Podcasts about valkiria

Hoy hablamos de: 1. No somos responsables de nuestra llamada interior, pero sí somos responsables de lo que hacemos con ella. 2. La llamada interior surge de manera natural, como el hambre o el sueño. 3. Existe una fuerza interna que impulsa a vivir esa llamada. 4. No seguir la llamada interior genera malestar o vacío existencial. 5. La sociedad y sus normas suelen alejarnos de nuestra llamada interna. 6. Identificarse con el talento que uno tenga, o defenderlo desde el ego, es un error. 7. La realización personal consiste en atender la llamada interna. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: 1. No todo el mundo conecta con todo: las conexiones responden a un “idioma” interior. 2. Lo que valida lo que hacemos no es la opinión externa, sino el fuego interior. 3. Mantener viva la llama interna es una responsabilidad personal. 4. La madurez consiste en reconocer el propio fuego y decidir avivarlo. 5. El miedo y la duda son las principales causas de no entregarse plenamente. 6. La entrega sincera es lo que realmente conecta con los demás. 7. Seguir el propio sentir es la vía para encontrar el lugar propio en la vida. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. La dificultad económica al vivir de una vocación creativa independiente. 2. La presión y el peso del dinero y de la opinión de los demás. 3. La relación que uno tiene consigo mismo como base de todo. 4. El error de valorar lo que hacemos según la respuesta externa y no según lo que sentimos. 5. La importancia de validar lo que hacemos con el propio corazón. 6. La necesidad de confianza ciega en uno mismo. 7. El principal obstáculo es la confusión de creer que lo que sentimos solo es válido si es aprobado por los demás. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Hoy hablamos de: 1. Los niveles humanos pueden interpretarse a través de las teorías de Abraham Maslow, Clayton Alderfer, David Hawkins y Lawrence Kohlberg. 2. Alderfer plantea tres niveles simultáneos: existencia, relación y crecimiento. 3. El nivel más bajo está dominado por la supervivencia, el miedo y el orgullo. 4. El miedo acompaña todos los niveles, pero en su forma exagerada limita al ser humano. 5. Históricamente, la humanidad ha permanecido mayormente en el nivel de supervivencia. 6. El nivel relacional introduce amor y alegría como experiencias humanas más elevadas. 7. Muchas acciones humanas siguen motivadas por miedo al castigo o necesidad de aceptación (Kohlberg). 8. El nivel más alto implica actuar por convicción ética y principios universales, no por miedo. 9. La “gran paradoja”: el miedo y el orgullo que nos frenan son en gran parte construcciones mentales. 10. La evolución humana consiste en pasar del miedo y el ego a la conciencia, el corazón y la ética. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. La crítica a las formas tradicionales de rebeldía como protesta, violencia o simple oposición social. 2. La idea de que el acto más rebelde y transformador es darse cuenta de cómo es la realidad sin prejuicios. 3. La transformación personal y social como consecuencia inevitable del verdadero darse cuenta. 4. La metáfora del “agujero” para describir patrones inconscientes que repetimos sin comprender. 5. La importancia de observarse a uno mismo sin justificaciones ni miedos para comprender las propias motivaciones. 6. El darse cuenta como herramienta clave para la evolución humana y la felicidad individual. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • La respiración consciente como acceso a una dimensión más profunda y constante de la vida. • La existencia de un “flujo de vida” inalterable por debajo de las circunstancias externas. • La idea de que en la vida no hay error ni pérdida, solo experiencias que forman parte de la evolución. • La libertad que surge al reconocer esa esencia de la vida más allá de las estructuras y tensiones sociales. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Hoy hablamos de: • Superman la bondad, la verdad y la justicia • La espera del héroe que nos libre del mal • La transformación cultural viene de la verdad, la bondad, el corazón y la ética. • ¿Es posible vivir sin expectativas? • ¿Por qué esperar a la vejez para salirse de las presiones sociales? Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El mindfulness no debería usarse solo para rendir más en contextos de estrés. • La práctica meditativa auténtica conduce de forma natural a una actitud más ética y con más corazón. • Vivir en situaciones de alta presión constante no es humano ni saludable. • La meditación ayuda a ver que muchas situaciones estresantes pueden y deben transformarse. • No siempre se trata de huir de ambientes hostiles, sino de cambiar la manera de estar en ellos. • La reflexión profunda surge del silencio mental y de reducir la rumiación automática. • El ego nunca está satisfecho: sufre por no conseguir lo que desea y se decepciona cuando lo consigue. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • La hiperactividad mental o “mente en bucle” como algo habitual en nuestra cabeza • La atención crea la forma en que experimentamos la vida • Aprender a dirigir la atención es clave para el bienestar • La meditación como entrenamiento de la atención consciente • La atención consciente genera silencio mental • Observar un pensamiento tiende a detenerlo • Creencia cultural de que el silencio mental es imposible • Identificación errónea con los pensamientos • Existencia de un “dispositivo mental” que genera pensamientos sin control • Tomar conciencia del ruido mental como un avance • Confusión entre pensar mucho y ser inteligente • El pensamiento como herramienta • Pensamientos que se “escapan” y generan conflictos • Búsqueda generalizada de calma mental • Diferencia entre pensamiento constructivo y ruido mental • Necesidad futura de entrenar la atención consciente Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Programa Nº 75 de "Voces del Misterio", Temporada 2008/2009. Sumario: · En nuestra primera parte, tratamos los misterios y el esoterismo Nazi. Conocemos la figura de Claus Stauffenberg y analizaremos otros enigmas de la 2ª Guerra Mundial y la operación Valkiria. · La información de la semana en nuestro informativo del misterio con Sergio Moreno y Rocío Franco, completará la segunda parte del programa. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Fecha de emisión: 06/02/2009 Os recordamos que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).

Hoy hablamos de: 1. Manipulación del ser humano mediante el miedo y la culpa. 2. Normalización del estrés, el sufrimiento y la alienación. 3. Persistencia de ideas enfermizas asumidas como normales. 4. Necesidad de dejar de ver la vida como algo que está en contra nuestra. 5. Despertar a lo humano como eje central del cambio. 6. Búsqueda de sentido personal por encima de normas sociales. 7. La toma de conciencia como verdadero motor de transformación. 8. Relación directa entre nivel de conciencia y la forma en la que vivimos 9. Creencia de que “la vida es así” como raíz del problema Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Si Dios está ahí, la vida tiene sentido. No entendemos por qué pasan las cosas, pero eso lo único que significa es que tenemos una mente limitada. La Biblia nos muestra que nuestra existencia tiene un propósito. Y ese está en la bondad de Dios, aunque no la veamos claramente. Jacobo fue muerto y Pedro liberado de la cárcel (Hechos 12), ¿por qué Dios permite que uno viva y el otro no? No entendemos la Providencia de Dios, pero la muerte no es el fin, como nos recuerda la Hermana Rossetta Tharpe (1915-1973) en el espiritual tradicional americano atribuido a Claude Ely (1922-1978), un predicador y cantautor de Virginia que escribió esta canción, enfermo de tuberculosis. La esperanza de este cántico en que tu cuerpo no quedará en la tumba, cobra especial energía con la guitarra eléctrica de la pionera en unir el góspel al rock´n´roll, tan admirada por Keith RIchards de los Rolling Stones. . Todavía "tenemos hambre y somos perseguidos / luchamos con el dolor / y perdemos la lucha", canta Randy Stonehilll, el músico hippy convertido en la Revolución por Jesús con Larry Norman, que en el año 81 graba ahora de la mano de Terry Scott Taylor, el artista más original del Rock de Jesús, que hizo hace medio siglo la "marciana" banda de Daniel Amos. La honestidad de estos músicos te muestra los claroscuros de la fe. John Gorka es un curioso músico cristiano de folk. Es estadounidense, pero de origen vasco y estuvo relacionado en los 90 con el sello de música instrumental Windham Hill. Su canción "El amor es la cruz que hemos de llevar" (Love Is Our Cross To Bear 1987) habla de cómo seguir a Jesús supone también dolor y sufrimiento. El teólogo luterano ejecutado por los nazis. Dietrich Bonhoeffer (1906-1945) es considerado un mártir por muchos, aunque él nunca se vio así. Una nueva película ha traído su nombre a la pantalla con el sorprendente título original de “Pastor, espía, asesino” (2024), convertido en España simplemente en “Espía”. Si las producciones del estudio formado por los hermanos mormones Harmon, Angel, no se caracterizan por su gran fidelidad, el filme de Todd Komarnicki traspasa ya todos los límites de falsificación de la historia. Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia. José de Segovia la analiza con el fondo instrumental de la banda sonora original de Antonio Pinto y Gabriel Ferreira, así como la de John Ottman para "Valkiria" (2008), la película que hizo Bryan SInger con Tom Cruise sobre la misma conspiración contra Hitler en la que participó Bonhoeffer. Escuchamos también la canción que hizo para la banda sonora, la cantante cristiana Lauren Daigle (Then I Will), tan fuera de lugar como la historia que ilustra. Muy diferente es la honesta y profunda reflexión sobre la fe que ha hecho siempre el maravilloso músico canadiense Bruce Cockburn, convertido al cristianismo en los años 60, pero especialmente conocido por su militancia política desde los años 80. "Rondando la celda" (Pacing The Cage 1996) nos recuerda los pensamientos que pudo tener Pedro en prisión: "A veces el mejor mapa no puede guiarte / No puedes ver lo que hay al otro lado de la curva / A veces el camino te lleva por lugares oscuros / ¡Estoy cayendo de nuevo, Señor! / ¡Dulce Jesús, escucha cuando llamo tu nombre!".

Hoy hablamos de: 1. La diferencia entre mirar la vida desde lo social y desde lo humano 2. El cambio real surge del darse cuenta individual y colectivo. 3. Colocar al ser humano en el centro como idea clave. 4. Vivir con sentido por encima del éxito social, el dinero o el estatus. 5. Crítica a la normalización de nuestra manera de vivir. 6. Rechazo de la idea de que el trabajo deba ser aburrido y alienante. 7. La forma concreta del cambio (“el cómo”) es secundaria frente a la toma de conciencia. 8. Necesidad de dejar de creer que la vida “es así” y no puede ser diferente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Hoy hablamos de: • El ego como una identidad construida por pensamientos y etiquetas • El sufrimiento surge al identificarse en exceso con el ego • Diferencia entre ego y ser humano • El ego está presente en todas las interacciones • El ego se define por comparación y orgullo • Dos caras del ego: autoafirmación y autoataque • El ego es necesario y funcional en la vida cotidiana • Confundir el ego con lo que uno es nos genera conflicto • Las etiquetas pueden cambiar, el ser humano permanece • Identificación con el ego como origen de conflictos sociales • El ego aparece especialmente en la defensa y el ataque • Observar el ego propio y ajeno como práctica de conciencia • La convivencia como campo de entrenamiento del ego • Empatía y compasión al reconocer el ego en otros • Riesgo del “ego espiritual” • El ego como estructura que no actúa por sí misma • Posibilidad de “bajarse” del ego al darse cuenta • No sentirse superior por reconocer el ego • Mirar a los demás como seres humanos atrapados por su ego Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El ego como una identidad construida por pensamientos y etiquetas • El sufrimiento surge al identificarse en exceso con el ego • Diferencia entre ego y ser humano • El ego está presente en todas las interacciones • El ego se define por comparación y orgullo • Dos caras del ego: autoafirmación y autoataque • El ego es necesario y funcional en la vida cotidiana • Confundir el ego con lo que uno es nos genera conflicto • Las etiquetas pueden cambiar, el ser humano permanece • Identificación con el ego como origen de conflictos sociales • El ego aparece especialmente en la defensa y el ataque • Observar el ego propio y ajeno como práctica de conciencia • La convivencia como campo de entrenamiento del ego • Empatía y compasión al reconocer el ego en otros • Riesgo del “ego espiritual” • El ego como estructura que no actúa por sí misma • Posibilidad de “bajarse” del ego al darse cuenta • No sentirse superior por reconocer el ego • Mirar a los demás como seres humanos atrapados por su ego Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: 1. La humanidad tiene hoy recursos suficientes para que todos vivan dignamente. 2. Existe una inercia colectiva y una “indefensión aprendida” que frena la acción. 3. El cambio no vendrá de la política, sino de la sensibilidad de la sociedad civil. 4. La política refleja (y suele ir por detrás de) el nivel de sensibilidad social. 5. La evolución humana se mide por el aumento de la sensibilidad. 6. La insensibilidad se sostiene mediante el miedo y debe ser reconocida y rechazada. 7. Cada acción individual cotidiana construye la humanidad del futuro. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: - Existencia de distintos niveles de sensibilidad humana - La psicopatía es el nivel más bajo de sensibilidad - Entendiendo sensibilidad como empatía y compasión - Separamos los tres grupos de sensibilidad humana - La sensibilidad como base fundamental de la vida humana y social - Relación entre baja sensibilidad y daño a los demás - Mayor sensibilidad implica mayor susceptibilidad al miedo - Uso histórico del miedo por una minoría para dominar a la mayoría - El miedo como mecanismo imprescindible de manipulación social - La evolución histórica ligada al aumento de la sensibilidad humana - Rechazo humano natural hacia la insensibilidad - El sufrimiento humano explicado por niveles bajos de sensibilidad - El nivel de sensibilidad diaria como factor que marca la vida y la sociedad Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El ego tiene una parte sana y otra que no lo es • No somos esas etiquetas, ni definiciones, somos seres humanos • Identificarnos con las etiquetas y definiciones del ego nos genera sufrimiento • No se trata de eliminar el ego, sino de ponerlo en su justa medida • Somos seres humanos más allá de nuestras características • El ego se mueve en niveles bajos de conciencia como el miedo, el orgullo y la vanidad • Ver el ego en los demás es liberador • La compasión nace al reconocernos en el otro • Poner límites no es ego • La realidad es que no somos nuestras etiquetas e identificarnos con ellas es perdernos Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • El miedo no se vence con coraje, sino educándolo a través de la atención y la comprensión. • La clave es desarrollar confianza en la vida, entendiendo que la vida no es un peligro, sino un espacio que nos acompaña. • Prestar atención al miedo permite identificar qué es realmente peligroso y qué no, según lo que cada persona quiere vivir. • Educar el miedo es un proceso continuo, que dura toda la vida; el miedo no desaparece, pero se vuelve más sutil. • Al reducir el miedo vital, aumenta la sensación de cercanía y bienestar con la vida. • Los seres humanos necesitan vivir experiencias con sentido, si no es así, entonces aparece el vacío existencial. • El sentido no es social ni externo, sino algo que se siente internamente, como paz, coherencia o bienestar. • El placer físico (hedonismo) no es suficiente; el verdadero sentido viene de vivir de forma humana, profunda y significativa. • “¿Esto me conmueve humanamente?, ¿esto tiene corazón?” • Vivir con sentido es una actitud vital, no depende del dinero, el trabajo o la pareja, sino de buscar dentro de la situación actual dónde hay más sentido. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • El absurdo y el nihilismo como experiencias comprensibles • Confusión entre “vida” y “estructura social” • Nuestra estructura actual es deshumanizante • Lo humano como esencia • El nihilismo como postura del ego • Negar la sociedad no es negar la vida • Crítica a la idea de éxito • Falta de educación para “ser humanos” • Reivindicación de la filosofía y la espiritualidad • El amor como fuerza transformadora Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • El miedo nace de la desconfianza en la vida • Confiar en la vida cambia radicalmente la forma de vivir • La vida no traiciona • Vivir “con el corazón en la mano” • Aceptar la vida no es resignarse • El miedo siempre aparece, pero puede integrarse • Educación del miedo • El verdadero miedo es no haber vivido • Falta de sentido en la cultura actual Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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En este audio hablamos de: • Jueces vs. notarios • Juzgar como mecanismo defensivo • Paz interior y juicio • No siempre hace falta juzgar • El miedo como indicador clave • Cómo se siente una buena decisión • Ego, orgullo y miedo • Soltar la necesidad de ganar • Sentirse mal como señal de inteligencia interna Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El miedo condiciona muchas de nuestras decisiones • Para trabajar el miedo a nivel personal, el primer paso es observar sin juzgar: ser testigos de nuestros comportamientos repetitivos y reacciones habituales • El miedo se identifica especialmente en aquello que nos hace sentir mal • El miedo intenta proteger, pero no sabe realmente de qué • El miedo no está hecho para impedirnos vivir • El verdadero problema no es el miedo, sino cómo lo interpretamos • Aquello que nos hace sentir mal es una señal interna de que algo debe cambiar Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: • El miedo como factor clave • Crítica al liderazgo actual • Indefensión aprendida • El camino del héroe • El miedo no se elimina, se educa • Fin del miedo como fin del conflicto • Somos superpoderosos en evolución Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

• La insensibilidad humana existe y desconcierta • Las personas insensibles actúan como “muros” • La evolución personal y colectiva suele venir a través de golpes o crisis • El problema es depender siempre del sufrimiento para reaccionar • Las grandes tragedias históricas aumentan la sensibilidad humana • Los más sensibles suelen carecer de convicción • Los insensibles no son malos por elección, son víctimas de su propia incapacidad de sentir • La insensibilidad también cumple una función • Un gran avance de la humanidad será dejar de la violencia Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. La vida se define por cómo nos sentimos 2. Las emociones son información 3. Una sociedad que no enseña a sentirse bien 4. Hedonismo y eudaimonia 5. El apogeo y declive de lo material 6. Los dos pilares fundamentales de la ética 7. La empatía: entender que cada uno vive lo que ve 8. La sinceridad auténtica: ser fiel a uno mismo 10. Empatía y sinceridad como camino de evolución Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Hoy hablamos de: 1. Todos los seres humanos somos inocentes 2. La inocencia no niega la responsabilidad legal 3. El mal surge de la falta de conciencia, no de la maldad 4. Es imposible no hacer daño alguna vez 5. La clave del desarrollo humano es “ver más” 6. La verdadera herramienta es el darse cuenta 7. El crecimiento humano reduce la culpa y la acusación 8. Humanismo: poner al ser humano en el centro 9. Vivir con más conciencia conduce a menos sufrimiento 10. Dos filtros para una vida más consciente, preguntarse:¿Es justo? ¿Tiene corazón? Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: 1. La evolución humana no solo pasa por lo biológico, lo tecnológico o intelectual, sino también —y sobre todo— en su dimensión humana. 2. Cuatro de las grandes facetas de esta evolución humana son: ◦ Las relaciones humanas ◦ El trabajo ◦ El autoconocimiento (relación con uno mismo) ◦ La organización social y política 3. Las relaciones humanas han evolucionado hacia el amor y el altruismo 4. El autoconocimiento se ha convertido en parte esencial del desarrollo humano 5. El trabajo es el gran ámbito pendiente de transformación 6. El futuro del trabajo: trabajar por amor y vocación 7. La ética y el corazón como base de la productividad 8. La transformación de la organización social y política evolucionará hacia modelos basados en la ética, la ausencia de corrupción y la prioridad de las personas por encima de intereses económicos o ideológicos. 9. Este cambio ya ocurrió antes y volverá a ocurrir. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: 1. La evolución humana no solo pasa por lo biológico, lo tecnológico o intelectual, sino también —y sobre todo— en su dimensión humana. 2. Cuatro de las grandes facetas de esta evolución humana son: ◦ Las relaciones humanas ◦ El trabajo ◦ El autoconocimiento (relación con uno mismo) ◦ La organización social y política 3. Las relaciones humanas han evolucionado hacia el amor y el altruismo 4. El autoconocimiento se ha convertido en parte esencial del desarrollo humano 5. El trabajo es el gran ámbito pendiente de transformación 6. El futuro del trabajo: trabajar por amor y vocación 7. La ética y el corazón como base de la productividad 8. La transformación de la organización social y política evolucionará hacia modelos basados en la ética, la ausencia de corrupción y la prioridad de las personas por encima de intereses económicos o ideológicos. 9. Este cambio ya ocurrió antes y volverá a ocurrir. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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En este audio hablamos de: • Solemos creer que somos nuestro carácter, nuestro cuerpo y nuestra personalidad, y por eso sufrimos cuando los critican. • Existe una diferencia clave entre: ◦ “Yo soy este carácter” ◦ “Este carácter está en mí” • El verdadero “yo” es el que observa. • Las emociones, pensamientos y rasgos de personalidad no somos nosotros, sino cosas que suceden en nosotros. • La personalidad se forma por factores innatos y por influencias externas (familia, sociedad, experiencias). • Podemos observar nuestra personalidad con distancia y cariño, sin rechazarnos ni defendernos constantemente. • Aunque no seamos nuestra personalidad, sí somos responsables de lo que hacemos y decimos. • Separarnos del personaje reduce el sufrimiento, la autoexigencia y el peso de las expectativas sociales. • El “ego” es ese personaje psicológico que necesitamos para vivir, pero no debe gobernar nuestra vida. • Vivir desde el observador permite más paz, ligereza y presencia en el momento. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • El mundo es como es porque es como somos como conjunto, es lo que somos capaces de ver y vivir. • Cuando la suficiente cantidad de personas se da cuenta de algo, la realidad de todos cambia. • Ningún poder (gobiernos, dictaduras, violencia) puede frenar una conciencia colectiva una vez que despierta a algo. • El ser humano se parece al elefante atado: podría liberarse, pero cree que no puede. • Vivimos en una sociedad con un marcado tinte insensible, y esa insensibilidad se sostiene porque la aceptamos como normal. • Cuando una mayoría deja de aceptar esa insensibilidad, la manera de vivir se vuelve insostenible y se transforma. • La negatividad social (“esto está mal”) es una señal de toma de conciencia. • Las crisis pueden servir para darse cuenta de algo, y eso es verdadera evolución. • Parte de la evolución humana consiste en comprender que no es necesario vivir sufriendo. • Priorizar lo humano, aunque a veces tenga un coste económico, da más sentido, profundidad y disfrute a la vida. • Vivir desde lo que uno ve y comprende convierte a la persona en agente de transformación social. • Nada de lo vivido ha sido un error: incluso los fracasos sociales son experiencia y aprendizaje. • La vida no juzga; no hay culpa, solo evolución y comprensión. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • Búsqueda de sentido vital • La meditación como vía de acceso • Experiencia transformadora alrededor de los 30 años • Plenitud humana, no iluminación mística • Lo humano como eje central de la vida • Relaciones y trabajo como espacios de desarrollo humano • Orientación ética y desde el corazón • El éxito social es irrelevante • La experiencia no hace a nadie especial • Evolución humana pendiente Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • “La vida no es así” . La verdadera utopía • Somos seres humanos antes que antes que seres económico • El dinero es secundario, no es el fin • La visión puramente económica de la vida • Lo esencial de la vida es la experiencia humana • El amor como valor supremo • El ego y el poder como niveles bajos • La civilización se está sosteniendo por valores humanos • Lo que las personas consideran importante al mirar su vida • El futuro de la humanidad depende de lo humano Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • La paz mental como base de todo • La meditación y la atención consciente • La atención consciente como herramienta clave • Evolución técnica vs. evolución humana • Necesidad urgente de una evolución psicológica • “Darse cuenta” como resultado de la atención • La mente distraída y el pensamiento automático • El estrés y la normalización del sufrimiento • Cuestionamiento del sufrimiento como forma de vivir • Qué es realmente la atención consciente • Práctica de la atención consciente • Un cambio inevitable en la humanidad Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • Rechazo de la confrontación política • insulto como señal de falta de argumentos • La importancia del acercamiento humano • Peligro de justificar la pérdida de libertad • Presión social y ego • La verdadera libertad es interior • Evolución humana y ética • Tres niveles de comportamiento humano • El miedo como raíz del problema • La paradoja del miedo Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este audio hablamos de: • La división política está pasando de izquierda vs. Derecha a democracia vs. Autoritarismo. • Segunda dicotomía clave: corrupción vs. no corrupción • Responsabilidad ciudadana • La democracia es el sistema a defender y mejorar. • Rechazo de los extremos • Criterios personales de voto • Importancia de poner límites al poder político • El autoritarismo se basa en el miedo • Momento histórico de “examen” • Dimensión ética y humana de la política • Necesidad de gobiernos éticos y humanos Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

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Los puntos más importantes de este audio son: 1. El ego es inseguro y cambiante 2. La estabilidad del ego depende de la opinión de los demás. 3. El ego vive pendiente de la validación externa. 4. Seguir el corazón no garantiza éxito social 5. El ego está profundamente ligado al miedo 6. La opinión de los demás puede ser útil, pero no determinante 7. La estabilidad personal no puede depender de otros 8. El ego no aporta profundidad, solo alivio temporal 9. Es necesario reconectar con lo que uno siente 10. La personalidad (ego) es una construcción cambiante 11. Reconocer el ego es una aventura interior 12. El ego no puede decir, de verdad, te quiero 13. Sentir paz indica que el que habla no es el ego Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: • Las personas que “ven más” impulsan la transformación • No hace falta ser líder ni héroe. • Basta con vivir de acuerdo con lo que uno ve y siente. • No caer en el nihilismo ni en la negación • Participar es la parte central del cambio • La transformación no será reconocida • Nadie reconocerá los pequeños actos sensibles, aun así, esos gestos transforman a la humanidad. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: • Las personas tienden a negar o rechazar la situación actual: la democracia, la humanidad, la política, el mundo. Esta negación suele venir del desencanto y la frustración • Se confunde la pérdida de fe en algunas personas con la pérdida de fe en la humanidad • El ego quiere cambiar el mundo entero o no hacer nada • La evolución humana es lenta y progresiva • El nivel de conciencia determina la realidad que vivimos • La insensibilidad es el principal problema Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: • La forma más elevada de vivir es conocida por todos • El problema no es saber cómo vivir, sino por qué no lo vivimos • La falta de reflexión • Miedo a vivir de forma diferente • El vacío interno constante • Vivir en un sueño • Mirar y reflexionar conscientemente Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: 1. Vivir de manera racional y ética implica superar el miedo, que a menudo se convierte en una limitación. 2. El miedo crónico puede llevar a la resignación y a la falta de acción. 3. Es esencial escuchar y conectar con nuestras emociones para entender lo que realmente sentimos. 4. La búsqueda de trabajos satisfactorios ha aumentado, reflejando un deseo de evitar el sufrimiento en el trabajo. 5. La creencia de que el trabajo debe ser doloroso es irracional y ha sido impuesta socialmente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Los puntos más importantes de este audio son: - nuestras acciones reflejan quiénes somos - La desconexión del ego - Cuestionar lo que realmente significa ser mediocre en la vida. - Valorar el aprendizaje sobre los logros sociales - La individualidad en el camino de la vida Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es