Podcasts about hamsterrad

„Hast du nicht genug zu arbeiten?" Das hat der Chef einer Klientin geantwortet, als sie eine AI-Ausbildung als Investment vorschlagen wollte. Genau diese Haltung hält Führungskräfte im Hamsterrad. Denn mittlere Führungspositionen werden gerade um 17,4 Prozent stärker abgebaut als alle anderen Rollen, und wer jetzt nicht am System arbeitet, sitzt in der Schicht, die verschwindet.Darum geht es in dieser Folge:→ Warum aus der Pyramide eine Sanduhr wird und welche Schicht dabei wegfällt→ Die zwei strategischen Moves, die dir bleiben: näher an die Wertschöpfung oder hoch auf die Metaebene→ Warum Systemarbeit als unproduktiv gilt, obwohl sie das Fundament legt→ Eine Rechnung, die jeden Use Case verkauft: 1,5 Stunden am Tag sind 24.000 Euro im Jahr→ Die drei Fragen, mit denen du deine Domäne neu sortierstZwei Hot Takes:„Wenn niemand an der Basis merkt, dass da oben jemand etwas tut, dann ist die Person überflüssig."„Ich habe drei Monate lang auf rund 60 Prozent meines Umsatzes verzichtet, weil ich am System gearbeitet habe."Willst du die Abkürzung, um AI-Leaderin in deiner Domäne zu werden? Komm am Donnerstag zu meinem Live-Workshop → https://koachkatja.lovable.app/ai-hebel-workshopAuswahlgespräch AI GENIUS ACADEMY, 25 Minuten:https://calendly.com/koachkatja/aiga-auswahlDeine Katja#koachkatjaKapitel[00:43] Warum es seit April still war[03:32] Pionierinnen sind ihren Firmen voraus[05:02] Von der Pyramide zur Sanduhr[05:58] Das Mittelmanagement trifft es zuerst[07:44] Deine zwei strategischen Moves[11:03] Die Rechnung: 1,5 Stunden am Tag[15:16] Die drei Fragen der AI-Leaderin[18:57] Ausblick: Agent Boss

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Muss Erfolg dich deine Familie kosten? In dieser Folge spricht Steffi Christian mit Emma über eine Frage, die viele erfolgreiche Menschen kennen: Wie gelingt es, erfolgreich zu sein, ohne sich selbst, den Partner, die Kinder oder das eigene Zuhause zu verlieren? Steffi erzählt sehr persönlich aus ihrer Zeit mit zwei Physiotherapiepraxen, in der sie zwar erfolgreich war, aber innerlich nur funktionierte. Immer verfügbar, immer verantwortlich, immer mit dem Business beschäftigt – bis ihr Körper irgendwann Stopp sagte. Du erfährst, warum wir oft genau die Muster wiederholen, die wir als Kinder gelernt haben, weshalb Erfolg im Hamsterrad nicht dasselbe ist wie erfüllter Erfolg und warum persönliche Weiterentwicklung nicht automatisch Trennung bedeuten muss. Eine Folge für alle, die spüren: Ich will wachsen, erfolgreich sein und mehr vom Leben – aber nicht auf Kosten meiner Familie, meiner Gesundheit oder meiner inneren Wahrheit.

„Wenn ich nur hart genug arbeite, kommt der Erfolg irgendwann von allein.“

Ein Online-Kurs klingt nach dem logischen nächsten Schritt raus aus dem Zeit-gegen-Geld-Modell. Warum sitzen dann so viele Selbstständige mit Online-Kurs in genau demselben Hamsterrad? Genau darum geht es in dieser Folge.

Vom Softwareentwickler zum Unternehmer mit 30 Mitarbeitern und Immobilien-Investor mit 150 Mietern. Immobilien oder Unternehmen – was macht wirklich reich? Christian Feldbacher denkt Immobilien wie ein Softwareprodukt: skalierbar, datengetrieben, systematisch. Statt stundenlang Objekte zu suchen, hat er sein eigenes Tool gebaut – und kauft damit 30–50 % unter Marktwert.Vom Softwareentwickler zum Unternehmer mit 30 Mitarbeitern und Immobilien-Investor mit 150 Mietern.Immobilien oder Unternehmen – was macht wirklich reich? In dieser Folge spreche ich mit Christian Feldbacher (Chris), Gründer & CEO der Felgo GmbH und Gründer der Immobilien-Software Soldd.com, über seinen Weg vom selbstständigen Programmierer zum Unternehmer und Investor.Chris denkt Immobilien anders als die meisten: wie ein Softwareprodukt – skalierbar, datengetrieben und mit System. Die meisten Immobilieninvestoren verschwenden ihre Zeit mit endlosem Suchen auf Dutzenden Portalen. Chris macht es anders: Er hat aus dem eigenen Frust seine eigene Immobilien-Akquise-Software gebaut, die Investoren Stunden spart – und mit der er 30–50 % unter Marktwert einkauft.Worüber wir sprechen:– Wie man ein Immobilien-Portfolio mit System statt Zufall aufbaut– Wie man Immobilien wie ein Softwareprodukt skaliert– Warum er sein eigenes Tool gebaut hat, um Immobilien zu kaufen– Die Datenstrategie eines Tech-Gründers: 30–50 % unter Marktwert kaufen– Immobilien oder Unternehmen – was macht wirklich reich?– Der Mindset-Shift von Zeit gegen Geld zu echter FreiheitEin Gespräch über Marketing, Business, Immobilien und Mindset – für alle, die aus dem Hamsterrad wollen.Kapitel:01:06 Wer ist Chris Feldbacher?02:12 Vom Softwareentwickler zum Unternehmer07:30 Warum Chris in Immobilien investiert10:30 So entstand Sold16:30 30 Wohnungen & 150 Mieter aufgebaut20:00 Mietfluss: Immobilienverwaltung automatisieren21:07 Der Weg zu 30 Mitarbeitern25:07 Die ersten Mitarbeiter & Unternehmenswachstum27:15 Marketing: Was wirklich funktioniert31:47 KI in Softwareentwicklung & Marketing33:58 Immobilien oder Unternehmen – was lohnt sich mehr?39:43 Der einzige Weg aus dem Hamsterrad41:39 Unternehmer-Mindset & Verantwortung44:08 Kann man Unternehmertum lernen?49:28 Das größte Marketing-Learning51:34 Warum Tracking über Erfolg entscheidet54:12 Produktivität & Zeitmanagement56:22 Der Impact-Filter: So priorisiert Chris Aufgaben59:59 Warum Chris deutschlandweit Immobilien kauft01:02:11 Wie Sold Immobilien findet, die andere übersehen01:03:55 Warum Zeit wertvoller ist als Geld01:09:39 Der größte Mindset-Shift für Unternehmer01:10:24 Welchen Rat Chris seinem jüngeren Ich geben würde01:12:43 Wie Sold teure Fehler verhindert01:15:49 Die Zukunft von Sold & Mietfluss01:18:46 Fazit & wichtigste LearningsVernetze dich mit Christian Feldbacher

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

War Steffis Weg zum Erfolg einfach? Ganz klar: nein. In dieser Folge spricht Steffi Christian mit Emma darüber, was auf dem Weg zum Erfolg wirklich passiert: Tränen, Lehrgeld, falsches Vertrauen, Widerstand, Neid – und die Entscheidung, trotzdem weiterzugehen. Steffi erzählt, warum ihr Burnout für sie zum „Born-in“ wurde und weshalb sie heute sagt: Das, was im Außen geschieht, ist immer auch ein Spiegel der eigenen Innenwelt. Du erfährst, warum Erfolg nicht bedeutet, härter im Hamsterrad zu laufen, sondern bewusster zu werden, dich coachen zu lassen, deinem Herzen zu folgen und mutig aus der alten Matrix auszusteigen. Eine Folge für alle, die spüren: Ich will mehr. Nicht aus Ego. Sondern weil meine Seele weiß, dass da noch ein größeres Gefäß auf mich wartet.

Bist du Unternehmer – oder Sklave deiner eigenen Firma? Viele Menschen gründen ein Unternehmen, weil sie frei und selbstbestimmt arbeiten möchten. Doch irgendwann passiert das Gegenteil: Sie stecken im operativen Hamsterrad, werden ständig gebraucht und können kaum noch loslassen. In dieser Episode spricht Thomas mit Unternehmercoach und Bestsellerautor Stefan Merath darüber, wie Unternehmer verhindern können, zum Gefangenen der eigenen Firma zu werden. Stefan erklärt, warum unternehmerisches Wachstum immer auch ein Trennungsprozess ist: zuerst von den Aufgaben der Fachkraft, später von Management- und Führungsaufgaben. Dabei geht es nicht nur um Delegation, sondern auch um Selbstwert, Identität und die Frage: Was bin ich eigentlich ohne mein Unternehmen? In dieser Folge erfährst du: warum Unersetzlichkeit kein Zeichen guter Führung ist wie Unternehmer ihr Ego aus der Führung heraushalten weshalb ein Unternehmen ohne seinen Gründer funktionieren sollte warum Krisen schmerzhaft, aber produktiv sein können wie sich Unternehmer auf Nachfolge und die Zeit danach vorbereiten weshalb KI jedes Geschäftsmodell grundlegend verändern wird warum Unternehmer mehr trainieren und weniger nur „funktionieren“ sollten wie du die Freiheit zurückgewinnst, wegen der du ursprünglich gegründet hast Stefan Merath ist seit fast 30 Jahren Unternehmer. Nach der Insolvenz seines ersten Unternehmens gründete er neu, beschäftigte sich intensiv mit Unternehmensführung und baute anschließend die Unternehmercoach GmbH auf. Heute unterstützt er Unternehmer bei Strategie, Wachstum, Führung und persönlicher Weiterentwicklung. Sein bekanntes Buch: „Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer“ Eine Folge über Freiheit, Verantwortung, Loslassen und die Frage, welche Rolle das eigene Unternehmen im Leben wirklich spielen sollte. Besucht unbedingt unseren Podcast-Partner Billbee unter https://digitales-unternehmertum.de/unternehmertum - erfahrt, was ihr mit der Multi-Channel-Zentrale für Online-Händler alles umsetzen könnt.

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

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Halte Zettel und Stift bereit, denn diese Folge ist pures Gold! Wenn dich die Zahl „100.000 Euro“ triggert oder du wissen willst, wie echtes High-Ticketing auf absolutem Spitzenniveau funktioniert, dann ist diese Folge dein persönlicher Quantensprung. Wir räumen radikal mit den gefährlichsten Mythen rund um High-Ticket-Verkäufe auf. Ein 100K-Angebot ist kein Massenprodukt – es ist ein hochgradig exklusiver Raum für eine ganz bestimmte Frau: Eine Unternehmerin, die längst Millionen umsetzt, aber die den Erfolg in ihrem Hamsterrad nicht mehr fühlen kann. Sie kauft keine Checklisten, keine Deliverables und schon gar keine ausgeklügelten Verkaufsargumente. Sie kauft die Frau, die du bist. In dieser Folge lernst du, warum das Wegargumentieren von Einwänden bei High-Level-Kunden der größte Fehler überhaupt ist und wie du durch deine Next Level Identity, eine unerschütterliche Personal Brand und ein reguliertes Nervensystem dafür sorgst, dass die richtigen Traumkundinnen vollkommen ohne Push und Druck von selbst zu dir kommen. In der heutigen Folge erfährst du: - Kein Einwändelösen: Warum du bei einem 100K-Angebot niemals Einwände wegargumentieren solltest und was du stattdessen tun musst, damit die richtige Frau von selbst zu dir kommt. - Der entscheidende Schritt vor dem Call: Den einen Schritt, den fast jede Selbstständige vor dem Verkaufsgespräch auslässt – die energetische Regulation deines Nervensystems – und der am Ende über Ja oder Nein entscheidet. - Frequenz statt Pitchen: Warum du für ein 100K-Angebot nicht hart pitchen darfst, sondern auf einer ganz bestimmten Frequenz aus absoluter Fülle schwingen musst. - Die 5 High-Ticket-Mythen: Wir zerstören die weit verbreiteten Irrtümer über Skripte, Verkaufsargumente und Überzeugungsarbeit im Hochpreissegment. Verkaufe nicht mehr aus dem Mangel heraus, um dein Ego oder dein Konto zu füttern. Lerne, den Raum für Transformation zu halten, und werde zur unangefochtenen Anziehungskraft für High-Ticket-Clients!

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

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In dieser Episode spricht Franziska Walter über ihren Weg vom erfolgreichen Karriere- und Leistungsträger zur Selbstfindung. Sie begann als Offizierin bei der Bundeswehr, stellte jedoch bald fest, dass trotz äußerem Erfolg etwas Entscheidendes in ihrem Leben fehlte. Der Wendepunkt kam mit Panikattacken, die sie dazu zwangen, ihre innere Welt zu hinterfragen und sich selbst neu zu definieren. Durch die Kraft der Fotografie entdeckte sie, wie Bilder als Spiegel ihrer Emotionen dienen können und wie wichtig es ist, sich mit der eigenen Identität auseinanderzusetzen. Nach dieser Transformation lebt sie heute ein erfülltes Leben, das sowohl beruflichen als auch persönlichen Erfolg vereint. Ihr Learning für andere Unternehmer: Der Schlüssel zur Veränderung liegt nicht im äußeren Umfeld, sondern in der inneren Reflexion. Die Frage „Wozu mache ich das?“ hilft, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen. Wenn du also das Gefühl hast, im Hamsterrad zu stecken, könnte es an der Zeit sein, deine eigene Galerie zu durchforsten und zu entdecken, was du wirklich willst. Mach den ersten Schritt in dein Unternehmer-Reset und finde heraus, was dich wirklich antreibt!

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

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Manfred und Michael Winterheller im Gespräch darüber, wie wichtig Pausen und Erholung sind. Im täglichen Hamsterrad wird Arbeit schnell zur Sucht und man übersieht die Notwendigkeit von Pausen.Der Podcast macht auch eine kleine Sommerpause - die nächste Folge erscheint am 13.08.2026.

Der Coaching-Markt wird nicht kleiner. Er wird aussortiert.Die lauwarmen Weltverbesserer verschwinden. Die Klarheits-Coaches kehren zurück ins Angestelltenverhältnis. Und plötzlich entsteht Platz für Menschen, die tatsächlich etwas können.Timestamps00:00 Das große Coaching-Sterben beginnt00:25 Wenn Coaches wieder Führungskräfte werden01:07 Die goldene Ära der selbsternannten Weltverbesserer01:26 Jeder war Coach. Jeder wusste es besser.02:15 Der Markt wird endlich leergefegt02:49 Deine Chance, wenn du wirklich etwas kannst03:12 Erst Burnout, dann Coach, dann Business-Guru03:33 Freiheit verkaufen. Selbst im Hamsterrad rennen.04:00 Warum jetzt ein echter Markt entsteht04:30 „Der Podcast bringt keine Kunden“04:57 Kaputte Website. Tote Links. Aber der Podcast ist schuld.05:09 Klarheit verkaufen und selbst das absolute Desaster sein05:27 Deine Message oder nachgelabertes Seminarwissen?05:49 Wer nichts ändert, verschwindet06:14 Das Ende des lauwarmen Coachings06:49 Menschen verkaufen Erfolge, die sie selbst nie hatten07:23 Bau einen geilen Podcast. Dann gib Gas.

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Ich glaube, viele erfolgreiche Menschen brauchen keinen Urlaub. Sie brauchen ihr eigenes Leben zurück. Ja, ich weiß. Das klingt provokant. Aber beobachte dich mal. Du stehst auf. Checkst Nachrichten. Arbeitest. Löst Probleme. Telefonierst. Organisierst. Fällst abends ins Bett. Und morgen geht's wieder von vorne los. Das Verrückte: Von außen sieht das nach Erfolg aus. Von innen fühlt es sich manchmal an wie ein Hamsterrad in Premium-Ausführung. Ich saß vor einiger Zeit in einem Café. Am Nebentisch sagte ein Unternehmer: “Ich kann mich eigentlich nicht beschweren. Aber irgendwie komme ich in meinem eigenen Leben nicht mehr vor.” Genau das. Nicht Burnout. Nicht Krise. Nicht Depression. Sondern dieses leise Gefühl: “Ich bin zwar überall beschäftigt. Aber wo bin eigentlich ich?” Vielleicht verlieren erfolgreiche Menschen sich nicht in der Arbeit. Vielleicht verlieren sie sich in den tausend kleinen Entscheidungen, die jeden Tag wichtiger werden als sie selbst. Deshalb stelle ich mir inzwischen regelmäßig nur noch eine Frage: Wenn morgen mein Kalender leer wäre – würde ich überhaupt wissen, wie ich meinen Tag verbringen möchte? Ich glaube, genau dort beginnt die eigentliche Freiheit. Genau darüber spreche ich in meiner neuen Podcast-Folge: „Warum erfolgreiche Menschen schwer abschalten können“ Ich wünsche dir ein Charisma-Aha, trau dich DU zu sein, deine Silke und ein Lächeln. #374 „Warum erfolgreiche Menschen ihren Urlaub nicht genießen können“ ✨

Wie oft sitzt du spätabends noch am Schreibtisch, während der Kopf raucht, und fragst dich heimlich, wie andere Frauen scheinbar mühelos ein Millionenbusiness drehen und trotzdem pünktlich beim Familien-Mittagessen sitzen? Hier ist die unbequeme Wahrheit: Die Frau, die halb so viel arbeitet wie du, ist nicht klüger als du. Sie ist nicht besser ausgebildet und sie hat auch nicht mehr Stunden am Tag zur Verfügung. Sie hat nur eine einzige, radikale Entscheidung anders getroffen. In dieser heißen Folge breche ich das gefährlichste Tabu der Selbstständigkeit: Die zerstörerische „Zeit gegen Geld“-Falle. Ich nehme dich mit zurück ins Jahr 2018, als mein eigenes Selbstbewusstsein nach der Mutterschaft kleiner als eine Erbse war und ich todesmutig anfing, für 13 Euro die Stunde zu schuften. Ich zeige dir ungeschminkt den Weg, wie ich mich aus diesem Hamsterrad befreit habe und warum deine ewige Suche nach der nächsten Ausbildung oder dem nächsten Mini-Produkt in Wahrheit reine Selbstsabotage deines Unterbewusstseins ist. Wenn du es satt hast, von der Hand in den Mund zu leben, dich beim Skalieren innerlich komplett auszubrennen und deine Liebsten zu vernachlässigen, dann ist diese Folge dein persönlicher Weckruf. In der heutigen Folge erfährst du: - Die eine andere Entscheidung: Warum die Frau, die halb so viel arbeitet wie du, nicht klüger ist als du – und welches Fundament du ab heute verändern musst, um sofort deine Stunden zu reduzieren. - Das missverstandene Paradoxon: Den Unterschied zwischen "mehr Zeit reinstecken" und "mehr Ergebnis rausholen" – und warum fast niemand da draußen diesen Hebel wirklich versteht, sondern stattdessen immer noch härter schuftet. - Dein biologisches Umsatz-Limit: Das eine, subtile Signal in deinem Nervensystem (dein Geldthermostat), das im Hintergrund entscheidet, ob dein Umsatz für immer an deine Stunden gekoppelt bleibt – oder sich endlich radikal davon löst. - Strukturen statt Hustle: Die exakten 3 Schritte, mit denen du aus der Dienstleister-Falle austrittst, um endlich ein echtes Unternehmen nach deinen eigenen Regeln zu führen. Hör auf, deine wertvolle Lebenszeit gegen bedrucktes Papier zu tauschen. Schalte die Bullshit-Geschichten deines Gehirns stumm, reguliere dein Nervensystem auf wahren Luxus und hole dir die zeitliche Freiheit zurück, für die du damals eigentlich losgegangen bist!

Unser Alltag ist geprägt von Tempo, Terminen und ständiger Erreichbarkeit. Oft reagieren wir, statt bewusst zu handeln. Gerade dann, wenn wir glauben, keine Zeit zu haben, wäre es vielleicht am wichtigsten, kurz innezuhalten. Denn häufig entstehen die besten Entscheidungen nicht im Aktionismus, sondern in der bewussten Unterbrechung. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, warum Innehalten seit der Antike als eine der wichtigsten Übungen der Lebenskunst gilt. Weshalb brauchen wir regelmäßige Momente der Stille? Warum verlieren wir im Hamsterrad so leicht den Kontakt zu uns selbst? Und wie helfen kleine Rituale, Tagebuchschreiben oder ein Spaziergang dabei, wieder Klarheit zu gewinnen? Albert erklärt, warum Distanz oft der Schlüssel zu besseren Entscheidungen ist, weshalb Philosophen von Pythagoras bis Marc Aurel zur Sammlung raten und wie regelmäßiges Innehalten zu mehr Gelassenheit, Authentizität und innerer Freiheit führen kann.

Ich freue mich sehr, dass Iris selbst in dieser Folge dabei ist, sie singt und erzählt vom Hamsterrad, in dem sehr viele von uns gefangen sind. Wir rennen und kommen nicht voran, sondern wir funktionieren nur – die eigenen Ansprüche treten zurück, wir fühlen uns fremdbestimmt. Das fühlt sich nicht gut an und anstatt einen Schritt aus dem Hamsterrad rauszumachen, klammern wir uns an diese blöden Strukturen des Hamsterrades, weil wir die ja kennen. Langfristig tut das nicht gut und man versteht es dann nicht, weil man es ja so gewohnt ist. Und dann ist da diese Angst davor, was eigentlich passiert, wenn ich loslasse und ganz anders lebe. Das ist der Wunsch nach einer positiven Art der Haltlosigkeit also der Suche nach einer anderen Art von Halt, die nicht fremdbestimmt ist von Terminen und den Ansprüchen, die uns erreichen. In diesem Zusammenhang erzählt Iris in dieser Folge, dass sie dadurch manchmal mit ihrem Leben überfordert ist.Durch ihren Song möchte sie Mut machen aus seinen alten Mustern aufzubrechen. Dann bin ich zwar erstmal den vertrauten „Halt los“, aber ich habe die Chance meine tatsächlichen Bedürfnisse zu erkennen. Ein Schritt zurückzugehen, ist dann kein Rückschritt, sondern der Anfang eines Anlaufs, mit dem ich über eine Mauer springe, die mir bisher etwas versperrt hat. Iris will mit dem Song anregen, alle Ansprüche zu hinterfragen, in sich hineinzuhören, durchatmen und zu überlegen: Was will ich wirklich?Mal alles abzusagen und sich mal frei zu nehmen ist dann keine Faulheit, sondern gesund und extrem wichtig.Foto © Vanessa WunschHomepage: https://7tage1song.dePlaylist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ecInstagram: https://www.instagram.com/7tage1song/Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/Kontakt: post@7tage1song.deLink zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/6Kg45GeZgu1rzywsJbXKxO?si=d563726722c84d0cSpotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Jeden Tag schießt dir dein Kopf alte Muster und automatisierte Zweifel um die Ohren. Du steckst im Hamsterrad fest, weil du deine Gegenwart permanent mit den Filmen deiner Vergangenheit bewertest.BORDER ALLEIN ist dein wöchentlicher Arschtritt in Sachen Selbstführung, emotionale Regulation und radikale Eigenverantwortung. Wir sprechen unzensiert über die Themen, die unter den Teppich gekehrt werden:Warum 90 % deiner Ängste reine Illusion sind und wie du das Katastrophisieren stoppst.Wie du Warnsignale deines Körpers wie Erschöpfung und Bauchschmerzen richtig liest.Warum die Bereitschaft zur Veränderung und echte Einsicht der einzige Weg für Beziehungen auf Augenhöhe sind.Wie du aus jedem Scheitern eine ganze Tüte voller Tools für deine Selbstverwirklichung mitnimmst.Kein weichgespültes Blabla, sondern tiefe psychologische Impulse direkt aus dem Leben gegriffen – kombiniert mit ehrlichen Rückblicken aus Coachings und Live-Events.Schalt den Autopiloten aus. Jeden Donnerstag neu.

Wie kommen Organisationen aus dem Hamsterrad heraus – ohne noch mehr Steuerung, Planungsrituale und Meetings? In dieser Sonderfolge tauschen Marco und sein langjähriger Freund und Unternehmer Fredrik Harkort die Rollen: Fredrik übernimmt die Moderation und spricht mit Marco über den Evident Flow – das Framework, an dem Marco seit sieben Jahren arbeitet und das den bisherigen OKR-Ansatz konsequent weiterentwickelt.Im Fokus stehen bessere Entscheidungen über knappe Ressourcen, echte Priorisierung statt Dauerstress und die Frage, wie Künstliche Intelligenz Management und Zusammenarbeit verändern wird. Außerdem erklärt Marco, warum Wertschöpfung nur entsteht, wenn Kunden, Mitarbeitende und Unternehmen gleichermaßen profitieren.

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Ich bin besessen von einer Sache: Nicht mehr als 25 Stunden in der Woche zu arbeiten. Doch um dieses Level an Freiheit mit einem Millionenbusiness zu erreichen, müssen wir mit den Social-Media-Märchen aufräumen. Viele Unternehmerinnen glauben, eine 25-Stunden-Woche bedeutet, dass alles immer perfekt läuft. Wenn dann eine intensivere Launchwoche ansteht, denken sie sofort: „Ich mache etwas falsch.“ Ich teile in dieser Folge wirklich unbeschönigt meine Reise seit 2020 – von Null auf eine halbe Million Euro Jahresumsatz. Du erfährst, wie sich eine 25-Stunden-Woche wirklich anfühlt, warum auch ich immer wieder Hustle-Momente erlebe und welche drei Geheimnisse dir wahre Leichtigkeit bringen, komplett ohne endlose To-do-Listen. In der heutigen Folge erfährst du: - Die Hustle-Illusion: Warum ich trotz einer etablierten 25-Stunden-Woche immer wieder Phasen habe, in denen ich reinklotze, und warum das kein Zeichen von Versagen, sondern die ganz normale Welle des Unternehmerinnen-Lebens ist. - Wie sich 25 Stunden wirklich anfühlen: Spoiler: Nichts tun ist es nicht! Es fühlt sich weit, frei und voller Raum für Muße an – aber während dieser 25 Stunden wird absolut fokussiert, klar und ohne jede Social-Media-Ablenkung gearbeitet. - Die Formel-1-Strategie für dein Business: Warum du vor der Kurve gezielt abbremsen musst (Muße, Sport, Schlaf), um hinten raus auf der geraden Strecke mit maximaler Power und ohne Burnout zu beschleunigen. - Die 3 Geheimnisse hinter echter Leichtigkeit: Warum wahre Entlastung niemals auf deiner To-do-Liste steht, sondern durch eine maßgeschneiderte Alltagsstruktur, radikale Klarheit und die pure Liebe zu deinen Werten und deinem „Warum“ entsteht. Hör auf, dich im Hamsterrad abzurackern, nur um beschäftigt zu sein. Schalte die Ablenkung aus, folge dem strategischen Plan und lerne, dein Business als Vehikel für ein freies, erfülltes Leben zu nutzen!

Deutschland liebt Unternehmer. ...solange sie klein bleiben. ...solange sie nicht zu viel verdienen. ...solange sie nicht anfangen, Fragen zu stellen. ...solange sie das Spiel mitspielen. Aber sobald du erfolgreich wirst, verändert sich plötzlich alles. Du zahlst mehr. Du haftest mehr. Du trägst mehr Verantwortung. Du kämpfst mit mehr Bürokratie. Und trotzdem erzählt man dir, dass genau das Freiheit sein soll. Mal ehrlich... Wer schafft Arbeitsplätze? Wer investiert? Wer geht Risiken ein? Wer zahlt den Großteil der Steuern? Und wer wird dafür am Ende am stärksten belastet? Ich habe jahrelang geglaubt, das wäre normal. Ich dachte: "Je härter ich arbeite, desto freier werde ich." Heute weiß ich: Mehr Arbeit macht dich nicht automatisch frei. Sie macht dich oft nur zu einem besseren Zahler in einem System, das darauf angewiesen ist, dass du genau so weitermachst. Und bevor jetzt jemand schreibt: "Dann wander doch aus..." Darum geht es überhaupt nicht. Die meisten Menschen nehmen ihr altes Denken einfach mit in ein anderes Land. Dann stehen sie mit demselben Hamsterrad plötzlich unter Palmen. Das ist keine Freiheit. Die eigentliche Frage lautet: Wer bestimmt die Spielregeln deines Lebens? Du? Oder ein System, das dich dafür belohnt, angepasst zu sein – aber nicht dafür, frei zu sein? Genau darüber spreche ich in der neuen Folge. Sie wird nicht jedem gefallen. Manche werden zustimmen. Manche werden sich darüber aufregen. Und genau das ist gut. Denn Gleichgültigkeit verändert nichts.

Manuel Weber ist Nachfolger- und Führungsexperte, Unternehmercoach und Gründer der Unternehmensberatung Die Führungskräfte Veredler. Gemeinsam mit seinem Team begleitet er Nachfolger und junge Geschäftsführer im Mittelstand dabei, klarer zu führen, Verantwortung im Team aufzubauen und Unternehmen strukturiert weiterzuentwickeln.Ganz nach dem Motto: Vom Nachfolger zum Unternehmer - Raus aus dem Hamsterrad!Mehr über Manuel Weber und die Unternehmensberatung findest du hier:

Gedanken von Jürgen Drensek Manchmal passiert es auch mir abends, dass ich mich in den endlosen Weiten von Instagram verliere. Ich scrolle vorbei an makellosen Infinity-Pools, perfekt ausgeleuchteten Boutique-Hotels und Sonnenuntergängen, die so kitschig weichgezeichnet sind, dass sie jede Kante verloren haben. Alles ist nur einen Klick entfernt, bereitgestellt von Algorithmen, die uns soufflieren, wie sich „authentisches Reisen“ anzufühlen hat. Und genau in solchen Momenten sollte ich sie spüren: eine leise, fast schmerzhafte Sehnsucht nach dem Ungefilterten. Nach dem echten, staubigen, unvorhersehbaren Aufbruch. Tue ich auch. Aber ehrlicherweise denke ich dann gleich: muss ich ja nicht selbst unbedingt machen. Reicht ja, wenn ich das Ergebnis von anderen lesen darf… Und dann liegt da plötzlich dieses Buch auf meinem Tisch: „Lasterleben“ von Anja Kocherscheidt. Und auf einmal wird es sehr kantig. Als Reisejournalist, der seit Jahren die professionelle Brille trägt, ertappe ich mich anfangs bei einer inneren Abwehr. Da ist dieser antrainierte Reflex: Wo ist der Nutzwert für den Leser? Wo sind die Buchungslinks, die Geheimtipps, die man am nächsten Wochenende nachreisen kann? Doch dieses Buch verweigert sich dem schnellen Konsum. Man kann ein Jahr im selbst ausgebauten, tonnenschweren THW-Lkw ohne festen Plan durch Nord- und Mittelamerika eben nicht im Reisebüro buchen. Und genau deshalb berührt mich diese Geschichte. Sie erinnert an das, was wir auf dem Altar der perfekten Urlaubsplanung geopfert haben: das Abenteuer des Unbekannten. Der Sprung ins kalte, blaue Wasser Meine Kollegin Anja Kocherscheidt war keine naive Träumerin, die nichts zu verlieren hatte. Anja stand mitten im Leben, war zwei Jahrzehnte lang eine erfolgreiche PR-Beraterin im Tourismus. Sie wusste ganz genau, wie man uns Journalisten Träume verkauft und Fassaden poliert. Doch hinter den Kulissen wartete das, was so viele von uns kennen: das unerbittliche Hamsterrad. Der Zustand, in dem man funktioniert, aber nicht mehr fühlt. Der Moment, in dem die Erschöpfung die Lebensfreude frisst und man das Gefühl hat, den eigenen Kindern nur noch die Reste seiner Energie zu schenken. Gemeinsam mit ihrem Mann Oliver und den Kindern Vincent und Marlene traf sie eine radikale Entscheidung: Sie zog die Reißleine. Anja Kocherscheidt während ihrer Expedition ins Ich (Foto © Anja Kocherscheidt) Ihr neues Zuhause wurde „Herr Turtur“ – ein königsblauer Mercedes-Kurzhauber, neun Tonnen schwer, Baujahr 1980, früher im Dienst des THW. Zwölf Quadratmeter Lebensraum für vier Menschen. Kein Luxus, keine Komfortzone, kein doppelter Boden. Wenn man darüber nachdenkt, hört sich das ganz und gar nicht Vergnügungssteuer-pflichtig an. Das ist kein Urlaub, das ist ein radikaler Entzug von all den kleinen Bequemlichkeiten, die wir als Schutzschild um uns herum aufbauen. Der Nutzwert dieses Buches liegt nicht in Hotel-Empfehlungen und Routen-Tipps. Er liegt in den intimen Einblicken, die uns die Autorin schenkt: Wir sind dabei, wenn das „Roadschooling“ der Kinder zwischen tränenreichem Frust und plötzlichem Lern-Flow schwankt, wir spüren die Kälte bei den ersten Reparaturen in Kanada und erleben die berührende Stille bei den Begegnungen mit den Hutterern, die völlig technikfern nach uralten Grundsätzen leben. Es ist ein Buch, das uns einen Spiegel vorhält und uns leise fragt: Wie viel Ballast schleppst du eigentlich mit dir herum? Wenn die Romantik Risse bekommt Was mich an dieser Erzählung bewegt, ist ihre schonungslose Ehrlichkeit. Anja schreibt nicht für die Likes. Sie verbirgt die Risse nicht. Wir spüren die nackte Frustration, als die romantische Vorstellung vom freien Leben schon an einer simplen Highway-Auffahrt in Halifax zu zerspringen droht. Und wir fühlen das leise Zittern im Hintergrund, das mitreist, wenn die Familie die Grenze nach Mexiko überquert. Die Angst ist ein ständiger Passagier. (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt (c) Anja Kocherscheidt Besonders intensiv wird es, als die Familie im Dschungel von Petén nachts plötzlich zwischen die Fronten von Drogenschmuggler-Kartellen zu geraten droht. In diesen Passagen zeigt sich auch die literarische Kraft des Buches: Anja verwebt das persönliche Herzklopfen, die Angst um ihre Kinder, mit den harten, traurigen Fakten über die politische Realität vor Ort. Das ist nicht so ein oberflächlicher Reisebericht, das ist gelebte Reportage, die wehtut und genau deshalb so wertvoll ist. Sie hebt sich einfach ab von all den weichgespülten Texten, die sonst in nicht unerheblicher Anzahl aus Blogs und Reiseteilen quellen. Das unersetzbare Herz des Menschen In Zeiten, in denen Künstliche Intelligenz in Sekundenschnelle perfekte Reiseführer über die Ruinen von Tikal oder die Magie des Atitlán-Sees ausspucken kann, stellt sich in unserer Branche oft eine existenzielle Frage: Warum braucht es uns überhaupt noch? Die Antwort liegt genau in Büchern wie diesem. Eine KI kann Daten analysieren, aber sie kann nicht fühlen. Sie weiß nicht, wie es sich anfühlt, wenn einem bei einer indigenen Zeremonie im guatemaltekischen Hochland jede Kontrolle entgleitet. Sie spürt nicht das überwältigende, bittersüße Ziehen im Herzen, wenn man winzige Baby-Schildkröten in den mächtigen Pazifik entlässt – in dem Wissen, dass nur die wenigsten von ihnen überleben werden. „Lasterleben“ ist der flammende Beweis dafür, dass die Zukunft des Erzählens im tief Persönlichen liegt. Nur die physische Präsenz, der Schweiß, der Staub auf der Haut und die Bereitschaft, sich der Welt völlig verwundbar auszuliefern, schaffen eine Wahrheit, die kein Algorithmus jemals simulieren kann. Dieser Text atmet. Er riecht nach dem Regen des Dschungels und dem heißen Asphalt der endlosen Highways. Das ist die einzige Währung, die in Zukunft noch zählt, wenn wir uns berühren lassen wollen. Zwei Stimmen, eine Wahrheit Wer noch tiefer eintauchen möchte, dem sei der begleitende Podcast neben diesem Text wärmstens empfohlen. Es ist faszinierend: Dort geht es natürlich zunächst um diese zutiefst menschliche Reise, aber auch genauso um die Zerrissenheit der Aktion. Wir nähern uns Anjas Weg mit unheimlich viel Empathie und Wärme – und verstehen den Schrei nach Freiheit. Aber natürlich muss es auch die Rolle geben des rationalen Mahners, der die unbequemen Fragen stellt, die uns vielleicht auch durch den Kopf gehen: Darf man das den eigenen Kindern antun? Ist das nicht egoistisch? Diese Diskussion im Podcast ist ein echter Gewinn, weil sie das Buch von jedem Verdacht der reinen Aussteiger-Romantik befreit. Am Ende finden beide Stimmen einen gemeinsamen Nenner, dem ich mich nur voller Respekt anschließen kann: „Lasterleben“ will uns nicht belehren. Es will uns nicht sagen, wie wir zu leben haben. Es stupst uns nur sanft an und erinnert uns daran, dass wir immer eine Wahl haben. Ein Buch für die Mutigen Brauchen wir also Berichte über Reisen, die wir niemals nachmachen können? Ja, mehr denn je. Weil sie uns zeigen, dass die wichtigste Reise nicht auf der Landkarte stattfindet. Anja Kocherscheidt schaffte es durch den plötzlichen Corona-Lockdown nicht bis nach Patagonien, sie strandete am Atitlán-See. Und genau dort, im Stillstand, fand sie die eigentliche Destination: die Reise nach innen, die Konfrontation mit sich selbst. Ich sag mal so: Lass die Finger von diesem Buch, wenn du eine strukturierte Packliste oder einen durchgetakteten Routenplaner suchst. Aber wenn du spüren willst, wie es aussieht, wenn die Welt um dich herum verstummt und du plötzlich nur noch dich selbst, die Menschen, die du liebst, und den weiten, unendlichen Horizont hast – dann nimm dieses Buch in die Hand. Es ist eine ehrliche Hymne auf den Mut, das Zulassen von Fehlern und die wilde Schönheit des Ungeplanten. Wenn du den Podcast hören magst, dann bitte auf das Kopfhörer-Symbol im Titelbild klicken! Hintergrund-Infos Der Beitrag Freiheit auf zwölf Quadratmetern Anja Kocherscheidts „Lasterleben“ ist kein Aussteiger-Kitsch erschien zuerst auf Was mit Reisen.

Manuel ist zurück von einem Meditationsretreat, bei dem er fünf Tage lang geschwiegen und achtsam gelebt hat. Cari hat Deutschland mal wieder mit dem Fahrrad durchquert und berichtet über intensive Gefühle. Wir beide sind uns einig, dass es ab und an gut tut, ganz alleine zu sein. Zum Abschluss empfiehlt uns unser Hörer Andrzej ein Video über das Leben in der Großstadt.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Das ist schön: Achtsamkeit (Manuels Vipassana-Retreat) Vipassana (Wikipedia) SAGE Institut für Achtsamkeit und Gesundheit Berlin Das Buddhistische Haus - Berlin Frohnau   Das ist schön: Gefühle fühlen (Caris Fahrradtour) Caris Vlog vom letzten Jahr: Mit dem Fahrrad quer durch Deutschland (Easy German 607)   Empfehlung der Woche Irgendwas mit ARTE und Kultur: Großstadt: Freiheit oder Überforderung? (YouTube)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

In dieser Episode spreche ich mit Cornelia Lichtner über die Kraft der Achtsamkeit – nicht als esoterisches Konzept, sondern als lebensnahe Schlüsselkompetenz gegen Stress, Selbstverlust und das allgegenwärtige Hamsterrad. Wir teilen persönliche Erfahrungen, warum gerade Frauen oft im Funktionsmodus landen und wie Achtsamkeit helfen kann, eigene Grenzen wieder zu spüren und gesunde Selbstfürsorge zu leben. Wir räumen mit Mythen auf, erklären, wie MBSR wirklich wirkt, und warum Widerstand gegen Ruhe oft ein Warnsignal ist. Gemeinsam hinterfragen wir kulturelle Erwartungen, emotionale Muster und zeigen praktische Wege auf, wie Achtsamkeit im Alltag, Beruf und bei gesundheitlichen Herausforderungen zur echten Veränderung führen kann. Website: www.cornelialichtner.de Selbstreflexionsbogen „Energie-Check“ für 0€ unter https://now.cornelialichtner.de/energie Linkedin: www.linkedin.com/in/cornelialichtner

  Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Schone dein Nervensystem: zur Kenntnisnehmen reicht. Du musst nicht reagieren In letzter Zeit haben sich die Sätze gezeigt  "ich bin erschöpft von allem um mich herum" "ich bin wie in einem Hamsterrad, weil ich auf so vieles reagieren muss" Mit den Konsequenzen der Ermüdung Erschöpfung Verwirrung Sich von sich selber entfernen Nicht mehr spüren, wer man selber ist und was man wirklich will Wir spüren alle, dass grosse Veränderung in der Luft liegt. Wir sind in einem historischen Entwicklungsprozess, der Evolution des menschlichen Bewusstseins. Und dabei ist es wichtig,  dass es dir gut geht dass du dein Nervensystem regulieren kannst Und erstaunlich oft reicht ein einfaches pures Zur-Kenntnis-Nehmen. Du musst nicht in jedem Zirkus teilnehmen. Du musst dich nicht überall involvieren. Du musst nicht überall eine Meinung haben. Du musst nicht reagieren. Trau dich, souverän über deine Aufmerksamkeit, deine Energie und deine Zeit zu entscheiden. Trau dich, dich auf dein Lieblingsleben zu fokussieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In dieser Episode von Die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig darüber, warum viele Selbstständige trotz guter Umsätze finanziell auf der Stelle treten und weshalb der Schritt von 200–300k Jahresumsatz auf die erste Million oft viel einfacher ist, als die meisten denken. Du erfährst, warum echte finanzielle Freiheit erst durch Skalierung entsteht, welche Denkfehler Unternehmer beim Thema Mitarbeiter, Ads und Wachstum machen und weshalb ein belastbares System wichtiger ist als noch mehr Selbstoptimierung. Außerdem erklärt Andreas, wie du dich als Berater, Trainer, Coach, Experte oder Agenturdienstleister aus dem operativen Hamsterrad befreist und langfristig Vermögen aufbaust, statt nur gut bezahlter Selbstständiger zu bleiben. Wenn du bereits solide Umsätze machst und wissen willst, wie du den nächsten großen Sprung erreichst, solltest du diese Folge unbedingt hören. Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Vielleicht kennst du es, dass wir so oft denken: wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich glücklich! Doch beim Erreichen deines Ziels folgt schon das nächste, und es kann dir vorkommen, als würdest du dem Glück wie im Hamsterrad hinterher jagen. Die gute Nachricht ist: Du kannst dich davon frei machen - Denn du kannst dich jetzt und hier bewusst dafür entscheiden, glücklich zu sein, egal wo du gerade stehst im Leben. Genau darum geht es in unserer Meditation heute: Du wirst dir selbst die Erlaubnis geben, glücklich zu sein.

Du verdienst gut, landest am Monatsende aber immer wieder bei Null? Ich spreche mit unserer Finance-First-Expertin für Mindset, Melissa Kanthak, darüber, wie du endlich aus diesem Hamsterrad aussteigst. Jetzt anhören.

Hand aufs Herz: Wie viel von deinem Alltag ist wirklich produktiv – und was davon sabotiert einfach nur deinen Fortschritt? Du kennst das Hamsterrad von Aufgaben, die schon immer “so gemacht wurden”. Mein Gast heute: Markus Vieghofer. Wir sprechen über den größten Mythos: Fleiß ≠ Fortschritt. Systemische Klarheit schlägt blindes Machen – und genau das bringt dich raus aus der Nebelzone. Mehr zu Markus findest du unter https://www.markusvieghofer.com/ Warum du Prozesse liebst, die dich heimlich ausbremsen: Die meisten Unternehmer verbringen Energie und Zeit mit Aufgaben, die keinen spürbaren Hebel haben. Markus zeigt, wie du Ballast erkennst – und sofort eliminierst. Effizienz = Freiheit, nicht mehr Stress: Automatisierung mit KI muss kein Overkill sein. Mit den richtigen Stellschrauben gewinnst du Stunden zurück – ohne dabei den Mensch-Faktor und psychologische Sicherheit zu verlieren. Delegieren statt Mikromanagement: Wenn dein Team ohne dich nicht funktioniert, ist das nicht Führung, sondern Business-Sabotage. Wie du dich selbst “wegrationalisierst” und endlich den Unternehmer-Alltag lebst, den du verdienst. Fazit & CTA: Es ist Zeit, deine eigene Linie zu finden – Schluss mit reaktivem Arbeiten. Hol dir deine Klarheit und Tools auf [https://theangryteddy.com]. ____ Dein nächster Schritt: Vom Hörer zum Strategen. Du spürst, dass ein Podcast der richtige Hebel für dein Business ist, aber weißt nicht, wie du deine Expertise in ein Format gießt, das „klar“ statt „laut“ ist? Als strategischer Podcast-Coach und dipl. systemischer Coach verbinde ich Marketing-Erfahrung (seit 2006) mit der Tiefe, die deinem Fundament oft fehlt. Wir finden deine Haltung und deine Botschaft, bevor wir über Mikrofone reden. Schritt 1: Mach den Selbstaudit Du willst erstmal selbst Klarheit schaffen? Lade dir das kostenlose Podcanvas Audit Worksheet herunter und prüfe das Fundament deines (geplanten) Podcasts auf Herz und Nieren: ➡️ https://www.teddy.click/podcanvas Schritt 2: Lass uns Strategie reden Der erste Schritt für eine gemeinsame Zusammenarbeit ist immer ein kostenloses Strategie-Gespräch. Wir klären in 30 Minuten, ob (und wie) ich der richtige Partner für dich bin. ➡️ Buche hier deinen Termin: http://teddy.click/zusammenarbeit Bleiben wir in Kontakt: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friesenecker/

In dieser Folge rede ich mit @nourishyoursoul_de Über ihren Werdegang raus aus dem Hamsterrad in dir Natur,Waldbaden,Achtsamkeit das Nervensystem und vieles mehr. Folgt Michaela:https://www.instagram.com/nourishyoursoul_de?igsh=MTAzYnlheWp1ZXN5cg== Folgt mir auf Instagram:https://www.instagram.com/taekwondoartistnew?igsh=aWU3bXQydmRmMGV6

1717 kommt es auf Schloss Weißenstein unter dem Landgraf von Hessen-Kassel zu einem besonderen Experiment: Johann Bessler, der als Orffyreus in Erscheinung trat, präsentiert eine ewig laufende Maschine, die in der Lage sein sollte, Mühlen in Gang zu halten, Bergwerke auszupumpen, Förderkörbe zu heben, Sümpfe auszutrocknen und natürlich sollte sie auch die Wasserspiele in den Lustgärten betreiben – ohne weitere Energiezufuhr. Wir sprechen in der Folge über das Leben von Johann Bessler und warum das Perpetuum Mobile gerade am Vorabend des Dampf-Maschinenzeitalters einen Höhepunkt erreichte. Vielen Dank an Jan Cronauer (https://www.instagram.com/jancronauer/) für den Hinweis! // Erwähnte Episoden - GAG251: Der Schachtürke – https://gadg.fm/251 - GAG479: Über einen, der alles wusste – Athanasius Kircher – https://gadg.fm/479 - GAG498: Eine kleine Geschichte des Grimoires – https://gadg.fm/498 - GAG263: Lavoisier und die Entdeckung des Sauerstoffs – https://gadg.fm/263 - GAG163: Vernepator Cur - der Hund im Hamsterrad – https://gadg.fm/163 - GAG544: HB05 – Eine Weltreise auf vier Rädern, mit drei Gängen, fünfzig PS und 128 Eiern & Zar und Zimmermann – https://gadg.fm/544 - GAG22: Vom Goldjungen zum Staatsgefangenen – https://gadg.fm/22 // Literatur - Schaffer, Simon. „The Show That Never Ends: Perpetual Motion in the Early Eighteenth Century“. The British Journal for the History of Science 28, Nr. 2 (1995): 157–189. - Friedrich Frhr. Waitz von Eschen: „Das Perpetuum mobile des Orffyreus auf dem Weissenstein (1717–1721): lediglich die Geschichte eines Betruges?“, Zeitschrift des Vereins für hessische Geschichte und Landeskunde (ZHG) Band 119 (2014), S. 83–104. - Jenkins, Alejandro. „The Mechanical Career of Councillor Orffyreus, Confidence Man“. American Journal of Physics 81, Nr. 6 (2013): 421–27. https://doi.org/10.1119/1.4798617. - Joachim Kalka: Das Perpetuum mobile Ein Schattenriss aus der Abendröte spekulativer Technik im 18. Jahrhundert, Gegenworte, 29. Heft, Frühjahr 2013. - Joachim Kalka: Phantome der Aufklärung: von Geistern, Schwindlern und dem Perpetuum Mobile, 2006. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio