Podcasts about god lytt

Lotte og Hanna svarer denne uken på lytterspørsmål fra dere! Hvordan hanskes med søtsug? Hvordan takle søvnmangel på best mulig måte? Hva er den beste dobbelvognen? I tillegg deler Hanna sin nye opplevelse med Reformer Pilates, mens Lotte har fått satt på mer hår! GOD LYTT! Sikre deg plass på SHAPE UP WEEKEND her: Shapeupweekend.noSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Tayyeb Jilani presenterer pamfletten 250 ting en arkitekt bør vite av Michael Sorkin. God Lytt!

Bokhylla er en ekstra pod (forhåpentligvis ukentlig) fra TBP-redkasjonen som er en god gammeldags bokanbefaling i tillegg til det kvasi-intelektuelle greiene på onsdager mellom 10-11. Her anbefaler en tekstbehandlinger, rett og slett, en god bok. Hvorfor de plukket den opp? Hva handler den om? Og hvorfor du burde lese den? Første man ut i dansen er Tayyeb som har lest Fear and loathing in Las Vegas av Hunter S. Thompson.God Lytt!

Helgen står for tur, men aller først, en rykende fersk episode av Nesten Helg. Vi hiver oss på selvhjelpsbølgen og kommer med våre meninger om temaet. I tillegg har vi hatt to gjester med oss i studio. Både teaterskuespiller Arturo Scotti, som snakker om stykket ''Tenk på barna'', og jus-student Maja Holmen som har vært et semester i Kina. Dette, og mye mer får du i ukens episode av Nesten Helg. God Lytt!

Denne uka diskuterer Nerdeprat cozy games med hovedfokus på bygging og organisering. Tiny Glade, Planet Zoo, Camper Van og Outbound er bare et fåtall av spillene de går igjennom! Ta deg en kopp kaffe, len den tilbake i stolen og kos deg med Nerdeprat. God Lytt!

Denne uka har Nerdeprat hatt jazzesending. Det jazzes om angstdempende spill, Hades, Skyrim (igjen), Space Marine 2og masse mer! Vi har hatt gjestene Lars fra Uillustrert Vitenskap og Simone fra Blyforgiftning som bidrar med sin ekspertise. God Lytt!

I vårens siste installasjon av bokklubben hvor vi leser politiske selvbiografier tar vi for oss to ruvende skikkelser fra det indiske subkontinentet; Benazir Bhutto og Indira Gandhi. Som henholdsvis de første kvinnelige statsministerne i Pakistan og India markerer disse damene seg i et samfunn og politisk miljø reservert for menn, og deres liv og virke sammenfaller på mange områder. (For å ikke nevne død).Med utgangspunkt i selvbiografiene "Daughter of Destiny" av Bhutto og "My Truth" av Gandhi diskuterer og sammenligner vi damenes politiske reise, forhold til religion, og rolle i de politiske dynastiene som vi i dag kjenner som "The Bhuttos" og "The Gandhis." I studio: Erik Løveid, Karen Nitoiu, og Tayyeb Ahmad (teknikk). God Lytt!

ENDELIG ONSDAG IGJEN!! I dag har det vært mye dilemmaer. Fra det som omhandler alt fra juice, sex og kollektiv, til en god runde fuck, marry, kill! I tillegg dras det opp noen brannfakler, for hva er egentlig greia med grillfolie? Og er folk som er redd for rynker feige? Finn det ut i dagens episode! GOD LYTT!!

Anniken Binz er mentaltrener, coach og terapeut og driver podkasten ''Level up med Anniken Binz''. Hun er i tillegg forfatter og aktuell med boken : ' Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og endring'. I episoden deler Anniken personlige historier og erfaringer som førte henne inn i mentaltreningens verden. Vi går også i dybden på blant annet: Hvordan hjernen feiltolker i barndommen og hvordan det skaper mønstre som fører til selvsabotasje og bygger ned selvfølelse og selvtillit og hvordan man kan bryte disse mønstrene. Hva som hindrer enkeltpersoner i å leve autentisk? Hvordan overkomme en identitetskrise? Hva er identitet og hvordan endre identiteten sin?Dopaminbalanse og DOPAMINUBALANSE!! Hvordan opprettholder du motivasjon over tid og får dopaminet til å fungere for deg?En kort innføring i DRIV-metoden som er 7 steg nærmere din superkraft! GOD LYTT! 

I dagens episode av Bokbaren snakker vi om Lars Saabye Christensens nyeste roman: Herr Knapps uforrettede saker. VI diskuterer Korona, ensomhet, og hvem Vi-et egentlig er. God Lytt!

Det har blitt april og vi åpner denne måneden med et klassisk dypdykk ned i litteraturhistoriens mest toneangivende dikt; The Waste Land av T.S. Eliot. Skrevet bare noen få år etter Versaillesfreden, da krigens meningsløshet og brutalitet kom til synet for alle. Diktet er særlig preget av nettopp dette både i form og innhold. Vi diskuterer diktets betydning både i sin samtid og idag, trekker frem delene som preget oss mest, gir vår beste tolkning, og forsøker å forstå diktets betydning for den modernistiske litteraturen. God Lytt!I studio Elise Løseth Øverbø, Sofie Krumsvik og Tayyeb Ahmad (teknikk) 

Det er onsdag igjen, og i dag har Sofia tatt med seg vennegjengen i studio! De byr på litt av hvert. Ville du heller hatt punghud over hele kroppen eller vært talsperson for Norges pedoforbund? Alt dette og mer får du i denne påskespesialen! God Lytt!

I denne episoden av Bokbaren snakker vi om erotikk og pornografi, både som sjangre og som litterære grep. Vi er innom alt fra Bibelen til Fifty Shades. Mathias fra Nesten Helg er gjest! God Lytt!

I denne episoden av Bokbaren snakker vi om forleste karakterer. En dame som ikke blir fornøyd med sine elskere, en mann som ikke vil til legen på grunn av Tolstoj og en søtten år gammel jente som tror hun er i en Gotisk roman. I tillegg nevnes Swifties, Hockeyspillere og Old Trafford. God Lytt!

Wuthering Heights er navnet på både en toneangivende roman fra midten av 1800-tallet av en nokså beskjeden forfatter og en nyskapende musikklåt fra 1978 som toppet alle lister, skrev og sunget av en uredd ung artist. I studio undrer vi oss over om det noen fellestrekk mellom disse to verkene utover at deler tittel, og ja, det er mange! Bli med mens vi dykker ned i det krongelte familietreet i romanen Wuthering Heights av Emily Brontë og i de destruktive parforholdene i låtene Wuthering Heights og Running up that hill av Kate Bush. Vi forsøker også å skape en moderne tolkning av tematikken satt til Wuthering Heights Junior High.I studio Tayyeb Ahmad, Karen Nitoiu og Thien Quang Le (teknikk)God Lytt!

I dagens episode har jeg med min tidligere roomie og snart psykolog- Amanda Haukaas, for å hjelpe både meg selv og dere hvordan vi kan bedre vår mentale helse. Vi snakker hva det vil si å ha en god mental helse, hva som er viktig når en gjør en endring, hindring som oppstår ved endring, stress, mindset og mye mer!GOD LYTT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Another solo episode, det var faktisk planlagt- noe som ikke var planlagt var det å bli syk, så beklager på forhånd for stemmen og hvis du hører litt snufsing innimmellom. Uansett, i denne episoden så snakker jeg om det å skulle bevege seg ut av komfortsonen i det nye året, noe som er skummelt, men nødvendig. Jeg har også kategorisert fire forskjellige nyttårsforsetter eller mål jeg tror vi alle kan ha nytte av å bli bedre på: Mental helse, trening & kosthold, relasjoner og karriere. Dette vil også bli temaer for de fire neste episodene hvor jeg også får inn eksperthjelp.. det gledes!GOD LYTT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Høstkveldene har blitt lange og det er på tide å tenne stearinlysene, ta på seg tweedjakka og kose seg med litt Dark Academia-stemning. Vi utforsker denne subkulturen som har tatt sosiale medier og litteraturverden med storm. Vi snakker om kultklassikere, om dette er en litteær sjanger og selvsagt kritiserer vi den og! God Lytt!

