Double Cosmos

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité  !  Parce que le sujet de l'écologie et la parentalité à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Isabelle ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Jeane ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l'épisode jusqu'au bout, le sujet de l'écologie intérieure n'aura plus de secret pour toi avec l'expérience riche de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  Et si tu n'as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée Jeane Clesse sur l'épisode 36 !   Et si l'aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l'épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l'épisode suivant #36 ! ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver Jeane Clesse sur son podcast @Basilic et ses réseaux sociaux @basilicpodcast  ou son site internet : https://basilicpodcast.com/

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Jeane Clesse, du podcast @Basilic, qui connaît le sujet de l'écologie comme jaja ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment prendre soin de son écologie intérieure et de sa parentalité !  Et ça en 10 scoops autour de : 

✨ Bienvenue sur cette VASTE INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Isabelle Layer, journaliste, auteure, podcasteuse, coach, mais encore, artiste de la vie !  Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur  comment partir à la conquête de ses rêves pour booster son bien-être  !  Parce que le sujet de la réalisation de soi à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Isabelle ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Isabelle ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l'épisode jusqu'au bout, le sujet de la poursuite de ses rêves n'aura plus de secret pour toi avec l'expérience riche de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !   Et si tu n'as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée Isabelle layer sur l'épisode 33 !  Et si l'aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l'épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l'épisode suivant #34 ! ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver Isabelle Layer sur ses réseaux sociaux @isabellelayer, sur son podcast @viserlalune_podcast et  son site internet : https://isabellelayer.com/ et enfin à découvrir son livre "Je deviens l'artiste de ma vie" 

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Isabelle Layer, journaliste, auteure, podcasteuse, coach, mais encore, artiste de la vie !  Dans cet épisode, on aborde ensemble comment partir à la conquête de ses rêves !  Et ça en 10 scoops autour de : 

✨ Bienvenue sur cette VASTE  INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !  Dans cet épisode, je reçois  Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom @Ayurnatur  à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopathie !   Parce que le sujet de l'alimentation à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Rita ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Rita ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l'épisode jusqu'au bout, le sujet de la nutrition et des 6 goûts n'aura plus de secret pour toi avec la casquette de naturopathe et thérapeute ayurvédique de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  Et si tu n'as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée  Rita Oosterbeeksur l'épisode 31 ! Et si l'aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l'épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Tu rêve que la conversation avec mon invitée continue ? Alors, rendez-vous sur la VASTE Interview - de la double INTERVIEW FAST&VASTE - avec l'épisode suivant #32 ! ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver @ayurnatur avec ses réseaux sociaux @ayurnatur_ayurveda_naturopathe, sa châine youtube @Ayurnatur  et son site internet : https://ayurnatur.com/

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois  Rita Oosterbeek, connue aussi sous le nom @Ayurnatur  à la fois formatrice et thérapeute en ayurvéda et en naturopathie ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment mieux manger avec l'ayurvéda et la naturopahie !  Et ça en 10 scoops autour de : 

✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS !  Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment améliorer son bien-être au travail !    Parce que le sujet du bien-être au travail à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Lara ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Lara ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l'épisode jusqu'au bout, le sujet de la santé ay travail n'aura plus de secret pour toi avec le parcours professionel riche et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  Et si tu n'as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 29 !    ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Et si l'aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l'épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver @ Lara Hapy Yoga avec ses réseaux sociaux et ses livres ! 

✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Découvre un extrait du prochain épisode qui arrive mardi prochain ! Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on se questionne ensemble sur comment améliorer son bien-être au travail !    Parce que le sujet du bien-être au travail à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Lara ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Lara ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l'épisode jusqu'au bout, le sujet de la santé ay travail n'aura plus de secret pour toi avec le parcours professionel riche et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  Et si tu n'as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 29 !    ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Et si l'aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l'épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !  ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver @ Lara Hapy Yoga avec ses réseaux sociaux et ses livres ! 

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment améliorer son bien-être au travail !  Et ça en 10 scoops autour de : 

✨ Bienvenue sur cet extrait de la cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Le prochain épisode du poscast arrive mardi prochain. En attendant, découvres-en un extrait !  Dans cet épisode, je reçois Lara Histel Barontini, connue aussi sous le nom @larahappyyoga, qui collectionne les expériences professionnelles riches autour de la santé au travail ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment améliorer son bien-être au travail !  Et ça en 10 scoops autour de : 

EXTRAIT DE LA VASTE INTERVIEW AVEC ANNE GHESQUIERE : épisode 28 du podcast   ✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE !  Dans cet épisode, on se questionne  sur comment vivre nos métamorphoses de vie et booster notre bien-être !  Parce que le sujet de la métamorphose à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Anne ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l'épisode jusqu'au bout, le sujet de la métamorphose n'aura plus de secret pour toi avec le parcours intime et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  Et si tu n'as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 27 !   ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Et si l'aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l'épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !   ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver Anne Ghesquière sur le podcast Métamorphose ! 

✨ Bienvenue sur cette VAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE !  Dans cet épisode, on se questionne sur comment vivre nos métamorphoses de vie et booster notre bien-être !  Parce que le sujet de la métamorphose à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Anne ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Anne ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Petit SPOIL : Si tu écoutes l'épisode jusqu'au bout, le sujet de la métamorphose n'aura plus de secret pour toi avec le parcours intime et inspirante de mon invitée et ses nombreux conseils sur le sujet !  Et si tu n'as pas encore écouté la Fast Interview ne manque pas le début de la conversation et tous les conseils de mon invitée sur l'épisode 27 !   ✨ Dans cet épisode également, plusieurs références reviennent à l'ayurvéda, cette médecine et philosophie de vie indienne, que tu peux découvrir sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS avec les vidéos "1 MIN POUR COMPRENDRE L'AYURVEDA"  :  dans les vidéos de la saison 1   sur la saison 2 avec les doshas mais aussi avec la saison 3 pour booster ta routine bien-être Et si l'aventure visuelle te tente, tu peux aussi retrouver l'épisode en vidéo sur la chaine youtube Doublecosmos !   ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants. ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ! ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver Anne Ghesquière sur le podcast Métamorphose ! 

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Anne Ghesquière, éditrice, auteure mais aussi créatrice du très rénommé podcast METAMORPHOSE !  Dans cet épisode, on aborde ensemble naturellement comment bien vivre ses métamorphoses ! Et ça en 10 scoops autour de : 

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !   Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être !  Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Eva ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !   Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être !  Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Eva ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !   Dans cet épisode, on se questionne sur comment (se) rétablir une santé mentale pour booster notre bien-être !  Parce que la santé mentale à son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Eva ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Eva ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW ! Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans cet épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !  Dans cet épisode, on aborde ensemble comment (s')aider à rétablir une pleine santé mentale dans sa vie ! Et ça en 10 scoops autour de : 

✨ Bienvenue sur cet extrait de la prochaine FAST INTERVIEW !  Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans le prochain épisode, je reçois Eva Mazur, cheffe de projet pour le média l'optismisme.com, formatrice en santé mentale, auteure et pair-aidante  !  Dans cet épisode, on abordera ensemble comment s'aider à rétablir une pleine santé mentale dans sa vie ! Et ça en 10 scoops autour de : 

BANDE ANNONCE DU PODCAST DOUBLE COSMOS Mais qu'est ce que c'est le concept du podcast double cosmos vraiment ? C'est ce qu'on va découvre ensemble dans ce nouvel épisode ! Bienvenue sur le podcast DOUBLE COSMOS ! Un podcast, c'est beaucoup (beaucoup) de création de contenu. Donc beaucoup  (beaucoup) de temps passé à : chercher des personnes inspirantes, programmer les rencontres, enregistrer les interviews, monter les épisodes, réaliser la version visuelle, programmer leur diffusion, créer du contenu pour les réseaux sociaux, prévenir tout le monde à chaque sortie. Bref, tout un tas de trucs chronophage pour lesquels je tente de me dédoubler pour te créer du contenu de qualité !

La VASTE INTERVIEW avec Alex Vizeo est sortie sur le dernier épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! En voici un petit extrait pour te la faire découvrir rapidement si tu ne l'as pas encore écouté ! Et rendez-vous sur l'épisode 23 pour découvrir l'épisode en entier ! Tu connais déjà mon invité Alex Vizeo ? infopreneur et ancien influenceur voyage, il a fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à suivre ses plus grands rêves !    Dans cet épisode, on se questionne donc sur comment vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie grâce à l'introspection ?! Spoiler : tu vas voyager !  Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Alex ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'expert ! Dans cet épisode, on abordera ensemble :

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Alex Vizeo, infopreneur et ancien influenceur voyage qui a fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à suivre ses plus grands rêves !   Dans cet épisode, on se questionne sur comment vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie grâce à l'introspection ?! Spoiler : tu vas voyager !  Parce que l'introspection a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec Alex ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Alex ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'expert ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

La VASTE INTERVIEW avec Alex Vizeo arrive au prochain épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! En voici un petit avant goût pour te faire patienter avant la semaine prochaine !  Tu connais déjà mon invité Alex Vizeo ? infopreneur et ancien influenceur voyage, ila fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à suivre ses plus grands rêves !    Dans cet épisode, on se questionne donc sur comment vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie grâce à l'introspection ?! Spoiler : tu vas voyager !  Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Alex ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'expert ! Dans cet épisode, on abordera ensemble :

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Alex VIZEO, infopreneur et ancien influenceur voyage qui a fait de son parcours une véritable introspection constante, pour réussir à vivre ses rêves !  Dans cet épisode, on aborde ensemble comment l'introspection aide à s'épanouir intérieurement et professionnellement ! Et ça en 10 scoops autour de : 

Comment caler la pleine conscience dans ton agenda ?  C'est ce qu'on va découvre ensemble dans ce nouvel épisode ! Bienvenue sur le podcast DOUBLE COSMOS ! Dans ce tête-à-tête privilégié, j'ai tenu à te délivrer ce que l'ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour être au top niveau pleine conscience ! 

✨Bienvenue sur cet épisode BONUS avec PETIT BAMBOU du podcast DOUBLE COSMOS ! Suite à la FAST&VASTE INTERVIEW avec Marie Périssé, de l'application de méditation PETIT BAMBOU, nous avons souhaité te partager un mini épisode surprise ! Eh oui, toi qui a peut-être le cerveau qui bouillonne, les émotions qui virevoltent ou tout simplement besoin d'un petit break ? Ne serais-tu pas à la recherche d'un moment de répit, d'un moment de calme en pleine tempête ? Alors cette petite crise de calme signée Petit Bambou devrait t'aider ! Ecoute la, encore et encore, dans ta journée, dès que tu en ressens le besoin, pour laisser la méditation t'accompagner au quotidien.   Si tu ne les as pas encore écouté, tu peux retrouver Marie sur l'épisode N°18 et  N°19 du podcast pour découvrir comment ne pas vivre à côté de ses pompes grâce à la méditation !  FAST INTERVIEW - épisode 18 du podcast   VASTE INTERVIEW - épisode 19 du podcast   L'occasion de découvrir sa Success Story ordinaire d'experte bien-être entre réussites, galères & conseils d'experte !  Spoiler : on a beaucoup ri ! Parce que la méditation a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager plus de ressource sur cette discipline palpitante ! ✨ Dans notre discussion avec Marie Périssé sur la FAST&VASTE INTERVIEW, on aborde d'autres épisodes du podcast avec : l'épisode N°10 sur la méditation avec l'ayurvéda  l'épisode N°17 avec Eric Salaün sur la pleine conscience la méditation guidée de scan corporel à expérimenter sur l'épisode N°16  la méditation guidée un peu funky que j'ai créé pour toi à l'épisode N°10 BONUS  ✨ Dans notre discussion avec Marie, on parle aussi évidemment de routine bien-être, sujet que tu peux explorer dans la saison 3 des vidéos  “1MIN pour comprendre l'ayurvéda" (sur la chaîne youtube DOUBLE COSMOS).  Dans cet épisode, je fais référence à l'ayurvéda, cette médecine et philosphie de vie indienne, que tu peux découvrir aussi dans les vidéos de la saison 1 et avec les doshas sur la saison 2 ou sur les épisodes solo du podcast.  Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec la ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes☝️solos funs et inspirants.   ✨ Tu ne connais pas encore la DOUBLE INTERVIEW FAST&VASTE du podcast DOUBLE COSMOS ? C'est une interview en 2 temps où avec : ✌️ LA FAST INTERVIEW - on démystifier le bien-être en 10 scoops : entre mythes, réalités & conseils d'expert ! ✌️ & avec LA VASTE INTERVIEW - on s'inspire de Success Story ordinaire d'expert bien-être : entre réussites, galères & conseils d'experts ! ✨ Pour discuter avec moi, suivre tous mes formats autour de l'ayurvéda ou découvrir le COFFRET ROUTINE BIEN-ÊTRE, rendez-vous sur l'instagram @doublecosmos ✨ Et enfin, n'hésites pas à retrouver Marie et Petit Bambou sur l'application, sur leur site web https://www.petitbambou.com/ ou sur les réseaux @petitbambou_fr 

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Marie Périssé, de l'application de méditation PETIT BAMBOU. Dans cet épisode, on se questionne sur comment ne pas vivre à côté de ses pompes grâce à la méditation ?! Spoiler : on a beaucoup ri ! Parce que la méditation a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Marie ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Marie Périssé. Elle est un peu lachef d'orchestre autour de tout le contenu créé pour l'application de méditation PETIT BAMBOU. Dans cet épisode, on aborde donc ensemble comment la méditation peut être un outil pour se sentir bien dans sa tête et dans ses baskets ! Et ça en 10 scoops autour de : 

✨ Bienvenue dans ce double épisode inédit du podcast DOUBLE COSMOS ! A l'occasion du PODCASTHON, j'ai souhaité donner la parole à Éric Salaün. A la fois moine zen, sophrologue et auteur, mon invité expert bien-être est aujourd'hui président de l'association Mindfulness solidaire et instructeur de méditation laïque. L'occasion pour nous de démystifier avec lui la pratique de la pleine conscience et de la méditation ! Après avoir expérimenté avec lui ce qu'est la pratique de la pleine conscience concrètement au précédent épisode 16 du podcast, on se retrouve pour découvrir son parcours inspirant, riche en rebondissements mais surtout son engagement auprès de l'association Mindflulness Solidaire. Dans cet épisode, on aborde ensemble : •

✨ Bienvenue dans ce double épisode inédit du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Éric Salaün. A la fois moine zen, sophrologue et auteur, mon invité expert bien-être est aujourd'hui président de l'association Mindfulness solidaire et instructeur de méditation laïque. L'occasion pour nous de démystifier avec lui la pratique de la pleine conscience et de la méditation ! Avant que nous le retrouvions au prochain épisode n°17 « spécial PODCASTHON », j'ai tenu à ce qu'on décrypte ensemble avant tout, de façon très pratico pratique ce qu'est la méditation de pleine conscience concrètement ! Dans cet épisode, Éric répond à 3 légendes urbaines auxquelles on a tous déjà pensées : •

✨ Bienvenue sur la VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Céline Laguionie, facialiste et professeure de Face Yoga. Dans cet épisode, on se questionne sur comment surfer sur les bienfaits méconnus de l'auto massage pour le corps et pour la tête ?! Parce que l'auto massage a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je te dévoile les secrets sur double cosmos - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Céline ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :  

✨ Bienvenue sur cette FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Céline Laguionie, facialiste et professeure de face yoga et d'auto-massage. Dans cet épisode, on aborde ensemble comment booster son bien-être avec l'auto-massage en 10 scoops autour de : 

Bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans  ce  tête-à-tête privilégié, j'ai tenue à te délivrer ce que l'ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » et 12 voies pour booster ton bien-être grâce à ton assiette !

✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Archcena Nagalingam, praticienne ayurvéda. Elle a créé Boom'in Ayurveda qui signifie la Terre en soi où elle propose des consultations, soins, ateliers culinaires et retraites pour un mode de vie plus sain. Dans cet épisode, on se questionne sur comment retrouver le plaisir dans l'assiette, face aux injonctions avec l'alimentation végétale ? Parce que la nutrition a son importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne qui nous est chère à toutes les deux - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Archcena ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

✨ Bienvenue sur cet EPISODE DU FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Archcena Nagalingam, praticienne ayurvéda ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment switcher pour l'alimentation végétale  en 10 scoops autour de : 

Bienvenue sur cette méditation guidée BONUS à l'épisode MEDITATION N°10 du podcast DOUBLE COSMOS ! (A retrouver en vidéo sur la chaine Youtube)  A l'idée de te poser juste 2 secondes, ton mental fait souvent de la résistance en gribouillant sans répit ton paysage mental ? Si li cogite un peu trop, cet épisode de dopage cérébral est fait pour toi !  ✨ Parce que la méditation une grande importance en ayurvéda - art de vivre et médecine indienne dont je suis gaga et te partager tous les secrets avec double cosmos - j'ai tenu à te créer une méditation guidée un peu funky ! Avec 3 goals : T'aider à poser tes fesses 10 minutes et éteindre un peu ton cerveau Te faire tester l'expérience de la méditation en te la rendant plus sexy Que tu ne t'avoues plus vaincu face à ton esprit qui te répète en vain « frérot, méditer, sérieux c'est pas pour toi ! ». Dans cet épisode, on aborde ensemble :

Bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans  ce  tête-à-tête privilégié, j'ai tenue à te délivrer ce que l'ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour dénouer ton cerveau et méditer en beauté !

✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW avec ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Delphine Barthere. thérapeute tout terrain. Après avoir passé du temps dans l'Inde spirituelle et enseigné le yoga, la méditation et le breathwork en France et en Europe, Delphine a créé ‘ayurvéda et spiritualité' où elle transmet une spiritualité qui s'ancre dans la vie moderne. Dans cet épisode, on se questionne sur comment dépasser les a priori sur le sacré en se libérant des dogmes pour s'autoriser un retour au sacré dans notre quotidien moderne ! Parce que le sacré a une grande résonance avec les enseignements de l'ayurvéda - art de vivre et médecine indienne qui nous est chère à toutes les deux - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante ! Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être : on décrypte avec Delphine ses réussites, ses galères & tous ses conseils d'experte ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

✨ Bienvenue sur cet EPISODE DU FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Delphine Barthere ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment décrypter le sacré dans notre quotidien moderne en 10 scoops autour de :

Bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans  ce  tête-à-tête privilégié, j'ai tenue à te délivrer ce que l'ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour reprendre la main sur ta santé émotionnelle comme jaja !

✨ Bienvenue sur le VASTE INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois  Lucie Nour João, consultante en Ayurvéda ! Dans cet épisode, on se questionne sur comment se reconnecter avec son intériorité en sortant des idées reçues sur la spiritualité ! Parce que la spiritualité et l'intériorité ont une grande résonnance avec les enseignements de l'ayurvéda - art de vivre et médecine indienne qui nous est cher à toutes les deux - j'ai tenu à te partager notre conversation palpitante avec mon invitée qui connaît le sujet sur le bout des doigts !   Dans les coulisses de cette nouvelle Success Story ordinaire d'expert bien-être, on aborde ensemble :

✨ Bienvenue sur cet EPISODE DU FAST INTERVIEW. Quel plaisir de te retrouver sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Lucie Nour João, consultante en ayurvéda ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment déchiffrer l'intériorité, la spiritualité en 10 scoops autour de : 

Bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast DOUBLE COSMOS ! Dans ce  tête-à-tête privilégié, j'ai tenue à te délivrer ce que l'ayurvéda a à nous apprendre avec le nouveau « MESSAGE DU COSMOS à connaître » pour prévenir le stress et la fatigue comme jaja grâce à l'ayurvéda !

✨ Quel plaisir de te retrouver ici avec ce NOUVEL EPISODE DU VASTE INTERVIEW du podcast DOUBLE COSMOS ! Aujourd'hui, je reçois Ambre Rosain, naturopathe, Ambre anime « explore ta santé », une communauté engagée sur des questions de santé naturelle et de mieux-être. En plus de ses accompagnements individuels, elle organise des ateliers en entreprises. Parce que la naturopathie à une grande résonnance avec les enseignements de l'ayurvéda, j'ai tenu à te partager cette discipline palpitante avec mon invitée qui connaît le sujet sur le bout des doigts ! Dans cet épisode, on aborde ensemble :

✨ Quel plaisir de te retrouver ici avec ce NOUVEL EPISODE DU FAST INTERVIEW du podcast DOUBLE COSMOS !  Aujourd'hui, je reçois Ambre Rosain, naturopathe ! Dans cet épisode, on aborde ensemble comment gérer le stress et la fatigue en 10 scoops autour de :

Bienvenue sur ce premier épisode « d'introduction » au podcast DOUBLE COSMOS !   ✨Double Cosmos, c'est le podcast qui démystifie le bien-être pour le rendre plus accessible ! Parce que j'ai à cœur de partager avec toi tout ce qui peut être booster de ton bien-être, dans le monde ayurvédique et toutes les disciplines qui gravitent autour, on se retrouve sur ce podcast un mardi sur 2, avec le ✌️DOUBLE INTERVIEW - auprès de supers invités experts bien-être– mais aussi avec des épisodes ☝️solos funs et inspirants comme celui-ci premier du genre…  ✨ Dans ce premier tête-à-tête privilégié, j'ai tenue à te délivrer ce que l'ayurvéda a à nous apprendre avecle premier « MESSAGE DU COSMOS à connaître » en te partageant mon histoire personnelle et pourquoi je suis ici aujourd'hui à te parler de bien-être.