A TODA MENTE

En este episodio estuve con mi querida @Diana para platicar sobre un tema súper interesante: El Trastorno de Déficit de Atención TDA y TDAH que implica adicionalmente Hiperactividad.Vale la pena escucharlo porque es un tema lleno de creencias limitantes e incluso de juicios pues aunque mucho se habla al respecto a veces es poco lo que se entiende.Un episodio en el que cambiamos la mirada para buscar comprender y ser empáticos con quien lo vive para poder acompañar e impulsar el potencial que alguien con este trastorno podría alcanzar.Una delicia de episodio, gracias mi querida @Diana por compartir con tanta claridad tu experiencia y tu conocimientoPODBOX.com#Podbox #ATodaMente #AdrianaLebrija

Estoy feliz de compartirles este episodio, en donde mi muy muy querido @Mikel Novella nos compartió cómo su experiencia profesional dentro de la industria farmacéutica y su experiencia de voluntariado lo han llenado de propósito y sentido, y como desde este lugar de claridad crea su podcast “En Primera persona” en donde con una gran conciencia y amor, dará visibilidad y voz a pacientes de diversos padecimientos para que, al escucharlos, se impulsen iniciativas que permitan ser mejor incluidos en la toma de decisiones en el sistema de salud¡Gracias Mikel por buscar en cada acción generar realmente valor!Que lo disfruten y mucho éxito querido Mikel y “En primera persona”PODBOX.mx #Podbox #ATodaMente #AdrianaLebrija

En este maravilloso episodio tuve la dicha de estar con Giselle Román, una extraordinaria mujer quien no solo nos comparte su historia de vida sino que se comparte con nosotros con profundo amor al hablar de su descubrimiento y renacimiento. Giselle como miembro de la comunidad LGBTQ+ nos regala en este episodio una historia llena de momentos que invitan a la reflexión sobre la importancia de que todos salgamos del closet de nuestras ataduras y creencias limitantes para poder disfrutar de la vida con amor, intensidad y pasión. Gracias querida por haber estado. Que disfruten este súper episodio.PODBOX.mx#Podbox #ATM #AdrianaLebrija

Sin duda siempre he pensado que soy profundamente afortunada y que la vida me llena de oportunidades y constantes regalos. Y es que haber tenido la joya de estar con Gerald Fuchs @fuchsg fue un increíble regalo, una gozadera poder escuchar su andar y sus pasos como hombre gay cis-género, sus retos y sus logros como individuo, ejecutivo, emprendedor y parte de la comunidad LGBTIQ+, su pasión por la justicia, la equidad, la diversidad y la inclusión como parte de un esfuerzo lleno de determinación para lograr vivir en un mundo libre y aceptante para todes.Una maravilla poder platicar con Gerald sobre @3mpathy.mx, consultoría encargada en apoyar a las empresas para entender el valor que les representa tomar una postura empática, firme e innovadora respecto a la Diversidad e Inclusión en donde en acción y no solo en discurso se propicien los espacios libres y seguros para todes.También hablamos de @clarooscuro.mx un proyecto divertido pero en el que también evidencia como todo en esta vida tiene estos matices y como deberíamos aprender a mirar los claros y los oscuros. Deseo que sea un episodio que disfruten tanto como yo.PODBOX.mx#Podbox #AdrianaLebrija #Couching

Una belleza de episodio. Una fortuna contar con la transparencia, claridad y generosidad de mi querida Silke Lubzik @life_with_mathias para compartir su experiencia de vida como mamá de Mathias. Silke además es la fundadora y presidenta de Cambiando Modelos una organización increíble en la que se busca dar visibilizar en la sociedad a las personas con discapacidad y cambiar las narrativas existentes en torno a ellas para poder verlas justamente más allá de su discapacidad.Es también activista en pro del respeto, la búsqueda y la construcción de un mundo más inclusivo para las personas con discapacidad que, como su primer hijo Mathias, buscan adaptarse a la sociedad con total aceptación.Redes:IG: @life_with_mathias @cambiandomodelosFB: @cambiandomodelosYouTube: LookUp!Tvwww.cambiandomodelos.orgPODBOX.mx#Podbox #ATodaMente #AdrianaLebrija

En este episodio tuve la delicia de platicar con Alma Skinfill quien con una maravillosa apertura se compartió como mujer y como ejecutiva impulsora de la equidad, la inclusión y la diversidad.Una platica en la que ella visibilizándose como parte de la Comunidad LGBT+ nos ayuda a ver todo lo que se ha logrado, lo que falta por conseguir y nos comparte reflexiones e iniciativas para lograr pavimentar, construir y consolidar espacios seguros que permitan la sostenibilidad, entiendan la circularidad y promuevan el potencial de las personas.Una plática maravillosa que no se pueden perder porque no se trata de visibilizar o actuar en junio, debe ser una labor de todos los días.Por cierto, Mi querida Alma Skinfill muchas felicidades por tu aparición en Expansión 41+1 LGBT+ de los negocios.PODBOX.mx #Podbox #ATodaMente #AdrianaLebrija

Un episodio súper rico, un tema lleno de distintas miradas, incluso de controversia. La imagen física. En este episodio platiqué con mi querida Dana del tema desde la perspectiva del trabajo personal de autoconocimiento y fortalecimiento de autoestima. Conversamos de cómo la imagen física representa una herramienta de exploración y potencialización de nuestras características físicas para mejorar la percepción que tenemos de nosotros mismos y poder desarrollarnos de manera más favorable en nuestros entornos, cuidando y respetando siempre nuestra esencia. Podbox.mx #Podbox #AdrinaLebrija #Atodamente

En este episodio tuve la fortuna de estar acompañada de Andrea Aranda, gran y maravillosa amiga, Licenciada y Maestra en Educación y desarrollo, quien además de contar con estas maravillosas credenciales y de haber dirigido su vida laboral a la formación de otros, hoy nos comparte su experiencia, sus aprendizajes y su camino de transformación y renacimiento después de sobrevivir a un cáncer en etapa 3.Andrea con profunda apertura, transparencia y amor nos platica como su proceso físico y emocional la ha llevado a vivir cada día con una nueva perspectiva.No te pierdas este episodio, seguro tendrá mucho que hacerte pensar y sentir porque como bien dice Andrea “Aún nuestros propios monstruos se pueden convertir en nuestros mejores aliados”PODBOX.mx#Podbox #Atodamente

La palabra Cambio es para mi un concepto maravilloso. Me encanta, porque cambiar es un ejercicio constante de desprendimiento y de soltar, además considero que cambiar rápido hace sentido porque resistirse es una lucha sin sentido pues el cambio está siempre aquí. No es un tema de allá y entonces, sino de aquí y ahora, siempre y por siempre, en todo lo que somos y nos rodea.En este episodio, sin duda maravilloso, mi querido amigo Eduardo Mouret Ramírez actualmente Chief Transformation Officer, en Profuturo GNP nos compartió su filosofía y su experiencia en torno a cómo los cambios representan grandes desafíos de transformación para las organizaciones dada la necesidad de moverse y actualizarse sin alterar del todo la naturaleza propia y esencial del propósito y del negocio.Una plática llena de conceptos y reflexiones como la importancia de impulsar la co-creación y la colaboración, la innovación, la necesidad de agilidad y la búsqueda de construir la experiencia del cliente para lograr la transformación que nos permitirá ser y estar actuales y vigentes hoy y de cara al futuro. Así que el reto es aprender, provocar y gestionar la transformación.Un episodio que disfrute muchísimo, no solo por lo interesante de la conversación sino por la delicia de mirarnos después de tantos años de amistad. Mirarnos no solo evidencio el cambio que como individuos hemos vivido, porque claro que hemos cambiado. Lo más lindo es que nos regaló la maravilla de descubrir nuestra transformación mientras aprendemos, provocamos y nos gestionamos.Disfrútalo mucho.Nos vemos pronto, pronto.

Sin duda, soy profundamente afortunada de poder hacer cosas que me hacen feliz. Y haber tenido este episodio es un recordatorio de esto. Una conversación que viene perfecta para este 14 de febrero, no solo porque tuve la oportunidad de hacerlo con mi amiga del alma Ileana Sánchez González sino porque hablamos del amor y la responsabilidad por uno mismo, nuestras decisiones y consecuencias. Hablamos del auto cuidado, el reconocimiento y la escucha de nosotros y nuestras emociones, de la importancia de amarnos y aceptarnos para ser los que somos. Un episodio que me permitió acompañar a mi amiga, a través de su plática, en este viaje e historia de vida que la impulsó a escribir un extraordinario libro “La cárcel de mi mente” y apoyar a las fundaciones “Mujer, Levántate” en Chile y “Reinserta” en México. Una joya de plática que te llenará de reflexiones súper poderosas respecto a la vida, nuestros deseos, nuestra responsabilidad y la forma en que pedimos cosas al universo. Un episodio lleno de claridad, libertad, aprendizajes, crecimiento, amor y agradecimiento a la vida. Disfrútalo mucho. Te mando mucho amor y nos vemos pronto, pronto.

Que delicia de episodio!. Una ricura de plática y reflexión con mi muy querida Alejandra Ramirez quien nos compartió su visión y perspectiva respecto a la relevancia que el rol de Recursos Humanos representa para el negocio. Alejandra Ramírez, Actuaría de Profesión y con múltiples estudios y experiencia en Recursos Humanos y en Consultoría, es hoy la Vice Presidenta de Recursos Humanos para Axa México, así que pueden imaginarse todo lo que nos compartió sobre lo hard del rol, su relevancia estratégica y la importancia de realmente generar valor a la Compañía, a partir de la mirada en la gente y en el negocio. Alejandra con mucha claridad y elocuencia nos permite hablar de temas de propósito, talento, multigeneraciones, estrategia, generación de valor, impacto en el negocio, desarrollo y experiencia del colaborador. Muchos temas que demuestran con mucha claridad qué Recursos Humanos no es un área soft sino un área estratégica. Razón por la que de verdad amo y agradezco a la vida la oportunidad que mi vida y mi propósito esté en personas. Una plática en donde conceptos como valentía y pasión se evidencian como recursos para atreverse a pensar, sentir y hacer desde una postura más disruptiva y más completa; que sin duda es necesario para crear diferencia como individuo, como líder y como parte estratégica en la toma de decisiones de una organización. Un episodio ma-ra-vi-llo-so, que demuestra que todo lo que hagamos, desde el rol que lo hagamos debe generar realmente valor para poder realmente impactar. Disfrútalo mucho. Nos vemos pronto, pronto.

Y seguimos con la mirada en el emprendimiento. En este episodio tuve la fortuna de disfrutar café, reflexiones profundas y algunas carcajadas con mi querido Luis Gerardo Arandia quien nos compartió su filosofía resumida en “Ser empresario es el camino”.Luis Gerardo, ingeniero industrial, Ganador de Shark Tank México, 30 promesas de Forbes, Ex presidente de COPARMEX, Ex Director de Inteligencia Empresarial en el IPN, Líder KYBERNUS, ROTARACT, AIESEC y GEN M. Actualmente Cofundador de marcas y empresas como LOOP Empresarial, Tero México, Mezcal Don Arandia, CANTREK, CLUSTECH, entre otras, así que imagínense la delicia de experiencia por compartir.Platicamos de lo que implica soñar, romper paradigmas, pagar el precio por hacer que las cosas sucedan y la maravilla de disfrutar cuando el universo conspira a tu favor para que la vida y los milagros ocurran.Un episodio sin duda inspirador, que demuestra que si recuerdas que tú eres tu principal recurso, que si estás dispuesto a hacer más de lo que hacen los demás y estás dispuesto a luchar y pagar el precio por lo que quieres, los sueños se pueden materializar. En esta vida no se trata de sobrevivir, se trata de vivir como se desea, con mucha pasión y mucha emoción.Deseo que los disfrutes tanto como yo.

Un episodio súper emotivo en el que tuve la dicha de escuchar a Daniela Muñoz Jiménez no solo compartir experiencias sino muchos conocimientos.Emprendedora, Visible y Trans.Un episodio que abrió para mí un espacio nuevo de empatía e inclusión.Nuestra invitada Daniela es Médica Cirujana, investigadora en Filosofía de la Economía política, Filosofía del Género y Neurofilosofía. Emprendedora, CEO y Fundadora de la Primera Clínica Nacional para la Salud Trans "TRANSSALUD". Directora y fundadora de CIFRO “Centro de Investigación Frontera y Filosofía” y Miembra de la WPATH (Asociación Mundial de Profesionales para la Salud Trans).Así que imagínense la delicia de conversación que nos regaló, como persona, profesional de la salud, apasionada de la filosofía y activista en defensa de los derechos de la Mujer y la Diversidad Sexual.Te invito a que te regales escuchar este episodio abriendo los ojos y los oídos del corazón, desde ese lugar en donde se valora, respeta y reconoce a la persona independientemente de su sexo o identidad de género.Para que todos podamos existir sin tener que resistir.PODBOX.mx#Podbox #ATM

.Episodio maravilloso sin duda.Título: Atrévete a emprender.Una conversación llena de color y brillo.En la que Stefanie Suárez, Arquitecta, mujer creativa e innovadora, Diseñadora de color y tecnología nos cuenta de su inicio en el camino del emprendimiento a través de Code Studio, en donde se generan Códigos de color, considerando que es el color una herramienta fundamental de transformación para agregarle valor a cualquier persona, proyecto, portafolio u objeto. A lo que sea, porque el color tiene esa fuerza y potencia necesaria para lograrlo.En este episodio Stef nos plática detalles súper interesantes de su emprendimiento y su visión respecto al reto de emprender. Al que define como la oportunidad de ver bajo tu propia óptica todo lo que quieres, sueñas, los cuándo, cómo y los caminos y cambios necesarios para llegar y cumplir la meta.Sin duda un episodio que rescata que para emprender debemos de tener mucha fe en nosotros mismos y en el poder de nuestros sueños.Escúchalo quizá te den ganas de emprender o cambie tu mirada respeto a los emprendedores.

Una gozadera de plática. Una maravilla de episodio. Y es que Gerardo López, podcaster del programa Colectivo 40 + 1, en donde presenta las historias de los referentes de la comunidad LGBTIQ+ en México, nos regaló en este episodio un poco de sus perspectivas respecto al tema de la diversidad¿Qué tanto sabes de diversidad e inclusión?Una pregunta que provoca otra, ¿qué tan diversos e inclusivos somos? Y es que se requiere una respuesta no solo honesta sino humilde, para asumir que para serlo realmente, necesitamos romper los paradigmas respecto al tema y, el camino para hacerlo es conocer, apoyar y respetar.Un episodio en donde mi querido Gerardo desde su perspectiva y realidad como parte de la comunidad, nos ayuda a abrir la mente, poner el reflector y dar claridad a estos temas tan hablados pero no necesariamente tan claros.En este episodio la intención es darle fuerza a la voz, conocimiento a la mente, poder al corazón y energía al alma, para que juntos aprovechando nuestras diferencias, demos visibilidad y generemos cambio para lograr en todos los ámbitos mayor diversidad e inclusión.Deseo que lo disfrutes! Te abrazo y nos vemos pronto pronto!PODBOX.mx#Podbox #ATM #Atodamente #AdrianaLebrijaCouching

Solo puedo decir que estoy sumamente feliz de que hoy salga este episodioUn tema maravilloso para una compañía maravillosa. En este episodio tuve la dicha de compartir tiempo y espacio con mi muy querido Pablo Narvaez quien nos compartió parte de su filosofía y mística que como digo en el episodio, me encanta y me hace quererlo mucho.Pablo hoy tiene el rol de Novartis Head of Financial Reporting and Accounting for Latin America and Canada, una función que aunque básicamente está orientado al resultado y al número, con su liderazgo orientado a las personas y no solo a sus roles, nos demuestra como cuando la gente es mirada así y se le logra transmitir un inspirador para qué logra resultados extraordinarios tanto en número como en satisfacción.Pablo desde diferentes perspectivas nos invita en este episodio a empujar la zona de confort para probar cosas nuevas respetando quienes somos pero asumiendo que hay que atreverse a correr riesgos medidos para conseguir lo que se desea.

Emocionada profundamente de compartirles una delicia de episodio.El maravilloso reto de los entornos multigeneracionales. En este episodio tuve la dicha de platicar con mi querido Julio Ordaz, Country President Mexico at AstraZeneca sobre el extraordinario reto de trabajar con equipos multigeneracionales para lograr resultados extraordinarios.Y no pude tener mejor compañía para hablar del tema que Julio, quien siendo Millennial y líder nos compartió su perspectiva respecto al tema y los beneficios que representa la diversidad generacional para ampliar la mirada, sumar experiencia y esfuerzos para construir equipos sólidos a la altura de los requerimientos de entornos tan exigentes. Escuchar a Julio con su calidez, sensibilidad y cercanía genera de inmediato esa voluntad por crear y aprovechar nuestras diferencias, por mirar a cada uno con ojos de curiosidad y voluntad de descubrimiento para aprovechar los talentos, la experiencia y sacar juntos lo mejor de todos en pro del alcanzar resultados extraordinarios.Deseo que los disfrutes tanto como yo.PODBOX.mx#Podbox #ATM #AdrianaLebrija

Estoy realmente muy contenta de poder compartirles este nuevo episodio.El camino rumbo a los sueños no es una línea recta.En este episodio tuve la fortuna de platicar con mi querido Lionel Riou, Managing Director Latinoamérica y Caribe para Salvatore Ferragamo, sobre el camino que se tiene que recorrer para llegar al sueño.Entendiendo como parte de este andar que la flexibilidad es básica para aceptar que el camino hacia la meta no es una linea recta sino una llena de ángulos y curvas en donde el acompañamiento, el esfuerzo y la certeza ayudan a mantener la mente en el sueño y a transitar de manera más amable la ruta.Y hablando de caminos, en este episodio Lio nos compartió como su apertura a la movilidad laboral (o externalización) ha sido clave en la potencialización de su vida y su crecimiento, pues sin duda le amplio horizontes, lo lleno de experiencias diversas y desarrollo sus habilidades como líder en diversos equipos lo que le ha permitido lograr grandes sueños.Escuchar a Lionel es escuchar a un líder sensible, diverso e inclusivo que crea diversidad, que la busca en todos lados, que abre su mente y su corazón a mirar a las personas desde la riqueza de sus diferencias para generar un entorno en donde todos se sientan involucrados y apoyados para sacar lo mejor de si mismos en pro del alcanzar resultados de excelencia.Un episodio en el que Lionel abriendo corazón nos comparte su andar de éxitos y dolores como persona y profesional. Y que con su frase “¡No preguntes, se admite!”. Nos deja muchos motivos más de reflexión.

En este episodio platiqué con mi querido César Marrón sobre la importancia de ser un líder empático y cercano a sus equipos, confiable y genuinamente interesado en su desarrollo, en el entendido de que poner la mirada en el recurso humano es el camino sostenible para aprovechar los talentos y fortalezas individuales y colectivas que llevan a las Organizaciones a lograr resultados extraordinarios.Escuchar a César es escuchar a un líder empático que tiene claro el propósito, que se expresa a través de su equipo y que consigue no solo grandes resultados sino relaciones que generan valor y maximizan a todos los involucrados. Un episodio en el que con mucha humildad César nos comparte su andar como persona, profesional y líder y en el que con mucha claridad nos permite entender lo que hay atrás de su frase: “Para ser líder no basta con ser humano, hay que parecerlo”.Finalmente, me gustaría que te quedaras con esta reflexión: ¿Que tipo de líder quieres ser tu?

Un espacio para compartir de forma sencilla y honesta temas y tendencias que nos emocionan e inquietan para entender al ser humano y vivir bien.

Un espacio para compartir de forma sencilla y honesta temas y tendencias que nos emocionan e inquietan para entender al ser humano y vivir bien.

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En esta nueva temporada de A Toda Mente; Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta.Presentan el tema de “Los vínculos francos”, los cuales tienen que ver con tener un lazo con alguien totalmente honesto.Escúchalo completo en tu plataforma de podcast favorita.

En esta nueva temporada de A Toda Mente; Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta platican con Cecilia Maafs, @cecilia.maafs, #ilustradora y #ArtistaVisual mexicana.En un tema que es un llamado a #apostar por nuestros #sueños y así lograr #vivir de lo que más nos #gusta.Cuando logras un trabajo que te mueve el #corazón es un expresión de tu nivel de #conciencia.

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En este nuevo temporada de A Toda Mente; Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta platican con Ilana Borovoy @ilanaborovoy, nutrióloga especialista en #trastornos de la conducta alimentaria y proveedor de confianza #corporal sobre la #gordofobia. Un tema complicado, pero que nos ayudaría a reconectar con nuestro #cuerpo, sanar nuestra relación con la #comida, a erradicar la cultura de las #dietas ya #normalizar #aceptar y dar un trato #digno a todos los tamaños de cuerpo.

En este nuevo episodio de A Toda Mente; Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta platican con Homero Samaniego, coach en inteligencia de negocios, riesgos, emprendimiento, liderazgo evaluación de proyectos y gestión comercial quienes nos explican que para lograr una vida rentable, a veces debes romper todo lo que se encuentra funcionando en tu vida y atreverte a correr riesgos para buscar qué sea cada vez mejor.

Carlos Alegría González. Tanatólogo, Clown, Risoterapeuta, líder certificado en Yoga de la Risa, Cofundador de la Fundación Nahí @fundacionnahi, con 12 años de experiencia visitando hospitales como médico de la risa. Ha desarrollado una propia metodología de atención con sus pacientes en la que conjuga diferentes saberes que van desde la Tanatología, PNL, Contranálisis y la Hipnosis, meditación hasta el Taichi y Reyki, todos dentro del enfoque del desarrollo de la conciencia emocional.Él nos acompaña en un nuevo episodio de A Toda Mente, para reÍrnos juntos, para sanar y para equilibrar nuestra emocionalidad.

Porque si lo planeamos siempre podemos hacernos cargo de nosotros, aprende en este episodio junto con Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta cómo mantener tu autocuidado, actuar con responsabilidad y valentía.Hablamos en este episodio con el Abogado Orlando Márquez @omarquez74 quien nos explicó en qué consiste la voluntad anticipada, la diferencia con la eutanasia y la importancia de tener un testamento en este mes del testamento.

Un nuevo episodio donde Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta platican con Eduardo Blanqiuet S. @eblanquetscoachCoach de vida, coach ejecutivo y de equipos de alto desempeño, coach de liderazgo, numerólogo certificado, tanatólogo, reiki master y yoga master.Él nos explica por qué la numerologia es una poderosa herramienta de autoconocimiento que apoya en el desarrollo personal de todos los individuos. Nos ayuda a entender quién somos, por qué hacemos lo que hacemos, cuál es nuestro propósito en la vida, cómo nos relacionamos con nosotros y con los demás y de qué forma podemos dirigir el rumbo de nuestra vida.

Un nuevo episodio donde Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta nos ayudan a entender el proceso del perdón y sus implicaciones.

En este episodio Adriana Lebrija @coachadrianalebrija y Paola Colunga @paocolungaterapeuta conversan con Alicia Del Carmen de la Rosa, licenciada en psicología y cirujano dentista, diplomada en arte terapia y danza terapia especialista en el método CORE danza terapia y en rehabilitación a través del movimiento corporal expresivo. Actualmente trabaja en la asociación Darse Cuenta brindando psico educación, psicoterapia y terapia asistida con perros a niños, adolescentes y adultos. Ella nos explica qué es y cómo es vivir con bipolaridad.

Un episodio para honrar la memoria de Mateo.Con la intención de poder ayudar a más personas a poder resignificar el dolor en amor; agradeciendo todos estos procesos de una manera más compasiva y con la intención de crecer en espíritu y armonía, en el aqui y en el ahora.Con todo el amor, y lleno de inspiración.