Podcasts about hamsterrad

Ein gerader Lebenslauf ist das heilige Sakrament der Leistungsgesellschaft – wehe dem, der mal zwei Monate nicht durchoptimiert war, weil er dachte, Gefühle seien auch wichtig. Lücken im Lebenslauf? Maximal okay, wenn man dabei ein soziales Start-up in Uganda gegründet hat und sich dabei „selbst neu erfunden“ hat – am besten mit Drohne, Instagram-Story und einem Zitat von Nelson Mandela. Und wer aus dem Hamsterrad ausbrechen will, wird nicht bewundert, sondern bekommt sofort einen Xing-Ratgeber mit dem Titel: „Wie Sie Ihre Kündigung in einen Karrieresprung umdeuten – mit Mindfulness und PDF-Anhang“. Doch wir haben was für euren Ausstieg: Karls „Kreuz“fahrt mit Haartransplantation und Muskelaufbau. Also alle einsteigen und mit auf Reise. Zwischenwasser-Podcast-Playlist: http://bit.ly/ZwiwaPlaylist Du willst Teil der ZWIWA-Community werden? Folgen, Teilen und mit uns in Kontakt treten! Zwischenwasser auf Instagram: http://bit.ly/ZwiwaInsta

Fallbeispiel – Wer den digitalen Wandel verpasst, wird es in der Zukunft schwer haben. So gelingt es Ihnen. Warum der Wandel in den Köpfen die größte Herausforderung ist? Wo ist der größte wirksame Hebel? Wasser predigen - Wein trinken? Wie können konkrete Schritte aussehen? Aus dieser Folge werden Sie ein paar konkrete Praxisbeispiele mitnehmen, wie der digitale Wandel gelingen kann. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/digitaler-wandel/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ Zu diesem Thema habe ich bereits vor über 10 Jahren einen Artikel veröffentlicht und er ist immer noch so aktuell wie niemals zuvor: https://www.galileo-institut.de/wp-content/uploads/2011/05/MQ_5_2011_Happich.pdf ___ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Rennen, leisten, funktionieren – und innerlich leer? Willkommen im Hamsterrad, das niemand wirklich will.

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Vereinbare jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://termin.sales-by-women.de/podcastIn dieser Folge zeigen wir dir, wie du als Praxisinhaberin dem typischen Hamsterrad entkommst.

Ein klassischer Metallbau-Betrieb setzt auf Tradition und Qualität - und stellt dennoch vieles auf den Kopf! Das Zentrum ist nicht mehr der Chef, an dem alles hängt und der damit im operativen Hamsterrad gefangen ist. Stattdessen nimmt er im operativen Geschäft nur noch bedingt Eingriff. Die Metallraum AG hat Arbeit und Verantwortung neu gedacht, führt über standardisierte Prozesse und gemeinsam als Führungsteam. Sie lebt nach den Werten Freiheit, Liebe, Sicherheit und Abenteuer. Das Zentralste jedoch sind die Mitarbeitenden. Die coole Belegschaft überlegt sich jeden Tag, wie sie die Arbeit bei Metallraum noch einfacher, besser und effizienter machen kann - aus Eigenantrieb. Matthias ist sich bewusst, dass der Weg in die Selbstverantwortung nur funktioniert, wenn er den Mitarbeitenden eine "Spielwiese bietet", wo sie sich entwickeln können. Gehen müssen sie den Weg jedoch selbst. Dabei hilft ihm sein klares Führungsverständnis: Als Leuchtturm agieren, positiv kommunizieren, Reflexionsfähigkeit, Partizipation, ein Team zusammenschweissen können, mutig handeln. Matthias hat stets die Mission vor Augen: Arbeit so organisieren, dass sie wieder Spass macht! Über den Interviewpartner Matthias Zwyssig ist mit seinen 36 Jahren bereits seit 11 Jahren Inhaber von Metallraum. Durch seinen Background Maschinenbau sind ihm die Prinzipien des Lean Managements vertraut. Seine Coaching Ausbildung hilft ihm, das Potential der Mitarbeitenden weiter zu heben. Matthias agierte in seinen jungen Arbeitsjahren selbst "typisch hierarchisch" und war kurz vor einem Burnout. Ein Schlüsselmoment in dieser Phase half ihm, sich auf seinen persönlichen Entwicklungsweg zu begeben. Über das Unternehmen Metallraum mit Sitz in Lütisburg (Region Toggenburg) ist ein innovatives Metallbauunternehmen, das 1992 von Hansjörg Hasler gegründet und 2022 von Matthias Zwyssig übernommen wurde. Mit rund 36 Mitarbeitenden plant, fertigt und montiert das Unternehmen hochwertige Konstruktionen wie Treppen, Fassaden, Geländer und Wintergärten - stehts mit dem Fokus auf Design, Präzision und Kundennähe. Als Arbeitgeber überzeugt Metallraum mit einer modernen Unternehmenskultur, hoher Mitarbeiterzufriedenheit und gezielter Förderung von Weiterbildung und Innovation.

In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in das Paradox unserer modernen Welt: Obwohl wir unzählige zeitsparende Technologien haben, fühlen wir uns zeitärmer als je zuvor. Ich erkunde das Konzept des "Zeitwohlstands" - nicht als Trick, mehr Stunden in den Tag zu packen, sondern als einen grundlegend anderen Bewusstseinszustand im Umgang mit dieser kostbaren Ressource. Von yogischen Traditionen bis zu praktischen Alltagstipps zeige ich, wie wir von chronischer Zeitarmut zu einem Gefühl der Fülle und Souveränität gelangen können. Ich freue mich, wenn du die Folge teilst, wenn sie dir Inspiration geschenkt hat.  Sat Nam, Madhavi    Links // Morning Bliss Kundalini Yoga Morgenkurs: www.chardikalastudio.com/details-registrierung/morning-bliss-kundalini-yoga-kurs-mai MADHAVIGRAM Newsletter: www.madhaviguemoes.de/madhavigram  Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Komm mal in meinem digitalen Yogastudio vorbei: www.chardikalastudio.com Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.khalsa

Wer allein arbeitet, addiert – wer gemeinsam arbeitet, multipliziert. In dieser Folge geht es darum, warum du als Unternehmerin nicht alles selbst machen solltest und wie Teamaufbau dein Business-Wachstum nachhaltig unterstützt. Ich teile mit dir, wie ich mein Team aufgebaut habe, warum virtuelle Assistenz der erste Schritt sein kann und wie du durch Delegieren effizienter wirst. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Warum du nicht alles allein machen solltest und wie du aus dem Hamsterrad aussteigst. - Wie du die ersten Aufgaben in deinem Business sinnvoll delegierst. - Welche Vorteile es hat, mit virtuellen Assistentinnen oder Teammitgliedern zu arbeiten. - Wie ich mein Team aufgebaut habe und welche Aufgaben ich weiterhin selbst übernehme. - Warum du klare Strukturen brauchst, um mit deinem Team effizient zu arbeiten. Erwähnte Links: - Warteliste für den 4-Wochen-Kurs „Mit E-Mail-Marketing Kunden gewinnen“: [https://petrapolk.com/e-mail-marketing/](https://petrapolk.com/e-mail-marketing/) - Das Wirtschaftsmagazin für Frauen: die Unternehmerin [https://petrapolk.com/dieunternehmerin-magazin/](https://petrapolk.com/dieunternehmerin-magazin/) –––––– Abonniere jetzt meinen Podcast, damit du benachrichtigt wirst! Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) E-Mail: info@petrapolk.com WhatsApp: +49 171 35 35 552 Abonniere jetzt die News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog by PP: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) Kostenfreie E-Books: [https://www.petrapolk.com/e-book/](https://www.petrapolk.com/e-book/) - „Dein Weg zum Buch“ - „59 Chancen für deine Sichtbarkeit“ - „Dein Wunschkunde“ - „Erfolgreich dein Produkt im Online-Business launchen“ - „E-Mail Marketing leicht gemacht“ - „Erfolg ist planbar. 99 Erfolgstipps“ Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Deine Petra - deine Mentorin für weiblichen Erfolg im Business und ein erfülltes Leben

Menschen, die viel leisten und ständig "Brände löschen" laufen Gefahr, dass sie zum Spielball anderer Menschen werden. Sie packen an, wenn sie Mißstand sehen, sie geben alles, auch wenn die eigene Batterie schon leergelaufen ist und sie verurteilen sich, mal wieder nicht "zu den eigenen Dingen" gekommen zu sein. Was fehlt? Ein besseres Umfeld? Nein, es sind nicht die anderen schuld, die ständig wollen und an einem ziehen. Es ist die Eigenverantwortung, die fehlt. Der innere Kompass fehlt. In dieser Episode gebe ich Impulse, wie du diesen finden und zu deinem Leit-Stern machen kannst. So kannst Du auch der "Interessierten Selbstgefährdung" entkommen. Das ist ein Fachbegriff, der bescheibt, dass Menschen aus Interesse am beruflichen Erfolg ihre eigene Gesundheit aufs Spiel setzen. Leider ist das ein immer größer werdendes Problem in vielen Berufsgruppen.

In diesem Podcast spricht Anne Hackenberger mit dem Paar Anne und Florian Rexroth über ihren bewusst einfachen Lebensstil mit ihren drei Kindern. Die beiden teilen ihre Erfahrungen darüber, wie sie aus dem gesellschaftlichen "Hamsterrad" ausgestiegen sind und einen Weg gefunden haben, bei dem die Familie im Mittelpunkt steht. Die Rexroths erzählen von ihrer Entscheidung, mit ihren Kindern in einem Bus zu leben, später in Gemeinschaften zu ziehen und sich bewusst von Konsumzwängen und übermäßigen Aktivitäten zu befreien. Sie beschreiben, wie sie durch die Philosophie von Emmi Pikler beeinflusst wurden und sprechen offen über die Herausforderungen, gegen gesellschaftliche Erwartungen anzugehen. Besonders interessant ist ihre Perspektive auf emotionale Verbundenheit, achtsame Kommunikation und wie sie auch mit älteren Kindern eine tiefe Beziehung aufrechterhalten. Das Gespräch bietet praktische Einsichten für Eltern, die nach Wegen suchen, ihr Familienleben bewusster und entschleunigter zu gestalten. Der von Anne und Florian organisierte "Keep It Simple Summit" findet vom 5. bis 14. Mai statt. Der kostenlose Online-Kongress behandelt verschiedene Lebensbereiche wie Natur, Gesundheit, Beziehungen, Finanzen und Zeit – mit dem Ziel, Wege zu einem einfacheren, natürlicheren Leben aufzuzeigen. Das Interview mit Anne Hackenberger beim Keep it simple Kongress: Mittwoch, 7. Mai ab 18 Uhr für 24 Stunden kostenlos: https://keepitsimple-summit.de#aff=MitKindernwachsen&cam=CAMPAIGNKEY

bioSystemik – Prinzipien der Natur – Heute geht's um: komplexe Herausforderungen. Die sollten Ihnen als Leistungsträger nicht fremd sein. Doch wie damit umgehen? Wie lösen Sie komplexe Aufgaben erfolgreich - Schritt für Schritt? Inwiefern ist die Natur mit Blick auf komplexe Herausforderungen eine gute Ratgeberin? Wie meistern Sie neue unübersichtliche Herausforderungen als Führungskraft künftig noch besser? Aus dieser Folge werden Sie 4 konkrete Schritte mitnehmen, mit denen Sie jedes komplexe Problem schnell lösen und Sie wieder handlungsfähig werden. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/herausforderungen-fuehrungskraft/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ ___ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Fühlst du dich manchmal wie im Hamsterrad gefangen? Leer, isoliert und unsicher, wofür du das alles überhaupt machst? Diese Folge zeigt dir, wie die alten Stoiker die heilende Kraft der Natur nutzten – und wie du mit minimaler Anstrengung mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst. Kein Esoterik-Quatsch, sondern praktische Tipps für ein Leben im Einklang mit der Natur, die jeder sofort umsetzen kann. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

***Hast du schon das kostenlose Kit zum Krankmelden?***Kennst du das Gefühl, immer über deine Grenzen zu gehen, bis nichts mehr geht? Genau so ging es meiner heutigen Gesprächspartnerin. Sie war ständig überreizt, konnte ihre Pausen nicht genießen, fühlte sich schnell überfordert – und landete regelmäßig heulend auf der Couch. In unserem Coaching hat sie gelernt, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, ihre Grenzen zu setzen und sich selbst mehr Raum zu geben. Heute meldet sie sich krank, wenn sie es braucht, kann wirklich entspannen – nicht erst, wenn alles vorbei ist – und genießt die Zeit mit ihrem Kind viel bewusster. Sogar ihr Partner merkt den Unterschied! Wie sie es geschafft hat, aus dem Hamsterrad auszusteigen und sich ein leichteres Leben zu erschaffen, erzählt sie in dieser Folge. Hör unbedingt rein! Wenn du wie Fiona auch den Weg zu mehr Selbstfürsorge gehen möchtest schau gerne bei meinen Coachingprogrammen vorbei. Ich begleite dich sehr gerne.

Susanne Dröber ist Buchautorin und Beraterin für Frauen und Familien. Sie kennt die Herausforderungen junger Menschen und sieht das enorme Potenzial von Bitcoin, um aus dem Hamsterrad, dem Konsumwahn und dem ganzen System einfach mal rauszukommen.Website (Buch und Karten)YouTube-Kanal***Leading Partner⚡️ Coinfinity Bitcoin kaufen, verkaufen & Sparplan!

319: In dieser besonderen Episode nehme ich Dich mit auf meine Reise nach Florenz, wo ich meinen 60. Geburtstag gefeiert habe – nicht als Rückzug, sondern als Aufbruch. Ich teile mit Dir meine Gedanken darüber, wie Alter kein Ende, sondern ein kraftvoller Neubeginn sein kann. Es geht um Selbstliebe, Lebendigkeit und die Entscheidung, das Leben in vollen Zügen zu genießen – unabhängig von gesellschaftlichen Erwartungen.​

Statt sich der Frühjahrsmüdigkeit hinzugeben, sinniert Lars Reichow im Song des Monats April über das Hamsterrad des Lebens. Das verursacht bei ihm ausgeprägte Nachtaktivität. Darunter leidet übrigens auch der Hamster.

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Daniela Hutter - Autorin, Coach und Expertin für moderne Weiblichkeit. Sie hat das Yin-Prinzip entwickelt, mit dem sie Frauen inspiriert, sich selbst zu verwirklichen und ein glückliches, erfülltes Leben zu führen – ohne sich im Hamsterrad des Alltags zu erschöpfen. In Seminaren, Büchern und Coachings verbindet sie spirituelle Weisheit mit praxisnahen Impulsen, um Frauen darin zu unterstützen, ihren eigenen Weg bewusst und selbstbestimmt zu gehen. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: - Was weiblich erfolgreich wirklich bedeutet. - Wie du das Yin-Prinzip in dein Business integrierst. - Warum Geben und Vertrauen die Basis für nachhaltigen Erfolg sind. - Wie du die Anziehungskraft deines Business stärkst. - Weshalb dein persönliches Wohlbefinden dein größtes Kapital ist. - Warum es im Marketing nicht ums Schreien, sondern ums Verbinden geht. Erwähnte Links: - Daniela Hutters Buch „Das Yin-Prinzip“ (Affiliate): [https://amzn.to/3CYqz5o](https://amzn.to/3CYqz5o) - Danielas Website: [https://www.danielahutter.com/](https://www.danielahutter.com/) - Podcast von Daniela Hutter: [https://danielahutter.com/podcast](https://danielahutter.com/podcast) - Daniela Hutter auf Instagram: [https://www.instagram.com/danielahutter_yinprinzip/](https://www.instagram.com/danielahutter_yinprinzip/) - Weitere Seiten von Daniela: [https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/wissen-fuer-dein-yin-bewusstsein](https://shop.daniela-hutter.com/s/DANIELAHUTTER/wissen-fuer-dein-yin-bewusstsein) –––––– Abonniere jetzt meinen Podcast, damit du benachrichtigt wirst! Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) E-Mail: info@petrapolk.com WhatsApp: +49 171 35 35 552 Abonniere jetzt die News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog by PP: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) Kostenfreie E-Books: [https://www.petrapolk.com/e-book/](https://www.petrapolk.com/e-book/) - „Dein Weg zum Buch“ - „59 Chancen für deine Sichtbarkeit“ - „Dein Wunschkunde“ - „Erfolgreich dein Produkt im Online-Business launchen“ - „E-Mail Marketing leicht gemacht“ - „Erfolg ist planbar. 99 Erfolgstipps“ Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Deine Petra - deine Mentorin für weiblichen Erfolg im Business und ein erfülltes Leben

Fallbeispiel – Heute geht's um moderne Führung. Ein Begriff, der in allen Mündern liegt. Doch was steckt dahinter und wie setzen Sie es um? Wie sieht meine Definition von moderner Führung aus? Wie setzen Sie ein modernes Führungskonzept in die Tat um? Welche Unternehmen praktizieren bereits erfolgreich modernes Leadership? Welche Fehler werden bei der Umsetzung der modernen Führung gemacht? Was passiert, wenn moderne Führung nicht wirklich gewollt ist? Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, wie sich eine moderne Führungskraft sowie eine moderne Führungskultur formen lassen. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/auf-augenhoehe-wo-moderne-fuehrung-bereits-gelebt-wird/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ Hier können Sie den vollständigen Artikel „10 Schritte auf dem Weg zur modernen Führung“ lesen. Sie finden darin eine quasi „Gebrauchsanleitung“: https://www.cio.de/article/3676423/10-schritte-auf-dem-weg-zu-moderner-fuehrung.html Weitere Beispiele finden Sie in meinem Artikel in der CIO: https://www.cio.de/article/3674776/social-leadership-in-der-it.html ____ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Heute ist es an der Zeit, etwas zu verändern! Hast du es auch satt, ständig in Stress zu kommen und dich von dir selbst und dem, was dir gut tut zu entfernen? Stress kann viele Ursachen haben, durch welche man in ein Hamsterrad kommt. Die Themen dahinter liegen oft tief im Inneren. Davon können meine Klienten und auch ich ein Lied singen. Ich selbst bin in die Falle der Selbstständigkeit = Selbst und ständig – hineingetappt und es wurde immer stressiger, obgleich die Arbeit mir sehr viel Freude bereitete. In dieser Folge teile ich eine ganz wichtigen Satz, der mir geholfen hat, mich auszurichten und dem Tempo meiner Seele zu folgen. Ich lade dich ein, diesen Satz täglich für dich zu sprechen und zu schauen, was sich nach einem Monat, nach einem viertel Jahr und auch nach einem halben Jahr verändert. Mir hat dieser Satz geholfen, mich auf mein eigenes Tempo zu besinnen, herauszukommen aus dem Hamsterrad der Selbstständigkeit und sogar meine Seelenaufgaben besser zu erkennen und zu leben. Für mehr Vertrauen und Entschleunigung im Leben! Du bist gut und richtig so wie du bist! Mache das Experiment. Folge dem Ruf deiner Seele und dein Leben wird sich wandeln! Herzlichst, deine Maja„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

In dieser Episode sprechen wir über die Parallelen zwischen unserem Podcast und dem Ehrenamt in einem Verein. Wie im Vereinsalltag gibt es auch bei uns Herausforderungen, die uns im Tagesgeschäft und bei der Weiterentwicklung bremsen. Wir teilen persönliche Erfahrungen und Tipps, wie wir aus dem „Tagesgeschäfts-Hamsterrad“ ausbrechen und uns weiterentwickeln, ohne uns zu überlasten.

Marcel Dirsus hat das Buch 'How Tyrants Fall' geschrieben und bespricht mit Marco Herack wie Diktaturen funktionieren und welche Hoffnung für die Demmokratie besteht.

Wir sind zurück! Hochmotiviert, aber immer noch mit kurzen Nächten im Nacken, starten wir in die nächsten 20 Folgen der 2. Staffel von Short Night. In der heutigen Folge erwartet euch ein Update aus dem Hamsterrad, warum wir seit Kurzem bei einem alten Mann im Keller schwimmen gehen, und Einblicke, wie wir versuchen, Familie und Berufsleben unter einen Hut zu bringen. Außerdem gibt es wieder eine Handvoll Short News, damit ihr endlich wieder im Büro mit unnützem Wissen flexen könnt. Und wir klären in den Big 5 for Life, welche Kleinigkeiten im Alltag uns komplett auf die Palme bringen. All das – und vieles mehr – in der heutigen Folge von Short Night.Instagram: @lenameckel / @davidhelmutWerbepartner: Kloster KitchenMit dem Code SHORTNIGHT gibt's 15 % auf eure Bestellung bei klosterkitchen.com 

Steckst du auch im Hamsterrad des Funktionierens fest? Alles läuft, du machst, du tust, du funktionierst – 
hälst alle Bälle am laufen... Aber innerlich ...dieser stille Gedanke von: So kann's doch nicht weitergehen… oder? Der Kopf hört nicht mehr auf zu rattern. Du bist ständig on und innerlich auf Sendung. Du kannst nicht abschalten. Dein Nervensystem steht unter Dauerstrom. UND du weißt eigentlich gar nicht mehr, wann du das letzte Mal wirklich bei dir warst. Entdecke in der heutigen Folge sanfte Impulse

Kennst du das: du machst, machst, machst...Es ist nie genug Zeit da...Viel machen, viel erreichen...Du bist gefangen in einem Hamsterrad und schaffst deine Dinge hinten und vorne nicht.Getrieben, wie ein Duracell-Häschen.Und trotzdem unzufrieden mit deinen Erfolgen?Hast du schonmal weniger gemacht?Wie du das angehen kannst und gleichzeitig mehr erreichst hörst du in dieser Episode.IG @maja.powergirl1:1 Online Coaching www.powergirlcoaching.de

Reflektion ist im Alltag aber auch im beruflichen Kontext von Bedeutung. Hattest Du schon einmal die Situation, dass Du Dich im Hamsterrad gedreht hast, dieses verlassen wolltest, es Dir aber nicht gelungen ist? Genau dann kommt das Reflektieren ins Spiel, denn es hilft Dir Dein Denken, Fühlen und Handeln bewusster wahrzunehmen und konstruktive Schlüsse für die Weiterentwicklung daraus zuziehen. Ein Tool was Dich bewegen wird! Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

Du fragst dich, ob Online Sales Beratung zu deinen beruflichen und persönlichen Zielen passt? Buche hier dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch: https://cme.sh/3h4D3h

Dies ist die Aufzeichnung unserer Leichter Leben Clinic – einer monatlichen Gelegenheit, um mit uns tiefer in die Drei Prinzipien einzutauchen!

In dieser Folge unseres Indonesien-Podcasts sprechen wir über die Herausforderungen der Selbstständigkeit im Ausland – und wie wir ganz persönlich damit umgehen. Denn egal ob man zu viel arbeitet oder sich schwer motivieren kann: Das Onlinebusiness bringt jede Menge Herausforderungen mit sich. Gunda erzählt, wie sie sich trotz ihres Freiheitswunschs immer wieder ein neues „Hamsterrad“ baut – und wie ihr bewusste Pausen, realistische Planung und ein Perspektivwechsel helfen, wieder in Balance zu kommen. Katha berichtet von der anderen Seite: Sie braucht oft einen Schubs, um in die Umsetzung zu kommen, und zeigt, warum Selbstakzeptanz so wichtig ist, wenn man nicht dem klassischen Arbeitsethos entspricht. Außerdem sprechen wir über die besonderen Herausforderungen des Arbeitens in Indonesien. Und wir erklären, warum Business-Buddys und ein gutes Netzwerk Gold wert sind – gerade wenn man allein im Homeoffice sitzt. Zum Abschluss gibt's wie immer unseren Business-Quick-Tipp, diesmal von Gunda. Sie ermutigt dich, deinen Arbeitsrhythmus so zu gestalten, wie er wirklich zu dir passt – und dich nicht von klassischen Bürozeiten unter Druck setzen zu lassen. Schickt uns gerne eure Fragen zu den Themen Selbstständigkeit, Onlinebusiness und Leben in Indonesien per Mail oder Instagram – wir sammeln sie und beantworten sie in einer kommenden Q&A-Folge. Alle Folgen findet ihr auf unserer [Website](https://indonesien-podcast.de/) und auf [YouTube](https://www.youtube.com/@indonesienPodcast). Schickt eure Fragen, Anregungen oder Wünsche gerne an hallo@indonesien-podcast.de. Folgt Katha auf [Instagram](https://www.instagram.com/katha.mahayani/) und [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/mahayani-assistance/) Folgt Gunda auf [Instagram](https://www.instagram.com/aranyani_experience/) und [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/gunda-woerlein/) Folgt unserem Podcast auf [Instagram](https://www.instagram.com/indonesienpodcast/) & [Threads](https://www.threads.net/@indonesienpodcast) Erhalte mit dem Code SAMBAL 20 Euro Rabatt auf deinen Antrag für ein B211A-Visum bei [bali-visum.de](https://bali-visum.de/ref/Gunda/)! Mit dem Code INDO10 bekommst du 10 % Rabatt auf unseren [Auswanderguide für Indonesien](https://gunda-shop.tentary.com/p/fNeLBp)! Mit dem Code SAMBAL10 bekommst du 10 % Rabatt auf den [Indonesisch-Crashkurs](https://indojunkie.com/indonesisch-kurs/) von Indojunkie! Hol dir außerdem den [Bali-Reiseführer als Buch](https://faszination-suedostasien.de/produkt/122-things-to-do-in-bali/?wpam_id=57) oder [E-Book-Variante](https://faszination-suedostasien.de/produkt/122-things-to-do-in-bali-e-book/?wpam_id=57)!

In dieser Folge von „Schwarzbrot und Kamille“ spricht Ulrike Bischoff darüber, wie wir mehr Leichtigkeit in unseren Alltag bringen können – trotz Stress, Zeitdruck und alter Gewohnheiten. Anhand eines Praxisbeispiels zeigt sie, wie tief verankerte Glaubenssätze wie „Ich bin nur okay, wenn…“ uns in ein Hamsterrad treiben, aus dem wir nur schwer aussteigen. Ulrike macht Mut, wieder mehr auf sich selbst zu hören, alte Anforderungen zu hinterfragen und neue Gewohnheiten mit kleinen Schritten und echter Selbstakzeptanz aufzubauen. Ihr Impuls: Fokussiere dich nicht auf Defizite, sondern auf das, was du kannst und wirklich willst – und nimm dich selbst (endlich) als „okay“ an. So entsteht Leichtigkeit, die bleibt.

Fallbeispiel – Unternehmen setzen sich immer häufiger unter Druck, schnell und agil zu sein. Entscheidungen müssen schnell gefällt werden. Das führt zu Fehlentscheidungen, die nach einigen Wochen wieder revidiert werden. Aus Angst davor, in der digitalisierten Welt „unterzugehen“, werden viele hyperaktiv – während andere vor lauter Resignation und Überforderung zu schlafen scheinen. Da stellt sich doch wirklich die Frage: Was tun? Was ist wichtig, wenn Sie im Digitalen Zeitalter führen wollen und/oder müssen? Welche Bedeutung haben Prozesse? Wie führen Sie Prozesse ein? Wie führen Sie die 11 unterschiedlichen Arbeitstypen digital? Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, wie moderne Führung im digitalen Zeitalter definitiv möglich ist – und zwar ohne, dass Sie sich dabei verbiegen und Ihre Persönlichkeit verlieren. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/fuehrung-digitales-zeitalter/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ ____ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Steffi Christian im Interview zu Gast im Podcast „Erfolgsrhythmus“ bei Martin Müller

ⓦ weekly52 Blog Podcast Video & Artworkhttps://weekly52.de/weekly/417Frugalismus: Mehr Freiheit, Unabhängigkeit & Lebensqualität durch bewusstes Sparen. Serkan arbeitet gerade an seiner Dissertation mit dem Thema: Frugalismus "Frei sein um jeden Preis? Erwerbsarbeit zwischen Fremd- und Selbstbestimmung". Sie diskutieren, wie Frugalismus – ein Lebensstil, der bewussten Konsum, gezieltes Sparen und strategisches Investieren in den Mittelpunkt stellt – den Weg zu mehr finanzieller Freiheit und innerer Selbstbestimmung ebnet. Dabei werden traditionelle Arbeitsmodelle und Konsumgewohnheiten hinterfragt, um mehr Zeit und Lebensqualität zu gewinnen. Serkan teilt seine Erkenntnisse über die Motivation hinter Frugalismus, die Suche nach Freiheit und Selbstbestimmung sowie die Rolle der Arbeit in diesem Kontext. Es wird auch diskutiert, wie bewusstes Konsumverhalten und finanzielle Freiheit zur Lebensqualität beitragen können. In dieser Episode diskutieren die beiden über die Themen Geduld, Investieren, finanzielle Freiheit und die gesellschaftlichen Auswirkungen des bedingungslosen Grundeinkommens. Sie beleuchten die deutsche Mentalität gegenüber Aktien, die Vorteile von ETFs und die Herausforderungen, die mit dem Ausstieg aus dem Arbeitsleben verbunden sind.ⓦ

310: Du postest, optimierst, bastelst an Angeboten – und trotzdem fühlt sich Kundengewinnung wie ein einziger nie endender Kraftakt an?  Dann ist diese Folge Pflicht.  Viele Unternehmer:innen, Selbstständige, Coaches und Berater:innen strampeln sich im Akquise-Hamsterrad ab – und übersehen dabei die eigentlichen Hebel, die wirklich Wirkung zeigen.  In dieser Episode erfährst du, warum „mehr machen“ nicht automatisch zu mehr Kunden führt – und was stattdessen den entscheidenden Unterschied macht. Kein Buzzword-Bingo, keine Hype-Taktiken – sondern Klarheit, Fokus und konkrete Ansätze für entspanntere Kundengewinnung.  Du willst ganz einfach mit deiner Expertise überzeugen, statt dich ständig zu überarbeiten? Du hast die Nase gestrichen voll, Kunden ständig hinterherzurennen?   Dann ab zum Fox-Cast – hol dir meine Hebel für eine entspannte und effiziente Kundengewinnung, die wieder Freude macht und Resultate bringt und zwar ganz ohne Dauerstress.  Shownotes:  Zur WEBSEITE der Show: https://martina-fuchs.com/310 ►Ab 07.04. „DIE MARKE BIST DU – dein Weg vom Experten zur Marke zum hochprofitablen Experten-Business“  Hier erfährst du, wie du dir eine kristallklare Premium-Positionierung sicherst, als führender Experte bei zahlungskräftigen Kunden sichtbar wirst und eine starke Expertenmarke aufbaust, der man vertraut. Eine Marke, die genau die richtigen Kunden anzieht – die den Wert deiner Expertise erkennen und bereit sind, in die Qualität zu investieren die du lieferst.  Wenn du zum Trusted Expert & Advisor werden willst, dem Premium-Kunden ihr Vertrauen schenken, dann sei bei diesem exklusiven Online-Event: „Die Marke bist du“ dabei! Sichere dir damit den entscheidenden Wettbewerbsvorteil sowie deinen Platz für 0 € mit einem Klick hier: https://www.martina-fuchs.com/bootcamp ► Discovery Call (0 €) VERGOLDE DEINE EXPERTISE mit Martina Fuchs hier buchen:  https://www.martina-fuchs.com/termin  ► EXPERT BRANDING KICK START KIT   https://www.martina-fuchs.com/kit  ►Buch 1: https://www.martina-fuchs.com/statusausgebucht  ►Buch 2: https://www.martina-fuchs.com/buch  Impressum: https://martina-fuchs.com/impressum  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martinafuchs Instagram: https://www.instagram.com/martinafuchs.official  Threads: https://www.threads.net/@martinafuchs.official  Facebook: https://www.facebook.com/smartzumerfolg YouTube: https://www.youtube.com/FuchsMartina 

Content – Veränderungen gehören zu unserem Leben dazu. Doch auch jedes Unternehmen muss sich verändern, ansonsten wird es in dieser Welt nicht lange bestehen können. Wie heißt es so schön „wer nicht mit der Zeit geht, geht mit der Zeit.“ Warum immer noch so viele Changemanagement-Projekte scheitern? Zu welchen Ergebnissen kommt eine Studie? Was Sie tun können, damit Ihr Projekt ein voller Erfolg wird? Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, worauf Sie dringend achten sollten, damit Sie ihr Changemanagement Projekt NICHT vor die Wand fahren. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/change-management-fehlanzeige/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ ____ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In der heutigen Episode von die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, wie du es umgehen kannst, dein Leben lang Kaltakquise machen zu müssen und wie du aus dem Kaltakquise-Hamsterrad auszubrechen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Sichere dir jetzt das Buch "WISSEN MACHT UMSATZ" auf www.wissenmachtumsatz.de Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

In der letzten Folge habe ich dir die sieben Prinzipien, die sieben Regeln erläutert, die du beachten solltest, wenn du ein neues Planungssystem bzw. ein neues Aufgabenmanagementsystem aufsetzen möchtest. Und heute gehen wir noch tiefer in das Thema: Wie baut dann so einen Prozess? Welche Fragen sollte man sich stellen? *********** Werde Königin Deiner Zeitzone! TeaTime.Berlin ist ein Podcast über Zeit- & Selbstmanagement, Ordnung & Struktur mit einer Priese Achtsamkeit für mehr Zeit, Energie und Selbstbestimmung für Dich! Schick mir Deine Fragen und Themenwünsche einfach über das Kontaktformular auf meiner Website: https://www.teatime.berlin/kontakt Ich freu mich über Sternchen und Rezensionen bei iTunes, Spotify oder Panoptikum, Kommentare auf meiner Website oder Youtube und natürlich Eure vielen Emails. Übrigens: Dieser Podcast hieß bis einschließlich Folge 67 "Stressismus". (Fast) alle Inhalte von Stressismus findest Du nun auf https://www.teatime.berlin/ . Den Kurs "Raus aus dem Hamsterrad" gibt es nicht mehr. Dafür findest Du immer mehr Werkzeuge und Methoden - teilweise auch aus dem Kurs - auf https://www.teatime.berlin/werkzeuge.

Dagmar Rosenfeld präsentiert das Pioneer Briefing

In der Super League kommt es in unregelmässigen Abständen zu gewaltsamen Zwischenfällen, die den Eindruck einer mehrheitlich friedlichen Situation trüben. Andreas Mösli, Leiter Kommunikation beim FC Winterthur, und der Luzerner Fanarbeiter Fabian Achermann diskutieren über Pyrofackeln, Kaskadenmodell, Prävention, Selbstregulierung, Dialog und das sich ewig drehende Hamsterrad.Host: Tilman PaulsProduzent: Tobias Holzer In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert.

Häufig ist die Antwort auf die Frage Wie geht es dir: Viel zu tun, aber ganz gut.Der moderne Mensch hat keine Zeit, er hetzt und hechelt, ist hier, dann da. Ob Managerin, Vater, Studentin, Neurochirurg oder Politiker – niemand scheint Zeit zu haben für das, was man gemeinhin Leben nennen könnte. Alle stehen unter Zeitdruck, alles ist mit heißer Nadel gestrickt.Cordula Nussbaum ist Business-Coach und Bestseller-Autorin und hat sich mit der Frage befasst, wie wir aus dem Hamsterrad wieder rauskommen. Im Gespräch mit Alev Doğan zieht sie eine beunruhigende Bilanz: „Es gibt Studien, die zeigen, dass wir heutzutage mindestens alle vier Minuten aus dem gerissen werden, was wir tun.“Wie ist es möglich, in Arbeitsphasen produktiver zu sein und in Ruhephasen wirklich runterzukommen? Um diese und weitere Fragen rund um Produktivität und Fokus geht es in dieser Folge vom Achten Tag.Celebrating democracy - Freuen Sie sich auf einen Abend Infotainment und Live-Journalismus mit Erkenntnisgewinn - Tickets und Infos finden Sie hier. ID:{kTsvsimK3RTYZyqynE8Nc}

Wenn Dranbleiben sich wie ein Kampf gegen Windmühlenräder anfühlt, liegt der Grund dafür oft im Verborgenen. Es sind die unsichtbaren Skripte, unsere negativen Glaubenssätze, die uns an den Status quo fesseln.Prof. Dr. Sven Voelpel ist Alternsforscher und Autor der Spiegel-Bestseller „Entscheide selbst wie alt Du bist“ und „Die Jungbrunnen-Formel“. Er ist außerdem Professor für Betriebswirtschaft an der Creator University Bremen, der Business School Netherlands International und Gastprofessor an der Universität St. Gallen.Veränderungen im Handeln, die langfristig halten, setzen Veränderungen im Denken voraus. Diese Episode ist ein Streifzug mit Sven Voelpel durch das Universum unseres Innersten. Dabei geht es um eine Vielzahl von Themen, unter anderem:Die Magie der Präsenz – und bei welchen Tätigkeiten Du sie erreichstSpezialisierung oder Vielfalt im Training – was ist langfristig gesünder?Was limitierende Glaubenssätze sind und wie Du sie konstruktiv so veränderst, dass Du automatisch dranbleibstFür die Workaholics unter uns: Wie 30-Minuten-Meditation am Tag Dich aus dem Hamsterrad befreien kannund vieles mehr …Viel Spaß beim Hören!

Weil's gerade so schön war, bekommt Ihr diese Woche noch ein Thema, das viele von Euch schon einmal sehr interessiert hat: Was sind meine Werte, darum geht's in dieser Folge. Ist es die Erfüllung im Job, die uns Sinn gibt? Ist es die Familie? Oder geht es um etwas ganz anderes? Unsere Psyche strebt grundsätzlich nach Sinnhaftigkeit. Wie aber finden wir heraus, was uns wichtig ist? Maren und Fiebi sprechen in dieser Folge darüber, wie wir unsere Werte finden und sie auch leben können, wenn wir gefühlt nur noch im Hamsterrad feststecken.

In dieser Episode des Immobilienhandel-Podcasts gehen wir der Frage nach, ob es wirklich sinnvoll ist, das „Hamsterrad“ der klassischen Arbeit hinter sich zu lassen und sich ausschließlich auf Immobilieninvestitionen zu verlassen. Ich bin der Meinung, dass der Ausstieg aus dem Arbeitsleben nicht immer die beste Lösung ist – auch wenn Immobilien eine großartige Möglichkeit sind, finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen. In dieser Folge erfährst du: - Warum es nicht unbedingt klug ist, sofort aus dem Arbeitsleben auszutreten, nur weil man in Immobilien investiert - Wie du Immobilien als sinnvolle Ergänzung zu deinem bestehenden Einkommen nutzen kannst - Die Vorteile einer ausgewogenen Herangehensweise zwischen Arbeit und Immobilieninvestitionen - Tipps, wie du Immobilien langfristig profitabel und nachhaltig in dein Portfolio aufnimmst Hör rein und lass dich von einem kritischen Blick auf die vermeintlich einfache Lösung inspirieren! Abonniere den Kanal für noch mehr wertvolle Insights zum Thema Immobilienhandel und Immobilienaufbau. Link zum Buch

"Vom Selbstständigen zum Unternehmer – Die entscheidenden Schritte!"

Hartmut Rosa ist einer der bedeutendsten Soziologen unsere Zeit. Er beschreibt die moderne Gesellschaft, als eine, die im Hamsterrad immer schneller dreht und dabei die Beziehung zur Welt zu verlieren droht. Und er zeigt auf, wie wir dagegenhalten können. Unsere Gesellschaft sei gefangen in einem Steigerungswahn, sagt Rosa. Wer stillsteht, drohe abzusteigen. So sei es denn auch nicht zu Gier, die uns antreibe, sondern die Angst. Wir laufen, um auf dem Laufenden zu bleiben. Der Gesellschaft fehle der Glauben an eine bessere Zukunft. Von diesem Gefühl könnten rechtspopulistische Parteien wie die AfD stark profitieren. Rosa belässt es aber nicht mit der Problemanalyse. Er hat mit dem Begriff «Resonanz» ein Gegenkonzept entworfen. Doch wie lebt sich ein Leben in Resonanz? Hartmut Rosa ist Professor in Jena und Direktor des Max-Weber-Kollegs an der Universität Erfurt. Er hat zahlreiche bedeutende Preise gewonnen, seine Bücher wurden in verschiedene Sprachen übersetzt.

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