Podcasts about communiquer

Découvrez comment briser la routine et réenchanter votre vie professionnelle dans cet épisode de Happy Work ! ✨ Saviez-vous qu'il faut généralement 3 ans pour maîtriser un poste, mais que cela peut aussi conduire à l'ennui et au "bore-out" ?

Tu veux mieux communiquer avec les autres ?Alors ne cherche pas (juste) les bons mots.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi ce n'est pas ta manière de parler qui bloque…mais ta manière d'exister dans la relation.

Ça y est, tu t'es fait inviter à un dîner entre amis hispanophones. Tu vas pouvoir enfin discuter avec les natifs pour mettre en pratique tout ce que tu as appris en cours d'espagnol.Mais le stress monte, et c'est normal...Écoute mes meilleurs conseils pour survivre à une conversation à table.

En septembre 2024, une avancée inédite a été annoncée : deux personnes ont réussi à échanger de l'information pendant leurs rêves, grâce à une technologie mise au point par Michael Raduga et son entreprise REMspace. Ce progrès s'appuie sur les états de rêve lucide, dans lesquels une personne est consciente de rêver et peut y exercer une forme de contrôle volontaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Chewan a découvert un don pour soigner les êtres vivants, dʹabord les humains, puis les animaux. On y croit, on nʹy croit pas… Elle-même a longtemps douté de ces capacités et finalement, elle a choisi de sʹy consacrer. Depuis plusieurs années, elle recueille chacune de ces expériences avec les animaux sauvages et domestiques dans un livre qui devrait paraitre bientôt.

Tu lances un format. Tu publies 4 épisodes par semaine. Et tu n'en parles à personne. C'est ce que j'ai fait avec les Minutes Marine pendant près d'un an. Et non, ce n'est pas une contradiction. C'est ma manière à moi de me faire avancer sans me crisper. Dans cette Minute Marine, je te raconte comment j'ai : – dépassé mes blocages à l'idée de parler seule au micro, – apprivoisé ma gêne à assumer ce format très perso, – appris à publier (presque) tous les jours sans y laisser toute mon énergie. Lancer un projet, tester, apprendre à son rythme… c'est aussi ça, le mindset freelance. Et toi ? Tu as déjà identifié des blocages que tu voudrais dépasser ? Ou des contradictions bizarres qui freinent ton développement ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin

Aaaaah, la pression au travail mise par un collègue ou un manager... Nous avons tous connu cette situation. Pas facile à gérer !

Le 28 avril 2025 une panne électrique à échelle nationale s'est produite en Espagne et au Portugal. Comment les Espagnols ont-ils vécu cet évènement?Pratique la compréhension orale en espagnol et apprends la conjugaison et le vocabulaire de façon naturelle avec une nouvelle histoire facile et d'actualité.

Découvrez ma formation en ligne sur les fondamentaux de l'accueil !Découvrez l'extrait de l'épisode 127 d'Hospitality Insiders sur le parcours de Michael Malapert.Michael est architecte d'intérieur, fondateur de l'agence Maison Malapert, spécialisée en hospitality.Ensemble, nous allons distinguer toutes les parties prenantes d'un projet hôtelier et comment améliorer la communication entre elles ! Retrouvez l'intégralité de l'épisode ici.Si cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La communication, c'est un art !

Bienvenue dans la nouvelle série d'épisodes spécial "interview aux anciens membres de Sí comprendo".Aujourd'hui j'ai la chance d'avoir un de mes meilleurs élèves. Il partage son parcours de débutant absolu en espagnol à intermédiaire. Il a commencé avec des méthodes autodidactes, jusqu'à ce qu'il a compris qu'il avait besoin d'être accompagné pour aller plus loin.

Aujourd'hui, Antoine Diers, Fatima Aït-Bounoua et Jérôme Marty débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui dans "On marche sur la tête", Eliot Deval et ses invités débattent de l'affaire Fabrice Balanche et plus largement dans les universités françaises gangrénée par les groupuscules d'ultra-gauche et les militants anti fascistes.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Donnez-moi votre feedback par SMS (mobile uniquement)!Le leadership transformationnel possède quatre dimensions:Influence Idéalisée (II): modèle, confiance, admiration (épisode 272)Motivation Inspirante (MI): motivation, vision ou direction claireStimulation Intellectuelle (SI): créativité, innovation, remise en question, implicationConsidération Individualisée (CI): intérêt sincère, développement personnel et professionnel des collabs, mentorat, encadrement individualiséQue veut dire cette dimension?La motivation inspirante (MI) est une dimension du leadership transformationnel où les leaders motivent et inspirent leurs subordonnés en communiquant une vision claire et inspirante pour l'avenir de l'organisation. Ils utilisent des symboles et des gestes pour renforcer cette vision et encourager les équipes à dépasser leurs attentes et à atteindre des objectifs ambitieux.Exemples de personnages célèbresWinston ChurchillAragorn (personnage fictif du Seigneur des Anneaux)Malala YousafzaiChapitre 3: Outils et pratiques de la motivation inspirante(voir l'épisode et l'article sur la motivation au travail)Communiquer une vision claire et inspirante:Formulez une vision qui est alignée avec les valeurs et les objectifs de l'organisationUtiliser des symboles, des gestes, des métaphores pour renforcer la vision. Impliquez les membres de l'équipe dans le processus de réalisation de la vision.Reconnaître et célébrer les succès, cela renforce la motivation et l'engagement des équipes.Utiliser des discours inspirants:Préparer soigneusement les discours: mettez l'accent sur les points clés de la vision et en utilisant des anecdotes et des exemples inspirants.Adaptez le ton et le style de vos discours en fonction du public et de la situation.Montrez votre passion et votre enthousiasme pour la vision.Profitez des occasions, et en particulier des difficultés, pour rappeler la vision par des discours simples et percutantsEncourager le réalisme:Promouvoir une attitude réaliste: voyez les obstacles, faites front commun, montrez l'exemple en surmontant les défis avec détermination.Offrez un soutien émotionnel aux membres de l'équipe. Écoutez leurs préoccupations et encouragez-les à persévérer malgré les difficultés.Aidez les membres de l'équipe à développer leur résilience en leur fournissant des outils et des ressources pour surmonter les obstacles. Encouragez-les à voir les difficultés comme des opportunités de croissance et de développement.Quelles sont les limites de la motivation inspirante?Risque de surmenageDérives possiblesDéconnexion entre la vision et la réalitéCes deux premières dimensions (influence idéalisée et motivation inspirante) forment le "leadership charismatique". Il peut avoir mauvaise presse parce qu'il permet la manipulation et la violence psychologique s'il est mal utilisé ou utilisé à des fins néfastes. Il faut nécessairement lui ajouter la stimulation intellectuelle et la considération individualisée.   Accès gratuit à toutes nos ressources: www.coapta.ch/campusAccès aux archives du podcast: www.coapta.ch/podcast© COAPTA SàrlTous les épisodes disponibles sur www.coapta.ch/podcast ou sur votre plateforme préférée (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts); cherchez "Leadershift" ou "Vincent Musolino" Faites partie de notre communauté sur le Discord officiel COAPTA!

Déverrouillez la Confiance d'un Manager Sceptique

Ecrire un livre, c'est une première étape. Mais une fois qu'il est publié, il faut encore le faire exister dans un marché saturé ! Dans cet épisode, je vous parle des nouvelles attentes du métier d'auteur.ice : La promo à faire soi-mêmeLa pression des tendancesLa course à la visibilitéEt ls rémunérations qui, elles, ne bougent pas... Entre passion, réalités du marché (et du métier) et dilemnes créatifs : comment continuer à écrire en restant fidèle à soi-même?N'hésitez pas à aller jeter un coup d'oeil au Rapport Racine et à la Ligues des auteurs professionnels. Vous pouvez me donner votre avis en commentaire, ou bien venir échanger en DM sur Instagram : carolinepeifferautriceDeslivresetdesmotspodcast

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing.Les nouvelles règles de respect de la vie privée des utilisateurs imposées par Apple depuis quelques années ont bouleversé notre façon de communiquer. De l'ultra-segmentation rendue possible par Facebook Ads notamment, on est revenu au règne du messaging.Dans cet épisode, je vous explique ce qui a changé, et pourquoi le message devrait être la priorité numéro 1 de tout communiquant. Et écoutez cet épisode jusqu'à la fin pour connaître les 4 éléments à valider pour un messaging véritablement impactant. ----------------

Nombre d'étudiants se demandent comment pratiquer son espagnol avec les natifs pour débloquer leur oral ou pour entretenir leur niveau après avoir suivi une formation.Même si ce type d'échanges linguistiques ne remplacent en aucun cas le suivi d'un professeur expert, cela peut être une excellente manière de compléter ton apprentissage et de rester motivé dans la durée.Dans cet épisode je te lis une histoire active sur l'application "Senior Lingua", qui permet de participer à des échanges linguistiques avec des personnes âgées en Espagne. C'est une formule gagnant-gagnant: tu pratiques ton espagnol, et tu aide ces personnes à se sentir moins seules.Découvre l'application ici.

Dans cet épisode solo, je vous emmène dans l'univers passionnant de la Slow Medicine

Tu veux faire connaître ton entreprise autour de chez toi, mais tu ne sais pas par où commencer ?Communiquer localement, ce n'est pas juste mettre quelques posts sur Instagram en espérant attirer des clients. Il y a des actions bien plus efficaces à mettre en place !Dans cet épisode, on va voir ensemble :✅ Les bases pour être visible localement et attirer les bons clients✅ Les actions à privilégier selon ton activité (et non, les réseaux sociaux ne sont pas la seule option !)✅ Comment choisir les bons canaux pour éviter de perdre du temps

Dans cet épisode solo, je vous emmène dans l'univers passionnant de la Slow Medicine

Voici un extrait de la FÊTE DU PRINTEMPS que j'ai animé le dimanche 30 mars pour tous les abonnés à la newsletter.Ils on pu tester leurs connaissances d'espagnol avant de partir, et puis je leur ai présenté la nouvelle ÉDITION EN DIRECT DE "ESPAGNOL POUR VOYAGER".Je partage avec toi aujourd'hui un extrait qui te permettra d'expériementer le pouvoir des histoires pour acquérir les bases de l'espagnol naturellement avant de partir en voyage.Offre-toi cette expérience linguistique avant le 2 avril 2025 ici.(Si jamais tu écoutes cet épisode plus tard, tu pourras te procurer la version en autonomie tout de même qui te permettra également de faire tes premiers pas en espagnol de façon complètement libre et à ton rythme).

Pour écouter l'épisode dans son entièreté, cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:45 - Bientôt chez vous - En Arizona, la Cour suprême adopte une nouvelle stratégie pour annoncer ses décisions au public : des avatars générés par intelligence artificielle. Une initiative qui vise à améliorer la transparence et à renforcer la confiance dans les institutions judiciaires.

durée : 00:07:09 - L'invité de 7h50 - par : Léa Salamé - Damso, ambassadeur du Sidaction 2025, était l'invité de France Inter ce jeudi matin, à l'occasion de la publication de l'hymne "Grand Soleil".

durée : 00:07:09 - L'invité de 7h50 - par : Léa Salamé - Damso, ambassadeur du Sidaction 2025, était l'invité de France Inter ce jeudi matin, à l'occasion de la publication de l'hymne "Grand Soleil".

"Comment dire quelque chose de difficile à votre manager"

Voici un extrait de la MASTERCLASS "Automatiser les verbes fréquents pour des conversations plus fluides et sans blocages".Je t'explique comment les 4 schémas du modèle INSIGHTS peuvent s'appliquer à ton apprentissage de l'espagnol.Deviens BETA-TESTEUR du BUNDLE "DÉFI DE CONJUGAISON + GRAMÁTICA NO DRAMÁTICA" (offre flash disponible jusqu'au jeudi 13 mars 2025 à 12h heure de Paris).

Écoutez dès maintenant cet épisode de Happy Work pour découvrir comment gérer efficacement un collègue toxique et préserver votre bien-être au travail. Ne laissez pas la toxicité empiéter sur votre vie professionnelle.

❤️ C'est un réel honneur d'avoir accueilli Charles Delobel à mon micro. Atteint d'un cancer primitif inconnu (CPI), une maladie rare touchant environ 7 000 personnes par an en France, il a choisi de transformer cette épreuve personnelle en une cause collective.

Écoutez dès maintenant cet épisode de Happy Work pour découvrir comment gérer efficacement un collègue toxique et préserver votre bien-être au travail. Ne laissez pas la toxicité empiéter sur votre vie professionnelle.

Fêtons l'épisode nº80 avec un nouveau quiz qui récapitule les contenus des épisodes 71-79, cette fois-ci en format DIRECT SUR YOUTUBE!S'abonner à la newsletter.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Joëlle Dago-Serry et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Dans cet épisode je partage avec toi ma méthode en 3 pas facile et progressive pour retrouver le contrôle de ton agenda et réussir enfin à trouver le temps de te mettre à l'espagnol.Pour écouter la suite de l'audio-training gratuit, c'est par ici.

Elisa a des problèmes de communication avec sa fille de 23 ans. Depuis qu'elle a quitté le domicile familial pour ses études, Elisa n'a plus la même relation avec sa fille. Ce qui a poussé Elisa à couper les ponts depuis cet été. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr

Retrouvez toutes les recommandations de lectures, partagées dans le podcast, dans la bibliothèque officielle des Insiders !Découvrez l'extrait de l'épisode 111 d'Hospitality Insiders sur le parcours de Florence Kowalski. Florence Kowalski est créatrice de contenus, principalement écrits, pour les hôteliers indépendants !Dans cette partie de notre conversation, Florence nous partage une véritable masterclass sur la communication digitale !Retrouvez l'intégralité de l'épisode ici.Si cet épisode vous a passionné, rejoignez-moi sur :L'Hebdo d'Hospitality Insiders, pour ne rien raterL'Académie Hospitality Insiders, pour vous former aux fondamentaux de l'accueilLinkedin, pour poursuivre la discussionInstagram, pour découvrir les coulissesLa bibliothèque des invités du podcastMerci de votre fidélité et à bientôt !

Dans cet épisode, on parle des petites choses qui peuvent venir gâcher nos échanges : les malentendus, le trop-plein d'émotions, le manque d'attention et d'écoute... Je te partage mes tips pour mieux t'exprimer, mieux écouter et avoir des conversations plus fluides et plus saines. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Happy Work, je partage des conseils concrets pour traverser une crise avec votre équipe, sans panique, mais avec bienveillance et efficacité.

Fais connaissance avec la nouvelle enseignante de l'équipe: ma soeur!Teste ton niveau d'espagnol avec ce dialogue 100% en espagnol adapté aux débutants.➡️ Le QUIZ INTERACTIF

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Noël, c'est censé être magique… mais pour beaucoup, cette période est synonyme de stress, de pression et parfois de tristesse. Dans cet épisode, on explore pourquoi Noël peut être difficile et comment transformer cette expérience pour retrouver un peu de légèreté et de bonheur. 

- Wordpress- Hacking à base de QRCode- Fuite Pokémon- FIDO pour unir les gestionnaires de mots de passe- Communiquer par la pensée pendant le dodo- Alarmo le réveil de Nintendo- Diamond l'IA qui va nous prédire l'avenir- Spotify les livres audio- Quelques news en vracCulturosaures :- The Game (jeu de cartes)- Wolfs (film avec Brad Pitt & George Clooney)- Core Keeper (jeu vidéo)- Linkin Park (le groupe de musique est de retour)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rediffusion de l'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing.D'un point de vue tout à fait personnel, comme beaucoup de monde je suppose, j'ai une sensibilité écologique. Les scientifiques sont unanimes, on va droit dans le mur. Heureusement, il y a de plus en plus d'entreprises qui intègrent une dimension d'éco-responsabilité dans leur stratégie. Mais du coup dans le même temps, certaines en ont fait trop, et maintenant communiquer sur l'éco-responsabilité c'est prendre le risque d'être taxé de greenwashing. Moi-même je n'intègre pas l'écoresponsabilité dans la stratégie de mon entreprise parce que j'ai peur de me faire taxer d'instrumentalisation . Bref, c'est le chat qui se mord la queue...Alors pour arrêter une bonne fois pour toutes de stresser dès qu'il est question d'écologie, et pour enfin savoir comment faire pour que nos entreprises aient un impact sur notre futur et celui de nos enfants, j'ai demandé à un spécialiste du sujet de venir nous expliquer comment intégrer une dimension éco-responsable dans notre entreprise sans tomber dans les travers du green washing. Cet expert, c'est Julien Reynaud de Treedom. Treedom c'est une société dont la raison d'être est de replanter la planète et de soutenir des milliers de paysans à travers le monde. Si on ne sait pas comment avoir un impact positif sur notre environnement, Treedom vous donne un début de solution. Bref, Julien en connaît un rayon sur la communication éco-responsable, et je lui ai demandé de venir nous expliquer ce qu'on peut faire, ce qu'il faut éviter de faire et comment faire, tout ça en évitant le greenwashing.Pour aller plus loin :Vous pouvez contacter Julien Reynaud sur Linkedin ou par email En tant qu'entreprise, vous pouvez contacter Treedom pour que votre action ait un véritable impact. Julien Reynaud nous parle dans l'épisode des objectifs de développement durable de l'ONU 17. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter l'Agenda 2030 en France  ou sur le site des Nations Unies.-------------------

Déverrouillez la Confiance d'un Manager Sceptique

Communiquer, jouer, écouter de la musique, regarder des vidéos, prendre des photos, s'informer, apprendre, se guider dans la ville, acheter, vendre, travailler, organiser son agenda, mais aussi donner l'heure ou se réveiller : toutes les tâches de notre quotidien dépendent d'un seul outil qui tient dans la main. En seulement 15 ans, le temps passé sur les écrans, notamment des smartphones, est passé de zéro à plusieurs heures par jour. Un changement qui a des répercussions majeures au sein des couples et des familles. Avec en toile de fond, beaucoup d'inquiétudes sur les effets d'une telle exposition pour les plus jeunes. Au lieu de paniquer ou de rêver d'un monde sans écran, l'heure est à l'apprentissage des outils, à un usage négocié en famille, à une éducation numérique dans les écoles. Histoire de remettre un peu de contrôle et d'apprécier ensemble le temps retrouvé. Production : Laurence Difélix Réalisation : Jean- Daniel Mottet Les invité.es: Claire Balleys Professeure en socio-anthropologie des pratiques numériques et communicationnelles, directrice de Medialab à l'Université de Genève. & Niels Weber Psychologue - Psychothérapeute FSP, thérapeute systémicien, spécialisé en hyperconnectivité.

Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger.

Le 29 octobre 2024 il s'est produit une vraie catastrophe naturelle dans la région de Valence en Espagne.Qu'est-ce qu'une DANA?Pourquoi cet événèment s'est fini par une crise humanitaire?Découvre les actualités de l'Espagne grâce à cette histoire en espagnol compréhensible.➡️ Le QUIZ INTERACTIF

Découvrez les secrets de l'évolution de l'entrepreneuriat en France avec notre invité spécial, William Moquet, fondateur de Money Trees. Nous avons eu l'opportunité de discuter avec ce visionnaire de l'intégration du mouvement dans la vie d'un entrepreneur. Nous avons exploré des concepts fascinants, comme la liberté financière et l'utilisation stratégique des réseaux sociaux, tout en plongeant dans le modèle économique du high ticket. William nous a partagé des succès impressionnants de son agence de scaling, montrant comment il aide les infopreneurs et coachs à atteindre des niveaux de croissance exponentiels.Ensemble, nous avons abordé les réalités, souvent dures, de l'entrepreneuriat moderne. L'échec est inévitable mais essentiel pour réussir, et nous démystifions les promesses irréalistes de succès rapide souvent véhiculées par le marketing. Nous avons également discuté de l'importance de se positionner en tant qu'autorité dans son domaine pour attirer un public qui valorise véritablement votre expertise. Communiquer efficacement la valeur de votre offre et répondre aux besoins réels de vos clients sont des éléments cruciaux pour réussir.Enfin, nous avons exploré l'art de créer des relations authentiques et l'importance de la résilience et de l'intelligence émotionnelle dans le parcours entrepreneurial. William et moi avons partagé des méthodes concrètes pour le closing et la création de contenu, tout en soulignant l'importance d'une générosité authentique dans le partage de connaissances. Rejoignez-nous pour enrichir votre aventure entrepreneuriale avec des idées pratiques et inspirantes qui vous permettront de bâtir une carrière épanouissante et durable.MASTERCLASS gratuite pour transformer ta passion pour la Santé HOLISTIQUE en une marque personnelle rentable et AUTHENTIQUE : https://nomadslim.com/all-in/

Imagine, tu deviens maman à 24 ans tout en jonglant avec une jeune carrière d'ingénieure, alors que pour tes amis c'est plus apero party que couches et biberons la nuit. Et imagine, après l'arrivée de ton troisième petit gars, tu décides de te lancer dans l'entrepreneuriat parce que… Pourquoi pas ?Cette histoire-là, c'est Margaux, maman de trois garçons et co-fondatrice de Jolly Mama, qui vient la raconter cette semaine sur Prenons un café, et c'était un vrai bonheur de l'écouter. Dans cet épisode, Margaux nous parle de ses astuces pour concilier vie pro épanouissante et vie de famille dynamique (ou l'inverse ?). De sa gestion des nuits blanches entremêlées à des rendez-vous pro aux premières amours de son fils adolescent Margaux nous dépeint une approche sincère et authentique de la parentalité où la communication et la joie sont au cœur de la famille. Bien sûr, comme tout le monde, Margaux a connu des moments difficiles… Mais cette éternelle optimiste a choisi de s'en inspirer pour ne garder que le meilleur.Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et… Prenons un café !------------------------------------------Tu es sur Prenons un café, le podcast qui parle des sujets de parle de parentalité, mais surtout d'humanité, sans tabou ni complexe. Je suis Elise Bultez, et chaque mardi, je te propose des conversations avec des humain.e.s concerné.e.s de près ou de loin par la parentalité. Nous échangeons sur des sujets importants de société, souvent éloignés des contes de fée, mais toujours criants d'actualité.➕ INSCRIS-TOI À LA NEWSLETTER : CLIQUE ICI ➕

Frédéric Landragin était au téléphone des Grosses Têtes ce 25 septembre. Chercheur au CNRS, il a évoqué son livre sur la communication interstellaire... Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.

Bernard a du mal à communiquer avec les gens. C'est à cause de cela qu'il se renferme. Il a une mauvaise image de lui et n'arrive pas à la dépasser. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr