Podcasts about die feiertage

Die Feiertage stehen vor der Tür: Für viele die beste Zeit um Filme und Serien nachzuholen, für die im Rest des Jahres keine Zeit war. Doch was in der schier unendlichen Masse an Filmen und Serien überhaupt einschalten? Darüber sprechen wir heute mit zwei ganz besonderen Gästen: Pia Reiser und Christian Fuchs sind beide Filmjournalisten und Podcast-Hosts des FM4-Filmpodcasts. Gemeinsam mit Pia Priesching, Podcasthost des STANDARD-Podcasts Serienreif, besprechen wir die Highlights des Jahres, was man kommendes Jahr auf keinen Fall verpassen darf und was in den Feiertagen definitiv nicht fehlen darf.

Die Feiertage sind eine Zeit des Genusses - doch üppiges Essen, ungewohnte Kombinationen und ein veränderter Tagesrhythmus können unserem Bauch ganz schön zu schaffen machen. Blähbauch, Völlegefühl oder Verdauungsbeschwerden sind in dieser Zeit keine Seltenheit. In dieser Folge teile ich 3 einfache und alltagstaugliche Tipps, mit denen du auch während der Feiertage ein gutes Bauchgefühl bewahren kannst - ohne auf Genuss zu verzichten. Für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und entspannte Feiertage. Hier geht's zum Inner Sparkle Geschenkgutschein: https://www.innersparkle.de/products/geschenkgutschein

Für alle Frauen, die gerade versuchen, Training, Essen, Familie, Erwartungen und ihre eigenen Gefühle unter einen Hut zu bekommen… und dabei gefühlt niemandem gerecht werden. Auch sich selbst nicht.Wenn du dieses Jahr ein bisschen weicher, ruhiger und liebevoller mit dir umgehen möchtest, hör rein.

Was Sport & Leistungssport einen erleben lässt, ist einzigartig - im positiven, wie im negativen Sinne!Lissi plaudert aus dem Nähkästchen und erzählt im mit Musik untermalten Long Jog Special vieles, was sie seit ihrer Jugend geprägt hat und im Leistungssport erlebt hat. Seien es sonderbare Trainingsmethoden, sportpsychologische Themen, auffälliges Essverhalten oder der Umgang mit Erfolg & Niederlagen, hier kommt jeder Sportinteressierte auf seine Kosten!Ideal für die Feiertage, wenn man länger unterwegs ist, um ein paar Weihnachtskekse zu verbrennen ;-)Viel Spaß beim Anhören & schöne Feiertage!Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost

In dieser Folge stelle ich dir die drei inspirierendsten Bücher meines Jahres vor – Geschichten voller Hoffnung, Leichtigkeit und neuer Perspektiven. Wenn du noch ein besonderes Weihnachtsgeschenk suchst oder selbst etwas lesen möchtest, das dich wirklich weiterbringt, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erzähle dir, warum „Hoffnungslos optimistisch“ von Dirk Steffens Mut macht, nach vorne zu schauen. Warum „Der Pinguin, der fliegen lernte“ von Eckart von Hirschhausen uns daran erinnert, dass jeder von uns sein eigenes Element hat. Und warum „Gute Nacht, Gehirn“ von Volker Busch der perfekte Begleiter ist, um den Tag mit einem guten Gedanken zu beenden. Diese Bücher ziehen dich nicht runter – sie machen dich stärker. Sie motivieren, inspirieren und zeigen, dass kleine Schritte Großes bewirken können. Wenn du Lust hast auf neue Impulse, mehr Zuversicht und echte Perspektiven für das neue Jahr: Hör rein und lass dich mitnehmen.

In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts sprechen wir darüber, wie du deine Werbeanzeigen in der Feiertagssaison strategisch clever steuerst – ohne in Stress oder Panik-Modus zu verfallen. Du erfährst, welche Kampagnen du jetzt priorisieren solltest, wie du mit steigenden CPMs und schwankender Performance umgehst und worauf du achten musst, um trotz Feiertagstrubel profitabel zu bleiben. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin Wenn du sofort tiefer einsteigen willst: Hol dir mit unserem Onlinekurs die kugelsichere Komplettanleitung für profitable Meta Ads im eCommerce.

In der fünften Folge sprechen wir mit jenen, die an den stillsten Tagen des Jahres arbeiten. Wie erleben sie Weihnachten? Was bedeutet es, gerade dann im Einsatz zu sein? Und warum ist es wichtig, dass niemand in einer Krisensituation allein bleibt?Ein Podcast über Verantwortung, Teamgeist – und darüber, wie viel es bedeutet, für andere da zu sein. Gesprächspartner:innen dieser Folge: Heidemarie Kargl, 24h Frauennotruf Anna, Sozialpsychiatrischer Notdienst Walter Hillerer, Gruppe SofortmaßnahmenDr. Katrin Skala, Leiterin der Psychosozialen Dienste Wien Yvonne Widler, Journalistin Kurier Tom Waibel, PhilosophWenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt). Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken. Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheute Weitere Stadt Wien Podcasts: Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichten büchereicast der Stadt Wien Büchereien

Alle Jahre wieder... eskaliert es unterm Baum? In dieser besonderen Weihnachtsfolge spreche ich darüber, warum ausgerechnet die „besinnlichste Zeit des Jahres“ für viele Paare und Familien zur nervlichen Zerreißprobe wird. Ich lade dich ein, einen liebevollen, aber realistischen Blick auf Weihnachten zu werfen – jenseits von Glitzer und Gänsebraten. Was tun, wenn die Erwartungen überkochen, alte Muster plötzlich wieder da sind und du dich fragst, ob ihr überhaupt noch auf derselben Seite steht? Zwischen vollen Terminkalendern, innerem Druck und lautem Schweigen zeige ich dir, wo kleine Stellschrauben große Wirkung entfalten können. Wenn du das Gefühl hast, dass dir Weihnachten mehr Energie raubt als gibt, dann ist diese Folge für dich. Lass dich ein wenig einstimmen - auf ein Fest, das sich gut anfühlt. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcastcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.

Weihnachten, Geburtstage, Familienfeiern: Die Frage nach der Promotion taucht immer wieder auf. In dieser Folge bekommst Du klare, humorvolle und wertschätzende Antwortideen, mit denen Du Deine Grenzen wahrt und Dich sicherer fühlst. So gestaltest Du Gespräche zur Promotion selbstbewusst und im Einklang mit Deinen Bedürfnissen. https://coachingzonen-wissenschaft.de/promotion-wann-fertig-familienfeiern/

Die Weihnachtsfeiertage stehen an. Laut einer Bitkom-Studie ist fast die Hälfte der Berufstätigen trotz Urlaub für Kollegen und Kunden erreichbar. Allerdings nimmt die Bereitschaft seit der Corona-Pandemie stark ab.

Es gibt Menschen in unserem Leben, bei denen wir uns selbst manchmal kaum wiedererkennen.Wir gehen ihnen mit den besten Absichten entgegen – ruhig, bewusst, reflektiert –und doch reicht oft ein einziger Satz, ein Blick, ein Tonfall, und plötzlich ist da dieses alte Gefühl: Enge. Oder das Bedürfnis, uns zu erklären oder wegzulaufen. Gerade im Familienkreis passiert das besonders schnell. Dort, wo Nähe sein sollte. Dort, wo wir geliebt werden wollen, ohne uns dafür rechtfertigen zu müssen. Die Feiertage bringen all das an die Oberfläche. Alte Rollen. Alte Erwartungen. Und Begegnungen, die uns manchmal mehr beschäftigen als uns lieb ist. Vielleicht ertappst du dich nach solchen Momenten dabei, wie du gedanklich immer wieder zurückgehst, Gespräche neu führst, Sätze anders formulierst– und dich fragst, warum dich das immer noch so trifft.Diese Podcastfolge ist eine Einladung, den Blick sanft zu verändern. Nicht um etwas an dir zu reparieren. Nicht um besser zu „funktionieren“. Sondern um dich darin ernst zu nehmen. Es geht um Selbstschutz ohne Härte. Um Klarheit ohne Kampf. Und um die Freiheit, bei dir zu bleiben auch dann, wenn andere sich selbst nicht halten können.

Advent, Advent, alles brennt! Die Feiertage stehen bevor und neben dem ganzen Planungsstress drängt sich eine weitere Frage auf: Wie kriegen wir unseren Hund entspannt durch die trubelige Zeit? Gloria und Vanessa von FIFFI & STRUPPI haben sich in dieser Folge spontan zusammengesetzt um darüber zu sprechen, wie die Feiertage mit Hund DEFINITIV SCHIEFGEHEN. Aber natürlich gab es zum Schluss auch eine Einordnung und ein paar praktische Tipps, damit ihr gut durch die Weihnachtszeit kommt. Falls ihr mit eurem Hund noch Tipps zum Thema Besuch empfangen oder selbst Besuch sein haben wollt, findet ihr hier unser passendes Webinar: https://www.fiffiundstruppi.de/produkt/so-klappts-mit-dem-besuch-2/ PS: Wir wissen, dass Weihnachten bei allen Menschen unterschiedliche Gefühle hervorrufen. Die Feiertage Zuhause und nur mit seinem Hund zu verbringen ist sehr legitim, genauso wie der Wunsch, ihn mit zur geliebten Großfamilie zu nehmen. Wir wünschen euch auf jeden Fall ein paar erholsame Tage. Ganz egal, wie ihr sie verbringt.

Nachdem das Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht.Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, hinausnehmen kann.Was ihr in dieser Episode erfahrtKonkret sehen wir uns an:Was man bereits (lange) vor dem Fest tun kann, um den Stress am 24.12. zu reduzieren.Wie man die Vorweihnachtszeit nutzen kann, um für Entspannung an Heilig Abend und den Feiertagen zu sorgen.Worauf ihr am 22. und 23. Dezember achten solltet.Was am großen Tag selbst, dem 24.12., wichtig ist.Und wie die beiden Weihnachtsfeiertage vorbereitet und gestaltet werden können, nicht zuletzt im Hinblick auf die liebe Verwandtschaft.Links und RessourcenADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnungADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: Weihnachtstipps: www.adhshilfe.net/weihnachtstippsPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Podcast 204 (Warum Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/Weitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Die Vorweihnachtszeit kann wunderschön sein - oder einfach nur viel. In dieser Folge erzähle ich, wie es sich anfühlt, nach einer Woche Alleinsein wieder unter Menschen geworfen zu werden, warum mich ein langer Lauf plötzlich an mein ganzes Leben erinnert hat und weshalb ein altes Kinderfoto von mir unerwartet existenzielle Fragen ausgelöst hat.Zwischendurch landen wir im Kino neben einer sehr… expressiven Sitznachbarin und in Gedanken darüber, wie man sich selbst treu bleibt, wenn rundherum alles nach Glühwein, Erwartungen und Stress riecht.Eine Folge über Grenzen, über Humor als Überlebensstrategie und darüber, wie viel friedlicher das Leben wird, wenn man sich erlaubt, in Zone 2 zu laufen; nicht nur beim Sport, sondern überhaupt.

⁠Hier kommst du zu allen Infos zu "Errötungsangst Adé"⁠⁠ Bonus-Follow-up Session nur bei Buchung eines Kennenlerngesprächs bis zum 14.12.2025.Die Feiertage. Familientreffen. Smalltalk. Firmenfeiern. Persönliche Fragen. Viele Menschen. Viel Nähe. Wenn du unter Erythrophobie oder sozialer Angst leidest, kann allein der Gedanke an Weihnachten und die Tage drumherum puren Stress auslösen. Ich weiß, wie sich das anfühlt und genau deshalb bekommst du heute eine Folge von mir, die wie ein kleines Trostpflaster, wie ein mentaler Safe Space ist.Deine persönliche Überlebensfolge für die Feiertage.Mit einer Übung, die dich sofort in deine Kraft bringt – auch wenn dein Nervensystem durchdrehen will.⁠⁠Hier kommst du zu allen Infos zu "Errötungsangst Adé"⁠⁠⁠ ⁠Hier den 0€ Öle-Guide sichern⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier kommst du zu meiner Angebotsbroschüre:⁠⁠⁠Raus aus der Errötungsangst⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zu der 0€ Audio-Selbsthypnose für einen neuen Umgang mit deiner Errötungsthematik.Hier meine Kontaktdaten:Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkertcoaching)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert)Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: hello@kathrinschlinkert-coaching.deMeine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alles Liebe,Kathrin

Die Feiertage stehen vor der Tür und Lou baut Dir dafür den ultimativen Wein-Guide ohne Stress. Du bekommst klare Empfehlungen, welche drei Weinstile wirklich alle abholen, wie Du Flaschen in Rekordzeit kühlst und welche Gläser und Tools Dir den Abend retten. Dazu ganz konkrete Trinktemperaturen, ein paar Gastro-Hacks für maximale Entspannung und clevere Kniffe, damit Öffnen, Servieren und Nachschenken zum Selbstläufer wird! Wein der Woche Philippe de Lonsac Champagner Brut Premium Ein klassischer Brut aus Pinot Noir, Pinot Meunier und Chardonnay – frisch, elegant und mit einer feinen, anhaltenden Perlage. In der Nase verbinden sich Zitrus, Apfel und ein Hauch Brioche; am Gaumen bleibt er lebendig, trocken und wunderbar vielseitig. Perfekt als Aperitif, zu Fisch & Krustentieren oder leichten Vorspeisen. Ein unkomplizierter Champagner, der problemlos das ganze Festmenü begleiten kann. Lous Weinlexikon: B wie Bremmer Calmont Der Bremmer Calmont an der Mosel gilt mit bis zu 65–68 % Steigung als steilster Weinberg Europas. Die Reben stehen auf warmem Schiefer, der die Sonne speichert wie ein Wärmestein. Das Mikroklima ist ideal für Riesling: viel Frische, feine Frucht, kristallklare Mineralität und ein unverkennbarer Terroir-Ausdruck. Ein Weinberg wie ein Klettersteig – und die Rieslinge schmecken genauso energiegeladen. Genau das Richtige für Deine Weinprobe und zum Üben von Verkostungen: Das Cheers! Aromarad https://www.edeka.de/services/edeka-medien/cheers-podcast/index.jsp Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gerne auf Instagram https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/. Altershinweis: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Wein und hat einen Bezug zu Alkohol. Der Inhalt ist ausschließlich an Personen ab 16 Jahren gerichtet.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Genuss ohne Reue: Keto durch die Feiertage, ohne Stress & Extrakilos“. Die Weihnachtszeit ist voller Versuchungen – Plätzchen, Glühwein, große Familienessen. Doch Keto und Feiertage schließen sich nicht aus! In dieser Folge erklärt Florence, wie du mit ein paar einfachen Strategien deinen Blutzucker stabil hältst, bewusst genießt und schnell wieder in die Ketose findest, ohne dich einzuschränken oder schuldig zu fühlen.Du lernst:• wie du Feiertagsessen clever kombinierst• warum Fasten & Bewegung echte Gamechanger sind• welche Alkoholoptionen keto-freundlich sind• und wie exogene Ketone dir den „Reset“ erleichtern.Perfekt für alle, die Weihnachten feiern möchten – ohne komplett aus dem Keto-Flow zu fallen.

Die drei Empfehlungen zeigen euch, dass Weihnachten nicht nur besinnlich, sondern auch ziemlich turbulent sein kann. Zwischen kleinen Verbrechen, großen Gefühlen und einer ordentlichen Portion Humor wird klar: Die Feiertage schreiben ihre eigenen Geschichten. Die Rezensionen und noch viele mehr lest ihr auf meinem Blog https://fraugoetheliest.wordpress.com

In dieser Folge sprechen Nadja und ich darüber, wie Weihnachten mit MS entspannter, leichter und persönlicher gelingen kann. Humorvoll und alltagsnah teilen wir unsere besten Tipps für reduzierten Stress, gesündere Plätzchen, kluge Planung und liebevolle Selbstfürsorge in der kalten Jahreszeit. Wir sprechen über Einsamkeit und Wege heraus, über das neue Normal mit MS, über das Akzeptieren von Grenzen und darüber, wie wichtig Pausen sind. Außerdem geben wir praktische Hinweise zu Medikamenten, Physiotherapie und kleinen Übungen für die Feiertage. Eine Folge voller Wärme, Leichtigkeit und echter Ermutigung – ideal für alle, die die Weihnachtszeit bewusst gestalten wollen. Hier kannst Du den Beitrag Nachlesen: https://ms-perspektive.de/335-kamingespraech-xmas Themen der Folge: Der Weihnachtsstress – und warum er so oft Mütter trifft Plätzchen: gesünder, einfacher oder einfach stressfrei Planung entstresst – und warum 70 % völlig reichen Selbstfürsorge im Winter: Wärme, Kälte & kleine Rituale Oasen im Vorweihnachtstrubel schaffen Einsamkeit: Wege heraus und neue Wege hinein Das neue Normal mit MS – Erwartungen realistisch gestalten Medikamente, Therapie & Physio über die Feiertage gut planen Bewegung & Motivation – auch spielerisch Sich selbst loben und das Jahr reflektieren --- Wenn Du Fragen, Kommentare oder Anregungen hast, schreib uns gerne, dann nehmen wir das in eins der kommenden MS-Kamingespräche auf. Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

Was machen wir über die Feiertage? Was essen wir an Heiligabend? Was essen wir an Silvester? Unglaublich! Ich war heute Morgen im Café, und das war das Hauptgespräch. Ja, wir haben schon eingekauft, und ja, wir machen dies und das. Eine Panik, als würde nach Heiligabend die Welt untergehen. Weißt du was? Das ist völliger Blödsinn. Ich bin erstaunt, wie Menschen alles planen – außer ihr Leben. Sie vergessen, die große Vision zu haben: Wo soll die Reise hingehen? Ist das nicht ein Drama? Mir ist es egal, was ich an Heiligabend esse oder wo ich bin. Silvester genauso. Die schönste Zeit des Jahres? Jeden Tag. Dann erzählen die Leute monatelang, was sie gesoffen und gegessen haben. Wenn das der Lebenssinn ist – bitte. Aber sinnvoller ist es, über dein Leben nachzudenken. Was willst du bewegen, erreichen, sein? Ich hatte früher auch Stress. Ich bin da rausgegangen. Wir leben in einem Land voller Fülle. Noch. Warum Angst haben, dass es an Heiligabend nichts gibt? „Wenn wir nicht buchen, ist alles weg." Ich sage: Hab Vertrauen. Ich habe immer noch irgendwo einen Platz bekommen. Menschen sagen ab, werden krank – alles entspannt. Du machst dir Stress: „Wenn ich das nicht weiß, werde ich nervös." Sei gechillter. Chilli Vanilli. Die drei Gs: glücklich, gesund, gelassen. Druck erzeugt nur mehr Druck. Also: raus aus dem Stress. Chilli Vanilli macht das Leben leichter. Auch beim Thema Geschenke: „Was soll ich schenken?" Ich habe mir keine Gedanken gemacht. Mir fällt immer etwas ein. Wenn du keine Idee hast: Schenke Bücher. Ich habe viele geschrieben. Nachhaltig, sinnvoll, verändernd. Oder schenke ein Coaching, ein Seminar, einen Fernsehauftritt – Oder in Venedig dein eigenes Buch schreiben. Viele Möglichkeiten. It's up to you. Du hast dein Leben in deiner Hand. Wie sagte meine Oma? „So wie du dich bettest, so liegst du." Achte darauf, wie du durch die Welt gehst. In diesem Sinne: Tschüss. Bye bye. Dein Ernst. #Feiertage #Gelassenheit #ChilliVanilli #ErnstCrameri #Stressfrei #Bewusstsein #LebenGestalten Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. Speakercruise  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Die Feiertage sind vorbei und damit auch die Zeit, in der mehr Alkohol getrunken wird als sonst. Einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze ist der Dry January! Also: den Januar über mal gar nichts zu trinken. Ein Team von BR-Recherche hat sich das spezielle Verhältnis von Alkohol und Politik mal genauer angeschaut. Denn: Eigentlich wollte die Bundesregierung ja Werbung für Bier und Wein mal strenger regeln - und das Bundesgesundheitsministerium hatte sogar eigens eine Studie über die Wirksamkeit eines Werbeverbot in Auftrag gegeben. Was aus dieser Studie geworden ist, hat Sammy Khamis recherchiert.

Die Feiertage sind vorbei, die Schule hat wieder begonnen und der Alltag hat uns wieder. Wie kommen wir jetzt gut durch den Rest des Winters, wenn es draußen so oft nass, kalt und dunkel ist? Von Marlis Schaum.

Die Feiertage der letzten Woche haben Pfarrer Schießler an eine Geschichte erinnert, die ihn schon seit vielen Jahren begleitet, aber eigentlich schon lange richtiggestellt gehört. Was damit auf sich hat, hören Sie in der aktuellen Folge von Schießlers Woche!

Na, die Feiertage gut überstanden? In dieser Podcastfolge spreche ich über eine spannende Studie, die untersucht hat, wie nationale Feiertage wie Weihnachten oder Thanksgiving unser Gewicht beeinflussen. Wie viel nehmen wir wirklich zu, und wie lange bleibt das Extra-Kilo? Außerdem teile ich Tipps, wie du die Feiertage genießen kannst, ohne es später zu bereuen. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de! Vielen Dank für den Support :-) ► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel". ► Link zur Studie Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf: ► Instagram  ► YouTube ► TikTok ► Facebook Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Willkommen zum Fit mit 40 Podcast Neujahrs Countdown!So schön, dass du dabei bist!

Die Feiertage sind da und da wird ordentlich aufgetischt. Und auch im Kinderspiel "Stapelsalat" geht es "hoch" her. Ob wir unsere Teller hoch stapeln konnten, sagen wir euch in unserem Review.

Das Leben kann so ruhig und entspannt sein. Oder hektisch und verrückt. Die Feiertage bieten oft eine gute Dosis von Letzterem. Seitdem meine Frau und ich Eltern sind, kommt eine Extraportion Unberechenbarkeit hinzu, außerdem lebt unsere Familie über das Land verstreut (teils im Ausland) und über die Feiertage kommen stets möglichst viele von uns zusammen. Ich erspare Dir mal die Details, aber neben den obligatorischen Weihnachtsvorbereitungen und meiner (wie immer aufregenden) Buchveröffentlichung machte unsere 10-monatige Tochter für gut eine Woche unser Zuhause – bedingt durch eine Windeldermatitis – ohne Windeln unsicher. Lass es mich so formulieren: Wir haben viel Zeit in das liebevoll-hektische Säubern von Wohnung, Wäsche und unserer Tochter investiert. Wir lieben unsere Rolle als Eltern, wir lieben die Feiertage ... UND all das stellt unsere Ess- und Trainingsroutinen auf die Probe. Mit der Zeit sind wir allerdings ziemlich gut darin geworden, auch in stressigen Zeiten so zu essen und zu trainieren, wie es uns guttut – sogar während der Feiertage. Daher möchte ich meine besten Strategien mit dir teilen, so dass DU das Beste aus Deinen Feiertagen herausholen kannst – mit einem guten Gefühl von Freude und Besinnlichkeit UND ohne Deine Gesundheit und Fitnessziele dabei zu opfern. ____________ *WERBUNG: KoRoDrogerie.de: 5% Ermäßigung auf alles mit dem Code „FMM“ beim Checkout. ____________ Erwähnte Ressourcen: Mein neues Buch: Dranbleiben! Artikel: Minimalismus-Krafttraining Rezept: Super Shake Artikel: Gute Proteinriegel Mein Buch: Looking Good Naked Powerküche (dort findest Du das erwähnte Tellermodell) ____________

Das Leben kann so ruhig und entspannt sein. Oder hektisch und verrückt. Die Feiertage bieten oft eine gute Dosis von Letzterem. Seitdem meine Frau und ich Eltern sind, kommt eine Extraportion Unberechenbarkeit hinzu, außerdem lebt unsere Familie über das Land verstreut (teils im Ausland) und über die Feiertage kommen stets möglichst viele von uns zusammen. Ich erspare Dir mal die Details, aber neben den obligatorischen Weihnachtsvorbereitungen und meiner (wie immer aufregenden) Buchveröffentlichung machte unsere 10-monatige Tochter für gut eine Woche unser Zuhause bedingt durch eine Windeldermatitis ohne Windeln unsicher. Lass es mich so formulieren: Wir haben viel Zeit in ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Sich mit Freunden in der Stadt treffen, alte Bekannte wiedersehen und gemeinsam die Feiertage einläuten - das ist beim Heiligen Morgen in Reutlingen schon lange Tradition. | Videos in der RTF1 Mediathek: www.rtf1.tv | RTF1 - Wissen was hier los ist! |

In dieser Episode blicke ich auf mein Jahr 2024 zurück – ein Jahr voller persönlichem und beruflichem Wachstum, spannenden Reisen, der Einführung von KI im Marketing und tiefer spiritueller Entwicklung. Ich teile meine Erfahrungen als Speakerin, die Herausforderungen und Erfolge, die mich begleitet haben, und gebe dir einen Ausblick auf meine Pläne für 2025: die Gründung einer neuen Marke und die Veröffentlichung meines Buches.   Meine weiteren Angebote findest du auf meiner Website - Mit gutem Gefühl erfolgreich verkaufen - mit der Vertriebsmagie.  Happy Selling – deine Nicole von der Vertriebsmagie!  

Das Leben kann so ruhig und entspannt sein. Oder hektisch und verrückt. Die Feiertage bieten oft eine gute Dosis von Letzterem. Seitdem meine Frau und ich Eltern sind, kommt eine Extraportion Unberechenbarkeit hinzu, außerdem lebt unsere Familie über das Land verstreut (teils im Ausland) und über die Feiertage kommen stets möglichst viele von uns zusammen. Ich erspare Dir mal die Details, aber neben den obligatorischen Weihnachtsvorbereitungen und meiner (wie immer aufregenden) Buchveröffentlichung machte unsere 10-monatige Tochter für gut eine Woche unser Zuhause bedingt durch eine Windeldermatitis ohne Windeln unsicher. Lass es mich so formulieren: Wir haben viel Zeit in ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

In dieser Folge möchte ich dir eine Unterstützung an die Hand geben, dich innerlich auf Weihnachten vorzubereiten, damit du dich sicher genug und mit dir verbunden fühlst, diese Zeit zu meistern.  In dieser Folge erfährst du: weshalb Weihnachten oft als belastend empfunden wird wie du dich innerlich auf Weihnachten vorbereiten kannst warum es so wichtig ist klare Grenzen zu setzen wie du Ressourcen und Anker für deine Weihnachtstage nutzen kannst wieso die Erwartungshaltung an Weihnachten eine große Rolle spielt  Shownotes: Die Herausforderung Weihnachten // Podcast #174 Wie erleuchtet Du bist, merkst Du, wenn Du Deine Familie triffst // Podcast #69 Vom Umgang mit inneren Kind-Anteilen // Podcast #242 Kennst du schon meinen Achtsamkeits-Adventskalender? Melde dich hier kostenfrei an und erhalte bis Weihnachten täglich feine Videoimpulse per Mail: https://www.verenakoenig.de/advent/  Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/  Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Weihnachten, das Fest der Liebe, ist häufig auch ein Fest voller Konflikte. Große Erwartungen und Rituale führen oft zu Spannungen. Was, wen nicht jeder mit jedem kann? Wenn über politische Themen gestritten wird? Der Psychotherapeut Wolfgang Krüger erklärt, mit welchen Strategien Konflikte vermieden werden können. Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Christian Schlaak Redaktion: Antonia Beckermann Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Nachdem das Weihnachtsfest und auch die Feiertage eine breite Palette an familiären Stolperfallen und potenziell explosiven Situationen bieten und nicht alle HörerInnen Episode 13 kennen, wird diese Folge nun knapp vor Weihnachten nochmals veröffentlicht.Darin hört ihr, wie man einiges an Zündstoff für eine Zeit, die eigentlich besinnlich sein sollte, hinausnehmen kann.Was ihr in dieser Episode erfahrtKonkret sehen wir uns an:Was man bereits lange vor dem Fest tun kann, um den Stress am 24.12. zu reduzieren.Wie man die Vorweihnachtszeit nutzen kann, um für Entspannung an Heilig Abend und den Feiertagen zu sorgen.Worauf ihr am 22. und 23. Dezember achten solltet.Was am großen Tag selbst, dem 24.12., wichtig ist.Und wie die beiden Weihnachtsfeiertage vorbereitet und gestaltet werden können, nicht zuletzt im Hinblick auf die liebe Verwandtschaft.Links und RessourcenLinksPDF: Weihnachtstipps: www.adhshilfe.net/weihnachtstippsADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursPodcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/Weitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kingerecht erklärt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258Newsletter - http://www.adhshilfe.net/newsletterHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Die Feiertage stehen vor der Tür und mit ihnen die typischen Familienfeiern – oft verbunden mit schwierigen Gesprächen und unangenehmen Fragen. Wie bleibt man ruhig und souverän, wenn wieder die gleichen Sticheleien und Vorwürfe kommen? Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke teilt wertvolle Tipps, um schwierige Gespräche bei Familienfesten zu meistern. Von Themen wie Job und Beziehung bis hin zu politischer Einstellung und persönlichen Vorwürfen – Alexandra zeigt, wie man in diesen Momenten souverän bleibt, Grenzen setzt und sich nicht in unangenehme Diskussionen hineinziehen lässt. Hol dir praktische Strategien, um die Feiertage entspannt zu genießen und dabei auch für dich selbst einzustehen.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klicken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schlank durch die Feiertage: Genuss ohne Verbote und Verzicht Die (Vor-) Weihnachtszeit steht vor der Tür – mit all den köstlichen Versuchungen wie Plätzchen, Glühwein und Festessen. Aber wie oft trübt die Angst vor Gewichtszunahme den Genuss? Muss das wirklich sein?

Willkommen zur Weihnachtsfolge des keleya-Podcasts!Die Feiertage können eine magische Zeit sein – vor allem, wenn ihr schwanger seid oder gerade ein Baby bekommen habt. Gleichzeitig bringen sie aber auch neue Fragen und Herausforderungen mit sich. In dieser Episode sprechen wir mit den erfahrenen Hebammen Judith Herrmann und Jasmin Treiber-Meier darüber, wie ihr die Weihnachtszeit sicher, stressfrei und entspannt genießen könnt. Mit ihren wertvollen Tipps seid ihr bestens vorbereitet – ob beim Festessen, dem Weihnachtsbaum-Dekorieren oder auf Reisen. Diese Folge ist perfekt für alle werdenden Eltern, frischgebackenen Mamas und Papas, sowie alle, die sich für die Weihnachtszeit rundum gut informieren möchten. Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:Welche Weihnachtsbräuche kann ich als Schwangere und werdende Mama bedenkenlos genießen?Wie vermeide ich als Schwangere oder werdende Mamas am besten Stress an den Feiertagen für mich und mein Baby?Welche Sicherheits-Tipps für ein babyfreundliches Zuhause an Weihnachten sollte ich bedenken?Was sollten Schwangere beim typischen Weihnachtsessen beachten?Welche wichtigen Reisevorbereitungen sollte ich als Schwangere oder mit Baby treffen?Welche Tricks kann ich nutzen, um den Weihnachtsstress für mich und mein Baby zu minimieren?Links und Ressourcen aus der Folge:Kennst du schon unsere Apps? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen, zur Beikost-Einführung, für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App [https://keleya.de/mama-app/].Und für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Außerdem gibt es eine tägliche Hebammensprechstunde von 7.00-22.00 Uhr und viele Livekurse zu entdecken.Vielen Dank an Judith und Jasmin. Beide kannst du in unserer Hebammensprechstunde [https://kinderheldin.de/sprechstunde] und unseren Livekursen [https://kinderheldin.de/kursuebersicht] antreffen.Danke für dein Interesse und Vertrauen. Frohe Weihnachten und eine entspannte Zeit dir! Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook [@getkeleya]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Feiertage sind in Deutschland nicht wirklich gerecht verteilt, Bayern und das Saarland sind ganz weit vorne. Was sind das für Feiertage, die die anderen haben? Maria Himmelfahrt beispielsweise? Die WDR 2 Satiriker Becker & Jünemann haben vor Ort recherchiert. Von Jürgen Becker/Didi Jünemann.

Die Feiertage sind vorbei und da nutzt man gerne mal die eine oder andere Ausrede warum Alkohol - zumindest in geringen Mengen ja gar nicht so schlimm sein kann. Spoiler: ist er leider doch. Warum Studien mal das eine und mal das andere belegen wollen wir in dieser Folge besprechen und so geht es um Drittmittel, Lebensfreude und Erdnussflips. 00:20 Das Alibi-Bier 01:08 Richtlinien zum Alkohol Konsum 03:42 Gar kein, wenig und viel Alkohol 12:16 Die Hysterie des Verzichts 15:21 Glas vs. Flasche

Während die üblichen GAME-TALKer Gregor und Ilyass noch im Urlaub weilen, packen Steffen, Fabian und Matthias eine bunte Spieletüte aus: Über die Feiertage wurden fleißig neue Games wie WARHAMMER 40K: ROGUE TRADER, PIONEERS OF PAGONIA und READY OR NOT gespielt. Kleine Perlen wie RISK OF RAIN RETURNS, A HIGHLAND SONG und CUISINEER gab's noch obendrauf. Fabian hat derweil ein Update zum PLAYSTATION PORTAL REMOTE PLAYER und konnte leider immer noch nicht mit BALDUR'S GATE 3 beginnen, weil die XBOX-Version so gern ihre Spielstände frisst. Viel Spaß mit dem GAME TALK. Rocket Beans wird unterstützt von Radio Bob! & Razer.

Vor der Basler 24-Stunden-Apotheke am Petersgraben hat sich über die Feiertage zeitweise eine lange Warteschlange gebildet. Geschäftsführerin Susanne Thürkauf bestätigt denn auch, dass der Andrang in diesem Jahr über Weihnachten aussergewöhnlich hoch war.  Ausserdem:  * EHC Basel im Cupfinal  * «Vogelfrei» - Die Fasnacht 2024 und der Zolli

Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm die Zeit der guten Vorsätze. Aber mal ehrlich: Wann habt ihr das letzte Mal Neujahrsvorsätze wirklich durchgezogen? Helena Sigal kann sich selbst nur an gescheiterte Versuche erinnern und will deshalb von euch wissen: Nehmt ihr euch Neujahrsvorsätze vor? Und wenn ja, welche sind das? Oder bleibt bei euch alles beim Alten, auch im neuen Jahr? Oder braucht ihr kein bestimmtes Datum, um etwas zu verändern?

In der heutigen Episode sprechen Philip Hopf und Kiarash Hossainpour über die Bedeutung von Zielsetzung, wie sie es persönlich jährlich machen und Journaling.

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Dich erwarten heute: Die Feiertage als Unternehmer besonders effizient nutzen 5 Strategien die Du kennen musst! . Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?   Wieso es nur auf Punkt 5 ankommt.   Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/934 . Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/934

Weihnachten, die Feiertage stehen vor der Tür. Eine Zeit der Rituale, die wir schon von klein auf gelernt haben. Familienfeier, Geschenke, jede Menge Essen auf dem Tisch. Alle Jahre wieder. Obwohl viele Menschen von dem ganzen Rummel wahnsinnig gestresst sind.Aber die Erwartungen sind groß. Ganz toll soll es werden, am besten perfekt. So mit Harmonie und so. Kein Wunder, dass an den Feiertagen Familienkonflikte aufbrechen oder eskalieren, alte Wunden neu aufgerissen werden, Hoffnungen enttäuscht werden. In Familien und Partnerschaften. Denn welches Wunder soll denn geschehen, dass das, was sich über Jahre angestaut hat und nicht geklärt werden konnte, plötzlich im Kerzenschein auflöst? Das Ungesagte sitzt immer mit am Festtagstisch. Es gibt nicht wenige Menschen, die haben richtig Bauchschmerzen, vor dem was kommt.Andere sind allein, oder krank, haben keine Familie mehr, oder den Kontakt abgebrochen. Da tut es besonders weh, wenn man in diesen Zeiten von Familienritualen merkt, bei mir ist da eine Leerstelle.Und dann gibt's noch die Glücklichen, die stimmige, authentische Familienbeziehungen leben und solchen Feiertagen entspannt entgegensehen und sich wirklich freuen. Was die anders machen und wie Du gut durch die Feiertage kommst, auch wenn da nicht alles so easy ist in Deiner Familie- darüber sprechen wir in dieser Folge. Aber auch darüber, dass Rituale sich verändern dürfen, wenn sie lebendig und authentisch sein sollen, nicht nur an Weihnachten.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER EPISODEPodcast Folge zu Konflikt-LösungPodcast Folge zum BeziehungsraumCLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#248 Weihnachten & Silvester mit HundMein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund.Die Feiertage kommen immer so plötzlich? Das kenne ich! Deswegen teile ich in der letzten #247 sowie in der heutigen #248 Folge jeweils drei Last Minute Weihnachts- & Silvester Tipps für dein Mensch-Hund-Team mit dir, damit du und dein Vierbeiner so gut wie möglich "über die turbulenten Tage kommt". Du erfährst in dieser Folge u.a.: ⭐️ Was für mich der allerwichtigste Herzenstipp ist ⭐️ Ob dein Hund bestimmte Situationen einfach aushalten sollte ⭐️ Was eine "Pawesome Party" is, wie du diese ganz einfach für deinen Hund schmeißen kannst und was du damit bezwecken kannst Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören! Solveig ♥️ Hundegeflüster Club: Hier erwartet dich jeden Monat ein spannendes und alltagsnahes Thema, mit welchem wir uns in zwei Webinaren intensiv beschäftigen. Natürlich hast du auch immer Raum, um deine Fragen zu deinem Zusammenleben mit deinem Hund zu stellen. Du hast Lust mehr über deinen Hund und dich selbst zu lernen und für euch als Team loszugehen? Dann schau doch gerne bei uns im Club vorbei: https://hundegefluester.com/club-beitreten/ BEWERTUNG & Themenwünsche

Weihnachtsbäume werden durch die Gegend geschleppt und Geschenke für die Familie gekauft: Kein Bock! Bei dieser Vorstellung pfeifst du gern auf Weihnachten und bist an den Feiertagen lieber allein. Manchmal hat man aber auch keine Wahl, wie Andrea, die keinen Kontakt zu ihrer Familie hat und zusammen mit ihren Haustieren feiert und vielleicht noch eine Freundin besucht. Psychologin Denise Ginzburg erklärt, wie wir uns gut mit unserer Entscheidung fühlen, wie wir die Feiertage verbringen. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:51 - Andrea feiert Weihnachten nach Kontaktabbruch ohne ihre Familie00:10:35 - Psychologin Denise Ginzburg erklärt, wie wir damit umgehen, wenn wir über Weihnachten alleine sind**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

#247 Weihnachten & Silvester mit HundMein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund.Die Feiertage kommen immer so plötzlich? Das kenne ich! Deswegen teile ich in der heutigen #247 sowie in der kommenden #248 Folge jeweils drei Last Minute Weihnachts- & Silvester Tipps für dein Mensch-Hund-Team mit dir, damit du und dein Vierbeiner so gut wie möglich "über die turbulenten Tage kommt". Du erfährst in dieser Folge u.a.: ⭐️ Ob es wirklich wichtig ist, den Hund an Silvester bis zur Erschöpfung auszulasten ⭐️ Was du in den Tagen rund um die Feiertage lieber reduzieren und stattdessen mit deinem Hund machen solltest ⭐️ Warum das Thema Sicherheit auf so vielen Ebenen bei beiden Feiertagen eine ganz große Rolle spielt und wie du diese auch in letzter Minute integrierst Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Spaß beim Zuhören! Solveig ♥️ Hundegeflüster Club: Hier erwartet dich jeden Monat ein spannendes und alltagsnahes Thema, mit welchem wir uns in zwei Webinaren intensiv beschäftigen. Natürlich hast du auch immer Raum, um deine Fragen zu deinem Zusammenleben mit deinem Hund zu stellen. Du hast Lust mehr über deinen Hund und dich selbst zu lernen und für euch als Team loszugehen? Dann schau doch gerne bei uns im Club vorbei: https://hundegefluester.com/club-beitreten/ BEWERTUNG & Themenwünsche

- Welche Strategien gibt es, um mit einem gesunden Selbstbewusstsein in die Feiertage zu starten und dem sozialen Druck zu trotzen? - Wie kann ich während der Feiertage einen ausgewogenen Ansatz zwischen Genuss und Gesundheit finden?

Weihnachten und die Feiertage sind zum greifen nah: Fitness bzw Fitness Studio, Yoga, Pilates; das alles wird gegen das leckere Essen und all die Köstlichkeiten ausgetauscht und jetzt schon gehen viele Menschen gerne auf den Weihnachtsmarkt, der ja auch immer mit kleinen Leckereien lockt. Und wie sehr freuen wir uns auf das schöne Festessen an den Feiertagen.Das viele Menschen eigentlich abnehmen wollen oder müssen, wird da hinten an gestellt. Und ich verrate Dir jetzt etwas ganz wichtiges: das ist auch gut so. Denn Weihnachten oder die Vorweihnachtszeit ist absolut nicht der richtige Zeitpunkt für Verbote oder Diäten. Doch viele Menschen haben regelrecht Angst Weihnachten und an den Feiertagen Körperfett zuzunehmen. Diese Angst kann sogar Auswirkungen auf unsere mentale Gesundheit (psychische Gesundheit ) haben, denn der Wunsch nach Abnehmen ist so gross, dass die Angst zuzunehmen viel zu viel Raum einnimmt. Ich verrate in der heutigen Podcast Episode, wie du ohne Verbote, Verzicht und auch ohne Diäten, Weihnachten, die Vorweihnachtszeit mit Weihnachtsfeiern und Weihnachtsmarkt und auch die Feiertage mit all den leckeren Festessen einfach nur geniessen kannst, ohne Angst haben zu müssen, dass am Ende sehr viel Frustration herrscht, weil du zu viel zugenommen hast: denn mit dem heutigenTrick wird das definitiv nicht passieren: und nochmal: ganz ohne Verbote, Verzicht und Diät.viel Spass beim Hören oder Nachlesen meiner neuen Podcast Episode,Deine Mimi LawrencePS: der neue Trainingsplan startet am 02.01.2024Hier kannst du dich für den Newsletter eintragen, dass du es auf keinen Fall verpasst. Sponsor: Vivobarefoot: Code Mimi20 (20 Prozent Rabatt)Backlaxx: Code Mimi10Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness