Podcasts about zelfontwikkeling

Fleur (48) komt altijd nét iets te laat, ook al heeft ze ruimschoots de tijd. Ze vindt het irritant van zichzelf en vraagt zich af waarom ze dit patroon niet kan doorbreken. Een ‘klein' probleem dat eindigt bij vragen over de zin van het bestaan.

In aflevering 261 en 270 hoorde je de gesprekken van Hans en Natascha in onze podcast. Zoals velen van jullie doorhadden, praten ze in deze gesprekken over elkaar. Er kwamen ontzettend veel reacties, meningen en vragen binnen op deze afleveringen en daarom is Berthold nog een keer -met hen samen- in gesprek gegaan. Je hoort vandaag dus onder andere hoe het nu met ze is en hoe ze de hele rollercoaster beleefd hebben sinds hun uitzendingen.

Jelle's (41) vrouw en ouders kunnen het niet goed met elkaar vinden en hij staat al jaren tussen hen in. Hij wil geen kant kiezen en spreekt daardoor vaak niet uit wat hij vindt van dingen. Dit leidt tot spanningen met zijn vrouw en onbegrip bij zijn familie. Hoe komt hij hier ooit uit?

Saar (37) is constant op zoek naar waardering en bevestiging. Ze doet enorm haar best om lieve en goede dingen te doen, maar mensen vinden het vaker storend dan lief. En het lukt bijna nooit om zeker te weten dat ze haar écht waarderen. 

Sebastiaan (34) is heel relaxed en wordt eigenlijk nooit boos, behalve als hij zijn sleutels of portemonnee kwijtraakt. Dan wordt hij zó boos op zichzelf dat hij tegen de deur wil slaan. Waarom triggert dit hem zo?

Viola (24) is bang om te falen en gaat daardoor dingen niet aan die ze eigenlijk zou willen proberen. Maar nu ze heeft besloten om voor een carrière als violist te gaan, wordt ze gedwongen dit probleem aan te pakken. 

We zijn live! Je kunt vanaf nu meedoen aan de Omdenkkringen op de gloednieuwe website van onze stichting: stichtingomdoen.nl. In deze special gaat Berthold in gesprek met de mensen die het afgelopen half jaar een pilot Omdenkkring hebben georganiseerd. Zij vertellen wat hun ervaringen, tips en mooiste inzichten zijn. Luister deze aflevering om te kijken of een Omdenkkring iets voor jou is en om meer te leren over hoe je een Omdenkkring opzet.Met dank aan Anne, Luuk, Sara, Anne Reijers, Michaël Metzemakers & Vincent van de Poll. 

Eva (36) heeft een grote angst voor alle negatieve invloeden die school en de maatschappij op haar kinderen kunnen hebben. Ze is bang dat haar kinderen zichzelf verliezen door alle druk van buitenaf. Die angst zorgt ervoor dat ze zelf regelmatig in de paniekstand zit en haar kinderen daardoor juist niet optimaal kan ondersteunen.

In deze Peace Talk hebben we iemand te gast met een verhaal waar je een documentaire over zou kunnen maken. Sam van den Haak vertelt over illegale adoptie, een vervalste geboortedatum, misbruik en diepe eenzaamheid. Maar dit is niet alleen een waarschuwing voor wat fout kan gaan – het is vooral een verhaal over moed, veerkracht en hoop. Sam wist zichzelf opnieuw uit te vinden: als auteur, spreker, ondernemer én als iemand die lichtheid, plezier en verbinding brengt. Haar motto? “Je kunt alles worden wat je wil, maar vooral jezelf.”Shownotes:Benieuwd naar haar boek? Je bestelt 'm HIER.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Triggerwaarschuwing: in dit gesprek komt het thema seksueel misbruik voor.Marjolein (44) denkt alle keuzes en mogelijkheden in haar leven tot in de details uit. Ze leest, zoekt en denkt eindeloos. Maar hoe meer ze weet, hoe minder ze voelt wat nou het beste is om te doen. Voor elke optie of richting valt vaak wel iets te zeggen. ____________________________Zoek je hulp of wil je met iemand praten over seksueel geweld? Op centrumseksueelgeweld.nl kun je 24/7 terecht voor een gesprek.Show note:

Ivan (30) heeft heel veel moeite met mensen aanspreken op hun gedrag. Hij zou liever emigreren dan dat hij iemand confronteert. Hij is bang voor boze reacties en komt daardoor soms compleet in de knoop met zichzelf.

