Podcasts about selbstzweifeln

Eine Hochzeit. Ein Portal. Ein Toast mit Trauma-Vergangenheit. In „Ko'Zeine“ wird aus einer vermeintlichen Entführung eine royale Zeremonie auf einem fremden Mond – inklusive Royal-Sealing-Mantel, arrangierter Ehe und einem Ritual, das verdächtig menschlich wirkt. Währenddessen kämpfen Caleb und Genesis auf der Erde mit Selbstzweifeln, Pre-Command-Ambitionen und einer Warp-Schnecke, die ganz sicher keine Sicherheitsfreigabe hatte. Wir sprechen über: – Pflicht vs. Identität – Imposter-Syndrom im Captain-Format – Portal-Technologie und Iconian-Vibes – Meteorschauer als Metapher – Warum Führung ein innerer Kampf ist – Und ob diese Episode inszenatorisch hält, was sie thematisch verspricht Ist „Ko'Zeine“ ein ruhiger Charakter-Deep-Dive – oder die bislang schwächste Folge der Staffel? Diskutiert mit uns! #StarfleetAcademy #KoZeine #StarTrekPodcast #DiscoveryPanel #PreCommandTrack #ImposterSyndrom #StarTrekReview #SciFiPodcast

Sis, diese Folge ist mal wieder der Beweis, dass wir zwar Pläne machen können… aber das Leben trotzdem seine eigene Pläne macht

Ein Jahrzehnt lang war sie das Gesicht einer ganzen YouTube-Generation: Bianca Heinicke – besser bekannt als BibisBeautyPalace – war mit über 2 Milliarden Aufrufen die erfolgreichste Influencerin Deutschlands und verdiente mit Social Media und ihrer eigenen Drogerie-Marke Millionen. 2022 verschwand Bibi vom einen Tag auf den anderen und mit ihr eine Identitätsfigur für Millionen von Followern. Zwei Jahre lange herrschte Funkstille bis sie sich als Bianca wieder der Öffentlichkeit zeigte. In unserem Gespräch spricht sie über die Schattenseiten ihres vermeintlich perfekten Lebens, von dem sie heute sagt, dass es nicht ihr eigenes war. “Ich habe nicht so gelebt, wie ich es mir gewünscht hätte, sondern so, wie es erforderlich war.” Bianca erzählt offen von Druck, Erwartungen, Selbstzweifeln und darüber, warum sie bereit war, alles hinter sich zu lassen. Was blieb, war die Frage: “Wer bin ich jetzt eigentlich noch?” In einer intensiven Therapie hat sie darauf eine Antwort gefunden und ist heute wieder zurück in den Sozialen Medien. Doch diesmal nutzt sie ihre Reichweite für eine ganz andere Mission. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 17. Februar 2026 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:30) - Nicht gesehen werden: Der Preis des Ruhms (00:38:08) - Der Malediven-Moment: Wenn Erfolg nicht glücklich macht (01:15:29) - Therapie und Transformation: Die Reise zu sich selbst (01:47:05) - Pseudo-Ich vs. wahres Ich: Wer bin ich wirklich? (02:16:48) - Verantwortung als Superpower: Die neue Mission (02:52:29) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Bianca: Buch: https://www.next-level-verlag.de/products/wie-man-geschichte-schreibt Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@BibisBeautyPalace⁩  Instagram: https://www.instagram.com/biancaheinicke/?hl=de {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin Angst und Sorgen sind regelrechte Krafträuber. Doch die meisten Gefahren, die ein Mensch jahrelang befürchtet, treten nie ein! Dennoch gehören Ängste zum Leben dazu. Die Schauspielerin Eva-Maria Admiral hat selbst lange unter Selbstzweifeln gelitten, verbunden mit der Angst, zu versagen. Doch an der Hand Gottes hat sie gelernt, kreativ mit Angst und Sorgen umzugehen. Wie, das verrät sie uns in der Lebenshilfe. Eva Maria Admiral wirkt als freie Schauspielerin in Österreich, Deutschland und der Schweiz mit Soloprogrammen wie etwa mit dem Bestseller von Éric-Emmanuel Schmitt Oskar und die Dame in Rosa. Außerdem bietet sie international Seminare und Workshops zu zahlreichen Themen an, wie Stimmtraining, Medien oder Selbstannahme.

260218PC Sorge um die Kinder und JugendlichenMensch Mahler am 18.02.2026Stimmt. Jede Zeit hatte ihre Herausforderungen. Vor allem für die Heranwachsenden. Aber die Kinder und Jugendlichen trifft es heute besonders hart und mit voller Wucht. Der Einzug der digitalen Medien in die Kinderzimmer. Die soziale Isolierung während Corona. Das Handy als ständiger Begleiter. Die nachlassende Face-to Face-Kommunikation. Die überforderten Eltern. Die Zukunftsängste wegen Klima, Krieg und schwächelnder Wirtschaft. Das ist schon ein Paket, das kaum zu tragen ist.Die Folgen: Essstörungen nehmen massiv zu. Social-Media wird zum Ratgeber in allen Lebenslagen. Das endlose Scrollen führt zu Schlafmangel, Selbstzweifeln, Cybermobbing, Verrohung und Realitätsverlust. Ratlos stehe ich vor dieser Landschaft. Ein wahres Horrorszenario. Was wird aus meinen vielen Enkeln und meinem Urenkel? Was rast da wie eine ungebremste Welle auf sie zu?Flüchten oder standhalten ist mal wieder gefragt. Flüchten möchte ich nicht – ich weiß auch gar nicht, wie das geht. Ich habe schließlich die Kinder nicht vom Klapperstorch entgegengenommen, sondern habe mich mit meiner Frau willentlich für Nachwuchs entschieden. Und damit eine Verantwortung auf meine Schultern geladen.Jetzt wird heiß ein Social Media Verbot nach australischem Vorbild diskutiert. Wo das Kind eigentlich schon in den Brunnen gefallen ist. Also tun wir alles dafür, dass wir das Kind aus dem Brunnen befreien. Zum Beispiel durch massive Aufstockung durch Hilfsangebote. Psychologisch, lebensbegleitend. Medienerziehung ist das weitere Gebot der Stunde. Wir haben es verbockt – also ist es unsere verdammte Pflicht und Schuldigkeit, alles zu mobilisieren was wir können um Schadensbegrenzung zu betreiben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich müsste es doch anders sein, oder? Je mehr du weißt. Je besser du ausgebildet bist. Je mehr Erfahrung du hast – desto sicherer solltest du dich fühlen. Und trotzdem passiert oft das Gegenteil. Viele hochgebildete, kompetente Frauen zweifeln stärker an sich als je zuvor. Sie fragen sich: „Bin ich wirklich gut genug?“ „Reicht das, was ich kann?“ „Habe ich das wirklich verdient?“ In dieser Folge spreche ich über dieses Paradox – und warum mehr Wissen nicht automatisch mehr Selbstsicherheit bedeutet. Du erfährst, was hinter diesen Selbstzweifeln steckt und wie du aufhören kannst, deine Kompetenz ständig infrage zu stellen. Denn Sicherheit entsteht nicht nur im Kopf. Sie entsteht in deiner Identität.

Jeder Mensch wünscht sich irgendetwas am eigenen Körper anders. Führt diese Unzufriedenheit zu einem krankhaften Schönheitswahn, kann es Betroffene psychisch an Grenzen bringen. «Puls» geht den Ursachen solcher Körperbildstörungen nach und fragt: Wie lebt es sich mit einem verzerrten Selbstbild? Körperdysmorphie – Im Spiegel nur noch Unschönes sehen Mia, 21, entwickelte schon als Mädchen erste Symptome einer Körperdysmorphie – verstärkt durch familiären Schönheitsdruck und Ausgrenzung in der Schule. Während der Corona-Pandemie schottete sie sich völlig ab, verbrachte täglich Stunden vor dem Spiegel, brach die Schule ab, kämpfte mit Klinikaufenthalten und Suizidgedanken. Mit 19 folgten Schönheitsoperationen, die nur kurz halfen. Heute sieht sie Licht am Horizont, doch der Weg aus der gestörten Selbstwahrnehmung ist lang. Verzerrtes Körperbild – Die Rolle der sozialen Medien Tina, 27, geriet als Teenager in den Sog von Social Media und entwickelte einen Wahn zur äusserlichen Selbstoptimierung. Der ständige Vergleich mit geschönten Bildern anderer Menschen führte zu einem verzerrten Körperbild, Selbstzweifeln und Depressionen. Die ehemalige DSDS-Kandidatin war aber nicht nur Opfer der Beauty-Algorithmen: Sie fütterte Instagram auch aktiv mit bearbeiteten Bildern von sich. Mittlerweile hat sie als Schauspielerin einen positiveren Bezug zu ihrem Äusseren gefunden – und geniesst in ihren Rollen sogar das Spiel mit der Hässlichkeit. Körperbildstörungen – Nicht nur Frauensache Philipps Körper ist beeindruckend durchtrainiert. Angetrieben vom Beispiel einschlägiger Fitnessidole, hatte er sein Leben irgendwann nur noch dem Muskelwachstum und der Sixpack-Pflege gewidmet. Schaut er in den Spiegel, ist er mit seinem gestählten Äusseren dennoch nie zufrieden. Philipps Beispiel zeigt: Körperbildstörungen werden primär Frauen zugeschrieben, sie können aber auch Männer betreffen – besonders Jugendliche. «Puls»-Chat zum Thema Körperbildstörung Wird das tägliche Schönheitsritual immer mehr zur Last? Verbringe ich zu viel Zeit im Fitnesscenter? Wann macht eine Beauty-Operation alles nur noch schlimmer? Und wie lässt sich ein gesundes Körpergefühl entwickeln? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

ZusammenfassungDie Predigt behandelt Nehemia Kapitel 3 und 4 und zeigt den Wiederaufbau der Jerusalemer Stadtmauer als Bild für Wiederherstellung und treuen Dienst. Der Beginn am Schaftor symbolisiert Opfer und Gottes erneuernde Kraft. Gläubige werden ermutigt, ihre aktuelle Aufgabe treu anzunehmen – auch wenn Zweifel, mangelnde Anerkennung oder Widerstände auftreten. Fleiß, Teamarbeit und Ausdauer stehen im Mittelpunkt. Wie bei Jesus und der frühen Gemeinde folgt Erweckung auf beständige Grundlagenarbeit. Alles soll von Herzen für den Herrn getan werden, im Vertrauen auf Gottes Plan und Timing.Kernpunkte1. Hauptthema der Predigt2. Bedeutung von Lobpreis vor der Predigt3. Bedeutung des Schaftors4. Übertragung auf unser Leben5. Leitung und harte Arbeit6. Umgang mit fehlender Unterstützung7. Ermutigender Bibelvers8. Jesu verborgenes Leben9. Die 38 Namen in Nehemia 310. Ermutigung bei Selbstzweifeln

Warum bist du eigentlich Single? Diese Frage stellen sich viele – oft verbunden mit Selbstzweifeln, Frust oder dem Gefühl, etwas stimme nicht mit ihnen. In dieser Folge von Project Love lade ich dich zu einer ganz anderen Perspektive ein. Nicht als Analyse dessen, was „falsch läuft“, sondern als Einladung, dein Single-Sein neu zu betrachten. Diese Episode ist ruhig, ehrlich und tief – kein Dating-Ratgeber, sondern ein Perspektivwechsel. Vielleicht ist dein Single-Sein kein Zeichen von Mangel, sondern Teil eines Prozesses, der dich näher zu dir selbst bringt. Wenn du spürst, dass du bereit bist, dein Beziehungs-Thema nicht länger zu „reparieren“, sondern wirklich zu verstehen, dann ist diese Folge für dich.

Liebes Team, diese ist eine der besondersten unser über 100 Folgen - denn sie ist die erste, die wir ganz alleine und selbständig live aufgezeichnet haben - nur für euch und mit euch im Raum. Tausend Dank an das Team im Hintergrund: Resi, Andy und Jacqui. An Louisa, die spontan noch eingesprungen ist und Josef vom FC Bayern, der uns wirklich jede Tür geöffnet hat. Und dann ist da natürlich noch unser neues Team Member: Sie ist ein absoluter Champ, hat sich von ihrem Traum hochgearbeitet in die Realität, die sie sich immer gewünscht hat und kämpft sich aktuell durch ihre neue Herausforderung: ihr Kreuzbandriss. Sie ist nicht nur eine Europas Top Fußballerinnen, sie ist auch Red Bull Athlete (und plaudert ein bisschen aus dem Nähkästchen, was das bedeutet), blick mit uns auf die aktuellsten Entwicklungen des Frauenfußballs und verrät, wie sie mit Selbstzweifeln umgeht. Alles in allem hätte es wirklich nicht schöner und besser laufen können. Wir sind ganz beseelt und dankbar und werden auf jeden Fall weitere Live Folgen machen. Jetzt aber erstmal für euch: Sarah Zadrazil! **Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen** https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Mein innerer Kritiker war früher wirklich laut. Er hat meine Erfolge kleingeredet, mir glaubhaft gemacht, dass ich meinen Kunden noch mehr geben muss oder ich ein schlechter Mensch bin, wenn ich meine Preise erhöhe. Inzwischen habe ich ein gesundes Ausmaß an Selbstkritik und teile mit dir, was du tun kannst, wenn dein innerer Kritiker mal wieder zu laut ist. Viel Freude mit dieser Folge deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

Wenn Antreiber dominieren und Resonanz fehltIn dieser Folge der Case-Klinik widmen wir uns einem Phänomen, das in vielen Organisationen auftritt – und besonders im Interimsmanagement deutlich zutage tritt: Was geschieht, wenn Menschen sichtbar präsent sind, viel Verantwortung tragen – aber innerlich kaum Wirkung erleben?Ausgangspunkt ist eine Zuschrift einer Interim-Führungskraft, die sich zwischen Pflichtgefühl, Selbstzweifeln und dem Wunsch nach echter Resonanz bewegt.Wir nehmen diesen Fall als Anlass, um tiefer zu schauen:Wann wird Pflichtgefühl zur Selbstverleugnung?Warum reicht es nicht, nur zu funktionieren – auch wenn man bezahlt wird?Welche Rolle spielen Antreiber wie „Sei stark“ oder „Mach's allen recht“?Was macht es mit einem Menschen, wenn Beziehungen funktional bleiben – und nie dialogisch werden?Und was hilft, wenn Sinn, Wirkung und Zugehörigkeit ausbleiben?Wir sprechen über transaktionsanalytische Konzepte wie Antreiber, Ich-Zustände, Beziehungsbedürfnisse und den überforderten Erwachsenen-Ich-Zustand.Und wir fragen uns:Was hält mich eigentlich – der Sinn oder die Sicherheit?Reinhören lohnt sich!Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten. Für alle, die das Gefühl kennen, viel zu tun, aber nichts zu bewirken. Und für jene, die sich fragen: Würde ich diesen Auftrag heute nochmal annehmen? Folge uns auf:Instagram: @mitbrilleundbartLinkedIn: Podcast Mit Brille und Bart Du hast einen Fall für die Case-Klinik oder Feedback zur Folge? Schreib uns an: mitbrilleundbart@gmail.com Zu Armin ZiesemerOrganisationsentwicklung & Coaching – Synop-Sys LinkedIn info@synop-sys.atZu Thomas Böhlefeldkommitment – Entwicklung wirksamer ZusammenarbeiLinkedInthomas.boehlefeld@kommitment.workslinkedin.comPodcast "Mit Brille und Bart" | LinkedInPodcast "Mit Brille und Bart" | 1,047 followers on LinkedIn. Armin Ziesemer und Thomas Böhlefeld bieten in diesem Podcast praxisnahe Impulse und Lösungsansätze für dein Unternehmen. | Die Transaktionsanalyse ist die bewährte Methode für organisationale und persönliche Entwicklungen bei Strukturentwicklungen in Organisationen kulturbewussten Reorganisationen...

Wenn Antreiber dominieren und Resonanz fehltIn dieser Folge der Case-Klinik widmen wir uns einem Phänomen, das in vielen Organisationen auftritt – und besonders im Interimsmanagement deutlich zutage tritt: Was geschieht, wenn Menschen sichtbar präsent sind, viel Verantwortung tragen – aber innerlich kaum Wirkung erleben?Ausgangspunkt ist eine Zuschrift einer Interim-Führungskraft, die sich zwischen Pflichtgefühl, Selbstzweifeln und dem Wunsch nach echter Resonanz bewegt.Wir nehmen diesen Fall als Anlass, um tiefer zu schauen:Wann wird Pflichtgefühl zur Selbstverleugnung?Warum reicht es nicht, nur zu funktionieren – auch wenn man bezahlt wird?Welche Rolle spielen Antreiber wie „Sei stark“ oder „Mach's allen recht“?Was macht es mit einem Menschen, wenn Beziehungen funktional bleiben – und nie dialogisch werden?Und was hilft, wenn Sinn, Wirkung und Zugehörigkeit ausbleiben?Wir sprechen über transaktionsanalytische Konzepte wie Antreiber, Ich-Zustände, Beziehungsbedürfnisse und den überforderten Erwachsenen-Ich-Zustand.Und wir fragen uns:Was hält mich eigentlich – der Sinn oder die Sicherheit?Reinhören lohnt sich!Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten. Für alle, die das Gefühl kennen, viel zu tun, aber nichts zu bewirken. Und für jene, die sich fragen: Würde ich diesen Auftrag heute nochmal annehmen? Folge uns auf:Instagram: @mitbrilleundbartLinkedIn: Podcast Mit Brille und Bart Du hast einen Fall für die Case-Klinik oder Feedback zur Folge? Schreib uns an: mitbrilleundbart@gmail.com Zu Armin ZiesemerOrganisationsentwicklung & Coaching – Synop-Sys LinkedIn info@synop-sys.atZu Thomas Böhlefeldkommitment – Entwicklung wirksamer ZusammenarbeiLinkedInthomas.boehlefeld@kommitment.workslinkedin.comPodcast "Mit Brille und Bart" | LinkedInPodcast "Mit Brille und Bart" | 1,047 followers on LinkedIn. Armin Ziesemer und Thomas Böhlefeld bieten in diesem Podcast praxisnahe Impulse und Lösungsansätze für dein Unternehmen. | Die Transaktionsanalyse ist die bewährte Methode für organisationale und persönliche Entwicklungen bei Strukturentwicklungen in Organisationen kulturbewussten Reorganisationen...

Du hast den Job bekommen. Die Zusage ist da. Alle gratulieren.Aber statt Champagner-Stimmung kreisen in deinem Kopf Sätze wie:„Wann merken die, dass ich nicht gut genug bin?"Kommt dir bekannt vor?In dieser Folge erfährst du:

Pferde-Influencer, Züchter, Kinderbuchautor, Bühnenkünstler, Musiker: Patrick Thomalla ist ein echtes Multitalent. Mit Christian Kröber spricht er über das, was seine über 500.000 Follower auf Instagram normalerweise nicht zu sehen bekommen. Was ihm der Umgang mit seinen Pferden bedeutet, was ihn und sein kreatives Schaffen antreibt und wie er mit Selbstzweifeln umgeht. Ein offenes Gespräch über den Menschen Patrick Thomalla, seine Leidenschaften und Herausforderungen. Jetzt reinhören!

Enttäuschung ist das Ende einer Täuschung – und genau darin kann auch eine ganz starke Kraft liegen, wenn Du weißt, wie Du aus einer "Enttäuschung" den Mehrwert erkennen kannst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Enttäuschung nicht nur mit dem anderen zu tun hat – sondern auch mit unseren Erwartungen, unserer Intuition und unserem Selbstwert.Du erfährst in dieser Podcast-Folge:• warum Enttäuschung immer auch Klarheit bringt,• weshalb wir Warnsignale oft spüren, aber übergehen,• wie Du die Verantwortung dort lässt, wo sie hingehört,• warum Grenzen kein Rückzug, sondern Selbstführung sind,• und wie Beziehungen sich klären, wenn Du Dich innerlich neu ausrichtest.Diese Folge ist eine Einladung, nicht im Groll zu bleiben, sondern in Deine eigene Haltung zurückzufinden und den Mehrwert für Dich zu erkennen.Raus aus Selbstzweifeln,Raus aus Rechtfertigung,Rein in mehr Selbstvertrauen,Rein in Klarheit, Würde und innere Führung.Enttäuschung muss Dich nicht härter machen. Sie darf Dich klarer und stärker machen.Höre rein, wenn Du aus dem Erdulden und Nicht-Verstehen stattdessen in Deine eigene Schöpferkraft gehen willst.Wenn Du beim Zuhören gespürt hast, dass es nicht nur um „drüber hinwegkommen“, sondern um echte Integration geht und Du Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefgang erleben möchtest, dann könnte SHIFT YOUR LIFE für Dich interessant sein.Genau dafür habe ich einen Raum geschaffen, in dem diese Prozesse nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden.SHIFT YOUR LIFE ist genau dieser Erfahrungsraum.Kein Reden über Veränderung – sondern ein Ankommen in Dir selbst!SHIFT YOUR LIFE – das Seminar für Vertiefung & tatsächliche Veränderung!Kein klassisches Seminar, sondern ein intensiver Erfahrungsraum, in dem Du:• alte Muster wirklich abschließt,• emotionale Klarheit entwickelst,• Dein inneres Zuhause neu definierst,• und Dein Leben von innen heraus neu ausrichtest!Nächster Termin:

Wenig Erfahrung mit Männern oder Beziehungen und genau deshalb schüchtern beim Dating? Dann ist diese Folge für dich. Denn viele Frauen zwischen 30 und 50 fragen sich: „Warum fällt mir Dating so schwer?“ „Wie komme ich überhaupt in eine Beziehung, wenn mir Erfahrung fehlt?“ „Was stimmt nicht mit mir?“ In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum fehlende Beziehungserfahrung kein Makel, sondern ein lösbares Thema ist und warum Schüchternheit kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein Symptom innerer Unsicherheit ist. Du erfährst, warum äußere Tipps wie Flirttechniken oder Styling dich nicht weiterbringen, wenn deine Innenwelt blockiert ist und was du stattdessen wirklich brauchst, um in der Liebe anzukommen. In dieser Folge lernst du:

Eigentlich weißt du, dass es Zeit ist deine Preise zu erhöhen? Aber dann flüstert eine Stimme in dir "Aber dann kann sich ja nicht mehr jeder meine Arbeit leisten..." du kommst dir auf einmal total egoistisch vor. Wie ein schlechter Mensch. Der es anderen verwehrt Hilfe zu bekommen. Mit diesem Gefühl, ist es natürlich alles andere als leicht, die Preise zu erhöhen. Deshalb bekommst du heute einen Pepp-Talk von mir, warum es nicht egoistisch ist, wenn du deine Preise erhöhst. Auch, wenn sie sich dann nicht mehr jeder leisten kann. Viel Spaß mit der Folge Deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

In Kapitel eins bis vier von Game Changer, der Buchvorlage der Serie Heated Rivalry, erleben Flo und Nadine den süßen Moment, indem Smoothie-Verkäufer Kip Grady auf NHL-Star Scott Hunter trifft. Doch es ist nicht alles süß! Während Geschichtsnerd Kip mit seinen eigenen Selbstzweifeln und seiner Karriere kämpft, fühlt Scott den enormen Druck, sich als Eishockeystar nicht outen zu können.Flo und Nadine schmunzeln über Erdbeermützen und Under Armour Sportklamotten und diskutieren gleichzeitig Themen wie Freundschaft, Karriere und Coming-Out und den Druck im Profisport. Ein Mix aus Buchanalyse, Humor und ganz viel Herz.Für alle, die BookTok lieben: Bei uns geht es nicht nur um Twilight und Game Changer, sondern auch andere Bücher, Serien, Games und alles, was Popkultur, Queerness und Bücherherzen höherschlagen lässt.Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützenGame Changer (Band 1): https://tidd.ly/4aTNygu (Werbung/Afiiliate)Heated Rivalry (Band 2) https://tidd.ly/4ptXlxd (Werbung/Afiiliate)Report der Magd (Band 1) https://tidd.ly/49v6tvH (Werbung/Afiiliate)Die Zeuginnen (Band 2) https://tidd.ly/3Lu5Tq2 (Werbung/Afiiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• ✅ wie du innere Zerrissenheit zwischen Job, Familie, Beziehung und dir selbst auflöst • ✅ was du tun kannst, wenn Selbstzweifel dich blockieren und wie du trotzdem ins Handeln kommst • ✅ wie du mit klaren Entscheidungen, Vereinbarkeitsmodellen und kleinen Schritten wieder mehr Ruhe, Zeit und Umsetzungskraft gewinnst

In dieser Folge habe ich Laura Maria Wällnitz zu Gast. Wir sprechen über ihren Weg zum Stimmtraining & wie du deine Stimme nutzen kannst, um selbstbewusst aufzutreten. Sei es auf der Bühne, in Verkaufsgesprächen oder in wichtigen Terminen. Hier findest du ihr gratis Training: https://seidirselbstbewusst.com/gratis-training Hier kannst du ihr Buch bestellen: https://seidirselbstbewusst.com/buch-selbstbewusstsein Hier kommst du zu ihrem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/seidirselbstbewusst/ Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

Fühlst du dich manchmal seltsam, anders oder „nicht ganz richtig"? Joyce Meyer erinnert dich daran: Du bist kein Fehler – Gott nennt dich einzigartig! Anhand von Psalm 139 zeigt sie, wie kunstvoll, wertvoll und wunderbar Gott jeden Menschen geschaffen hat. Viele von uns kämpfen mit Selbstzweifeln, Ablehnung oder dem Gefühl, nicht dazuzugehören. Doch Gott denkt anders über dich! Erfahre in dieser Sendung, wie du Frieden mit dir selbst schließen kannst und deine Bestimmung erkennst. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Dieses Gespräch startet mit einem harmlosen „Wie geht's dir?“ und geht sofort über in existenzielle Themen: Therapie (fünfte Sitzung, Energielevel 30–40 %), ADHS-Diagnostik, Zukunftsangst, finanzieller Druck und die Erfahrung, nach Jahren täglichen Kiffens clean zu werden, ohne die erhoffte Erlösung, dass plötzlich „alles leichter“ ist.Hauke spricht offen über seine depressiven Phasen, Suizid-Gedanken, Panikattacken und warum er lange vor Hilfe weggelaufen ist – bis der Punkt kam, an dem “Funktionieren” einfach keine Option mehr war. Er teilt mit Julia einen sehr persönlichen Gedanken, bei dem seine Stimme bricht: “Ich hab super viel Glück in meinem Leben und sitz' trotzdem dann zu Hause und… bin immer traurig.”Im Anschluss wird's aber auch wieder Musik-nerdig und Julia stellt sich die Frage, warum er irgendwann aufgehört hat, zwischen Kunstfigur und Privatperson zu trennen. Wie man damit klarkommt, dass immer irgendeine Fan-Bubble enttäuscht ist („ich will den Horror-Hauke zurück!“ vs. „mach mehr Techno!“). Und warum ausgerechnet die ehrlichen, verletzlichen Songs die Leute am krassesten an ihn gebunden haben – und nicht die mit den polarisierenden Punchlines. Wie hält man über 20 Jahre lang eine Fanbase zusammen – und schafft es dann auch noch, die eigene Musik einmal komplett neu zu erfinden? Crystal F (oder einfach: Hauke) hat genau das gemacht. Früher Horrorcore, Shock-Value, Indizierungen und Briefe mit „jugendgefährdend“-Begründungen. Heute: Genre-Hopping irgendwo zwischen Rap, Techno & Horrorcore – und eine Community, die nicht nur geblieben ist, sondern mit ihm erwachsen wurde. Highlight der Folge: der Moment, in dem Hauke mehr monatliche Hörer*innen als Bibi Blocksberg und Benjamin Blümchen hat – und ihn Bibi via DM trocken herausfordert. Plus: Wie die Zusammenarbeit mit Karina Rose entstanden ist und wie ein Song plötzlich Millionen von Streams (ohne Spotify-Support) geknackt hat und die TikTok-Creations explodiert sind. Kann und will er diese Learnings auch für sein kommendes Album anwenden?Am Ende bleibt ein Satz hängen, der selten so ehrlich gesagt wird: “Habt keine Angst vor Therapie.” ***Triggerwarnung:In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen mit Sucht, mentaler Gesundheit, Therapie, Selbstzweifeln sowie Suizidgedanken. Wenn dich diese Themen emotional belasten oder triggern könnten, höre die Episode bitte nur, wenn du dich stabil genug fühlst oder nicht alleine bist. Solltest du selbst betroffen sein oder Unterstützung brauchen, wende dich bitte an vertrauensvolle Menschen in deinem Umfeld oder an professionelle Hilfsangebote.In akuten Krisen kannst du dich jederzeit an die TelefonSeelsorge wenden – anonym und kostenlos:

Hannah und Karo sind jung, gut ausgebildet, motiviert und trotzdem seit Monaten ohne Job. Statt ihre Arbeitslosigkeit zu verstecken, machen sie sie auf TikTok öffentlich: Mit Humor, Selbstironie und großer Ehrlichkeit. Manche ihrer Videos gehen viral, bekommen viele Likes, aber es gibt auch Hass. Wir begleiten die beiden Akademikerinnen durch ihren Alltag zwischen Bewerbungsmarathons, Existenzängsten, Selbstzweifeln und der Suche nach Halt. Was macht die Arbeitslosigkeit mit ihrem Selbstbewusstsein? Warum machen sie sich auf TikTok so angreifbar? Und helfen ihre Videos dabei, Vorurteile über Arbeitslose abzubauen oder verstärken sie sie am Ende sogar? Autorin und Regisseurin: Henrike Möller Ton: Benjamin Ihnow und Katrin Witt Redaktion: Kim Neubauer Hier findet ihr Hannah und Karo auf TikTok: https://www.tiktok.com/@havanahx https://www.tiktok.com/@karoinprogress Und zum Schluss noch ein Podcast-Tipp: "Alles gelogen" https://1.ard.de/allesgelogen  

Ist er geschrumpft? Sieht er anders aus? Und wo ist die ganze Power hin? Wenn der beste Freund des Mannes mit den Jahren ein wenig „einläuft“, sinkt die Stimmung. Schluss mit Selbstzweifeln! In Folge 143 von „Ich frage für einen Freund“ nimmt Sexexpertin Katrin Hinrichs dem besorgten Journalisten Hajo Schumacher die Angst. Erfahren Sie, warum die Veränderung anatomisch, hormonell und optisch ganz normal ist. Von regelmäßigem "Gerätetraining" über den Einfluss von Wein und den Beckenboden als wahren Muskel der Männlichkeit – diese Folge richtet Sie garantiert wieder auf!

Wenn du von deinem Business leben kannst & gleichzeitig dein Tage irgendwie immer länger werden.. 10 h Tage leider dein Normalzustand geworden sind. Zeit und Umsatz in keiner Relation mehr stehen, die Freiheit für die du dich selbstständig gemacht hast, irgendwie flöten gegangen ist.. und du ja zudem bist du nach oben gedeckelt bist (80 h Tage? No Way!!!) Da klingt ein passives Produkt super logisch. Oder? Warum es für viele dennoch nicht die Lösung ist (zumindest zum jetzigen Zeitpunkt und worauf es wirklich ankommt, darüber sprechen wir in der heutigen Folge! Viel Freude mit dieser Folge deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

Happy new year :). Für mich geht's langsam wieder los mit Business. Natürlich entspannt mit Übergangszeit. Jetzt ist auch wieder die Zeit der Zielsetzung und wenn du dich fragst "Wann ist es eigentlich genug Umsatz?" erzähle dir wie ich meine "happy-Number" definiere, die ich dieses Jahr verfolge. Viel Spaß mit der Folge deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

In dieser Folge nehmen Sarah und Carina euch mit in ihre Gedanken und Erinnerungen. Es geht um den Alltag zwischen Fitness, Rest Days und der Frage, warum man nicht immer alles so ernst nehmen sollte.Die beiden sprechen ehrlich über Dating, Herzschmerz und stellen sich die Frage: Ist man wirklich erst über jemanden hinweg, wenn man sich neu verliebt? Auch Social Media spielt eine große Rolle – von Selbstzweifeln über Schönheitsideale bis hin zu dem Druck, ständig abliefern zu müssen.Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine positive Bewertung, nen Follow, über jegliche Kommentare und Nachrichten so wie den Altar, den ihr Zuhause für uns aufbaut. Mit bescheidenen Grüßen, Sarah und Carina. Instagram: offengestanden_derpodcastMail: offengestanden.derpodcast@gmail.com[werbung]Mit dem Code "OFFEN " spart ihr 25€ auf das Jahresabo von femtasy.Über den Link bekommt ihr einen Monat lang alle 1.700 Audios 1 ganzen Monat kostenlos. An das Ende des Probemonats werdet ihr erinnert.

Du willst, dass Dein 2026 besser wird?✨ Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir viel vor. Du weißt, was Du verändern willst. Aber im entscheidenden Moment entscheiden Deine Muster, nicht Du. Selbstzweifel. Überanpassung. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Und bevor Du es merkst, beginnt das neue Jahr genauso wie das alte. Diese Podcast-Folge zeigt Dir warum. Du erfährst, warum Deine guten Vorsätze scheitern, warum Selbstkritik Dich im Kreis drehen lässt und warum Du 2026 nur dann anders leben wirst, wenn Du die Beziehung zu Dir selbst reparierst. Und genau deshalb gibt es am Sonntag eine Live-Masterclass. Eine Stunde, die Dir zeigt, wie Selbstzweifel wirklich heilen. Wie Du Dich im nächsten Jahr nicht wieder verlierst.

Viele bleiben lange, obwohl sie innerlich längst gekündigt haben. In dieser Folge spreche ich mit der Unternehmensberaterin Sabine Wedell über ihren Weg raus aus dem inneren Stillstand und rein in berufliche Klarheit und Selbstständigkeit. Wir sprechen darüber: - warum der Wunsch nach beruflicher Veränderung oft lange reift und was den Wendepunkt auslöst - wie erste Schritte im Gruppenprozess Orientierung und Sicherheit geben - welche Rolle Werte, Stärken und Fähigkeiten für tragfähige Entscheidungen spielen - wie sie mit emotionalen Höhen und Tiefen und Selbstzweifeln umgegangen ist - wie sich ihre Haltung zur Selbstständigkeit verändert hat und wo sie heute steht Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Job nicht mehr passt und du dir Klarheit, Mut und eine realistische Perspektive für deinen nächsten Schritt wünschst.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++Eine innere Stimme, die uns stark beeinflussen kann: der innere Kritiker. Er streut Selbstzweifel, die unsere Wahrnehmung stark verzerren können. Denn oft ist der innere Kritiker viel zu hart und zugleich nicht gerade objektiv. Kleinste Fehler, die sonst niemandem aufgefallen sind, werden durch Selbstzweifel gerne mal tagelang verarbeitet, und in Kombination mit einem geringen Selbstwert kann der innere Kritiker zur Dauerstimme in unserem Kopf werden. Andere übernehmen diese unnötig hohe Messlatte und wenden sie nicht nur bei sich selbst an, sondern beurteilen mit gleicher Härte auch ihr Umfeld. So kann der innere Kritiker nicht nur zum eigenen Problem, sondern auch zum Problem für die Leute, mit denen wir in Beziehung sind, werden. Wie man sich seinen Selbstzweifeln stellt und woher diese kommen, darüber reden Steffi und Lukas in dieser Folge. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Stress killt dein Tennis – doch das muss nicht so bleiben. In dieser Folge des Timo Schwarzmeier Tennis Podcasts erfährst du, warum du im Training Top-Leistung bringst, aber im Match plötzlich verkrampfst, und wie du mit drei klaren Mentalstrategien endlich konstant spielst. Wenn du ambitionierter Hobbyspieler bist und deine Leistung unter Druck oft einbricht, ist diese Episode ein absoluter Gamechanger. Du lernst: - Warum Stress deine Leistung blockiert und wie du das mentale „Freeze“ im Match auflöst. - Wie Erwartungsdruck dich hemmt – und was du tun kannst, um wieder frei und intuitiv zu spielen. - Wie du Angst vor Fehlern und Niederlagen in Fokus und Stabilität verwandelst. - Wie du den Teufelskreis aus Frust, Selbstzweifeln und Fehlentscheidungen durchbrichst. Ich zeige dir die drei effektivsten Werkzeuge aus dem modernen Tennis-Mentaltraining: - Aufmerksamkeitssteuerung – raus aus dem Grübeln, rein in den nächsten Schlag. - Atemtechniken für sofortige Stressreduktion – dein Reset-Knopf auf dem Platz. - Match-Visualisierung – damit du in Drucksituationen stabil bleibst und klare Entscheidungen triffst. Diese Techniken machen den Unterschied zwischen Spielern, die unter Druck einbrechen, und Spielern, die genau dann ihre beste Leistung abrufen. Du wirst nach dieser Folge verstehen, wie du deinen Kopf kontrollierst, deine Nerven stärkst und endlich das Tennis spielst, das in dir steckt. Für alle ambitionierten Hobbyspieler, die ihre mentale Stärke, Matchkonstanz und Performance im Tennis nachhaltig verbessern wollen. Wenn du nicht länger an deinen eigenen Gedanken scheitern willst und dein Mentales Tennis aufs nächste Level bringen möchtest, melde dich jetzt zum kostenlosen Strategiegespräch an unter www.timoschwarzmeier.com

P. Diddys Leben besteht aus Selbstzweifeln, Macht und Drogen – bis er sich damit selbst zerstört. Wir analysieren mit Hilfe eines Psychologen sein Verhalten.

Lina kommt mit großer Ungewissheit und einem regelrechten Chaos aus Selbstzweifeln im Kopf. Sie ist sehr unsicher in ihren sozialen und romantischen Beziehungen und interpretiert viel in das Verhalten ihres Gegenübers hinein. Gleichzeitig hat sie ein starkes Bedürfnis, es allen recht zu machen, und übernimmt die vollständige Verantwortung in ihren Beziehungen. Lina fällt es schwer, die Ursachen dafür zu erkennen, und sie befürchtet sogar schwerwiegende Diagnosen, da sie die ganze Zeit über alles nachdenken muss. In unserem Gespräch analysieren wir ihr Verhalten und gehen weit zurück in ihre schwierige Kindheit. Dort wurde der Samen für ihr geringes Selbstwertgefühl gepflanzt, das ihr heute so große Probleme bereitet. Steffi nimmt Lina an die Hand und zeigt ihr Wege aus ihrer schwierigen Situation.+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.  In dieser Folge erfährst du: welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst warum alte Prägungen unsere Selbstwahrnehmung verzerren wie sich „normale" Selbstzweifel von traumabedingten Selbstzweifeln unterscheiden weshalb korrigierende Beziehungserfahrungen heilsam wirken welche Maßnahmen bei einem traumabedingten Hochstapler-Syndrom unterstützend sein können. Shownotes: Selbstzweifel verstehen & transformieren // Podcast #64 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187 Unterstützung finden Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

So löst du 98 % deiner Probleme – mit nur 8 einfachen Gewohnheiten! In diesem Podcast zeige ich dir 8 mächtige Alltagsgewohnheiten, die dein Leben langfristig verändern können. Wenn du regelmäßig mit Stress, Prokrastination, Selbstzweifeln oder mangelnder Motivation kämpfst – dieses Video ist für dich. ✅ Was dich erwartet: – Die 8 effektivsten Gewohnheiten für ein besseres Leben – Wie du mit kleinen Veränderungen große Probleme löst – Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag – Warum Gewohnheiten deine mentale Stärke verbessern – Persönliche Beispiele & Strategien, die funktionieren Diese Gewohnheiten helfen dir dabei:

Lutz van der Horst ist einer der bekanntesten deutschen Komiker, etwa mit seinen Politiker-Interviews in der ZDF-“heute-show“. In seinem autofiktionalen Debütroman zeigt er eine andere Seite: die eines Menschen mit großen Ängsten, Unsicherheiten und Selbstzweifeln. Mit Elif Şenel spricht er über seine Arbeit. Von WDR 5.

Fedor Holz, einer der erfolgreichsten Pokerspieler der Welt, teilt Einblicke in seinen Tiefpunkt, an dem er mit Selbstmitleid und Frustration kämpfte. Er verrät, wie eine zufällige Reise nach Afrika und ein kompletter Ortswechsel seine Einstellung veränderten und zu einem unerklärlichen Durchbruch führten, in dem er 300.000 Euro in nur drei Monaten verdiente. Fedor beschreibt den Moment, in dem er einen „unfairen Vorteil“ entdeckte, und erklärt seinen einzigartigen Umgang mit Druck, Selbstzweifeln und dem mentalen Spiel auf höchstem Niveau. Was du lernst: Wie ein radikaler Ortswechsel Frustrationszyklen durchbrechen kann Warum Mindset-Shifts oft wichtiger sind als reine Skill-Verbesserungen Wie du deinen eigenen „unfairen Vorteil“ identifizierst und ausnutzt Fedors Methode, um mit Druck und Selbstzweifeln umzugehen Der Unterschied zwischen einem Problem zu lösen und eine Lösung nur auszuführen ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://stan.store/fabiantausch Mehr zu Fedor:Website: https://www.fedorholz.com/ Die ganze Folge Selbst & Frei findest du hier:Spotify: https://open.spotify.com/episode/1ASBBBMak1sUvETzfsG6UX?si=d70b0ae7eb474a48 Apple:https://podcasts.apple.com/de/podcast/poker-million%C3%A4r-fedor-holz-warum-kompetenz-wichtiger/id1846867704?i=1000733241063  Youtube: https://youtu.be/uxNHfPU7lRE?si=14_hie9Q-t2OS0SE  Join our Founder Tactics Newsletter:2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://www.tactics.unicornbakery.de/

In dieser Folge spricht Christina (37, aus der pharmazeutischen Industrie) offen über ihren Weg aus Abhängigkeit, Unsicherheit und Selbstzweifeln hin zu innerer Stärke, Lebensfreude und Leichtigkeit. Lange hing sie an einem Mann, von dem sie sich einfach nicht lösen konnte. Sie wusste: „So kann es nicht weitergehen.“ Doch statt weiter auf die Liebe zu warten, hat sie beschlossen, zuerst sich selbst zu verändern und das hat alles verändert. Du erfährst, wie Christina es geschafft hat:

Die erfolgreiche Influencerin und Content Creatorin Tania Söllner motiviert als @die_clementa ihre Community mit Humor dazu, wieder an sich selbst zu glauben. Auf Instagram folgen ihr über 250.000 Menschen. Das Wichtigste: Sie zeigt sich so, wie sie ist. In diesem Podcast erzählt sie von ihrem eigenen Weg – einem Weg, der früher ebenfalls von Selbstzweifeln und dem Gefühl geprägt war, nicht gut genug zu sein. Sie spricht darüber, wann sich das verändert hat und was ihr dabei geholfen hat. Außerdem gibt sie einen Einblick hinter die Instagram-Kulissen – und zeigt, wie groß der Druck selbst für erfolgreiche Content Creator*innen sein kann. Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/_bx8k

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Viele Menschen verlieren den Mut, wenn ihr Glaube auf Widerstände trifft. Doch was, wenn genau dann der Moment gekommen ist, ihn neu zu entfachen? Joyce Meyer lädt dich ein, Gottes Kraft inmitten von Selbstzweifeln und Ängsten zu erleben, und zeigt dir Wege, wie du vertrauen kannst, auch wenn vieles dagegen spricht. Denn: Gottes Kraft wirkt, wo du ihr Raum gibst. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

30 Sekunden Zusammenfassung Tania Söllner, bekannt als Die Clementa, spricht über ihren Weg von Anpassung und Perfektionismus hin zu Authentizität und Selbstannahme. Sie erklärt, warum Persönlichkeitsentwicklung nicht trocken oder spirituell sein muss – sondern mit Humor und Ehrlichkeit beginnt. Im Gespräch geht es um ihr neues Buch „Scheiß auf Yoga! Und wie du auch ohne Om fliegen kannst" und die Botschaft, dass man kein Ritual braucht, um genug zu sein. Tania teilt offen, wie sie mit Selbstzweifeln, Kritik und der ständigen Online-Sichtbarkeit umgeht. Zum Schluss verrät sie, ob sie tatsächlich Yoga macht – und warum Loslassen manchmal die beste Form von Wachstum ist. Hier gehts zum Buch (Amazon): Hier klicken! Hier gehts zur Website von Tania Söllner aka Die Clementa: Hier klicken! ----- Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!

Diese Meditation lädt dich ein, das Wertvollste in dir wiederzuentdecken: Mitgefühl für dich selbst.

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Immer stark, immer perfekt, immer verfügbar? Anna kannte das nur zu gut - bis sie beschlossen hat, dass es so nicht weitergeht. Heute führt sie ihr Team als Head of Accounting mit Ruhe und Klarheit. Und sie erzählt, wie sie diesen Wandel geschafft hat: vom Dauerstress zur Gelassenheit, von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen.

Warum kommen so viele Menschen nicht wirklich raus aus alten Mustern, trotz aller Bemühungen? In dieser Folge zeige ich dir die zwei entscheidenden Fehler, die auf dem Heilungsweg dazu führen, dass wir in negativen Gefühlen, Beziehungsproblemen oder Selbstzweifeln immer wieder festhängen – und wie du sie Schritt für Schritt überwindest.

Über diese Folge Höre über 300 Subliminals Tracks mit der HighEnergyMind App. Jetzt kostenlos laden: https://app.highenergymind.comSuchst du nach einer effektiven Methode, schnell fit und gesund zu werden, ohne dein Leben umzukrempeln? Willkommen bei der neuesten Folge des Silent Subliminals Podcasts, die speziell dafür konzipiert ist, dir zu helfen, auf schnelle, einfache und völlig entspannende Weise deine Ziele zu erreichen. Diese Folge beinhaltet eine beruhigende 432 Hz Musik, die tief in deinem Unterbewusstsein wirkt. Sie wird kombiniert mit kaum hörbaren Silent Subliminals zum Thema Gesundheit und Fitness. Silent Subliminals sind stille Affirmationen, die direkt auf dein Unterbewusstsein ausgerichtet sind und laufen im Hintergrund unter der Musik, unbemerkt von deinem bewusst wahrgenommenen Sinnes Bereich, aber im Unterbewusstsein auf extrem kraftvolle Weise wirksam. Die Vorteile des Anhörens von Silent Subliminals sind zahlreich. Sie programmieren dein Unterbewusstsein um, fördern Motivation und Willenskraft, beeinflussen deine Einstellung zu Fitness und können dadurch maßgeblich dazu beitragen, dass du schnell fit und gesund wirst. Entspanne dich, lehne dich zurück und erlaube diesen Silent Subliminals, dich auf deiner Fitness-Reise zu unterstützen. Mach dich bereit, deine Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen. Affirmationen aus der Folge Ich habe einen gesunden Körper.Ich bin gesund, glücklich und voller Energie.Ich kümmere mich gut um meinen Körper.Ich bin und bleibe vollkommen gesund, vital und fit.Ich liebe mich und meinen Körper.Ich bin voller Gesundheit und Kraft.Ich öffne mich für Freude, Energie und Gesundheit.Ich liebe meinen Körper und sorge gut für ihn.Mein Körper, Geist und Seele sind im Einklang.Ich bin und bleibe vollkommen gesund und fit.Jeder Atemzug gibt mir neue, positive Energie.Ich vertraue meinem Körper und höre auf seine Signale.Mein Körper ist fit, stark und gesund.Ich bin voller Energie und fühle mich lebendig.Ich bin ein Magnet für Gesundheit. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind spezielle Tonaufnahmen, die darauf ausgelegt sind, Botschaften auf eine fast unhörbare Frequenz einzubetten. Diese Botschaften dringen direkt in unser Unterbewusstsein ein, um unsere Gedanken und Verhaltensweisen zu beeinflussen. Mit ihren starken positiven Affirmationen helfen Silent Subliminals dabei, nervöse Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen zu stärken und motivationfördernd zu wirken. Beim Ziel ‘Schnell fit werden' kann regelmäßiges Anhören von speziellen Fitness/Subliminal-Aufnahmen helfen, die Willensstärke und Motivation zu erhöhen. Es fördert die Bereitschaft zum Sport, führt zu besserer Leistung und fördert ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein, indem es direkt unser Unterbewusstsein anspricht und so den Weg zur körperlichen Fitness beschleunigt. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du möchtest schnell fitter werden, kämpfst aber mit deinem inneren Schweinehund, Motivationslöchern oder Selbstzweifeln? Dann bist du nicht allein. Viele starten voller Begeisterung, geben aber nach kurzer Zeit wieder auf. Doch was wäre, wenn du dein Unterbewusstsein gezielt für dein Training einsetzen könntest?In diesem Artikel erfährst du, wie du mit Silent Subliminals dein Training mental unterstützen, deine Motivation stärken und deine Fitnessziele schneller erreichen kannst – ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.Warum dein Mindset über deinen Trainingserfolg entscheidetVielleicht kennst du das: Du weißt, wie wichtig Bewegung ist. Du hast dir sogar einen Trainingsplan erstellt. Doch trotzdem fehlt oft der letzte Antrieb. Der Grund dafür liegt nicht im Körper, sondern im Kopf.Viele sabotieren sich unbewusst selbst mit Gedanken wie:„Ich bin einfach nicht sportlich.“– „Ich bin einfach nicht sportlich.“– „Das bringt bei mir sowieso nichts.

Unsere beiden heutigen Gäste haben sich vor noch gar nicht allzu langer Zeit kennengelernt, und genau das hat vieles verändert. Was als Begegnung begann, wurde schnell zu einer Verbindung, aus der eine private Partnerschaft, eine gemeinsame Arbeit und eine klare gemeinsame Mission entstanden ist. Er war schon in Folge 398 bei uns zu Gast, wo er offen über seine persönlichen Krisen und seine Erfahrungen als Unternehmer gesprochen hat. Er hat Marken aufgebaut, Firmen gegründet und war lange Zeit ganz oben, bis seine mentale Gesundheit ihn zwang, innezuhalten. Heute setzt er sich dafür ein, dass mentale Stärke und Verletzlichkeit kein Widerspruch mehr sein müssen. Sie ist Unternehmerin, systemische Coachin und Resilienztrainerin, und sie begleitet Menschen und Teams dabei, mit Stress, Druck und Veränderung konstruktiv umzugehen. Gemeinsam mit ihm hat sie eine neue berufliche und persönliche Reise begonnen, bei der Achtsamkeit, Klarheit und Verbundenheit im Zentrum stehen. Was die beiden mitbringen: Tiefe persönliche Erfahrung, eine klare Haltung und den Mut, auch dann zu sprechen, wenn es unbequem wird. Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In über 500 Gesprächen mit mehr als 600 Persönlichkeiten haben wir darüber gesprochen, was sich für sie geändert hat und was sich dringend ändern muss. Wie gelingt es, auch als Führungskraft offen über mentale Krisen zu sprechen – ohne sich dafür schämen zu müssen? Welche Routinen, Werkzeuge oder Haltungen helfen wirklich, um mit Stress, Druck und Selbstzweifeln konstruktiv umzugehen? Und was braucht es für eine Arbeitswelt, in der Menschen sich nicht mehr verstecken müssen – sondern in der mentale Gesundheit zur gelebten Kultur wird? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Deshalb suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work – heute mit Sophie Pineker und Björn Keune. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Diese Folge ist ein Flashback in meine Studienzeit an der FH Münster. Erfahre, wie ich zwischen WG, Nebenjob und Selbstzweifeln meinen Weg als Unternehmerin gefunden habe. Jetzt Podcastfolge anhören.