I denne episoden er tema det å være stuck. Hva har egentlig hjernen med dette å gjøre? Visste du at det har faktisk litt å si når vi føler at vi er litt låst? Hva kan være lurt å både tenke på, og gjøre. God Lytt

Første bok ut i Tayyebs uformelle boklubb er Nelson Mandelas selvbiografi: Long Walk to Freedom, eller som Maria kaller den; A Long Book to Read. Med nesten hele 900 sider til rådighet forsøker Tayyeb, Arthur og Maria og tegne er bilde av det politiske livet til Sør-Afrikas første demokratiske valgte leder. Vi går i dybden på hans oppvekst som en naiv gutt i det rurale Sør-Afrika og hans politiske oppvåkning da han flytter til Johannesburg og får oppleve det mørkes underdanige posisjon i Aparteid Sør-Afrika. Vi dykker også inn i diktet Invictus av William Ernest Henley som Nelson flere ganger resiterte for seg selv og sine medfanger på Robben Island for å holde mote oppe. I studio Tayyeb Ahmad, Arthur Henriksen, og Maria Schjerven (teknikk). God Lytt!

Hvordan påvirker menstruasjonssyklus og prevensjonsmiddel trening og prestasjon? Er det noen klare retningslinjer og anbefalinger for hvordan man bør trene når det kommer til kvinners syklus? Lotte har tatt en prat med Gina Flugstad som har spesialisert seg på kvinnekroppen i relasjon til trening. Hun brenner for å opplyse kvinner om den fantastiske kvinnekroppen vi har, og ønsker å hjelpe kvinner til å få en økt forståelse for egen kropp slik man kan ta kloke valg relatert til egen helse og med det oppnå de prestasjonene man ønsker innenfor trening! Gina jobber til daglig som personlig trener med sitt fagfelt innenfor utholdenhetstrening. Hun følger opp flere sporty mamas som ønsker å forbedre løpsformen sin, og i denne episoden deler hun sine erfaringer som trener for mammaer. Hun kommer også med noen generelle tips til hvordan få inn trening i en travel hverdag GOD LYTT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens episode handler om integritet, og hvordan du kan finne tilbake til hvem du er, hva du kan, og hva du vil med integritet, Det er ganske lett å miste både seg selv og retning i et samfunn som stadig forteller oss hvem vi skak være og hva vi skal gjøre. For mange kjennes det ut som en tung emosjonelle byrde å gå på akkord med seg selv i jobb og karriere. Du får 9 viktige spørsmål til refleksjon, enten du synes det er spennende å notere ned tanker, jobbe med selvutvikling, eller om du kjenner noen som kanskje trenger litt ekstra støtte gjennom at du er der med gode åpne spørsmål og et lyttende vesen :)GOD LYTT

Denne uken har Lotte tatt en prat med treningsprofil Silje Thorstensen. Silje har lang fartstid i treningsbransjen både som instruktør, personlig trener og medeier av Myrens treningssenter. Hennes brennende fagfelt er yoga som hun både underviser i og praktiserer til daglig. I denne episoden blir vi først og fremst kjent med Silje i mammarollen. Hun tar oss med på små og store reiser/utflukter familien har vært på opp igjennom årene. Her snakker vi om en meget aktiv og eventyrlysten familie som ikke er redd for å reise fra Norge og ut i den store verden for å leve i enkle kår i flere måneder hvor dagene går til yoga, surfing, matlaging og chill. Silje forteller om sin egen yoga-reise og kommer med sine beste tips til å få inn litt yoga i tidsklemma. Hun deler også sine tanker om hvorfor alle mammaer der ute bør implementere litt yoga i en hektisk hverdag, og påpeker at det er flere måter å praktisere yoga på! La deg inspirere av denne kloke fine dama God Lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har, i ukens episode av Pick, en av "1-prosenten" i Norge som kan få lov å kalle seg for "Hele Norges".. MARTIN LEPPERØD. Martin skal gjennom noen vanskelige valg, som ender i en prat om pedofile lærere i gym-garderober, mensen, tall boy syndrome og Andrew Tate/Hitler. Valg ble gjort og vi kanke skamme oss over det. GOD LYTT!Har du spørsmål, tanker eller forslag til gjester/temaer - kan det sendes til Nora på Instagram

Hei og velkommen til det nye Lytt på Nytt! Vi er tilbake, og har med oss to herlige, nye mennesker; Tobias Østby Stenstrøm og Borghild Rauø. Vi har tatt tempen på ukens største politiske saker, men frykt ikke Nord-Norge, kvoten deres er fylt ;) Vi oppsummerer årets fadderperiode, og har med oss de beste og værste drikkelekene. Usikker på hvilken ordfører som er best? Vi gir deg en oversikt over den kaotiske, politiske situasjonen i Bartebyen. God Lytt! Og godt valg!

Noen gang kjent på å bli misforstått. Vel, du er ikke alene. I ukens episode er tema misforståelser, og dilemmaer det kan medføre på jobb. Du kommer GARANTERT til å kjenne deg igjen :) + du kan plukke med deg litt nyttig tips. GOD LYTT

Tayyeb og Julia har besøk av Erle fra Frokost da vi utforsker hverandres sære lesevaner. Hva er innafor og hva er ikke? I tillegg prøver vi å finne ut hvilke forfattere som hadde de værste arbeidsvanene og hvilke var arbeidsnarkomaner, for ikke å nevne bare narkomaner. Vi svarer på et lytterspørsmål om gode lesetips for sommeren og hva vi har ambisjoner om å lese. Vi gjør også et forsøk å høste svar fra folk på gata om deres beste sommertips.I studio: Tayyeb Ahmad, Julia Bueso, Erle Finne, og Stian Henriksen på teknik. God Lytt

Det er Torsdag; Linn er missing in action. Sander og Elise loser deg gjennom denne ukens torsdag. Tinder appen og dating blir disktuert. Vi skaper våre egne britiske rapperkarakterer. Sander anbefaler to serier som er fråtsbare, og Elise blåser ut om for mykje public show of affection. God Lytt

I ukens episode tar vi opp DINE karrieredilemmaer, som handler om både drømmejobben, sykemelding, referanser, jobibintervju, hvordan finne ditt hvorfor. Hva gjør du med sykdom når du ikke kan jobbe 100%? Wingman, Ståle er med for å dele sine kloke betrakninger på tematikken som mening, karrierevalg og livet. Dette og mye mer får du i ukens episode

Endelig ny episode sa de! Litt varierende kvalitet på lyd grunnet portable studio! God Lytt! @snorresnorresnorre En Juicy Producy

I dagens episode snakker Elise B, Elise S, Sander og Ingrid om Påsketradisjoner, Afterski, Skitraumer, Påske-egg. Elise B, Elise S og Sander tar også for seg Årets Tine Melke Påskekrim. God Lytt.

I ukens episode er psykolog og daglig leder ved IPR Oslo, Aksel Inge Sinding gjest. Han har skrevet flere fantastiske bøker, som klok på følelser, og selvkritisk. I denne episode dykker vi ned hans nyeste bok "SA JEG NOE FEIL". Denne boken vil er nær, sårbar, full av akkurat det humanity trenger om dagen. Sa jeg noe feil? er en lettlest, engasjerende og klok bok som handler om hvordan vi møter hverandre i samtaler - enten samtalene dreier seg om hverdagsfrustrasjoner, På en inspirerende og tydelig måte formidler psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding grunnleggende empatiske prinsipper, og gir leseren effektive verktøy og innsikter som kan benyttes av alle. Forfatteren bruker historier fra eget og andres liv, samt eksempler fra hverdagssituasjoner og terapirommet er en bok de aller fleste kan ha nytte av, enten man er partner eller pårørende, leder, lærer, rådgiver eller arbeider i helsevesenet. Eller rett og slett bare ønsker å bli en bedre samtalepartner.Det er også med Q & A, og jeg kan garantere deg, at du vil føle deg lettet, roligere og mer fri til å være den du er, be om det du trenger i form av støtte, og ikke minst evne å være der for andre på en så fin måte

Nytt år, nye muligheter – lets go 2023! Lotte er tilbake for fult etter en lite avslappende juleuke, og det samme gjelder Christina. Jentene er klare for det nye året, men med batterier på 50% trenger de ekstra motivasjon for å komme seg opp i ringa.Lotte og Christina deler sine beste tips om hva som motiverer de til å komme seg på trening, samt hvordan du som sporty mama kan kickstarte det nye året på best mulig måte. Bli med to slitne småbarnsmødre på en prat som endrer motivasjonen deres fra 50% til 100% på under 60 minutter. GOD LYTT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er bekkenbunnstrening og hvorfor er det viktig? Hvordan forholde seg til delte magemuskler og trening? Er det farlig å gjøre mageøvelser? Når kan jeg starte å løpe igjen etter fødsel? Dette er bare noen av spørsmålene som blir besvart i dagens episode. Lotte har nemlig tatt en prat med Helene Victoria Ausland (@helsehelene på Instagram) som virkelig brenner for kvinnehelse. Hun er utdannet osteopat og har tatt flere utdanninger innen kvinnehelse, deriblant trening under og etter graviditet. I denne episoden får du blant annet en innsikt i hvordan du kan tilpasse treningen under graviditeten ved ubehag og vondter, samt hvordan du bør ta fatt i treningen etter fødsel. Helene deler en stegvis guide for returnering til løping etter fødsel + mye mer. Målet med denne episoden er at du som lytter skal bli tryggere på trening under og etter graviditet! GOD LYTT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I anledning FN-dagen diskuterer vi global litteratur fra alle verdenshjørner. Vil du lære mer om Argentinsk, Koreansk, Senegalesisk og amerikansk urbefolknings litteratur er dette episoden for deg! God Lytt!

Vi har vært på fest, en litterær hagefest på Adrianstua! Der snakket vi med spennende, kule og interessante forfattere! Tune inn for å høre intervjuer fra festen, få lesetips og høre oss diskutere de ulike verkene og forfatterne. God Lytt!

Ingeborg og Magnus har hoppet i bilen, kjørt til Lillehammer for å delta på Norsk litteraturfestival (nordens største litteraturfestival!!). Hør oss snakke om de fantastiske kulturopplevelsene og forfattermøtene vi hadde der, samt intervjuer med Helne Uri, Jan Kjerstad, Brit Bildøen & Frode Helmich Pedersen. God Lytt!

Hanna, Mikkel og Ayla er i studio for å prate om Oscars, de leker six degrees of seperation, snakker om hva de har sett siden sist og har med seg en ørliten gjest. God Lytt!

I ukas episode er vi så heldige å få med oss tidenes første gjest til podcasten. Hvem det er, er det bare en måte å finne ut på. Gjesten blir introdusert med det vi kan kalle et midt-på-treet dikt, og er med på å snakke om ukas tema «Vintertrening» og våre spalter. Vi kan si at det er godt humør på denne karen, noe som er med på å løfte podcasten mot nye høyder. Om vi skal tørre å si det selv, var dette en knakendes god episode. GOD LYTT! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sebastian-larsen0/message

I denne ukens sending har vi hatt besøk av en veldig rå dame, nemlig crossfitatleten Andrea Solberg. I denne sendingen får du et lite innblikk i hverdagen til en crossfitutøver, og hvordan Andrea har klart å balansere medisinstudiet og toppidrett de siste årene. God Lytt!

Jentene er heime åleine i dagens sending! Vi pratar om Støre og Vedums nye, felles politikk, kritiserer norges versjon av verdensdagen for psykisk helse, og får Under Dusken redaktør til å prate om kva som er så viktig med årets Nobels fredspris! God Lytt

Denne uken har vi med oss ikke en, ikke to men tre gamle medlemmer av Ordskifte. De er her for å fortelle oss om masterprosjektene deres, eller er det deres masterprosjekt..? Maria Gunnarsdotter Svedal forteller oss om hvordan engelsk blir brukt i norske podcaster, Ole Raade om frem- og etterstillt possesiv og Berit Helle Jonsbråten om fonemene e og æ på Jæren. Det blir en vittig reise down memory lane. God Lytt! I studio: Tiril Absalonsen og Julia Zsiga Ordskifte er programmet for deg som har en mening om hva som er rett og hva som er galt å si. Vi tar for oss språklige finurligheter og grunnen til at du snakker som du gjør. Hvis du føler det du trenger i radiouniverset ditt er et språkprogram med et friskt pust, er Ordskifte programmet for deg.

Et hjertevarmt møte med kunstneren, forfatteren, livsnyteren og ikke minst bussjåføren Rene Molenaar. Det er 50/50 andel kvinner og menn som er sensitive, her deler Rene litt som sensitiv mann om sin reise så langt, og hvordan karaktertrekket har beriket og stadig beriker livet hans.

Lytt på Nytt går inn i våren og eksamensperioden med en heidundranes sending! Vi byr på en klok gjest, Kule-Guro. Hun prater om hvorfor kvinners helse har fått så lite oppmerksomhet. I tillegg tar vi opptil flere turer over dammen der vi prater om Bidens første 100 dager og ekle Rudy Giuliani. Vi tar også for oss SHoT-undersøkelsen og følger den grusomme utviklingen i Etiopia. God Lytt!

Lytt på Nytt har endelig bestemt seg for å komme ut av den ekle sola og inn i det flotte radiostudioet. Denne uka prater vi om at vi må rydde i innboksen for klimaet, Landsmøtesesong er endelig i gang og konfliktene i Nord-Irland blusser opp. En fullstappet sending med andre ord. God Lytt!

I denne episoden har vi invitert nyvalgt leder for BIEN Norge, Kjell Magne Fagerbakke, til å snakke om garantert grunninntekt og hva det kan være er godt for. God Lytt!

Siste mandag i måneden og enogtyve, Dr Doogie, Bergenserkamp og Tenner er noe av det som tas opp. God Lytt :-) Kjærleik til dere alle

Festival står på agendaen! Denne uken diskuteres det lett om forskjellige festivaler i Bergen, og i Nevada. I tillegg har Espen tatt med seg en sang og stiller spørsmålet: er det en riktig måte å tolke ting på? I studio er Nina Sofie Halvorsen, Isabel Furhovde og Espen Nilsen Ahmer. God Lytt

Isabel har mistet noen i nær familie siden sist, mens Marthe er midt i store omveltninger. Derfor var det rett og slett midt i blinken å få muligheten til å joine et mindfullness-kurs for å utvikle vår EQ (emosjonell intelligens). Hva er det egentlig disse termene står for, og hvordan kan vi bruke mindfullness aktivt i livene våre for å oppnå de resultatene vi faktisk ønsker oss, lære å takle stressfulle situasjoner og få økt livskvalitet. Vi har besøk av Christine Blixrud som er utdannet instruktør i mindfullness trening, som forhåpentligvis kan gi oss-og DERE noen gode og konkrete svar.GOD LYTT! (Annonsør for ukens podcast er SunSpa og Patchology