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Megan Schmitke is a bookkeeping expert who works specifically with inventory-based businesses. Today, Megan and I are talking about what you should do if your business is a mess and you know you need a bookkeeper. How do you clean things up so you can move forward? Get a FREE MONTH with the Inventory Genius Calculator - https://www.ciarastockeland.com/inventory-genius-calculator Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Megan:Take Megan's Bookkeeping Basics Course (https://www.findingfreedomfinancial.com/bookkeeping-basics-course/) Book a consultation: https://www.findingfreedomfinancial.com/work-with-me/ Instagram: @findingfreedomfinancial Free Training: https://www.findingfreedomfinancial.com/masterclass/

How much “experience” is enough? And how much of what you're reading on industry bios is… let's say, creatively calculated? In this episode, Leisa Krauss cuts deep into the trust crisis in med spa marketing and offers a blueprint for rebuilding credibility in a sea of smoke and mirrors. From ethical bio rewrites to red flags when hiring, this one's for every provider, consultant, and clinic owner trying to stand on truth—not trends. Members get the full episode, complete with word-for-word scripts and vetting checklists.Not a member yet? No worries! Just head over to ScalpelOfTruth.com and sign up today! Get the full episodes in your own private, personal podcast feed all while ensuring this show continues to grow and thrive! Thank you!Links & NotesScalpelOfTruth.com • Join Club Bitchacho for full episodes today!Check out our MedSpa Workshops and Trainings and schedule a discovery call today

On this episode, I'm revealing a deceptively simple LinkedIn strategy that helps you qualify prospects in seconds - while most people waste hours on dead-end conversations.Here's what's fascinating: While everyone's obsessed with growing their LinkedIn connections, they're missing a critical opportunity that happens the moment someone connects with you.After testing this approach with countless new LinkedIn connections, I've discovered how to instantly identify serious prospects from time-wasters - using just one carefully crafted sentence.What You'll Discover:

When it comes to supporting people with intellectual/developmental disabilities, particularly with autism, it's important to work hard to find the right path. A common therapy that many families and individuals utilize, ABA (Applied Behavior Analysis) can be a very helpful tool in ensuring safety and success in community spaces.   However, is it the best choice (or only choice) to help someone with IDD use their voice and be their authentic selves in the world?   In this episode, Sarah Grazier, Executive Director of the Colorado Developmental Disabilities Council, joins THINK+change to discuss the importance of community integration and how we can support individuals with IDD in a variety of ways!

Folge 354: Urlaub. Für viele ist das pure Vorfreude. Für mich war es nach dem Burnout erstmal vor allem eins: Angst. Vielleicht kennst du es auch…? In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich damals eine große Reise in die USA abgesagt habe und stattdessen mit zitterndem Herzen nach Kreta geflogen bin. Vielleicht kennst du das auch: Ängste vor Kontrollverlust, Krankheit oder Überforderung im Urlaub. Dazu kommt oft der Druck, funktionieren zu müssen – für die Familie, für die Kinder, für die gemeinsame Zeit. Ich teile meine Erfahrungen und was mir heute wirklich hilft. In dieser Folge erfährst du:

Eine nette Kollegin scheidet aus dem Unternehmen aus.Ein Mitglied deines Teams, mit dem du dich während des nervenaufreibenden Trainings angefreundet hast, verlässt die Gruppe. Entnommen aus: Shunmyo Masuno "Lass los, das Leben darf leicht sein. 99 Impulse eines Zen-Mönchs", übersetzt von Ursula Bischoff, Lotos Verlag, München 2025

Service Notes Podcast is your go-to resource for all things service management. Whether you're an IT professional, a customer service leader, or anyone looking to optimize their organization's processes.We deliver valuable insights every week with expert interviews, and practical tips to help you succeed.Each episode explores different aspects of service management—from organizational change to technical transformations—while keeping the conversation engaging and relatable. With a mix of industry expertise and real-world stories,Service Notes is here to guide you through the challenges and triumphs of creating outstanding service experiences.In this episode we speak to Hind Diouani and discuss her personal journey, navigating career in Service Management and AI in Service Management.In this episode you will learn how, No One Will Build Your Career for You — Take Ownership, Seek Clarity, Show UpTo enhance your knowledge in ITSM, Visit 24 Trainings

Adventure Within is a YouTube Channel and Online School of Intuitive Arts. We offer psychic readings, energy healing, workshops, meditation classes and a variety of psychic trainings.Website: https://www.adventurewithin.coSupport the Channel: https://www.patreon.com/c/AdventureWithinTikTok: https://www.tiktok.com/@adventurewithinInstagram: https://www.instagram.com/adventure_within_/William FitzRoy is not your typical spiritual teacher. Equal parts mystic and pragmatist, channel and strategist, he walks the line between the ancient and the modern with grace, grit, and a little irreverent humor. As the founder of Art of the Seer Academy, William has become a trusted guide for those ready to deepen their psychic awareness, reconnect with their spiritual gifts, and step into their intuitive power—without losing their sense of humor or grounding in the everyday world.For over two decades, William has studied and practiced clairvoyance, mediumship, and energy healing through a blend of esoteric disciplines, mystical traditions, and lived experience. But what sets him apart isn't just his knowledge—it's how he translates it. His teaching demystifies the psychic path, cutting through the fluff with a steady, compassionate voice that invites students into their own wisdom. He teaches not as a guru, but as a grounded guide who's been through the fog and is now holding a lantern for the next traveler.Web Site: https://artoftheseer.academy

Eine nette Kollegin scheidet aus dem Unternehmen aus.Ein Mitglied deines Teams, mit dem du dich während des nervenaufreibenden Trainings angefreundet hast, verlässt die Gruppe. Entnommen aus: Shunmyo Masuno "Lass los, das Leben darf leicht sein. 99 Impulse eines Zen-Mönchs", übersetzt von Ursula Bischoff, Lotos Verlag, München 2025

Leipzig Triathlon und der Müritz Triathlon stehen vor der Tür – höchste Zeit, die Form zu checken! Wie läuft das Training aktuell? Wo stehen die Jungs mental und körperlich? Und was nehmen sie sich für die anstehenden Rennen vor? Außerdem: Warum neigen Altersklassen-Athleten manchmal dazu, im Training zu übertreiben? Wo liegt die Grenze zwischen Disziplin und Selbstüberforderung? Und was treibt uns eigentlich zu den richtig harten Sessions – ist es pure Motivation, Gruppendruck oder das gute alte Ego? Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen des Age-Group-Trainings – mit Erfahrungen, Meinungen und einem Augenzwinkern. #AlohaKalle #TriathlonPodcast #LeipzigTriathlon #MüritzTriathlon #AgeGrouper #TrainHardRaceHappy #MotivationOderWahnsinn **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/

Steve Wylie is the Vice President and Head of Black Hat Cybersecurity Conferences. In this episode, he joins host Amanda Glassner to discuss Black Hat USA 2025, which is coming up in Las Vegas, Nevada with a 6-day program from August 2nd to 7th. The event will open with four days of specialized cybersecurity Trainings, with courses for all skill levels. Also taking place during Black Hat USA is Summit Day, followed by the two-day main conference on August 6 & 7 featuring more than 100 selected Briefings, dozens of open-source tool demos in Arsenal, a robust Business Hall, networking and social events, and much more. To learn more, visit https://blackhat.com. • For more on cybersecurity, visit us at https://cybersecurityventures.com.

Die Entwicklung technologischer Kompetenzen ist heute mehr denn je der Schlüssel, um in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt Schritt halten zu können. Doch wie gelingt es Unternehmen, ihre Mitarbeitenden gezielt auf neue technologische Herausforderungen vorzubereiten? Umfassendes Tech Upskilling liefert eine Antwort: praxisnahe, modulare Lernformate, die sich an realen Business-Bedarfen orientieren und tiefes Wissen in Schlüsseltechnologien wie KI, Cloud oder Data vermitteln. Gerade in Zeiten von Fachkräftemangel und schneller Transformationsprozesse braucht es neue Wege, um Mitarbeitende zukunftsfit zu machen. In der neuen Episode von Die Lernkurve spreche ich mit Kai Krause, Enterprise Account Executive bei Udacity – einer Lernplattform für praxisnahe Trainings in Tech-Themen. Wir sprechen darüber, wie Udacity fundiertes Technologiewissen vermittelt – von ersten Grundlagen bis hin zu projektbasierten Nano-Degrees – und wie diese Lernpfade konkret auf die Business-Cases von Unternehmen zugeschnitten werden. Kai erklärt, warum interaktive Inhalte, individuelle Skill-Assessments und echter Praxisbezug entscheidend sind, um technologische Kompetenz nachhaltig aufzubauen. Auch blicken wir auf die nächsten Trends im Corporate Learning – von KI-gestützten Lernstrategien bis zur engeren Verknüpfung mit dem Arbeitsalltag. Gastgeber: [Dirk Schwendt](https://www.linkedin.com/in/dirk-schwendt-8a55801a8/) Gast:[Kai Krause](https://www.linkedin.com/in/kai-krause-mba/)

Folge 353: Angst vor dem Zahnarzt ist kein Kinderkram. Sie betrifft viele Erwachsene und kann zur echten Belastung werden. Aus der Community bekomme ich sehr oft die Frage: „Hast du Tipps bei der Angst vor dem Zahnarzt?” In dieser Donnerstags Mut-Sprachnachricht teile ich drei konkrete Tipps, die dir helfen können, deine Angst zu lindern. In dieser Folge erfährst du:

Arbeiten im Excelsior Hotel Ernst: Tradition, Teamgeist und Karrierechancen im 5‑Sterne‑LuxushotelIn dieser EmployPod‑Episode spricht Melanie Kräling, Director Human Resources & Quality, über ihre zwölfjährige Laufbahn im traditionsreichen Excelsior Hotel Ernst in Köln – einem privat geführten Grandhotel direkt gegenüber dem Dom.Melanie gibt einen persönlichen Einblick in die besondere Atmosphäre dieses Hauses, das seit über 160 Jahren für exzellenten Service und gelebte Gastfreundschaft steht. Sie erzählt, wie 190 Mitarbeitende aus 36 Nationen hier zusammenarbeiten, warum man sich als „Excelsior‑Familie“ versteht und wie man im Hotel sowohl in operativen Bereichen als auch in HR, Training oder Sales spannende Entwicklungsmöglichkeiten hat.Die Episode beleuchtet,welche Werte und Führungsprinzipien den Arbeitsalltag prägen,wie individuelle Entwicklung durch Trainings, Workshops und Austauschprogramme gefördert wird,welche Benefits Mitarbeitende erwarten können – von Gesundheitsangeboten bis zu besonderen Jubiläumsgeschenken,und weshalb auch Auszubildende und Quereinsteiger echte Chancen zur Mitgestaltung erhalten.Melanie betont: Wer Gastgeberin oder Gastgeber mit Herz ist, sollte keine Scheu haben, sich zu bewerben.Mehr Informationen zu offenen Stellen finden Sie hier:Karriere im Excelsior Hotel Ernst

Wie gelingt Erwachsenenbildung, die nicht nur über Inklusion spricht, sondern sie konsequent mitdenkt und umsetzt? In dieser Episode spreche ich mit Christina Oskui – Autorin, Geschichtenfinderin, Speakerin und Expertin für inklusive Gestaltung. Christina bringt einen Master of Arts in Kultureller Bildung an Schulen mit, engagiert sich im Vorstand des Verbands Deutscher Schriftsteller:innen in Hamburg und arbeitet an der Schnittstelle von Bildung, Storytelling und gesellschaftlicher Innovation. Ihr Blick auf Inklusion ist klar: Barrieren entstehen oft zuerst im Kopf – und genau dort müssen wir sie auch hinterfragen. Was dich in dieser Episode erwartet: – Wie Geschichten helfen, Bildungsbarrieren bei Erwachsenen zu durchbrechen – Was es braucht, damit Vielfalt nicht nur gewollt, sondern gelebt wird – Wie du das Prinzip „Design for All“ in Trainings, Workshops und Lernsettings integrierst – Warum Irritation manchmal die beste Pädagogik ist – Und wie du mit deinen eigenen Vorannahmen oder Vorurteilen konstruktiv umgehen kannst Eine inspirierende Folge für alle, die Inklusion nicht als Add-on, sondern als Qualitätskriterium verstehen. Vernetze dich mit Christina Oskui auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/christina-oskui-825b8615a/ ‌ Webseite: www.christina-oskui.de Stehst du als Trainer, Ausbildende oder Coach vor der Aufgabe, Kernbotschaften aus umfangreichem Stoff herauszuarbeiten? Dann unterstütze ich dich gerne dabei. Vereinbare gleich hier ein Kontaktgespräch: https://education-minds.com/

Wie gelingt Erwachsenenbildung, die nicht nur über Inklusion spricht, sondern sie konsequent mitdenkt und umsetzt? In dieser Episode spreche ich mit Christina Oskui – Autorin, Geschichtenfinderin, Speakerin und Expertin für inklusive Gestaltung. Christina bringt einen Master of Arts in Kultureller Bildung an Schulen mit, engagiert sich im Vorstand des Verbands Deutscher Schriftsteller:innen in Hamburg und arbeitet an der Schnittstelle von Bildung, Storytelling und gesellschaftlicher Innovation. Ihr Blick auf Inklusion ist klar: Barrieren entstehen oft zuerst im Kopf – und genau dort müssen wir sie auch hinterfragen. Was dich in dieser Episode erwartet: – Wie Geschichten helfen, Bildungsbarrieren bei Erwachsenen zu durchbrechen – Was es braucht, damit Vielfalt nicht nur gewollt, sondern gelebt wird – Wie du das Prinzip „Design for All“ in Trainings, Workshops und Lernsettings integrierst – Warum Irritation manchmal die beste Pädagogik ist – Und wie du mit deinen eigenen Vorannahmen oder Vorurteilen konstruktiv umgehen kannst Eine inspirierende Folge für alle, die Inklusion nicht als Add-on, sondern als Qualitätskriterium verstehen. Vernetze dich mit Christina Oskui auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/christina-oskui-825b8615a/ ‌ Webseite: www.christina-oskui.de Stehst du als Trainer, Ausbildende oder Coach vor der Aufgabe, Kernbotschaften aus umfangreichem Stoff herauszuarbeiten? Dann unterstütze ich dich gerne dabei. Vereinbare gleich hier ein Kontaktgespräch: https://education-minds.com/

Melanie Bochmann, Senior Director Corporate Communications bei Staffbase, enthüllt die überraschenden Erkenntnisse der „Employee Communication Impact Study 2025“: Warum interne Kommunikation jede dritte Fachkraft zum Jobwechsel treibt, wieso deutsche Führungskräfte im internationalen Vergleich hinterherhinken und wie Mitarbeiter-Apps gerade in Krisen zum vertrauenswürdigsten Kanal werden. Sie zeigt, wie Sie Employee Experience und Führungskommunikation gemeinsam stärken – und so Fluktuation senken, Produktivität steigern und echten Zusammenhalt erzeugen.Highlights:

I've got great news for you: YOU can manage your Open to Buy without spending thousands of dollars on a program, without having an accountant on your team, without having a designated specific buyer - I'm talking you through the why and the how on today's episode! There's a simple formula and some really easy-to-use tools that you can start implementing today to create your Buying Budget. Let's go! Click here to try the Inventory Genius Calculator for FREE! (https://www.ciarastockeland.com/inventory-genius-calculator) Click here to take the FREE Open to Buy Workshop. (https://www.ciarastockeland.com/open-to-buy-workshop-evergreen) Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe

Franzi sorgt für mehr tolle und weniger olle Workshops und Trainings, ob als Trainerin für Leadership & Kommunikation oder als Konzept-Komplizin für alle, die eigene Gruppenformate entwickeln wollen. Außerdem unterstützt sie Trainer:innen, Coaches und Teams dabei, ihre Remote-Workshops mit virtuellen Whiteboards zu professionalisieren. Jenny aus dem Team Laura & Gretel und Franzi sprechen in dieser Podcastfolge über die Fragen:

There's a quiet kind of sabotage that happens in aesthetic clinics—and it's more common than you think. In this teaser episode, Leisa opens up a candid conversation about internal threats, toxic team dynamics, and the silent ways businesses are dismantled from within.Want the red flags, the evidence-gathering tips, and the actual scripts for shutting it down? That's all inside the members-only cut. Join us in the VIP lounge for the full download.Not a member yet? No worries! Just head over to ScalpelOfTruth.com and sign up today! Get the full episodes in your own private, personal podcast feed all while ensuring this show continues to grow and thrive! Thank you!Links & NotesScalpelOfTruth.com • Join Club Bitchacho for full episodes today!Check out our MedSpa Workshops and Trainings and schedule a discovery call today

