Podcasts about hamsterrad

Content darf strategisch sein, aber er muss sich nicht wie ein Käfig anfühlen.

Was für eine spannende Folge. Ihr habt mir wieder Fragen geschickt. Hier eine kleine Auswahl: Wo ist die Leichtigkeit hin? Was ist wirklich wichtig im Leben? Wie kann ich loslassen? Wie können wir uns selbst gut tun? Wie kann ich mehr im Hier und Jetzt sein? Was ist meine Lebensaufgabe? Wie kann ich meinen Lebensplan akzeptieren? Wie sieht es mit unserer Rente aus? Wie aus dem Hamsterrad ausbrechen? In Liebe, Lars ROCK YOUR LIFE - EINE WOCHE MIT LARS AMEND AUF MADEIRA (09. - 16. April 2026) Alle Infos zum Retreat: https://sonnderevent.de/o/09-16-04-26-rock-your-life-eine-woche-mit-lars-amend-auf-madeira/ Unser Partner Quantum Upgrade: https://quantumupgrade.io/lars Dein Code: LARS Dieser Code beinhaltet 15 Tage kostenfreies Testen des „Quantum Upgrade for you“ plus das „All in one Frequenzpaket“ mit über 30 Frequenzen zum Ausprobieren. Folge Quantum Upgrade auf Instagram Lars & Philip reden über das Quantum Upgrade: DAS VIDEO Leela Quantum Tech: leelaq.de/lars Dein Code: LARS Mit diesem Code bekommst du aktuell 10% Rabatt auf alles! Hier geht's zur deutschen Telegram Community Der Instagram Account von Leela Quantum Tech Links zu Lars: Das neue Buch: COMING HOME 07.-08.03. in München: Lars beim SHECIETY CREATE FESTIVAL Lars auf Instagram: www.instagram.com/larsamend/ Der kostenlose Magic Monday Newsletter

356: In dieser Episode spreche ich darüber, woran du erkennst, dass es Zeit ist, deine Expertise endlich in ein Online-Programm zu packen – und wie du den Schritt vom reinen 1:1-Business zu skalierbaren Angeboten gehst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und zeige dir, welche Signale darauf hindeuten, dass du bereit bist für digitale Angebote. Du erfährst, wie der Ausstieg aus dem operativen Hamsterrad konkret aussehen kann und was sich dadurch für dich und dein Business verändert. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass deine Expertise mehr Menschen erreichen sollte – und du herausfinden willst, wie du das im KI-Zeitalter erfolgreich umsetzt, ohne deine Authentizität zu verlieren. Zum "Ready 2 Launch"-Beratungspaket: https://katharina-lewald.de/ready2launch Zum Online Business Campus: https://katharina-lewald.de/campus

In dieser Folge des Hallo Fokus! Podcast geht es um ein zentrales Thema für Unternehmer und Selbstständige: Wie Du Dein eigenes Spielbein entdeckst. Wir sprechen über das Konzept von Gerald Hüther – Standbein (Sicherheit, Leistung) vs. Spielbein (Freude, Entwicklung, intrinsische Motivation) – und warum viele trotz Erfolg innerlich unzufrieden sind. Du erfährst: wie Du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme findest warum Stille und bewusstes Nein-Sagen entscheidend sind wie Du aus dem Hamsterrad aussteigst, ohne alles hinzuwerfen weshalb weniger oft mehr ist Eine inspirierende Folge über Selbstführung, Sinn, Fokus und den Mut, wieder zu spielen.

Nach einem intensiven Tag, wenn Körper und Geist nach Ruhe verlangen, ist Meditation besonders kraftvoll. Die Antwort heißt Gelassenheit. Im Sanskrit Upekkha. Gelassenes, losgelassenes Sein. Es ist der Boden aller Meditation. Nicht Optimierung steht im Mittelpunkt, nicht Stressbewältigung, sondern die Kernfrage: Wer bin ich? Erschöpfung kann ein Tor sein. Müde vom Tun, vom Funktionieren, vom Hamsterrad. In dieser Müdigkeit liegt Offenheit.

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„Lieber barfuß am Strand, als im Anzug im Hamsterrad."  So sagt es mein heutiger Interviewgast nicht nur, genau danach lebt und arbeitet er auch. Ulrich Zimmermann ist Wegbegleiter für Unternehmer, die keine Lust mehr haben, ihr Leben für Umsatz, Statussymbole und Kalender zu opfern. Er glaubt nicht an ‚höher, schneller, weiter' – sondern an bewusste Entscheidungen für Zeit, Wirkung und Lebensqualität. Seine Big Five for Life hat er bereits vor sechs Jahren gefunden. Sein heutiges Leben ist die direkte Konsequenz dieser fünf Leitplanken. Vom „Mr. Hamsterrad" zum Wegbegleiter für zeitliche Freiheit – mit allem, was dazu gehört: Zweifel, Entscheidungen, Brüche und Klarheit. In dieser Episode sprechen wir über: Wie Uli Anfang 2020 an einem Wendepunkt stand – und „Das Café am Rande der Welt" zum Startschuss wird Was das Hemingway-Prinzip bedeutet Warum Geld ein Hygienefaktor ist – und was es tatsächlich braucht, damit sich dein Leben erfüllt anfühlt Was passiert, wenn Unternehmen aus Mangeldenken gesteuert werden Weshalb „Ich will ankommen" eine Falle ist und was stattdessen trägt Und wie Höhen und Tiefen auf deinem Lebens-EKG dir zeigen, wo noch Deckungslücken in deinem Leben sind Fragen aus dieser Folge für deinen Museumstag: Lebst du dein Leben – oder spielst du eine Rolle? Wo vermehrst du Gewinn „auf Kosten von" – und wo schaffst du echten Nutzen „zum Nutzen von"? Wer sind die Wegbegleiter, die dein Leben gerade bereichern – beruflich wie privat? Ulrichs Big Five for Life  1. Ich inspiriere Menschen. 2. Ich begleite Unternehmer zu ihren Lebenszielen. 3. Ich gebe mehr, als ich nehme – und gebe etwas zurück. 4. Ich entdecke die Welt. 5. Ich habe Zeit für mich, meine Familie und meine Herzensmenschen. Mehr über Ulrich Zimmermann findest Du auf: https://www.derwegzur1tagewoche.info   Viel Spaß bei unserem Gespräch und einen tollen Museumstag! Interessiert an unserem Angebot? Entdecke neue Perspektiven und finde heraus, wie wir dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen können – mit einer individuellen Beratung für dich und innovativen Formaten, die sich ganz auf deine Big Five for Life konzentrieren. Informiere dich jetzt und starte deine Reise! https://mind-in.net/museumsmomente-reisebeginn  

Hör auf, noch schneller im Hamsterrad zu rennen. In dieser Folge WEGEBEDARF drehen wir den Blick nach innen: Woher kommen deine Muster wie „nie genug“, permanenter Hustle-Modus, innere Leere im Urlaub oder der alte Beweiszwang? Mit Nadja Hammann zeigt dir Ulrich Zimmermann, wie du diese inneren Trigger sichtbar machst und auflöst – damit du draußen endlich mehr ZEIT, Leichtigkeit und echte Wirksamkeit gewinnst.

Kennst Du dieses Gefühl, dass Dein Alltag sich anfühlt wie ein Loop? Aufstehen, funktionieren, To-do-Liste, noch mehr To-do-Liste, schlafen – repeat. Und dann kommt dieser Impuls: „Ich will hier raus!“ Raus aus Job, Beziehung, Stadt, Alltag … oder wenigstens raus aus dem eigenen Kopf für fünf Minuten. Und Du liegst da und fragst Dich: Ist das ein echter Ruf nach Veränderung – oder ein Signal, dass gerade etwas in Dir um Aufmerksamkeit bittet? Vermutlich beides. Und manchmal ist es nur Februar in Berlin. Wie schön wäre doch dagegen die einsame Insel, niemand, der Dich nervt, schöne Natur, keine Infrastruktur, giftige Tiere, tropische Hitze, schön allein mit Dir selbst und Deinem plappernden Geist. Himmlisch. In dieser Folge sprechen wir über das Aussteigen – und vor allem über seine tiefere Essenz. Wir schauen darauf, warum dieser Impuls eine wertvolle Information aus unserem Inneren sein kann und wie Du ihn für Deine Bewusstseinsarbeit nutzen kannst, statt ihn sofort in eine radikale Entscheidung zu pressen. Dabei geht es viel um Meditation: als eine Bewegung des Aussteigens im Geist und in der Seele – ein Innehalten, das Dir hilft, klarer zu sehen, Autopiloten und negative Gedankenschleifen zu unterbrechen und auch mögliche Projektionen besser zu erkennen. Und wir halten es praktisch: Du musst weder auf einen Berg ziehen noch drei Stunden täglich im Lotussitz verbringen. Wir erzählen von einfachen, manchmal überraschend unspektakulären Wegen, Präsenz in den Alltag zu holen – beim Zähneputzen, an der Ampel, mitten im Chaos. Zwischen Humor, ehrlichen Erfahrungen und alltagstauglichen Impulsen erkunden wir, wie Du das Hamsterrad nicht unbedingt verlassen musst – aber vielleicht lernst, darin zu tanzen, statt nur zu rennen. Also: kurz Pause drücken, einmal bewusst einatmen – und los geht's. Weiterführende Links News Stille, Freiheit & Ekstase – Das Meditationswochenende 27.2.-1.3.2026 – Es gibt noch reguläre und einen Helferinnen-Platz. Loving Body Tantramassage- & Liebestraining Podcastfolgen zum Thema Im Bezug auf die Hörer*innen-Frage: Folge 86 – Das Selbst, die Begegnung und das Feld – Liebesrituale im Tantra und im Alltag Folge 88 – Das Chakren-Modell (Modelle #4) – Eine klassische Landkarte für moderne Persönlichkeitsentwicklung Folge 68 – Verwandlung, Magie & Wahrgebung Folge 62 – Modelle, Realitäten und das große Geheimnis (Modelle #1) Folge 82 – Wege ins integrale Bewusstsein – Spiral Dynamics (Modelle #3) Folge 101 – Glaubenssatzarbeit “The Work” nach Byron Katie – im Gespräch mit Hardy Schulz (Modelle #6) Folge 5 – Das Rein-Raus-Spiel – Meditation & Verschmelzung Folge 12 – Sag mir, wer ist jetzt in Dir Folge 99 – Hedonistische Disziplin – ein Widerspruch? Folge 91 – Göttin – Gott – Mensch Wir wünschen ein bewusstseinserweiterndes Lauscherlebnis Chono & Tandana

In dieser Videocast-Folge habe ich Besuch: Saskia Grimm – Curvy Model, Moderatorin und Sprecherin. Eine Frau, die für Sichtbarkeit, Selbstannahme und Selbstbewusstsein steht und genau deshalb perfekt in diesen Podcast passt.Das Besondere: Saskia startet ab jetzt für sechs Monate in meiner Aktienmasterclass und begleitet ihre finanzielle Reise offen. Mit echten Learnings, Zweifeln, Aha-Momenten und allem, was passiert, wenn eine Frau beginnt, ihr Geld endlich selbst in die Hand zu nehmen.Wir sprechen über ihren Weg in die Selbstständigkeit, über das Thema Mut trotz Unsicherheit und darüber, warum sie nach ihrer Wirecard-Erfahrung nicht aufgegeben hat, sondern jetzt wirklich verstehen will, wie Investieren funktioniert: unabhängig, klar und ohne Bauchschmerzen.Diese Folge ist der Startschuss für ein Projekt, das dich inspirieren soll, deine eigenen Grenzen zu sprengen, finanziell und persönlich.Viel Freude beim Reinhören. Deine Emilia.„Raus aus dem Hamsterrad“ ist dein Motto? Dann bist du hier genau richtig.Du möchtest lernen, wie du dein Geld gezielt und strategisch an der Börse investierst, um finanziell unabhängig zu leben, mit Leichtigkeit, Klarheit und einem klaren Plan?In diesem Podcast bekommst du fundiertes Wissen rund um die Themen Aktien, Anlagestrategien, Vermögensaufbau sowie das richtige Money-Mindset, speziell aufbereitet für Frauen, die endlich ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen wollen.Ein Format für ambitionierte Powerfrauen, die sich nicht mehr mit „irgendwann vielleicht“ zufriedengeben, sondern bereit sind, ihre finanzielle Zukunft selbstbestimmt zu gestalten.Mein Name ist Emilia Bolda.Ich bin Finanzmentorin und Gründerin der Frauen-Finanzakademie Investiere.Dich.Frei.Meine Mission: Frauen dabei zu begleiten, finanzielle Bildung aufzubauen, Aktien zu verstehen und mit klarer Strategie in ihre finanzielle Unabhängigkeit zu starten.Hunderten Frauen habe ich bereits gezeigt, wie sie ihr Geld klug investieren und damit nicht nur ihr Konto, sondern ihr ganzes Leben transformieren.Du möchtest persönlich mit mir sprechen?Dann geh jetzt den ersten Schritt und buche dir dein kostenfreies Beratungsgespräch:

ACHTUNG: Wir rechnen heute mit Diäthypes & Selbstbetrug ab! Von Keto bis Low Carb, von Saftkuren bis „No-Carb-nach-18-Uhr“ – Diäthypes gibt es wie Sand am Meer. Jeder verspricht DIE schnelle Lösung. Doch die Wahrheit ist: All diese Hypes halten dich klein – und am Ende belügst du dich selbst! In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Diäthypes so verlockend sind – und dich trotzdem nicht retten ✅ Wie Selbstbetrug dich im Kreis laufen lässt ✅ Welche 3 Folgen dich immer wieder zurückwerfen ✅ Warum du nicht das nächste System brauchst, sondern ein neues Bewusstsein ✅ Wie du endlich aus dem Hamsterrad aus Hype, Frust & Schuldgefühlen aussteigst

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin In dieser Episode von Die Coaching-Revolution spricht Andreas Baulig über das unsichtbare Nachfrage-Pendel, in dem die meisten Selbstständigen zwischen 15.000 und 40.000 € Monatsumsatz gefangen sind: Entweder du machst nonstop Akquise und Marketing – oder du bist im Fulfillment für deine wenigen Kunden komplett blockiert. Ergebnis: mal zu viel zu tun, mal gar nichts, nie planbarer Wachstum, nie echte Skalierung. Du erfährst, warum du dieses Hamsterrad nur verlässt, wenn du deine Leadgenerierung von dir persönlich entkoppelst – durch bezahlte Werbung, Direct Mailings, gekaufte Leads oder eine Agentur, die das sauber für dich aufsetzt. Andreas zeigt dir konkrete Rechenbeispiele, ab wann Ads sich zwangsläufig lohnen, warum es irrational ist, jahrelang „auf organisch“ hängen zu bleiben, und wie du den Sprung von 20k „Selbständigen-Limit“ hin zu stabilen und skalierbaren Monatsumsätzen schaffst. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.andreasbaulig.de/termin Andreas Baulig & Markus Baulig zeigen dir, wie du dich als einer DER Nr.1 Experten in deiner Branche positionieren kannst und hohe Preise ab 2.000 Euro (und mehr) für deine Angebote & Dienstleistungen abrufen kannst. Als Coaches, Berater und Experten automatisiert Kunden im Internet gewinnen. Wie du Online Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen.

Seine Publikationen dürften viele von uns zum größten Teil im Bücherschrank haben. Er hat DIE Grundlagenwerke zum Thema essbare Wildpflanzen verfasst. Steffen Guido Fleischhauer ist gelernter Diplom-Ingenieur für Landschaftsplanung und lehrte früher an diversen Unis und Hochschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. In dieser Folge geht es um eine ziemlich überraschende Begegnung mit Steffen, der tatsächlich mittlerweile in einem Auto lebt, irgendwo im nirgendwo und mit großer Lust mit der Sonne zieht, dann und wann auf ähnlich tickende Reisende trifft und den ganzen Ballast des Besitzenmüssens abgelegt hat. Wer dran bleibt, verfolgt ein leidenschaftliches Plädoyer für weniger Materialismus und Kontrolle und entdeckt den Wert des größten Geschenks überhaupt, nämlich mehr zu sein als zu haben. Natürlich spielen auch essbare Wildpflanzen eine Rolle. In dieser Folge sprechen wir darüber:

Mehr Geld, mehr Erfolg, mehr Anerkennung – viele von uns leben in einem ständigen Streben nach dem Nächsten. Und trotzdem stellt sich Zufriedenheit oft nicht ein. Warum eigentlich?In dieser Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“ sprechen Meli Tüchler und der psychotherapeutische Experte Daniel Martos darüber, warum Zufriedenheit nicht automatisch mit äußeren Erfolgen wächst – und weshalb manche Menschen grundsätzlich optimistischer, andere pessimistischer auf das Leben blicken.Daniel erklärt, was unsere innere Haltung mit Zufriedenheit zu tun hat, warum unser Gehirn sich so schnell an Erfolge gewöhnt und weshalb wir uns immer wieder im Vergleich mit anderen verlieren. Gleichzeitig geht es um die Frage, wie man aus dem Hamsterrad von „mehr, höher, weiter“ aussteigen kann – ohne auf Entwicklung oder Ziele zu verzichten.Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr auf kronehit. Ab Donnerstag ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen als Podcast verfügbar. Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder TelefonAlle psychosozialen Dienste für ganz Österreich findest du hier: https://www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/psyche/psychosozialer-dienst.html· "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre: Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/· "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise: Ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at · Kriseninterventionszentrum: Du befindest dich in einer akuten Krise und brauchst Hilfe dann wende dich hierhin: https://kriseninterventionszentrum.at/ Mental Health Days: Dieses österreichweite Projekt stärkt das Bewusstsein für psychische Gesundheit an Schulen. Bis Juni 2024 wurden über 75.000 Schüler erreicht. www.mentalhealthdays.eu

In dieser Folge sprechen Christina und Florian über Bladesong, Tabulo und Confidential Killings.

Schluss mit der Selbstoptimierung. Wir leben in einer Zeit, in der Selbstoptimierung ja zur Glaubensformel geworden ist. Mach mehr, mach noch mehr, sei besser, höher, schneller, noch effizienter, produktiver und weiter. Doch Selbstoptimierung findet kein Ende, sie ist sozusagen das Hamsterrad. Sie bringt Bewegung, aber keine Orientierung. Sie bringt Aktivität, aber es fehlt eher in Tiefe. Sie bringt Ergebnisse, aber keine Haltung. In unserer Welt, die ja zunehmend komplex, unsicher und disruptiv ist, ist Selbstoptimierung ein Hamsterrad. Also Schluss mit Selbstoptimierung und rein in die Verantwortung. Freitag ist wieder Podcasttag. Nur Mut, Deine Simone Gerwers #podcast whatif #rebel4change #change #verantwortung #optimierung Folge direkt herunterladen

Alina Merkau im Talk über ihr mutiges Auslandsjahr auf Ibiza. Wie schafft man den Spagat zwischen Sat.1 Frühstücksfernsehen, Business und Familie? Ein Jahr raus aus dem Hamsterrad. Für viele ein Traum, für Moderatorin Alina Merkau Realität. In dieser Folge teilt sie ihre Erfahrungen über das Leben auf Ibiza, die Herausforderungen bei der Schulsuche und das Gefühl, die Kontrolle in Berlin bewusst loszulassen. Wir sprechen über die Veränderung des Familien-Nervensystems, warum "Sicherheit" oft nur eine Illusion ist und wie man trotz Distanz erfolgreich Unternehmen führt. Miriam und Christian geben zudem ein persönliches Update zu ihrem Hausverkauf und ihrer Vision von "weniger ist mehr". Alina Merkau ist eine bekannte deutsche Fernsehmoderatorin beim Sat.1 Frühstücksfernsehen und Unternehmerin. Gemeinsam mit ihrem Mann führt sie die Fitness-Plattform "Daily", die sie mittlerweile flexibel und ortsunabhängig steuert. KEY TAKEAWAYS - Mut zum Abenteuer: Warum man Träume wie ein Auslandsjahr nicht auf die lange Bank schieben sollte. - Remote Business: Wie Alina Merkau TV-Präsenz und Unternehmertum von Ibiza aus organisiert. - Ballast abwerfen: Weshalb Miriam und Christian ihr großes Haus verkaufen, um mentale Freiheit durch Reduktion zu gewinnen.

In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Nicole Laugsch, Mentaltrainerin, Hypnosecoach und Expertin für traumasensible Begleitung – insbesondere nach traumatischen Geburtserfahrungen. Nicole teilt ihren eigenen Weg: von jahrelangem Funktionieren, innerem Druck und People Pleasing bis hin zu einem persönlichen Zusammenbruch, der letztlich der Wendepunkt für echte Veränderung wurde. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum viele Menschen trotz intensiver Selbstreflexion, Therapie und Wissen innerlich feststecken – und weshalb nachhaltige Veränderung nicht allein über den Verstand möglich ist. Eine tiefgehende Folge über innere Blockaden, psychosomatische Symptome, Trauma, Hypnose und den Mut, sich selbst wirklich zu begegnen. **Das erwartet dich in dieser Folge** - Warum „Verstehen“ allein häufig keine echte Veränderung bewirkt - Weshalb viele Menschen trotz großer Anstrengung im inneren Hamsterrad bleiben - Wie sich traumatische Erfahrungen – z. B. rund um Geburt – langfristig auswirken können - Warum Funktionieren, Anpassen und Aushalten häufig Schutzstrategien sind - Wie traumasensible Hypnose Zugang zu tieferliegenden Ursachen ermöglicht - Nicoles persönlicher Entwicklungsweg und ihre heutige Arbeit mit Klient*innen **Zentrale Zitate aus der Folge** „Viele Menschen haben schon unglaublich viel reflektiert – und trotzdem verändert sich langfristig nichts.“ „Oft kommen genau die Menschen, die sagen: Ich habe schon so viel probiert.“ „Da ist diese leise innere Stimme, die sagt: So wie es ist, fühlt es sich nicht stimmig an.“ **Call to Action** Melde dich zu meinem kostenlosen Hypnose-Webinar an: https://www.drjohannadisselhoff.de/hypnose-webinar/ Hier findest du alle Infos zu Nicole: https://schöpfungsgeister.de/ #Hypnose #Traumasensibel #Psychosomatik #Trauma #InnereBlockaden #Geburtstrauma #Funktionieren #HypnoseWebinar #Selbsthypnose #Psychologie

Andreas Odrich über einen neuen Lebensabschnitt. (Autor: Ingrid Heinzelmaier)

Andreas Odrich über einen neuen Lebensabschnitt. (Autor: Ingrid Heinzelmaier)

In dieser Episode spreche ich darüber, warum noch mehr Arbeiten keine Lösung ist - sondern oft genau das Gegenteil bewirkt. Du erfährst, warum du als Geschäftsführer trotz vollem Einsatz keine Fortschritte siehst und was du unbedingt brauchst aus diesem Hamsterrad rauszukommen. Link zum kostenlosen Beratungsgespräch: www.mirnesahalitovic.com/termin Vernetze dich mit mir auf LinkedIn: http://linkedin.com/in/mirnesahalitovic

In dieser Podcastfolge geht es um eine Reise, die mich nachhaltig ausgerichtet hat: meine Zeit auf Necker Island, der Insel von Richard Branson. Eine Reise, die nicht nur außergewöhnlich war, sondern vor allem viele innere Prozesse angestoßen hat.Necker Island war der Abschluss einer einjährigen Mastermind und gleichzeitig ein Raum für echte Begegnungen, neue Perspektiven und tiefes Nachdenken über Wachstum, Vision und Umfeld. Besonders beeindruckend war die Art, wie Richard Branson Präsenz und Menschlichkeit lebt, ruhig, nahbar und ohne jede Inszenierung. Wahre Größe zeigt sich hier nicht in Lautstärke, sondern in Haltung.Ein zentrales Erlebnis dieser Reise war eine intensive Visionierungs-Session, die gezeigt hat, wie kraftvoll Vision wird, wenn sie nicht nur gedacht, sondern gefühlt wird. Wenn Emotionen, Körper und Nervensystem mitgehen, entsteht Klarheit und aus Klarheit werden stabile Entscheidungen, im Leben wie beim Investieren.Diese Folge lädt dazu ein, das eigene Umfeld bewusst zu wählen, sich Räume zu suchen, die größer sind als die eigene Komfortzone, und Vision nicht als Konzept, sondern als inneren Zustand zu verstehen. Denn Wachstum beginnt nicht im Tun, sondern in der Ausrichtung.Viel Freude beim Reinhören.Deine Emilia„Raus aus dem Hamsterrad“ ist dein Motto? Dann bist du hier genau richtig.Du möchtest lernen, wie du dein Geld gezielt und strategisch an der Börse investierst, um finanziell unabhängig zu leben, mit Leichtigkeit, Klarheit und einem klaren Plan?In diesem Podcast bekommst du fundiertes Wissen rund um die Themen Aktien, Anlagestrategien, Vermögensaufbau sowie das richtige Money-Mindset, speziell aufbereitet für Frauen, die endlich ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen wollen.Ein Format für ambitionierte Powerfrauen, die sich nicht mehr mit „irgendwann vielleicht“ zufriedengeben, sondern bereit sind, ihre finanzielle Zukunft selbstbestimmt zu gestalten.Mein Name ist Emilia Bolda.Ich bin Finanzmentorin und Gründerin der Frauen-Finanzakademie Investiere.Dich.Frei.Meine Mission: Frauen dabei zu begleiten, finanzielle Bildung aufzubauen, Aktien zu verstehen und mit klarer Strategie in ihre finanzielle Unabhängigkeit zu starten.Hunderten Frauen habe ich bereits gezeigt, wie sie ihr Geld klug investieren und damit nicht nur ihr Konto, sondern ihr ganzes Leben transformieren.Du möchtest persönlich mit mir sprechen?Dann geh jetzt den ersten Schritt und buche dir dein kostenfreies Beratungsgespräch:

In den vielen Erstgesprächen, die ich im Januar geführt habe, war eine Sache immer wieder Thema: „Tanja, mein ich weiß nicht, wie ich weiter wachsen kann.“ Und genau darüber sprechen wir in dieser Episode – ehrlich, konkret und mit ganz viel Klarheit.

In dieser Folge bespreche ich, warum Führungskräfte sich im operativen Alltag verlieren, Verantwortung horten und damit - unbewusst - ihr Team blockieren. Und sich dann wundern weshalb ihr Führungsteam keine Verantwortung übernimmt. Hören Sie rein, wenn Sie aus dem operativen Hamsterrad rauswollen und eine Kultur der gelebten Verantwortung aufbauen wollen. Buchen Sie ein Sparring für Ihren Führungs-Check-up. Notwendige Veränderung verschiebt man nicht. Sie beginnt jetzt.

Nach außen läuft dein Betrieb. Die Auftragsbücher sind voll, der Umsatz stimmt. Und trotzdem zögerst du jeden Monat, dir selbst Geld auszuzahlen. Nicht, weil du es dir nicht „verdient“ hättest. Sondern weil du nicht weißt, ob dein Betrieb es wirklich hergibt. Genau hier liegt der Denkfehler vieler Handwerksunternehmer: Der Unternehmerlohn wird wie ein Bonus behandelt – nicht wie das, was er ist: eine Pflichtgröße in einem gesunden Betrieb. In dieser Folge zeige ich dir, warum ein fixer Unternehmerlohn kein Luxus ist, sondern ein Führungsinstrument. Und wie du dir ein Gehaltssystem aufbaust, das zu deinem Betrieb passt – planbar, stabil und ohne monatliches Bauchweh.

Warum jagen wir immer dem nächsten Lead hinterher, während der wahre Goldschatz bereits in unserem CRM liegt? In der heutigen Folge habe ich einen Wiederholungstäter zu Gast: Manuel Spors. Er ist einer der wenigen Männer in meinem Podcast, und das aus gutem Grund. Manuel ist der Experte für Kundenbindung und zeigt uns heute, warum es 7-Mal günstiger ist, einen bestehenden Kunden zum Wiederkäufer zu machen, als einen Neukunden mühsam zu akquirieren. Wir sprechen über das ‚neunte Weltwunder‘ – den Zinseszinseffekt der Kundenloyalität – und wie du durch klare Strukturen und echte Begeisterung deinen Umsatz pro Kopf locker verdoppeln kannst. Wenn du genug vom ‚Hamsterrad der Kaltakquise‘ hast und wissen willst, wie du aus Einmalkäufern lebenslange Fans machst, ist diese Folge ein absolutes Muss. In dieser Folge lernst du: - Das neunte Weltwunder der Wirtschaft: Warum Kundenbindung wie ein Zinseszins für dein Business wirkt und dich jedes Jahr mit einem ‚Umsatz-Sicherheitsnetz‘ starten lässt. - Struktur trifft Emotion: Wie du mit einem sauberen CRM (Kundenmanagementsystem) und einer durchdachten Customer Journey die gefürchtete ‚Kaufreue‘ deiner Kunden in Begeisterung verwandelst. - Upsell & Cross-Sell für Fortgeschrittene: Warum du deinen Kunden aktiv dienen musst, indem du ihnen genau das anbietest, was sie als Nächstes brauchen – ohne dich ‚salesy‘ oder aufdringlich zu fühlen. Hör jetzt rein und erfahre, wie du die Loyalitätsformel in deinem Business anwendest, um mit Leichtigkeit und Freude zu wachsen! Manuel hat am Ende der Folge noch ein mega Special exklusiv für meine Community: Schicke einen Screenshot der Bestellung von Manuels Buch an manuel@manuel-spors.com und erhalte seine 30-Tage-Challenge for free.

Podcast #387 - Viele Menschen glauben, ihr dauerhaft dopamingepushtes, funktionierendes Hamsterrad sei der Inbegriff von High Performance. Dass sie viel leisten, viel bewegen, viel aushalten und dass genau das Erfolg bedeutet. In der Podcast-Episode spreche ich sehr klar darüber, warum das so nicht stimmt. Ich teile mit dir was gesunde High Performance eigentlich wirklich bedeutet, warum sie mir so am Herzen liegt und warum so viele Menschen Healthy High Performance mit Hustle High Performance verwechseln. Die Begriffe liegen sprachlich nah beieinander, aber vom Gefühl, vom Gesundheitspotenzial und von der tatsächlichen Umsetzung trennen sie ganze Galaxien.

Dumbledore ist das stärkste Pokémon!Quasi der Mewtu der Zaubererwelt. Und seine Attacken sind super effektiv!Umbridge schmeißt Trelawney raus in einer dramatischen Szene - logisch müssen wir da über Geist und Körper sprechen. Und wie fühlt es sich für euch an, in eurem Körper zu wohnen?Umbridges doch recht unromantische Geste, Trelwaney des Schlosses zu verweisen, lässt uns Parallelen zu Tatsächlich Liebe ziehen. McGonagall scheint deutsche Wurzeln zu haben, denn sie versucht, die Situation mithilfe der traditionellen Handtuchreservierung zu lösen.Das Drama kommt zum Höhepunkt, als Aragorn, äh, Dumbledore mit Cowboystiefeln und silbernen Sporen die Tür eintritt und im Kirmes-Durchsagen-Stil die Szene unterbricht und Frau Trelawney vor der Obdachlosigkeit bewahrt. (Pokémon-Kampf zwischen Umbridge und Dumbledore. Dumbledore benutzt Verwirrung. Es ist super effektiv!)Jetzt kann Frau Trelawney aus der Sicherheit des Schlosses über die Zauberagentur für Arbeit einen neuen Job suchen. Und im Hamsterrad laufen.Aber das war's noch nicht, nein. Denn ein schüchterner kleiner Zentaur (Wie sprecht ihr das aus???) wartet draußen auf sein Stichwort, um dann einen möglichst eindrucksvollen Auftritt zu zelebrieren. Die sympathische Stimme von Susi aus Herzblatt fasst zusammen. Das Publikum rastet aus, Standing Ovations - und Vorhang.​Und jetzt viel Spaß beim Zuhören! :)​Hier geht's zu unserem Whatsapp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VbB8C00CRs1obJUivo2Z​Wir haben auch eine Patreon-Seite!​Schaut doch mal vorbei, es gibt Bonus-Episoden, Sticker und andere aufregende Dinge! Besucht uns auf den sozialen Netzwerken, unserer Webseite und erzählt euren Freunden von uns! Vielleicht haben die ja auch Lust auf einen Harry-Potter-Podcast!​Webseite: www.Happy-Potter.netPatreon: www.patreon.com/happypotterDiscord: https://discord.gg/2EajMaGXpcFacebook: www.facebook.com/happypotterpodcastInstagram: @happypotterpod​Und wir haben jetzt auch Playlists mit unseren Lieblingssongs:​Martins Playlist:https://open.spotify.com/playlist/2IBxDsPVm1UdNBiW2QkgEJ?si=rU6HLkoFQfGGjvab8g8yEQ&pi=e-bKuIHap7RWCu​Sophias Playlist:https://open.spotify.com/playlist/0kuOP0TujMhrqOWzLwUH1O?si=9LIZkc2nQTOajHPaqpP_RA&pi=e-tc6w0NgQRo-W Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

➡️ Du möchtest 2026 raus aus dem alten Hamsterrad? Dann sichere dir jetzt ein kostenloses ErstgesprächEs ist nicht dein Fehler. Du hast nichts falsch gemacht. Du hast geliefert, funktioniert, Verantwortung übernommen. Und trotzdem spürst du: So wie bisher geht es nicht weiter. Und du wilst wissen, wie. Diese Folge ist keine Motivation, kein Reset, um alles hinzuschmeißen, sondern eine ehrliche Einladung, innezuhalten und dir eine Frage zu stellen, der du vielleicht schon zu lange ausgewichen bist. Eine Frage, die dich raus aus dem alten Hamsterrad führt, wenn du es zulässt.

Hast du dein Jahr geplant oder hast du dich in ein Korsett aus „Man müsste mal“ zwängen lassen? In dieser Folge meines neuen Kurzformats Reality Shift räumen wir radikal auf. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Business dich führt und nicht du dein Business, dann ist diese Episode dein Weckruf.

Meeting-Marathons, Deadlines und schwierige Kollegen: Der moderne Arbeitsalltag gleicht oft einem Schlachtfeld. Doch wie wäre es, wenn du inmitten des Chaos die Ruhe eines römischen Kaisers bewahren könntest? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Stoizismus ein. Du erfährst, warum die Lehren von Mark Aurel und Epiktet über 2.000 Jahre später die ultimative Lösung gegen Burnout und Überforderung im Job sind. Hör auf, dich von deinen Umständen kontrollieren zu lassen, und werde zum Gestalter deiner eigenen Gelassenheit. Vertiefe dein Wissen: Du möchtest stoische Gelassenheit zu deiner Superkraft im Beruf machen? In meinem Hörbuch „Der Stoizismus-Hack für den Berufsalltag“ erfährst du alles über die praktischen Strategien von Mark Aurel und Epiktet für deinen Gamechanger im Alltag. Du findest den Titel ab Februar 2026 überall da, wo es Hörbücher gibt. Aber vielleicht möchtest du auch gleich mit mir sprechen. Dann kannst du dich hier für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt: info@lemper-pychlau.de

Willkommen im Hamsterrad der Bedeutungslosigkeit. In dieser Sonderausgabe von Lautfunk betreten wir einen Raum, den es eigentlich nicht geben dürfte: Wir analysieren ein Video, das eine Reaktion auf ein Video ist, das wiederum eine Reaktion war. Wir sezieren den ultimativen Endgegner des Content-Business: Die Echokammer. Was passiert, wenn der Zynismus des Marktes auf die Hybris der Küchenpsychologie prallt? Auf der einen Seite: Frank (Die Fernsehschatztruhe). Der Buchhalter des Schmerzes, für den Tränen nur dann echt sind, wenn sie keine Quote bringen. Er sieht in jedem emotionalen Zusammenbruch nur ein „billiges Schauspiel“ für die nächste Gage. Auf der anderen Seite: Maren. Die Hohepriesterin der Diagnose, die Kritik pathologisiert. Wer das „Opfer“ hinterfragt, hat für sie einfach nur „keine Ahnung“ und ist „zu gesund“ für die dunkle Wahrheit. Dazwischen irrlichtern Figuren wie Aleks Petrovic, der sich erst als „Führer“ inszeniert und dann pünktlich zum Shitstorm Gott findet. Und Emmy Russ, die einen Streit über Hunderassen zur Rassismus-Debatte aufbläst, weil sie „blonder Chihuahua“ genannt wurde. Wir sprechen über: Die Kälte der Ökonomie: Warum Frank glaubt, dass man Schmerz bilanzieren kann. Die Diktatur der Therapie: Wie Maren Begriffe wie „Trauma Bonding“ nutzt, um Diskussionen zu ersticken. Den moralischen Kurzschluss: Wenn Rassismus nur noch ein Content-Modul für mehr Reichweite ist. Eine Folge über zwei Weltbilder, die sich anschreien, ohne sich zu hören. Analytisch. Kalt. Und ohne Mitleid.

Willkommen im Hamsterrad der Bedeutungslosigkeit. In dieser Sonderausgabe von Lautfunk betreten wir einen Raum, den es eigentlich nicht geben dürfte: Wir analysieren ein Video, das eine Reaktion auf ein Video ist, das wiederum eine Reaktion war. Wir sezieren den ultimativen Endgegner des Content-Business: Die Echokammer. Was passiert, wenn der Zynismus des Marktes auf die Hybris der Küchenpsychologie prallt? Auf der einen Seite: Frank (Die Fernsehschatztruhe). Der Buchhalter des Schmerzes, für den Tränen nur dann echt sind, wenn sie keine Quote bringen. Er sieht in jedem emotionalen Zusammenbruch nur ein „billiges Schauspiel“ für die nächste Gage. Auf der anderen Seite: Maren. Die Hohepriesterin der Diagnose, die Kritik pathologisiert. Wer das „Opfer“ hinterfragt, hat für sie einfach nur „keine Ahnung“ und ist „zu gesund“ für die dunkle Wahrheit. Dazwischen irrlichtern Figuren wie Aleks Petrovic, der sich erst als „Führer“ inszeniert und dann pünktlich zum Shitstorm Gott findet. Und Emmy Russ, die einen Streit über Hunderassen zur Rassismus-Debatte aufbläst, weil sie „blonder Chihuahua“ genannt wurde. Wir sprechen über: Die Kälte der Ökonomie: Warum Frank glaubt, dass man Schmerz bilanzieren kann. Die Diktatur der Therapie: Wie Maren Begriffe wie „Trauma Bonding“ nutzt, um Diskussionen zu ersticken. Den moralischen Kurzschluss: Wenn Rassismus nur noch ein Content-Modul für mehr Reichweite ist. Eine Folge über zwei Weltbilder, die sich anschreien, ohne sich zu hören. Analytisch. Kalt. Und ohne Mitleid.

Willkommen im Hamsterrad der Bedeutungslosigkeit. In dieser Sonderausgabe von Lautfunk betreten wir einen Raum, den es eigentlich nicht geben dürfte: Wir analysieren ein Video, das eine Reaktion auf ein Video ist, das wiederum eine Reaktion war. Wir sezieren den ultimativen Endgegner des Content-Business: Die Echokammer. Was passiert, wenn der Zynismus des Marktes auf die Hybris der Küchenpsychologie prallt? Auf der einen Seite: Frank (Die Fernsehschatztruhe). Der Buchhalter des Schmerzes, für den Tränen nur dann echt sind, wenn sie keine Quote bringen. Er sieht in jedem emotionalen Zusammenbruch nur ein „billiges Schauspiel“ für die nächste Gage. Auf der anderen Seite: Maren. Die Hohepriesterin der Diagnose, die Kritik pathologisiert. Wer das „Opfer“ hinterfragt, hat für sie einfach nur „keine Ahnung“ und ist „zu gesund“ für die dunkle Wahrheit. Dazwischen irrlichtern Figuren wie Aleks Petrovic, der sich erst als „Führer“ inszeniert und dann pünktlich zum Shitstorm Gott findet. Und Emmy Russ, die einen Streit über Hunderassen zur Rassismus-Debatte aufbläst, weil sie „blonder Chihuahua“ genannt wurde. Wir sprechen über: Die Kälte der Ökonomie: Warum Frank glaubt, dass man Schmerz bilanzieren kann. Die Diktatur der Therapie: Wie Maren Begriffe wie „Trauma Bonding“ nutzt, um Diskussionen zu ersticken. Den moralischen Kurzschluss: Wenn Rassismus nur noch ein Content-Modul für mehr Reichweite ist. Eine Folge über zwei Weltbilder, die sich anschreien, ohne sich zu hören. Analytisch. Kalt. Und ohne Mitleid.

Höher, schneller, weiter und immer noch ein bisschen mehr: So geht es vielen Autor:innen mit ihrem Schreiben. Wo die Leidenschaft groß ist, ist meist auch eine hohe Bereitschaft da, ganz viel in die eigene Kreativität reinzugeben. Aber das kann negativ enden. Denn wenn wir stets das Gefühl haben, noch ein bisschen mehr geben zu müssen, kommen wir nicht zur Ruhe und die Gefahr ist groß, dass wir irgendwann ausbrennen.Wie du dem zuvorkommen kannst, was die Hustle Culture im Buchmarkt mit Selfpublishing zu tun hat und wieso Emotionalität ein Schlüsselfaktor sein kann, erfährst du in dieser Folge. Emmy und Cara geben dir Tipps, wie du ausdem Hamsterrad ausbrechen kannst, und berichten auch von ihren eigenen Erfahrungen mit dem kreativen Hustlen. Links aus der Folge:✩ BuchBubbleBuzz November mit dem ThemaDruck und Burnout-Gefahr: https://www.youtube.com/watch?v=vL4I9mCrHHI&pp=ygUnemVpbGVuc2NobGluZ2VyIGJ1Y2hidWJibGVidXp6IG5vdmVtYmVy0gcJCTwKAYcqIYzv---Unser Newsletter „Arschtritt des Monats“: https://zeilenschlinger.de/#Newsletter-Anmeldung Komm jetzt in unseres Zeilenschlinger Discord Community: https://discord.gg/nRnDa5xt36 Folge uns gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/zeilenschlinger/ Unterstütze den Podcast, indem du uns in deiner Podcast-App bewertest und anderen Autor:innen von uns erzählst!Danke! ♥

Kaum hat das neue Jahr begonnen, fühlen wir uns schon wieder wie im Hamsterrad. Der Tag ist vollgestopft mit Terminen, wir hetzen von A nach B und abends auf der Bettkante fragen wir uns: Wo bin ich eigentlich geblieben? Wenn das Leben nur noch an dir vorbeirauscht und du nur noch To-Do-Listen abarbeitest, ist es Zeit für die Notbremse. Hört in dieser Folge, warum der Satz „Ich will nicht mehr nur funktionieren“ allein nicht reicht und warum ihr eine ganz konkrete Alternative braucht, um wirklich etwas zu ändern. Rolf und Claudia sprechen über die Kunst des Delegierens und sagen euch, warum ihr Termine mit euch selbst so ernst nehmen solltet wie ein wichtiges Geschäftsmeeting. Erfahrt außerdem, wie ihr mit dem genialen „Aber-zu-Und-Trick“ eure besten Ausreden entlarvt und endlich wieder Dinge tut, die euch wirklich gut tun.Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an: podcast@psychohacks.de. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ziele sind gut, um eine grobe Richtung vorzugeben.Aber um wahren Fortschritt zu machen brauchst du Systeme.„You don't rise to the level of your goals, you fall to the level of your systems.“Eines der wichtigsten Systeme stelle ich in dieser Folge vor: das Personal Board MeetingDas Dokument zur Folge: ⁠mentorwerk.de/ritualShow Notes:>> No Zero Days | Buch für Ingenieure: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nozerodays.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠/buch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Mentoring für Ingenieure: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠engineer-alliance.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Crashkurs: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠engineer-alliance.de⁠/crashkurs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier klicken⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠>> Buchempfehlungen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mentorwerk.de/buecher⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stichworte zur Folge:Karriere Klarheit, Fokus im Job, zu viel Arbeit keine Richtung, berufliche Orientierung Ingenieur, strategisch denken lernen, raus aus dem Hamsterrad, Selbstführung im Beruf, bessere Entscheidungen treffen, Karriere Sackgasse vermeiden, Busy aber nicht produktiv, Führungskraft Entwicklung, langfristig erfolgreich arbeiten, Klarheit über Ziele, System statt Motivation, Struktur im Arbeitsalltag, Karriere Planung Ingenieur, strategisches Denken Führung, persönliche Weiterentwicklung Beruf, wie Prioritäten setzen, Decision Making Skills, Fokus finden Arbeit, Karriere neu ausrichten, Leadership Mindset Ingenieur, vom Operativen ins Strategische, persönliche Strategie entwickeln, Review Reflexion Beruf, Workload reduzieren Klarheit, Life Operating System, High Performer Routinen

Willkommen im Jahr 2026! Viele Unternehmerinnen starten mit denselben Wünschen ins neue Jahr: Mehr Umsatz, mehr Freiheit, mehr Leichtigkeit. Doch oft ist die Reaktion auf ausbleibende Ergebnisse fatal: Sie behandeln Symptome statt der Ursache. Sie posten mehr, pushen härter und enden als Sklavinnen im eigenen Hamsterrad. In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass Erfolg nur eine Frage der Disziplin sei. Ich zeige dir, warum dein Kontostand der Spiegel deiner Beziehung zu dir selbst ist und warum echte finanzielle Freiheit im Nervensystem beginnt, nicht auf der To-Do-Liste. Wir besprechen die 7 kritischen Fehler – von der ‚armen Identität‘ bis zum Optimieren von Taktiken ohne Fundament – und wie du dieses Jahr zum Jahr deines finanziellen Durchbruchs machst. In dieser Folge lernst du: - Symptom-Bekämpfung vs. Ursachen-Heilung: Warum mehr Content und härteres Verkaufen dich nicht retten, wenn dein Nervensystem Geld mit Gefahr verbindet. - Die Identitäts-Falle: Wie alte Geldgeschichten und ein Mangel-Narrativ deine Preise und deine Sichtbarkeit sabotieren, ohne dass du es merkst. - Geld folgt der Stabilität: Warum finanzieller Erfolg erst dann stabil wird, wenn du lernst, Fülle körperlich zu halten, statt sie durch unbewusste Muster sofort wieder wegzuschieben. Hör jetzt rein und erfahre, wie du 2026 die Handbremse löst und zur echten Business-Ikone aufsteigst!

Meeting-Marathons, Deadlines und schwierige Kollegen: Der moderne Arbeitsalltag gleicht oft einem Schlachtfeld. Doch wie wäre es, wenn du inmitten des Chaos die Ruhe eines römischen Kaisers bewahren könntest? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Stoizismus ein. Du erfährst, warum die Lehren von Mark Aurel und Epiktet über 2.000 Jahre später die ultimative Lösung gegen Burnout und Überforderung im Job sind. Hör auf, dich von deinen Umständen kontrollieren zu lassen, und werde zum Gestalter deiner eigenen Gelassenheit. Vertiefe dein Wissen: Du möchtest stoische Gelassenheit zu deiner Superkraft im Beruf machen? In meinem Hörbuch „Der Stoizismus-Hack für den Berufsalltag“ erfährst du alles über die praktischen Strategien von Mark Aurel und Epiktet für deinen Gamechanger im Alltag. Du findest den Titel ab Februar 2026 überall da, wo es Hörbücher gibt. Aber vielleicht möchtest du auch gleich mit mir sprechen. Dann kannst du dich hier für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt: info@lemper-pychlau.de

Wie findest du deine Seelenaufgabe und wie kommst du endlich auf deinen eigenen Weg?Viele Menschen spüren, dass sie nicht das Leben leben, das ihre Seele wirklich möchte. Sie funktionieren, sie halten fest, sie verlieren den Kontakt zur eigenen Wahrheit. Doch deine Seelenaufgabe ist nichts, das du dir ausdenken musst. Sie war immer schon in dir gespeichert in deinem Energiekörper, sichtbar im Human Design und spürbar in deiner inneren Stimme.In diesem Video erfährst du, warum so viele Menschen ihre Berufung nicht leben, wie Konditionierung und Erwartungen uns vom eigenen Weg abbringen und weshalb wir oft das Gefühl haben, in einem Hamsterrad festzustecken. Wir sprechen darüber, wie du den Zugang zu deiner inneren Wahrheit wiederfindest und warum die innere Stimme der Schlüssel zu Klarheit, Sinn und Erfüllung ist.Ich zeige dir, wie Human Design dir helfen kann, deine Seelenaufgabe aufzudecken, welche Rolle deine innere Autorität dabei spielt und warum Berufung nicht dasselbe ist wie Beruf. Du lernst, wie du Schritt für Schritt zurück in Kontakt mit deinem Herzen kommst und wie dein Seelenweg sich entfaltet, sobald du aufhörst, Entscheidungen aus Angst zu treffen.Termin buchen.

Bist du müde und erschöpft vom stetigen Aufarbeiten und Heilen? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen betrifft, die sich seit Jahren auf einem spirituellen oder therapeutischen Weg befinden: Wann wird Spiritualität selbst zur Illusion und Irreführung? Denn ja, leider ist auch die spirituelle Szene total verzerrt und verdreht, da sie ebenfalls Teil der falschen Matrix ist und das dürfen wir erkennen! Wir schauen gemeinsam darauf, warum viele trotz intensiver innerer Arbeit nicht dort ankommen, wo sie hinmöchten, wie die spirituelle Szene von Verzerrungen und mentalen Fallen durchzogen ist und was wirklich heilt – jenseits von Schmerz, Analyse und endlosen Prozessen. Du erfährst: ✨ warum das Bedürfnis, ständig neue Themen zu heilen, dich im Hamsterrad festhalten kann ✨ wie du dich unbewusst direkt mit Trauma (und damit der Illusion) verbindest ✨ weshalb Glaube nicht dasselbe ist wie wahres inneres Wissen ✨ wieso Präsenz im Körper der Schlüssel ist – und nicht noch mehr Techniken ✨ wie du Kontakt zu deinem höheren Selbst bekommst, ohne Umwege ✨ weshalb viele Methoden zwar gut tun, aber dich nicht aus der Matrix-Spiritualität befreien ✨ wie du zur „Sonne im Raum“ wirst, wenn du in dir selbst ankommst Diese Folge richtet sich an alle, die müde sind vom ewigen Verarbeiten und endlich Licht, Klarheit und echte Verbindung spüren wollen. **Empfehlungen:** Rauhnächte-Begleitung: https://www.zauberhaut.coach/rauhnaechte/ Lichtbringer-Gruppe: https://www.meditationsraum.com Podcastfolgen zum Aufstieg: Aufstiegsenergie: Warum ist 2024 so intensiv https://open.spotify.com/episode/4oHtrkBQuaRDGyFBzqaDU2?si=441aeb8f971c40c6 Aufstiegssymptome & die Theorie der Zeitlinien https://open.spotify.com/episode/79JUVHI4v47Jo4RQYvPw18?si=96c5e3c3e46e486a So verlässt du die falsche Matrix https://open.spotify.com/episode/1T1QdlCaIOWfHatrcuU0NA?si=e6738a028d6a497f Die falsche Matrix & wieso du Licht in die Welt bringst https://open.spotify.com/episode/6rFcWzjofI6nEz3b4tRfE6?si=706ef00ea76942b2 9 Tipps für den Umgang mit intensiven Aufstiegs-Energien https://open.spotify.com/episode/3Di5GipRcAiFrYqEvMldt1?si=2d8e383f450642d6 Meditation: Energien integrieren https://www.zauberhaut.coach/themen-meditationen/?bestellen=Energien-integrieren Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de (Disclaimer: Eigene Meinung, Aussagen ohne Gewähr)

"Wie das alte Jahr endet, so beginnt das Neue." Das Jahresende muss für Dich als Selbstständige nicht Stress und Chaos bedeuten. Wie wäre es stattdessen mit Ruhe, Klarheit und Fokus? In dieser Folge verrate ich Dir, welche 3 Dinge ich tue, bevor das Jahr endet – und warum mein Jahresende-Ritual nichts mit Zahlen und Excel-Sheets zu tun hat. Erfahre, wie Du das Jahr mit Kraft, Mut und einem klaren Plan für 2026 abschließt. Themen: • Warum Jahresende nicht Stress bedeuten muss • Mein 3-Schritte-Ritual für einen kraftvollen Jahresabschluss • Runterkommen: Grenzen setzen als Selbstständige • Die Kraft der bewussten Auszeit (4 Wochen im Winter) • Warum "zur Ruhe kommen" produktiv ist • Noch einmal mutig sein: Der perfekte Jahresende-Move • Wie Du Dein Gehirn austrickst, um neue Wege zu gehen • 5 konkrete Mutproben zum Jahresende • Jahresplanung als Lieblingsritual statt Excel-Stress • Warum Umsatz nicht alles ist – der Moment ist alles • Planung als Statement: Deine Weichen selbst stellen • Wie Du aus dem Hamsterrad aussteigst und wieder gestaltest • Strategie, die Deinem Herzen folgt • MY BEST YEAR Workshop: Dein 2026 nicht nur planen, sondern voraussehen Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). You can do it! • Plane Dein bestes Jahr: [MY BEST YEAR](https://shop.femschool.de/my-best-year-live) Workshop • Für Jahresmitglieder der [ASK FOR MORE](https://www.skool.com/askformore-9712/about) Community ist der Workshop inklusive • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Ziele sind gut. Aber auch „gute Ziele“ können Dich sabotieren.Es gibt Menschen, die sagen: „Wenn ich nur erst 10 Kilo abnehme, DANN bin ich glücklich.“ Oder: „Wenn ich nur erst den Marathon schaffe, DANN hat sich alles gelohnt.“Damit machen sie ihr Ziel zur Ausrede, warum sie nicht jetzt schon glücklich sein können. Sie hoffen auf später. Und was passiert, sobald sie ankommen? Oft fallen sie in ein Loch – oder rennen weiter im Hamsterrad der Unzufriedenheit.Oft sind es nur Nuancen im Denken, die den Unterschied zwischen langfristigem Dranbleiben und lebenslangem Kämpfen gegen sich selbst ausmachen.In dieser Folge lernst Du einen neuen Weg kennen: den Weg des Practitioners.Du erfährst: Der Unterschied zwischen Macher, Erfolgsmensch und Practitioner Warum Du die Praxis über Deine Ziele stellen solltest (und wie das geht) Die 4 Grundsätze der „Practitioner“-Haltung3 kleine Verbesserungen, die Du sofort umsetzen kannstWarum Du Deine Ziele – egal, ob Sixpack, Handstand oder neue Zielzeit – oft leichter erreichst, wenn Du sie loslässt, weißt Du am Ende der Folge.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Erwähnungen:Marks neues Buch: Wie wär's mit einer Praxis, die Dir „nebenbei“ hilft, nackt gut auszusehen? Die neue, noch umfassendere Anleitung bekommst Du in Looking Good Naked: Die Gesamtausgabe.Marks Bewegungstrainer: Ido Portal____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlst Du Dich oft überfordert? Der Tag ist voll, Dein Kopf ist voll – und trotzdem hast Du das Gefühl, nie wirklich anzukommen? Du funktionierst, Du kämpfst Dich durch – und sehnst Dich nach einem Moment zum Durchatmen? Dann ist diese Folge für Dich. Du erfährst: – Warum äußere Veränderungen oft nicht das bringen, was Du Dir wünschst – Welche Gedanken Dich unbewusst im Hamsterrad halten – Und wie Du den Kreislauf von Druck, Stress und Erschöpfung endlich unterbrechen kannst Markus teilt in dieser Folge einen Moment, der alles verändert hat. Nicht, weil im Außen etwas passiert ist – sondern weil er innerlich etwas verstanden hat.

In dieser Folge „Ehrlich gesagt“ habe ich Stefan Wacker zu Gast – einen, der das Social Media und Agenturleben nicht nur aus dem Lehrbuch kennt, sondern es auch durch sämtliche Höhen & Krisen selbst erfahren hat. Du bekommst kein oberflächliches Palaver, sondern echte Einblicke, wie Du als Coach, Berater oder Experte zum Architekten Deines eigenen Markenfundaments wirst – unabhängig von Trends, Algorithmen und Einheitsbrei. Drei Klartext-Momente, die Dich strategisch weiterbringen:

Was machst du, wenn du merkst, dass dir dein altes Umfeld nicht guttut? Wenn du spürst: Ich muss raus – nicht, um zu flüchten, sondern um endlich anzukommen?

Busy sein – das kann ein Zeichen von Lebensfreude sein oder eine Flucht vor Leere und anderen unangenehmen Gefühlen. Diane Hielscher und Main Huong Nguyen sprechen in "Achtsam" über Zeitarmut, Anerkennung, Hustle Culture und Wege zur Ruhe.**********Quellen aus der Folge:Why Do We Feel so Time Poor? A Daily Diary Study of Time Poverty and Well-BeingWhat makes us busy? Predictors of perceived busyness across the adult lifespan**********Dianes und Main Huongs Empfehlungen:Hammond, C. (2021). Die Kunst des Ausruhens: wie man echte Erholung findet. DuMont Buchverlag **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Überstunden: Ab wann Arbeit krank machtStress und Überlastung: Wie wir ein Burn-out achtsam überwindenStress: Wie fahre ich mein Arbeitspensum runter**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Kostenloser 5 Säulen Workshop, um Dich in 2h aus dem Hamsterrad zu befreien! So wird Dein Leben sofort freier & erfüllter: https://bit.ly/CLFreiheits-Workshop_365SP6 Jahre Podcasts ...250 Gäste & Mentoren ...500+ Bücher ...Und genau deshalb rufe ich ein brandneues Podcast-Format ins Leben:“Tools of Freedom”Direkt in der ersten Folge gibt es 5 Learnings, um freier, selbstbestimmter & glücklicher durchs Leben zu gehen:- Eine Übung, die noch besser als Meditieren ist- Wann Commitment sinnlos und sogar kontraproduktiv für dein Leben ist - Was du heute noch für finanzielle Freiheit tun solltestUND: Welches eine Tool mir jede Woche stundenlange Arbeit erspart.

Wir werden alle sterben. Das klingt düster, ist aber ein befreiender Gedanke. Ein Gespräch mit der Künstlerin Miriam Smidt über ihre Hirntumor-Diagnose, ein neues Lebensgefühl und wie die Begegnung mit der Endlichkeit ihr Leben veränderte.