Au fil du yoga

"Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien" disait Socrate.Ce voyage autour de la symbolique du 108, vous offre ce que je sais. mais fondamentalement, cette connaissance n'est rien. Elle n'est que le support de votre propre questionnement.Accordez vous de l'importance au 108 ? Une connotation sacrée ? Que signifie pour vous répéter 108 fois un mantra ? Est-ce que ce que vous venez peut être d'apprendre vous interpelle sur votre connexion à plus grand ?Ce dernier épisode clôt la saison 5.Si vous avez aimé ce podcast, pourquoi ne pas le partager autour de vous ?Je vous remercie pour votre écoute !Crédit pour la musique de fondTitre: Beautiful LiesAuteur: Saurabh AlwadkarSource: https://soundcloud.com/saurabh-alwadkarLicence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.frTéléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous connaissez la Gayatri Mantra ? Mais vous en ignorez le sens ? Saviez vous qu'il s'agit d'un mantra qui apparaît dans le Rig Veda, ces "textes" révélés aux Rishis il y a plus de 2500 ans ? POur en savoir plus, écoutez ce nouvel épiosde du podcast Au Fil du Yoga. Et si ce n'est déjà fait un petit like sur votre appli lui permettrait d'être plus diffusé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voyage en Inde. La connaissance de ce qu'est l'Inde permet d'apprécier le sens profond des textes. Comprendre l'extérieur peut conduire à la compréhension intérieure. La trimurti, ce trio de dieux indiens, permet de saisir l'impermanence de toute chose, les cycles de naissance et de destruction. Alors aujourd'hui, petut détour du coté de Brhama, Vishnu et Shiva. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le 1er épisode du podcast expliquait les différentes voies du yoga. Le jnana yoga, le yoga de la sagesse, appelle à se connaître par l'étude et la méditation et à expérimenter.Décryptage dans ce nouvel épisode.Un immense merci pour mettre des étoiles sur vos différentes appli ou des j'aime afin de faire connaitre le yoga et donner envie à d'autres de l'écouter.Merci Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Souvenez vous ! Dans le précédent épisode du podcast, j'évoquai le burn out des professeurs de yoga. Dans notre société, le burn out guette chacun d'entre nous. Dans le même temps où j'enregistrais cet épisode, j'étais soumise à une intense période de stress professionnel. Cela m'a permis de réfléchir à ce qui se passait dans mon corps, ma tête et autour de moi.Alors cet épisode n°6 de la saison 5 est consacré à comment se faire du bien.Je ne vous vends rien. Il n'y aura pas de lien vous vantant les mérites d'un coaching personnalisé avec moi, d'une poudre miracle, d'un listing de chose à faire. Si je partage des "trucs" à vous de faire le tri, de vous demander ce que cela signifie pour vous et si c'est bon pour vous. Bien que nous soyons à l'ère de l'individualisme, de l'hyper consommation, de la déresponsabilisation, le vrai retour au calme et au repos est difficile. C'est presque un luxe. Alors asseyez vous, allongez vous. Ne faites rien pendant la demie heure de ce podcast : non vous ne perdez pas de temps. Vous vous posez. Pour vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode est consacré à ce paradoxe : le burn out du prof de yoga. Comment arrive-t-on à cet épuisement alors que l'on prône la zen attitude ? Comment faire pour ne pas en arriver là. Au fil du yoga vous propose quelques pistes de réflexion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde les relations prof/élèves des deux points de vue. La réflexion vise à affiner encore si c'est possible le rôle de l'enseignant, notamment dans sa qualité d'être.Et c'est une ôde à la communauté créée ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Arjuna détache toi des fruits de l'action ! C'est ainsi que Krishna explique à Arjuna qu'il doit batailler sur le Kurukshetra.Qu'est ce que le détachement en yoga ? Comment le mettre en place ?Réponses avec ce nouvel épisode du podcast Au fil du Yoga Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, nous venons explorer pratyahara, le retrait des sens, un des 8 membres de l'ashtanga yoga de Patanjali dans les Yoga Sutra.Et inévitablement, pratyahara m'emmène vers le silence et l'espace. Écoutez, je vous explique en quoi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et on commence fort cette nouvelle saison, la 5ème avec un série d'interrogations sur ce qu'est un bon prof de yoga, sur ce qui le définit. Réflexions pour les pratiquants, réflexions aussi pour le prof lui-même.A vos casques ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Finalement, on y revient toujours : la méditation. Méditer nous renforce, méditer nous apaise. L'exercice n'est pas simple, dire le contraire serait mentir. Et parfois, il faut vraiment faire des efforts. Mais quand on y parvient, alors ... c'est fantastique. Alors méditons en écoutant ce dernier épisode des Bulles de l'été 2024 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je fais référence au tout premier épisode du podcast Au fil du yoga où on se posait la question de connaitre ou pas les textes indiens quand on pratique le yoga. Si vous 'avez pas la chance d'avoir u professeur qui vous en parle un peu, voici un panorama des textes principaux !Bel été à l'écoute des petites Bulles de l'été 2024 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour moi, la communauté, appelée aussi sangha, est importante. La sangha est un support, une aide qui permet d'évoluer. C'est pour moi une seocnde famille ! Bonne écoute de ce nouvel épisode ! Bel été avec les petites Bulles de l'été 2024 ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir parlé d'engagement, de disicipline, d'éthique, j'aimerais vous emmener du côté du bouddhisme, où il exitse la même chose. Un petit saut pour élargir son horizon, pour aussi intégrer encore plus ces notions dans notre vie courante.Bonne écoute ! et bel été avec les Petites bulles de l'été 2024 du podcast Au fil du Yoga Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cela peut sembler étrange de mêler discipline, engagement et sauca. Mais les yamas et les nyamas du yoga peuvent nous mener loin dans la réflexion. Je ne souhaite pas vous parler de choses bateau, déjà lues ou entendues. Et puis le yoga, c'est un parcours réflexif qui nous ramène sur un tracé qui nous est proche. S'interroger sur la discipline et l'engagement, c'est aussi jauger de là où l'on se trouve.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est le retour de la version estivale du Podcast Au fil du Yoga avec les Bulles de l'été. C'est le moment de s'interroger sur la dimension feel good du Yoga ? Est-ce tout le temps positif ? Est ce que yoga est vraiment ce que nous présentent les médias, les studios, les profs (dont je suis), les réseaux sociaux. Petit tour de réflexion !Si vous avez des commentaires, n'hésitez pas à les partager à contact@caroyogablog.comMerci de votre fidélitéet merci de partager ce podcast autour de vous : vous êtes ma meilleure publicité ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce podcast, j'aborde le rapport émotions et yoga. A travers ce sujet, nous explorerons les vrttis et les kleshas, deux notions essentielles de la philosophie du yoga. Alors tu es intéressé par la philo du yoga ? Patanjali ? Cet épisode est pour toi. Tu veux comprendre pourquoi on accole souvent yoga et émotions ? Cet épisode est aussi pour toi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode est une réflexion sur le syndrome de l'imposteur en yoga. Comment et pourquoi ressentons nous ce syndrome alors que par nature, cela ne devrait pas être le cas en yoga. Je vous propose des pistes pour aller au delà que vous soyez prof de yoga ou pratiquant. Et oui, nous avons tous ressenti à un moment ou à un autre ce syndrome ! Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Coucou !Aujourd'hui retour sur pas mal de choses auxquelles j'ai pensé pendant les ces derniers mois. Cela parle du yoga de tapas et aussi de stress, de ce qu'est le yoga, de politiser le yoga, de s'engager.Installez vous ! et à très bientôtJ'oubliais : le podcast se diffuse lentement. Alors partagez le avec vos copines, vos copains, vos élèves ... et la version sur you Tube existe. Un petit coeur, un petit partage ... ce serait TOP !Merciiiiiiiiii ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour !me revoilà après une petite interruption. Je réagis après avoir entendu une de mes élèves parler de souplesse. Yoga et souplesse, tout un programme ! Qu'est ce que la souplesse ? Quels sont les écueils de la souplesse ? Qu'est ce que cela signifie en yoga ?Pour le savoir, je vous invite à écouter ce tout nouvel épisode.Faites moi part de vos commentaires en m'écrivant à aufilduyoga@gmail.comLikez et surtout partagez autour de vous !Un immense merciCaro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourje réponds à Axelle qui m'a posé dans le courant de l'automne une question concernant l'énergie et l'ayurveda dans le yoga.L'automne et l'hiver sont des saisons où nous ralentissons. Nos corps physiques suivent l'évolution de la nature. Ils se modifient, nos envies sont différentes et nos énergies changent aussi.Je n'ai pas suivi de formation en ayurveda. Je n'aborde ici que des notions simples issues de ma propre expérience : j'ai un thérapeute ayurvédique depuis 6 ou 7 ans maintenant et nous discutons souvent de ce type de sujet !Alors bonne écoute.Mettez des étoiles et des commentaires positifs pour soutenir ce podcast. Partagez le aussi si vous avez aimé.Mille mercis ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Malheureusement il y a une tendance lourde à confondre yoga et sport. C'est notre faute : legging, performance, le yoga aux JO ...mais le sport est indispensable dans nos vies. Avec Maïmouna, nous avons réfléchi aux rapports Yoga / Sport. Rejoignez nous dans notre réflexion ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episode un peu spécial sur ma propre expérience sur le yoga et le bouddhisme ! Vous allez y trouver du contentement, du lâcher prise, de l'ego, des essais, des râtés .. alors enfilez vos écouteurs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Après avoir vu comment la respiration fonctionnait d'un point de vue anatomique, approchons cette fois la dimension énergétique de la respiration avec ce nouvel épisode du podcast Au file du Yoga. La respiration nous permet, sur la voie du yoga, de toucher à bien plus que ce que nous voyons dans notre immédiat voisinage, l'énergie. Un peu de théorie et beaucoup d'expérimentation à tenter. Pour en savoir plus, écoutez ce nouvel épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourvoici un épisode un peu technique mais tellement indispensable pour comprendre le pranayma : l'anatomie de la respiration.Pourquoi est-ce si difficile de respirer profondément ? POurquoi je n'arrive pas à inspirer longtemps ? A retenir mon souffle ? Explications avec cet épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Podcast épidermique après une consultation d'Instagram. Imméditament je me suis sentie coupable.Perfection, quand tu nous tiens ... Cette notion est très très présente autour de nous, en nous ... et même dans l'industrie du yoga.Comment pouvons nous la voir ? En sortir ?Eléments de réponse avec ce podcast qui est aussi un appel à témoignages. Et vous, quel est votre rapport avec la perfection ? Répondez moi vite à aufilduyoga@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est une de nos grandes questions. J'ai une blessure. J'ai mal. Que puis-je faire pour aller mieux ? Pour me faire du bien ? Le yoga est-il indiqué ? est ce que je dois m'abstenir de faire quoique ce soit ? J'aborde aujourd'hui une théùatique qui m'est chère et perspnnelle à la fois. Bien que le yoga ne soit pas une thérapie comme la médecine, sa dimension holistique peut nous aider. Mais surtout ici, je partage avec vous les trucs que j'ai appris pour gérer ma douleur et être un membre actif de mon parcours de guérison. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un nouvel épisode sur les a priori sur le yoga. Je dis le "top 10" mais pour être honnête j'ai arrêté de compter après 5.  Sujet pas si léger où je réfléchis sur ces aspects qui éborgnent la réalité du yoga. C'est le moment de faire tomber quelques idées fausses sur le yoga ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le monde du yoga est il dogmatioque ? Faut il de la rigidité ? faiut il accepter un changement de ce qu'est le yoga ? Qu'est ce que cela dit de nous ? Bref d'une petite question, on peut aller loin. Allez je vous embarque dans mes réflexions matinales ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est l'été. C'est souvent le moment où on se pose pour lire. Voici quelques livres que vous pourriez apprécier.Le blog yoga de Caro Caro   www.caroyogablog.comEva Illouz Edgar Cabanas  HappycratieJulia de Funès  Développement (im)personnelZineb Fahsi  Le yoga, nouvel esprit du capitalisme  blog Citta VrttiInès Weber  Etre soi. Une quete essentielle au service du mondeJosé Le Roy  Petit traité de la connaissance de soiKundakunda La quitessence du SoiSrimad Rajacandra  La réalisation du soiChristian Miquel  Les quatre Nobles Vérités et l'Octuple Sentier du BouddhaDennis Gira  Comprendre le bouddhisme Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode c'est une réponse à une réflexion. Ou plutôt c'est une réflexion sur une réflexion. Faut il vendre le yoga pour enseigner le yoga ? C'est un fait, il faut se vendre pour avoir des élèves, pour vivre du yoga. Aloirs, on maquille le yoga. Maintenant on fait du yoga pour maigrir, pour débloquer son chakra du coeur. Les exemples existent à l'envie. Réfléchissons ensemble. je suis très critique : ne perdez pas de vue que je ne parle de personne en particulier et que je m'inclus dans la critique. Profitez des vacances pour écouter le podcast ... si possible tous les épisodes : c'est gratuit et sans pub ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et oui ! C'est l'été .. le temps d'un podcast plus imple, plus au contact peut être. La bulle de réflexion, d'une réflexion qui apparaît en écoutant, lisant ou voyant quelque chose. Aujourd'hui, méditer pour réussir ? Je m'interroge sur le succès. C'est un lien avec une conférence de Cédric Michel du même titre mais sans le point d'interrogation. Intervention très intéressante et en prime il vous offre une méditation en fin de conférence.Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourdans cet épisode, je réfléchis à voix haute sur la métacognition appliquée au yoga : pourquoi je pense ce que je pense et comment éviter l'appropriation culturelle. C'est un début de questionnement qui demande à être affiné. Mais il me semble important d'avoir cette réflexion pour comprendre comment nous agissons en yoga. Et puis aussi pour que vous compreniez comment moi je réfléchis puisque vous écoutez le podcast. Ainsi le sidées sont elles dépourvues de toute aporie et restent pou vous un champ d'investigation.il y a beaucoup d'idées, pêle-mêle ! Je vous promets d'aller plus lentement et de façon moins erratique les prochaines fois !Comme quoi j'ai bseoin d'un peu plus de clarté mentale ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et tous !Il  y a les pro postures avancées et ceux qui les honnissent en disant que ce n'est pas du yoga.Au delà des partis pris, je vous invite à une réflexion autour de la posture avancée. Qu'est ce qu'une posture avancée ? Comment la construit-on ? Quel est son lien avec l'esprit du yoga ?Vous le saurez en écoutant ce dixième épisode de la saison 3. Merci de partager autour de vous cet épisode. Et n'hésitez pas à m'écrire à aufilduyoga@gmail.com  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faites du yoga ? Oui mais pourquoi ? Quels sont les bienfaits du yoga ? Il y en a tant. Ceux hyper connus que vous retrouvez dans tous les magazines et puis il y a les plus secrets, les moins visibles et pourtant les plus importants !Sources citées : Fabrice Midal, Foutez vous la paixYoga Sutra de Patanjalimon cours d'anatomieJosé Le Roy Petit traité de la connaissance de Soimon blog Le blog yoga de Caro Caro www.caroyogablog.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quelques réflexions partagées sur le yoga et les réseaux sociaux. POur ou contre l'utilisation d'Instagram et de Facebook ? Pour ou contre suivre des formations de prof de yoga en ligne ? Quid des cours sur zoom ?Les réponses seront partagées.Et vous, qu'en pensez-vous ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le podcast a 2 ans. Cet épisode, je l'ai tourné et retourné dans ma tête. Combien de fois, me suis je questionnée sur le yoga : est que je vais arriver à tout concilier ? Comment faire ?Et finalement, je me suis dit autant vous parler comme je parle d'habitude : en réfléchissant à voix haute. Se questionner peut être prise de tête. Je me demande si finalement cela ne fait pas partie du chemin ! Ce podcast Au fil du yoga, c'est un peu ça : il fait partie de mon chemin.Alors voilà décryptée la question (et oui !) du yoga et du questionnement !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Edition spéciale ! Maïmouna a enfin etsté le Forrest Yoga. Cet épisode est son témoignage sur la pratique qui me tient à coeur !Venez tester le Forrest Yoga les 11 et 12 février à Marseille avec Jambo Truong, Gardien, et moi même pour un weekend pour faire prospérer l'amour !Pour me contacteraufilduyoga@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bonjourpetit exercice de réflexions suite à une question d'une auditrice. Comment le yoga voit-il la personne ? Comment se voit-on comme personne avec le yoga ? Comment le yoga influe-t-il sur la personne ?Pas simple. Aujourd'hui je ne pose que des pistes.J'évoque mon blog et les articles sur le Samkhya et les Gunas. Vous pouvez aller les lire www.caroyogablog.com et bien sûr réécouter les podcasts sur le corps et les ymas / nyamas du yoga.Si vous aimez le podcast, partagez autour de vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quel plaisir de vous retrouver pour ce nouvel épisode consacré aux asanas.Après l'exploration des yamas et nyamas, nous voici sur le chemin de l'asana.Que veut dire asana ? Que représente l'asana dans notre pratique de yoga ? Posture avancée et yoga ? Asana, outil thérapeutique ? J'aborde toutes ces questions !alors bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Notre épisode 3 est consacré à l'espace de pratique.Qu'est ce que recouvre cette notion ?Comment et où placer cet espace ?Et vous, avez-vous un espace de pratique ?Si oui commentez sur aufilduyoga@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode vient compléter toute la série développée la saison précédente. La transmission. Quand on est prof on transmet. Quand on est élève, on reçoit une transmission. Mais quelle est-elle ? C'est à cet exercice que nous nous sommes attelées.Une très belle écoute à tous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous revoilà pour une nouvelle saison ... et nous commençons avec un sujet bien pimentée. Yoga traditionnel v/ yoga moderne.Qui'est ce que cela signifie ? Une forme est-elle plus légitime que l'autre ? Plus pure ?Pour savoir ce que nous en pensons, allez y cliquez sur écouter ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dernière petite bulle pour vous acciompagner cet été. Le podcast reprend bientôt sous sa forme habituelle !Cela fait la une des médias : est-ce la fin de l'âge d'or du yoga ?Réactions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous l'aurez compris, j'adore l'anatomie ... et voici en quoi l'anatomie peut nous aider avec la respiration !Respirez profondément ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je vous invite à une réflexion sur l'absorption après s'être émerveillé. Il s'agit là d'une bulle d'évasion .. mais pas tant que cela .. puisqu'elle touche à l'ineffable, à mon sens, au sens profond de ce qu'est le yoga Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faut il faire de l'anat pour enseigner le yoga ? Pour faire du yoga ?  Début de réflexion d'une passionnée d'anat ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Yoga et bien êre, petites réflexions ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et hop on change de sujet. Quelles lectures pour les vacances ? Voici ma liste. Et la votre ?Envoyez la moi à aufilduyoga@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entre espace, émerveillement ... cheminer sur les ménadres de la perfection .. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est quoi la méditation ? Ne confondrions nous pas méditation et bienfaits de cette pratique ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.