Podcasts about hamsterrad

In dieser Podcast-Folge lernen wir Victor kennen. Mit knapp 28 Jahren hat er gemeinsam mit seiner Frau den Schritt nach Mallorca gewagt und Deutschland verlassen, um dem Hamsterrad zu entfliehen. Ganz überraschend kam dieser Schritt nicht: Victor ist halb Spanier, sein Vater lebt seit vielen Jahren auf der Insel und Mallorca begleitet ihn bereits seit seiner Kindheit.Mit einem frisch gegründeten Getränkelieferservice möchte er Fincas, Strände und Boote auf ganz Mallorca versorgen. Die Geschäftsidee ist noch ganz jung, und wie sie sich entwickeln wird, bleibt spannend.Und wie diese Geschäftsidee entstand das hört ihr in dieser Podcastfolge ……Mehr über Viktor findest du hier : Instagram : https://www.instagram.com/drinkexpress.mallorca?igsh=MWpncG9yYzFudnA5Zg%3D%3D&utm_source=qrInstagram: https://www.instagram.com/viktorjonas8484?igsh=eTUyeHRiYmI5OHJphttps://www.instagram.com/louisejona?igsh=c3F5MWl1aXRqbXNp————Wenn auch du auf Mallorca lebst und deine Mallorca Geschichte mit mir und meinen Zuhörern teilen möchtest, dann nimm Kontakt mit mir auf.WhatsApp: 0034-601987259Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/mallorca_lovers_podcast?igsh=b2d0ZzBwMTdnYmly&utm_source=qrInstagram https://www.instagram.com/sarah_immerschoen/Unsere WELLNESSFINCA: https://www.instagram.com/wellnessfinca.de/Unsere TRAUMFINCA: https://www.instagram.com/traumfinca_son_terrassa/Facebook:WELLNESSFINCA: https://www.facebook.com/wellnessfinca.mallorcaWebsite: www.wellnessfinca.deMein Name ist Sarah Schönrogg , ich freue mich auf dich

Wir leben in einer Gesellschaft der ständigen Selbstoptimierung. Das erzeugt Druck. Und wer den Druck wegnimmt, gibt sich scheinbar auf – so wird es uns suggeriert. Von wegen! In dieser Folge decken wir den fatalen Irrglauben der ständigen Selbstverbesserung auf und sehen uns an, warum toxischer Optimierungsdruck echtes Wachstum blockiert. Erfahre, wie du den Unterschied zwischen gesundem Vorankommen und dem Hamsterrad der Selbstoptimierung erkennst und lerne drei klare Warnsignale deines Körpers kennen, die dich sofort vor mentalem Raubbau schützen. Wenn dich das Thema dieser Folge beschäftigt, empfehle ich dir mein Buch „Grenzen der Selbstoptimierung“ – als Hörbuch, E-Book oder Taschenbuch, ganz wie du magst. Hier kannst du dir einen Termin für ein kurzes, unverbindliches Beratungsgespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

Manuel ist zurück von einem Meditationsretreat, bei dem er fünf Tage lang geschwiegen und achtsam gelebt hat. Cari hat Deutschland mal wieder mit dem Fahrrad durchquert und berichtet über intensive Gefühle. Wir beide sind uns einig, dass es ab und an gut tut, ganz alleine zu sein. Zum Abschluss empfiehlt uns unser Hörer Andrzej ein Video über das Leben in der Großstadt.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Das ist schön: Achtsamkeit (Manuels Vipassana-Retreat) Vipassana (Wikipedia) SAGE Institut für Achtsamkeit und Gesundheit Berlin Das Buddhistische Haus - Berlin Frohnau   Das ist schön: Gefühle fühlen (Caris Fahrradtour) Caris Vlog vom letzten Jahr: Mit dem Fahrrad quer durch Deutschland (Easy German 607)   Empfehlung der Woche Irgendwas mit ARTE und Kultur: Großstadt: Freiheit oder Überforderung? (YouTube)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Für die meisten Eltern fühlt sich Pause wie ein Versprechen an, das irgendwann eingelöst wird: wenn die ToDo-Liste kürzer ist, wenn es ruhiger wird, wenn…dann…. Aber dieser Moment kommt in der Regel nicht, wir müssen uns Pausen erlauben und bewusst planen. Dies ist die letzte Folge vor einer längeren Sommerpause, die ich dieses Jahr mache, um mir Raum für bewusste Veränderungsprozesse zu nehmen - beruflich und privat. Ich erzähle ehrlich davon, was mich zu meiner diesjährigen längeren Sommerpause geführt hat und warum die Erschöpfung, die so viele Eltern kennen, kein individuelles Versagen ist, sondern ein strukturelles Symptom. Die Folge ist eine Einladung, innezuhalten und weicher mit dir zu sein. Denn in einer Gesellschaft, die Care-Arbeit politisch kürzt und individuell privatisiert, ist das eine Voraussetzung dafür, bewusst zu steuern, wie du deine Elternschaft gestalten willst. Du bekommst Impulse dazu: - Warum die Erschöpfung von Eltern kein persönliches Versagen ist, sondern ein strukturelles Symptom der Care-Krise. - Welche körperlichen und emotionalen Warnsignale darauf hinweisen, dass ein Lebensbereich Aufmerksamkeit braucht und warum wir sie so lange übersehen. - Warum das Hamsterrad sich nicht schneller dreht, weil wir zu langsam sind, sondern weil es so gebaut ist. - Dass es eine feministische Haltung ist, weich mit sich zu sein, wenn die patriarchal geprägte Welt hart zu Menschen mit Care-Verantwortung ist. - Warum Klarheit über Bedürfnisse nicht vor der Pause kommt, sondern durch sie. - Reflexionsfragen für dich und als Einladung zum Gespräch mit deiner Partnerperson um zu prüfen, welcher Lebensbereich gerade nach Aufmerksamkeit ruft. Weiterführende Hinweise aus der Folge: Erwähnte Podcastfolge mit Hartmut Rosa über gesellschaftliche Beschleunigung und Erschöpfung: https://open.spotify.com/episode/2Zgqwtq5YE5C6rcGKOCYee?si=WlzOiUxyQVGjSho2VmatDA Wenn du merkst, dass ihr als Paar gerade nicht wisst, ob die Verteilung von Erwerbs-, Haus- und Care-Arbeit noch zu euren tatsächlichen Bedürfnissen passt, ist der Vereinbarkeits-Check für Elternpaare ein guter erster Schritt. Der 7-Tage-Minikurs hilft euch, gemeinsam innezuhalten und konkrete Anpassungen zu finden – ganz in eurem eigenen Tempo. Alle Infos hier: https://www.hannadrechsler.de/vereinbarkeits-check/ Wenn du dich mit anderen Müttern austauschen möchtest, die Elternschaft feministisch reflektieren, findest du in der Feminist Motherhood Community einen geschützten Raum – die Community läuft auch über den Sommer weiter. 14 Tage kostenlos testen: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Du möchtest über neue Folgen informiert werden und regelmäßig Impulse zum Thema Feminismus und Elternschaft sowie Equal Care erhalten? Abonniere meinen Newsletter: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne eine E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder eine Nachricht auf Instagram @hanna.drechsler.coaching. Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

Irgendwo zwischen Hamsterrad, Midlife-Verdacht und fehlendem Befreiungsschlag landet man beim kroatischen Goldschmied, der einfach nett ist und trotzdem Reichweite hat – das Gegenteil von tattoo tattoo tattoo. Reels brauchen gutes Material, Werbung muss man gern anschauen wollen, und Nischen sind das Einzige, was noch funktioniert. Dazwischen: Porsche-Bauern, Krautrock, Michelangelo, Alien-Material und die leise Erkenntnis, dass das meiste im Leben langsam passiert und nicht mit einem Schnitt.

Raus aus Zeit gegen Geld. Unabhängiger werden – von einzelnen Kunden, von guten und schlechten Monaten, von dir selbst durch wiederkehrende Einnahmen – auch wenn du mal nicht arbeitest? Alles hängt an dir. Nicht krank werden – das kostet. Urlaub kostet auch. Doppelt sogar. Du bist die All-in-One-Erfolgsmaschine. Solange, bis du ausfällst. Oder keine Lust mehr hast. Oder vom Recht auf Ableben Gebrauch machst. Diese Folge ist für Selbständige, Praxisinhaber und für jeden, der gerade Zeit gegen Geld tauscht und weiß: So kann es nicht weitergehen. Du willst das raus? Dann hör jetzt rein.➡️ Du möchtest Einnahmen, die wiederkehren? Dann sichere dir hier ein kostenloses Erstgespräch

Stoppe das Hamsterrad & baue deine KI:

Du arbeitest mehr als je zuvor und trotzdem wächst dein Business nicht weiter? Wie kann das sein? Es gibt einen Punkt in der Selbstständigkeit, an dem mehr Arbeit dich nicht weiterbringt. Im Gegenteil. Und genau dort hängen gerade ganz viele fest – ohne zu sehen, was sie eigentlich gerade davon abhält, weiterzukommen.

In dieser Episode tauchen wir tief in das kosmische Meisterwerk des Neumonds im Stier (am 16. Mai um 22 Uhr) ein. Ein Horoskop, das wie ein Netz aus purem Licht wirkt – voller harmonischer Sextile und Trigone. Das Universum lädt uns ein, die Waffen des Alltags niederzulegen. Doch mitten in diesem tiefen Frieden verbirgt sich eine hochexplosive, emotionale Wahrheit: Eine exakte Mars-Chiron-Konjunktion in deinen astrologischen Wurzeln (Haus 4). Es geht unter die Haut. Es triggert die alte Ur-Wunde deines inneren Kindes: Darf ich überhaupt hier sein? Bin ich in mir selbst sicher?In dieser Deep-Dive-Folge erfährst du:✨ Die Revolution deines Alltags: Wie Sonne, Mond, Merkur und Uranus im 6. Haus dein Nervensystem resetten und dich aus dem Hamsterrad befreien.✨ Alchemie der Ahnenwunde: Warum alte Wut jetzt hochkochen darf und wie du Mars und Chiron nutzt, um zum friedvollen Krieger für dich selbst zu werden.✨ Das Tor zur Manifestation: Warum dieser Neumond die exakte Saat für den kommenden Vollmond ist und wie du den Shift vom Kopf-Kino ins blinde Urvertrauen meisterst.The Minerals - Frauenmischung Elektrolyte --> 10% Rabatt mit Frauke10 450g Frauen Mischung - Elektrolyte Pulver mit Glycin (mild & süß, ohne – The Minerals✨ CONNECT WITH ME

Als Unternehmer stehst du ständig im Ring – nur heißt er bei dir Unternehmen statt Boxarena. In dieser Folge WEGEBEDARF spreche ich mit dem ehemaligen Halbschwrergewichts-Profiboxer René Schmid darüber, warum es manchmal sogar wichtig ist, eine „blutige Nase“ zu kassieren, wie faire Spielregeln dir helfen, wirklich zu wachsen, und warum ein Boxring genauso wie ein Unternehmen ein geschützter Raum für Entwicklung ist. Du erfährst: Warum echte Unternehmer-Sparringspartner Gold wert sind, wieso du Herausforderungen brauchst, um über dich hinauszuwachsen und Vieles mehr. Wenn du keine Lust mehr hast, dich im Hamsterrad kaputtzumachen, sondern fair, stark und frei dein Unternehmerleben gestalten willst, ist diese Folge genau das richtige Sparring für dich.

Viele starten mit Immobilien, weil sie Freiheit, Sicherheit und Cashflow wollen. Doch genau dabei passieren oft die teuersten Fehler: Man verwechselt günstige Kaufpreise mit guten Deals, rechnet sich Objekte in Excel schön, hofft auf Wertsteigerung - und kauft sich am Ende vielleicht kein Vermögen, sondern ein zweites Hamsterrad. In dieser Folge zeige ich dir die 5 Dinge, die ich gerne gewusst hätte, bevor ich mit Immobilien gestartet bin. Es geht um echte Praxis, klare Warnsignale und die Frage, warum Cashflow nicht zwingend am Grundbuch hängen muss. Wenn du Immobilien nicht nur kaufen, sondern wirklich verstehen willst, ist diese Folge Pflicht.

Stoppe das Hamsterrad & baue deine KI:

Höher, schneller, weiter – nur die Feiertage unterbrechen unseren Dauerlauf im Hamsterrad. An Himmelfahrt den Kopf in den Wolken zu haben lohnt sich. In der Selbst- und Zeitvergessenheit eröffnet sich eine neue Gangart des Lebens. Von Simone Miller www.deutschlandfunkkultur.de, Sein und Streit

In dieser Episode spreche ich mit Cornelia Lichtner über die Kraft der Achtsamkeit – nicht als esoterisches Konzept, sondern als lebensnahe Schlüsselkompetenz gegen Stress, Selbstverlust und das allgegenwärtige Hamsterrad. Wir teilen persönliche Erfahrungen, warum gerade Frauen oft im Funktionsmodus landen und wie Achtsamkeit helfen kann, eigene Grenzen wieder zu spüren und gesunde Selbstfürsorge zu leben. Wir räumen mit Mythen auf, erklären, wie MBSR wirklich wirkt, und warum Widerstand gegen Ruhe oft ein Warnsignal ist. Gemeinsam hinterfragen wir kulturelle Erwartungen, emotionale Muster und zeigen praktische Wege auf, wie Achtsamkeit im Alltag, Beruf und bei gesundheitlichen Herausforderungen zur echten Veränderung führen kann. Website: www.cornelialichtner.de Selbstreflexionsbogen „Energie-Check“ für 0€ unter https://now.cornelialichtner.de/energie Linkedin: www.linkedin.com/in/cornelialichtner

Gratis Erstgespräch buchen: https://shorturl.at/gk4DmDu willst als Selbständiger nicht länger bei 10k im Monat festhängen, sondern planbar auf 50k, 100k oder mehr wachsen?Dann brauchst du nicht „den einen Hack“, den nächsten Funnel oder ein perfektes Skript.Du brauchst die 3 Hebel, die wirklich ineinandergreifen.In diesem Vortrag von der Founder Summit zeige ich dir, was ich in den letzten 6 Jahren aus der Arbeit mit über 1.300 Selbständigen aus Design, Development und Marketing gelernt habe — und warum manche Freelancer weiter im Hamsterrad bleiben, während andere den Sprung ins echte Unternehmertum schaffen.Es geht um das Zahlenschloss, das viele Selbständige nicht aufbekommen:1. Positionierung & AngebotWarum deine Skills allein nicht reichen — und wie du aus deiner Dienstleistung ein wertvolles Ergebnis machst, für das Kunden gerne fünfstellige Beträge zahlen.2. Planbare LeadgenerierungWarum Sichtbarkeit nicht Viralität bedeutet — und wie du Content, LinkedIn oder deine Website so nutzt, dass daraus echte Erstgespräche mit passenden Kunden entstehen.3. Souveräner SalesWarum Verkaufen kein unangenehmes Überreden sein muss — sondern ein klarer Prozess, mit dem du Kunden sicher von der Problem- zur Lösungsperspektive führst.Wenn du gerade das Gefühl hast, dass du in deiner Selbständigkeit nicht am Steuer sitzt, sondern nur auf Anfragen, Empfehlungen oder Zufälle reagierst, dann ist dieses Video für dich.Du lernst, wie du wegkommst von kleinen Projekten, Bauchschmerzkunden und unplanbarem Einkommen — hin zu einem Geschäftsmodell, das dir wieder Selbstbestimmung, Klarheit und Wachstum ermöglicht.

  Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Schone dein Nervensystem: zur Kenntnisnehmen reicht. Du musst nicht reagieren In letzter Zeit haben sich die Sätze gezeigt  "ich bin erschöpft von allem um mich herum" "ich bin wie in einem Hamsterrad, weil ich auf so vieles reagieren muss" Mit den Konsequenzen der Ermüdung Erschöpfung Verwirrung Sich von sich selber entfernen Nicht mehr spüren, wer man selber ist und was man wirklich will Wir spüren alle, dass grosse Veränderung in der Luft liegt. Wir sind in einem historischen Entwicklungsprozess, der Evolution des menschlichen Bewusstseins. Und dabei ist es wichtig,  dass es dir gut geht dass du dein Nervensystem regulieren kannst Und erstaunlich oft reicht ein einfaches pures Zur-Kenntnis-Nehmen. Du musst nicht in jedem Zirkus teilnehmen. Du musst dich nicht überall involvieren. Du musst nicht überall eine Meinung haben. Du musst nicht reagieren. Trau dich, souverän über deine Aufmerksamkeit, deine Energie und deine Zeit zu entscheiden. Trau dich, dich auf dein Lieblingsleben zu fokussieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

In dieser Folge spiele ich eine echte Voice-Nachricht ab, die ich von einem Unternehmer bekommen habe. Brutal ehrlich, ungeschönt und genau das, was viele Selbstständige gerade denken, aber nicht aussprechen.Es geht um Zeit, Druck, Umsatz und um diesen einen gefährlichen Satz: Wir können gerade keinen Podcast starten, weil wir erst unser skalierbares Produkt fertig bauen müssen.Klingt logisch. Ist aber meistens der Grund, warum Menschen im Hamsterrad bleiben.Ich zerlege in dieser Folge die vier häufigsten Einwände gegen den Podcast-Start. Keine Zeit, kein fertiges Produkt, der Geschäftspartner ist noch nicht so weit und das Geld sitzt emotional zu fest. Und ich zeige dir, warum genau diese Einwände das Symptom sind, das du eigentlich lösen musst.Du erfährst, wie ein Podcast nicht als zusätzliches To-Do funktioniert, sondern als Business-System. Als Pre-Sales-Maschine. Als Produktentwicklungstool. Als Markterziehung. Und warum dein skalierbares Produkt ohne Vertrauen, Nachfrage und vorbereiteten Markt nur ein PDF mit Hoffnung ist.Wenn du gerade von morgens bis abends coachst und dich fragst, wann du endlich aus dem Hamsterrad rauskommst, ist diese Folge für dich. Und wenn du seit Jahren sagst "wir machen das später", dann erst recht.Mein Name ist Florian Schartner und ich baue mit Podmark seit 2017 Podcast- und YouTube-Systeme für Selbstständige und Unternehmen im DACH-Raum. Wenn du deinen Podcast nicht als Hobby, sondern als echtes Business-System aufbauen willst, melde dich.Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In dieser Episode von Die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, warum viele Selbstständige trotz guter Umsätze finanziell auf der Stelle treten und weshalb der Schritt von 200–300k Jahresumsatz auf die erste Million oft viel einfacher ist, als die meisten denken. Du erfährst, warum echte finanzielle Freiheit erst durch Skalierung entsteht, welche Denkfehler Unternehmer beim Thema Mitarbeiter, Ads und Wachstum machen und weshalb ein belastbares System wichtiger ist als noch mehr Selbstoptimierung. Außerdem erklärt Andreas, wie du dich als Berater, Trainer, Coach, Experte oder Agenturdienstleister aus dem operativen Hamsterrad befreist und langfristig Vermögen aufbaust, statt nur gut bezahlter Selbstständiger zu bleiben. Wenn du bereits solide Umsätze machst und wissen willst, wie du den nächsten großen Sprung erreichst, solltest du diese Folge unbedingt hören. Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts habe ich Andreas und Sebastian von der Premium-Bolognese-Brand 3foodies zu Gast. Jahrelang war ihr Shop ein reines Liebhaberprojekt: Nach der Gründung saßen sie plötzlich auf 18.000 Dosen fest und verkauften diese mühsam über Feinkostläden. Viele Gründer stecken genau in diesem Hamsterrad fest und schaffen es einfach nicht, den Umsatz auf ein Level zu heben, von dem man wirklich leben kann. Wie die beiden den Sprung vom Hobby-Projekt zum Millionen-Business geschafft haben? Im Interview verraten sie, welcher knallharte Reality-Check in Excel den Wendepunkt brachte und warum sie ausgerechnet im Hochsommer bei 37 Grad den Mut hatten, ihr Werbebudget massiv zu skalieren. Erfahre, mit welchem strategischen Shift sie ihre stagnierenden Meta Ads stabilisiert haben, um heute extrem profitabel 2.500 € am Tag in Kampagnen zu investieren. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin __________

Stoppe das Hamsterrad & baue deine KI:

Rast du manchmal mit 300 km/h durchs Leben – von Aufgabe zu Aufgabe – und fragst dich plötzlich: Sitze ich hier eigentlich im völlig falschen Zug? Oft ertappen wir uns dabei, dass wir von unserem vollgepackten Alltag regelrecht „gelebt“ werden, anstatt selbst noch aktiv die Richtung zu bestimmen. Im großen Finale unserer „24/7 Predigtserie“ nimmt uns P. George Elsbett mit in eine unserer größten alltäglichen Fallen: den ständigen Optimierungsdrang und utopischen Aktionismus. Wir glauben oft, wir müssten durch endlose Anstrengung und ständiges Machen alle Probleme lösen und uns unser eigenes kleines Paradies erschaffen. Doch wenn wir versuchen, aus eigener Kraft perfekt zu sein, landen wir bei jedem neuen Fehler sofort in tiefer Frustration. Die radikale und befreiende Botschaft dieser Predigt lautet: Du musst die Welt nicht allein retten! Wahrer Friede und echte Erfüllung sind keine Produkte unseres endlosen Machens, sondern am Ende immer ein reines Geschenk. Eine bewusste Entscheidung für die Stille ist ein klarer Schnitt gegen diesen ständigen Aktivismus. Sie bewahrt uns davor, uns im Leben völlig zu verrennen – so wie bei einer anstrengenden Nachtwanderung, bei der man im Dunkeln ein wichtiges Schild übersieht und stundenlang mühsam in die falsche Richtung weiterläuft. Wer sich traut, den Schnellzug seines Lebens für eine Stunde anzuhalten und den Fokus neu auszurichten, findet nicht nur das eigentliche Zentrum wieder. Wer sich dieser Ruhe aussetzt, bekommt auch einen völlig neuen Blick für die Menschen, die ganz konkret vor ihm stehen, abseits von bloßen Sympathien oder eigenem Nutzen. Bist du bereit, aus dem Hamsterrad des Tuns auszusteigen und herauszufinden, wohin deine Reise wirklich gehen soll?

Rast du manchmal mit 300 km/h durchs Leben – von Aufgabe zu Aufgabe – und fragst dich plötzlich: Sitze ich hier eigentlich im völlig falschen Zug? Oft ertappen wir uns dabei, dass wir von unserem vollgepackten Alltag regelrecht „gelebt“ werden, anstatt selbst noch aktiv die Richtung zu bestimmen.Im großen Finale unserer „24/7 Predigtserie“ nimmt uns P. George Elsbett mit in eine unserer größten alltäglichen Fallen: den ständigen Optimierungsdrang und utopischen Aktionismus. Wir glauben oft, wir müssten durch endlose Anstrengung und ständiges Machen alle Probleme lösen und uns unser eigenes kleines Paradies erschaffen. Doch wenn wir versuchen, aus eigener Kraft perfekt zu sein, landen wir bei jedem neuen Fehler sofort in tiefer Frustration.Die radikale und befreiende Botschaft dieser Predigt lautet: Du musst die Welt nicht allein retten! Wahrer Friede und echte Erfüllung sind keine Produkte unseres endlosen Machens, sondern am Ende immer ein reines Geschenk. Eine bewusste Entscheidung für die Stille ist ein klarer Schnitt gegen diesen ständigen Aktivismus. Sie bewahrt uns davor, uns im Leben völlig zu verrennen – so wie bei einer anstrengenden Nachtwanderung, bei der man im Dunkeln ein wichtiges Schild übersieht und stundenlang mühsam in die falsche Richtung weiterläuft.Wer sich traut, den Schnellzug seines Lebens für eine Stunde anzuhalten und den Fokus neu auszurichten, findet nicht nur das eigentliche Zentrum wieder. Wer sich dieser Ruhe aussetzt, bekommt auch einen völlig neuen Blick für die Menschen, die ganz konkret vor ihm stehen, abseits von bloßen Sympathien oder eigenem Nutzen. Bist du bereit, aus dem Hamsterrad des Tuns auszusteigen und herauszufinden, wohin deine Reise wirklich gehen soll?

www.kuhverstand.de In dieser Episode geht es um eine Unterscheidung, die deine Arbeit stark verändern kann:

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**Folge #134 Muss das sein** Das rot-weiße Hamsterrad der Heim-Punkte, welche traurig die Gera herunterfließen. Muss das sein? Auswärtsspiele sind unsere Heimspiele, darum muss die Steigerwaldkurve nun in den Auswärtsblock.

Du hast die 100k Marke geknackt oder bist kurz davor. Eigentlich sollte jetzt alles leichter sein, oder? Doch genau hier schnappt bei den erfolgreichen 6 % der Frauen eine Falle zu, die kaum jemand auf dem Schirm hat: Die Angst vor der eigenen Größe. In dieser Folge räume ich damit auf, dass wir nur Angst vor dem Scheitern haben. Die Wahrheit ist nämlich: Wenn es in deinem Business anfängt, so richtig ‚geil‘ zu laufen, gerät dein Nervensystem unter Stress. Warum wir dann plötzlich anfangen, Probleme zu suchen, wo keine sind, und wie du dein Nervensystem darauf trainierst, Erfolg nicht nur zu erreichen, sondern auch auszuhalten, erfährst du heute. Diese Folge ist natürlich wieder ein Deep Dive für alle, die bereit sind, von 100k auf konstante 50k-Monate zu skalieren. Du erfährst: - Das ‚Upper Limit‘ Phänomen: Warum dein Nervensystem bei Erfolg oft auf „Vermeidung“ schaltet und wie du verhinderst, dass du deinen eigenen Aufstieg unbewusst sabotierst. - Fehlersuche als Ablenkungsmanöver: Warum du plötzlich an deinem Content oder deinem Produkt zweifelst, obwohl alles funktioniert – und was wirklich hinter diesem Impuls steckt. - Geilheit aushalten: Wie du dein Nervensystem regulierst, um große Geldflüsse und Sichtbarkeit stabil zu halten, ohne ins Hamsterrad oder in Fehlinvestitionen zurückzufallen. Hör genau hin – diese Folge entscheidet darüber, ob du bei 100k stagnierst oder zur Business-Ikone mit Millionen-Umsatz wirst.

Was entscheidet wirklich über den Erfolg deines Unternehmens? In diesem Gespräch wird klar:

Kerstin Pinger ist Autorin, Yoga- und Ayurveda-Coach und begleitet Menschen aus der Erschöpfung zurück in ihre Energie.Wir leben in bewegten Zeiten. Unsere Aufmerksamkeit ist meist im Außen – bei Anforderungen, Erwartungen und Verantwortung – und hält uns im Hamsterrad gefangen. Den Halt in der eigenen Mitte wiederzufinden, ist für viele zunächst ungewohnt, führt jedoch langfristig zu Stabilität und gesunder Balance.Da jeder Mensch unterschiedlich mit Stress und Herausforderungen umgeht, arbeitet Kerstin Pinger ganzheitlich, individuell und persönlich. „Eine gesunde Balance im Leben, kann vor Krankheiten bewahren.“ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marlene Buchholz ist ein "tough cookie", eine erfolgreiche Business-Frau, die zwar effizient ist, aber auch als empathielos gilt. Damit sie die Nachfolge des CEO bei Aviola antreten kann, wird sie zu einem zweiwöchigen Achtsamkeitskurs bei dem erfolgreichen Coach Alex Grow in Brandenburg verdonnert. Sie hat keine Lust, erlebt aber eine Läuterung und trifft wichtige Lebensentscheidungen. Sie begegnet den Menschen um das Schloss herum, aber vor allem sich selbst und den Familientraumata. Ein Buch über vererbte Traumata, Weichenstellungen im Leben, Empathie, Achtsamkeit und die falschen Glücksversprechen einer Wellness- und Coaching-Industrie, die ausgebrannte Leistungsträger wieder fit für das Hamsterrad macht. Das Buch Maxim Leo: "Einatmen – Ausatmen", Kiepenheuer & Witsch, 256 Seiten, 23,00 Euro. Maxim empfiehlt Haruki Murakami: "Die Ermordung des Comendatore", Zwei Bände, zusammen 998 Seiten, Du Mont Verlag, je 23,00 Euro. Der Autor Maxim Leo, 1970 in Ost-Berlin, stammt aus einer Ost-Berliner jüdischen Familie. Seine Mutter ist Journalistin, sein Vater Grafik-Designer. Sein Großvater müttlicherseits hat für die Resistance in Frankreich gekämpft, sein Großvater väterlicherseits war Wehrmachtssoldat und geriet in französische Kriegsgefangenschaft. Über seine Familie hat er mehrere Bücher geschrieben (Wer wir waren. Haltet Euer Herz bereit). Weil er zunächst nicht das Abitur machen durfte, machte Maxim Leo zunächst eine Ausbildung zum Chemie-Laboranten. Zwanzig Jahre arbeitete er für die “Berliner Zeitung”, schrieb mit Jochen Gutsch zusammen Kolumnen. Mit ihm hat er auch einige Bücher verfasst (Frankie u.a.). Maxim Leo ist Bestsellerautor und hat auch das Drehbuch für einen Tatort verfasst. Der Ort Im Studio 14 – DIE rbb-DACHLOUNGE https://www.radiodrei.de/kultursalon Podcast-Tipp Buchgefühl – Lesung und Gespräch in ARD Sounds https://www.ardsounds.de/sendung/buchgefuehl-lesung-und-gespraech/urn:ard:show:35ac3473ddd03266/

Kennst du das Gefühl, endlos in allen möglichen „Gewässern“ des Lebens zu fischen – sei es nach Glück, Erfüllung oder Erfolg – und am Ende doch völlig leer auszugehen? Manchmal stecken wir in zermürbenden „Wartezimmern“ des Lebens fest, in denen Beziehungen, Job-Entscheidungen oder Pläne stillstehen und wir einfach nicht wissen, wie es weitergehen soll.In der zweiten Folge unserer Predigtserie „Vor seinem Angesicht“ landen wir in genau so einer frustrierenden Zwischenzeit der engsten Freunde Jesu. Aus lauter Ratlosigkeit sind sie in ihren alten Alltag zurückgekehrt, haben die ganze Nacht hart gearbeitet und stehen am Ende buchstäblich mit nichts in den Händen da.Doch die Botschaft dieser Predigt nimmt uns den Druck: Als Jesus am Ufer auftaucht, macht er sie nicht als Verlierer fertig oder wirft ihnen ihr Scheitern vor. Er begegnet ihnen mit extremem Respekt und fragt im Grunde nur: „Wie haben diese eigenen Bemühungen eigentlich für dich funktioniert?“. Er zeigt uns, dass unser Frust und die tiefe innere Sehnsucht keine Fehler sind, sondern Zeichen dafür, dass wir für etwas viel Größeres geschaffen wurden. Schon im zweiten Jahrhundert hieß es treffend: „Die Herrlichkeit Gottes ist der lebendige Mensch“. Wir sind nicht dafür gemacht, im Hamsterrad einfach nur irgendwie zu funktionieren, sondern um ein Leben in echter Fülle zu erfahren.Die Predigt fordert uns aber auch radikal heraus: Wie der Apostel Petrus, der sich mutig aus dem Boot ins Wasser warf, müssen auch wir irgendwann eine Entscheidung treffen. Man kann weder auf Probe lieben noch auf Probe leben – wir müssen irgendwann den Sprung wagen. Wer diesen Schritt geht, findet einen Ort, an dem die ständige Leistungsgesellschaft Hausverbot hat. Einen Ort, an dem man ausnahmsweise nichts leisten, produzieren oder reden muss, sondern sich einfach fallen lassen und bedingungslos sein darf

Fühlst du dich manchmal, als wärst du in einem endlosen Hamsterrad gefangen oder hättest dich hinter dicken Mauern verschanzt? Es gibt Zeiten in unserem Leben – geprägt von chronischem Stress, Dauerbeschallung, tiefen Zweifeln oder spirituellem Burnout –, in denen wir unsere inneren Türen fest verriegeln und denken: Ich schaffe das allein, Gott hört mich sowieso nicht.Zum Start unserer neuen Predigtserie „Vor seinem Angesicht leben“ nimmt uns die Predigt mit in das Versteck der engsten Freunde Jesu am Ostersonntag. Aus blanker Angst und Verzweiflung haben sie sich hinter dick verriegelten Türen verbarrikadiert. Oft gibt es in unserem Leben genau solche Orte und Türen, die wir verschlossen halten, weil wir glauben, wir müssten erst perfekt sein und den ganzen Schmutz unseres Lebens aufräumen, bevor Gott uns begegnen kann.Doch die Botschaft dieser Predigt ist radikal: Jesus lässt sich von unseren verschlossenen Türen nicht aufhalten. Er kommt nicht zu uns, um uns Vorwürfe für unsere Fehler oder unseren fehlenden Glauben zu machen. Stattdessen tritt er mitten in unsere Gebrochenheit und Erschöpfung und spricht sein „Schalom“ aus – einen Frieden, der weit mehr ist als die Abwesenheit von Konflikten, sondern der absolute Heilung, Ganzheit und Lebensfülle bringt. Wie der Apostel Thomas darfst auch du ein Realist sein, Dinge hinterfragen und fordern, es selbst zu erleben, statt nur blind zu glauben, was in Büchern steht. Jesus verwandelt unsere inneren Gefängnisse in offene Türen, denn wer bereit ist, seine verschlossenen Türen zu ihm zu bringen und vor ihm zur Ruhe zu kommen, wird verwandelt.

Kennst du das Gefühl, endlos in allen möglichen „Gewässern“ des Lebens zu fischen – sei es nach Glück, Erfüllung oder Erfolg – und am Ende doch völlig leer auszugehen? Manchmal stecken wir in zermürbenden „Wartezimmern“ des Lebens fest, in denen Beziehungen, Job-Entscheidungen oder Pläne stillstehen und wir einfach nicht wissen, wie es weitergehen soll.In der zweiten Folge unserer Predigtserie „Vor seinem Angesicht“ landen wir in genau so einer frustrierenden Zwischenzeit der engsten Freunde Jesu. Aus lauter Ratlosigkeit sind sie in ihren alten Alltag zurückgekehrt, haben die ganze Nacht hart gearbeitet und stehen am Ende buchstäblich mit nichts in den Händen da.Doch die Botschaft dieser Predigt nimmt uns den Druck: Als Jesus am Ufer auftaucht, macht er sie nicht als Verlierer fertig oder wirft ihnen ihr Scheitern vor. Er begegnet ihnen mit extremem Respekt und fragt im Grunde nur: „Wie haben diese eigenen Bemühungen eigentlich für dich funktioniert?“. Er zeigt uns, dass unser Frust und die tiefe innere Sehnsucht keine Fehler sind, sondern Zeichen dafür, dass wir für etwas viel Größeres geschaffen wurden. Schon im zweiten Jahrhundert hieß es treffend: „Die Herrlichkeit Gottes ist der lebendige Mensch“. Wir sind nicht dafür gemacht, im Hamsterrad einfach nur irgendwie zu funktionieren, sondern um ein Leben in echter Fülle zu erfahren.Die Predigt fordert uns aber auch radikal heraus: Wie der Apostel Petrus, der sich mutig aus dem Boot ins Wasser warf, müssen auch wir irgendwann eine Entscheidung treffen. Man kann weder auf Probe lieben noch auf Probe leben – wir müssen irgendwann den Sprung wagen. Wer diesen Schritt geht, findet einen Ort, an dem die ständige Leistungsgesellschaft Hausverbot hat. Einen Ort, an dem man ausnahmsweise nichts leisten, produzieren oder reden muss, sondern sich einfach fallen lassen und bedingungslos sein darf

Du kennst das wahrscheinlich: Dein Alltag ist vollgepackt mit To-dos, Meetings und ständiger Erreichbarkeit. Du bist beschäftigt – aber bist Du auch wirklich produktiv? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jürgen Alef über ein Konzept, das auf den ersten Blick paradox klingt: Schlaulenzen. Dahinter steckt die Idee, dass echte Produktivität nicht durch permanentes Tun entsteht, sondern durch bewusste Pausen, Reflexion und das Zulassen von Ruhe. Jürgen erklärt, warum wir oft in der sogenannten „Pseudoproduktivität“ gefangen sind, wie wir aus diesem Hamsterrad ausbrechen und warum gerade Nichtstun ein entscheidender Erfolgsfaktor ist – für Unternehmer genauso wie für Dich persönlich. LINKS Webseite Jürgen Alef

Fühlst du dich manchmal, als wärst du in einem endlosen Hamsterrad gefangen oder hättest dich hinter dicken Mauern verschanzt? Es gibt Zeiten in unserem Leben – geprägt von chronischem Stress, Dauerbeschallung, tiefen Zweifeln oder spirituellem Burnout –, in denen wir unsere inneren Türen fest verriegeln und denken: Ich schaffe das allein, Gott hört mich sowieso nicht. Zum Start unserer neuen Predigtserie „Vor seinem Angesicht leben“ nimmt uns die Predigt mit in das Versteck der engsten Freunde Jesu am Ostersonntag. Aus blanker Angst und Verzweiflung haben sie sich hinter dick verriegelten Türen verbarrikadiert. Oft gibt es in unserem Leben genau solche Orte und Türen, die wir verschlossen halten, weil wir glauben, wir müssten erst perfekt sein und den ganzen Schmutz unseres Lebens aufräumen, bevor Gott uns begegnen kann. Doch die Botschaft dieser Predigt ist radikal: Jesus lässt sich von unseren verschlossenen Türen nicht aufhalten. Er kommt nicht zu uns, um uns Vorwürfe für unsere Fehler oder unseren fehlenden Glauben zu machen. Stattdessen tritt er mitten in unsere Gebrochenheit und Erschöpfung und spricht sein „Schalom“ aus – einen Frieden, der weit mehr ist als die Abwesenheit von Konflikten, sondern der absolute Heilung, Ganzheit und Lebensfülle bringt. Wie der Apostel Thomas darfst auch du ein Realist sein, Dinge hinterfragen und fordern, es selbst zu erleben, statt nur blind zu glauben, was in Büchern steht. Jesus verwandelt unsere inneren Gefängnisse in offene Türen, denn wer bereit ist, seine verschlossenen Türen zu ihm zu bringen und vor ihm zur Ruhe zu kommen, wird verwandelt.

Kennst du das Gefühl, endlos in allen möglichen „Gewässern“ des Lebens zu fischen – sei es nach Glück, Erfüllung oder Erfolg – und am Ende doch völlig leer auszugehen? Manchmal stecken wir in zermürbenden „Wartezimmern“ des Lebens fest, in denen Beziehungen, Job-Entscheidungen oder Pläne stillstehen und wir einfach nicht wissen, wie es weitergehen soll. In der zweiten Folge unserer Predigtserie „Vor seinem Angesicht“ landen wir in genau so einer frustrierenden Zwischenzeit der engsten Freunde Jesu. Aus lauter Ratlosigkeit sind sie in ihren alten Alltag zurückgekehrt, haben die ganze Nacht hart gearbeitet und stehen am Ende buchstäblich mit nichts in den Händen da. Doch die Botschaft dieser Predigt nimmt uns den Druck: Als Jesus am Ufer auftaucht, macht er sie nicht als Verlierer fertig oder wirft ihnen ihr Scheitern vor. Er begegnet ihnen mit extremem Respekt und fragt im Grunde nur: „Wie haben diese eigenen Bemühungen eigentlich für dich funktioniert?“. Er zeigt uns, dass unser Frust und die tiefe innere Sehnsucht keine Fehler sind, sondern Zeichen dafür, dass wir für etwas viel Größeres geschaffen wurden. Schon im zweiten Jahrhundert hieß es treffend: „Die Herrlichkeit Gottes ist der lebendige Mensch“. Wir sind nicht dafür gemacht, im Hamsterrad einfach nur irgendwie zu funktionieren, sondern um ein Leben in echter Fülle zu erfahren. Die Predigt fordert uns aber auch radikal heraus: Wie der Apostel Petrus, der sich mutig aus dem Boot ins Wasser warf, müssen auch wir irgendwann eine Entscheidung treffen. Man kann weder auf Probe lieben noch auf Probe leben – wir müssen irgendwann den Sprung wagen. Wer diesen Schritt geht, findet einen Ort, an dem die ständige Leistungsgesellschaft Hausverbot hat. Einen Ort, an dem man ausnahmsweise nichts leisten, produzieren oder reden muss, sondern sich einfach fallen lassen und bedingungslos sein darf

Vielleicht kennst du es, dass wir so oft denken: wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich glücklich! Doch beim Erreichen deines Ziels folgt schon das nächste, und es kann dir vorkommen, als würdest du dem Glück wie im Hamsterrad hinterher jagen. Die gute Nachricht ist: Du kannst dich davon frei machen - Denn du kannst dich jetzt und hier bewusst dafür entscheiden, glücklich zu sein, egal wo du gerade stehst im Leben. Genau darum geht es in unserer Meditation heute: Du wirst dir selbst die Erlaubnis geben, glücklich zu sein.

Hast du ein echtes Unternehmen oder hast du dir lediglich einen extrem anstrengenden Job erschaffen? Viele selbstständige Frauen hängen in einer gefährlichen Erfolgs-Falle: Der Umsatz fließt, die Kunden kommen, aber in dem Moment, in dem du den Laptop zuklappst, hört das Business auf zu existieren. In dieser Folge gehen wir der schockierenden 94%-Statistik auf den Grund. Wir sprechen darüber, warum so viele hochqualifizierte Frauen bei 100k stagnieren und warum ‚hart arbeiten‘ oft die größte Bremse für echte Skalierung ist. Ich zeige dir, wie du den Shift von der Dienstleisterin zur Business-Ikone schaffst, damit dein Einkommen nicht mehr eins zu eins an deine Lebenszeit gekoppelt ist. Es ist Zeit, ein Fundament zu bauen, das Bestand hat – auch wenn du gerade nicht ‚on‘ bist. In der heutigen Folge erfährst du: - Warum selbstständige Frauen im Schnitt 26 % weniger verlangen als Männer mit demselben Angebot. Wir analysieren den ‚Gender Pricing Gap‘ und was er wirklich über unsere tiefsitzende Beziehung zu Sichtbarkeit und Selbstwert aussagt. - Wie die Zeit-gegen-Geld-Falle aussieht, wenn sie sich als Erfolg tarnt. Warum volle Auftragsbücher oft nur ein Hamsterrad in schickem Design sind und wie du erkennst, ob du gerade dein Business oder nur deinen nächsten Burnout planst. - Warum du keinen Business-Wert aufgebaut hast, solange dein Einkommen stoppt, wenn du aufhörst zu arbeiten. Ich erkläre dir den fundamentalen Unterschied zwischen einem ‚Job-Business‘ und einer echten Marke, die für dich arbeitet. - Der Weg aus der Unsichtbarkeit: Warum eine starke Personal Brand das einzige System ist, das dich unabhängig von Zeit, Algorithmen und Marktschwankungen macht. Hör genau hin: Diese Folge ist die Aktivierung, die du brauchst, um aufzuhören, dich unter Wert zu verkaufen und endlich ein Business nach deinen eigenen Regeln zu führen.

Du verdienst gut, landest am Monatsende aber immer wieder bei Null? Ich spreche mit unserer Finance-First-Expertin für Mindset, Melissa Kanthak, darüber, wie du endlich aus diesem Hamsterrad aussteigst. Jetzt anhören.

94 % der selbstständigen Frauen im DACH-Raum verdienen weniger als 100k im Jahr. Diese Zahl ist kein Zufall, sondern das Ergebnis eines unsichtbaren Systems aus alten Konditionierungen, falscher Preisgestaltung und einer Identität, die noch auf ‚Sicherheit‘ statt auf ‚Expansion‘ gepolt ist. In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass du für den nächsten Umsatzsprung noch eine Ausbildung oder eine neue Marketing-Strategie brauchst. Wir gehen tief in die Analyse: Warum arbeiten hochqualifizierte Frauen oft 60 Stunden die Woche, nur um am Ende des Monats festzustellen, dass sie sich eigentlich nur ein Hamsterrad statt Freiheit aufgebaut haben? Ich zeige dir, wie du die gläserne Decke durchbrichst und dein Business so stabilisierst, dass Skalierung erst möglich wird. In der heutigen Folge erfährst du: - Warum Expertise, Sichtbarkeit und harte Arbeit allein dich nicht zu stabilen 100k bringen. Erfahre, warum Stunden-Verkaufen die größte Wachstumsbremse ist und warum du anfangen musst, in Transformation zu denken. - Welches unsichtbare System dafür sorgt, dass selbstständige Frauen systematisch weniger verdienen als sie könnten. Wir entlarven die klassischen Muster der 94 % – vom ‚People Pleasing‘ bis hin zur Trennung von Strategie und Identität. - Was die 6 %, die über 100k kommen, fundamental anders denken – nicht anders tun. Ich teile mit dir den ‚Inner Work‘-Hebel der Business-Ikonen: Wie du deinen Selbstwert vom Umsatz entkoppelst und ein System erschaffst, das für dich arbeitet (statt umgekehrt). Hör genau hin – diese Folge ist dein Weckruf, das Zepter wieder selbst in die Hand zu nehmen. Die Welt braucht keine weiteren ‚netten‘ Dienstleisterinnen, sie braucht Business-Ikonen, die mutig Raum einnehmen.

Hand aufs Herz: Wie viel von deinem Alltag ist wirklich produktiv – und was davon sabotiert einfach nur deinen Fortschritt? Du kennst das Hamsterrad von Aufgaben, die schon immer “so gemacht wurden”. Mein Gast heute: Markus Vieghofer. Wir sprechen über den größten Mythos: Fleiß ≠ Fortschritt. Systemische Klarheit schlägt blindes Machen – und genau das bringt dich raus aus der Nebelzone. Mehr zu Markus findest du unter https://www.markusvieghofer.com/ Warum du Prozesse liebst, die dich heimlich ausbremsen: Die meisten Unternehmer verbringen Energie und Zeit mit Aufgaben, die keinen spürbaren Hebel haben. Markus zeigt, wie du Ballast erkennst – und sofort eliminierst. Effizienz = Freiheit, nicht mehr Stress: Automatisierung mit KI muss kein Overkill sein. Mit den richtigen Stellschrauben gewinnst du Stunden zurück – ohne dabei den Mensch-Faktor und psychologische Sicherheit zu verlieren. Delegieren statt Mikromanagement: Wenn dein Team ohne dich nicht funktioniert, ist das nicht Führung, sondern Business-Sabotage. Wie du dich selbst “wegrationalisierst” und endlich den Unternehmer-Alltag lebst, den du verdienst. Fazit & CTA: Es ist Zeit, deine eigene Linie zu finden – Schluss mit reaktivem Arbeiten. Hol dir deine Klarheit und Tools auf [https://theangryteddy.com]. ____ Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das „klar“ statt „laut“ ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Schritt 1: Mach den Selbstaudit Du willst erstmal selbst Klarheit schaffen? Lade dir das kostenlose Podcanvas Audit Worksheet herunter und prüfe das Fundament deines (geplanten) Podcasts auf Herz und Nieren: ➡️ https://www.teddy.click/podcanvas Schritt 2: Lass uns Strategie reden Der erste Schritt für eine gemeinsame Zusammenarbeit ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dich bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/

In dieser Folge erwähnter Link: Be a Leader! Coaching Nadine ist Teilnehmerin im Be a Leader! Coaching und ihre Entwicklung zeigt, was möglich ist, wenn man aus dem Hamsterrad aussteigt. Früher: viel leisten, wenig Energie, fremdbestimmt im Job. Heute: Führungsrolle, mehr Gehalt und gleichzeitig mehr Zeit für sich. Der Wendepunkt war nicht ein neuer Job, sondern eine neue Art zu denken, zu führen und Prioritäten zu setzen. Im Gespräch geht es darum:

In dieser Folge rede ich mit @nourishyoursoul_de Über ihren Werdegang raus aus dem Hamsterrad in dir Natur,Waldbaden,Achtsamkeit das Nervensystem und vieles mehr. Folgt Michaela:https://www.instagram.com/nourishyoursoul_de?igsh=MTAzYnlheWp1ZXN5cg== Folgt mir auf Instagram:https://www.instagram.com/taekwondoartistnew?igsh=aWU3bXQydmRmMGV6

In dieser Folge erwähnter Link: Online LIVE Workshop: Job-Sackgasse trotz Top-Leistung? Christina ist Teilnehmerin im Be a Leader! Coaching und bringt einiges unter einen Hut: anspruchsvolle Karriere, drei Kinder, Verwaltungsratsmandat und trotzdem Zeit für sich selbst. Im Gespräch erzählt sie offen, wie sie früher im klassischen „höher, schneller, weiter“-Modus unterwegs war: viel Ehrgeiz, viel Perfektionismus und der nächste Karriereschritt schien einfach logisch. Erst im Coaching wurde klar: Nicht jeder nächste Schritt ist automatisch der richtige. In dieser Folge spreche ich mit Christina darüber:

1717 kommt es auf Schloss Weißenstein unter dem Landgraf von Hessen-Kassel zu einem besonderen Experiment: Johann Bessler, der als Orffyreus in Erscheinung trat, präsentiert eine ewig laufende Maschine, die in der Lage sein sollte, Mühlen in Gang zu halten, Bergwerke auszupumpen, Förderkörbe zu heben, Sümpfe auszutrocknen und natürlich sollte sie auch die Wasserspiele in den Lustgärten betreiben – ohne weitere Energiezufuhr. Wir sprechen in der Folge über das Leben von Johann Bessler und warum das Perpetuum Mobile gerade am Vorabend des Dampf-Maschinenzeitalters einen Höhepunkt erreichte. Vielen Dank an Jan Cronauer (https://www.instagram.com/jancronauer/) für den Hinweis! // Erwähnte Episoden - GAG251: Der Schachtürke – https://gadg.fm/251 - GAG479: Über einen, der alles wusste – Athanasius Kircher – https://gadg.fm/479 - GAG498: Eine kleine Geschichte des Grimoires – https://gadg.fm/498 - GAG263: Lavoisier und die Entdeckung des Sauerstoffs – https://gadg.fm/263 - GAG163: Vernepator Cur - der Hund im Hamsterrad – https://gadg.fm/163 - GAG544: HB05 – Eine Weltreise auf vier Rädern, mit drei Gängen, fünfzig PS und 128 Eiern & Zar und Zimmermann – https://gadg.fm/544 - GAG22: Vom Goldjungen zum Staatsgefangenen – https://gadg.fm/22 // Literatur - Schaffer, Simon. „The Show That Never Ends: Perpetual Motion in the Early Eighteenth Century“. The British Journal for the History of Science 28, Nr. 2 (1995): 157–189. - Friedrich Frhr. Waitz von Eschen: „Das Perpetuum mobile des Orffyreus auf dem Weissenstein (1717–1721): lediglich die Geschichte eines Betruges?“, Zeitschrift des Vereins für hessische Geschichte und Landeskunde (ZHG) Band 119 (2014), S. 83–104. - Jenkins, Alejandro. „The Mechanical Career of Councillor Orffyreus, Confidence Man“. American Journal of Physics 81, Nr. 6 (2013): 421–27. https://doi.org/10.1119/1.4798617. - Joachim Kalka: Das Perpetuum mobile Ein Schattenriss aus der Abendröte spekulativer Technik im 18. Jahrhundert, Gegenworte, 29. Heft, Frühjahr 2013. - Joachim Kalka: Phantome der Aufklärung: von Geistern, Schwindlern und dem Perpetuum Mobile, 2006. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Mit 30 der Kick: Ein Joint, ein kaputtes Studium, ein paar Rechner unterm Schreibtisch und plötzlich beginnt Sascha Pallenbergs radikaler Weg aus dem Chaos – von Bundeswehr-Hierarchie bis taiwanischer Tech-Revolution. Zwischen Burnout und Neugier prallen Sinnsuche, ADHS und Digitalsucht aufeinander. Was bleibt, ist der Mut, die eigenen Regeln immer wieder zu sprengen. Ein Gespräch über Grenzgänge, das Gefühl für genug und den Lernweg einer Generation, die niemals stillsteht. Du erfährst... …wie Sascha Pallenberg die Bedeutung von Ausbildung und Hierarchien neu bewertet. …warum der Wechsel ins Ausland Saschas Leben und Perspektive revolutionierte. …wie Sascha den Weg von einer "immer mehr" zu einer "genug" Welt fand. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Was für eine spannende Folge. Ihr habt mir wieder Fragen geschickt. Hier eine kleine Auswahl: Wo ist die Leichtigkeit hin? Was ist wirklich wichtig im Leben? Wie kann ich loslassen? Wie können wir uns selbst gut tun? Wie kann ich mehr im Hier und Jetzt sein? Was ist meine Lebensaufgabe? Wie kann ich meinen Lebensplan akzeptieren? Wie sieht es mit unserer Rente aus? Wie aus dem Hamsterrad ausbrechen? In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Lars & Philip reden über das Quantum Upgrade: DAS VIDEO Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME 07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter

356: In dieser Episode spreche ich darüber, woran du erkennst, dass es Zeit ist, deine Expertise endlich in ein Online-Programm zu packen – und wie du den Schritt vom reinen 1:1-Business zu skalierbaren Angeboten gehst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, welche Signale darauf hindeuten, dass du bereit bist für digitale Angebote. Du erfährst, wie der Ausstieg aus dem operativen Hamsterrad konkret aussehen kann und was sich dadurch für dich und dein Business verändert. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass deine Expertise mehr Menschen erreichen sollte – und du herausfinden willst, wie du das im KI-Zeitalter erfolgreich umsetzt, ohne deine Authentizität zu verlieren. Zum "Ready 2 Launch"-Beratungspaket: https://katharina-lewald.de/ready2launch Zum Online Business Campus: https://katharina-lewald.de/campus

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Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In dieser Episode von Die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig über das unsichtbare Nachfrage-Pendel, in dem die meisten Selbstständigen zwischen 15.000 und 40.000 € Monatsumsatz gefangen sind: Entweder du machst nonstop Akquise und Marketing – oder du bist im Fulfillment für deine wenigen Kunden komplett blockiert. Ergebnis: mal zu viel zu tun, mal gar nichts, nie planbarer Wachstum, nie echte Skalierung. Du erfährst, warum du dieses Hamsterrad nur verlässt, wenn du deine Leadgenerierung von dir persönlich entkoppelst – durch bezahlte Werbung, Direct Mailings, gekaufte Leads oder eine Agentur, die das sauber für dich aufsetzt. Andreas zeigt dir konkrete Rechenbeispiele, ab wann Ads sich zwangsläufig lohnen, warum es irrational ist, jahrelang „auf organisch“ hängen zu bleiben, und wie du den Sprung von 20k „Selbständigen-Limit“ hin zu stabilen und skalierbaren Monatsumsätzen schaffst. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.