Käringpodden

Vi pratar om åldern och vad har åldern egentligen för betydelse? Skillnad på biologisk, kronologisk och själslig ålder? Det blev många beröringspunkter kring detta ämnet i dagens poddavsnitt. Har själen någon ålder? Tappar man egentligen orken när man blir äldre, el är det bara lusten och livsenergin som sinar, eller är det både och? Boken - ”Growing Young” är skriven av en amerikansk läkare som under många år arbetade inom akutvården på ett sjukhus i New York. Boken handlar om vårt välmående och alla olika delar det innefattar, lite samma teori som att leva ur ett holistiskt perspektiv för flera faktorer spelar roll. Kropp - själ - sinnet - det högre jaget Vad mår man bra av egentligen? Varför dricker man alkohol - bra eller dåligt? Vad är egentligen healing? Funkar det? Spontanhealing Tro - Funkar allt det man själv tror på? Finns det något större utanför oss själva? Våga jobba med sina egna trauman Sjölvhealing - självkärlek Tacksamhet - att livet inte är en kamp Ålderskriser Fysiskt - mentalt Brytpunkter Kaffeskval

Comfortzones Ensamhet - tomhet Vara social - kreativ Vi pratar om medium Mycket tinga energier på jorden nu Mycket mörker - att hålla sig kvar i ljuset Känslomässig utmattning - symtomen Att inte ge sin själ tillräckligt med utrymme Sorgen är som en sten i fickan - den ligger kvar men blir lättare att bära Att välja glädjen och livet Inte bli offer för det tunga Lyssna på malandet av det gamla Vara kvar i dåtid i sitt dagliga mind Du kan aldrig få en annan framtid om du skapar från din historia Skilja på kroppen och sinnet Själen behöver healing och vila Självhealing och självkärlek Smärtor som ger dig uttryck i den fysiska kroppen när man inte lyssnar inåt - till själen Frekvensnivåer - energier Från hjärnan till hjärtat Rädsla för att gå in i det okända överstiger - istället väljer man att vara kvar i det kända även om det innebär ett fortsatt lidande Hitta ny plattform i livet Vara connected to the source The present moment The unconditional love Som vi alltid säger Life is all about Love Vara med människor och miljöer som suger ens energi Varför är man det? Vad är viktigt i livet Kommer med insikt om hur länge man levt ( flera liv) Biologisk ålder Kronologisk ålder Ska man sluta leva utifrån sin kronologiska ålder? Prokastinera - att vara kvar i sin comfortzones Energitjuvar Lära sig i livet Att vi är här för olika missions Tro och tvivel Alla har sin egen sanning Eller finns det bara en sanning? Vad är den konkreta sanningen egentligen? Hur vilar man en trött själ?

Vi pratar om people pleaser och vad det innebär. Its all about love är ju ett vitt begrepp, men vad innebär det egentligen? Hur vi förvandlar vår upplevelser av världen från rädsla till kärlek. Hur går vi den vägen? Lättare att ha Ja-sägare runtomkring sig. När alla tycker likadant. Att säga ja eller säga nej. Att det handlar om en medvetenhet om vad det är man drar till sig, vilket spel spelar man själv? Att vara sann med sig själv och inte förställa sig eller vara på låtsas. Att man är det man är. Är vi begränsade i Sverige med vår jantelagsmentalitet, med att våga säga och tycka som man vill. Är det enklare att vara sig själv utomlands? Vi pratar om relationer, och relations program - reality såpor på tv:n. Hur gör människor när dom dejtar i olika åldrar. Skillnaden på män och kvinnor. Självupptagna män. Enkleheten och utmaningen att våga vara sig själv. Skillnaden när man lever i nära relationer - att våga vara sig själv och transparent eller visa upp sina bästa sidor. Att hålla inne på det man känner - lagra på sig, och få utlopp i kroppen genom smärta. Att bära på sina trauman, minnen och upplevelser. Självkärlek - ta sig tid att titta inåt och titta på sig själv. Självrannsakan - kasta skiten på andra. Älta problem och upplevelser, att känna skuld. Att vara neutral i sitt sinne när man observerar sina känslor. Att vara med om idioter och stolpskott. Vad innebär det? Tappa sitt eget självvärde. Bli sårad och känna sig ledsen av att vara felbehandlad. Vi avslutar dagens avsnitt med att att prata om Tarot och att dra varsitt Tarotkort, då Lottie har gått en Tarot kurs. Det bryts lite abrupt men vi var ju klara med dagens avsnitt. Njut kära lyssnare och feedback gärna till oss om vår podcast. Life is all about love - njut av kärleken & livet

Idag har vi Anna Bremholt Averman på besök i podden och vi samtalar om inredning - konsumtion mm Anna har sedan några år tillbaka drivit AVA Studio Interiör, och är också nu med och driver WOON ett nytt interiörkoncept på marknaden ( woon.se) Hon pratar mycket om vikten av att återanvända det vi har och re-use befintligt material i olika typer av interiörprojekt. Hon pratar också en del om hennes senaste projekt Restaurang ”Köket” i Borås. Vi pratar om vikten av att ha en fin miljö runtomkring och att känna bra energier. Att man tillgodoser alla sina fem sinnen med det man omger sig med. Vi pratar om neurodesign och biofilisk design och vad det egentligen innebär. Att värna om människans välmående i olika typer av miljöer. Som ett ex japanskt skogsbad att man renar och rensar - hur det ex påverkar sinnet, andning, hjärtrytm och blodtryck. Lottie pratar om sitt kreativa jobb på kulturskolan i Borås - att vara i sitt kreativa flow. Katrin pratar om sin tid som modedesigner på Kapp Ahl och H&M Hur hon också är urmodern till mycket nytt designtänk för barn - allt glitter - lila - tryckta tröjor - svartvita barnkläder mm. Inspirationen från Japanresor när hon initierade svarta kläder till barn och vilket ramaskri det blev med detta ”nytänk”. Sydde om och recyclade kläder redan för 25 år sedan. Köpa färre men smartare. Katrins reaktioner och tänk inför den nya generationens klädstil som är gympakläder och gympadojor. Hur fint är vårt mode idag och var finns dom vackra och bekväma kläderna. Att producera nytt? Ska man ens det? Har vi något konsekvenstänk i vår Recycling? Hur bra är det med Recycling? Feminina energier - omhändertagande - är den vinstdrivande i ekonomiskt samhälls system? Sluta konsumera Hur får vi ekonomi i återvinning? Behöver vi alla alternativ med alla kläder - prylar - mat mm? Vi glider in på vad vi egentligen handlar och äter. Vad är det vi egentligen? Läser vi innehållsdeklarationen på maten vi köper?

Kim Gunneirsson, har vi intervjuat och samtalat med ett par ggr i vår podd. Klok man som tänker till och alltid lika spännande och kul att ha som gäst. Vi har en hel del ”yngre” lyssnare- särskilt män - som vi vet lyssnar på vår podd. Vi försöker prata om ganska viktiga frågeställningar och utmaningar i livet utifrån vår egen erfarenhet som berör kärlek och relationer. Vad är kärlek? Par relationer - relationen med oss själva och relationen till varandra. I vårt uppkommande avsnitt är inte Kim med, men däremot var vi på samma konsert med Vrävarna Official för ett tag sedan i Orangeriet i Borås, vilket föranledde till detta avsnitt. Det blev en het debatt kring om huruvida man får uttrycka sig om vad som helst och göra vad man vill så länge man inte skadar någon annan människa? Vad är omoget och inte? Inom vilka forum är det ok? Inom konst och kreativitet? Inom slutna grupper? Vad är masspsykologi?- Eller gör man det man själv verkligen vill och känner när man uttrycker sig i olika forum? Intressant samtalsämne - minst sagt! Gå in och lyssna - avsnittet kommer upp idag!! Spotify for Podcasters Podcaster Soundcloud

Forts från Del 1 Efter att sett @tv4 Kalla Fakta om spiritualitet blev vi i @köringpodden upprörda. Vinklad ur ett fåtal individers perspektiv och oerhört dålig journalistik av den som gjort granskningen. Har inte TV 4 något som helst ansvar att granska sin egen ”skit” dom ger ut? Detta ledde till att vi spelade in 2 poddavsnitt på raken i fredags för att ta hål på och dementera och tydliggöra annan fakta kring detta ämne som exploderat världen över sista åren och som har fått så många fler människor att söka andra vägar för sitt eget välmående än den klassiska svenska sjukvården - som är fantastisk på många sätt- men som på andra sätt inte klarar av att hantera vissa delar. Är det ex sunt att medicinera bort en ung generation idag som lider av psykisk ohälsa? Vart går gränsen här? Och vart finns alternativen? Det är viktigt för alla att ifrågasätta och inte köpa vad som helst åt något håll. I den här världen vi lever i idag med ett informationssamhälle genom alla sociala medier och andra sk faktaprogram om div olika ämnen så är det ännu viktigare att hitta sin egen väg och lita till sin egen intuition. Ifrågasätta vad och varför och vad mår jag själv bra av. Och vilken skit här ute är viktigt att sortera bort? Men hur ska man kunna hitta bra vägar här inom sig själv som en ung och vilsen människa el om man själv mår dåligt? Det är som @lottiestjernqvist säger i vår podd - ”att idag måste man vara frisk för att kunna vara sjuk” - Människor som idag arbetar med att hjälpa andra bär på ett otroligt stort ansvar att själv vara en solid, sund, bildad, kärleksfull och vettig människa. Vi tre själv har levt i denna ”sk spirituella värld” i många år. Tillsammans kan vi säga att vi har mer än 100 års genomlevd erfarenhet av denna inriktning. Mycket har vi sett, hört och själva erfarit. Det finns mycket weird här - tro oss! Men det finns också mycket fantastiskt bra av denna alternativa värld som hjälpt många människor till ett lyckligt välmående liv som inte går att få inom klassisk svensk sjukvård. Lyssna mer i våra två senaste poddavsnitt om detta och vår kritik till TV 4:s Kalla fakta avsnitt. Vi håller med om många delar i programmet men det är en otroligt dåligt vinklad gjord och granskad journalistik, inom denna enormt stora bransch. Det gäller att lära sig själv och ifrågasätta och skilja ”agnarna från vetet” Men hur gör man det?

Efter att sett @tv4 Kalla Fakta om spiritualitet blev vi i @köringpodden upprörda. Vinklad ur ett fåtal individers perspektiv och oerhört dålig journalistik av den som gjort granskningen. Har inte TV 4 något som helst ansvar att granska sin egen ”skit” dom ger ut? Detta ledde till att vi spelade in 2 poddavsnitt på raken i fredags för att ta hål på och dementera och tydliggöra annan fakta kring detta ämne som exploderat världen över sista åren och som har fått så många fler människor att söka andra vägar för sitt eget välmående än den klassiska svenska sjukvården - som är fantastisk på många sätt- men som på andra sätt inte klarar av att hantera vissa delar. Är det ex sunt att medicinera bort en ung generation idag som lider av psykisk ohälsa? Vart går gränsen här? Och vart finns alternativen? Det är viktigt för alla att ifrågasätta och inte köpa vad som helst åt något håll. I den här världen vi lever i idag med ett informationssamhälle genom alla sociala medier och andra sk faktaprogram om div olika ämnen så är det ännu viktigare att hitta sin egen väg och lita till sin egen intuition. Ifrågasätta vad och varför och vad mår jag själv bra av. Och vilken skit här ute är viktigt att sortera bort? Men hur ska man kunna hitta bra vägar här inom sig själv som en ung och vilsen människa el om man själv mår dåligt? Det är som @lottiestjernqvist säger i vår podd - ”att idag måste man vara frisk för att kunna vara sjuk” - Människor som idag arbetar med att hjälpa andra bär på ett otroligt stort ansvar att själv vara en solid, sund, bildad, kärleksfull och vettig människa. Vi tre själv har levt i denna ”sk spirituella värld” i många år. Tillsammans kan vi säga att vi har mer än 100 års genomlevd erfarenhet av denna inriktning. Mycket har vi sett, hört och själva erfarit. Det finns mycket weird här - tro oss! Men det finns också mycket fantastiskt bra av denna alternativa värld som hjälpt många människor till ett lyckligt välmående liv som inte går att få inom klassisk svensk sjukvård. Lyssna mer i våra två senaste poddavsnitt om detta och vår kritik till TV 4:s Kalla fakta avsnitt. Vi håller med om många delar i programmet men det är en otroligt dåligt vinklad gjord och granskad journalistik, inom denna enormt stora bransch. Det gäller att lära sig själv och ifrågasätta och skilja ”agnarna från vetet” Men hur gör man det?

I dagens avsnitt pratar vi om våra inre känlsor, trauman och healing. Vad ärver vi med oss i vårt DNA? Att läka sig själv generationer bakåt. Hur kan man läka och heala sig själv - vilka processer innebär det? Läkningen tillsammans med en partner som kan vara till hjälp och ens spegelbild i sina egna processer. Som finns och håller om en. Vi touchar lite ämnet soulmates och twinsouls. Vi pratar feminina och maskulina energier. Depressioner och vara i sitt eget mörker, och vad som händer inom en. Sorg och förlust i livet. Konsten om att hålla sig i ljuset och inte dras med i allt mörker. Att ha tillit till sin egen inre röst inte alltid lita på vad andra säger till en. Vad som känns rätt inom en själv. Mörker och ljus som finns på jorden just nu. Universum, frekvenser och Lightworkers - Moderns beskyddande och helande urkrafter. Att ha bra verktyg när man är i mörkret. Hur tar man sig ut? Att vara trygg och älskad. Att öppna upp inför sina känslor så kommer allt annat upp på köpet - att om man har en stängd känsla så är även resten av ens känslospektra stängt. Det går inte att välja vilka saker man ska känna. Antingen är man öppen eller så är man stängd. Uppvaknande i snabb takt hos yngre generationer.

Vi avslutar med forts på att följa hjärtats väg och göra saker med äkthet i sin business. Vad händer för spännande på Helens retreat? Skillnaden på att säga: ”Jag vill” eller ”Jag kan” Lyssna! Life is all about Love

Idag har vi då fint samtal med Helen som arbetar med att hjälpa enskilda och par att läka och hitta sig själva. Helen arbetar ur ett helhetsperspektiv ( holistiskt perspektiv ) och har flera olika utbildningar i grunden bla som samtalsterapeut och Shaman ( läkekraft från vår natur). Läs mer på hennes hemsida: https://www.letstalkterapi.se/?gclid=CjwKCAiAmsurBhBvEiwA6e-WPHGwdR24ec1zvD3uOTavjX9261Xg7ErH_sGPYkqLC6vMAtPRZ8M6BBoCYbUQAvD_BwE Att duga till Ingen har rätt - ingen har fel Vi gör alla olika saker för att tillgodose våra egna behov. Begripliga behov - Att duga till som man. Kritik - tydlig kommunikation Att aktivera sin partners akilleshäl Hjälpa andra människor - hjälpa sig själv. Instinkt att hjälpa andra eller att vara medberoende - medlidande. Hjälpa utan att bli bedd om det. Varför blir man utbränd inom vården - medkänsla. Empatisk förmåga - medkänsla + compassion. Lita på vederbörandes egen förmåga att hjälpa sig själv. När ska man hjälpa till att bära andra? Att vara i ett neutralt sinne - ditt sanna jag. När är man klar på vissa ställen och beredd att gå vidare i livet och ta nya steg. Ha modet bortom rädslan. Släppa taget om det som inte tjänar något gott längre för ens egna välmående. Vad gör man då? Att vara ”duktiga flickan”. Att alltid göra rätt och livrädd för att göra fel. Att tänka på sig själv, vad man mår bra av. Ta ansvar för sin egen förändring. Att göra livsval utifrån hjärtat. Att tro på sig själv. Osäkerhet. Få stöttning och uppmuntran från sin omgivning. Våga ge sig ut och pröva olika saker för att hitta rätt. Att hitta sin egen väg och göra business med hjärtat

#108 Kim Gunneirsson samtal om könsskillnader Internationella mansdagen Idag har vi bjudit in Kim, som varit med oss förut i vår podd och som också hjälpt oss mycket med det tekniska i vår poddstudio. Spännande att få ta del av denna dagen ur ett manligt perspektiv har och vi världens finaste samtal med Kim Gunneirsson, man och 42 år. Hur ser han på männen i samhället i förhållande till kvinnor. Vi samtalar kring vad är egentligen internationella mansdagen och varför den har tillkommit. Vad händer i världen nu och vad är skillnaden i kommande generationer. Skiljer sig männen åt i olika generationer. Går vi emot ett jämlikt samhälle i världen mellan könen. Hur väljer vi att leva i vår medvetenhet? Kommer krigen fortsätta? Är männens makt i världen en utdöende äldre generation? Olika kulturer i världen. Acceptans om olikheter. Behovet hos människor idag att känna en tillhörighet. Hur påverkar det oss att behöva vara så ”unik”. Att vara den man är. Fokusera på människans välmående bakom vad vi ”kallar” oss och vill vara. Att synas i dagens samhälle - extremiteter och ytterligheter. Att bryta normer i dagens samhälle. Vilsenhet - sökande - identitet - könstillhörighet. Mycket fint - hoppfullt samtal om att det sker en förändring i vårt samhälle. Gå in och lyssna på denna kloka yngre man från en yngre generation. Life is all about Love

Idag är vi på RFSL Sjuhärad och har ett spännande lärorikt och intressant samtal kring könsfrågor - identifiering och människorna bakom identifieringen tillsammans med Tulay Orre, Verksamhetsansvarig & Programansvarig Borås Pride Om att vara en öppen människa när man möter andra, oavsett vilket kön man valt att känna sig hemma i och identifiera sig med. Vikten av att se alla människor ur ett lika värde och perspektiv och vara neutral i sina möten med människor bakom våra könsroller. Vi på käringpodden har ju det som grund att ”Life is all about love” och pratar alltid om vad som sker i våra liv och möten med andra människor. Hur man själv kan välja att förhålla sig till livet, kärleken och dess utmaningar och se vad som händer bakom inom oss själva. Ett fantastiskt avsnitt - väl värt att lyssna på för att öka förståelsen kring denna fråga som just nu är normbrytande i vårt samhälle

Fortsättning på föregående avsnitt dom fick ett abrupt avslut.

Välkommen till ännu ett filosofiskt ocensurerat samtal utanför ”boxen”. Notera att vi alltid samtalar ocensurerat och ur ett filosofiskt perspektiv och inte så mycket källkritik alltid. Pernilla Åkerström MPÅ Art Gästar studion idag med oss. Hon ställer just nu ut på Wärenstams med sin ”Oscar”. Vi pratar om kreativitet - problem och dilemman i livet och att hitta olika lösningar på det genom sin kreativitet. Att tänka utanför ramarna och utanför boxen. Var lagrar man sin kreativitet och hur sätter man dom i verket? Att arbeta med fysiska uttryck och material med alla sina sinnen kontra hur det blir när man arbetar digitalt framför en skärm. Hur blir skillnaden och hur påverkar det oss som människor idag när vi behöver slow fysisk närvaro i nuet när vi Lyssna på kroppens signaler som kreatör. Flyr man verkligheten och problem eller löser man och utvecklar? Anpassningsbarhet när man är utanför boxen. Dagens bokstavskombinationer. Att vara i sitt kreativa flöde. Innovatörer - ledare - drivande i samhällets utveckling Drivkraft - snabba kickar eller att vara närvarande i slow skapande i vägens upplevelser. Vara en starter el vara disciplinerad. Disciplinerad i den kreativa genomförande processen. Den snabba hastigheten i den kreativa digitala världen. Konflikten i det fysiska rummet kontra digitala rummet när det gäller tidsuppfattning och bränna ut sig. Konflikter som uppstår med den fysiska närvaron. Känslan av en ”Quickfix” - avgiftning från den snabba digitala hastigheten. Olika generationers skapande processer. Vad ska alla dessa kreerade produkter användas till? Användningsområden? Råmaterial - köpa - slänga - bara ha stående? Avsnittet får ett abrupt slut men avslutas i nästkommande

Vi fick ett abrupt avslut på föregående avsnitt och det blir ett fortsättnings avsnitt där Marie Pernilla Åkerströms dyker upp under inspelningen och hakar på i samtalet. Dejting sajter, vad har man för kriterier, själsfränder, åldersskillnader, träffa den rätte el vara ok med trevligt sällskap. Fantastiska nära relationer - konstiga och roliga erfarenheter av nätdejter och kanske inte alltid så positiva surprises. Fantasibilder och på riktigt.

Idag samtalar jag ( Pernilla ) & Katrin om dejting och relationer. Dejting sajter, vad har man för kriterier, själsfränder, åldersskillnader, träffa den rätte el vara ok med trevligt sällskap. Fantastiska nära relationer - konstiga och roliga erfarenheter av nätdejter och kanske inte alltid så positiva surprises. Fantasibilder och på riktigt. Vi får ett abrupt avslut och det blir ett fortsättnings avsnitt för Marie Pernilla Åkerströms dyker upp under inspelningen och hakar på i samtalet.

Denna intervju hålls på engelska då Sandy är amerikan och lever i USA. Sandy är en av världens största och äldsta coacher inom personlig självutveckling och att visa vägen hur man kan hela sig själv från sina trauman. Just nu är hon på besök hos Lottie, en av våra kära poddmedlemmar, och vi har fått tillfälle att intervjua denna magiska kvinna som nu sitter i Lotties vackra uterum och delar sin story med oss och om och varför hon gör det hon gör. Det känns liksom extra stort att få vara henne så nära och göra denna intervju. I samband med hennes besök här i Sverige kan man få gratis 20 min counceling på hennes svenska telnr 0763123157 inkl svensk översättning om man vill. Hon kommer även att hålla några mindre helgkurser tillsammans med Lottie på Åsas magiska ställe @lindedalen. En 3-stegs Clearing Process - that demonstrates how you can release negative beliefs and reclaim your most purposeful, joyous, and authentic life. Denna kurs kommer att översättas av medarbetare till svenska, så du som vill vara med, ta tillfället i akt! Det är sällan man bjuds på dessa tillfällen. Det är en gåva att få ha sådan kompetens i Sverige. Boka in dig på ovan telefon nummer el till Lottie. Nedan lite beskrivning om Sandy från Amazons hemsida. Why am I here? What is my true purpose in life? How can I be at peace? These questions sparked a lifelong quest for Sandy Levey-Lunden. En av flera av hennes böcker ” I just want inner peace” har legat som topp 1 bästsäljare på Amazon. In 1980, Sandy opened her business On Purpose, and soon stepped onto the international arena of the personal and spiritual growth movement. Her students quickly recognized her as a brilliant teacher. However, she had little interest in fame or writing books. Instead, her passion was people and effectively supporting her students in shifting their consciousness from fear to love. As a result, she now has a worldwide network of thousands of more joyous and peaceful students, many of whom practice as counselors, therapists, and coaches. As a formerly shy person, Sandy had found her calling and developed tools to support others to heal trauma and suffering and learn to communicate fully from the heart. Sandy's simple yet powerful method guides participants to release past experiences and negative core-thinking patterns that may repeatedly attract negative life experiences. Sandy teaches how to move from limited thinking toward a life according to true purpose. “Deep feelings of guilt hide in our relationships with parents, siblings, and co-workers,” notes Levey-Lunden. “People come to me to heal from years of personal pain, familial relationship, or employer issues.” With her unique coaching style, Sandy trains and heals our ability to interact with others. She has helped clients reconcile with their spouses, rekindle relationships with absent or overbearing parents, renew loving, permanent connections, and re-establish productive, rewarding careers. “When we don't deal with the trauma from abuse and misperceptions, we live in confusion from fear and guilt, sometimes for generations. Those repeated behavior patterns perpetuate a downward cycle of poor health and challenging relationships and often cause difficult life experiences.” Sandy's masterful approach helps participants release these past patterns, relearn communication skills, and transform their lives. She states, “By changing our beliefs, we reconnect to the deeper awakenings of how thinking controls us.” She quotes Wayne Dyer, “When we change the way we look at things, the things we look at change.” Her book I Just Want Peace reveals Sandy's original 3-step Clearing Process that demonstrates how you can release negative beliefs and reclaim your most purposeful, joyous, and authentic life. Sandy's personal story offers insights into how she received The Power of Clearing process during a life crisis.

Idag har vi varit och besökt Åsa på hennes fantastiska ställe, Lindedalens Wellness & Garden, @lindedalen (Instagramkonto). Åsa delar på ett djupt, fint och kärleksfullt sätt sin historia och vad det är som har tagit henne dit som gör att vi idag kan sitta och njuta av hennes fantastiska Orangeri. Många av oss i trakten runtomkring har besökt detta magiska ställe flera ggr, som verkligen är en lisa för själen. Plockat blommor i den stora blomsterodlingen, njutit av friden och hembakt samtidigt som man njutit av dom vidunderligt vackra vidderna. Vi i KÄRingpodden fascineras av alla dessa kvinnliga entreprenörer som väljer att gå från trygg anställning för att istället följa sitt hjärtas röst och göra det man vill. Så flera intervjuer kring detta ämne kommer framöver. Åsa har en gedigen bakgrund i modebranschen, fortsatte in på inredningsbanan för att senare starta upp sitt företag med hjälp av sin man Sten som står för både bygg och ”gofika” i deras gemensamma projekt. Hon är även utbildad Yogalärare och coach och använder detta i kombination med sitt stora intresse för odling och att så frö i både jorden och hos människor. Välkommen in för att lyssna på en kärleksfullt, vacker och nära inpå livet intervju med Åsa

Idag har vi ett hetsigt och känsligt avsnitt. Vi pratar om barndomen, hur man samarbetar som barn för att bli älskad till vilket pris som helst. Ens egna vuxenansvar att hitta bra verktyg att må bra som vuxen. Att kunna ta hand om sina trauman. Vad är ens triggerpunkter och vad kommer dom ifrån? ”Det är inte hur man har det - det är hur man tar det”. Ältandet - lösningar på problem när man sitter fast. Även om vi har hetsiga diskussioner emellanåt, så älskar vi varandra djupt och villkorslöst i vår käringpodd. ”Don't change the World - change your mind about the World” Life is all about Love

Idag är vi hos helt magiska, kreativa och underbara @mpa_art ( här hittar ni henne på Instagram) Pernilla Åkerström som i hela sitt liv har skapat och kreerat, och även arbetar som rektor och viger stora delar av sitt liv och tid åt barnen- vår framtid. Vi börjar med att kreera i hennes keramikstudio och sen sitter i hennes fantastiska kök och pratar om kreativitet, våra barns kreativitet, skolgång, framtid och utveckling. Tusen tack Pernilla för en fantastisk dag med dig!

Idag spelar vi in avsnitt 100!! Wow vi älskar verkligen att ses och prata och spåna över livet. Idag ett litet kortare avsnitt om att vara engagerad kvinnor och dansa fuldans. Kom och häng med oss!

Idag babblar vi om livet. Att säga ja till det trots all motgång, sjukdom och död. Att leva ut sin fulla potential. Att möta sig själv med andra. Att stå upp i sin egen sanning. Njut av nuet som aldrig kommer tilllbaka. Säga ja till sig själv och säga nej till det som suger energin ur en. Hur gör man här? Avsluta - släppa taget och öppna upp för nya möten, människor och välja där man vill vara. Att förlora sig själv eller finna sig själv. #självkärlek #podcast #kvinnor #levaut #fullapotential #empowerment #självläkning #hittalivet #hittasigsjälv #samhörighet #love #healing #lycka #glädje #spotify #soundcloud #podcaster

Fortsättning på föregående avsnitt Möta sig själv - självkärlek - spegelbilder Insikter om livet och kärleken

Vi pratar om rädsla & kärlek. Arrogans - släppa taget - självkärlek

Äntligen poddar vi igen efter lång tid av annat som hänt emellan. Livet - kreativiteten Hitta sig själv först - älska sig själv Innan man kan heala och hjälpa någon annan. Sökare el sökt klart? Rutin - självdisciplin- curlade barn Barns välmående - föräldrarnas ansvar och kunskap. Hjälpa och lyfta sina barn. Kloka föräldrar. Ensamhet - julfirande - GOD JUL Till er alla kära lyssnare från oss

Idag har vi med oss gäster i vår podd Ninna Kallin och Maiju Rokka bor i Höör i Skåne, där de jobbat tillsammans på Höörs Waldorf skola i många år, Ninna som skolsköterska och Maiju som lärare. De har också haft kvinnocirkel tillsammans och har båda kreativa fritids intressen, stickning, keramik, skrivande och teater. Ninna & Katrin har gjort en mensbok tillsammans som används i utbildningssyfte till unga tjejer. Mycket samtal om livet - kvinnokraften, och kvinnors utveckling. Lyssna på våra tre kommande fantastiska kvinnosamtal JA!! Vi har spelat in tre på raken. Vi var ju bara tvungna när vi hade dessa fantastiska kvinnor på besök i Borås

Idag har vi med oss gäster i vår podd Ninna Kallin och Maiju Rokka bor i Höör i Skåne, där de jobbat tillsammans på Höörs Waldorf skola i många år, Ninna som skolsköterska och Maiju som lärare. De har också haft kvinnocirkel tillsammans och har båda kreativa fritids intressen, stickning, keramik, skrivande och teater. Ninna & Katrin har gjort en mensbok tillsammans som används i utbildningssyfte till unga tjejer. Mycket samtal om livet - kvinnokraften, och kvinnors utveckling. Lyssna på våra tre kommande fantastiska kvinnosamtal JA!! Vi har spelat in tre på raken. Vi var ju bara tvungna när vi hade dessa fantastiska kvinnor på besök i Borås

Idag har vi med oss gäster i vår podd Ninna Kallin och Maiju Rokka bor i Höör i Skåne, där de jobbat tillsammans på Höörs Waldorf skola i många år, Ninna som skolsköterska och Maiju som lärare. De har också haft kvinnocirkel tillsammans och har båda kreativa fritids intressen, stickning, keramik, skrivande och teater. Ninna & Katrin har gjort en mensbok tillsammans som används i utbildningssyfte till unga tjejer. Mycket samtal om livet - kvinnokraften, och kvinnors utveckling. Lyssna på våra tre kommande fantastiska kvinnosamtal JA!! Vi har spelat in tre på raken. Vi var ju bara tvungna när vi hade dessa fantastiska kvinnor på besök i Borås

Vill man ha ärlighet fullt ut? Ska man vara ärlig fullt ut? Vad är egentligen sant eller vad är projiceringar? Självuppfattning- självkritik Begrunda sig själv ärligt Ser andra att man själv utvecklas i livet eller ser människor runtomkring en på samma sätt år ut och år in. Är att gnälla är det ärlighet? När ska man vara ärlig och tycka? När ska man ge råd till andra? När ska man hjälpa andra och när ska man säga nej?

Hur gör man för att behålla sitt lugn och leva livet utifrån kärlek till sig själv och gentemot andra. Vara sig själv och inte vara i en roll som inte känns rätt att vara i gentemot andra. Hur hittar man egentligen sig själv i kärlek? Vara i sitt ego eller vara i kärlek. Podden får ett abrupt slut på grund av åskan - men vi hann nog prata klart om ämnet

Diskussion kring skillnaden på att bra att ha koll eller ha kontroll. Vari ligger skillnaden? Ha tillit till att saker blir som det ska. Kritik och ta till sig konstruktiv kritik Ta plats eller ge plats i grupp med flera. Lyhördhet för när det är dags att ge plats för andra. Trygghet i en grupp och släppa koll och kontrollen. Kroppskontroll- rädsla Kontrollbehov är det att hålla sin rädsla i schack. Att ha kontroll i en relation. Är män och kvinnor olika i analyserandet och ha kontroll i relationen? Är man själv sin största fiende: Rädsla - kontroll - kroppsfixering Att inte bearbeta sin inre skit. Hur yttrar det sig i kroppen och själen? Drömmar vid sömn - meditation - intuitiva tillståndet Kvinnor - hormonsystemet - depression - känsloutbrott - aggressioner - tappa tålamodet. Explodera el implodera? Stanna kvar och jobba med sitt inre där man är istf att fly inkl något annat- rädslan av att stå kvar och läka sig själv och sin kropp Vi pratar om @stinawollter och hennes underbara approach och förhållande till kvinnokroppen. Följ @stinawollter

Ta sitt ansvar som medmänniska i ett demokratiskt samhälle Gå till val - ta sitt ansvar att rösta Hur väljer man vad man vill rösta på? Sticker man huvudet i sanden som ”andlig och spirituell” människa. Vara humanist, kärleksfull, förlåtande och förstående. Till vilken gräns ska man vara en förstående humanist? Svenska avundsjukan. Patriarkat och matriarkat. Manliga ledare och kvinnliga ledare. Tjäna pengar och skattebetalare. Hur är utvecklingen i samhället? Våld, rädslor och kriminalitet. Solidaritet och ansvarstagande Födelsen & döden - livet däremellan Vad är ok i världen och vad är inte ok? Förlåta sin fiende el den som gjort en något ont. Meningen med det? Sveriges agerande genom historien - hur neutrala är vi som land? Vari ligger humanismen i krigföring?

Alltid pratar om vi kärlek, självinsikt och hur förhåller man sig i sin egen andlighet och egna utmaningar? Livets alla sidor. Känslor - mat - rutiner Falla ur - stanna kvar i sig själv Självacceptans Trösklar i livet som man ska ta sig över Vilka vägvisare väljer man att följa i livet? Välja det som 'vibar'med en själv och sin egen väg. Kvinnligt ledarskap Våga leda från hjärtat Låta sig själv ledas av sitt eget hjärta och intuition Balansen i livet mellan motsatser Goda och onda människor Livet & Döden Överlevnadsinstinkt Smärta och sorg Kärlek - rädsla Allt har sin tid i livet - Tacksamhet Inte drivkraften och driften efter sökandet Behovet av en partner - rädslan i en ny relation tillsammans med en ny människa Förväntningar och villkor Ensamhet Klamra sig i brist av - rädslan för att släppa taget - skita i konsekvenserna av sina beslut Släppa gammalt för att ge utrymme för nytt Våga känna tillit till det nya Utmana sina egna rädslor När är man klar med sitt gamla och redo att släppa taget Kärleken i livet - till livet - upplevelsen i livet i relationer Måste man veta allt för att bli lycklig Önska det du vill ska komma Leva ut sin fulla potential

Är det skillnad på den spirituella världen och andlighet Att uttrycka sig i termer - och förklaring på känslor som inte alla förstår utanför den ”spirituella” världen. Är det skillnad på att leva i den spirituella världen och att vara ”andlig”. Vad känns rätt och vad känns fel? Vad är ”andlighet”? Diskussion - varför diskuterar man? Vad är syftet med diskussioner som man går in i? Den ”gudomliga himlen” är ingen plats - det är ett tillstånd. Att vara i total tillit i stunden och i Universum. Att hålla ett andligt space där healing äger rum. Egots argumentation för att förstå andlighet - spiritualitet. Skuldbeläggning - barn - förväntningar Släppa ansvaret för sina vuxna ”barns” utveckling. Att pusha sina barn att få tummen ur. Klippa navelsträngen. Små barn - Barnbarn- andligt space - filterlöst - total närvaro i nuet. Känslomässigt lidande i dåtid - framtid. Glitter & fantasi

Master your mind & Empower yourself Var äger lidandet rum? Om att vara i dåtid, nutid eller framtid Att bemästra sitt sinne och sina tankar. Hitta sitt syfte i livet. Sitta fast el gå vidare. Är comfortzonen grunden till lidandet? Att välja nytt. Lev i din egen sanning. Hur är man sann mot sig själv och följer sitt hjärta. Hur vet man att man är på rätt väg eller när man sitter fast. Måste man byta allt det yttre för att hitta tillbaka till sig själv? Möta sig själv och heala sig själv. Leva i eller utanför nätet. Healingcenter som alternativ till sjukhus Att heala sig själv när kroppen säger ifrån. Inspirationen och kraften genom människomöten som är rätt. Att välja bort när det är fel Tillit & Surrender Släppa taget Movement i världen - ny tid Förändra dig själv så förändras världen runtomkring Jobba med sina egna rädslor Leva i kärlek

När är det dags att lyssna inåt. Ge sig tid att må bra. När är det dags att stanna upp. Att läka & heala sin kropp och själ. Hur hittar man läkningen? Identifiera sina problem. Att våga stå upp för sig själv gentemot andra. Att inte anta olika roller. Gammal vänskap i nya skepnader. Att fejsa sina lögner och vara sann mot sig själv. Att våga ta steget till förändring. Blir man sjuk när man hamnar i sin comfort zone? Är gräset grönare på andra sidan? Byta jobb el stanna kvar Sjuka företags miljöer Ska man ha roligt på jobbet? Identifiera syftet med sin egen roll. Generationsförändringar. Vill man ha rätt eller vill man vara lycklig? Prestation - bli älskad - vara den duktiga JA-sägaren Vad är ens triggerpunkter?- Kärlek, sex, pengar? Hur mäter man sin egen framgång? Att välja igen

2022 vad har du för önskningar? Önska det du vill ska komma Allt det du önskar kan du få men glöm inte att önska Målmedveten Sexår - hormoner - hormonyoga Ett rop på kärlek - Avsaknad av kärlek Hur reagerar man? Längtan efter kärlek Självkärlek - stänga av allt surt runtomkring - ladda ny energi Att säga och att verkligen förstå Vara inkluderande - älska alla? Ändra gamla beteenden Nå nya insikter Lever vi som vi vill eller lever vi i någon form av rädsla? Hur vill och kan man förhålla sig till saker i sin vardag?

Vad kommer bortom det spirituella sökandet? Var hamnar man i sitt mind och sitt varande tillstånd när man gjort sin spirituella upptäcktsfärd? Vad är verkliga sanningen bakom givandet och hur stort är ens ego och förväntningar i när man ger? Vad finns egentligen bakom alla lager? The beginning is the end eller den längsta vägen man har att vandra är vägen från sin eget mind till sitt eget hjärta. I dag är trenden stor världen över att söka sig inåt, och uttryck som meditation- mindfulness - yoga- självförverkligande och stärka sig själv och ta plats som individ är mer populärt än någonsin tidigare bland gemene man. Jämlikhet - patriarkat - matriarkat - öppna upp för det nya i samhället. Nya generationen som tar mer plats och gamla strukturer som faller. Dela upp eller leva i oneness. Vi är alla ett och samma Vad finns i givandet? Är det förväntningar, belöningar eller ren altruism? Vad är lyckan och sanningen? Att vara i ett kreativt kärlekslöde Givandet och tagandet - få Energi el vara med energitjuvar

Vi börjar med att skratta! Skratt har tagit en stor plats sista dagarna. Vi pratar om utanförskap- påverkar våra barndomsupplevelser känslan av utanförskap i vuxenrelationer, och om kreativiteten föds ur den känslan. Hur upplever du dig själv i relation till andra människor?

Idag har vi livliga, och roliga diskussioner kring mainstream, udda eller unika människor. Vad är en unik person. Vi pratar om bakåtsträvare, killjoy personer och energislukare. Barns naturlighet. Hur mycket påverkar uppfostran hur man blir och beter sig som vuxen människa gentemot andra? Sociala medier - nyttan och nöjet med det. Vari ligger vissa människors drivkraft att ständigt vilja utveckla, utforska och upptäcka nytt?

Vad är skillnaden? När ska man säga ifrån? När är det ok? Vad händer om man inte säger ifrån? När blir man en gnällkärring? Besserwisser mentalitet. Sätta sina egna gränser och andras?

Hur är det att leva i relation med sina syskon?Hur är det att inte ha några syskon? Helsyskon - halvsyskon. Att ta ansvar i syskonskaran. Hur mycket ansvar har man som syskon gentemot varandra? Obalans om vem som gör vad. Föräldrar - styvföräldrar - bonusbarn. Utmanande relationer. När är det ok att klippa banden om relationen inte är bra? Är blod tjockare än vatten? DNA-test. Släktforskning. När det kommer nya biologiska syskon in i familjen. Vad händer när ens föräldrar går bort - arvsrätter, tvister som kan uppstå mellan syskon, halvsyskon mm. Att skriva testamente - ”döstäda” sin egen bröte innan man lämnar det till sina barn. Hur behandlar man varandra inom syskonskaran? Är detta ett tryggt space där man blir älskad villkorslöst och kan bete sig som man vill? Är familjen ett space där man får bete sig hur man vill? Kan man växa ur sin familj och sina syskonrelationer?

Få älska och bli älskad för den man är Finns den perfekta relationen? Hur blir det i vardagen Behålla kärleken - passionen Klokast för ögonblicket i relationen Process i en relation Bli arg men ändå komma vidare och igenom Livslång kärlek - Är det sockersött? Illusioner Att lära sig av relationen Bullshit - man & kvinna spel

Reflektioner över sin livssituation Hur använder man sin tid och hur prioriterar man tiden i sitt liv. Konsten att säga nej för att ha tid med det som är ännu viktigare. Förändrar det sig när man blir äldre när döden gör sig påmind genom kriser i livet och nära och kära människor lämnar jordelivet. Att bli helt dränerad på sin energi i sorgeprocesser och genom att hjälpa närstående. Att vårda, ta hand om eller vara nära i kärlek. Att vara den duktiga flickan och ta hand om när man känner att man måste och man inte orkar eller vill. Bli bitter eller stå kvar i kärlek. Ta hjälp av andra runtomkring utan att få dåligt samvete. När ålderdomen kommer och närstående blir dementa. Känna skuld av vad man inte orkar eller kan göra. Att lägga många år av sin tid av att ta hand om och vårda någon annan istället för att ta hand om dig själv. När all ledig tid går till att vårda en närstående. Slå knut på sig själv och det ständiga brotta det med sitt dåliga samvetet om man inte finns till hands. Livet och livslånga relationer som tar slut. När man utvecklas genom kriser. Att ha ork kvar att vara kreativ och känna sig fylld med ny energi. Dejta när man är äldre och vad vill man ha ut av en relation när prioriteringar och tiden är viktig. Vågar och vill man ha det riktigt bra eller nöjer man sig med lite trevliga stunder. Att släppa taget om det som varit och sina gamla ex. Softer med en my relation - Vad vill man ha och vad vill man inte ha och lägga sin tid på. Att inte lägga skulden på den andre - ta eget ansvar för relationen och separationen Hur har man sitt mindset - att vara mindful. Dagens avsnitt får ett tvärt slut pga av tekniska omständigheter men fortsätter direkt i avsnittet efter.

Vad är framgång? Bekräftelse - självkärlek När är man framgångsrik? Hur mäter man framgång? Ligger framgången i livet i sin karriär? Duktiga flickan syndromet Jantelsgsmenralitet Konsten att lyssna Hur kombinerar man framgång med sinnesro Njuta av livet Ger man upp sina drömmar när man blir äldre? Blir man bekväm lutar sig tillbaka och väntar på döden? Att visualisera sina drömmar

Att vara i livet här och nu. Tankar och samtal kring livet - sjukdomar - födelse - död. Vår urkraft som vi har för att genomgå smärtor i livet - att välja livet.

Förlåtelse Vilka processer går man igenom Förlåta sig själv Förlåta andra Få insikter - se sanningen Se igenom och vara öppen Öppenhet i en relation - att se sanningen Vad är syftet med lektionen i livet av att förlåta. Vad händer sen? Tidigare liv Den allomfattande kärleken The consciousness Att leva i en illusion Vakna upp - uppvaknande Sker det ens? Enlightment The need to be anything or the need to be nothing. The bucketlist Den fria viljan Experience life och relationen med en annan människa Våga vara sig själv i en relation utan att vara någon annan. Rädslan att inte duga till Kan man få vara normal Im not enough I'm different Its not available for me

Att lyssna på sin intuition och lita till sin magkänsla. Att ha tillit till den rätta känslan. Blir det alltid rätt? Känna med hjärtat och magen eller lyssna till sitt mind och sina tankar. Vet man redan i förväg? När man lyssnar inåt el inte lyssnar till sin inre röst - skillnaden. Misstag när man inte gör det? Universums öppna dörrar - vad är det? Sanndrömmar När det är rätt så är det lätt Följa den enkla och rätta vägen Go with the flow Att lära sig - livets lektioner - nya chanser Att vara ärlig mot sig själv och ärlig gentemot andra Hur väljer man sina män? Vad är det man blir attraherad av? Är det likheten eller olikheten? El påminnelse om något annat? Att ha ett bollplank och ett stöd Att ta ansvar över andra Att njuta av sin ensamhet Att anpassa sig - anpassa sig som barn för att bli älskad till vilket pris som helst

Skapa en ny relation i mogen ålder. Att ”turn on the tap” som Lottie kallar det. När blir relationen seriös och när vågar man uttrycka sina känslor på ett djupare plan? Att vara rak, tydlig och ärlig. När man inser att man inte har tid med nonsens - att man har förstått att livet inte är för evigt. Blir man ”fjortiskär” även som medelålders? Vad har man för syfte med relationen när man längre inte vill skaffa familj & barn? Behovet av kroppskontakt och fysisk närhet. Ge space, ta intiativ och när känner man sig egentligen ”säker” på varandra? Att vara seriös - och t.o.m. gifta sig. Att vara i sitt hjärta och inte i sitt mind. Ta tillvara på sin power att vara i den sinnesstämning som man själv önskar och vill vara.

Vad vill man göra i livet? Hitta inspirationen. Att vara uttråkad, nöjd och när man skapar sina egna I-landsproblem. När man väljer att göra allt istället för att fokusera på en sak. Hur man tar till sig kunskap och väljer det man själv vill göra. Vad gör man med sin bucketlist och sina egna drömmar. Att acceptera där man är i h göra förändringar där man står. Skillnaden på kreativiteten hos unga och äldre. Vi pratar också om ilska över andras beteende. Lite yoga - balans och ”root of the cause”.

Vad skiljer oss människor åt i våra livsval? Varför är en del nöjda med att göra samma saker i livet dag ut och dag in och andra hela tiden behöver utvecklas och hitta nya utmaningar i livet? Är det att stagnera i livet eller är det att vara nöjd med det man har, att gräset inte kanske är så mycket grönare på andra sidan? Att vara nöjd med att gå i sina gamla spår.