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Ako je trudnoća zdrava, žena treba da se ponaša sasvim normalno, pa ako oseća da može da trči maraton, zašto da ne?! Ukratko bi bila poruka gošće nove epizode Mamazjanije Nele Bunčić Vukomanović, pasionirane trkačice, popularne Jugoslovenke, koja je od pre devet i po meseci mama jedne male Lole, koja joj uveliko pravi društvo na trkačkoj stazi i svetskim maratonima. Sve do porođaja, Nela je trčala maratone, vežbala u teretani, osluškivala svoje telo i nije prelazila određene granice. „Nisam bila neustrašiva trudnica, imala sam i ja neke strahove, naročito u petom mesecu kada su krenule iznenadne kontrakcije. Međutim, to je prošlo, bila sam dobro, osećala sam da mogu da treniram, a moje prirodno stanje je da se krećem. Bilo bi mi strašno da sam morala da ležim, da se ne pomeram“, priča Nela. Okolina nije uvek sa odobravanjem gledala na njeno ponašanje u trudnoći, čak je i mama bila u strahu, svaki put kada bi otišla da trči. „Dešavalo se da me mama zove i kad joj kažem da idem na trčanje nije joj bilo svejedno, ali to sam ja. Slušala sam svoje telo, sa lekarom sam se dogovorila da smanjim treninge, ali nije bilo potrebe da prestajem. Žene u trudnoći treba da znaju da je to prirodno stanje, nije bolest, kao što se naše društvo često odnosi prema ‚drugom stanju‘. Ako je trudnoća zdrava, onda se ponašamo normalno i poželjno je da se krećemo i budemo aktivne“, objašnjava Nela. Porođaj je, uz manje probleme, prošao kako treba i rođena je Lola, koja iako još nije prohodala, sa mamom redovno trči. „Vodim je na maratone i oduševljena je gužvom, ljudima, a posebno kad prođemo kroz cilj, pa bacaju šarene konfete na sve strane, to joj je omiljeno. Lola je divna beba, koja se stalno smeje, dobro jede, sisa, spava“, priča Nela, koja najviše vremena provodi sa svojom bebom, uprkos obavezama. Iako većina mladih mama ne stižu da se posvete bebi onoliko koliko bi želele i uživaju u odrastanju svog deteta, koje brzo prođe, Nela je Lolu maksimalno uključila u svoj život. „Ona je tu da se prilagođava nama. Ako ja vežbam, tu je pored mene i to joj je jako zabavno, tada se najviše smeje. Kad idem da trčim maraton, neretko je povedem, kad trčim rekreativno, ona je sa mnom, guram je u kolicima, učesnik je u mom životu i tako provodimo vreme zajedno. Kad je gladna dojim je, gde god da se nađemo u tom trenutku, jer i dalje sisa i pored čvrste hrane, ali mleko je za nju obrok kojeg se još ne odriče“, priča gošća Mamazjanije. Upoređujući, kroz razgovor, svoje nemirno detinjstvo, iz kojeg nosi avanturističke uspomene na brojne padove sa rolera, posekotine iz igre, Nela zaključuje da deca treba da budu slobodna, da ih pustimo i da se povrede jer to su prvi koraci suočavanja sa traumama i početak osamostaljivanja, kao i način da sebe nauče da čuvaju u kasnijem periodu. „Lolu već sad puštam da se igra sa našim kucama, koje su u odnosu na nju dosta velike, ali ona je sa njima opuštena, navikla je i kad laju, prave buku, njoj ne smeta da spava u toj gunguli. Kad prohoda, planiram da ogradimo dvorište i da je pustimo da šeta, pada, i nauči da se dočeka i zaštiti, ali to je jedino moguće ako joj pružimo slobodu i ne stojimo neprestano ‚nad glavom‘“, kaže Nela. Ubrzo nakon što se porodila, Nela se suočila sa najvećim bolom u životu, kada joj je preminuo otac, koji se tokom šest godina lečio od teške bolesti. „Bio je to najveći izazov za mene sa kojim ništa drugo ne može da se poredi, period u kojem sam želela da budem sama, da tugujem jer to je bol koja ne prolazi. Međutim, Lola je bila tu i njen osmeh je sve nas održao. Naša veza je toliko jaka da u periodima kada sam bila sa tatom u bolnici i nisam mogla da budem sa njom, ona je spavala, nije plakala, niti bila zahtevna ni na koji način. Kao da je, zaista, osetila da treba da mi pomogne. Dala mi je snagu bez koje ne znam kako bih izdržala“, zaključuje Nela.

Cet épisode, c'est un peu comme un courrier du coeur, j'y lis deux témoignages, avec l'accord des auteurices, et j'en discute avec mon invitée Nela (dont vous pouvez retrouver le contenu sur instagram). Nous avons parlé choix de spécialité, poids du classement et santé mentale. Bonne écoute! Si vous souhaitez racontez vos parcours pour que je les soumette à un.e invité.e, c'est ici. Pour être l'invité.e à qui je raconte un parcours : podcastlaconsult@gmail.com Pour encore un peu plus de contenus, des infos sur les coulisses du podcast ou échanger avec moi :le compte instagramle compte bluskyle compte twitterle compte threadspar mail : podcastlaconsult@gmail.compar la boite vocale du podcastla newsletter

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Nona congregazione generale dei cardinali in vista del Conclave. Fraternità, collaborazione tra chiese: i temi affrontati. Trattative in stallo tra Russia e Ucraina per uno stop alle ostilità. Nela notte massiccio attacco russo nell'ovest del Paese In Medio Oriente, Israele ha intensifica le azioni militari nella Striscia di Gaza. L'esercito attacca postazioni militari in Siria, dove ha spostato alcune truppe

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Você já começou uma dieta com entusiasmo, teve alguns resultados, mas de repente o emagrecimento parou? Ou talvez você esteja lutando para manter o peso que conquistou com tanto esforço? Se você se identifica com essas situações, saiba que não está sozinho!Muitas pessoas enfrentam dificuldades e param de emagrecer, e parece que tudo o que faziam antes já não funciona mais. Isso gera frustração e, muitas vezes, o abandono dos hábitos saudáveis.Pensando nisso, realizamos esta LIVE para te ajudar a identificar e superar os obstáculos que podem estar sabotando o seu emagrecimento. Nela, abordamos os 10 erros que impedem você de alcançar seus objetivos de perda de peso e de manter uma alimentação saudável a longo prazo. Discutimos desde questões comportamentais até aspectos fisiológicos que podem influenciar seus resultados.E a melhor parte? Durante esta live, fizemos o lançamento oficial da quarta edição do nosso DESAFIO RETOMADA!O Retomada é um desafio de 14 dias desenhado para quem já começou a fazer dieta, mas desanimou, perdeu peso, mas não chegou ao resultado esperado, ou precisa de apoio para retomar o controle da alimentação e destravar o emagrecimento de forma saudável. Participando do Desafio Retomada, você terá acesso a:Acompanhamento de especialistas: Dr. José Carlos Souto, Dr. Rodrigo Bomeny e Sari Fontana.Planos alimentares práticos: 7 dias de cardápio low carb com comida de verdade, 7 dias de cardápio com foco na estratégia P:E (Proteína:Energia) e mais 7 dias de cardápio sugerido para seguir após o desafio.Listas de alimentos recomendados e sugestões de substituições.Receitas simples que funcionam.Aulas sobre comportamento alimentar com nutricionista especializada.Acesso a um perfil fechado do Instagram com posts diários e stories inspiradores para manter o foco.Encontros online ao vivo com especialistas para tirar suas dúvidas.E muitos bônus!Esperamos você!Sari Fontana, Dr Souto e Dr Rodrigo BomenyLinks relacionados:Tem interesse em participar do Desafio Retomada 4? ⁠⁠CLIQUE AQUI⁠⁠Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sari Fontana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drsouto.com.br/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (também na versão Kindle)"Dance of the Sugar Plum Fairy"Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/⁠

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In this episode, Kathy Jones and Liz Ann Sonders discuss the latest round of tariffs issued by the Trump administration—and how they might impact the economy going forward. Then, Kathy sits down with Dr. Nela Richardson, the chief economist of ADP Research. They discuss the role of ADP in providing payroll services and employment data. They also cover the current trends in the labor market, the impact of immigration, and the demographic changes affecting the economy. They explore the dynamics of the manufacturing sector, the implications of AI on the future of work, and the importance of soft skills in the evolving job landscape. The discussion highlights the resilience of the U.S. economy amidst various challenges.Finally, Kathy and Liz Ann discuss the data and economic indicators they will be watching in the coming week.You can learn more about Nela's collaboration with Marketplace and American Public Media here: The Age of Work.On Investing is an original podcast from Charles Schwab. For more on the show, visit schwab.com/OnInvesting. If you enjoy the show, please leave a rating or review on Apple Podcasts.Important DisclosuresThe information provided here is for general informational purposes only and should not be considered an individualized recommendation or personalized investment advice. The investment strategies mentioned here may not be suitable for everyone. Each investor needs to review an investment strategy for his or her own particular situation before making any investment decision.  All expressions of opinion are subject to change without notice in reaction to shifting market conditions. Data contained herein from third-party providers is obtained from what are considered reliable sources. However, its accuracy, completeness, or reliability cannot be guaranteed.  Examples provided are for illustrative purposes only and not intended to be reflective of results you can expect to achieve.  Investing involves risk, including loss of principal.  Performance may be affected by risks associated with non-diversification, including investments in specific countries or sectors. Additional risks may also include, but are not limited to, investments in foreign securities, especially emerging markets, real estate investment trusts (REITs), fixed income, municipal securities including state specific municipal securities, small capitalization securities and commodities. Each individual investor should consider these risks carefully before investing in a particular security or strategy.Past performance is no guarantee of future results and the opinions presented cannot be viewed as an indicator of future performance.Currency trading is speculative, volatile and not suitable for all investors.Indexes are unmanaged, do not incur management fees, costs and expenses, and cannot be invested in directly. For more information on indexes, please see schwab.com/indexdefinitions.The comments, views, and opinions expressed in the presentation are those of the speakers and do not necessarily represent the views of Charles Schwab.  All names and market data shown above are for illustrative purposes only and are not a recommendation, offer to sell, or a solicitation of an offer to buy any security.Forecasts contained herein are for illustrative purposes only, may be based upon proprietary research and are developed through analysis of historical public data.The policy analysis provided by the Charles Schwab & Co., Inc., does not constitute and should not be interpreted as an endorsement of any political party.(0425-EB5A)

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Riehls, Nela www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

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Leitura Bíblica Do Dia: Lamentações 3:16-33 Plano De Leitura Anual: Josué 19–21; Lucas 2:25-52 Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira: Nos últimos anos, uma nova palavra entrou no vocabulário cinematográfico: reboot. Em linguagem cinematográfica significa refazer um filme a partir de uma velha história, mas com nova narrativa. Alguns reboots recontam uma história já conhecida, como a de um super-herói ou um conto de fadas. Outros utilizam uma história menos conhecida e a recontam de nova maneira. No entanto, em cada caso, uma reinicialização exige refazer “de novo”. É um novo começo, uma chance de dar vida nova ao que era antigo. Outra história repleta de reinicializações é a do evangelho. Nela, Jesus nos convida a obter o Seu perdão para termos a vida abundante e eterna (JOÃO 10:10). O profeta Jeremias nos relembra de que o amor de Deus por nós torna todos os dias uma espécie de “reboot”: “O amor do Senhor não tem fim! […] suas misericórdias se renovam cada manhã” (LAMENTAÇÕES 3:22-23). A graça de Deus nos convida a acolher cada dia como nova chance de vivenciar a Sua fidelidade. Quer estejamos lutando contra os efeitos de nossos erros ou enfrentando outras dificuldades, o Espírito de Deus pode nos conceder perdão, nova vida e esperança. Cada dia é uma espécie de reinicialização, uma oportunidade de seguir a liderança do grande Diretor, que está tecendo a nossa história em Sua maior história. Por: Adam R. Holz

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⁠L'esprit du jeûneLa guérison des cœurs par le jeûne #2Émission live "La médecine des coeurs" du mercredi 12 février 2025____________________________________________