Podcasts about vastaamme

Tällä viikolla vastaanotolla jatketaan keskustelua steroideista kuuntelijoiden esittämien kysymysten muodossa. Vastaamme myös kysymykseen siitä, miten valmistautuisimme penkkipunnerruksen ykkösmaksimiin! Liity fitnessvastaanottolaiseksi ja pääse mukaan viikottaisiin Q & A -jaksoihin!

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Tässä jaksossa: Jaska promoaa tämän kevään puutarhakursseja. Pohdiskelua keski-ikäisyydestä ja sen määritelmistä ja näkymisestä arjessa. Akis fiilistelee pumpissa olevia latsejaan ja meditaatio-oivalluksia sekä podcastin nauhoittamisen mukavuutta makuuasennossa. Vastaamme kuuntelijoiden kysymyksiin HRV:stä, palautumisen seurannasta ja suositelluista laitteista sitä varten, niacin flushista, ja mikä ajoi Jaskaa pois carnivoresta ja kohti uusia syömishommia ja missä niiden osalta nyt mennään, sekä luonnollisen liikkumisen toteutumisesta nykyelämässä Jaska lähti mukaan Jay Feldmanin nettivalmennusryhmään ja käy läpi valmennuksen sisältöä ja uusia oppeja. Linkit yms. Syötävä metsäpuutarha -kurssi 11.5.2024 https://fb.me/e/1tarC8E2o Kotitarvekasvimaan perustaminen no dig -menetelmällä 18.5.2024 https://fb.me/e/48JxqOu9Q Antin Garmin Fenix 6 arvostelu https://www.youtube.com/watch?v=yofTTWZfa98 Garmin vs. Oura https://www.youtube.com/watch?v=-bq8S8U4N0s https://trainwithmorpheus.com/ https://draxe.com/nutrition/niacin-flush/ Jay Feldman https://www.jayfeldmanwellness.com/ Jay Feldmanin Energy Balance Solution -kurssi https://www.jayfeldmanwellness.com/energy-balance-solution/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lepopaiva/message

Hyvää joulua ja uutta vaalivuotta 2024! Mistä tulee käsite lokakuun yllätys? Kenestä Bidenin seuraaja? Entä jos Trump joutuu vankilaan? Näihin ja lukuisiin muihin kysymyksiin vastataan Vaalirankkureiden joulujaksossa. Lopussa mehevä yllätys ensi vuodelle! Jouluinen musiikki jaksossa: Maksym Dudchyk from Pixabay --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vaalirankkurit/message

Pidämme yhdessä Nina Pyykkösen kanssa Symbolin Voima - retriitin 14.-17.9.2023. Retriitti pidetään Lapin parhaaseen ruska-aikaan Kittilän kupeessa Loihtuassa. Lisätietoja ilmoittatumiseen löydät osoitteesta www.mielenlaboratorio.fi/symbolin-voima Tässä jaksossa keskustelemme symboleista ja niiden parissa työskentelystä Carl Jungin kehittämän aktiivisen imaginaation ja shamanististen perinteiden valossa. Vastaamme muun muassa kysymyksiin: Mikä on symboli ja millaista voimaa se sisältää? Miten symbolien kanssa työskennellään ja miksi se on tärkeää? Onko oudompaa matkustaa oman imaginaation maisemissa, kuin istua elokuvissa katsomassa muiden kuvitelmia? Nosta imaginaatiokakkulat nenällesi ja anna mielikuvituksen lentää, kun tutkimme Nina Pyykkösen kanssa Symbolin Voimaa! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mielen-laboratorio/message

Stadin Brankkarien pelastuskomentaja Jani Pitkänen puhuu teemasta: Miten vastaamme monimuotoisuuden asettamiin haasteisiin? Huhtikuu 2023.

Tämän viikon jaksossa Pilvi ja Milla käyvät läpi vaalimainonnan tietosuojan jälkipyykkiä. Millaisia reaktioita tätä aihetta koskeva edellinen jaksomme sai aikaan? Vastaamme myös jaksosta saamiimme kysymyksiin ja kommentteihin. Varsinaisena aiheenamme tämän viikon jaksossa kuitenkin on Suomen Asiakastiedon saama seuraamusmaksu sekä julkisen hallinnon automaattinen päätöksenteko. Jälkimmäisestä aiheesta on Suomessa vastikään hyväksytty uutta lainsäädäntöä, ja pohdimme, kuinka uusi lainsäädäntö sopii yhteen tulevan tekoälysääntelyn kanssa. Keskustelemme myös viimesyksyisestä apulaistietosuojavaltuutetun päätöksestä koskien automaattista päätöksentekoa terveyshyötyarvio-työkalun käytössä.   Linkit: Tietosuojavaltuutettu: Suomen asiakastiedolle seuraamusmaksu https://tietosuoja.fi/-/suomen-asiakastiedolle-seuraamusmaksu-tietosuojavaltuutetun-maarayksen-noudattamatta-jattamisesta  Ida Koivisto: Automaattinen päätöksenteko tulee - oletko valmis? (Blogiteksti) https://perustuslakiblogi.wordpress.com/2023/03/02/ida-koivisto-automaattinen-paatoksenteko-tulee-oletko-valmis/  Oikeusministeriön automaattista päätöksentekoa koskevan lainsäädännön valmistelusivu https://oikeusministerio.fi/hanke?tunnus=OM021:00/2020 Apulaistietosuojavaltuutetun päätös: automatisoidut yksittäispäätökset terveyshyötyarvio-työkalussa https://tietosuoja.fi/documents/6927448/105358665/ATSV+päätös+6482.186.2020.pdf/7349d849-005e-48be-1422-8fe6cb712f14/ATSV+päätös+6482.186.2020.pdf?t=1666858167880  Norjan DPA:n AI Sandboxin arvio tekoälyn käytöstä terveydenhuollossa https://inplp.com/latest-news/article/responsible-use-of-ai-based-tools-in-medical-diagnosis-and-treatment-the-ai-sandbox/ Tykkäsitkö jaksostamme? Tue meitä täällä: https://bmc.link/privacypod4u Voit seurata TietosuojaPodia Twitterissä täältä: https://twitter.com/PodPrivacy Voit lähettää meille palautetta Twitterin yksityisviestinä, hashtagilla #tietosuojapod tai sähköpostilla tietosuojapod@protonmail.com Seuraa meitä myös Instagramissa ja LinkedInissä nimellä privacypod!  

Runkosarjan viimeinen jakson on pyhitetty kuulijakysymyksien vastaamiseen. Jaksossa selviää muun muassa, miksi ketkä on dynaamisen duon mielestä kauden läpimurto pelaajat. Mitkä on kauden suurimmat pettymykset, niin joukkueiden, kuin pelaajienkin puolelta. Ja myös se voiko Boston Bruinsin voittaa pudotuspeleissä. (2:18) Kaukonen kertoo onko Roope Hintz 1.sentteri (8:50) Kauden läpimurto pelaajat (24:39) Runkosarjan pettymykset (40:24) Missä menee runkosarjan huonoimmat joukkueet tulevaisuudessa (54:08) Sabres, Red Wings, Senators: Mikä niistä on suurin pettymys tällä kaudella? (1:01:56) Montako puolustajaa saatte Miro Heiskasen edelle Norris äänetyksessä? (1:13:37) 3 parasta Stanley Cup mestaria 2010-luvulla? (1:19:59) Lännen suosikki pudotuspeleissä ja voiko Boston Bruinsia voittaa? (1:35:05) Runkosarjan viimeinen ääniviesti Discord: https://discord.gg/hyubjjeDAV Patreon: https://www.patreon.com/kaukosenlaidalla Instagram: https://www.instagram.com/kaukosenlaidalla/ Facebook: https://www.facebook.com/kaukosenlaidalla/

Onko toimintatavoille naureskelu kiusaamista? Miksi esitämme asioita niin kärjistetysti? Miksi puhumme vain meidän näkemyksiä tukevista tutkimuksista? Vastaamme myös viimeistelyviikko -jaksosta heränneeseen kritiikkiin! Yhteistyössä: @fastfinland - www.fast.fi 
@ppsshop.fi -20% kaikista treenivarusteista koodilla “VASTAANOTTO” 
Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com #fastfinland #stayfast #truetoyourtaste

Tämän keskiviikon jakso on pyhitetty kuulijakysymyksien vastailuun. Tai ainakin melkein, sillä tottahan toki alkuperäisestä suunnitelmista poiketaan, kun NHL tarjoaa sen arvoisen pelaajakaupan, että siitä on tarvetta puhua. O'Reillyn kaupan lisäksi tässä jaksossa vastaan muuan muassa kysymyksiin: Mihin joukkueeseen Joonas Korpisalo sopisi? Kuinka hyvä pelaaja Jakob Chychrun on? Ja millä näistä kolmesta on kirkkain lähitulevaisuus: Buffalo Sabres, Detroit Red Wings, New Jersey Devils? (0:23) Alkuhöpinät (7:16) Ryan O'Reilly Toronto Maple Leafsiin (45:12) Te kysytte, me vastaamme Discord: https://discord.gg/hyubjjeDAV Patreon: https://www.patreon.com/kaukosenlaidalla Instagram: https://www.instagram.com/kaukosenlaidalla/ Facebook: https://www.facebook.com/kaukosenlaidalla/

Vuoden viimeinen jakso on pyhitetty kuulijakysymyksien vastailuun. Tai ainakin melkein, sillä tottahan toki alkuperäisestä suunnitelmista poiketaan, kun NHL tarjoaa sen arvoisia uutisia, että siihen on tarvetta. Uutisten lisäksi tässä jaksossa vastaan muuan muassa kysymyksiin: Miten määritellään eliitti pelaaja, onko Patrik Lainetta ikinä kysytty vieraaksi ja meneekö kaksikolla vielä jalka niskan taakse. (1:35) Loppuvuoden kovimmat uutiset (11:53) Kaikkien aikojen odotetuin: Te kysytte, me vastaamme

Tämän viikon jaksossa syvenemme omiin henkilökohtaisiin ”ongelmiin”. Käymme läpi Inkan dysleksiaa & sitä mitkä tilanteet aiheuttavat nykyään Ellalle ahdistuksen tunteen. Vastaamme myös kuulijan kysymykseen, kuinka selviämme haastavista ajanjaksoista.

Tässä jaksossa pelaamme Diipiks -korteilla. Missä näemme itsemme viiden vuoden kuluttua? Mitä olettamuksia meillä on ollut toisesta? Mikä on ollut elämämme suurin käännekohta? Vastaamme näihin & muutamaan muuhun diippiin kysymykseen.

Tuomas Maisala voitti 2022 NUTS Distance 300 kisan reittiennätyksellä 57:31:59. Peilaamme tätä hienoa kotimaista 200 mailin (326 km) polkujuoksua vastaaviin ulkomaisiin vuorikisoihin kuten Swiss Peaks 360, Tor des Geants ja Tahoe 200 kiertäessämme Seurasaarta. Tuomas esittää 5 keskeistä oppimaansa asiaa 200 mailisille polkujuoksuille. Hallitsemalla nämä seikat sinäkin voit välttää virheet valmistautumisessa ja kasvattaa huomattavasti onnistumisen todennäköisyyttä. 200 mailia on läpäistävissä, kun tietää mihin ryhtyy ja mitä se vaatii. Kuuntele TRAILPODDER jakso 59 Spotify, Apple tms. podcast alustalla. Vastaamme myös mielellämme kysymyksiisi Instagramissa - ota seurantaan @tmaisala ja @trailplodder & @trailpodder tilit ja laita meille yksityisviesti tai postauksen alle kommentti!

Olemme saaneet kuuntelijoiltamme paljon palautetta ja kysymyksiä, joihin vastaamme tässä erikoisjaksossa!Studiossa Toivo Haimi ja Jussi Virkkunen kertovat muun muassa sen, mitä mieltä ovat Natosta, miksi perhokalastus on niin vaikeaa, millä eväillä vasemmistoliitto lähtee kohti seuraavia eduskuntavaaleja sekä mitä mieltä neofolkista.Support the showTue podcastia ja sivistä itseäsi: tilaa Kansan Uutiset helposti tästä!Instagram: @kansanuutisetTwitter: @kansanuutiset

Koostuuko meidän “inner circle” ruotsalaisista? Miksi kaikista maailman paikoista päädyimme muuttamaan juuri Ruotsiin? Ärsyttääkö tukholmalaisuudessa mikään ja entä mitä matkatärppejä meillä on antaa Tukholmaan? Vastaamme näihin ja moniin muihin teiltä kuuntelijoilta saamiimme kiperiin kysymyksiin.

Antti X Antti -podcastin 138. jaksossa käsitellään Matti Huhdan eli Seren meille lähettämää kysymystä: "Olisi kysymys Anteille. Aamulehti aloittelee juttusarjaa Tampere-räpistä. Skannatessani paikallisia tekijöitä mainitsin toimittajalle, että Tampereelta on eräänlainen aivovuoto Helsinkiin. En tiedä ovatko tuntemani tekijät lähteneet tosissaan breikkaamaan, tekemään ammattia itselleen vai pelkästään saamaan isompia leivänmuruja. Osa on saattanut lähteä muistakin syistä: rakkaus, duuni, maiseman vaihto jne. Joka tapauksessa suunta on selvä, eikä se ole sattuma. Kysymykseen... 2000-luvun alussa oli vielä vallalla käsitys, että musauran voi tehdä Tampereelta tai muusta saman kokoluokan taajamasta käsin, ilman maakunnallista leimaa. 2010-luvulla viimeistään Helsingistä tuli eräänlainen Los Angeles, jonne melkein kaikki kansallisiksi artisteiksi tosissaan pyrkivät lähtivät. En tiedä tarkkaan miten rockin ja popin saralla, mutta eiköhän sama ilmiö näy sielläkin. Samaan aikaan kuitenkin Tampereen vetovoima yleisesti on tapissaan. Poikkeuksia tietysti on, mutta tunnistatteko saman kehityksen? Milloin se on alkanut ja johtuuko se vain Helsingin koosta, maantieteestä ja alan keskittymisestä? Minkä pitäisi muuttua, ettei ilmiö vahvistuisi? Onko tässä edes mitään ongelmaa? Lyhyesti: Pitääkö artistin muuttaa Helsinkiin, jos haluaa breikata?" Vastaamme kysymykseen! Käsittelemme myös Helsingin Sanomien mielestämme epäonnistunutta sadan maailman parhaan biisin listaa. Mikä meni pieleen ja miten tällaiset listat pitäisi tehdä? Lisäksi toinen Antti hehkuttelee tenniksen ihanuutta! -Antit

Antti X Antti -podcastin 136. jaksossa käsitellään artistien keikkaliksoja. Kannattaako aloittelevien bändien tehdä keikkoja ilmaiseksi? Vaikuttaako tapahtuman koko palkkioiden suuruuteen? Mites promokeikat, ok vai ei ok? Miten laskutus kannattaa hoitaa? Mistä tapahtuman järjestäjä oikeasti maksaa? Sisältyvätkö matka- ja hotellikulut keikkaliksaan? Vastaamme näihin ja moneen muuhun kysyykseen. Alussa käsitellään kahden radiokanavan kuuntelijaprofiilin muutosta. Ketkä nykyään kuuntelevat Basso- ja Suomiräp-radioita? Älä nuku tämän ohi -osiossa hehkuttelemme muun muassa Sarparannan sekä Karin Mäkirannan aliaksen Ada Aikin uusia biisejä. -Antit

Tämän jakson aiheet ovat tulleet teiltä kuulijoilta. Sara ja Johanna vastaavat kuulijoita askarruttaviin kysymyksiin. Ajatuksia ja aiheita on laidasta laitaan, lempparikoruista stressinlievitykseen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kauden kolmannessa jaksossa puhumme ulkomailla asumisesta. Vastaamme mm. näihin kysymyksiin: Mitä asuminen maksaa? Millaista on asua Venäjällä ja Australiassa? Millaisiin ongelmiin ollaan törmätty? Millaisia lemmikkejä meidän pihapiirissä asustaa?

MIETI VÄHÄ! palasi kesälomilta keskelle syksyn suurta politiikkamyllyä. Vastaamme kuulijatoiveeseen ja käymme läpi vain ajankohtaisia asioita kovalla vauhdilla. Heitämme jäähyväiset Norm MacDonaldille, osallistumme Suureen Kannabiskeskusteluun ja heitämme analyysit Perussuomalaisten puheenjohtajanvaihdoksesta. Lisäksi mukana 9/11-muisteluspecial ja yhden rohkean kukon tarina. Lopun kappale "R.I.P. Kukko Pärssinen"on Ebin Productionsin käsialaa ja lainattu osoitteesta https://www.youtube.com/watch?v=LW9q80Sxt9g.

Esteban Oconin avausvoitto! Tällä kertaa muun muassa ruoditaan median roolia Formuloissa, laitetaan kauden ensimmäinen puolikas pakettiin ja Kankaan giljotiinissa annetaan runtua! Vastaamme myös kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin. Tästä jaksosta ei muuten myöskään parviälyä puutu! Kuuntele ja hämmästy! 2:50 Unkarin GP 23:40 Kankaan giljotiini humahtaa 30:20 Oconin avausvoitto 34:40 Onko Alonso muuttunut mies? 45:05 Nicolas Latifi -osio 47:45 Median rooli Formuloissa 57:45 Alkukauden summaus 63:45 Kuuntelijakysymykset 77:50 Spa

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.Tässä jaksossa:- Antti eli viikon ilman kahvia ja huomasi merkittävät vaikutukset- Jalkaongelmat: plantaarifaskiitti, polvikipu ja alaselän jumit yhteydessä- Vastaamme kuuntelijakysymykseen meidän ajatuksista treeniohjelmoinnin tekemisestä ja suunnittelustaLinkit- Paremmat unet, parempi elämä - Jaskan univalmennus ostettavissa Driim-videovalmennuspalvelusta: https://www.driim.fi/jaakko-savolahti-paremmat-unet-parempi-elama- Plantaarifaskiittiin liittyvä työkalu https://www.jalkaspesialisti.fi/tuote/fasciitis-fighter/- Jaybird Vista -kuulokkeet (kuulokkeet saatu) https://www.jaybirdsport.com/fi-fi/vista.985-000871.html

"Mitä haluaisit ihmisten muistavan hautajaisissasi..?"

Kuulkaa kaikki! Tuplakääkillä on uusi ihastus ja poikaystävä! Kuulijamme oli hänen eli Riz Ahmedin kanssa saunassa. Vastaamme kuulijoiden lähettämiin upeisiin kysymyksiin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Uhkasimme edellisessä jaksossa toteuttaa Q&A-tyyppisen kyselyjakson ja saapuneiden tiedustelujen taso suorastaan ilahdutti. Niinpä Lauri ja Aake käyvät jaksossa läpi haavekoeajoja, unelma-autotalleja, Stellantista ja podcast-suosikkeja. Palautetta ja jaksoideoita voit lähettää meille helpoimmin Facebookissa ja Instagramissa. Facebook: http://facebook.com/ajatuksiaautoista Instagram (@ajatuksiaautoista): http://instagram.com/ajatuksiaautoista Lauri Ahtiainen on autotoimittaja, jonka lempipuuhaa on seikkailla tulipunaisella MX-5:llä. Hänet löytää Twitteristä ja Instagramista nimellä @lahtiain. Aake Kinnunen on autotoimittaja, jonka poliisi on pysäyttänyt turkulaisuudesta. Häntä voi seurata Twitterissä nimellä @mondostic ja Instagramissa @mondostic3000 English summary: the one where we go Q&A and answer some burning questions ranging from dream test drives to accidents, favourite podcasts and take a moment to discuss Stellantis.

Lontoo, kaupunki, jossa rahaa löytyy kaduilta. Millaista täällä on oikeasti asua? Mitä ovat zonet ja mikä on Oyster? Onko kätevämpää liikkua bussilla vai metrolla? Miten me kuvailisimme rakasta kotikaupunkiamme? Tällä viikolla keskustelemme Lontoon parhaista puolista, nähtävyyksistä, kulttuurista, asumisen hinnasta, jopa futiksesta ja vaikka mistä muusta. Vastaamme myös kuulijoiden kysymyksiin aiheeseen liittyen. Lisäksi jakso sisältää paljon hyödyllisiä vinkkejä Lontooseen matkustaville turisteille. Löydät meidän myös Instagramista nimellä @HeiLontoopodcast. Sound effects are from zapsplat.com.

Antti X Antti -podcastin tässä jaksossa käsitellään Lost Boys -dokumenttia ja sen poistamista Yle Areenasta. Johtuiko poisto K18-merkinnästä - vai toiko Lost Boysin aihe huumeet liian lähelle ihmisten arkea? Vastaamme myös kysymykseen, miten musiikinrakastajien pää kestää musabisnestä. Anteista toinenhan lopetti musabisneksen, kun toinen on ollut kaupallisessa radiossa töissä jo yli 15 vuotta. Mitkä asiat ovat henkisesti raskaita ja miten niistä selviää? Järjestimme taas levyraadin, jossa kuuntelimme viisi uutta kotimaista biisiä: Keko Salata – Koska mä pelkään Handshaking – Permanent Teeth Malla – Miksi oottaisin Sarparanta – Aavemaisemaa YB026 - Steppasin Partyy (feat. Nuteh Jonez) Älä nuku tämän ohi -osio lykättiin seuraavaan kertaan, koska tästä tuli taas yli puolitoistatuntinen möhkäle. Dig it!

Viimeistä viedään! Ekan kauden vika jakso, jossa vastaamme teidän lähettämiin kysymyksiinne! Orgasmeista ihmissuhdedilemmoihin and everything in between! Muistakaa myös, että meille voi AINA lähettää kysymyksiä Instagramin puolella @queentalkpodcast, sillä tulemme varmasti tekemään enemmän Q&A-jaksoja myös tulevaisuudessa. Kiitos teille kuuntelijoille ja tästä jatketaan! Alex & Sara xxx

Viimeinen podcast ennen taukoa pitää sisällään tuoreiden sopimusten läpikäymistä, sekä osion jossa Kaukonen ja Oksanen vastaavat kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin. 0:00 Alku hiki 4:31 Viikon sopparit ja kaupat 1:06:35 Te kysytte, me vastaamme

Viimeinen podcast ennen taukoa pitää sisällään tuoreiden sopimusten läpikäymistä, sekä osion jossa Kaukonen ja Oksanen vastaavat kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin. 0:00 Alku hiki 4:31 Viikon sopparit ja kaupat 1:06:35 Te kysytte, me vastaamme

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.Tässä jaksossa:- Antti kertoo, että hänestä on tulossa isä!

Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa. Vastaamme jaksossa seuraaviin kuuntelijoiden kysymyksiin: "Hei, Lähetin teille kysymyksen aiemmin HRV:n nostamiseen liittyen ja pyysitte laittamaan kuulumisia. Ikävä kyllä meditaatiolla ei ole ollut toivomaani taikavaikutusta HRV:n nousuun. Silti se on jäänyt osaksi arkeani koska hyödyt tuntuvat silti muutoin, kiitos vinkeistä. Sain selville, että minulla on yksinkertaisesti niin herkkä hermosto että kroppa vaatii paljon palautumista ja palautumisen huomioimista kaikessa. Tätä olen nyt tässä opetellut ja joutunut keventämään treenaamistakin ikävä kyllä aika paljon. Perusarki kuormittaa jo itsessään niin paljon, että treeni ei voi hapottaa liikaa. Paljon vielä opittavana siitä, mistä kaikista palikoista omaa palautumistani rakennan. Vinkkejä teiltä toki tähän kuulen lisää. Kysymykseni liittyy uusimpaan jaksoonne. jossa puhuitte siitä ettei pilateksesta tai joogasta saa maksimaalista voimaa keskivartaloon. Itsellä keskivartaloon pitäisi juuri saada puhumaanne voimaa ja toiminnalista vahvuutta, jotta alaselkä ei kuormittuisi enempää ja saisi lantion, alaselän, pakarat ja koko setin tasapainoon. Millaisilla treeneillä/liikkeillä lähtisitte tekemään? Haasteena vielä heitän, että koronan vuoksi (ja koska tykkään treenata omalla pihalla) olen siirtynyt pois crossfit salilta ja treenaan kotosalla apuvälineinä kahvakuula, käsipainot, renkaat ja leuanvetotanko. Kiitos teille ja aurinkoista kesää!" "Kalorit lepo- ja treenipäivänä - luonnollinen kalorivaihtelu (evolutiivisesta näkökulmasta). Eli iskeekö instant katabolia jos ei joka päivä saavuta sitä tiettyä kalsumäärää, ja olisko joskus parempi vetää överit ja toisinaan vajarit. Jos siis ajattelee että esi-ihminen ei, joka päivä saanut luuytimiä syödäkseen."

Jakso 16. Vastaamme kuulijamme toiveeseen ja jaksossa kerrotaankin meidän viimeaikaiset kuulumiset joihin liittyy vahvasti Nellin YOLO-henkiset tempaukset, liian monta margaritaa telttaretkellä, nudistirantakokemus joka ei mennytkään ihan suunnitelmien mukaisesti ja kirsikkana kakun päällä shottilasivarkaus. Podcast saa myös uuden osion eli suositukset, jossa jaetaan parhaat kirjavinkit!  Nelli suosittelee:Bernardine Evaristo - Girl, Woman, OtherReetta suosittelee:Dolly Alderton - Everything I know about loveKeskustelu jatkuu Instagramissa: https://www.instagram.com/noworriespod/

Miten este- ja kouluratsastajan fysiikka eroaa toisistaan, mitkä ovat ratsastajan tärkeimmät lihakset? Hevosmaailman ulkopuolelta tulevaa valmentajavierailijaamme kiinnosti ratsastus urheilun näkökulmasta, niinpä jouduimme pohtimaan ratsastajan harjoittelua ja fysiikkaa.

Mitä tehdä, jos hevonen hyppää pystyyn? Miten hevonen näyttää tunteitaan? Ensimmäisessä Q&A-jaksossa vastaamme kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin. Annamme myös vinkkejä esteistuntaan!

Tutkimusten mukaan kaksi kolmesta setämiehestä syö keskimäärin 2,5 kiloa rahkaa viikossa. Miksi, miten ja mitä tämä kaikki tarkoittaa? Vastaamme kuulijan kysymykseen: Montako wc-paperirullaa teillä on?

Setämiehet eli Antti Akonniemi, Ville Kormilainen ja Tomi Haustola keskustelevat painovoiman vaikutuksista ja manspreadingistä. Setämiesten äidit: Jättäkää tämä jakso kuuntelematta. Vastaamme kuuntelijan kysymykseen: Mikä on lempivuodenaikanne?

Katsovatko setämiehet tosi-tv:tä? Vastaamme kuuntelijan kysymykseen: Ovatko setämiehet pysyneet vielä digikelkassa mukana?

Juovatko setämiehet teetä? Entä miten setämiehet saunovat? Vastaamme kuuntelijan kysymykseen: Pelkäättekö kuolemaa?

Setämieltä-podcastissa keskustellaan muuttamisen ihanuudesta ja siitä kuinka noloa on kaatua. Vastaamme kuuntelijan kysymykseen: Haihtuuko teevedestä lämpö nopeammin vaaleasta vai tummasta kupista?

Ovatko setämiehet jouluihmisiä? Mitä kuuluu jouluperinteisiin ja mitä joulupöydässä tulee syödä? Vastaamme myös kuuntelijakysymyksiin: Mikä tekee ihmisestä setämiehen ja mikä on setämiehen ikäraja?

Mikä vain paranee iän myötä? Mistä olet innoissasi juuri nyt? Entä mikä on aikaisin muistosi? Tällä viikolla Olohuoneessa vastaillaan AskRedditin mielenkiintoisimpiin kysymyksiin: kuten siihen, mitä 15-vuotiaat Janne ja Valtteri sanoisivat itsestään nyt? Villejä lapsuuden leikkejä, suurimmat väärinkäsitykset naisen anatomiasta ja parhaat vinkit suomalaisten tunnistukseen väkijoukossa - näiden tarinoiden myötä virittäydyt viikonloppuun parhaassa mahdollisessa seurassa!

Mitä tutkittu tieto sanoo juoksutekniikasta ja mitkä ovat tärkeimmät osa-alueet, kun juoksutekniikkaa aletaan kehittämään? Vastaamme myös kysymykseen, kumpi on taloudellisempi tapa juosta päkiä- vai kanta-askellus? Äänessä fysioterapeutit Arttu "tekniikkatohtori" Peltola ja Joel "Temporeisi" Jokinen. Tutkimustiivistelmiin pääset näistä linkeistä: https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/the-optimization-of-running-technique-what-should-runners-change-and-how-should-they-accomplish-it/ https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/is-there-an-economical-running-technique/ https://www.proximafinland.fi/blogi/kestava-vahva-nopea-podcast/running-technique-is-an-important-component-of-running-economy-and-performance/

Saamme paljon kysymyksiä samoista ihonhoidossa ihmisiä askarruttavista asioista. Vastaamme näihin kysymyksiin aina ihon biologian näkökulmasta. Tällä kertaa vuorossa on niinkin tärkeän asian kun intiimialueen ihonhoito! Intiimialue on ihoalue, jonka hoidossa ihmiset tekevät erittäin paljon huonoja päätöksiä - tietämättään. Nämä päätökset koskevat lähinnä pesutuotteita, sekä liukuvoiteita. Huonot päätökset voivat johtaa alapään kutinaan, kuivuuteen ja tulehduksiin. Tässä podcastissä ihonhoidon asiantuntijat Kati ja Veera käyvät mitä sinun tulisi tietää rakkaan pimperosi hoidosta! :) .......................................................................................................................... Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Annina olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa, kosmetiikan valmistusta, ravintotieteitä ja palautumisen ja stressin välistä tasapainoa. Tiedämme mitkä kaikki tekijät vaikuttavat ihosi kuntoon, mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun kannattaa maksaa saadaksesi rahoillesi parhaan vastineen. Haluamme jakaa tietoa joka auttaa asiakkaitamme oman kehon viestien tulkinnassa sekä ohjata valitsemaan omaan tilanteeseen parhaiten sopivan tavan hoitaa mahdollisia oireita yksinkertaisesti, systemaattisesti ja luonnonmukaisesti. Haluamme sydämestämme voimaannuttaa kuulijoitamme ja asiakkaittamme huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan ilman stressiä tai syyllisyyttä itseensä investoimista ja auttaa sen oivaltamisessa, että omien oireiden panttivangiksi ei tarvitse jäädä. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. uusialkuihollesi.twistbe.fi/ Lue lisää meistä: twistbe.fi/meista

Miten setämies pukeutuu ja miten pukeutuminen on muuttunut? Vastaamme myös kuuntelijakysymyksiin: Onko tosimiehellä Teboilin kanta-asiakaskortti? Onko hetkiä jolloin ei tee mieli? Kumpi on parempi: Aku Ankka vai Bilteman-kuvasto? Miksi setämies nostaa farkut niin ylös, että kuukkelit pullottaa?

Setämieltä-podcastin aiheena videopelit. Vastaamme myös kuuntelijan kysymykseen: Mitä sanoisit 20-vuotiaalle itsellesi?

Setämieltä-podcastissa aiheina mm. valvominen ja WC-käynnit. Vastaamme myös kuuntelijan kysymykseen: Koska tulee se aika, että alatte käyttää kampaa ja kahisevaa liiviä?

Juttelemme Setämieltä-podcastissa tällä kertaa mm. uusista ja vanhoista tv-sarjoista sekä nuoruuden hölmöilyistä. Vastaamme seuraavaan kuuntelijan kysymykseen: Mikä on nolointa, mitä teille on sattunut?

Keskustelemme mm. miestiedosta, Viron matkailusta ja lukemisesta. Vastaamme myös seuraavaan kuuntelijan kysymykseen: Milloin huomasit, ettet ole enää nuori?

Juttelemme Setämieltä-podcastin tässä jaksossa mm. Villen mikkimokasta, unentarpeesta, oppimisesta ja positiivisuudesta. Vastaamme myös näihin kuuntelijoiden kysymyksiin: Mitä pitää syödä aamupalaksi?, Koska voi alkaa seurustella?

Tämä on jälkimmäinen kahdesta jaksosta, jossa keskustelen kasvatuspsykologian apulaisprofessorin, opetusneuvos Niina Junttilan kanssa yksinäisyydestä. Hän on tutkinut aihetta yli 20 vuotta ja kirjoittanut aiheesta useita tietokirjoja.Vastaamme tässä jaksossa Niinan kanssa kuuntelijoiden kysymyksiin yksinäisyydestä. Kiitos kaikille, jotka olitte mukana tekemässä jaksoa lähettämällä kysymyksiä Instagramissa, Facebookissa ja Twitterissä!Pohdimme Niinan kanssa muun muassa seuraavia kysymyksiä:Onko yksinäisyydessä hyviä puolia?Minkälaisia toimivia hoitokeinoja ja toimenpiteitä yksinäisyyden lievittämiseen on?Minkälaisia yhteyksiä itsetunnon ja yksinäisyyden välillä on?Muuttaako yksinäisyys aivoja peruuttamattomasti?Voiko verkko- tai pelimaailman sosiaaliset verkostot auttaa yksinäisyydessä?Miten yksinäisiä voi saattaa yhteen?Jakson linkit:Niina Junttilan https://www.utu.fi/fi/ihmiset/niina-junttila.Niina Junttila Twitterissa: @niina_junttilaNiinan kirjoja yksinäisyydestä:Niina Junttila: Kavereita nolla. Lasten ja nuorten yksinäisyys. Tammi, 2015.Niina Junttila: Kaiken keskellä yksin. Aikuisten yksinäisyydestä. Tammi, 2019.Lähde mukaan - yhdessä yksinäisyyttä vastaan -hankkeen sivut: lahdemukaan.fi (hanke starttaa 10.9.2019)Helsinki Mission yksinäisyys-hanke Näkemys: https://www.helsinkimissio.fi/nakemysVideo Still Face -kokeesta: https://www.youtube.com/watch?v=6czxW4R9w2gJaksossa mainittuja tutkimusmittareita:PNDL-mittari (yksinäisyys, nuoret):Hoza, B., Bukowski, W. M., & Beery, S. (2000). Assessing peer network and dyadic loneliness. Journal of Clinical Child Psychology, 29(1), 119-128.UCLA-mittari (yksinäisyys, aikuiset):Russell, D., Peplau, L. A., & Cutrona, C. E. (1980). The revised UCLA Loneliness Scale: concurrent and discriminant validity evidence. Journal of personality and social psychology, 39(3), 472.Rosenberg itsetunto-mittari:Robins, R. W., Hendin, H. M., & Trzesniewski, K. H. (2001). Measuring global self-esteem: Construct validation of a single-item measure and the Rosenberg Self-Esteem Scale. Personality and social psychology bulletin, 27(2), 151-161.Seuraa Psykopodiaa somessa:Facebookissa @PsykopodiaaInstragramissa @PsykopodiaaNina Lyytinen Twitterissa

Setämieltä-podcastin ensimmäinen jakso. Puhumme painon tiputtamisesta, treenaamisesta ja vanhenemisen tuomista muutoksista. Vastaamme kuuntelijoiden kysymyksiin: Miltä tuntuu, kun lopulta ääntäsi kuullaan? Onko lentäminen ok?

Ilman uskoa Jumalaan, emme voi rakentaa kestävää perustaa moraaliselle elämälle. Vieraana Vesa Ollilainen.

Keskustelemassa Riitta Lemmetyinen, Eero Junkkaala ja Aino Viitanen.

Toisen tuotantokauden avausjaksossa Riku ja Antti vastaavat teidän, rakkaiden kuulijoidemme lähettämiin kysymyksiin. Mikä kaihertaa mieltä? Lähetä kysymyksesi kysymyslomakeella! Jakson valinnat Riku: Never Split The Difference Antti: Italodiscon Perusteet

Antti X Antti -podcastin neljännessätoista osassa keskustellaan kummastusta herättäneesta Warner vs. Universal -markkinajohtajuustaistelusta, Beyoncén uskomattomasta Coachella-keikasta ja Elastisen uudesta supermainstream-biisistä. Vastaamme myös kysymykseen, onko bändillä mahdollisuutta breikata, jos sillä ei ole keulakuvaa. Miksi sekä Warner että Universal julistautuivat torstaina puolen tunnin välein markkinajohtajiksi? Miksi Blockfest myy hyvin mutta Weekend ei? Millä perusteella Beyoncén esiintyminen Coachellassa oli yksi kaikkien aikojen keikoista? Millä laulunaiheella räppäri voittaa Antin puolelleen? Tarvitseeko Litku Klemetin kasvaa? Kuuntele, niin tiedät!

Vastaamme kysymyksiin ja kerromme salaisuuksia.

Kaupunki on Turku ja siellä ravintola Monk, jossa nauhoitettu podcast on tässä. Vastaamme katsojien kysymyksiin ja höpisemme paljon muutakin. Podcastin asiapitoisuus on tällä kertaa 84%! Kannattaa kuunnella.

Jaksossa käsittelyssä kalansyömisen terveysvaikutukset, kaloihin kertyneet ympäristömyrkyt ja miten löytää ekologista lähikalaa. Vastaamme myös kysymykseen vatsahappotasoista, niiden vaikutuksesta ruuansulatukseen ja keinoista parantaa ruuansulatusta. Hanna-Kaisa www.meatandnuts.blogspot.fi www.optimalperformance.fi www.opcenter.fi Jaakko www.jaakkosavolahti.com www.helsinkipaleo.com www.lepopaiva.com Paleoradio: www.facebook.com/paleoradiopodcast Tulevia tapahtumia ja valmennuksia: Stronger Healthier Happier - naisten inspiraatiopäivä OP Centerillä https://www.campwire.com/buy/fc6e7317-6b17-4eb0-aa22-ca1df3517697 Luonnollisen liikkumisen leirit http://www.helsinkipaleo.com/leiri/ Jakson aiheeseen liittyvät linkit: RHR: The Truth About Toxic Mercury in Fish http://chriskresser.com/the-truth-about-toxic-mercury-in-fish/ Tietopaketti kalasta http://www.evira.fi/portal/fi/tietoa+evirasta/julkaisut/?a=view&productId=66 5 Reasons Why Concerns About Mercury in Fish Are Misguided http://chriskresser.com/5-reasons-why-concerns-about-mercury-in-fish-are-misguided/ Marine Stewardship Council https://www.msc.org/ WWF kalaopas http://wwf.fi/kalaopas/ Selenium health benefit values as seafood safety criteria. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19365692