Podcasts about hvorfor og

Du lærer mer om hvilken rolle oppvarming spiller i treningen din, spesielt før styrkeøkter, og hvordan du kan løse det best mulig for å unngå å kaste unødvendig tid, men samtidig gjøre det som trengs for å få maks effekt inn i hovedøkten. Og du - velkommen til Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre favorittspalter Nørdehjørnet blir å finne som en egen miniepisode hver torsdag. Dette vil altså være en miniepisode på 10-20 minutter med et dypdykk i enten psykologi (som Silje studerer) eller kosthold og/eller fysisk trening, som Pia studerer. Hope you like it!Husk å teste ut Nextory her; nextory.no/treningspodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People pleasing, fawning, co-dependency og redder rollen.  Hvorfor føler du/ andre at de må ofre seg selv for andre?  Hvorfor klarer ikke andre å ta vare på seg selv?  Hvorfor er det ikke rom for meg å slappe av og lene meg på andre.  Hvorfor føler jeg meg så ensom, selv om jeg har mange rundt. Mange venner, mange nære.   Fordi people pleasere ikke viser sitt sanne selv. Ikke slipper noen inn. Ikke opplever at det er trygt å vise hva de føler, tenker, vil, ønsker, liker, drømmer om. I stedet er de enige med noen rundt. Venter på tillatelse til å snakke om enkelte tema og kjenner på en enorm lettelse når noen andre tar opp noe som opptar dem. For det å snakke først om noe, uten først å få bekreftet at det er greit - kjennes ikke trygt ut for people pleaseren.  Som helst ikke vil skape ubehagelige følelser i noen andre.  Som er redd for å ikke bli likt, på en eller annen måte, for det betyr at de ikke er elskbare. Ikke bra nok. Gradvis utsletter people pleaseren seg selv. Mister kontakten med seg selv og sin evne til å uttrykke hvem de er.  Lytt inn, les deg opp og finn din måte ut av people pleasing på. Ut av fawn responsen, som 100% er en traumerespons.    Det er trygt å være deg. Det er trygt å vise dine preferanser. Det er greit å ville omgås mennesker som takler at du ikke utsletter deg selv for dem.    Klem fra meg, Therese Fallentin   Meg finner du her:  https://magefolelsen.com/  https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin/  https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/  https://www.facebook.com/profile.php?id=100063836841693 

Den primære vækst i den danske regelmængde skyldes EU-lovgivning. Selvom EU's magt over danskerne dermed er stigende, fylder unionen ikke meget i danske de medier. Således er det da også forbigået de fleste, at der blandt flere politikere har rodfæstet sig en idé om, at EU bør have større politisk slagkraft – idet man vil sænke kravene til, hvor stor enigheden skal være, før afgørelser i EU kan vedtages. Men er handlekraft ikke bare en god ting? -Ikke altid, og da særligt ikke, hvis flertallet kan stemme sig adgang til troværdigheden af mindretallets sunde offentlige finanser, når der skal indgåes multinationale låneaftaler. Hør mere om, hvorfor flertalstyranni muligvis er det, som også danske MEP'ere stiller os i udsigt, hvis de får lov til at reducere kravene til enstemmigheden i EU's instutioner. Otto redegør for hans arbejdspapir, der har dykket ned i literatturen på området, og giver en forklaring på, hvorfor 'besværlige' flertalsafgørelser fremmer demokratiske kvalitet.Derudover er der kommet en analyse der gør opmærksom på, at de danske folkeskolelærere ganske enkelt flygter fra folkeskolen – store dele af dem over i det private. Det giver anledning til at spørge hvorfor? Karsten gør os klogere på emnet i anden halvdel af dagens program.Vært er direktør Jes Brinchmann, forskningschef Karsten Bo Larsen og analysechef Otto Brøns-Petersen.Produceret og tilrettelagt af Raurel Adams. Links:Links: https://cepos.dk/media/7336/arbejdspapir-79-fra-samarbejde-mellem-stater-til-en-stat-i-sig-selv.pdfhttps://nyheder.tv2.dk/samfund/2024-06-05-nye-laerere-flygter-fra-folkeskolen-urovaekkende-siger-laererforening

Personlig branding har altid været vigtigt. Mennesker handler med mennesker, og vi vil gerne samarbejde med personer, som vi kan lide og har noget tilfælles med. Mikael har inviteret David Jeppesen i studiet til en dialog om, hvordan man kan bruge personlig branding på blandt andet LinkedIn. Faglighed, kvalitet og hyppighed er på bordet. Lyt med, hvis du gerne vil brande dig selv bedre og mere, end du gør i dag.

Vi er tilbake med en av våre etterspurte episoder; denne gangen er temaet den psykiske livsstilsendringen, etter vi fikk inn et langt og fint spørsmål fra en av dere kjære lyttere. Vi går gjennom mange spørsmål som kan være utfordrende å svare på, men vi prøver så godt vi kan å snakke oss gjennom temaet mange kjenner på, sammen med dere. Hvem var du? Hvem er du? Hvem vil du være? Og hvem kan du i det heletatt være? Hvordan endrer hodet seg når man går gjennom en livsstilsendring på kroppen? Og hvilke verktøy har man å jobbe med, om man opplever at hodet ikke er med på den kroppslige endringen? HUSK: neste uke holder vi IKKE ordinær episode, men en live online podcast i anledning vårt 1-års jubileum. All informasjon og påmelding for dette ligger nå ute på Livsstilsprats Instagram, og vi regner med å se nettopp deg melde deg på for en time med god energi, samling av livsstilsprat-gjengen og en giveaway med hele 3 vinnere for å feire! Tusen takk til deg, for at du har hørt på vår podcast i løpet av året som har gått! Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️ Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker å ta opp med oss; send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve. Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en review!

Denne ukas episode er en etterspurt en; nemlig der vi tar praten om den delen av en vektnedgangsreise som de aller fleste opplever på et tidspunkt, men som ingen synes er alright; nemlig følelsen av stagnering. Vi håper vi kan komme med noen gode råd og refleksjoner i denne episoden, som man kan ta med seg når man møter på slike utfordringer.  En stagnering er aldri noe man ønsker, uansett hva det gjelder. I en vektnedgangsreise kan dette føre til at man mister både troen, motivasjonen og tilliten til prosessen. Om man forstår hvorfor kroppen responderer som den gjør, så kan det være lettere å jobbe rundt, og finne tilbake troen på at du ikke har stagnert her for evig. Vi håper å kunne bidra med dette i denne episoden.  Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️ Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker å ta opp med oss; send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve. Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en review!

Hva skiller private equity fra børsnoterte aksjer? Hvilken rolle spille private equity i en diversifisert portefølje og hvordan investerer man hensiktsmessig i private equity? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor skal og bør næringslivet engasjere seg i det som skjer i verden, og spesielt det som nå skjer i Gaza? Isabelle Ringnes har tatt tydelig til orde for at hun mener at flere bør fordømme drap på sivile. Hege har skrevet brev til ledelsen der hun jobber. Anita mener man bør ha disse samtalene på styrenivå. Og alle er enige om at de som tør å gå foran, vil vinne på det i lengden.

Hva kan  være årsaken til at en ung jente kollapser på et toalett etter 10 dager nesten uten mat? Hva gjør at denne jenta ender opp med å være en psykiatrisk pasient i over 10 år på skjermet avdeling? Hva var vendepunktet som gjorde at hun i dag jobber med mennesker i lignende situasjon og skal gifte seg neste år? Noe som var utenkelig for noen år siden?   Vi har hatt mange spennende og varierende tematikker og gjester i Andre boller podkasten og Mentaltrener podkasten. Dette var en historie som virkelig gjorde inntrykk og ga en viktig ettertanke om hvor viktig det er å spørre hvorfor?   God lytt med Silje Marie Strandberg og sommerfugl effekten.

Når læreren lukker døra til klasserommet, står hen der som oftest alene – med elevene, studentene og med undervisninga si. Men trenger det å være sånn? I denne episoden av Læring snakker vi med kollegaveilednings-ekspertene lektor Jo Ansnes Schei ved Valle Hovin videregående skole i Oslo og professor Line Wittek ved Institutt for pedagogikk.  Programleder er Marit Eline Lervik Christensen. Produsenter er Shane Colvin og Monica Bjermeland.

I denne episoden prater den faste gjengen om det nye navnet til Azure AD og om den nye Global Secure Access-funksjonen som Microsoft lanserte i forhåndsvisning i sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens handleliste: Plastposene øker i pris! Men hvorfor? Og er prisøkningen nok til å få nettopp DEG til å huske å ta med handlenett hjemmefra? Handlevogna får besøk av daglig leder i Handelens miljøfond, Cecilie Lind, som forklarer hvorfor posene går opp i pris, og hva plastposepengene går til. I tillegg diskuterer Runar og Bendik hva som kjennetegner det perfekte handlenett. Og på slutten av handleturen får du litt rykende fersk statistikk fra sommerhandelen. Tror du det ble omsatt mer eller mindre i de klassiske hyttekommunene i år sammenliknet med i fjor? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan taber man de "sidste 5 kg" - og er det overhovedet det værd? Mange er meget optagede af at tabe de sidste 5 kg. Ofte så meget, at de helt kan ende med at sætte deres liv på pause indtil dette er opnået. Hvis du så gang på gang har oplevet at tabe de samme 5 kg og tage dem på igen, er det så fordi du gør noget forkert? Eller er det bare ikke det værd? Det tager Steffen og Nikolaj en åben snak om i denne episode. Vi snakker om behovet for altid at tabe 5 kg ekstra, men også om holdbare strategier, der potentielt kan hjælpe dig med at komme ned i vægt, hvis det reelt har værdi for dig. For samtidig stiller vi også spørgsmålet. Er det sidste 5 kg vægttab egentlig anstrengelserne værd? Og hvorvidt det er det, afhænger af flere ting. Lyt med og hør vores overvejelser og erfaringer!

Baseret på en tråd i Marketers.dk forummet, så skal det i dag handle om, hvordan og hvorvidt man som annoncør skal rydde op i sine affiliates. Nogle annoncører vælger at afvise inaktive affiliates, men det er sjældent en optimal løsning. Lyt med og hør hvorfor.

Vi har tatt makspulstest! Vi tar dere igjennom fremgangsmåten, samt forklarer hva og hvorfor - kanskje blir du selv nysgjerrig på å teste din egen, samt klokere på hvordan du kan bruke den best mulig. Hva sier makspulsen om formen din, og kan den trenes? Mangle blir overrasket over svaret. Vi tar i tillegg en oppsummering rundt faste, inspirert av forrige ukes episode, og lander på hver vår konklusjon rundt hvordan vi syns det passer inn i eget liv. Neste uke får vi besøk av ekspert fra Polar for å svare på spørsmål, følg med i sosiale medier for å spørre om det du lurer på - god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du ikke prøvd å dyrke jordskokk? Vi snakker om dyrking, spising og hvorfor gi denne fantastiske veksten din oppmerksomhet!Selv om vi nå har ukentlige sendinger, tar vi en liten påske-pause neste helg. Velkommen tilbake om to uker. I mellomtiden ønsker vi deg en lys og fin påske. Lurer du på noe eller har du forslag til tema du vil vi skal ta opp? Still oss gjerne spørsmål eller kom med kommentarer eller bare følg oss gjerne på Dyrkingspodden | Facebook, LinkedIn og/eller Instagram hvor vi legger ut bilder og annen relevant info knyttet til episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens episode er en opsamling med Jens Kindberg, der gæstede podcasten første gang fra flere år siden. Jens er direktør for Sofia Residential, som laver ejendomsudvikling i Bulgariens hovedstad, Sofia. Der er gode muligheder I de østeuropæiske hovedstader så lyt endelig med omkring Jens' erfaringer fra det store udland. Læs mere om podcastens nye sponsor, ejendomsadministrationsvirksomheden Manelia på https://manelia.dk/  Vil du lave effektiv due diligence af ejendomme? Opret en gratis prøveadgang på https://app.resights.dk/joinus

Det er vigtigt at have "ja-hatten" på, men det er mindst lige så vigtigt at kunne sige "nej". Anders og Mikael taler i dagens episode om, hvad der skal til for at sige nej, hvordan de selv griber det an, hvilke faldgruber der kan være og også et par løsninger på, hvordan man bliver bedre til at sige nej.

En episode om hvorfor det er viktig å bygge gode vaner allerede i barndommen. Alle barn er i læringsmodus og tilegner seg vaner de vil ta med seg resten av livet.    Marit Løset Eriksen jobber for GreeNudge, er prosjektleder for SunnereBarn, som er en del av prosjektet "Fra kunnskap til handling".   Hun underviser også ved Sandefjord vgs i helsefag og kroppsøving.    Har 16 års erfaring som spesialidrettspedagog ved SiV, Kysthospitalet, Fysikalsk medisinsk avdeling, koordinator ved Enhet sykelig overvekt. Har tidligere jobbet i Larvik kommune, som pedagogisk leder for Fagerli barnehage med "Fokus på natur og uteliv og helsefremmende arbeid".   Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk!    Hvem er jeg?  Therese Fallentin heter jeg. Stavangerjente som har reist verden rundt og studert og jobbet i Trondheim, Tyskland, Belgia, Valdres og Oslo. Jeg ELSKER å lære av andres historier og kunnskap og å dele mine egne historier og kunnskap. Er en over gjennomsnittet løsningsorientert, empatisk og proaktiv utfordrer med engasjement for bærekraftig utvikling av mennesker og samfunnet. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.  Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under  https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Scott Holmes  med Clear progress, Punk Rock Opera med Alone, Ketsa med Awakenings,  Jazzer med Take me higher, Evie Sands med Get Up og  You Can Do it.  Episoden er redigert av Simon Lynau.    Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

Forrige uke var jeg på et gründer-event med 65 kvinnelige gründere. En av mine fine kollegaer spurte meg: "Hvordan er det egentlig du jobber?"Jeg snakket på inn og utpust og det sto ikke på engasjementet. Hun sa til meg etterpå: "Dette må du jo dele mer om!"Så her kommer en egen episode der jeg forteller om hvorfor og hvordan jeg bruker Enneagrammet i jobben min som coach.Er du nysgjerrig på hvordan jeg kan hjelpe deg gjennom online coaching og hva du kan oppnå ved å få tett oppfølging av meg 1-1, bestill 30 min gratis coaching her: Klikk her!Sjekk gjerne ut onlinekurset “Skap en stressfri hverdag” her: Klikk her!Om du ønsker gratis hjelp fra meg, så kan du sjekke ut dette:Ta quizen “Er du stressa?” og motta tre videoer med mine beste tips til å dempe stress her: Klikk her!Se webinaret “Tre steg til en stressfri hverdag” når og hvor du vil her: Klikk her!Følg Det lille pusterommet på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/Følg Det lille pusterommet på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommetMer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er god og dårlig integrering? Når er man integrert? Bør vi utøve mer eller mindre kontroll over tros- og livssynssamfunn? Får vi bedre ordskifte og politikk bedre av at de mest høylytte stemmene er med og bestemmer? Bør det være lov med barnehijab? Og blir Ukraina-flyktningene behandlet rettferdig?Velkommen til en spennende samtale med to av Norges klokeste hoder! Sylo Taraku er utdannet statsviter, og har tidligere vært generalsekretær i NOAS, underdirektør i UDI, generalsekretær i LIM (Likestilling-, integrering- og mangfoldsnettverket) og tilknyttet Den Norske Helsingforskomité og Civita. I dag jobber han med innvandring og integrering som rådgiver i Tankesmien Agenda.Kadra Yusuf er journalist, feminist, og samfunnsdebattant. Født i Somalia, men Oslo er hennes hjem. Hun har jobbet for Dagbladet, Dagsavisen og nå NRK, hvor Yusuf senest var hovedresearcher for Uønsket (Mustafa-serien). Hun har fått flere priser for sitt sterke engasjement, og er kåret til en av de viktigste nordmennene som har levd (VG).Samtalen ble innspilt live på Drammensbiblioteket 29.11.2022 foran et entusiastisk publikum.Tusen takk til Camilla Fjeld Gustavsen for bilder, Martin Nordli for live-lyd og lydopptak, Drammensbiblioteket for vertskap og alle dere som følger oss!

Hva er veiledning i profesjonelle fellesskap? Hvorfor kan det være nyttig både for erfarne og nyutdannede lærere? Og hvem kan "drive med" veiledning og hvordan? I denne episoden av Skolelys har vi besøk av dosent Geir Luthen ved HiØ, som er ekspert (eller "gud" som Cecilie kaller det) på veiledningsfeltet. Han gir oss innsikt i både hva, hvorfor og hvordan drive veiledning - fra det mer overordnede til det helt konkrete.

CCS er en viktig del av dekarboniseringsmuligheten til industrier som stål, avfallsforbrenning og sement, og muliggjør lavkarbonenergi og negative utslipp. Hvorfor har Norge en viktig rolle å spille på skalering av CCS i Europa?Lytt til samtalen mellom:· Jørg Aarnes, Global Lead – Hydrogen and CCS, DNV · Sveinung Hagen, Leading Advisor CO2 Storage, Equinor · Hanne Rolén, Head of Sustainability, Aker Carbon Capture I denne episoden lærer du mer om Norges forutsetninger for å lykkes med CCS, og hvordan satsningen på denne teknologien realiseres av myndighet og virkemiddelapparat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette program vender vi de seneste dages store nyheder, selvfølgelig inklusive Deshaun Watsons karantæne på seks kampe. Derefter stiller vi spørgsmål til hinanden om 2022-sæsonen. Programmet er lavet i samarbejde med Fanzone, og dem der støtter os på 10er.dk. Medvirkende: Mathias Sørensen og Anders Kaltoft.

Vi bruger mange timer foran en skærm - enten computeren eller mobilen - i hverdagen. Her får du en guide til, hvorfor digital ro i sommerferien er vigtig, og praktiske tips til, hvordan du gør i praksis. Du kan enten lytte guiden som podcastepisode, eller du kan læse indlægget herunder. Sommerferien nærmer sig, og vi glæder os til at få en pause fra hverdagen. Men hvordan skaber vi en ægte pause for os selv og vores børn? I disse tider er det ikke nok at tage hjem fra arbejde og pakke skoletasken væk. Vi har også brug for bevidst at holde ferie fra det, jeg kalder den digitale hverdag. Ellers får hjernen ikke den fornødne pause, og det kan give stress og dårlig trivsel for både store og små. Husk at hoppe med på SommerRO 2022!Du får en kort meditation til hver dag i ferien samt en trin-for-trin miniguide til digital ro i sommerferien + andre spændende ting.Tjek SommerRo ud her I indlægget herunder (og i podcastepisoden som er en lydversion af blogindlægget) kommer jeg ind på: At digital stress kan være usynlig5 ting du skal vide om digital stress inkl., hvad forskning peger på digitale medier kan gøre ved dit selvværd og dit humørHvorfor børn, teenagere og unge har brug for din hjælp til at skabe digital ro i ferienDu får 3 konkrete tips til, hvordan du og din familie skaber digital ro i sommerferien Digital stress - historien om fiskene og vandet Jeg hørte for nylig en historie, der mindede mig om, hvordan digital stress påvirker os uden, at vi er bevidste om det. En ældre fisk kom svømmende og mødte to yngre fisk og hilste på dem. Han sagde "Hej med jer, hvad synes I om vandet i dag". Og de to yngre fisk kiggede forvirret på ham og sagde "Hvilket vand?". Mange af os er som de yngre fisk. Vi svømmer rundt i digitale input dagen lang men tænker ikke videre over det. Det er blevet en fast del af vores hverdag, og den yngre generation har aldrig prøvet andet. Den digitale tidsalder har bragt mange gode ting med sig, og vi kan og skal ikke skrue tiden tilbage. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at digitale medier kan stresse os og påvirke os negativt på særlige måder og på, at vi har brug for en pause fra de konstante input, så krop og sind kan få en ægte pause hen over ferien. 5 ting, du skal vide om digital stress I forskningen tales der om "digital stress" og "digital støj". Den henviser til det faktum, at digitale medier påvirker os og kan være en belastning. Når vi holder ferie, skal vi være bevidste om, at vi ikke tager den digitale stress med på ferie, for så får vi ikke en reel pause. Vi danskere - både børn, unge og voksne, er på godt og på ondt ét af de mest digitaliserede folkefærd i verden. Det har mange fordele, men det har også sin pris. Studier som dette og dette peger på, at lang tid foran skærmen kan bidrage til dårlig fysisk og psykologisk trivsel samt kan bidrage til angst og depression. Vores mentale og fysiske helbred er blevet ringere i takt med den stigende digitalisering. Det er ikke ensbetydende med, at digitale medier udelukkende er en dårlig ting. Skærmtid er et vidt begreb, og pointen med denne guide er netop at sikrer, at du bruger digitale medier hen over ferien på en måde, der bidrager til din ro og trivsel og ikke på en både, der bidrager til stress. Her giver jeg dig 5 facts om digital stress, der understreger, hvor vigtigt digital ro er i ferien. #1 Mængden af information er overvældende og konstant. Vi præsenteres i dag for en overvældende mængde af information gennem digitale medier, og vi har nyheder, spil og sociale medier tilgængelige døgnet rundt. Det betyder, at vi kan få information om, hvad der foregår hvor som i verden helst når som helst, og vi kan komme i kontakt med andre verden rundt i alle døgnet timer. Det stiller store krav til vores evne til konstant at sortere i relevant og irrelevant information, og det bruger hjernen mange ressourcer på. Samtidigt stiller det også store krav til vores evne til selv at luk...

Vi bruger mange timer foran en skærm - enten computeren eller mobilen - i hverdagen. Her får du en guide til, hvorfor digital ro i sommerferien er vigtig og praktiske tips til, hvordan du gør i praksis. Du kan enten lytte til guiden som podcastepisode, eller du kan læse indlægget herunder. Sommerferien nærmer sig, og vi glæder os til at få en pause fra hverdagen. Men hvordan skaber vi en ægte pause for os selv og vores børn? I disse tider er det ikke nok at tage hjem fra arbejde og pakke skoletasken væk. Vi har også brug for bevidst at holde ferie fra dét, jeg kalder den digitale hverdag. Ellers får hjernen ikke den fornødne pause, og det kan give stress og dårlig trivsel for både store og små. I indlægget herunder (og i podcastepisoden som er en lydversion af blogindlægget) kommer jeg ind på: At digital stress kan være usynlig5 ting, du skal vide om digital stress inkl., hvad forskning peger på digitale medier kan gøre ved dit selvværd og dit humørHvorfor børn, teenagere og unge har brug for din hjælp til at skabe digital ro i ferienDu får 3 konkrete tips til, hvordan du og din familie skaber digital ro i sommerferien. Digital stress - historien om fiskene og vandet Jeg hørte for nylig en historie, der mindede mig om, hvordan digital stress påvirker os uden, at vi er bevidste om det. En ældre fisk kom svømmende og mødte to yngre fisk og hilste på dem. Han sagde "Hej med jer, hvad synes I om vandet i dag?". Og de to yngre fisk kiggede forvirret på ham og sagde "Hvilket vand?". Mange af os er som de yngre fisk. Vi svømmer rundt i digitale input dagen lang men tænker ikke videre over det. Det er blevet en fast del af vores hverdag, og den yngre generation har aldrig prøvet andet. Den digitale tidsalder har bragt mange gode ting med sig, og vi kan og skal ikke skrue tiden tilbage. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at digitale medier kan stresse os og påvirke os negativt på særlige måder, og at vi har brug for en pause fra de konstante input, så krop og sind kan få en ægte pause hen over ferien. 5 ting, du skal vide om digital stress I forskningen tales der om "digital stress" og "digital støj". Den henviser til det faktum, at digitale medier påvirker os og kan være en belastning. Når vi holder ferie, skal vi være bevidste om, at vi ikke tager den digitale stress med på ferie, for så får vi ikke en reel pause. Vi danskere - både børn, unge og voksne - er på godt og på ondt ét af de mest digitaliserede folkefærd i verden. Det har mange fordele, men det har også sin pris. Studier som dette og dette peger på, at lang tid foran skærmen kan bidrage til dårlig fysisk og psykologisk trivsel samt bidrage til angst og depression. Vores mentale og fysiske helbred er blevet ringere i takt med den stigende digitalisering. Det er ikke ensbetydende med, at digitale medier udelukkende er en dårlig ting. Skærmtid er et vidt begreb, og pointen med denne guide er netop at sikre, at du bruger digitale medier hen over ferien på en måde, der bidrager til din ro og trivsel og ikke på en både, der bidrager til stress. Her giver jeg dig 5 facts om digital stress, der understreger, hvor vigtigt digital ro er i ferien. #1 Mængden af information er overvældende og konstant Vi præsenteres i dag for en overvældende mængde af information gennem digitale medier, og vi har nyheder, spil og sociale medier tilgængelige døgnet rundt. Det betyder, at vi kan få information om, hvad der foregår i verden hvor som helst når som helst, og vi kan komme i kontakt med andre verden rundt i alle døgnets timer. Det stiller store krav til vores evne til konstant at sortere i relevant og irrelevant information, og det bruger hjernen mange ressourcer på. Samtidigt stiller det også store krav til vores evne til selv at lukke ned for den konstante strøm af information, for internettet og din smartphone, som aldrig holder ferie. #2 Digitale medier er designet til at kapre din tid og opmærksomhed

I dagens podcast har Mikael inviteret Camilla Rixen fra Aboutthebrand i studiet til en dialog om at finde sin virksomheds kerne, og hvorfor det er så super vigtigt, når man skal kommunikere til sine kunder. I episoden hører du også om, hvordan du kan finde frem til din kerne, hvis den ikke lige står klar for dig.

Vi fortsetter vår reise i å utforske de grunnleggende sannhetene i den kristne tro, og på søndag snakket Kristin over spørsmålet: «Hvorfor og hvordan skal jeg fortelle andre?» Bli med oss denne våren når vi utforsker hva den kristne troen handler om! // 1. Hvis du ikke visste noe om kristendommen, hvordan hadde du likt å bli fortalt om den? 2. Hva er dine erfaringer med å dele evangeliet med mennesker? 3. Er det noen du blir minnet om, som du tror du skal få snakke om Jesus med?

Denne uken wrapper vi opp miljøepraten fra sist uke før vi beveger oss videre til temaet «suksess». Hva er det, hva innebærer det og ikke minst - hvordan kan vi oppnå det? Vi snakker om suksess generelt i livet men aller mest på trening - når føler vi selv at vi har lykkes? I tillegg deler vi ukas boost, Silje har gjort noe inspirerende for seg selv og Pia sitter på gode podcas-tips. God lytt og ha en strålende uke! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi fortsetter vår reise i å utforske de grunnleggende sannhetene i den kristne tro, og på søndag snakket Daniel over spørsmålet: «Hvorfor og hvordan skal jeg lese Bibelen?" Bli med oss denne våren når vi utforsker hva den kristne troen handler om! // Spørsmål: 1. Har du noen gang lest i Bibelen? Hvordan gikk det? 2. Har du noen gang lest en gammel, for så å lese en nyere oversettelse. Hva tenkte du da? 3. Har du lest noe i Bibelen som har utfordret sider ved troen din eller oppførselen din? 4. Hva tenker du når du hører påstanden om at Bibelen er en håndbok for livet? 5. Tror du Bibelen er Guds ord?

