Podcasts about radio monaco

Un projet bébé, ce n'est pas seulement une histoire de cycles ou de rendez-vous médicaux…

Chaque matin, Radio Monaco vous donne rendez-vous avec Les Étoilés, l'horoscope qui met du piquant dans votre journée. Des prédictions décalées, pleines d'humour et d'énergie, signe par signe, pour savoir ce que les planètes réservent à votre humeur, vos amours et vos projets.Et parce qu'il faut toujours des favoris, trois signes sont mis à l'honneur : nos Étoiles du jour, détaillés avec encore plus de style et d'inspiration.

L'analyse éclairée de Laura Magrino !

Un début de semaine timide sur les marchés Les bourses européennes ont progressé très timidement hier.Il faut dire que beaucoup de statistiques économiques sont attendues au cours de la semaine, en particulier sur l'emploi américain.Les investisseurs espèrent y voir des raisons de renforcer leurs anticipations d'une nouvelle baisse des taux de la Réserve Fédérale fin octobre.A la clôture européenne, le S&P 500 et le Nasdaq des valeurs technologiques américaines progressent de 0.43% et 0.76%. Quelles valeurs sont sortie du lot ? Les valeurs du luxe ont malgré tout retenu l'attention.LVMH, Kering et Hermès étaient bien orientée et affichaient des hausses allant de 1.43 à plus de 4.7%.Cet engouement illustre l'attente suscitée par la Fashion Week de Paris qui se tiendra jusqu'au 7 octobre prochain.Plusieurs directeurs artistiques y présenteront leur toute première collection pour de nombreuses maisons de haute-couture.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Guillaume Rose, directeur général exécutif du Monaco Economic Board reçoit Cluster Yachting MonacoAu micro de Benjamin Ducongé et Guillaume Rose:Madame Carmel van der WeideProject ManagerCluster Yachting MonacoL'association Cluster Yachting Monaco a été fondée en 2014 par Bernard d'Alessandri, Secrétaire Général du Yacht Club de Monaco, dans le but de promouvoir, développer et fédérer le secteur du yachting à Monaco, en formant un réseau dynamique de professionnels et d'acteurs du secteur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'Horoscope Radio Monaco met en lumière trois signes du jour, appelés les Étoilés : focus sur ceux qui profitent d'une énergie exceptionnelle.

L'indice PCE Core du mois d'août a été publié vendredi dernier et faisait ressortir un chiffre en hausse de 0.2% sur un mois et de 2.9% sur an. Ces chiffres confirment que l'inflation reste assez stable sans surprise majeure. La bonne nouvelle vient du côté des ménages avec une progression des dépenses personnelles en hausse de 0.6% et illustre la résistance du consommateur américain. Cette combinaison d'une inflation contenue et d'une consommation solide alimente un scénario d'atterrissage en douceur. Le Président américain annonce de nouveaux droits de douane Donald Trump poursuit sa guerre tarifaire en annonçant en fin de semaine dernière sur son réseau social, une application allant jusqu'à 100% sur tout produit pharmaceutique. La commission européenne se dit rassuré de l'accord commercial noué cet été, protégeant tout risque de surenchère à venir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vous osiez rayonner pleinement ? Dans Osez la lumière, Loïc Landrau partage un parcours intime et universel : apprendre à dépasser ses peurs, se libérer des blessures du passé et cultiver la confiance en soi. Avec une plume sincère et accessible, il nous guide vers plus de clarté intérieure, d'apaisement et de joie au quotidien. Le tout à travers les répliques cultes du 7eme art !

Un jeu qui se joue ensembleDans un jeu infini, le but n'est pas seulement de gagner, mais de continuer à jouer et à progresser. Pour avancer plus loin, un levier puissant s'offre à nous : les alliances. Et si votre entourage était la clé… non pas pour aller plus vite, mais pour aller plus loin ? Pourquoi bien s'entourer change toutDans un jeu fini, les autres apparaissent comme des concurrents à battre. Dans un jeu infini, ils deviennent des coéquipiers, même s'ils ne sont pas officiellement dans notre équipe. C'est un peu comme un jeu vidéo en mode multi-joueurs : seul, on avance, mais à plusieurs, on franchit des obstacles qu'on n'aurait jamais dépassés seul.Les différents types d'alliancesAlliances de soutien : celles qui vous encouragent dans les moments difficiles.Alliances de challenge : celles qui vous poussent à viser plus haut.Alliances d'inspiration : celles qui ouvrent la porte à de nouvelles idées et perspectives.Alliances réciproques : celles où chacun donne et reçoit, créant un cercle vertueux.Conseils pratiquesChoisir la diversité et éviter les clones.Donner avant de recevoir : partager son aide, son écoute, ses compétences.Entretenir les liens dans la durée.Savoir tourner la page si une alliance devient toxique ou limitante. 

✨ Les Étoilés – l'horoscope made in Radio Monaco ✨Chaque matin, Radio Monaco vous donne rendez-vous avec les étoiles. Les Étoilés, c'est l'horoscope qui se vit comme un petit shoot de bonne humeur : des punchlines, de l'humour, un brin d'impertinence… et surtout des conseils concrets pour aborder la journée avec le bon état d'esprit.Signe par signe, vous découvrez ce que la journée vous réserve : amour, travail, humeur… rien n'échappe à la lecture des astres. Et pour aller encore plus loin, trois signes sont mis en avant chaque jour, nos « étoiles du jour » : un focus spécial qui éclaire vos forces et vous donne la tendance précise.

Toute l'analyse détaillée de Laure Lorenzi, médium.

Comment ont ouvert les marchés actions américains hier ?Les marchés ouvraient en nette baisse, affectés par des données économiques américaines plus solides que prévu et des déclarations prudentes de la Réserve fédérale (Fed).La croissance du PIB au deuxième trimestre a été révisée à 3,8 % en rythme annualisé, contre 3.3% attendus initialement.Cette hausse a été portée par une reprise des dépenses de consommation et un recul des importations.Pourquoi une croissance meilleure qu'attendue a-t-elle impacté négativement les actions ?Cette vigueur économique suscite des inquiétudes quant à une baisse trop rapide des taux d'intérêt, qui fait redouter à certains membres de la Fed une résurgence de l'inflation outre-Atlantique.Les marchés restent donc vigilants, en particulier avant la publication aujourd'hui des données sur l'inflation PCE, la mesure privilégiée par la Fed pour orienter sa politique monétaire.Bonne journée à tous,Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Envie de découvrir ce que vous réservent les astres chaque jour ? Branchez-vous sur notre podcast Les étoilés et laissez les planètes vous guider entre surprises, conseils et good vibes !"

 Les bourses européennes ont clôturé en légère baisse hier, freinées par le ton jugé « trop » prudent de Jerôme Powell, président de la Réserve fédérale américaine, sur l'évolution des taux d'intérêts.La baisse des actions en Europe est toutefois restée limitée portée par les gains du secteur de la défense, suite au changement de ton du président américain sur l'Ukraine.Les valeurs du secteur de la défense en Europe étaient donc recherchées, l'indice des entreprises de l'aérospatiale et de la défense a pris plus de 1,3% en s'échangeant proche de son record touché le 16 septembre dernier.Au même moment, l'indice européen Stoxx 600 était en repli de plus de 0,10%.À Paris, les groupes français Thales et Safran étaient en hausse respectivement de près de 2% et 0,5%.A l'inverse, l'action Stellantis a accusé la plus lourde chute de la séance parisienne avec un recul de près 3% illustrant les difficultés persistantes du secteur automobile européen.Le secteur du luxe n'a pas été épargné, avec le recul du titre Hermès de 2,8%, confirmant les préoccupations des investisseurs sur la demande dans cette industrie, Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque matin, Radio Monaco vous fait lever les yeux vers le ciel. L'horoscope, oui, mais pas comme les autres : un ton décalé, un peu impertinent, toujours pétillant.On passe en revue les 12 signes avec des phrases courtes, piquantes et accessibles… Et à la fin, place aux Étoilés du jour : trois signes qui brillent plus fort que les autres, détaillés et mis à l'honneur.Un rendez-vous trendy, fun et élégant, où les astres deviennent votre meilleur allié pour commencer la journée.

Aujourd'hui, on explore une question essentielle : comment savoir si un mal-être vient du corps ou de nos émotions ? Car oui, le corps est souvent notre premier messager énergétique… et il parle quand le cœur a été trop longtemps ignoré.Une douleur chronique, une tension récurrente, une fatigue inexpliquée… tout cela peut être un appel à l'écoute et à la transformation.Par exemple : une gorge nouée peut signaler une parole retenue, un dos douloureux peut refléter une charge mentale trop lourde, et une fatigue persistante peut trahir une fuite d'énergie, souvent liée à un non-dit ou une relation toxique.Alors, comment écouter autrement ce que le corps essaie de dire ?– Tenir un journal de bord corporel pour relier sensations, émotions et événements.– Établir un dialogue intérieur, en parlant au symptôme comme à un allié : “Pourquoi es-tu là ? Que veux-tu me montrer ?”– Pratiquer un soin énergétique ou un auto-massage en posant les mains sur la zone douloureuse, avec bienveillance et présence.

Les Étoilés, c'est votre horoscope nouvelle génération sur Radio Monaco.Chaque matin, on décrypte l'énergie des astres avec un ton décalé, élégant et pétillant. Des prédictions rapides, accessibles, parfois impertinentes… mais toujours lumineuses.Et pour aller plus loin, trois signes sont mis en avant chaque jour comme les Étoiles du jour : focus détaillé, bonnes vibes et petits conseils pour briller.

L'analyse éclairée de Mélissa Simonot, spécialiste du Human Design, avec nous chaque Mercredi sur Radio Monaco Feel Good !

En ce début de semaine sans rendez-vous majeur sur les marchés, on peut noter que l'or a dépassé la barre symbolique des 3.700 dollars l'once.Cette progression s'explique par le renforcement des banques centrales de leurs réserves de change, la persistance des tensions géopolitiques persistantes ainsi que par l'assouplissement récent et à venir de la politique monétaire de la FED,L'or figurent parmi les principales matières premières les plus performantes de l'année, avec une progression de plus de 40%.Du côté des actions, l'indice CAC40 a changé sa composition hierChaque trimestre, l'opérateur de la Bourse de Paris, Euronext, se réunit pour déterminer la composition de l'indice.Il y a une dizaine de jour, il a été décidé d'intégrer l'action Euronext.Elle a donc coté hier au sein de l'indice parisien.Cette intégration se fait au détriment du groupe Téléperformance dont la capitalisation boursière a chuté à 3,8 milliards d'euros, soit la plus faible du CAC 40.Bonne journée à tous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés, c'est l'horoscope nouvelle génération sur Radio Monaco. On décortique l'énergie du jour avec humour, un brin d'impertinence et beaucoup de style. Chaque matin, découvrez vos coups de boost, vos warnings et surtout… qui sont les trois Étoilés du jour, ceux qui brillent plus fort que les autres.

“Light” n'est pas synonyme de sainLe terme “light” signifie simplement qu'un nutriment a été réduit, souvent le sucre ou les graisses. Mais cela ne garantit pas une meilleure qualité nutritionnelle. Les graisses retirées sont fréquemment remplacées par amidons modifiés, édulcorants ou additifs, ce qui rend ces produits plus transformés… et pas forcément moins caloriques.Le piège du sans sucreLes sodas light, eux, misent sur les édulcorants comme l'aspartame ou le sucralose. S'ils n'augmentent pas la glycémie, certaines études récentes montrent qu'ils peuvent perturber le microbiote intestinal et influencer la régulation du sucre dans le sang. Résultat : un effet paradoxal loin du bénéfice attendu.L'illusion du “health halo”Autre danger : l'effet psychologique. Un produit étiqueté “light” pousse souvent à en consommer davantage, avec l'illusion qu'il est plus sain. Or, la santé ne dépend pas du pourcentage de graisses affiché, mais de l'équilibre global de l'alimentation. Plutôt que de céder aux promesses marketing, mieux vaut miser sur la simplicité : yaourt nature avec des fruits frais, aliments peu transformés, portions adaptées et activité physique régulière. Le véritable atout santé, c'est la qualité, pas l'étiquette. 

En numérologie, le jour de naissance (le chiffre exact, entre 1 et 31) a une signification particulière : c'est un nombre clé de votre profil personnel, qui colore votre personnalité et votre manière d'agir au quotidien. Et Laura Magrino, numérologue, vous détaille tout ça !

Chaque matin, Radio Monaco vous dévoile Les Étoilés, un horoscope pétillant, trendy et un brin impertinent. Amour, boulot, humeur : votre dose d'énergie cosmique quotidienne, servie avec style et sourire. Et chaque jour, trois signes sont mis à l'honneur !

La semaine dernière a été intense pour les opérateurs de marchés entre chiffres économiques et décisions monétaires.C'est sans surprise la banque centrale américaine qui a fait le plus parler en réduisant pour la première fois de l'année ses taux d'un quart de point.Vendredi, l'indice parisien est resté timide en cloturant stable sur la séance à 7.853 points après avoir dépassé le seuil symbolique des 7.900 points dans la matinée.  Et du côté des valeurs : Publicis, St Microelectronics et Thales ont été les plus bousculées vendredi a Paris avec des baisses de plus de 2% sur la journée.A l'inverse, le titre Safran a enregistré la plus forte hausse du CAC 40 grâce à une recommandation de broker.Le secteur bancaire européen s'est de nouveau illustré vendredi. A paris les titres BNP, Crédit Agricole et Société Générale ont progréssé de plus de 1,2%.Les valeurs technologiques sont les gagnantes de la semaine avec une hausse de près de 5% en Europe sur le stoxx 600 tiré notamment par le titre ASML qui a bondit de plus de 15% sur les 5 dernières séances.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le problème venait de notre manière de définir la réussite ? Simon Sinek distingue deux visions :⚡ Le jeu fini : objectifs clairs, gagnants et perdants.

Les Étoilés – Horoscope Radio MonacoChaque matin, Radio Monaco vous donne rendez-vous avec Les Étoilés : un horoscope décalé, pétillant et plein d'humour.Signe par signe, on décrypte votre journée avec des punchlines, des clins d'œil et une touche d'impertinence.Et pour finir, focus sur les trois Étoilés du jour, les signes les plus en lumière.

Mission de vie : c'est quoi et pourquoi la trouver ?La mission de vie, c'est cette direction intérieure qui relie talents, valeurs et ce qui fait vibrer profondément. Elle dépasse la simple idée de métier ou d'objectif : elle incarne la raison d'être, ce fil conducteur qui donne du sens.La découvrir, c'est allumer un GPS intérieur. Les choix deviennent plus clairs, la motivation plus stable, et chaque étape prend une cohérence nouvelle. La mission de vie ne s'impose pas, elle se construit peu à peu, en explorant passions, aptitudes et contribution au monde.Pourquoi est-ce essentiel ? Parce qu'elle permet de sortir du pilote automatique, de donner une coloration unique au quotidien, et d'avancer avec une énergie capable de dépasser les obstacles.Trouver sa mission de vie, c'est s'offrir la possibilité de vivre en accord avec soi-même et de laisser une empreinte authentique dans le monde.

Expansion de conscience : qu'est-ce que c'est ?Psychologiquement, c'est passer du zoom sur votre petite vie à une vue grand angle. Vous repérez des schémas, des synchronicités et comprenez que certains événements sont le reflet de dynamiques plus profondes. Conseil : notez chaque soir les liens que vous avez observés pour entraîner votre cerveau à relier plutôt qu'isoler.Spirituellement, c'est le passage de la survie à la quête de sens. Vous ne supportez plus les jobs vides ou les routines sans signification et ressentez l'appel à créer et transmettre. Conseil : demandez-vous chaque semaine si ce que vous faites nourrit votre âme ou seulement votre compte bancaire.Énergétiquement, votre champ de perception s'élargit : vous ressentez plus intensément lieux et émotions, votre intuition s'aiguise. Conseil : pratiquez l'ancrage – marcher pieds nus, respirer, passer du temps dans la nature – pour éviter de vous perdre dans le trop-plein.Hausse vibratoire de la Terre : qu'est-ce que ça signifie ?La planète nous invite à changer de fréquence intérieure. Symboliquement, l'humanité vit une mutation : les anciens modèles craquent, plus de gens méditent, questionnent leur arbre familial et cherchent du sens. Sensiblement, on peut ressentir fatigue, hypersensibilité et besoin de simplicité. Conseil : allégez votre quotidien en réduisant toxiques, stress et surcharge, et en privilégiant respiration et beauté.Pourquoi maintenant ?Les crises mondiales – écologie, société, économie – et la transmission transgénérationnelle nous poussent à évoluer. Les traumas anciens remontent pour être guéris, offrant une chance unique de libération individuelle et collective. La science rejoint le spirituel : méditation, épigénétique, physique quantique montrent que nos choix influencent notre cerveau, nos gènes et la matière. Conseil : osez être un pont entre science et spiritualité

Maurice Cohen est également venu échanger à notre micro !

Pendant cette émission délocalisée en plein coeur du Méridien Beach Plaza, nous avons pu échanger avec Stéphan Bruno, Directeur du développement économique auprès du gouvernement Princier.

Autre invité lors du salon Monaco Business: Justin Highman, Directeur Général Adjoint du Monaco Economic Board

Au micro également dans notre émission spéciale : Hanna Derrien Présidente de la Jeune Chambre Economique de MonacoDavid Sirour, créateur de Graines d'Entrepreneurs

A 20h, la Fed a publié lors de son très attendu meeting, sa décision concernant les taux directeurs, suivi de sa traditionnelle conférence de presse, animée par Jerome Powell son président.Les investisseurs étaient donc attentistes pendant toute la séance européenne qui a précédé le principal rendez-vous de la semaine.L'indice Paneuropéen Stoxx600 clôturait sans tendance et les rendements des obligations souveraines allemandes à 10 ans baissaient de 1.5 point de base à 2.67%.En zone euro, le marché a pris connaissance dans la matinée des chiffres de l'inflation en août. Ils confirment que l'évolution des prix est revenue à un niveau proche de l'objectif de la BCE à 2%, réduisant ainsi les perspectives de baisses de taux supplémentaires en Europe.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'occasion du 13e salon "Monaco Business", nous avons reçu Françoise Milatos, Directrice Générale Adjointe  de Monaco Digital

Il a commencé comme technicien chez Club Internet, l'un des pionniers du web en France… et il est devenu Secrétaire d'État au Numérique. Aujourd'hui, nous recevons une personnalité au parcours hors du commun : Mounir Majhoubi

Vous pouvez calculer votre Human Design grâce à vos informations de naissance. Puis, retrouvez toutes les explications détaillés de Mélissa Simonot, spécialiste du Human Design, à nos côtés chaque mercredi !

La lourdeur s'est fait sentir en attendant la décision de la Réserve Fédérale Américaine Après 10 jours de hausse des marchés actions, inspirée par la thématique de la baisse des taux, les investisseurs sont redevenus prudents et ont gardé les yeux tournés vers la Fed, dont la réunion a démarré hier.Les opérateurs de marché tablent sur un début de baisse de taux et seront très attentif à l'intention de poursuivre cette baisse de taux rapidement ou non.Mais l'anticipation de ces mesures avait déjà alimenté la hausse des marchés ces derniers jours, et la séance d'hier a été marquée par des prises de bénéfices.L'eurostoxx 50 a ainsi clôturé en recul de -1.25% hier. Tendance plus modérée à Wall Street, les indices actions américains affichaient un léger repli à la clôture des marchés européens.Du coté des devises le dollar a continué de s'affaiblir et perdait -0.70% face à l'euro. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les marchés ont commencé la semaine dans le vertDans l'attente de la réunion de la FED demain, les investisseurs continuent d'être positifs sur les marchés actions.Une baisse de 25 bps est attendue, ce qui permettrait de contrer la détérioration du marché du travail ces derniers mois aux Etats-Unis.Bien que l'inflation publié la semaine dernière reste au-dessus de la cible de 2 % de banque centrale, cela ne semble pas être un obstacle majeur à cette baisse de taux.Les investisseurs seront également très attentifs aux indications sur l'ampleur et la durée du cycle de réductions pour cette année ainsi que pour 2026.Du côté de la France, mauvaise note ce week-end pour sa detteL'agence de notation Américaine FITCH a dégradé la note souveraine de la France, en catégorie simple A.Cette dégradation sanctionne le pays pour son instabilité politique et les incertitudes budgétaires qui ralentissent l'assainissement de ses comptes publics.Beaucoup d'observateurs anticipaient la décision de l'agence de notation américaine, d'où l'absence de réaction sur le marché obligataire. Bonne journée à tous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'avoine et ses antinutriments : faut-il s'inquiéter ?Les flocons d'avoine contiennent effectivement de l'acide phytique, une molécule qui peut réduire l'absorption du fer, du zinc ou encore du magnésium. Mais rien d'exceptionnel : on en retrouve aussi dans les noix, les légumineuses et la plupart des végétaux. Dans une alimentation équilibrée et variée, cet effet reste minime.Des bénéfices largement prouvésAu contraire, l'avoine coche de nombreuses cases santé. Les études montrent que sa consommation régulière s'associe à une baisse du risque cardiovasculaire et métabolique.Parmi ses trésors nutritionnels :Les bêta-glucanes, fibres solubles qui réduisent le mauvais cholestérol et régulent la glycémie.Les avenanthramides, antioxydants puissants aux propriétés anti-inflammatoires.Un effet prébiotique, qui nourrit le microbiote et favorise la digestion.Trempage ou cuisson : ça change quoi ?Contrairement à d'autres graines, tremper ses flocons d'avoine n'a que peu d'impact sur la teneur en antinutriments, car l'avoine contient peu de phytase, l'enzyme capable de neutraliser l'acide phytique. Le trempage peut améliorer la texture pour un overnight porridge, mais il n'augmente pas vraiment la biodisponibilité des minéraux.

Avec les Étoilés, on sort du classique horoscope : place à un show cosmique, élégant et impertinent.C'est tous les matins sur Radio Monaco dans votre Morning à 7H05

Les marchés européens clôturaient la semaine sur une tendance positive pendant que Wall Street terminait la semaine sans grande tendance. Les marchés américains clôturaient sur des niveaux records et semblaient avoir intégré dans les cours la quasi-certitude d'un assouplissement monétaire. Les investisseurs ont pris connaissance du dernier indice de confiance des consommateurs américain, qui fait état d'un moral des ménages qui s'est détérioré plus fortement que prévu sur le mois de septembre. Les résultats préliminaires de l'enquête mensuelle mettent en évidence un pessimisme plus marqué chez les ménages à faibles et moyens revenus sur fond d'inquiétudes concernant le marché du travail et l'inflation. Environ 60% des consommateurs mentionnent comme sujet d'inquiétude, l'impact des droits de douanes sur leurs activités.  Aujourd'hui, lundi 15 septembre, les investisseurs prendront connaissance de chiffre économique sur la production industrielle en Chine. Mercredi les investisseurs prendront connaissance de la décision de politique monétaire américaine et seront attentifs au discours sur les perspectives économiques. Les derniers chiffres d'inflation en zone euro seront également publiés ce mercredi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on pense au mot "échec", on imagine souvent un mur infranchissable. Pourtant, derrière chaque réussite se cache une série d'essais, d'ajustements et... de faux pas. La vérité, c'est que la réussite n'est pas une ligne droite mais un chemin sinueux où chaque chute nous rapproche du sommet.Casser le mythe : réussir, c'est aussi échouerOn croit parfois que réussir, c'est ne jamais tomber. Faux. Les plus grands ont connu leurs défaites avant leurs victoires : Teddy Riner avant ses titres, Céline Dion recalée plusieurs fois, J.K. Rowling refusée par 12 éditeurs avant Harry Potter. Ce qu'ils ont en commun ? Avoir transformé leurs échecs en tremplins.Un échec, c'est une donnée précieuse. Il révèle ce qui fonctionne, ce qui bloque, et forge notre résilience. Comme un GPS qui recalcule après une erreur de trajet, il nous oblige à explorer d'autres voies, à créer de nouvelles solutions et à devenir plus tolérant face à l'imprévu.La technique du rebond en 3 étapesAccueillir : identifier ses émotions sans jugement.Analyser : distinguer ce qui dépendait de soi et ce qui ne l'était pas.Ajuster et retenter : transformer l'expérience en plan d'action concret.Un simple exercice peut vous aider : notez un petit échec récent, identifiez ce que vous en avez appris, puis transformez-le en une action corrective à tester dès maintenant.Transformer la peur en moteurLa peur d'échouer est souvent un signal : elle montre que l'objectif a de la valeur. Plutôt que de la fuir, utilisez-la comme indicateur d'apprentissage. Fixez-vous un mini-défi d'ici la fin de la semaine, même modeste : mieux vaut un essai imparfait qu'une idée jamais testée.

Un horoscope décalé, drôle et piquant… Les Étoilés vous révèlent vos vibes du jour et les trois grands gagnants côté astresTous les matins à 7H05 sur Radio Monaco dans votre Morning Made In Monte-Carlo

Décryptage de la dépression d'un point de vue décodage biologique et poétique avec Lynda Pausé.

Les marché actions étaient dans le vert hier.Même si la décision ne réservait pas beaucoup de surprises, la séance en Europe a été marquée par la décision de la Banque Centrale européenne.Comme prévu les taux directeurs sont restés inchangés, marquant une nouvelle pause dans le cycle d'assouplissement monétaire après une décision similaire en juillet.Du côté de la France, l'épisode politique récent est déjà digéré et le Cac 40 a clôturé en hausse de 0.80%.Outre Atlantique la séance a été animée par la parution des inscriptions hebdomadaires au chômage aux Etats-Unis qui ont bondi à leur plus haut niveau depuis près de quatre ans.L'indice des prix à la consommation américain a également augmenté de 2,9% en août conformément aux attentes.Sur ces annonces la réserve fédérale américaine est largement attendue pour réduire les taux lors de sa réunion la semaine prochaine.L'indice américain S&P500 progressait ainsi de 0.75% à la clôture européenneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.