Carlijn wordt gek van de brommende pomp van haar buurman. Al jaren probeert ze het op te lossen: gesprekken voeren, compromissen zoeken, kalm blijven. Maar haar buurman geeft geen krimp en het lijkt alsof hij haar grenzen gewoon niet serieus neemt. Ondertussen groeit haar frustratie. Wat doe je als iemand niet verandert, maar jij wél met de gevolgen zit? In deze aflevering duiken David en Arjan in een situatie die voor veel mensen herkenbaar is. Hoe stel je een grens zonder jezelf te verliezen? Wat zegt die irritatie eigenlijk over jou? En is het mogelijk om rust te vinden, zelfs als de buitenwereld je blijft triggeren? Een eerlijk en verhelderend gesprek over innerlijke vrijheid, spirituele groei én de verrassende lessen van… een brommende pomp. Laat je weten wat je van deze aflevering vond?Shownotes:Bestel nu ons nieuwe boek Peace of Mind en ontdek de 5 principe van innerlijke vrede.Blij met ons? Geef ons dan een 5 sterren review op Google, Feedback Company en/of Trustpilot.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!↗️ Stuur deze podcast doorOnze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr en sept)

Thomas (33) heeft een moeizame relatie met zijn moeder. Ze is al 20 jaar depressief en heeft artrose. Hij helpt haar vaak met allerlei dingen, maar het lijkt nooit echt iets uit te maken. Hij vindt het heel moeilijk om aan te zien hoe het met haar gaat en weet niet hoe hij met haar om moet gaan.Noot: in deze aflevering is de stem van de gast vervormd met AI om anonimiteit te garanderen. 

Adelhard (54) gaat emigreren naar Spanje. Een plan dat al lang sudderde, maar nu in stroomversnelling tot uitvoer komt. Vlak hiervoor had hij zijn dochter van 15 echter beloofd dat ze bij hem zou kunnen komen wonen in Nederland. En dat gaat nu niet meer door. Daar voelt hij zich heel schuldig over. 

Je weet dat er iets moet veranderen. Je voelt dat het tijd is voor een volgende stap. Maar welke dan? En wat als je al zo lang twijfelt dat je het vertrouwen in je eigen kompas bent kwijtgeraakt? In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een vraag van Lyn, die zich afvraagt: "Waarom lukt het me maar niet om de juiste afslag te kiezen, zodat ik eindelijk verder kom?" Ze heeft al van alles geprobeerd, van hard werken aan zichzelf tot gesprekken met psychologen, maar het blijft voelen alsof ze in kringetjes blijft lopen. Hoe weet je of je op het goede spoor zit? Wat als je het idee hebt dat je leven stilstaat, ondanks al je inzet? En… is het eigenlijk wel de bedoeling dat je dit allemaal alleen probeert op te lossen?David en Arjan duiken diep in de dynamiek van keuzestress, zelftwijfel en het idee dat je eerst ‘goed genoeg' moet zijn om verder te mogen. Ze delen een bevrijdend inzicht: misschien gaat het niet om het vinden van dé juiste afslag, maar om het loslaten van de gedachte dat je het allemaal alleen moet doen.Shownotes:Bestel nu ons nieuwe boek Peace of Mind en ontdek de 5 principe van innerlijke vrede.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!↗️ Stuur deze podcast doorOnze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr en sept)

Janke Bleeker (41) deed 1,5 jaar geleden mee aan een amateurwedstrijd boksen. Ze had er hard voor getraind en erg naartoe geleefd, maar ze verloor. Ze heeft er nog steeds moeite mee dat ze haar potentie niet heeft laten zien en dat ze haar trainer teleurgesteld heeft.

Wat gebeurt er met je als je elke dag midden in de Haagse hectiek staat, waar het draait om debatjes, soundbites en moddergooien? In deze Peace Talk schuift Rob Jetten aan. Ja, de partijleider van D66, maar dit keer niet met zijn campagnetekst, wél met zijn persoonlijke verhaal.Hij vertelt hoe perfectionisme hem bijna opvrat, hoe zijn coming-out hem leerde zichzelf te accepteren, waarom hij kaarsjes aansteekt en kickbokst om overeind te blijven, en hoe hij na een bezoek aan Oekraïne anders naar vrijheid en vrede kijkt. Je hoort een mens die soms onzeker is, lacht om zichzelf, en die probeert licht te vinden in een vaak donkere politieke arena.Ook als je helemaal niets met D66 hebt: dit gesprek gaat over hoe je innerlijke rust bewaart als de wereld om je heen ontploft. Over aandacht, menselijkheid en de vraag: hoe blijf je trouw aan jezelf, ook als iedereen om je heen schreeuwt?Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Voor de tweede keer terug bij Leander Ruivenkamp...Leander heeft namelijk een school geopend. De Body Oriented Learning Academy.  In deze aflevering vertelt hij er over. Hoe daar alles draait om verbinding: tussen lichaam, geest en samenleving.Hoe deze opleiding. workshops en masterclasses eeuwenoude wijsheid en moderne inzichten samenbrengt. Voor iedereen die werkt met mensen – in zorg, onderwijs, coaching of leiderschap – en die dieper wil leren luisteren naar het lichaam. Meer informatie: https://www.academyforbodylearning.com/ 

Vera (30) heeft in bijna elk gesprek last van stotteren. Ze loopt soms zo hevig vast op een letter of woord dat ze het uiteindelijk moet typen. Het heeft een grote impact op haar sociale leven. En therapieën hebben tot nu toe niet gewerkt. 

Hoe krijg je je zelfvertrouwen terug na een relatie waarin je structureel aan jezelf bent gaan twijfelen? Luisteraar Anoniem beschrijft een relatie waarin haar gevoel werd weggepraat, haar werkelijkheid werd verdraaid — tot ze zich afvroeg: “Ben ik nou gek?” Toen ze uiteindelijk de kracht vond om uit de relatie te stappen, dacht ze dat de rust terug zou keren. Maar dat gebeurde niet. In haar hoofd bleef het gesprek doorgaan. Net als de twijfel en verwarring.David en Arjan onderzoeken in deze podcast hoe je weer leert vertrouwen op je eigen waarneming, wat een toxische relatie eigenlijk is, wat gaslighting is, en hoe je jezelf terugvindt in wat wij noemen persoon één: de plek in jezelf waar rust, kracht en helderheid wonen. Klik hieronder naar de Shownotes!Shownotes:Ga HIER naar de Leef in Vrede training. Krijg direct toegang tot de training met 26 krachtige videolessen gebaseerd op het beproefde VREDE-model – een praktische en liefdevolle methode die al duizenden mensen hielp om weer thuis te komen bij zichzelf.Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Lees HIER het verhaal van Gabor.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr of sept)

Dennis (58) heeft al jaren last van angst voor ernstige ziektes. Hij heeft er meerdere therapieën voor gevolgd, maar het heeft niet geholpen. Zodra hij een nieuw ‘symptoom' opmerkt, kan hij aan niets anders meer denken en ligt hij er ‘s nachts wakker van. Ook heeft hij last van een angst- en dwangstoornis. Hij wil nu weleens uitzoeken wat zijn werkelijke probleem is.

Birdnesting klinkt liefdevol: de kinderen blijven in hun vertrouwde huis wonen, terwijl de ouders afwisselen wie er aanwezig is. In theorie lijkt dit de ideale oplossing. Maar hoe werkt het in de praktijk? Marieke mailde ons haar verhaal. Ze schrijft dat het soms voelt alsof ze nergens echt landt: geen relatie meer, maar ook nog geen nieuw leven. Alsof birdnesting het verdriet en de breuk maskeert, onder het mom van “we doen het voor de kinderen”.In deze aflevering onderzoeken we samen de vragen die dit oproept. Is birdnesting een manier om kinderen rust en stabiliteit te geven? Of is het vooral een eindeloze tussenfase die veel vraagt van ouders zelf? Doe je het uit liefde of juist uit angst om los te laten? En hoe voorkom je dat de vorm belangrijker wordt dan de verbinding? Ook als je niet in een scheiding zit, herken je dit vast: blijven hangen in een vorm die eigenlijk niet meer klopt. Deze aflevering helpt je bewuster kijken naar wat liefdevol is voor jezelf én de mensen om je heen.Shownotes:Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Daniël (29) voelt zich vaak schuldig als hij niet deelneemt aan de sociale ‘verplichtingen' op zijn werk of voetbalteam. Zijn voetbalteam verlangt dat hij regelmatig een biertje blijft doen na de wedstrijd en zijn werkgever wil dat hij vaker zijn gezicht laat zien bij de dagelijkse ‘theemomenten'. Daniël ervaart dit als een dagelijkse struggle.

Jan Willem (43) heeft sinds zijn scheiding een omgangsregeling om zijn 9-jarige dochter te zien. Dat loopt op z'n zachtst gezegd stroef. Zijn dochter is vaak onverklaarbaar boos op hem en zijn ex voorkomt dat er direct contact is tussen hem en zijn dochter, vooral sinds de dwangsom door de rechter is opgeheven. Hij is ten einde raad.

Soms denken we dat rouw er maar op één manier mag zijn: stil, logisch en vooral tijdelijk. Maar wat als verdriet zich niet aan de regels houdt? Wat als het blijft kleven, misschien wel jarenlang, en op onverwachte plekken?In deze aflevering beantwoorden we de indringende vraag van een luisteraar die worstelt met een verlies dat haar al meer dan 30 jaar achtervolgt. Haar zus werd op gruwelijke wijze vermoord door haar zwager. Maar de echte vraag die zij stelt, is er één die veel mensen – bewust of onbewust – met zich meedragen:Mag je verdriet voelen over iets wat niemand begrijpt? Mag je rouwen om een dader? Om gemiste liefde? Om wat had kunnen zijn? We onderzoeken deze intense vraag in de podcast, en gaan ook in op hoe verhalen uit het verleden ons klein houden. Of die we zó serieus nemen, dat ze ons geluk saboteren.Shownotes:

De schoonouders van Sabine (40) hebben haar nooit geaccepteerd. Ze vinden haar ‘lastig', vooral omdat ze zegt wat ze denkt. Ze zou het liefst geen contact meer met ze hebben, maar haar man wil graag met z'n allen samen kunnen zijn. Hoe kan ze in verbinding blijven met haar man zonder haar eigen grenzen over te gaan?

Het lukt Pauline (29) maar niet om gelukkig te zijn. Al sinds de middelbare school voelt ze dat alles moeite kost. Hobby's hebben, vrienden maken, het gaat niet vanzelf. Ze zou graag gewoon lachen, leuke dingen doen en genieten. Maar hoe?

Wat doe je als je partner wil scheiden, jullie twee kleine kinderen hebben en je voorlopig nog samen onder één dak moet wonen? Hoe houd je dan de sfeer in huis goed? Dat vraagt Renske zich af. Ze wil voorkomen dat de communicatie verslechtert of dat het de kinderen schaadt.Haar dochter lijkt nu al uit haar doen, en ze voelt zich daar intens schuldig over. Wanneer en hoe vertel je jonge kinderen eigenlijk dat hun ouders uit elkaar gaan? Is het beter om te wachten tot mijn nieuwe huis staat en ze iets concreets hebben om zich aan vast te houden?In deze aflevering beantwoorden we deze emotionele vraag van Renske, die midden in deze ingewikkelde situatie zit. Met persoonlijke ervaringen, eerlijke adviezen en een verrassende uitnodiging voor Renske (en haar partner). We onderzoeken hoe je liefde altijd een nieuwe vorm kan geven – zelfs na een scheiding.Shownotes:Wil je net als Renske ook naar het Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Fimme (30) heeft een slechte relatie met eten en zijn gewicht. Hij heeft veel last van vreetbuien en eet vaak stiekem in zijn eentje. Hij heeft allerlei (crash)diëten geprobeerd, zonder resultaat. Zijn obsessie met eten staat ook in de weg van zijn carrière als cabaretier. Wat ligt er psychologisch onder dit probleem?

Merel (31) zit vaak doelloos te scrollen op haar telefoon, terwijl ze eigenlijk andere dingen wil doen. Ook merkt ze dat ze snel afgeleid is en dat het haar weinig brengt om op haar telefoon te zitten. Ook Berthold herkent dit. Samen verkennen ze allerlei oplossingen en spreken ze een paar maanden later opnieuw af om te kijken hoe hun strategie heeft uitgepakt.

Wat als je jarenlang hebt gezorgd, gedragen en gebalanceerd en ineens voel je: "Nu ben ik aan de beurt"?In deze aflevering duiken David en Arjan in de eerlijke, rauwe én liefdevolle vraag van Maaike: haar man is overleden, haar kinderen (18 en 24) wonen nog thuis, maar haar zorghormonen zijn op. Ze verlangt naar ruimte voor zichzelf. Maar... hoe doe je dat zonder schuldgevoel? Zonder het gevoel dat je je kinderen in de steek laat?Een gesprek over het loslaten van de oude vorm van moederschap, over schuld en vrijheid, en over de diepe angst om écht te kiezen voor jezelf. David en Arjan onderzoeken wat het betekent om aan de kant te gaan als ouder, waarom dat misschien wel het grootste cadeau is dat je je kinderen kunt geven, én hoe je dat doet vanuit liefde in plaats van verplichting.Shownotes:Ga naar het Tijd voor Mij webinar en ontdek hoe je trouw kunt blijven aan jezelf, zonder anderen tekort te doen. Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Michel (38) heeft al zijn hele leven de neiging om controle over dingen te nemen, maar in de meeste gevallen pakt dat negatief uit. Hij kan overheersend worden en onrealistische doelen stellen. Dat levert vervolgens weer een mentale klap op waar hij moeilijk uitkomt. Hij wil graag onderzoeken waarom hij deze neiging heeft en hoe hij die kan loslaten. UPDATE:Michel heeft geen update ingesproken, maar schrijft ons het volgende:“Ik heb het gesprek met Berthold als zeer positief en leuk heb ervaren. Het heeft mij inzichten gegeven waar ik niet bij stil heb gestaan al die jaren maar waarmee ik nu wel handvaten heb om rust bij mijzelf te kunnen creëeren. Ik wil jullie dan ook enorm bedanken!”

Al sinds haar jeugd staat Leontien (50) altijd aan, vooral voor de mensen om haar heen. Voor haar dochters, haar zus met verstandelijke beperking en haar vader die ouder wordt. Ze voelt zich schuldig als ze tijd voor zichzelf wil nemen. En tegelijkertijd voelt ze zich alleen omdat niemand er écht onvoorwaardelijk voor haar is.

Je kent het vast – die ene liefde waar je niet los van komt. Waarin alles even magisch voelt als jullie samen zijn, maar waarin je jezelf ook elke keer opnieuw kwijtraakt. Noor zit er middenin. Tien jaar lang een knipperlichtrelatie. Tien jaar hoop dat het deze keer echt anders wordt. Maar het patroon van aantrekken en afstoten blijft terugkomen. En inmiddels voelt het niet meer als liefde, maar als een verslaving.Waarom is het zó moeilijk om los te laten wat je diep vanbinnen weet dat niet goed voor je is? En wat zegt zo'n relatie eigenlijk over jezelf?In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het spanningsveld tussen verlangen en zelfverlies. Ze onderzoeken waarom we ons vastklampen aan relaties die pijn doen, waarom sommige liefdes zo verslavend zijn, en wat je kunt ontdekken als je durft te kijken naar het ‘gat' dat je eigenlijk probeert te vullen. In de shownotes vind je ook een gratis training die je helpt om dieper te zakken in innerlijke rust – en misschien wel de kracht vindt om het patroon te doorbreken.Shownotes:

Wat als je alles ‘goed' doet, en iets heel graag wil, maar het lukt niet? Het leven werkt niet mee. In deze openhartige Peace Talk aflevering spreekt Arjan met psycholoog Thijs Launspach over de impact van een onvervulde kinderwens. Over controle verliezen, relaties die onder druk komen te staan, en rouw zonder verlies. Een gesprek over verdriet en hoop als niets loopt zoals je hoopte. Een prachtig gesprek voor iedereen die ooit iets verlangde dat niet lukte.Over de Peace TalksSinds januari 2025 voeren we in deze Peace Talks reeks eerlijke gesprekken over de zoektocht naar innerlijke vrede. Met bekende en minder bekende gasten onderzoeken we wat het betekent om mens te zijn in een wereld vol verwachtingen, prestatiedruk en onzekerheid. Geen snelle oplossingen, maar open verhalen over verlies, liefde, twijfel, kracht en verbinding. Omdat vrede niet begint bij de wereld om je heen, maar bij jezelf.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Na drie jaar relatie is het uit tussen Flor (27) en haar vriend. Er zijn veel dingen gebeurd die hen wederzijds gekwetst hebben en Flor denkt dat ze daar niet overheen kunnen stappen. Tegelijkertijd houdt ze nog steeds enorm veel van hem en kan ze hem niet vergeten.

Alessandro (30) werkt als zelfstandig tolk. Vertaalklussen worden altijd lastminute aangeboden via bureau's en daar moet hij razendsnel op reageren, anders gaat de klus naar iemand anders. Daardoor heeft hij geen zekerheid en durft hij niks te plannen. Hij voelt zich opgejaagd, afhankelijk en angstig over zijn inkomsten. Hij ziet niet hoe hij hieruit kan komen.

Wat doe je als jij financieel (bijna) alles draagt in je relatie, en je partner zich daardoor bezwaard voelt? In deze aflevering duiken David en Arjan in een intieme en razend herkenbare vraag van Inez, die met haar partner al 15 jaar samen is. Ze kocht een huis met haar eigen geld, betaalt vakanties en uitjes — en voelt ondertussen dat de ongelijkheid begint te wringen. Haar partner stelt zelfs voor om kleiner te gaan wonen, zodat hij ook iets kan opbouwen. Maar... is dat echt de oplossing?In dit liefdevolle én confronterende gesprek ontrafelen David en Arjan de werkelijke vraag achter het geldprobleem. Want gaat het wel écht over euro's? Of over macht, schuldgevoel, en de diepere behoefte aan gelijkwaardigheid? Ze nemen je mee langs oude patronen, verborgen dynamieken en het verschil tussen geven vanuit liefde of vanuit controle. En we geven iets weg in deze podcast, ga naar de shownotes.Shownotes:Download HIER gratis de 36 vragen voor meer intimiteit in je relatie.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Ellen (48) merkt dat ze angstig is voor mensen die alcohol op hebben. Als ze ‘s avonds door de stad loopt of één van haar zoons komt thuis na een avondje stappen, voelt ze zoveel angst dat ze zich het liefst wil verstoppen. Voor haar zoons doet ze dat ook letterlijk in haar slaapkamer. Maar waarom? Ze kan er de vinger niet op leggen. 

Lilian (46) komt regelmatig in conflict met mensen die regels overtreden. Zoals mensen die voordringen of roken op plekken waar het niet mag. Haar boosheid gaat van 0 naar 100 en ze kan niet anders dan de discussie aangaan. Toch voelt ze zich daarna niet beter en zou ze veel liever rustig willen blijven.

Wat doe je als iemand je kwetst? Slik je het in? Of gooi je alles op tafel, risico op drama en beschadiging inbegrepen?In deze aflevering duiken David en Arjan in het verhaal van Suzanne. Zij leerde van huis uit: "Praten is zilver, zwijgen is goud." Maar inmiddels knaagt die wijsheid. Want wat als dat zwijgen voelt als verraad aan je eigen gevoel? Wat als het stormt van binnen, terwijl je uiterlijk koel en beheerst blijft?Herkenbaar? Veel mensen balanceren dagelijks op het koord tussen zelfbeheersing en zelfverlies. Tussen ‘erboven staan' en stilletjes imploderen. Is er een derde weg, eentje waarin je jezelf trouw blijft én in verbinding kunt blijven met de ander?David en Arjan nemen je mee in een verrassend eerlijk gesprek over emotionele overlevingsstrategieën, de ‘schildpad en de chimpansee', en hoe je in plaats van te zwijgen of te schreeuwen... kunt spreken vanuit je wezenskern.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Wat doe je als het verhaal waarmee je bent opgegroeid niet meer past? Als je voelt: ik wil niet meer geloven wat ik altijd geloofd heb – omdat het me klein houdt, of niet lief is over de mens.In deze bijzondere aflevering vertelt filosoof Lammert Kamphuis hoe hij zijn geloof losliet. Niet met woede, maar met moed. Over de pijn van bevrijding als anderen liever zien dat je blijft. En over wat er ontstaat als je durft te denken met zachtheid.We praten ook over iets wat we allemaal doen: vasthouden aan ons eigen gelijk. Waarom dat zo verslavend voelt – en hoe je met een klein beetje perspectief grote stappen kunt maken in rust, relaties en vrijheid.Voor wie verlangt naar rust in het hoofd, zachtheid in het hart, en moed in het denken.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Triggerwaarschuwing: in deze aflevering komt het onderwerp mishandeling en huiselijk geweld aan bod.Karin (65) heeft de neiging te lang over zich heen te laten lopen. Ze zegt er vaak niets van als iemand zich onaardig of asociaal gedraagt. Ondertussen bouwt er echter wel irritatie op, tot iemand zo ver gaat dat ze plotseling ontploft. En dat vindt ze weer ontzettend stom van zichzelf. Waarom gebeurt dit allemaal?

Femke (43) durft niet meer te vertrouwen op haar intuïtie sinds ze erachter kwam dat haar kinderen mishandeld werden op de opvang. Nu maakt ze zich overmatig zorgen om haar kinderen en weet ze niet meer welke emoties en gedragingen normaal zijn en welke niet. Ze zou zo graag een ontspannen en intuïtieve moeder willen zijn, maar in plaats daarvan voelt ze zich flut.

Alleen al het bellen voor een afspraak bezorgt Linda hartkloppingen. Haar angst voor de tandarts (en zelfs de huisarts) is zo groot dat het haar innerlijke rust flink verstoort. En eerlijk? Ze is niet de enige. Voor veel mensen roept het witte jasje, die typische geur van de wachtkamer en de gedachte aan de stoel herinneringen op aan machteloosheid, controleverlies of zelfs trauma.In deze aflevering duiken David en Arjan in de vraag: wat zit er eigenlijk onder zo'n intense angst? En hoe kun je – zonder die angst weg te hoeven duwen – tóch naar die afspraak gaan, mét klamme handjes en al? Ze bespreken hoe vermijding vaak het probleem vergroot, en waarom échte moed niet is dat je geen angst voelt, maar dat je het tóch doet.Met veel herkenbare anekdotes én praktische inzichten laten ze zien hoe je je eigen volwassenheid serieus kunt nemen en misschien zelfs met een glimlach naar de tandarts kunt gaan.Shownotes:Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Julian (22) is heel tevreden met zijn leven, maar toch knaagt er iets: hij zou een relatie moeten hebben. Hij is namelijk opgevoed met het ideaalbeeld dat je op jonge leeftijd iemand ontmoet waarmee je samen oud wordt. Zijn broer en zus hebben inmiddels zelfs een gezin gesticht, terwijl Julian nog nooit een lange relatie heeft gehad.

Amber (23) krijgt torenhoge stress van voorstelrondjes in groepen, evaluatiegesprekken op werk of het voorlezen van een kaart op haar verjaardag. Ze wil niet in de spotlight staan. Hoe kan ze hiermee omgaan?

Het begint elke keer hetzelfde. Hij is charmant, grappig en intens. Jullie praten urenlang, lachen, en de seks is meteen ongelooflijk. Je lichaam zegt: “Dit is het.” Maar dan… komt de stilte. Geen label, geen duidelijkheid, en weer dat stemmetje in je hoofd: “Waarom trap ik hier wéér in?”In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het patroon van vallen op de 'foute man'. Wat maakt dit soort liefde zo magnetisch? Waarom voelt stabiliteit zo saai, of beter gezegd: zo onveilig? En hoe komt het dat we vaak precies diegene kiezen die ons nooit écht nabij kan zijn?Een aflevering vol scherpe inzichten, confronterende spiegels en verrassend heldere antwoorden. Want misschien bestaat 'de foute man' helemaal niet… en is er iets in onszelf dat we nog niet durven aankijken.

Helga (51) is 1,5 jaar geleden haar man verloren. Haar grootste liefde, fan en veiligheid. Ze vindt het leven sindsdien geen klap meer aan en voelt angst om alleen te sterven. Hoe moet ze nu verder?

Deze special gaat over iets waar we al een tijdje hard aan werken: we hebben een stichting opgericht. Hoera! De Stichting Omdoen. En nu zoeken we hulp: ben jij dé websitebouwer die een sprankelende site voor onze Stichting Omdoen kan maken? Reageer dan voor 13 juli, via een mail naar contact@omdenken.nlOnder de Stichting Omdoen zullen onder andere deze podcast en ons nieuwe project vallen: de Omdenkkringen. Daarmee hebben we als doel om Omdenkers door het hele land met elkaar in verbinding te brengen. Meer weten over de Omdenkkringen of het hoe en waarom van onze stichting? Clara Kuindersma (communicatie) en Berthold Gunster vertellen jullie er alles over in deze special. De Omdenkkringen zijn nog niet gestart, maar wil je op de hoogte blijven? Laat dan hier je e-mailadres achter: https://omdenken.thappy.io/h/APTQCIMeer lezen over onze vraag? https://www.omdenken.nl/websitebouwer