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* Andy López Beltrán aparece en investigación por huachicol fiscal* Estados Unidos deporta a mexicanos…a Centroamérica* Prevén diluir reglas para medios de comunicación

Concorrência com proteínas alternativas e redução das compras no varejo são fatores que podem pressionar carne bovina e limitar alta da arroba

En la pareja también vivimos pequeños eclipses. Momentos en que la luz de siempre de pronto se apaga. ¿Qué, en nuestra manera de estar juntos, necesita más entendimiento?> Quieres una cita gratuita de primer contacto conmigo, es posible aquí : ⁠https://dominiqueh.com/sesion-info/⁠⁠> Las tres claves de una comunicación auténtica y profunda en un guía esencial.. descargar aquí: https://dominiqueh.com/guia-de-comunicacion/Mis redes sociales:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dominiquehennechart⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@dominiquehennechart⁠⁠⁠⁠

Hay un momento bisagra cuando tu negocio crece. Un punto de inflexión en el que te das cuenta de que el negocio necesita una versión más grande de vos.Y de eso te hablo hoy en el nuevo episodio: del miedo que aparece cuando tu negocio crece, y por qué asusta tanto elevar tu rol.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep220-el-miedo-que-aparece-cuando-tu-negocio-creceSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh>> Te comparto el link a tu AUTO-RETIRO GRATUITO PARA LÍDERES

Aparece un riñón en una tomatera. Al lado hay un cadáver de una mujer. La han abierto en canal y le han arrancado las tripas. Este crimen lleva a descubrir por fin al asesino de unas 13 mujeres a las que robó, violó y descuartizó. El autor es un labrador de Vitoria que se adelantó varios años a Jack el destripador. Y si quieres escuchar contenido extra, participar en nuestros encuentros mensuales y otras fanfarrias, hazte socio del Club El Extraordinario. Tienes toda la información aquí o en elextraordinario.com/club ¡Te esperamos!

¿Sabías que una gran parte de la comunicación digital ocurre fuera de las redes sociales públicas? En este episodio de PodCast DIRCOM, el Dr. Juan José Larrea explica qué es el Dark Social, por qué representa uno de los grandes desafíos para la comunicación estratégica, las relaciones públicas, la comunicación organizacional y el marketing, y cómo influye en la construcción de la reputación de personas y organizaciones. Cuando compartimos un artículo por WhatsApp, enviamos un enlace por correo electrónico o recomendamos un contenido por mensaje privado, generamos conversaciones que rara vez aparecen en Google Analytics o en las métricas tradicionales, aunque muchas veces son esos intercambios los que generan mayor confianza e influencia. Vas a descubrir qué es el Dark Social, dónde ocurre y por qué es difícil de medir, cómo impacta en la reputación organizacional, por qué las métricas tradicionales ya no alcanzan para comprender la comunicación digital, y qué desafíos plantea para el director de comunicación. Este contenido se complementa con Cuadernos de Comunicación Estratégica, volumen 2: Del mensaje al algoritmo, donde se profundiza el concepto del DirCom como curador algorítmico y la evolución de la comunicación en ecosistemas digitales mediados por algoritmos. PodCast DIRCOM es un espacio dedicado a la comunicación estratégica, la comunicación organizacional, las relaciones públicas, el marketing y la inteligencia artificial aplicada a la gestión de organizaciones.

El domingo 26 de julio murió Betye Saar en su casa de Los Ángeles, en su sueño, rodeada de familia. Tenía noventa y nueve años. Y cuatro días antes de cumplir cien. Durante setenta años transformó imágenes de opresión racial en imágenes de resistencia, convirtió la iconografía racista de la mammy en acto de poder, y esperó hasta los noventa y dos para que el mundo del arte decidiera mirarla de frente. Le damos el espacio que merece. También esta semana: el Museo de Arte de Filadelfia reúne por primera vez en la historia los dos Girasoles de Van Gogh, el de 1888 y el de 1889, y lo que dice la distancia de un año entre los dos. La Courtauld Gallery de Londres inaugura la primera exposición de Georgia O'Keeffe en suelo británico. La Royal Academy presenta la retrospectiva de Richard Dadd, el pintor victoriano que pasó cuarenta y dos años internado en un manicomio después de matar a su padre y que en ese tiempo creó algunas de las obras más extraordinarias de la pintura victoriana. El juez que en abril ordenó a David Nahmad devolver el Modigliani expoliado por los nazis añade ahora intereses prejudiciales que podrían sumar millones. Y bajo una fábrica de pasta en Gragnano, cerca de Nápoles, aparecieron ochenta y cinco tumbas del siglo VI antes de Cristo con escarabajos egipcios de Naukratis, ámbar del Báltico y cestas de fibra intactas. El pasado no para. Aparece donde no lo esperabas. Referencias y enlaces:

03.08.2026 | Cuando el miedo aparece, Jesús sigue caminando hacia ti | Mateo 14:273 MINUTOS A LOS PIES DE JESÚS – UN DEVOCIONAL DIARIOEsta mañana, José Luis del equipo de Aviva te trae un devocional sobre Mateo 14:27.#MiDevocionalDiario #Devocionaldiario #Devocional #Diosmehabla #Iglesialatina #Aviva #Munich #München #3minutos #Jesús #Jesúscambiamivida #Año2026 #Bendición #Biblia #Fe #Dios #Reflexionesbiblicas #Reflexionescristianas #EspírituSanto #FeenAcción #ValoresCristianos #Testimoniocristiano #Cristo #VidaenCristo #Oración #Iglesia #VidaEterna #VidaEspiritual #Adoración #Esperanza #Alabanza #Cantico #Cielo #Alma #Amor #Evangelizar #BuenaNoticia #Cruz #EspírituSanto #PalabradeDios #Mesías #Jehová #Vida #Religión #Salvador #Diosesamor #Salvación #Gracia #Arrepentimiento #Pecado #Cristianismo #Alma #CristoSalva #Jesucristo #Paz #Oración #Perdón #MiedoVisita nuestro Sitio Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://avivaeu.org/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100064726774838⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/avivaeu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouVersion – Plan de lectura 'La Biblia en un año cronológicamente': https://www.bible.com/es/reading-plans/37938 @avivaeu@aviva.erlangen@aviva.augsburg@aviva.munich

No Papo Antagonista desta sexta-feira, 31, falamos sobre uma lista intitulada "Lembranças de Final de Ano" presente em um diálogo interceptado pela Polícia Federal no celular do empresário Augusto Ferreira Lima, ex-sócio do Banco Master, revelou que o banqueiro considerou entregar vinhos a figuras centrais da política da Bahia e do cenário nacional.O documento integra a análise de materiais apreendidos na Operação Compliance Zero.Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.    O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade. Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.    

Relatório da Polícia Federal no âmbito da Operação Compliance Zero apontou a presença do senador Jaques Wagner em uma lista de 'lembranças de fim de ano' de um ex-sócio do Banco Master.O documento da Polícia Federal baseia-se na extração de dados telefônicos apreendidos e foi tornado público com a retirada de sigilo das investigações pelo Supremo Tribunal Federal. Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.    O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade. Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.    

Com Joana Azevedo

Uno de los mejores diseños de personaje para un personaje que no es uno de los mejores villanos. Ah, la ironía...

¿Por qué algunas personas sienten que sus emociones las sobrepasan? Lupita Venegas explica qué es la labilidad emocional, sus posibles causas y cómo aprender a comprender y ordenar nuestras emociones desde una visión humana y cristiana.

1) Salió a su encuentro: Marta sale al encuentro de Jesús. Es esto lo que vos y yo también viviremos. Es ese proceso en que Jesús viene a tu vida y vos tenés que recibirlo, no podés ser indiferente. Cuando uno se encuentra con Dios, le cambia la vida, y es allí donde forja su corazón y se alimenta en Dios.2) Si hubieras estado: Es algo que nos pasa cuando cuestionamos a Dios, cuando le decimos que pudo haber otras opciones, que no comprendemos la labor de Dios en nuestras vidas y en la de nuestros seres queridos. Aparece esa lucha interior en donde solo está el signo de pregunta.3) Crees: Es allí donde Dios te propone un camino de fe, en creer en Él y saber que Él te propone algo mejor que con el tiempo lo vas a comprender. Solo el tiempo te ayudará a ver y a creer, y te consolará lo que veas. Algo bueno está por venir.

Miguel Ángel González Suárez te presenta el Informativo de Primera Hora en 'El Remate', el programa matinal de La Diez Capital Radio que arranca tu día con: Las noticias más relevantes de Canarias, España y el mundo, analizadas con rigor y claridad. Hoy hace tres años: El PP pide a Sánchez "asumir" que ha perdido y no bloquear la investidura de Feijóo: "Otra opción es descabellada" Hoy hace tres años: Una imprudencia con una desbrozadora, origen del incendio de Gran Canaria. Un operario forestal está siendo investigado como presunto autor del fuego en Tejeda. Hoy se cumplen 1.620 días de guerra entre Rusia y Ucrania. 4 años y 152 días . Hoy es lunes 27 de julio de 2026. Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello. El 27 de julio se celebra el Día Mundial del Cáncer de Cabeza y Cuello, con la finalidad de sensibilizar y concienciar a la población acerca del diagnóstico oportuno y tratamiento precoz de esta patología, así como las acciones preventivas pertinentes. El Cáncer de Cabeza y Cuello consiste en un grupo de tumores malignos que se localizan en los senos paranasales, faringe, laringe, cavidad oral, lengua y glándulas salivales. Es más frecuente en los hombres que en las mujeres, ocupando el sexto tipo de cáncer más común a nivel mundial. Se manifiesta mediante la aparición de nódulos que se forman en las superficies húmedas del cuerpo: boca, garganta y nariz, dificultando el normal funcionamiento del organismo. Estas lesiones afectan el habla, la deglución y la voz de las personas que lo padecen. 1866.- Inauguración en EEUU del primer cable telegráfico transatlántico. 1909.- Guerra de Marruecos: jornada aciaga para las tropas españolas denominada "Desastre del Barranco del Lobo". 1923.- Aparece en Madrid la Revista de Occidente, fundada por José Ortega y Gasset. 1933.- El Gobierno de la República española reconoce a la URSS. 1974.- La Cámara de Representantes de EEUU inicia un proceso de destitución contra el presidente Nixon por el caso Watergate. 1988.-Rafael Escobedo, único condenado por el asesinato de sus suegros -los marqueses de Urquijo-, es hallado ahorcado en su celda de la cárcel de El Dueso. 2001.- El Consejo de Política Fiscal y Financiera español aprueba el nuevo modelo de financiación autonómica. 2016.- El Parlament desoye al Tribunal Constitucional y aprueba su vía unilateral hacia la independencia de Cataluña. Patrocinio del santo de cada día por gentileza de la Casa de las Imágenes, en la calle Obispo Perez Cáceres, 17 en Candelaria. santos Juliana, Pantaleón y Aurelio. Ataques rusos en toda Ucrania dejan, al menos, 8 muertos en las últimas 24 horas. Bruselas se revuelve contra la excusa de Trump de imponer aranceles a la UE por permitir trabajos forzosos. Los incendios en el sur de Europa continúan: más 350.000 evacuados entre Francia y España. Los incendios en Madrid y Ávila queman ya 77.000 hectáreas y obligan a evacuar nuevos municipios. Dan por extinguido el incendio declarado el jueves en Gran Canaria. Un amplio dispositivo con unos 50 operarios se centró en los puntos calientes. Solo dos de cada cinco centros educativos de Canarias tienen asegurados espacios de sombra. Educación reclama al Gobierno central una mayor compensación por la insularidad y las horas de sol del Archipiélago para adaptar todos los colegios a las altas temperaturas. Un 27 de julio de 1999 nació Aitana Ocaña, cantante española. Conocida simplemente como Aitana, es una cantante, compositora y actriz española. Se hizo conocida a causa de participar en la novena edición de Operación Triunfo, donde obtuvo el segundo puesto del concurso musical.​​ Vas a quedarte es una preciosa balada con la que Aitana demuestra toda su potencia vocal

Luís Montenegro (que mostra cautela), Fernando Alexandre (que não conhecia os problemas) e André Ventura (que adora o novo primeiro-ministro britânico) são o Bom, o Mau e o Vilão.See omnystudio.com/listener for privacy information.

**ÚNETE A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Accede a cursos, recursos prácticos y una comunidad en la que podrás compartir tu experiencia con otras personas, resolver dudas y aprender herramientas para comprender y manejar la ansiedad. ‍ **¿Sientes mareos, inestabilidad o la sensación de estar desconectado de ti mismo? ¿Te preocupa constantemente que estos síntomas indiquen que algo grave está sucediendo?** En este programa monográfico de **AMADAG TV** profundizamos en algunos de los síntomas de ansiedad que más miedo, confusión y obsesión pueden generar: los **mareos**, la sensación de inestabilidad, la **despersonalización** y la vigilancia constante de las sensaciones corporales. Cuando aparece un síntoma intenso o extraño, es habitual empezar a observarlo continuamente: comprobar si sigue ahí, analizar cualquier cambio, buscar explicaciones, leer información en Internet o evitar determinadas situaciones por miedo a que vuelva a aparecer. Sin embargo, cuanto más vigilamos una sensación, más presente parece estar y más importancia adquiere en nuestra mente. En este programa hablaremos sobre el círculo que puede formarse entre la ansiedad, la atención excesiva y el miedo a los síntomas: ➡️ Aparece una sensación física o mental. ➡️ La interpretamos como peligrosa. ➡️ Aumentan la preocupación y la activación. ➡️ Comprobamos constantemente cómo nos sentimos. ➡️ La sensación se vuelve más intensa y difícil de ignorar. Los mareos relacionados con la ansiedad pueden experimentarse de muchas maneras: sensación de balanceo, inseguridad al caminar, cabeza embotada, visión extraña, impresión de que el suelo se mueve o miedo a perder el equilibrio. Aunque estas experiencias pueden resultar muy desagradables, el miedo anticipatorio y la hipervigilancia suelen contribuir a que se mantengan. También abordaremos la **despersonalización**, una experiencia en la que una persona puede sentirse extraña, distante de sí misma o como si estuviera observándose desde fuera. En ocasiones puede aparecer junto a la desrealización, una sensación de que el entorno parece lejano, artificial o poco familiar. Estas experiencias pueden resultar especialmente alarmantes cuando no se comprenden y llevar a pensamientos como: “¿Estoy perdiendo el control?”, “¿Me voy a volver loco?” o “¿Por qué no consigo sentirme como antes?”. Durante el programa analizaremos: ✅ Por qué la ansiedad puede provocar sensaciones de mareo e inestabilidad. ✅ Qué es la despersonalización y por qué puede aparecer en momentos de estrés. ✅ Cómo influye la hipervigilancia corporal en la intensidad de los síntomas. ✅ Por qué intentar comprobar constantemente si el síntoma ha desaparecido puede mantenerlo. ✅ Cómo se desarrolla el miedo a las propias sensaciones. ✅ Qué comportamientos de seguridad y evitación suelen aparecer. ✅ Qué estrategias pueden ayudarnos a relacionarnos de otra manera con estos síntomas. El objetivo no es obligarte a dejar de sentir ni luchar desesperadamente contra cada sensación, sino aprender a comprenderla, reducir su interpretación amenazante y recuperar progresivamente las actividades que el miedo ha ido limitando. Es importante recordar que no todos los mareos tienen su origen en la ansiedad. Cuando un síntoma aparece por primera vez, es intenso, cambia de forma significativa o genera preocupación, es recomendable consultar con un profesional sanitario para realizar una valoración adecuada. Este contenido es divulgativo y no sustituye una evaluación médica o psicológica individual. **Cuéntanos en los comentarios:** ¿Qué síntoma te preocupa más: el mareo, la inestabilidad, la despersonalización o la sensación de desconexión? ¿Sientes que pasas gran parte del día comprobando si sigue presente? Si este programa te ayuda a comprender mejor lo que estás experimentando, compártelo con alguien que pueda necesitarlo, pulsa “Me gusta” y suscríbete a **AMADAG TV** para no perderte nuestros próximos contenidos sobre ansiedad, agorafobia, pánico y salud mental. **ENLACES IMPORTANTES** Comunidad “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: https://www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

No PodCast das Venenosas desta sexta (17), Virginia Fonseca e Vini Jr. voltam a movimentar as redes após uma foto da influenciadora sentada no colo do jogador durante uma festa em um iate de luxo na Itália. E ainda: mãe de Virginia compartilha vídeo polêmico de Luana Piovani, Ronaldo Ésper critica Luciana Gimenez e Deborah Secco surpreende ao revelar que nunca se sentiu uma mulher "gostosa". Keila Jimenez e Fabíola Reipert te contam essas e outras notícias do mundo pantanoso dos famosos!

A sujeira que aparece é ruim, mas a sujeira escondida é muito pior.Neste vídeo, uma reflexão sobre o perigo das tradições quando elas deixam de ser apenas costumes e passam a ocupar o lugar de princípios maiores. Muitas pessoas defendem práticas que aprenderam ao longo da vida sem sequer questionar o verdadeiro sentido delas.Quando a aparência e os hábitos externos se tornam mais importantes do que aquilo que realmente é essencial, a pessoa pode acabar presa a uma religiosidade de fachada.Se este vídeo lhe ajudou, compartilhe para ajudar mais pessoas.

Las remesas representan cerca de una quinta parte de la economía guatemalteca, pero casi siempre se analizan desde una perspectiva macroeconómica. ¿Qué ocurre cuando observamos su impacto en la vida cotidiana de las personas?En este episodio conversamos con Carlos Yax, sociólogo e investigador del Colegio de México, quien presenta los hallazgos de una investigación sobre cómo las remesas están transformando el mercado laboral en Guatemala.Hablamos sobre participación laboral, trabajo informal, brechas de género, economía del cuidado y cómo las remesas pueden influir en las decisiones de trabajar, buscar empleo o dedicar más tiempo al trabajo doméstico y de cuidados.

Este truco te permite usa la función de Remix de Instagram si no te aparece ya que las cuentas Profesionales la tienen deshabilitada.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

En este episodio repasamos las noticias más importantes de la semana dentro del mundo de la música. Platicamos sobre el emotivo homenaje a Oliver Tree durante Electric Forest, el increíble momento que vive Limp Bizkit gracias a una nueva generación de fans, el festival femenino organizado por Olivia Rodrigo, la nueva biblioteca impulsada por Dua Lipa, el documental de Jay-Z y Rick Rubin, la polémica declaración de Kirk Hammett sobre el pop actual, el calor extremo que está afectando festivales en Europa y una recomendación de hip hop underground que no se pueden perder. Únete a nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/1012646383467657 Síguenos:https://www.instagram.com/musicosdesillonpodcast/https://twitter.com/musicosdesillonhttps://www.facebook.com/musicosdesillon/

Este es el error 21 de 21 de esta serie especial en donde hemos estado detectando pensamientos que nos hacen acumular peso. Y el pensamiento con el que quiero cerrar esta serie es este: "Nunca termino lo que empiezo." Quiero preguntarte algo. ¿Te has descubierto diciéndote esto? Porque quiero compartirte que es uno de los pensamientos que más escucho dentro de Mi Mejor Versión. Y curiosamente no aparece cuando todo va mal. Aparece cuando una mujer iba muy bien. Cuando llevaba varios días cuidándose. Cuando estaba avanzando. Y de pronto... aparece la imperfección. Un día diferente. Una comida diferente. Una decisión que no salió como esperaba. Y entonces llega esa voz que dice: "¿Ya ves? Nunca terminas lo que empiezas." Y lo más impresionante es que nos la creemos. Nos la creemos al cien por ciento. Aunque tengamos evidencia de todo lo contrario. Mujeres que terminaron una carrera. Que han sacado adelante una familia. Que han construido un negocio. Que han atravesado momentos dificilísimos. Y aun así se siguen diciendo: "Yo nunca termino lo que empiezo." Yo también me repetía esa historia. Y durante mucho tiempo la di por verdadera. Hasta que entendí algo. Una historia que has repetido muchas veces no necesariamente es verdad. Solo significa que la has repetido muchas veces. Y aquí quiero compartirte lo que para mí ha sido uno de los descubrimientos más importantes acompañando a cientos de mujeres. Muchas creemos que lo más difícil de este camino es decirle que no al pastel. O no comernos las papitas. O seguir un plan de alimentación. Yo ya no lo creo. Lo más difícil es otra cosa. Lo más difícil es que llega un día en el que no hacemos las cosas perfecto... y aun así seguir creyendo en nosotras. Bajarle el volumen a esa voz que dice: "Ya ves... eres un caso perdido." "Nunca terminas lo que empiezas." Eso sí es incómodo. Pero también es ahí donde empieza el verdadero crecimiento. Y eso es justamente lo que comprobamos una y otra vez dentro de Mi Mejor Versión. No aprendemos a hacerlo perfecto. Aprendemos a dejar de abandonar el camino cada vez que aparece la imperfección. Porque vivir teniendo al peso como el proyecto de nuestra vida... es profundamente desgastante. Sí, queremos lograr un peso que nos haga sentir bien. Claro que sí. Pero no a costa de seguir viviendo peleadas con nosotras mismas. Mi deseo es ayudarte a que el peso deje de ser el centro de tu vida. Que aprendas a entender tu cuerpo. A confiar en él. A cuidarlo. Concretamente, hoy te invito a cambiar el: "A mí siempre me pasa lo mismo." Por un: "Abrazo mi imperfección y sigo adelante." Porque tu historia no termina donde has estado. Tu historia continúa donde decides seguir avanzando.   Y si durante estos 21 episodios te viste reflejada… si más de una vez sentiste que estaba describiendo tu historia… quiero invitarte a dar el siguiente paso. Las puertas de Mi Mejor Versión ya están abiertas. Visita monicasosa.com/mimejorversion. No vas a empezar una dieta más. Vas a empezar a crear una relación diferente contigo, con tu cuerpo y con la comida. Vas a empezar a crear tu mejor versión. Y además, este es un muy buen momento para hacerlo, porque puedes aprovechar el precio de lanzamiento que estamos ofreciendo. No esperes a que pase el verano, a que llegue el lunes o a que empiece el siguiente mes. Tu mejor versión no necesita una fecha perfecta para comenzar. Me encantará acompañarte. Te espero en monicasosa.com/mimejorversion. Te espero

Salah leva o Egito à virada e sua primeira vitória em Copas, no caminho para a classificação; Oyarzabal brilhou em vitória da Espanha que teve primeiro gol de Yamal em Copas; Cabo Verde surpreendeu de novo; Japão e Holanda, possíveis adversários do Brasil, mostram força. SEJA MEMBRO! Seu apoio é fundamental para que o Meiocampo continue existindo e possa fazer mais. Seja membro aqui pelo Youtube! Se você ouve via podcast, clique no link na descrição para ser membro! https://www.youtube.com/channel/UCSKkF7ziXfmfjMxe9uhVyHw/joinNEWSLETTER! Nossa newsletter chega toda sexta aberta a todos com nossos textos sobre o que rolou na semana, e às terças com conteúdo apenas para assinantes: https://newsletter.meiocampo.net/Conheça o canal do Bonsa sobre Football Manager, BonsaFM: https://www.youtube.com/@BonsaFMConheça o canal do Lobo sobre games, o Próxima Fase: https://www.youtube.com/@Proxima_FaseConheça o canal de Leandro Iamin sobre a seleção brasileira, o Sarriá: https://www.youtube.com/@SarriaBrasil

Buenos datos en el mercado, mejora en la confianza del consumidor, exportaciones record. Además la inflación de junio pinta bien. Pero la calle y la clase media están inquietas todavía . La demorada llegada del crédito debería ser la clave para cambiar la onda.

Ivan Lima costuma dizer, à sua maneira, que o desconhecido não deve ser temido, mas explorado. Afinal, é nele que vivem as perguntas que ampliam a nossa consciência e nos convidam a enxergar além das aparências. E talvez ninguém represente melhor essa travessia do que alguém que construiu sua vida através da própria voz. Uma voz que milhões de pessoas já ouviram. Uma voz que atravessa telas, desperta curiosidade e conduz jornadas pelo universo dos mistérios. Mas também uma voz que revela algo mais profundo: a busca humana por sentido. Porque, no fundo, toda pergunta sobre o mundo é também uma pergunta sobre nós mesmos. Talvez por isso sua trajetória tenha sido tão singular. Ator, comunicador, buscador espiritual e viajante dos mundos visíveis e invisíveis. Alguém que, em determinado momento da vida, deixou para trás antigas certezas e atravessou o oceano em direção à Índia para mergulhar em uma jornada de transformação interior. Uma experiência que ampliou sua visão da realidade e aprofundou ainda mais seu interesse pelos mistérios que cercam a existência humana. Hoje, sua voz continua conduzindo milhões de pessoas. Mas talvez o que ela esteja dizendo, desde sempre, seja algo muito simples: que a vida é infinitamente mais vasta do que imaginamos. Neste papo com o podcast "45 do Primeiro Tempo", o ator, apresentador, comunicador e uma das vozes mais marcantes da internet brasileira contou sua história de vida, trouxe seu olhar sobre este momento que estamos vivendo e foi categórico: “O mestre aparece quando o discípulo está pronto”. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de El Resaltador de la Realidad analizamos tres temas que han dominado la discusión pública en Puerto Rico.Comenzamos con la decisión del DTOP de remover vendedores ambulantes de las carreteras estatales y el impacto que esto podría tener sobre pequeños comerciantes que dependen de esos espacios para generar ingresos.Además, discutimos el anuncio de la gobernadora Jenniffer González sobre una inversión millonaria para mejorar la infraestructura de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA), en medio de cuestionamientos sobre la crisis del agua y tras la demanda presentada por el alcalde de San Juan, Miguel Romero.Finalmente, examinamos la propuesta del comisionado residente Pablo José Hernández para celebrar un plebiscito federal que incluya la estadidad, la independencia, la libre asociación y el Estado Libre Asociado (ELA), reabriendo el debate sobre el futuro político de Puerto Rico.#ElResaltadorDeLaRealidad #PuertoRico #DTOP #AAA #JennifferGonzalez #MiguelRomero #PabloJoseHernandez #ELA #Estadidad #LibreAsociacion #Independencia #PoliticaPR #NoticiasPR #GobiernoPR #AnalisisPolitico #Actualidad

Olinia 1 cuesta cinco veces menos que un vehículo a gasolina Brugada inauguró la nueva Calzada Flotante de TlalpanBolivia aprobó la Ley de Regulación de Estados de ExcepciónMás información en nuestro podcast#grc

Juanma Rodríguez realiza su comentario de entrada

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! 1991 - ¿Puede algo superar la velocidad de la luz? Sí y cuando sucede aparece un Resplandor Azul: la radiación Cherenkov 441M28614C Popularmente se considera que nada puede superar la velocidad de la luz porque, si algo lo hiciera, chocaría directamente con la famosa teoría de la relatividad de Albert Einstein. Sin embargo, el secreto de la radiación Cherenkov está en la letra pequeña de las leyes de la física que solemos pasar por alto: la velocidad de la luz cambia según el medio en el que se mueva. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La salinidad es uno de los descriptores más usados hoy en la cata profesional y amateur. Aparece en notas de cata de Manzanilla, Albariño, Vermentino... pero: ¿hay sal química real en el vino o es todo blablá?――――――――――――――――――――――Esto es MeLoDijoBraga El Podcast. Yo soy Mariano Braga y te espero cada lunes, miércoles y viernes con un nuevo episodio lleno de charlas, experiencias, curiosidades y consejos desde mi mirada del mundo del vino. Para más información, te invito a navegar estos enlaces:➡ Recibe gratis “El Boletín Serial”➡ Mi página web➡ Sé parte del club¡Me encantaría que seas parte de esta comunidad gigante de bebedores seriales, siguiéndome en las redes!➡ Instagram ➡ Facebook ➡ Twitter ➡ YouTube ➡ LinkedIn ➡ TikTok ――――――――――――――――――――――No te olvides valorar nuestro podcast ★★★★★ y suscribirte para no perderte nada y que sigamos construyendo juntos la mayor comunidad de bebedores seriales de habla hispana.――――――――――――――――――――――

Porque la verdadera grandeza no aparece cuando todo sale bien. Aparece cuando la vida te pone contra la pared.

Un Crucifijo de madera tallado por Miguel Ángel hacia 1492 fue dado por perdido durante siglos. En 1962 fue redescubierto en la iglesia de Santo Spirito en Florencia, cubierto por gruesas capas de pintura que lo hacían prácticamente irreconocible. Lo que parecía ausente había estado ahí todo el tiempo.De la misma forma, hay obras que Dios ha estado realizando en silencio que comienzan a hacerse visibles. No siempre llegan con anuncio previo. Aparecen en una decisión que sale diferente, en una respuesta que ya no está cargada de miedo y en una paz que no se explica del todo. Son señales de lo que Dios formó en lo profundo. El florecimiento no siempre es ruidoso; muchas veces se manifiesta en lo ordinario. Así que, lo que Dios comenzó en silencio, lo revela a su tiempo. La Biblia dice en Salmos 31:15: “En tu mano están mis tiempos; Líbrame de la mano de mis enemigos y de mis perseguidores”. (RV1960).

Con el nuevo Bizum Pay en tiendas ya no hace falta dar de alta las tarjetas en Apple Pay o Google Wallet. Preguntamos en la calle y a los comercios como puede afectar esto

El expresidente del Gobierno José Luis Rodríguez Zapatero está imputado por el caso Plus Ultra. Jonathan Andic, hijo del difunto fundador de Mango, ha sido detenido por homicidio. Marc Amorós desmiente algunos bulos en Fake News. Aparece el 'campanu' en Asturias, el primer salmón de la temporada. Visitamos una piscifactoría de esturión en Granada de la mano de Sonia Ballesteros. Javier Ruiz explica cómo es el proceso para resucitar especies como el moa, un pájaro extinto.

Cuatro personas. Cuatro países.El mismo llanto. Un conductor argentino que la vio flotar junto a un panteón durante el toque de queda del COVID. Un grupo de jóvenes que la encontraron parada sobre el agua del lago de Texcoco — con los ojos completamente blancos, sin pupila. Un niño chileno que sintió una caricia helada en la cara... y años después descubrió que su abuela la había visto en la misma esquina, la noche que murió su hermano. Y una vecina de Salta que escuchó los llantos cada noche hasta que algo jaló las cobijas de su cama.La Llorona no aparece donde hay agua. Aparece donde hay duelos sin terminar. ¿Tú tienes alguno?#HablemosDeTerror #LaLlorona #LeyendasMexicanas #TerrorMexicano #PodcastDeTerror #HistoriasDeTerror #LloranaReal #TerrorEnEspañol #HistoriasReales #MiedoReal #FolcloreLatinoamericano #LeyendaUrbana #TerrorLatino #PodcastEnEspañol #MiedoLatinoConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hablemos-de-terror--4269158/support.

Vale, vamos a desgranar esto. Hoy nos enfrentamos a lo que, bueno, probablemente sea la carga psicológica más silenciosa y pesada de nuestra eram hablo de la trampa de la comparación moderna. Hoy en día, esa sensación persistente de no ser suficiente, eh, de ir siempre un paso por detrás del resto del mundo parece casi universal. Totalmente. Da la impresión de que sin importar el esfuerzo o los logros que uno vaya acumulando, la línea de meta siempre se aleja un poco más. se desplaza constantemente. Sí, exacto. Así que para entender exactamente de dónde viene esta frustración estructural y lo más importante, cómo escapar de ella, hoy vamos a realizar un análisis a fondo de un material que la verdad yo considero realmente revelador y lo es sin duda. Se trata de un extracto clave del influyente libro 12 reglas para vivir del psicólogo Jordan B. Peterson. En concreto, nos vamos a sumergir de lleno en la regla número cuatro, la de compararse con quién uno era. Esa misma la premisa dice literalmente, compárate con quién eras ayer, no con quién otro es hoy. Y la misión de este inmersión de hoy es desarticular el mecanismo. Claro. La misión de este análisis a fondo es desarticular desde la raíz toda esa mecánica psicológica y neurológica que empuja a la mente de forma casi inevitable hacia la envidia y la insatisfacción. Eso es. Queremos explorar cómo la propia percepción visual miente constantemente, literalmente como el cerebro censura al mundo que nos rodea y a partir de ahí trazar un plan de escape utilizando lo que el texto llama el interés compuesto del progreso personal. Es un texto fascinante porque entrelaza, a ver, entrelaza la biología evolutiva con la psicología clínica, pero al final ofrece herramientas increíblemente pragmáticas para reorganizar el día a día. Muy pragmáticas, sí. Nada de conceptos abstractos, inalcanzables. Ya. Y para que quede claro desde el principio que este no es el típico análisis predecible y aburrido. Vamos a adelantar que la clave maestra para entender toda esta frustración diaria incluye a un gorila invisible. Un gorila, sí. Y a un mimo cantando la canción Endless Love con un par de manoplas de horno puestas. Suena a locura absoluta. Madre mía, suena a delirio total. Pero prometo a quien nos esté escuchando que es una conexión que tiene todo el sentido del mundo cuando se examina de cerca. Lo tiene, lo tiene. Para empender el síndrome del héroe local. Las fuentes explican que la psiqui humana no evolucionó para el mundo en el que vivimos hoy. Claro, el desfase evolutivo. Eso es. Antiguamente, cuando la inmensa mayoría de la población vivía en entornos rurales, en tribus o en pueblos pequeños, destacar en algo era una meta estadísticamente razonable. Había un rey del baile local, una genio de las matemáticas en la escuela de la comarca o el mecánico estrella del pueblo al que todos respetaban. Estas personas eran los héroes locales y sus cerebros recibían una recompensa biológica constante por ello. Y esa recompensa biológica es fundamental para entender el problema real de hoy. No estamos hablando de una simple palmadita en la espalda a nivel social. No, no estamos hablando de neuroquímica pura, específicamente de la serotonina. El cerebro humano poseae en su base una especie de digamos calculadora ancestral, una calculadora de estatus, ¿verdad? Exacto. Es un sistema de control maestro muy antiguo a nivel evolutivo que evalúa de forma ininterrumpida nuestra posición en la jerarquía social local. Ya cuando esta calculadora percibe que el entorno valora a un individuo que es competente y respetado en su comunidad, pues libera serotonina. Este neurotransmisor es el que hace que uno se sienta seguro, permite caminar erguido, reduce la ansiedad y aporta una sensación de calma existencial. Y el sistema funcionaba a la perfección porque el grupo de control era pequeño. Claro, de unas 100 o 200 personas como máximo. Pero a ver, siendo justos, y yo creo que esto es algo que mucha gente se preguntará, ¿no? Es esa presión evolutiva por competir y destacar algo útil. Es decir, si el ser humano no se comparara con los mejores de su entorno y no sintiera esa punzada de envidia o ambición, quizá la especie seguiría viviendo en las cavernas. Fíjate que esa es una distinción crucial. La competencia es el motor del progreso. Sin duda alguna. El texto no ataca la competencia en sí. El problema no es la brújula, ¿vale? El problema es que hemos introducido esa brújula en un campo magnético artificial enorme que la ha vuelto completamente loca. Y ahí es donde el contraste moderno resulta devastador. El mundo hiperconectado, eso es la migración masiva a las grandes urbes y sobre todo la omnipresencia de internet han erradicado esa paz local. Las jerarquías sociales en las que el cerebro intenta competir ya no son pirámides de tamaño humano, son inabarcables. Ahora son como un rayo láser hiperconectado que abarca el planeta entero. Pensemos en alguien joven que tiene un talento excepcional tocando la guitarra. Un genio de uno entre un millón. Exactamente. Históricamente este chaval habría sido la leyenda absoluta de su región. Hoy, al abrir una red social, descubre en 3 segundos que es solo uno más entre 50 prodigios idénticos o incluso superiores. Es brutal. La escala de la competencia ha mutado de una forma que esa calculadora de serotonina simplemente no puede procesar y por defecto ante esa inmensidad el cerebro nos sitúa en el fondo de la jerarquía global. Claro, el estanque se ha vuelto tan inmenso que todos nos sentimos como Plankoncton. Tal cual como Plankton. Y el texto señala que esta hiperconexión con es básicamente la gasolina perfecta para una voz crítica destructiva que todos albergamos. Ese crítico interno se alimenta de esta exposición global y vaya si se alimenta. Nos convence de que la vida es un juego de suma cero. Si alguien en el otro extremo del mundo tiene éxito, nosotros somos unos fracasados. Nos susurra que la mediocridad absoluta es nuestro estado natural. Sí, anula cualquier victoria. Porque como ahora mismo es posible encontrar en internet a alguien más rico, más atractivo, más en forma o más inteligente, De forma instantánea, cualquier logro personal que requerió meses de sudor parece repentinamente minúsculo. Es una dinámica verdaderamente demoledora. Lo fascinante aquí es como la psicología social reciente intentó lidiar con este colapso de la autoestima y cómo el autor del texto destroza esa supuesta solución. Ah, sí, la parte de las ilusiones. Eso es. Durante décadas, muchos expertos recomendaron la creación de lo que llamaban ilusiones positivas. La primisa era que, como la realidad objetiva de no ser el mejor del mundo, nada. Era demasiado dolorosa. La gente debía proteger su ego cultivando una autoimagen artificialmente inflada. Vamos a autoengañarse. Básicamente aconsejaban refugiarse bajo el paraguas de una mentira reconfortante para no colapsar psicológicamente. El análisis que estamos abordando rechaza esta idea de forma categórica y con razón. Argumenta que es una filosofía profundamente pesimista y cínica, ya que asume que la realidad es tan intrínicamente insoportable que la única forma de habitarles mediante la ficción. Claro, es que vivir en una ficción para soportar el peso del mundo no genera ninguna resiliencia, genera una fragilidad extrema ante cualquier fracaso real. Es equivalente a intentar curar una fractura de hueso tomando analgésicos y fingiendo que el hueso no está roto. Absolutamente. Ahora bien, si ese juego de la comparación, tal y como está montado hoy en día, es una trampa mortal y siempre se termina perdiendo, la gran pregunta que surge es bastante lógica. ¿Porque seguimos jugando? Exacto. ¿Por qué la mente humana se empeña en seguir jugando. ¿Por qué seguimos intentando medirnos con ese rayo láser global? Aquí es donde el texto introduce un cambio de paradigma total. Y es que simplemente estamos midiendo mal la estructura misma de la realidad. Caemos en la ilusión del tablero único. Eso es efectivamente ese crítico interno del que hablabas prospera gracias a la ilusión del juego único. Consigue convencernos de que la existencia es una sola competición unidimensional y lineal, donde el éxito se mide bajo un solo criterio. mente el poder adquisitivo, la fama o el estatus en redes sociales. Pero la realidad empírica es que la vida es una enorme multiplicidad de facetas. Hay infinidad de juegos disponibles en los que participar. Incontables. Existe el juego de ser una figura legal implacable, el juego de ser un artesano que restaura muebles antiguos o el juego de ser alguien volcado en la enseñanza. La gran ventaja evolutiva de esta multiplicidad es que si alguien fracasa estrepitosamente en una disciplina o descubre que esa dinámica le resulta tóxica, siempre conserva la libertad absoluta de cambiar de tablero y probar en otro ecosistema diferente. O mejor aún, como plantea la fuente, si uno no encuentra un juego en el que encaje, tiene la capacidad realmente nuevo. Y ahí es donde entra tu ejemplo favorito. Totalmente. Aquí es donde entra el ejemplo más surrealista de todo el material. Relata la anécdota de un concurso de talentos local donde apareció un participante haciendo de mimo. Pero no un mimo cualquiera. No, no, no era la típica Imitación aburrida en una plaza. Era un mimo meticulosamente caracterizado al estilo del legendario Marcel Marshow. El individuo sube al escenario, se sella la boca con cinta adhesiva plateada y con una seriedad pasmosa se enfunda dos gruesas manoplas de horno en las manos. Es una imagen tremenda. Acto seguido, utiliza esas manoplas de cocina a modo de marionetas para interpretar un dúo increíblemente dramático y sincronizado de la famosa balada Endless Love. Es visualmente absurdo, completamente absurdo. Pero encierra una lección vital. Cuando la originalidad es radicalmente individual y peculiar, el ser humano se sale del sistema de clasificación habitual. Es imposible comparar a ese individuo porque nadie más en el planeta Tierra estaba compitiendo en la categoría de mimos dramáticos cantando baladas con accesorios de cocina. Es una anécdota cómica, pero el trasfondo analítico es verdaderamente brillante. Demuestra que la hiperespecialización y la individualidad son antílotos directos contra la homogeneización del estatus global. Claro, te sales de la Exacto. Para aterrizar esto en la vida de una persona que nos pueda estar escuchando mientras va a la oficina o mientras hace la compra, el texto propone sustituir la visión de la vida como una carrera de 100 m lisos por la de un decatlón completo. Un Decathlon, esa es una alagogía estupenda. Una evaluación holística y madura de la existencia implica equilibrar múltiples frentes: el desarrollo profesional, la estabilidad familiar, la lealtad a las amistades, el compromiso con las aficiones, la salud mental y física. Son muchas pistas de atletismo a la vez. En un Decathlon, lo estadísticamente normal es ser sobresaliente en el lanzamiento de jabalina, mediocre en el salto de longitud y bastante torpe en la carrera de vallas. Nadie es perfecto en todas y cada una de las disciplinas. Y el problema fundamental es que el crítico interno hace trampa en esta competición. Lo que hace es aislar una sola de esas disciplinas del Decathlon, digamos, el éxito financiero. Luego escoge al mejor atleta del mundo en esa disciplina hiperespecífica y nos golpea en la cara con la comparación directa. y omite todo el contexto. Esa estrella inalcanzable a la que el crítico interno obliga a admirar podría estar liderando una empresa multimillonaria. Sí, pero al mismo tiempo podría estar atravesando un divorcio sumamente destructivo o sufriendo un aislamiento crónico o lidiando con adicciones severas. Es el clásico error de comparar los propios bastidores que están llenos de cables sueltos, improvisaciones y tomas falsas con la película final de la vida de los demás. Una película perfectamente evitada, iluminada y con banda sonor épica. Y aquí es donde la cosa se pone realmente interesante, fíjate, porque el autor da un salto vertiginoso desde la filosofía y la psicología social y nos sumerge de lleno en la neurofisiología de la visión. Esto es fascinante. Básicamente nos explica cómo nuestros propios ojos participan de forma activa en esta trampa de la comparación. Y para ilustrarlo, recupera el legendario experimento del gorila invisible, el de Daniel Simmons, el mismo, diseñado por el psicólogo cognitivo Daniel Simons. Para quien no lo conozca, el experimento consiste en un vídeo donde aparecen seis personas en una sala pequeña. Tres de ellas llevan camisetas blancas impolutas y las otras tres llevan camisetas negras. Y se están moviendo. Sí, se mueven de forma caótica en círculo pasándose un par de balones de baloncesto. La instrucción que se da a los espectadores antes de darle al play es directa y engañosamente simple. Les dicen, "Cuenten exactamente cuántos pases hace el equipo de la camiseta blanca e ignoren los pases del equipo de negro. Una tarea de atención selectiva clásica. La gente se concentra profundamente, sigue los balones con la mirada y al terminar el vídeo, la inmensa mayoridad da la respuesta correcta, que suele ser 15 pases. Pero el clímax del experimento llega inmediatamente después. Exacto. Cuéntalo tú porque es increíble. El investigador felicita a los participantes por su excelente nivel de atención y con total naturalidad les hace una segunda pregunta. Les dice, "¿Y qué opinan del gorila?" Y la gente se queda en blanco. La reacción general es de desconcierto absoluto. La de los participantes asegura tajantemente que no había ningún gorila en el vídeo, pero al reproducir el material por segunda vez, ahora sin la tarea de contar los pases, el resultado es sobrecogedor. Aparece de la nada. Justo en el segundo 25 del vídeo, una persona disfrazada con un traje de gorila de cuerpo entero entra caminando lentamente en la escena, atraviesa el grupo de jugadores, se detiene justo en el centro de la pantalla, se golpea el pecho mirando fijamente a la cámara y sale caminando por el lado opuesto. Es que está ahí un buen rato. Permanece en escena casi 10 segundos y un asombroso 50% de los observadores no registra su presencia en absoluto la primera vez. Es escalofriante pensar que algo tan enorme y tan absolutamente fuera de lugar pueda ser borrado de nuestra percepción de esa manera. Para quienes no superan la prueba, yo he leído que las sensaciones de incredulidad total llegan a pensar que les han cambiado la cinta por otra diferente en el segundo visionado. Yo quedé sorprend la primera vez que vi los datos. Si conectamos esto con el panorama general de nuestro análisis de hoy, la revelación científica es de una importancia colosal. El fenómeno se denomina ceguera por falta de atención sostenida. Ceguera por falta de atención o como se acuñó en rigurosos estudios alemanes sobre la percepción, el término es halalten de un ofxamites blind. Madre mía, con el alemán. Sí, impronunciable. Pero lo que esta condición demuestra, sin lugar a dudas, es que la visión humana no es una cámara de vídeo que graba pasiva y objetivamente el mundo. El sistema visual es una herramienta metabólicamente carísima. Gasta mucha energía. Procesar información visual en alta resolución requiere una cantidad enorme de recursos cerebrales. Para no colapsar y evitar morir de agotamiento, el cerebro funciona como un depredador. Literalmente solo vemos aquello a lo que apuntamos de forma activa y todo lo demás se descarta, se censura, se borra proactivamente para ahorrar recursos. El gorila negro se confunde con las camisetas negras que el cerebro tenía la orden estricta. de ignorar. O sea, que el acto de ver no consiste simplemente en abrir los ojos y recibir luz, sino en filtrar el 99% de la realidad. Vemos estrictamente lo que valoramos o lo que perseguimos en un momento determinado. Así es. Y las implicaciones vitales de este mecanismo fisiológico son formidables. Si el objetivo supremo de una persona está distorsionado por esa comparación global tóxica de la que hablábamos antes, digamos, si su meta es alcanzar el estatus prefabricado de un magnate de internet, su cerebro ajusta sus filtros visuales para rastrear solo esas métricas. Exactamente. Como consecuencia, esa persona se vuelve fisiológicamente ciega a las oportunidades reales de mejora que tiene a su alcance. Se vuelve ciega a las relaciones significativas que la rodean o a sus propios talentos innatos. Pasa el gorila y no lo ve. Esa ceguera no es un fallo del cerebro. Es la máquina funcionando perfectamente según los parámetros que se le han introducido. Por lo tanto, la conclusión lógica y radical de todo esto es que para cambiar lo que vemos en el mundo tenemos que intervenir de raíces nuestros sistemas de valores. Tonina, sí, que la vida es en realidad un decatlón de múltiples facetas y que nuestros ojos editan la realidad en tiempo real basándose en nuestras metas. ¿Cómo se desactiva al crítico interno en el día a día? ¿Cuál es el plan de acción concreto que propone el material original? La respuesta central, el verdadero antídoto de la regla número cuatro, exige un cambio drástico de métrica. Implica desconectar por completo la vista de los resultados de los demás y establecer al propio yo del ayer como el único estándar de válido y legítimo. Compárate con quién eras ayer. Eso es es un reajuste completo de la mira del francotirador interno. El texto insiste en que al principio es imperativo apuntar muchísimo más bajo. Apuntar bajo. Hay que deconstruir esa ambición grandiosa y aplastante que nos paraliza ante la inmensidad del internet y transformarla en metas minúsculas, casi ridículamente manejables. Para visualizar esto, recuerdo que el material utiliza una metáfora excelente. Propone analizar la propia existencia como si fuera una casa que necesita reformas urgentes. Una gran metáfora. La reacción natural que está alimentada por ese crítico interno global es sentarse en medio del caos, mirar las revistas de decoración de lujo, desesperarse porque la casa no es una mansión espectacular en la costa y como resultado no hacer absolutamente nada. Parálisis por análisis. Totalmente. El enfoque diametralmente opuesto que se propone es levantarse, buscar el rincón más pequeño y manejable de esa casa en y preguntar a ver qué cosa concreta, por minúscula que sea, puedo limpiar o arreglar hoy que esté bajo mi control inmediato. Cosas bajo control, muy importante. Puede ser algo tan mundano como ordenar la montaña de cartas que lleva un mes sobre la mesa, hacer la cama al levantarse o reparar esa bisagra de un armario de la cocina que lleva 6 meses atascada. Y es vital detenernos aquí para entender por qué esto funciona desde un punto de vista psicológico y neurológico. Porque, no nos equivoquemos, es Esto no es un simple consejo de bricolaje motivacional, no, no es ordenar el cuarto y ya está. Hay un concepto germánico fascinante que captura esta esencia. La palabra es tagwk. Tagwork no se traduce simplemente como trabajo. Se refiere a la labor diaria y concreta que justifica tu día, a la artesanía de lo cotidiano. No se trata de construir una catedral gótica en 24 horas, sino de tallar tu pequeño bloque de piedra hoy. Y encajarlo bien. Eso es. Cuando alguien repara esa bisagra rota del armario, no. Solo está arreglando un trozo de madera y metal. Esa puerta atascada actuaba como un microestresón silencioso en su vida. Es verdad. Cada mañana, al intentar abrirla para coger una taza y notar la resistencia, el cerebro registraba un pequeño fallo, una minúscula derrota que drenaba una fracción de dopamina. Al arreglarla, se elimina un obstáculo físico y se inyecta una microdosis de orden en el sistema nervioso. Se trata de tomar las riendas de 500 de estas pequeñas decisiones diarias. Son esas microvictorias las que empiezan a silenciar de verdad al crítico interno, porque de repente ya no estás compitiendo contra un multimillonario de la tecnología que sale en una portada, estás compitiendo contra tu propia inercia de ayer y estás ganando. Exactamente. Y el resultado de encadenar estas microvictorias es lo que podríamos llamar el interés compuesto de la psicología. Su pequeño ecosistema un 1% mejor de lo que lo encontró por la mañana. Los resultados se acumulan matemáticamente. Es una bola de nieve. Una mejora diaria sostenida durante 3 años. No produce un cambio lineal, produce una transformación exponencial que vuelve una vida completamente irreconocible. Además, hay un corolario hermoso a todo esto. A ver, a medida que la persona mejora su entorno inmediato y su salud mental se estabiliza, su base se vuelve más sólida. Desde esa base más alta, los objetivos que se plantea se elevan de forma natural y orgánica, sin la angustia previa. Y recordando la lección fisiológica del goril invisible, como nuestra visión rastrea aquello que valoramos al establecer metas más sanas y progresivas, las oportunidades en En el mundo exterior comienzan a materializarse. Claro, la ceguera desaparece gradualmente, los filtros se ajustan. Es como conducir un coche de noche en medio de una tormenta con el parabrisas lleno de barro. Arreglar la bisagra del armario es como encender los limpiaparabrisas por primera vez. Muy buena imagen. De repente te das cuenta de que la carretera no era tan recta ni tan estrecha como parecía y que había multitud de desvíos y caminos panorámicos que antes eran literalmente invisibles bajo la suciedad. Es un cambio de paradigma absoluto en la forma de vivir totalmente. Bueno, para ir recogiendo todo lo que hemos puesto sobre la mesa, creo que la inmersión profunda de hoy nos deja lecciones tremendamente sólidas. Yo estoy seguro de que sí. Hemos arrancado analizando el peligro neurológico de esa jerarquía global moderna, ese rayo láser de internet que atrofia nuestro sistema de recompensas y nos hace sentir insignificantes ante el mundo. Luego hemos encontrado una vía de escape al comprender que la existencia no es un examen tipo test con una sola respuesta correcta, es un decathlon vasto y con complejo donde siempre existe la posibilidad de bueno, de inventar reglas propias como nuestro amigo el mismo, el mismo de las manoplas. Hemos diseccionado la asombrosa mecánica del goril invisible, descubriendo que nuestros ojos funcionan como cazadores implacables que solo nos muestran el trofeo que hemos decidido buscar. Y finalmente hemos trazado el mapa de salida, la táctica innegociable del interés compuesto, asumiando la labor diaria del Tabwork y utilizando únicamente al yo de ayer como el único juez legítimo de nuestro avance. Al final, el hilo conductor que une todas estas disciplinas, la biología, la psicología, la neurología, es una conclusión profundamente empoderadora sobre nuestro papel en el mundo. El análisis demuestra que no somos meros receptores pasivos de información. No somos víctimas. No, no somos víctimas de un entorno hostil. Somos constructores activos de la realidad. La arquitectura misma de nuestra percepción se moldea en base a dónde decidimos enfocar nuestra atención y nuestra voluntad cada día. Y para cerrar Queremos proponer un pensamiento final para dejar macerando en la mente de quien nos escuche una reflexión expansiva basada estrictamente en esa cruda realidad biológica de la visión que acabamos de explorar. Adelante. Pensemos profundamente en esto. Si el propio cerebro humano censura activamente el entorno recortando y borrando enormes porciones de la realidad para proyectar únicamente aquello que encaja con nuestras ambiciones o miedos actuales, entonces experimentar el mundo como un lugar asfixiante oscuro y plagado de competidores imbatibles, no es un reflejo preciso de la realidad objetiva, no es una verdad inamovible del universo. Plantea una hipótesis fascinante. Sugiere que esa sensación de agobio existencial es simplemente la evidencia técnica de que el motor de búsqueda interno de nuestro cerebro está operando con las palabras clave equivocadas. Así es. ¿Qué pasaría si el simple y silencioso acto de decidir valorar el progreso personal por encima del estatus social ajeno tuviera la capacidad real de alterar la forma física tangible y palpable del mundo que se despliega ante nosotros cada mañana al despertar. Si cambiar la meta interna revela la existencia de inmensos gorilas invisibles, cuántas oportunidades latentes, cuánta belleza oculta y cuántos caminos inexplorados están justo ahora cruzando por delante, esperando pacientemente a que se deje de vigilar la vida del vecino para poder volverse reales. Es algo que merece mucha reflexión. Muchísima. Gracias por acompañar este análisis a fondo. Ha sido un recorrido intelectual espectacular por los mecanismos más profundos de nuestra propia mente. Hasta la próxima inmersión.

Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad ¿Qué ocurre dentro de nosotros cuando aparece la ira? ¿Por qué una emoción puede sentirse tan poderosa que parece tomar el cuerpo antes incluso de que podamos pensar? En este episodio de La teoría de la mente, viajamos desde las frías llanuras del norte de Europa hasta las redes sociales actuales para explorar una de las emociones más incómodas, peligrosas, necesarias y humanas: la ira. Comenzamos con la imagen del berserker, ese guerrero nórdico que vestía pieles de oso o de lobo, mordía su escudo y entraba en un estado de furia extrema antes de lanzarse al combate. Para quienes lo veían, no era simplemente un soldado enfadado. Era un hombre tomado por una fuerza antigua, casi animal, como si algo dentro de él hubiera desplazado por completo al ser humano. Esta imagen nos sirve como puerta de entrada para comprender cómo las culturas han intentado explicar la ira a lo largo de la historia: como posesión, demonio, animal interior, pecado, enfermedad, justicia o dignidad herida. La ira no es un capricho moderno. Viene de muy lejos. Darwin ya observó que muchas expresiones del enfado tienen una base corporal antigua: la mirada fija, los músculos tensos, la mandíbula apretada, el cuerpo preparado para atacar o defenderse. Desde la psicología evolucionista, la ira puede entenderse como un mecanismo de recalibración social. Aparece cuando sentimos que alguien nos está colocando por debajo del lugar que creemos merecer, cuando interpretamos una acción como desprecio, injusticia, humillación o abuso. ⚖️ Pero aquí está una de las claves del episodio: la ira no surge solo porque algo nos haga daño, sino porque interpretamos que ha habido una ofensa. Y esa diferencia lo cambia todo. Un mensaje seco, una mirada ambigua, una frase mal colocada o una respuesta tardía pueden convertirse en la mente en una declaración de guerra. A veces hay desprecio real. A veces hay abuso. Pero muchas otras veces hay cansancio, torpeza, prisa, miedo o simple error. A lo largo del episodio recorremos la historia de la ira desde La Ilíada y la cólera de Aquiles, hasta Séneca, Tomás de Aquino, el cristianismo, la ira de los reyes, la indignación colectiva, la mirada clínica de Pinel y la forma en la que hoy las redes sociales amplifican nuestra irritación. Porque la ira puede ser brújula o puede ser bestia. Puede ayudarnos a decir basta ante una injusticia, pero también puede convencernos de que cualquier frustración es una agresión personal. También hablaremos del cuerpo: de la adrenalina, la tensión, la respiración alterada, el temblor, el cansancio posterior y esa especie de resaca emocional que muchas personas sienten después de una discusión intensa. La ira no ocurre solo en la mente. Ocurre en la mandíbula, en el pecho, en la cara, en las manos, en la forma en que el organismo se prepara para una batalla que a veces solo existe en el terreno simbólico. Este episodio no busca demonizar la ira ni convertirla en una emoción prohibida. Sin ira aceptaríamos demasiadas humillaciones. Sin indignación, muchas injusticias seguirían en silencio. La pregunta no es cómo eliminar la ira, sino qué hacemos cuando aparece. ¿La escuchamos o la obedecemos? ¿La usamos para poner límites o para destruir vínculos? ¿Nos ayuda a defender nuestra dignidad o nos encierra en el orgullo? Porque quizá madurar no sea dejar de enfadarse. Quizá sea aprender a notar el calor antes de convertirlo en incendio. Sentir cómo la mandíbula se cierra y no dejar que ella piense por nosotros. Escuchar la alarma y revisar el mapa antes de dejar que el berserker conduzca por nosotros. Enlaces importantes Comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords ira, biografía de la ira, historia de la psicología, psicología de la ira, emoción de la ira, berserker, berserkers, enfado, rabia, furia, indignación, gestión de la ira, ansiedad e ira, emociones humanas, psicología evolutiva, Darwin emociones, Séneca ira, Tomás de Aquino ira, ira y redes sociales, ira y dignidad, humillación, ofensa, regulación emocional, La teoría de la mente, AMADAG #️⃣ Hashtags #Ira, #Psicologia, #LaTeoriaDeLaMente, #HistoriaDeLaPsicologia, #GestionEmocional, #ElMapaDeLaAnsiedad

Cuántas personas juraron nunca ser infieles y, “tres doritos después”, se ven involucradas en una relación por fuera de su matrimonio. ¿Será que los infieles son “malas personas” o a cualquiera nos puede pasar?En este episodio te aclaro esta y muchas otras preguntas que nos hacemos frente a la infidelidad, no después de que sucede, sino antes. Así podrás blindar tu relación a tiempo.Soy Lina Valbuena y recuerda lo que siempre te digo: no te aguantes ni te divorcies… ¡hay otro camino!

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Por Pr. Edemilson Vieira. | https://bbcst.net/B9598M

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Ep. 487: Hemos recibido otro regalo. En el ‘Nadie Sabe Nada' no acabamos de acostumbrarnos a tanta generosidad. Andreu Buenafuente y Berto Romero, uno leyendo y el otro ejecutando no serían dos humanos a los que tener como referente. Aparece de nuevo Jaime Marrón desplegando toda su energía. Y tenemos pareja nueva de personajes: los Boyero. Ellos solos se encargan de meterle un frenazo al programa que poco nos falta para quedarnos dormidos. La peor sección cultural de la historia. Entre “jabalises”, trituradoras rotas, fenómenos físicos y profesores que dan clases en bares, añadimos un ‘Nadie' más a la historia del humor y la improvisación.CITA:«Boyero tiene más traumas que el hombre elefante» Berto Romero