Podcasts about hamsterrad

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Latest podcast episodes about hamsterrad

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Unternehmer Mindset: Was dich vom Angestellten trennt #901

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 14:25


Unternehmer Mindset - Shownotes In dieser Jubiläumsfolge #901 von TomsTalkTime.com erfährst du, was wirklich den Unterschied macht – im Kopf! Denn ob du erfolgreich selbständig bist oder im Hamsterrad bleibst, entscheidet sich nicht bei der Gewerbeanmeldung, sondern im Denken. Tom spricht über das Unternehmer Mindset und zeigt dir anhand von sechs kraftvollen Perspektiven, worin sich das Denken eines Unternehmers fundamental vom klassischen Angestellten-Denken unterscheidet. Es geht um Verantwortung, Risikobereitschaft, Geld-Mindset, Freiheit und darum, eigene Strukturen zu schaffen. Wenn du mit dem Gedanken spielst, dein Business aufs nächste Level zu bringen – oder selbst zu gründen – dann ist diese Folge Pflicht. Außerdem bekommst du ein exklusives Geschenk von Tom: Seine persönlichen KI-Podcast-Prompts zum Download. Erfahre außerdem, warum diese Episode eine besondere ist – denn Tom feiert nicht nur Folge 901, sondern auch 11 Jahre Weltreise, ermöglicht durch diesen Podcast. Zusammenfassung und Stichpunkte In Folge #901 von TomsTalkTime.com dreht sich alles um das Unternehmer Mindset und wie es dich von einem klassischen Angestellten unterscheidet. Tom teilt seine persönlichen Erfahrungen und Learnings aus über 900 Podcastfolgen und mehr als einem Jahrzehnt als Unternehmer auf Weltreise. Du erfährst unter anderem: Warum Eigenverantwortung das Fundament unternehmerischen Denkens ist Wie du lernst, mit Risiken statt mit Sicherheiten zu leben Warum du aufhören musst, Zeit gegen Geld zu tauschen Wie ein gesundes Geld-Mindset dein Business verändert Wie du deine eigenen Strukturen entwickelst und Chaos vermeidest Weshalb Freiheit nur durch Disziplin und Mindset entsteht Und als Bonus teilt Tom seine persönliche Reisegeschichte: 11 Jahre unterwegs, auf drei Kontinenten – ermöglicht durch diesen Podcast und Menschen wie dich, die ihn hören und teilen. Zum Dank gibt's ein Geschenk: Lade dir Toms exklusive Podcast-KI-Prompts gratis herunter und starte dein eigenes Format. Jetzt downloaden: https://Podcasting-mit-KI.com Shownotes und Episodendetails Das Unternehmer Mindset ist mehr als ein Buzzword – es ist die Voraussetzung für echten unternehmerischen Erfolg. In dieser Folge #901 zeigt dir Tom, wie du dich mental vom klassischen Angestellten-Denken löst und was es wirklich heißt, wie ein Unternehmer zu denken. Viele Menschen träumen von Selbstständigkeit, ortsunabhängigem Arbeiten oder finanzieller Freiheit – aber bleiben gedanklich in alten Mustern gefangen. Diese Episode ist ein Weckruf: Wenn du wirklich erfolgreich werden willst, beginnt alles in deinem Kopf. Tom geht auf diese sechs Aspekte ein: 1. Eigenverantwortung statt Anweisung Warum Unternehmer nicht warten, sondern handeln. Verantwortung beginnt im Kopf – und sie macht den Unterschied zwischen Erfolg und Stillstand. 2. Risiko vs. Sicherheit Wachstum gibt's nicht zum Nulltarif. Tom zeigt, wie du lernst, kalkulierte Risiken zu sehen – nicht als Bedrohung, sondern als Chance. 3. Zeiteinsatz vs. Wertschöpfung Raus aus dem Stundenlohn-Denken: Unternehmer denken in Ergebnissen. Wert schaffen ist die Währung – nicht Arbeitszeit. 4. Geld-Mindset Fixgehalt war gestern. Unternehmer verstehen Geld als Spiegel des Wertes, den sie liefern – und skalieren bewusst ihren Impact. 5. Strukturen selbst schaffen Freiheit heißt nicht Chaos. Ohne klare Strukturen bricht dein Business zusammen – Tom zeigt, wie du dir selbst den Rahmen gibst. 6. Freiheit hat ihren Preis Das Unternehmer Mindset weiß: Unabhängigkeit ist möglich – aber nur, wenn du bereit bist, die Verantwortung zu übernehmen. Diese Episode ist außerdem eine besondere: Tom feiert mit dir nicht nur Folge 901, sondern auch sein 11-jähriges Reisejubiläum! Seit 2014 lebt er mit seiner Frau auf Weltreise – auf drei Kontinenten – und das alles begann mit diesem Podcast. Als Dankeschön für deine Treue: Sichere dir jetzt kostenlos seine persönlichen KI-Prompts für deinen eigenen Podcast. Jetzt kostenlos downloaden: Podcasting-mit-KI.com Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.   Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Yin-Magazin
264: Weibliche Energie stärken: Authentische Sichtbarkeit & Raum schaffen für Frauen

Yin-Magazin

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 31:43


Eine Dies und Das Folge: Wie können Frauen heute authentische Sichtbarkeit entwickeln? Warum ist Raum schaffen so essentiell für unser Wohlbefinden? In dieser besonderen Folge teile ich meine Gedanken zu eurem wertvollen Feedback und spreche über zwei Kernthemen für Frauen:  Authentische Sichtbarkeit ohne AnpassungsdruckHeilsamen Raum im Alltag schaffen  Gesunde Antreiber statt Erwartungserfüllung Yin-Energie für mehr Entschleunigung Als Expertin für das Yin-Prinzip zeige ich dir, wie du als Frau erfüllt leben kannst - jenseits von Erschöpfung und Hamsterrad. Diese "Dies und Das"-Folge ist perfekt für alle Frauen, die sich mehr Raum für ihre weibliche Stärke wünschen. Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

HRM-Podcast
Erfolgreich als hochsensible Scanner Persönlichkeit – mit der Berufung zum Traumjob I Mit Bettina Reuss I Business Coaching: # 183 - 7 krasse Gefahren beruflicher Unzufriedenheit

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 26, 2025 17:58


Hochsensible Scanner-Persönlichkeiten spüren oft sehr genau, wenn etwas im Job nicht (mehr) passt. Und doch bleiben viele in beruflichen Situationen, die sie innerlich auszehren – aus Angst, aus Pflichtgefühl oder weil sie glauben, es läge an ihnen selbst.Sie funktionieren nach außen, doch innerlich verlieren sie sich zunehmend. Die Folgen? Erschöpfung, Identitätsverlust, Selbstzweifel. Und irgendwann die große Frage: „War's das jetzt?“In dieser Folge spreche ich über sieben sehr typische, aber oft übersehene Gefahren, die bei anhaltender beruflicher Unzufriedenheit auftreten – speziell bei hochsensiblen Scanner-Persönlichkeiten.

ChainlessLIFE
Dermatologin: So belügt Dich die Kosmetikindustrie | Dr. Yael Adler #350

ChainlessLIFE

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 82:06


Steuererklärung und schlecht gelaunter Chef? Mit der ChainlessUNIVERSITY aus dem Hamsterrad aussteigen: https://bit.ly/CLUniversity_350SPDr. Yael Adlers Buch: https://amzn.to/466gIX4Ich hab eine renommierte Ernährungswissenschaftlerin & Dermatologin gefragt:... Ist Sonnencreme gut oder schädlich?... Welche Supplements sind wirklich wichtig?... Kann man unser Leitungswasser trinken?UND: Welche Kosmetikartikel dürfen überhaupt in Kontakt mit Gesicht & Körper kommen? (Spoileralert: Gar keine?!)Gemeinsam mit Dr. Yael Adler sprechen wir über... 00:51 Intro03:05 Warum das nächste Ernährungsbuch?13:16 Leitungswasser trinken?16:18 Wie hoch ist Dein Vertrauen in ChatGPT?18:26 Hyaluronsäure & Skincare37:55 Kollagen41:41 Reicht vegane Kost, um gesund zu sein?48:43 Blutbild & Supplements01:03:45 Sonnencreme01:12:31 Von innen nach außen01:18:54 Yaels BuchWeitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:► Parfum-Sommelier: Verführung mit einem Duft? | Philip Birkholz #324► Testosteron erhöhen: das solltest Du 2024 wissen (Testo-Mythen entlarvt) | Zu Gast: Thiemo Osterhaus #292Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.Show-Notes: Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: ⁠⁠⁠⁠⁠MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST⁠ EINLADEN⁠⁠⁠⁠. Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com

{ungeskriptet} - Menschen mit Ecken und Kanten
#202 Warum andere reich werden – und Du nicht (Sebastian Diemer)

{ungeskriptet} - Menschen mit Ecken und Kanten

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 198:38


Warum werden andere reich und du nicht? Sebastian Diemer hat die Antwort. Er hat mit seinen Exits über 7 Millionen Euro verdient – und sich dann zur Ruhe gesetzt. Während andere nach dem ersten Erfolg alles verzocken oder direkt wieder im Hamsterrad landen, lebt Sebastian den Traum: finanzielle Freiheit, Reisen, Abenteuer und niemand, der ihm sagt, was er zu tun und zu lassen hat. In dieser Folge erfährst du, was reiche Menschen wirklich anders machen, warum deine "typisch deutsche" Finanzplanung vielleicht komplett falsch ist und wie du mit einfachen Prinzipien selbst anfangen kannst, ein Vermögen aufzubauen. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 18. Juni 2025 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:08) - Vom Gründer zum Millionär (00:18:41) - Der unsichtbare Dieb in deinem Portemonnaie (00:46:25) - Mein 600.000€ Startup-Desaster (01:46:22) - Warum Millionäre kein Gucci kaufen (02:11:43) - Kaufen wenn's blutet, verkaufen wenn's boomt (02:29:34) - GmbH-Trick: 95% Steuern sparen (02:57:31) - Smartphones machen uns zu Idioten Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Sebastian: Instagram: https://www.instagram.com/derdiemer/?hl=de {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ideencouch – Der Podcast, der selbstständig macht mit Jan Evers
#128 – Spezialfolge: Die drei Rollen im Leben von Unternehmer*innen (Buch: Erfolgreich als Unternehmer für Dummies)

Ideencouch – Der Podcast, der selbstständig macht mit Jan Evers

Play Episode Listen Later Jun 25, 2025 23:51


Ihr arbeitet 70 Stunden pro Woche, aber euer Unternehmen kommt trotzdem nicht richtig vom Fleck? Dann kennt ihr das Problem vieler Selbstständiger: Ihr konzentriert euch nur auf eine Rolle und vernachlässigt die anderen beiden. In dieser Special-Folge erklärt Jan die drei Rollen, die jede*r Unternehmer*in beherrschen muss - Fachkraft, Manager*in und Visionär*in - und warum alle drei gleichermaßen wichtig sind. Die Fachkraft erledigt die eigentliche Arbeit und erbringt die Leistung, aber verliert dabei oft die Wirtschaftlichkeit aus den Augen. Die*der Manager*in sorgt für reibungslose Abläufe und behält die Zahlen im Blick, aber tut sich schwer mit Veränderungen. Die*der Visionär*in denkt in die Zukunft und entwickelt neue Ideen, aber verliert manchmal die Bodenhaftung. Jan zeigt euch, wie ihr alle drei Rollen in eurem Unternehmen etabliert und in Balance haltet - auch wenn ihr noch alles alleine macht. Denn erst wenn keine der drei Rollen zu kurz kommt, wird euer Unternehmen wirklich erfolgreich und ihr könnt entspannt arbeiten, statt im Hamsterrad zu laufen. Hört euch diese Folge unbedingt an und nehmt Wissen, Erkenntnisse und Anregungen für euren eigenen Geschäftsweg mit!"Erfolgreich als Unternehmer für Dummies"In ihrem Buch „Erfolgreich als Unternehmer für Dummies“ haben Jan Evers und Susanne Schreck die besten Tipps und wertvolles Erfahrungswissen aus mehr als 20 Jahren Beratung und Förderung gesammelt, um dir das Unternehmer*innenleben zu erleichtern. Keine langatmigen Einführungen, komplizierten Formeln, Buzzwords und Fachbegriffe. Stattdessen werden die typischen Fragen von Unternehmer*innen verständlich beantwortet und einfach erklärt. Über die Person: [Gastgeber] Dr. Jan Evers ist erfahrener Gründungsberater und selbst Unternehmer. Jan berät seit fast 20 Jahren Banken und Ministerien sowie wachstumsstarke Gründer*innen und Mittelständler – als Aufsichtsrat, Business Angel und Miteigentümer. Mehr Infos zu Jan: https://everest-x.de/profil/ [Redaktion] Gesa Holz & Sarah Bechtloff [Technische Bearbeitung] Erik UhlendorfWeitere Themen: ⁠⁠⁠⁠LaborX Hamburg⁠⁠ – ⁠⁠Ideencouch #66 Geschäftsmodell⁠⁠ -- Ideencouch #90 Unternehmerpersönlichkeit – Ideencouch #88 Prioritäten setzten – Ideencouch #87 Routinen, Grenzen & CoÜber die IdeencouchDie Ideencouch ist ein Podcast von EVEREST. Wenn du Gründer*in bist, dich Startups faszinieren oder du als Unternehmer*in an deinem eigenen Unternehmen arbeitest, ist dieser Podcast genau der richtige für dich. Aus den Gesprächen zwischen Jan und seinen Gästen wirst du praktisches Wissen, anwendbare Erkenntnisse und kreative Anregungen für deinen Unternehmer*innen-Alltag mitnehmen. -- Du möchtest uns Feedback geben oder selbst Gast im Podcast sein? Schreib uns eine E-Mail an info@laborx-hamburg.de Wir freuen uns auf deine Nachricht!  -- Partner -- LaborX -- Gründerplattform -- Firmenhilfe   -- SmartBusinessPlan

Ultimate Power Podcast - Für mehr Stärke, Tiefe und Klarheit in deinem Leben! (Inspiriert durch Tobias Beck, Christian Bisc
Ich funktioniere, aber lebe nicht mehr: Wie die Angst vor Einsamkeit Dich abhält & wie Du zurück zu Dir findest

Ultimate Power Podcast - Für mehr Stärke, Tiefe und Klarheit in deinem Leben! (Inspiriert durch Tobias Beck, Christian Bisc

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 18:13


Fühlst Du Dich, als würdest Du nur noch funktionieren – aber nicht mehr wirklich leben? In dieser Folge schaust Du gemeinsam mit Christian hinter die Fassade: - Wo hält DICH die Angst vor Einsamkeit und echter Begegnung zurück? - Warum opferst Du Dein wahres Leben, um Erwartungen zu erfüllen? - Warum haben so viele Menschen Angst vor echter Begegnung – mit anderen und vor allem mit sich selbst? In dieser Folge spricht Christian darüber, wie tief sitzende Ängste vor Einsamkeit und Verletzlichkeit uns im Funktionsmodus festhalten. Du erfährst, warum Du Dich dadurch vom wahren Leben abschneidest – und wie Du den Weg zurück zu Dir selbst findest. Stell Dir ehrliche Fragen, löse alte Schutzmauern und entdecke, was es bedeutet, wirklich lebendig zu sein. Diese Folge ist Deine Einladung, das Hamsterrad zu verlassen und wieder mutig Du selbst zu sein.

Unique' Korn - dein Human Design Impuls-Cast
#248: Vom Ziel zum Sein – Warum deine Seele keine Pläne braucht

Unique' Korn - dein Human Design Impuls-Cast

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 10:40


#248: Vom Ziel zum Sein – Warum deine Seele keine Pläne braucht___Was, wenn Schnelligkeit dich nicht näher zu dir bringt?In dieser Folge spreche ich über das Missverständnis von Zielen, das wahre Potenzial deiner Ausrichtung und den inneren Kompass deiner Seele.Für alle, die keine Lust mehr auf Hamsterrad haben – sondern wirklich ankommen wollen.

Mission Mittelstand - Wir verändern Deutschland
#168 Das Tal des Todes – Warum die meisten Selbstständigen am Wendepunkt scheitern

Mission Mittelstand - Wir verändern Deutschland

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 13:55


In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, warum so viele Selbstständige nie zu echten Unternehmern werden – und genau daran ihr Betrieb scheitert. Ich zeige dir, was den gefährlichsten Wendepunkt auf dem Weg zum Unternehmertum ausmacht, wie du dich selbst aus dem Hamsterrad befreist und mit klaren Systemen, Zahlen und Denkweise endlich den Schritt zum Unternehmer gehst.► Buche jetzt dein unverbindliches Geschäftsführergespräch unter:https://matthias-aumann.de/podcast ► Weitere Infos zu Mission Mittelstand: https://mission-mittelstand.de​​​​​​ Anfragen können per Mail an info@mission-mittelstand.de gestellt werden.Euer Matthias

Prototyp – Der ingenieur.de Karriere-Podcast
Folge 99 - Raus aus dem Hamsterrad!

Prototyp – Der ingenieur.de Karriere-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 30:28


Viele Menschen, die den Rat von Miriam Venn suchen, klagen über Leistungsdruck, über das Gefühl, die Zeit laufe ihnen davon, ohne dass sie Produktives zustande gebracht hätten. Besser wäre es, so ein Tipp der Expertin für Zeitmanagement, das Tempo herauszunehmen und Qualität statt Tempo und Quantität zu priorisieren. Miriam Venn kennt Tricks und Kniffe, dem Hamsterrad zu entsteigen.

Dein Karriereweg - Mit Katrin Moser I Traumjob I Karriere I Erfolg I Jobglück
#068 - Karriere. Coaching. Unternehmertum. Klartext: 8 Jahre Selbstständigkeit ungefiltert

Dein Karriereweg - Mit Katrin Moser I Traumjob I Karriere I Erfolg I Jobglück

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 31:03


In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nimmt dich Katrin Moser mit auf ihre unternehmerische Reise der letzten acht Jahre – von der ersten Idee in der Elternzeit bis hin zur erfolgreichen Unternehmerin mit automatisierten Prozessen, VIP-Coachings und einem klaren „Warum“.Du erfährst:

HRM-Podcast
Dein Karriereweg - Mit Katrin Moser I Traumjob I Karriere I Erfolg I Jobglück: #068 - Karriere. Coaching. Unternehmertum. Klartext: 8 Jahre Selbstständigkeit ungefiltert

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 18, 2025 31:03


In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nimmt dich Katrin Moser mit auf ihre unternehmerische Reise der letzten acht Jahre – von der ersten Idee in der Elternzeit bis hin zur erfolgreichen Unternehmerin mit automatisierten Prozessen, VIP-Coachings und einem klaren „Warum“.Du erfährst:

Geh mal in Dich
49 - Raus aus dem Dauerstress - hin zur Vier-Tage-Woche. Karl-Heinz Krawczyk, Unternehmer und Coach

Geh mal in Dich

Play Episode Listen Later Jun 15, 2025 39:44


Hamsterrad oder 4-Tage-Woche?In diesem Video spreche ich mit Karl-Heinz-Krawczyk, Unternehmer, Coach und Speaker, über Stress und das Gefühl, im Hamsterrad zu stecken – besonders als Unternehmer im Handwerk und Dachdecker. Unser Fokus liegt darauf, mit dem richtigen Mindset mehr Lebensqualität, Entspannung und nachhaltige finanzielle Sicherheit zu schaffen.Wie wir den Stress als Unternehmer im Handwerk aktiv angehen.Wie die 4-Tage-Woche die Arbeit in unserem Dachdeckerbetrieb positiv verändert.Warum ein starkes Mindset die Grundlage für mehr Lebensqualität und finanzielle Sicherheit bildet.Wir erzählen aus unserem Alltag, geben Inspiration und zeigen praktische Tipps, wie du dem Hamsterrad entkommst. Erlebe, wie gezielte Veränderungen – von der Arbeitszeitgestaltung bis zum persönlichen Mindset – zu mehr Erfüllung und Entspannung führen.Mehr über Karl-Heinz und weitere Tipps und Ideen gibt es auf:erfolgreich-handwerker.deDieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen Kanal auf Youtube:www.youtube.com/@changeyourbrain_megahedFolge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

LEVEL ME UP!
Überkompensieren mit Leistung

LEVEL ME UP!

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 33:53


In dieser Folge erwähnte Links: „Be a Leader!“ Coaching & Mentoring mit Verena Tschudi Female Leaders Academy - 10 Wochen Online Kurs Hast du auch das Gefühl, ständig noch mehr leisten zu müssen? – Ohne je wirklich fertig zu sein? In dieser Folge von Level me up! spreche ich über ein Muster, das vor allem viele Frauen prägt: Überkompensieren mit Leistung. Woher kommt das eigentlich? Ich zeige dir auf:

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast
Authentische Führung: Haben Sie das Zeug dazu? – Content | Raus aus dem Hamsterrad #284

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 18:41


Content – Authentische Führung – viele sprechen darüber, jede Führungskraft scheint zu glauben, sie sei es. Doch was bedeutet „authentisch“ wirklich? Welche Eigenschaften zeichnen authentische Führung aus? Warum wird Authentizität in der Karriere als bedeutend empfunden? Inwiefern kann „Authentizität“ auch ein Vorwand sein? Aus dieser Folge werden Sie Ihren ganz persönlichen Schlüssel zur authentischen Führung mitnehmen. Wie Sie echt sein können und erfolgreich wirken. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/authentische-fuehrung/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ ___ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Mehr Erfolg im Business - Der Podcast mit Andreas Buhr
#317 - Erfolg OHNE 80-Stunden-Woche sein durch mehr Ergebnis bei weniger Stress

Mehr Erfolg im Business - Der Podcast mit Andreas Buhr

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 13:09


Dauerstress, Überstunden und ständiger Druck sind keine Erfolgsformel. Andreas Buhr zeigt in dieser Folge, wie Du Dein Business klarer und effizienter führen kannst. Du erfährst, warum mehr Arbeit nicht automatisch zu mehr Erfolg führt und wie Du mit fünf klaren Prinzipien deinen Arbeitsalltag verändern kannst. Statt Dauerpower setzt Du auf strategische Klarheit, funktionierende Systeme und ein Team, das eigenverantwortlich performt. Diese Folge liefert Dir: • Den Unterschied zwischen blindem Fleiß und echter Wirksamkeit • Wie Du mit klaren Prozessen aus dem Hamsterrad kommst  • Warum die richtigen KPIs und persönliche Stärken Dein Business transformieren Wenn Du Unternehmer bist oder Verantwortung trägst und merkst, dass die 80-Stunden-Woche Dich eher ausbrennt als voranbringt, dann ist diese Folge für Dich. Jetzt reinhören und die nächsten Schritte für mehr Freiheit und Wachstum machen. P.S.: Du willst 1:1 mit Andreas an Deinen Herausforderungen arbeiten? Im Excellence Mentoring bekommst Du persönliche Begleitung, glasklare Strategie und den Blick von außen, den Du brauchst, um schneller, klarer und erfolgreicher zu entscheiden. Von einem Mentor, der seit 35 Jahren Unternehmer ist und Dir echte Lösungen für Dein Business anbieten kann. Klicke hier und erfahre mehr: https://andreas-buhr.com/excellence-mentoring/ P.P.S.: Du willst typische Führungsfehler vermeiden und endlich die PS auf die Straße bringen? Dann hol Dir unseren kostenlosen Videokurs: „Die 8 größten Führungsfehler und wie Du sie vermeidest.“ Kompakt, klar und direkt umsetzbar: Jetzt kostenfrei hier sichern: https://buhr-team.com/videokurs-fuehrungsfehler/

Gemeinde in der Konkordia
Kraft des Heiligen Geistes | Johannes Dappen | 08.06.25

Gemeinde in der Konkordia

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 32:21


Kennst du das Gefühl, dass du mit deiner eigenen Kraft schon ziemlich weit kommst – aber irgendwie trotzdem nicht richtig vorankommst? In dieser Predigt entdeckst du, warum selbst Jesus sagte "Ich kann nichts aus mir heraus tun" und wie du die Kraft des Heiligen Geistes ganz praktisch in deinem Alltag erlebst. Du bekommst konkrete Schritte an die Hand, wie du aus dem Hamsterrad der Selbstoptimierung aussteigen und echte geistliche Kraft für dein Leben finden kannst. Lass dich herausfordern und ermutigten – denn getrennt von ihm können wir wirklich nichts tun, aber mit ihm alles!Fragen zur Reflektion

Vom Personal Trainer zum Unternehmer mit Online Coach App
Was, wenn ‘ausgebucht' kein Ziel ist – sondern dein größtes Hindernis

Vom Personal Trainer zum Unternehmer mit Online Coach App

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 13:50


Du bist ausgebucht. Dein Kalender ist voll. Deine Kunden sind zufrieden – aber du merkst: Da geht noch mehr. Oder? In dieser Folge spreche ich über eine bittere Wahrheit: Wöchentliches 1:1-Coaching ist keine skalierbare Strategie. Es ist ein starker Einstieg ins Coaching-Business – aber auf Dauer ein limitierender Flaschenhals. Du erfährst: ✅ Warum du mit Zeit-gegen-Geld nie echte Freiheit erreichst ✅ Die häufigsten Denkfehler beim Versuch zu skalieren ✅ Welche Strategien Top-Coaches nutzen, um mehr Wirkung mit weniger Termindruck zu erzielen ✅ Wie du dein Wissen vervielfachst – ohne Qualität einzubüßen Wenn du dich selbst nicht aus dem 1:1-Hamsterrad befreist, tut es niemand für dich. Diese Folge ist dein erster Schritt raus aus der Selbstständigkeit – und rein ins Unternehmertum.

einfach produktiv - der Podcast rund um Zeitmanagement, Selbstmanagement und eine hohe Team-Produktivität

In dieser Folge spreche ich ein Plädoyer aus für den Mut zur Lücke.  Das klingt vielleicht erstmal nach Verzicht oder sogar Verantwortungslosigkeit. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Wer wirklich mit Fokus arbeiten will, muss lernen, bewusst Aufgaben zu ignorieren. Nicht jede Aufgabe auf deiner To-do-Liste ist es wert, erledigt zu werden. Und genau hier beginnt strategisches Zeitmanagement. Ich zeige dir, warum dein Job nicht darin besteht, alles abzuarbeiten, sondern Wirkung zu erzielen. Dafür brauchst du nicht mehr Disziplin, sondern bessere Entscheidungen.  Du bekommst drei einfache Fragen an die Hand, mit denen du deine To-do-Liste durchforsten und sofort Ballast abwerfen kannst. Außerdem teile ich drei Methoden aus meiner Praxis: die Not-To-Do-Liste, den Fokus-Check-in zum Wochenstart und klare Kommunikation mit einem wohlwollenden Nein. Wenn du aus dem operativen Hamsterrad aussteigen willst, dann ist diese Folge genau der richtige Impuls. Links: Zeitnutzer Workshop im Juli 2025 Mein Zeitnutzer Premium Podcast

Dachdecker-Podcast
Gesundheit im Fokus – Interview mit Moye Kolodin

Dachdecker-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 74:08


In dieser Folge tauchen wir in das wohl wichtigste Thema überhaupt ein: Gesundheit. Gerade als Unternehmer oder Führungskraft kennt man das: ungesunde Ernährung, wenig Schlaf, zu wenig Bewegung und ständig gestresst. Aber wie geht es besser und vor allem nachhaltig? Wir freuen uns Moye Kolodin von arsathletica.com als unseren Interviewpartner begrüßen zu dürfen. Moye ist Experte für Gesundheit und verrät uns, wie man den inneren Schweinehund überwindet und langfristig fit bleibt.

Perspektive Ausland
Raus aus dem Hamsterrad: Wie Krypto Jessicas Leben verändert hat

Perspektive Ausland

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 61:54


Was wäre gewesen, wenn du 1999 Amazon-Aktien gekauft hättest? Genau diesen Vergleich zieht Jessica – denn sie sagt: Krypto ist heute auf dem Stand des Internets vor 25 Jahren. In dieser Folge von "Perspektive Ausland – der Podcast für Unternehmer und Freiberufler" erzählt sie, wie sie den Ausstieg aus dem Konzernleben geschafft hat, warum finanzielle Freiheit mehr als ein Schlagwort ist und wie sie über Krypto-Investments in ein selbstbestimmtes Leben gefunden hat.

Erfolg braucht Verantwortung
Raus aus dem Hamsterrad

Erfolg braucht Verantwortung

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 16:47


Viele Selbständige und Unternehmer stecken im Dauerstress: Alles hängt an ihnen, echte Freizeit gibt's kaum – und der Traum vom freien Unternehmertum rutscht in weite Ferne. In dieser Folge zeige ich dir, warum Verantwortung kein zusätzlicher Druck ist, sondern der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wachstum. Du erfährst, wie du mit meinem EVA-Modell – Erfolg braucht Verantwortung und Aktion – den ersten Schritt aus dem Hamsterrad machst. Außerdem: Warum dein Unternehmen stabile Strukturen braucht, um auch ohne dich profitabel zu laufen und das Geheimnis wie Du die richtigen Menschen mit den besten Systemen zusammenbringst.

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast
Mittleres Management: Zerrieben in der Sandwich-Position (2 von 2) – Content | Raus aus dem Hamsterrad #283

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 20:19


Content – Das mittlere Management: Die beliebte und verhasste Sandwichposition. Doch wie können Sie genau diese Position zu Ihrem Vorteil nutzen? 12 Impulse, die Ihre Sichtweise auf das mittlere Management ändern werden. Wie Sie ganz konkret diese verteufelte Position für sich nutzen. Daher werden Sie exklusiv aus dieser Folge meine 12 Impulse mitnehmen, wie Sie das Beste aus Ihrer Sandwich-Position im mittleren Management herausholen. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/mittleres-management/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ ___ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Hallo Fokus!
Wie Sandra sich ohne ToDo-Liste organisiert

Hallo Fokus!

Play Episode Listen Later May 31, 2025 35:10


In der heutigen “Frag Lars” Folge beantworte nicht ich die Fragen, sondern heute ist es eher umgekehrt wie sonst. Ich habe Sandra Balje zu Gast und sie berichtet uns, wie sie sich ohne ToDo-Liste organisiert hat. Sandra ist Multi-Unternehmerin und leitet zusammen mit ihrem Mann ein IT-Unternehmen (Fluctus IT GmbH) mit 15 Mitarbeitern, wo sie in der Geschäftsführung tätig ist. Parallel dazu hat sie ein Coaching-Business namens „Deine Lebensarchitektin“, in dem sie Menschen unterstützt, aus dem Hamsterrad auszubrechen und ihre Ziele und Träume zu verwirklichen. Sandra hatte unter eines meiner Videos, in dem ich Tipps gebe, wie man sich von der klassischen ToDo-Liste lösen kann, einen Kommentar geschrieben, dass auch sie seit einiger Zeit erfolgreich ohne ToDo-Liste arbeite. Das fand ich so spannend, dass ich sie direkt eingeladen habe, in die Folge zu kommen und mal zu erzählen, wie sie das genau gemacht hat. Wenn Du gerade selbst überlegst, wie Du weniger stressig und strukturierter durch den Alltag kommst - hör in den Podcast rein. LINKS Der Teufelskreis der ToDo-Listen Tyrannei

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss
Warum stehst du morgens eigentlich aus deinem Bett auf?

Mit Souveränität und Gelassenheit zu Erfolg und Genuss

Play Episode Listen Later May 30, 2025 31:14


  Der nächster Workshop hat seine Anmeldetüren geöffnet: am Montag, 16. Juni 2025 von 18.30–21.30 Uhr mit dem Fokus auf: “Endlich sein, wer ich sein will” wieder in der schönen alten Villa am See in Oberwil! Lass uns das „hätte“, „könnte“, „wollte“ umwandeln in ein kraftvolles „ich bin“! Du kannst dich anmelden unter:  ➡︎ https://nadjalang.com/vortraege   Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: In einem Coaching kam der gleichzeitig  traurige und unendlich kraftvolle Moment, der alles gedreht hat: ich habe die Frage gestellt  “Warum stehst du morgens aus deinem Bett auf?”  Der einfache Satz "Warum stehst du morgens aus deinem Bett auf?" hebt dich sofort in eine neue Achtsamkeit: raus aus dem Hamsterrad und eingeschliffener Routine raus aus “das war schon immer so” rein in ein “was mache ich hier eigentlich” rein ins Träumen rein in deine Intuition rein in alles, was noch möglich wäre Und die Welt der Kundin war nie wieder die gleiche….. Ich lade dich ein, dich dieser Frage und allem, was dazu an Bildern, Ideen, Gefühlen, Träumen hochkommt, zu stellen und sie zu nützen für dich. Sie ist ein unendlich kraftvolles Tool, um an deine Träume und Intuition zu kommen. Und gleichzeitig offeriert sie Klarheit über dein aktuelles Leben, wo du dich klein machst, von deinen Träumen abgewichen bist und im blinden Hamsterrad und Tagesroutine funktionierst. Trau dich, dir Schritt für Schritt dein Leben so zu gestalten, dass du gerne aufwachst und dich auf den Tag freust! Verlieb dich in dein Leben Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Urvertrauen
Im Hamsterrad Leben gefangen

Urvertrauen

Play Episode Listen Later May 28, 2025 1:29


Rennen, leisten, funktionieren – und innerlich leer? Willkommen im Hamsterrad, das niemand wirklich will.

Stoizismus heute
Von Angst zu Gelassenheit: Stoische Strategien gegen mentale Hamsterräder #136

Stoizismus heute

Play Episode Listen Later May 28, 2025 6:10


3 Uhr morgens. Du starrst an die Decke. Dein Herz rast. Deine Gedanken noch schneller... Diese Folge behandelt das quälende Gedankenkarussell, das uns nachts wachliegen lässt und unsere Entscheidungskraft lähmt. Mit Epiktets zeitlosen stoischen Weisheit werden sieben Notbremsen vorgestellt, um das Grübel-Chaos sofort zu stoppen: Worst-Case-Szenarien durchspielen, Erwartungen reduzieren, erkennen dass nichts persönlich ist, Jammern einstellen, vorschnelle Urteile vermeiden, sich von fremden Meinungen befreien und die Vergänglichkeit als Befreiung nutzen. Die Erkenntnis der Stoiker: Jede Situation hat zwei Henkel – mit diesen Strategien findest du den richtigen und befreist dich vom mentalen Hamsterrad. Das wünsche ich Dir jedenfalls! Lars PS: Mehr über mich findest Du hier. ✌️ MEHR STOIZISMUS HIER ⬇️ Zum Start zum Lesen:​Stoische Philosophie: Alles Wichtige in unter 5 Minuten​​Stoizismus-Kritik: 7 große Mythen einfach entlarvt​​Die 80 besten stoischen Zitate für mehr Erkenntnis​Für mehr Praxis zum Lesen:Wenn Deine Beziehung getrennt wurde:​Mit diesen 9 stoischen Weisheiten verarbeitest Du Deine Trennung in kurzer Zeit und gehst gestärkt aus ihr hervor​Wenn andere lästern:​Cool bleiben: Marcus Aurelius‘ stoischer 4-Punkte-Plan gegen üble Nachrede​Wenn Du eine einfache Übung suchst, um Stoizismus umzusetzen:​Stoische Gelassenheit im Alltag: Wie ein einfaches Mantra Dein Leben verändern kannBONUS: So gelassen werden, dass sich Deine Freunde fragen, was mit Dir los ist... ⬇️⬇️⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen – kostenlos!

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast
Mittleres Management: Zerrieben in der Sandwich-Position (1 von 2) – Content | Raus aus dem Hamsterrad #282

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast

Play Episode Listen Later May 28, 2025 23:29


Content – Das mittlere Management: Die beliebte und verhasste Sandwichposition. Was hat es damit genau auf sich? Was zeichnet das mittlere Management aus? Warum hat eine Sandwich-Position für Führungskräfte auch Vorteile? Wie können Sie diese Position clever für sich nutzen? Aus dieser Folge werden Sie mitnehmen, wie Sie sich, statt fremdgesteuert und zerrieben in der Sandwichposition zu fühlen, auch die besonderen Gestaltungsmöglichkeiten nutzen können. Und als Highlight: In Folge #283 erfahren Sie exklusiv, mit welchen 12 Impulsen Sie das Beste aus Ihrer Sandwichposition herausholen. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/mittleres-management/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ ___ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Vermiete dich reich by PowerBnB
#112 Ich habe meinen 70k+ Job gekündigt (wegen 3 Learnings)

Vermiete dich reich by PowerBnB

Play Episode Listen Later May 25, 2025 15:56


Willst du mit Kurzzeitvermietung profitabel durchstarten – ohne Fehler und Risiko? Dann trage dich jetzt für ein Beratungsgespräch ein: https://powerbnb-consulting.de/eroeffnungsgespraech/ Willst du raus aus deinem 9-to-5-Job und mehr Freiheit, Zeit und Geld? So ging es mir auch! Deshalb verrate ich dir die 3 größten Learnings, die mich dazu bewegt haben, meinen 70k+ Job zu kündigen und als Unternehmerin durchzustarten. ✅ Entdecke die Geheimnisse von finanzieller Unabhängigkeit ✅ Lerne, wie du nebenberuflich ein profitables Nebeneinkommen aufbaust ✅ Erfahre, warum Gehaltserhöhungen nicht automatisch mehr Freiheit bedeuten Starte noch heute – der Weg aus dem Hamsterrad ist greifbar!

MichaelWeyrauchPodcast
Erfolgs-Mindset in 6 Schritten: So programmierst du deinen Kopf auf Wachstum & echte Erfüllung!

MichaelWeyrauchPodcast

Play Episode Listen Later May 24, 2025 3:07


Du willst dein Mindset neu programmieren – raus aus dem Hamsterrad, rein in echten Erfolg? In diesem Video zeigt dir Michael Weyrauch, der Kommunikationsexperte und Begründer von LoveSelling, wie du mit sechs tiefgreifenden Schritten dein Denken auf Wachstum, Klarheit und Erfüllung ausrichtest.Egal ob du im Vertrieb, Coaching, der Selbstständigkeit oder einfach auf deinem persönlichen Weg bist – diese Impulse helfen dir, bewusster, fokussierter und erfolgreicher zu leben.Lerne, wie du Selbstbewusstsein stärkst, deine Grenzen definierst, fokussierter handelst und dich mit den richtigen Menschen umgibst.Mehr Erfolg durch Herz das ist LoveSelling.Alle wichtigen Links an einem Ort! https://michaelweyrauch.de/links/

Der virtual7 Podcast // Expertengeflüster
Folge 55 - Mentale Gesundheitsförderung mit OpenUp

Der virtual7 Podcast // Expertengeflüster

Play Episode Listen Later May 23, 2025 31:18 Transcription Available


Wie du ja bereits weißt, ticken wir bei virtual7 ein bisschen anders. Wir arbeiten anders, treffen Entscheidungen anders – und denken oft auch anders. Und das alles machen wir sehr transparent. Genauso offen und transparent gehen wir mit Themen um, die anderswo vielleicht eher tabuisiert oder totgeschwiegen werden. Eines davon ist mentale Gesundheit. Wahrscheinlich war jede:r schon einmal in der Situation, an einer Herausforderung zu verzweifeln oder nicht sofort eine Lösung zu finden. Dauerhafter Stress, hoher Druck, Gedankenkarussel oder das berühmte Hamsterrad können ernsthafte psychische Belastungen auslösen – mit langfristigen Folgen. Die Corona-Zeit hat uns alle auf eine harte Probe gestellt. Doch sie hat auch ein wichtiges Thema stärker in unser Bewusstsein gerückt: den Umgang mit unserer mentalen Gesundheit. Deshalb haben wir mit OpenUp ein neues Benefit eingeführt, das nicht nur allen Mitarbeiter:innen, sondern auch ihren Angehörigen offensteht. In dieser Folge spricht Björn mit Christine über die Einführung von OpenUp und wie das Angebot bei virtual7 angenommen wird. Viel Spaß beim Reinhören.

Yin-Magazin
259: Die Nicht-Veränderung-Illusion: Warum der vermeintlich leichtere Weg dich erschöpft

Yin-Magazin

Play Episode Listen Later May 23, 2025 33:11


In dieser Folge erfährst du, warum viele Frauen glauben, Nicht-Veränderung sei "der leichtere Weg" - und warum das ein kostspieliger Irrtum ist. Ich erzähle dir über die versteckten Energiekosten der ständigen Anpassung, typische Selbstsabotage-Muster wie "keine Zeit" und "nicht in Resonanz" und gebe dir konkrete Schritte für nachhaltige Veränderung. Ein Weckruf für alle Frauen, die endlich aus dem Hamsterrad der Selbstaufgabe und Selbstaufopferung aussteigen wollen.Highlights der Folge:Warum Frauen Veränderung als zu aufwendig empfindenDie versteckten Kosten der Nicht-Veränderung: Anpassung, Erwartungen erfüllen, eigene Bedürfnisse unterdrückenWie das Wegdrücken von Gefühlen und der inneren Stimme Energie und Lebenskraft raubt Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

SMILE - Dein Liebes Channel Podcast für Dein Herz und Deine Seele, für die Liebe und das Leben

Endlich keinen Stress mehr? Kein Müssen mehr – nur DU in Deiner Seelenfrequenz. Deine Seele weiß, wie Du raus aus dem Hamsterrad und rein in Deine wahre Freiheit findest – in der Neuen Welt. _____________________ Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du ständig funktionieren musst, um „richtig“ zu sein? Dass Du leisten, kämpfen, gefallen musst – damit Du gesehen wirst?

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast
Das macht eine gute Führungskraft aus – Fallbeispiel | Raus aus dem Hamsterrad #281

Leben an der Spitze - Der C-Level Podcast

Play Episode Listen Later May 21, 2025 17:46


Fallbeispiel – Heute geht's um das große Thema GUTE FÜHRUNGSKRAFT - und wie Sie eine werden. Welche Eigenschaften zeichnen eine gute Führungskraft aus? Inwiefern unterscheiden sich die Führungsanforderungen im mittleren und Top-Management? Ein Praxisbeispiel: Wie das Führungskräfte-Coaching einem Klienten zu mehr Klarheit im Führungsalltag verhalf und wie Sie sich ggf. schnell in Ihrer neuen Rolle als (Top)-Führungskraft einfinden. Aus dieser Folge werden Sie die 4 wesentlichen Aspekte erfahren, die eine gute Führungskraft ausmachen, und wie Sie sich dadurch von vielen anderen Führungskräften unterscheiden und vor allem deutlich erfolgreicher werden. ____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/gute-fuehrungskraft-schlechte-fuehrungskraft/ Link zur NL-Anmeldung: https://www.galileo-institut.de/newsletter/ In der Natur – und auch in der Biosystemik – finden wir immer wieder beeindruckende Antworten auf Krisen. Zahlreiche weitere Beispiele, was wir von der Natur für das Management lernen können, finden Sie übrigens in meinem neuen Buch: Nature, Inc. (erscheint am 16. Oktober bei Campus

Zwischenwasser
#190 Zwischen Lat-Tein und Arm-Merika

Zwischenwasser

Play Episode Listen Later May 20, 2025 66:18


Ein gerader Lebenslauf ist das heilige Sakrament der Leistungsgesellschaft – wehe dem, der mal zwei Monate nicht durchoptimiert war, weil er dachte, Gefühle seien auch wichtig. Lücken im Lebenslauf? Maximal okay, wenn man dabei ein soziales Start-up in Uganda gegründet hat und sich dabei „selbst neu erfunden“ hat – am besten mit Drohne, Instagram-Story und einem Zitat von Nelson Mandela. Und wer aus dem Hamsterrad ausbrechen will, wird nicht bewundert, sondern bekommt sofort einen Xing-Ratgeber mit dem Titel: „Wie Sie Ihre Kündigung in einen Karrieresprung umdeuten – mit Mindfulness und PDF-Anhang“. Doch wir haben was für euren Ausstieg: Karls „Kreuz“fahrt mit Haartransplantation und Muskelaufbau. Also alle einsteigen und mit auf Reise. Zwischenwasser-Podcast-Playlist: http://bit.ly/ZwiwaPlaylist Du willst Teil der ZWIWA-Community werden? Folgen, Teilen und mit uns in Kontakt treten! Zwischenwasser auf Instagram: http://bit.ly/ZwiwaInsta

Mit Gelassenheit sichtbar - mit Social Media starten und deinen Umsatz steigern
Wenn sich dein Business nicht mehr richtig anfühlt – mit Nadine Wätjen

Mit Gelassenheit sichtbar - mit Social Media starten und deinen Umsatz steigern

Play Episode Listen Later May 19, 2025 34:25


Am Anfang der Selbstständigkeit ist es meistens so: Das Ziel ist, dass wir uns etwas aufbauen und erst mal davon leben können. Irgendwann wollen wir vielleicht auch ganz schön davon leben können. Das ist der Wunsch, den wir zunächst vor Augen haben und bei dem wir denken: Wenn wir da angekommen sind – dann ist alles gut. Aber was passiert danach? Oder vielleicht auch schon zwischendurch? Wenn unsere Gedanken vielleicht nicht mehr ständig damit beschäftigt sind, woher der nächste Auftrag und die nächste Kundin kommen sollen. Wenn aber der Alltag uns irgendwie nicht so richtig erfüllt. Wenn wir vielleicht die leise Ahnung bekommen, dass wir uns jetzt selbst ein Hamsterrad gebaut haben. Darüber habe ich mit Nadine Wätjen gesprochen. Nadine ist Business Coach und begleitet vor allem Selbstständige, die etwas in ihrem Business verändern oder sich noch mal ganz neu erfinden wollen. Wir haben darüber gesprochen, - an welchen Warnsignalen Selbstständige schon früh erkennen können, dass sie sich selbst ein Hamsterrad bauen, - was der Unterschied zwischen einer normalen Durststrecke und einem grundsätzlichen Problem ist, - was der erste Schritt ist, wenn du merkst, dass dein Business nicht mehr zu dir passt, - ob Selbstständige ihr Business dann grundsätzlich neu aufbauen müssen oder ob auch schon kleine Veränderungen reichen können, - wie die Veränderung gelingt, ohne große finanzielle Einbußen in Kauf nehmen zu müssen. Links zur Folge: Nadines Website: https://www.nadinewaetjen.com Nadine bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nadine-waetjen/

Natural High
Zeitwohlstand statt Hamsterrad

Natural High

Play Episode Listen Later May 5, 2025 10:49


In dieser Podcast-Folge tauchen wir ein in das Paradox unserer modernen Welt: Obwohl wir unzählige zeitsparende Technologien haben, fühlen wir uns zeitärmer als je zuvor. Ich erkunde das Konzept des "Zeitwohlstands" - nicht als Trick, mehr Stunden in den Tag zu packen, sondern als einen grundlegend anderen Bewusstseinszustand im Umgang mit dieser kostbaren Ressource. Von yogischen Traditionen bis zu praktischen Alltagstipps zeige ich, wie wir von chronischer Zeitarmut zu einem Gefühl der Fülle und Souveränität gelangen können. Ich freue mich, wenn du die Folge teilst, wenn sie dir Inspiration geschenkt hat.  Sat Nam, Madhavi    Links // Morning Bliss Kundalini Yoga Morgenkurs: www.chardikalastudio.com/details-registrierung/morning-bliss-kundalini-yoga-kurs-mai MADHAVIGRAM Newsletter: www.madhaviguemoes.de/madhavigram  Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: hallo@madhaviguemoes.de Komm mal in meinem digitalen Yogastudio vorbei: www.chardikalastudio.com Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal vorbei @madhavi.khalsa

Short Night
#61 Schwimmkurs im Swinger Keller

Short Night

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 81:57


Wir sind zurück! Hochmotiviert, aber immer noch mit kurzen Nächten im Nacken, starten wir in die nächsten 20 Folgen der 2. Staffel von Short Night. In der heutigen Folge erwartet euch ein Update aus dem Hamsterrad, warum wir seit Kurzem bei einem alten Mann im Keller schwimmen gehen, und Einblicke, wie wir versuchen, Familie und Berufsleben unter einen Hut zu bringen. Außerdem gibt es wieder eine Handvoll Short News, damit ihr endlich wieder im Büro mit unnützem Wissen flexen könnt. Und wir klären in den Big 5 for Life, welche Kleinigkeiten im Alltag uns komplett auf die Palme bringen. All das – und vieles mehr – in der heutigen Folge von Short Night.Instagram: @lenameckel / @davidhelmutWerbepartner: Kloster KitchenMit dem Code SHORTNIGHT gibt's 15 % auf eure Bestellung bei klosterkitchen.com 

Lampentasche - the family manager podcast
#347 Warum Reflektieren wichtig ist

Lampentasche - the family manager podcast

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 9:54


Reflektion ist im Alltag aber auch im beruflichen Kontext von Bedeutung. Hattest Du schon einmal die Situation, dass Du Dich im Hamsterrad gedreht hast, dieses verlassen wolltest, es Dir aber nicht gelungen ist? Genau dann kommt das Reflektieren ins Spiel, denn es hilft Dir Dein Denken, Fühlen und Handeln bewusster wahrzunehmen und konstruktive Schlüsse für die Weiterentwicklung daraus zuziehen. Ein Tool was Dich bewegen wird! Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche“-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

DIE COACHING-REVOLUTION mit Andreas Baulig & Markus Baulig: Online-Marketing | Business | Coaching | Consulting | Motivation

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In der heutigen Episode von die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, wie du es umgehen kannst, dein Leben lang Kaltakquise machen zu müssen und wie du aus dem Kaltakquise-Hamsterrad auszubrechen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Sichere dir jetzt das Buch "WISSEN MACHT UMSATZ" auf www.wissenmachtumsatz.de Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Steingarts Morning Briefing – Der Podcast
Wie kommen wir aus dem Hamsterrad, Cordula Nussbaum?

Steingarts Morning Briefing – Der Podcast

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 28:23


Dagmar Rosenfeld präsentiert das Pioneer Briefing

Dritte Halbzeit
Im Extrazug mit Andreas Mösli

Dritte Halbzeit

Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 66:14


In der Super League kommt es in unregelmässigen Abständen zu gewaltsamen Zwischenfällen, die den Eindruck einer mehrheitlich friedlichen Situation trüben. Andreas Mösli, Leiter Kommunikation beim FC Winterthur, und der Luzerner Fanarbeiter Fabian Achermann diskutieren über Pyrofackeln, Kaskadenmodell, Prävention, Selbstregulierung, Dialog und das sich ewig drehende Hamsterrad.Host: Tilman PaulsProduzent: Tobias Holzer In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert.

Der Achte Tag - Deutschland neu denken
„In einer dynamischen Welt funktioniert klassisches Zeitmanagement nicht." (Express)

Der Achte Tag - Deutschland neu denken

Play Episode Listen Later Mar 22, 2025 11:40


Häufig ist die Antwort auf die Frage Wie geht es dir: Viel zu tun, aber ganz gut.Der moderne Mensch hat keine Zeit, er hetzt und hechelt, ist hier, dann da. Ob Managerin, Vater, Studentin, Neurochirurg oder Politiker – niemand scheint Zeit zu haben für das, was man gemeinhin Leben nennen könnte. Alle stehen unter Zeitdruck, alles ist mit heißer Nadel gestrickt.Cordula Nussbaum ist Business-Coach und Bestseller-Autorin und hat sich mit der Frage befasst, wie wir aus dem Hamsterrad wieder rauskommen. Im Gespräch mit Alev Doğan zieht sie eine beunruhigende Bilanz: „Es gibt Studien, die zeigen, dass wir heutzutage mindestens alle vier Minuten aus dem gerissen werden, was wir tun.“Wie ist es möglich, in Arbeitsphasen produktiver zu sein und in Ruhephasen wirklich runterzukommen? Um diese und weitere Fragen rund um Produktivität und Fokus geht es in dieser Folge vom Achten Tag.Celebrating democracy - Freuen Sie sich auf einen Abend Infotainment und Live-Journalismus mit Erkenntnisgewinn - Tickets und Infos finden Sie hier. ID:{kTsvsimK3RTYZyqynE8Nc}

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Prof. Dr. Sven Voelpel – Simple Übungen für mehr Präsenz, Selbstvertrauen und Fitness im Alltag (#514)

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 77:18


Wenn Dranbleiben sich wie ein Kampf gegen Windmühlenräder anfühlt, liegt der Grund dafür oft im Verborgenen. Es sind die unsichtbaren Skripte, unsere negativen Glaubenssätze, die uns an den Status quo fesseln.Prof. Dr. Sven Voelpel ist Alternsforscher und Autor der Spiegel-Bestseller „Entscheide selbst wie alt Du bist“ und „Die Jungbrunnen-Formel“. Er ist außerdem Professor für Betriebswirtschaft an der Creator University Bremen, der Business School Netherlands International und Gastprofessor an der Universität St. Gallen.Veränderungen im Handeln, die langfristig halten, setzen Veränderungen im Denken voraus. Diese Episode ist ein Streifzug mit Sven Voelpel durch das Universum unseres Innersten. Dabei geht es um eine Vielzahl von Themen, unter anderem:Die Magie der Präsenz – und bei welchen Tätigkeiten Du sie erreichstSpezialisierung oder Vielfalt im Training – was ist langfristig gesünder?Was limitierende Glaubenssätze sind und wie Du sie konstruktiv so veränderst, dass Du automatisch dranbleibstFür die Workaholics unter uns: Wie 30-Minuten-Meditation am Tag Dich aus dem Hamsterrad befreien kannund vieles mehr …Viel Spaß beim Hören!

Die Lösung – der Psychologie-Podcast von PULS
Werte | Wie wir erkennen, was uns im Leben wichtig ist

Die Lösung – der Psychologie-Podcast von PULS

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 30:33


Weil's gerade so schön war, bekommt Ihr diese Woche noch ein Thema, das viele von Euch schon einmal sehr interessiert hat: Was sind meine Werte, darum geht's in dieser Folge. Ist es die Erfüllung im Job, die uns Sinn gibt? Ist es die Familie? Oder geht es um etwas ganz anderes? Unsere Psyche strebt grundsätzlich nach Sinnhaftigkeit. Wie aber finden wir heraus, was uns wichtig ist? Maren und Fiebi sprechen in dieser Folge darüber, wie wir unsere Werte finden und sie auch leben können, wenn wir gefühlt nur noch im Hamsterrad feststecken.