giulia testaverde podcasts

Pleins phares sur les plantes adaptogènes

Play Episode Listen Later May 20, 2025 2:23

Avec Charlotte Jacquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Notre cerveau : allié ou ennemi de la transition écologique ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 19, 2025 2:08

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Qu'est-ce que la performance ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 19, 2025 2:43

Avec Nina Thisse Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Augmenter son taux vibratoire

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 16, 2025 3:09

Avec Lynda Pausé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Que se passe-t-il dans notre corps au printemps ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 15, 2025 2:42

Avec Sandra Veziano Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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A la découverte des chakras des mains

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 15, 2025 2:40

Avec Amélie Aura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Est-ce que notre Human Design change au cours de notre vie ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 14, 2025 2:56

Avec Mélissa Simonot Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les boissons prébiotiques : faut-il vraiment enrichir notre microbiome intestinal ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 13, 2025 2:44

Avec Charlotte Jacquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Direction Langouët en Ille et Vilaine : un véritable laboratoire de la transition écologique

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 12, 2025 2:20

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment hacker votre cerveau pour une vie plus alignée ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 9, 2025 3:27

Avec Lynda Pausé Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les bienfaits de l'automassage

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 8, 2025 3:12

Avec Amélie AuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Mise en lumière du Zinc !

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 8, 2025 2:20

Avec Sandra Veziano Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Human Design : comment décrypter votre BodyGraph ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 7, 2025 2:38

Le BodyGraph est la représentation visuelle de votre design énergétique. Il croise d'ailleurs plusieurs disciplines : l'astrologie, le I Ching, le système des chakras, la Kabbale, et la physique quantique. Contrairement à une carte du ciel classique, il vous donne des informations très précises sur votre manière de fonctionner, de prendre des décisions et d'interagir avec le monde. On en parle chaque mercredi sur radio Monaco Feel Good avec Mélissa Simonot.Votre type : votre manière de rayonner dans le mondeC'est l'un des premiers éléments à regarder. Il existe cinq types énergétiques en Human Design : Générateur, Manifesteur, Projecteur, Réflecteur et Générateur Manifesteur (souvent considéré comme une sous-catégorie des Générateurs).Votre type détermine votre manière d'utiliser votre énergie, de travailler, d'attirer les opportunités et d'entrer en relation avec les autres.La stratégie dans le BodyGraph : votre boussole intérieureChaque type est associé à une stratégie, une sorte de mode d'emploi pour prendre des décisions alignées. Par exemple, les Générateurs sont invités à “répondre” aux sollicitations du monde extérieur plutôt qu'à initier, tandis que les Manifesteurs ont intérêt à informer les autres avant d'agir. Suivre sa stratégie permet de réduire les résistances dans la vie quotidienne.L'autorité intérieure : votre guide de décisionL'autorité intérieure vous indique comment prendre des décisions qui vous respectent profondément. Elle peut être émotionnelle, sacrale, splénique, mentale ou lunaire, selon la configuration de vos centres. Par exemple, une personne à autorité émotionnelle devra attendre la clarté émotionnelle avant de prendre une grande décision, tandis qu'une autre à autorité sacrale se fiera à ses sensations corporelles immédiates.Les centres : révélateurs de stabilitéLe Body Graph contient 9 centres, inspirés des chakras, qui peuvent être définis (colorés) ou non définis (blancs). Un centre défini est une zone stable et fiable chez vous ; un centre non défini est plus sensible à l'influence des autres. Par exemple, un centre de la gorge défini indique une manière constante de s'exprimer, tandis qu'un centre de l'ego non défini peut générer des variations d'estime de soi.Les portes et canaux : vos talents innésLes portes sont des chiffres visibles sur votre BodyGraph, hérités du I Ching. Quand deux portes reliées forment une ligne complète entre deux centres, on parle de canal. Les canaux indiquent des talents naturels ou des forces majeures de votre personnalité. Certaines personnes ont par exemple un canal de leadership, d'inspiration ou de concentration.Le profil : votre rôle dans la vieLe profil se compose de deux chiffres (par exemple 4/6 ou 1/3). Il désigne la manière dont vous vous percevez, et comment les autres vous perçoivent. C'est un peu votre costume dans cette vie, entre votre mission personnelle et votre façon d'interagir avec le collectif. Une personne en profil 5/1 aura par exemple une aura de conseiller ou de sauveur pour les autres, avec un besoin de creuser les choses en profondeur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Verres en plastique et BPA : un cocktail toxique pour notre santé ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 6, 2025 2:50

Qu'est-ce que le BPA ?Le bisphénol A, plus connu sous le nom de BPA, est un composé chimique utilisé depuis les années 1960 pour fabriquer certains plastiques, notamment les polycarbonates. On le retrouve dans de nombreux objets du quotidien : gourdes, boîtes alimentaires, revêtements de canettes ou encore tickets de caisse. Le BPA est un perturbateur endocrinien. Il imite l'action des hormones, en particulier les œstrogènes, et peut ainsi dérégler le système hormonal humain. Sommes-nous vraiment exposés au Bisphénol A ?L'exposition au BPA est réelle, surtout lorsque les plastiques sont chauffés, rayés ou usés. Voici quelques exemples concrets d'utilisation à risque : un tupperware passé au micro-ondes, une bouteille d'eau restée au soleil. Une gourde en plastique abîmée.Dans ces cas, le plastique peut libérer des microparticules de BPA dans les aliments ou les boissons. De nombreuses études ont établi un lien entre cette exposition et divers problèmes de santé. Comme des déséquilibres hormonaux, des troubles de la fertilité, une puberté précoce, des risques accrus de syndrome métabolique et certains cancers hormonodépendants.Face à ces risques, l'Union européenne a interdit le BPA dans les biberons dès 2011, puis a limité son usage dans les matériaux au contact des aliments.“Sans BPA” : une fausse sécurité ?De nombreux produits sont aujourd'hui étiquetés “BPA-free”, mais cela ne garantit pas une innocuité totale. BPS et BPF remplacent souvent le BPA. Certaines études récentes soulignent que ces alternatives peuvent présenter des risques comparables, voire supérieurs.C'est ce qu'on appelle l'effet cocktail : ce ne sont pas uniquement les doses individuelles qui posent problème, mais l'accumulation de petites expositions répétées au quotidien.Comment limiter les risques au quotidien ?Voici donc quelques gestes simples pour réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens liés aux plastiques :Ne jamais chauffez les aliments dans des contenants en plastique.Privilégiez les matériaux alternatifs comme le verre, l'inox ou le silicone alimentaire.Jetez les boîtes plastiques abîmées, rayées ou déformées.Ne laissez pas vos gourdes en plastique au soleil ou dans une voiture chaude.Soyez encore plus vigilant pour les enfants et les femmes enceintes, dont le système hormonal est particulièrement sensible.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Peut-on encore voyager sans culpabiliser ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later May 5, 2025 2:40

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les principales informations à retenir quand vous faites du human design

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 3:19

Avec Mélissa Simonot Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le collagène marin : miracle beauté ou simple tendance ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 2:45

Avec Charlotte Jacquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les solutions de compostage en appartement existent !

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 2:33

Avec Bénédicte Tesson Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'orthorexie : le TCA des temps modernes !

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 3:05

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Découvrez les fondements de la médecine chinoise

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 2:57

Une chronique proposée par Amélie Aura, énergéticienne sur Radio Monaco Feel Good chaque jeudi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Phone Wall : un dispositif novateur instauré par la British School Of Monaco

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 2:31

Un échange dans le cadre du RDV mensuel "Viens on papote" avec le réseau monégasque entreparentsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Action Innocence Monaco : les outils pour prévenir des dangers face aux écrans !

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 6:08

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La positivité toxique

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 2:38

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les techniques pour tomber dans les bras de Morphée plus vite

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 2:22

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment peut-on reprogrammer notre cerveau

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 3:15

Avec Amélie AuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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A la découverte des centres énergétiques (partie 3)

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 16, 2025 3:20

Avec Mélissa Simonot Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La cellulite : STOP au marketing et place aux changements d'hygiène de vie globaux

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 2:34

Avec Charlotte Jacquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'effet de groupe peut encourager à passer à l'action en faveur de la planète

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 2:48

Avec Céline Brugioni Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'immersion dans le froid pour la croissance personnelle : Attention à ne pas confondre douleur et souffrance

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 3:25

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment booster sa confiance en soi ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 2:51

Avec Amélie Aura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Migraineux : et si c'était lié à votre articulation tempo-mandibulaire ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 1:55

Avec Sandra Veziano Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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A la découverte des centres énergétiques (partie 2)

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 9, 2025 3:39

Avec Mélissa Simonot Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'encrassement toxinique : un frein à la perte de poids ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 3:27

Avec Charlotte JacquetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Un des meilleurs moteurs pour la transition

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 2:46

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Peut-on réellement prédire l'avenir ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 2:31

Avec Amélie Aura Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'adénosine : molécule indispensable au sommeil

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 2:08

Avec Sandra Veziano Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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A la découverte des centres énergétiques

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 4:20

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'équilibre Acido-basique

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 3:10

Avec Charlotte JacquetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Est-ce que sobriété rime forcément avec privation ?

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 2:15

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S'exposer au froid pour réactiver nos capacités adaptatives

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 3:47

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Retour sur la carrière d'Hippocrate : Considéré comme le père de la médecine

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 2:31

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pleins phares sur la danse intuitive

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 2:44

Avec Amélie AuraHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Connaître le Human Design de son enfant pour harmoniser les relations

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Mar 26, 2025 5:08

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Les limites du nutriscore

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 0:58

Avec Charlotte Jacquet Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La communication du couple

Radio Monaco - Feel Good

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 3:24

Avec Ewa Szymanowska : psychologue clinicienne et psychothérapeute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.