Dr. Thomas Schamberg, der SVP of Supply Chain von Evonik hat mit seinem Team in den letzten Jahren die Supply Chain von Evonik grundlegend transformiert und ist deshalb in diesem Jahr im Gartner Top 25 Ranking im Bereich Industrial Manufacturing unter den besten Supply Chains der Welt gelistet. In diesem Gespräch erklärt Thomas unserem Host Boris Felgendreher, wie genau das gelingen konnte. Unter anderem geht es dabei um folgende Themen: Gartner Supply Chain Top 25: - Evonik auf Platz 12 im Gartner Supply Chain Top 25 Ranking (Industrial Manufacturing) - Frühere Platzierung 2019: Platz 156 – lange Entwicklung Rückblick auf die Ausgangslage (ca. 2020): - Große Reorganisation bei Evonik - Supply Chain wurde erstmals als Managementfunktion etabliert - Vorher fragmentiert über Geschäftsbereiche organisiert - IT-Landschaft sehr heterogen („maximale Entropie“) - Kein einheitliches Supply Chain-Verständnis im Unternehmen Transformationsstrategie: - Iterativer Ansatz statt Großprojekt mit Beratern - Fokus auf Co-Creation mit internen Teams weltweit - Prozesse, Rollen, Daten, IT-Systeme sukzessive harmonisiert - Einführung von SAP IBP (Integrated Business Planning) - Festlegung globaler Standards – z.B. Demand-Planung im IBP Konkrete Maßnahmen und Herausforderungen: - Excel-basierte Planung wurde abgelöst (teilweise noch im Einsatz) - Customer Service wurde aus dem Vertrieb in die Supply Chain verlagert - Standardisierung trotz unterschiedlicher Geschäftsmodelle nur begrenzt möglich (z. B. Prozessindustrie vs. diskrete Fertigung) - Drei System-Strategien: 1. SAP-Standardmodule. 2. Custom SAP IBP-Module (z. B. Allocation in komplexen Produktionsplattformen). 3. Lokale Flexibilität mit zentralen Leitplanken Balance zwischen Standard und Flexibilität: - „Schatten-IT“ (z. B. Power BI von Citizen Developern) ist akzeptiert, solange sie kontrolliert und skaliert wird - Erfolgreiche Projekte (z. B. Reporting in USA) wurden institutionalisiert - Rahmen für dezentrale Innovation: Sicherheit, Datenmodell, Cyber Security Logistik und Partnerschaften: - Komplexe Transportlandschaft war Schwachstelle (v. a. Outbound) - Seit 2021 Zusammenarbeit mit externen Logistikpartnern (z. B. Uberfreight, Lechaco) - In USA bereits erfolgreich umgesetzt – Europa folgt - Vorteile: höhere Transparenz, reduzierte Komplexität, bessere Nachverfolgung Menschen & Organisation: - Supply Chain als Karriereweg etabliert – mit klaren Rollenprofilen und Pfaden - Aufbau einer „Supply Chain Academy“ mit Trainings & Lernpfaden - Erste globale Supply Chain Konferenz bei Evonik zur Stärkung von Gemeinschaft & Wertschätzung Ausblick & künftige Herausforderungen: - Reorganisation: von 3 auf 2 Segmente, Gefahr des Rückfalls in alte Muster - Fokus auf Irreversibilität der Transformation - Rollout von weiteren Systemen (Response & Supply, Production Planning) - Digitalisierung & KI bleiben große Themen - Kostendruck bleibt Antrieb zur Weiterentwicklung Hilfreiche Links: Evonik: https://www.evonik.com/de.html Dr. Thomas Schamberg auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomas-schamberg/ Boris Felgendreher auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/borisfelgendreher/ BVL: https://www.bvl.de/

Folge 352: In der neuen Folge Angst Unplugged gehe ich einer Frage auf den Grund, die viele Menschen in sich tragen – besonders dann, wenn sie unter innerer Unruhe, Reizüberflutung oder Konzentrationsproblemen leiden: Ist es eine Angststörung – oder doch ADHS? Denn Symptome wie ständiges Gedankenkreisen, Überforderung im Alltag, emotionale Impulsivität, innere Anspannung oder Schwierigkeiten, Aufgaben zu Ende zu bringen, können bei beidem auftreten. Aber auch: Hyperfokus, Reizoffenheit, Erschöpfung nach sozialen Kontakten. Ich beleuchte die Unterschiede und Zusammenhänge zwischen Angststörung und ADHS – und spreche darüber, wann ein Test wirklich Sinn machen kann. In dieser Folge erfährst du:

Die Ordination überfüllt, die Nerven dünn, das Verständnis am Limit: Diese Sommerfolge unseres Hörgang-Podcasts geht dorthin, wo es weh tut – zu den wachsenden Spannungen im Gesundheitssystem. Gemeinsam mit Kommunikationsexpertin und Trainerin Britta Blumengrohn sprechen wir über das, was oft unausgesprochen bleibt: Wut, Frust, emotionale Erschöpfung – auf beiden Seiten. Die Pandemie hat die Lage verschärft. Patienten kommen gereizt, Ärzte sind überarbeitet, Pflegekräfte am Rand der Belastbarkeit. Die Kommunikation zwischen Gesundheitsprofis und Patienten wird zur Zerreißprobe. Wie konnte es so weit kommen? Was läuft schief – und was können wir ändern? Blumengrohn bringt Erfahrungen aus Trainings mit Ärzt:innen, Pflegeteams und Primärversorgungszentren mit. Sie erzählt, warum das System selbst krank macht, wie kleine kommunikative Werkzeuge Großes bewirken können – und weshalb ein einziger gut gewählter Satz manchmal mehr heilt als jede Therapie. Diese Episode ist ein Weckruf – ehrlich, emotional und lösungsorientiert. Ideal für alle, die im System arbeiten oder darin behandelt werden. Also: für uns alle.

Olympiastarterin im Marathon und mehrfache Deutsche Meisterin. Aber gleichzeitig ein 4. Platz bei der Berglauf WM und dann noch mit einem Dr. Titel an der Uni die Studierenden betreuen. Was für eine Kombination.Laura hat mich auch dieses Jahr schon wieder mehrfach überrascht. So ist sie z.B. Anfang April in Hannover Deutsche Vizemeisterin im Marathon geworden und hat nur 3 Wochen später als erste deutsche Frau in 2:26h den Düsseldorf Marathon gefinisht. Jetzt ist sie bereits wieder in den Bergen unterwegs. Hat den Zermatt Marathon gewonnen und beim Eiger Ultratrail die 50k. Wie krass ist das denn bitte und vor allem: Was können wir uns davon abschauen, wenn es ums Thema Regeneration und Verletzungsvorbeugung geht?Außerdem: Was unterscheidet das Marathontraining von Frauen und Männern? Auf was sollten Frauen besonders achten? Lest dazu auch gerne Lauras Buch, das ihr hier bei ihr signiert bekommt:https://www.instagram.com/laura_hottenrott/Oder ihr bestellt es einfach hier:https://amzn.eu/d/0t2tQVMMarathon für Frauen: Wissenschaftlich fundierte Trainings- und ErnährungsempfehlungenUnsere Empfehlung um Verletzungen mit Kräftigung und Mobilisatíon aktiv zu behandeln und vorzubeugen: Die Exakt Health App. Speziell für LäuferInnen entwickelt, mit medizinischer Zulassung und allem was du zu deinen Problemchen wissen musst. Die Übungen sind super erklärt und du kannst den Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen. Eine Woche kannst du die App kostenlos testen, ohne irgendwelche Angaben machen zu müssen. Wenn du danach weiter damit trainieren willst, kannst du mit meinem Code LAUFENISTEINFACH bis zu 40% sparen.https://geni.us/laufenisteinfach-podUnd wenn es ganz schnell gehen soll oder du deine Kräftigung perfekt ergänzen willst, bei müden Muskeln oder Verspannungen, dann teste das feels.like Muscle Complex. Der absolute Wahnsinn, wie viel schneller du damit wieder fit bist. Besonders, wenn du im Herbst noch krasse Rennen vor dir hast oder dir einfach so was richtig feines gönnen möchtest. Nach dem Training auftragen oder leicht einmassieren. Sensationell: https://feelslike.sport/janUnd wieder lautet der Code laufenisteinfachWir wünschen euch viel Vergnügen mit dieser Folge und ja: man kann auf Straße und Trail gleichermaßen Spaß haben :-)

Service Notes Podcast is your go-to resource for all things service management. Whether you're an IT professional, a customer service leader, or anyone looking to optimize their organization's processes.We deliver valuable insights every week with expert interviews, and practical tips to help you succeed.Each episode explores different aspects of service management—from organizational change to technical transformations—while keeping the conversation engaging and relatable. With a mix of industry expertise and real-world stories,Service Notes is here to guide you through the challenges and triumphs of creating outstanding service experiences.In this episode we speak to Hind Diouani and discuss her personal journey, navigating career in Service Management and AI in Service Management.In this episode you will learn how, No One Will Build Your Career for You — Take Ownership, Seek Clarity, Show UpTo enhance your knowledge in ITSM, Visit 24 Trainings

➡️ Du hast Fragen zur Umsetzung? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächWir feiern Jubiläum: 10 Jahre NUMMOS LIFE – gegründet am 17.07.2015. In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Was ich in 10 Jahren gelernt habe – über Geld, Persönlichkeit, Selbstführung und Wachstum.Keine Theorie. Sondern Klartext – direkt aus dem Alltag von über 2000 begleiteten Menschen, Coachings, Trainings, Vorträgen und meinem eigenen Weg - damit du direkt die Abkürzung nehmen kannst.

351: In meiner neuen Folge Angst Unplugged lade ich dich zu einer kurzen, aber wirkungsvollen Meditation ein. Nur 5 Minuten, um bewusster im Moment anzukommen, Abstand zu negativen Gedanken zu gewinnen und dir selbst ein Stück Ruhe zu schenken. Diese Mini-Meditation ist ideal für zwischendurch, wenn der Tag laut wird, die Gedanken kreisen oder du dich nach einem Reset sehnst. Du bist nicht deine Gedanken und du darfst dich immer wieder neu ausrichten. In dieser Folge erfährst du:

Der Muskel wächst nicht während des Trainings, sondern in der trainingsfreien Zeit.Und in der trainingsfreien Zeit bzw. Regenerationszeit, kann man einige Dinge tun, die den Körper bestmöglich unterstützen, den Trainingsreiz umzusetzen.In dieser ROC-TV-Folge sehen wir uns 3 einfache Themen an, die man rasch umsetzen kann.Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:20 - Was ist Regeneration?02:57 - Nr. 1: Ernährung08:31 - Nr. 2: Schlaf09:46 - Nr. 3: Aktive Regeneration10:49 - Nr. 4: Stimulus-to-Fatigue-Ratio14:59 - FazitHier die erwähnten ROC-TV-Folgen, mit denen Du Dich weitereinarbeiten kannst:Schlaf optimieren: https://youtu.be/S5n3gwO5HdY?si=5WiSUgkNS-5M3z8_Aktive Regeneration: https://youtu.be/TxpGXBYGyWs?si=VUOBh5OmZMt7kpxIIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema.Feinste Grüße und alles Gute für Dich,Chris #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

In dieser Folge geht's ans Eingemachte. Viele Menschen setzen aktuell auf KI-basierte Apps, Online-Pläne oder Chatbots, um ihre Ernährung zu verbessern, Gewicht zu verlieren oder Muskeln aufzubauen. Rein technisch betrachtet mögen diese Pläne oft auf einem guten Niveau sein und trotzdem scheitert es bei der Umsetzung. Warum? Zwischen Wissen und Verhalten liegt ein tiefer Graben. Und dieser hat nichts mit fehlender Intelligenz oder Willenskraft zu tun, sondern mit unseren unbewussten Mustern, neurobiologischen Mechanismen und emotionalen Prägungen. Warum reicht ein perfekter Plan nicht aus? Medizinisch betrachtet: Das Gehirn entscheidet unbewusst mit. Rund 95 % unserer Entscheidungen treffen wir unbewusst - so auch beim Griff zum Snack oder der Entscheidung, das Training zu skippen. Belohnungssystem statt Logikzentrum. Unser limbisches System, der Sitz unserer Emotionen, überlagert häufig das rationale Denken im präfrontalen Kortex. Heißt konkret: Wenn Stress, Frust oder Einsamkeit da sind, greifen wir zu Essen - nicht, weil wir hungrig sind, sondern weil unser Gehirn nach Dopamin verlangt. Gewohnheiten sind neurologische Autobahnen. Laut Studien der University of Duke bestehen über 40 % unseres täglichen Verhaltens aus Gewohnheiten. Neue Verhaltensweisen, wie gesunde Ernährung oder konsequentes Training, brauchen individuelle Reiz-Unterbrechungen und neue Routinen, nicht nur neue Information. Apps kennen deine Emotionen nicht. KI analysiert Makros, aber nicht deine Kindheitsprägungen, Stressoren oder emotionalen Trigger. Sie erkennt nicht, ob du isst, weil du traurig bist oder dich selbst sabotierst. Genau hier liegt der Schlüssel zum Erfolg. Was du brauchst: Ein individuelles 1:1 Performance Coaching Wenn du merkst, dass du trotz besten Wissens immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann ist es Zeit für einen anderen Weg: Weg vom reinen Wissens-Konsum - hin zur echten Veränderung. In meinem Performance Coaching arbeite ich ganzheitlich mit dir, körperlich, mental und emotional. Wir schauen nicht nur auf Trainings- und Ernährungspläne. Wir erkennen gemeinsam, was dich wirklich ausbremst und lösen es an der Wurzel. Wenn du raus willst aus dem ewigen Kreislauf aus Diät, Disziplin und Rückfall, dann lass uns sprechen. Ich unterstütze dich persönlich, mit Klarheit, Struktur und echter Tiefe. Kein automatisierter Plan, sondern ein Coaching, das dein Leben verändert. Jetzt kostenfreies Kennenlerngespräch sichern: https://www.andreas-trienbacher.com __________________________

5 Anzeichen, dass du unter stimmlicher Verspannung leidest – obwohl du denkst, du brauchst mehr TechnikIn dieser Folge erfährst du:Warum deine Stimme sich täglich anders anfühlt – und was das mit Muskelverspannung zu tun hatWeshalb dein Kiefer, dein Aufwärmprogramm oder deine Lieblingssongs Hinweise auf Blockaden gebenWarum ständiges „besser stützen“ oft nicht die Lösung, sondern Teil des Problems istWas du wirklich brauchst, um freier, stabiler und mit deinem ganz eigenen Sound zu singen Wenn du raus willst aus dem Technik-Dschungel und rein in echte stimmliche Freiheit, dann schau dir meine Vocal Summer School an:https://www.stimme-nuernberg.de/vocal-summer-school-2025-smartphone-kursWas dich dort erwartet:Ein 3-Wochen-Onlinekurs (25. Juli – 14. August)Für Anfänger bis Profis geeignetVideos, Audios & geführte Trainings – leicht verdaulich, to-go fähigDrei begleitende Livesessions (werden aufgezeichnet)Fokus: Muskelspannungen erkennen & auflösen statt noch mehr Technik draufzupackenEin echtes Summer-Upgrade für deine Stimme – ohne Stress und Zeitdruck Lust auf mehr?Abonniere den Podcast, teile die Folge mit deinen Sängerfreunden und komm bei Fragen gern auf mich zu. Deine Antje LangnickelMehr über mich: www.stimme-nuernberg.deDir brennen Fragen zu deiner Stimme unter den Nägeln oder du möchest dich verbessern? Buch dir ein unverbindliches Beratungsgespräch und erhalte deinen persönlichen Fahrplan um deine Ziele zu realisieren.www.calendly.com/antje-langnickel

Jennifer Kok is a small business consultant. Today, Jennifer and I are chatting about what happens in our minds when we get to the point where we need to grow, scale and expand our businesses. How do our minds sometimes get in the way of business, and what can we do to change up our way of thinking? Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Jennifer:Website: https://nextwavebusinesscoaching.com/Free Masterclass 3 Keys to Growing a Profitable Business: https://nextwavebusinesscoaching.com/webinar More About the Episode Sponsor:Finding Freedom Financial Services (https://www.findingfreedomfinancial.com/) - Get help managing your business finances!

Jennifer Kok is a small business consultant. Today, Jennifer and I are chatting about what happens in our minds when we get to the point where we need to grow, scale and expand our businesses. How do our minds sometimes get in the way of business, and what can we do to change up our way of thinking? Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Jennifer:Website: https://nextwavebusinesscoaching.com/Free Masterclass 3 Keys to Growing a Profitable Business: https://nextwavebusinesscoaching.com/webinar More About the Episode Sponsor:Finding Freedom Financial Services (https://www.findingfreedomfinancial.com/) - Get help managing your business finances!

In dieser Episode meines Podcasts Positiv Führen spreche ich mit Christoph Müller-Höcker über Mindfulness und achtsame Führung in Unternehmen. Einige der Themen: - Was bedeutet Mindfulness für Führungskräfte – und was nicht? - Der Business Case für Achtsamkeit: Warum investiert die Allianz in Mindfulness? - Praktische Tools wie der "physiologische Seufzer" und die "Minute des Ankommens" - Typische Widerstände und Missverständnisse gegenüber Achtsamkeit im Business - Zielgruppen und Demographics: Wer nutzt Mindfulness-Angebote – und wer sollte sie (mehr) nutzen? - Wie man Achtsamkeit am besten in Organisationen einführt (und wie man es versemmelt) Über den Gast: Christoph Müller-Höcker ist Group Mindfulness Lead der Allianz Gruppe. Er verantwortet als "Unternehmer im Unternehmen" weltweite Mindfulness-Programme für Mitarbeiter und hat eine Community von 8.000 Menschen aufgebaut. Seine Arbeit zeigt beeindruckende Zahlen: 100% Net Promoter Score, 4,6 Sterne Bewertungen und täglich rund 100 Teilnehmende bei Meditation-Sessions, die regelmäßig von positiven Effekten auf Fokus, Stressreduktion, Resilienz und Empathie berichten. Nach einer berufsbegleitenden Ausbildung zum Public Relations-Berater hat Christoph Soziologie mit Betriebswirtschaft und Psychologie studiert. In seinem bald 20-jährigen Berufsleben widmete er sich schwerpunktmäßig dem Thema Transformation, Veränderung und Wachstum von Menschen und Organisationen, arbeitete langjährig als Unternehmensberater und war zuletzt global für das Thema Organisationsentwicklung und Veränderungsmanagement als Head of Organizational Change bei dem internen Technologie-Partner Allianz Technology verantwortlich. Ihnen, Euch und Dir viel Freude und Anregung beim Zuhören! Weitere Infos zu mir auf positiv-fuehren.com. Kritik, Fragen, Wünsche gern an kontakt@positiv-fuehren.com Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über Bewertungen, Abos und/oder Rezensionen auf Apple Podcasts oder Spotify. Danke! Sämtliche weiteren Folgen findet Ihr hier: [positiv-fuehren.com/podcast](https://positiv-fuehren.com/podcast) – oder auf diversen Podcast-Plattformen. _____ Für Dich vielleicht spannend: Schon angemeldet für mein neues Programm Mindfulness-based strengths practice (MBSP) für Führungs- und Personalkräfte im Herbst?

WHY MEN SHOULD ATTEND MY TRAININGS — BECAUSE WOMEN ARE INDEED SCARY!Many men out there follow my writings and podcasts.  They write to me expressing that they are benefiting from my material.  They express desire to deepen their mastery and to learn more and go deeper.  When it comes time to show up for a workshop I'm offering, many of those same men hesitate, stall and disappear.I can be pretty hard on men when I coach them.  My first inclination tends to be to yell at them for not following through.  But this phenomena of not showing up has been going on for so long that I've had the opportunity to talk to many of the men and gain some understanding of what is happening for them underneath the surface.  The more I see and understand, the more I sympathize.What keeps men from showing up to be trained in sensuality in a class alongside women is FEAR.  It not just one fear, it is a stack of fears.  It is a layer-cake of fears.And these fears the men are facing are nothing to scoff at.  This is tender stuff.  I will list three main categories of their fears:They fear getting a report card from women that they, the men, have always been mediocre lovers.2.  They fear getting a direct and live confirmation from women in front of others that the women don't prefer this particular man.  That the women prefer other men over him.3.  They fear being publicly humiliated by being publicly evaluated as sexually incompetent and undesirable.This is a pretty scary list!  I feel like hiding under the covers when I read.I can't completely assuage these fears for men.  I know they are real and they are brutal.  What I can try to do is express some counterpoints to these concerns in this video.  I have the follow 3 counter propositions for you:1.  LET WOMEN INITIATE YOU!2.  ENTER THIS HUMILIATION SCENE VOLUNTARILY!3.  KNOW THAT ANY FAILURE IS NOT FINAL!Hope to see some of you in class.Next Course : Austria, August 5-11.Course Page : https://omrupani.org/bdsm-principles-dom-sub-exploration-coursewww.OmRupani.org

Happy Friday, KPers. It's another hot one in the studio this week, so please forgive our clammy faces and flustered nature. For those who enjoyed watching the shaft wall collapse two weeks ago, we've got another treat for you this week, too...Onto the content, and we're starting with what should be a very helpful segment on our favourite training aids. What are the best and most practical ways of using alignment sticks to help you practice better? We've also got something of an Ask The Pod special this week, with three brilliant questions on fairway woods, wedge grinds, and zero-torque putters to get stuck into. Your questions have been getting better and better (and more frequent) over the last few months, so thank you for your brilliant correspondence that really gets us thinking! Finally, we're wheeling out the retro WITBs once again, this time focusing on Jack Nicklaus's truly fascinating bag. Joe had to do some real digging to find out the specs of The Golden Bear's bag, which includes a three-wood with a 30-year-old tar (yes, tar) grip and irons grinds so specific he barely ever changed clubs. Watch us in FULL on YouTube: https://www.youtube.com/@KickPointGolfGet in touch with Dan and Joe and 'Ask The Pod' via our email: kickpointpodcast@futurenet.comSign up for the weekly Kick Point newsletter, released every Friday: https://www.golfmonthly.com/newsletter Get three issues of the Golf Monthly magazine delivered to your door for just £5 at https://www.magazinesdirect.com/kickpoint Chapters: 0:00:00-0:04:55 Intro and waffling0:04:55 Our favourite golf training aids 0:28:19 Ask The Pod: Should I use a 9-wood? How do I know what wedge grinds I should be in?0:52:32 Jack Nicklaus What's In The Bag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this short little episode, I'm sharing what's coming on the Breakthrough Brand Podcast while I'm on maternity leave with baby #3 — hint: there are some really awesome episodes planned! I also share a little about birth things, how my business will be functioning while I'm away, and more. Enjoy this short little chit chat, and then go back through some old episodes and download/listen to some things you may have missed! And, like I say in the audio, if you have never left a rating/review for the podcast, I would SO APPRECIATE it if you could take the time to do that. Thank you for being here! 

I get questions about today's topic all the time. Shannon Wilburn and I are talking about using franchising to scale. How do you know when you're ready to scale? If you're not ready, what do you get in order? And once you're ready, how do you scale efficiently? Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Shannon:Instagram: https://www.instagram.com/shannonwilburn/ Facebook: https://www.facebook.com/shineexecutivecoaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shannonwilburn/Website: https://shineexecutivecoaching.com/Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-franchise-leaders-forum-podcast/id1755397643

I get questions about today's topic all the time. Shannon Wilburn and I are talking about using franchising to scale. How do you know when you're ready to scale? If you're not ready, what do you get in order? And once you're ready, how do you scale efficiently? Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Shannon:Instagram: https://www.instagram.com/shannonwilburn/ Facebook: https://www.facebook.com/shineexecutivecoaching LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/shannonwilburn/Website: https://shineexecutivecoaching.com/Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-franchise-leaders-forum-podcast/id1755397643

Es ist Freitagabend – ungewohnt für uns, ungewohnt für euch. Müssen wir – dank Felix' Flugverspätung am Mittwoch – jetzt aber alle durch. Das gibt uns immerhin die Möglichkeit, an einem besonderen Tag zu veröffentlichen: nämlich dem 05.07. Das sagt den meisten – wie auch Toni – vielleicht erstmal nichts, aber heute ist sowohl der Geburtstag von Felix' Tochter Paula als auch der Jahrestag von Tonis letztem Spiel, vor genau einem Jahr. Ob's noch schmerzt, will Felix wissen – woraufhin Toni ihn wissen lässt, dass es ihm ehrlich gesagt noch länger her vorkommt und lediglich das Cucurella-Ding noch ein bisschen nachklingt. Egal, sei's drum – jetzt ist jetzt. Und während Toni mit den jüngsten Kickern im Trainingscamp schwitzt („kein Job, sondern anstrengendes Hobby“), plant Felix schon, sich als alter Mann mal an den Spielfeldrand eines Trainings zu stellen und nichts zu tun außer: Einfach mal Gucken. Natürlich geht's auch um Real Madrid: Was hat sich getan, seit Alonso da ist? Wo hakt's noch? Warum ist das Puzzle laut Toni noch nicht ganz fertig? Und was hat Arda Güler damit zu tun? Dazu gibt's Real-Taktik vom Feinsten – und Tonis goldene Regel: „So wie du verteidigst, greifst du auch an.“ Zum Schluss werfen wir noch einen kleinen Blick in die „Casa Flo Neuhaus“ – Toni findet's harmlos, Felix witzig, und beide meinen: Da haben wir schon ein, zwei, drei, vier ganz andere Sachen gehört. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de

Audrey Faust is a financial coach for business owners. We're digging into the mindset behind making money and keeping it. You don't want to miss this conversation! Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Audrey:Unlock your path to profit with the free profit accelerator workbook 12 Secrets from an Expert CFO for Women Entrepreneurs In the Profit Accelerator Workbook, Audrey's sharing the exact secrets that have worked for her clients—women just like you—who have seen their profits skyrocket by 20-200% annually. These are actionable strategies that you can apply to your business, no matter its size or industryhttps://www.audreyfaustconsulting.com/12-secrets Website: http://audreyfaustconsulting.com/ Facebook: https://www.facebook.com/manifestingcfo/ Instagram: https://www.instagram.com/manifesting_cfo/

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In this powerhouse episode, Genasys exposes the outdated, traffic-chasing blogging advice that's keeping women broke — and walks you through the real steps to turn your blog into a high-converting business that pays you.You'll discover the biggest mistakes bloggers make, why most blog content never converts, and how to create a blog that's designed to sell from day one.Whether you're blogging as a hobby or desperately trying to replace your 9-5, this episode is your no-fluff guide to building a blog that's profitable, purposeful, and designed to scale.

Hawaiʻi Chief Energy Officer Mark Glick discusses Hawaiʻi's dependence on oil amid geopolitical tensions in the Middle East; The National Council on Teacher Quality rates Hawaiʻi's math teacher training as "unacceptable"

In dieser Episode widmen wir uns dem Teil des Trainings, den manche fälschlicherweise für ein Deluxe-Rumlungern halten – die gute, alte Regeneration. Wer glaubt, Erholung stehe nicht auf dem Trainingsplan, wird spätestens nach dieser Folge merken, dass selbst Superhelden ohne Power-Nap nur mit halber Power laufen!

Jamie Van Cuyk and I are chatting about building a strong team. At the end of the day, we can't build our businesses by ourselves, we need good people working with us. Jamie's sharing her insights about how we can make the people part of our business more efficient. Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Jamie:Website – https://growingyourteam.comPodcast - https://growingyourteam.com/podcastInstagram - https://www.instagram.com/growingyourteam/Free Determine What to Delegate Worksheet - https://growingyourteam.com/delegate/

Jamie Van Cuyk and I are chatting about building a strong team. At the end of the day, we can't build our businesses by ourselves, we need good people working with us. Jamie's sharing her insights about how we can make the people part of our business more efficient. Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Jamie:Website – https://growingyourteam.comPodcast - https://growingyourteam.com/podcastInstagram - https://www.instagram.com/growingyourteam/Free Determine What to Delegate Worksheet - https://growingyourteam.com/delegate/

Bethny Ricks is a CPO - a Chief People Officer. Today, I'm sharing a conversation I recently had with her about how to deal with and lead people well. During the episode, you'll hear about why it's important to be proactive instead of reactionary, learn how we move from being reactionary to proactive, and discover some of the tools we all need to have if we have people on our team. Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Bethny:Website - https://www.bethnyricks.com/ More About the Episode Sponsor:Brandakin Social Media (https://www.brandakinsocialmedia.com/) - Maximize your social media presence and reach.

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Tracy Panase owns the Just Between Friends franchise brand. We're talking about her brand, what it's like to lead a multi-chain, multi-location company, and what it was like to buy the franchise system. Tune into a great conversation! Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Tracy: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tracy-panase/ More About the Episode Sponsor:Finding Freedom Financial Services (https://www.findingfreedomfinancial.com/) - Get help managing your business finances!

Tracy Panase owns the Just Between Friends franchise brand. We're talking about her brand, what it's like to lead a multi-chain, multi-location company, and what it was like to buy the franchise system. Tune into a great conversation! Work with Me - https://www.ciarastockeland.com/work-with-meVisit the Bookstore - https://www.ciarastockeland.com/bookstoreSign Up for Free Weekly Tips and Trainings - https://www.ciarastockeland.com/subscribe Connect with Tracy: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tracy-panase/ More About the Episode Sponsor:Finding Freedom Financial Services (https://www.findingfreedomfinancial.com/) - Get help managing your business finances!