Vi fortsetter vår reise i å utforske de grunnleggende sannhetene i den kristne tro, og på søndag snakket Helene over spørsmålet: «Hvorfor og hvordan skal jeg be?" Bli med oss denne våren når vi utforsker hva den kristne troen handler om! // Spørsmål: Hvorfor og hvordan skal jeg be? 1. Har du prøvd å be noen gang? Hva skjedde? 2. Hva tenker du om det at Gud svarer på bønner? 3. Kan noen av dere fortelle om en gang en «tilfeldighet» hendte dere? 4. I talen ble det gitt forskjellige grunner til å be. Hvilke av disse føler du treffer deg, og hvorfor? Og føler du det er lett eller vanskelig å be?

Hvorfor catch and release og hvordan utøve det på en så skånsom måte som mulig? Debatten går på jevnt turtall i samfunnet. Jakt- og fiskepodden dykker inn i etiske utfordringer, diskriminering av mark- og slukfiskere og ikke minst utstyr og teknikker du bør kjenne til. Dessuten må gjengen velge alternative land i verden som bosted i et år, og jakt- og fiskefeberen bringer dem andre siden av kloden. Sportsfiskekonsulent Sondre Breian (NJFF) er ekspertgjest i ukens episode. I tillegg hører du som vanlig podcastens faste trio; rypedoktor Jo Inge Breisjøberget (Statskog), kunstnersjel Espen Farstad (NJFF) og podsjef Trond Gunnar Skillingstad (Statskog). See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Klipp fra Wolfgang Wee Uncut Miniserie med Terje Tvedt: 7 Bøker Mot Strømmen. Tilgjengelig nå for medlemmer av WWU på Youtube eller Apple Podcast. Episodene slippes også på ordinært vis på øvrige plattformer i 2022. Se første episode her: https://youtu.be/QWVPdxJJ4Z8 Terje Tvedt er professor, forfatter og dokumentarfilmskaper. Han har særlig forsket og formidlet norsk bistands- og migrasjonshistorie, Afrika- og globalhistorie og særlig vannressursers betydning kulturer. I denne podkastserien snakker jeg med professor Terje Tvedt om sju utvalgte titler fra hans omfattende forfatterskap. Tvedts forskning har konsentrert seg om tre områder: Moderne norsk idéhistorie knyttet opp til bistand, utenrikspolitikk og integrering; britisk kolonihistorie med særlig søkelys på Afrika og Nilområdet; og verdenshistorie med fokus på fremveksten av den moderne verden og om forholdet mellom mennesket og vann. Han står også bak en rekke dokumentarfilmer. Felles for de sju bøkene er at alle kaster et uvanlig og kritisk lys på svært sentrale samfunnsspørsmål i dag ved å plassere dem i en større historisk sammenheng. I tillegg er de originale og motstrøms, de er alle uavhengige av politiske bindinger og hensyn, og de er fulle av konkrete historier som ellers ikke er blitt fortalt. Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (1:7) | Bilder av “De Andre”. Om utviklingslandene i bistandsepoken.Se hele episoden her: https://youtu.be/QWVPdxJJ4Z8 Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (2:7) | En reise i vannets historie Se hele episoden her: https://youtu.be/llILE5EHFRY Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (3:7) | Verdensbilder og selvbilder: en humanitær stormakts intellektuelle historieSe hele episoden her: https://youtu.be/tx4eKuqZKpU Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (4:7) | Utviklingshjelp, Utenrikspolitikk og Makt. Den Norske ModellenSe hele episoden her: https://youtu.be/sQvYG9e-Pe8 Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (5:7) | Nilen – Historiens elvSe hele episoden her: https://youtu.be/ulANYiUtc7E Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (6:7) | Det Internasjonale Gjennombruddet: Fra “Ettpartistat” til Flerkulturell StatSe hele episoden her: https://youtu.be/MHwXE_wsb1w Terje Tvedt | 7 Bøker Mot Strømmen (7:7) | Verdenshistorie. Med fortiden som speil. Se hele episoden her: https://youtu.be/LptwBxHDiKE Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Trine Strømsnes, sjefen i Cisco Norge, er på besøk hos svina. Hun klar på at det er på tide at bedriftene tilpasser seg de ansattes behov og ikke omvendt. Hvordan får de til dette i praksis? Stikkordene er kultur, tydelige mål, tillit, engasjement og eksperimentering. Lytt for å høre de gode tipsene hennes!

Velkommen tilbage til VÆKST! Hvad er der sket siden sidste episode, og hvordan og hvorfor har vi fået en kapitalfond med på rejsen? Dine værter er Emil Ignatzi Reinholdt og Halfdan Timm.

Klipp hentet fra: Wolfgang Wee Uncut presenter ny miniserie med Asle Toje: Jernburet. Tilgjengelig nå for medlemmer av WWU på Youtube eller Apple Podcast. Episodene slippes også på ordinært vis på øvrige plattformer i 2022. Etter braksuksessen med podcastversjonen av Gullbrikkespillet i 2020, følger Wee & Toje opp med nok en miniserie i samme form og størrelse. Jernburet kom ut i 2014 og er forløperen til Gullbrikkespillet. Etter et tiår med stagnasjon er elitenes liberale internasjonalisme på kant med folkeviljen. Uttrykket «rasjonalitetens jernbur» er et bilde på individet som står som fremmede overfor et system som de selv har skapt. Gjennom reiser fra Kaliningrad ved Østersjøen til Burgas ved Svartehavet, avdekker Toje hvordan det liberale demokratiet utfordres av konkurrerende ideologier, historieforståelser og nasjonalismer. ⭐️ Støtt WWU!Om du er fan av Wolfgang Wee Uncut, legg gjerne igjen en rating og en kommentar på Apple Podcast eller trykk på følgeknappen i Spotify. Det tar kun noen få sekunder, og betyr enormt mye for både podcastens synlighet og booking av gjester. Om du kunne tenkt deg å støtte podcasten, kan du: ➡️ besøke Webshoppen➡️ bli medlem av Youtube-kanalen➡️ bli abonnent på Apple Podcast➡️ gjøre en liten donasjon via PayPal eller krypto (se under). ➡️ BTC-adresse: 35orbrWkscfxd9KzhPJ1YmSM9a5iSAt3N5➡️ ETH-adresse: 0x36A5D25E6B5F67FAC88d1aBbfC6484c04c91F599 Lenker:

Ragnhild Bang Nes har forsket på lykke i 17 år. Hva har hun lært? Hvilke verktøy er best å bruke for å få et godt liv? Er det mulig å bli lykkelig på 31 dager, slik hun skriver i boka si?

I møte med andre kan vi noen ganger få følelsen av å bli ydmyket eller latterliggjort. Vi kan føle oss dumme og små. Du går hjem med en vond klump i magen, men du klarer ikke sette ord på hvorfor. Da har kanskje har noen brukt en hersketeknikk. Og disse bruker vi alle, oftest ubevisst. Programleder i Dagsnytt 18, Sigrid Sollund, har skrevet en bok om disse nådeløse og nyttige teknikkene. Hvordan brukes de? Og hvordan møte dem?

Hvorfor og hvordan elever skal vurderes i faget kroppsøving er en diskusjon som gjennom flere læreplanreformer har vist seg å vekke stort engasjement, både fra lærere, elever og andre interesserte. Hva som skal vektlegges i vurderingen har endret seg i takt med utviklingen av kunnskapsløftet og nye læreplaner. I dagens episode har vi besøk av førsteamanuensis ved NIH, Petter Erik Leirhaug, og universitetslektor ved NIH, Lars Harald Eide. De snakker om hvordan vurderingen vektlegges i dag, sammenlignet med tidligere.

Hva er et kombinasjonsfond, passer kombinasjonsfond til alle, og hvilke alternativer finnes utenom bankenes ferdige kombinasjonsprodukter? Dette og mer forklarer Hallgeir Kvadsheim i dagens episode av Pengerådet. Med Andreas W. Fredriksen. Produsent Guro Mjeltevik Halvorsen.

Customer Success Management: Hvad er det for en størrelse, hvorfor skal du arbejde med det, og hvordan kommer du i gang? Det taler jeg med ekspert i Customer Success Kent Bredahl, som er ekspert i Customer Success Management, og hjælper virksomheder med at skabe kundeloyalitet.

I ukas episode tar vi for oss trening på apparater, med fokus på styrke, og hvorfor dette i noen tilfeller kan være hensiktsmessig - selv om det de siste årene har blitt uglesett av mange. Når kan det være nyttig å anvende apparatparken på treningssentere, og hvordan gjør du det på best mulig måte? Hvordan kombinere det med frivektstrening? I tillegg gir Silje oss digg inspo til hvordan vi kan bruke norsk mais i sesong - nam! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Omlægning af lån kan være kompliceret. Få et overblik over, hvorfor og hvornår det kan være en god ide at omlægge dit realkreditlån. Og hvad du skal være opmærksom på.Læs artiklen: https://www.mybanker.dk/artikler/realkredit-er-det-nu-du-skal-omlaegge-dit-laan/ Husk at gå ind på www.altomx.dk, og skriv dig op. Så får du én ugentlig mail med links til ugens episoder plus en masse ekstra bonusindhold.Podcasten er sponsoreret af Miranova. Hent Miranovas e-bog 'Den bedste investeringsmetode, som bankerne ikke ønsker, at du bruger' her: www.miranova.dk/e-bog

Jeg og Camilla har til felles at vi synes at relasjoner, kommunikasjon, kjærlighet og sex er spennende. Kanskje spesielt fordi det er noe vi liksom bare skal kunne. Intuitivt forstå og være gode til. Også stemmer kanskje ikke det helt. Vi tror parforhold kan bli så mye bedre med åpenhet, sårbarhet, god kommunikasjon, terapi og en dose kunnskap og selvinnsikt i hvem vi er og hva vi ikke helt mestrer.    Camilla får frem så fint at det ikke finnes noen par som bare har det lett. De som har det bra jobber og investerer i relasjonen. Legger bort mobilen, går og legger seg sammen, koser med hverandre, gjør ting bare for å gjøre den andre glad, setter av tid til å dyrke forholdet og anerkjenner at et godt sexliv ikke nødvendigvis handler om et kvantitet, men heller kvalitet. Noe begge gleder seg til fordi partneren gjør sitt ytterste for at det skal være bra for begge to - uansett hva det innebærer.    Det er mye par ikke snakker om. Som ties i hjel. Mangel på konflikt er derfor ikke nødvendigvis et tegn på et godt forhold. Det å ytre behov på en måte som når frem til partneren er det jeg og Camilla snakker mye om. For fellene vi alle går i, i parforhold handler ofte om dårlig kommunikasjon av behov som ikke blir dekket av partneren. Det fører ofte til mye tristhet og ensomhet. En følelse av at partneren ikke ser deg og ikke forstår deg.    Siden jeg nå går gjennom et brudd og vi uansett måtte spille inn deler av denne episoden på nytt har jeg lagt til en egen episode som handler om det å takle brudd.    Jeg håper dere lærer mye i disse episodene og finner tips til litteratur dere kan gå videre inn i. Jeg vil virkelig anbefale å lese mer om relasjoner, kommunikasjon og snakke med en terapaut eller parterapaut dersom du har det vanskelig i en relasjon med et annet menneske eller med deg selv.    Les mer om Camilla her; https://www.kjaerlighetsterapeuten.com/ & https://www.instagram.com/kjaerlighetsterapeuten/    Du finner meg også på Instagram:  https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/   På hjemmesiden min har jeg skrevet masse om meg, om tanken bak podkasten og mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten. Kos deg!    https://magefolelsen.com/   Musikk:    Ketsa - Up Folk  Scott_Holmes - Clear Progress    https://freemusicarchive.org/music/  

Tale Maria Krohn Engvik om å våge å være.

De fleste vil formentlig skrive under på at verden er under hastig forandring. Intet er som det var. Det gælder også i filmens og seriernes verden, hvor gårsdagens revolutioner lynhurtigt bliver ynkelige minder for fortabte boomere. I selskab med en håndfuld branchefolk ser Filmland nærmere på de kommende disruptioner af billedfortællingerne, fx virtuel produktion, deep fake, klimabevidsthed og de amerikanske streamingtjenesters indmarch i dansk serieproduktion. Derudover anmeldelser af kærlighedsdramaet 'Cherry', skabt af folkene bag 'Avengers'-filmen, og serierne 'Wandavision' og 'Genera+ion'. Tilrettelæggelse: Per Juul Carlsen. www.dr.dk/film

Samtalen er delt i to - denne episoden og episode som kom ut sist uke.     I første delen snakker vi om helhetlig helse, helsevesenet, hennes og min reise, rotårsaker, hormoner, prevensjon og livskvalitet.     I del to snakker vi om medikamentbruk, alternativer til medikamenter, forebyggende tiltak, livsstilssykdommer, hvorfor det betyr noe hva barn spiser og får på huden, hvorfor vi bør stille flere spørsmål og hvordan, samt hvordan å skape seg et liv med overskudd.     To personlige episoder med meg og Kristine, hvor vi deler av vår erfaring med helsesystemet i en situasjon hvor vi selv ikke har følt oss friske, men hvor leger og tester har sagt at vi er det.     Kristine ønsker et helsesystem som jobber forebyggende og påpeker at dagens helsevesen behandler syke mennesker og ikke har kapasitet til å jobbe forebyggende. Kanskje er det på tide å skille mellom helsevesenet og leger som behandler veldig syke mennesker som trenger sterke medisiner og operasjoner for å bli friske, og tilbud som gis til mennesker med kroniske livsstilssykdommer og vondter som kan behandles ved hjelp av forebyggende tiltak?     Vi sier ikke enten eller, mye heller både og. Noen ganger trenger vi medisiner og andre ganger trenger vi å identifisere rotårsaken til hvorfor vi har vondt i hodet/ magen/ ryggen.. og gjøre noe med den for å føle oss bedre. Mange ganger trenger vi begge deler.     Kristine har startet Mammarevolusjon og Helserevolusjon. Der hjelper hun mennesker som ikke har fått hjelp via helsevesenet med å finne sine rotårsaker og lage seg et godt liv uten smerter og med masse energi.     Noen tenker dette er veldig alternativt og blir derfor skeptiske. Heldigvis er det ingenting av det Kristine gjør som på noen måte er farlig eller skadelig! Jeg tenker at så lenge folk får et bedre liv, så kan vi vel heller bare heie på folk som utgjør en forskjell for mange som ellers ville hatt et liv med smerter, vondter og liten livsgnist.     Dette mener jeg samfunnet trenger mer av.     Les mer om Kristines arbeid her:     https://kristineoddvinandersen.com/   https://mammarevolusjon.no/bidragsytere/   Tusen takk for at du følger og abonnerer på podkasten på Instagram og der du lytter til podd.     Dersom du liker podkasten setter jeg ENORMT pris på en kommentar eller stjerne og at du deler med andre som kunne trengt å høre om det vi snakker om. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene. Takk takk takk!  Du finner meg også på Instagram: Magefoelelsen.Podcast    På hjemmesiden min har jeg skrevet masse om meg, alle gjestene og råd som også tas opp i podkasten. Kos deg!    https://magefolelsen.com/  Musikk:     Ketsa - Up Folk  Scott_Holmes - Clear Progress    https://freemusicarchive.org/music/  

Den første fintech-bølgen har lært oss at samarbeidsmodellen er den mest bærekraftige forretningsmodellen for å lykkes. I denne episoden har vi besøk av to fintech-selskaper som opplever suksess og sterk vekst på hver sin kant. Begge har en tydelig strategi om samarbeid; både med hverandre og med med veletablerte finanshus. Sammen med Marit Rødevand som er sjef i AI-selskapet Strise og Geir Atle Bore som er sjef i crowdfundingselskapet FundingPartner snakker vi om samarbeidsklimaet i bransjen og diskuterer muligheter, utfordringer og ulike modeller når små selskaper samarbeider med store. Vi er enig om mye, men definitivt ikke alt!