Podcasts about dein telefon

Durch diese geführte Meditation weist Sadhguru auf einige wesentliche Qualitäten hin, die Du kultivieren solltest, um Klarheit des Geistes zu erzeugen. Vorbereitung: - Bevor Du mit der Meditation beginnst, setze Dich bitte an einen bequemen Platz, wo Du für mindestens 25 Minuten nicht gestört wirst. - Bitte schalte Dein Telefon auf stumm oder in den Flugzeug-Modus, um während der Meditation nicht gestört zu werden. ************ Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️  Inner Engineering  ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in  jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann.

Smartwatches lösen Probleme, die es nie hätte geben sollen. Smartwatches werden immer beliebter. Egal ob es Dir nur darum geht Benachrichtigungen zu erhalten, Musik zu steuern, Sport zu treiben und sogar phasenweise Dein Telefon zu ersetzen. Aber Vorsicht: Smartwatches lösen auch Probleme, die es nie hätte geben dürfen. Kommen wir zunächst zu den offensichtlichen Vorteilen. Zum einen unterstützen sie Dich beim Sport, indem sie Vitalparameter erfassen und dazu motivieren, Kreise zu schließen. Mithilfe dieser Vitalparameter können für Risikogruppen auch gesundheitliche Probleme frühzeitig erkannt werden oder im Notfall Hilfe gerufen werden. Der vermutlich am häufigste genannte Vorteil ist aber, dass weniger oft aufs Smartphone geschaut werden muss. Schließlich lassen sich alle Benachrichtigungen jetzt auch am Handgelenk lesen und auf viele davon lässt sich auch bequem antworten. Damit sind wir auch schon beim gravierendsten Nachteil: Smartphones, lassen Dich weniger oft aufs Smartphone schauen. Aber Moment: ist das nicht eigentlich gut? Es genauso gut, wie sich bei Schnupfen die Nase zu putzen. Alternativ die Nase hochzuziehen ist sozial unerwünscht, aber uns ist allen klar, dass Naseputzen den Schnupfen nicht bekämpft. Bei der Smartwatch ist das ein Resignieren gegenüber der Smartphone-Sucht. Du linderst scheinbar das Problem, in dem Du den Suchtmoment verkürzt, weil Du nichts extra in die Hand nehmen musst und ein Entsperrvorgang wegfällt. Damit der Teufel aber mit dem Beelzebub ausgetrieben. Ich will Dir Deine Smartwatch nicht madig machen, aber überdenke bitte Deine Motivation, warum Du eine trägst. Ist es aus präventiven gesundheitlichen Gründen? Gerne! Hast Du das Gefühl, dass Du es für Deine Fitness brauchst? Gerne! Ansonsten, gehe Deiner wahren Motivation bitte auf den Grund und höre nicht auf, bis Du Dir selbst Deine wahren Gründe klargemacht hast. Für heute halten wir es kurz. Über das Thema Sport und Smartwatches wird es am Donnerstag nochmal eine kurze Episode geben. Bis dahin denk bitte daran, dass Du nur noch eine Next Action vom Erfolg entfernt bist. Also, Augen weg vom Smartphone oder Smartwatch und Blick nach vorne richten. www.sascha-feth.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nebenbei-produktiv/message

Mit besseren Strukturen und Prozessen zu mehr Wachstum und Stabilität in unsicheren Zeiten Erfahre bei unserem neuen Live Event, wie Du Dein Unternehmen JETZT aufstellen musst, um in unsicheren Zeiten erfolgreich bestehen und wachsen zu können. Enorme Preissteigerungen, Materialmangel und zögernde Kunden – kommt Dir das bekannt vor? Darüber hinaus klingelt ständig Dein Telefon, weil ohne Dich nichts läuft? Dir fällt es schwer, die richtigen Mitarbeiter zu finden und zu entwickeln, die Dich wirksam entlasten können? Dann komme unbedingt zu unserem neuen Live Event der Extraklasse ins Messe und Congress Centrum Münster. Weitere Infos und Tickets findest Du unter www.missionstarkeshandwerk.de/live-event Ich freue mich, Dich dort kennen zu lernen. Liebe Grüße Sven

Stell Dir vor, Dein Telefon klingelt und der Mensch am anderen Ende der Leitung sagt: „Ein Kind wurde geboren, Du kannst es in den nächsten 24 Stunden im Krankenhaus abholen und adoptieren!“ So war es bei unserem heutigen Gast Anja, sie hat zwei Kinder adoptiert und wir sprechen über ihre Familie und ihre Kinder, den Prozess der Adoption, wie es sich anfühlt keine leiblichen Kinder bekommen zu können, über ihre Sorgen und Freuden während der Adoption und natürlich über den Moment, als sie ihre Kinder zum ersten Mal gesehen hat. Viel Spaß beim Anhören! Diese Folge wird unterstützt durch Werbung, vielen Dank an unseren Kooperationspartner Evergreen. Mit unserem Code LEBENX10 erhaltet Ihr 10,00€ Startguthaben bei Depoteröffnung: https://www.evergreen.de/?utm_source=SoistdasLeben&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_sidl_22_03.

**Mission geiles Handwerk / ROCKT!** Endlich wieder live! 
Das erwartet Dich am 28.08.2021 in Münster. Strukturen und Prozesse, mit denen Du aus dem Hamsterrad des Tagesgeschäfts entfliehen kannst. ein Strategie- und Verkaufsprozess, der Dir mehr wirtschaftlichen Erfolg mit 50% weniger Zeiteinsatz bringt. wertvolle Strategien zur Gewinnung neuer Mitarbeiter in Rekordzeit. Sichere Dir jetzt Dein Ticket für das LIVE Event des Jahres. 28. August 2021 | Im Messe und Congress Centrum Halle Münsterland. https://www.missiongeileshandwerk.de/rockt/ Wie wäre es für dich, wenn… Dein Telefon nicht ständig klingeln würde, weil ohne Dich nichts läuft? Wie wäre es, wenn das Tagesgeschäft in Deinem Unternehmen vollkommen autark ohne Dich funktioniert und Du mehr Zeit für Dich und Deine Familie hättest? Alle Beratungsgespräche bei potentiellen Kunden zu Aufträgen werden würden? Mit der richtigen Strategie und Vorbereitung ist genau das möglich – Du musst nur wissen, welche Schritte Du gehen musst und welche Werkzeuge Dir dabei eine Unterstützung sein können. Du die richtigen Mitarbeiter nicht nur in Rekordzeit finden würdest, sondern auch langfristig an Dein Unternehmen binden könntest? Wenn Du diesen Erfolgsweg gehen möchtest, ist Sven Schöpker der beste Begleiter für Dich und Dein Handwerksunternehmen. Er selbst spricht aus eigener Erfahrung. In 4. Generation hat er die Tischlerei in Familienbesitz übernommen und mit der Raumfabrik zu einem Leuchtturm in der Handwerksbranche entwickelt. Profitiere also unbedingt von diesem Wissen aus der unternehmerischen Praxis und sei bei der Mission Geiles Handwerk - rockt live in Münster in der Halle Münsterland dabei. Infos zu der Mission Geiles Handwerk und den Weg zu Deinem kostenlosen Beratungsgespräch findest Du unter: https://www.missiongeileshandwerk.de Mehr zu mir und meinen Unternehmen findest Du hier: https://www.linktr.ee/svenschoepker https://www.svenschoepker.com https://www.raumfabrik.de https://www.schoepker.de https://www.xing.com/profile/Sven_Schoepker/cv

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/348. In der heutigen Folge geht es um Deinen Ausstieg. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum der Verkauf des Unternehmens neue Chancen bringt. Weshalb Deine Kinder irgendwann selbst laufen müssen. Wieso Schmerz ok ist. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/348. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Vodafone. Als Unternehmer ist es wichtig das Du zuverlässig bist. Du willst Deinem Kunden den größten Mehrwert zum besten Preis anbieten. Genau das ist die Mission von Vodafone. Speziell für Unternehmer gibt es jetzt ein neuen Tarif: „Business GigaCable Max“, das ist das erste Vodafone Festnetz-Angebot, das Geschwindigkeit, Preis und Service-Versprechen vereint. Du bekommst die maximal verfügbare Geschwindigkeit (bis zu 1.000Mbit/s) für Dein Unternehmen, Vodafone kümmert sich um Wechsel, die Premium Hardware und Du zahlst nur 49,99€ im Monat, mit Preisstabilität. Das bedeutet wenn Du mehr Power für Deine Internetleitung und Dein Telefon willst, und das zum besten Preis, dann hast Du jetzt genau Deinen Tarif, den „Business GigaCable Max“. Du bist davon genau so begeistert wie wir? Super dann findest Du mehr Infos in Deinem Vodafoneshop oder unter vodafone.de/maxspeed. Alle Links findest Du auch in den Shownotes. Wichtiger Hinweis: Vodafone hat auch ein spannenden Podcast: „Digitale Vorreiter“ schau gern mal auf den gängigen Plattformen, wenn Dich Erfolgsgeschichten aus der Digitalisierung interessieren. Hallo und schön das Du wieder dabei bist StartUp Unternehmen planen von Beginn an das Ende, den Verkauf wann ist für dich der beste Zeitpunkt für den Verkauf deines Unternehmens? ich dachte, dass jemand, der von Beginn an den Verkauf im Sinn hat nicht dieselbe Passion ins Unternehmen steckt hier wurde ich eines Besseren belehrt die meisten Unternehmer die es bis zum Exit durchhalten habe die gleiche Passion im Exit kannst du dich als Person in einer neuen Rolle definieren meist werden die Gründer im Unternehmen belassen und holen sich wirtschaftliche Unterstützung dazu die Gründer haben schon aufgrund ihrer fachlichen Expertise einen Platz im Unternehmen heute solle es darum gehen, was es für dich bedeutet dein Unternehmen zu verkaufen wenn du also dein Unternehmen für den Verkauf vorbereitest es gibt hier nicht den richtigen Zeitpunkt ein Unternehmen sollte immer verkaufsfähig sein dazu muss der Wertschöpfungsprozess autark vom Unternehmer funktionieren als Beispiel, eine Anwaltskanzlei kann von anderen Anwälten geführt werden bei einem Designer wird es da schon schwieriger was ist also der Prozess der erforderlich ist? stelle dich darauf ein, dass du keine Funktion mehr in diesem Unternehmen hast der Prozess muss ohne dich laufen wie weit ist das schon bei dir? wo läuft es schon ohne dich als Person? lasse mal von einer Online-Plattform prüfen wie viel Firmenwert du hast gibt es überhaupt Interessenten? in meinen Unternehmen läuft fast alles ohne mich damit habe ich Freiraum für Entscheidungen geschaffen -> Diesen Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Du setzt ein Kind in die Welt. Du ziehst es auf, Du bringst ihm alles bei. Du hast viel Freude, aber auch sehr viel Verzicht und Leid das Du erträgst. Es gibt Phasen wo Du vor Überforderung weinen könntest und Zeiten wo Du mit unendlich mit Stolz erfüllt bist. Doch es kommt auch der Tag und das weisst Du von Beginn an, wo Dein Kind auf eigenen Beinen stehen muss, und die Welt erkundet. Wo Du nur noch aus der Ferne Tipps geben kannst und Trost spenden, aber sich ein Leben eigenständig entwickelt hat. Dieser Zeitpunkt ist der Richtige um loszulassen. Genau das steht jedem Unternehmer bevor. Weiter im Text: bei deinen Kindern weißt du auch, dass sie irgendwann aus dem Haus gehen dein Kind geht mit rund 20 Jahren aus dem Haus du hast somit nur auf einen Bruchteil des Lebens Einfluss so kannst du es bei deinem Unternehmen auch sehen du baust es auf, so dass es auch ohne dich bestehen kann auch bei einem Kind hat das mit Schmerz zu tun die Frage ist jedoch, wie du dich darauf vorbereitest bereite dich finanziell und emotional darauf vor so kannst du jetzt schon Prozesse beleuchten, Personen an Bord holen und finanzielle Strukturen schaffen das Ziel ist einen Wert für deine Kunden zu schaffen und sie zu berühren wir alle wollen, dass das was wir schaffen uns überdauert deshalb setzte dich damit auseinander überprüfe alles und schaue, was du jetzt schon tun kannst Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: 1. Prüfe wieviel Du noch gebraucht wirst 2. Besetze die Schlüsselstellen. 3. Erschaffe neues Wachstum. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/348 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Das ist Folge 347 mit dem Mittelstandsretter und Unternehmer Thomas Urban. Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/347. In der heutigen Folge geht es darum, sich aus dem Unternehmen zurückzuziehen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum der Anfang oft das Schwerste ist Weshalb es oft am Marketing scheitert Wie du jetzt eine neue Option für dein Unternehmen nutzen kannst Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/347. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Vodafone. Als Unternehmer ist es wichtig das Du zuverlässig bist. Du willst Deinem Kunden den größten Mehrwert zum besten Preis anbieten. Genau das ist die Mission von Vodafone. Speziell für Unternehmer gibt es jetzt ein neuen Tarif: „Business GigaCable Max“, das ist das erste Vodafone Festnetz-Angebot, das Geschwindigkeit, Preis und Service-Versprechen vereint. Du bekommst die maximal verfügbare Geschwindigkeit (bis zu 1.000Mbit/s) für Dein Unternehmen, Vodafone kümmert sich um Wechsel, die Premium Hardware und Du zahlst nur 49,99€ im Monat, mit Preisstabilität. Das bedeutet wenn Du mehr Power für Deine Interenetleitung und Dein Telefon willst, und das zum besten Preis, dann hast Du jetzt genau Deinen Tarif, den „Business GigaCable Max“. Du bist davon genau so begeistert wie wir? Super dann findest Du mehr Infos in Deinem Vodafoneshop oder unter vodafone.de/maxspeed. Alle Links findest Du auch in den Shownotes. Wichtiger Hinweis: Vodafone hat auch ein spannenden Podcast: „Digitale Vorreiter“ schau gern mal auf den gängigen Plattformen, wenn Dich Erfolgsgeschichten aus der Digitalisierung interessieren. Rayk: Willkommen Thomas Urban. Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Lass uns loslegen Rayk: Lass uns gleich starten! - Was sind die drei wichtigsten Dinge die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: - 1. Ich Unternehmer und kaufe Unternehmen - 2. Ich habe Facility Management studiert und habe ein Gebäude Dienstleistungsunternehmen - 3. Ich bin verheiratet, habe 4 Kinder und mache nebenbei noch Triathlon Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Was genau machst du? Gast: Ich schaue mir Unternehmen an, die nicht mehr richtig funktionieren. Meistens wissen die Inhaber auch nicht mehr, wie sie aus der Lager heraus kommen. Meist muss nur an 3-5 Schrauben gedreht werden. So kaufe ich Unternehmen und von den Gewinnen kaufe ich weitere Unternehmen.  Rayk: Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Ich habe mich mit 19 bereits selbstständig gemacht und bin auch ganz tierisch auf die Schnauze gefallen. So musste ich mit 21 beim Finanzamt die Umsatzsteuer in Raten abzahlen da ich dachte, ich hätte mehr Geld. Ich staune auch heute noch, wie vielen gestanden Unternehmern das heute noch passiert. Rayk: Wie machst du das mit den Käufen? Wo findest du solche Unternehmen? Gast: Ich streue das in meinem Netzwerk und so kommen die Anfragen zu mir. Viele Unternehmer finden keinen Nachfolger und wollen ihr Unternehmen dann abgeben. Diese Unternehmen haben häufig Marketing- oder Prozessprobleme. Die Zeit von Auftragsannahme zu Rechnungsstellung ist zu lang und das Mahnwesen ist nicht gut. In ihrem Bereich sind sie super, haben aber nie gelernt ein Unternehmen zu führen. Idealerweise arbeite ich mit dem Inhaber zusammen.  Rayk: Was ist das Vorgehen wenn ich merke, ich schaffe es alleine nicht und mein Unternehmen mit dir weiter entwickeln möchte? Gast: Du findest mich im Internet unter https://www.ichkaufedeinefirma.de/ Hier kaufe ich Unternehmen und berate auch zum Beispiel wenn er Kaufpreis sehr gering wäre und helfe dir weiter zu kommen.  Rayk: Welche Variante des Kaufs machst du am liebsten? Gast: Mir gefällt es am besten wenn der Unternehmer noch dabei ist. Es ist sein „Baby“ und ich benötige seine Expertise im operativen Geschäft. Dann ggf die Übergabe nach 1-2 Jahren an einen passenden Nachfolger. Rayk: Wie machst du das, wenn du vom Geschäftsfeld keine Ahnung hast? Gast: Ich gucke von oben aus einer Prozess-Perspektive nach Reibungspunkten und Verlusten, erzielbaren Preisen, Einkaufspreisen und Mitarbeitern. Ich versuche mich aus dem operativen Bereich raus zu halten. Im Unternehmen ist es immer das gleiche, es kommt was rein, es wird was gemacht und dann geht was raus. Das was da drinnen gemacht wird können die Fachleute viel besser als ich.  Rayk: Was sind die interessantesten Beteiligungen die du derzeit hältst? Gast: Interessant ist ein Modelabel aus Leipzig, die Queen of darkness aus dem Gothik Bereich wo ich gerne ein Mal im Monat da bin. Dann eine Grafikfirma, die Firma Kaffee Müller wo wir Kaffeemaschinen reparieren, dann eine Kaffeerösterei und derzeit bin ich noch an einem Elektrounternehmen dran.  Rayk: Wie kann man die unterschiedlichen Unternehmen managen? Was macht dich da erfolgreich? Gast: Ich mache es einfach und fackel nicht lange. In drei Unternehmen haben wir einen zentralen Kunden herausgefunden, das sind die Officemanager. Daher möchte ich für diesen Bereich mehr Service bieten. Aber auch bei anderen Unternehmen bin ich gern dabei. Es ist praktisch ein Kundenkreis dem ich aus mehreren Unternehmen etwas anbieten kann. Somit sind Officemanager unsere Haupt-Zielgruppe.  Rayk: Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz die 3 Schritte darstellen, mit denen Du das umsetzen würdest? Gast: Schaue ob du noch marktgerechte Preise hast Verhandle mit Lieferanten Lasse alles weg, was kein Eikommen produziert  Rayk: Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Kontakt ist am besten über https://www.ichkaufedeinefirma.de/  Rayk: Vielen Dank das Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Vielen Dank  die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/347 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/346. In der heutigen Folge geht es um 5 Dinge die Du von Ex-Profifussballer Rene Adler lernen kannst. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum Dankbarkeit so wichtig ist. Wieso Du mehrere Standbeine brauchst. Wie Du Körper und Geist in Einklang bringst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/346. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Vodafone. Als Unternehmer ist es wichtig das Du zuverlässig bist. Du willst Deinem Kunden den größten Mehrwert zum besten Preis anbieten. Genau das ist die Mission von Vodafone. Speziell für Unternehmer gibt es jetzt ein neuen Tarif: „Business GigaCable Max“, das ist das erste Vodafone Festnetz-Angebot, das Geschwindigkeit, Preis und Service-Versprechen vereint. Du bekommst die maximal verfügbare Geschwindigkeit (bis zu 1.000Mbit/s) für Dein Unternehmen, Vodafone kümmert sich um Wechsel, die Premium Hardware und Du zahlst nur 49,99€ im Monat, mit Preisstabilität. Das bedeutet wenn Du mehr Power für Deine Internetleitung und Dein Telefon willst, und das zum besten Preis, dann hast Du jetzt genau Deinen Tarif, den „Business GigaCable Max“. Du bist davon genau so begeistert wie wir? Super dann findest Du mehr Infos in Deinem Vodafoneshop oder unter vodafone.de/maxspeed. Alle Links findest Du auch in den Shownotes. Wichtiger Hinweis: Vodafone hat auch ein spannenden Podcast: „Digitale Vorreiter“ schau gern mal auf den gängigen Plattformen, wenn Dich Erfolgsgeschichten aus der Digitalisierung interessieren. Hallo und schön das Du wieder dabei bist in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst du die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert heute die 5 wesentlichsten Punkte von Rene Adler Du kennst sie bereits aus der Folge raykhahne.de/314 Was kannst Du von Rene lernen? 1. Demut und Dankbarkeit. einer der wichtigsten Punkte entwickle einen eigenen Wertekatalog der dies enthält wofür stehst du? wie willst du handeln? dann lebe danach 2.  Baue dein Leben auf mehrere Säulen. bröckelt die Säule fällst du in ein Loch schaue wofür du aufstehst wofür brennst du? 3.  Stimme Körper, Geist du Seele ein. die Bereiche müssen zusammen passen Körper funktioniert nur wenn Geist und Seele auch funktionieren Meditation macht dich klarer und ausgeglichener du triffst nachhaltig bessere Entscheidungen wenn du innerlich ruhiger bist 4.  Halte durch  halte Dinge aus die du nicht verändern kannst erkenne diese auch halte den Weg durch den du für Gut befunden hast Widerstandsfähigkeit ist unabdingbar 5.  Permanenter Perspektivwechsel. so triffst du bessere Entscheidungen nimm für alles unterschiedliche Perspektiven ein triff dann die für dich bestmögliche Entscheidung jetzt kommt der wichtigste Part!!! setze das konsequent um! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/346 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Die Leute ignorieren Deine Messages oder antworten schleppend? Du willst effektiv verkaufen oder Termine buchen? Die beste Möglichkeit mit (potentiellen) Kunden in Kontakt zu treten ist nach wie vor das gute alte Telefon. Du wirst so Deine Ziele schneller und besser erreichen. Warum das so ist, erfährst Du in dieser Episode.

Die heutige Google I/O -und was wir davon erwarten können... und was (mal wieder) eher nicht...Heute ist es mal wieder soweit: ab (Ortszeit Berlin) 19 Uhr präsentiert Google die neuesten Entwicklungen im Konzern. Durch geleakt mit Bild, Verpackung und allen technischen Angaben sind die "Billig-Pixels" 3a und 3a XL, man munkelte von einer ersten SmartWatch, die dann doch nicht mehr dieses Jahr oder erst später im Herbst kommen soll - und klar, KI, KI und noch mehr KI... ich bin gespannt, und Du? Google i/o - Livestream (oder vor Ort?) AHOI! / Bild-Quelle: GooglePODCASTER SHOWNOTES: Mal sehen, ob, wie letztes Jahr, Alphabet wieder einen Sprung durch die Buchstaben seiner diversen Firmen macht und welche neuen Milestones dann heute Abend gezeigt werden. Wer es auf die Schnelle nicht mehr live vor Ort schafft, kann sich den Live-Stream im Netz ansehen. Der Counter läuft nur noch im Stundenbereich! Was haben wir denn zu erwarten? Klar und mehr als bekannt sind die neuen, lang erwarteten und heute endlich kommenden, Pixel 3 "Billig-Phones". Wobei billig hier, und das wollten wir alle, die mal ein NEXUS-Gerät kauften und wussten, was wir daran hatten, in erster Linie nur der Preis ist. Hierzu bringt Euch eine Google Suche schon mal vorab alle Details. Aber, und das ist wohl erst der Anfang, auch zum Thema Datenschutz wird viel passieren. Die bekannteste Anpassung, teilweise in der öffentlich verfügbaren Beta schon zu sehen, wird die Funktionsweise der Apps beeinflussen: Daten, wie zum Beispiel Euer aktueller Standort, soll nur mehr geteilt werden, wenn die App, die die Daten erhebt, aktiv genutzt wird. Damit nimmt sich, auch wenn ich Apple immer noch als größten geheimen Datensammler der Welt ansehe, Google hier ein Beispiel an ios. Und klar, wir werden einen tiefen Einblick in das kommende Android Q, hoffentlich inkl. Termin in den nächsten Wochen, bekommen. Wer bei den aktuellen Test-Versionen dabei ist, kennt schon grob das neue System der "Bubbles" und Gesten. Allerdings habe ich den Eindruck, dass es hier eher eine reine Alpha ist, die Google uns nun bereits in zweiter Version testen lässt, denn eine halbwegs stabile Beta. Mal sehen, was heute Abend hierzu bekannt gegeben wird und wie viele "Testversionen" bisher geladen und installiert wurden. Wer sich das noch auf die Schnelle selbst ansehen will, sollte ein Pixel-Telefon haben, dass nicht "live" genutzt wird - die aktuelle Software beinhaltet noch viele Fehler und ist auch nicht Absturz-sicher - daher empfehle ich, ein Altgerät zu verwenden und nicht Dein Telefon, dass Du 24/7 nutzt! Und dann kommt die never ending story: Künstliche Intelligenz und Machine Learning. Sicherlich werden wir ein Update der Funktion "Duplex" bekommen: Damit ruft Dein Handy in den USA bei Frisör, Restaurant oder Arzt an und kann selbstständig, mit Kalenderzugriff, Termine für Dich buchen. Mal sehen, wann wir das nun auch in Deutschland erwarten dürfen. Und auch die Funktion des Pixel 3 namens "Call Screen" wäre nett für mehr Infos: in den USA kann man Anrufer ohne oder mit unbekannter Nummer von Duplex als "Call Screen" annehmen lassen. Und alles was gesprochen wird, wird in Textform auf das Handydisplay live transkribiert. Sollte also nur ein Freund die Handynummer getauscht haben, kann man sofort ran gehen - ist es Werbung, lässt man Google den Anrufer einfach abwürgen und sperrt danach die Nummer - oder hat, bei keiner Nummer im Display, seine Ruhe. Mal sehen, was Google photo für neue Features und Funktionen dank KI spendiert bekommt - und welche Dienste Google noch um Intelligenz erweitern wird! Oder was es neues aus der Cloud gibt, wie sich Google Drive gegen amazon's AWS stellt... In dem Zuge erwartet man auch eine Offensive gegen amazon's Alexa: Unfassbar aber wahr, trotz den hohen Preisen ist Google mit seinen Pixel-Telefonen zu einem angesehenen Hardware-Player aufgestiegen. Und nun soll das, auch zum endlichen Durchbruch des Google Assistenten, mit Lautsprechern und intelligenten Gadgets, fortgeführt werden. Auch hier werden wir einiges erwarten können! KI kommt aber auch weiteren Buchstaben zu Gute: mal sehen, was nest aus der Heimtechnik zeigt - hier ist ja bereits ein neues Gerät mit Display "aus Versehen" im Google Store geleakt - oder was Waymo zum Thema selbstfahrende Fahrzeuge präsentieren wird... das kann spannend werden, bis zum Schluss! Apropos Schluss: mal sehen, was Google zu seiner Game-Streaming-Platform Stadia zu berichten hat. Dafür soll es einen eigenen Controller geben, der den aktuellen Spielstand zwischen den Geräten "dirigieren" kann: also, im Bus auf Handy zocken, zu Hause auf TV einfach an gleicher Stelle weiter zocken... wir erwarten immer noch einen Preis für das Abo-Modell und mehr Infos zu Technik und Partnern! Damit steht und fällt der Erfolg oder eben Misserfolg - noch dazu, da Google hier als erster aus der Deckung kam. Was wir nicht erwarten sollten: Das leidige Thema: smartwatches. Google war hier, vor langer laaaaanger Zeit, erfolgreich als erster und mit VIEL ABSTAND vor der Konkurrenz mit Samsung und LG gestartet und hat, nicht zuletzt mit Huawei und auch einer Hand von Luxusanbieter, einen soliden Markt für jedermann geschaffen. Dann aber, ganz der Koloss, der Alphabet ist, die Weiterentwicklung des "wear os" verpennt. Und sich dann ganz entspannt aus der Zuschauerperspektive von Apple überholen und abhängen lassen. Das soll sich nun ändern und auch die Forderung einer Pixel Watch könnte, wenn auch nicht dieses Jahr, näher kommen: Google hat im Januar die Technik von Fossil gekauft, was natürlich Spekulationen angefacht hat. Da dieses Thema aber immer noch stiefmütterlich und ohne Druck behandelt wird, erwarte ich weder eine "Überraschungsuhr" noch eine detaillierte Aussage hierzu. Es gäbe noch viel zu aktualisieren, z.B. - mein Lieblingsthema -, neue Partner für GooglePay... aber ich glaube, das hat Google intern bereits schon aufgegeben und diskutiert mit Apple über eine Übernahme... kleiner Scherz, aber man könnte den Eindruck echt gewinnen! Oder wie YouTube mit der DSGVO (GDPR auf englisch) umgeht und was die CDUCSUSPD-Bullshit-EU-Abstimmung zum Thema "Upload-Filter" nun bedeuten wird. Also, nicht vergessen, wenn wir bei der EU-Wahl NICHT wählen werden! Oder, oder, oder... warten wir ab, was Sundar Pichai und sein Management heute Abend präsentieren wird! Es ist und bleibt und wird spannend! 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Hast du auch eine To-Do-Liste, die immer nur länger statt kürzer wird? Bist du abends manchmal gestresst, weil du schon wieder nicht alles geschafft hast, was du dir vorgenommen hast? Das verstehe ich gut. Aber dann solltest du unbedingt hier hineinhören. In dieser Episode 121 erklärt dir Christian einen wunderbaren Zeitspar-Trick erfährst du, wie du "mehr Eindruck machen" kannst bei deinen potenziellen Kunden, wenn du nicht ans Telefon gehst nennt dir Christian seine Tool-Empfehlung dafür; alle Tools kannst du hier kennenlernen Kostenlose Beratung gewünscht? Möchtest Du von Christian persönlich und kostenlos beraten werden, was der nächste richtige Schritt in deinem Business ist? Dann reserviere dir jetzt deinen Wunschtermin mit Christian - und zwar hier: http://christiangursky.com/telefonat Möchtest du erfahren, wie du auch hochpreisige Angebote über 2.000 Euro wirksam über das Internet verkaufst? Dann lade dir jetzt kostenfrei unsere Webinar Funnel-Blaupausee herunter - und zwar hier http://christiangursky.com/webinar-funnel-blaupause Möchtest du lernen, wie du Marketing-Automatisierung nutzen kannst, um mehr zu schaffen, dein Einkommen zu steigern und weniger zu arbeiten? Dann komme vorbei in unserer Facebook-Gruppe - hier ist sie: http://machesdireinfacher.com/facebookgruppe

Hat diese Frau ihren Weg gefunden, um ihre langjährigen Rückenschmerzen loszuwerden? Ja! Aufstellungen können auch bei körperlichen Beschwerden sehr hilfreich sein Erst einmal ein riesen Dankeschön an das großartige Feedback zu dem Interview mit Ralf, in den Folgen 064, 065 & 066. Uns erreichte eine Hörerfrage, die wir zum Anlass genommen haben, spontan ein weiteres Interview aufzunehmen, um diese Frage zu beantworten. Die Frage lautete: "Kann ich durch eine Aufstellung mein Rückleiden mit akuten Schmerzen im Lendenwirbelbereich heilen?" Auf diese Frage weiß Ralf eine Antwort. Wer ist Ralf? Ralf, hat nach der Trennung und Scheidung 2005 die Familienaufstellung kennengelernt und eine Ausbildung in diesem Bereich gemacht. Über die Erkenntnis, dass neben der seelischen Komponente auch der Körper eine wesentliche Rolle spielt, erfolgte die Ausbildung zum Tanztherapeut und zur Massageausbildung. Die Kombination aus seelischer und körperlicher Anwendung birgt große Chancen. Nach und nach hat sich durch die Beschäftigung mit diesem Bereich seine frühere Tätigkeit in der Versicherungsbranche minimiert. Mein bester Ratschlag den ich je erhalten habe: Höre, achte auf dein Gefühl. Denn bevor wir denken konnten, konnten wir fühlen..  Lieblings Internet Ressource / App? Mindfulness-App Deepakchoprameditation.de Chopracentermeditation.com Upliftconnect.com  Buchempfehlung Ja, so kann man es sehen: UND man kann es auch anders sehen - Philip Kansa und Regina Rauh Die Stille spricht - Eckhart Tolle Kontakt zu Ralf Henningsen auf Facebook Ralf Henningsen Mobil: 0177/3506630 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ PS: Hast du Fragen, schreib mir gern einen Kommentar oder eine E-Mail an p.seegy@icloud.com. Ich freue mich von dir zu lesen. :) Alles Liebe  Deine Peggy

Hast du dir schon Gedanken gemacht, ob du mit dem was du tust, wirklich glücklich bist? Bist du dir unsicher, ob du deinen wahren Weg bereits gehst? Suchst du nach Ideen die dir helfen deinen wahren Kern zu erfahren? In diesem Interview erfährst du Methoden die dir helfen, deinen wahren Kern zu finden. Mit Ralf spreche ich darüber: wie du deine innere Stimme wieder hörst, um dein wahres Glück zu (er)leben Affirmationen: Wie du es schaffst, dass deine Gedanken in Erfüllung gehen. warum ein Dankbarkeitsbuch so wertvoll ist warum "Körperschütteln" ein super Ritual ist warum Aufstellungen eine sehr hilfreiche Methode sind fasten - bringt Klarheit für den Geist Du möchtest gern mehr über Ralf erfahren? Hier kannst du dich dirket mit ihm in Verbindung setzen: https://www.facebook.com/ralf.henningsen.5?fref=ts Schreibe ihm bitte eine kurze Nachricht, dann wird er sich gern bei dir melden. Alles Liebe Deine Peggy ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-)

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Guido Kunze, ist Jahrgang 1965, Extremsportler, Geschäftsmann & mehrfacher Weltrekordhalter zu Fuß & mit dem Fahrrad. Seine Familie ist sein Rückhalt. Er ist verheiratet & hat zwei wundervolle Kinder. Sein Motto: "Grenzen erreichen, Grenzen verschieben" Wir sprechen über das Thema Laufen Wie du richtig startest, worauf du unbedingt achten solltest & über: Was du bei Atemproblemen machen kannst die richtige Trainingsvorbereitung die richtige Schuhwahl  Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden?  Durch meine Freude an der Bewegung & durch die Menschen, die mein Talent erkannt & gefördert haben. Was war der wichtigste Schritt, der Dich zu Deinem Erfolg gebracht hat?  Sich nur mit den Menschen & Dingen zu beschäftigen, die einem wirklich wichtig sind. Irgendwann muss bei jedem der Ballast abgeworfen werden. Mein bester Ratschlag den ich je erhalten habe:  Pflege deine Freundschaften & als erstes steht immer die Familie. Deine Lieblings Internet-Ressource? Functional Training Magazin (klick) Buchempfehlung: Der Weg zum erfolgenreichen Unternehmer - Stefan Merath (klick) Kontakt zu Guido Kunze: Freizeitfabrik Guido Kunze GmbH Laufladen zwei G Steinweg 54 99974 Mühlhausen Telefon:   03601/885086 Telefax:   03601/885108 E-Mail: freizeitfabrik@laufladen-zwei-g.de Website: www.guido-kunze.de „Bildquelle Michael Neugebauer“ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst. Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Deine Peggy

Guido Kunze ist Jahrgang 1965, Extremsportler, Geschäftsmann & mehrfacher Weltrekordhalter zu Fuß & mit dem Fahrrad. Seine Familie ist sein Rückhalt. Er ist verheiratet & hat zwei wundervolle Kinder. Sein Motto: "Grenzen erreichen, Grenzen verschieben" Wir sprechen über das Thema Laufen Wie du richtig startest & worauf du unbedingt achten solltest. Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden?  Durch meine Freude an der Bewegung & durch die Menschen, die mein Talent erkannt & gefördert haben. Was war der wichtigste Schritt, der Dich zu Deinem Erfolg gebracht hat?  Sich nur mit den Menschen & Dingen zu beschäftigen, die einem wirklich wichtig sind. Irgendwann muss bei jedem der Ballast abgeworfen werden. Mein bester Ratschlag den ich je erhalten habe:  Pflege deine Freundschaften & als erstes steht immer die Familie. Deine Lieblings Internet-Ressource? Functional Training Magazin Buchempfehlung: Der Weg zum erfolgenreichen unternehmer - Stefan Merath Kontakt zu Guido Kunze: Freizeitfabrik Guido Kunze GmbH Laufladen zwei G Steinweg 54 99974 Mühlhausen Telefon:   03601/885086 Telefax:   03601/885108 E-Mail: freizeitfabrik@laufladen-zwei-g.de Website: www.guido-kunze.de ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Deine Peggy

Neues ausprobieren, Grenzen neu ausloten, sich die Chance geben herauszufinden, wo die eigenen Stärken liegen. Wie? Ganz einfach, probiere so viel wie möglich aus, sammle Erfahrungen & gib dir die Chance zu wachsen. Also los, lass uns starten: Auf in den Spreewald Marathon - 3 Tage voller Power Warum? Weil das Programm so umfangreich ist, dass für jeden etwas dabei ist. - laufen - wandern - walken - paddeln - radeln - skaten - es ist super organisiert & die Verpflegung ist bestens!  Das coole dabei ist, es geht um Spaß, Bewegung, Energie & eigene Grenzen sprengen. Warum solltest du unbedingt ein Sportevent probieren? weil es nicht einfach nur eine Sportveranstaltung ist, sondern meiner Meinung nach sehr viel mehr – für Körper & Geist es ist wunderbar mit anderen Mitstreitern gemeinsam ins Ziel zu kommen meldest du dich zu einem Sportevent an – egal welches, trainierst du disziplinierter – Ausreden fallen schwerer, weil du weißt warum du trainierst auch wenn du mal keine Lust hast der Schweinehund wird leichter besiegt, da in der Gruppe eine Sogwirkung entsteht & er sich nicht oder nur sehr schwer durchsetzen kann & hinterher bist du total stolz auf dich, weil du es geschafft hast deine Gedanken haben Pause – deine Aufmerksamkeit richtet sich während des Sports fast automatisch auf das hier & jetzt Rennradfahren im Pulk erfordert 100% Konzentration, damit kein Auffahrunfall passiert dein Selbstvertrauen wird gestärkt du lernst eine neue Region kennen & somit evt. ein neues Urlaubsziel Was brauchst Du? Radschuh Überzieher  dünne Windjacke/Regenjacke die klein gerollt immer dabei ist Bleib bei Energie Essen regelmäßig essen wie Riegel oder Gel z. B. von Power Bar,  PowerBar PowerGel Shots, Banane  Trinken trinken, trinken, trinken! unbedingt viel trinken – auch wenn du nicht schwitzt, es kalt ist, auch wenn du keinen Durst hast, der Körper braucht die Flüssigkeit. Auch das darf trainiert werden. ;) Wichtig: trainiere Essen & Trinken auch während deines Trainings – einmal, dass du dich daran gewöhnst & dein Körper sich ebenfalls daran gewöhnt, während der Belastung Nahrung aufzunehmen. Wenn du das einhältst, hast du schon die halbe Miete! :-) Der Rest ist Training. Ein Zitat für dich Glauben ist nichts anderes als für wahr halten, was man nicht sieht. Der Lohn für unseren Glauben wird sein, dass wir sehen, was wir glauben. - Augustinus - In diesem Sinne freue ich mich, wenn ich dich dafür begeistern konnte, auch an einer Sportveranstaltung teilzunehmen. Hinterlass mir doch einen Kommentar, ich freu mich wirklich. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Peggy

Warum Achtsamkeit? Das Leben darf leicht sein. Durch unsere Medien wird uns viel vorgegeben wie wir zu sein haben oder was für uns richtig ist. Im Moment der Stille fließen keine äußeren Einflüsse wie z. B. durch Fernsehen oder andere Medien auf Dich ein. Hier bist Du ganz für Dich & bei Dir. Hier erfährst Du, was Dir wirklich wichtig ist. Im Außen fehlt uns dieses wichtige Wissen – die Erwachung unserer inneren Tiefe. Damit bleibt das Leben oberflächig, die Suche nach Glück & Erfüllung wird immer weiter gehen, weil Du nicht weißt, was wirklich wichtig für Dich ist. D. h.: wenn Du Dein Wissen tief in Deinem inneren nicht kennst, wirst Du nicht wirklich die richtigen Antworten im Außen finden. Du bleibst dauerhaft auf der Suche. Punkt! Was kannst Du tun? Was mir hilft & geholfen hat: geführte Meditation z. B. diese hier: https://www.youtube.com/watch?v=MSpVGsCbd9k Yoga Kampfsport, Lauftraining Meditation in der Stille, oder bei einem Spatziergang Kloster, Retreat, Kurzurlaub allein Viel Erfolg wünsche ich Dir. :-) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Deine Peggy

Im Ayurveda bedeutet Gesundheit gleich Glück Wer bin ich & wie finde ich zu mir? Dies hat viel mit Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung zu tun. Wie hilft mir Ayurveda? Im Laufe der Jahre fand Petra Schneiderbanger über die intensive Beschäftigung mit dem Ayurveda immer weiter in die naturheilkundlichen und schulmedizinischen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Der Ayurveda Weg führte sie über die Manualtherapie zum Ayurveda Medizinstudium. Sie unterstützt ihre Patienten dabei, ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele mit den für sie passenden Methoden wieder in Balance zu bringen und diese Balance zu halten. Ayurveda wird in Südasien seit mehr als 2000 Jahre als Volksmedizin praktiziert und ist zu den chinesischen und der griechisch-antiken Heilkunde, die älteste Gesundheitslehre. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkennt den Ayurveda als medizinische Wissenschaft an. Ayurveda ist ein Gesundheitskonzept, das den Menschen und die Konstitution in den Mittelpunkt der Betrachtung stellt. Diese Konstitution setzt sich aus den 3 Bioenergien Vata, Pitta und Kapha zusammen. Sind diese sogenannten Doshas im Gleichgewicht, befindet sich der Mensch in seiner gesunden Balance. Ist dieses Gleichgewicht gestört, sind die einzelnen Doshas zu stark oder zu schwach ausgeprägt, wird man krank. Wie finde ich meinen Konstitutionstyp heraus? Warum ist es so interessant zu erfahren, welcher Typ ich bin?  Dein Geschenk: Möchtest Du mehr erfahren, melde Dich bei Petra Schneiderbanger mit dem Stichwort "Podcast Peggy" & vereinbare gleich mit ihr einen Termin. Hier findest Du ihre Kontaktdaten: Petra Schneiderbanger Manchmal reichen schon kleine Veränderungen aus, um wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu finden.  Kontaktdaten des Interviewpartners:  Praxis für Naturheilkunde und Ayurvedamedizin Petra Schneiderbanger Heilpraktikerin Medizinische Ayurvedaspezialistin Richard-Wagner-Straße 1 99096 Erfurt E-Mail:  info@petra-schneiderbanger.de Http://www.petra-schneiderbanger.de ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beste Möglichkeit dranzubleiben ist, wenn Du Dir diesen Podcast kostenlos auf Dein Telefon oder PC liefern lässt. Du kannst ihn ganz einfach abonnieren, in dem Du auf iTunes gehst & dort nach FreiGeist_GedankenUrlaub suchst.  Meine Bitte an Dich: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine 5-Sterne-Bewertung & ein kurzes Feedback auf iTunes. Zeitinvestition: max. 2 Minuten :-) Dadurch hilfst Du mir den Podcast immer weiter zu verbessern & Dir Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Ich danke Dir sehr! :-) Alles Liebe Deine Peggy