Akshara Podcast

Kondisi psikologis dan kesehatan mental ternyata banyak dipengaruhi oleh informasi yang kita konsumsi. Ketika kita merasa mood seringkali tidak baik-baik saja, mungkin ada hal yang perlu dievaluasi dari pesan atau pengalaman yang selama ini memenuhi ruang pikir kita. Lantas, apa ya yang perlu kita lakukan untuk menetralisasi informasi agar tidak merusak keseimbangan diri? Yuk simak diskusi serunya bersama Efnie Indrianie, M.Psi., Psikolog dalam mindfulness class Seimbang: Memetik Perspektif dari Berbagai Titik. .............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Jujur pada diri membuat kita lebih mampu menerima diri. Tidak lagi sibuk membangun topeng untuk menyembunyikan apa-apa yang kita anggap kurang hanya demi penilaian orang. Yuk simak obrolan serunya bersama Nara Anumila dalam mindfulness class Ungkap: Terbuka pada Diri, Jujur terhadap Emosi. .............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Mari berbincang mengenai permasalahan yang menjadi bagian dari kehidupan manusia. Pada dasarnya permasalahan ada membuat kita belajar, memaham, bersabar, dan melihat sesuatu dari sudut pandang yang lain. Lalu bagaimana caranya untuk bisa bangkit dari setiap beban, permasalahan, bahkan keterpurukan yang dirasakan? Mari simak obrolannya bersama Ni Made Rai Kistyanti, M.Psi., Psikolog, seorang Psikolog Klinis dan Akademisi Psikologi dalam Mindfulness Class: Bangkit - Membangun Daya Ungkit untuk Mencapai Titik Balik. .............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

[MINDFULNESS CLASS Book One: Penerimaan] Mindfulness Class kali ini akan mengangkat tentang PENERIMAAN. Berbicara mengenai penerimaan sebagai salah satu seni dalam hidup yang penting, namun selama ini mungkin sulit bagi kita untuk belajar menerima segala sesuatu yang terjadi. Seringnya yang kita lakukan ialah menolak, mengabaikan, dan lari dari emosi, pikiran, situasi, serta fakta yang menghampiri dan hadir dihadapan kita. Mari belajar bersama, menelaah arti penerimaan secara menyeluruh, menerima segala hal yang datang dalam kehidupan kita agar mampu untuk lebih bertumbuh bersama @dinnihendriani (Pegiat Lagu Anak). ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

[MINDFULNESS CLASS Book One: LEPAS] Berangkat dari filosofi yang dimiliki oleh @lepaswear , Mindfulness Class kali ini akan mengangkat tentang melepas sebagai salah satu seni dari kehidupan. Sebuah seni yang diperlukan untuk dapat mengimbangi diri yang tinggi menjadi diri yang kembali apa adanya. Sederhana. Melepas dari rasa kepemilikan dan keinginan yang dimiliki individu, yang bisa jadi selama ini membelenggu dan membuat diri menjadi tidak bisa bertumbuh. Mari memahami bagaimana melepaskan menjadi aspek hidup yang penting di dalam kehidupan ini, bersama @mayahikmatin (founder Lepas Wear). ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

MINDFUL SOUL: Terkadang, hati, badan, dan pikiran kita tidaklah sejalan. Terkadang kita terlampau larut dalam suasana emosi, menghindari atau bahkan benci ketika mengalaminya. Sadari bahwa kita dapat merangkul dan berteman dengan emosi. Maka kelas ini diadakan untuk melengkapi hati yang masih berusaha untuk memahami segala emosi yang masuk ke dalam tubuh. Mari berdiskusi bersama, membahas hal-hal yang berkaitan dengan hati dan emosi. Untuk keselarasan diantara seluruh aspek di dalam tubuh. Rangkaian Mindfulness Class Series terakhir ini akan membahas mengenai Mindful Soul bersama Annisa Poedji Pratiwi ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

MINDFUL THOUGHT: Sadarkah bila kita terbiasa membiarkan pikiran menjelajah waktu? Dan justru lupa memberitahu pikiran untuk bersiap dengan apa-apa yang kita hadapi sekarang? Terkadang ketika mengerjakan suatu hal, pikiran kerap berterbangan ke sana ke mari. Memikirkan hal-hal yang ada di masa depan atau pun hal-hal yang sudah terlewat. Seringkali itu malah menjadi penghambat aktivitas hingga menimbulkan kondisi-kondisi kegelisahan dan ketidaknyamanan. Rangkaian Mindfulness Class kali ini akan membahas mengenai Mindful Thought bersama Alwin M. Reza ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

MINDFUL BODY: Tubuh kita bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan biologis, makan, tidur, dsb, yang sering dilupakan bahwa hidup kita adalah hasil keterhubungan antara Tubuh, Pikiran, dan Jiwa, bila satu aspek terlupakan, maka yang akan kita rasakan adalah ketidakseimbangan dan kegelisahan. Sadari bahwa terkadang kita mengabaikan tanda-tanda serta jeritan tubuh yang sudah lelah dan butuh untuk disayangi. Rangkaian Mindfulness Class akan diawali dengan pembahasan menarik mengenai Mindful Body. Kelas hangat yang akan diisi oleh E. Radityo Hatibie ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Pada tanggal 3 Juli 2020, Imbang Diri mengadakan kegiatan untuk mengkaji kepribadian extrovert dan introvert. Dari hasil diskusi tersebut muncul berbagai pertanyaan menarik seputar kepribadian. Yuk, mari cek dialog tanya jawabnya di QnA Makna Akshara ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Apa yang terbersit olehmu saat mendengar kata "random?" Di episode pertama ini, sebagai episode spesial pembuka Random Life, kami menyajikan diskusi seru tentang apa itu kehidupan yang serba acak dan tidak pasti, atau yang mungkin biasa disebut Random. Kali ini, @tegar, @annisa dan @alwin akan berbagi sudut pandang tentang sesuatu yang dikatakan sebagai "Random". Yuk, cek this out di Spotify Makna Akshara! ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif  psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam  disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak  manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Apa saja bahan-bahan dasar yang membuat sebuah pernikahan dapat berjalan langgeng hingga masa tua? Dalam Series Relationship Starter Pack kali ini, Makna Akshara kembali hadir bersama Prof. Sawitri membahas mengenai bagaimana merawat cinta kasih dalam sebuah relasi. Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Selingkuh, banyak dari kita yang bertanya-tanya saat hal ini menimpa dalam hubungan. Kok bisa? Kok tega? Apa yang salah? Aku atau dia? Ada apa sebenarnya dibalik fenomena selingkuh? Apa yang harus kita lakukan saat mengalaminya? Dalam Series Relationship Starter Pack kali ini, Makna Akshara kembali hadir bersama Prof. Sawitri membahas mengenai kenapa seseorang dapat terjebak pada isu perselingkuhan. Apa yang sebenernya terjadi pada hubungan sehingga memunculkan orang ketiga di dalamnya? Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Bagaimana bisa rasa memiliki berubah menjadi perilaku posesif? Lantas, apa yang harus dilakukan agar hubungan tidak lagi dipenuhi kekangan? Dalam Series Relationship Starter Pack kali ini, Makna Akshara kembali hadir bersama Prof. Sawitri membahas mengenai hal-hal yang perlu dilakukan agar hubungan tidak terjebak pada berbagai perilaku posesif, cemburu berlebihan, serta berbagai kekangan dan larangan. Dengan demikian, hubungan yang terjalin dapat menjadi lebih sehat sehingga membuat kedua pasangan mampu bertumbuh. Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

JATUH dan BANGUN seolah-olah menjadi dua sisi yang selalu ada dalam hidup manusia. Terkadang, dengan sigapnya manusia kembali berdiri setelah tersungkur. Namun tidak jarang pula ia lupa tentang bagaimana caranya untuk kembali tegap setelah terjerembap. Sejatinya, manusia telah diberi kemampuan untuk berproses bersama perubahan yang boleh jadi membawa ketidaknyamanan. Dengan kemampuannya itulah manusia sebenarnya mampu menemukan titik balik untuk kembali bertumbuh setelah ia terjatuh. Dalam POW-WOW CLASS: HOW'S LIFE kali ini, mari kita bersama-sama berdiskusi dan mengupas tentang kapasitas manusia untuk bertolak ke titik balik yang disebut RESILIENSI. Bersama Alwin M. Reza, M.Psi. ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN" Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, dan penuh dilema, yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music by: Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Apa yang sebenarnya terjadi ketika pasangan tiba-tiba banyak mengekang? Apakah bersikap posesif dan serba melarang adalah hal yang dibenarkan dalam sebuah hubungan? Makna Akshara kembali hadir bersama Prof. Sawitri dalam Relationship Starter Pack bertajuk “Ketika Hubungan Berubah Penuh Kekangan”. Kali ini kita mengeksplorasi kenapa seseorang bisa memendam curiga dan cemburu berlebihan pada pasangannya, sehingga memunculkan perilaku posesif, bahkan mengekang. Apa yang sebenarnya terjadi dan apa akibatnya pada mereka yang menjalani? Ada hal yang menarik. Keadaan tersebut ternyata ada kaitannya dengan suatu kondisi yang dinamakan Repress Hostile Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Terkadang manusia mengutuk penderitaan dan mengagung-agungkan kesejahteraan. Di antara mereka, ada yang menghindari rasa takut dan bertekuk lutut demi bahagia yang dianggap patut. Sebagian lain, menyangkal sakit dengan cara tersenyum pahit, dan secara pelan berpura-pura bangkit. Mungkin hidup ini tidak sehitam-putih itu. Dikategorisasi untuk kemudian menjadi sebuah dikotomi. Seringkali ada titik di antara dua titik yang katanya bersebrangan. Sebuah keseimbangan. Di Powwow How’s Life kali ini mari besama-sama sedikit menjamah sebuah titik tengah. Belajar mengenal keseimbangan hidup yang boleh jadi relatif, tapi tetap penting guna membuat kita lebih adaptif dalam menghadapi situasi sulit dengan cara yang tentunya konstruktif. Yuk berbagi sudut pandang mengenai Hitam dan Putih Kehidupan: Keseimbangan pada Dua Sisi yang Tidak Berkesinambungan. Bersama Zein Permana ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Belajar mengenai sudut pandang yang saat ini sangat dibutuhkan dalam kehidupan. Bagaimana kita bisa menggunakan kacamata yang berbeda dari biasanya, untuk melihat sesuatu secara luas. Jangan-jangan kacamata yang selama ini kita gunakan sudah kurang mampu melihat dengan jelas, dan membutuhkan yang berbeda untuk kemudian menemui pemahaman baru secara bijaksana. Di PowWow : How's Life kali ini, mari sedikit berdiskusi mengenai cara pandang kita mengenai suatu hal. Berbagi cerita bagaimana mengenakan kacamata yang sesuai dengan keadaan. Mari bersama-sama belajar mengenai sudut pandang untuk hidup lebih bijaksana. Bersama Tegar Maulana ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Di tengah hidup yang serba tidak pasti, boleh jadi manusia lupa untuk berbagi bantuan. Jangankan fokus pada sisi kemanusiaan, tidak berbuat kerusakan saja sepertinya sudah layak diberi tepuk tangan. Di sisi lain, di antara hidup yang rumit, masih ada mereka yang mau untuk tidak jadi manusia pelit. Mereka memberikan bahu dan waktu, membantu manusia lain untuk bangkit meski ia pun sedang mengalami sulit. Selalu menarik memang membicarakan manusia. Berbicara tentang kita beserta setiap dinamikanya. Di Powwow: How’s Life kali ini, mari sedikit berdiskusi tentang sekelumit sikap baik manusia. Berbagi cerita tentang bagaimana mereka mampu mengiba, berbagi dalam rangka membangun harmoni. Mari bersama-sama berlajar tentang berbagi keselarasaan demi mengembangkan sisi kemanusiaan. Bersama Hani Yulindrasari ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Sejarah bercerita bahwa manusia enggan berhenti mencari bahagia. Di antara mereka, ada yang katanya menunda bahagia, bergelut dengan kesibukan kerja sebagai harga untuk kelak merasakan hidup penuh suka cita. Namun, ada pula yang ingin segera bereuforia, lantas melakukan segala upaya. Sebagian beranggapan jika bahagia itu pilihan. Sebagian yang lain berpendapat bahagia justru harus diperjuangkan. Pertanyaannya, ada apa dengan manusia dan bahagia? Dalam Powwow: How’s Life kali ini, mari sejenak menilik kembali kebahagiaan. Kalau katanya manusia memang benar hidup mencari bahagia, lalu apa sebenarnya itu kebahagiaan? Benarkah manusia perlu mengejarnya, atau justru bahagia adalah sesuatu yang sudah ada dan kita punya? Bersama Dr. dr. Tauhid Nur Azhar, ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Di tengah dunia yang sangat sibuk, pikiran manusia seringkali penuh dengan hiruk pikuk. Jangankan untuk berbagi, terkadang mereka lupa untuk berinteraksi dengan dalih harus bergelut menghadapi dunia yang makin tidak pasti. Kita terlalu sibuk untuk berjuang demi mempertahankan hidup diluar sana. Terkadang mata kita sedikit tertutup untuk melihat dan merasakan kenikmatan yang telah kita miliki dan terbentang lebar di sekeliling. Alam yang tetap meneduhkan dan memberikan cahaya walaupun kadang terlupakan. Kita bahkan sering melupakan diri sendiri, oksigen yang kita hirup, otak yang terus bekerja dan emosi-emosi yang memberi warna di setiap detiknya. Tidak ada salahnya sejenak kembali kepada bumi, untuk berdamai dengan kekhawatiriran yang boleh jadi sering menyambangi. Mari memberi jeda dengan membuka mata, melihat yang telah terlupakan. Dalam POW-WOW CLASS: HOW'S LIFE kali ini, kita bersama belajar untuk berkoneksi dengan bumi dan bagaimana memberi ruang bagi napas guna melepaskan secara perlahan segala sesuatu yang membebani pikiran. Mari belajar untuk mensyukuri bumi dan menghadirkan diri seutuhnya di hari ini. Bersama Annisa Poedji Pratiwi ............................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Alunan musik tetap terdengar apapun yang terjadi. Ia bagaikan teman yang diam dikala kita membara oleh amarah, dan tetap menemani dikala senang dengan tubuh bergoyang mengikuti alunan. Walaupun terkadang ia memberikan memori-memori terdahulu yang datang kembali. Waktu pun mundur sampai musik pun berhenti. Terkadang kita bertanya, siapakah musik itu.. pasti ia telah melewati jalanan yang sangat panjang untuk sampai ke telinga dan berujung ke perasaan para pendengarnya. Dalam POW-WOW CLASS: HOW'S LIFE kali ini, giliran kita untuk memahami musik sebagai nada penenun rasa. Bersama Deni Ramdani ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Mengatasnamakan perhatian dan kasih sayang bisa saja seorang pasangan menjalani hubungan yang posesif dan penuh ketergantungan. Apa sebenernya hal yang mendasari sebuah kecurigaan dalam suatu hubungan? Apa ada akibatnya jika ini terjadi dalam jangka waktu yang berkepanjangan? Makna Akshara kembali hadir di Rumah Eyang untuk mengupas tuntas Relationship Starter Pack. Masih bersama Prof. Sawitri, kali ini kita mencoba mengeksplorasi mengapa hubungan posesif bisa terjadi dan apa akibatnya jika hal tersebut terus dijalani tanpa dievaluasi? Ternyata, hubungan posesif memiliki keterkaitan erat dengan perasaan insekuritas dan kepercayaan (trust). Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Bagaimana kalau ternyata budak cinta terjadi tidak hanya pada pasangan saja? Namun juga ada di dalam keluarga, lingkar teman sebaya, bahkan dunia kerja. Bagaimana bisa? Makna Akshara kembali hadir di Rumah Eyang untuk mengupas tuntas Relationship Starter Pack. Masih bersama Prof. Sawitri, kali ini kita melanjutkan diskusi mengenai Budak cinta yang ternyata bisa terjadi di berbagai area relasi. Menariknya, perilaku bucin merupakan bentuk dari investasi emosi yang “kebablasan” sehingga membuat lupa diri. Berelasi memang harus ada peran emosi. Tapi bagaimana caranya agar investasi emosi tidak berkembang menjadi budak cinta yang lepas kendali? Adakah hal yang bisa dilakukan agar bisa keluar dari jebakan budak cinta? Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Emosi ternyata bisa menyebabkan munculnya praktik Budak Cinta atau “Bucin” dalam berelasi. Bagaimana bisa? Relasi memang merupakan suatu hal yang tidak mungkin lepas dari berbagai sisi hidup manusia. Tapi bagaimana jadinya jika sebuah hubungan diwarnai “perbudakan” dengan mengatasnamakan cinta. Apalah ini salah? Atau ini hal yang alamiah? Makna Akshara kembali hadir di Rumah Eyang untuk mengupas tuntas sebuah Relationship Starter Pack. Masih bersama Prof. Sawitri, kali ini kita mencari tahu awal mula bagaimana munculnya perilaku Bucin dalam suatu hubungan. Menarik memang ketika mengetahui bahwa Bucin ada kaitannya dengan keseimbangan akal dan emosi manusia. Tentunya ini pun tidak terlepas dari insekuritas pribadi yang terjadi pada sebuah relasi. Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles:Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Mungkin ada sebagaian yang berpikir kenapa sebuah relasi bisa hadir. Ketika relasi bukan sekedar atraksi, lantas apa yang sebenarnya dicari dari hubungan yang terus menerus dijalani? Di Rumah Eyang, Relationship Starter Pack episode kedua kali ini masih mengkaji #relationshipgoals. Bersama Prof. Sawitri kita akan mengeksplorasi apa alasan di balik manusia berelasi satu sama lain dan tentunya kita berdiskusi banyak mengenai hal-hal yang menandakan sebuah hubungan baik. Bukan hanya tentang pasangan, tapi ternyata relasi ini pun berkenaan dengan pertemanan, pekerjaan bahkan interaksi antara orangtua dan seorang anak sejak di dalam kandunngan. Menariknya, keadaan pribadi manusia saat ini tidak terlepas dari bagaimana ia membangun relasi di masa awal perkembangan diri. Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Di masa-masa penuh romansa, sejoli kadang lupa bertanya, sesungguhnya relasi ini mau dibawa kemana? Tapi sebenarnya relasi bukan sekedar status, melainkan proses mengenal yang akan dibangun terus-menerus. Di Rumah Eyang, Relationship Starter Pack episode pertama kali ini membahas mengenai #relationshipgoals. Kita akan unboxing apa itu relasi. Apa benar sesuatu yang kita jalani dengan pasangan, teman, atau orang-orang di sekitar adalah sebuah hubungan? Atau jangan-jangan selama ini kita terjebak, menganggap bahwa aksi-aksi penuh emosi adalah hubungan yang harus diseriusi. Ternyata relasi bukan sekedar atraksi, melainkan perihal koneksi dan interaksi tiada henti antar pribadi. Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi. Klin. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Pernah denger tentang self-diagnose? Isu self-diagnose sering terjadi di lingkungan dikarenakan kemudahan mencari informasi-informasi melalui internet. Self-diagnose merupakan proses mendiagnosa atau mengidentifikasi kondisi kesehatan fisik maupun mental oleh diri sendiri terhadap diri sendiri. Nah kira-kira baik gak yah melakukan self-diagnose? Kira-kira apa saja batasan dalam melakukan diagnosa terhadap diri sendiri? Bersama Erwin Fazrin, M.Psi., Psikolog ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN". . Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q #arisan #theartofchoice #pilihanbermakna #decisionmaking #keputusanbermakna

Bagi kebanyakan pasangan yang sudah menikah, kehadiran anak merupakan hal yang didambakan. Bagaimana tidak, anak merupakan pelengkap kebahagiaan dalam sebuah keluarga. Kehidupan calon ayah dan ibu pun berubah 180 derajat ketika kehadiran anak akan segera mengisi hari-hari mereka. Tidak hanya perubahan secara fisik tetapi juga calon ayah maupun ibu pasti melakukan penyesuaian dalam perencanaan keuangan demi masa depan buah hati. Perubahan-perubahan tersebut adalah perubahan yang mudah diamati sehingga pasangan dapat melakukan penyesuaian dengan lebih mudah. Namun, pemahaman terhadap perubahan keuangan maupun fisik saja belum cukup untuk menjadi orangtua. Mental dan psikologis calon orangtua pun tidak kalah penting untuk dipersiapkan. Siapapun calon orangtua menginginkan pengasuhan yang terbaik bagi anak. Apa yang akan terjadi jika calon ayah ataupun ibu belum siap menjadi orangtua? Washingtonpost menyebutkan bahwa distress terbesar orangtua berasal dari gap antara ekspektasi dan realita terutama dalam perilaku menangis, pola tidur, serta menyusui anak (Ataata & Kokanovic, 2014). Dalam kondisi terendah, ketidaksiapan tersebut dapat berujung pada kerentanan gangguan psikologis seperti postnatal depression yang mengakibatkan parenting menjadi tidak optimal. Kali ini, Akshara Podcast berkolaborasi dengan Cinta Setara mengangkat tema 101 preparation to parenthood. Nah, siapkah Anda berpetualang menjadi orangtua bagi calon masa depan dunia? Bersama Rena Masri, S.Psi, M.Si, Psikolog @renamasri Clinical Psychologist Q Consulting Founder of Cinta Setara ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify Lakey Inspired Soundcloud : https://soundcloud.com/lakeyinspired Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCOmy8wuTpC95lefU5d1dt2Q

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN". . Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. . Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. . Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify #arisan #theartofchoice #pilihanbermakna #decisionmaking #keputusanbermakna

Tekanan tinggi yang dihadapi di kantor dapat terbawa hingga ke rumah. Keluarnya emosi negatif, kurangnya waktu dengan keluarga atau pasangan, hal-hal tersebut berpotensi menyerang kepuasan hidup dan kesejahteraan psikologis keduanya, memunculkan konflik, dan menurunkan kualitas hubungan (Greenhaus & Powell, 2006). Akshara Podcast berkolaborasi dengan @cintasetara kali ini akan mengupas mengenai stress kerja di dalam sebuah relasi. Membahas apa itu stress kerja, bagaimana hubungannya dengan pasangan, dan apa bahayanya bagi sebuah relasi, yang diharapkan dapat membangun pemahaman baru mengenai stress kerja di dalam sebuah relasi sehingga dapat membangun hubungan yang tetap sehat dan juga stabil. Bersama Pingkan C.B. Rumondor, M.Psi, Psikolog Lecturer at Bina Nusantara University Practice at Psychological Service Center, Psychology Department, Bina Nusantara University Writer of 'Bukan Move On Biasa' Co-founder of Cinta Setara ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music .Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify .Ocean by KV https://soundcloud.com/kvmusicprod Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/a8ctDtA7OK8

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN". Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. . Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. . Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify #arisan #theartofchoice #pilihanbermakna #decisionmaking #keputusanbermakna

Tidak ada yang salah sebenarnya dengan cinta lama bersemi kembali (CLBK), bila seseorang memang masih single. Namun, yang seringkali menjadi masalah ialah ketika mereka yang mengalami CLBK, namun sedang menjalin hubungan romantis atau sudah menikah. Beberapa orang merasa kebingungan bagaimana menyikapinya, juga bila pasangannya yang mengalami CLBK. Akshara Podcast berkolaborasi dengan @cintasetara kali ini akan mengupas mengenai reuni dan CLBK, membahas seluk-beluk cinta lama yang bersemi kembali yang diharapkan dapat membangun pemahaman baru mengenai dinamika CLBK, serta bagaimana menyikapi fenomena CLBK dengan tepat bagi single ataupun pasangan. Bersama Sri Juwita Kusumawardhani, M.Psi, Psikolog. (@ladywitts) Psychologist at LPTUI and TigaGenerasi x Brawijaya Clinic. Lecturer at Pancasila University and Paramadina University. Book Author Team "Anti Panik Mempersiapkan Pernikahan." SYMBIS (Save Your Marriage Before It Starts) Certified Facilitator. Founder & Executive Director Cinta Setara. ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify

[New Segment from Akshara Podcast!] Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN". Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. . Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi. Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi. . Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Music Music by Chillhop: http://chillhop.com/listen Listen on Spotify: http://bit.ly/Chillhopspotify #arisan #theartofchoice #pilihanbermakna #decisionmaking #keputusanbermakna

Munculnya konflik merupakan hal wajar di dalam sebuah rumah tangga. Salah satu sumber permasalahan atau konflik yang paling banyak terjadi adalah antara kita dengan mertua atau pasangan dengan orang tua kita, imbasnya pun cukup luas diantara pasangan (Allendorf, 2015). Dampak yang ditimbulkan terhadap kondisi pernikahan tidak kecil seandainya hubungan yang kurang sehat tersebut tidak segera diatasi. Episode kali ini Akshara Podcast berkolaborasi dengan @cintasetara mengangkat isu tentang relationship dengan mertua dalam "Aku dan Mertuaku". Mengajak kalian untuk membangun perspektif baru serta pemahaman mengenai dinamika antara mertua dan menantu, serta memberikan langkah preventif maupun kuratif mengenai apa yang harus dilakukan agar mampu membangun hubungan yang sehat dengan mertua. Jadikan mertua sebagai best friend forever dalam pernikahan! Bersama Rena Masri, S.Psi, M.Si, Psikolog @renamasri Clinical Psychologist Q Consulting Founder of Cinta Setara ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com

Menjelang pernikahan tidak sedikit yang mengatakan akan ada banyak cobaan yang melanda, salah satunya ialah masalah kepercayaan, trust, yang mana dapat dikatakan sebagai sekrup yang menjaga keharmonisan serta kestabilan antara dua orang dalam suatu hubungan, juga menjadi tonggak berdirinya rumah tangga yang sehat. Masalah kepercayaan seringkali menimbulkan kecemasan karena pikiran-pikiran terhadap pasangan (e.g. apakah memang dia yang terbaik?), bahkan terhadap diri sendiri (e.g. yakinkah saya?) Lalu apa yang sebenarnya harus dilakukan saat isu tersebut melanda? Episode kali ini Akshara Podcast berkolaborasi dengan Cinta Setara akan mengangkat fenomena trust issue before marriage. Save your marriage before it happen! Bersama Rebeka Pinaima, M. Psi., Psikolog Co-Founder Cinta Setara Praktisi di Pion Clinical Clinic Associate speaker dan pembicara di Psychology Development Centre Footprint ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com