Podcasts about leva livet

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av Christer Olsson, coachen, författaren och en av Sveriges mest eftertraktade föreläsare.1.06 min - Hur Christer startar sin dag och träningens påverkan.4.10 min - De tre ringarna.5.23 min - Christers bakgrund och hur han kom in på den bana han är på idag.14.50 min - Om imposter syndrome och att lära sig nya saker.18.50 min - Om hjärnan.21.37 min - När startar självtvivlet?23.14 min - Ensam är inte stark.26.00 min - Hur skolan borde vara anpassad. 29.40 min - Grundläggande behov och drivkrafter. 31.33 min - Att optimera istället för att maximera. 40.33 min - Man har inte en bra dag, man gör en bra dag. 46.15 min - Christers råd till sitt yngre jag. 51.13 min - Om Christers fru som gick bort och var han är i sorgeprocessen.56.00 min - Om att leva livet levande.1.03.00 min - Rädsla för döden och tankar om vad som händer efter döden.1.07.00 min - Ett högre medvetande och det undermedvetna.1.10.40 min - Om intuition.1.14.47 min - Tre sista frågorHär kontaktar du ChristerChrister@christerolsson.se Här hittar du Lovisa:https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ https://www.instagram.com/lovisahahn/ https://underyourskin.se/ Poddens producent Sofia Haag:https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ Tack snälla för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkommen till Balans i livet podden och dagens avsnitt där jag reflekterar över 6 av de 7 pilgrimsorden nämligen: frihet, enkelhet, bekymmerslöshet, tysthet, långsamhet och andlighet. En pilgrimsvandring kan tysta tankarna och låter mig vara med mig själv en stund. En resa från tankarna och görandet, till självet och nuet. Det är alldeles vanliga ord men som påminner om hur livet kan vara när det som är bäst – nämligen enkelt. Så välkommen till en stund av reflektion över vad som är viktigt och meningsfullt för just dig i ditt liv? Jag är så tacksam över att du lyssnar på Balans i livet podden. Om du gillar podden är det mycket hjälpsamt om du vill betygsätta podden, ge den gärna 5 stjärnor och du tycker den är värd det. Så hjälper du till att sprida podden till fler som behöver den. Tack på förhand!

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så var han inte lycklig. Han bestämde sig då för att han inte skulle leva för att jobba, utan jobba för att leva. Han sålde allt han ägde, blev minimalist och flyttade in i en husbil.Vi pratar om hur det är att bryta upp med de normer som styr vårt samhälle, och gå den väg man själv vill gå. Vi får lära oss vad taoism betyder, hur det är att inte låta konsumtion styra och om Gurgins resa mot total närvaro. Dessutom hinner vi prata om hur det är att leva i ett öppet förhållande, om veganism och varför hela våra liv är en Peter Pan berättelse – bara vi bestämmer oss för det. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Gurgin på instagram.Besök Gurgins hemsida.Se dokumentären om Gurgin - Aldrig mer kebabLyssna på Hundpodden - Vår bästa vänLäs Varför vi älskar hundar, äter grisar och klär oss i kor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lever du det liv du vill leva?När journalisten Gurgin Bakircioglu ställde sig den frågan så var svaret nej. Trots att han hade en framgångsrik karriär på Sveriges Radio och livet gick som på räls så var han inte lycklig. Han bestämde sig då för att han inte skulle leva för att jobba, utan jobba för att leva. Han sålde allt han ägde, blev minimalist och flyttade in i en husbil.Vi pratar om hur det är att bryta upp med de normer som styr vårt samhälle, och gå den väg man själv vill gå. Vi får lära oss vad taoism betyder, hur det är att inte låta konsumtion styra och om Gurgins resa mot total närvaro. Dessutom hinner vi prata om hur det är att leva i ett öppet förhållande, om veganism och varför hela våra liv är en Peter Pan berättelse – bara vi bestämmer oss för det. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Gurgin på instagram.Besök Gurgins hemsida.Se dokumentären om Gurgin - Aldrig mer kebabLyssna på Hundpodden - Vår bästa vänLäs Varför vi älskar hundar, äter grisar och klär oss i kor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt träffar jag fantastiska Agneta Sjödin - för många känd som programledare, författare och idag även med hennes podd Så in i Själen. Vi träffades i slutet av december 2022 och spenderade flera timmar med varandra och började hela vår dag med en sound healing - som satte en så fin ton för våra samtal. Vi pratar om Agnetas äventyr, men framför allt om den inre resan och om hur viktigt det är att ha en kärleksfull relation med sin själ. Agneta berättar om hur hennes andliga resa startade och om hur hon lever idag. Med många järn i elden behöver hon naturen och promenader för att grunda sig - och hon lyfter även vikten av egentid, att bara få vara. Är du nyfiken på Agnetas egen podcast hittar ni den här, Så in i Själen Hon finns även på Instagram: @agnetasjodin & @sainisjalenHoppas ni tycker om veckans avsnitt, fortsätt lyssna och dela gärna med era vänner. Med kärlek,SofieInstagram:@sofie_kraft@staygrounded.podcast@groundedfactoryMusik: John Martin, Albin Tjernberg.Foto: Stina Caesar.Hosted on Acast.© Sofie Kraft Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad spelar det egentligen för roll här och nu om jag tror på himlen eller inte? Det känns ju som en evighet bort och livet är fullt av spännande saker att upptäcka, intressen att utveckla, människor att lära känna, drömmar att förverkliga ...

Vi är här på jorden för att uppleva men även för att bearbeta våra trauman, blev så tydligt när jag pratade med Jenny. I samband med att hon födde sitt fjärde barn och efter att ha förlösts med kejsarsnitt, låg hon i respirator ett dygn och hade en nära döden - upplevelse. Hon svävade ut i universum och var på väg att lämna livet. Men det var inte dags för henne att dö, hon kände så starkt att hennes barn behövde henne och Jenny bad om att få fortsätta leva samtidigt som hon fick så klara och tydliga budskap om vad som verkligen är viktigt när vi är på jorden; att leva livet fullt ut.Detta avsnitt handlar även om andra upplevelser Jenny haft i livet och som lett till att hon har mycket visdom, kunskap och erfarenhet att förmedla till andra människor. Jennys egen resa har övertygat henne om hur viktigt det är att få vara sig själv och hur viktigt det är att utmana sig själv och sina rädslor.

En hel del av våra beteenden styrs av rädsla. Svartsjuka och kontrollbehov har sin grund i rädslan för att bli övergiven och rädslan för att inte bli älskad kan få oss att vända ut och in på oss själva för att andra ska bli nöjda. Men det går att leva ett liv fritt från rädsla, vi berättar om vägen dit.

I avsnitt nummer 101 samtalar jag med före detta alpina stjärnan Maria Pietilä Holmner. Vi pratade bland annat om hennes uppväxt i Umeå och varför hon valde den alpina sporten. Hon berättar också synen på att vara kreativ som ledare i en förening där hemmabacken är kort. Hon berättar vidare om karriären och laget samt de utmaningar det kan vara att resa 200 - 250 dagar per år med en grupp individer som alla är individualister. Hon berättar om valet att inte gå skidgymnasium och vad det betydde för henne.Vi samtalade också en hel del om det mentala och vad hon skulle ge för råd idag till 16 åriga Maria. Hon berättar i avsnittet hur hon jobbade med det mentala för att få ut så mycket som möjligt av fys, kost, teknik etc. Intressant diskussion.Vi kommer så klart in på livet efter karriären, varför hon och hennes pojkvän Hans valde att flytta till Åre och vad "leva livet" betyder för henne. Hon valde att hoppa av SVT som expert i Vinterstudion för att ta nästa steg i livet. Det blev en tjänst på Svenska Skidförbundet där hon kan bidra med mycket samtidigt som hon lär sig mycket.Maria är en mycket klok tjej som ger ett bra och seriöst intryck, det är något hon har gjort genom hela karriären.Stort tack Maria för din medverkan i Vintersportpodden. Dina tankar, kunskaper och erfarenheter är jag mycket tacksam att du delade med dig av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur gör man för att behålla sitt lugn och leva livet utifrån kärlek till sig själv och gentemot andra. Vara sig själv och inte vara i en roll som inte känns rätt att vara i gentemot andra. Hur hittar man egentligen sig själv i kärlek? Vara i sitt ego eller vara i kärlek. Podden får ett abrupt slut på grund av åskan - men vi hann nog prata klart om ämnet

om hållbarhet och tro med Britta Hermansson från Equmeniakyrkan i Floda. Predikan och textläsningar finns att ladda ner eller lyssna på SRplay!"Pingstens hälsning om ande och liv handlar Inte bara om att överleva i den här världen, som är både underbar och samtidigt så hotad. Det är helt nödvändigt för oss att också se vad som ger LIV och skönhet. Den här miljön fångar det nödvändiga i här- och närodlat. Här finns rekreation i naturen, närhet till allt det goda, möjlighet att ta vara på det som bjuds ur Guds skafferi. Leva livet är att vara närvarande i det liv som pågår och förändra det som är möjligt för att fler inte bara ska överleva utan verkligen få leva."Britta Hermansson är pastor och resande evangelist i Equmeniakyrkan, författare och har en egen pod-cast.Floda Equmeniakyrka påbörjades 2017 och är byggd helt i trä och plywood på det gamla garveri området. Tanken med enkla material var att församlingsmedlemmarna skulle kunna vara med i delar av arbetet med inredningen. Flera möbler är återbrukade och de nya möblerna är valda utifrån att de ska vara hållbara och i material som kan återvinnas. Formgivaren Andreas Sture har designat dopfunt och armaturer bland annat.TextPsaltaren 104:27-31 Apostlagärningarna kapitel 2:1-11 MusikThe House of Music (Brian Culbertson, Larry graham) Kärlek vid som oceaner (Robert Lowry, Matt Redman) Psalmer och sånger 162: Som sol om våren stiger  (Svensk folkvisa/ N Beskow) Du (Erik Tilling,Millan Holm) Nådepuls (Birgitte Bergerud Larssen, David André Östby, Konrad Lunde, Kristina Dorothea Drivdal, Peter Håp Olsen) Du är det levande vattnet (Paul Biktor Börjesson) Ditt är riket (Ola Hedén)MedverkandeFörkunnelse av Britta Hermansson, pastor i Equmeniakyrkan Gudstjänstledare Gusten Anderzén, pastor och föreståndare i Floda Emil Thelin, textläsning Johanna Hauptmann, söndaxledare William Bodell, piano/keyboard Oscar Bodell, bas Johan Ervall, trummor Ellen Ervall och Karolin Boman, sångProducent Neta Norrmo Tekniker Bengt Pettersson och Thor Andersson för Sveriges Radio Göteborg liv@sverigesradio.se

De tre orden det är kört - drabbade mig som en knytnäve i magen. Jag ville säga något till kassörskan. Göra ett medskick till dottern, om att inte ge upp. Aldrig ge upp. Ingrid Lomfors är historiker. Hon började sin yrkesbana som fritidsledare, men livet ville annorlunda. Som ung vuxen fick hon veta att hennes mamma överlevt Förintelsen. Då gav sig Ingrid iväg på en resa i tid och rum för att leta efter sin familjs historia. Att foga samman skärvorna av det som gått sönder, och samtidigt skapa nya sammanhang och mönster har blivit en livsuppgift.Producent: Mette Göthberg tankar@sverigesradio.se

Ändå var Ditas liv fyllt av både tragik och dramatik. Det rymde hela 1900-talets historia, hon fick uppleva seklets båda värsta fasor och katastrofer, den nazistiska och den kommunistiska. Om Stig Fredrikson:Stig Fredrikson är journalist och författare, en av Sveriges främsta Rysslandskännare.Producent Dmitri Plax tankar@sverigesradio.se

Det är med ett kärt återseende som coachen och föreläsaren Christer Olsson kommer tillbaka till podden – men för ett avsnitt som vi aldrig hade velat sända. Med över 30 års erfarenhet är han en av Nordens mest bokade föreläsare med sitt expertområde på ledarskap, relationer och affärsutveckling. Men det var under en resa till Oslo i höstas som han fick det besked ingen människa vill få.Vi pratar om när hans telefon ringde och han fick reda på att hans älskade fru Carina, hemma i deras villa på Öckerö, plötsligt gått bort. Hans själsfrände och mamma till sina barn var inte längre i livet. Vi får öppet höra Christer berätta om situationen och pratar om hur allt det han lärt sig i livet nu ställts på sin spets när han letar mening i en tillsynes meningslös händelse. Det blev ett starkt avsnitt om att alltid leva livet levandes. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Christers kurs på Framgångsakademin: https://akademins.framgangsakademin.se/courses/christer-olssonKontakta Christer på: christer@christerolsson.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är med ett kärt återseende som coachen och föreläsaren Christer Olsson kommer tillbaka till podden – men för ett avsnitt som vi aldrig hade velat sända. Med över 30 års erfarenhet är han en av Nordens mest bokade föreläsare med sitt expertområde på ledarskap, relationer och affärsutveckling. Men det var under en resa till Oslo i höstas som han fick det besked ingen människa vill få.Vi pratar om när hans telefon ringde och han fick reda på att hans älskade fru Carina, hemma i deras villa på Öckerö, plötsligt gått bort. Hans själsfrände och mamma till sina barn var inte längre i livet. Vi får öppet höra Christer berätta om situationen och pratar om hur allt det han lärt sig i livet nu ställts på sin spets när han letar mening i en tillsynes meningslös händelse. Det blev ett starkt avsnitt om att alltid leva livet levandes. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Christers kurs på Framgångsakademin: https://akademins.framgangsakademin.se/courses/christer-olssonKontakta Christer på: christer@christerolsson.seBeställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seI samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt hör vi reggaeartisten Amanda Warren som är aktuell med singeln ”Leva Livet” och EPn ”Mina Färger”. Amanda berättar både om sin musik och sin spirituella sida, men även om hur hon tog sin hälsa i egna händer efter att läkare gett henne två veckor att överleva, och läkte själv sin cancer med hjälp av healing och örtmedicin.Amanda Warren på Spotify: https://open.spotify.com/artist/5IXA2Evm4dcj8KLg7ZzayA?si=V9dfAckjTC6PXcKjHUV3PQAmanda Warren på Instagram: https://instagram.com/amandawarrenofficial__?utm_medium=copy_linkAmanda Warren på Facebook: https://www.facebook.com/amanda.l.norbergMagic Monday på Instagram: https://instagram.com/magicmonday.se?utm_medium=copy_linkMagic Monday sponsras av Holistic Hälsocenter med Butik & Café i hjärtat av Bohuslän: www.holistichalsocenter.com Instagram: https://instagram.com/holistichalsocenter?utm_medium=copy_link

”Vi är en kommunikationsbyrå för varumärken i förändring. Genom att kombinera strategi, artisteri, digitalisering och ny teknik skapar vi lösningar med mätbara resultat och långsiktigt värde.” Orden kommer från företaget Start Communication. Delar av dessa tydliga ord kunde även varit skrivna av Eva Berlander, då hon själv arbetar med ”varumärkes byggande”, men från ett lite annat håll.

Full energi i Sunshinepodden idag när vi möter hälsoentreprenören Sekina Kling. Hon bytte från en framgångsrik karriär som stjärnsäljare till att starta sitt eget livsstilsföretag Homie. Sekina menar att lyckan sitter i att ha ork och energi för att kunna göra allt det man vill i livet! Och det var också så hon och hennes man kom på idén bakom sitt företag, och på vilket sätt de vill hjälpa andra människor att må bra i vardagen. Sekina delar med sig av sin egen hälsoresa från att stundtals mer överlevt dagen till att idag se till att ha ork och energi för att LEVA LIVET! Hon delar också sina bästa hälsovanor och tips på hur du själv kan ta de första stegen för att göra din livsstilsförändring. Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

Full energi i Sunshinepodden idag när vi möter hälsoentreprenören Sekina Kling. Hon bytte från en framgångsrik karriär som stjärnsäljare till att starta sitt eget livsstilsföretag Homie. Sekina menar att lyckan sitter i att ha ork och energi för att kunna göra allt det man vill i livet! Och det var också så hon och hennes man kom på idén bakom sitt företag, och på vilket sätt de vill hjälpa andra människor att må bra i vardagen. Sekina delar med sig av sin egen hälsoresa från att stundtals mer överlevt dagen till att idag se till att ha ork och energi för att LEVA LIVET! Hon delar också sina bästa hälsovanor och tips på hur du själv kan ta de första stegen för att göra din livsstilsförändring. Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.

I veckans avsnitt pratar vi om nyckeln till äkta mod, nära relationer och vad som krävs för att leva livet sant till sig själv. Dagens ämne ligger oss båda extra varmt om hjärtat eftersom det varit avgörande för våra livsval.  OM PODDEN: Vi pratar om personlig utveckling och självledarskap - högt som lågt. Vi pratar om allt som vi tror kan förbättra ditt liv och höja din livskvalitet. Podden är för dig som vill sluta hindras av dina rädslor och skapa det liv du drömmer om. För dig som vill ta din personliga utveckling till nästa nivå. Inspireras av Sophie och Maria som delar med sig av konkreta och handfasta övningar och verktyg. Kom ihåg att prenumerera på podcaster-appen för att inte missa nya avsnitt! Följ oss på instagram @fearlessminds_official för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. Nytt avsnitt varje onsdag! OM SOPHIE OCH MARIA Maria och Sophie är två drivna kvinnor i 30-års åldern som gått från att ha prestigefyllda toppjobb i Paris och Stockholm, till att driva eget inom ledarskap och personlig utveckling. Deras nytänkande koncept hyllas och de har jobbat med välkända internationella bolag som kunder såsom Tradera, Tui, Agentum, Oriflame, Newsec, Gigstr och IPG Media Brands. Luta dig tillbaka och lyssna på deras inspirerande, insiktsfulla och underhållande podcast. Hemsida: www.fearlessminds.se Instagram: fearlessminds_official

Lisa växte upp med en känsla av att ständigt bli kränkt. Idag har hon ingen kontakt med familjen och har byggt upp ett eget liv. Men hon är ofta spänd och rädd. - Jag är ständigt vaksam mot människor. Jag har varit tvungen att bli det för att klara mig, berättar Lisa. Det var Lisa själv som tog beslutet att bryta kontakten med sin ursprungsfamilj. Hon tycker det på många sätt känns bra. Men hon skulle vilja ha hjälp med att bygga upp sin självrespekt - och sluta vara rädd.

Katarina, 60, har bott tillsammans med sina föräldrar i hela sitt liv. Det var först när de dog som hon började förstå sig själv lite bättre. - Jag har alltid varit väldigt spretig i tankarna, berättar Katarina. Väldigt naiv och inte tänkt mig för. Idag vet hon att en del av förklaringen till att hennes liv blivit som det blivit är att hon har Aspergers syndrom. Men det visste hon inte under uppväxten. När föräldrarna dog blev hon helt ensam och insikterna började komma. - Det är som att jag levt i en bubbla, säger Katarina. Jag har inte förstått någonting, förrän nu. Men att förstå är en sak, att acceptera är en helt annan. Hör henne i samtal med psykolog Lasse Övling i säsongens första avsnitt av Radiopsykologen. Vill du prata med Lasse - hör av dig till radiopsykologen@sverigesradio.se

Till vardags hänger hon för tillfället på Bali, men har egentligen ingen fysisk plats hon kallar hemma. Jag käkar en virtuell lunch med Sofia Lindman som ända sedan hon fyllde 15 år valt sin egna vägar och vi pratar om hur det är att leva livet som digital nomad. När din tillvaro inte bygger på att bo på en specifik plats gäller det istället att bygga tryggheten inifrån och ständigt våga ifrågasätta din självbild. Lyssna på de bästa bitarna från vår lunchkonversation! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi fortsätter att mata på delar som vi anser skapa ett lyckligt liv. Det räcker att leva utifrån några av punkterna för att skapa mer välmående och på det sättet ett liv fylld med glädje. Sluta prata om andra om det inte är positivt dvs sluta snacka skit om andra. Om du vill säga något så ta upp det som är positivt, stärkande, inspirerande, glädjande, upplyftande osv. Prata helst om dina idéer, innovationer, drömmar, visioner och kreativa tankar. Bidra till en värld av positivitet och optimism. Lita på att livet (universum, ditt högre jag) är på din sida och fixar det (allt) för dig. Odla din tillit till att allt sker till ditt bästa och kommer alltid att lösa sig. Se till att fokusera mer på det du gillar, älskar, vill ha, vill ha mer av, tycker om, blir ivrig och entusiastisk över och det som inspirerar dig. Låt andra vara, dvs sluta kontrollera och styra andra, ge andra dina åsikter och råd. Desto mer du tar tillbaka ditt fokus från andra, desto mer ger du dig själv utrymme att må bra, vara fri och lycklig (att skapa mer roliga saker i ditt liv). Sluta fråga andra om råd. Öva på att lyssna på din inre vägledare (magkänsla, intuition, hjärtat) och visa dig själv att du betyder mer för dig än andra, dina tankar är mer värdefulla för dig än andras råd och val. Ha vetskapen att allt kommer att ordna sig till det bästa, för dig och andra. Jag brukar säga till mig själv innan jag mediterar: I surrender to not knowing, I surrender to knowing, that everything is always working out for me and everybody else. Ta ansvar för ditt eget mående och vad du skapar i livet. Håll dig kvar i din egen energi.  Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa.Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Vi fortsätter att mata på delar som vi anser skapa ett lyckligt liv. Det räcker att leva utifrån några av punkterna för att skapa mer välmående och på det sättet ett liv fylld med glädje. - Sluta prata om andra om det inte är positivt dvs sluta snacka skit om andra. Om du vill säga något så ta upp det som är positivt, stärkande, inspirerande, glädjande, upplyftande osv. - Prata helst om dina idéer, innovationer, drömmar, visioner och kreativa tankar. Bidra till en värld av positivitet och optimism. - Lita på att livet (universum, ditt högre jag) är på din sida och fixar det (allt) för dig. Odla din tillit till att allt sker till ditt bästa och kommer alltid att lösa sig. - Se till att fokusera mer på det du gillar, älskar, vill ha, vill ha mer av, tycker om, blir ivrig och entusiastisk över och det som inspirerar dig. - Låt andra vara, dvs sluta kontrollera och styra andra, ge andra dina åsikter och råd. Desto mer du tar tillbaka ditt fokus från andra, desto mer ger du dig själv utrymme att må bra, vara fri och lycklig (att skapa mer roliga saker i ditt liv). - Sluta fråga andra om råd. Öva på att lyssna på din inre vägledare (magkänsla, intuition, hjärtat) och visa dig själv att du betyder mer för dig än andra, dina tankar är mer värdefulla för dig än andras råd och val. - Ha vetskapen att allt kommer att ordna sig till det bästa, för dig och andra. Jag brukar säga till mig själv innan jag mediterar: I surrender to not knowing, I surrender to knowing, that everything is always working out for me and everybody else. - Ta ansvar för ditt eget mående och vad du skapar i livet. Håll dig kvar i din egen energi. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Vi går igenom punkter som berör just hur kan vi skapa och ha ett lyckligt liv. Ditt liv ligger i dina händer eller rättare sagt i dina tankar och vad du tror på. -sluta försöka tänka ut saker i förväg: Hur kommer det att bli? Vad kommer att hända? Hur blir det sen? Vi tenderar att göra det oftast med en stressfull känsla och handlar mer om kontroll och manipulation och inte tillit och positiv förväntan. Det bäddar för besvikelse. -ta dig till här och nu, till vilket pris som helst. Använder alla metoder du vet fungerar för dig. Om inte du gör det så kommer livet hjälpa dig att stanna upp i form av att du blir utmattad, slår din tå, något går sönder, du förlorar något, blir sjuk mm. Tolle säger: the power of now, att kraften (lösningarna, svaren) finns i nuet. -vänd dina tankar alltid till tankar som känns bra. Om du har något i ditt liv som du inte är nöjd med, betyder det att du inte har vänt tankar om det till något som känns bättre. -fråga dig: Hur skulle kärleken se på det här? -skapa en attityd av uppskattning, så att det blir en naturlig del av dig. Gör det för din egen skull, så höjer du din energi snabbt och mår bra på köpet. -sluta döma och kritisera dig själv och andra så har du mer energi kvar till allt det kreativa och roliga i ditt liv. Slutar du med detta, skapar du utrymme för allt det nya du vill ha i livet! Du är värd att må bra och du är värd att tänka positiva tankar om andra. Vad vill du bidra till världen? Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Vad händer runtomkring oss och i oss skapar en reaktion, medveten eller omedveten. Evolutionen tar oss framåt, vare sig vi vill det eller inte. Vi backar aldrig i vår inre utveckling, utan vi lämnar massa saker bakom oss. Desto mer medvetna vi blir av den här processen, desto lättare har vi att möta det som sker inom oss (samt utanför oss). Då kan vi acceptera att det sker och möta det med förståelse, istället att reagera och agera utifrån starka känslor. Alla känslor och det som händer är ok, det kommer att gå över och vi får mer klarhet. Livet pushar oss vidare för att släppa det som ”inte är vi” för att vi ska vara mer det vi är, det genuina. Detta år kommer att ta oss från sinnet (hjärnan) till hjärtat. När vi släpper ”egots” beskrivning av oss själva, kan innebära en tid av inre ”tomhet”, vilket är bra. Tomheten låter vår sanna jag komma fram. Ta inga beslut när du känner starka stressfulla tankar och känslor, va med dom tills dom har passerat och klarhet uppstår. Livet är en pågående process där du tar varje beslut utifrån att du mår bra av tanken, av valet och ditt beslut. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.  

Vad händer runtomkring oss och i oss skapar en reaktion, medveten eller omedveten. Evolutionen tar oss framåt, vare sig vi vill det eller inte. Vi backar aldrig i vår inre utveckling, utan vi lämnar massa saker bakom oss. Desto mer medvetna vi blir av den här processen, desto lättare har vi att möta det som sker inom oss (samt utanför oss). Då kan vi acceptera att det sker och möta det med förståelse, istället att reagera och agera utifrån starka känslor. Alla känslor och det som händer är ok, det kommer att gå över och vi får mer klarhet. Livet pushar oss vidare för att släppa det som ”inte är vi” för att vi ska vara mer det vi är, det genuina. Detta år kommer att ta oss från sinnet (hjärnan) till hjärtat. När vi släpper ”egots” beskrivning av oss själva, kan innebära en tid av inre ”tomhet”, vilket är bra. Tomheten låter vår sanna jag komma fram. Ta inga beslut när du känner starka stressfulla tankar och känslor, va med dom tills dom har passerat och klarhet uppstår. Livet är en pågående process där du tar varje beslut utifrån att du mår bra av tanken, av valet och ditt beslut. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Jag vill att du förstår mig! Har du behov att andra ska förstå och fatta dig? Hur du tänker och känner? Eller varför du väljer att göra det du gör? Många av oss har ett behov av att bli bekräftade hur vi är, hur vi lever våra liv och att vi är ”rätt”. Det speglar också en slags otrygghet och att man tvivlar på sig själv. Varför måste dom förstå dig? Kan du må bra och vara lycklig fast dom andra inte förstår dig? När du släpper behovet att andra ska fatta varför du lever ditt liv som du gör, får du ett lättare liv, visar trygghet i dig själv och har slutat att styras av andras förmåga, oförmåga att förstå. Varför är någon annans bekräftelse i form av förståelse viktigare än dina egna tankar, önskemål, övertygelser? Har du varit på utbildning eller workshop och kommer hem eller till jobbet helt förändrad och full med nya tankar och försöker få andra att älska dina nya insikter och ideer som du gör? Och får ett lamt gensvar?! Blir du frustrerad? Varför? Du kan fortsätta njuta av dina nya tankar och känslan du har utan att dom måste förstå. Desto mer du känner dig att ingen förstår dig, desto längre ner är du i känsloskalan (du känner dig inte älskad, värd). Vill du fortsätta vara i den energin eller vill du släppa det? Det handlar om att vara offer. Ingen behöver förstå oss och vi är inte skyldiga att förklara oss och våra val. Vi kan visa vårt intresse, nyfikenhet om vi genuint känner så. Vi behöver inte heller förstå andra, utan acceptera hur dom är, vad dom gör, vad dom säger och vilka val dom gör. Det är att acceptera det som är, det är att acceptera dig själv som du är. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Jag vill att du förstår mig! Har du behov att andra ska förstå och fatta dig? Hur du tänker och känner? Eller varför du väljer att göra det du gör? Många av oss har ett behov av att bli bekräftade hur vi är, hur vi lever våra liv och att vi är ”rätt”. Det speglar också en slags otrygghet och att man tvivlar på sig själv. Varför måste dom förstå dig? Kan du må bra och vara lycklig fast dom andra inte förstår dig? När du släpper behovet att andra ska fatta varför du lever ditt liv som du gör, får du ett lättare liv, visar trygghet i dig själv och har slutat att styras av andras förmåga, oförmåga att förstå. Varför är någon annans bekräftelse i form av förståelse viktigare än dina egna tankar, önskemål, övertygelser? Har du varit på utbildning eller workshop och kommer hem eller till jobbet helt förändrad och full med nya tankar och försöker få andra att älska dina nya insikter och ideer som du gör? Och får ett lamt gensvar?! Blir du frustrerad? Varför? Du kan fortsätta njuta av dina nya tankar och känslan du har utan att dom måste förstå. Desto mer du känner dig att ingen förstår dig, desto längre ner är du i känsloskalan (du känner dig inte älskad, värd). Vill du fortsätta vara i den energin eller vill du släppa det? Det handlar om att vara offer. Ingen behöver förstå oss och vi är inte skyldiga att förklara oss och våra val. Vi kan visa vårt intresse, nyfikenhet om vi genuint känner så. Vi behöver inte heller förstå andra, utan acceptera hur dom är, vad dom gör, vad dom säger och vilka val dom gör. Det är att acceptera det som är, det är att acceptera dig själv som du är. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

När vi har rigida, fasta med våra mål och lever med ett mål i sikte, tar den oftast oss ifrån närvaron. Vi pratar hellre om intention och att se framemot. Risken är att vi missar det som sker i nuet, att njuta av här och nu. Livet handlar inte om målet i sig, utan av det som sker i nuet och våra val kring det som är. Att leva utifrån en hård disciplin, distanserar oss från oss själva, vår vägledning (magkänsla) och intuition. Vi har massa saker vi ser framemot utan att göra dessa till livsviktiga, begränsande att fokusera på i livet. Önskemålen finns där och när tillfälle ges, tar vi det och dessa är alltid i samklang med våra önskemål, dvs vägen till det vi önskar oss. För oss är det viktigaste ”målet” i livet att vara lycklig i nuet, inte i morgon eller efter vi fått något, nått ett mål. Att leva i nuet, här och nu, vara närvarande är nummer ett i våra liv, varje dag. Det gör att vi stärker vår intuition och tar alltid ”rätta” beslut för oss. Vi behöver inte tvinga oss till något. Det händer av sig självt eller med hjälp av en stark inspiration. Tex när Jaana skrev sin första bok (2 till är klara, men inte ute ännu) så var inte slutmålet att vara färdig med boken. Jaanas intention var att ha roligt och njuta medans hon fick inspiration att skriva. Det gick väldigt snabbt och smidigt. Utan tvång och disciplin. Så fråga dig hur kan jag må bättre just nu? Oavsett om det handlar om din relation, kosthållning, kropp, träning, jobb. Dom bästa lösningarna, kreativa idéerna och svaren kommer till oss när vi är avslappnade, lyckliga och i nuet. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.  

När vi har rigida, fasta med våra mål och lever med ett mål i sikte, tar den oftast oss ifrån närvaron. Vi pratar hellre om intention och att se framemot. Risken är att vi missar det som sker i nuet, att njuta av här och nu. Livet handlar inte om målet i sig, utan av det som sker i nuet och våra val kring det som är. Att leva utifrån en hård disciplin, distanserar oss från oss själva, vår vägledning (magkänsla) och intuition. Vi har massa saker vi ser framemot utan att göra dessa till livsviktiga, begränsande att fokusera på i livet. Önskemålen finns där och när tillfälle ges, tar vi det och dessa är alltid i samklang med våra önskemål, dvs vägen till det vi önskar oss. För oss är det viktigaste ”målet” i livet att vara lycklig i nuet, inte i morgon eller efter vi fått något, nått ett mål. Att leva i nuet, här och nu, vara närvarande är nummer ett i våra liv, varje dag. Det gör att vi stärker vår intuition och tar alltid ”rätta” beslut för oss. Vi behöver inte tvinga oss till något. Det händer av sig självt eller med hjälp av en stark inspiration. Tex när Jaana skrev sin första bok (2 till är klara, men inte ute ännu) så var inte slutmålet att vara färdig med boken. Jaanas intention var att ha roligt och njuta medans hon fick inspiration att skriva. Det gick väldigt snabbt och smidigt. Utan tvång och disciplin. Så fråga dig hur kan jag må bättre just nu? Oavsett om det handlar om din relation, kosthållning, kropp, träning, jobb. Dom bästa lösningarna, kreativa idéerna och svaren kommer till oss när vi är avslappnade, lyckliga och i nuet. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

I dagens avsnitt av den kreativa nätradion, Din Kreativa Show - livet som ett kreativt äventyr så pratar vi om mod, mod att våga och att våga leva livet fullt ut. Hur gör man det? Hur vågar en ta steget över klippkanten för att hitta till det liv som en önskar sig? Om att våga leva det liv som en borde för att kunna vara sig själv, bli den en är tänkt att bli, hela sin potential. Mod att våga leva livet fullt ut och att må bra och hitta sitt autentiska jag trots att en många gånger kan vara skiträdd! Livet är det dyrbaraste och också det svåraste vi har att förvalta så väl vi kan. Och allt stöd och support som en kan få är välkommet. Podden handlar om olika sätt att hitta till sin egen livsstil, den som fungerar för en själv, får en att må så bra så en kan och att hitta till sina kreativa superkrafter och samtidigt vara den autentiska person och med det driv och livskvalitet som en önskar. Podcasten som hjälper dig må bättre, fylla på din kreativa källa och samtidigt är din kompanjon i ett liv på väg mot bättre livskvalitet och mående, din livscoach på nätet! Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzO Bli Patreon och få massa extra goodies: www.patreon.com/Ziddis Titta också gärna in på www.ziddharta.se

Vi tar alltid upp EFT-tapping som en allt-i-allo universal verktyg, för den ger lindring direkt till det vi upplever i stunden. EFT ger en känsla av lättnad oavsett om vi är mitt i ilska, sorg, stress, fysiskt eller inre smärta, rädsla. Tapping är enkel, lätt att använda och lära sig samt går att göra vart du än är. Några minuter räcker. Eft skapar en balans och ger distans till det du känner just nu och frigör dig från dina egna tanke- och känsloreaktioner, du bryter dina egna beteendemönster. Metoden är en slags psykologisk akupressur och hjälper dig att skapa balans och släppa motståndet till det som händer, det som är och sker. Du kan aldrig göra fel om din intention och vilja är att må bra just nu, mitt i starka känslomässiga reaktioner. Du börjar med att säga samtidigt som du knackar i akupressurpunkterna: ”Även om….jag är skitförbannad just nu, så älskar jag och accepterar mig själv, helt och fullt”. ”Även om jag har ont i huvudet…… så älskar jag och accepterar mig själv, helt och fullt”. ”Även om jag känner mig trött just nu, så älskar jag och accepterar mig själv, helt och fullt”. Du kan också höja din energi direkt genom att säga till exempel: ”Idag ska jag ha en härlig dag, fylld av energi, för jag älskar och accepterar mig själv, helt och fullt”. ”Det känns skönt att veta vad jag vill, för jag älskar och accepterar mig själv, helt och fullt”. Du kan också testa att skapa en känsla av att redan ha det du vill ha, en känsla av att vara det du vill vara genom att säga: ”Hur skulle det kännas och vara om jag hade även mer pengar? Hur skulle det kännas om jag var även ännu modigare? Friare, starkare” mm. Lär du dig själv detta och lär andra i din omgivning så har du och dom ett verktyg för livet! Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Vi tar alltid upp EFT-tapping som en allt-i-allo universal verktyg, för den ger lindring direkt till det vi upplever i stunden. EFT ger en känsla av lättnad oavsett om vi är mitt i ilska, sorg, stress, fysiskt eller inre smärta, rädsla. Tapping är enkel, lätt att använda och lära sig samt går att göra vart du än är. Några minuter räcker. Eft skapar en balans och ger distans till det du känner just nu och frigör dig från dina egna tanke- och känsloreaktioner, du bryter dina egna beteendemönster. Metoden är en slags psykologisk akupressur och hjälper dig att skapa balans och släppa motståndet till det som händer, det som är och sker. Du kan aldrig göra fel om din intention och vilja är att må bra just nu, mitt i starka känslomässiga reaktioner. Du börjar med att säga samtidigt som du knackar i akupressurpunkterna: ”Även om….jag är skitförbannad just nu, så älskar jag och accepterar mig själv, helt och fullt”. ”Även om jag har ont i huvudet…… så älskar jag och accepterar mig själv, helt och fullt”. ”Även om jag känner mig trött just nu, så älskar jag och accepterar mig själv, helt och fullt”. Du kan också höja din energi direkt genom att säga till exempel: ”Idag ska jag ha en härlig dag, fylld av energi, för jag älskar och accepterar mig själv, helt och fullt”. ”Det känns skönt att veta vad jag vill, för jag älskar och accepterar mig själv, helt och fullt”. Du kan också testa att skapa en känsla av att redan ha det du vill ha, en känsla av att vara det du vill vara genom att säga: ”Hur skulle det kännas och vara om jag hade även mer pengar? Hur skulle det kännas om jag var även ännu modigare? Friare, starkare” mm. Lär du dig själv detta och lär andra i din omgivning så har vi alla ett verktyg för livet! Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Eva har en livshistoria som tynger henne. Som äldre kvinna vill hon leva med lättare sinne. Men hur blir man fri från sina minnen? Med en psykiskt instabil mamma fick Eva tidigt ta ett stort ansvar hemma. Hon tog hand om sin bror och klarade det väl, men levde utan den trygghet som ett barn ska ha. - Det gungar i kroppen när jag tänker på min barndom, berättar Eva. Jag har blivit nedvärderad i hela mitt liv och jag får inte bort den känslan. Hur ska hon bli fri från det som tynger henne så att hon kan leva livet fullt ut, undrar Eva. Nu är radiopsykologen Lasse Övling tillbaka i etern, med nya samtal om livet när det skaver.

Våra lyssnare har önskat höra mer om oss och vår bakgrund. Vägen till dom vi är idag, är inte i sig viktig, då vi alla följer våra egna val och tar beslut alltid utifrån hur vi mår i stunden. Vi är där vi är idag och mår så bra som vi mår, mycket på grund av att vi har beslutat oss att vi vill må bra, ”no matter what!”. Detta beslut påverkar allt vi gör i livet och val vi gör. Vi vet också att vad vi än gör, jobbar med, vilka vi än umgås med, så kan vi må bra i det vi är mitt uppe i. Även med tankar och känslor som känns jobbiga i stunden. För allt är ok för oss. Du är alltid på en bra plats i livet, för oavsett omständigheter, kan du välja det som får dig att må bättre. Det börjar med att välja en tanke som skapar en känsla av lättnad. Vi är menade att leva våra liv utifrån våra egna önskemål och preferenser, inte utifrån jämförelse med andra eller en ”mål-bild” som säger att vi borde vara något annat eller vara någon annanstans. När du är nöjd med vad du är idag, var du är idag och vem du är med idag, just nu, skapar du utrymme för mer i ditt liv. Vi slutar aldrig vilja ha mer, vilja vara mer så gläds av denna inre drivkraft som vi har för evolution! Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Våra lyssnare har önskat höra mer om oss och vår bakgrund. Vägen till dom vi är idag, är inte i sig viktig, då vi alla följer våra egna val och tar beslut alltid utifrån hur vi mår i stunden. Vi är där vi är idag och mår så bra som vi mår, mycket på grund av att vi har beslutat oss att vi vill må bra, ”no matter what!”. Detta beslut påverkar allt vi gör i livet och val vi gör. Vi vet också att vad vi än gör, jobbar med, vilka vi än umgås med, så kan vi må bra i det vi är mitt uppe i. Även med tankar och känslor som känns jobbiga i stunden. För allt är ok för oss. Du är alltid på en bra plats i livet, för oavsett omständigheter, kan du välja det som får dig att må bättre. Det börjar med att välja en tanke som skapar en känsla av lättnad. Vi är menade att leva våra liv utifrån våra egna önskemål och preferenser, inte utifrån jämförelse med andra eller en ”mål-bild” som säger att vi borde vara något annat eller vara någon annanstans. När du är nöjd med vad du är idag, var du är idag och vem du är med idag, just nu, skapar du utrymme för mer i ditt liv. Vi slutar aldrig vilja ha mer, vilja vara mer så gläds av denna inre drivkraft som vi har för evolution!  Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.  

Arbetsterapistudenten Towe gästar podden och berättar programmet! Vad gör en arbetsterapeut? Hur ser dagarna ut? Vad läser man för ämnen? Hur ser löneläget ut efter examen? Och, kanske viktigast av allt, hur kommer man in? Towe är även en av KI:s digitala ambassadörer, och du kan läsa hennes blogg på: blog.ki.se/kistudententowe. Statuspodden är en officiel podcast från Karolinska Institutet i Stockholm. Frågor? Funderingar? Farhågor? Mejla till oss på: podcast@ki.se eller kommentera på blog.ki.se/statuspodden

Önskemål från lyssnare, att vi berättar om workshopen vi besökte i augusti 2019. Vi rekommenderar att åka till en workshop någon gång bara för att uppleva energin, glädjen och inspirationen som väcks. Det behöver inte vara en Abraham Hicks workshop, bara ämnet, budskapet och den som håller i workshopen inspirerar dig. Tänk dig att vara omringad av 400 till över tusen likasinnade, glada och öppna människor! Vem du än pratar med så börjar ni på en energiskt hög plats redan. Det är en underbar upplevelse i sig. Energin höjs av så många ivriga, entusiastiska människor som vill må bra och bättre. Det man skapar tillsammans är starkt och vi kan inte låta bli att påverkas av detta. Jaana har upplevt samma oavsett vilken workshop hon har varit med om, som tex Byron Katie workshopen. På just Abraham Hicks workshops får du möjligheten att gå upp på scenen och ställa just dina egna frågor. Även om du inte skulle få komma fram, var säker på att dina frågor blir besvarade alltid (dina frågor blir alltid ställda av någon annan i publiken). Bara det är roligt och imponerande. Om du funderar att åka, så tveka inte, följ känslan. Om du är rädd att åka själva, lämna rädslan, du kommer att få massa nya vänner där! Eller ställ en fråga på Abraham Hicks Facebook grupperna som finns (det är många). Känslan sitter kvar länge! Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Önskemål från lyssnare, att vi berättar om workshopen vi besökte i augusti 2019. Vi rekommenderar att åka till en workshop någon gång bara för att uppleva energin, glädjen och inspirationen som väcks. Det behöver inte vara en Abraham Hicks workshop, bara ämnet, budskapet och den som håller i workshopen inspirerar dig. Tänk dig att vara omringad av 400 till över tusen likasinnade, glada och öppna människor! Vem du än pratar med så börjar ni på en energiskt hög plats redan. Det är en underbar upplevelse i sig. Energin höjs av så många ivriga, entusiastiska människor som vill må bra och bättre. Det man skapar tillsammans är starkt och vi kan inte låta bli att påverkas av detta. Jaana har upplevt samma oavsett vilken workshop hon har varit med om, som tex Byron Katie workshopen. På just Abraham Hicks workshops får du möjligheten att gå upp på scenen och ställa just dina egna frågor. Även om du inte skulle få komma fram, var säker på att dina frågor blir besvarade alltid (dina frågor blir alltid ställda av någon annan i publiken). Bara det är roligt och imponerande. Om du funderar att åka, så tveka inte, följ känslan. Om du är rädd att åka själva, lämna rädslan, du kommer att få massa nya vänner där! Eller ställ en fråga på Abraham Hicks Facebook grupperna som finns (det är många). Känslan sitter kvar länge! Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Önskemål från lyssnare, att vi berättar om workshopen vi besökte i augusti 2019. Vi rekommenderar att åka till en workshop någon gång bara för att uppleva energin, glädjen och inspirationen som väcks. Det behöver inte vara en Abraham Hicks workshop, bara ämnet, budskapet och den som håller i workshopen inspirerar dig. Tänk dig att vara omringad av 400 till över tusen likasinnade, glada och öppna människor! Vem du än pratar med så börjar ni på en energiskt hög plats redan. Det är en underbar upplevelse i sig. Energin höjs av så många ivriga, entusiastiska människor som vill må bra och bättre. Det man skapar tillsammans är starkt och vi kan inte låta bli att påverkas av detta. Jaana har upplevt samma oavsett vilken workshop hon har varit med om, som tex Byron Katie workshopen. På just Abraham Hicks workshops får du möjligheten att gå upp på scenen och ställa just dina egna frågor. Även om du inte skulle få komma fram, var säker på att dina frågor blir besvarade alltid (dina frågor blir alltid ställda av någon annan i publiken). Bara det är roligt och imponerande. Om du funderar att åka, så tveka inte, följ känslan. Om du är rädd att åka själva, lämna rädslan, du kommer att få massa nya vänner där! Eller ställ en fråga på Abraham Hicks Facebook grupperna som finns (det är många). Känslan sitter kvar länge! Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Lyssnarfråga: hur kan jag ta ett beslut i relationen så att det gynnar alla samt hur kan jag förändra den andra, få någon att prata när dom inte vill prata? Relationerna är alltid utmanande, då det är relationerna som får oss att utvecklas, växa och släppa gamla övertygelser, beteendemönster och tankar. Så länge något i en relation gör ont eller är smärtsamt, finns det något vi ska se på, älska och omfamna. Så ha tålamod, förståelse och acceptans gentemot dina reaktioner i en relation. För du kan må bra oavsett, i alla relationer. Sen betyder det inte att det är enkelt, men du kan välja hur du mår, vad du tänker på samt vad du gör för att må bra. Ingen gör något mot oss, utan alla har sina egna bagage som dom lever efter. Det är bara vi som håller kvar någon annans beteende, med vårt fokus på det vi ogillar och tänker på hos den andra. Vi slutar att se på det fina och vackra i den andra när vår fokus är i det som vi vill förändra. Bara vilja att förändra någon annan har en motsatt effekt. Vi måste träna på vårt eget fokus. Vad jag än säger (tänker) om någon annan handlar mer om mig själv. Om jag säger att min partner inte är kommunikativ, är det jag som inte är kommunikativ på något sätt. Så se när du är så, i dina relationer med andra eller dig själv. Som Byron Katie säger: vad den andra borde/borde inte göra (vara, säga) handlar om oss själva, till 100 %. Du förlorar aldrig i en relation, inte någon annan heller. Du vinner alltid (genom din egen utveckling), det är en win-win situation. Säger du något hundrade gången, så handlar det om dig, alltid. Sluta slösa din energi för att få den andra att göra, vara och bete sig på ett sätt som gör dig lycklig. Fråga dig själv: vill jag ha rätt eller vill jag vara lycklig? Låt inte den andras sätt att vara, leva och bete sig påverka din känsla av att vara lycklig. Behöver du prata om ett ämne som du tycker är problematisk, ta upp det när du är högre upp i energin, känsloskalan (vilket kanske får dig att inte ens se problematiken nåmer).  Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.  

Lyssnarfråga: hur kan jag ta ett beslut i relationen så att det gynnar alla samt hur kan jag förändra den andra, få någon att prata när dom inte vill prata? Relationerna är alltid utmanande, då det är relationerna som får oss att utvecklas, växa och släppa gamla övertygelser, beteendemönster och tankar. Så länge något i en relation gör ont eller är smärtsamt, finns det något vi ska se på, älska och omfamna. Så ha tålamod, förståelse och acceptans gentemot dina reaktioner i en relation. För du kan må bra oavsett, i alla relationer. Sen betyder det inte att det är enkelt, men du kan välja hur du mår, vad du tänker på samt vad du gör för att må bra. Ingen gör något mot oss, utan alla har sina egna bagage som dom lever efter. Det är bara vi som håller kvar någon annans beteende, med vårt fokus på det vi ogillar och tänker på hos den andra. Vi slutar att se på det fina och vackra i den andra när vår fokus är i det som vi vill förändra. Bara vilja att förändra någon annan har en motsatt effekt. Vi måste träna på vårt eget fokus. Vad jag än säger (tänker) om någon annan handlar mer om mig själv. Om jag säger att min partner inte är kommunikativ, är det jag som inte är kommunikativ på något sätt. Så se när du är så, i dina relationer med andra eller dig själv. Som Byron Katie säger: vad den andra borde/borde inte göra (vara, säga) handlar om oss själva, till 100 %. Du förlorar aldrig i en relation, inte någon annan heller. Du vinner alltid (genom din egen utveckling), det är en win-win situation. Säger du något hundrade gången, så handlar det om dig, alltid. Sluta slösa din energi för att få den andra att göra, vara och bete sig på ett sätt som gör dig lycklig. Fråga dig själv: vill jag ha rätt eller vill jag vara lycklig? Låt inte den andras sätt att vara, leva och bete sig påverka din känsla av att vara lycklig. Behöver du prata om ett ämne som du tycker är problematisk, ta upp det när du är högre upp i energin, känsloskalan (vilket kanske får dig att inte ens se problematiken nåmer). Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Vem bryr sig fortfarande om dessa etiketter? Det finns så mycket vi associerar i dessa begrepp, dom mesta har en negativ klang. Så länge jag använder dessa etiketter stänger jag mig själv i ett fängelse som håller mig tillbaka och begränsar mig och även andra. Vi har alla aspekter i oss, både dom manliga och kvinnliga egenskaperna. Nu är det dags att låta allt det vi är, allt vi har inom oss träda fram, ta plats och genom det vara vårt sanna jag, hela oss. Du kan sluta använda alla negativa etiketter och påverka evolutionen och förändringen i världen. Bejaka dina sidor, din partners sidor, dina barns olika sidor och uppmuntra istället för att delta i att hålla kvar ett mönster som begränsar oss. Du är en människa, en person full av egenskaper som du lär dig att uttrycka på ett sätt som är sann för dig. Låt andra vara vad dom är också. Etiketter är egots sätt att kategorisera och beskriva oss, beskriva världen, men som sällan får oss att växa, tvärtom. Visa respekt för dig själv (och andra) och äg alla dina sidor på ett naturligt och självklart sätt. Nu är det dags att höja medvetenheten i oss själva och som gynnar hela världens utveckling. Låt dina barn få växa i ett mer öppet och tillåtet, uppmuntrande klimat. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Läs boken: Only Good -bara det bästa av Jaana Suorsa. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Vem bryr sig fortfarande om dessa etiketter? Det finns så mycket vi associerar i dessa begrepp, dom mesta har en negativ klang. Så länge jag använder dessa etiketter stänger jag mig själv i ett fängelse som håller mig tillbaka och begränsar mig och även andra. Vi har alla aspekter i oss, både dom manliga och kvinnliga egenskaperna. Nu är det dags att låta allt det vi är, allt vi har inom oss träda fram, ta plats och genom det vara vårt sanna jag, hela oss. Du kan sluta använda alla negativa etiketter och påverka evolutionen och förändringen i världen. Bejaka dina sidor, din partners sidor, dina barns olika sidor och uppmuntra istället för att delta i att hålla kvar ett mönster som begränsar oss. Du är en människa, en person full av egenskaper som du lär dig att uttrycka på ett sätt som är sann för dig. Låt andra vara vad dom är också. Etiketter är egots sätt att kategorisera och beskriva oss, beskriva världen, men som sällan får oss att växa, tvärtom. Visa respekt för dig själv (och andra) och äg alla dina sidor på ett naturligt och självklart sätt. Nu är det dags att höja medvetenheten i oss själva och som gynnar hela världens utveckling. Låt dina barn få växa i ett mer öppet och tillåtet, uppmuntrande klimat. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Vi har fått önskemål från lyssnare att vi delar med oss övningar som höjer vår energi/vibrationen. Spela in dig själv i ett ämne för att höra dina egna begränsande tankemönster och övertygelser. Prata om ett ämne som du har jobbigaste med i 2 minuter, ocensurerad. Du kan höra vilka övertygelser det är som håller dig tillbaka i ämnet, vilket gör att det är ett problem för dig. Det är första steget att komma vidare i det du har jobbigt med, problem med. Sen pratar du 2 minuter om det som är viktigt för dig, passion, kärlek, ja vad som helst som ger dig glädje. Hur pratar du då, vilka ord och uttryck använder du? Kan du nu applicera tankesättet från denna inspelning (sätt att uttrycka dig själv) till ämnen som är jobbiga för dig. Fråga dig själv: hur kan jag säga det bättre? Hur kan jag säga det på ett sätt som känns bra för mig. Om du tex har sökt jobb (du har ett starkt önskemål), visualisera att du sitter vid ett middagsbord med alla dina underbara vänner, fantastiska familj och berättar för dom nära och kära nyheten som om det hade redan hänt. Känn i kroppen hur det känns att berätta det, hur står du, hur ser dom ut när dom får höra det, hur pratar du, hur låter du. Se och känn dom krama dig och gratulera dig, vad äter ni, hur doftar det, vad smakar det i munnen, hur vackert det är dukat, känn hur solen skiner in i rummet. Var i stunden när du berättar och desto mer du målar det i ditt inre, desto mer höjer du din energi. Du gör inte det för att det ska hända utan du över dig själv i att känna hur det känns att ha/vara redan där. En annan version av ovanstående är att du låtsas som om att telefonen ringer, du svarar och det är någon som vill ha dig, dina tjänster, meddela dig att du vunnit något. Samtala precis som om det vore sant och njut av känslan som det väcker. Lek dig fram och höj energin på ett lekfullt sätt. Ingen vet att du pratar för dig själv. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv eller boka dig en egen session. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Inspelad av Erik Magnusson, ljudtekniker, producent 073-334 04 61 production.emag@gmail.com eller erik@ermaproduction.se.

Vi har fått önskemål från lyssnare att vi delar med oss övningar som höjer vår energi/vibrationen. 1. Spela in dig själv i ett ämne för att höra dina egna begränsande tankemönster och övertygelser. Prata om ett ämne som du har jobbigaste med i 2 minuter, ocensurerad. Du kan höra vilka övertygelser det är som håller dig tillbaka i ämnet, vilket gör att det är ett problem för dig. Det är första steget att komma vidare i det du har jobbigt med, problem med. Sen pratar du 2 minuter om det som är viktigt för dig, passion, kärlek, ja vad som helst som ger dig glädje. Hur pratar du då, vilka ord och uttryck använder du? Kan du nu applicera tankesättet från denna inspelning (sätt att uttrycka dig själv) till ämnen som är jobbiga för dig. Fråga dig själv: hur kan jag säga det bättre? Hur kan jag säga det på ett sätt som känns bra för mig. 2. Om du tex har sökt jobb (du har ett starkt önskemål), visualisera att du sitter vid ett middagsbord med alla dina underbara vänner, fantastiska familj och berättar för dom nära och kära nyheten som om det hade redan hänt. Känn i kroppen hur det känns att berätta det, hur står du, hur ser dom ut när dom får höra det, hur pratar du, hur låter du. Se och känn dom krama dig och gratulera dig, vad äter ni, hur doftar det, vad smakar det i munnen, hur vackert det är dukat, känn hur solen skiner in i rummet. Var i stunden när du berättar och desto mer du målar det i ditt inre, desto mer höjer du din energi. Du gör inte det för att det ska hända utan du över dig själv i att känna hur det känns att ha/vara redan där. 3. En annan version av ovanstående är att du låtsas som om att telefonen ringer, du svarar och det är någon som vill ha dig, dina tjänster, meddela dig att du vunnit något. Samtala precis som om det vore sant och njut av känslan som det väcker. Lek dig fram och höj energin på ett lekfullt sätt. Ingen vet att du pratar för dig själv. Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv eller boka dig en egen session. Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop. Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud. Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa. Inspelad av Erik Magnusson, ljudtekniker, producent 073-334 04 61 production.emag@gmail.com eller erik@ermaproduction.se.

Anna Svahn är en ung entreprenör som redan hunnit med att skriva två böcker och driver ett investmentbolag. I det här samtalet pratar vi om karriär och investering då en av hennes stora passioner är finans. Om livets motgångar som inte alltid är så lätta att prata om. Vad livet än kastat Annas väg har hennes inre styrka och drivkraft alltid tagit henne framåt. Samt ett ingående samtal i centralbanken. Bli inspirerade och motiverade av Annas resa. Som än så länge bara börjat.