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Mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit – all das können Ziele beim Biohacking sein. Im Interview mit Eva klärt Ärztin und Biohacking-Expertin Dr. Simone Koch auf: Was ist Biohacking genau? Welche Mythen gibt es? Welche Biohacks helfen bei chronischem Stress, für mehr Konzentration, ein stärkeres Immunsystem oder einen besseren Schlaf? Lohnt sich ein Dopamine Detox? Und wie bleibt Selbstoptimierung noch gesund? Weitere Highlights der Folge: - Worauf du für ausreichend REM-Schlaf achten musst - Was an Eisbaden wirklich dran ist - Was es mit der achtsamen Minute auf dem Klo auf sich hat ☞ Erfahre mehr über Dr. Simone Koch auf [Instagram](https://www.instagram.com/drsimonekoch/?hl=de) oder ihrer [Website](https://drkochskosmos.de/s/drsimonekoch). ☞ Für mehr Impulse rund um das Thema körperliches Wohlbefinden, hör doch mal in den 7Mind Kurs “[Gesundheit](https://4bw6.adj.st/library/course/7?adj_t=1a30bnbd&adj_campaign=24-12-poscast&adj_creative=dr-simone-koch&adj_deeplink=sevenmind%3A%2F%2F)”. Du kannst die 7Mind App 7 Tage kostenlos testen. ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [podcast@7mind.de](mailto:podcast@7mind.de). ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302. Hinweis: Diese Folge wurde am 01.12.2024 veröffentlicht.

Ich habe das Online Business jetzt 4 Jahre erfolgreich erlebt und nehme das zum Anlass, für dich zu reflektieren, was meine Erfolgsfaktoren waren und was nicht so gut geklappt hat. Denn großes Businesswachstum ist auch für dich möglich! Lerne in dieser Folge: - Worauf es beim Businessaufbau ankommt - Worauf du als Einsteigerin achten solltest, um schnell auf 6-stellige Einnahmen zu kommen - Mein größtes Learning in den ersten 2 Businessjahren Shownotes: "Die 3 Geheimnisse des entspannt grossen Business Wachstums": https://bit.ly/Next_Level_Business

Meine heutige Couch-Gesprächs-Partnerin habe ich in Hamburg getroffen: Conni Köpp, freie Hochzeits- und Trauerrednerin, Autorin, "Wohn-Kosmetikerin", Bloggerin und Mutter von zwei Töchtern, eine Frau, die voller Inspiration und Erfahrung sprüht. Conni teilt in dieser Folge - Worauf ihre Vielseitigkeit gründet - Was es mit dem Karma-Konto auf sich hat - Was "man erkennt sich" bedeutet - Worum es in ihrem aktuellen Buch Wildblume geht und woran sie gerade schreibt - Wann die Intuition den Verstand als Partner braucht - Was Wohnkosmetik, Hochzeits- und Trauerreden, Bücherschreiben und Bloggen verbindet - Wie sich Conni ihre eigene Hochzeit vorstellt Du findest weitere Informationen über Conni Köpp unter www.verliebtereden.de www.connikoepptrifft.de www.wohnkosmetik.de und auf Instagram: conni_koepp Ihre bisher erschienenen Bücher Frannys Reise Die Kunst des Aufräumens aufgeräumt leben aufgeräumt denken Sie haben vergessen, die Braut zu küssen Wildblume

Ich selbst kenne sie auch sehr gut und ich bin absolut nicht frei davon – den Selbstzweifeln. Aber: eine wichtige Hilfe auf dem Weg zu meinem Erfolg, und genau das gebe ich auch an meine Kunden weiter ist es, ganz klar an und mit ihnen zu arbeiten. Selbst wenn sie dich ueberfrauen und dich in deinem inneren Hamsterrad der schlechten Gefuehle und Gedanken Achterbahn fahren lassen und dich am Schluss voellig zu laehmen drohen, gibt es einen Ausweg. Denn deine Zweifel sind Lehrer. Und von ihnen kannst du lernen und einen Weg finden um sie liebevoll aus dem Weg zu raeumen. Lerne in dieser Folge: - Worauf dich deine Selbstzweifel hinweisen - Was du auf keinen Fall tun sollst, wenn Zweifel aufkommen - Wie du dich auf deinen Erfolg ausrichtest Eckhart Tolle, „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart: Ein Leitfaden zum spirituellen Erwachen“ Komm in meine Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/SpiritPreneur/

Was kann deinem Papagei oder Sittich während der Feiertage zum Verhängnis werden? Die Feiertage stehen direkt vor unserer Tür und bergen einige Gefahren für unsere Vögel. In diesem  Podcast informiere ich dich über offensichtliche und nicht so offensichtliche Gefahren, die jeden Papagei oder Sittich während der Festtage betreffen können. In dieser Folge Worauf musst du bei Dekorationen achten? Was ist, wenn die Party bei dir stattfindet? Und wenn du woanders eingeladen bist? Wie bereitest du dich auf Notfälle während der Feiertage vor? Mehr von Ann Anmeldung Weihnachtsfeier: https://weihnachten.dvs.ac Divis-Mitgliedschaft: https://divis.dvs.ac Erste-Hilfe-Buch: https://buch.dvs.ac

021: Letzte Woche frage ich meine Style-Expertin Sophie B. Krüger: Warum ist die Frage nach einem Outfit für das erste Date überhaupt so wichtig? Und wir haben eine Menge Tipps fürs erste Date in Sachen „Was ziehe ich an“ rausgehauen. Allerdings – und das stimmt – haben wir dabei eher an die Frauen gedacht. Deshalb denken wir heute an die Männer und ich spreche mit Janik Nuss über das perfekte Styling zum ersten Date. Was ziehe ich an zum ersten Date? Natürlich ist das auch eine Frage, die viele Männer sich stellen – oder zumindest stellen sollten! Denn: Kleidung ist Kommunikation. Wie Du Dich anziehst, sagt sehr viel über Dich aus. Höchste Zeit also, dass ich mit einem Mann darüber spreche, der sich wirklich auskennt: Janik Nuss von „Mann mit Stil“ hilft Männern, großartig auszusehen und kam auf diese Berufung tatsächlich auch aus seiner eigenen Situation: Wie viel Unterschied ein passendes, stilvolles Outfit nicht nur auf die Außenwirkung hat, sondern wie es auch Dein Selbstvertrauen stärkt, darum geht es in dieser Episode des Kontaktvoll Podcast. Wie man einen möglichst guten Eindruck machen kann und was die Tipps sind für ein gutes Outfit zum ersten Date verrät Janik Nuss ganz explizit und auch ich habe nicht schlecht gestaunt über diese einfachen aber sehr wirkungsvollen Maßnahmen, mit denen jeder Mann direkt besser aussehen und damit Eindruck machen kann. Du erfährst in dieser Folge: Worauf es bei Männern ankommt beim Styling für das erste Date Die Dos und Don’ts bei Männer-Outfits Wie Du es schaffst, super auszusehen – ohne verkleidet zu wirken. Was man tun kann, um auch spontan für ein erstes Date vorbereitet zu sein Wie Du mit einfachen Mitteln immer gut angezogen bist Außerdem haben wir noch ein Super Angebot für Dich, wie Du mit Hilfe des Stlycoaches ganz sicher das perfekte Date-Outfit passend zu Deinem Typ zusammen stellst. Exklusiv für meine Podcasthörer kannst Du nämlich bei Janik ein Dating-Stylecoaching zum Sonderpreis buchen! Hier geht’s zur Seite von Janik und seinem Angebot zum Date-Styling für Männer: https://mannmitstil.de/kontaktvoll Meine Website ist https://www.kontaktvoll.de *** Weitere Links von Nina Deißler *** Seminare und Events mit Nina: https://www.kontaktvoll.de/termine/ Mehr über Nina erfahren: https://www.kontaktvoll.de/ueber-mich/ Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx Danke für deine Bewertung auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de Instagram: @kontaktvoll https://www.instagram.com/kontaktvoll/?hl=de Facebook: Nina Deißler https://www.facebook.com/kontaktvoll Twitter: @kontaktvoll https://twitter.com/kontaktvoll

021: Letzte Woche frage ich meine Style-Expertin Sophie B. Krüger: Warum ist die Frage nach einem Outfit für das erste Date überhaupt so wichtig? Und wir haben eine Menge Tipps fürs erste Date in Sachen „Was ziehe ich an“ rausgehauen. Allerdings – und das stimmt – haben wir dabei eher an die Frauen gedacht. Deshalb denken wir heute an die Männer und ich spreche mit Janik Nuss über das perfekte Styling zum ersten Date. Was ziehe ich an zum ersten Date? Natürlich ist das auch eine Frage, die viele Männer sich stellen – oder zumindest stellen sollten! Denn: Kleidung ist Kommunikation. Wie Du Dich anziehst, sagt sehr viel über Dich aus. Höchste Zeit also, dass ich mit einem Mann darüber spreche, der sich wirklich auskennt: Janik Nuss von „Mann mit Stil“ hilft Männern, großartig auszusehen und kam auf diese Berufung tatsächlich auch aus seiner eigenen Situation: Wie viel Unterschied ein passendes, stilvolles Outfit nicht nur auf die Außenwirkung hat, sondern wie es auch Dein Selbstvertrauen stärkt, darum geht es in dieser Episode des Kontaktvoll Podcast. Wie man einen möglichst guten Eindruck machen kann und was die Tipps sind für ein gutes Outfit zum ersten Date verrät Janik Nuss ganz explizit und auch ich habe nicht schlecht gestaunt über diese einfachen aber sehr wirkungsvollen Maßnahmen, mit denen jeder Mann direkt besser aussehen und damit Eindruck machen kann. Du erfährst in dieser Folge: Worauf es bei Männern ankommt beim Styling für das erste Date Die Dos und Don'ts bei Männer-Outfits Wie Du es schaffst, super auszusehen – ohne verkleidet zu wirken. Was man tun kann, um auch spontan für ein erstes Date vorbereitet zu sein Wie Du mit einfachen Mitteln immer gut angezogen bist Außerdem haben wir noch ein Super Angebot für Dich, wie Du mit Hilfe des Stlycoaches ganz sicher das perfekte Date-Outfit passend zu Deinem Typ zusammen stellst. Exklusiv für meine Podcasthörer kannst Du nämlich bei Janik ein Dating-Stylecoaching zum Sonderpreis buchen! Hier geht's zur Seite von Janik und seinem Angebot zum Date-Styling für Männer: https://mannmitstil.de/kontaktvoll Meine Website ist https://www.kontaktvoll.de *** Weitere Links von Nina Deißler *** Seminare und Events mit Nina: https://www.kontaktvoll.de/termine/ Mehr über Nina erfahren: https://www.kontaktvoll.de/ueber-mich/ Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx Danke für deine Bewertung auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de Instagram: @kontaktvoll https://www.instagram.com/kontaktvoll/?hl=de Facebook: Nina Deißler https://www.facebook.com/kontaktvoll Twitter: @kontaktvoll https://twitter.com/kontaktvoll

20: Warum ist die Frage nach einem Outfit für das erste Date überhaupt so wichtig? Das habe ich meine Style-Expertin die Stilberaterin Sophie B. Krüger von Imageconsulting in Berlin gefragt. Ein erstes Date ist wie ein Vorstellungsgespräch, sagt Stylecoach Sophie: „Du willst einen möglichst guten ersten Eindruck machen, denn er ist die Basis für alles andere, was danach folgen kann.“ Wie man einen möglichst guten Eindruck machen kann und was die Tipps sind für ein gutes Outfit zum ersten Date, darum geht es in dieser Folge des Kontaktvoll Podcasts. Als Frau machst Du Dir zwar meistens Gedanken – aber nicht immer die Richtigen! Worauf es ankommt, wenn Du beim ersten Date glänzen willst, das weiß Sophie Krüger ganz genau: Ob schick in einem Restaurant oder ein entspannter Spaziergang im Park - das erste Date ist zweifellos das wichtigste. An diesem Tag das passende Outfit auszuwählen, fühlt sich fast so nervenaufreibend an, wie die Verabredung selbst. Das erste persönliche Aufeinandertreffen und der 1. Eindruck, den Du dabei hinterlässt, wird sehr stark dadurch geprägt, wie Du Dich zeigst und was Du trägst. Es könnte ja immerhin das erste Treffen mit dem Mann sein, mit dem Du den Rest deines Lebens verbringen möchtest. Keinerlei Druck, oder? Nicht, wenn Du Dir bereits vorher die Zeit nimmst, 2-3 passende Kombinationen für verschiedene Anlässe auszuwählen. Du erfährst in dieser Folge: Worauf es ankommt beim Styling für das erste Date Worauf es generell ankommt bei Outfits Was man tun kann, um auch spontan für ein erstes Date vorbereitet zu sein Was immer geht und was gar nicht geht Wie Du es schaffst, super auszusehen – ohne verkleidet zu wirken. Außerdem haben wir noch ein Super Angebot für Dich, wie Du mit Hilfe des Stlycoaches ganz sicher das perfekte Date-Outfit passend zu Deinem Typ zusammen stellst. Hier geht’s zur Seite von Sophie und ihrem Angebot zum Date-Styling: https://www.imageconsulting-berlin.de/kontaktvoll Meine Website ist https://www.kontaktvoll.de *** Weitere Links von Nina Deißler *** Seminare und Events mit Nina: https://www.kontaktvoll.de/termine/ Mehr über Nina erfahren: https://www.kontaktvoll.de/ueber-mich/ Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx Danke für deine Bewertung auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de Instagram: @kontaktvoll https://www.instagram.com/kontaktvoll/?hl=de Facebook: Nina Deißler https://www.facebook.com/kontaktvoll Twitter: @kontaktvoll https://twitter.com/kontaktvoll

20: Warum ist die Frage nach einem Outfit für das erste Date überhaupt so wichtig? Das habe ich meine Style-Expertin die Stilberaterin Sophie B. Krüger von Imageconsulting in Berlin gefragt. Ein erstes Date ist wie ein Vorstellungsgespräch, sagt Stylecoach Sophie: „Du willst einen möglichst guten ersten Eindruck machen, denn er ist die Basis für alles andere, was danach folgen kann.“ Wie man einen möglichst guten Eindruck machen kann und was die Tipps sind für ein gutes Outfit zum ersten Date, darum geht es in dieser Folge des Kontaktvoll Podcasts. Als Frau machst Du Dir zwar meistens Gedanken – aber nicht immer die Richtigen! Worauf es ankommt, wenn Du beim ersten Date glänzen willst, das weiß Sophie Krüger ganz genau: Ob schick in einem Restaurant oder ein entspannter Spaziergang im Park - das erste Date ist zweifellos das wichtigste. An diesem Tag das passende Outfit auszuwählen, fühlt sich fast so nervenaufreibend an, wie die Verabredung selbst. Das erste persönliche Aufeinandertreffen und der 1. Eindruck, den Du dabei hinterlässt, wird sehr stark dadurch geprägt, wie Du Dich zeigst und was Du trägst. Es könnte ja immerhin das erste Treffen mit dem Mann sein, mit dem Du den Rest deines Lebens verbringen möchtest. Keinerlei Druck, oder? Nicht, wenn Du Dir bereits vorher die Zeit nimmst, 2-3 passende Kombinationen für verschiedene Anlässe auszuwählen. Du erfährst in dieser Folge: Worauf es ankommt beim Styling für das erste Date Worauf es generell ankommt bei Outfits Was man tun kann, um auch spontan für ein erstes Date vorbereitet zu sein Was immer geht und was gar nicht geht Wie Du es schaffst, super auszusehen – ohne verkleidet zu wirken. Außerdem haben wir noch ein Super Angebot für Dich, wie Du mit Hilfe des Stlycoaches ganz sicher das perfekte Date-Outfit passend zu Deinem Typ zusammen stellst. Hier geht's zur Seite von Sophie und ihrem Angebot zum Date-Styling: https://www.imageconsulting-berlin.de/kontaktvoll Meine Website ist https://www.kontaktvoll.de *** Weitere Links von Nina Deißler *** Seminare und Events mit Nina: https://www.kontaktvoll.de/termine/ Mehr über Nina erfahren: https://www.kontaktvoll.de/ueber-mich/ Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx Danke für deine Bewertung auf iTunes! https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de Instagram: @kontaktvoll https://www.instagram.com/kontaktvoll/?hl=de Facebook: Nina Deißler https://www.facebook.com/kontaktvoll Twitter: @kontaktvoll https://twitter.com/kontaktvoll