Podcasts about zelfontwikkeling

Je voelt je eindelijk beter na jaren van zware tijden. Je bent aan het opkrabbelen, voelt ruimte, misschien zelfs plezier. Maar dan... komt ineens de twijfel: Wat als het nu misgaat? Wat als ik weer terugval? Of sterker nog: Wat als ik het gewoon niet durf om gelukkig te zijn? In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een kwetsbare vraag van luisteraar Eef, die zich afvraagt of het oké is om het goed te laten gaan. Ze bespreken:Waarom je bang kunt zijn voor innerlijke rust en succes (aka: straalangst);De vier blokkades die echte vrede in de weg staan;Hoe je het bekende lijden soms veiliger vindt dan onbekend geluk;Waarom het ego liever een probleem heeft dan niets te doen;En hoe je leert leven in het nu, zonder steeds op je hoede te zijn voor 'de val'.Deze aflevering is een uitnodiging om je licht niet langer te dimmen. Niet om perfect te zijn, maar om te oefenen met stralen. Ook (juist) als dat spannend voelt.

Hij stond op Lowlands, in de Ziggo Dome, toerde jarenlang door Nederland en België en gaf een stem aan een hele generatie. Maar achter de rauwe poëzie van Opgezwolle ging jarenlang een ander verhaal schuil: een leven getekend door verslaving, terugvallen, herstel… en opnieuw beginnen.In deze ongefilterde Peace Talk vertelt Rico hoe het is om vader te zijn terwijl je worstelt met gebruik, waarom het zo moeilijk is om in herstel te blijven, en hoe het voelt om jezelf pas op je 30e voor het eerst écht te durven knuffelen. Hij is er nog steeds niet helemaal, en juist dat maakt dit gesprek rauw, eerlijk en bijzonder krachtig.Drie inzichten die binnenkomen:Je kunt fysiek aanwezig zijn in het leven van je kinderen, maar toch emotioneel afwezig zijn.Herstel is niet een keuze die je één keer maakt. Het is elke dag opnieuw beginnen, soms met tegenzin.Achter verslaving zit vaak iets veel groters: een diep verlangen naar liefde, verbinding en thuiskomen bij jezelf.Voor wie zelf worstelt met een verslaving, of van dichtbij meemaakt wat dat met een relatie of gezin doet: deze aflevering raakt je waarschijnlijk nét iets dieper. Maar eigenlijk is dit gesprek voor iedereen die eerlijk durft te kijken naar de kloof tussen wie je bent en wie je zou willen zijn.

Lotte (56) droomde ervan om groot te worden met haar muziek-ensemble. Maar nu ze ouder wordt, voelt ze dat het een aflopende zaak is. Haar kansen zijn geweest en het is niet gelukt. En dat steekt.

Gerard (48) heeft in zijn carrière al meerdere keren gedoe gehad met leidinggevenden, dus hij vraagt zich af of hij een autoriteitsprobleem heeft. Dit gesprek is misschien wel de kortste podcast ooit. Het bleek onverwachts simpel. 

Wat als je leven niet is geworden wat je hoopte? Je kreeg geen kinderen. Je relatie staat op losse schroeven. Je bent vijftig en voelt het gemis van wat had kunnen zijn. In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een ontroerende luisteraarsvraag van Jan over levende rouw: het verdriet om onvervulde verlangens, het verlies van toekomstbeelden, en de angst om opnieuw te beginnen. Hij vraagt: Hebben jullie advies voor iemand die rouwt om onvervulde verlangens, bang is voor verlies en zoekt naar een nieuw begin in zichzelf?Hoe blijf je overeind als je droom uit elkaar valt? Hoe laat je los wat nooit werkelijkheid werd, en vind je toch richting in jezelf?Aan de hand van inzichten uit Een Cursus in Wonderen en het werk van Viktor Frankl verkennen David en Arjan:Waarom je pijn voelt om wat nooit was en hoe je daar liefdevol mee omgaat.Hoe je het verleden kunt herzien zonder jezelf te verliezen.Wat het verschil is tussen pijn en lijden en hoe je daar zelf invloed op hebt.Hoe schoonheid, waardigheid en aanwezigheid je kunnen helpen betekenis te hervinden.Luister ook en laat weten wat jou raakte.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Storm (24) vraagt zich af waar hij het eigenlijk allemaal voor doet als hij uiteindelijk toch doodgaat. Deze grote vraag hangt als een schaduw over zijn leven en zorgt ervoor dat hij het lastig vindt om te genieten. Wat is de zin van het leven?

Ik hoor de laatste tijd veel geluiden om me heen van vrouwen die veel last hebben van de overgang. Doorlopend vermoeid, opvliegers, nachtzweten, slecht slapen. En deze vrouwen vinden ook dat de dokters niet goed naar hun luisteren. Ze vaak een diagnose krijgen als burn-out of depressie. Kortom, tijd voor geen gesprek daarover, dacht ik. En nu ken ik iemand die én zelf in de overgang zit. en alles weet van hormonen. Een gesprek met Anke Verhagen die vertelt dat je helemaal niet zo'n last hoeft te hebben over die overgangsklachten.Het hormooncentrum in Eersel vind je hier 

Iris (18) heeft zichzelf altijd weggecijferd voor haar zusje die een beperking heeft. Nu ze op zichzelf woont merkt ze dat ze veel moeite heeft met grenzen aangeven en hulp vragen. Kan Berthold haar helpen dit patroon te doorbreken?

Je ligt naast iemand in bed, deelt een leven, kinderen, herinneringen... En dan, van de ene op de andere dag: “Het gevoel is weg, ik wil uit elkaar.” Dat overkwam Thomas. Terwijl hij alles uit de kast haalde om zijn relatie te redden, viel de deur voorgoed dicht. Geen derde persoon, geen conflict, gewoon… leegte. Maar hoe kan dat zó plotseling?In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het rauwe verdriet van plotselinge verlating. Ze bespreken waarom we soms de ‘boeman' worden in het hoofd van iemand die zelf met innerlijke chaos worstelt, hoe je kunt loslaten zonder te verharden én waarom hoop zowel helend als verlammend kan zijn.

Soms komt het onverwacht. Een moment van stilte, van rust in je hoofd. Je zit op de fiets, in de supermarkt, of midden in een liedje, en ineens is het er: innerlijke vrede. Maar hoe hou je dat vast? En moet dat eigenlijk wel?In deze intieme en eerlijke Peace Talk spreekt Arjan met iemand die al 20 jaar een rol speelt in zijn leven, zonder dat hij dat zelf wist. Zijn muziek was erbij toen Arjan's relatie bijna stukliep. Toen de kinderen geboren werden. En zelfs toen hij met zijn gezin naar de andere kant van de wereld verhuisden. We hebben 't over muzikant Spinvis. Ook wel: Erik de Jong. Een gesprek over leven zonder blauwdruk, over falen dat geen falen is, en over waarom het juist goed is dat we onszelf nooit helemaal begrijpen.

Max (26) is sinds 1,5 jaar dolgelukkig met zijn vriendin. Zij is wat hem betreft de liefde van zijn leven, maar ze lopen tegen een groot obstakel aan: zij heeft een kinderwens en hij niet.

Je hebt al zoveel gedaan... Je bent bewust bezig, leest boeken, volgt cursussen en misschien heb je zelfs al een coach gehad. En toch… knaagt het ergens nog. In deze aflevering ontdek je waarom kennis en inzicht niet genoeg zijn voor echte verandering. We duiken in wat jou (onbewust) nog tegenhoudt om 100% als jezelf te leven en wat er nodig is om die shift écht te maken.Voel je na deze aflevering: “dit gaat over mij”? Dan is mijn programma Aligned AF ❤️‍

Nathalie (58) heeft een nicht met een nieuwe partner. Hij blijkt zich alleen nogal ongepast te gedragen bij familiegelegenheden. Hij maakt schunnige opmerkingen naar Nathalie's kinderen en zit dronken aan het kerstdiner. Niemand zegt er iets van. Nathalie zou hem het liefst niet meer uitnodigen, maar ze gunt haar nicht ook haar liefde.

Evelien is begin 30. Ze scheidde van haar man, vertrok naar het buitenland en voelt zich eindelijk écht zichzelf. Maar haar keuzes kwamen met een prijs: verloren vriendschappen, verdrietige ouders en een knagend schuldgevoel. Hoe blijf je trouw aan jezelf, als dat betekent dat je anderen teleurstelt?In deze aflevering beantwoorden David en Arjan haar indringende vraag: Ben ik verantwoordelijk voor het geluk van mijn ouders?Je hoort onder andere:Hoe je jezelf niet verliest in loyaliteit en familieliefdeWaarom het leven van je eigen waarheid soms onbegrip oproeptHoe je kunt groeien op de schouders van je ouders, zonder hen tekort te doenEen herkenbaar en helend gesprek over autonomie, verbinding en innerlijke rust.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

De vriendin van Hans (29) is escort geweest en heeft daar tegen hem over gelogen. Hans had al moeite met mensen vertrouwen, maar na dit voorval weet hij helemaal niet meer of hij dat ooit nog kan. Hij wil wel graag samen verder, want ze hebben samen een kind. Maar hoe?

Jolande (40) is altijd bezig met een volgende baan, vakantie of droomhuis. Daardoor voelt ze constant onrust en leeft ze met haar hoofd in de toekomst. Ze zou zo graag meer in het nu willen leven en gewoon tevreden kunnen zijn met wat er is. Kan Berthold helpen?

Ze is 18 jaar getrouwd, moeder, en in veel opzichten is haar huwelijk fijn. Veilig. Vertrouwd. En tóch is er dat onverklaarbare verlangen. Naar dat oude, rauwe gevoel van verliefd zijn. Die allesverslindende hunkering naar iemand die je doet voelen dat je leeft. Soms zit ze huilend in de auto met het besef: dat komt misschien nooit meer. Ze schrijft: "Ik ben loyaal, ik ben betrouwbaar, ik zou mijn huwelijk niet zomaar op het spel zetten. Er is ook niemand in mijn leven voor wie ik dit voel. Maar ergens in mij is een stille roep om nog één keer te voelen dat ik leef in mijn hart en lijf tegelijk. En dat gevoel… het vindt geen weg naar buiten. En ik wil het opzoeken, eraan toegeven. En ik wil niet wachten, want ik word ook maar ouder, nu kan het nog."Is dit een teken dat er iets mist in je relatie? Mag je verlangen zonder het uit te leven? Of vraagt dit juist om een open gesprek, misschien wel het meest intieme gesprek dat je ooit hebt gevoerd?In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe je trouw kunt blijven aan jezelf én aan je relatie, juist wanneer het schuurt.

Wat als je alles verliest: je vrijheid, je veiligheid, je vertrouwen in de wereld, en tóch iets vindt dat niemand je kan afpakken? In deze uitzonderlijke Peace Talk spreekt Arjan Erkel over zijn 607 dagen durende ontvoering in Dagestan. Hij neemt je mee naar een zelfgegraven hok onder de grond, waar hij leerde omgaan met totale machteloosheid, vernedering en angst.Maar ook: waar hij ontdekte dat vrijheid een innerlijke ervaring kan zijn. Met prachtige inzichten, rauwe anekdotes en onverwachte humor vertelt Arjan hoe hij overleefde, wat hij losliet, en wat hij sindsdien nooit meer opgeeft.Een verhaal over mentale kracht en radicale aanvaarding en hoe zelfs de donkerste periodes licht kunnen brengen, voor iedereen die weleens vastzit in het leven. Mis deze niet!Over de podcast:❓ Tip een gast!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Fulco (23) heeft taaislijmziekte. Een chronische aandoening die dagelijks voor beperkingen zorgt, zo ook in zijn werk. Hij moet zich vaker ziek melden dan anderen en dat leidt vaak tot onbegrip of zelfs ontslag. En dat terwijl hij motivatie en plezier voor tien heeft. In dit gesprek zoekt hij een weg om hiermee om te gaan.

Het komt in de beste relaties voor: flinke ruzies die enorm uit de hand lopen. De liefde slaat om in wrok, of zelfs erger. Je kijkt je partner aan en denkt: "Hoe heb ik jou ooit leuk gevonden?" En ook andere gedachten komen op. "Hoe zou het zijn om alleen verder te gaan?"Maar zo'n relatiecrisis kan juist heel waardevol zijn!

Trigger warning: mishandeling   Vandaag verwelkom ik Michel Hennipman. Hij is oud-marinier en je kan hem kennen van zijn deelname aan Big Brother in 2021. We praten over single zijn & eenzaamheid en hoe het is om als 40-er een kinderwens te hebben. Michel vertelt over zijn woelige jeugd en welke impact dat heeft op hoe hij vandaag in het (date)leven staat. Gelooft hij in monogamie en heeft hij zotte dateverhalen verzameld in zijn singleleven? We komen het allemaal te weten.Kleine podcastbreak: volgende aflevering op 10 juni 2025!  Links:  Single zijn is geen wachtkamer: https://www.standaardboekhandel.be/p/single-zijn-is-geen-wachtkamer-9789463836920  Je vindt Michel hier:  https://www.instagram.com/hennipy/Je vindt How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte enTikTok: @howtobesinglepodcast of via dewebsite www.howtobesingle.be

Hanneke (36) kan vervelende dingen die mensen hebben gedaan of gezegd niet vergeten. En dit geldt ook voor dingen die ze zelf heeft gedaan. Zo kan ze zichzelf nog steeds niet vergeven dat ze het VWO nooit heeft afgemaakt. Onnodige kwellingen waar ze zichzelf graag van wil bevrijden in dit podcastgesprek.

Na een relatie van tien jaar die diepe sporen achterliet, dacht H er eindelijk klaar voor te zijn: ze ging weer daten. Maar elke ontmoeting riep iets onverwachts op. Een blik, een appje dat net te lang uitblijft… en haar systeem sloeg op tilt. Paniek. Huilend op de grond. Want achter de ogenschijnlijk kleine afwijzingen zat iets veel groters verstopt: een oud trauma van verlating en een allesverterend verlangen naar verbinding.Vier jaar is ze nu vrijgezel. De eenzaamheid voelt ondraaglijk als ze niet verbonden is met zichzelf – iets wat zelfs jaren therapie nog niet kon oplossen. Haar vraag aan David en Arjan is helder: hoe kom ik los uit dit patroon?In deze aflevering hoor je:Waarom afwijzingsangst vaak niet over de date gaat, maar over een oud, onveilig hechtingspatroon.Hoe je het verschil leert voelen tussen “ik ben verdriet” en “ik voel verdriet”.En hoe liefde pas echt kan ontstaan wanneer je het niet meer buiten jezelf zoekt.Een aflevering over het verwarren van liefde met overleven – en hoe je weer thuiskomt bij jezelf.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Ward (19) vindt dat hij een huis moet kopen, geld moet hebben en gespierd moet zijn. Die overtuigingen geven hem echter veel stress en zelfkritiek. Nu zit hij met een burn-out thuis en weet hij niet hoe hij zijn drang naar succesvol zijn moet loslaten. 

Ilse (42) heeft na haar scheiding alles op eigen houtje goed op de rit gekregen en is daar heel blij mee. Nu heeft ze weer een nieuwe relatie en merkt ze dat ze hem op afstand houdt. Ze wil niet afhankelijk zijn en vindt het lastig om hulp te krijgen. Maar dat zit hun relatie soms in de weg.

Cecile heeft een lege avond. De kinderen zijn op school. Er is niets dat moet… en tóch voelt ze zich opgejaagd. Alsof er altijd iets moet. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Veel mensen leven met een constante “aan”-stand in hun lijf. Alsof ontspanning pas mag als alles af is. Maar: wanneer is dat eigenlijk?In deze aflevering duiken David en Arjan in de onrust die blijft, zelfs als het eindelijk rustig is. Waarom lukt het ons niet meer om écht te ontspannen? Hoe komt het dat we zelfs onze rust proberen te managen? En waar komt dat knagende gevoel vandaan dat we iets moeten, terwijl niemand iets van ons vraagt?We hebben het over schuldverslaving, het verschil tussen je denken en je wezenlijke zelf en de overstap van het angstsysteem naar het liefdessysteem. Een gesprek over schuld, vergeving en wat je zenuwstelsel je eigenlijk probeert te vertellen.

Wat gebeurt er met je innerlijke vrede als je dagelijks moet opboksen tegen systemen die niet meebewegen? In deze nieuwe Peace Talks duiken we in de wereld van een politica.Arjan spreekt met Lisa Westerveld: Tweede Kamerlid, filosoof, metalfan én zoeker. Ze vertelt hoe ze overeind blijft in een wereld vol druk, strijd en onmacht. Waarom ze met een voetbaltas de Kamer verlaat. Hoe ze rust vindt bij Karl Popper. En hoe haar christelijke opvoeding de basis legde voor haar idealen.Een open en eerlijk gesprek over gewetensvragen, verantwoordelijkheid en hoop houden, ook als je het even niet meer weet. Let op: In deze aflevering wordt gesproken over zelfmoord. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Over de podcast:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Danielle (42) koopt vaak nieuwe kleding en wordt daar heel blij van. Vervolgens draagt ze de kleding alleen bijna nooit. Veel kledingstukken belanden met de kaartjes er nog aan weer op Vinted of Markplaats. Waarom koopt ze het dan? Een mooi gesprek over een pestverleden en erbij horen.

Veerle (41) krijgt alle vrijheid van haar vriend om met andere mensen te daten. Toch doet ze er weinig mee. Iets houdt haar tegen, maar ze snapt niet wat. Berthold helpt haar om haar gedachten en gevoelens te analyseren. 

Een aflevering voor wie voelt dat er meer in het leven zit… maar nog niet weet waar te beginnen.Stel je voor: je staat in de keuken. De dag raast voorbij. Werk, kinderen, afspraken, het huis, je relatie. Alles draait door – en jij draait mee. En toch. Er sluimert iets.Een gevoel van onrust. Alsof je nét niet leeft zoals je zou willen. Alsof je weet dat er meer is… maar geen idee hebt hoe je daar komt.In deze aflevering van De 365 Podcast beantwoorden we een vraag die we vaak krijgen:

Eva (43) woont al 10 jaar met haar samengestelde gezin in een huis. Twee tienerkinderen en twee volwassen bonuskinderen. Ze vindt het ontzettend lastig om stiefmoeder te zijn. Ze voelt zich vaak ongemakkelijk en niet thuis in haar eigen huis. Ook stoort ze zich aan de gemakzuchtigheid van haar bonuskinderen. Ze weet niet meer wat ze moet met haar gevoelens.

Judith (46) wordt gek van haar perfectionisme. Het uit zich in haar werk, maar ook in relaties. Ze kan moeilijk ‘nee' zeggen en wil alles voor iedereen goed doen. Het gesprek neemt een onverwachte wending als blijkt dat deze drang voortkomt uit haar struggle met diabetes type 1. 

Wat als je jezelf al je hele leven beschermt tegen pijn… maar daardoor ook de liefde buiten houdt? Monique (62) herkent dat. Sinds haar jeugd voelt ze zich veilig achter een muur, maar ook afgesloten. Ze had relaties, zelfs een huwelijk, maar geen echte verbinding. Haar vraag aan ons:“Hoe kom ik weer bij mijn gevoel? En hoe laat ik mensen écht toe in mijn hart?”In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe bescherming en eenzaamheid twee kanten van dezelfde medaille zijn. Je hoort over een oefening uit Miracle Roadmap: de poort van je hart. Is die open, op slot… en aan wie geef jij de sleutel?

Wat als je op een dag wakker wordt… en je weet niet meer wie je bent?Op 21-jarige leeftijd verloor Jur Deitmers door een hersenontsteking al zijn herinneringen. Zijn ouders moesten zich opnieuw aan hem voorstellen. Zijn vrienden herkende hij niet meer. Zelfs zijn eigen naam zei hem niets.In deze aflevering vertelt Jur wat er gebeurt als je hele identiteit wegvalt en wat je dan overhoudt. Een open, wijs en ontroerend gesprek over bewustzijn, loslaten, en de kracht van opnieuw beginnen.Over:Waarom je niet je herinneringen béntHoe je verleden je toekomst kleurt (en wat je daaraan kunt doen)Wat er overblijft als je alle schilletjes verliestEn waarom Jur geen angst meer kent voor een zaal met 50.000 mensenEen verhaal dat je aan het denken zet! Let op: In deze aflevering wordt gesproken over suïcidale gedachten. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Shownotes:Jur zet zich in met zijn stichting It's ME voor meer bewustwording, onderzoek en steun bij hersenontstekingen.

Carlijn (34) geeft al 2 jaar borstvoeding aan haar jongste zoon. Ze ervaart heel veel fijne voordelen van borstvoeding geven, maar door de gebroken nachten en het kolven overweegt ze toch om te stoppen. Maar wat als ze dan spijt krijgt?

Lize leeft met haar twee dochters van een uitkering. Hun weken zijn gevuld met behandelingen, mentale strijd en zorgen. In deze kwetsbare vraag vraagt ze zich af: hoe vind je innerlijke rust als het leven je blijft overspoelen? David en Arjan gaan niet voor een simpel antwoord, maar voor een eerlijk, liefdevol gesprek.In deze aflevering ontdek je waarom vrede niet het gevolg is van een opgelost leven, maar een keuze in het midden van de storm. En hoe je identiteit, “overbelaste moeder” bijvoorbeeld, je gevangen kan houden in een verhaal dat niet het hele verhaal is. Een aflevering die raakt, verzacht, en misschien wel net dat zetje geeft dat je nodig had. Oh, en let op, onder de comments van de vorige aflevering zie je wie de oranje trui heeft gewonnen!Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

Sebastiaan (28) stelt graag grote doelen voor zichzelf. Zoals een marathon lopen of zijn studieschuld razendsnel afbetalen. Hij kan daar alleen zó in opgaan dat hij moeite heeft met relaties onderhouden. Mensen in zijn omgeving vinden het soms lastig te begrijpen. Kan hij een betere balans vinden?

Cecilia (19) voelt zich beschadigd door alles wat er in haar verleden is gebeurd. Ze schaamt zich daar heel erg voor en doet er alles aan om mensen te overtuigen dat ze niet beschadigd is. Want als mensen daar achter komen, is ze bang dat ze haar niet begrijpen en bij haar weg zullen gaan.

Alles lijkt oké. Je werk is prima. Je agenda loopt. Maar vanbinnen voel je je langzaam leeglopen. Geen drama, geen crash, maar toch klopt er iets niet. In deze aflevering reageren David en Arjan op een vraag van Elias. Hij vraagt zich af: hoe weet je of je in een burnout zit als alles op papier goed lijkt te gaan?Ze hebben het over:Het vergeten broertje van burnout: bore-outWaarom je geen officiële diagnose nodig hebt om te veranderenHoe niets doen soms het krachtigste is wat je kunt doenEen eerlijke, hoopvolle aflevering voor iedereen die zich een beetje verdwaald voelt in een leven dat ‘best oké' is.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

Stel je voor: je staat aan de start van een Olympische finale. Alles in je lijf schreeuwt nee. De druk, de verwachtingen, de angst om te falen, ze razen door je heen. Toch móet je. En dus ga je.In deze Peace Talks aflevering spreekt Arjan met olympisch kampioen, schrijver en ondernemer Mark Tuitert. Over die momenten waarop het leven alles van je vraagt. Over discipline, prestatiedruk en het diepe verlangen naar innerlijke rust. Mark laat zien hoe het stoïcisme hem helpt om te gaan met tegenslag, keuzes en controleverlies en waarom echte vrede niet zit in winnen, maar in overgave. Je hoort in deze podcast:

Als Yvette (61) een dag niks hoeft, krijgt ze het benauwd en gaat ze onrustig aan de slag met opruimen, tuinieren en huishouden. Ze zou zo graag meer rust willen en ‘niets' kunnen doen, zeker nu ze ouder wordt. Haar partner is wel goed in niks doen, maar daar kan Yvette zich stiekem behoorlijk aan storen.

Anna (43) heeft na ruim twintig jaar de relatie met haar man verbroken. Zij ervaarde hem als controlerend en manipulatief. Hij accepteerde de breuk niet en begon haar te stalken. Het liefst zou ze al het contact met hem verbreken, maar ze wil haar dochters hun vader niet ontzeggen. Berthold worstelt in dit gesprek samen met haar door de ingewikkelde gevoelens en vraagstukken. 

Marieke stelt een openhartige vraag die voor velen herkenbaar is: hoe leer je op jezelf te vertrouwen als je continu wordt ondermijnd door die kritische stem in je hoofd? Ze vertelt hoe ze op haar werk blijft hangen in plannen en optimaliseren, bang dat haar ideeën niet goed genoeg zijn. In sociale situaties en relaties twijfelt ze aan zichzelf en blijft negatieve feedback eindeloos hangen, terwijl complimenten haar nauwelijks raken.David en Arjan duiken diep in de thema's onzekerheid, zelftwijfel en de onophoudelijke vergelijking met anderen. Ze bespreken het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen, waarom ‘Love FM' de zender is die je eigenlijk zoekt, en hoe geduld een stille vorm van vertrouwen blijkt te zijn.Een aflevering vol inzichten, eerlijkheid en bevrijdende perspectieve, inclusief een uitnodiging aan Marieke voor iets bijzonders.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

De zoon van Dewi (40) heeft een stoornis op het autistisch spectrum. Hij gaat naar speciaal onderwijs en heeft veel moeite met communiceren. Dewi heeft het gevoel dat zij verantwoordelijk is voor zijn moeilijkheden, omdat zij hem heeft ‘gemaakt'. Ergens weet ze natuurlijk wel dat ze hier weinig aan kan doen, maar toch knaagt er een schuldgevoel aan haar en voelt ze verdriet als ze denkt aan zijn toekomst.

Merel (34) wordt angstig zodra ze in bed ligt en bijna in slaap valt. Want het voelt raar om ‘buiten bewustzijn te raken'. Ze heeft manieren gevonden om toch in slaap te vallen, maar ze blijft er tegenop zien. Waar komt het door? En hoe kan ze meer ontspanning rondom slaap ervaren? 

Wat als iemand uit je omgeving, met de beste bedoelingen, over je grenzen walst? In deze aflevering beantwoorden we een vraag van Annemarie, die merkt dat haar goedbedoelende buurvrouw zich wel erg intens bemoeit met haar privéleven. Ze wil helpen, coachen, adviseren… maar Annemarie zit daar niet op te wachten.Hoe blijf je liefdevol, zonder jezelf te verloochenen? Hoe geef je grenzen aan zonder de relatie te verstoren? En hoe weet je eigenlijk of je zelf niet soms in de ‘superieure helper' rol schiet?Een aflevering vol herkenning, humor én inzicht over het spanningsveld tussen liefdevolle betrokkenheid en grensoverschrijding. Voor iedereen die weleens iets goed bedoelt, of daar last van heeft.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Ines Kostić verruilde een carrière in kunst en media voor een plek in de Tweede Kamer. Waarom? Omdat de wereld niet vanzelf beter wordt. Vanuit een achtergrond als oorlogsvluchteling groeide een diepgewortelde drang om op te komen voor dieren, duurzaamheid en rechtvaardigheid. Maar hoe blijf je hoopvol in een systeem vol weerstand?In dit gesprek gaat het niet alleen over politiek, maar vooral over idealisme, veerkracht en het vinden van rust in een wereld die nooit stilstaat. Hoe blijf je trouw aan je waarden? Hoe ga je om met kritiek en tegenwerking? En hoe zorg je ervoor dat je niet cynisch wordt, maar juist de lange adem houdt?

Vincent (40) is ondernemer en voelt vaak spanning rondom zakelijke meetings, zoals sales pitches en exitgesprekken. Nou herkent iedereen dat misschien wel, maar Vincent ligt er nachtenlang wakker van. Hij snapt niet waarom, want hij wéét dat hij goed werk levert en een goed product heeft. Kan Berthold de diepere overtuigingen met hem ontrafelen? 

Anja (62) heeft moeite met sommige relaties. Zowel haar kinderen als haar schoonfamilie hebben aangegeven geen of minder contact te willen. Terwijl Anja niet begrijpt wat zij verkeerd doet. Ze wil best haar gedrag aanpassen, maar tegelijkertijd wil ze ook zichzelf blijven. 

Marcia (30) moet haar tijd nuttig en verantwoord besteden, anders voelt ze zich schuldig. Ze is dagelijks dwangmatig bezig met wat ze vindt dat ze allemaal zou moeten doen, al helemaal sinds ze een tweede kind heeft. Nu voelt het alsof ze niets meer van de grond krijgt en daardoor is ze vaak teleurgesteld in zichzelf.