365 Dagen Succesvol Podcast

Je ligt naast iemand in bed, deelt een leven, kinderen, herinneringen... En dan, van de ene op de andere dag: “Het gevoel is weg, ik wil uit elkaar.” Dat overkwam Thomas. Terwijl hij alles uit de kast haalde om zijn relatie te redden, viel de deur voorgoed dicht. Geen derde persoon, geen conflict, gewoon… leegte. Maar hoe kan dat zó plotseling?In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het rauwe verdriet van plotselinge verlating. Ze bespreken waarom we soms de ‘boeman' worden in het hoofd van iemand die zelf met innerlijke chaos worstelt, hoe je kunt loslaten zonder te verharden én waarom hoop zowel helend als verlammend kan zijn.

Soms komt het onverwacht. Een moment van stilte, van rust in je hoofd. Je zit op de fiets, in de supermarkt, of midden in een liedje, en ineens is het er: innerlijke vrede. Maar hoe hou je dat vast? En moet dat eigenlijk wel?In deze intieme en eerlijke Peace Talk spreekt Arjan met iemand die al 20 jaar een rol speelt in zijn leven, zonder dat hij dat zelf wist. Zijn muziek was erbij toen Arjan's relatie bijna stukliep. Toen de kinderen geboren werden. En zelfs toen hij met zijn gezin naar de andere kant van de wereld verhuisden. We hebben 't over muzikant Spinvis. Ook wel: Erik de Jong. Een gesprek over leven zonder blauwdruk, over falen dat geen falen is, en over waarom het juist goed is dat we onszelf nooit helemaal begrijpen.

Evelien is begin 30. Ze scheidde van haar man, vertrok naar het buitenland en voelt zich eindelijk écht zichzelf. Maar haar keuzes kwamen met een prijs: verloren vriendschappen, verdrietige ouders en een knagend schuldgevoel. Hoe blijf je trouw aan jezelf, als dat betekent dat je anderen teleurstelt?In deze aflevering beantwoorden David en Arjan haar indringende vraag: Ben ik verantwoordelijk voor het geluk van mijn ouders?Je hoort onder andere:Hoe je jezelf niet verliest in loyaliteit en familieliefdeWaarom het leven van je eigen waarheid soms onbegrip oproeptHoe je kunt groeien op de schouders van je ouders, zonder hen tekort te doenEen herkenbaar en helend gesprek over autonomie, verbinding en innerlijke rust.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Ze is 18 jaar getrouwd, moeder, en in veel opzichten is haar huwelijk fijn. Veilig. Vertrouwd. En tóch is er dat onverklaarbare verlangen. Naar dat oude, rauwe gevoel van verliefd zijn. Die allesverslindende hunkering naar iemand die je doet voelen dat je leeft. Soms zit ze huilend in de auto met het besef: dat komt misschien nooit meer. Ze schrijft: "Ik ben loyaal, ik ben betrouwbaar, ik zou mijn huwelijk niet zomaar op het spel zetten. Er is ook niemand in mijn leven voor wie ik dit voel. Maar ergens in mij is een stille roep om nog één keer te voelen dat ik leef in mijn hart en lijf tegelijk. En dat gevoel… het vindt geen weg naar buiten. En ik wil het opzoeken, eraan toegeven. En ik wil niet wachten, want ik word ook maar ouder, nu kan het nog."Is dit een teken dat er iets mist in je relatie? Mag je verlangen zonder het uit te leven? Of vraagt dit juist om een open gesprek, misschien wel het meest intieme gesprek dat je ooit hebt gevoerd?In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe je trouw kunt blijven aan jezelf én aan je relatie, juist wanneer het schuurt.

Wat als je alles verliest: je vrijheid, je veiligheid, je vertrouwen in de wereld, en tóch iets vindt dat niemand je kan afpakken? In deze uitzonderlijke Peace Talk spreekt Arjan Erkel over zijn 607 dagen durende ontvoering in Dagestan. Hij neemt je mee naar een zelfgegraven hok onder de grond, waar hij leerde omgaan met totale machteloosheid, vernedering en angst.Maar ook: waar hij ontdekte dat vrijheid een innerlijke ervaring kan zijn. Met prachtige inzichten, rauwe anekdotes en onverwachte humor vertelt Arjan hoe hij overleefde, wat hij losliet, en wat hij sindsdien nooit meer opgeeft.Een verhaal over mentale kracht en radicale aanvaarding en hoe zelfs de donkerste periodes licht kunnen brengen, voor iedereen die weleens vastzit in het leven. Mis deze niet!Over de podcast:❓ Tip een gast!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Na een relatie van tien jaar die diepe sporen achterliet, dacht H er eindelijk klaar voor te zijn: ze ging weer daten. Maar elke ontmoeting riep iets onverwachts op. Een blik, een appje dat net te lang uitblijft… en haar systeem sloeg op tilt. Paniek. Huilend op de grond. Want achter de ogenschijnlijk kleine afwijzingen zat iets veel groters verstopt: een oud trauma van verlating en een allesverterend verlangen naar verbinding.Vier jaar is ze nu vrijgezel. De eenzaamheid voelt ondraaglijk als ze niet verbonden is met zichzelf – iets wat zelfs jaren therapie nog niet kon oplossen. Haar vraag aan David en Arjan is helder: hoe kom ik los uit dit patroon?In deze aflevering hoor je:Waarom afwijzingsangst vaak niet over de date gaat, maar over een oud, onveilig hechtingspatroon.Hoe je het verschil leert voelen tussen “ik ben verdriet” en “ik voel verdriet”.En hoe liefde pas echt kan ontstaan wanneer je het niet meer buiten jezelf zoekt.Een aflevering over het verwarren van liefde met overleven – en hoe je weer thuiskomt bij jezelf.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Cecile heeft een lege avond. De kinderen zijn op school. Er is niets dat moet… en tóch voelt ze zich opgejaagd. Alsof er altijd iets moet. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Veel mensen leven met een constante “aan”-stand in hun lijf. Alsof ontspanning pas mag als alles af is. Maar: wanneer is dat eigenlijk?In deze aflevering duiken David en Arjan in de onrust die blijft, zelfs als het eindelijk rustig is. Waarom lukt het ons niet meer om écht te ontspannen? Hoe komt het dat we zelfs onze rust proberen te managen? En waar komt dat knagende gevoel vandaan dat we iets moeten, terwijl niemand iets van ons vraagt?We hebben het over schuldverslaving, het verschil tussen je denken en je wezenlijke zelf en de overstap van het angstsysteem naar het liefdessysteem. Een gesprek over schuld, vergeving en wat je zenuwstelsel je eigenlijk probeert te vertellen.

Wat gebeurt er met je innerlijke vrede als je dagelijks moet opboksen tegen systemen die niet meebewegen? In deze nieuwe Peace Talks duiken we in de wereld van een politica.Arjan spreekt met Lisa Westerveld: Tweede Kamerlid, filosoof, metalfan én zoeker. Ze vertelt hoe ze overeind blijft in een wereld vol druk, strijd en onmacht. Waarom ze met een voetbaltas de Kamer verlaat. Hoe ze rust vindt bij Karl Popper. En hoe haar christelijke opvoeding de basis legde voor haar idealen.Een open en eerlijk gesprek over gewetensvragen, verantwoordelijkheid en hoop houden, ook als je het even niet meer weet. Let op: In deze aflevering wordt gesproken over zelfmoord. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Over de podcast:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Een aflevering voor wie voelt dat er meer in het leven zit… maar nog niet weet waar te beginnen.Stel je voor: je staat in de keuken. De dag raast voorbij. Werk, kinderen, afspraken, het huis, je relatie. Alles draait door – en jij draait mee. En toch. Er sluimert iets.Een gevoel van onrust. Alsof je nét niet leeft zoals je zou willen. Alsof je weet dat er meer is… maar geen idee hebt hoe je daar komt.In deze aflevering van De 365 Podcast beantwoorden we een vraag die we vaak krijgen:

Wat als je jezelf al je hele leven beschermt tegen pijn… maar daardoor ook de liefde buiten houdt? Monique (62) herkent dat. Sinds haar jeugd voelt ze zich veilig achter een muur, maar ook afgesloten. Ze had relaties, zelfs een huwelijk, maar geen echte verbinding. Haar vraag aan ons:“Hoe kom ik weer bij mijn gevoel? En hoe laat ik mensen écht toe in mijn hart?”In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe bescherming en eenzaamheid twee kanten van dezelfde medaille zijn. Je hoort over een oefening uit Miracle Roadmap: de poort van je hart. Is die open, op slot… en aan wie geef jij de sleutel?

Wat als je op een dag wakker wordt… en je weet niet meer wie je bent?Op 21-jarige leeftijd verloor Jur Deitmers door een hersenontsteking al zijn herinneringen. Zijn ouders moesten zich opnieuw aan hem voorstellen. Zijn vrienden herkende hij niet meer. Zelfs zijn eigen naam zei hem niets.In deze aflevering vertelt Jur wat er gebeurt als je hele identiteit wegvalt en wat je dan overhoudt. Een open, wijs en ontroerend gesprek over bewustzijn, loslaten, en de kracht van opnieuw beginnen.Over:Waarom je niet je herinneringen béntHoe je verleden je toekomst kleurt (en wat je daaraan kunt doen)Wat er overblijft als je alle schilletjes verliestEn waarom Jur geen angst meer kent voor een zaal met 50.000 mensenEen verhaal dat je aan het denken zet! Let op: In deze aflevering wordt gesproken over suïcidale gedachten. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Shownotes:Jur zet zich in met zijn stichting It's ME voor meer bewustwording, onderzoek en steun bij hersenontstekingen.

Lize leeft met haar twee dochters van een uitkering. Hun weken zijn gevuld met behandelingen, mentale strijd en zorgen. In deze kwetsbare vraag vraagt ze zich af: hoe vind je innerlijke rust als het leven je blijft overspoelen? David en Arjan gaan niet voor een simpel antwoord, maar voor een eerlijk, liefdevol gesprek.In deze aflevering ontdek je waarom vrede niet het gevolg is van een opgelost leven, maar een keuze in het midden van de storm. En hoe je identiteit, “overbelaste moeder” bijvoorbeeld, je gevangen kan houden in een verhaal dat niet het hele verhaal is. Een aflevering die raakt, verzacht, en misschien wel net dat zetje geeft dat je nodig had. Oh, en let op, onder de comments van de vorige aflevering zie je wie de oranje trui heeft gewonnen!Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

Alles lijkt oké. Je werk is prima. Je agenda loopt. Maar vanbinnen voel je je langzaam leeglopen. Geen drama, geen crash, maar toch klopt er iets niet. In deze aflevering reageren David en Arjan op een vraag van Elias. Hij vraagt zich af: hoe weet je of je in een burnout zit als alles op papier goed lijkt te gaan?Ze hebben het over:Het vergeten broertje van burnout: bore-outWaarom je geen officiële diagnose nodig hebt om te veranderenHoe niets doen soms het krachtigste is wat je kunt doenEen eerlijke, hoopvolle aflevering voor iedereen die zich een beetje verdwaald voelt in een leven dat ‘best oké' is.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

Stel je voor: je staat aan de start van een Olympische finale. Alles in je lijf schreeuwt nee. De druk, de verwachtingen, de angst om te falen, ze razen door je heen. Toch móet je. En dus ga je.In deze Peace Talks aflevering spreekt Arjan met olympisch kampioen, schrijver en ondernemer Mark Tuitert. Over die momenten waarop het leven alles van je vraagt. Over discipline, prestatiedruk en het diepe verlangen naar innerlijke rust. Mark laat zien hoe het stoïcisme hem helpt om te gaan met tegenslag, keuzes en controleverlies en waarom echte vrede niet zit in winnen, maar in overgave. Je hoort in deze podcast:

Marieke stelt een openhartige vraag die voor velen herkenbaar is: hoe leer je op jezelf te vertrouwen als je continu wordt ondermijnd door die kritische stem in je hoofd? Ze vertelt hoe ze op haar werk blijft hangen in plannen en optimaliseren, bang dat haar ideeën niet goed genoeg zijn. In sociale situaties en relaties twijfelt ze aan zichzelf en blijft negatieve feedback eindeloos hangen, terwijl complimenten haar nauwelijks raken.David en Arjan duiken diep in de thema's onzekerheid, zelftwijfel en de onophoudelijke vergelijking met anderen. Ze bespreken het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen, waarom ‘Love FM' de zender is die je eigenlijk zoekt, en hoe geduld een stille vorm van vertrouwen blijkt te zijn.Een aflevering vol inzichten, eerlijkheid en bevrijdende perspectieve, inclusief een uitnodiging aan Marieke voor iets bijzonders.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Wat als iemand uit je omgeving, met de beste bedoelingen, over je grenzen walst? In deze aflevering beantwoorden we een vraag van Annemarie, die merkt dat haar goedbedoelende buurvrouw zich wel erg intens bemoeit met haar privéleven. Ze wil helpen, coachen, adviseren… maar Annemarie zit daar niet op te wachten.Hoe blijf je liefdevol, zonder jezelf te verloochenen? Hoe geef je grenzen aan zonder de relatie te verstoren? En hoe weet je eigenlijk of je zelf niet soms in de ‘superieure helper' rol schiet?Een aflevering vol herkenning, humor én inzicht over het spanningsveld tussen liefdevolle betrokkenheid en grensoverschrijding. Voor iedereen die weleens iets goed bedoelt, of daar last van heeft.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Ines Kostić verruilde een carrière in kunst en media voor een plek in de Tweede Kamer. Waarom? Omdat de wereld niet vanzelf beter wordt. Vanuit een achtergrond als oorlogsvluchteling groeide een diepgewortelde drang om op te komen voor dieren, duurzaamheid en rechtvaardigheid. Maar hoe blijf je hoopvol in een systeem vol weerstand?In dit gesprek gaat het niet alleen over politiek, maar vooral over idealisme, veerkracht en het vinden van rust in een wereld die nooit stilstaat. Hoe blijf je trouw aan je waarden? Hoe ga je om met kritiek en tegenwerking? En hoe zorg je ervoor dat je niet cynisch wordt, maar juist de lange adem houdt?

Je weet dat het niet goed voor je is, en toch blijf je. Waarom? Yin zit vast in een relatie met vreemdgaan, gokverslaving en financiële problemen. Ze twijfelt constant: moet ze blijven of weggaan? En waarom is die keuze zo moeilijk? In deze aflevering ontrafelen we de diepere lagen achter relatiepatronen, emotionele afhankelijkheid en de illusie van controle.In deze aflevering ontdek je:✅ Waarom we soms blijven in relaties die ons pijn doen, en hoe je die patronen doorbreekt.✅ Hoe je stopt met eindeloos twijfelen en écht voelt wat je wilt.✅ Waarom liefde niet draait om controle, maar om vrijheid en verbinding.Luister nu en ontdek hoe je met helderheid en kracht de juiste keuze maakt.

Soms voelt het alsof je steeds in dezelfde patronen belandt: oude pijn, gemiste kansen en gebeurtenissen die je liever anders had gezien, blijven zich herhalen in je hoofd. Hoe kun je écht loslaten, zonder te negeren wat er gebeurd is? Hoe stap je uit de vicieuze cirkel van spijt en zelfverwijt, en richt je je op een toekomst vanuit innerlijke rust?In deze aflevering bespreken David en Arjan een vraag van Vincent over hoe je grip krijgt op terugkerende gedachten en emoties, hoe je het verleden accepteert zonder erin vast te blijven zitten, en welke stappen je kunt zetten om vrijer en lichter vooruit te gaan. Luister nu en ontdek hoe je jouw verleden écht kunt loslaten. Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari). Interesselijst Miracle Roadmap: https://365dagensuccesvol.com/42HZLAx

In deze tweede aflevering van de Peace Talks praten schrijver, muzikant en journalist Aafke Romeijn en Arjan openhartig over Aafke's ervaringen met depressie, angst en de zoektocht naar innerlijke rust. Hoe ga je om met mentale gezondheid in een wereld die altijd ‘doorgaan' als oplossing lijkt te zien?We hebben het over:Waarom ‘gewoon wat leuks doen' makkelijker gezegd dan gedaan isHoe depressie voelt en waarom het voor iedereen anders werktDe impact van medicatie en de eeuwige twijfel: blijf ik het gebruiken of niet?Creativiteit en melancholie: moet je lijden om te maken?Acceptatie, veerkracht en het vinden van kleine momenten van vredeAafke deelt haar inzichten, struggles en lessen. Dit is een aflevering voor iedereen die worstelt met mentale gezondheid, of iemand kent die dat doet. Stuur deze podcast gerust door aan iemand die hier ook iets aan heeft.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Esmeralda (38) zit vast in een ongelukkig huwelijk. De spanningen lopen hoog op, ruzies zijn dagelijkse kost en de sfeer in huis is zwaar. Ze wil eruit stappen, maar de angst voor de impact op haar kinderen houdt haar tegen. Haar man wil geen relatietherapie en niets verandert. Blijven vechten of loslaten: hoe weet je wat de juiste keuze is?In deze aflevering bespreken we:✅ Hoe je weet of je relatie nog te redden is of dat het tijd is om los te laten.✅ Hoe je voorkomt dat je kinderen de dupe worden van een relatie vol spanningen✅ Wat je kunt doen om je relatie te transformeren zonder meteen te scheiden.✅ Waarom jij in je eentje al een groot verschil kunt maken – en hoe je dat doet.Twijfel jij ook over je relatie? Luister mee en ontdek waardevolle inzichten die je kunnen helpen. Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari). ✨ Interesselijst Miracle Roadmap

Hoe weet je of je écht van iemand houdt, of dat je bij iemand blijft uit angst voor eenzaamheid? In deze aflevering van bespreken we een veelvoorkomende relatievraag: hoe onderscheid je liefde van comfort en angst?Sophie, 47 jaar, deelt haar dilemma: ze heeft een lieve, zorgzame partner, maar voelt zich niet zeker over haar gevoelens. Is hij de ware, of blijft ze bij hem omdat ze niet alleen wil zijn? We duiken diep in de psychologie achter liefde, bindingsangst en echte verbinding.

Roelof heeft een baan, een gezin en een huis. Eigenlijk alles wat hij ooit wilde. Toch voelt hij zich vastzitten, alsof hij op de automatische piloot leeft en zijn passie is kwijtgeraakt. Vroeger kon hij urenlang gitaar spelen, zat in een band en vond daar zoveel energie in. Nu ligt zijn gitaar al jaren stof te verzamelen in de hoek van de kamer. Hij mist dat gevoel van ergens écht in opgaan, maar hij weet niet of dat alleen nostalgie is of dat er gewoon überhaupt iets mis in zijn leven.In deze aflevering bespreken we hoe je weer in contact komt met wat je diep van binnen drijft. Hoe herken je het verschil tussen een oude droom en een nieuwe roeping? En hoe zet je de eerste stap naar een leven dat weer écht voelt als van jou? Luister nu en ontdek hoe je weer richting en passie in je leven vindt!Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Ze brak door met haar spraakmakende debuut Ik ga leven, waarin ze haar strijd met traditie, religie en familie blootlegde. In haar nieuwste boek "Ik ben vrij" duikt ze nog dieper in haar zoektocht naar persoonlijke vrijheid. Maar Lale Gül is meer dan een schrijver. Ze is een ongefilterde stem voor emancipatie, vrij denken en het doorbreken van opgelegde patronen.In deze eerste aflevering van de Peace Talks praten Arjan en Lale openhartig over:

Elsie's relatie eindigde na leugens en bedrog. Haar ex ging vreemd. Via haar vriendin hoorde ze dat hij haar had bedrogen. Hij was er niet eerlijk over, ook niet toen ze hem ernaar vroeg. Achteraf ziet ze in dat hij haar niet altijd met respect behandelde en haar niet als een gelijkwaardige zag. Maar ze hield oprecht van hem. Anderhalf jaar later worstelt ze nog steeds met verdriet, schaamte en een gekrenkt ego.Waarom blijft ontrouw je achtervolgen, zelfs als je weet dat de relatie niet goed voor je was? Hoe kun je omgaan met bedrog en je zelfwaardering terugvinden? In deze aflevering bespreken we hoe je loskomt van oordeel en innerlijke rust vindt na een pijnlijke breuk.Shownotes:Interesse in Miracle Roadmap september? Zet je jezelf vrijblijvend op de interesselijst: https://365dagensuccesvol.com/42HZLAxLeuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Wat als je familie je keuzes niet accepteert? Hoe blijf je trouw aan jezelf zonder het contact met je dierbaren te verliezen? Luisteraar Milou worstelt met haar gelovige familie, die haar afscheid van het geloof niet kan accepteren. Ze voelt zich gevangen tussen haar eigen pad volgen en de angst om hen kwijt te raken. Misschien herken je dit ook wel? Want of het nu gaat om geloof, levensstijl, carrière of relaties: hoe blijf je vrij zonder de band met je dierbaren te verliezen?Ontdek in deze aflevering hoe je je eigen weg kunt gaan zonder de liefde voor én van je familie te verliezen. Leuk als je jouw ervaring of advies hierin deelt!Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Na het verlies van een dierbare kan de wereld om je heen steeds kleiner voelen. Hoe bouw je opnieuw vertrouwen op en durf je mensen weer toe te laten? In deze aflevering beantwoorden we de aangrijpende vraag van Anika. Na het overlijden van haar man voelt ze zich eenzaam en zoekt ze naar nieuwe verbindingen. Als alleenstaande moeder van een introvert zoontje van 6 vraagt ze zich af:

Misschien heb je de speech van even terug ook gehoord? Rutte adviseert ons zo ongeveer om ons voor te bereiden op oorlog en noodsituaties. Hoe blijf je kalm en rustig na zoiets?? In deze aflevering bespreken we hoe je omgaat met deze onrustige berichten. Moet je je noodpakket klaarzetten of juist vertrouwen op iets groters? We delen onze inzichten over hoe je kalm en in vertrouwen blijft, zelfs als de wereld chaos lijkt.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Stel je voor: je hebt een ruzie met een goede vriend(in) en je wacht op dat ene woord – sorry. Waarom voelt dat zo belangrijk? In deze aflevering bespreken we een herkenbare vraag van Sarah: waarom verlangen we naar excuses en erkenning, en maakt dat ons afhankelijk van anderen? We onderzoeken of erkenning een fundamentele menselijke behoefte is, of dat we innerlijke rust kunnen vinden zonder goedkeuring van buitenaf. Luister ook! En laat weten hoe jij dit ziet.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Ken je dat moment waarop je een discussie hebt met je partner en je achteraf denkt: “Shit, waarom reageerde ik zo?” Je voelt je schuldig, je begrijpt waar het vandaan komt (oude pijn, triggers, het verleden), maar in het moment zelf lijkt het sterker dan jezelf. Michelle vertelt hoe zij en haar man prachtige inzichten opdeden tijdens één van onze events, maar toch worstelen met het toepassen daarvan in de hectiek van het dagelijkse leven. In deze aflevering pakken we haar vraag beet: hoe voorkom je dat oude triggers je in het hier en nu in de weg zitten? Hoe communiceer je op een manier die verbinding brengt in plaats van verwijdering, ook als je partner anders reageert dan je hoopt? We delen praktische tips, herkenbare voorbeelden en inzichten die je meteen kunt toepassen in je relatie. Luister mee en ontdek hoe je samen weer over die brug kunt komen!Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Hoe ga je verder als je nog stapelgek bent op iemand die niet meer dezelfde toekomst voor zich ziet? In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Jasper. Zijn relatie is voorbij omdat zijn ex-partner haar seksualiteit wilde ontdekken, en Jasper wil haar daarvoor met alle liefde de ruimte geven. Maar, zegt hij: 'Ieder half uur denk ik wel aan haar.' Ondanks een diepe connectie en aantrekkingskracht kiest zij ervoor haar eigen pad te volgen en geen relatie meer te willen. Hoe kun je je ex loslaten en verdergaan met je leven, terwijl de gevoelens zo sterk blijven? We bespreken hoe je liefdesverdriet verwerkt, liefde accepteert, en balans vindt tussen loslaten en doorgaan.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Wat als je vastzit in zelfkritiek en moeite hebt om jezelf te vergeven? In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een vraag van Meike. Ze worstelt met het loslaten van fouten en blijft hangen in gedachten zoals: 'Wat ben ik stom geweest.' Hoe leer je jezelf vergeven en stop je met straffen of controleren wat al gebeurd is? We duiken in praktische tips, inzichten en persoonlijke ervaringen om te ontdekken hoe je écht kunt leren loslaten. Een aflevering voor iedereen die worstelt met zelfcompassie en perfectie loslaten.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Alles in je leven lijkt eindelijk op zijn plek te vallen: een nieuwe baan, een fijn huis, een liefdevol huwelijk – zelfs de geboorte van je eerste kind. En toch… middenin al dat geluk voel je soms iets wat je niet kunt plaatsen: somberheid, leegte. Hoe kan dat? Wat vertelt dat gevoel je eigenlijk?In deze aflevering bespreken we deze vraag van Michael. Hoe kunnen zelfs de mooiste veranderingen zwaar voelen, en hoe ga je daarmee om?Ook beantwoorden we een andere herkenbare vraag: waarom schieten we soms in de lach op de meest serieuze momenten? Van verlies tot zware gesprekken – we geven je inzichten die je niet verwacht. Benieuwd? Luister nu!Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Hoe ga je om met een partner die zich afsluit voor intimiteit? Wat kun je doen als hij niet wil praten, zich terugtrekt en jij het gevoel hebt steeds verder van elkaar af te drijven? In deze aflevering beantwoorden we deze vraag van Marloes en onderzoeken we hoe je zonder verwijten toch weer verbinding kunt vinden en samen stappen kunt zetten richting openheid en liefde.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Wat doe je als je het niet eens bent met anderen over gevoelige onderwerpen, zoals in dit geval dierenleed? Sanne stelde een vraag die veel mensen herkennen. Ondanks haar keuze om geen vlees of vis te eten en haar sterke overtuiging dat iedereen dit zou moeten doen, worstelt ze met de reacties van anderen. Vrienden maken grappen over haar dieet en haar sterke gevoelens over dierenleed maken het lastig om met anderen om te gaan. Ze vraagt zich af of haar houding misschien arrogant overkomt en hoe ze de bio-industrie kan zien als een uiting van liefde in plaats van leed. Ook worstelt ze met de verontwaardiging die haar overkomt wanneer ze zich omringd voelt door mensen die haar missie niet begrijpen. Hoe kan ze omgaan met de reacties van anderen op haar keuze om geen vlees of vis te eten en haar sterke gevoelens over dierenleed? In deze podcast vind je inzichten die niet alleen haar vraag beantwoorden, maar die iedereen kunnen helpen omgaan met moeilijke gesprekken over dierenleed en de keuzes die we maken.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Hoe ga je om met de pijn en frustratie wanneer je kind wordt gepest, maar de omgeving het niet erkent? Annemieke vertelt over haar zoon die al jaren wordt gepest door een buurjongen, en hoe dit heeft geleid tot spanningen met de buurt. Gelukkig is er een buurvrouw die het in de gaten heeft en het gedrag ontoelaatbaar vindt, vooral omdat ze ziet dat haar zoon verdrietig is. Hij zelf heeft het inmiddels opgegeven, en Annemieke probeert hem weerbaar te maken en uit te leggen dat hij in het leven mensen zal tegenkomen die hem niet dienen. Maar dit is zwaar voor een elfjarige. Wat kan ze doen om op een fijne manier te blijven wonen waar ze woont, en weer innerlijke rust te ervaren? Samen bespreken we hoe je je kind weerbaar maakt, conflicten aangaat en innerlijke rust vindt, zelfs in een moeilijke situatie. Een aflevering vol inzichten voor ouders die te maken hebben met pestgedrag, maar ook met andere problemen waar een kind tegenaan kan lopen.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (inschrijving voor februari 2025 is NU mogelijk)

Heb jij ook wel eens het gevoel dat je er niet toe doet, en ga je dan overcompenseren voor anderen? Misschien zelfs zonder dat zij erom vragen? In deze aflevering bespreken we een vraag van Jaco over hoe je jezelf weer belangrijk kunt maken, zonder egoïstisch te worden. Hoe laat je schuldgevoelens los en begin je weer te genieten van het leven, inclusief de lastige momenten? We gaan in op de vraag hoe je jezelf toestemming geeft om gelukkig te zijn, en wat daarbij kan helpen. Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten jaarlijks in september en februari)

In de podcast van vandaag beantwoorden we een persoonlijke vraag van Daantje over het vinden van balans tussen verschillende liefdestalen en bindingsstijlen in een relatie. Ze heeft al drie jaar een on-off relatie met een man die moeilijk zijn gevoelens uitdrukt. Hij zegt nooit dat hij haar leuk vindt, geeft geen knuffel en blijft oppervlakkig. Ze vermoedt dat hij worstelt met bindingsangst, en zij met verlatingsangst. Ze zou daarom ook zo graag willen dat hij meegaat dit weekend naar het Superrelatie Event, maar ze is bang dat hij dat niks zal vinden, een hele dag met gevoelens en gedachten en met 1400 andere mensen. Hoe verder nu?Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Hoe blijf je een steun voor een vriendin die negatief is en worstelt, zonder jezelf kwijt te raken? In deze podcast aflevering bespreken we deze vraag van een luisteraar over vriendschap. Eén van haar beste vriendinnen is nogal negatief ingesteld. Ze heeft een negatieve kijk op het leven en haar zelfbeeld is ook niet supergoed. Ze merkt dat ze zich steeds vaker stoort aan de instelling van haar vriendin en daardoor afstand neemt. Als ze probeert de positieve kanten van de zaak te belichten, raakt haar vriendin geïrriteerd. Vervolgens zit zij daar dan gigantisch mee. Hoe gaat ze daarmee om?Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten jaarlijks in september en februari)

Hoe vind je als volwassene je plek terug als kind in een familiesysteem waar je jarenlang de zorgrol hebt gedragen? In deze aflevering bespreken we Leyla's vraag: als dochter van gastarbeiders nam ze van jongs af aan verantwoordelijkheden op zich door voor haar ouders te zorgen en te vertalen. Nu, als moeder van drie, vraagt ze zich af hoe ze – ondanks de voortdurende zorg voor haar moeder – eindelijk de ruimte kan vinden om echt de rol van dochter te ervaren. Ze vraagt zich af: "Hoe kan ik dochter zijn? Hoe kan ik op de juiste plek gaan staan? Dus op de kindsplek? Of is dat gewoon niet meer mogelijk? Mijn moeder heeft nog steeds veel zorg nodig, want ze heeft Alzheimer en nog steeds regel ik alles voor haar." We beantwoorden Leyla's vraag in deze podcast.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Hoewel het menselijk is om elkaar soms achter het behang te willen plakken, zijn verwijten in een relatie alleen lang niet altijd nodig en terecht. Phileine mailt ons met een vraag hierover. Ze is moeder van 2 kinderen van 11 en 8 jaar, en heeft een bijna voltijd baan. Haar man werkt ook voltijd. Ze schrijft: "De relatie tussen mijn man en ik verloopt stroefjes. Voor mijn gevoel is zijn toon altijd heel erg verwijtend. En dat voelt weer als een persoonlijke aanval op mij. Terwijl, hij mag zich best ergens aan storen natuurlijk. Maar de directheid vind ik heel vervelend. Hoe hij mij soms kan ‘aanspreken' vind ik ontzettend storend. Moet ik dit maar gewoon van me af laten glijden of moet hij gewoon niet verwijten? Ik spring er namelijk meteen op als ik een verwijt krijg. Ik voel ook letterlijk dat ik de aanval terug wil inzetten. Ik heb er wel eens wat van gezegd, maar het verbetert niet. Hoe zien jullie dit? Hoe krijg ik dit gesprek op gang zodat we allebei daar iets in veranderen?" Wat een mooie vraag, we beantwoorden hem in de podcast!Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Is het vreemd als je juist géén relatie wilt? Dat vraagt Lauren zich af. Ze geniet volop van haar vrijheid en voelt totaal geen behoefte om te daten of op zoek te gaan. Terwijl haar vriendinnen druk bezig zijn met swipen en daten, denkt zij alleen: "Heerlijk dat ik alleen ben!" Ook al ziet ze kinderen in haar toekomst, ze maakt zich geen zorgen of dat nu met een partner of alleen zal zijn. Toch voelt ze zich soms raar, alsof er iets mis is omdat ze er zo anders in staat. Hoe kijken wij hiernaar? In deze podcast duiken we in Lauren's vraag en geven we ons perspectief.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Op een verpleegafdeling waar het team bestaat uit vijf verpleegkundigen, is één collega al geruime tijd ziek thuis vanwege een gebroken arm. Tijdens haar ziekteverlof is zij wel een paar weken op reis geweest naar Zuid-Afrika en heeft ze regelmatig vrolijke berichten gedeeld met collega's over weekendjes weg en festivals. Nu ze langzaam aan het re-integreren is, geeft ze aan dat haar herstel nog maanden zal duren, en dit proces verloopt volgens haar collega's tergend traag. Een anonieme luisteraar mailt ons met de vraag hoe ze hiermee om gaat. Ze voelt dat ze steeds meer negatieve energie ervaart en dat het haar niet lukt om liefdevol en begripvol te blijven. Wanneer ze deze collega ziet, voelt ze haar irritatie al opborrelen, wat het moeilijk maakt om oprecht en professioneel te blijven reageren. Wat nu?Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten jaarlijks in september en februari)

Een vraag van Elja dit keer. Zij en twee van haar kinderen hebben ADHD en ze wil graag weten hoe wij tegen ADHD aankijken. Is het een soort modeverschijnsel dat als excuus gebruikt wordt voor dingen niet gedaan krijgen bijvoorbeeld? Zelf heeft ze er behoorlijk last van. Zo staan er 1,5 jaar na de verhuizing nog steeds klusspullen in de kamer. Ze heeft niet 1 boek wat ze aan het lezen is, eerder iets van ongeveer 15 boeken. Ze is continue van alles kwijt. En overal liggen projecten en klusjes of moet iets opgeruimd of schoongemaakt worden. Kortom: chaos. En daarom vraagt ze zich af: Hoe kijken wij aan tegen ADHD? En vooral: Hoe vind je orde, rust en focus als dat nou juist heel erg lastig is voor een ADHD-brein? Ook handig om te weten voor iedereen die géén ADHD heeft.Shownotes:Het Superrelatie Event 2024 waar we het over hebben is UITVERKOCHT. Zoek je nog een kaartje? Of heb je een kaartje te koop? Deel het dan in onze 365 Academy.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Hoe dichter iemand bij je komt, hoe groter de twijfel of zelfs angst toeslaat. Durf je je eigenlijk wel aan iemand te binden? Dat vraagt ook Melissa zich af. Ze heeft een mega leuke man ontmoet, maar ze merkt dat oude patronen snel weer bovendrijven. Nu deze man steeds dichterbij komt gaat ze alles overdenken. Past hij wel bij haar, vindt hij haar wel leuk genoeg, misschien is het niet het juiste moment en ga zo maar door. En nu is het zelfs zover, dat ook hij hierdoor is gaan twijfelen. Melissa vraagt zicht af: "Hoe kunnen we nou liefde laten stromen en genieten van wat er tussen ons aan het ontstaan is, want dat is zó de moeite waard!"Shownotes:De podcast waar David naar refereert is: "Een spontane ontmoeting: zo spreek je iemand aan."Het Superrelatie Event 2024 waar we het over hebben is UITVERKOCHT.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Ilse is al 15 jaar een alleenstaande moeder, en single! Ze heeft van alles geprobeerd om aan de man te komen, doet superveel gezellige dingen, gaat veel uit en leeft voluit. Ze heeft ook vaak dates gehad, maar ook jarenlang niet gedate. Maar ze heeft nog nooit een fijne relatie mogen aangaan. Wel korte relaties gehad van een paar maanden, maar de echte liefde kan ze nog niet delen. Het maakt Ilse soms verdrietig en ze vraagt zich af welke lessen ze met zich meedraagt die ze nog moet aankijken en leren? Ze schrijft: "Wat zie ik over het hoofd, wat is mijn blinde vlek in de liefde? Welke les kan ik hieruit leren?" We duiken erin tijdens deze podcast.Shownotes:Podcast luisteraars krijgen 10 euro korting op een kaartje voor ons Superrelatie Event op 16 november 2024 in Veenendaal, maar helaas is het Superrelatie Event al UITVERKOCHT. Er zijn geen kaartjes meer. Misschien volgend jaar weer.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Inge is moeder van twee kleine meisjes van 2,5 en 1 jaar oud. Ze heeft een erg kort lontje (sinds; de tropenjaren, slaapgebrek, stress op werk) en merkt dat ze soms uitvalt tegen haar meisjes. Als ze even niet doen wat ze had bedacht bijvoorbeeld en dat zit haar dwars. Daarnaast herkent ze zichzelf enorm in haar vader: kort lontje, snel geïrriteerd en snel stem verheffen. Ze schrijft ons: "Nu wil ik heel veel voor mijn kinderen, maar níet dat ik hetzelfde gedrag als mijn vader ga vertonen. Dit heeft mij namelijk niet altijd geholpen, zo ben ik nog steeds erg voorzichtig in wat ik communiceer omdat ik vaak bang ben voor een directe reactie en/of schiet ik altijd direct de verdediging in. Kunnen jullie me helpen? Hoe zorg ik voor een minder kort lontje, en belangrijker nog; hoe zorg ik dat ik dit niet op mijn kinderen uit? En hoe kan het dat ik - ondanks ik het echt niet wil - toch het gedrag van mijn vader vertoon? Hoe doorbreek ik dit patroon?"We duiken erin tijdens deze podcast!Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap - we starten elk jaar in september (uitverkocht!) en februari

Als stiefouder sta je voor de uitdaging om een waardevolle plek te vinden in het leven van je stiefkind. Dit kan je veel plezier en voldoening geven, maar het is soms ook ingewikkeld en vermoeiend. Dominique ervaart dit ook zo. Haar stiefdochter is bijna 17 jaar en feest erop los. Ze is vaak erg aanwezig als ze thuis is, ze praat luid en het gaat voornamelijk over feesten, drank en drugs. Dominique ergert zich daar aan, ze wil die verhalen helemaal niet horen en laat dat vaak merken. Tegelijkertijd vindt Dominique zichzelf kinderachtig in deze situatie en mailt ons de vraag: "Ik weet dat alleen ik iets aan deze situatie kan doen, maar weet even niet wat. Hebben jullie advies?" David en Arjan duiken erin en geven antwoord in deze podcast!Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september (uitverkocht!) en februari)

Maria spreekt haar dochter van 42 jaar niet meer. Haar dochter verwijt haar van alles wat Maria in het verleden zou hebben gezegd en gedaan en heeft inmiddels het contact verbroken. Een pijnlijke situatie voor Maria, en ze graag het contact weer herstellen en vraagt zich af: "Vinden jullie het een goed idee als ik toch weer een eerste stap zet door een bos bloemen langs te brengen? Of moet ik haar afstand juist respecteren en afwachten tot zij zo ver is en de eerste stap zet?" We beantwoorden deze vraag in de podcast.Shownotes:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten in september en februari)

Reïncarnatie, terug naar de bron, de hemel of de hel, of helemaal niets? We willen allemaal weten: wat gebeurt er met ons wanneer ons fysieke leven tot een einde komt? Is er een hiernamaals waar we voortbestaan, of is de dood simpelweg het einde? Dat vraagt ook Danielle zich af. We duiken er in tijdens de podcast! Laat je ons weten in de comments hoe jij hierover denkt?Shownotes ⬇️Ga HIER naar de podcast 'Seksualiteit in je relatie' waar naar gerefereerd wordt in de podcast. ❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap

Bij een benzinestation op weg van Amsterdam naar Bruce Springsteen in Nijmegen kwam Sandra een hele leuke man tegen, hij was met een vriend en zij met een vriendin. Ze maakten een grapje met elkaar en kwamen tot de conclusie dat ze alle vier naar het concert onderweg waren. Ze wensten elkaar eet smakelijk toen ze naar de auto liepen en riepen nog; Nou tot zo hè, gezellig! Uiteraard was het zoeken naar een speld in een hooiberg en heeft ze die leuke man niet meer gezien die avond. Achteraf baalt ze, want: hoe pak je zo'n situatie nou eigenlijk aan? Ze schrijft: "Ik kan toch niet gelijk zeggen; jeetje wat ben jij leuk, ben je ook nog vrijgezel? In ieder geval komt dat er bij mij op zo'n moment niet uit." En dus in deze podcast: hoe pak je dat nou aan?Shownotes: