La Vie Kintsugi

Aujourd'hui, on s'intéresse à un acteur souvent méconnu mais pourtant essentiel de notre santé : le microbiote intestinal. Ce monde microscopique, composé de milliards de bactéries, joue un rôle central dans notre équilibre général. Alors, comment fonctionne le microbiote ? En quoi un déséquilibre peut-il impacter notre santé ? Et surtout, comment le préserver pour en faire un allier au quotidien y compris lors de traitements lourds ? Pour répondre à toutes ces questions, Dr Hicham Amarti, pharmacien spécialisé dans le microbiote. Il nous aide à mieux comprendre pourquoi prendre soin de notre "flore intestinale", ce n'est pas juste une tendance, mais un vrai levier. Un épisode passionnant pour reprendre le pouvoir sur notre santé, de l'intérieur.

Ce sont nos coachés qui en parlent le mieux. De quoi ? De leur traversée avec la maladie. De leur vécu, de leurs émotions et leurs doutes. De ce qui les a aidé. Et... de leur accompagnement. Dans ce témoignage recueilli par Sophie Clouet, Agnès nous fait part de son cheminement et de son regard sur son accompagnement.

On démarre 2025 pour vous donner de bonnes vibes ! Et pour cela, nous avions envie de vous partager le parcours de Stéphanie Ramos coach de santé à La Vie Kintsugi. Pour en arriver là, Stéphanie traverse la maladie 2 fois. Lors du deuxième diagnostic, elle se fait accompagner par l'association et prend conscience de ses ressources qui l'accompagnent depuis. Elle nous livre son parcours, ses doutes, son cheminement et nous explique comment elle en est venue à accompagner à La Vie Kintsugi. Un vrai shoot d'optimisme, d'humilité et d'émotion. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous ! 
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Pour ce dernier épisode de l'année, des membres de l'équipe ont décidé de vous partager ses moments autour de 3 questions : - son meilleur moment de l'année, - son moment le plus difficile, - ce qu'il en a appris et comment il s'en est sorti. Vous allez entendre : Constance, Myriam, Séverine, Armelle, Camille, Sophie P., Valérie, Sandra, Caroline L., Maïta, Marie, Stéphanie R., Agathe, Annick, Stéphanie D., Caroline T.,Agnès, Sophie C. et Delphine. Un florilège d'émotions et de good vibes avant de démarrer 2025. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
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Bienvenue dans la série de podcasts « LVK Pratique », des épisodes qui vous donne des outils concrets pour vous soutenir dans votre quotidien. Comment retrouver du calme lorsque l'on ressent un manque intérieur ? C'est ce que Agathe Bonnet vous propose au travers de la "Métaphore de la perte". Au travers d'une visualisation, elle vous guide pour reprendre contact avec vos capacités et retrouver plus de sérénité. Un exercice tout en douceur vers vos ressources. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
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Et si votre créativité pouvait vous aider dans la manière d'aborder et de résoudre une problématique ? C'est ce que vous propose Agathe Bonnet notre coach de santé dans cet exercice développé par Suzy Smith. Au travers de cet exercice, Agathe vous propose de marcher et vous guide en prenant la nature comme ressource. Un moyen créatif pour voir les difficultés sous un autre angle. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
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Un épisode LVK Pratique spécial été qui nous fait retourner dans nos ressources d'enfants : les histoires. Les histoires nous permettent de rêver, de lâcher prise et elles ont également ce pouvoir de nous montrer une autre perception d'une situation. Prêt à ouvrir vos oreilles ? C'est parti pour la fable orientale « La fougère et le bambou ». Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous !
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Découvrez dans cet épisode le parcours inspirant d'Isabelle. Isabelle partage avec nous comment la maladie l'a poussée à réfléchir profondément sur elle-même et sur ce qu'elle souhaitait changer dans sa vie. Elle parle de son cheminement vers une nouvelle compréhension du bien-être, où prendre soin de soi ne rime plus avec performance. Grâce au coaching de santé, elle a découvert qu'il ne s'agissait pas d'atteindre des objectifs, mais de cultiver une intention de vie, sans pression. Écoutez Isabelle nous dévoiler comment elle a trouvé des ressources pour transformer sa vie, des ressources qu'elle compare à une baguette magique à réactiver à tout moment. Plongez dans cet épisode touchant et motivant qui offre une perspective sur le bien-être et la santé. Vous avez aimé cet épisode ? Vous pouvez le diffuser autour de vous !
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Zoom sur le stage de yoga de 2023 ! Car La Vie Kinstugi ce sont aussi des stages en résidentiel pour prendre soin de soi et cheminer avec la maladie. Et qui de mieux pour en parler que les participantes ? Nous avons donc donné le micro à Coralie, Véronique et Annick qui nous font part de leur expérience et des bienfaits apportés. Vous souhaitez participer et vous hésitez ? Ecoutez :) Stay tuned, notre prochain stage arrive bientôt :) Vous avez aimé cet épisode ? Vous pouvez le diffuser autour de vous !
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La méthode 5-4-3-2-1 vous connaissez ? C'est l'outil qu'a choisi Agnès pour vous guider à surmonter les sensations désagréables qui peuvent jalonner notre quotidien. Cette méthode basée sur nos sens peut être particulièrement aidante en cas de stress, d'anxiété et peut également être bénéfique sur le sommeil. Allez, vous être prêts ? 5-4-3-2-1, c'est parti ! Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous ! Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden

« Je pense que les soignants ont besoin de ce temps individuel ». « Dans les rendez-vous on arrive plus calmement, plus posément, plus disponible. En fait, je pense que si notre esprit est plus disponible pour l'autre, ça se ressent dans notre accompagnement ». Ce sont les mots de Natacha Chereau infirmière puéricultrice et coordinatrice AJA (adolescents et jeunes adultes) sur son accompagnement avec La Vie Kintsugi. Natacha soignante au CHU de Nantes a expérimenté l'accompagnement de notre association et a pu en mesurer les bénéfices tant sur sa vie professionnelle que personnelle. Prendre soin des soignants qui prennent soin de nous, c'est aussi la mission de notre association. Merci au CHU de Nantes pour leur confiance dans l'accompagnement de leurs équipes. Merci à la Fondation Sodebo pour son soutien à nos actions à destination des soignants. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous ! Et si vous avez envie de nous soutenir ou d'être accompagné rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden

Qu'est ce qui peut faire la différence dans un parcours de soin ? Lorsque Guillaume reçoit le diagnostic de son cancer, un gouffre s'ouvre sous ses pieds. Il prend rapidement conscience qu'il va devoir mettre en place des actions dans la prise en charge de son traitement. Il décide donc d'investir 2 champs qui lui semblent importants : - La gestion du stress - La mise en place de sa tribu. Dans cet épisode, Guillaume nous livre comment il a réussi à mettre en place les ressources qui ont pour lui fait la différence. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous et à lui mettre 5 étoiles, c'est un vrai coup de pouce pour nous aider :) Et si vous souhaitez être accompagné, rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden

Bienvenue dans la série de podcasts « LVK pratique », des épisodes qui vous donne des outils concrets pour vous soutenir dans votre quotidien. Comment revenir à soi rapidement ? C'est ce que nous propose Valérie dans ce premier LVK pratique de 2024. Une pratique qui permet à chacun de retrouver un état de calme, un état propice à vivre les instants de sa journée en pleine possession de ses capacités. Et cerise sur le gâteau, plus on la pratique, plus elle est efficace lorsque l'on fait face à des moments difficiles :) A pratiquer sans modération et à partager ! Musique @Matt Slowden

Bienvenue dans notre série « LVK Pratique » du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien. Et si vous pouviez communiquer avec vos symptômes physiques (douleurs, dysfonctionnements, ...) ou émotionnels? Pour Suzi SMITH, lorsque nous les questionnons, nos symptômes nous délivrent bien souvent un message concernant la nécessité pour nous de changer quelque chose dans notre vie. Il peut s'agir de quelque chose que nous devons commencer à faire, quelque chose que nous devons arrêter de faire ou encore de quelque chose que nous devons faire différemment. Stéphanie Ramos, coach de santé, nous guide au travers de cette communication interne afin de pouvoir en écouter le message. Avant de la laisser vous guider, prenez un temps pour vous plonger dans un état de détente profond et vous connecter à vous-même. Vous êtes prêt ? Musique @Matt Slowden

La reprise de l'emploi peut être vécue comme un retour « à la normale » dans un parcours où la maladie et les traitements prenaient beaucoup de place dans le quotidien. Après un arrêt engendré par la maladie, peut-on véritablement revenir à la vie professionnelle comme avant ? Dans cet épisode, nous recevons le témoignage de Karima, cadre RH, qui nous parle de sa réintégration en entreprise. Par son expérience, elle nous dévoile les challenges auxquels elle a dû faire face et des conseils aux entreprises pour la réintégrations de ses salariés. Vous avez aimé cet épisode ? N'hésitez pas à le diffuser autour de vous ! Envie de nous soutenir ou d'être accompagné ? Rendez-vous sur www.laviekintsugi.com Musique @Matt Slowden

Connaissez-vous le R.A.I.N de Tara Brach ? Fabienne, coach de santé, nous explique cet exercice rapide et facile qui permet d'accueillir et transformer nos émotions difficiles et nous apprend à danser sous la pluie ! Chaque lettre est un véritable jeu intérieur pour repartir apaisé. R pour reconnaitre A pour accueillir I pour Investiguer N pour nourrir Prêts à vous laisser guider ? Musique @Matt Slowden

Ce podcast est réalisé avec le soutien institutionnel de Gilead. Comment se préparer à revenir dans le monde du travail lorsque la maladie a décidé de nous mettre en pause ? Quels sont les questionnements pour la personne qui a été en arrêt, comment faire pour vivre au mieux son retour ? Dans cet épisode, Virginie Chambault accompagnée par La Vie Kintsugi et en arrêt depuis 1 an nous fait part de son cheminement, de ses interrogations et de ce qui est important pour elle. Christophe Bereaud Coach de santé spécialisé dans le retour à l'emploi nous donne des clés et les différentes étapes pour un retour à l'emploi plus serein. Comme dit Christophe : « le retour à l'emploi, ça se prépare ». Musique @Matt Slowden

Bienvenue dans notre série "LVK Pratique" du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien. Pour cet épisode Anne-Laure Guiard-Schmid nous guide et nous explique la pratique du Havening et son toucher spécifique. Bien démarrer la journée, s'apaiser dans un moment difficile, se ressourcer et renforcer sa résilience… A travers la respiration, la visualisation et un toucher spécifique le Havening permet à chacun et chacune de créer sa bulle de détente, de bien-être et de positivité. Une bonne pratique pour prendre soin de soi rapidement, en toute autonomie. On vous laisse découvrir ! Musique @Matt Slowden

Ce podcast est réalisé avec le soutien institutionnel de Gilead. Quel impact a la maladie sur la famille ? C'est ce que nous avons voulu mettre en lumière en donnant la parole à Frédérique et Laura Mattes respectivement femme et fille d'une personne atteinte de cancer. Au delà du malade, la maladie bouscule, questionne le système familial. Au travers de leur témoignage, Frédérique et Laura nous font part de leurs difficultés, leurs challenges et également de leurs réussites ainsi de ce qu'elle ont mis en place pour les soutenir dans cette période avec la maladie. Un témoignage qui permet de prendre conscience du vécu et besoin des aidants. Musique @Matt Slowden

Bienvenue dans notre série « LVK Pratique » du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien. Pour cet épisode, Agathe Bonnet vous guide à travers l'exercice « Index de conscience ». Kasako ? Un exercice qui, en cas de difficulté, permet de prendre conscience de ce qui se passe en vous, pour l'apaiser avec douceur. Prêt à expérimenter ? C'est parti ! Musique : Matt Slowden

Bienvenue dans notre série « LVK Pratique » du podcast de La Vie Kintsugi. Une série pour vous transmettre des outils de bien-être concrets applicables dans votre quotidien. Un premier épisode tout en douceur avec à l'honneur la cohérence cardiaque expliquée et guidée par Constance Hamel. Envie de vous faire du bien ? C'est parti, on RESPIRE ! Musique : Matt Slowden

La Vie Kintsugi a 5 ans, un bon moment pour vous parler de l'association :) Dans ce podcast la fondatrice et la présidente reviennent sur les fondamentaux de La Vie Kintsugi. Constance Hamel et Myriam Memmi évoqueront : - La genèse de l'association et l'élaboration des piliers, éléments phares de l'accompagnement - Les valeurs. - La sélection des coachs et la déontologie de l'association. - Les projets à moyen terme. Des amis, de la famille ou vous même êtes touché par le cancer ? Vous êtes patients, aidant, soignant ou avez simplement envie de nous soutenir ? Rejoignez-nous sur : Instagram : laviekintsugi LinkedIn : Association La Vie Kintsugi Abonnez-vous à notre Newsletter sur notre site : https://www.laviekintsugi.com Musique : Matt Slowden

Vous avez dit coaching de santé ? Au micro pour cet épisode Jean-Luc Monsempes, médecin et spécialiste des sciences des comportements depuis plus de 25 ans. Fervent promoteur du coaching de santé en France, il nous explique de manière concrète ce qu'est le coaching de santé, ce qu'il n'est pas et en quoi il peut soutenir le patient dans la maladie. Bonne écoute !

"Giving Tuesday", une période qui met en lumière votre générosité. A notre micro pour cet évènement, Marie et son énergie positive qui a été accompagnée par La Vie Kintsugi. Elle nous fait part de son expérience et nous livre une bien jolie définition du don. Musique : Matt Slowden

Pour Octobre Rose, nous sommes heureux de mettre à l'honneur l'association Mon Bonnet Rose créé par Maureen Govart dans laquelle nos coachs santé ont le plaisir d'intervenir. Maureen revient sur la genèse de son association, sa raison d'être et son action pour ce mois dédié au cancer du sein. Des actions pour aller encore plus loin !

Pour ce podcast, nous avons de plaisir de vous présenter Cloé Brami, médecin cancérologue et spécialiste de la méditation pleine conscience. Formée à la médecine intégrative, elle nous décrit son parcours et ce qui a fait d'elle le médecin qu'elle est aujourd'hui. Un bonheur de l'avoir à nos côtés au sein de l'association :)

Ce mois de septembre, les aidants sont mis en lumière. A cette occasion Marianne nous dévoile son parcours de parent d'enfant malade et ce qu'elle a mis en place avec sa famille pour faire face à cette épreuve. Un témoignage plein de positif et inspirant.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Pour le mois de novembre, mois consacré aux cancers chez l'homme, nous avons choisi de mettre en lumière de sujets trop souvent dans l'ombre : la sexualité et la fertilité. C'est au micro de Laurence Fajner que François Courde coach Santé au sein de notre association nous éclaire, en partageant son expérience à travers son parcours avec la maladie. Un épisode plein d'optimisme !

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Laurence Fajner reçoit pour le pilier "soins de confort" Solal Benainous, ostéopathe qui nous parle de l'intelligence du corps pour mieux le guérir. Un échange passionnant qui nous fait porter une autre regard sur le corps et la maladie.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Dans notre épisode consacré à l'environnement, Marie Pouponneau, ingénieur experte en qualité de l'air, nous explique l'impact que la qualité de l'air a sur notre santé et au delà. Un thème complexe expliqué simplement qui nous permet également la mise en place d'actions au quotidien pour agir facilement :)

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Dans cet épisode Constance Hamel échange avec Olivia Mulliez, professeure de yoga et thérapeute ayurvédique. A travers cette interview, Olivia nous explique les bienfaits de chaque pratique et ce que l'alliance des deux permet dans ses accompagnements. Une pratique sur-mesure vers un meilleur bien-être.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Au micro d'Agnès Pierre, Sophie Picand, coach santé au sein de La Vie Kinsugi nous parle de cette question délicate du sens de la maladie qui a émergé pour elle lors du diagnostic de sa leucémie à l'âge de 24 ans. Sophie nous fait part de son cheminement et revient avec beaucoup de délicatesse sur la place du sens dans ses accompagnements. Une porte ouverte qu'ouvre Sophie en toute humilité, où chacun est libre d'aller s'il le souhaite.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Dans cet épisode lié au pilier du sens, c'est Agnès Pierre coach santé au sein de notre association qui s'est prêté à l'exercice auprès de notre autre coach santé Sophie Picand :) Atteinte d'un cancer de la moelle osseuse elle a été greffée il y a 7 ans. Elle nous livre sans fards et en toute humilité le sens qu'elle a donné à son parcours dans la maladie et qui a forgé le coach qu'elle est aujourd'hui. Plus qu'un interview, un témoignage touchant et authentique.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Dans cet épisode nous mettons en lumière l'association CAMI sport et cancer, qui met en place des thérapie sportives pour améliorer la vie des patients. Au micro de Laurence Fajner, Olivier Laplanche, directeur des relations institutionnelles de la CAMI, il nous explique leur mission et leur rôle. Un épisode riche en informations pour intégrer pleinement le sport santé dans son traitement thérapeutique.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Pour cet épisode lié au sport, laissez vous embarquer par la bonne humeur communicative d'Arzelle ! Au micro de Constance Hamel, elle nous livre le rôle thérapeutique et essentiel que le sport a eu dans son traitement.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Au micro de Laurence Fajner pour cet épisode relié à notre pilier « Le sport », Alice Gros. Ancienne patiente, elle nous dévoile son parcours, la place et le rôle que le sport joue dans sa vie aujourd'hui.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Pour cet épisode relié à notre pilier « Le monde médical » Laurence Fajner reçoit Catherine Malpas, naturopathe à Paris, particulièrement sensibilisée à l'accompagnement dans la maladie. Un échange questions/réponses sur l'alimentation et son rôle dans notre santé. Un épisode apprenant pour optimiser les capacités de son corps dans le processus de guérison.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Pour le pilier "Le monde médical", Constance Hamel accompagnée de Martin Le Ferrand a eu le plaisir d'interviewer le Professeur Minard-Colin spécialiste des lymphomes et sarcomes pédiatriques et de l'immunologie des cancers de l'enfant à l'hopital Gustave Roussy. Un échange à trois voix pour parler de l'importance de l'alliance thérapeutique.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. Pour le pilier de février "Le monde médical", Jean-Luc Monsempès est au micro de Constance Hamel et Sophie Picand pour nous parler du rôle du coach de santé dans l'accompagnement des patients dans la maladie. Jean-Luc Monsempès est médecin, formateur, expert dans l'application des sciences cognitives appliquées à la santé individuelle et collective. Il souhaite faire connaître et reconnaitre le métier de coach de santé en France qui permet en parallèle du traitement médical de prendre en compte le patient dans sa relation à la maladie.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. En Février, c'est le pilier "Le monde médical" avec une interview de Frédérique Saas du Laboratoire Bristol-Myers Squibb. Frédérique est directrice Affaires Corporate, chargée des relations auprès des associations de patients et de la RSE. Passionnée par son métier elle échange avec Constance HAMEL et Sophie Picand, coach santé au sein de LVK pour comprendre la place des médicaments dans le traitement thérapeutique.

En 2021 La Vie Kintsugi met la relation humaine au coeur de la vie avec le Cancer et vous fait vivre des interviews au travers des différents piliers qui jalonnent son accompagnement. En janvier, nous commençons avec le pilier de la tribu et Florentine D'aunois Wang. Florentine est conférencière, auteure et fondatrice de L'Espace du Couple. Elle a fait de sa passion son métier et dévoile à Constance Hamel comment prendre soin de la relation quand survient la maladie. Un échange riche, apprenant pour soigner la relation dans des moments importants.