Podcasts about selbstzweifeln

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch mit Judith unter https://judithhoffmann.info/ Viele Selbstständige stehen sich unbewusst selbst im Weg. Wir sprechen über typische Formen der Selbstsabotage im Business, von Perfektionismus über Aufschieben bis hin zu Selbstzweifeln. Deine Judith, Dein Ben *** - Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://www.judithhoffmann.info - kostenloser Live & Onlineworkshop: https://www.rockyourbusinessworkshop.de - Onlinekurs "Mut zur Sichtbarkeit": https://www.judithhoffmann.info/sichtbarkeitskurs - Hier lernen wir uns auf Instagram besser kennen: https://www.instagram.com/judithhoffmann_official/

Schon als Kind war Beate fasziniert von Physik und dem Universum. Ihre Neugier, ihr Talent und ihr Fleiß bahnen ihr den Weg nach oben. Sie lehrt und forscht erfolgreich, aber das Gefühl, hochzustapeln, will nicht verschwinden. Sonja Koppitz im Gespräch mit Sandra Löhr www.deutschlandfunkkultur.de, Plus Eins

In dieser Folge wird es digital, emotional und ein bisschen selbstreflektiert: Wir sprechen über parasoziale Beziehungen zu ChatGPT. Kann man von einer KI abhängig werden? Ist das gefährlich oder einfach nur Zeitgeist? Jana findet ihren Chatti nämlich recht sympathisch. Und wie nah darf man einer künstlichen Stimme eigentlich kommen?

Zwischendurch tauchen wir kurz in die Welt des Deutschrap ein, denn Ramon und Lars wurden da ein bisschen eingeführt und klären eine kryptische Abkürzung aus einem Song: Was bedeutet „DVD“ wirklich? Spoiler: Es ist nicht das, was man denkt.

Dann wird es wieder sehr „wir“: Wir überlegen ernsthaft, uns beim Podcast Festival Leipzig anzumelden. Wäre ein Award nicht mal fällig? Und wie fühlt sich so eine Bewerbung überhaupt an?

Auch persönliche Themen kommen auf: Sollte man im Alter eigentlich nicht allein baden gehen? Und was macht man, wenn man bei einer Preisverleihung eine wirklich schlechte Moderationserfahrung macht? Wir berichten von einem Abend, der uns sehr negativ überrascht hat. O-Ton von Ramon: Ich dachte es kommt jeden Moment Barbara Schöneberger ums Eck und ruft „Verstecke Kamera“.

Beruflich wird es ebenfalls kurz: In welchem Schulfach war Jana eigentlich am besten und war unser beruflicher Weg wirklich der richtige? Dazu sprechen wir über den kleinen Affen Punch in Asien, der allein mit seinem Kuscheltier unterwegs war, und kommen so auf das Thema Tierschutz und Straßentiere, ein sehr sehr wichtiges Thema.

Natürlich streifen wir auch aktuelle Popkultur-Themen, darunter einen Berlinale-Skandal, und stellen uns am Ende eine große Filmfrage: Was ist eigentlich der beliebteste Film der Welt?

Eine Folge zwischen KI, Kultur, Selbstzweifeln, Humor und der leisen Hoffnung auf einen Podcast-Award.

Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungen? Warum fühlen wir uns trotz aller Reflexion manchmal nicht sicher, nicht gesehen, nicht genug? Und warum reicht Verstehen allein oft nicht aus, um alte Muster wirklich zu verändern? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Diplom-Psychologin Stefanie Kahnert über Beziehungswunden – über Verletzungen, die nicht einfach durch Zeit verschwinden, sondern sich tief in unser Selbstbild einschreiben. Es geht um alte Sätze, die sich eingebrannt haben. Um Erfahrungen aus Kindheit, Schule oder früheren Partnerschaften. Und um das leise Gefühl: Mit mir stimmt etwas nicht. Stefanie macht deutlich, dass echte Heilung nicht nur im Kopf geschieht. Der Verstand kann vieles erklären – doch wenn die Gefühle nicht mitziehen, bleibt Veränderung oberflächlich. In ihrer Arbeit verbindet sie psychologisches Verständnis mit emotionaler und körperlicher Integration. Denn oft ist es der „Elefant“ der Gefühle, der entscheidet, ob wir uns trauen, Nähe zuzulassen, Grenzen zu setzen oder uns wirklich zu zeigen. Wir sprechen darüber, warum wir nicht unsere „bessere Hälfte“ suchen müssen, sondern bereits vollständig sind. Warum toxische Zuschreibungen selten helfen. Und woran Du erkennst, dass eine alte Wunde wirklich geheilt ist – nämlich dann, wenn Du an Vergangenes denken kannst, ohne dass es Dich innerlich zusammenzieht. Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass sich in Deinem Liebesleben etwas wiederholt. Wenn Du genug hast von Selbstzweifeln und alten Mustern. Und wenn Du bereit bist, nicht nur Beziehungen zu verändern, sondern Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Denn hinter jeder Beziehungswunde wartet nicht nur Heilung – sondern Freiheit. Mehr zu Stefanie und ihrer Arbeit findest Du hier: https://www.stefaniekahnert.de Abonniere auch gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

❌❌ ACHTUNG: Diese Folge ist nur ganz kurze Zeit ONLINE ❌ In dieser Podcast-Folge hörst Du die Highlights aus der letzten Masterclass „Schluss mit Selbstkritik und Selbstzweifeln“. Wenn Du Dich oft nicht gut genug fühlst, es allen recht machen willst, Kritik schnell persönlich nimmst oder ständig ein schlechtes Gewissen hast ... dann bekommst Du hier die entscheidende Perspektive, um diese Themen aufzulösen. Du erfährst, warum diese Muster aus dem inneren Kind kommen – und warum echte Veränderung erst passiert, wenn Du an der Ursache ansetzt und nicht nur an der Oberfläche arbeitest. Wenn Du das live erleben möchtest: Am Sonntag, den 08.03. um 10:30 Uhr  findet die kostenlose Masterclass „Dein Inneres Kind heilen – für mehr Selbstliebe und erfüllte Beziehungen“ statt. Hier kannst Du Dir Deinen Platz sichern:

Viele Solopreneure kennen es - Phasen voller Flow wechseln sich immer wieder ab mit Selbstzweifeln und Sorgen. Obwohl man so viel weiß, fällt man doch immer wieder zurück. Warum ist das eigentlich so und was können wir dagegen tun?In dieser Folge erfährst du:Welche Mitspieler in deinem Körper dafür sorgen, dass du immer wieder in alte Muster verfällstWarum sich Erfolg und Stabilität für dein System gefährlich anfühlen könnenWelche Muster dafür sorgen, dass du dich selbst unbewusst sabotierstRessourcen und Links:- Sicher dir hier das ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditationsbundle "Step into Clarity"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Folge mir auf LinkedIn:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.linkedin.com/in/jana-schoellkopf/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Besuche meine Website:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.purerebel.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Schreib mir eine Email: hello@purerebel.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Wenn dir die Episode gefällt, abonniere den Podcast und hinterlasse mir gerne eine Rezension. Deine Unterstützung hilft mir, noch mehr Soulpreneure zu erreichen und zu inspirieren.Denk daran: Klein denken war gestern.

Zu spät, gestresst, aber trotzdem am Start: Adrian und Seb stolpern leicht chaotisch in die Folge und landen direkt bei Akupunktur, kaputten Nerven und der Frage, warum manche Behandlungen wirken, obwohl man eigentlich keine Ahnung hat warum. Zwischen stressigen Arbeitstagen, Selbstzweifeln und Zukunftsgrübeln geht's diesmal ungewohnt ehrlich zur Sache.Seb plant eine Graffiti-Wand im Garten, Adrian plant Rom und ein Rugbyspiel, und irgendwo dazwischen reden die beiden über Beziehungen, Druck im Alltag und die Kunst, nicht komplett durchzudrehen. Natürlich bleibt genug Platz für Quatsch: Modeberatung, Unterwäsche-Lebensdauer und die wichtige Frage, warum ein guter Sackschutz manchmal mehr wert ist als jede Lebensweisheit.

In dieser Folge sprechen Pauline und Adina darüber, wie sich Angst wirklich anfühlt und warum sie oft ganz anders aussieht, als wir denken. Pauline erzählt von Druck und Selbstzweifeln kurz vor ihrem Buchrelease und davon, wie sie fast vergessen hätte, warum sie dieses Buch überhaupt geschrieben hat.Es geht um Fight, Flight oder Freeze, um Spinnen im Wohnzimmer und Monster im Kopf, um sekundäre Emotionen und darum, wie Angst sich hinter Wut oder Perfektionismus verstecken kann.Außerdem sprechen sie über Sozialisation und darüber, warum wir plötzlich alle von Anxiety reden. Wenn du verstehen willst, was hinter deiner Angst steckt, ist diese Folge für dich. Lass mal über Anxiety reden.HOL DIR PAULINES BUCH!!!! https://amzn.to/3OzBPKZ

Besonders, wenn sie alles übertreffen, was wir je erlebt haben. Was sich entfaltet, lässt sich nicht aufhalten. Es kann nur verlangsamt werden Und diese Verlangsamung kommt nicht von einer äußeren Macht: von uns selbst im Gewand von Selbstzweifeln,Zweifeln.Ablenkung und nährenden Gedanken, die uns in niedrigere Bewusstseinszustände ziehen.  Wir sollten -jeder von uns- das Zepter unseres Lebens wieder selbst in Hand nehmen und handeln

Was braucht es wirklich, um den Sprung von der eigenen Vision ins Leben zu schaffen? Yavi nimmt dich mit in die Tiefen von Erfolg und Selbstverwirklichung – und in all die inneren Prozesse, die oft im Verborgenen bleiben. Es geht nicht um perfekte Pläne oder sichere Ressourcen, sondern um die Kunst, sich immer wieder neu zu entscheiden, die eigene Identität zu formen und mutig in die eigene Größe zu wachsen. In dieser Folge erzählt Yavi von ihrer Reise als Gründerin ohne doppelten Boden, von tiefem Mindset-Shift, Selbstzweifeln und Momenten, in denen Träume plötzlich greifbar wurden. Du erfährst, warum echte Veränderung nicht im Außen, sondern in dir und deinem Nervensystem beginnt und welche Rolle Standards, Fokus, bewusste Entscheidungen sowie der Umgang mit Geld für persönlichen und beruflichen Wandel spielen. Außerdem, wie Investitionen in dich selbst und klare Intentionen den entscheidenden Unterschied machen. Hör unbedingt rein, wenn du neugierig bist, wie es dir gelingt, dir deine neue Realität nicht nur vorzustellen, sondern sie wirklich zu leben. Much Love, Yavi & das typed team Feminine Intelligenz | Kostenloser Workshop am 08.03.2026: https://myablefy.com/s/typed/feminine-intelligenz fYOUtureMONEY – die Zukunft deiner Fülle: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/workshops/live-workshops/fyouturemoney execYOUtive Mentoring & Masterclass für Frauen in Führung: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/coachings/execyoutive Hier geht's direkt zur Podcastfolge von Janina & Cathrin, die beide Teil von execYOUtive waren: https://open.spotify.com/episode/02G7gbg3Dfy4U0p8Es1yMG?si=eed8761c255e48ad Warteliste Coaching Ausbildung: https://typed.activehosted.com/f/39 Sei Teil unserer wundervollen Retreats: https://www.typed.de/was-wir-tun/akademie/retreats AG1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/tymeout zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Eine Hochzeit. Ein Portal. Ein Toast mit Trauma-Vergangenheit. In „Ko'Zeine“ wird aus einer vermeintlichen Entführung eine royale Zeremonie auf einem fremden Mond – inklusive Royal-Sealing-Mantel, arrangierter Ehe und einem Ritual, das verdächtig menschlich wirkt. Währenddessen kämpfen Caleb und Genesis auf der Erde mit Selbstzweifeln, Pre-Command-Ambitionen und einer Warp-Schnecke, die ganz sicher keine Sicherheitsfreigabe hatte. Wir sprechen über: – Pflicht vs. Identität – Imposter-Syndrom im Captain-Format – Portal-Technologie und Iconian-Vibes – Meteorschauer als Metapher – Warum Führung ein innerer Kampf ist – Und ob diese Episode inszenatorisch hält, was sie thematisch verspricht Ist „Ko'Zeine“ ein ruhiger Charakter-Deep-Dive – oder die bislang schwächste Folge der Staffel? Diskutiert mit uns! #StarfleetAcademy #KoZeine #StarTrekPodcast #DiscoveryPanel #PreCommandTrack #ImposterSyndrom #StarTrekReview #SciFiPodcast

Sis, diese Folge ist mal wieder der Beweis, dass wir zwar Pläne machen können… aber das Leben trotzdem seine eigene Pläne macht

In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin Chantal. Chantal kam zu mir mit dem Wunsch, ihre Form zu verändern und hat gleichzeitig gemerkt, wie stark ihr Food Focus und die Einteilung von Essen in gut und böse ihren Alltag bestimmt haben. Im Coaching wurde schnell klar, dass hinter dem Essverhalten ein sehr geringes Selbstbewusstsein und alte Ängste standen. Durch die Arbeit an ihrem Innenleben, bewusste Abgrenzung von Social Media und ehrliche Wochenaufgaben hat sich ihr Selbstbild Schritt für Schritt verändert. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Heilung kein Endzustand ist, weshalb alte Trigger normal sind und wie echte Veränderung entsteht, wenn man aufhört, sich selbst zu bekämpfen. Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching (Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga) ↓ https://www.levelupbymichelle.com Mein Instagramaccount: https://www.instagram.com/levelupbymichelle?igsh=MW5idGN4MGRrM29sZA%3D%3D&utm_source=qr

Ein Jahrzehnt lang war sie das Gesicht einer ganzen YouTube-Generation: Bianca Heinicke – besser bekannt als BibisBeautyPalace – war mit über 2 Milliarden Aufrufen die erfolgreichste Influencerin Deutschlands und verdiente mit Social Media und ihrer eigenen Drogerie-Marke Millionen. 2022 verschwand Bibi vom einen Tag auf den anderen und mit ihr eine Identitätsfigur für Millionen von Followern. Zwei Jahre lange herrschte Funkstille bis sie sich als Bianca wieder der Öffentlichkeit zeigte. In unserem Gespräch spricht sie über die Schattenseiten ihres vermeintlich perfekten Lebens, von dem sie heute sagt, dass es nicht ihr eigenes war. “Ich habe nicht so gelebt, wie ich es mir gewünscht hätte, sondern so, wie es erforderlich war.” Bianca erzählt offen von Druck, Erwartungen, Selbstzweifeln und darüber, warum sie bereit war, alles hinter sich zu lassen. Was blieb, war die Frage: “Wer bin ich jetzt eigentlich noch?” In einer intensiven Therapie hat sie darauf eine Antwort gefunden und ist heute wieder zurück in den Sozialen Medien. Doch diesmal nutzt sie ihre Reichweite für eine ganz andere Mission. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 17. Februar 2026 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:30) - Nicht gesehen werden: Der Preis des Ruhms (00:38:08) - Der Malediven-Moment: Wenn Erfolg nicht glücklich macht (01:15:29) - Therapie und Transformation: Die Reise zu sich selbst (01:47:05) - Pseudo-Ich vs. wahres Ich: Wer bin ich wirklich? (02:16:48) - Verantwortung als Superpower: Die neue Mission (02:52:29) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Bianca: Buch: https://www.next-level-verlag.de/products/wie-man-geschichte-schreibt Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@BibisBeautyPalace⁩  Instagram: https://www.instagram.com/biancaheinicke/?hl=de {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ref.: Eva-Maria Admiral, Schauspielerin und Autorin Angst und Sorgen sind regelrechte Krafträuber. Doch die meisten Gefahren, die ein Mensch jahrelang befürchtet, treten nie ein! Dennoch gehören Ängste zum Leben dazu. Die Schauspielerin Eva-Maria Admiral hat selbst lange unter Selbstzweifeln gelitten, verbunden mit der Angst, zu versagen. Doch an der Hand Gottes hat sie gelernt, kreativ mit Angst und Sorgen umzugehen. Wie, das verrät sie uns in der Lebenshilfe. Eva Maria Admiral wirkt als freie Schauspielerin in Österreich, Deutschland und der Schweiz mit Soloprogrammen wie etwa mit dem Bestseller von Éric-Emmanuel Schmitt Oskar und die Dame in Rosa. Außerdem bietet sie international Seminare und Workshops zu zahlreichen Themen an, wie Stimmtraining, Medien oder Selbstannahme.

260218PC Sorge um die Kinder und JugendlichenMensch Mahler am 18.02.2026Stimmt. Jede Zeit hatte ihre Herausforderungen. Vor allem für die Heranwachsenden. Aber die Kinder und Jugendlichen trifft es heute besonders hart und mit voller Wucht. Der Einzug der digitalen Medien in die Kinderzimmer. Die soziale Isolierung während Corona. Das Handy als ständiger Begleiter. Die nachlassende Face-to Face-Kommunikation. Die überforderten Eltern. Die Zukunftsängste wegen Klima, Krieg und schwächelnder Wirtschaft. Das ist schon ein Paket, das kaum zu tragen ist.Die Folgen: Essstörungen nehmen massiv zu. Social-Media wird zum Ratgeber in allen Lebenslagen. Das endlose Scrollen führt zu Schlafmangel, Selbstzweifeln, Cybermobbing, Verrohung und Realitätsverlust. Ratlos stehe ich vor dieser Landschaft. Ein wahres Horrorszenario. Was wird aus meinen vielen Enkeln und meinem Urenkel? Was rast da wie eine ungebremste Welle auf sie zu?Flüchten oder standhalten ist mal wieder gefragt. Flüchten möchte ich nicht – ich weiß auch gar nicht, wie das geht. Ich habe schließlich die Kinder nicht vom Klapperstorch entgegengenommen, sondern habe mich mit meiner Frau willentlich für Nachwuchs entschieden. Und damit eine Verantwortung auf meine Schultern geladen.Jetzt wird heiß ein Social Media Verbot nach australischem Vorbild diskutiert. Wo das Kind eigentlich schon in den Brunnen gefallen ist. Also tun wir alles dafür, dass wir das Kind aus dem Brunnen befreien. Zum Beispiel durch massive Aufstockung durch Hilfsangebote. Psychologisch, lebensbegleitend. Medienerziehung ist das weitere Gebot der Stunde. Wir haben es verbockt – also ist es unsere verdammte Pflicht und Schuldigkeit, alles zu mobilisieren was wir können um Schadensbegrenzung zu betreiben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich müsste es doch anders sein, oder? Je mehr du weißt. Je besser du ausgebildet bist. Je mehr Erfahrung du hast – desto sicherer solltest du dich fühlen. Und trotzdem passiert oft das Gegenteil. Viele hochgebildete, kompetente Frauen zweifeln stärker an sich als je zuvor. Sie fragen sich: „Bin ich wirklich gut genug?“ „Reicht das, was ich kann?“ „Habe ich das wirklich verdient?“ In dieser Folge spreche ich über dieses Paradox – und warum mehr Wissen nicht automatisch mehr Selbstsicherheit bedeutet. Du erfährst, was hinter diesen Selbstzweifeln steckt und wie du aufhören kannst, deine Kompetenz ständig infrage zu stellen. Denn Sicherheit entsteht nicht nur im Kopf. Sie entsteht in deiner Identität.

Jeder Mensch wünscht sich irgendetwas am eigenen Körper anders. Führt diese Unzufriedenheit zu einem krankhaften Schönheitswahn, kann es Betroffene psychisch an Grenzen bringen. «Puls» geht den Ursachen solcher Körperbildstörungen nach und fragt: Wie lebt es sich mit einem verzerrten Selbstbild? Körperdysmorphie – Im Spiegel nur noch Unschönes sehen Mia, 21, entwickelte schon als Mädchen erste Symptome einer Körperdysmorphie – verstärkt durch familiären Schönheitsdruck und Ausgrenzung in der Schule. Während der Corona-Pandemie schottete sie sich völlig ab, verbrachte täglich Stunden vor dem Spiegel, brach die Schule ab, kämpfte mit Klinikaufenthalten und Suizidgedanken. Mit 19 folgten Schönheitsoperationen, die nur kurz halfen. Heute sieht sie Licht am Horizont, doch der Weg aus der gestörten Selbstwahrnehmung ist lang. Verzerrtes Körperbild – Die Rolle der sozialen Medien Tina, 27, geriet als Teenager in den Sog von Social Media und entwickelte einen Wahn zur äusserlichen Selbstoptimierung. Der ständige Vergleich mit geschönten Bildern anderer Menschen führte zu einem verzerrten Körperbild, Selbstzweifeln und Depressionen. Die ehemalige DSDS-Kandidatin war aber nicht nur Opfer der Beauty-Algorithmen: Sie fütterte Instagram auch aktiv mit bearbeiteten Bildern von sich. Mittlerweile hat sie als Schauspielerin einen positiveren Bezug zu ihrem Äusseren gefunden – und geniesst in ihren Rollen sogar das Spiel mit der Hässlichkeit. Körperbildstörungen – Nicht nur Frauensache Philipps Körper ist beeindruckend durchtrainiert. Angetrieben vom Beispiel einschlägiger Fitnessidole, hatte er sein Leben irgendwann nur noch dem Muskelwachstum und der Sixpack-Pflege gewidmet. Schaut er in den Spiegel, ist er mit seinem gestählten Äusseren dennoch nie zufrieden. Philipps Beispiel zeigt: Körperbildstörungen werden primär Frauen zugeschrieben, sie können aber auch Männer betreffen – besonders Jugendliche. «Puls»-Chat zum Thema Körperbildstörung Wird das tägliche Schönheitsritual immer mehr zur Last? Verbringe ich zu viel Zeit im Fitnesscenter? Wann macht eine Beauty-Operation alles nur noch schlimmer? Und wie lässt sich ein gesundes Körpergefühl entwickeln? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

ZusammenfassungDie Predigt behandelt Nehemia Kapitel 3 und 4 und zeigt den Wiederaufbau der Jerusalemer Stadtmauer als Bild für Wiederherstellung und treuen Dienst. Der Beginn am Schaftor symbolisiert Opfer und Gottes erneuernde Kraft. Gläubige werden ermutigt, ihre aktuelle Aufgabe treu anzunehmen – auch wenn Zweifel, mangelnde Anerkennung oder Widerstände auftreten. Fleiß, Teamarbeit und Ausdauer stehen im Mittelpunkt. Wie bei Jesus und der frühen Gemeinde folgt Erweckung auf beständige Grundlagenarbeit. Alles soll von Herzen für den Herrn getan werden, im Vertrauen auf Gottes Plan und Timing.Kernpunkte1. Hauptthema der Predigt2. Bedeutung von Lobpreis vor der Predigt3. Bedeutung des Schaftors4. Übertragung auf unser Leben5. Leitung und harte Arbeit6. Umgang mit fehlender Unterstützung7. Ermutigender Bibelvers8. Jesu verborgenes Leben9. Die 38 Namen in Nehemia 310. Ermutigung bei Selbstzweifeln

Warum bist du eigentlich Single? Diese Frage stellen sich viele – oft verbunden mit Selbstzweifeln, Frust oder dem Gefühl, etwas stimme nicht mit ihnen. In dieser Folge von Project Love lade ich dich zu einer ganz anderen Perspektive ein. Nicht als Analyse dessen, was „falsch läuft“, sondern als Einladung, dein Single-Sein neu zu betrachten. Diese Episode ist ruhig, ehrlich und tief – kein Dating-Ratgeber, sondern ein Perspektivwechsel. Vielleicht ist dein Single-Sein kein Zeichen von Mangel, sondern Teil eines Prozesses, der dich näher zu dir selbst bringt. Wenn du spürst, dass du bereit bist, dein Beziehungs-Thema nicht länger zu „reparieren“, sondern wirklich zu verstehen, dann ist diese Folge für dich.

Liebes Team, diese ist eine der besondersten unser über 100 Folgen - denn sie ist die erste, die wir ganz alleine und selbständig live aufgezeichnet haben - nur für euch und mit euch im Raum. Tausend Dank an das Team im Hintergrund: Resi, Andy und Jacqui. An Louisa, die spontan noch eingesprungen ist und Josef vom FC Bayern, der uns wirklich jede Tür geöffnet hat. Und dann ist da natürlich noch unser neues Team Member: Sie ist ein absoluter Champ, hat sich von ihrem Traum hochgearbeitet in die Realität, die sie sich immer gewünscht hat und kämpft sich aktuell durch ihre neue Herausforderung: ihr Kreuzbandriss. Sie ist nicht nur eine Europas Top Fußballerinnen, sie ist auch Red Bull Athlete (und plaudert ein bisschen aus dem Nähkästchen, was das bedeutet), blick mit uns auf die aktuellsten Entwicklungen des Frauenfußballs und verrät, wie sie mit Selbstzweifeln umgeht. Alles in allem hätte es wirklich nicht schöner und besser laufen können. Wir sind ganz beseelt und dankbar und werden auf jeden Fall weitere Live Folgen machen. Jetzt aber erstmal für euch: Sarah Zadrazil! **Schnitt und Postproduktion: Andy Aksen** https://www.aksenmedia.de/ https://www.linkedin.com/in/andyaksen/

Mein innerer Kritiker war früher wirklich laut. Er hat meine Erfolge kleingeredet, mir glaubhaft gemacht, dass ich meinen Kunden noch mehr geben muss oder ich ein schlechter Mensch bin, wenn ich meine Preise erhöhe. Inzwischen habe ich ein gesundes Ausmaß an Selbstkritik und teile mit dir, was du tun kannst, wenn dein innerer Kritiker mal wieder zu laut ist. Viel Freude mit dieser Folge deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

Wenn Antreiber dominieren und Resonanz fehltIn dieser Folge der Case-Klinik widmen wir uns einem Phänomen, das in vielen Organisationen auftritt – und besonders im Interimsmanagement deutlich zutage tritt: Was geschieht, wenn Menschen sichtbar präsent sind, viel Verantwortung tragen – aber innerlich kaum Wirkung erleben?Ausgangspunkt ist eine Zuschrift einer Interim-Führungskraft, die sich zwischen Pflichtgefühl, Selbstzweifeln und dem Wunsch nach echter Resonanz bewegt.Wir nehmen diesen Fall als Anlass, um tiefer zu schauen:Wann wird Pflichtgefühl zur Selbstverleugnung?Warum reicht es nicht, nur zu funktionieren – auch wenn man bezahlt wird?Welche Rolle spielen Antreiber wie „Sei stark“ oder „Mach's allen recht“?Was macht es mit einem Menschen, wenn Beziehungen funktional bleiben – und nie dialogisch werden?Und was hilft, wenn Sinn, Wirkung und Zugehörigkeit ausbleiben?Wir sprechen über transaktionsanalytische Konzepte wie Antreiber, Ich-Zustände, Beziehungsbedürfnisse und den überforderten Erwachsenen-Ich-Zustand.Und wir fragen uns:Was hält mich eigentlich – der Sinn oder die Sicherheit?Reinhören lohnt sich!Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten. Für alle, die das Gefühl kennen, viel zu tun, aber nichts zu bewirken. Und für jene, die sich fragen: Würde ich diesen Auftrag heute nochmal annehmen? Folge uns auf:Instagram: @mitbrilleundbartLinkedIn: Podcast Mit Brille und Bart Du hast einen Fall für die Case-Klinik oder Feedback zur Folge? Schreib uns an: mitbrilleundbart@gmail.com Zu Armin ZiesemerOrganisationsentwicklung & Coaching – Synop-Sys LinkedIn info@synop-sys.atZu Thomas Böhlefeldkommitment – Entwicklung wirksamer ZusammenarbeiLinkedInthomas.boehlefeld@kommitment.workslinkedin.comPodcast "Mit Brille und Bart" | LinkedInPodcast "Mit Brille und Bart" | 1,047 followers on LinkedIn. Armin Ziesemer und Thomas Böhlefeld bieten in diesem Podcast praxisnahe Impulse und Lösungsansätze für dein Unternehmen. | Die Transaktionsanalyse ist die bewährte Methode für organisationale und persönliche Entwicklungen bei Strukturentwicklungen in Organisationen kulturbewussten Reorganisationen...

Wenn Antreiber dominieren und Resonanz fehltIn dieser Folge der Case-Klinik widmen wir uns einem Phänomen, das in vielen Organisationen auftritt – und besonders im Interimsmanagement deutlich zutage tritt: Was geschieht, wenn Menschen sichtbar präsent sind, viel Verantwortung tragen – aber innerlich kaum Wirkung erleben?Ausgangspunkt ist eine Zuschrift einer Interim-Führungskraft, die sich zwischen Pflichtgefühl, Selbstzweifeln und dem Wunsch nach echter Resonanz bewegt.Wir nehmen diesen Fall als Anlass, um tiefer zu schauen:Wann wird Pflichtgefühl zur Selbstverleugnung?Warum reicht es nicht, nur zu funktionieren – auch wenn man bezahlt wird?Welche Rolle spielen Antreiber wie „Sei stark“ oder „Mach's allen recht“?Was macht es mit einem Menschen, wenn Beziehungen funktional bleiben – und nie dialogisch werden?Und was hilft, wenn Sinn, Wirkung und Zugehörigkeit ausbleiben?Wir sprechen über transaktionsanalytische Konzepte wie Antreiber, Ich-Zustände, Beziehungsbedürfnisse und den überforderten Erwachsenen-Ich-Zustand.Und wir fragen uns:Was hält mich eigentlich – der Sinn oder die Sicherheit?Reinhören lohnt sich!Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten. Für alle, die das Gefühl kennen, viel zu tun, aber nichts zu bewirken. Und für jene, die sich fragen: Würde ich diesen Auftrag heute nochmal annehmen? Folge uns auf:Instagram: @mitbrilleundbartLinkedIn: Podcast Mit Brille und Bart Du hast einen Fall für die Case-Klinik oder Feedback zur Folge? Schreib uns an: mitbrilleundbart@gmail.com Zu Armin ZiesemerOrganisationsentwicklung & Coaching – Synop-Sys LinkedIn info@synop-sys.atZu Thomas Böhlefeldkommitment – Entwicklung wirksamer ZusammenarbeiLinkedInthomas.boehlefeld@kommitment.workslinkedin.comPodcast "Mit Brille und Bart" | LinkedInPodcast "Mit Brille und Bart" | 1,047 followers on LinkedIn. Armin Ziesemer und Thomas Böhlefeld bieten in diesem Podcast praxisnahe Impulse und Lösungsansätze für dein Unternehmen. | Die Transaktionsanalyse ist die bewährte Methode für organisationale und persönliche Entwicklungen bei Strukturentwicklungen in Organisationen kulturbewussten Reorganisationen...

Du hast den Job bekommen. Die Zusage ist da. Alle gratulieren.Aber statt Champagner-Stimmung kreisen in deinem Kopf Sätze wie:„Wann merken die, dass ich nicht gut genug bin?"Kommt dir bekannt vor?In dieser Folge erfährst du:

Pferde-Influencer, Züchter, Kinderbuchautor, Bühnenkünstler, Musiker: Patrick Thomalla ist ein echtes Multitalent. Mit Christian Kröber spricht er über das, was seine über 500.000 Follower auf Instagram normalerweise nicht zu sehen bekommen. Was ihm der Umgang mit seinen Pferden bedeutet, was ihn und sein kreatives Schaffen antreibt und wie er mit Selbstzweifeln umgeht. Ein offenes Gespräch über den Menschen Patrick Thomalla, seine Leidenschaften und Herausforderungen. Jetzt reinhören!

Enttäuschung ist das Ende einer Täuschung – und genau darin kann auch eine ganz starke Kraft liegen, wenn Du weißt, wie Du aus einer "Enttäuschung" den Mehrwert erkennen kannst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Enttäuschung nicht nur mit dem anderen zu tun hat – sondern auch mit unseren Erwartungen, unserer Intuition und unserem Selbstwert.Du erfährst in dieser Podcast-Folge:• warum Enttäuschung immer auch Klarheit bringt,• weshalb wir Warnsignale oft spüren, aber übergehen,• wie Du die Verantwortung dort lässt, wo sie hingehört,• warum Grenzen kein Rückzug, sondern Selbstführung sind,• und wie Beziehungen sich klären, wenn Du Dich innerlich neu ausrichtest.Diese Folge ist eine Einladung, nicht im Groll zu bleiben, sondern in Deine eigene Haltung zurückzufinden und den Mehrwert für Dich zu erkennen.Raus aus Selbstzweifeln,Raus aus Rechtfertigung,Rein in mehr Selbstvertrauen,Rein in Klarheit, Würde und innere Führung.Enttäuschung muss Dich nicht härter machen. Sie darf Dich klarer und stärker machen.Höre rein, wenn Du aus dem Erdulden und Nicht-Verstehen stattdessen in Deine eigene Schöpferkraft gehen willst.Wenn Du beim Zuhören gespürt hast, dass es nicht nur um „drüber hinwegkommen“, sondern um echte Integration geht und Du Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefgang erleben möchtest, dann könnte SHIFT YOUR LIFE für Dich interessant sein.Genau dafür habe ich einen Raum geschaffen, in dem diese Prozesse nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden.SHIFT YOUR LIFE ist genau dieser Erfahrungsraum.Kein Reden über Veränderung – sondern ein Ankommen in Dir selbst!SHIFT YOUR LIFE – das Seminar für Vertiefung & tatsächliche Veränderung!Kein klassisches Seminar, sondern ein intensiver Erfahrungsraum, in dem Du:• alte Muster wirklich abschließt,• emotionale Klarheit entwickelst,• Dein inneres Zuhause neu definierst,• und Dein Leben von innen heraus neu ausrichtest!Nächster Termin:

Wenig Erfahrung mit Männern oder Beziehungen und genau deshalb schüchtern beim Dating? Dann ist diese Folge für dich. Denn viele Frauen zwischen 30 und 50 fragen sich: „Warum fällt mir Dating so schwer?“ „Wie komme ich überhaupt in eine Beziehung, wenn mir Erfahrung fehlt?“ „Was stimmt nicht mit mir?“ In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum fehlende Beziehungserfahrung kein Makel, sondern ein lösbares Thema ist und warum Schüchternheit kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein Symptom innerer Unsicherheit ist. Du erfährst, warum äußere Tipps wie Flirttechniken oder Styling dich nicht weiterbringen, wenn deine Innenwelt blockiert ist und was du stattdessen wirklich brauchst, um in der Liebe anzukommen. In dieser Folge lernst du:

In Kapitel eins bis vier von Game Changer, der Buchvorlage der Serie Heated Rivalry, erleben Flo und Nadine den süßen Moment, indem Smoothie-Verkäufer Kip Grady auf NHL-Star Scott Hunter trifft. Doch es ist nicht alles süß! Während Geschichtsnerd Kip mit seinen eigenen Selbstzweifeln und seiner Karriere kämpft, fühlt Scott den enormen Druck, sich als Eishockeystar nicht outen zu können.Flo und Nadine schmunzeln über Erdbeermützen und Under Armour Sportklamotten und diskutieren gleichzeitig Themen wie Freundschaft, Karriere und Coming-Out und den Druck im Profisport. Ein Mix aus Buchanalyse, Humor und ganz viel Herz.Für alle, die BookTok lieben: Bei uns geht es nicht nur um Twilight und Game Changer, sondern auch andere Bücher, Serien, Games und alles, was Popkultur, Queerness und Bücherherzen höherschlagen lässt.Hier geht es zu unserem Discord-BuchclubHier könnt ihr uns über Steady unterstützen: Bei Steady unterstützenGame Changer (Band 1): https://tidd.ly/4aTNygu (Werbung/Afiiliate)Heated Rivalry (Band 2) https://tidd.ly/4ptXlxd (Werbung/Afiiliate)Report der Magd (Band 1) https://tidd.ly/49v6tvH (Werbung/Afiiliate)Die Zeuginnen (Band 2) https://tidd.ly/3Lu5Tq2 (Werbung/Afiiliate)Folge uns doch gerne auch auf instagram: @zweifreundinnen_undeinbuch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eigentlich weißt du, dass es Zeit ist deine Preise zu erhöhen? Aber dann flüstert eine Stimme in dir "Aber dann kann sich ja nicht mehr jeder meine Arbeit leisten..." du kommst dir auf einmal total egoistisch vor. Wie ein schlechter Mensch. Der es anderen verwehrt Hilfe zu bekommen. Mit diesem Gefühl, ist es natürlich alles andere als leicht, die Preise zu erhöhen. Deshalb bekommst du heute einen Pepp-Talk von mir, warum es nicht egoistisch ist, wenn du deine Preise erhöhst. Auch, wenn sie sich dann nicht mehr jeder leisten kann. Viel Spaß mit der Folge Deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

• ✅ wie du innere Zerrissenheit zwischen Job, Familie, Beziehung und dir selbst auflöst • ✅ was du tun kannst, wenn Selbstzweifel dich blockieren und wie du trotzdem ins Handeln kommst • ✅ wie du mit klaren Entscheidungen, Vereinbarkeitsmodellen und kleinen Schritten wieder mehr Ruhe, Zeit und Umsetzungskraft gewinnst

In dieser Folge habe ich Laura Maria Wällnitz zu Gast. Wir sprechen über ihren Weg zum Stimmtraining & wie du deine Stimme nutzen kannst, um selbstbewusst aufzutreten. Sei es auf der Bühne, in Verkaufsgesprächen oder in wichtigen Terminen. Hier findest du ihr gratis Training: https://seidirselbstbewusst.com/gratis-training Hier kannst du ihr Buch bestellen: https://seidirselbstbewusst.com/buch-selbstbewusstsein Hier kommst du zu ihrem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/seidirselbstbewusst/ Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

Fühlst du dich manchmal seltsam, anders oder „nicht ganz richtig"? Joyce Meyer erinnert dich daran: Du bist kein Fehler – Gott nennt dich einzigartig! Anhand von Psalm 139 zeigt sie, wie kunstvoll, wertvoll und wunderbar Gott jeden Menschen geschaffen hat. Viele von uns kämpfen mit Selbstzweifeln, Ablehnung oder dem Gefühl, nicht dazuzugehören. Doch Gott denkt anders über dich! Erfahre in dieser Sendung, wie du Frieden mit dir selbst schließen kannst und deine Bestimmung erkennst. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Dieses Gespräch startet mit einem harmlosen „Wie geht's dir?“ und geht sofort über in existenzielle Themen: Therapie (fünfte Sitzung, Energielevel 30–40 %), ADHS-Diagnostik, Zukunftsangst, finanzieller Druck und die Erfahrung, nach Jahren täglichen Kiffens clean zu werden, ohne die erhoffte Erlösung, dass plötzlich „alles leichter“ ist.Hauke spricht offen über seine depressiven Phasen, Suizid-Gedanken, Panikattacken und warum er lange vor Hilfe weggelaufen ist – bis der Punkt kam, an dem “Funktionieren” einfach keine Option mehr war. Er teilt mit Julia einen sehr persönlichen Gedanken, bei dem seine Stimme bricht: “Ich hab super viel Glück in meinem Leben und sitz' trotzdem dann zu Hause und… bin immer traurig.”Im Anschluss wird's aber auch wieder Musik-nerdig und Julia stellt sich die Frage, warum er irgendwann aufgehört hat, zwischen Kunstfigur und Privatperson zu trennen. Wie man damit klarkommt, dass immer irgendeine Fan-Bubble enttäuscht ist („ich will den Horror-Hauke zurück!“ vs. „mach mehr Techno!“). Und warum ausgerechnet die ehrlichen, verletzlichen Songs die Leute am krassesten an ihn gebunden haben – und nicht die mit den polarisierenden Punchlines. Wie hält man über 20 Jahre lang eine Fanbase zusammen – und schafft es dann auch noch, die eigene Musik einmal komplett neu zu erfinden? Crystal F (oder einfach: Hauke) hat genau das gemacht. Früher Horrorcore, Shock-Value, Indizierungen und Briefe mit „jugendgefährdend“-Begründungen. Heute: Genre-Hopping irgendwo zwischen Rap, Techno & Horrorcore – und eine Community, die nicht nur geblieben ist, sondern mit ihm erwachsen wurde. Highlight der Folge: der Moment, in dem Hauke mehr monatliche Hörer*innen als Bibi Blocksberg und Benjamin Blümchen hat – und ihn Bibi via DM trocken herausfordert. Plus: Wie die Zusammenarbeit mit Karina Rose entstanden ist und wie ein Song plötzlich Millionen von Streams (ohne Spotify-Support) geknackt hat und die TikTok-Creations explodiert sind. Kann und will er diese Learnings auch für sein kommendes Album anwenden?Am Ende bleibt ein Satz hängen, der selten so ehrlich gesagt wird: “Habt keine Angst vor Therapie.” ***Triggerwarnung:In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen mit Sucht, mentaler Gesundheit, Therapie, Selbstzweifeln sowie Suizidgedanken. Wenn dich diese Themen emotional belasten oder triggern könnten, höre die Episode bitte nur, wenn du dich stabil genug fühlst oder nicht alleine bist. Solltest du selbst betroffen sein oder Unterstützung brauchen, wende dich bitte an vertrauensvolle Menschen in deinem Umfeld oder an professionelle Hilfsangebote.In akuten Krisen kannst du dich jederzeit an die TelefonSeelsorge wenden – anonym und kostenlos:

Hannah und Karo sind jung, gut ausgebildet, motiviert und trotzdem seit Monaten ohne Job. Statt ihre Arbeitslosigkeit zu verstecken, machen sie sie auf TikTok öffentlich: Mit Humor, Selbstironie und großer Ehrlichkeit. Manche ihrer Videos gehen viral, bekommen viele Likes, aber es gibt auch Hass. Wir begleiten die beiden Akademikerinnen durch ihren Alltag zwischen Bewerbungsmarathons, Existenzängsten, Selbstzweifeln und der Suche nach Halt. Was macht die Arbeitslosigkeit mit ihrem Selbstbewusstsein? Warum machen sie sich auf TikTok so angreifbar? Und helfen ihre Videos dabei, Vorurteile über Arbeitslose abzubauen oder verstärken sie sie am Ende sogar? Autorin und Regisseurin: Henrike Möller Ton: Benjamin Ihnow und Katrin Witt Redaktion: Kim Neubauer Hier findet ihr Hannah und Karo auf TikTok: https://www.tiktok.com/@havanahx https://www.tiktok.com/@karoinprogress Und zum Schluss noch ein Podcast-Tipp: "Alles gelogen" https://1.ard.de/allesgelogen  

Ist er geschrumpft? Sieht er anders aus? Und wo ist die ganze Power hin? Wenn der beste Freund des Mannes mit den Jahren ein wenig „einläuft“, sinkt die Stimmung. Schluss mit Selbstzweifeln! In Folge 143 von „Ich frage für einen Freund“ nimmt Sexexpertin Katrin Hinrichs dem besorgten Journalisten Hajo Schumacher die Angst. Erfahren Sie, warum die Veränderung anatomisch, hormonell und optisch ganz normal ist. Von regelmäßigem "Gerätetraining" über den Einfluss von Wein und den Beckenboden als wahren Muskel der Männlichkeit – diese Folge richtet Sie garantiert wieder auf!

Wenn du von deinem Business leben kannst & gleichzeitig dein Tage irgendwie immer länger werden.. 10 h Tage leider dein Normalzustand geworden sind. Zeit und Umsatz in keiner Relation mehr stehen, die Freiheit für die du dich selbstständig gemacht hast, irgendwie flöten gegangen ist.. und du ja zudem bist du nach oben gedeckelt bist (80 h Tage? No Way!!!) Da klingt ein passives Produkt super logisch. Oder? Warum es für viele dennoch nicht die Lösung ist (zumindest zum jetzigen Zeitpunkt und worauf es wirklich ankommt, darüber sprechen wir in der heutigen Folge! Viel Freude mit dieser Folge deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

Du willst, dass Dein 2026 besser wird?✨ Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir viel vor. Du weißt, was Du verändern willst. Aber im entscheidenden Moment entscheiden Deine Muster, nicht Du. Selbstzweifel. Überanpassung. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Und bevor Du es merkst, beginnt das neue Jahr genauso wie das alte. Diese Podcast-Folge zeigt Dir warum. Du erfährst, warum Deine guten Vorsätze scheitern, warum Selbstkritik Dich im Kreis drehen lässt und warum Du 2026 nur dann anders leben wirst, wenn Du die Beziehung zu Dir selbst reparierst. Und genau deshalb gibt es am Sonntag eine Live-Masterclass. Eine Stunde, die Dir zeigt, wie Selbstzweifel wirklich heilen. Wie Du Dich im nächsten Jahr nicht wieder verlierst.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/SoBinIchEben_Podcast+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++Eine innere Stimme, die uns stark beeinflussen kann: der innere Kritiker. Er streut Selbstzweifel, die unsere Wahrnehmung stark verzerren können. Denn oft ist der innere Kritiker viel zu hart und zugleich nicht gerade objektiv. Kleinste Fehler, die sonst niemandem aufgefallen sind, werden durch Selbstzweifel gerne mal tagelang verarbeitet, und in Kombination mit einem geringen Selbstwert kann der innere Kritiker zur Dauerstimme in unserem Kopf werden. Andere übernehmen diese unnötig hohe Messlatte und wenden sie nicht nur bei sich selbst an, sondern beurteilen mit gleicher Härte auch ihr Umfeld. So kann der innere Kritiker nicht nur zum eigenen Problem, sondern auch zum Problem für die Leute, mit denen wir in Beziehung sind, werden. Wie man sich seinen Selbstzweifeln stellt und woher diese kommen, darüber reden Steffi und Lukas in dieser Folge. +++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge behandeln sollen? Dann schreibt uns an sobinicheben@auf-die-ohren.com+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

P. Diddys Leben besteht aus Selbstzweifeln, Macht und Drogen – bis er sich damit selbst zerstört. Wir analysieren mit Hilfe eines Psychologen sein Verhalten.

Lina kommt mit großer Ungewissheit und einem regelrechten Chaos aus Selbstzweifeln im Kopf. Sie ist sehr unsicher in ihren sozialen und romantischen Beziehungen und interpretiert viel in das Verhalten ihres Gegenübers hinein. Gleichzeitig hat sie ein starkes Bedürfnis, es allen recht zu machen, und übernimmt die vollständige Verantwortung in ihren Beziehungen. Lina fällt es schwer, die Ursachen dafür zu erkennen, und sie befürchtet sogar schwerwiegende Diagnosen, da sie die ganze Zeit über alles nachdenken muss. In unserem Gespräch analysieren wir ihr Verhalten und gehen weit zurück in ihre schwierige Kindheit. Dort wurde der Samen für ihr geringes Selbstwertgefühl gepflanzt, das ihr heute so große Probleme bereitet. Steffi nimmt Lina an die Hand und zeigt ihr Wege aus ihrer schwierigen Situation.+++ Meine Online-Kurse für ein erfülltes Leben | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stahlaberherzlich.podcast ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge spreche ich über das Imposter-Syndrom, bei dem Menschen starke Selbstzweifel erleben und sich oft als Betrüger fühlen. Es geht um die Frage, wie das mit Trauma zusammenhängen kann.  In dieser Folge erfährst du: welche Empfindungen und Gedanken das Imposter-Syndrom auslöst warum alte Prägungen unsere Selbstwahrnehmung verzerren wie sich „normale" Selbstzweifel von traumabedingten Selbstzweifeln unterscheiden weshalb korrigierende Beziehungserfahrungen heilsam wirken welche Maßnahmen bei einem traumabedingten Hochstapler-Syndrom unterstützend sein können. Shownotes: Selbstzweifel verstehen & transformieren // Podcast #64 Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285 Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163 Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369 Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368 Erkenne die Kraft Deines Selbstwertgefühls // Podcast #52 Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36 Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30 Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187 Unterstützung finden Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Suchst du nach einem liebevollen Weihnachtsgeschenk? Dann ist vielleicht mein Postkartenkalender mit handsignierter Karte interessant für dich! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://shop.autorenwelt.de/products/verbunden-mit-dir-von-verena-konig-mit-signierter-karte  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

So löst du 98 % deiner Probleme – mit nur 8 einfachen Gewohnheiten! In diesem Podcast zeige ich dir 8 mächtige Alltagsgewohnheiten, die dein Leben langfristig verändern können. Wenn du regelmäßig mit Stress, Prokrastination, Selbstzweifeln oder mangelnder Motivation kämpfst – dieses Video ist für dich. ✅ Was dich erwartet: – Die 8 effektivsten Gewohnheiten für ein besseres Leben – Wie du mit kleinen Veränderungen große Probleme löst – Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag – Warum Gewohnheiten deine mentale Stärke verbessern – Persönliche Beispiele & Strategien, die funktionieren Diese Gewohnheiten helfen dir dabei:

Fedor Holz, einer der erfolgreichsten Pokerspieler der Welt, teilt Einblicke in seinen Tiefpunkt, an dem er mit Selbstmitleid und Frustration kämpfte. Er verrät, wie eine zufällige Reise nach Afrika und ein kompletter Ortswechsel seine Einstellung veränderten und zu einem unerklärlichen Durchbruch führten, in dem er 300.000 Euro in nur drei Monaten verdiente. Fedor beschreibt den Moment, in dem er einen „unfairen Vorteil“ entdeckte, und erklärt seinen einzigartigen Umgang mit Druck, Selbstzweifeln und dem mentalen Spiel auf höchstem Niveau. Was du lernst: Wie ein radikaler Ortswechsel Frustrationszyklen durchbrechen kann Warum Mindset-Shifts oft wichtiger sind als reine Skill-Verbesserungen Wie du deinen eigenen „unfairen Vorteil“ identifizierst und ausnutzt Fedors Methode, um mit Druck und Selbstzweifeln umzugehen Der Unterschied zwischen einem Problem zu lösen und eine Lösung nur auszuführen ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://stan.store/fabiantausch Mehr zu Fedor:Website: https://www.fedorholz.com/ Die ganze Folge Selbst & Frei findest du hier:Spotify: https://open.spotify.com/episode/1ASBBBMak1sUvETzfsG6UX?si=d70b0ae7eb474a48 Apple:https://podcasts.apple.com/de/podcast/poker-million%C3%A4r-fedor-holz-warum-kompetenz-wichtiger/id1846867704?i=1000733241063  Youtube: https://youtu.be/uxNHfPU7lRE?si=14_hie9Q-t2OS0SE  Join our Founder Tactics Newsletter:2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://www.tactics.unicornbakery.de/

In dieser Folge spricht Christina (37, aus der pharmazeutischen Industrie) offen über ihren Weg aus Abhängigkeit, Unsicherheit und Selbstzweifeln hin zu innerer Stärke, Lebensfreude und Leichtigkeit. Lange hing sie an einem Mann, von dem sie sich einfach nicht lösen konnte. Sie wusste: „So kann es nicht weitergehen.“ Doch statt weiter auf die Liebe zu warten, hat sie beschlossen, zuerst sich selbst zu verändern und das hat alles verändert. Du erfährst, wie Christina es geschafft hat:

30 Sekunden Zusammenfassung Tania Söllner, bekannt als Die Clementa, spricht über ihren Weg von Anpassung und Perfektionismus hin zu Authentizität und Selbstannahme. Sie erklärt, warum Persönlichkeitsentwicklung nicht trocken oder spirituell sein muss – sondern mit Humor und Ehrlichkeit beginnt. Im Gespräch geht es um ihr neues Buch „Scheiß auf Yoga! Und wie du auch ohne Om fliegen kannst" und die Botschaft, dass man kein Ritual braucht, um genug zu sein. Tania teilt offen, wie sie mit Selbstzweifeln, Kritik und der ständigen Online-Sichtbarkeit umgeht. Zum Schluss verrät sie, ob sie tatsächlich Yoga macht – und warum Loslassen manchmal die beste Form von Wachstum ist. Hier gehts zum Buch (Amazon): Hier klicken! Hier gehts zur Website von Tania Söllner aka Die Clementa: Hier klicken! ----- Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken! Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken!

Diese Meditation lädt dich ein, das Wertvollste in dir wiederzuentdecken: Mitgefühl für dich selbst.

In dieser Folge erwähnter Link: „Be a Leader!“ Coaching Kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen? Immer stark, immer perfekt, immer verfügbar? Anna kannte das nur zu gut - bis sie beschlossen hat, dass es so nicht weitergeht. Heute führt sie ihr Team als Head of Accounting mit Ruhe und Klarheit. Und sie erzählt, wie sie diesen Wandel geschafft hat: vom Dauerstress zur Gelassenheit, von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen.

Warum kommen so viele Menschen nicht wirklich raus aus alten Mustern, trotz aller Bemühungen? In dieser Folge zeige ich dir die zwei entscheidenden Fehler, die auf dem Heilungsweg dazu führen, dass wir in negativen Gefühlen, Beziehungsproblemen oder Selbstzweifeln immer wieder festhängen – und wie du sie Schritt für Schritt überwindest.

Unsere beiden heutigen Gäste haben sich vor noch gar nicht allzu langer Zeit kennengelernt, und genau das hat vieles verändert. Was als Begegnung begann, wurde schnell zu einer Verbindung, aus der eine private Partnerschaft, eine gemeinsame Arbeit und eine klare gemeinsame Mission entstanden ist. Er war schon in Folge 398 bei uns zu Gast, wo er offen über seine persönlichen Krisen und seine Erfahrungen als Unternehmer gesprochen hat. Er hat Marken aufgebaut, Firmen gegründet und war lange Zeit ganz oben, bis seine mentale Gesundheit ihn zwang, innezuhalten. Heute setzt er sich dafür ein, dass mentale Stärke und Verletzlichkeit kein Widerspruch mehr sein müssen. Sie ist Unternehmerin, systemische Coachin und Resilienztrainerin, und sie begleitet Menschen und Teams dabei, mit Stress, Druck und Veränderung konstruktiv umzugehen. Gemeinsam mit ihm hat sie eine neue berufliche und persönliche Reise begonnen, bei der Achtsamkeit, Klarheit und Verbundenheit im Zentrum stehen. Was die beiden mitbringen: Tiefe persönliche Erfahrung, eine klare Haltung und den Mut, auch dann zu sprechen, wenn es unbequem wird. Seit mehr als acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In über 500 Gesprächen mit mehr als 600 Persönlichkeiten haben wir darüber gesprochen, was sich für sie geändert hat und was sich dringend ändern muss. Wie gelingt es, auch als Führungskraft offen über mentale Krisen zu sprechen – ohne sich dafür schämen zu müssen? Welche Routinen, Werkzeuge oder Haltungen helfen wirklich, um mit Stress, Druck und Selbstzweifeln konstruktiv umzugehen? Und was braucht es für eine Arbeitswelt, in der Menschen sich nicht mehr verstecken müssen – sondern in der mentale Gesundheit zur gelebten Kultur wird? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Deshalb suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei On the Way to New Work – heute mit Sophie Pineker und Björn Keune. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern