Oswal Candela - Nutrientrena

Qué comer para sentirte más ligero

Play Episode Listen Later Jun 7, 2026 13:37

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Transformarse en 3 meses vs 3 años estancado

Play Episode Listen Later May 31, 2026 26:45

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Mi mayor error como coach (y lo que me enseñó)

Play Episode Listen Later May 29, 2026 29:46

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El precio real de cambiar tu cuerpo (y no hablo de dinero)

Play Episode Listen Later May 24, 2026 24:13

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Me levanto a las 6am desde hace años. Y esto cambió

Play Episode Listen Later May 17, 2026 18:51

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Los 6 Libros que cambiaron mi vida

Play Episode Listen Later May 10, 2026 26:57

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Como dejé de ponerle azucar al café

Play Episode Listen Later May 3, 2026 14:35

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Cómo crear una rutina que realmente puedas mantener

Play Episode Listen Later Apr 19, 2026 21:53

¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Club nutrientrena: Si deseas aprender de verdad, tener diferentes planes de entrenamiento y nutrición completo y te gusta llevarlo por tu cuenta pero bien hecho, además de tener una comunidad comprometida con su salud, este programa es para ti:

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Tu cuerpo NO quiere que adelgaces… y esta es la razón real

Play Episode Listen Later Apr 12, 2026 15:53

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Cómo Crear tu mañana ideal

Play Episode Listen Later Mar 29, 2026 23:20

Diseña tu mañana ideal y transforma tu vida¿Qué pasaría si cambiaras tus mañanas y, con ello, el rumbo de tu vida? En este episodio exploramos cómo crear una rutina matutina poderosa que potencie tu energía, enfoque y bienestar desde el primer momento del día.Hablamos de hábitos clave, estrategias prácticas y pequeños cambios que pueden marcar una gran diferencia: desde cómo empezar el día con intención hasta construir rituales que impulsen tu productividad y equilibrio personal.Si sientes que tus mañanas necesitan un reset o quieres aprovechar mejor tu tiempo desde que despiertas, este episodio es para ti.Empieza tus días con propósito.Diseña una mañana que trabaje a tu favor.¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)

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Cómo eliminar la celulitis - Incluye ejemplo real

Play Episode Listen Later Mar 15, 2026 17:20

En este episodio te enseño qué es y cómo eliminar la celulitis con un ejemplo real.¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento 1a1: Este programa es ideal si quieres acelerar resultados y un programa 100% personalizado desde el primer día junto con una estrategia única para ti (Trabajamos mínimo durante 3 meses)

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El tipo de persona que nunca logra bajar de peso

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 19:01

Muchas personas llevan años intentando bajar de peso: empiezan dietas, entrenan con motivación… pero siempre terminan en el mismo punto.En este episodio hablamos del perfil de persona que queda atrapado en ciclos de motivación, disciplina extrema y abandono, y por qué el problema casi nunca es la dieta ni el entrenamiento, sino el sistema que hay detrás.Si sientes que haces esfuerzo pero tu cuerpo no cambia, este episodio puede ayudarte a entender qué está frenando realmente tu progreso¿Quieres transformar tu físico y crear hábitos?Asesoría personalizada con acompañamiento

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El suplemento más poderoso para tu cuerpo es gratis (y casi nadie lo usa bien)

Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 15:31

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