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257 - Im letzten Beitrag ging es ums emotionale Essen. Hier dreht sich alles um das Gegenteil: das emotionale Nicht-Essen, bis ins Untergewicht. Auch das ist kein Disziplin-Thema und keine Eitelkeit. Dahinter steckt ein tiefer Schmerz mit sich selbst – ein leises „mit mir stimmt etwas nicht" oder „ich bin falsch", das sich irgendwann an den eigenen Körper hängt. Und dann wird das Verhalten verändert, um dieses Gefühl endlich loszuwerden.Ich zeige dir, warum dieser Versuch über Ergebnisse im Außen nie aufgehen kann – wie ein Löwe, der glaubt, er wäre ein Schaf, und sich das Löwe sein mühsam antrainieren will, obwohl er längst einer ist. Wir schauen auf den Auslöser, auf die unbewusste Bedeutung, die sich an Figur und Aussehen knüpft, und auf die Fragen, die genau diese Verknüpfung wieder lösbar machen. Ohne Scham, ohne Schuld – weil es so, wie es gelaufen ist, gar nicht anders entstehen konnte.Wichtig vorweg: Dieser Beitrag ersetzt keine professionelle Betreuung. Wenn du tiefer mit mir an diesen Bedeutungen arbeiten möchtest, begleite ich fortlaufend einige wenige Menschen 1:1 – Möglichkeit zum Kontakt unter https://www.svensparding.deIch lese jeden Kommentar. Danke fürs Zuhören!Gespräch mit Zoé - Episode 232: https://youtu.be/B_9A28UCSzcGespräch mit Edith - Episode 252: https://youtu.be/SJNN1LbWYYMAbnehmen: "ich schaffe das nicht" auflösen in 6 Schritten - Episode 241 : https://youtu.be/pdJ7m69Z_KQ

Skoliose gilt meist als Fehlstellung der Wirbelsäule, die korrigiert werden muss. Dr. Matthias Meier sieht das anders: Für ihn ist die seitliche Krümmung oft eine intelligente Anpassungsreaktion des Körpers – ein Versuch, verlorene Beweglichkeit und natürliche Wellenfunktion auszugleichen.

Nach über sechs Jahren markiert die heutige Podcast-Folge zweierlei: einen Abschied – und einen Anfang. Karl Matthäus Schmidt, der dieses Format aus der Taufe gehoben hat, übergibt den Staffelstab an gleich drei Nachfolger. Warum, weshalb und was das für die Hörerinnen und Hörer bedeutet, darüber sprechen wir dieses Mal – und über die Themen, die ihn über all die Jahre am meisten beschäftigt haben. Karl und seine Nachfolger beantworten folgende Fragen: Was steckt hinter der Staffelstab-Übergabe bei „klug anlegen“ und wie geht es weiter? (01:20) Warum gleich drei Nachfolger? (02:18) Wie schwer fällt Karl Matthäus Schmidt der Abschied? (03:43) Was sind die wichtigsten Botschaften von „klug anlegen“ der letzten Jahre? (04:31) Was hat Karl Matthäus Schmidt gelernt in den 6 Jahren – über die Märkte, über die Zuhörer und über sich selbst? (06:20) Welche Projekte stehen bei Karl Matthäus Schmidt derzeit im Fokus? (08:15) Wer sind die drei Nachfolger? (11:40) Was bedeutet das neue Setting für die Zuhörerinnen und Zuhörer? (14:46) Was ist für die erste „neue“ Folge geplant? (18:05) Gut zu wissen: Nach über 6 Jahren und 265 Folgen übergibt Karl Matthäus Schmidt die Podcast-Regie an drei Nachfolger. „klug anlegen“ wird damit noch abwechslungsreicher. Der 14-Tages-Rhythmus bleibt erhalten. „klug anlegen“ erscheint künftig auch im Video-Format. Zu den wichtigsten Botschaften aus 6 Jahren „klug anlegen“ zählt: Wer grundsätzlich in Aktien investieren will, sollte nicht auf den vermeintlich perfekten Einstiegszeitpunkt warten – das kostet letztlich meist Rendite. Ebenso wichtig: nicht verrückt machen lassen von den Medien und am besten keine Einzelaktien – ETFs sind viel vorteilhafter. Die letzten Börsenjahre sind ein besonders starker Beweis dafür, wie krisenresistent die Aktienmärkte sind. Die Quirin Privatbank wird künftig mit Ihren Kundinnen und Kunden noch intensiver über Lebens- und Anlageziele sprechen, vor allem mit Blick auf den Ruhestand. Auch die neue staatliche geförderte Altersvorsorge verdient höchste Aufmerksamkeit. Folgenempfehlung: Folge 262: Altersvorsorgedepot aktuell – wie der Staat kräftig beim Sparen hilft   (01:20) Was steckt hinter der Staffelstab-Übergabe bei „klug anlegen“ und wie geht es weiter? (01:20) (02:18) Warum gleich drei Nachfolger? (02:18) (03:43) Wie schwer fällt Karl Matthäus Schmidt der Abschied? (03:43) (04:31) Was sind die wichtigsten Botschaften von „klug anlegen“ der letzten Jahre? (04:31) (06:20) Was hat Karl Matthäus Schmidt gelernt in den 6 Jahren – über die Märkte, über die Zuhörer und über sich selbst? (06:20) (08:15) Welche Projekte stehen bei Karl Matthäus Schmidt derzeit im Fokus? (08:15) (11:40) Wer sind die drei Nachfolger? (11:40) (14:46) Was bedeutet das neue Setting für die Zuhörerinnen und Zuhörer? (14:46) (18:05) Was ist für die erste „neue“ Folge geplant? (18:05)

Ein in einem Naturschutzgebiet geplantes Luxusresort mit Beteiligung von Ivanka Trump hat in Albanien eine Protestbewegung ausgelöst. Dahinter stecke auch der Kampf um Rechtsstaatlichkeit und Demokratie, sagt Politologe Florian Bieber. Von WDR 5.

Ein gebrochenes Herz ist nicht nur ein metaphorischer Begriff für die Trauer um eine gescheiterte Liebesbeziehung. Dahinter verbirgt sich tatsächlich eine messbare und potenziell lebensbedrohliche Realität. Der tragische Tod von Marjane Satrapi, Autorin des weltberühmten Comix “Persepolis” mit nur 56 Jahren führt vor Augen: Tiefe Trauer und sozialer Entzug können uns zerstören. Es heißt, sie sei an der Trauer über den Verlust ihres geliebten Mannes, Matthias Ripa, gestorben. Tatsächlich unterscheidet sich die klinische Trauer nach einem Todesfall von der traumatischen Ungewissheit und dem klassischen Liebeskummer bei einer Trennung. Was genau ist das Broken-Heart-Syndrom und wie lässt sich ein tiefer Liebeskummer überstehen? Der Tag fragt, was passiert, wenn das Herz bricht? Darüber spricht Ulrich Sonnenschein mit Dr. Stephanie Grabhorn, Chefärztin der Blomenburg Privatklinik sowie dem Kardiologen Prof. Norbert Frey von der Uni Heidelberg, mit Elena Sohn, Trauerbegleiterin, Autorin und Gründerin der Beratungsplattform “Die Liebeskümmerer” und mit der Schriftstellerin Amelie Fried. Podcast-Tipp: SWR - Herz ohne Filter/ Toxische Beziehungen - Wenn Liebe weh tut Am Anfang ist es die ganz große Liebe und dann geht der Horror los: Manipulation, Demütigung, Machtspiele, Gewalt. Menschen, die in einer toxischen Beziehung sind, fällt es sehr schwer, sich daraus zu lösen. Warum ist das so? Was ist eigentlich eine toxische Beziehung, wie entsteht sie und wie kommt man da wieder raus? Darüber spricht Sabine mit der Psychotherapeutin Anne Johne. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ce964f22bac2cf9/

Die Wall Street eilt von Rekord zu Rekord, während der DAX nicht Schritt halten kann. Dahinter stehen konjunkturelle Unterschiede – aber auch strukturelle Faktoren: Deutschland bietet weniger Tech und KI, der DAX ist zyklischer aufgestellt, und der deutsche Kapitalmarkt spielt international eine kleinere Rolle, als viele denken. Was das für die Depotaufstellung von Anlegerinnen und Anlegern bedeutet, erfahren Sie von Dr. Ulrich Stephan, Chefanlagestratege für Privat- und Firmenkunden der Deutschen Bank, und Finanzjournalistin Jessica Schwarzer. Ein Transkript dieser Episode finden Sie hier: https://perspektiventogo.podigee.io/383-warum-die-wall-street-davoneilt-und-der-dax-hinterherhinkt/transcript Quelle für Wert- und Preisentwicklungen sowie Zinsprognosen: Bloomberg. Quelle für Erwartungen der Unternehmensgewinne: LSEG Datastream. WICHTIGE HINWEISE: Bei diesen Informationen handelt es sich um Werbung. Diese Texte genügen nicht allen gesetzlichen Anforderungen zur Gewährleistung der Unvoreingenommenheit von Anlage- und Anlagestrategieempfehlungen oder Finanzanalysen. Es besteht kein Verbot für den Ersteller oder für das für die Erstellung verantwortliche Unternehmen, vor beziehungsweise nach Veröffentlichung dieser Unterlagen mit den entsprechenden Finanzinstrumenten zu handeln. Die in diesem Text gemachten Angaben stellen keine Anlageempfehlung, Anlageberatung oder Handlungsempfehlung dar, sondern dienen ausschließlich der werblichen Information. Die Angaben ersetzen nicht eine auf die individuellen Verhältnisse des Anlegers abgestimmte Beratung. Die Information ist mit größter Sorgfalt erstellt worden. Bei Prognosen über Finanzmärkte oder ähnlichen Aussagen handelt es sich um unverbindliche Informationen. Soweit hier konkrete Produkte genannt werden, sollte eine Anlageentscheidung allein auf Grundlage der verbindlichen Verkaufsunterlagen getroffen werden. Jede Geldanlage ist mit Risiken verbunden. Es gibt keine Garantie und Marktschwankungen können zu Verlusten bis hin zum Totalverlust des eingesetzten Kapitals führen. Über die speziellen Risiken eines Wertpapierprodukts informieren die gesetzlich vorgeschriebenen Verkaufsunterlagen. Wertentwicklungen in der Vergangenheit und Prognosen sind kein verlässlicher Indikator für die künftige Wertentwicklung. Sofern es in diesem Dokument nicht anders gekennzeichnet ist, geben alle Meinungsaussagen die aktuelle Einschätzung der Deutschen Bank wieder, die sich jederzeit ändern kann. ZUM THEMA NACHHALTIGKEIT: Derzeit fehlt es an einheitlichen Kriterien und einem einheitlichen Marktstandard zur Bewertung und Einordnung von Finanzdienstleistungen und Finanzprodukten als nachhaltig. Dies kann dazu führen, dass verschiedene Anbieter die Nachhaltigkeit von Finanzdienstleistungen und Finanzprodukten unterschiedlich bewerten. Zudem sind die gesetzlichen Vorgaben zur Offenlegung der Berücksichtigung von Nachhaltigkeitskriterien und zum Umgang mit dem Thema ESG (Environment = Umwelt, Social = Soziales, Governance = Unternehmensführung) und Sustainable Finance (nachhaltige Finanzwirtschaft) einem stetigen Wandel unterworfen. Die Auslegung der relevanten gesetzlichen Regelungen ist zudem nicht eindeutig und abschließend. All dies kann dazu führen, dass gegenwärtig als nachhaltig bezeichnete oder beworbene Finanzdienstleistungen und Finanzprodukte die künftigen gesetzlichen Anforderungen an die Qualifikation als nachhaltig oder als Nachhaltigkeitskriterien berücksichtigend nicht erfüllen. Soweit in dieser Marketinginformation von Deutsche Bank die Rede ist, bezieht sich dies auf die Deutsche Bank AG, Taunusanlage 12, 60325 Frankfurt, Deutschland.

Sollen sie etwas Persönliches preisgeben, halten sich Führungskräfte lieber zurück. Dahinter steckt die Angst, sich angreifbar zu machen. Doch die Forschung zeigt: Persönliche Einblicke steigern den Erfolg. Was Sie öfter im Büro erzählen sollten und was auf keinen Fall – ein Leitfaden. Feedback und Fragen? Gern an: hbm.chefredaktion@harvardbusinessmanager.de Produziert: Marc Glücks, Paul GäblerMusik: Philipp Fackler Weiterlesen: Was Sie im Büro erzählen sollten (und was nicht) Buchtipp: Revealing: The Underrated Power of Oversharing, Riverhead Books 2026 Der Führungsnewsletter von Chefredakteurin Gesine Braun: Lead ForwardEinmal die Woche direkt in Ihr E-Mail-Postfach. Wissen aus den besten Hochschulen der Welt und meine Erfahrungen als Chefin.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die manager-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle Podcasts der manager Gruppe finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei manager+. Jetzt drei Monate für nur € 10,- mtl. lesen und 50% sparen manager-magazin.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Hast du dich schon einmal für dein Essen geschämt?Für ein bestimmtes Lebensmittel? Für eine Portion? Dafür, dass du Hunger hast? Oder dafür, dass du einfach ein Bedürfnis hast?In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das unglaublich viele Menschen kennen, aber über das kaum gesprochen wird: Scham rund ums Essen.Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und teile, warum Essen bei mir schon früh mit Schuld, Bewertung und Scham verbunden wurde und wie sich daraus immer mehr der Kampf gegen den eigenen Körper und die eigene Intuition entwickeln kann.Wir schauen gemeinsam darauf:✨ warum so viele Menschen Essen mit Schuldgefühlen verbinden✨ wie sich Essensscham im Alltag zeigt✨ warum wir uns für Bedürfnisse und Genuss manchmal schämen✨ welchen Einfluss Diätkultur, Schönheitsideale und gesellschaftliche Bewertungen haben✨ was eigentlich wirklich hinter dieser Scham stecktDenn oft geht es bei der Scham gar nicht wirklich um das Essen selbst. Dahinter liegen viel tiefere Themen wie Angst vor Ablehnung, das Gefühl nicht gut genug zu sein oder der Glaubenssatz, „mit mir stimmt etwas nicht“.Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Frieden mit Essen, deinem Körper und dir selbst sehnst.Und kleiner Spoiler: Das ist erst der erste Teil. In der nächsten Folge sprechen wir darüber, wie du diese Scham Schritt für Schritt lösen und wieder mehr Freiheit im Umgang mit Essen finden kannst.

Bioidentische Hormone werden immer häufiger diskutiert – aber was steckt wirklich dahinter?In diesem Video erkläre ich dir:- was bioidentische Hormone sind- wie sie im Körper wirken- welche Rolle Vorstufen wie Pregnenolon und DHEA spielen- wann eine hormonelle Unterstützung sinnvoll ist- und warum die Ursache immer wichtiger ist als das SymptomDu bekommst echte Einblicke aus meiner Coaching-Praxis und konkrete Strategien, wie du dein Hormonsystem ganzheitlich verstehst und unterstützt.✨Unverbindliche Sprechstunde

Viele Unternehmen setzen KI ein — aber worauf wetten sie dabei eigentlich wirklich? In dieser Folge geht es um eine Denkfalle, in die Organisationen beim KI-Einsatz leicht geraten: Wenn künstliche Intelligenz nur dazu dient, Bestehendes schneller, günstiger und standardisierter zu machen, könnte genau das langfristig zum Problem werden. Einen Blick auf die strategische Seite von KI und stellt eine Frage, die für Führungskräfte, Berater und Organisationsentwickler entscheidend ist: Geht es nur um Effizienz — oder um neue Möglichkeiten von Wertschöpfung? Eine Folge über KI, Zukunftsfähigkeit und die Wahl der richtigen Wette. Ressourcen zur Folge Erik Brynjolfsson | The Turing Trap [https://www.youtube.com/watch?v=r3-mudok27s](YouTube) Die KI-Job-Apokalypse ist abgesagt! (Marion Wetter) [https://www.linkedin.com/pulse/die-ki-job-apokalypse-ist-abgesagt-marion-wetter-](LinkedIn Artikel) --- Du erreichst uns mit deinen Fragen auf den unten angegebenen Social-Media-Kanälen, auf unserer Webseite [https://www.wir-muessen-reden.net](https://www.wir-muessen-reden.net) oder direkt unter [podcast@wir-muessen-reden.net](mailto:podcast@wir-muessen-reden.net). **Abonnieren, teilen, Algorithmus glücklich machen!** Über positive Bewertungen auf den gängigen Plattformen freuen wir uns natürlich auch. Viel Spaß beim Hören! **Dein David & Martin** --- ### Martin Aigner * LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/martin-aigner-865064193](https://www.linkedin.com/in/martin-aigner-865064193) ### David Symhoven * LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/david-symhoven-2a04021a5/](https://www.linkedin.com/in/david-symhoven-2a04021a5/) * Buch: [http://www.amazon.de/dp/398267431X](http://www.amazon.de/dp/398267431X)

Der Morgen ist für viele von uns die härteste Zeit des Tages. In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Kind morgens scheinbar auf stur schaltet und dass das nichts mit Trotz zu tun hat, sondern mit seinem Energietyp.

Werbung:In dieser Folge bewerbe ich die Produkte von KRAUTS.Ich bitte um freundliche Beachtung.Wie bringt man Messermacher, Creator, Händler und Enthusiasten unter einen Hut?Heute dreht es sich um die KRAUTS - The German Knife Association.Viele kennen die Projekte, die Messer oder einzelne Gesichter dahinter. Doch wie ist die Idee überhaupt entstanden? Was verbindet die Menschen hinter KRAUTS und warum haben sie sich entschieden, gemeinsam statt allein an ihren Ideen zu arbeiten?In dieser Folge sprechen wir über den Ursprung von KRAUTS, die Werte hinter dem Projekt, die Herausforderungen einer Zusammenarbeit mit ganz unterschiedlichen Charakteren und natürlich auch darüber, was die Zukunft bereithält.Eine spannende Unterhaltung über Gemeinschaft, Kreativität und die Frage, was möglich wird, wenn Messermacher, Creator, Händler und Enthusiasten ihre Kräfte bündeln.Und vielleicht beantworten wir dabei auch die Frage, was "The German Knife Association" eigentlich bedeutet.Wie seid ihr auf KRAUTS aufmerksam geworden?Links:KRAUTS Knives:Homepage: https://www.krauts-knives.comInstagram: https://www.instagram.com/krauts_knives/Writing, Turning, Flipping:Homepage: https://writingturningflipping.comInstagram: https://www.instagram.com/writingturningflipping/Andi1878:YouTube: https://www.youtube.com/@Andi1878Instagram: https://www.instagram.com/andi1878/DP Steel & Leather:Homepage: https://theclipslip.comInstagram: https://www.instagram.com/dp_steelandleather/Nico Baumann:Instagram: https://www.instagram.com/nicobaumannknives/Heidi Blacksmith:Instagram: https://www.instagram.com/heidi_blacksmith_knives/

Euer Kind niest im Frühling, reibt sich ständig die Nase oder die Haut wird ausgerechnet in der warmen Jahreszeit schlechter?

„Dann mache ich halt Interim Management." Einfach so? Maren Schmeling, Partnerin bei Piquano Interim Professionals und seit 16 Jahren Interim Managerin, sagt klar: Nein. In dieser Episode erfahren Sie, was Interim Management wirklich bedeutet, welche Voraussetzungen Sie brauchen, was Tagessätze realistisch sind und warum der Markt gerade anspruchsvoller ist als viele denken. Für Führungskräfte, die nach einer Kündigung überlegen, welche Form des Arbeitens die richtige ist.

Der Kindergeburtstag war wunderschön. Der Urlaub eigentlich auch. Und trotzdem ist dein Kind danach total gereizt, traurig, wütend oder völlig überdreh und du fragst dich: "Was haben wir falsch gemacht?!" oder auch einfach: "Was ist hier denn jetzt los?"In diesem AHA! Moment spreche ich darüber, warum selbst die schönsten Erlebnisse ein neurodivergentes Nervensystem an seine Grenzen bringen können. Du erfährst, weshalb positive Reize genauso anstrengend sein können wie negative, warum die „Rechnung“ oft erst Stunden oder Tage später kommt und wie du dein Kind nach aufregenden Tagen besser begleiten kannst.

Manche Menschen fehlen uns jahrelang, obwohl sie uns nie wirklich erkannt, verstanden oder geliebt haben. Oft hängt unser Herz nicht an der Person, sondern an einer Vorstellung, die wir mit ihr verbunden haben. Dahinter stecken unerfüllte Sehnsüchte, fehlender Selbstwert, emotionale Abhängigkeit und die Hoffnung auf Anerkennung. Vielleicht vermisst du keinen Ex-Partner, keine Freundschaft und kein Familienmitglied – sondern das Gefühl, endlich gesehen zu werden. Wer diesen Unterschied erkennt, löst sich aus alten Bindungen und findet zurück zu mehr Selbstliebe, innerer Freiheit und emotionaler Heilung.

Wenn alte Sagen auf die moderne Gesellschaft treffen: Schreibstudierende des Schweizerischen Literaturinstituts in Biel haben für den SRF-Tag der Schweizer Literatur neue Sagen verfasst. Sie spiegeln die Themen und Ängste unserer Zeit, vom Klimawandel bis zur KI. Kathrin Thenhausen: Schreckhorndrache Eine alte Geschichte, an die niemand mehr glaubt, wird plötzlich wieder aktuell, weil die Gletscher schmelzen. Unerklärliches und Schreckliches muss geschehen, bis man reagiert und den Zugang zu den Bergen sperrt. Eine moderne Klimasage. Tamara Cina: Aletschbord Um zahlungskräftige ausländische Tourist:innen anzulocken, baut der Wirt des Hotels Belalp auf über 2'000 Metern Höhe einen Tennisplatz mit Blick auf den Aletschgletscher. Das klappt nur mit der Hilfe des unheimlichen Aletschji-Hirten, der ihn aber eindringlich vor den Folgen seiner Habgier warnt. Vergeblich. Die Bestrafung des Wirts ist sagenhaft. Eine Klimasage. Margreth Steger: Das Tuntschi Eine neuartige Dating-App, gefüttert mit den Emotionen der Nutzenden, verspricht die perfekte Beziehung. Dahinter steckt aber eine Hightech-Firma mit finsteren Absichten. Marina, die davon erfährt, verschwindet spurlos. Es wird eng für die Menschheit! Eine moderne Grossstadtlegende über die Angst vor der KI. Joni Merz: Der Geisterzug Der Zug fällt wegen einer technischen Störung aus, doch der Ersatzbus wartet ewig vor der geschlossenen Bahnbarriere. Was läuft hier falsch? Ist der Windzug Zeichen eines Geisterzugs, und wenn ja: Welche Interessen spielen mit? Eine moderne Grossstadtlegende über die Tücken der Technik. ____________________ Mit: Sarah Spale (Erzählerin) ____________________ Tontechnik: Serge Krebs – Regie: Zita Bernet – Redaktion: Markus Gasser ____________________ Produktion: SRF 2026 ____________________ Dauer: 27'

Innerhalb von knapp zwei Monaten hat die Lufthansa Group Stornogebühren im Flex-Tarif eingeführt, auf immer mehr Strecken ausgeweitet, sogar auf Miles & More Prämienflüge ausgedehnt und dann den Großteil davon wieder zurückgenommen. Was ist da passiert? Ich gehe die gesamte Timeline durch und erkläre, was das für dich als Vielflieger oder Miles-&-More-Mitglied bedeutet.   Ich zeige dir in meinem kostenlosen Workshop, wie du optimal ins Meilengame einsteigst, um auch endlich Business Class zum Economy-Preis zu fliegen: https://www.travel-insider.de/meilengame-workshop ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  ► Gratis US-Kreditkarten Workshop: https://www.travel-insider.de/us-kreditkarten-webinar ► Instagram: https://www.travel-insider.de/insta ► Viele weitere Informationen & verschiedene Deals findest du auf meiner Website: https://www.travel-insider.de ► Hier kannst du den kostenlosen Upgrade-Report downloaden https://www.travel-insider.de/upgrade-report ► Podcast: https://www.travel-insider.de/podcast ► Feedback und Fragen an podcast@travel-insider.de ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Preis zu bezahlen. Dann bist du hier genau richtig! Ich, Dominik Reichert, biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um deine Reisen auf das nächste Level zu bringen. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos von "Travel-Insider": https://www.youtube.com/channel/UCSjv8FRKjOQfCXmxNEwrQLg ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Diese Woche ist Andrea Schlager, Sportmoderatorin bei ServusTV & CUPRA Brand Ambassador, zu Gast im BTM-Podcast. Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm sprechen mit ihr über ihren Weg in die internationale Sportberichterstattung, die Faszination Formel 1, die Maschinerie, die dahinter steckt & was hinter dem Champion-Mindset der erfolgreichsten Athleten der Welt steckt. Außerdem gibt sie spannende Einblicke hinter die Kulissen der Königsklasse des Motorsports, spricht über den Österreich Footprint in der Formel 1, was Red Bull dazu beigetragen hat und verrät, wie sie die Zukunft der Formel 1 sieht und vieles mehr.    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Werbepartner:  hello again⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ OZONOS ⁠⁠ristl.IT⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links zum Nachlesen:   Andrea Schlager, Sportmoderatorin bei ServusTV & CUPRA Brand Ambassador Besuche die CUPRA City Garage Wien in der Maysedergasse 4, 1010 Wien    Feedback & Hörerfragen immer gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@btm-podcast.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In diesem Video erkläre ich dir als Apothekerin verständlich, was GLP-1 eigentlich ist, warum dein Körper dieses Hormon selbst produziert und welche Faktoren seine natürliche Ausschüttung beeinflussen können. Außerdem sprechen wir über Ernährung, Bewegung, Intervallfasten, Supplemente und darüber, was die Wissenschaft aktuell zu natürlichen Möglichkeiten zur Unterstützung von Sättigung und Stoffwechsel sagt.Du erfährst:✔️ Wie Ozempic und Wegovy funktionieren✔️ Was GLP-1 im Körper macht✔️ Welche Lebensmittel GLP-1 fördern können✔️ Welche Rolle Ballaststoffe, Proteine und Omega-3 spielen✔️ Welche Supplemente aktuell diskutiert werden✔️ Warum Basisgewohnheiten wichtiger sind als jede AbnehmspritzeSchreib mir gerne in die Kommentare, welche Erfahrungen du mit GLP-1, Ozempic oder Wegovy gemacht hast und welche Themen dich als Nächstes interessieren!

Einen Baum für die Nächsten pflanzenPfarrer Daniel Guggisberg, Kirchgemeinde Lauperswil«Hartes Brot ist nicht hart, aber kein Brot, das ist hart.» Mit diesem Spruch erinnert sich Daniel Guggisberg an die Worte seiner Grosseltern und Eltern. Dahinter steckt mehr als eine Mahnung gegen Verschwendung. Es ist die Erinnerung daran, dass vieles, was wir heute selbstverständlich geniessen, von früheren Generationen vorbereitet wurde. Eine jüdische Legende vom Johannisbrotbaum erzählt von einem Mann, der einen Baum pflanzt, obwohl er dessen Früchte selbst nie ernten wird. Er tut es für seine Kinder und Enkelkinder. Diese Haltung berührt auch heute: Verantwortung endet nicht bei den eigenen Bedürfnissen. Wir leben davon, dass andere vor uns gedacht, gearbeitet und gesorgt haben. Und wir stehen in der Verantwortung, etwas weiterzugeben. Für Menschen, für die Natur und für die Generationen, die nach uns kommen.Spendenaufruf:Das Wort zum Tag lebt von Menschen, die zuhören, mitdenken und mittragen. Damit die täglichen Beiträge weiterhin kostenlos verfügbar bleiben, freuen wir uns über jede Unterstützung. Herzlichen Dank!https://wortzumtag.ch/unterstuetzenVerantwortung, Generationen, Dankbarkeit, Nachhaltigkeit, Johannisbrotbaum, Zukunft, Gemeinschaft, Albert Schweitzer, Hoffnung, Weitergeben#wortzumtag #verantwortung #nachhaltigkeit #hoffnung #gemeinschaft #generationen #zukunft #dankbarkeit #glaube #leben #alltag #inspiration #bewahrungderschöpfung #weitergeben #menschen

„KI zum Anfassen.“ Der Slogan der chinesischen KI-Firma Manus gehört für Meta der Vergangenheit an. Dahinter steckt ein Milliardendeal, den Chinas Machthaber verhindert haben. Was dies für das globale KI-Rennen bedeutet.

In der heutigen Folge räumen wir mit einem der gefährlichsten Mythen im Optionshandel auf. Viele Stillhalter-Strategien basieren auf dem Verkauf von weit aus dem Geld liegenden (OTM) Optionen, speziell dem beliebten Delta 10 Cash Secured Put. Doch was in ruhigen Marktphasen wie „Free Money“ aussieht, entpuppt sich bei einem VIX Spike als mathematische Todesfalle. Die Risiken von OTM-Optionen werden massiv unterschätzt, weil die meisten Trader nur die Greeks erster Ordnung (Delta, Theta) im Blick haben, aber die „stillen Killer“ ignorieren. Unser Podcast wird unterstützt durch CapTrader: ⁠https://www.captrader.com/⁠   

Heute möchte ich über Ziele sprechen. Über Jahresziele, Vertriebsziele und über KPI-Systeme. Und vielleicht ein klein wenig am Rande über Provisionen. Und vor allem darüber, warum wir meiner Meinung nach in vielen IT-Unternehmen die Wirkung von Zielen gleichzeitig überschätzen und unterschätzen. Überschätzen, weil wir oft glauben, dass messbare Ziele quasi automatisch Motivation und Leistung erzeugen. Und unterschätzen, weil gute Ziele eine unglaublich wichtige Wirkung haben können, wenn Menschen gemeinsam verstehen, worauf sie eigentlich hinarbeiten. Gerade im Managed-Services-Umfeld halte ich das für ein sehr relevantes Thema. Denn wir erleben aktuell eine Situation, in der sich viele Rahmenbedingungen verändert haben. Projekte werden verschoben, Hardwarepreise sind hoch, Entscheidungen dauern länger und in vielen Unternehmen erreicht der Vertrieb die geplanten Zahlen nicht mehr so selbstverständlich wie noch vor einigen Jahren. Und genau in solchen Phasen reagieren viele Unternehmen reflexartig mit noch mehr Steuerung und Zielen mit KPI. Es wird mehr Reporting eingefordert. Dahinter steckt häufig die Hoffnung, dass bessere Messbarkeit automatisch zu besseren Ergebnissen führt. Aber genau dort beginnt aus meiner Sicht ein Denkfehler. Denn was ist ein realistisches Ziel eines Ziels eigentlich? Was darf ich vom Ziel erwarten? ----------------------- Mehr von Olaf Kaiser: www.linkedin.com/in/olafkaiser/ www.olaf-kaiser.coach/ www.ubega.de Direkt einen kostenfreien Termin mit Olaf buchen https://bit.ly/allgemeinen-termin-buchen

Männergewalt wird oft als Problem „der anderen“ erzählt. Doch Natalia Widla und Miriam Suter zeigen: Dahinter steckt ein System aus Macht, Wegschauen und politischem Stillstand. Katrin spricht mit den beiden Journalistinnen über ihr Buch Niemals aus Liebe und darüber, warum Gewalt gegen Frauen in der Schweiz, in Deutschland und in Österreich viel zu oft zu kleinteilig, zu langsam und zu wenig konsequent bekämpft wird.Es geht um Föderalismus, fehlende Daten, die Istanbul-Konvention, Bedrohungsmanagement, elektronische Fußfesseln, Restorative Justice und die Frage, was Betroffene wirklich schützt. Eine Folge über patriarchale Strukturen, rechte Instrumentalisierung und die dringend nötige Frage: Was muss sich wirklich ändern?Danke an jede*n von Euch, der den Lila-Podcast bereits unterstützt und uns damit über Wasser hältSeit 2026 zahlen wir höhere Gehälter, um die Zeit und den Aufwand, den unsere Hosts in die Folgen investieren, auch gebührend bezahlt bekommen. Du findest das unterstützenswert? Dann freuen wir uns über deinen Support!Aktuelle Werbepartner und weitere Infos zum Podcast findet ihr hier.Links und HintergründeMiriam SuterIstanbul-KonventionZunahme Gewalt gegen Frauen in Deutschland und in der SchweizNatalia WidlaWikipedia: Frauenstimmrecht in der SchweizSpiegel: Merz würde beim Thema Vergewaltigung in der Ehe »heute anders abstimmen«T-online: In diesen Ländern lebt es sich weltweit am bestenOpferhilfe SchweizHilfetelefon in DeutschlandCorrectiv: Häusliche Gewalt – Durchs Raster gefallen?SRF: Im Studiogespräch Pia Allemann, Beratungsstelle für Frauen BifSeehaus e.V.DuxumentaleWeitere Lila Folgen zum ThemaWenn Zuhause nicht sicher ist – Was tun bei häuslicher Gewalt?Warum Männer Böses tunMerz‘ Stadtbild, Hebammen, Gewaltprävention, „Ja heißt ja“, anti-trans-Kampagnen und Alternativen zu Harry PotterGewalt und Morddrohungen trotz fünf Jahre Istanbul-Konvention? – mit Sonja HowardTranskriptWir freuen uns, euch ein Transkript zur Sendung zur Verfügung stellen zu können. Es wurde automatisch erstellt. Ihr findet es auf unserer Website. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In unserem Trendguide Sommer 2026 stellen wir dir vier Mikrotrends, starke Styling Tipps, die Trendfarbe Kobaltblau und die wichtigsten Fashion Highlights für einen verspielt romantischen Sommerlook vor. Der Sommer 2026 soll modisch etwas ganz Besonderes für dich werden? Dann solltest du dir unbedingt unseren neuen Trendguide in einer frischen Episode von Lost On Planet Fashion anhören. Denn was wäre ein Sommer ohne neue Modetrends, ohne inspirierende Styling Tipps und ohne die kleinen Ideen, mit denen man den eigenen Look auf ein neues Level hebt? Genau deshalb sprechen wir in dieser Podcast Folge über vier Mikrotrends für den Sommer 2026, die deinen Stil nicht nur auffrischen, sondern ihm auch mehr Persönlichkeit geben können. Der erste Trend, über den wir sprechen, trägt den Namen Clash Attack. Dahinter verbirgt sich ein wilder, fast schon kunstvoller Mustermix, bei dem unterschiedliche Prints, Strukturen und Stilrichtungen ganz bewusst miteinander kombiniert werden. Im Mittelpunkt stehen fließende, bedruckte Stoffe, die in spannenden Drapierungen und lebendigen Silhouetten verarbeitet werden. Es entsteht ein Look, der fast wie eine modische Collage wirkt und gerade deshalb so interessant ist. Dieser Trend ist nichts für Zurückhaltung, sondern für alle, die Lust auf einen ausdrucksstarken Sommerlook haben. Und ja, das musst du dir wirklich anschauen. Alle besprochenen Looks findest du wie immer auf Instagram, TikTok und auf unserer Website unter Lost On Planet Fashion. Eine der für uns spannendsten Trendfarben im Sommer 2026 ist außerdem Kobaltblau. Diese kräftige, charakterstarke Farbe bringt sofort Energie in die Garderobe und funktioniert sowohl als Total Look als auch in Kombination mit neutraleren Tönen oder anderen Farbhighlights. Kobaltblau ist kein leiser Trend, sondern eine Farbe mit Wirkung. In dieser Episode zeigen wir dir deshalb auch, wie du diesen Farbtrend tragen kannst, ohne dass er zu viel wird. Dazu gibt es unkomplizierte Styling Ideen, die man direkt nachmachen kann. Außerdem sprechen wir über ein Accessoire, das im Sommer einfach nicht fehlen darf: die richtige Sonnenbrille. Welche Modelle 2026 besonders relevant sind, welche Formen gerade die modischen Favoriten darstellen und wie du sie passend zu deinem Stil kombinieren kannst, verraten wir dir natürlich ebenfalls in dieser Folge. Neben Clash Attack, Kobaltblau und den aktuellen Sonnenbrillen Trends warten in dieser Episode noch zwei weitere besonders romantische Modetrends, die wir hier bewusst noch nicht komplett verraten wollen. Denn genau dafür lohnt sich das Hören. Diese Folge soll inspirieren, Lust auf Mode machen und dir zeigen, dass Trends nicht nur etwas für Laufstege sind, sondern auch Spaß machen dürfen und den eigenen Stil bereichern können. Unsere neue Episode ist außerdem die perfekte Ergänzung zu unserer Folge Trendprognose Frühjahr Sommer 2026. Wenn du also noch tiefer in die aktuellen Fashion Trends 2026 einsteigen möchtest, solltest du dir beide Episoden anhören. ***** Alle Looks auf Social Media @lostonplanetfashion : Instagram: www.instagram.com/lostonplanetfashion/ TikTok: www.tiktok.com/@lostonplanetfashion und unserer Website: www.lostonplabetfashion.de

**Sind wir mündig genug – für uns selbst, und für unsere Kinder? **Was, wenn die Art, wie wir über Journalismus streiten, uns einen Spiegel vorhält – als Eltern, als Gesellschaft, als Menschen? Denn ob ein Journalist entscheidet, was sein Publikum zu hören bekommt – oder ob wir als Eltern bestimmen, was unsere Kinder lernen dürfen: Dahinter steckt immer dieselbe Frage: Für wie mündig halten wir andere Menschen – und vor allem unsere Kinder?

Mit Thomas Rappold bekommt der Heiko Thieme Club Silicon-Valley-Tiefgang: KI, Quantencomputing, Cybersecurity und Chips werden nicht als Hype abgehandelt, sondern als Machtfrage der nächsten Jahre. Rappolds Kernthese: Alphabet ist im KI-Rennen besonders stark, weil Google den gesamten Stack beherrscht - von Rechenzentren und eigenen Chips bis Gemini. Dahinter nennt er ASML, Palantir und Arista als wichtige KI-Pferde. Der Abverkauf vieler Softwarewerte sei kein Ende der Software, sondern womöglich die "Golden Opportunity". SAP und Intuit sieht Rappold als Beispiele, weil KI-Agenten Unternehmenssoftware eher mehr nutzen dürften. Heiko Thieme greift das auf: Disruption zerstört nicht jedes Geschäftsmodell, oft stärkt sie die richtigen Platzhirsche. Bei Quantum sieht Rappold den echten Vorteil in den nächsten zwei bis drei Jahren. CrowdStrike steht für Sicherheitsinfrastruktur, Intel muss jetzt liefern, Infineon bleibt stark, aber kein Neukauf mehr. Danach ordnet Heiko den Markt ein: DAX über 25.000, Iran-Risiko und Straße von Hormus aber langfristig bleibt er konstruktiv. Seine DAX-Liste: Heidelberg Materials klarer Kauf, Hannover Rück und Henkel bei Schwäche, Mercedes nur vorsichtig. Mehr dazu auf: https://www.heiko-thieme.club/club-ausgaben/

In dieser Podcast-Folge geht es um die Herausforderungen, die entstehen, wenn sich der Partner ständig über Kleinigkeiten beschwert. Wir erklären euch, wie ihr die dahinterliegenden Ursachen erkennen und eure Kommunikation verbessern könnt, um zu einer harmonischen Beziehung zurückzufinden.

Midlife-Crisis: Ein 50 jähriger Mann, der jetzt eine Harley kauft. Ist das nur ein Klischee oder ist da was dran? Gibt es echte Krisen in der Mitte des Lebens? Franca und Christian nehmen eines der bekannteste Konzepte der Alltagspsychologie auseinander. Das Gehirn beginnt sich ab Mitte 40 messbar, aber leise umzubauen. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen kulturellem Skript und echter Biologie, über das, was Frauen in der Perimenopause wirklich erleben, und darüber, was die Forschung als das eigentliche Merkmal gesunden Alterns beschreibt. Quellen: Blanchflower DG, Bryson A, Xu X (2025): The declining mental health of the young and the global disappearance of the unhappiness hump shape in age. DOI: 10.1371/journal.pone.0327858 Schmidt S (2020): Midlife Crisis: The Feminist Origins of a Chauvinist Cliché. University of Chicago Press. DOI: 10.7208/9780226686998 Mujica-Parodi LR et al. (2025): Brain aging shows nonlinear transitions, suggesting a midlife ‘critical window' for metabolic intervention. PNAS. DOI: 10.1073/pnas.2416433122 Bromberger JT et al. (2011): Major depression during and after the menopausal transition: SWAN. Psychological Medicine. PMID: 21306662 Francas SISU- Kurssi gibt es zwischen dem 17.Mai und dem 2. Juni günstiger: www.sisu-online.de Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Viele Menschen schlafen eigentlich genug — und fühlen sich trotzdem dauerhaft erschöpft, energielos und ausgelaugt.Aber woran liegt das wirklich?In dieser ROC-TV-Folge schauen wir uns biologisch verständlich an, warum moderne Menschen häufig unter Müdigkeit, Brainfog und fehlender Energie leiden — obwohl sie schlafen, Kaffee trinken und „eigentlich alles richtig machen“.Dabei geht es unter anderem um:▶️ Stress und Cortisol▶️ Nervensystem und Daueranspannung▶️ Reizüberflutung durch die moderne Welt▶️ Blutzuckerschwankungen▶️ Schlafqualität vs. Schlafdauer▶️ Mitochondrien und Energieproduktion▶️ Bewegungsmangel und mentale ErschöpfungDu erfährst:

Der Gründer von Oracle Larry Ellison nutzt seit Jahrzehnten Wertpapierkredite, um andere Investments zu finanzieren. Auch andere Milliardäre wie Elon Musk nutzen Wertpapierkredite. Auch Manager mit relevanten Aktienpaketen nutzen nicht selten die Option von Wertpapierkrediten.  Auch als Privatanleger gibt es diese Option. Dahinter steht die folgende Idee: das bestehende Portfolio wird als Sicherheit verwendet, um sich Kapital zu leihen und dieses Kapital wird dann in weitere Wertpapiere investiert. Wertpapierkredite für Privatanleger sind bei den richtigen Brokern günstiger als jede durchschnittliche Immobilienfinanzierung. In dieser Folge besprechen wir die Chancen und Risiken von Wertpapierkrediten und schauen uns ganz konkret ein Beispiel mit einem 500.000 Euro Portfolio an. Wir besprechen auch, warum Milliardäre regelmäßig mit Wertpapierkrediten arbeiten.  Am Ende der Folge gebe ich auch eine klare Empfehlung, ob ich Wertpapierkredite für Privatanleger empfehlen kann.  Jeden Sonntag mehr Geldbildung direkt in Dein E-Mail-Postfach. Seit 2014. Schließe Dich über 10.000 cleveren Geldbildern an: Jetzt Teil der sonntäglichen Community werden Werde Teil des ICs von Geldbildung, hole Dir Geldbildung als Sparringspartner an Deine Seite und lerne regelmäßig spannende Investment-Cases kennen: Jetzt Mitglied werden Hinweis: die in dieser Podcast Folge genannten Informationen sind zu keinem Zeitpunkt als Anlageempfehlung zu verstehen. 

Du gibst viel, hältst durch und passt dich an – und merkst trotzdem, dass etwas dich zurückzieht. Dahinter wirken Prägungen aus der Kindheit, die tief in dir gespeichert sind und heute noch dein Verhalten lenken. Sie zeigen sich darin, wie du liebst, wie du dich abgrenzt und wie viel du dir selbst wert bist. Was damals Schutz war, wird heute oft zur unsichtbaren Grenze in deinem Leben. Sobald du diese Muster erkennst, entsteht die Möglichkeit, dich neu auszurichten. Ein mentales Tool hilft dir, dich Schritt für Schritt daraus zu lösen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Sie führen den Haushalt, unterstützen ältere Menschen und betreuen Kinder: Viele ausländische Hausangestellte arbeiten in der Schweiz illegal in privaten Haushalten – oft unter prekärsten Bedingungen. Dahinter steckt nicht selten Menschenhandel, ein Problem mit hoher Dunkelziffer. Die Fachstelle für Frauenhandel und Frauenmigration (FIZ) betreute im vergangenen Jahr 228 Opfer von Frauenhandel. Viele betroffene Frauen werden in der Schweiz als Sexarbeiterinnen oder als günstige Arbeitskräfte in Privathaushalten ausgebeutet. Häufig stammen sie aus finanziell und strukturell schwierigen Verhältnissen, sagt Fanie Wirth von der FIZ. In dieser Podcast-Folge zeigen wir anhand eines konkreten Beispiels, wie Frauenhandel in der Schweiz aussieht – und warum er so schwer zu erkennen ist. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Fanie Wirth von der Fachstelle für Frauenhandel und Frauenmigration FIZ ____________________ Team: - Moderation: Vanessa Ledergerber - Produktion: Martina Koch - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Heinlein, Stefan www.deutschlandfunk.de, Interviews

Du erreichst etwas, worauf du lange hingearbeitet hast und kurze Zeit später fühlt es sich wieder ganz normal an.In dieser Folge erfährst du, warum unser Glück oft nicht lange anhält und weshalb wir unbewusst in einem inneren Kreislauf landen, in dem wir ständig nach dem Nächsten suchen.Anna Schaub erklärt den psychologischen und neurobiologischen Hintergrund der sogenannten hedonischen Adaption und zeigt dir, warum dein Gehirn auf Neues reagiert, sich aber schnell daran gewöhnt. Du verstehst, warum dich Erfolg kurzfristig glücklich macht, aber langfristig nicht erfüllt und weshalb genau das dazu führt, dass du dich immer wieder „nicht ganz angekommen“ fühlst.Du lernst, wie du diesen Mechanismus bewusst beeinflussen kannst und warum Veränderung, Wahrnehmung und deine innere Haltung dabei eine entscheidende Rolle spielen.Am Ende erwartet dich ein einfacher, aber kraftvoller Gedanke, der dir helfen kann, dein Glück nicht länger in die Zukunft zu verschieben, sondern im Hier und Jetzt zu verankern.✨ In dieser Folge erfährst duWarum sich selbst schöne Dinge irgendwann „normal“ anfühlenWieso neue Ziele dich nicht dauerhaft erfüllenWas wirklich hinter diesem Gefühl stecktUnd wie du beginnst, aus diesem inneren Kreislauf auszusteigen

Fünf Länder boykottieren den Eurovision in Wien, weil Israel teilnimmt. Dahinter steht Europas Streit im Umgang mit Israels Politik. Wie tief geht die Spaltung? Und was kann die EU im Nahen Osten bewirken? Mit Kathrin Schmid und Sabrina Fritz. Von Kathrin Schmid.

Werbevideos mit Gesicht und Stimme von Eckart von Hirschhausen tauchen immer wieder im Internet auf. Das Problem: Sie sind gefälscht – mit KI. Dahinter steckt eine weltweite Betrugsindustrie, wie neue Recherchen zeigen. Jochen Steiner im Gespräch mit Dr. Eckart von Hirschhausen, Arzt und Moderator.

Vor knapp 70 Jahren wurde das unabhängige Tibet von China besetzt. Zehntausende Tibeterinnen und Tibeter flohen ins Ausland. Die zweitgrösste Exil-Gemeinde lebt heute in Nepal. Sie hat wenig Rechte und wird streng überwacht. Dahinter steckt China, das die Flüchtlinge als Terroristen betrachtet. Dolma ist frustriert. Die 48-jährige Tibeterin fühlt sich auf Schritt und Tritt überwacht. «Sogar wenn wir nur kleine kulturelle oder religiöse tibetische Feste feiern, sind immer zwei oder drei Polizisten dabei.» Denn die Flüchtlinge sind in Nepal nur geduldet. Dolma, die in Wirklichkeit anders heisst, lebt mit ihrem Mann in einem Flüchtlingslager in der nepalesischen Touristenstadt Pokhara. Vor dem Eingang hängen Überwachungskameras. In dem Lager lebten einmal 900 Menschen, heute sind es nicht einmal mehr halb so viele. Denn viele junge Tibeterinnen und Tibeter, auch Dolmas Töchter, sehen keine Zukunft in Nepal und sind ins Ausland gezogen. Ihr Gastland Nepal weigert sich schon seit den 1990er Jahren, die Tibeterinnen und Tibeter als Flüchtlinge anzuerkennen. Die meisten haben daher keine Ausweis-Dokumente, die Jüngeren nicht einmal eine Geburtsurkunde. Als Folge können sie keine Arbeit finden, kein Bankkonto eröffnen, keinen Führerschein machen und auch nicht reisen, zumindest nicht legal. Die Tibeter werden in Nepal unterdrückt, weil China Angst vor Aufständen hat. Nepal hilft, weil das arme Land abhängig von Chinas Wirtschaftshilfe ist.

Ruben Welsch läuft 207 Kilometer in 24 Stunden – wenige Jahre nach einer offenen Herzoperation, bei der sein Körper auf unter 19 Grad runtergekühlt werden musste. Was klingt wie eine Ausnahmegeschichte, ist für ihn Konsequenz: Konsequenz aus einem angeborenen Herzklappenfehler, der ihn mit Mitte 30 zwingt, alles neu zu überdenken.In dieser Folge spreche ich mit dem Unternehmer, Ultraläufer und gebürtigen Mittelhessen über den Moment, als die Diagnose kam und er sie nicht wahrhaben wollte. Über die Jahre mit dem Herzfehler, die Entscheidung zur OP – und wie er sich am Morgen des Eingriffs am Spiegel auf den wichtigsten Wettkampf seines Lebens eingeschworen hat.Wir reden über mentale Stärke im Ultramarathon, die Salamitaktik im 24 Stunden Lauf, und über Alexander Lubina – dem er seinen Sieg in Bottrop 2022 gewidmet hat.Eine Folge über Laufen, Verlust, Weitermachen – und die Frage, warum man überhaupt startet.Themen: Ultramarathon | 24 Stunden Lauf | Herzoperation | Mentale Stärke | 100 km Lauf | Comeback | Leichtathletik | Laufen MotivationAlle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Die Beziehung von Bundeskanzler und US-Präsident war schon mal besser. Jetzt kritisiert Merz Trump – und der droht.

Vor knapp 70 Jahren wurde das unabhängige Tibet von China besetzt. Zehntausende Tibeterinnen und Tibeter flohen ins Ausland. Die zweitgrösste Exil-Gemeinde lebt heute in Nepal. Sie hat wenig Rechte und wird streng überwacht. Dahinter steckt China, das die Flüchtlinge als Terroristen betrachtet. Dolma ist frustriert. Die 48-jährige Tibeterin fühlt sich auf Schritt und Tritt überwacht. «Sogar wenn wir nur kleine kulturelle oder religiöse tibetische Feste feiern, sind immer zwei oder drei Polizisten dabei.» Denn die Flüchtlinge sind in Nepal nur geduldet. Dolma, die in Wirklichkeit anders heisst, lebt mit ihrem Mann in einem Flüchtlingslager in der nepalesischen Touristenstadt Pokhara. Vor dem Eingang hängen Überwachungskameras. In dem Lager lebten einmal 900 Menschen, heute sind es nicht einmal mehr halb so viele. Denn viele junge Tibeterinnen und Tibeter, auch Dolmas Töchter, sehen keine Zukunft in Nepal und sind ins Ausland gezogen. Ihr Gastland Nepal weigert sich schon seit den 1990er Jahren, die Tibeterinnen und Tibeter als Flüchtlinge anzuerkennen. Die meisten haben daher keine Ausweis-Dokumente, die Jüngeren nicht einmal eine Geburtsurkunde. Als Folge können sie keine Arbeit finden, kein Bankkonto eröffnen, keinen Führerschein machen und auch nicht reisen, zumindest nicht legal. Die Tibeter werden in Nepal unterdrückt, weil China Angst vor Aufständen hat. Nepal hilft, weil das arme Land abhängig von Chinas Wirtschaftshilfe ist.

Christian wollte dem Gutachter schreiben. Franca wollte die Wand streichen. Verschoben von Tag zu Tag. Langsam wird´s richtig doof. Du musst vielleicht nur den Anruf machen oder die Steuer angehen. Du weißt, dass es wichtig ist. Und trotzdem: Du tust es nicht. In dieser Folge geht es um die Mechanismen dahinter — und um überraschende Antworten. Denn eigentlich schiebst du nicht die Aufgabe auf. Du schiebst Gefühl auf. Was Prokrastination ist und was sie nicht ist, warum ausgerechnet die fleißigsten Menschen am stärksten aufschieben, warum die berühmten Tipps so oft scheitern und wie uns innere Konflikte hindern können, zu tun, was getan werden muss - darüber sprechen Franca und Christian in dieser Folge. Ein Plädoyer gegen die Selbstvorwürfe und für Verzeihen. Die Prokrastinationsambulanz der Universität Münster bietet einenSelbsttest mit individueller Rückmeldung. https://www.uni-muenster.de/Prokrastinationsambulanz/Angebote_Test.html Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ ARD Sounds-Festival Nürnberg, 9. Mai 2026: https://bayerischer-rundfunk.ticket.io/BuUPYt60/ Zentrale Quellen Sirois & Pychyl 2013 — Emotionsregulations-Hypothese https://doi.org/10.1111/spc3.12011 Klingsieck 2013 — Definition, sieben Komponenten https://doi.org/10.1027/1016-9040/a000138 Steel 2007 — Große Metaanalyse, Definition https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65 Schlüter et al. 2018 — Amygdala-Volumen und Action Control https://doi.org/10.1177/0956797618779380 RUB-Pressemitteilung in Deutsch: https://news.rub.de/wissenschaft/2018-08-22-neurowissenschaft-warum-die-einen-zu-zauderern-werden-und-die-anderen-zu-machern Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Ab Montagnachmittag will die US-Armee allen Schiffen die Passage der Straße von Hormus untersagen, die iranische Häfen anlaufen oder von ihnen auslaufen. Damit erhöhen die USA den Druck auf Teheran deutlich. Während Präsident Trump diesen Schritt als kalkuliert bezeichnet, warnen Experten vor erheblichen Risiken.

Wir waren fast versucht eher über Haushaltsgeräte zu reden anstatt über die Eintracht, haben uns dann aber noch anders entschieden.

An einem Nachmittag im September 2024 erschüttern Massen-Explosionen den Libanon – auf der Straße, in Supermärkten, öffentlichen Verkehrsmitteln und Wohnungen. Auffällig dabei: Fast gleichzeitig ausgelöst, trifft die Attacke vor allem echte oder vermeintliche Mitglieder der radikal-islamischen Terror-Organisation Hisbollah – eine hochaufgerüstete Miliz, die im Libanon Politik macht und deren militärischer Arm – gestützt durch den Iran – vor allem gegen Israel kämpft. Doch was ist da explodiert? Schnell stellt sich heraus: Es waren Pager – also kleine, tragbare Funkempfänger. Eigentlich eine Kommunikations-Technik aus der Zeit, bevor es Smartphones oder Handys gab. Der Verdacht fällt sofort auf einen der womöglich besten und gleichzeitig brutalsten Geheimdienste der Welt: den Mossad, Israels Auslands-Geheimdienst. Und es passiert etwas, das sehr selten ist in der Welt der Spione und verdeckten Operationen: Israels Regierung bestätigt das und gibt den Angriff zu. „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste“ erzählt die Geschichte eines Angriffs mit einem Alltagsgegenstand, der zu einer Waffe umgebaut wurde. Eine Aktion, die international umstritten ist und kritisiert wird, die aber vor allem in der Geheimdienstwelt wegen ihrer Komplexität auch mit Bewunderung gesehen wird. Dahinter steckt die Frage: Wie haben die das gemacht? Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, wie Geheimdienste mit Tarnfirmen, Schein-Unternehmen und ausgedachten Instituten arbeiten und wie sie ihren eigenen Gebäuden teils seltsame Fantasienamen gegeben haben, hört die begleitende Hintergrundfolge: „Wie tarnen Geheimdienste ihre Operationen?”. Und das ist „Dark Matters”: Eva-Maria Lemke öffnet im Podcast die Tür zu einer Welt, die eigentlich im Verborgenen bleiben soll – Woche für Woche mit einer neuen Geschichte, die zeigt, wie Nachrichtendienste arbeiten. In der vierten Staffel geht es um eine neue Zeit, in der alte Fragen von Krieg und Frieden, von Verbündeten und Feinden nicht mehr eindeutig zu beantworten sind. Wie stellen sich Staaten, Dienste und Agenten darauf ein? Die ARD-Geheimdienstexperten Michael Götschenberg und Holger Schmidt geben Antworten. Alle Folgen von „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste” gibt es in der ARD Sounds App. Und noch ein Tipp zum Weiterhören: Was läuft vor und hinter den Kulissen der Bundespolitik? Linda Zervakis und die ARD-Korrespondentinnen und -korrespondenten entschlüsseln im Podcast „Berlin Code" die Reden, Entscheidungen und Themen aus dem Berliner Regierungsviertel. Jeden Freitagnachmittag und wann immer etwas Besonderes passiert, u.a. in der ARD Sounds App. kurz.ard.de/berlincode

Einschläge im vermeintlichen Sehnsuchtsort Dubai: Der Irankrieg zerstört das Sicherheitsversprechen der Golfstaaten. Das ist gleich auf mehreren Ebenen gefährlich – nicht nur für dort lebende Influencer. Dubai galt lange als Ausnahme im Nahen Osten: reich, glamourös und sicher. Der Krieg mit Iran verändert alles und zerstört nicht nur Militäranlagen und Infrastruktur der Stadt, sondern das eigentliche Kapital der Golfstaaten: das Vertrauen in Stabilität und Sicherheit. Was das für diesen Sehnsuchtsort bedeutet, wie sich Angst in einer Stadt äußert, die weiter Normalität spielen will, und warum die Golfregion vor einer strategischen Neuordnung stehen könnte, darüber spricht Host Juan Moreno mit Dunja Ramadan, Kairo-Korrespondentin des SPIEGEL.Mehr zum Thema:(S+): Drohnen über Wolkenkratzern, Alarm in den Malls: Im Netz äußern viele Schadenfreude – aber wie ist die Lage wirklich? Unsere Reporterin hat mit Menschen vor Ort gesprochen. https://www.spiegel.de/ausland/dubai-und-der-iran-krieg-krieg-in-der-glitzermetropole-a-d6325a00-073d-4d26-a81a-937ee43d881a (S+) Fake-Raketeneinschläge, der erfundene Abschuss eines US-Jets: In sozialen Netzwerken kursieren KI-Videos zum Irankrieg. Eine Untersuchung der »New York Times« zeigt: Dahinter steckt eine organisierte Desinformationskampagne.https://www.spiegel.de/netzwelt/web/irankrieg-wie-das-netz-mit-ki-propaganda-geflutet-wird-a-50bff7c7-c58c-49cb-86e4-7a63e4ea8a74 (S+) Wo wird im Nahen Osten angegriffen? Wie sind die Region und die Welt vom Konflikt betroffen? Der Überblick in Karten und Grafiken.https://www.spiegel.de/ausland/iran-krieg-in-grafiken-und-karten-hier-finden-sie-alle-wichtigen-daten-a-8a4e9e9d-22d0-4e5d-80c7-6515b6632480 +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.