Buscadores de sentido

En este audio hablamos de: • El miedo no se vence con coraje, sino educándolo a través de la atención y la comprensión. • La clave es desarrollar confianza en la vida, entendiendo que la vida no es un peligro, sino un espacio que nos acompaña. • Prestar atención al miedo permite identificar qué es realmente peligroso y qué no, según lo que cada persona quiere vivir. • Educar el miedo es un proceso continuo, que dura toda la vida; el miedo no desaparece, pero se vuelve más sutil. • Al reducir el miedo vital, aumenta la sensación de cercanía y bienestar con la vida. • Los seres humanos necesitan vivir experiencias con sentido, si no es así, entonces aparece el vacío existencial. • El sentido no es social ni externo, sino algo que se siente internamente, como paz, coherencia o bienestar. • El placer físico (hedonismo) no es suficiente; el verdadero sentido viene de vivir de forma humana, profunda y significativa. • “¿Esto me conmueve humanamente?, ¿esto tiene corazón?” • Vivir con sentido es una actitud vital, no depende del dinero, el trabajo o la pareja, sino de buscar dentro de la situación actual dónde hay más sentido. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • El absurdo y el nihilismo como experiencias comprensibles • Confusión entre “vida” y “estructura social” • Nuestra estructura actual es deshumanizante • Lo humano como esencia • El nihilismo como postura del ego • Negar la sociedad no es negar la vida • Crítica a la idea de éxito • Falta de educación para “ser humanos” • Reivindicación de la filosofía y la espiritualidad • El amor como fuerza transformadora Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • El miedo nace de la desconfianza en la vida • Confiar en la vida cambia radicalmente la forma de vivir • La vida no traiciona • Vivir “con el corazón en la mano” • Aceptar la vida no es resignarse • El miedo siempre aparece, pero puede integrarse • Educación del miedo • El verdadero miedo es no haber vivido • Falta de sentido en la cultura actual Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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En este audio hablamos de: • Jueces vs. notarios • Juzgar como mecanismo defensivo • Paz interior y juicio • No siempre hace falta juzgar • El miedo como indicador clave • Cómo se siente una buena decisión • Ego, orgullo y miedo • Soltar la necesidad de ganar • Sentirse mal como señal de inteligencia interna Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El miedo condiciona muchas de nuestras decisiones • Para trabajar el miedo a nivel personal, el primer paso es observar sin juzgar: ser testigos de nuestros comportamientos repetitivos y reacciones habituales • El miedo se identifica especialmente en aquello que nos hace sentir mal • El miedo intenta proteger, pero no sabe realmente de qué • El miedo no está hecho para impedirnos vivir • El verdadero problema no es el miedo, sino cómo lo interpretamos • Aquello que nos hace sentir mal es una señal interna de que algo debe cambiar Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El miedo como factor clave • Crítica al liderazgo actual • Indefensión aprendida • El camino del héroe • El miedo no se elimina, se educa • Fin del miedo como fin del conflicto • Somos superpoderosos en evolución Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

• La insensibilidad humana existe y desconcierta • Las personas insensibles actúan como “muros” • La evolución personal y colectiva suele venir a través de golpes o crisis • El problema es depender siempre del sufrimiento para reaccionar • Las grandes tragedias históricas aumentan la sensibilidad humana • Los más sensibles suelen carecer de convicción • Los insensibles no son malos por elección, son víctimas de su propia incapacidad de sentir • La insensibilidad también cumple una función • Un gran avance de la humanidad será dejar de la violencia Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • Una mirada a la situación mundial desde el autoconocimiento • Los niveles de conciencia y sensibilidad de la humanidad y de cada individuo • La verdadera evolución humana • El miedo como motor del conflicto • Insensibilidad y autoritarismo • La violencia como consecuencia de la insensibilidad • La crisis actual como un examen para ver dónde estamos humanamente • La importancia responsabilidad individual • Abandonar el miedo para evitar repetir los ciclos de violencia • Estamos en un momento decisivo

Hoy hablamos de: 1. La vida se define por cómo nos sentimos 2. Las emociones son información 3. Una sociedad que no enseña a sentirse bien 4. Hedonismo y eudaimonia 5. El apogeo y declive de lo material 6. Los dos pilares fundamentales de la ética 7. La empatía: entender que cada uno vive lo que ve 8. La sinceridad auténtica: ser fiel a uno mismo 10. Empatía y sinceridad como camino de evolución Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. Todos los seres humanos somos inocentes 2. La inocencia no niega la responsabilidad legal 3. El mal surge de la falta de conciencia, no de la maldad 4. Es imposible no hacer daño alguna vez 5. La clave del desarrollo humano es “ver más” 6. La verdadera herramienta es el darse cuenta 7. El crecimiento humano reduce la culpa y la acusación 8. Humanismo: poner al ser humano en el centro 9. Vivir con más conciencia conduce a menos sufrimiento 10. Dos filtros para una vida más consciente, preguntarse:¿Es justo? ¿Tiene corazón? Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: 1. La evolución humana no solo pasa por lo biológico, lo tecnológico o intelectual, sino también —y sobre todo— en su dimensión humana. 2. Cuatro de las grandes facetas de esta evolución humana son: ◦ Las relaciones humanas ◦ El trabajo ◦ El autoconocimiento (relación con uno mismo) ◦ La organización social y política 3. Las relaciones humanas han evolucionado hacia el amor y el altruismo 4. El autoconocimiento se ha convertido en parte esencial del desarrollo humano 5. El trabajo es el gran ámbito pendiente de transformación 6. El futuro del trabajo: trabajar por amor y vocación 7. La ética y el corazón como base de la productividad 8. La transformación de la organización social y política evolucionará hacia modelos basados en la ética, la ausencia de corrupción y la prioridad de las personas por encima de intereses económicos o ideológicos. 9. Este cambio ya ocurrió antes y volverá a ocurrir. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: 1. La evolución humana no solo pasa por lo biológico, lo tecnológico o intelectual, sino también —y sobre todo— en su dimensión humana. 2. Cuatro de las grandes facetas de esta evolución humana son: ◦ Las relaciones humanas ◦ El trabajo ◦ El autoconocimiento (relación con uno mismo) ◦ La organización social y política 3. Las relaciones humanas han evolucionado hacia el amor y el altruismo 4. El autoconocimiento se ha convertido en parte esencial del desarrollo humano 5. El trabajo es el gran ámbito pendiente de transformación 6. El futuro del trabajo: trabajar por amor y vocación 7. La ética y el corazón como base de la productividad 8. La transformación de la organización social y política evolucionará hacia modelos basados en la ética, la ausencia de corrupción y la prioridad de las personas por encima de intereses económicos o ideológicos. 9. Este cambio ya ocurrió antes y volverá a ocurrir. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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En este audio hablamos de: • Solemos creer que somos nuestro carácter, nuestro cuerpo y nuestra personalidad, y por eso sufrimos cuando los critican. • Existe una diferencia clave entre: ◦ “Yo soy este carácter” ◦ “Este carácter está en mí” • El verdadero “yo” es el que observa. • Las emociones, pensamientos y rasgos de personalidad no somos nosotros, sino cosas que suceden en nosotros. • La personalidad se forma por factores innatos y por influencias externas (familia, sociedad, experiencias). • Podemos observar nuestra personalidad con distancia y cariño, sin rechazarnos ni defendernos constantemente. • Aunque no seamos nuestra personalidad, sí somos responsables de lo que hacemos y decimos. • Separarnos del personaje reduce el sufrimiento, la autoexigencia y el peso de las expectativas sociales. • El “ego” es ese personaje psicológico que necesitamos para vivir, pero no debe gobernar nuestra vida. • Vivir desde el observador permite más paz, ligereza y presencia en el momento. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • El mundo es como es porque es como somos como conjunto, es lo que somos capaces de ver y vivir. • Cuando la suficiente cantidad de personas se da cuenta de algo, la realidad de todos cambia. • Ningún poder (gobiernos, dictaduras, violencia) puede frenar una conciencia colectiva una vez que despierta a algo. • El ser humano se parece al elefante atado: podría liberarse, pero cree que no puede. • Vivimos en una sociedad con un marcado tinte insensible, y esa insensibilidad se sostiene porque la aceptamos como normal. • Cuando una mayoría deja de aceptar esa insensibilidad, la manera de vivir se vuelve insostenible y se transforma. • La negatividad social (“esto está mal”) es una señal de toma de conciencia. • Las crisis pueden servir para darse cuenta de algo, y eso es verdadera evolución. • Parte de la evolución humana consiste en comprender que no es necesario vivir sufriendo. • Priorizar lo humano, aunque a veces tenga un coste económico, da más sentido, profundidad y disfrute a la vida. • Vivir desde lo que uno ve y comprende convierte a la persona en agente de transformación social. • Nada de lo vivido ha sido un error: incluso los fracasos sociales son experiencia y aprendizaje. • La vida no juzga; no hay culpa, solo evolución y comprensión. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • Búsqueda de sentido vital • La meditación como vía de acceso • Experiencia transformadora alrededor de los 30 años • Plenitud humana, no iluminación mística • Lo humano como eje central de la vida • Relaciones y trabajo como espacios de desarrollo humano • Orientación ética y desde el corazón • El éxito social es irrelevante • La experiencia no hace a nadie especial • Evolución humana pendiente Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • “La vida no es así” . La verdadera utopía • Somos seres humanos antes que antes que seres económico • El dinero es secundario, no es el fin • La visión puramente económica de la vida • Lo esencial de la vida es la experiencia humana • El amor como valor supremo • El ego y el poder como niveles bajos • La civilización se está sosteniendo por valores humanos • Lo que las personas consideran importante al mirar su vida • El futuro de la humanidad depende de lo humano Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • La paz mental como base de todo • La meditación y la atención consciente • La atención consciente como herramienta clave • Evolución técnica vs. evolución humana • Necesidad urgente de una evolución psicológica • “Darse cuenta” como resultado de la atención • La mente distraída y el pensamiento automático • El estrés y la normalización del sufrimiento • Cuestionamiento del sufrimiento como forma de vivir • Qué es realmente la atención consciente • Práctica de la atención consciente • Un cambio inevitable en la humanidad Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • Rechazo de la confrontación política • insulto como señal de falta de argumentos • La importancia del acercamiento humano • Peligro de justificar la pérdida de libertad • Presión social y ego • La verdadera libertad es interior • Evolución humana y ética • Tres niveles de comportamiento humano • El miedo como raíz del problema • La paradoja del miedo Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • La división política está pasando de izquierda vs. Derecha a democracia vs. Autoritarismo. • Segunda dicotomía clave: corrupción vs. no corrupción • Responsabilidad ciudadana • La democracia es el sistema a defender y mejorar. • Rechazo de los extremos • Criterios personales de voto • Importancia de poner límites al poder político • El autoritarismo se basa en el miedo • Momento histórico de “examen” • Dimensión ética y humana de la política • Necesidad de gobiernos éticos y humanos Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Los puntos más importantes de este audio son: 1. El ego es inseguro y cambiante 2. La estabilidad del ego depende de la opinión de los demás. 3. El ego vive pendiente de la validación externa. 4. Seguir el corazón no garantiza éxito social 5. El ego está profundamente ligado al miedo 6. La opinión de los demás puede ser útil, pero no determinante 7. La estabilidad personal no puede depender de otros 8. El ego no aporta profundidad, solo alivio temporal 9. Es necesario reconectar con lo que uno siente 10. La personalidad (ego) es una construcción cambiante 11. Reconocer el ego es una aventura interior 12. El ego no puede decir, de verdad, te quiero 13. Sentir paz indica que el que habla no es el ego Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: • Las personas que “ven más” impulsan la transformación • No hace falta ser líder ni héroe. • Basta con vivir de acuerdo con lo que uno ve y siente. • No caer en el nihilismo ni en la negación • Participar es la parte central del cambio • La transformación no será reconocida • Nadie reconocerá los pequeños actos sensibles, aun así, esos gestos transforman a la humanidad. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: • Las personas tienden a negar o rechazar la situación actual: la democracia, la humanidad, la política, el mundo. Esta negación suele venir del desencanto y la frustración • Se confunde la pérdida de fe en algunas personas con la pérdida de fe en la humanidad • El ego quiere cambiar el mundo entero o no hacer nada • La evolución humana es lenta y progresiva • El nivel de conciencia determina la realidad que vivimos • La insensibilidad es el principal problema Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: • La forma más elevada de vivir es conocida por todos • El problema no es saber cómo vivir, sino por qué no lo vivimos • La falta de reflexión • Miedo a vivir de forma diferente • El vacío interno constante • Vivir en un sueño • Mirar y reflexionar conscientemente Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: 1. Vivir de manera racional y ética implica superar el miedo, que a menudo se convierte en una limitación. 2. El miedo crónico puede llevar a la resignación y a la falta de acción. 3. Es esencial escuchar y conectar con nuestras emociones para entender lo que realmente sentimos. 4. La búsqueda de trabajos satisfactorios ha aumentado, reflejando un deseo de evitar el sufrimiento en el trabajo. 5. La creencia de que el trabajo debe ser doloroso es irracional y ha sido impuesta socialmente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: - nuestras acciones reflejan quiénes somos - La desconexión del ego - Cuestionar lo que realmente significa ser mediocre en la vida. - Valorar el aprendizaje sobre los logros sociales - La individualidad en el camino de la vida Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: 1. No elegimos nuestras cualidades 2. El ego se atribuye méritos injustificados 3. El ego siempre quiere sentirse especial 4. Ser un ser humano es suficiente 5. La satisfacción no depende de experiencias extraordinarias 6. El ego también se apropia del “esfuerzo” 7. El ego vive en la comparación y la sensación de falta 8. La verdadera experiencia humana se basa en el sentir 9. Nada de lo que creemos “fracaso” o “pérdida” lo es realmente Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: - El viaje desde el éxito material al bienestar - El verdadero salto: de la satisfacción a la plenitud - La sorpresa de nuestra época: ya no envidiamos los símbolos clásicos del éxito - Cuando el bienestar ya no es suficiente - La plenitud es humana, no material Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es Transcripción: La nueva prosperidad: de tener cosas a sentir plenitud Muy buenos días a todos. Hoy quiero compartir con vosotros una reflexión que me vino a la cabeza al releer un artículo que guardé hace un tiempo, publicado en El País. Hablaba de algo que llevo observando —y diciendo— desde hace años: está llegando una nueva forma de entender la prosperidad. Y no, ya no tiene tanto que ver con el coche más grande del barrio ni con el despacho con vistas, sino con algo mucho más sencillo y, a la vez, más profundo: sentirse bien. Del éxito material al bienestar Durante mucho tiempo hemos asociado el éxito a lo material. Tener más, acumular más, enseñar más. Sin embargo, según el artículo —y lo que yo mismo veo a mi alrededor—, algo está cambiando. Cada vez más personas están dejando de perseguir cosas para empezar a perseguir sensaciones. Quieren sentirse bien, experimentar satisfacción real, vivir con cierta calma interior. Y sí, este cambio es positivo. Es una evolución. Pero también creo que es apenas un primer paso. Porque, aunque parezca un salto enorme pasar del “tengo” al “me siento bien”, en realidad seguimos moviéndonos dentro del bienestar hedónico: experiencias, viajes, gastronomía, actividades “para disfrutar”, todo aquello que, aunque sea agradable, sigue siendo material en cierto modo. Cambiamos el coche por experiencias, pero el mecanismo interno es el mismo. El verdadero salto: de la satisfacción a la plenitud Lo interesante es que este movimiento hacia el bienestar abre la puerta a un nivel más profundo: la plenitud. Primero buscamos sentirnos mejor que antes. Luego buscamos satisfacción. Y, con el tiempo, si seguimos explorando, llegamos a preguntarnos: ¿y todo esto… para qué? ¿Qué sentido tiene? Ese es el punto en el que muchos descubren que la vida no se llena solo con estímulos agradables. Porque por más que viajes, comas bien o vivas experiencias “de ensueño”, siempre llega un momento en el que aparece una pequeña voz preguntando: “¿Por qué, si tengo tanto, siento tan poco?” Y es ahí donde empieza la verdadera transformación. La sorpresa de nuestra época: ya no envidiamos los símbolos clásicos del éxito Una de las cosas que más me llamó la atención del artículo es que, según una encuesta realizada en España, el 44% de los jóvenes de entre 25 y 34 años ya no envidian el yate ni el despacho. Envidian a quien vive relajado, disfrutando de la vida. Incluso, y esto me fascina, ya está mal visto presumir de lo que uno tiene. Y es que la prioridad está cambiando: menos consumo, más tiempo de calidad. Este cambio cultural, aunque todavía incompleto, apunta en la dirección correcta. Cuando el bienestar ya no es suficiente Lo curioso es que, pese a vivir en un nivel de bienestar material más alto que generaciones anteriores, pareciera que no lo valoramos. Y quizá eso también sea parte del proceso: descubrir que el bienestar, por sí solo, no basta. Porque el bienestar hedónico —placer, experiencias, sensaciones agradables— es agradable, por supuesto… pero termina cansando. O, mejor dicho, no llena. No resuelve ese vacío existencial que todos, antes o después, sentimos. Al final entendemos algo que parece obvio, pero que cuesta años descubrir: si tenemos cubiertas nuestras necesidades básicas —comer, vivir dignamente, estar a salvo—, la plenitud ya no depende del dinero ni del estatus. Depende de desde dónde decidimos vivir internamente. La gran evidencia: la plenitud es humana, no material Cuando uno se da cuenta de esto, la vida cambia. Lo he vivido yo y lo han dicho sabios y sabias de todas las culturas. La plenitud no está reservada para el que triunfa según los parámetros sociales; es una capacidad humana universal. Pero esa plenitud solo aparece cuando nos hartamos —literalmente nos hartamos— de vivir en niveles bajos: de perseguir cosas, de compararnos, de depender del reconocimiento externo. Y entonces decidimos dar el salto y vivir desde una dimensión más alta, más humana, más verdadera. Ese es el punto en el que la vida se experimenta de verdad. Gracias por estar ahí, como siempre. Nos leemos mañana.

Este audio habla de cómo cada persona tiene un sentido común diferente, pues este sentido común está basado en las creencias y la visión personal de cada uno. - El sentido común no es igual para todos, depende de lo que cada uno cree. - Lo que a una persona le parece lógico, para otra puede ser absurdo. - Para entender lo que alguien cree, lo mejor es ver qué es lo que esa persona hace, porque eso será lo que realmente cree. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Hoy hablamos de: 1. El ego como conjunto de etiquetas y roles con los que la persona se identifica. 2. El miedo no lo siente el “ser”, sino el ego 3. El ego vive en insatisfacción permanente 4. La experiencia del ser humano auténtico es la plenitud 5. El ego exagera problemas naturales de la vida 6. El ego quiere luchar contra la naturaleza 7. Diferenciar entre el ego y el ser humano que somos nos permite vivir mejor y es la clave del autoconocimiento Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: un miedo “falso”, no vinculado al peligro real, sino a la anticipación de juicios sociales. Se trata de un temor ampliamente extendido pero normalizado, comparable a caminar con una pierna atada sin cuestionarlo. Pero la presencia del miedo también nos permite desarrollar una herramienta esencial: la autoconciencia, que nos ayuda a ver los miedos como meras sombras y no como amenazas reales. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: El texto parte de una premisa: “darse cuenta”. Prestar atención consciente es el primer paso hacia una vida plena. Esa conciencia permite reconocer los diferentes niveles del ser humano, basados en la escala de David Hawkins, que van desde el miedo hasta el corazón, pasando por el orgullo, la razón y la ética. La humanidad ha avanzado desde el miedo de épocas pasadas hacia el orgullo actual —la era del “parecer”—, pero aún no ha alcanzado los niveles más altos de conciencia. Vivir desde la razón, la ética y, finalmente, desde el corazón es el verdadero progreso humano. En nuestra sociedad confundimos el confort material con la evolución, olvidando que la verdadera plenitud proviene de niveles de conciencia más elevados. El autor afirma que el ser humano está en plena evolución —no biológica, sino espiritual y emocional— y que cada paso, incluso los errores colectivos, forman parte del proceso natural de aprendizaje. “No hemos vivido mal, hemos vivido lo que veíamos”. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Hoy hablamos de: • No hay nada que conseguir • La plenitud está en el ser, no en el tener o parecer • La insatisfacción constante • La verdadera libertad es mental • La comprensión como clave • Crítica a la cultura del éxito • Florecer como persona Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El “darse cuenta” como esencia del ser humano • La tensión y la prisa impiden darse cuenta • 3 Factores que afectan el darse cuenta • La importancia de la meditación • Lucidez como inteligencia transversal • Relación entre darse cuenta, miedo y confianza • Consecuencias del darse cuenta Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. El “darse cuenta” como herramienta clave. 2. tres niveles al “darse cuenta” 3. La libertad surge al actuar con conciencia. 4. El corazón como fuente de confianza y fortaleza. 5. La ética como el nivel más alto del ser humano. 6. Aspirar a vivir en el nivel alto de conciencia. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: - Lo que realmente cuenta son los actos, no las palabras ni las etiquetas religiosas. - No querer nada para uno mismo como una muestra de fuerza y madurez interior: - Vivir sin querer nada para uno mismo no significa pasividad ni renuncia material, - La coherencia entre palabra y acción Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Hoy hablamos de: • La sinceridad como clave vital • Importancia de la intención • La percepción de los demás • Mostrar la intención verdadera • La sinceridad como guía en la incertidumbre • Efecto transformador de la sinceridad • La dignidad de la sinceridad • La sinceridad como recurso permanente Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. La importancia de la intención 2. Vivir desde niveles más altos 3. Darse cuenta: la clave de la transformación 4. Conciencia individual y evolución colectiva Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. La mente que divaga 2. Distracción vs. Distanciamiento 3. Tomar distancia: autoobservación 4. “Distanciadores” vs. “Buceadores” 5. Desapego no es indiferencia 6. Sistema inmune psicológico 7. Tres formas prácticas de tomar distancia 8. Visión de conjunto Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. Tomar conciencia de los condicionamientos sociales 2. Darse cuenta es un despertar 3. Cuatro pasos para darse cuenta 4. Hacer renuncias necesarias Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. Rendirse al flujo natural de la vida 2. Crítica al control y al estrés social 3. La vida frente a la cultura 4. El pacto con la vida implica consciencia 5. Vivir sin miedo 6. El contraste con la sociedad actual 7. El pacto con la vida como la manera más segura de vivir 8. La evolución personal Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Hoy hablamos de: 1. El miedo como herramienta de manipulación 2. La división: “ellos contra nosotros” 3. El ego y la falsa superioridad 4. Democracia y libertad 5. El mecanismo del totalitarismo 6. Cómo evitar caer en la manipulación Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: 1. Las personas tendemos a etiquetar todo: situaciones, ideas y a los demás 2. La verdadera etiqueta 3. El miedo y el ego como formas de insensibilidad 4. Recibir críticas y ser aceptado 5. La medida real de nuestro valor como seres humanos Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es