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This episode is KM0 is free for everyone to listen to thanks to the support and generosity of our Friends of the Podcast subscribers. You can get an annual subscription at thecyclingpodcast.com which will give you access to an archive of more than 330 special episodes released since 2015. The final stage of the 2025 Lloyds Tour of Britain marked the end of an era for British cycling. It was the final road race of Geraint Thomas's long career, taking the Welshman on roads he has ridden since he discovered cycling as a child. The stage began at the velodrome in Newport that has been named after him and finished in his home city of Cardiff. On the run-in to the line, the peloton passed the outdoor velodrome at Maindy where Geraint's journey began. From riding laps of the track as a youngster he went on to win world and Olympic titles and the 2018 Tour de France. At the start of the year, Lionel Birnie took a trip to Cardiff to meet the people who founded and built the Maindy Flyers, a club created specifically for children and teenagers to learn how to ride and race. When the club was founded, 30 years ago, there were very few clubs in the UK that truly welcomed children. In a way, the Maindy Flyers ruffled feathers and showed what was possible if young talent was encouraged and nurtured.

Per anar tancant l'any us fem dues propostes que van tancant l'any. Una

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Festival Brilli Brilli La Casa Encendida (Ronda de Valencia, 2), que es uno de los espacios culturales madrileños que más atención presta a las actividades dirigidas a vecinos y a familias, ya tiene organizada y a punto de celebrarse su propuesta navideña. Se trata del festival BRILLI BRILLI, que se va a desarrollar de viernes 26 de diciembre a domingo 4 de enero con una programación repleta de arte, creatividad y diversión para toda la familia con un especial foco en la infancia. Quienes se queden estas fechas en la capital, pueden celebrar el final del año y dar la bienvenida al año nuevo con juegos, música, cine, talleres y muchísima imaginación y arte compartidos. En esta edición, el hilo conductor es la casa como espacio de encuentro, de descubrimiento y de cuidado. Entrevistamos a la coordinadora de música y audiovisuales de La Casa Encendida, Rocío Mateo-Sagasta. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre dos grandes películas. "Navidades blancas" (White Christmas). Comedia musical romántica estadounidense de 1954, dirigida por Michael Curtiz y protagonizada por Bing Crosby, Danny Kaye, Rosemary Clooney, y Vera-Ellen. Célebre por sus canciones compuestas por Irving Berlin, incluyendo una nueva versión de la canción que da nombre a la película, "White Christmas". En la víspera de Navidad de 1944, en algún lugar indeterminado en Europa, dos veteranos estadounidenses de la Segunda Guerra Mundial, uno de ellos un artista de Broadway, el capitán Bob Wallace (Bing Crosby), el otro un artista ambicioso, el soldado Phil Davis (Danny Kaye), actúan para la 151a División. "La escalera de caracol" (The Spiral Staircase). Película de terror psicológico estadounidense de 1946 dirigida por Robert Siodmak y protagonizada por Dorothy McGuire, George Brent y Ethel Barrymore. Durante el transcurso de una noche, una joven muda, en una ciudad de Vermont de principios del siglo XX, es acechada y aterrorizada en una mansión rural por un asesino en serie que tiene como objetivo a mujeres con discapacidades. Gordon Oliver, Rhonda Fleming y Elsa Lanchester aparecen en papeles secundarios. Fue adaptada para la pantalla por Mel Dinelli de la novela Some Must Watch (1933) de Ethel Lina White. Un abrazo.

Jaume Segalés y su equipo hablan con Alba Dreid y de esclerosis múltiple. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos:Esclerosis Múltiple Hoy 18 de diciembre es el Día Nacional de la Esclerosis Múltiple. Una jornada para visibilizar y apoyar a los afectados por esta enfermedad neuro-degenerativa, heterogénea e imprevisible en su manifestación y en su evolución, que no tiene cura. Esclerosis Múltiple España, organización sin ánimo de lucro de ámbito nacional que coordina y engloba a 37 Asociaciones y Fundaciones relacionadas con esta enfermedad reivindica la garantía de un diagnóstico precoz y preciso, una rehabilitación accesible y una valoración de la discapacidad justa y homogénea. Según sus datos, se estima que en España más de 58.000 personas viven con Esclerosis Múltiple y que, cada año, 1.900 personas son diagnosticadas con esta enfermedad en nuestro país. Se trata de una de las principales causas de discapacidad no traumática en jóvenes, que suele presentarse en personas entre los 20 y los 40 años. Además, tiene una mayor prevalencia femenina. El 68% de las personas diagnosticadas con Esclerosis Múltiple son mujeres. Entrevistamos a la presidenta de Esclerosis Múltiple Españal, Ana Torredemer.Alba Dreid Hoy hablamos con una artista que está revolucionando el mundo de la copla. Detrás de una mesa de mezclas, innovando, es como hemos conocido a nuestra invitada: Alba Dreid. Ganadora del concurso de la Copla de TVE "La bien cantá", presenta su nuevo trabajo discográfico en la Sala Galileo Galilei este viernes a partir de las 21:00. Un espectáculo único que reescribe las reglas de la copla y la música electrónica. Una experiencia sensorial que fusiona la pasión y el dramatismo de la copla más tradicional con la energía hipnótica del Afrohouse y los sonidos más vanguardistas de la escena actual.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "El entusiasmo" Se trata de la última obra del dramaturgo, guionista y director, Pablo Remón. Detrás de este título se encierran temas como: el paso del tiempo, de la vida, las consecuencias de las decisiones que hemos tomado y de las que aún nos quedan por tomar. Todo ello a través del prisma de la convivencia de una pareja cuando sus integrantes llegan a la mediana edad. Una reflexión sobre lo que podría haber sido nuestra vida, las opciones perdidas y la capacidad de las personas para determinar lo que somos. Los actores Francesco Carril, Natalia Hernández, Raúl Prieto y Marina Salas dan vida a esta historia escrita y dirigida por Pablo Remón que, en cierta manera, encierra varias obras en una. Podemos ver "El entusiasmo", hasta el 28 de diciembre, en la Sala Grande del Teatro María Guerrero (c/ Tamayo y Baus, 4), de martes a domingos a las 20:00. Entrevistamos a la actriz Natalia Hernández. VolunBox Iniciativa de Cruz Roja en la Comunidad de Madrid que transforma el voluntariado en un regalo con impacto social. La propuesta consiste en una caja que permite a cualquier persona vivir una jornada como voluntaria en el ámbito que más le interese (inclusión social, juventud, medio ambiente, personas mayores o socorros), convirtiendo esa experiencia en una oportunidad para descubrir el valor del compromiso solidario. Entrevistamos a Paula Galián, técnico de voluntariado y desarrollo de la red territorial de Cruz Roja de la Comunidad de Madrid, que además nos expone las conclusiones del estudio "Motivaciones y beneficios del voluntariado". Un informe que concluye que el voluntariado genera un fuerte sentimiento de felicidad.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Noriko Martín (cantaora flamenca) El flamenco tiene una proyección internacional impresionante. De hecho, en lugares tan lejanos como Japón goza de un gran prestigio y aceptación. Un claro ejemplo de ello es que ya tenemos el primer álbum de flamenco cantado íntegramente en japonés. Su título es "Más allá de las llamas" y su autora es la cantaora Noriko Martín, a quien ya se conoce como la voz oriental del flamenco. Un álbum producido por Paco Ortega y mezclado por Pablo Martínez que cuenta con la participación de destacados músicos como Diego Magallanes, Chico Pérez, Fernando Sancho, Emilio Caracafé, Jorge Pardo, José "El Marqués", Tino di Geraldo y Víctor Iniesta, entre otros. En "Más allá de las llamas" encontramos diversos palos: alegrías, tangos, tangos de Graná, seguiriyas, vidalitas, una alboreá y sevillanas, además de una canción tradicional de Okinawa, que Ryuichi Sakamoto versionó en 1989, transformada ahora en tango flamenco. Este álbum combina la pureza del flamenco con sonidos orientales y matices de músicas del mundo. Una propuesta innovadora y profundamente espiritual. Entrevistamos a la cantaora flamenca, Noriko Martín. Feria Monástica de la Fundación Contemplare Se consolidan como la mayor exposición y venta que existe en el mundo de productos elaborados #MadeinPrayer. Más de 80 monasterios de toda España, pero también de Francia y de Italia, se dan cita en un mismo lugar para llevar al gran público un millar de variedades comestibles recién salidas del torno. Y no sólo nos sorprenden con su buen hacer culinario, sino que también se descubren como grandes artesanas de productos cosméticos naturales, cerámicas, etc. Un año más, la Fundación Contemplare da cobertura a la labor de todos estos monjes y monjas contemplativos. Este gran mercado navideño de la Fundación Contemplare estará en el ABC Serrano hasta el 20 de diciembre, aunque también podemos adquirir sus creaciones artesanas en la web. Entrevistamos a la directora de la Fundación Contemplare, Alejandra Salinas. La Rana de Tres Patas Ubicada en Aluche (c/ Camarena, 286), esta tradicional Administración de Lotería, que ya lleva 40 años de vida, está revolucionando la forma de jugar gracias a su innovadora forma de aplicar la tecnología, la digitalización y la inteligencia artificial. Para saber cómo participar en los sorteos de toda la vida con estas nuevas herramientas, entrevistamos al propietario de La Rana de Tres Patas, José Manuel de los Milagros.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Cambios en el gasto navideño Las fiestas navideñas, que teóricamente consisten en lo religioso y espiritual, suponen en verdad uno de los momentos de consumo más desenfrenado, o como poco elevado, del año. Analizamos los cambios de tendencia en estos grandes gastos partiendo del informe titulado "La Navidad Recalibrada: entre el deseo y el límite", publicado por la escuela de negocios OBS Business School. Un estudio que analiza las tendencias actuales en las compras navideñas y que revela una profunda transformación del consumidor, que pasa a calificarse como hiper racionalizado. Y es que los gastos dejan de ser impulsivos en favor de una celebración más cauta. Algo forzado en gran parte por la inflación y por el coste del crédito. Eso sí, se mantiene el deseo de celebrar, pero con una eficiencia y planificación sin precedentes. Se priorizan las experiencias sobre los objetos de lujo. Un cambio cultural que implica pasar de la antigua costumbre de "mostrar lo que se tiene" a la actual de "enseñar cómo se vive". Evolución en la que las redes sociales han jugado un importante papel. También destacan las diferencias en la forma de comprar de las diferentes generaciones. Los datos de este análisis pueden resultar ciertamente útiles a los comerciantes. Entrevistamos al profesor de OBS Business School y director del informe, Claudio Aros. La seguridad estructural comprometida en España España es el único país de la UE que aún no aplica las normas europeas de seguridad estructural. Hecho que afecta directamente a la protección frente a incendios, terremotos y al diseño de edificios y puentes. Con la desgracia de la DANA todavía muy presente, queremos saber a qué riesgos nos enfrentamos y por qué España se encuentra en esta situación. El pasado 4 de diciembre, el Instituto de la Ingeniería de España acogió la II Jornada sobre los Eurocódigos de 2ª Generación (2G), un encuentro decisivo para el sector que reunió a algunos de los máximos expertos europeos en normativa estructural. La cita fue organizada por la Asociación de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos y volvió a poner sobre la mesa un debate que preocupa cada vez más a profesionales, universidades y administraciones: el retraso de España en la aplicación de los Eurocódigos, las normas técnicas que Europa utiliza para garantizar la seguridad de sus construcciones. Entrevistamos al presidente de la Asociación de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos y de la ingeniería Civil, José Trigueros.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Los Miserables Tenemos en la cartelera madrileña uno de los musicales más aclamados de la historia: "Los Miserables", en el Teatro Apolo (Plaza de Tirso de Molina, 1) hasta el 8 de marzo de 2026, de martes a domingos, coincidiendo con la celebración del 40º aniversario de su estreno en Londres. Tercera vez que se representa en Madrid. Vuelve, tras 15 años de ausencia, al mismo escenario en el que se representó por primera vez en España, en 1992. Un espectáculo grandioso en todos los aspectos. Se trata musical completamente cantado, basado en la novela homónima que el escritor francés Victor Hugo publicó en 1862, en la que plasma el París de la revolución de 1830. Una de las obras más importantes de la Literatura del siglo XIX. Con una puesta en escena impecable y espectacular, ATG Entertainment trae a la capital esta producción de Cameron Mackintosh con música de Claude-Michel Schönberg y letras y libreto del propio compositor y de Alain Boublil. Música orquestal, solistas y coros en directo al nivel de las óperas clásicas; escenografía y efectos cuidados al detalle; y una de las historias más célebres del romanticismo literario francés. Todo ello consigue que este musical haya ganado más de 180 premios internacionales, que cuente con el mayor tiempo de permanencia en cartelera a nivel mundial; que haya sido representado en 53 países, en 22 idiomas y visto por más de 130 millones de personas. Entrevistamos al protagonista, Adrián Salzedo, que interpreta al célebre Jean Valjean. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre "Nace una canción" (A Song Is Born). Película musical de 1948, con guión de Billy Wildery dirección de Howard Hawks. Protagonizada por Danny Kaye y Virginia Mayo. Fue producida por Samuel Goldwyn y liberada por RKO Cuadros Radiofónicos. El film es un remake de la cinta de 1941 no musical Bola de Fuego con Gary Cooper y Barbara Stanwyck, Rodada en Technicolor, presenta un reparto estelar de leyendas musicales, incluyendo Tommy Dorsey, Benny Goodman (con Al Hendrickson), Louis Armstrong, Lionel Hampton, y Benny Carter. Otros músicos notables presentes en el reparto incluyen a Charlie Barnet (con Harry Babasin), Mel Powell, Louis Bellson, El Cuarteto de Puerta Dorado, Russo y el Samba King, La Página Cavanaugh Trío, y Buck y Burbujas. Otros actores de la película Steve Cochran y Hugh Herbert. Argumento. El tímido profesor Hobart Frisbee (Danny Kaye) y sus amigos académicos, entre los que figura el profesor Magenbruch (Benny Goodman), están escribiendo una enciclopedia musical. A lo largo del proceso, descubren que existe toda una nueva música popular (el jazz, el swing, el boogie-woogie o el bebop) que desconocen. Mientras tanto, la cantante de cabaret Honey Swanson (Virginia Mayo) necesita un sitio para esconderse de la policía, que quiere interrogarla acerca de su novio el mafioso Tony Crow (Steve Cochran), así que se refugia en casa de los académicos y les enseña lo que es el jazz, dando a la película una excusa para presentar a muchos de los mejores músicos de la época.

Jaume Segalés y su equipo hablan de Natura 2025, de Archivo 30 y de la lengua física. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Natura 2025 Este fin de semana se celebra la Feria Internacional de Minerales, Fósiles y Meteoritos. Un evento en el que disfrutar aprendiendo sobre Ciencia, Historia natural y Geología. 42ª edición de esta propuesta de divulgación geológica y didáctica, para toda la familia, en la que más de 30 expositores, españoles y extranjeros, mostrarán miles de minerales, fósiles, gemas y meteoritos traídos de todo el mundo. Va a tener lugar, con entrada gratuita, del viernes 12 al domingo 14 de diciembre, en la Salas DEMO 1 y 2 de la 1ª planta de la estación de Chamartín (c/ Agustín de Foxá, 40). Además, se van realizar sorteos todos los días, habrá conferencias y los asistentes podrán participar en un juego de mesa de lo más curioso. Entrevistamos al organizador de Natura 2025, Nicolás Mesas. ARCHIVO30 Creación Alternativa Proyecto de la Coordinadora Madrileña de Salas Alternativas (MACOMAD) que se va a presentar mañana viernes 12 de diciembre a las 13:00 en el Teatro del Barrio. Se trata de un archivo que preserva la historia y las creaciones de autores y salas alternativas madrileñas, destacando las voces de 30 creadores sobre sus experiencias y logros en estas salas durante tres décadas. Entrevistamos al gerente de MACOMAD, Álvaro Caboalles. Sección lingüística "Dicho Queda" Carlota Izquierdo Gil (Instagram: @cigservicioslinguisticos) hoy nos cuenta sorprendentes curiosidades sobre la lengua, pero sobre la lengua física, elemento importantísimo de nuestro cuerpo.

Jaume Segalés y su equipo hablan de Filosofía mundana y de la fundación Hay Salida. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "Filosofía mundana" Sugerente título el de este espectáculo, dirigido y adaptado por Luis Luque, que lleva a escena, por vez primera, el pensamiento filosófico del escritor​, ensayista​ y filósofo bilbaíno, Javier Gomá, quien actualmente dirige la Fundación Juan March​. Concebido como un viaje escénico coral, reúne todo un inventario de reflexiones sobre la vida cotidiana mediante preguntas esenciales y existenciales sobre el amor, el tiempo, la belleza y el sentido de la vida. Se trata de un estreno absoluto, de una producción propia de Pentación Espectáculos y Nave 10 Matadero (Paseo de la Chopera, 14), donde podemos verla hasta el 20 de diciembre, de martes a domingo, a las 19:30. Sobre las tablas, Jorge Calvo, Marta Larralde, Pepe Ocio y Laura Pamplona dan vida a la obra arropados por la creación de la artista floral Covadonga Villamil. Entrevistamos a l responsable de la adaptación y de la dirección de "Filosofía mundana", Luis Luque. Fundación Hay Salida Entidad sin ánimo de lucro dedicada al tratamiento de adicciones en Madrid. Nació con el objetivo de ayudar a personas adictas a sustancias y/o conductas (ludopatía, sexo, etc.), sin recursos económicos, a recuperar su vida y la de su entorno familiar, social y laboral. Ofrece ayuda profesional tanto a las personas como a sus familias. Entrevistamos al director de la Fundación Hay Salida, Antón Durán, quien nos comenta la labor que han realizado durante la última década.

Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: GAMERGY 2025 y El día más corto [ED+C]. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: GAMERGY 2025 Este fin de semana se va a celebrar GAMERGY MADRID en IFEMA, el mayor evento mundial de esports y gaming que también incluye entretenimiento, deporte tradicional, música e importantes sorpresas. El pabellón 6 del recinto ferial de Ifema acogerá la 15ª edición de Gamergy de viernes a domingo, 12, 13 y 14 de diciembre con torneos, zonas de juego, experiencias inmersivas, deportes en directo, encuentros con conocidos creadores de contenido e influencers, concurso de Cosplay y actividades para todos los gustos y edades. Uno de los platos fuertes será la celebración de la Final Global de Heineken Player 0.0, en la que pilotos de todo el mundo se unirán en un escenario para competir tras de haberse clasificado a través de torneos locales. Y nada más y nada menos que Max Verstappen será el encargado de otorgar el gran premio al jugador que se alce como campeón, quien también jugará una carrera contra el célebre piloto de Fórmula 1. Paralelamente, la Zona Free to Play estará permanentemente abierta al público de forma gratuita. Entrevistamos al director de desarrollo de negocio de la entidad organizadora GGTech Entertainment , Alberto Martín. El día más corto [ED+C] Evento anual de carácter europeo que llega a nuestro país precisamente el domingo 21 de diciembre de 2025, día del solsticio de invierno, de la mano de la Coordinadora del Cortometraje Español. Comenzó en Francia en 2011. Dos años después, la Coordinadora del Cortometraje Español organizó la primera edición de [ED+C] en España. Y año tras año ha ido sumando miles de espectadores. Nuestro país es el único en celebrar este evento en un formato novedoso: proyecciones de cine simultáneas en streaming en toda España, abiertas y gratuitas a iniciativa de instituciones, empresas y particulares durante 24 horas. Se trata de un evento abierto al que pueden sumarse tanto los agentes de la gestión cultural como cualquier ciudadano a nivel particular, utilizando un catálogo de cortometrajes de primer nivel que ponemos a disposición de los participantes. Se trata de celebrar, promocionar y difundir el cortometraje a través de proyecciones públicas y gratuitas de cortometrajes en todo tipo de espacios: colegios, hospitales, calles y plazas, museos, bares, etc. Todo el mundo puede participar, creando un evento en su localidad y animando a otras personas a disfrutar de una actividad cultural, entretenida y gratuita, a tres días de nochebuena. Entrevistamos a la presidenta de la Coordinadora del Cortometraje Español, Beatriz Hernández.

A vosotros se os quedará la misma cara que a Manuel Burque cuando escuchéis la tara de Pablo Alborán. Ahí donde lo véis, estrenando su nuevo disco 'KM0', la noche anterior soñó con tornados. Podría decir que es lo único que le ocurre, pero tenéis cosas para rato. 

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Ciudades inteligentes Hoy profundizamos en la planificación y el diseño de los núcleos urbanos para hacer frente a las necesidades actuales y futuras de sus habitantes. Lo hacemos partiendo del estudio "Realidades de las Smart Cities 2025" realizado por la escuela de negocios OBS Business School. Un concepto, el de Smart City (ciudad inteligente) que ya es una realidad y que se mantiene en constante evolución ya que, en gran medida, se basa en la aplicación avances tecnológicos para transformar las áreas urbanas en espacios más habitables y productivos. También implica una mayor participación ciudadana y el desarrollo de proyectos que resulten atractivos tanto para la empresa privada como para el sector público. Pero esta evolución se enfrenta a retos propios de la tecnificación como: el equilibrio entre el despliegue masivo de sensores y la privacidad personal, la brecha digital, la colaboración entre gobiernos locales, nacionales y europeos o el acceso a la financiación. Un modelo urbano orientado a ser más sostenible, digital y participativo en el que el uso de la Inteligencia Artificial para la gestión urbana se está implantado con rapidez. Cabe recordar que el 81% de la población española vive ya en las ciudades. Entrevistamos al profesor de OBS Business School, Víctor Ruiz Ezpeleta, ingeniero, y director del informe. Red Moon Yard Hoy abrimos los micrófonos de este programa a una banda madrileña que lleva muchos años pisando los escenarios de medio país. Hablamos de Red Moon Yard que presenta su último tema Un mundo sin final, dentro de su último álbum Intineri. Tienen concierto a la vista el próximo 22 de diciembre en la Sala Galileo Galilei. Entrevistamos a su cantante, Marcos Fernández.

Jaume Segalés y su equipo hablan del II premio "Almirante Cristóbal Colón" y Vencedores o vencidos con Antolín de la Torre. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: II premio "Almirante Cristóbal Colón" La importancia de España en el mar y en la navegación es innegable tanto en el pasado como en el presente. Hablamos de ello con motivo del II premio "Almirante Cristóbal Colón" que la Real Academia del Mar española ha entregado a la Asociación de Ingenieros navales y oceánicos de España en una ceremonia que tuvo lugar el viernes 28 de noviembre en la Cámara de Oficiales de la Armada. La Real Academia de la Mar es una organización que tiene como objetivo ensalzar la cultura y la tradición marítima de España y la defensa de los intereses de nuestro país en el mar, aunando las aspiraciones de nuestras cuatro marinas: Armada, Mercante, de Pesca y Deportiva. Entrevistamos al excelentísimo señor don Cristóbal Colón de Carvajal y Gorosábel, 18º duque de Veragua, grande de España, 18º marqués de Jamaica, 20º almirante de la Mar Océana y adelantado mayor de las Indias, que fue el encargado de entregar el galardón. Madrileño pero con una historia vital absolutamente ligada al mar, como capitán de fragata y 20º descendiente del descubridor de América. Acaba de lanzar en Amazon una novela de profundo espíritu marítimo: 'La premonición de Adela'. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre "¿Vencedores o vencidos?" (Judgment at Nuremberg). Película estadounidense de 1961 producida y dirigida por Stanley Kramer con un reparto coral de estrellas estadounidenses y europeas entre las que figuran: Spencer Tracy, Burt Lancaster, Richard Widmark, Marlene Dietrich, Maximilian Schell, Judy Garland y Montgomery Clift. Plasma los históricos juicios de Núremberg con la perspectiva de haber sido filmada apenas 15 años después del final de la Segunda Guerra Mundial.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Fundación Cibervoluntarios Este viernes 5 de diciembre se celebra el Día Internacional del Voluntariado. Una ocasión ideal para conocer la labor de la Fundación Cibervoluntarios, que lanza su nueva campaña para impulsar el voluntariado tecnológico. bajo el lema: "Si te encanta ayudar con la tecnología, hazte cibervoluntario, es muy tú". Se trata de una ONG española de ámbito internacional pionera en el voluntariado tecnológico. Desde 2001, ayuda a miles personas al año a obtener las habilidades técnicas digitales necesarias, gracias al tiempo y a la dedicación de los más de 4.500 voluntarios que participan junto a las más de 7.000 entidades nacionales e internacionales colaboradoras. Los objetivos de la Fundación Cibervoluntarios son: facilitar la adquisición de competencias a personas en situación de vulnerabilidad tecnológica, eliminar la brecha digital y promover el uso y el conocimiento de la tecnología como medio para reducir desigualdades sociales, para innovar y para capacitar a la ciudadanía. Cabe destacar que, según esta entidad más del 30% de la población española todavía no tiene las competencias digitales básicas. Entrevistamos al director del área de incidencia social de Fundación Cibervoluntarios, Antonio Pulido. Annie Jr. Glee Club Academy trae a Madrid este célebre musical de Broadway del 6 de diciembre al 4 de enero, con funciones de sábado a martes en el Teatro Bellas Artes. Adaptación de la obra de Thomas Meehan protagonizada por los niños y jóvenes alumnos de la institución. Ambientada en la ciudad de Nueva York durante la Gran Depresión, narra las aventuras de una niña huérfana, Annie Jr., que a pesar de vivir bajo el mando de la temida Miss Hannigan en un orfanato lleno de privaciones nunca pierde la fe en encontrar a sus verdaderos padres. Su vida da un giro inesperado cuando es elegida para pasar unas semanas en la mansión del poderoso empresario Oliver Warbucks, quien pronto queda cautivado por su espíritu alegre y decidido. Una propuesta para toda la familia con magníficas actuaciones, música en directo, talento y una iniciativa solidaria. Entrevistamos a la directora del espectáculo, Sonsoles Rodríguez Villar.

Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Aromas de soledad y La Buena Energía X+. "Aromas de soledad" Un homenaje escénico al mundo rural, con sus luces y también con sus pavorosas sombras, construido a partir de la obra poética de José María Gabriel y Galán. Entrevistamos al autor y responsable de la dramaturgia, Raúl Losánez, que nos brinda este canto teatral, lírico y musical a la tierra, a la llamada ahora España vaciada y a nuestros mayores. Dirigida por Ana Contreras e interpretada por Lola Casamayor, Jesús Noguero y Nacho Vera, podemos disfrutar de esta "Aromas de soledad" hasta el 7 de diciembre el la sala Jardiel Poncela del Teatro Fernán Gómez-Centro Cultural de la Villa (Plaza de Colón, 4) de martes a domingos a las 19:30. Todo un viaje a la vida sencilla, espiritual y en comunión con la tierra que rinde un necesario homenaje a los habitantes de nuestros pueblos, tanto a lo largo del tiempo como en la actualidad. La Buena Energía X+ Espectáculo multidisciplinar, gratuito y para toda la familia, que tendrá lugar el martes 23 de diciembre en el Teatro del IES Ramiro Maeztu (c/ Serrano, 127). Una iniciativa del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), dentro la quinta edición de su programa navideño CSIC X+, que fusiona ciencia, arte y emociones en un formato dinámico y entretenido que convierte el escenario en un laboratorio vivo, donde observar y experimentar. Entrevistamos a Dani Guirado, astrofísico del Instituto de Astrofísica de Andalucía (IAA-CSIC) y músico, que interpreta al Dr. X+, el maestro de ceremonias de todo lo que ocurre sobre las tablas.

Hoy en Km0 profundizamos en los siguientes asuntos: Premios Pyme Expansión–IFEMA 2025 y Gana dinero invirtiendo desde 1 euro. Buenas. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Premios Pyme Expansión–IFEMA 2025 El lunes 24 de noviembre tuvo lugar la ceremonia de entrega de los Premios Pyme Expansión–IFEMA 2025. La consejera de Economía, Hacienda y Empleo, Rocío Albert, clausuró el acto y detalló las líneas estratégicas que marcarán el apoyo institucional a este tejido empresarial fundamental para la economía madrileña. 18ª edición de estos galardones que suponen un importante impulso para las pequeñas y medianas empresas de nuestro país. Cabe recordar que estas compañías conforman el 98% del tejido empresarial español y generan el 75% del empleo y el 65% del PIB. La convocatoria de los Premios Pyme Expansión–IFEMA está dirigida a empresas con menos de 250 empleados y una facturación igual o inferior a 50 millones de euros anuales. Se reconocen 6 categorías: internacionalización, innovación tecnológica, Medio Ambiente, creación de empleo, responsabilidad social corporativa y mejor emprendedor. Entrevistamos al galardonado como mejor emprendedor del año: José López Sánchez , cofundador y director del Centro Europeo de Neurociencias, CEN). "Gana dinero invirtiendo desde 1 euro" Entrevistamos a su autor, el periodista económico José María Camarero, que en este libro nos da las claves para gestionar los ingresos y ahorrarde manera inteligente con trucos muy sencillos y al alcance de la mano. También nos ayuda a entender los productos financieros, negociar condiciones con bancos y aprovechar todas las oportunidades para crear el efecto bola de nieve perfecto. No importa cuánto dinero tengas, este libro te mostrará cómo dar el primer paso hacia tu libertad financiera.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "Sueña despierto" en el Circo Price El Teatro Circo Price lleva ya casi dos décadas (desde 2006) haciendo que las Navidades sean especiales con producciones propias de gran envergadura para toda la familia. Este año, el entrañable y divertido universo Circo Price en Navidad nos trae el espectáculo "Sueña despierto". Ya podemos disfrutar de este fantástico montaje navideño hasta el 6 de enero, de martes a viernes a las 18:30 y sábados y domingos a las 17:30, en el Teatro Circo Price (Ronda de Atocha, 35). "Sueña despierto" cuenta la historia de un grupo de niños, de 9 a 15 años, que se pierden en un bosque en pleno viaje de Navidad del colegio, acompañados por la conductora del autobús y por el profesor de música. Su vehículo se ha detenido de noche y no saben cómo salir de allí. Pero con la ayuda de los animales del bosque encuentran un refugio muy especial: un circo olvidado y abandonado, "El circo de los sueños" al que la música, las acrobacias y las luces vuelven a darle todo su esplendor. Un montaje que combina números de equilibrismo, sombras chinescas, magia, acrobacias aéreas, malabares y payasos con música original en directo y voces blancas. Una aventura inolvidable para más pequeños de la casa. Entrevistamos a Juan Luis Iborra, dramaturgo y director del espectáculo "Sueña despierto" de Circo Price en Navidad. Balizas V-16 La V16 es una baliza luminosa de emergencia que sustituirá a los triángulos de señalización a partir del 1 de enero de 2026. Este dispositivo, que se coloca en el techo del vehículo, emite una luz intermitente de color amarillo que alerta a otros conductores y está conectada a la plataforma de la DGT para comunicar automáticamente la ubicación del coche averiado. Su objetivo es reducir el riesgo de atropellos al permitir señalizar el vehículo sin salir de él. Entrevistamos a Daniel Fernández, vicepresidente y portavoz nacional de la Asociación Profesional Independiente de la Guardia Civil, que critica la forma en que la DGT ha establecido las balizas V16 como dispositivo obligatorio para los más de 30 millones de conductores españoles. El precio y la falta de información del uso y otros detalles son algunos de los puntos que aún están por clarificar a pocos días que de que el dispositivo sea obligatorio.

Jaume Segalés y su equipo hablan del Teatro Sanpol en Navidad y de Caballero por un día con Antolín de la Torre. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Teatro Sanpol en Navidad Si hay un lugar de referencia de Artes Escénicas orientado a un público familiar e infantil, ese es el Teatro Sanpol. Ubicado muy cerca de la Casa de Campo, en la Plaza de San Pol de Mar, ya lleva 43 años ilusionando a los espectadores más pequeños. Fundado en 1983 por la familia Fischtel, durante todo este tiempo ha sido cantera tanto para el público escolar como para muchísimos actores y profesionales. Entre las decenas de nominaciones y premios obtenidos, se encuentra la Medalla de Oro de la Academia de las Artes Escénicas de España otorgada en 2023. Y ya tenemos en marcha sus propuestas navideñas, llenas de magia. Entre ellas: "Alicia en el País de las Maravillas", "Cuento de Navidad" y "Rudolph y otros pequeños cuentos de Navidad". Entrevistamos a Natasha Fischtel, productora y administradora del Teatro Sanpol. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre "Caballero por un día" (White Tie and Tails). Comedia dramática estadounidense de 1946 dirigida por Charles Barton y protagonizada por Dan Duryea, Ella Raines, William Bendix y Frank Jenks . El lema de la película es "¡La ropa no hace al hombre un caballero!" En Nueva York, un mayordomo (Dan Duryea ) de la adinerada familia Latimer se queda a cuidar la mansión mientras los dueños se van de vacaciones a Florida. Sin embargo, él va a pasar sus propias vacaciones en la mansión, interpretando a un hombre rico. Conoce a una hermosa mujer (Ella Raines) y le promete pagar las cuantiosas deudas de juego que su hermana tiene con un despiadado gánster (William Bendix). Sin embargo, el mayordomo pronto se ve en apuros, ya que este revela más tarde que las deudas podrían ascender a 100.000 dólares y que necesita un par de valiosos cuadros de la casa de los Latimer como garantía para el cheque del mayordomo.

Jaume Segalés y su equipo comentan asuntos de la actualidad y traen las mejores recomendaciones culturales. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Concierto solidario en el Auditorio del ICOMEM Arte por una buena causa. Este viernes 28 de noviembre a las 20:30, el Auditorio del Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid (c/ Santa Isabel, 51) acoge un maravilloso concierto benéfico. con entrada gratuita hasta completar aforo. Un lugar mágico y espléndido para esta gala que va a contar con dos artistas excepcionales: el brillante tenor internacional Alain Damas y la impecable violinista Vanesa Martí Martorell. Las donaciones que se realicen en este concierto, impulsado por Rotary Madrid Puerta de Alcalá, van a destinarse a un proyecto muy especial: las "Terapias equinas para niños con discapacidad" que realiza el grupo TERAPIANIMAL. Una labor dirigida a mejorar la vida de los más pequeños mediante la conexión entre el ser humano y el caballo. Ubicado en Boadilla del Monte, cuenta con especialistas sanitarios, educativos y de intervención social coordinados para brindar este servicio terapéutico con animales. Entrevistamos a la directora de Terapianimal, Cristina Lara. No Solo Son Pantallas Iniciativa que nace con el propósito de proteger a la infancia frente al uso inadecuado de la tecnología y que parte de la convicción de que educar en la era digital exige un mapa claro que oriente a familias y centros educativos hacia un destino muy concreto: el bienestar digital de los menores. Este sábado 29 de noviembre, en GSD Valdebebas van a celebrar una jornada dirigida a familias con hijos en edad infantil y juvenil, docentes, educadores, profesionales de la salud infantil, expertos en bienestar digital y medios especializados en educación, infancia y tecnología. En ella, expertos en educación, psicología, psiquiatría infantil e inteligencia artificial como Alberto Soler, Rafa Guerrero o Silvia Álava analizarán el bienestar digital de los menores y su relación con las pantallas. Entrevistamos a Carmen Llopis, fundadora de No Solo Son Pantallas. Economía circular Entrevistamos al director general de la Federación de Cooperativas y de la Economía Social de Madrid (FECOMA), Vidal García, para conocer el compromiso de las cooperativas con la economía circular y el Medio Ambiente. COEM y TEA Programas de sensibilización de la Fundación del Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Madrid (COEM) dirigido a las personas con TEA. Entrevistamos a la Dra. Magdalena Ruiz, miembro de la comisión de integración del colegiado con discapacidad de la FCOEM.

Hoy en Km0 profundizamos en los siguientes asuntos: Historia de una maestra y Manifestación de Autónomos. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "Historia de una maestra" Versión escénica de la célebre novela de homónima de Josefina Aldecoa. que podemos ver en la sala grande del Teatro Valle-Inclán (Plaza de Ana Diosdado, s/n) hasta el 1 de enero, de martes a domingos a las 20:00. Adaptada por Aurora Parrilla y dirigida por Raquel Alarcón, expone la vida de Gabriela, una maestra que llevó la pasión por el aprendizaje a escuelas rurales y a Guinea Ecuatorial y que vivió los convulsos tiempos de la España del siglo XX. Más allá de la biografía familiar, el montaje sostiene un relato coral sobre miles de niños, profesoras y escuelas que lucharon contra la ignorancia con libros, música, poesía y cultura. Un pasado que interpela al presente. En un mundo donde aún persisten los conflictos armados, la educación sigue siendo una alternativa real frente a la violencia. El espectáculo se construye sobre una frase que atraviesa toda la obra: "Solo a través de la educación se puede transformar una sociedad". La propia autora, Josefina Aldecoa, fue maestra e hija y nieta de maestras. Fundó y dirigió su propio centro, el Colegio Estilo de Madrid, inspirado en la Institución Libre de Enseñanza. Entrevistamos a la encargada de la adaptación escénica, Aurora Parrilla. Manifestación de Autónomos Miles de autónomos se movilizarán este domingo 30 de noviembre para reclamar condiciones laborales dignas. La Plataforma por la dignidad de los Autónomos convoca esta manifestación en decenas de ciudades de toda España para lograr un modelo que no penalice el emprendimiento. En Madrid, la movilización tendrá lugar en la Plaza de España a partir de las 11:00. Una protesta pacífica y apolítica que busca visibilizar la fragilidad creciente del tejido autónomo y del comercio local. Entrevistamos a la coordinadora en Madrid de la Plataforma por la dignidad de los Autónomos, María Carmen Corredor Sánchez.

Hoy en Km0 profundizamos en los siguientes asuntos: Tasa de basuras en viviendas alquiladas y entrevista a Soledad Giménez. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Tasa de basuras en viviendas alquiladas Muchos ciudadanos se han llevado este año un buen susto, y están profundamente indignados, con el nuevo sablazo que ha supuesto la Tasa de basuras 2025. Un "basurazo" que sigue empobrecimiento a los hogares españoles y cuya imposición las administraciones van atribuyéndose unas a otras hasta llegar a la Unión Europea. Esta Tasa de Residuos Urbanos ha sido establecida por la Ley 7 / 2022, de 8 de abril, de residuos y suelos contaminados para una economía circular que transpone la Directiva 2008 / 98 / CE del Parlamento Europeo. Norma por la cual los ayuntamientos quedan obligados a implantar una tasa específica por la recogida y gestión de residuos urbanos. Supuestamente su finalidad es cubrir el coste real del servicio, y su cobro ya ha comenzado a generalizarse este año en muchos municipios españoles. Además de un nuevo ataque al bolsillo de los ciudadanos, esta novedad plantea dudas y conflictos importantes (donde antes no los había) como en caso de las viviendas alquiladas. ¿Quién debe pagar esta tasa: arrendadores o arrendatarios? Para arrojar luz sobre este debate, entrevistamos al abogado y director general de la Agencia Negociadora del Alquiler, José Ramón Zurdo. Soledad Giménez Entrevistamos a la célebre cantante Sole Giménez con motivo de sus 40 años de trayectoria en la música. Algo que conmemora con su espectáculo ¡Celebración!, un concierto lleno de ritmo que será no sólo un viaje en el tiempo en el que recordar sus grandes canciones, sino también un paseo por diferentes estilos que van desde el pop a la bossa nova o el bolero. 'Cómo hemos cambiado', "Alma de Blues", "Todas las flores", o "Ramito de violetas" son algunos de los éxitos que sonarán en el directo de una de las voces más prodigiosas y destacadas de nuestro país. Tendrá lugar este sábado 29 de noviembre, a las 21:00, en la Sala Galileo Galilei (c/ Galileo, 100).

Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: El valor de la intuición y Ansiedanz. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "El valor de la intuición" La intuición es una cualidad humana - no sólo de las mujeres - que podemos llegar a controlar. Así lo expone este libro "El valor de la intuición (Cómo comprenderla, entrenarla y usarla con acierto)" (Ed. Ariel de Planeta de los Libros). Entrevistamos a su autor, Mikel Alonso, investigador, profesor universitario, conferenciante, doctor especializado en neurociencia aplicada al comportamiento y al alto rendimiento y CEO de la plataforma Brain Data Company, donde combina experiencia científica y empresarial para potenciar los resultados en entornos deportivos, corporativos y personales. Un detallado análisis donde nos brinda la posibilidad de aprender a potenciar la inteligencia intuitiva, con fundamentos científicos, para mejorar las elecciones que tomamos en todos los ámbitos de la vida. Para ello parte de considerar y trabajar la intuición como una capacidad mental real y cultivable, no como un don mágico. El libro, con un enfoque científico sobre el funcionamiento de la intuición, expone, entre muchas otras claves, cómo se forja en nuestro cerebro, cómo entrelaza las emociones, la memoria y los pensamientos y cómo entrenarla para que así tomemos las mejores decisiones. Ansiedanz Entrevistamos a nuestra compañera Carlota Izquierdo Gil (Instagram: @cigservicioslinguisticos) que habitualmente nos habla sobre lenguaje y etimología en su sección lingüística "Dicho Queda". En esta ocasión ahondamos en su faceta artística como bailarina y coreógrafa, con motivo de su espectáculo Ansiedanz, que podemos ver este sábado 29 de noviembre a las 20:30 en el Teatro Teseo (Ronda de Segovia, 61). Todos, alguna vez, nos hemos encontrado en uno de esos bucles de pensamiento que nos han quitado el sueño y acelerado el corazón. Cada cual con sus motivos, pero la ansiedad es algo que a todos nos visita en algún momento. Tema que aborda - con un enfoque cómico, dinámico y profundo - esta pieza de danza-teatro con coreografía de Carlota Izquierdo Gil y con la bailarina Paula Menéndez Abad como protagonista. Todo ello con música de Nat King Cole, Beethoven, Barber entre otros.

Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Strafalari y El despertar. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Mag Lari Hoy reivindicamos ser excéntricos y sorprendentes con autenticidad, desparpajo y buen humor. Precisamente ésto es lo que consigue Mag Lari con su espectáculo Strafalari, que podemos disfrutar ya en el Teatro Marquina (c/ Prim, 11). Una divertidísima propuesta, para absolutamente todos los públicos, en la que el considerado como «mejor mago-showman de España» despliega todo su talento como ilusionista y también como gran maestro del humor, con su inconfundible elegancia, ironía punzante y trepidante dominio del ritmo escénico. Strafalari combina grandes ilusiones, momentos de picardía e ingenio muy cercanos y una constante complicidad con el público. Un viaje que va desarrollándose entra la risa, el asombro y la emoción. Mag Lari, Premio Nacional de Magia con más de 30 años de trayectoria y más de 3.500 funciones a sus espaldas, nos trae a Madrid este show propio con el que ya ha recorrido más de 150 teatros y auditorios de España y Francia. Una labor que combina con la de director residente, desde 2017, del aclamado actualmente como mayor espectáculo de magia del mundo: Nada es imposible, del Mago Pop. Podemos disfrutar de su Arte en el Teatro Marquina (c/ Prim, 11), de jueves a domingos, hasta el 11 de enero. Entrevistamos a Josep Maria Lari, Mag Lari. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre "El despertar" (The Yearling). Drama familiar estadounidense de 1946 dirigido por Clarence Brown y protagonizado por Gregory Peck y Jane Wyman. La película está ambientada en la Florida rural de finales del siglo XIX. Narra la historia de la familia Baxter, que vive en una remota granja, y se centra principalmente en su hijo, Jody. Jody es un niño solitario que convence a sus padres para que le permitan adoptar un cervatillo huérfano, al que llama Flag. La trama sigue la relación entre el niño y el animal a medida que Flag crece. Sin embargo, a medida que el ciervo madura, comienza a causar problemas al pisotear y comerse los cultivos de maíz de la familia, que son vitales para su sustento. Esto plantea un dilema doloroso para la familia, y Jody se ve obligado a enfrentarse a la difícil realidad de la vida adulta y la pérdida.

Hoy en Km0 profundizamos en los siguientes asuntos: Día internacional de la infancia y Dos hombres solos sin punto com ni ná 2.0. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "La destrucción planificada de la infancia" Hoy jueves 20 de noviembre es el Día internacional de la infancia. Una fecha que da pie a preguntarnos por qué la inocencia y el juego libre han sido sustituidos por ansiedad, pantallas y deseo de consumo. Un asunto que aborda y analiza "La destrucción planificada de la infancia" (Ediciones Cydonia, 2025). Subtitulado "Por qué los niños ya no son como antes y qué intereses se esconden tras esta realidad", se trata de un ensayo sobre la desaparición deliberada de la infancia como etapa vital diferenciada. Entrevistamos a su autor, el sociólogo e ingeniero Miguel Ángel Ruiz, que lo ha escrito tras una investigación de más de ocho años en la que ha llevado a cabo una exhaustiva revisión histórica; entrevistas con docentes, psicólogos, sociólogos y padres; y un análisis de los medios, la publicidad y la cultura pop. Todo ello para desgranar y exponer cómo los niños se han convertido en el último campo de batalla del consumismo y de la ingeniería social. Dos hombres solos sin punto com ni ná 2.0 Con 25 años en cartel y más de un millón de espectadores a sus espaldas, llega al Teatro Amaya esta comedia con la que Manolo Medina y David Caballero han arrancando carcajadas en toda España. Una historia en la que David y Manolo comparten piso. Uno trabaja fuera y el otro mantiene la casa impoluta, con delantal de lunares y abanico incluido. El problema es que los vecinos ya se han montado su propia película y ligar se ha vuelto misión imposible. ¡Y eso que son solo amigos! Situaciones delirantes, malentendidos constantes y un dúo cómico imparable en esta función que es un clásico del humor español. Entrevistamos al polifacético Manolo Medina.

In this week's episode of The Cycling Podcast, we revisit one of the most intriguing storylines of the late summer and autumn in the first instalment of a new KM0 series - Trapdoor - examining the fight to avoid relegation from the WorldTour.  First up is Astana and their miraculous recovery from a dire position a year ago. Exactly how did the recruitment of a data scientist, new bikes, a bit of ‘Moneyball' recruitment and a completely fresh approach to race planning revive a team that looked dead and buried twelve months ago? Maybe the key individual in the whole, miraculous process, the team's Head of Performance, Vasilis Anastopoulos, reveals many if not all of the secrets in this interview with Daniel Friebe.  Follow us on social media: Twitter @cycling_podcast Instagram @thecyclingpodcast Friends of the Podcast Sign up as a Friend of the Podcast at thecyclingpodcast.com to listen to new special episodes every month plus a back catalogue of more than 300 exclusive episodes. The 11.01 Cappuccino Our regular email newsletter is now on Substack. Subscribe here for frothy, full-fat updates to enjoy any time (as long as it's after 11am). The Cannibal & Badger Friends of the Podcast can join the discussion at our new virtual pub, The Cannibal & Badger. A friendly forum to talk about cycling and the podcast. Log in to your Friends of the Podcast account to join in. The Cycling Podcast is on Strava The Cycling Podcast was founded in 2013 by Richard Moore, Daniel Friebe and Lionel Birnie.

Jaume Segalés y su equipo hablan de El potosí submarino y Lúa, Lunita. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "El potosí submarino" Zarzuela cómico-fantástica (un gran espectáculo en tres actos y en verso) que indaga en asuntos a los que los españoles estamos algo acostumbrados en los ámbitos de poder: el beneficio individual a toda costa, la corrupción y el pelotazo. La versión original es de 1870 (tiempos de Isabel II) con música del maestro Emilio Arrieta y libreto de Rafael García Santisteban. Podemos disfrutarla ahora, hasta el 30 de noviembre, gracias a esta nueva producción del Teatro de la Zarzuela, que recupera una joya de nuestro patrimonio lírico que deslumbra con su humor, fantasía y gran puesta en escena trasladando la acción a la España de principios de los 90. La obra cuenta la historia de un joven que ansía enriquecerse a toda costa. Para ello se introduce en un ambiente propicio para llevar a cabo sus trapicheos con el objetivo de ganar dinero. En esta trama se entrelaza la comedia, aventura y emociones, con el amor y el deseo de riqueza como motores principales de la trama. Un gran elenco con la música a cargo de la Orquesta de la Comunidad de Madrid y el Coro del Teatro de La Zarzuela. Entrevistamos a Rafael R. Villalobos, encargado de la versión, de la dirección escénica y del vestuario. "Lúa, Lunita" Entrevistamos a nuestra compañera María Díez Rovira, directora de Es la Mañana de Fin de Semana en esRadio, con motivo de la publicación de su primer cuento infantil, "Lúa Lunita", ilustrado por Lina Molina y lanzado por la editorial Babidi-bú. Una historia creada por y para sus hijos ( y para los de todos) que invita a los niños a soñar en grande y a luchar por sus metas con trabajo, esfuerzo y tesón. Cuenta la historia de Carmen y Nicolás y de cómo, cada noche, Lúa aparece en el cielo estrellado con su mochila de sueños. Gracias a ello, los niños viven la hora de irse a dormir como un momento especial en el que compartir sus anhelos en familia.

Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Viena en Madrid y Alba LaMerced. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Viena en Madrid Comienza la 5ª temporada del tradicional ciclo de conciertos VIENA EN MADRID en el Auditorio Nacional de Música (c/ Príncipe de Vergara, 146. Madrid). Este año aúna sus citas bajo el lema "Grandes conciertos y grandes maestros para un gran público." Se trata de una de los programaciones clásicas más destacadas de España, con su distintivo enfoque que une la tradición vienesa con los grandes clásicos universales. Desde este mes de noviembre hasta mayo de 2026, engloba siete conciertos que correrán a cargo de renombradas orquestas internacionales, integrantes de la Filarmónica de Viena, solistas de prestigio y conjuntos de referencia en el cuidado de la interpretación histórica. Una programación diversa y de altísima calidad artística que va desde la música de cámara hasta la gran sinfonía, en el que figuran obras de los más grandes compositores: Mozart, Beethoven, Paganini, Saint-Saëns, Arvo Pärt, Tchaikovsky, Brahms, Kachaturián y Johann y Josef Strauss. Entrevistamos al director y fundador de Hispania Conciertos y creador del ciclo Viena en Madrid, Labinot Elshani. Alba LaMerced La malagueña Alba LaMerced y el montevideano Gonzalo Brancciari protagonizan Interautor Música 2025 con un recital conjunto en la Sala Berlanga este sábado 22 de noviembre. La iniciativa forma parte del programa de intercambio transatlántico que impulsan Fundación SGAE y la Asociación General de Autores del Uruguay (AGADU) para internacionalizar el repertorio de autores de España y Uruguay. Entrevistamos a la talentosa pianista, cantante y guitarrista, Alba LaMerced. Sección lingüística "Dicho Queda" Carlota Izquierdo Gil (Instagram: @cigservicioslinguisticos) hoy nos habla sobre la etimología e historia de la palabra macarrón.

Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en: Los engranajes de Occidente y Mejor Perro del Año. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "Los engranajes de Occidente" de Fabián C. Barrio "Cómo la sociedad occidental ha decidido que es el momento perfecto para implosionar en una gran nube de m*erda". Este es el subtítulo y el tema que aborda este análisis provocador, lúcido y brutalmente honesto sobre el colapso de nuestra civilización, editado por Deusto. Entrevistamos a su autor, que es ex-compañero nuestro, muy querido y recordado en esRadio y Libertad Digital: Fabián C. Barrio. Polifacético y brillante, una mente curiosa donde las haya. Emprendedor, viajero (se sacó el carnet de moto para, acto seguido, dar la vuelta al mundo en ella). Divulgador y también escritor. Los últimos años ha ganado una gran popularidad debido a su canal de Youtube, en el que elabora un contenido auténtico, original, ameno, enriquecedor y de una gran calidad y cuidado por el detalle. Organizado en series temáticas, ahora las está plasmando en libros que están teniendo una magnífica acogida. Tras la publicación en 2024 de "Usted se encuentra aquí (De cómo las filosofías clásicas pueden ayudarte a ser un mejor primate en un mundo difícil de comprender)", tenemos ahora, justo un año después, "Los engranajes de Occidente" que, repartido en dos tomos y desde una perspectiva psico-sociológica, indaga en el ocaso de lo que conocemos como Occidente, un declive no sólo geopolítico, sino también espiritual. Mejor Perro del Año Este sábado 22 de noviembre se celebra en Madrid la Copa de Criadores 2025. Certamen en el que se elige al Mejor Perro del Año en España. Un evento único, abierto al público y con muchísima emoción detrás. No es solo un desfile de belleza. Participan perros de todas las razas. Entrevistamos a Jacqueline Lasry, presidenta de la Fundación organizadora y una de las criadoras más reconocidas de España.

Pablo Alborán visita por segunda vez Cuerpos especiales, esta vez para hablar de su séptimo álbum "salvajemente clásico", KM0. Y es que el artista desvela la relación tan especial que tiene con el número 7 y con sus 36 años, de lo que le aconseja a Eva Soriano.

Jaume Segalés y su equipo hablan del veto a vehículos sin etiqueta en Madrid y de "El sabor del miedo". Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Veto a vehículos sin etiqueta en Madrid A partir del 1 de enero de 2026, ningún automóvil sin etiqueta medioambiental podrá circular dentro de la ZBE (Zona de Bajas Emisiones) de Madrid, ni siquiera los residentes madrileños. Un hecho que va a tener un impacto socioeconómico notable. Así lo indica un reciente estudio de la empresa de servicios legales Dvuelta (especializada en la defensa de los automovilistas), se calcula que sustituir los más de 300.000 coches afectados costará entre 6.000 y 9.000 millones de euros a familias, autónomos y pymes madrileñas. El Ayuntamiento estima que son unos 15.000 vehículos sin etiqueta los que circulan cada día por la ciudad. Y la Asociación Española de Fabricantes de Automóviles y Camiones (ANFAC), afirma que casi un tercio del parque español de vehículos tiene más de 20 años, con una edad media de 14,5 años (que es superior a la Europea) y que los vehículos industriales son los más antiguos del conjunto. Entrevistamos a Pedro Javaloyes, portavoz de Dvuelta. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre "El sabor del miedo" (Scream of fear). Película británica de terror de 1961 dirigida por Seth Holt y protagonizada por Susan Strasberg, Ann Todd, Ronald Lewis y Christopher Lee. Una historia repleta de misterios y giros protagonizada por una joven a la que un accidente ha dejado en silla de ruedas. Decide irse a vivir con su padre, al que no ve desde hace diez años, y con su nueva esposa, pero a su llegada descubre que su padre no está. Con el paso de los días, se va convenciendo de que ha muerto, pero nadie la cree, excepto el chófer. Juntos inician una investigación.

Cuerpos especiales nos trae un día más a Jorge Yorya, quien rescata las referencias audiovisuales de los millennials. Por su parte, Santos Solano aconseja sobre cómo aceptar los cumplidos y visita el anti-morning show Pablo Alborán, para hablar de su disco KM0 y de cumplir 36 años. Además, Dani Piqueras celebra los 20 años de historia del videojuego Guitar Hero.

Pilar García Muñiz recibe a Pablo Alborán, que llega con KM0, su nuevo disco. Y en el espacio de 'Lo que hay que ver y oír' le acompaña Borja Martínez Echevarría, director del documental "Heridos".

Jaume Segalés y su equipo hablan del Día mundial sin alcohol, NO SÓLO MILITARIA y Miradas Flamenkas. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Día mundial sin alcohol Este sábado 15 de noviembre tiene lugar el Día mundial sin alcohol. Una sustancia muy normalizada culturalmente y común en celebraciones y eventos sociales, pero con la que hay que tener cabeza y no banalizar su ingesta, ya que también puede acarrear consecuencias negativas. Para tomar el pulso de hasta qué punto está siendo problemático su consumo, vamos a exponer los datos que maneja Proyecto Hombre Madrid, organización laica y sin ánimo de lucro, referente en el ámbito de las adicciones y de la salud mental que, desde 1984, trabaja en nuestra región. Atiende, cada año, a más de 7.200 personas mediante programas específicos adaptados a las necesidades actuales. Según su último informe, el consumo problemático de alcohol, entre los pacientes atendidos en 2024, experimenta un descenso moderado generalizado, exceptuando a las mujeres jóvenes, en las que se ha registrado un incremento. A pesar de dicho ligero descenso, el alcohol continúa siendo una de las principales sustancias por las que se demanda tratamiento en Proyecto Hombre Madrid. En mujeres adultas, se posiciona como la principal adicción. En hombres adultos se sitúa como la segunda adicción. Y respecto a menores y jóvenes, el alcohol aparece como la segunda adicción tanto en chicas como en chicos. Entrevistamos al psicólogo de Proyecto Hombre Madrid, Pablo Llama. NO SÓLO MILITARIA Nueva edición este fin de semana, sábado y domingo, 15 y 16 de noviembre. Se trata de la mayor feria del coleccionismo y temática militar que se celebra en España, donde se puede llevar a cabo la compra, venta e intercambio de todo tipo de artículos militares como - entre muchos otros - medallas, uniformes, maquetas, documentos, banderas, ropa, libros… de todo. Estrena nueva ubicación en "La Torre" Ciudad del Conductor, ubicada en la c/ Toledo, 23 de Parla (salida 24 de la A-42). Más de 7.000 metros cuadrados de exposición y demostraciones en vivo, con parking gratuito. Además, contará con la presencia de grupos de reconstrucción histórica, asociaciones y hermandades de veteranos de las Fuerzas Armadas, exposición de vehículos militares estáticos y en movimiento, y una gran galería de Airsoft. Entrevistamos al relaciones públicas de la Fundación Don Rodrigo, organizadora de la feria, Pablo Cassinello. Miradas Flamenkas 6ª edición de la también conocida como Muestra de Flamenco Vallecas que se celebra íntegramente en el Centro Cultural Pilar Miró. Este año está dedicada a uno de los discos más revolucionarios del flamenco: "Nuevo día" de los trianeros Lole y Manuel, que publicaron en los años 70 dentro de la ola que fue denominada como ‘Nuevo Flamenco'. Precisamente, Lole Montoya cerrará el ciclo el próximo mes de diciembre. La directora del festival, Paloma Concejero, ha organizado una programación ecléctica que, del 15 de noviembre al 14 de diciembre, combina la pureza clásica y la vanguardia del flamenco contemporáneo. Entrevistamos al artista encargado de abrir la programación, finalista de Benidorm Fest, Lucas Bun.

Conseguimos reunir en la misma entrevista a Pablo Alborán, que nos presenta su último disco, KM0, un nuevo trabajo con el que el cantante quiere volver al origen, volver a lo esencial y reconectar con su música y su público, y a Paloma San Basilio, que nos cuenta todos los detalles de su último espectáculo, Dulcinea, una deconstrucción del mítico personaje de Don Quijote.Escuchar audio

Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Galdós enamorado y NFL en Madrid. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: "Galdós enamorado" Propuesta escénica que expone la relación que mantuvieron dos grandísimas figuras de las letras españolas: Benito Pérez Galdós y Emilia Pardo Bazán. En ella se mezcló la pasión, por supuesto la literatura, y también los celos, las disputas académicas y, en resumen, las relaciones humanas. María José Goyanes, Emilio Gutiérrez Caba y Marta Gutiérrez-Abad dan vida al guion de Alfonso Zurro, quien también dirige la obra. Podemos verla en el Teatro Bellas Artes (c/ Marqués de Casa Riera, 2) hasta el 2 de diciembre, los lunes y los martes a las 20:00. Entrevistamos a Emilio Gutiérrez Caba. NFL en Madrid Este domingo, el estadio Santiago Bernabéu mutará su terreno de juego para convertirlo en un campo de fútbol sí, pero americano. La liga estadounidense de fútbol americano NFL, la más importante del mundo de este deporte, aterriza en Madrid para acoger el enfrentamiento entre los Miami Dolphins y los Washington Commanders. Un partido correspondiente a la temporada regular de la liga con espectáculo incluido, al más estilo americano. El Halftime Show correrá a cargo de Bizarrap y del legendario artista puertorriqueño Daddy Yankee. Para conocer todos los detalles del partido, de este deporte y de lo que supone la llegada de una de las grandes marcas del deporte mundial, entrevistamos al presidente de la Federación Madrileña de Fútbol Americano, Gonzalo Pérez.

Jaume Segalés y su equipo hablan del Rastrillo de Nuevo Futuro y de Aranjuez contra planta fotovoltaica. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Rastrillo de Nuevo Futuro Este jueves abre sus puertas, en la Galería de Cristal del Palacio de Cibeles, el célebre mercadillo solidario que nos brinda una oportunidad ideal para hacer las compras navideñas apoyando una buena causa. 54ª edición de este tradicional evento a que vamos a poder visitar, hasta el domingo, en horario ininterrumpido de 11:00 a 22:00. Más de 30 puestos de muebles, decoración, moda, arte y gastronomía, entre otros (atendidos por voluntarios, colaboradores y rostros muy conocidos), de grandes firmas como Agatha Ruiz de la Prada, Comala, Ponte & Co, Las Xanas, Las Flores de Navidad o El Lance. Los fondos recaudados se destinan a la atención y al acompañamiento de niños y jóvenes que, debido a situaciones difíciles, no pueden vivir con sus familias. La Asociación Nuevo Futuro, que funciona desde 1968, les acoge en sus hogares de protección y pisos de emancipación, donde un equipo de educadores hace posible que tengan un futuro esperanzador.Actualmente, ya cuenta con 129 hogares y centros en el mundo, 109 de ellos en España. Entrevistamos a la presidenta de la Asociación Nuevo Futuro, Pina Sánchez Errázurriz. Aranjuez contra planta fotovoltaica Un asunto que ha puesto de acuerdo a todos los grupos políticos en Aranjuez. Gobierno y oposición han aprobado por unanimidad una propuesta presentada por el alcalde del PP, Miguel Gómez Herrero, para el ejercicio de acciones judiciales contra la instalación de plantas solares fotovoltaicas en el entorno del municipio. Según el ayuntamiento, esta macroplanta contra la que han luchado también los vecinos durante años por proyectarse cerca de distintas instalaciones escolares, están dentro de la zona de amortiguamiento del Paisaje Cultural de Aranjuez, declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO en 2001. Tala masiva de árboles y afecciones para la salud completan un cuadro que han levantado a los vecinos de esta localidad del sur del Madrid. Entrevistamos al delegado de urbanismo, Ignacio Díaz Toribio. Rueda de prensa de Marc Márquez Nuestra compañera Lucía Prieto asiste a las declaraciones del piloto de MotoGP en la Sala Galileo de Madrid, en la que expone su situación actual en el equipo de Ducati y sus expectativas para la temporada 2026 centrándose en si su físico podría marcar la diferencia.

Pablo Alborán presenta su nuevo álbum "KM0". Descubramos los secretos de esta nueva colección de canciones de primera mano con su protagonista. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Jaume Segalés y su equipo hablan con el Mago Yunke y del día de las librerías. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Día de la Librerías Mañana martes, 11 de noviembre, se celebra el Día de la Librerías para impulsar la lectura y para ensalzar su papel como espacios culturales y como centros de creación y promoción de ideas. Este año, además de las numerosas actividades especiales programadas, llega con una importante novedad. En esta 15ª edición va a tener lugar la presentación oficial de una iniciativa muy especial: el programa de relevo empresarial y generacional dirigido a mantener vivas las librerías independientes más veteranas de nuestro país. Se trata de la Oficina Técnica de Transmisión de Librerías, creada por la Confederación Española de Gremios y Asociaciones de Libreros (CEGAL) con el apoyo de la Dirección General del Libro, del Cómic y de la Lectura del Ministerio de Cultura. Una plataforma que nace para preservar a aquellas librerías que estén próximas a echar el cierre por jubilación u otras causas. Dará apoyo, a todos los niveles, para que otros emprendedores tomen el testigo con garantías y mantengan vivos estos espacios imprescindibles en el ecosistema del libro. Entrevistamos al vicepresidente y portavoz de CEGAL, Álvaro Manso. Mago Yunke en La Vaguada Nueva gira del célebre Campeón Mundial de Magia con su icónico espectáculo Hangar 52, una gran producción para toda la familia en la que combina sus mejores ilusiones con increíbles efectos especiales de última generación. Madrid es la primera parada del tour. El moderno GTM Espacio La Vaguada del Centro Comercial La Vaguada acoge, del 14 de noviembre al 18 de enero, de jueves a domingos, esta experiencia inmersiva que transporta al público por diferentes épocas y culturas. Entrevistamos a Salvador Vicent (Mago Yunke).

Hoy en Km0 profundizamos en los siguientes asuntos: Las carreteras más peligrosas de España y Que el cielo la juzgue. Hoy en Km0, tras repasar la actualidad informativa y deportiva, profundizamos en los siguientes asuntos: Las carreteras más peligrosas de España Insistimos en la famosa frase "precaución amigo conductor". Para tenerla, conviene estar correctamente informados, porque hay zonas en las que hay que extremar dicha precaución. Vamos a conocer las carreteras más peligrosas de España. Para ello partimos de un reciente estudio realizado por AUTOMOVILISTAS EUROPEOS ASOCIADOS, entidad que lleva décadas defendiendo los derechos de los conductores y divulgando los valores de la Seguridad Vial en nuestro país. En este último informe, localizan los 270 tramos de carretera más peligrosos de la Red de Carreteras del Estado, clasificados por Comunidades Autónomas y provincias y por su Índice de Peligrosidad, así como los 100 tramos de autopistas de peaje más peligrosos. Entrevistamos al presidente de Automovilistas Europeos Asociados, Mario Arnaldo. Sección de cine clásico "Es sesión continua" Antolín de la Torre hoy nos habla sobre "Que el cielo la juzgue" ( Leave her to Heaven). Película estadounidense en Technicolor que combina el melodrama y el cine negro dirigida por John M. Stahl en 1945. Protagonizada, entre otros, por Gene Tierney, Cornel Wilde, Jeanne Crain y Vincent Price. El escritor Richard Harland y Ellen Berent se encuentran en un tren y se enamoran y contraen matrimonio. Pero Ellen manifiesta progresivamente un carácter posesivo y unos celos patológicos y asesinos que terminan por causar la desgracia a todos los que la rodean incluida su propia vida.

A month or so before the Tour de France, Lionel Birnie and Graham Willgoss were discussing ideas for KM0 episodes... 'How about camping on Mont Ventoux?' said Lionel. 'Yes!' said Graham. And so Lionel packed a tent, airbed and sleeping bag and decided not to book a hotel near the Giant of Provence so there could be no turning back. After picking up camping equipment for Graham at the Nîmes branch of Decathlon, they set off up the mountain to meet Simon Gill, who was in his camper van. The original plan was to camp in the forest, where other Tour spectators were setting up for the night. However, police restrictions on the crowds and vehicles meant Lionel and Graham could not risk being stuck down the mountain, 10km from the summit, on race day, so they soldier on, past Chalet-Reynard and the shelter of the tree-line and up to the bald, rocky peak. It was a once-in-a-lifetime experience – as in something they will not repeat in a hurry. Unforgettable in its own way as they braved the strong winds. Who knew Ventoux could be windy? Well, the clue is in the name for a start, and remember the last time the Tour was scheduled to finish at the top of the climb, in 2016, when high winds forced the organisers to bring the line down to Chalet-Reynard? This is the story of Lionel, Graham and Simon's wild night on the mountain.

This episode of KM0 tackles Dave Brailsford's return to Ineos Grenadiers and the Tour de France, the scene of his greatest sporting triumphs. Between 2012 and 2019, Team Sky and then Ineos Grenadiers won seven out of eight editions of the Tour. However, there had been controversies along the way – therapeutic use exemptions to permit their key riders to take otherwise prohibited medication, therefore pushing right up to the line in terms of what is allowed by the rules. The jiffy bag incident. Letting riders and staff members go in the wake of the 2012 reasoned decision by the United States Anti-Doping Agency into Lance Armstrong's doping, and their team doctor through the glory years, Richard Freeman, getting struck off by the general medical council for his conduct while working in cycling. After a spell at Ineos Sport, overseeing Jim Ratcliffe's sporting empire, and an unsuccessful period with Manchester United football club, Brailsford returned to the cycling team on the eve of the Tour de France with all the enthusiasm of a kid in a sweet shop, according to team CEO John Allert. But since the start in Lille, allegations from Team Sky's past have stalked Brailsford. It concerns their head carer, a Slovenian called David Rozman, who had been involved in the Operation Aderlass doping investigation relating to alleged text messages between him and Dr Mark Schmidt, subsequently jailed for doping offences, shortly before the 2012 Tour. Brailsford and the team initially said they would not be commenting on the allegations but today (Thursday) they confirmed Rozman had been contacted by the International Testing Agency regarding the alleged texts, initially informally. Lionel Birnie delves into the background, examines Brailsford's comeback and talks to David Walsh about why he has more questions to answer about what went on in 2012.

This is the third part of Lionel Birnie's conversation with Shelley Verses about her experiences working as a soigneur for the 7-Eleven team at the 1986 Tour de France. She was the first woman to work as a soigneur on the Tour and her presence on the race attracted a lot of attention from the media. If you've not listened to part one yet, you can find it here. That concludes our Chapter & Verses mini series for now. This episode of KM0 is available for everyone to listen to for free, thanks to you the support of our Friends of the Podcast. To sign up to listen to all our KM0 episodes go to thecyclingpodcast.com. An annual subscription works out at a few pounds (or dollars) a month and plays a huge part in keeping the show on the road.

This is part two of Lionel Birnie's conversation with Shelley Verses about her experiences working as a soigneur for the 7-Eleven team at the 1986 Tour de France. She was the first woman to work as a soigneur on the Tour and her presence on the race attracted a lot of attention from the media. If you've not listened to part one yet, you can find it here. This episode of KM0 is available for everyone to listen to for free, thanks to you the support of our Friends of the Podcast. To sign up to listen to all our KM0 episodes go to thecyclingpodcast.com. An annual subscription works out at a few pounds (or dollars) a month and plays a huge part in keeping the show on the road.

On the evening of the first Tour de France rest day, Lionel Birnie and Graham Willgoss headed to the EF Education-Easy Post team hotel on the outskirts of town for dinner. There, they met the team's chef, Owen Blandy, a  keen amateur racer who quit his job in finance to pursue a dream, combining his love of cycling with a passion for cooking. For Owen, preparing the meals for the riders is an ever-changing challenge. First there's the sheer logistics of driving a catering truck that wouldn't look out of place at a street food festival around France, sourcing the ingredients and designing a menu that not only tastes great but gives the riders the right balance of nutrition to perform at their best in the most demanding race in the world. With Ben Healy in the yellow jersey it was a busy day for everyone on the team and while there was not necessarily any extra pressure on evening meal service, there was an additional sense of pride in fuelling the race leader. Forget The Great British Bake-Off, this is the Great French Cook-Off... how does a team chef prepare the food for riders tackling 3,500 kilometres and, most importantly, what does it taste like? Normally Owen's food is reserved exclusively for the riders – the team staff usually have whatever's on the hotel menu but they hover around after the riders have eaten to see if there's any leftovers. So, we felt very lucky to get a taste of Owen's food and the chance to eat a meal fit for the maillot jaune. Then Lionel and Graham turn cookery contest judges and, as you can see from our episode artwork, Owen earned a handshake from Graham in the style of the Bake-Off judge Paul Hollywood. This episode of KM0 is available for everyone to listen to for free, thanks to you the support of our Friends of the Podcast. To sign up to listen to all our KM0 episodes go to thecyclingpodcast.com. An annual subscription works out at a few pounds (or dollars) a month and plays a huge part in keeping the show on the road.

In 1986, Shelley Verses became the first woman to work as a soigneur at the Tour de France, when she was part of the American 7-Eleven team's support staff. Shelley had been at the Giro d'Italia with 7-Eleven the previous year but the attitudes towards women being involved in professional cycling were such that she was confined to duties at the team hotel. That changed at the 1986 Tour when she was able to work in the feed zone. A month ago, Shelley contacted Lionel Birnie keen to share her stories from life on the road and so this is the first part of a series called Chapter & Verses. The first three parts focus on her early days as a soigneur in cycling and the 1986 Tour. Of the ten 7-Eleven riders, only Doug Shapiro had experienced the Tour before, and so the whole team – on and off the bike – were going into the unknown. This is Shelley's story. This episode of KM0 is available for everyone to listen to for free, thanks to you the support of our Friends of the Podcast. To sign up to listen to all our KM0 episodes go to thecyclingpodcast.com. An annual subscription works out at a few pounds (or dollars) a month and plays a huge part in keeping the show on the road. The episode artwork is a photo from Shelley's archive. It features the 7-Eleven team's three soigneurs for the 1986 Tour – Etienne Illegems, Shelley, and Marc Verroeye.

The publicity caravan has been a Tour de France institution for almost a century. Introduced in 1930 by the race founder Henri Desgrange to generate much needed funds for the Tour, the cavalcade of promotional vehicles that precedes the race has grown to become a much-loved spectacle for millions of roadside fans every summer. It's bright, colourful and noisy and during Tuesday's fifth stage The Cycling Podcast's Graham Willgoss was part of the show. He had a place on one of the Basic Fit floats, promoting a chain of French gyms. He joined the happy, enthusiastic (mostly) young people for their pre-race dance to get the energy levels pumping ahead of the stage. This episode of KM0 is available for all of our listeners thanks to the support of those who sign up as a Friend of the Podcast.

As part of of our build-up to the Tour de France, this episode of KM0 from the Friends of the Podcast feed is available for all for a limited time. This is one of the most whimsical episodes of KM0 we've ever made. It was recorded on the second rest day during the 2017 Tour de France in the style of the old British TV show Juke Box Jury. François Thomazeau took Lionel Birnie and Richard Moore on a musical journey to discover music inspired by the Tour de France. Over a pre-dinner drink or two, they assessed the musical offerings of artists such as Les Freres Jacques, Alex Marco and former professional rider Jean-François Bernard and decided they ranged from the quirky to the weird, the catchy to the downright diabolical.

As part of of our build-up to the Tour de France, this episode of KM0 from the Friends of the Podcast feed is available for all for a limited time. The Tour de France returns to Mont Ventoux this summer and this episode about the mountain's history and influence was made back in June 2016 ahead of the race's visit a few weeks later. Lionel Birnie and Simon Gill head to Provence to ride the climb from Bedoin via Chalet Reynard. Along the way they discover the drama, majesty and tragedy of the Giant of Provence. Sign up as a Friend of the Podcast to listen to our full KM0 archive of more than 300 episodes stretching back to 2015.

This episode of KM0 from the Friends of the Podcast feed is available for all for a limited time. As we count down to the start of the Tour de France on Saturday, we're releasing episodes new and vintage throughout the week. First up, to mark the tenth anniversary of the creation of our spin-off show we're adding the very first episode of KM0 to our free feed. Join Richard Moore, Lionel Birnie and Daniel Friebe in the car as they approach Utrecht, venue for the 2015 Grand Départ. This episode launched our KM0 series, which gave us the platform to tell a wide range of different stories we didn't have space for in the regular stage recaps. The KM0 back catalogue is available for Friends of the Podcast. Sign up at thecyclingpodcast.com