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El suelo pélvico sigue siendo uno de los grandes desconocidos de la salud, aunque nos acompaña durante toda la vida y está implicado en funciones tan importantes como el sostén de los órganos pélvicos, el control de esfínteres, el placer o el parto. En el episodio de hoy hablo con Sandra Gómez, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, sexóloga y comunicadora, sobre qué es realmente el suelo pélvico, qué síntomas no deberíamos normalizar y por qué pérdidas de orina, dolor en las relaciones sexuales, sensación de peso, dolor pélvico o molestias durante el ejercicio pueden ser señales de que algo no está funcionando bien. También hablamos de anticonceptivos hormonales, sequedad, libido, vestibulodinia, dolor menstrual, endometriosis, ejercicio físico, running, crossfit, respiración abdominopélvica, ejercicios de conciencia corporal, estreñimiento, alcohol, tabaco, grasa abdominal y salud del suelo pélvico. Además, Sandra explica la importancia clave del suelo pélvico en hombres y cómo puede estar relacionado con temas como el dolor pélvico crónico o la eyaculación precoz.Por último, desmontamos algunos mitos muy frecuentes: si el parto vaginal es la única causa de problemas de suelo pélvico, si tener muchas relaciones sexuales lo estropea, si los tampones o juguetes sexuales lo debilitan, si beber poca agua ayuda a evitar escapes o si el dolor lumbar puede estar relacionado con el suelo pélvico. Ojalá el episodio os sirva para saber mas temer menos y elegir mejor, en este caso el suelo pélvico Redes sociales de Sandra Gómez: https://www.instagram.com/fisioespecialis/Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web Mi web
En Capital Intereconomía, el programa se traslada al Parlamento Europeo para seguir la actualidad comunitaria. En la Entrevista Capital, Jesús Carmona, director de medios del Parlamento Europeo, analiza el nuevo Marco Financiero Plurianual 2028-2034, el gran presupuesto de la UE que supera los 2 billones de euros. Carmona explica que este marco refuerza nuevas prioridades como la defensa y la competitividad, al tiempo que mantiene pilares tradicionales como la cohesión y la agricultura. También aborda los principales puntos de fricción, como la petición del Parlamento de excluir los costes de la deuda del fondo NextGenerationEU y las tensiones con la Comisión sobre el control del gasto y la gobernanza del presupuesto. La mesa redonda reúne a Isabel Benjumea (PPE), Sandra Gómez (S&D) y Jorge Buxadé (Vox) para debatir sobre las prioridades de este nuevo presupuesto. Los participantes analizan cómo equilibrar el impulso a la defensa, la innovación o la transición digital con el mantenimiento de políticas clave como la Política Agrícola Común y los fondos de cohesión. También abordan el reparto de los recursos adicionales, el papel de los nuevos ingresos propios —como impuestos digitales o sobre criptomonedas— y las carencias en la financiación de la acción exterior, especialmente en ámbitos como la ampliación o el apoyo a Ucrania. Además, el debate pone el foco en los riesgos de una posible “Europa a la carta” si se renacionaliza el presupuesto, así como en la necesidad de mantener la transparencia y el control democrático frente a una excesiva simplificación de los mecanismos de gestión. Terminamos la hora con el análisis de preapertura de David Cortina, que anticipa una jornada de mercado pendiente del contexto europeo y de las decisiones económicas en Bruselas.
Glen Kuiper, Marty, Kerry and Sandra G all talking ball before the Series Finale vs the Yankees: Can the Giants score a run today?See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: '1984' y Víctimas de la ocupación en la UE '1984' El Teatro Fernán Gómez (Plaza de Colón,4) acoge en su sala Jardiel Poncela, hasta el domingo 5 de abril, la adaptación escénica de esta célebre y absolutamente vigente novela de George Orwell. Publicada el 8 de junio de 1949, popularizó términos como, entre muchos otros, Ministerio de la Verdad, Gran Hermano, pensamiento único o la conocida como habitación 101. Todo ello para exponer los peligros del totalitarismo y del dominio absoluto del Estado sobre las personas a través de un mundo distópico dominado por un régimen, encabezado por el Gran Hermano, en el que el Partido controla cada aspecto de la vida: el lenguaje, la historia, los pensamientos y hasta la intimidad de unos ciudadanos que son vigilados constantemente. Esta versión teatral, realizada por Javier Sánchez-Collado y Carlos Martínez-Abarca, está concebida como un juego teatral consciente que, lejos de una representación convencional, desarrolla la narración a la vista de los asistentes subrayando la tensión entre vigilancia, deseo y resistencia. La escenografía, basada en una estética retrofuturista, despliega un espacio dominado por metales oxidados, herrumbre y humedad, que transmite la crudeza de un universo opresivo. A esta atmósfera se suman recursos escénicos creados en vivo por los intérpretes, que se combinan con proyecciones y tecnología audiovisual para enfatizar el carácter agresivo y perturbador de la pieza. Los cuatro actores del elenco - David Lázaro, Javier Ruiz de Alegría, Cristina Arranz y José Luis Santar - encarnan a Julia, O'Brien y al resto de personajes que orbitan alrededor del protagonista Winston Smith, que nos relata su experiencia a través del diario que ha decidido escribir en acto de rebeldía contra el pensamiento único del Partido. Entrevistamos al director y coadaptador de '1984', Carlos Martínez Abarca. Las víctimas de la ocupación e inquiocupación denuncian su desamparo ante la Comisión Europea Hoy volvemos hablar con la Plataforma de Afectados por la Ocupación e Inquiocupación después de que ayer visitaran Bruselas. Allí, estaba previsto que mantuvieran reuniones con los eurodiputados para exponer la problemática situación jurídica que vivimos en España y buscar el amparo de las administraciones comunitarias. Según el Observatorio del Alquiler, el 93,4% de las viviendas en alquiler en España pertenecen a familias trabajadoras que destinan esa renta a pagar su propia hipoteca o a complementar sus pensiones. De hecho, el 44% de estos propietarios son jubilados. Entrevistamos al portavoz de la plataforma, Ricardo Bravo, que fue el encargado de comparecer en el Comité de Peticiones del Parlamento Europeo, donde tuvo que vivir un nuevo desplante del gobierno español. Nos ha detallado como la eurodiputada socialista Sandra Gómez, a quien la plataforma solicitó una reunión previa a su comparecencia, declinó la petición de las víctimas. De hecho, durante la comparecencia del portavoz de afectados, tras entrar en el hemiciclo lo abandonó al conocer que la ponencia sobre el problema de la ocupación en España seguía en curso. También nos ha relatado cómo hace apenas dos años, la eurodiputada socialista Cristina Maestre apoyó la propuesta de los afectados en el Parlamento Europeo, reconociendo abiertamente los graves problemas que causan la ocupación e inquiocupación. Bravo afirma que aquel espejismo de empatía ha mutado ahora en desidia y en un silencio atronador.
¿Tienes un hijo en edad adolescente y te está dando muchos quebraderos de cabeza?Hay muchos adolescentes que no están mal… Pero tampoco están bien.No tienen un problema clínico claro, pero están desmotivados, perdidos, sin rumbo o desconectados de lo que hacen.Hoy quiero hablar de ese punto intermedio tan frecuente y tan desconcertante para las familias.Para ello me acompaña Sandra Gómez, orientadora y creadora de Talento Adolescente, un proyecto centrado en ayudar a jóvenes a descubrir sus fortalezas, recuperar la motivación y construir un camino propio, y a las familias a acompañar ese proceso sin presionar ni invadir.¡Dale al PLAY y nos vemos dentro!Si tienes un hijo con algún problema neurológico o sospechas que puede ser la causa de sus dificultades y quieres que te guiemos por el camino correcto, ve ahora mismo a descargar las guías gratuitas para padres que tengo en la web www.elneuropeditara.es. En menos de 15 minutos podrás tener una idea bastante clara de qué le pasa a tu hijo y los pasos a seguir para ayudarle. Si ya tienes claro que valore a tu hijo o quieres una segunda opinión, Ponte en contacto ahora mismo con nosotros para que analicemos tu caso y nos pongamos manos a la obra. Llama al 682 651 047 o escríbenos al mail recepcionista@elneuropediatra.es
En el episodio #132 de El Limonero Podcast nos acompaña Sandra Gómez Marrupe, orientadora y fundadora de Talento Adolescente, un proyecto dedicado a acompañar tanto a adolescentes como a sus familias y educadores en un periodo clave del desarrollo humano. Talento Adolescente nace para responder a una pregunta urgente: ¿cómo acompañar a un joven que está en plena transformación y parece cambiar de un año a otro sin mapa claro? Sandra nos invita a reflexionar sobre lo que realmente está ocurriendo cuando un niño deja de serlo y empieza a vivir la adolescencia. A diferencia de la creencia popular de que este cambio ocurre de repente, nos recuerda que es una transición profunda y paulatina, tanto en lo físico como en la forma de pensar, sentir y relacionarse. El cerebro sigue madurando mucho después de la niñez, incluso más allá de los 20 años, y entender este proceso puede marcar la diferencia en cómo acompañamos a los jóvenes en casa y en la escuela. En la conversación también se destaca cómo la comparación constante —entre compañeros, entre etapas o entre generaciones— puede generar ansiedad e inseguridad. Para muchos padres, resulta difícil descifrar qué es normal y qué requiere apoyo profesional, y a menudo se enfocan más en tareas superficiales que en lo que realmente importa en la conexión con sus hijos. Sandra propone una pregunta transformadora para los padres: ¿Cómo eras tú cuando eras adolescente? Esta invitación a la empatía ayuda a comprender mejor las energías, contradicciones y necesidades de sus hijos en esta etapa crítica. Otro punto clave del episodio fue la reflexión sobre el talento. A diferencia de la idea limitada de talento que muchos tienen —basada en habilidades extraordinarias o artísticas—, Sandra plantea que el talento puede aparecer en cualidades tan cotidianas como la organización, la curiosidad o la constancia. Más que encontrar un talento “espectacular”, se trata de descubrir, probar, fallar y aprender; de ver cada intento como un paso más en el camino de construcción de sentido y propósito. Este episodio es una invitación amplia a los padres y cuidadores a acompañar con intención, ofreciendo herramientas, presencia y una escucha real sin invadir. Construir una relación de confianza con los adolescentes no significa resolverles la vida, sino caminar con ellos mientras construyen su propia historia, sin miedo al error y con la certeza de que su valor no está determinado por comparaciones ni expectativas ajenas. Conoce más en:https://talentoadolescente.com/www.instagram.com/talentoadolescente
Weihnachten ist die Zeit der Besinnlichkeit – aber auch die der aufbrechenden Beziehungskonflikte. Warum? Wann sollte man sich professionelle Hilfe holen? Ein Interview mit Sandra Günther, Anwältin für Familienrecht, Strafrecht und Gewaltschutz. Von WDR 5.
Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
El suelo pélvico es ese gran olvidado de nuestra salud íntima 💗 Vivimos sin rumbo, normalizando pérdidas de orina, sequedad o dolor y pensando que “ya se pasará” En este programa de Upeka, hablamos de qué es el suelo pélvico, por qué afecta a tu placer, tu autoestima y tu día a día, cómo cuidarlo en cada etapa de la vida, qué señales no debes ignorar, cómo influye el estrés, el deporte o el estreñimiento, y qué hábitos sencillos marcan la diferencia También explicamos cómo funciona EmpowerRF de InMode, un tratamiento que cuida y mejora nuestra salud íntima, ayudando con cosas tan comunes como las pérdidas de orina o la sequedad, ¡gracias por acompañarnos en este programa! 🎙️Invitadas: ✨ Elsa Anka - Presentadora y actriz | https://www.instagram.com/elsaanka8/ 👩🏻⚕️ Zuramis Estrada – Médico especialista en ginecología obstetricia y experta en desórdenes de suelo pélvico | https://www.instagram.com/zuramisestradablanco/ 💪🏼 Sandra Gómez – Fisioterapeuta y sexóloga experta en suelo pélvico | https://www.instagram.com/fisioespecialis/ Upeka es un lugar donde la actualidad conecta con el bienestar ✨ Es un espacio en el que encontrarás entretenimiento, tendencias, salud emocional, bienestar, actualidad, consejos... ¡todo lo necesario para conseguir el equilibrio! Para más contenido, puedes encontrarnos en todas nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/upeka_oficial/ TikTok: https://www.tiktok.com/@upeka_oficial?lang=es Twitter: https://twitter.com/upeka_oficial Facebook: https://www.facebook.com/upeka.oficial 🔔 ¡Dale al play y únete a la conversación!
"The Professor" Ron Wotus & Marty start Talkin' Baseball with Carmen Kiew, Sandra G and Greg Elliot on the last day of the regular season See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Just after 8:00 pm on the evening of February 19, 1994, thirty-one-year-old Gloria Ramirez was admitted to Riverside General Hospital with what Emergency Room staff believed were symptoms of a heart attack. When Ramirez failed to respond to the medications and emergency treatments, medical staff began preparations for defibrillation; however, when they removed the woman's shirt, they were surprised to find her skin covered in an oily sheen and her body seemed to be emitting an odd fruity odor. Stranger still, when a nurse took a blood sample from the woman's arm, the blood smelled of ammonia and appeared to have slightly yellow particles floating in it. The nurse turned to leave the room, intending to take the sample for immediate analysis, but she didn't even make it to the door before she lost consciousness and was caught by a coworker before her limp body hit the floor. Less than an hour after she was admitted to the Riverside General Emergency Room, Gloria Ramirez was pronounced dead, but her story was far from over.Within hours of Ramirez's visit to the ER, medical personnel who attended her that evening became sick with symptoms typically associated with insecticide poisoning (tremors, apnea, burning skin), and several required hospitalization. In the days and weeks that followed, the doctors and nurses who'd come into direct contact with Ramirez continued to experience bizarre symptoms that seemed to defy logical explanation and left everyone wondering, how had a seemingly ordinary woman's body been transformed into Trojan horse of toxicity most associated with chemical warfare?Thank you to the Amazing Dave White (of BRING ME THE AXE PODCAST) for research and writing assistance!ReferencesAyers, B. Drummon. 1994. "Elaborate precautions taken for autopsy in mystery fumes case." New York Times, February 25: A17.Ayers, B. Drummond. 1994. "After airtight autopsy, mystery lingers in case of hospital fumes." New York Times, February 26: 10.Boodman, Sandra G. 1994. "Was it a case of mass hysteria or poisoning by toxic chemical?" Washington Post, September 13.Gorman, Tom. 1994. "Victims of fumes still ill, and still seeking answers." Los Angeles Times, April 14: 1.King, Peter H. 1994. "Another funeral of note." Los Angeles Times, April 27: 3.Kolata, Gina. 1994. "Fumes at hospital baffle officials." New York Times, February 22: A12.New York Times. 1994. "Doctor faults state report on faintings." New York Times, September 4.—. 1994. "Doctor files lawsuit over mystery fumes in emergency room." New York Times, August 10: A14.—. 1994. "Kidney failure killed woman in fumes case." New York Times, May 1.Stone, Richard. 1995. "Analysis of a Toxic Death." Discover Magazine, April 1.
Opening Segment of Talkin' Baseball with Marty and Sandra G before the series finale vs the MarinersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
"The Professor" Ron Wotus joins Talkin' Baseball with Marty and Sandra G to talk about this Giants winning Streak: Is the Defense making a difference this season?See omnystudio.com/listener for privacy information.
SF Chronicle's Bruce Jenkins, Marty & Sandra G looking thru the Windows of Baseball: How has Buster changed the culture of the 2025 Giants team?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sports Info Solutions' Mark Simon joins Talkin' Baseball with Marty and Sandra G to breakdown the streaking Giants, the upcoming road trip and moreSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Glen Kuiper Talkin' ball with Marty, Sandra G & Kerry before the start of Giants Warm Up ShowSee omnystudio.com/listener for privacy information.
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KNBR's Marty Lurie and Sandra G join Papa & Silver from Oracle Park before the Giants' home opener against the MarinersSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Papa & Silver Show - Hour 2: More guests step up to the plate including Tim Kawakami, JT Snow, Marty Lurie, and Sandra G.See omnystudio.com/listener for privacy information.
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Heute habe ich ein Thema für euch, an das viele von Euch gar nicht denken wollen: Was passiert mit unserer Immobilie bei einer Trennung oder Scheidung? Fakt ist aber leider, dass laut statista 35 % aller Ehen geschieden werden, also jede dritte Ehe. Und da sollte sich jeder von uns schon Gedanken machen, wie das dann mit der gemeinsamen Immobilie so läuft. Meine heutige Gästin ist die Anwältin Sandra Günther, die sich auf Scheidungen spezialisiert hat. Und erzählt uns ehrlich wie es leider oft dann während Scheidungen läuft und sie gibt uns allen aber auch super wertvolle Tipps, was wir JETZT schon vorsorglich machen können. Damit es im schlimmsten Fall viel besser läuft… In der heutigen Folge • Verrät uns Sandra, was eine Zugewinngemeinschaft bedeutet • Und wie man grob die Immobilie aufteilt, wenn einer drin wohnen bleibt • Sie erzählt auch, was ein Wohngeldanspruch ist • Sandra erklärt uns auch wie mit vermieteten Immobilien, geerbten Immobilien bzw. einer Schenkung umgegangen wird. • Und am Ende gibt Sie euch nochmal Ratschläge, auf was ihr im Ehevertrag achten sollt. Ja, heute müssen wirklich alle die Ohren spitzen, wenn ihr zusammen mit eurem Partner oder Partnerin eine Immobilie kaufen wollt oder bereits habt. Los geht's...
"The Professor" Ron Wotus joins Talkin' Baseball with Marty & Sandra G LIVE at the Bunker before the last game of the Giants seasonSee omnystudio.com/listener for privacy information.
SF Chronicle's Bruce Jenkins looking thru the Windows of Baseball with Marty, Sandra G & Eddie Montegue before the last game of the seasonSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Glen Kuiper joins Talkin' Baseball with Marty & Sandra G to talk the end of the season, the A's last game in Oakland and moreSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Former Giants Great, JT Snow, joins Talkin' Baseball with Marty, Sandra G & Carmen, then Walter joins in before the start of the Giants Warmup ShowSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Opening Segment of Talkin' Baseball with Marty, Sandra G and Carmen Kiew before the penultimate game of the Giants season vs the CardinalsSee omnystudio.com/listener for privacy information.
MLB.com's Maria Guardado joins Talkin' Baseball with Marty, Sandra G and Carmen Kiew to talk about Matt Chapman getting the 2024 Willie Mac Award, What will we see for the Giants in 2025 and much more See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sports Info Solutions' Mark Simon joins Talkin' Baseball with Marty, Sandra G and Carmen Kiew to chat about free agents the Giants could pick up next seasonSee omnystudio.com/listener for privacy information.
The Athletic's Katie Woo joins Talkin' Baseball with Marty & Sandra G to talk about the changes you might see with Cardinals next seasonSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Kerry Crowley joins Marty, Sandra G, & Carmen Kiew live at the 58 Social to play 'Fair or Foul' before the Start of Giants Warmup Show See omnystudio.com/listener for privacy information.
"The Professor" Ron Wotus joins Talkin' Baseball with Marty and Sandra G to start the show Ahead of Giants' Cepeda celebration Sunday at Oracle ParkSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Former MLB Ump, Eddie Montague, joins Marty and Sandra G in the Bunker to share his favorite Orlando Cepeda memoriesSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Sports Info Solutions' Mark Simon joins Talkin' Baseball with Marty and Sandra G before the Life of Celebration ceremony for Orlando CepedaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Opening Segment of Talkin' Baseball with Marty, Sandra G and Carmen Kiew before game 2 of the Giants-Padres seriesSee omnystudio.com/listener for privacy information.
SF Chronicle's Bruce Jenkins looking thru the Windows of Baseball with Marty & Sandra G to breakdown the last few weeks of the Giants season: Any Chance we could see Giants' 19 year old prospect, Bryce Eldridge, in the Major League? See omnystudio.com/listener for privacy information.
Opening Segment of Talkin' Baseball before the series finale vs the RedsSee omnystudio.com/listener for privacy information.
"The Professor" Ron Wotus joins Talkin' Baseball with Glen Kuiper & Sandra G to preview the Giants-Nats series, Tyler Fitzgerald Rookie of the Month and much moreSee omnystudio.com/listener for privacy information.
SF Chronicle's Bruce Jenkins looking thru the Windows of Baseball with Glen Kuiper & Sandra G breaking down Saturday's 6-4 loss to the RedsSee omnystudio.com/listener for privacy information.
SF Chronicle's Bruce Jenkins looking thru the Windows of Baseball with Glen Kuiper & Sandra G to breakdown Blake Snell's No-Hitter vs the Reds in Cincinnati Friday night See omnystudio.com/listener for privacy information.
Opening Segment of Talkin' Baseball with Glen Kuiper & Sandra G to break down Blake Snell throwing the first no-hitter of career vs the RedsSee omnystudio.com/listener for privacy information.
SF Chronicle's Susan Slusser joins Talkin' Baseball with Glen & Sandra G to talk about Giants chances they can sign Snell in the offseason, the last Bay Bridge series in a couple weeks and much moreSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Reds Manager, David Bell, joins Talkin' Baseball with Glen & Sandra G to talk about getting No-Hit by Blake Snell on Friday NightSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Kerry Crowley crosstalk with Glen Kuiper & Sandra G before the Giants Warmup Show to talk about Snell throwing 3rd no-hitter in MLB this seasonSee omnystudio.com/listener for privacy information.