Podcasts about prendre soin de soi

Stéphane Allix est l'invité du 200ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Que se passe-t-il lorsque nous mourrons ? Que devient notre conscience ? Survit-elle à la mort cérébrale ? Ces questions vertigineuses se sont imposées au journaliste d'investigation Stéphane Allix au moment du décès de son frère en avril 2001. Stéphane est alors reporter de guerre, il a 32 ans. Sa vie vient de basculer. Il va désormais mobiliser toutes ses compétences et son instinct de journaliste pour tenter d'élucider le mystère de la conscience. Qu'en disent les médecins ? Les neurosciences ? Méthodiquement, il étudie les recherches dans différentes disciplines, ainsi que les innombrables expériences autour de la mort rapportées par tant de personnes à travers le monde, et qui bouleversent notre modèle matérialiste : Expériences de mort imminente, médiumnité, expériences extraordinaires autour de la fin de vie, capacités extrasensorielles et autres, la science s'est en effet penchée sur ces sujets qui suggèrent que la conscience aurait différentes dimensions, dont certaines s'affranchissent de l'espace et du temps. Dès lors, la mort pourrait n'être qu'un passage entre deux plans d'existence. Nous ne sommes plus dans le seul registre de la croyance, mais dans celui de la rationalité appliquée aux faits observés. L'hypothèse est étayée, à la fois par d'innombrables témoignages, mais aussi par quantité de scientifiques. Pour aller plus loin, Stéphane Allix décide, dès 2006, de franchir un pas et de faire lui-même l'exploration, en état de conscience modifié, de ces autres dimensions de la conscience, à travers des voies alternatives, des pratiques spirituelles millénaires comme le chamanisme. Une aventure personnelle et intense, l'expérience directe d'une autre réalité. C'est ce double cheminement, étalé sur plus de quinze ans — d'un côté un implacable travail d'enquête scientifique, et de l'autre une bouleversante expérimentation psycho-spirituelle intuitive — qui a conduit Stéphane Allix à découvrir que l'homme possède bien réellement une dimension spirituelle, et que la vie après la mort est une réalité. Une partie fondamentale de notre conscience transcende l'activité de notre cerveau, et n'y trouve pas sa source. Cette partie fondamentale semble être notre essence, notre être profond. Elle est immortelle. Ce constat, que la science découvre aujourd'hui, est au cœur des enseignements spirituels millénaires.

Christian Junod est l'invité du 199ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Expert de la relation à l'argent en francophonie. Économiste et ancien banquier suisse, Christian est auteur (et co-auteur) de 3 livres best-seller dont « Ce que l'argent dit de vous » aux Editions Eyrolles, et le « Défi des 100 jours, cahier d'exercice pour libérer son rapport à l'argent et vivre son abondance librement » en co-création avec Lilou Macé aux Éditions Trédaniel. Il est aujourd'hui expert de la relation à l'argent en francophonie mondiale. Il travaille autant pour les particuliers que pour les entreprises et associations professionnelles, et intervient régulièrement dans différents médias. Passionné avant tout par l'humain, il s'est formé à la Communication NonViolente (CNV), au coaching et aux approches systémiques. Fondamentalement positif, Christian a la croyance que chacun a des talents, des dons qui ne demandent qu'à être exploités pleinement pour en faire cadeau à l'ensemble. C'est pourquoi, en offrant le travail de transformation de sa relation à l'argent, il est particulièrement content de soutenir de nombreux êtres humains à oser entreprendre et ainsi à offrir le meilleur d'eux-mêmes au monde.

POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER TAPEZ "ÉLISE SUPER MAMAS" SUR VOTRE PLATEFORME DE PODCASTAvoir un bébé, c'est déjà un bouleversement en soi. Alors deux d'un coup… Imaginez un peu le raz-de-marée. Quand Élise est devenue maman de jumeaux, elle a plongé tête la première dans le mythe de la Wonder Woman. Reprendre rapidement le travail, assurer sur tous les fronts, ne rien lâcher, tout gérer, tout le temps. Mais sous cette façade de mère ultra dynamique, il y avait l'isolement, l'épuisement, et une dépression post-partum qui, comme trop souvent, est passée sous les radars.Alors justement, comment survit-on à une tempête pareille ? À quel point le couple est-il mis à l'épreuve dans cette aventure qu'on appelle parentalité ? Et finalement, comment l'envie de fonder une grande famille peut-elle nous pousser à nous relancer dans l'aventure ?Élise vous raconte son parcours dans un témoignage que j'ai adoré écouter. Personnellement, je me suis pas mal reconnue… Cette envie de tout gérer, de renvoyer l'image d'une femme forte, solide comme un roc… Et je pense qu'on est nombreuses dans ce cas-là.Alors mesdames, retenez bien la morale de l'histoire : oui, nous aussi, on a le droit de souffler, de prendre soin de nous et, parfois, de laisser entrevoir nos failles.Je vous souhaite une belle écoute.*** Pour retrouver l'univers de notre super mamas :

Charlotte Cruz est l'invitée du 198ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Promise à une vie normée mais qualifiée de « réussite » par la société, je débute une carrière parisienne entre télévision et chargée de communication après avoir réussi mon Master en Communication publique à Sciences Po Bordeaux. Très vite, la sensation de ne pas accomplir ce pour quoi je me suis incarnée et surtout celle de ne pas être à ma place me pousse à tout quitter pour m'installer en Irlande. 6 ans après mon arrivée sur l'île verte, je repars à travers le monde, à la recherche de cette chose insaisissable : le savoir et le bonheur. 1 an en Inde, 1,5 an au Pérou, 6 mois en Amérique Centrale et un total d'une quarantaine de pays traversés. Après ce voyage initiatique d'une dizaine d'années et toutes les rencontres avec des grands maîtres spirituels, j'incarne ma mission : transmettre les savoirs qui m'ont été confiés sur les terres sacrées du monde. C'est à travers les livres, une maison d'édition bienveillante "La Goutte Créative", les ateliers et résidences d'écriture (Dédale de Mots), les conférences, les spectacles de contes que je diffuse ce qui m'a construit et ce qui nourrit mon bonheur avec une seule intention : que chaque goutte de sagesse recueillie vienne rejoindre vos océans de bonheur. 2018 : Ballades Irlandaises, guide émotionnel de l'Irlande 2019 : The enlightenment button, 100 reflexions to help you hit the buzz. Co écrit avec le Geshe Lhakdor. Edition LTWA (gouvernement tibétain en exil) 2020 : Trésors de Sagesse – Tibet, livre jeunesse de contes tibétains spirituels. En partenariat avec le gouvernement tibétain en exil. Edition La Goutte Créative 2021 : La Lime, l'ego à l'épreuve de l'Inde. Préface par Pierre Josse, rédacteur en chef du Routard. Edition La Goutte Créative 2023 : Trésors de Sagesse - Andes, livre jeunesse de contes péruvien. Edition La Goutte Créative 2024 : Cheminer vers le bonheur avec Bouddha. Edition Animae Leduc 2025 : Messages de Bouddha. Coffret aux Edition Animae Leduc A paraître 2025 : Faire la paix avec sa lignée en 24 ateliers d'écriture. Edition Courrier du Livre A paraitre 2025 : Trésors de Sagesse - Bali, Edition La Goutte Créative

Le conseil d'Olivier Jimenez pour prendre soin de soiDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Activiste, essayiste, ancienne directrice de la plateforme de pétitions change.org, et autrice du remarqué Militer à tout prix ?, Sarah Durieux est dans Folie Douce, pour un épisode enregistré en public à Bordeaux, dans le cadre du Climat Libé Tour.Dans son essai, Sarah Durieux se pense sur le coût de l'engagement, qui ne déroge pas aux dérives induites par des organisations souvent menées par des méthodes capitalistes et patriarcales. Elle qui raconte surintellectualiser ses émotions a vécu un burn-out, diagnostiqué comme dépression en 2024, année durant laquelle elle a finalisé ce livre. Au micro de Lauren Bastide, Sarah Durieux s'interroge sur la notion de gravité qui a irrigué sa famille, et raconte comment elle trouve sa joie : pas uniquement dans les victoires, mais surtout dans les avancées communes, le travail ensemble.Elle explique aussi qu'il faut savoir équilibrer nos forces militantes, trop souvent portées sur l'urgence du moment présent, contraintes par une politique d'épuisement menée par les médias et l'extrême-droite. L'idée est de devenir un « bisounours avec un plan » : opter pour une stratégie à long terme, mais ne pas perdre son empathie pour les autres.Merci à Libération et à la Ville de Bordeaux pour leur accueil chaleureux !Crédit photo © Juliette DupuisPour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack.➡️ Rejoignez la communauté sur Instagram.➡️ Abonnez vous à la newsletter pour recevoir des conseils de professionnels de la santé mentale, des recommandations de livres et une curation de contenus, événements et podcasts.Folie Douce est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, PodcastAddict, Amazon Music ..Si vous avez aimé cet épisode, laissez nous des étoiles ⭐ et abonnez vous pour ne rater aucun nouvel épisode.Folie Douce donne la parole à des artistes, des militant·es, penseur·euses pour explorer leur parcours de santé mentale à la lumière de leur travail artistique ou politique. Ce podcast a pour vocation de faire émerger des récits à la première personne. Les propos de ses invité·es n'ont pas valeur d'expertise. Le terme « folie » est employé ici à des fins de renversement du stigmate et de réappropriation d'une identité habituellement imposée et marginalisée. -------------------Folie Douce est une émission produite par Lauren Bastide.Générique : Lauren Bastide et Marion Emerit sur une musique composée par Irma.Montage et mixage : Marion Emerit.Programmation et coordination : Marie Laurence-Chérie assistée d'Adèle Tocquet.Partenariats : The Podcast Bureau / melanie@thepodcastbureau.frConsultant : Morgan NoamDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore la charge mentale, ce poids invisible qui touche femmes et hommes, souvent dans le silence. Comment reconnaître cette surcharge ? Comment vraiment prendre soin de soi, au-delà des simples pauses, pour préserver son énergie et sa santé mentale ?Je t'invite à découvrir des clés pour alléger ce fardeau, retrouver ton axe intérieur et te reconnecter à ta vraie nature, dans une approche douce, ancrée et bienveillante.Un épisode pour tous ceux et celles qui sentent qu'ils se perdent dans le “faire” au détriment de “l'être”.Love,Rise above ✨Merci à Boite créative Focus pour la merveilleuse collaboration !Vous pouvez les contacter via instagram !Merci aussi à Epn nutitrition de leur soutient. Code promo Olenny15 pour votre rabais de 15% sur les commandes en ligne www.epnutrition.ca.Bonne écoute!Love Rise Abovewww.olennypelletier.comIG; olennypelletierTIKTOK; olenny.pelletier.coach

Christel Petitcollin est l'invitée du 197ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Christel qui se tiendra le 13 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/ Transformez vos émotions en alliées : la clé d'une vie épanouie. Dans notre société, les émotions font peur. Trop souvent, « gérer ses émotions » signifie les contrôler, voire les faire taire. Pourtant, c'est en les refoulant qu'elles prennent le dessus, dictent nos réactions et nous enferment dans des schémas négatifs.

Albine Maret est l'invitée du 196ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Un partage d'expérience du chemin de Compostelle. J'accompagne des groupes tous les ans pendant une semaine ou 10 jours en mai, juin, juillet, août et octobre. Plus d'informations https://www.cestquoilebonheur.fr/ dans la rubrique Évènements

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Toamasella, Dr en psychologie clinique, psychanalyste, auteur de nombreux ouvrages et qui est également le parrain du podcast.A l'occasion de la semaine de la sensibilité, nous avions enregistré ensemble un épisode qui s'intitulait "S'aimer avec sa sensibilité", et aujourd'hui je reçois Saverio pour parler de son dernier ouvrage, "J'apprends à me consoler", qui est paru au mois de janvier aux Editions Larousse. Ce manuel est conçu comme un journal de pratiques réconfortantes et il nous invite à regarder nos fragilités et nos blessures avec plus de bienveillance, et à mieux comprendre l'importance de prendre soin de soi. Je pense qu'il est un très bon complément de l'pisode que nous avions enregistré ensemble est qui est sorti aussi au mois de janvier 2025 !A travers notre échange d'aujourd'hui ponctué de nos partages d'expériences, nous allons donc explorer la notion de consolation, son rôle dans la construction de l'enfant, et les pratiques qui permettent de transformer notre relation à nous-même en nous apportant cette consolation qui nous a peut-être manquée.Bonne écoute !Références :Mon accompagnement pour les femmes sensibles : Accompagnement femme sensible "Ose aller à ta rencontre" - Pascaline Michon PhotographeLe compte Instagram : pascalinemichon (@a_fleur_de_peau_podcast) • Photos et vidéos InstagramLe livre de Saverio : https://amzn.to/44E350HLa chaine youtube de Saverio : (141) Dr Saverio Tomasella - YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous sentez que quelque chose ne va plus dans votre carrière, mais vous n'arrivez pas à mettre des mots dessus ? Cet épisode vous guide pas à pas pour retrouver de la clarté, comprendre les signaux de votre fatigue mentale et poser les bases d'une reconversion alignée.Avec une approche mêlant coaching intuitif et numérologie stratégique®, je vous aide à faire émerger ce qui est juste pour vous — même si c'est encore flou aujourd'hui.Quand une femme traverse une transition de vie ou une reconversion, elle pense souvent que le vrai défi est professionnel. Mais très vite, un autre enjeu émerge : la qualité de ses relations. Couple, entourage, collègues… tout semble plus tendu. Pourquoi ? Parce qu'on s'est oubliée en cours de route.Dans cet épisode, je vous parle de ce lien direct entre introspection, identité, et qualité relationnelle.Pourquoi certaines femmes, pourtant brillantes, se sentent seules dans leur entourage ?Comment un accompagnement bienveillant aide à rétablir un lien plus juste, avec soi d'abord — puis avec les autres ?Je vous partage aussi ce que révèle la numérologie stratégique® sur ces tensions souvent invisibles dans nos profils :

Marilyse Trécourt est l'invitée du 195ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Dans un monde où la réussite professionnelle prime, il existe un fossé entre les exigences du travail et notre quête d'épanouissement personnel. Comment alors trouver un équilibre, apaiser le stress et améliorer notre qualité de vie ? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Marilyse Trécourt qui se tiendra le 12 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/ Pour y répondre, Marilyse Trécourt vous invite à découvrir l'ikigaï, une philosophie japonaise qui propose des outils concrets pour bâtir une existence harmonieuse, alignée avec vos valeurs et aspirations profondes. Vous apprendrez à identifier vos passions, vos talents, vos valeurs et votre contribution au monde afin de donner plus de sens à votre quotidien. En trouvant votre ikigaï, vous pourrez transformer votre vie et vous réveiller chaque matin avec enthousiasme et sérénité. Passionnée de psychologie et de relations humaines, Marilyse Trécourt a travaillé vingt ans dans la communication, dans un environnement stable et rassurant. Pourtant, cette routine trop paisible a fini par l'étouffer, jusqu'à sentir le burn-out approcher. Elle a alors cherché quel était son rêve. Une seule réponse s'est imposée : l'écriture ! Surmontant un bon gros syndrome de l'imposteur, elle s'est lancée dans l'écriture de romans imprégnés d'émotions, de magie et d'espoir. Aujourd'hui, elle est autrice de treize romans et de quatre guides de développement personnel, et coach professionnelle. Son objectif ? Partager son expérience, son énergie et ses conseils avec ceux qui souhaitent révéler leur potentiel et se créer une vie plus épanouissante.

Céline Roussel est l'invitée du 194ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Après 15 ans dans la gestion, l'accompagnement et l'optimisation des parcours et des performances personnelles et professionnelles, elle a créé des espaces de rencontres et d'échanges pour les professionnels dans les domaines du bien être, du développement personnel et de l'entreprenariat. Experte en communication et en relations humaines, Céline est une fédératrice, créatrice de liens. Elle déniche les pépites cachées, motive les troupes. Elle est celle qui organise, qui planifie les rencontres de professionnels, qui vous accueillent dans des endroits propices à ces évènements. Plusieurs casquettes la caractérisent mais elle est surtout guidée par ses valeurs, ses envies et son besoin de contribuer à l'évolution de ce Monde.

Vous arrive-t-il de minimiser vos réussites, de vous effacer pour éviter les critiques ou de vous retenir de briller par peur du regard des autres ? Dans cet épisode, je vous parle d'un sujet clé dans toute transition de vie : oser prendre sa place.Je suis Véronique Milome, coach en révélation identitaire et transition de vie. J'accompagne les femmes en quête de sens à retrouver clarté, confiance et alignement grâce à une approche unique mêlant coaching et numérologie stratégique®.Dans cet épisode, vous découvrirez :D'où vient la peur de prendre sa placeComment reconnaître les signes que vous vous rétrécissezPourquoi il est essentiel d'oser s'affirmerDes outils concrets pour (re)prendre votre place en douceurLe syndrome du coquelicot et le poids du regard socialDes clés pour passer de l'adaptation à l'affirmation, avec des exemples inspirantsUn exercice simple pour incarner ce changement dès aujourd'huiCet épisode est une invitation à vous autoriser à être pleinement vous, sans culpabilité, sans excès, juste avec présence et authenticité.

Arnaud Riou est l'invité du 193ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Vivez en alignement avec votre essence profonde. Et si le véritable bonheur naissait de l'harmonie entre qui nous sommes et ce que nous vivons ? Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence d'Arnaud qui se tiendra le 13 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est par ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/Arnaud Riou vous invite à un voyage intérieur puissant, où sagesse ancestrale et pleine conscience deviennent des alliés pour se libérer des conditionnements, écouter sa voix intérieure et cultiver une paix durable. À travers une approche inspirante et accessible, cette conférence s'adresse à celles et ceux en quête de sens, offrant des clés concrètes pour incarner pleinement leur authenticité. Trouver l'équilibre entre le corps, l'esprit et le cœur, c'est s'ouvrir à une vie plus alignée, plus sereine et profondément épanouissante. Autodidacte, Arnaud Riou a exploré les différentes dimensions de l'être humain à travers le théâtre, la méditation, le bouddhisme, le chamanisme et les arts martiaux avant d'élaborer en 2006 la Voie de l'Acte® (Approche Consciente de la Totalité de l'Être), une voie de transformation qui s'appuie sur la sagesse orientale dans une approche occidentale. Il dirige l'Académie de l'Acte et le Moulin de Beaupré. Il est l'auteur de 24 ouvrages dont le best-seller Réveillez le chaman qui est en vous. Pour en savoir plus : https://arnaud-riou.com/

Vous avez mille idées, mille envies… mais au moment de choisir une voie, vous vous sentez bloquée ? Cet épisode est fait pour vous.Dans cet épisode de Parlons introspection !, je m'adresse à toutes les femmes multipassionnées en transition ou en reconversion professionnelle, qui doutent, se sentent éparpillées ou ont peur de faire « le mauvais choix ».Vous découvrirez :Pourquoi il est si difficile de choisir quand on est multipotentialisteLes blocages émotionnels courants (peur de l'erreur, du renoncement, de l'ennui)Comment transformer vos multiples passions en richesse5 étapes d'introspection pour faire le tri et définir une directionUne grille de profil pour mieux comprendre votre fonctionnement uniqueEt des conseils concrets pour avancer avec confianceEn bonus : je vous présente le Carnet Clarté pour Multipassionnées, un guide gratuit pour approfondir ce que vous entendrez dans l'épisode.

Marion Du B' est l'invitée du 192ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Oser parler de santé mentale, briser les tabous. On parle souvent de santé mentale comme si cela concernait uniquement « les autres ». Mais pour Marion Du B', c'est une réalité intime, un combat parfois invisible qu'elle a choisi de mettre en lumière. Une interview passionnante pour vous donner un avant-goût de la conférence de Marion qui se tiendra le 12 juillet au 2ème congrès C'est quoi le bonheur pour vous? à Arcachon. La billetterie est ouverte ! Pour prendre vos places c'est ici https://congres.cestquoilebonheur.fr/ Autrice, conférencière et accompagnante, Marion partage son parcours avec sincérité : derrière ses livres et ses stages, il y a une femme hypersensible, marquée par son enfance, qui doit parfois lutter pour avancer. Une famille aimante, un métier passionnant, une vie alignée… et pourtant, des jours où tout semble plus lourd. Parce que la santé mentale n'est pas une destination, mais un chemin semé de tempêtes et de victoires, Marion a fait le choix de la vérité. Dans cette conférence, elle ouvre un espace où chacun peut dire « moi aussi », sans honte ni peur. Reconnaître sa souffrance, ce n'est pas être faible, c'est être humain. Et ensemble, comme Julien Peron l'incarne à travers ses engagements, nous pouvons choisir le bonheur. Marion Du B' est auteure de la saga LA THÉRAPIE PAR LE RIRE, 7 romans qui font du bien par le biais de l'humour et qui abordent des thèmes sérieux et profonds tels que l'hypersensibilité, le burnout, la résilience et le deuil, le pardon inconditionnel, la gratitude et le bonheur, la construction identitaire, les relations toxiques, le regard de l'autre, les traumas et agression physique et psychologique… des romans qui sont recommandés par les psychologues et thérapeutes, vendus partout en France. Marion est également fondatrice des éditions Chafouine et conférencière en milieu scolaire et professionnels depuis 2020. Elle accueille et propose désormais des stages de libération émotionnelle par l'écriture dans sa maison, dans le sud des Landes, à 10min de l'océan. Pour en savoir plus : www.mariondub.fr

Dans cet épisode de Parlons Introspection !, Véronique Milome, coach en révélation identitaire et numérologie stratégique®, vous présente la méthode DESC, un outil de communication assertive essentiel pour toutes celles qui veulent s'affirmer sans agressivité, poser des limites sans culpabilité et sortir de la confusion en période de transition ou de reconversion professionnelle.Découvrez :Comment utiliser DESC dans des situations concrètes (pro et perso)Pourquoi cette méthode est un levier de clarté et d'alignementComment elle s'inscrit dans un cheminement intérieur vers une vie professionnelle plus juste et plus sereineEn quoi elle complète parfaitement un accompagnement en coaching intuitif et numérologie stratégique®Un épisode à écouter si vous êtes multipassionnée, en reconversion, ou en quête de clarté dans vos relations et vos choix professionnels.

Aurélie Dorel est l'invitée du 191ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Autrice et thérapeute en Guérisons affectives, Aurélie Dorel a un parcours atypique. Du monde du marketing à la création de son entreprise en 2004, elle évolue dans le milieu du bien-être, du coaching et de la psychologie positive depuis plus de 20 ans. Elle valide un Master 2 en psychologie cognitive en 2012, fait quelques années de recherches dans le milieu universitaire puis s'engage dans la compréhension globale de la mécanique affective de l'individu, siège pour elle de nombreux comportements automatiques perturbants. Lorsqu'on subit sa blessure affective, lorsqu'on est dirigé par ses peurs, on s'éloigne du chemin de son bonheur à être. Aurélie interroge la réalité de « notre enfant intérieur » pour lui proposer de véritables pistes d'épanouissement. Pour elle, la guérison de notre dimension affective permet de tendre vers un véritable bien-être relationnel. Deux ouvrages sont à ce jour disponibles : « Vers un amour véritable », Comprendre ses blessures affectives pour retrouver son équilibre énergétique relationnel, édition Dangles, 2024 « L'amour véritable », Conte initiatique illustré traitant de nos différents potentiels d'amour, autoédition, 2023

Dans cet épisode de Parlons Introspection, Véronique Milome, coach en révélation identitaire et spécialiste en numérologie stratégique®, reçoit Danielle Muyl, entrepreneure et praticienne en focusing, qui partage son incroyable parcours de reconversion professionnelle à 60 ans, une vraie transition personnelle.À travers son histoire, découvrez un cheminement intérieur inspirant, porté par une profonde connaissance de soi, une grande capacité d'introspection personnelle, et une foi inébranlable dans l'évolution, à tout âge.Ensemble, elles explorent :– Comment écouter les signaux du corps pour retrouver l'alignement– Pourquoi la prise de recul est essentielle en période de transition– Ce que la compassion envers soi-même change dans l'épanouissement personnel– La puissance des méthodes simples pour prendre soin de soi au quotidien– Le rôle des rencontres dans la transformation de nos croyances limitantes– Le lien entre confiance en soi, posture, et prise de décision alignéeCet échange vous montre qu'il n'est jamais trop tard pour oser un nouveau départ, reconnecter avec son corps, et transformer ses expériences en ressources.Un épisode parfait pour toutes celles qui doutent, cherchent à redonner du sens à leur trajectoire, ou souhaitent s'ouvrir à une reconversion douce et consciente.Abonnez-vous à Parlons Introspection, le podcast pour les femmes en quête de clarté, d'identité et de réinvention — entre coaching intuitif, numérologie, et réflexions profondes sur l'humain.Pour contacter Danielle et sur linkedin

Stéphane Perez est l'invité du 190ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Rencontrer la personne qui nous convient le mieux pour partager harmonieusement sa vie relève parfois du défi ! Certain•e•s multiplient les rencontres infructueuses, d'autres peinent à lier connaissance avec quiconque ou sont systématiquement déçu•e•s… Comment expliquer ces déconvenues souvent vécues comme des échecs ? Stéphane Perez nous propose de mieux comprendre les raisons de ces errances, souvent liées au psychisme de chacun et à son état de conscience, afin de mieux préparer son esprit et son... Ancien moniteur de sport dans l'armée de l'air puis enseignant E.P.S à l'école Polytechnique de Paris, Stéphane est aujourd'hui ostéopathe D.O, kinésiologue et astrothérapeute. Il a été formé également à la médecine chinoise et à l'énnéagramme. Son approche holistique lui permet d'avoir une vision plus profonde des troubles physiques et psychiques de l'individu sur son chemin d'évolution. Depuis 12 ans il forme des professionnels de santé à la psychologie archétypale liée aux tempéraments innés et aux 12 formes d'intelligences ou compétences. Il est notamment formateur au sein d'APC2 auprès des écoles de magistrature de Paris et Bordeaux. Aujourd'hui, avec son nouvel ouvrage « Les 7 secrets de l'attraction amoureuse », il propose pour les célibataires une aventure intérieure en 7 étapes pour se donner les meilleures chances possibles de rencontrer un partenaire et créer une relation harmonieuse et porteuse de sens.

Avez-vous déjà ressenti un profond décalage avec votre entourage ? Cette impression d'avoir une longueur d'avance, de percevoir des signaux faibles, d'anticiper un changement… mais de ne pas être entendue, ni crue ?Dans cet épisode de Parlons Introspection, on explore le syndrome de Cassandre, un phénomène souvent vécu par les femmes en pleine transition professionnelle, en quête de sens ou en reconversion.Un syndrome qui touche aussi celles qui se lancent dans l'entrepreneuriat ou osent sortir des sentiers battus, avec une intuition puissante mais incomprise.À travers le prisme du cheminement intérieur, de la numérologie stratégique® et du coaching intuitif, je vous propose une lecture nouvelle de ce syndrome, et surtout, des pistes concrètes pour transformer ce ressenti en force.Un épisode pour celles qui veulent :Mieux comprendre ce sentiment de décalageSe reconnecter à leur intuitionSe sentir légitimes dans leurs choix professionnelsPrendre du recul et se recentrer dans un monde qui va viteCe podcast s'adresse à toutes celles qui avancent sur leur chemin introspectif, qui cherchent à mieux se connaître, à retrouver du sens et à s'autoriser à percevoir autrement dans un cheminement authentique.Écouter cet épisode, c'est prendre soin de soi.

Laurent Loine est l'invité du 189ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Laurent, 56 ans, est un explorateur du bonheur et un passionné de la nature. Son parcours a pris un tournant décisif en 2012, lorsqu'il a vécu une Expérience de Mort Imminente (EMI). Cet événement bouleversant l'a amené à recentrer sa vie autour d'une quête essentielle : le bonheur. Depuis, il se définit comme un Bonheurologue, une personne qui cherche, trouve et partage des chemins vers une vie plus épanouie.Une Philosophie Ancrée dans la Terre et la NatureÀ travers cette transformation, Laurent a compris que le bonheur est un état intérieur, indépendant des circonstances extérieures. Il a également réalisé l'importance de se libérer des mémoires émotionnelles négatives, souvent enfouies dans l'inconscient. Son outil de prédilection pour cette libération ? La Terre. Fort de cette conviction, il a su allier sa quête personnelle à sa passion de longue date pour la nature. Guide nature depuis 25 ans, Laurent a fait du Canada et de ses vastes forêts québécoises son terrain d'exploration et de transmission.Une Retraite en Pleine Nature pour se RégénérerAujourd'hui, Laurent Loine accueille celles et ceux en quête de ressourcement dans son chalet grand confort, niché au cœur d'une forêt magique du Québec. Plus qu'un simple séjour, il propose une véritable retraite immersive, un espace de reconnexion avec soi-même et avec la nature.Son objectif ?

Vous avez parfois l'impression de ne pas être à votre place ? De devoir en faire toujours plus pour “mériter” ce que vous avez ? Vous vous demandez si un jour on va “découvrir” que vous n'êtes pas aussi compétente qu'on le pense ?Bienvenue dans ce nouvel épisode de Parlons Introspection.Aujourd'hui, nous parlons du syndrome de l'imposteur, ce doute tenace qui touche bien plus de femmes qu'on ne le pense – y compris celles qui, de l'extérieur, semblent réussir brillamment.Dans cet épisode, je vous propose : - Une exploration des origines du syndrome de l'imposteur- Les signes concrets qu'il est à l'œuvre chez vous- Les conséquences s'il reste silencieux mais actif- Des outils simples et concrets pour le dépasser avec douceur- Et un éclairage inédit grâce à la numérologie- Un exercice introspectif vous attend en fin d'épisode pour reconnecter avec votre valeur et votre légitimité.Si cet épisode résonne en vous, écrivez-moi pour partager votre expérience ou vos ressentis. Et surtout, souvenez-vous : vous n'avez rien à prouver. Tout est déjà en vous.

Christian Bourit est l'invité du 188ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Dans une période troublée, le message foncièrement optimiste du Dr Christian Bourit est porteur de beaucoup d'espoir car il rend accessible au plus grand nombre les prodiges d'une approche quantique de notre quotidien. Autant dans ses accompagnements personnalisés que dans ses formations, son coaching est une aide pour quitter définitivement le monde de la peur et du doute afin de créer l'équivalence mentale de nos désirs. Il invite à prendre pleinement conscience du fait que nos désirs sont potentiellement accessibles dès lors que notre conscience les appelle. On ne peut être heureux en pensant triste et détruire les taudis des villes ne suffira pas si l'on ne détruit pas les taudis des esprits. En proposant une nouvelle manière de penser, d'agir et surtout d'Aimer, il nous entraine dans une connexion vibratoire harmonieuse avec la Force fondamentale qui anime l'Univers. Auteur de nombreux ouvrages parmi lesquels « Je m'autorise au Bonheur », « Votre vie est un jeu quantique », , « Attirez l'abondance », « L'Oracle du Pouvoir Créateur »… il est également le créateur du programme audionumérique à succès « 21 Jours pour Vivre Quantique » qui propulse spontanément dans les plus hautes vibrations.

Philippe Grand est l'invité du 187ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Philippe, thérapeute énergéticien, possède un parcours atypique, empreint de transformation personnelle et professionnelle. Pendant 20 ans, il évolue dans le monde de la communication et du marketing, assumant des rôles de chef de projet, graphiste et rédacteur. Que ce soit en agence, chez l'annonceur ou en tant qu'indépendant, il atteint une position de cadre supérieur valorisante, alliant défis professionnels stimulants et sécurité financière. Marié, père de deux enfants et travaillant confortablement depuis chez lui depuis une décennie, il vit dans une bulle de confort. Pourtant, derrière cette façade de réussite, un profond mal-être l'habite : Philippe n'est pas aligné avec ses valeurs essentielles et ne trouve pas de sens véritable à sa vie. Le 13 novembre 2015, tout bascule lors des attentats du Bataclan. Rescapé de cette tragédie, Philippe entame un long processus de reconstruction. Avec l'accompagnement d'une thérapeute, il découvre les bienfaits des thérapies douces et du travail énergétique, qui l'aident à surmonter ses traumatismes. Ce choc post-traumatique agit comme un catalyseur : il l'amène à repenser le sens de sa vie et à accepter pleinement sa mission d'aider les autres. Inspiré par une célèbre pensée de Confucius – « Vous avez deux vies. La seconde commence le jour où vous réalisez que vous n'en avez qu'une » – il commence un cheminement intérieur, guidé par son intuition et les synchronicités. Sa quête de sens s'amorce avec la découverte de la lithothérapie, puis s'étend à l'univers des pratiques énergétiques. Il explore la radiesthésie, un outil précieux qui lui permet de détecter et rééquilibrer les énergies subtiles de ses consultants. Fasciné, Philippe se forme au magnétisme auprès de Florian Lucas, une référence dans ce domaine, puis approfondit ses compétences en intégrant des techniques telles que le LaHoChi et divers massages énergétiques, notamment en lemniscate, réflexologie plantaire et thérapie sonore avec des bols tibétains. Ces pratiques complémentaires lui permettent d'offrir une prise en charge globale, axée sur l'harmonie du corps, du cœur et de l'esprit. https://ondesdenergie.com/

Chaque année, c'est la même chose. Janvier commence fort, la motivation est au rendez-vous, mais quelques semaines plus tard… tout s'effrite. Mars est souvent le mois où les bonnes résolutions disparaissent.Pourquoi ? Parce que le quotidien reprend le dessus, parce que la motivation fluctue, et parce que l'organisation n'est pas toujours au rendez-vous.Dans cet épisode, nous allons analyser les raisons qui vous éloignent de vos objectifs et surtout, comment éviter de tomber dans ce piège. Si vous sentez que votre régularité faiblit, que vous êtes en train de lâcher prise, cet épisode est là pour vous remettre sur la bonne voie.❤️ Afin de soutenir le podcast, abonnez-vous et partagez le auprès de vos amies. Un grand merci par avance de votre soutien !

Isabelle Layer est l'invitée du 186ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Isabelle Layer est journaliste TV, conférencière, coach, artiste, podcasteuse et autrice du livre à succès « Je deviens l'artiste de ma vie ! » publié aux Editions Eyrolles. C'est en croyant fermement en ses rêves et en les poursuivant sans relâche, qu'elle a réussi à transformer son destin. Son but aujourd'hui est de diffuser le plus largement possible les clés, trucs & astuces qui lui ont permis de changer sa vie, puis d'impacter puissamment celle des personnes qu'elle accompagne, afin d'aider chacune et chacun à avancer sur le chemin de sa réalisation et de ses rêves ! Effet Kiss Cool : c'est en aidant les personnes à être plus heureuses que, petit à petit, on améliore le monde ! Ses outils à la disposition du grand public : son livre, la conférence « La magie de croire en ses rêves », le podcast « Viser la Lune », l'association « Artistes de la Vie », ses interviews et ses interventions régulières positives et inspirantes dans de nombreux événements, médias, podcasts, sites… Retrouvez-la sur les réseaux sociaux dont Instagram : @isabellelayer et sur le site www.isabellelayer.com

Fanny Ricard est l'invitée du 185ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Thérapeute de l'âme et du corps, Fanny Ricard est coach, masseuse, podcasteuse avec son émission « Conversations au cœur des hommes », autrice du livre oracle « Le voyage du cœur » et artiste. Elle crée des liens entre le Corps et l'Esprit, le Rationnel et le Spirituel, l'Ombre et la Lumière, le Masculin et et Féminin, pour vivre une vie inspirante et incarnée. Passionnée par les relations (à soi et aux autres), elle co-crée la 1ère communauté féminine passionnée par le voyage, Les Exploratrices, en 2016, puis son entreprise WanderHumanity, en 2019.

Sandy Kaufmann est l'invitée du 184ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Pourquoi ai-je toujours l'impression de rencontrer des personnes indisponibles ou de répéter sans cesse les mêmes schémas ? Pourquoi le sentiment d'insécurité persiste-t-il dans mes relations ? Sandy Kaufmann est coach certifiée et thérapeute psychocorporelle spécialisée dans les relations amoureuses. Après avoir répété les mêmes schémas pendant plusieurs années, elle a découvert l'impact du système nerveux sur notre capacité à aimer et être aimé. Formée notamment auprès de la Trauma Research Foundation de Bessel Van der Kolk, elle accompagne aujourd'hui des célibataires et des couples pour les aider à dépasser leurs blocages et construire des relations plus épanouissantes. Son podcast « S'ouvrir à l'amour » permet à des milliers de personnes de transformer leur vie sentimentale. Son livre: https://sandykaufmann.ch/fr/livre-souvrir-a-lamour-et-si-la-solution-se-trouvait-du-cote-du-nerf-vague/

Ombeline Becker est l'invitée du 183ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Fondatrice de NOŪS et hôte du podcast Vérité, Ombeline Becker accompagne depuis 2012 les entrepreneurs et leaders visionnaires à incarner un leadership aligné, durable et impactant. Forte d'un Bac+5 en affaires et finances internationales, avec une spécialisation en Entrepreneuriat, et d'une carrière en tant que cadre dans de grands groupes français, elle aide ses clients à dépasser les modèles traditionnels de réussite en intégrant stratégie intuitive, introspection personnelle et transformation énergétique. En 2024, elle publie Leadership Spirituel, un guide pratique et initiatique pour allier entrepreneuriat et spiritualité. À travers NOŪS, elle invite les entrepreneurs à redéfinir leur vision de la croissance en s'appuyant sur l'intégrité, la simplicité et l'amour. NOŪS incarne une voie initiatique qui relie le spirituel au matériel, permettant à chacun de bâtir une entreprise et une vie alignées sur ses valeurs et sa mission. www.nous.ceo

Depuis la nuit des temps, l'humanité s'interroge : qu'est-ce que le bonheur ? Philosophes, écrivains, scientifiques et chercheurs ont tenté de percer ce mystère universel. Mais si le bonheur n'était pas une énigme, mais un apprentissage ? Et si tout prenait racine dans notre éducation ? Pendant 4 années, j'ai a parcouru le monde, seul, sans équipe de tournage ni soutien financier extérieur. Une aventure audacieuse, menée avec passion et résilience, pour aller à la rencontre de celles et ceux qui, à leur manière, explorent les chemins du bonheur. Ce voyage hors normes se transforme en une véritable leçon de vie, un guide inspirant où chaque thème, chaque rencontre, éclaire un aspect fondamental du bonheur. Je vous pousse à réfléchir, à prendre conscience de nos choix, de nos responsabilités, et à comprendre que le bonheur, au fond, est à portée de main… si l'on décide de s'en saisir. Le bonheur est vital, indispensable à notre équilibre. Il est à l'origine de nombreuses vertus et joue un rôle prédominant sur notre santé : être heureux permet de vivre plus longtemps, d'avoir un meilleur système immunitaire et d'être bien dans sa peau, tout simplement ! Cela apparaît comme nécessaire pour mener une vie personnelle et sociale harmonieuse.

Et s'il était temps de se lâcher la grappe ? Nous sommes, depuis plusieurs années, envahis d'injonctions autour du bien-être. Il est très facile de se mettre la pression en pensant prendre soin de soi. Et s'il était temps de revenir aux fondamentaux et de changer notre regard pour VIVRE la vie ? Découvrons cela ensemble dans ce nouvel épisode ! ☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour profiter de la promotion sur Garance & moi : http://bit.ly/3zLZlNJDans cet épisode, Jeane reçoit Chantal, cofondatrice d'Ajy, une marque de compléments alimentaires inspirée par l'Ayurveda et la médecine holistique. Ensemble, elles reviennent sur la genèse du projet, né d'une rencontre entre la nutrition, la santé naturelle et une volonté de proposer des produits efficaces, bio et made in France. Chantal partage son parcours entrepreneurial et sa découverte de l'Ayurveda, une médecine ancestrale qui considère l'équilibre du corps et de l'esprit comme essentiel au bien-être.Au fil de la discussion, elles explorent la manière dont Ajy a été pensée par Chantal et Alexandra pour répondre aux besoins variés des consommateurs, avec des formules développées en collaboration avec un comité scientifique et de naturopathes. Chantal dévoile l'importance d'une approche complémentaire entre sciences et médecines traditionnelles. L'épisode aborde également l'impact du microbiote sur la santé, l'importance de la prévention et les liens entre alimentation, mental et vitalité.Enfin, Jeane et Chantal évoquent les projets futurs d'Ajy, entre innovations produits et nouvelles pratiques bien-être, comme les perles auriculaires inspirées de la médecine chinoise ou la Maison Ajy, une résidence holistique dédiée aux retraites et aux pratiques alternatives. Ressources complémentaires :AJY : https://a-j-y.com/collections/complements-alimentaires Ajy sur Instagram : https://www.instagram.com/ajy.pourtoi/Pour profiter de la promotion sur Garance & moi : http://bit.ly/3zLZlNJ

Nathalie Leborgne est la 181ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Vous ne savez plus quelle direction prendre dans votre vie, vous vous sentez perdu, sans élan ? Votre corps n'a plus assez d'énergie, vous ressassez toujours les mêmes histoires. Vous avez un projet qui vous tient à coeur et vous n'avez jamais osé le réaliser. Nathalie vous donnera des clés pour vous créer une vie sur mesure. Nathalie LE BORGNE est consultante prévention santé et bien-être physique et mental, conférencière et youtubeuse. Elle est la fondatrice de la méthode BVE, « Boostez Votre Énergie » (B : Bouger le corps ; V : Vibrer avec le coeur ; E : Écouter son intuition) qui permet d'aligner enfin coeur, corps et esprit. Elle propose des accompagnements individuels ou en groupe pour les entreprises et les particuliers dans toute la France. www.nathalieleborgne.com

Leonardo Pelagotti est le 180ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Leonardo Pelagotti est co-fondateur d'Inspire Potential et de l'école francophone de respiration, l'Academy Inspire, instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof® (pionnier en France et Italie), coach et formateur Oxygen Advantage ®, auteur, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin, ancien gymnaste national et de formation ingénieur.Il est passionné par le pouvoir du Pranayama, de la Respiration et du Breathwork et ne cesse d'expérimenter dans sa pratique personnelle, tous les bienfaits des exercices de respiration. Il continue à se former auprès des experts actuels dans ce domaine dont Wim Hof et Patrick Mckeown en personne pour pouvoir vous transmettre des méthodes qui lui ont changé la vie ainsi que sa perception de son potentiel latent.Depuis plus de 8 ans, il a accompagné + de 8500 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du Sport, des équipes en préparation pour les JO de Tokyo et Paris, Théo Curin en pleine préparation pour le défi du Lac Titicaca ou encore les forces spéciales italiennes, des chefs d'entreprise et toutes personnes désirant apprendre à mieux se connaître.

Elodie Crepel est la 179ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Femme hyper-passionnée: Multipotentielle, atypique, hypersensible : faites de vos passions un levier de transformation. Transformez vos multiples intérêts en une source inépuisable d'épanouissement ! Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n'exceller en rien ? Vous répète-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Ce livre s'adresse à vous, hyper-passionnés ! Telles des artistes de l'esprit, vous naviguez avec élégance entre vos différentes passions, toujours avides de repousser les limites de l'innovation. Malgré tout, je sais que vous ressentez souvent de la frustration face à un manque de reconnaissance. À travers ce livre, je veux vous prouver que vous avez de l'or entre les mains ! Je vous propose ainsi une exploration de vos plus grands défis, de vos bouillonnants questionnements et des possibilités offertes par votre intense richesse intérieure.

Le feu crépite dans la cheminée, les boissons chaudes se faufilent dans nos paumes de main et nos pulls les plus douillets sont de nouveau au programme, ça y est l'hiver est là. Cette saison propice au calme et au cocooning peut être difficile à concilier avec nos vies à 100 à l'heure alors je vous partage dans cet épisode mes petites astuces bien-être de saison pour honorer l'hiver au cœur de votre quotidien et en apprécier toute la beauté. Allez, à vos casques ! — Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure ! Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure ! Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes. Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me! Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion Pezard Réalisation & production : Marion Pezard Montage & mixage : Marion Pezard Musique : Alice, Hicham Chahidi

C'est le kiné le plus populaire de France et s'il réunit plus d'un million d'abonnés sur ses plateformes ce n'est pas un hasard. Cette semaine j'ai le plaisir de recevoir Grégoire Gibault aka Major Mouvement.Sur ses plateformes il partage des conseils en santé et bien-être notamment en lien avec la prévention et la réhabilitation des douleurs musculaires et articulaires. Ses exercices simples et pratiques ont pour objectif d'éduquer le grand public sur des pratiques accessibles pour prendre soin de soi sans forcément passer par des traitements coûteux ou compliqués !Mais au-delà de cela, c'est son ton et sa personnalité qui a su conquérir ses centaines de milliers d'abonnés.Comment se défaire du poids de la culpabilité ?Comment prendre soin de soi et être en forme à n'importe quel âge ?Comment apprendre à lâcher prise dans une société de l'hyper performance ?Voici quelques-unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !Références citées : Invité : Guillaume GibaultLivre : La formule du bonheur - Mo Gawdat____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Major Mouvement sur les réseaux :https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=frhttps://www.youtube.com/@MajorMouvementEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Isabelle Hercelin est la 178ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Isabelle anime des conférences, séminaires, ateliers, connexions vibratoires et vous reçoit à son cabinet, par téléphone ou skype, en consultation individuelle. Elle explore le monde, là où elle se trouve et avec ce qui est dans l'instant. Souvent silencieuse, solitaire et observatrice, à l'écoute de son corps, de ses intuitions, de son cœur. L'école de la Vie la passionne !

Florence Servan-Schreiber est la 177ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Conférencière et auteur des bests sellers “3 kifs par jour” et “Power Patate”, formée à la psychologie transpersonnelle en Californie, Florence Servan-Schreiber est diplômée de JFK University en 1986. Elle a été parmi les premiers à enseigner la programmation neuro-linguistique en France dans les années 1980. Depuis, elle a été consultante en entreprise, spécialisée dans la qualité du service et des relations humaines. Elle a été l'animatrice d'une chronique dans Psychologies, un moment pour soi sur France 5 en 2004 et 2005, la déclinaison télévisuelle de Psychologies magazine, dont elle s'est occupée de créer les sites internet. Diplômée en management du développement durable par le Presidio School of Management de San Francisco en 2008, elle rejoint le groupe Lagardère Active pour y diriger les “Innovations développement durable”. En 2009, elle quitte le groupe, se tourne vers l'étude de la psychologie positive sur laquelle elle écrit un livre : 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science du bonheur, Marabout – 2011. Elle anime une chronique dans l'émission “Carrine et vous” sur Cuisine TV le samedi à 13h. En 2014 elle écrit le best seller “Power Patate”.

Thierry Janssen est le 176ème invité du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Thierry, ancien chirurgien, quitte le milieu hospitalier en 1998 pour se consacrer à l'étude de la médecine corps-esprit à la Barbara Brennan School of Healing à Miami, une institution spécialisée dans les approches psychocorporelles, psycho-énergétiques et psycho-spirituelles. De retour en Belgique, il exerce comme médecin-psychothérapeute, accompagnant des patients atteints de cancers et de maladies chroniques, se définissant lui-même comme un guide psycho-spirituel. Il a enseigné au Centre universitaire Sigmund Freud (SFU) à Paris et a fondé l'École de la Posture juste (EDLPJ), anciennement connue sous le nom d'École de la Présence thérapeutique (EDLPT), à Bruxelles. Depuis 2001, il est l'auteur de plusieurs ouvrages dédiés à une approche holistique de l'être humain et à une vision plus spirituelle de la société.

Rémi Hermetz est la 175ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? En 2007, alors qu'il mène une carrière toute tracée en finance, Rémi Hermetz vit un tournant décisif. Un événement marquant l'invite à entamer un voyage intérieur, à la rencontre de lui-même et de ses aspirations profondes. Passionné de voyages, il décide, dix ans plus tard, en 2017, de suivre une intuition puissante et de dire un grand OUI à l'inconnu. Il vend son appartement et quitte Lille, et part pour un tour du monde. Prévu pour trois mois, ce voyage se prolonge pendant six ans et demi, devenant une aventure humaine et entrepreneuriale unique. À chaque étape, Rémi contribue à des transformations authentiques, où humanité et impact positif se rejoignent. Aujourd'hui, il accompagne les entreprises dans la réconciliation entre affaires et sens, en proposant des missions de consulting et des expériences immersives en Europe, au Québec et en ligne. Rémi est également l'auteur de Tout commence par un grand OUI aux aventures de la Vie (Hello Éditions / Hachette), un "Lonely Planet" de l'âme, qui invite chacun à se reconnecter à soi-même, aux autres, et à donner un sens nouveau à ses actions.

Evelyne Denglos est la 174ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Passionnée par le partage de savoirs et les connexions humaines, j'ai construit un parcours alliant pédagogie et communication. Enseignante engagée, je transmets des savoirs avec créativité et dynamisme. En parallèle, en tant que podcasteuse avec +40 000 écoutes mensuelles, je crée des contenus inspirants, donnant la parole à des experts et des 'nouvelles voix'. Mon objectif est d'informer, de connecter et d'inspirer à travers des formats interactifs et modernes qu'il s'agisse de cours, d'épisodes de podcast, ou d'évènements participatifs.

Rébecca Sfedj est la 173ème invitée du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Et toi, tu veux faire quoi plus tard ? Voici la question à laquelle Rébecca n'a jamais su répondre pendant ses études. Elle a vécu comme un handicap le fait de ne pas savoir quel sens donner à sa vie. Jusqu'au moment où elle a réalisé qu'à défaut d'avoir une vocation depuis toute petite, elle pouvait la construire sur mesure, tout au long de sa vie !Elle s'est alors découverte 3 passions pour l'éducation, l'entrepreneuriat social et le développement personnel. Elle les a explorées en co-fondant les associations du NOISE et de Coexister Paris puis en développant l'impact de Ticket for Change et de la Chaire Entrepreneuriat ESCP Europe. Riche de ses expériences, Rébecca a alors fondé son propre programme de leadership pour accompagner d'autres jeunes femmes engagées à créer leur voie d'entrepreneuses et actrices de changement. Elle a eu à cœur de partager ses apprentissages dans le cadre d'un TEDx et d'un ouvrage publié aux Éditions Studyrama.Dans cet épisode, Rébecca nous a parlé de son parcours, de la perpétuelle recherche de sa passion autour de ses passions et de sa santé mentale. Nous avons parlé de son livre, des programmes d'accompagnement qu'elle propose aux femmes ainsi que de sa contribution dans le réseau NOISE. Nous avons également abordé des sujets tels que l'orientation scolaire, le profil slasheur et Rébecca nous a offert son regard sur le système éducatif actuel.

Cette semaine, on ne travaille pas sur soi, on cherche à être plus doux avec soi. Nuance. :)Bonne écoute les amis

Rencontrez Pascale Fontaine, entrepreneure passionnée qui a créé la marque de parfums innovante Amoi après 25 ans dans le marketing de la beauté. Son rêve ? Créer des parfums thérapeutiques basés sur les neurosciences. Amoi, la première marque française de « parfums neurolefactifs », utilise des ingrédients naturels pour apaiser, concentrer, énergiser ou apporter de la joie en quelques minutes. Découvrez son parcours inspirant et les défis relevés pour lancer Amoi. Assistez à un brainstorming avec Sylvie Moreau, PDG de Sephora Europe et Moyen-Orient, pour imaginer des stratégies innovantes. Notre équipe a utilisé un outil d'Intelligence artificielle via les technologies d'Audiomeans© pour accompagner la création de ce contenu écrit.