neues unser Alltag wird. Die Zeit der Trauer ist eines der kraftvollsten Portale, durch die wir Menschen wachsen, uns reinigen und Energie transformieren können. Hier findet die Magie des Lebens statt, die Transformation von Energie und das grösste Wachstum. UND es ist die grossartige Einladung, sich selber gegenüber bedingunglos ehrlich zu sein, zu fühlen, auszuhalten, fliessen zu lassen, laufen zu lassen, um anschliessend das Abebben und neue Leichtigkeit zu erleben. Trauer zuzulassen und durch sich durchfliessen zu lassen ist - sich der Wahrheit zu stellen - ist die Authentizität zu leben, von der so gerne gesprochen wird - ist mit dem Lebensfluss zu gehen - bedeutet, sich selber anzunehmen, wie man ist Trau dich, durch dieses Initiationsfeuer zu gehen. Trau dich, dich der transformativen Kraft der Trauer zu stellen. Weil du es kannst. Weil es zum Mensch-Sein gehört. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter