Bio Nutrition Santé

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => 909-contact.systeme.io/decouvrir-cha…-human-design * Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => 909-contact.systeme.io/talent-naturel * Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => 909-contact.systeme.io/testdosha ----------------------------------------------------------------------------------------------- Dans ce nouvel épisode, je te partage comment manifester tes objectifs business ou personnels grâce à la loi d'attraction mais pas que ! Tu vas voir que c'est un peu plus complexe que ça en a l'air, on entend beaucoup que pour attirer à soi ce que l'on veut, il suffit de penser positif, je vais un peu plus loin dans l'explication ici. Je te souhaite une bonne écoute. Namasté. Notes de l'épisode => thespiritualdesigncoach.fr/manifester-ses-objectifs-en-business-avec-la-loi-dattraction ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le site : www.thespiritualdesigncoach.fr sur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => 909-contact.systeme.io/decouvrir-cha…-human-design * Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => 909-contact.systeme.io/talent-naturel * Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => 909-contact.systeme.io/testdosha ----------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cette capsule audio, je te présente comment fonctionne l'autorité lunaire en human design, qu'on retrouve uniquement chez le reflector. Avec ce type d'autorité, il convient de ne surtout pas se précipiter et d'attendre 28 jours, le temps du cycle lunaire avant de prendre une décision. Il s'agit d'une autorité extérieure : ici, il n'y a pas de filtre intérieur relié au corps et au ressenti, car tous les centres de la charte sont non définis. La prise de décision dépend donc de l'environnement extérieur et d'un processus particulier en lien avec les autres, les astres et la lune. Pour pouvoir respecter cette autorité sereinement, le mieux est de prévenir son entourage qu'on a besoin de beaucoup de temps pour prendre une décision. Si tu as cette autorité, avais-tu conscience de ce mode de fonctionnement chez toi dans ta façon de prendre tes décisions ? vas-tu essayer de l'expérimenter ? Je te souhaite une bonne écoute. Namasté. Notes de l'épisode => thespiritualdesigncoach.fr/autorite-lunaire ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le site : www.thespiritualdesigncoach.fr sur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

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* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design * Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel * Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha ----------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cette capsule audio, je te présente comment fonctionne l'autorité émotionnelle en human design, qu'on retrouve chez tous les types sauf le reflector et le projector mental. Bonne écoute. Notes de l'épisode => https://thespiritualdesigncoach.fr/autorite-emotionnelle ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le site : www.thespiritualdesigncoach.fr sur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design * Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel * Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha ----------------------------------------------------------------------------------------------- Dans ce nouvel épisode, je te raconte comment j'ai découvert ma mission de vie. Et tu vas voir que ce n'était pas de tout repos et que j'ai pris pas mal de chemins avant d'arriver là où j'en suis aujourd'hui (la vie d'une ligne 6 en profil de human design, lol !!) Je te souhaite une bonne écoute. Namasté. Notes de l'épisode => https://thespiritualdesigncoach.fr/mission-de-vie ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le site : www.thespiritualdesigncoach.fr sur instagram : www.instagram.com/thespiritualdesigncoach ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/thespiritualdesigncoach

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* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design * Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel * Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha ----------------------------------------------------------------------------------------------- Dans cette capsule audio, je te présente comment fonctionne l'autorité du Soi en human design, qu'on retrouve chez les projectors et les manifestors. Bonne écoute. Notes de l'épisode => https://lesamesbienveillantes.fr/autorite-soi ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/lesamesbienveillantes

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* Génère gratuitement ta charte de human design et reçois en cadeau mon ebook "Quelle entrepreneure es-tu selon ton type en human design ?" => https://909-contact.systeme.io/decouvrir-charte-human-design * Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel * Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha ----------------------------------------------------------------------------------------------- Dans ce nouvel épisode de podcast, j'aborde la notion d'autorité, l'un des 3 piliers du human design avec le type et la stratégie. L'autorité est la façon la plus simple et la plus alignée possible pour nous de prendre nos décisions, c'est notre boussole intérieure. Bonne écoute. Notes de l'épisode => https://lesamesbienveillantes.fr/?p=5178 ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/lesamesbienveillantes

* Télécharge ton guide GRATUIT "Quel est ton talent naturel selon le thème tarologique de naissance ?" => https://909-contact.systeme.io/talent-naturel * Fais ton test GRATUIT de profil ayurvédique => https://909-contact.systeme.io/testdosha ----------------------------------------------------------------------------------------------- Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Fanny Galus, créatrice de la méthode Galus, une technique énergétique sans précédent qui va te permettre de trouver ton alignement énergétique Bonne écoute ! Notes de l'épisode : https://lesamesbienveillantes.fr/?p=5086 ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/lesamesbienveillantes

Dans ce nouvel épisode de podcast, j'aborde la thématique de la confiance en soi. Je t'explique notamment comment j'ai réussi (enfin !) à reprendre confiance en moi de façon durable, le plus simplement du monde en incarnant mon human design, et en particulier en comprenant le mode de fonctionnement de 2 centres énergétiques directement en lien avec cette thématique, à savoir le centre G de l'identité, et le centre du coeur-égo. Bonne écoute … Lien vers les notes de l'épisode : https://lesamesbienveillantes.fr/confiance-en-soi-human-design/ ************************************************************** Programme "Magic Reconnexion" : confiance en soi avec le human design, ouvert aux inscriptions jusqu'au 5 juillet minuit. En savoir plus : https://909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/lesamesbienveillantes

Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Sophia Andrea, coach en estime de soi, qui vient nous parler du syndrome de l'imposteur. Je ne sais pas pour toi, mais en ce qui me concerne, ce syndrome de l'imposteur me colle à la peau depuis … toujours en fait ! J'ai toujours ce sentiment désagréable de ne pas me sentir à la hauteur, de ne pas être capable d'accompagner suffisamment bien mes clientes et de pouvoir les aider à se transformer. Et je sais que nous sommes très nombreuses à connaître ça, et que ce syndrome ne disparaît jamais complètement non plus. Dans cet épisode, Sophia nous donne des clés pour mieux le vivre et pouvoir le surpasser. Enjoy ! Bonne écoute … ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : linktr.ee/lesamesbienveillantes

Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Eve Marie Bourguignon, thérapeute holistique et accompagnante en libération émotionnelle et karmique de l'âme. En matière de développement personnel, il est quasi incontournable de passer par la libération émotionnelle pour guérir ses blessures de l'âme, tant elles représentent des blocages énormes pour notre évolution personnelle. Attention ! Cet épisode va t'emmener très loin, dans des sphères dont tu n'as peut-être même pas idée … Si tu es plutôt du genre « cartésienne », je t'invite vraiment à ouvrir tes chakras et à te laisser guider par la magie et la douceur d'Eve Marie … J'y partage également l'expérience que j'ai vécu avec elle pendant une séance de libération karmique, qui restera à jamais gravée dans ma mémoire tant elle était puissante ! Bonne écoute … Pour contacter Eve Marie : Sur instagram : @evemarie_libere.ton.ame Sur son site : https://liberetoname.com/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : https://linktr.ee/lesamesbienveillantes

Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Céline, du compte instagram @naturo_by_line, naturopathe & coach en hypersensibilité. Elle-même hypersensible, elle nous partage son parcours de vie et comment elle a réussi à faire de son hypersensibilité une force, et à vivre avec de façon sereine. Elle nous partage également des clés pour faire de même et se réconcilier avec notre hypersensibilité. Bonne écoute … NB : Tu es toi même hypersensible, et tu voudrais enfin faire la paix avec cette partie de toi-même ? Rejoins mon coaching « Magic Reconnexion », et redeviens enfin toi même, gagne confiance et amour envers toi, et commence à vivre ta vie avec joie et sérénité, en assumant toutes les parts de ta personnalité. Si tu en assez de subir ta vie et de faire passer systématiquement les besoins des autres avant les tiens, c'est le coaching qu'il te faut ! => https://909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design Pour contacter Céline : Sur instagram : @naturo_by_line Sur facebook : https://www.facebook.com/naturobyline ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : https://linktr.ee/lesamesbienveillantes

Dans ce nouvel épisode de podcast, je te donne des pistes et des conseils pour gérer au mieux ton entreprise et créer un business vibrant et magnétique en fonction de ton type énergétique en Design Humain. Que tu sois generator, manifesting generator, manifestor, projector ou encore reflector, découvre la meilleure stratégie pour toi ! Bonne écoute … NB : Découvre mon mastermind pour les entrepreneures spirituelles "Design My Business" => https://909-contact.systeme.io/design-my-business // Inscriptions jusqu'au 19/04/22 et pour toute inscription avant le 14/04/22 minuit, -10% de réduction avec le code "DMB-10" // plus que 5 places disponibles ! ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : https://linktr.ee/lesamesbienveillantes

Dans ce nouvel épisode de podcast, je reçois Stéphanie, la coach happy de Madame Peps. Un petit bout de femme pleine d'énergie (merci à son type Generator) qui aime mettre des coups de pied dans la fourmilière de l'entreprenariat et amener une nouvelle vision de « comment gérer son business » dans la joie, le kiff et sans y passer tout son temps. Dans cet épisode, elle nous explique comment créer cette vie professionnelle hors norme et nous donne les clés pour mener un business prospère sans sacrifier sa vie personnelle. On a vraiment passé un bon moment de bonne humeur, de franche rigolade, avec une pointe de Design Humain mêlé à tout ça ! Un épisode qui dépote !! Bonne écoute … ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien”, me laisser un avis positif et partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre sur les réseaux : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes ************************************************************* Pour découvrir mes accompagnements avec le Design Humain : https://linktr.ee/lesamesbienveillantes

Dans cette nouvelle série d'épisodes, les "vis ma vie de ... generator, projector, manifestor, etc ...", je reçois un ou une invité.e sur le podcast qui utilise le design humain au quotidien dans sa vie pro comme perso, qui nous partage son expérience du HD, comme elle vit son type, son profil, ce que le HD a changé dans sa vie… Connaître son HD, c'est bien ! Mais tant qu'on ne l'expérimente pas, ça ne sert à rien ! Et je sais combien il peut être difficile de comprendre son HD, surtout quand on est novice sur le sujet. Je suis passée par là, et clairement, rien que pour comprendre ma stratégie de projector qui est d'attendre l'invitation, ça a été très compliqué ! Du coup, j'ai eu l'idée de créer ses épisodes, pour t'aider à mieux comprendre ce que c'est que de vivre le HD de l'intérieur. C'est Julie, de UGS coaching, coach en design humain, qui ouvre le bal et nous partage son quotidien de Generator sacral profil 4/6, celui du fraternel/rôle modèle. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------------------------------------ * Pour réserver ton manuel personnalisé ou ta lecture de design humain avec moi : https://909-contact.systeme.io/lecture-design-humain * Pour un accompagnement en profondeur avec le design humain et le thème tarologique de naissance, je t'invite à découvrir mon coaching « Magic Reconnexion » ici : https://909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Tu peux générer ta charte de design humain sur le site www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : 909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : 909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

La confiance en soi, l'estime de soi et l'amour de soi, 3 notions connexes l'une de l'autre, sont des piliers majeurs de notre épanouissement personnel et professionnel. Quand on manque d'estime pour soi même, de confiance en soi, qu'on ne se sent pas capable de réussir ou qu'on ne se considère pas digne de recevoir ce qu'on mérite (d'ailleurs, au passage, on n'a pas besoin de mériter quoi que ce soit pour l'avoir, on est digne de recevoir par le simple fait d'exister … mais ceci est un autre sujet !), on aura beaucoup de difficultés à obtenir ce qu'on désire, car on se laissera submerger par les croyances limitantes et les peurs de notre égo. Avec mon invitée sur le podcast cette semaine, Lucie Chagneau, coach en amour de soi & en confiance en soi, nous évoquons le sujet de la confiance et de l'estime de soi. A travers son parcours de vie et son expertise de coach, elle nous explique comment mettre enfin un terme à ce manque de confiance en nous et comment nous rediriger vers notre amour intérieur. En cadeau, elle nous partage un petit exercice très utile et très efficace pour nous permettre de cheminer plus facilement et retrouver l'amour de soi, que tu trouveras ici (elle en explique le principe en fin de podcast). Je vous encourage vraiment à le faire ! Il fait un bien fou … Bonne écoute mes étoiles ⭐ ------------------------------------------------------------------------------------------------- Je suis Lydia, coach énergétique & guide spirituelle. Avec moi, prépare toi à devenir cette femme vibrante et magnétique que tu rêves d'incarner secrètement, dans ta vie et dans ton business. Mes outils de magicienne : le Human Design, le thème tarologique de naissance et l'Ayurveda. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : https://lesamesbienveillantes.fr/accompagnements-ayurveda-spiritualite/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

Quand tu respectes ta stratégie en human design, cela te rend magnétique et tu attires à toi plus facilement les choses que tu veux voir se réaliser dans ta vie. La stratégie en human design te permet également d'atteindre ton but ultime : la paix pour le manifestor, la satisfaction pour le generator et le manifesting generator, le succès pour le projector et la surprise pour le reflector. Chaque type énergétique a une stratégie qui lui est propre, qu'il se doit absolument de suivre avant de passer à l'action. Je te propose de découvrir ta stratégie dans cet épisode. Bonne écoute ! * Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici : https://lesamesbienveillantes.fr/design-humain/ * Pour un accompagnement en Human Design avec moi, je t'invite à découvrir mon coaching « Magic Reconnexion » ici : https://909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : 909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : 909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

En Human Design, il existe 5 types énergétiques : Le manifestor, le projector, le reflector, le generator et le manifesting generator. Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment fonctionne l'aura énergétique du reflector. Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici. Pour connaître ton type énergétique, tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": 909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : 909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : 909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

En Human Design, il existe 5 types énergétiques : Le manifestor, le projector, le reflector, le generator et le manifesting generator. Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment fonctionne l'aura énergétique du manifesting generator. Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici. Pour connaître ton type énergétique, tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": 909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : 909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : 909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

En Human Design, il existe 5 types énergétiques : Le manifestor, le projector, le reflector, le generator et le manifesting generator. Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment fonctionne l'aura énergétique du generator. Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici. Pour connaître ton type énergétique, tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": 909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : 909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : 909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

En Human Design, il existe 5 types énergétiques : Le manifestor, le projector, le reflector, le generator et le manifesting generator. Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment fonctionne l'aura énergétique du manifestor. Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici. Pour connaître ton type énergétique, tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": 909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : 909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : 909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

En Human Design, il existe 5 types énergétiques : Le manifestor, le projector, le reflector, le generator et le manifesting generator. Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment fonctionne l'aura énergétique du projector. Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici. Pour connaître ton type énergétique, tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": 909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : 909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : 909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

Le Human Design est un outil extraordinaire de connaissance de soi qui peut te permettre d'améliorer tes relations. Grâce au Human Design, tu peux te connaître et connaître les autres en profondeur, et ça te donne des clés pour mieux communiquer avec eux, savoir quel comportement adopter et comment respecter ton énergie et leurs énergies respectives. Et tout cela peut donc contribuer à créer des relations harmonieuses, qu'il s'agisse de relations amoureuses, amicales, familiales, avec les enfants, etc … Dans cet épisode, je reçois Caroline Renwart, coach en relations et coach en Human Design, qui nous explique comment améliorer concrètement ses relations grâce au Human Design. Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici. Tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! Tu peux retrouver Caroline ici : sur instagram : @carolinerenwart sur son site internet : https://www.carolinerenwart.com/ son podcast : The Rising Sisters Podcast (à écouter absolument !) ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": https://909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : https://www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : https://909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : https://909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

En Human Design, il existe 5 types énergétiques : Le manifestor, le projector, le reflector, le generator et le manifesting generator. Dans cet épisode, je te propose de partir à la découverte de chacun de ces types. Si tu veux en savoir plus sur ce qu'est le human design, je t'invite à le découvrir en cliquant ici. Pour connaître ton type énergétique, tu peux générer ta charte de human design sur le site www.designhumainfrance.fr Bonne écoute ! ************************************************************** * Tu veux découvrir ton human design et apprendre à t'aligner à ton énergie, à développer ta confiance en toi et à être enfin toi même ? Rejoins mon service d'accompagnement avec le HD "Magic Reconnexion" et choisis la formule de ton choix. Pour en savoir plus et découvrir "Magic Reconnexion": https://909-contact.systeme.io/magic-reconnexion-human-design * Pour découvrir ta charte de Human Design gratuitement : https://www.designhumainfrance.fr ************************************************************* * Tu veux découvrir ta mission de vie, tes forces et tes blocages potentiels, pour enfin avancer dans la bonne direction et retrouver une vie qui a du sens : le thème tarologique de naissance est fait pour toi ! Pour réserver ta lecture, c'est par ici : https://909-contact.systeme.io/theme-tarologique NB : le thème tarologique de naissance est inclus dans le programme de coaching avec le HD "Magic Reconnexion". Donc, si les 2 t'intéressent, il est plus intéressant pour toi d'opter pour un coaching HD. ************************************************************** * Tu as envie d'en savoir plus sur toi grâce à l'Ayurveda et booster ta santé de façon naturelle ? Je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : https://909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

Le Human Design est un outil de connaissance de soi hors du commun et absolument extraordinaire. Il réunit à lui tout seul 5 outils de connaissance de soi, à savoir : l'astrologie, le I Ching chinois, l'arbre de vie de la kabbale, le système des chakras, les clés génétiques et la physique quantique. Plus qu'un outil de connaissance de Soi, c'est aussi un outil d'amour de Soi, puisqu'il te permet de te reconnecter et de t'aligner à ton mode de fonctionnement énergétique, mais aussi à ta mission de vie. En prenant conscience de tes forces, de tes talents naturels, de la façon dont tu évolues naturellement dans le monde, de ta nature profonde, tu comprends comment tu peux t'aligner à ton Soi profond, comment tu peux t'apporter de l'amour et mieux respecter tes besoins et tes envies, et enfin vivre pour toi ! C'est un outil rempli de sagesse, moderne et ancestrale, et profondément transformateur. Il t'explique comment tu as été conçu.e et "designé.e" pour évoluer dans ta vie et accomplir ce pour quoi tu t'es incarné.e sur Terre. ************************************************************************* * Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, guide spirituelle & tarologue, et j'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. * Tu es mal dans ton corps, tu es fatiguée, stressée et tu ressens le besoin d'être accompagnée pour booster ta santé ? Je peux aussi t'aider à rétablir l'équilibre et à retrouver sérénité et énergie. En effet, je suis également praticienne en santé naturelle & Ayurveda et je te propose des consultations privées & programmes de coaching en santé naturelle. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d'en apprendre plus sur toi, je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : https://909-contact.systeme.io/testdosha Ta charte de Human Design : https://www.mybodygraph.com/free-bodygraph/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

Comment lâcher prise ? Je suis sûre que tu t'es déjà posé cette question une bonne dizaine de fois … Le stress est partout autour de nous et fait malheureusement partie de notre quotidien. On passe son temps à s'inquièter pour tout un tas de choses et à courir dans tous les sens. Difficile de lâcher prise dans ces conditions ! Et pourtant, là est la clé de la sérénité. Alors, il existe bien sûr tout un tas de techniques anti stress comme la respiration, le yoga, la méditation … mais ce ne sont que des béquilles, efficaces pour faire redescendre la pression durant un moment de stress, mais pas suffisantes pour réellement lâcher prise. Le “lâcher prise”, c'est avant tout un état d'esprit et c'est en contrôlant ton mental et tes pensées que tu pourras réellement y arriver. C'est ce que je te partage dans cet épisode. Je te souhaite une fabuleuse écoute. ************************************************************************* * Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, guide spirituelle & tarologue, et j'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. * Tu es mal dans ton corps, tu es fatiguée, stressée et tu ressens le besoin d'être accompagnée pour booster ta santé ? Je peux aussi t'aider à rétablir l'équilibre et à retrouver sérénité et énergie. En effet, je suis également praticienne en santé naturelle & Ayurveda et je te propose des consultations privées & programmes de coaching en santé naturelle. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d'en apprendre plus sur toi, je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : https://909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

En 2017, au début de mon éveil spirituel, après avoir découvert l'existence probable d'un monde invisible très proche du champ de fréquence vibratoire de la Terre, j'ai commencé à communiquer avec l'Univers, sans vraiment savoir si j'allais obtenir des réponses … En réalité, j'étais déjà habituée à communiquer avec l'Univers depuis l'année 1997, sans le savoir, à travers mon jeu de tarot de Marseille. Aujourd'hui, 4 ans plus tard, je ne compte plus le nombre de messages et de synchronicités que j'ai reçu de sa part. Donc, je peux t'affirmer que OUI, la communication avec l'Univers, ça existe vraiment ! Et c'est fabuleux, magique … Mais comment communiquer avec l'Univers ? Avec qui communiquer réellement ? Qui ou qu'est-ce qui se cache de l'autre côté dans l'invisible pour nous répondre ? Je t'explique tout dans cet épisode. Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4791 ********************************************************************* * Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, guide spirituelle & tarologue, et j'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. * Tu es mal dans ton corps, tu es fatiguée, stressée et tu ressens le besoin d'être accompagnée pour booster ta santé ? Je peux aussi t'aider à rétablir l'équilibre et à retrouver sérénité et énergie. En effet, je suis également praticienne en santé naturelle & Ayurveda et je te propose des consultations privées & programmes de coaching en santé naturelle. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : https://lesamesbienveillantes.fr/accompagnements-ayurveda-spiritualite/ ************************************************************* Si tu as envie d'en apprendre plus sur toi, je t'invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C'est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t'envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : https://909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Je t'invite aussi à découvrir ton talent naturel, ton super pouvoir, grâce au thème tarologique de naissance, en téléchargeant ton guide gratuit ici : https://909-contact.systeme.io/talent-naturel ******************************************************************** Tu peux dès aujourd'hui t'abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N'hésites pas à me laisser un avis 5 étoiles sur apple podcast et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m'aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lydia.lesamesbienveillantes

Cette méditation va vous permettre de lâcher prise, de vous relaxer et de vider votre esprit tout en douceur. Bonne écoute !

Cette méditation va énergiser votre corps et harmoniser vos chakras, pour un meilleur équilibre entre votre corps et votre esprit. Bonne écoute !

En Ayurveda, l’année est découpée en 3 grandes périodes en terme de saisons : une période chaude (l’été) de mi juin à mi octobre dominée par le dosha Pitta, une période froide (l’automne et l’hiver) de mi octobre à mi mars dominée par la dosha Vata et une période douce (le printemps) de mi mars à mi juin dominée par le dosha Kapha. Au printemps, nous rentrons donc en période douce : les températures remontent et Kapha s’accumule dans l’organisme. C’est une période humide, propice aux problèmes respiratoires, aux allergies, aux problèmes ORL en tout genre, durant laquelle on peut se sentir fatiguée. On sort peu à peu de la léthargie de l’hiver pour se ré-ouvrir à la vie. Dans cette épisode, je te partage mes meilleurs conseils pour passer un printemps au top selon l’Ayurveda et sortir tranquillement de l’hiver. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4555 ************************************************************************* * Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, guide spirituelle & tarologue, et j’aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. * Tu es mal dans ton corps, tu es fatiguée, stressée et tu ressens le besoin d’être accompagnée pour booster ta santé ? Je peux aussi t’aider à rétablir l’équilibre et à retrouver sérénité et énergie. En effet, je suis également praticienne en santé naturelle & Ayurveda et je te propose des consultations privées & programmes de coaching en santé naturelle. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Ton test de profil ayurvédique gratuit : https://909-contact.systeme.io/testdosha ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Charge mentale, surmenage, stress … Je suis sûre que toi aussi tu connais cette pression permanente au niveau de ta tête, les idées confuses, la sensation de ne plus savoir où donner de la tête ou par quoi commencer, l’impression qu’elle va exploser !! Cette charge mentale a fait partie de mon quotidien pendant longtemps, jusqu’à en arriver au burn out. Heureusement, j’ai su rebondir, lâcher prise pour de vrai, prendre de nouvelles habitudes, adopter un nouveau mindset et ne plus subir cette charge mentale. Mon invitée sur le podcast, Gaëlle Maheu, plus connue sous le pseudo @greenblizzard_ sur Instagram, est coach en organisation et sait elle aussi gérer la charge mentale comme personne. Elle nous partage ses meilleurs conseils dans cette épisode. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4553 ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, coach de vie holistique/tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie à se reconnecter aux désirs de leur âme & à créer une vie zen, alignée et épanouie. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

L’âme … Elle fait partie intégrante de chaque être humain sur cette Terre, mais sais-tu réellement ce qu’elle est et quel est son but ? Qui sommes -nous vraiment ? Que sommes-nous venu faire dans cette vie ? L’âme est notre essence pure, cette partie de nous qui définit ce que nous sommes. A l’origine, elle est désincarnée et est pure énergie. Puis, elle décide de venir s’incarner sur Terre en intégrant un corps de matière, dans le but de vivre une expérience particulière, celle de transformer les souffrances en amour inconditionnel. Je te dis tout ce qu’il y a à savoir sur l’âme dans cet épisode. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4540 ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, coach de vie holistique/tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie à se reconnecter aux désirs de leur âme & à créer une vie zen, alignée et épanouie. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Comment gérer le stress selon son profil ayurvédique ? Le stress se manifeste de différentes façons selon ton profil ayurvédique. Dans cet épisode, je t’explique quel est ton type de stress et les solutions pour le gérer. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4533 ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, coach de vie holistique/tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie à se reconnecter aux désirs de leur âme & à créer une vie zen, alignée et épanouie. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

L’endométriose est une maladie gynécologique méconnue et très invalidante qui toucherait entre 10 et 20% des femmes dans le monde, ce qui représente tout de même 180 millions de femmes, soit 1 femme sur 7. Mais en réalité, ce nombre est très certainement démultiplié, compte-tenu que le diagnostic est souvent très tardif. Rien que dans mon entourage, je connais déjà beaucoup de femmes touchées par cette maladie. Mon invitée sur le podcast, Aline Demolin, naturopathe spécialisée dans le traitement de l’endométriose, nous explique comment se manifeste cette maladie, quels en sont les symptômes, les causes et surtout, comment traiter l’endométriose naturellement. Si tu es concernée par l’endométriose, cette épisode pourrait bien changer ta vie. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Retrouve les notes de l'épisode ici : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4489 Instagram d’ Aline : @aline.demolin Page Facebook d’Aline : https://www.facebook.com/aline.demolin.naturo/ Site internet d’ Aline : aline-demolin.fr ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, enseignante en développement personnel & spirituel, tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Ce que propose le thème tarologique, c’est une lecture de l’âme. Il agit comme un miroir et te permet de repérer tout ce qui bloque chez toi et t’empêche de t’épanouir. Le thème tarologique de naissance n’est pas un outil divinatoire, et il n’est pas non plus figé, dans le sens où il ne va pas te dire quel est ton destin et tout ce que tu vas faire à la minute près dans ta vie. En fait, il te délivre le jeu de cartes qui t’a été donné à la naissance, et toutes les possibilités qu’il renferme. Ensuite, c’est à toi de voir ce que tu vas en faire, car nous avons notre libre arbitre, et ta vie peut prendre différentes directions. Retrouve la description des 13 maisons dans les notes de la vidéo ici : http://lesamesbienveillantes.fr/theme-tarologique-de-naissance/ ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, enseignante en développement personnel & spirituel, tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Ma belle âme, aujourd’hui, je voudrais te présenter un outil de connaissance de soi que j’utilise dans ma pratique et qui est particulièrement magique : le thème tarologique de naissance ! Le thème tarologique de naissance, c’est comme un thème astral, version tarot de Marseille. C’est un fabuleux outil de connaissance de soi et de développement personnel, basé sur ta date de naissance. Il est pour moi une base de travail indispensable quand on entame un chemin de développement personnel et spirituel, car il permet de mettre en lumière tous nos blocages inconscients, y compris à un niveau karmique, donc liés à des vies antérieures, et également les atouts dont nous disposons pour réussir à évoluer. Il permet également d’identifier certaines blessures de l’âme. Il est composé de 13 maisons représentant chacune un aspect de ta vie. Toutes les maisons sont occupées par une arcane majeur du tarot de Marseille et ont chacune un message à délivrer. Le thème tarologique de naissance t’invite notamment à : ⭐️ Prendre conscience de tes talents et de tes ressources ⭐️ Travailler sur les blocages que tu ressens ⭐️ Orienter ta vie sur la voie qui te convient et trouver ta mission de vie ⭐️ Découvrir ta mission d’âme ⭐️ Développer ton potentiel de créativité ⭐️ Comprendre le sens des répétitions que tu vis et transformer tes mécanismes Notes de la vidéo : http://lesamesbienveillantes.fr/theme-tarologique-de-naissance/ ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, enseignante en développement personnel & spirituel, tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Il est des blessures qui font plus mal que d’autres, et qui mettent bien plus de temps à cicatriser, en particulier les blessures émotionnelles, aussi appelées « blessures de l’ame ». On les nomme ainsi car ce sont des blessures qui nous touchent au plus profond de notre être et qui s’engramment en nous, faisant croire à notre égo qu’elles ont leur raison d’être. Par peur de souffrir à nouveau de cette blessure ressentie comme une traumatisme, nous adoptons des comportements inconscients qui nous bloquent pour évoluer dans notre existence. Celles-ci peuvent être liées à des évènements connus dans notre enfance, aux comportements de nos parents ou autres membres de la famille, voir de personnes extérieures comme à l’école par exemple, mais elles peuvent aussi s’inscrire à un niveau plus lointain, et résulter en blessures karmiques liées à des vies antérieures. Les blessures de l’âme sont au nombre de 5 : l’abandon, le rejet, l’humiliation, la trahison et la justice. Mon invitée sur le podcast, Claire Haemmerli, du compte Instagram @les.blessures.de.lame, est une coach de vie spécialisée dans le traitement des blessures de l’ame et nous explique dans cet épisode comment les identifier, quelles sont leur impact sur notre vie et comment s’en libérer. Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Ressources & liens cités dans cet épisode : - Instagram de Claire : https://www.instagram.com/les.blessures.de.lame - Site internet de Claire : https://www.lesblessuresdelame.com/ - Livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi même » de Lise Bourbeau Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4450 ************************************************************ Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, enseignante en développement personnel & spirituel, tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Et si on apprenait l’amour de soi ? Et si on s’accordait autant d’amour qu’on en accorderait à notre bien aimé, à nos enfants, à nos parents, nos meilleur.es ami.es ? On a de cesse de se comparer aux autres, en considérant que nous ne sommes jamais aussi biens. On cherche désespérément l’amour dans le regard des autres, si bien qu’on se plie en permanence à leur volonté, sans même se demander si leurs envies nous correspondent. On finit par en oublier qui on est vraiment et ce que l’on veut. Je te rassure, c’est tout à fait normal. Nous passons toutes par ces tranches de vie, avec toutes ces pensées négatives en tête. Moi la première … Pendant des années, je n’osais pas m’affirmer ni exprimer mes opinions ou mes idées. Or, il existe une solution tellement plus simple, et tellement plus épanouissante, mais totalement ignorée … Cet amour que tu désires tant recevoir, tu l’as déjà en TOI ! Le jour où tu comprends cela, c’est toute ta vie qui change. Mon invitée sur le podcast, Mélanie Guillon, du compte Instagram @tu_es_assez, l’a bien compris et nous explique dans cet épisode comment cet amour pour elle même a transformé sa vie pour le meilleur ! Je te souhaite une fabuleuse écoute ! Ressources & liens cités dans cet épisode : - Instagram de Mélanie : https://www.instagram.com/tu_es_assez_/ - Livre « Ta deuxième vie commence le jour où tu comprends que tu n’en as qu’une » de Raphaëlle Giordano - Livre « les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4406 ************************************************************************* Les guidances spirituelles que je te propose : * La guidance spirituelle privée (tous domaines de vie) – séance à distance par visio ou par email - plusieurs formules : https://909-contact.systeme.io/GUIDANCE-SPIRITUELLE * Le bilan « Mission de vie » : Un bilan complet et personnalisé pour découvrir ta mission de vie et ton métier de coeur, grâce à la découverte de tes dons et talents naturels. Je me base sur ton profil ayurvédique et ton thème tarologique de naissance, puis nous réalisons ensemble un tirage de tarot et d’oracles pour affiner le bilan – durée de la séance 1H + envoi de ton bilan au format PDF et Audio : https://909-contact.systeme.io/bilan-mission-vie ************************************************************** Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, enseignante en développement personnel & spirituel, tarologue et praticienne en santé naturelle & Ayurveda. J'aide les femmes bloquées dans leur vie ou en perte de sens à trouver leur mission de vie & à se créer une vie alignée avec leur âme. Je propose également des accompagnements en santé holistique et bien-être. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Comment apprivoiser la peur ? Vaste sujet qui concerne bon nombre d’entre nous, moi la première. La peur peut être un vrai poison. Autant elle peut être nécessaire pour nous prévenir du danger et nous sauver la vie dans certaines circonstances, autant elle peut être très souvent irrationnelle et nous bloquer dans le développement de nos projets ou nous empêcher de passer à l’action au moment de prendre des décisions cruciales dans notre vie. Aujourd’hui, avec mon invitée du jour sur le podcast, Nicole Gevrey, coach business pour entrepreneurs, et spécialiste dans la gestion des émotions et en particulier de la peur, nous apprenons à apprivoiser notre peur et à y faire face afin qu’elle ne soit plus un frein, mais un moteur de notre vie. Je te souhaite une merveilleuse écoute ! Ressources & liens cités dans cet épisode : Site internet de Nicole Gevrey : https://www.nicolegevrey.fr/ Instagram de Nicole Gevrey : https://www.instagram.com/nicole.gevrey/ Le podcast de Nicole : « même pas peur » (disponible sur toutes les plateformes de podcast) Livre « Comme par magie » d’Elizabeth Gilbert Livre « Votre temps est infini » de Fabien Olicard Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4390 ************************************************************************* Les guidances spirituelles que je te propose : * La guidance spirituelle privée (tous domaines de vie) – durée 45 min : https://909-contact.systeme.io/GUIDANCE-SPIRITUELLE * Le bilan « Mission de vie » : Un bilan complet et personnalisé pour découvrir ta mission de vie et ton métier de coeur, grâce à la découverte de tes dons et talents naturels. Je me base sur ton profil ayurvédique, ton profil astrologique et ton thème tarologique de naissance, puis nous réalisons ensemble un tirage de tarot et d’oracles pour affiner le bilan – durée de la séance 1H + envoi de ton bilan au format PDF et Audio : https://909-contact.systeme.io/bilan-mission-vie ************************************************************************* Tu ressens comme un vide, une sensation de mal être général et tu as l’impression de subir ta vie ? Je peux t’aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi, gestion du stress & psychologie positive, naturopathe ayurvédique et tarologue. J’aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver un sens à leur vie, avec confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t’aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Dans cet épisode, je te partage un sujet un peu spécial, très intime et personnel : Je te raconte mon éveil spirituel. La spiritualité fait partie de ma vie depuis très longtemps, mais elle est restée en sourdine un certain nombre d’années. Puis, des questionnements dits « existentiels » sont venus me tarauder et ont remis la spiritualité au centre de ma vie. Je n’avais aucun idée de ce que j’allais trouver en obtenant les réponses à mes questions. Mais tout ce que je peux te dire, c’est que c’est un monde fabuleux qui s’est ouvert à moi, que je connaissais déjà tout au fond de moi, comme nous toutes d’ailleurs, et avec lequel j’avais juste besoin de me reconnecter. L’éveil spirituel enchante la vie autant qu’il la bouscule. Je t’embarque avec moi dans ce fabuleux voyage à la découverte de ce qui se cache enfoui en chacun de nous. Je te souhaite une merveilleuse écoute ! Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4166 ************************************************************** Les guidances spirituelles que je te propose : * La guidance spirituelle privée (tous domaines de vie) – durée 45 min : https://909-contact.systeme.io/GUIDANCE-SPIRITUELLE * Le bilan « Mission de vie » : Un bilan complet et personnalisé pour découvrir ta mission de vie et ton métier de coeur, grâce à la découverte de tes dons et talents naturels. Je me base sur ton profil ayurvédique, ton profil astrologique et ton thème tarologique de naissance, puis nous réalisons ensemble un tirage de tarot et d’oracles pour affiner le bilan – durée de la séance 1H + envoi de ton bilan au format PDF et Audio : https://909-contact.systeme.io/bilan-mission-vie ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, au bord du burn out et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi, gestion du stress, psychologie positive et naturopathe ayurvédique. J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

La sophrologie est une discipline formidable et un outil incroyablement utile pour réussir à gérer son stress, qu’il s’agisse de faire baisser la pression devant une situation particulièrement énervante et anxiogène, ou qu’il s’agisse d’exprimer ses émotions afin de s’en libérer. Si le stress fait partie de ton quotidien, la sophrologie est tout indiquée pour toi. Mon invitée, Valérie Berthier-Chappuis, sophrologue et naturopathe, nous parle de son métier avec passion dans ce nouvel épisode. Alors, pose toi un instant … Inspire … Expire … Je te souhaite une merveilleuse écoute ! Site internet de Valérie Berthier-Chappuis : https://sophrocoherence.com/ Instagram de Valérie Berthier-Chappuis : https://www.instagram.com/sophro_coherence75/ Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4155 ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, au bord du burn out et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi, gestion du stress, psychologie positive et naturopathe ayurvédique. J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

J’ai découvert il y a peu un nouvel outil de connaissance de soi tout à fait extraordinaire appelé le Human Design. Le Human Design est en quelque sorte ton mode d’emploi énergétique et met en lumière ce qui te rend unique et différente. Cet outil est un mélange de plusieurs sagesses ancestrales (astrologie, I-Ching, Kabbale, Chakras) et de sciences métaphysiques (génétique et physique quantique). Le Human Design te révèle ton plan de conception émotionnel, psychologique et énergétique. Ces informations amènent une nouvelle conscience de ton propre mode de fonctionnement et t’enseigne comment agir au quotidien dans ta carrière et ta vie personnelle, afin d’être parfaitement alignée avec qui tu es. « Plus simplement, le Human Design t’ aide à te voir tel que tu es, à te connaître pour mieux te comprendre et enfin t’accepter pour t’aimer pleinement« , comme l’explique si bien mon invitée sur le podcast, Mélissa Simonot, accompagnatrice en Human Design. Je te souhaite une fabuleuse écoute de cet épisode qui risque bien de changer ta vie ! NB : avant d’écouter le podcast, je te conseille de faire ton test de Human Design pour connaître les grandes lignes de ton profil. Ainsi, tu pourras mieux comprendre comment tu fonctionnes avec les explications de Mélissa. Tu peux faire ton test ici : https://www.geneticmatrix.com/free-foundation-chart Site internet de Mélissat Simonot : https://www.melissasimonot.com/ Instagram de Mélissa Simonot : https://www.instagram.com/melissasimonot/ Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4144 ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, au bord du burn out et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi, gestion du stress, psychologie positive et naturopathe ayurvédique. J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Ca y est, l’automne est là et ramène avec lui le froid, le vent, la pluie, le rhume, etc … Bref, tout ce qu’on aime, n’est-ce pas ? Heureusement, grâce à mes conseils ayurvédiques en matière d’alimentation, mode de vie, beauté, je te propose de passer un automne au top, sous le signe de la douceur. Les saisons en Ayurveda ont elle aussi des doshas. Et l’automne est une période Vata. Cela signifie que tes propres doshas risquent de se déséquilibrer sous l’influence de Vata, qui est un dosha très puissant. Vata, c’est le mouvement, et tel le vent, il emporte tout sur son passage. Les maîtres mots pour cet automne sont : CHALEUR, DOUCEUR & REPOS. Je te laisse découvrir tous mes conseils ayurvédiques pour cet automne dans le podcast. Bonne écoute ! Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4137 ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, à bout de nerfs et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi & gestion du stress et naturopathe ayurvédique. J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

« Pourquoi se faire passer en priorité ? » Tu ne t’es sans doute jamais posé cette question. En tout cas, me concernant, il ne me serait jamais venu à l’esprit d’envisager d’être ma priorité number one dans ma vie. Et pourtant … En tant que femme, nous endossons souvent plusieurs rôles dans notre vie : maman, épouse, working girl, entrepreneure, maîtresse de maison, etc … Et bien souvent, nous avons un sens du sacrifice assez prononcé, certainement dû à notre sensibilité féminine légendaire, qui nous pousse à toujours prendre soin des autres. Résultat : nous faisons toujours passé les besoins des autres avant les nôtres, et ceci à nos dépens. C’est le mode de fonctionnement que j’ai moi même adopté pendant des années, de façon tout à fait automatique, et surtout sans réaliser le mal que je me faisais à moi même. Dans cette capsule audio, je t’explique pourquoi tu dois absolument te faire passer en priorité, si tu veux vraiment être disponible pour les personnes que tu aimes, sans te créer de stress et de fatigue inutiles et contre-productives. Je te souhaite une bonne écoute ! Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/?p=4075 ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, à bout de nerfs et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi & gestion du stress et naturopathe ayurvédique. J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Qui ne s’est jamais posé cette question, de savoir « pour quel métier suis-je fait ? Quel est mon métier idéal ? ». Il est parfois difficile de répondre à cette question. Heureusement, il existe des pistes d’exploration pour trouver son métier idéal, et l’Ayurveda en fait partie. Dans cet épisode, je te donne des idées de métiers taillés sur mesure pour toi en fonction de ton profil ayurvédique. J’aimerais que tu me laisses un commentaire pour me dire si ces métiers résonnent avec toi. Je suis curieuse de le savoir. Bonne écoute ! Notes de l'épisode : http://lesamesbienveillantes.fr/metier-ideal-ayurveda/ ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, à bout de nerfs et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi & gestion du stress et naturopathe ayurvédique. J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

"Arrêter de s'énerver pour rien !" ... Dans cette capsule audio, je t'explique comment on a facilement tendance à s'énerver pour pas grand chose au final et pourquoi ça nous cause du stress, avec à la clé des petites astuces pour arrêter cette mauvaise habitude. Je te laisse découvrir la capsule ... Bonne écoute ! http://lesamesbienveillantes.fr/arreter-s-enerver/ ************************************************************************* Tu es fatiguée, stressée, à bout de nerfs et tu as l'impression de subir ta vie ? Je peux t'aider. Je suis Lydia, coach holistique spécialisée en connaissance de soi & gestion du stress et naturopathe ayurvédique. J'aide les femmes à se reconnecter à leur corps et à leur âme, afin de retrouver confiance, sérénité et énergie. Pour en savoir plus et découvrir comment je peux t'aider : http://lesamesbienveillantes.fr/mes-accompagnements/ ou envoie-moi un email à hello@lesamesbienveillantes.fr ************************************************************* Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … * Mes guides gratuits sur le blog : lesamesbienveillantes.fr/les-guides-gratuits/ ************************************************************* Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésites pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour le soutenir et m’aider à faire grandir la communauté des âmes bienveillantes ! ************************************************************* Pour me suivre : le blog : www.lesamesbienveillantes.fr sur facebook : www.facebook.com/lesamesbienveillantes sur instagram : www.instagram.com/lesamesbienveillantes

Dans cette capsule audio, je démystifie ce besoin de perfection que certaines d’entre nous ressentent un peu trop souvent et qui peut créer beaucoup de fatigue, sans même que tu ne t’en rendes compte. Ce que tu dois retenir, c’est que tu es « toi », tu fais de ton mieux et c’est assez. Tu n’as rien à prouver à personne et tu n’as pas besoin d’être parfaite. Tu as juste à « être ». Crois-tu que les autres soient parfaits ? Il n’en est rien, crois-moi … La perfection n’existe pas ! Tu n’as donc aucune raison de te plier en 4, d’en faire des tonnes et de t’épuiser pour plaire à des personnes qui ne feraient pas pour toi la moitié de ce que tu fais pour eux. Tu ne réalises pas à quel point le fait de vouloir être parfaite est épuisant au quotidien. C’est fatiguant pour l’esprit, car tu passes ton temps à ressasser tout ce que tu as à faire, à améliorer sans cesse ce qui n’a pas besoin de l’être, et tu perds un temps inestimable. Par ricochet, c’est ensuite ton corps qui se fatigue. La charge mentale lié à ton perfectionnisme est épuisante et te pompe toute ton énergie. Donc, on déculpabilise et on s’autorise à faire les choses, même si ce n’est pas parfaitement « parfait » ! Je te laisse découvrir la capsule … Bonne écoute ! -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://bionutritionsante.com/?p=3927 * Programme de coaching "Maigrir avec le jeûne intermittent selon l'Ayurveda" : https://909-contact.systeme.io/inscription-programme-jeune-intermittent * Découvre mes programmes de coaching "santé" dispo ici : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/ * Mes guides gratuits sur le blog : http://bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante

Mais pourquoi je n’arrive pas à maigrir ? Tu t'es sans doute déjà posé cette question si tu essayes de perdre du poids. Dans ce nouvel article et épisode de podcast, je t'expose 7 erreurs qui peuvent bloquer ta perte de poids. Bonne écoute ... -------------------------------------------------------------------------------- Retrouve le résumé du podcast sur le blog ici : http://bionutritionsante.com/?p=3859 * Programme de coaching "Maigrir avec le jeûne intermittent selon l'Ayurveda" : https://909-contact.systeme.io/inscription-programme-jeune-intermittent * Découvre mes programmes de coaching "santé" dispo ici : http://bionutritionsante.com/formations-coaching/ * Mes guides gratuits sur le blog : http://bionutritionsante.com/les-guides-gratuits/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tu peux dès aujourd’hui t’abonner au podcast “Etre bien” (N'oublie pas d'activer la cloche). N’hésite pas à me laisser un petit pouce bleu et à partager ce podcast avec tes amis pour me soutenir et m’aider à me faire connaître ! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si tu as envie d’en apprendre plus sur toi, je t’invite à réaliser le test de personnalité ayurvédique disponible sur mon blog, pour connaître ton dosha dominant. C’est totalement gratuit, profites-en ! Ainsi, je pourrais t’envoyer régulièrement dans ta boîte e-mail mes meilleurs conseils pour harmoniser ta vie … Namasté. Lydia ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour me suivre : le blog : www.bionutritionsante.com sur facebook : www.facebook.com/bionutritionsante sur instagram : www.instagram.com/bionutritionsante