Podcasts about dankbarkeitsbuch

WARNHINWEIS: In dieser Folge der "NDR 2 Paartherapie" geht es um Depressionen. Wenn ihr gefährdet seid, überlegt bitte, ob ihr ihr diese Folge besser auslasst. Claudia und Marcel verstehen sich gut, erleben eine romantische Hochzeit und haben mit Bergen und Natur eine gemeinsame Leidenschaft. Doch im Streit schaffen sie es nicht, auf Augenhöhe zu diskutieren. Im Gespräch mit Eric kristallisieren sich die Gründe dafür raus: Claudia fühlt eine starke Unzufriedenheit mit sich selbst – bis hin zu depressiven Verstimmungen. Gemeinsam mit Eric erarbeiten sie, wie sie als Paar mit der dunklen Wolke, die über Claudia schwebt, umgehen können. Erics Ratschläge: 14:00 Streitkultur lernen: Um einen Streit und die eignen Reaktionen besser einzuschätzen, können W-Fragen helfen: Wie ist zur Situation bekommen? Was passiert bei mir, wenn wir streiten? Warum ist es eskaliert? Die Beantwortung der Fragen kann die Schärfe des Streites nehmen. 15:40 Rückzüge: Streitsituationen vorerst zu pausieren, wenn es sehr hitzig wird, ist per se in Ordnung. Geht ein Rückzug so weit, dass eine Person aber sogar das Haus verlässt, kann das sehr schmerzhaft für die andere sein. 34:00 Geschichten erzählen: In Erinnerungen schwelgen und darüber reden, wie man sich kennengelernt und welche gemeinsamen und schönen Erlebnisse man als Paar erlebt hat, kann helfen, mit der Veränderung in schwierigen Zeiten umzugehen und die Verbindung zu erhalten. 36:20 Hilfe holen: Solltet ihre bei euch oder einer geliebten Person negative Persönlichkeits-Veränderungen, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit und depressive Verstimmungen feststellen, zögert nicht und holt euch professionelle Hilfe. Ihr seid nicht allein. Nummern, Kontakte und Infos: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/depression252.html https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/depression108.html 46:38 Dankbarkeit: Achtsamkeit und Dankbarkeit können unterstützendes Mittel bei depressiven Verstimmungen sein. Wer häufiger dankbar ist, fokussiert sich automatisch stärker auf das Positive im eigenen Leben. Das Glas erscheint mit Dankbarkeit eher halbvoll als halbleer. Praktische Übungen und Dankbarkeitsbuch: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/dankbarkeit112.html 51:45 Eine Krankheit betrifft beide Partner und die Dynamik der Beziehung, weshalb auch der gesunde Part Unterstützung braucht. Zögert nicht, euch Hilfe für beide Seiten zu holen – und habt Geduld mit euch. Alle Folgen und Hintergrundinfos: https://www.ndr2.de/paartherapie Unsere E-Mail-Adresse: paartherapie@ndr2.de Host und Autorin: Maria Richter Formatentwicklung: Kira Drössler Redaktion: Sascha Sommer Sound-Design: Isola Music & Warner Chappell Production Music Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist "Die Paartherapie" ist ein Podcast von NDR 2 von 2023/24 in Zusammenarbeit mit dem NDR Fernsehen. Podcastipp: "Im Namen der Hose“ https://www.ardaudiothek.de/sendung/im-namen-der-hose-der-sexpodcast-von-puls/51709262/

139 – So bleibst Du in der Spur Der erste Monat des neuen Jahres ist schon fast rum. Wie war Dein letztes Jahr? Inspiriert durch einen Post auf LinkedIn habe ich 2022 Revue passieren lassen. So ein Jahresrückblick als Vision Board ist sehr erhellend. Wie Du im neuen Jahr in der Spur bleibst, erfährst Du in dieser Episode. Hör rein und hinterlasse gern einen Kommentar und/oder ein paar Sternchen. Hole Dir mein kostenloses pdf, in dem ich Dir 15 klickstarke Buttontexte zeige. Im Gegenzug gibst du mir Deine E-Mail-Adresse und trägst Dich in meinen Newsletter ein. Du erfährst in unregelmäßigen Abständen interessante Infos, News sowie kostenlose und kostenpflichtige Angebote. https://beatricefischerstracke.com/klickstarke-buttontexte/ Hier kannst Du mir dann auch gern schreiben, welches Thema Dich in einem Workshop (online) interessieren würde. Abonniere direkt meinen Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. Hier geht es um authentische Kommunikation in Persönlichkeit, Stimme, Auftreten und Texte. Und immer wieder gibt es spannende Interviews. Lass Dich inspirieren. Fragen sind sehr willkommen. Die beantworte ich Dir gern in einer meiner nächsten Folgen. Du findest mich auf folgenden Social Media Kanälen: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/beatricef Instagram: https://instagram.com/beatricefischerstracke Facebook: https://www.facebook.com/beatrice.fs Youtube: https://www.youtube.com/c/BeatriceFischerStrackeCoaching   Und natürlich freue ich mich über Deine Kommentare und Sternebewertung. Wenn Dir der Podcast gefällt, teile ihn gern mit anderen.  

Zum Jahreswechsel die aktuelle Folge des Allmutter Welt Podcast mit Rückblick und Vorausschau auf das Jupiterjahr 2022 MIT Inspiration für kraftvolles Jahreswechselritual getragen von Dankbarkeit, der Schlüsselkompetenz um im Jupiterjahr das volle Glücks- und Erfolgspotential zu schöpfen. Im Jupiterjahr ist alles möglich und die Grenzen nur deine eigenen Grenzen der Vorstellungskraft, Annahmebereitschaft und Fähigkeit zur Dankbarkeit. Was auch immer deine Ziele, Wünsche, Träume sind, mögest du das Jahr 2022 für dich erfahren, was dich von Herzen erfüllt und glücklich macht. Jupiter fördert deine spirituelle Entwicklung, auch das eine Erfahrung, die Kraft des Jupiter für dich in 2022 wartet. Heute Abend einfach genießen und es dir gut gehen lassen. Das Leben ist ein Geschenk. Du bist ein Geschenk. Lebe dich! Ich wünsche dir von Herzen einen guten Rutsch ins Neue Jahr! Möge die Allmutter jeden deiner Schritte führen und du deine göttliche Seele zum Wohle aller leben! Von Herzen alles Liebe und Gute für dich. In tiefer Dankbarkeit verbunden mit dir und allen, die meinen Weg 2021 begleitet und verfolgt, bereichert und so wundervoll gemacht haben. Hier gehts zu meinem Dankbarkeitsbuch Echte Dankbarkeit

Folge 53: Realitäten akzeptieren Neue Folge: Realität ist nur was für Anfänger Der Podcast, der dir dabei hilft, deine eigene Realität in vielen Facetten zu sehen und neu zu interpretieren. Er kann dir helfen in deine Kraft zu kommen, mental und emotional gesund zu bleiben. In dieser Podcast Folge erfährst du... wie man anderen gegenüber Ihrer Realität lässt, was dein „Rechtfertigungsmodus“ über dich aussagt, warum du dich selbst bei deinem Handeln beobachten solltest, warum deine Realität okay ist, warum Aktivität Negativität killt, warum dir dein Dankbarkeitsbuch wirklich hilft.

Folge 41 Titel: Geduld Realität ist nur was für Anfänger Der Podcast, der dir dabei hilft, deine eigene Realität in vielen Facetten zu sehen und neu zu interpretieren. Er kann dir helfen in deine Kraft zu kommen, mental und emotional gesund zu bleiben. In dieser Podcast Folge erfährst du... wie du dich in Geduld üben kannst,warum du dich selbst wie deinen besten Freund behandeln solltest,warum das Feiern von Teilerfolgen so wichtig ist,wie dir ein Dankbarkeitsbuch helfen kann,die vier indischen Gesetze der Spiritualität

Interview Nicole Hobiger Klimes, Coach und Meditationstrainerin. Wie finde ich meine Berufung, das was mich erfüllt?Wie visualisiere ich?Wie lasse ich los? Und warum ist loslassen so wichtig?Warum kann Stress eine Chance seinWie besiege ich SelbstzweifelWas machen Meditation und Achtsamkeit in unserem Körper Nicole Hobiger-Klimes ist KarriereCoach, WOMAN-Kolumnistin und Speakerin. Seit zehn Jahren leitet sie das Ausbildungsinstitut „QuantenSprung" und gilt als Expertin für Meditation und Achtsamkeit. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Träume zu verwirklichen, ihr Leben in Balance zu bringen und sich selbst mutig auf die eigene Lebensbühne zu stellen. Soeben ist ihr Dankbarkeitsbuch „Meine Quantensprünge - Glücklichsein beginnt bei mir" (Verlag Berger) erschienen. Es versteht sich im Sinne eines Journals zum Selbstgestalten – als Wegweiser zu den schönsten Momenten des Lebens. www.nicolehobigerklimes.at Instagram: www.instagram.com/nicolehobigerklimes Facebook: www.facebook.com/meinquantensprung Das Buch: www.nicolehobigerklimes.at/kategorie/buecher !!! Die HörerInnen dieses Podcasts erhalten ein spezielles HelloFresh Angebot mit dem Code BABS oder unter dem Link https://hlfr.sh/bRja7h !!!

Kann man Dankbarkeit lernen? Muss man Dankbarkeit denn überhaupt lernen? Warum das für Dich wichtig und wertvoll sein kann? In der heutigen schnellen Zeit fällt es uns tatsächlich häufig schwer, uns auf das zu fokussieren, was gut und wertvoll für uns ist. Viel häufiger fokussieren wir uns, auf das, was schief läuft und erhalten dann mehr davon. Nun, das wichtigste Lebensgesetz besagt, dass Du auf der Frequenz, auf der Du aussendest, auch empfängst. Bedeutet: „Wie Du in den Wald hineinrufst, ertönt es heraus.“ Bedeutet: „Du erhältst das, was Du gibst.“  Möchtest Du also Liebe, Vertrauen und Freude erhalten, dann solltest Du dies auch aussenden. Für viele ist dies jedoch nicht ganz so einfach -  vor allem, wenn das Leben gerade Hürden bereitstellt. Die größte Kraft ist die Liebe und ihr bester Treibstoff ist die Dankbarkeit. Möchtest Du in Deinem Leben etwas erschaffen, hast Du große ambitionierte Ziele oder möchtest Du einfach „nur“ glücklich sein, dann tust Du ganz gut daran, Dich in Dankbarkeit zu üben. Je besser Du Dich auf das, was kommen soll fokussieren kannst, desto einfacher kommt es zu Dir. Dankbarkeit kann jedoch weitaus mehr, als nur positive Signale aussenden. Warum das für Dich wichtig und wertvoll sein kann? Dies erfährst Du in der heutigen Folge. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

"Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens“. Seit ich mich intensiver mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetze, begegnet mir dieser Satz immer wieder. Aber was haben Fragen bitteschön mit meinem Leben zu tun? Einiges! Sei gespannt und vielleicht regen dich deine neu gestellten Fragen ja auch an, eine ToDo-Liste zu erstellen, so wie es bei mir der Fall war. Ich habe mir zum Jahreswechsel eine Liste erstellt die mich konstruktiv durch den Tag bzw. die Woche bringt. Dinge die mir am Herzen liegen, die meine Freude steigern und die meine Aufmerksamkeit schärfen. Meine 10 Steps to heaven. 1) 5h aufstehen 2) 15 min Meditation/ 30min lesen 3) Dankbarkeitsbuch. 3-5 Dinge notieren 4) Sport /gesunde Ernährung 5) Menschen eine Freude bereiten 6) Träumen 7) Seminare besuchen 8) Mit Menschen umgeben die mir gut tun 9) Musik machen 10) Viel lachen! Diese Liste ist wie ein Kompass, ein wunderbarer Wegweiser hin zu mehr Erfüllung und Zufriedenheit, denn allzuoft lassen wir uns zu leicht ablenken. Wenn du wissen möchtest warum diese 10 Steps so wichtig für mich sind, höre gerne rein und lass dich inspirieren. Ich freu mich auf dich. Schreibe mir gerne eine Nachricht, hinterlasse mir eine Bewertung und folge mir auf Instagram: www.instagram.com/danielaminati Das Online-Motivationsprogramm „Make the Change“ findest Du hier: www.make-the-change.de Hier findest du mich auf Facebook: facebook.com/danielaminati.offiziell Musik: Christian Reindl https://open.spotify.com/artist/0brORfY1t5Qs2VrWVem9SB?si=yrqHuZKcQaeH7QVXCHu-XA Schnitt: Alexander Groth

In dieser Folge verrate ich dir, wie ich mit 4 Minuten am Tag, mein Leben fast komplett verändert habe... ...und wie auch du es schaffst noch mehr Lebensfreude in dein Leben einzubauen. Diese Folge ist ein Teil der Präventionskampagne "Zeit für mich" der AOK PLUS. Viel Spaß beim Hören :) Dein Jacob Shownotes:  Mehr Infos zur Kampagne und die Anmeldung zum Kampagnen Newsletter findest du hier:  www.gesundetaten.de/zeitfuermich  Hier bleibst du per Facebook immer auf dem neusten Stand der Kampagne und bekommst weiter Tipps:  https://www.facebook.com/aokplus/  Den AOK PLUS YouTube-Kanal findest du hier. Dort werden wochenaktuell alle Videos veröffentlicht:  https://www.youtube.com/user/aokplus   Die AOK PLUS auf Insta: https://www.instagram.com/aokplus/ Die AOK PLUS auf Twitter :  https://twitter.com/aok_plus Die 7-Punkte-Anti-Burnout-Checkliste kannst du hier kostenlos runterladen : >>>Klick hier"Gesunde Stressbewältigung" Täglich die "Gedanken durch Dankbarkeit pflegen", um unsere Psyche zu stärken und uns vor mentalen Erkrankungen zu schützen. Als ich mich damals aus meiner Krise rausgebuddelt habe, war ich auf der Suche nach alltagstauglichen Präventionsstrategien und bin bei Dankbarkeit gelandet. Seitdem schreibe ich jeden Tag in mein Dankbarkeitstagebuch. Dass ganze folgt der "4-Minuten-Logik", d.h. bin jeden Tag 4 Minuten aktiv dankbar und schreibe in mein Dankbarkeitstagebuch. 4 Minuten am Tag (über 30 Tage im Monat) summieren sich zu 120 Minuten im Monat. Das sind ganze 2 Stunden Dankbarkeit im Monat. Ergibt über 12 Monate im Jahr = 24 Stunden Dankbarkeit, also eine ganzen Tag! Tue etwas 4 Minuten jeden Tag und es ergibt über ein Jahr ganze 24 Stunden --> kleine Übung im Alltag mit großer Wirkung! Kaufe dir am besten ein schönes leeres (Dankbarkeitstage-) Buch und etabliere Dankbarkeit in deinem Alltag. Einfach Datum und "ich bin dankbar für...." schreiben plus 10 Punktze für die du dankbar bist. Das können große Sachen (Gesundheit, Frieden, Demokratie, Freunde, Familie, Arbeit, etc.) oder auch kleine Dinge (Kaffee, Buch, Video, Bus, lustige Momente, etc.) sein. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Du wirst merken, wie ein angenehmes Gefühl einsetzt. ----------------------------------------------------------- Setze einen guten Anker in deiner Morgen- oder Abendroutine. Entwickle daraus dann eine gesunde Gewohnheit: Ich schreibe zum Beispiel jeden Morgen in mein Dankbarkeitstagebuch, mache 100 Liegestütze und fülle mein "TrackMyDay"-System aus. Jeden Morgen, 365 Tage im Jahr! Früher hatte ich einem sehr langsamen Laptop, der 4 Minuten gebraucht hat, um hochzufahren... also habe ich in der zeit in mein Dankbarkeitsbuch geschrieben :-) Dankbarkeit ist Training für unser Gehirn und wir sollten es täglich üben. So verknüpfen sich unsere neuronalen Verbindungen und wir richten uns automatisch mehr nach "Dankbarkeit" aus.  Es gibt so viele Dinge für die du dankbar sein kannst. Trau dich! Echte Dankbarkeit bedeutet pure Lebensfreude und Lebendigkeit: Du wirst die positiven Effekte spüren. Es hat keinerlei Nebenwirkungen, versprochen :-) Wenn schreiben nicht so deine Ding ist, dann gibt es auch Alternativen: a)  Du kannst Gegenständen von schönen Momenten (Einrittskarten, Muscheln, Ansichtskarten, etc.) sammeln und in deiner Wohnung platzieren b) Wenn du gerne sprichst, kannst du dir selber eine Sprachnachricht aufnehmen. c) Tausche dich aktiv mit deinen Mitmenschen aus, wofür sie dankbar sind. Suche dir eine Strategie aus und lege los. Was ist an deinem Wochenende Schönes passiert, wofür du dankbar bist? Wenn du "Dankbarkeit" im Buch eingefangen hast, kannst du dort jederzeit nachlesen und dich so in schwierigen Phasen stärken. Probiers aus und pflege deine Gedanken :-) Komm gut in die Woche, liebe Grüße - Ciao! Dein Jacob p.s. Nochmal der Link zum Auftaktvideo der Kampagne "Mehr Zeit für mich" der AOK PLUS, wo ich dabei sein darf --> zum Video!

Wir alle haben Träume. Doch warum bist du noch nicht da, wo du gerne sein möchtest? Tatsache ist, jeder kann das Leben leben, was er sich wünscht. Die Wahrheit ist, wenn du etwas wirklich möchtest, wirst du es auch erreichen. Richtig? Eine kurze Story von mir: Seit meinem 13. Lebensjahr war mein größter Wunsch ein Guns’N Roses Konzert live zu erleben. Meine Eltern begrüßten diese Idee damals nicht & so blieb dieser Traum vorerst unerfüllt. Als ich 26 Jahre alt war ergab sich eine neue Gelegenheit. Da ich zu diesem Zeitpunkt Studentin war, reichte mein Monatsgehalt gerade für den Eintritt, nicht jedoch für den VIP Bereich. Aus irgendeinem Grund fand ich die Gelegenheit in den VIP-Bereich zu kommen. Und dann war ich da, völlig geflasht von diesem Konzert & das Beste, ich hatte es geschafft auch noch im VIP-Bereich zu sein. Der Platz war der Hammer! Dieses Erlebnis zeigte mir, egal was ich WIRKLICH schaffen will, das schaffe ich auch! Sehr eindrucksvoll zeigt auch Will Smith in seinem Film „Das Streben nach Glück“ diesen Willen. Ich glaube, du weißt jetzt was ich meine. Es ist Zeit, dass du dir endlich das erfüllst was du dir wirklich wünschst. Mit diesen 5 Schritten schaffst du es, deinem Leben einen massiven Schub nach vorne geben. :) 5 Schritte, wie du der Meister deines Lebens wirst 1. Umdenken Wenn du noch nicht da bist wo du hin willst, braucht es dein Umdenken! Fang an die Dinge loszulassen, die dich nicht weiterbringen. Beende unerfüllte Beziehungen die dich nur belasten. Trenne dich von negativbesonnenen Menschen mit denen du bisher nur belanglose Dinge besprochen hast. Hör auf ständig die Wünsche anderer zu erfüllen! Du kannst anfangen dich, deine Gedanken & Verhaltensweisen näher zu beobachten, die täglich meist unbewusst ablaufen. Du wirst feststellen, wie oft du die gleichen Muster wiederholst. Wenn du in deinem Leben noch nicht da angekommen bist wo du gern sein möchtest, ist es besonders wichtig, dass du diese Übung machst. So findest du am besten heraus, wo du dich selbst blockierst. 2. Finde deinen Weg Beginne mehr Selbstdisziplin zu üben. Umgib dich so oft wie möglich mit Menschen die dich bereichern, die ähnliche Interessen haben wie du. Lese Biografien von Menschen die den Weg bereits gegangen sind, wo du hinmöchtest. Komm zu dir. Nimm dir Zeit für dich. Finde den Mut der stillen Stimme deines Herzens zuzuhören & folge ihr. Du wirst du sehen, wie sich dein Leben sehr viel schneller bereichern wird. 3. Höre auf deine inneren Stimme Wenn du dich dafür öffnest zeigt dir deine innere Stimme Lösungen, wie du auf deinem Weg weiterkommst bzw. welches der nächste Schritt ist, um deinem Ziel näher zu kommen. Bei mir funktioniert es super in der Meditation oder in der Dusche. ;) Das wundervolle daran ist, öffnest du dich deiner innere Stimme, wird es sehr beruhigend, weil du weißt was zu tun ist. Du findest automatisch Sicherheit, weil sich der Weg für dich stimmig anhört. Es ist dein Weg! Er passt genau zu dir & er wird dir nicht von anderen vorgegeben. An dieser Stelle möchte ich das Lied „Stimme“ mit einbringen, es passt hier sehr schön. 4. Wie du dich selbst leicht motivierst, wenn es dir nicht gut geht Wenn es dir einmal nicht so gut geht, nimm dir dein Dankbarkeitsbuch zu Hand & schreib eine Stunde lang auf, für was du alles dankbar bist. Zu Anfang wird es möglicherweise etwas komisch sein. Mach es trotzdem & du wirst sehen, wie diese Methode immer mehr in deine Stimmung verbessert. Es ist alles erlaubt wofür du dankbar bist. Du kannst z. B. aufschreiben, dass du dankbar dafür bist, weil du gesund bist, das du eine Wohnung oder Haus hast & wo du wohnst, dass du immer etwas zu essen hast, das du eine wundervolle Familie hast, ganz egal für was du alles dankbar bist, schreibe es auf! So manifestierst du dir, was du bereits hast. Es wird sichtbar, dass es gar nicht so schlimm ist. ;) 5. Manifestiere deine Ziele Schreibe deine Ziele auf, die du unbedingt erreichen willst. Notiere dir 5 bis 10 Punkte, die du unbedingt erreichen möchtest. Es ist wichtig, dass du diese Punkte verinnerlichst, d. h. zu einem bewussten Ziel definierst. Richte deinen Fokus auf deine Ziele aus! Konzentriere dich täglich auf deine 5 bis 10 Punkte & lenke deine Gedanken bewusst in eine neue Richtung. Welches Gefühl verbindest du mit deinem Ziel? Wenn es dich nicht flasht oder motiviert, wirst du nicht sehr erfolgreich sein, es zu schaffen. Dein Warum ist dein Motivator, sonst wird es dir schwer fallen, dich von alten Mustern zu verabschieden. Beispiel: Du möchtest gern 10 kg in 12 Wochen abnehmen. Frage an dich: Warum möchtest du das wirklich? Um besser auszusehen, wegen deiner Gesundheit? Was ist genau der Grund, warum du dieses Ziel erreichen willst? Mache deine Ziele zu deinem täglichen Ritual, wie Zähneputzen. Du kannst sie in einer Meditation verinnerlichen. Oder du schreibst sie jeden Tag in deinem Erfolgstagebuch auf oder du sprichst sie dir ins Handy & hörst sie dir täglich an. Finde den Weg der für dich am stimmigsten ist. Sei der Meister deines Lebens! Ich wünsche dir viel Erfolg. Wenn du Fragen hast oder gern deine Idee mit uns teilen möchtest, freue ich mich auf deinen Kommetar oder deine E-Mail auf p.seegy@icloud.com. Ich wünsch dir alles Gute & freue mich, wenn du auch nächste Woche wieder einschaltest. Alles Liebe Peggy PS: Bleib dran & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes

Hast du dir schon Gedanken gemacht, ob du mit dem was du tust, wirklich glücklich bist? Bist du dir unsicher, ob du deinen wahren Weg bereits gehst? Suchst du nach Ideen die dir helfen deinen wahren Kern zu erfahren? In diesem Interview erfährst du Methoden die dir helfen, deinen wahren Kern zu finden. Mit Ralf spreche ich darüber: wie du deine innere Stimme wieder hörst, um dein wahres Glück zu (er)leben Affirmationen: Wie du es schaffst, dass deine Gedanken in Erfüllung gehen. warum ein Dankbarkeitsbuch so wertvoll ist warum "Körperschütteln" ein super Ritual ist warum Aufstellungen eine sehr hilfreiche Methode sind fasten - bringt Klarheit für den Geist Du möchtest gern mehr über Ralf erfahren? Hier kannst du dich dirket mit ihm in Verbindung setzen: https://www.facebook.com/ralf.henningsen.5?fref=ts Schreibe ihm bitte eine kurze Nachricht, dann wird er sich gern bei dir melden. Alles Liebe Deine Peggy ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-)

Hast du dir schon Gedanken gemacht, ob du mit dem was du tust, wirklich glücklich bist? Bist du dir unsicher, ob du deinen wahren Weg bereits gehst? Suchst du nach Ideen die dir helfen deinen wahren Kern zu erfahren? In diesem Interview erfährst du Methoden die dir helfen, deinen wahren Kern zu finden. Mit Ralf spreche ich darüber: wie du deine innere Stimme wieder hörst, um dein wahres Glück zu (er)leben Affirmationen: Wie du es schaffst, dass deine Gedanken in Erfüllung gehen. warum ein Dankbarkeitsbuch so wertvoll ist warum "Körperschütteln" ein super Ritual ist warum Aufstellungen eine sehr hilfreiche Methode sind fasten - bringt Klarheit für den Geist Du möchtest gern mehr über Ralf erfahren? Hier kannst du dich dirket mit ihm in Verbindung setzen: https://www.facebook.com/ralf.henningsen.5?fref=ts Schreibe ihm bitte eine kurze Nachricht, dann wird er sich gern bei dir melden. Alles Liebe Deine Peggy ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-)

Hast du dir schon Gedanken gemacht, ob du mit dem was du tust, wirklich glücklich bist? Bist du dir unsicher, ob du deinen wahren Weg bereits gehst? Suchst du nach Ideen die dir helfen deinen wahren Kern zu erfahren? In diesem Interview erfährst du Methoden die dir helfen, deinen wahren Kern zu finden. Mit Ralf spreche ich darüber: wie du deine innere Stimme wieder hörst, um dein wahres Glück zu (er)leben Affirmationen: Wie du es schaffst, dass deine Gedanken in Erfüllung gehen. warum ein Dankbarkeitsbuch so wertvoll ist warum "Körperschütteln" ein super Ritual ist warum Aufstellungen eine sehr hilfreiche Methode sind fasten - bringt Klarheit für den Geist Du möchtest gern mehr über Ralf erfahren? Hier kannst du dich dirket mit ihm in Verbindung setzen: https://www.facebook.com/ralf.henningsen.5?fref=ts Schreibe ihm bitte eine kurze Nachricht, dann wird er sich gern bei dir melden. Alles Liebe Deine Peggy ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-)