Confiance de Réussir

Aujourd'hui, on parle de perfectionnisme. Si vous me connaissez un peu, vous savez que je ne vous ferai ni morale, ni remontrance de culpabilité. On regarde plutôt ensemble, si on n'aurait pas tout faux quant à la manière qu'on a d'aborder toute la question du perfectionnisme, comme bien d'autres questions d'ailleurs, depuis longtemps. Est-ce qu'une modification d'angle de perception pourrait tout changer quant à votre façon d'aborder votre propre tendance à la perfection ?  C'est ce que vous découvrirez dans cet épisode. Bon écoute !

[ Note: ceci est un épisode “Sans Filet”, ce qui explique qu'il soit “plain” (sans intro musicale, ni même arrangement quelconque) contrairement aux épisodes réguliers. J'ai fait le choix d'insérer des épisodes “Sans Filet” à l'intérieur de mon Podcast afin de pouvoir livrer davantage de contenus de valeur à mes auditeurs. Pour mieux comprendre ce fonctionnement et l'essence de ce Podcast hors norme, je vous invite à aller écouter l'épisode #112 Épisode INDEX du renouveau de mon podcast . ]

Cet épisode se veut le point d'ancrage, le point de départ d'un renouveau pour le podcast Confiance de Réussir/ Stress et Anxiété. J'ai repensé le concept afin d'éliminer certaines barrières qui subsistaient entre vous et moi. Je vous livre les réflexions qui m'ont amené à cette nouvelle façon d'offrir ce podcast. Non seulement mon objectif demeure le même qu'au départ, soit de pouvoir atteindre et aider un maximum de personnes au prise avec l'Anxiété, mais ce renouveau est un gage de ma volonté à vous faciliter l'accès à cette aide. Déjà, je vous invite à écouter l'épisode avant de lire ce qui suit afin de pouvoir bien comprendre de quoi il est question dans les prochaines lignes

Ep 111-  4 types de réponses à l'Anxiété La plupart d'entre-vous ont déjà entendu parler des réactions de « lutte » ou de « fuite » que notre cerveau peut nous pousser à adopter lorsqu'il perçoit une menace. 2 autres types de réponses, moins connues, mais pourtant tout aussi vécu existent, celle de « geler » et « le besoin de plaire ».  En anglais, on parle des 4 F : « Fight, Flight, Freeze, Fawn ». Aujourd'hui, nous démystifions chacune de ces réponses possibles de notre cerveau face à une menace. Vous apprendrez entre autres comment cela peut vous permettre d'éliminer des angoisses supplémentaires inutiles.  Bonne écoute !

Petite colère vécue au moment d'enregistrer cet épisode. Je vous explique pourquoi et je brise un mythe qui vous tire peut-être vers l'arrière. Bonne écoute !

Il y a une expression qui dit que le bonheur se trouve dans les petites choses simples du quotidien. Je ne m'avancerai pas à vous dire si tel est le secret concernant le bonheur, cependant, en ce qui concerne l'Anxiété, je sais trop bien que parfois on cherche dans des directions beaucoup trop compliquées pour rien. Aujourd'hui, je vous partage une “tranche de vie” hyper simple, qui m'a permis de vous livrer cette notion tellement importante :) Bonne écoute ! (En passant, je m'excuse d'avance auprès de mes auditrices de hors Québec… Cet épisode a lui seul doit contenir une bonne partie du lexique québécois je crois bien

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle autrement du premier jour de l'année. À coeur ouvert ouvert, je vous parle d'aborder Janvier sans pression et on tourne notre regard vers les possibles.

On entend souvent parler de dépression saisonnière, mais qu'en est-il de l'Anxiété dans tout cela ? De quoi parle-t-on au juste et avons nous tort si nous avons cette impression de perdre davantage pied lorsque l'automne arrive ? Dans cet épisode, j'avais envie d'aborder ce sujet avec vous. Déjà parce que je sais que plusieurs le vivent, mais surtout parce qu'il y a quelque chose à faire lorsque cela vous arrive. 

En rédigeant cette note d'épisode, je me rends compte que son simple titre me frappe en plein cœur. “Ne pas être assez” ! Jamais ! Quoi qu'on fasse, quoi qu'on tente… Toujours cette douleur amère qui plane. Et on en parle très peu, voire jamais, car cette impression est trop souvent rattachée à un sentiment de honte. Personne n'a envie d'être perçu comme “le vilain petit canard”, celui qui n'y arrive jamais, maladroit avec les autres, jamais envié, parvenant même parfois à ne pas être à la hauteur dans ses propres domaines de compétences s'il se pense observé, évalué, comparé… Le costume du vilain petit canard (en référence au conte pour enfant d'Hans Christian Andersen), je l'ai enfilé plus souvent qu'à mon tour. Alors, je le connais bien. Même aujourd'hui, je sais qu'il existe toujours dans le fond de mon placard, et même si je croise encore parfois son regard, j'arrive désormais à lui faire prendre la poussière. “Ne jamais être assez”, vous avez raison, cette impression est franchement désagréable. Et malheureusement, beaucoup de personnes vivant avec l'Anxiété (si ce n'est la grande majorité), la connaissent autant que j'ai pu la connaître. Mais rassurez-vous, vous n'aurez pas à porter ce fardeau éternellement. Peu importe depuis combien de temps cette impression vous poursuit, il est possible de ne plus ressentir cette pression écrasante qu'elle opère sur vous. Et c'est exactement de cela dont je vous parle dans cet épisode. Bonne écoute !

Il vous est peut-être déjà arrivé un jour ou peut-être même que c'est votre cas actuellement, d'avoir l'impression d'être pris(e) sur place. Vous savez ? Ces périodes où, pourtant, on sait exactement ce qu'on devait faire, ce qu'on a à faire ou ce qu'on pourrait faire et qui nous aiderait à avancer vers nos but, vers nos objectifs. Parfois, il s'agit juste de simples tâches, des actions simples de la routine normale. Mais, pour une raison qu'on ignore parfois, on reste là, et on ne bouge pas. On n'entame pas nos projets ou on ne les rend pas à terme.  Ou alors, on ose pas avancer vers cette promotion, ce projet qu'on aimerait tant ou ce changement pourtant si nécessaire… À d'autres moments, on ne bouge pas, mais on a l'impression qu'on sait pourquoi on choisit de ne pas avancer ou que cette décision ne nous appartient pas vraiment, parce que…au fond, on se dit que ….  “on a pas vraiment ce qu'il faut”,  “on sait bien qu'on y arrive pas”,  “avec notre passé, y'a aucune chance que cette fois, ça marche”, etc… Dans cet épisode, je vous montre justement qu'il est possible de sortir de ces impasses et je vous raconte comment je suis moi-même tombé en plein dans le piège tendu par mon cerveau

Dans l'Épisode d'aujourd'hui, on aborde 2 sujets en 1: “Je ne sais pas quoi dire” et “Période des fêtes = Angoisses. Je vous partage des parties de ma propre histoire d'Anxiété des fêtes et je m'en sers pour vous donner des pistes concernant la vôtre

Dans l'Épisode d'aujourd'hui, on voit ensemble "qu'est-ce qui est normal" quand on a du mal à empêcher nos pensées de se laisser entraîner dans un tourbillon d'idées, de scénarios, d'inquiétudes ou de ruminations.  On discute également de ce qu'on peut faire lorsque cela nous arrive Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c'est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l'Anxiété, plutôt qu'à seulement chercher à les calmer.  Je m'appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l'Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d'Anxiété ? « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d'autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N'hésitez pas à m'écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l'Anxiété

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, on discute de cette question qui est très souvent posée et trop souvent mal répondu

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, on se simplifie la vie :) Je vous donne une manière très facilitante pour vous aider dans l’identification des éléments qui vous maintiennent dans votre cycle de l’Anxiété, ainsi que pour l’utilisation de la clé #1 pour vaincre le Stress et l’Anxiété. Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, je vous explique comment calmer les sensations désagréables de l’Anxiété en appliquant la clé #1 Apprivoiser :

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, on parle des pièges que peut nous tendre notre propre cerveau et qui peuvent réduire à néant nos efforts pour vaincre l’Anxiété et le Stress.  À notre insu, on tombe dans ces pièges et cela nous maintient dans le cycle de l’Anxiété.  Par contre, à partir du moment où on sait que ces pièges existent, comment ils se présentent et comment éviter de s’y faire prendre, alors on pout reprendre le contrôle sur notre cerveau, l’Anxiété et le Stress. Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Dans l’Épisode d’aujourd’hui, je réponds cette question que plusieurs se posent. Je vous donne la marche à suivre exacte pour stopper la progression de cette montée d’Anxiété. Évidemment, en évitant que cela continuent à vous maintenir dans votre cycle d’Anxiété, car l’objectif demeure toujours le même, c’est-à-dire vous aider à rompre ce cycle !

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? Dans l’Épisode d’aujourd’hui, nous plongeons au cœur même de l’élément qui contribue principalement à vous maintenir dans le cycle de l’Anxiété et du Stress.  Cet élément en est un que plusieurs négligent, mais qui pourtant, représente la raison même de leurs souffrances et à leur impression de constamment revenir à la case départ quant à la gestion de leur Anxiété. « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ?   Au dernier épisode, je vous ai présenté un modèle qui a littéralement changé ma vie et qui maintenant changé la vôtre si vous le décidez.  Aujourd’hui, je vous présente des exemples concrets de ce modèle en action afin que vous puissiez voir vos possibilités avec le modèle et comment obtenir des résultats quant à votre Stress/Anxiété à l’aide de ce modèle.    « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? Dans l’Épisode d’aujourd’hui, je vous enseigne un modèle qui a littéralement changé ma vie et qui pourrait changer la vôtre.  Grâce à ce modèle, vous pouvez reprendre le contrôle sur votre Stress/Anxiété, lâcher prise sur ce dont vous n’avez pas de contrôle et beaucoup plus. « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? Dans l’Épisode d’aujourd’hui, on discute de l’Anxiété et du Stress quand ils semblent être devenu un réflexe qui se déclenche pour tout et pour rien. On verra pourquoi il se déclenche et comment faire pour diminuer sa sensibilité afin qu’il cesse de se déclencher constamment en nous enfermant dans le cycle du Stress et de l’Anxiété. C’est également à l’intérieur de cet épisode que vous pourrez en apprendre plus sur le rôle de notre cerveau dans le déclenchement de notre Stress/Anxiété, ce qui vous en facilitera la maîtrise, la reprise du contrôle. « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? Dans l’Épisode d’aujourd’hui, je vous apprend comment, sans le vouloir, on conditionne nous-même notre cerveau au Stress/à l’Anxiété.  Je vous explique comment inverser le processus et comment fonctionne ce conditionnement. Bonne écoute :) « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? - Parfois, on a l’impression que nous créons nous-même notre Stress et notre Anxiété. À d’autres moments, on a l’impression que le monde entier joue contre nous et que tout est stressant et anxiogène.  Aujourd’hui, je vous propose un épisode de niveau 2, c’est-à-dire que cet épisode s’adresse à ceux qui souhaitent pousser leur réflexion et leur travail sur leur Stress et Anxiété un peu plus loin, même si cela est inconfortable. Je vous explique pourquoi comprendre qu’on est le problème est la meilleure nouvelle qui soit :) « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ? Dans l’Épisode d’aujourd’hui, découvrez un nouveau concept qui vous permettra de mieux comprendre votre Stress et votre Anxiété.  Vous comprendrez également ce qu'il vous faut changer ou sur quoi miser pour vous aider dans la gestion de votre Stress et de votre Anxiété, ainsi que dans la gestion d’autres difficultés de votre vie :) Bonne écoute ! « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ?   Dans l’Épisode d’aujourd’hui, je vous partage la clé #3 pour vaincre votre Stress et Anxiété.  Assurez-vous d’avoir bien intégré les deux premières clés avant d’utiliser la troisième clé, cela facilitera votre processus. Je vous explique pas à pas comment vous servir de la clé #3 et je vous donne même un petit exercice à faire pour faciliter le processus si vous le souhaitez.  N’oubliez pas de vous respecter là-dedans (mais sans trop écouter votre cerveau qui vous fournira tout un lot d’excuses pour ne pas passer à l’action ;) et que ne pas y arriver la première fois n’est pas la preuve que vous n’y arriverez jamais. C’est simplement la preuve que vous êtes en train d’essayer quelque chose :) Et ça, c’est très bien ! Si vous êtes rendu au 4ième épisode de ce podcast, c’est que vous correspondez probablement aux personnes que j’aime aider. Alors, j’ai confiance en vous. Ne lâchez pas, Go !!! :)   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Le Podcast Confiance de Réussir « Stress / Anxiété », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à vaincre le Stress et l’Anxiété, plutôt qu’à seulement chercher à les calmer.  Je m’appelle Manon. Je suis coach spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété, formatrice, ainsi que la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Parce que la vie nous réserve déjà son lot de défis, pourquoi laisser notre cerveau continuer de nous créer un flot continuel de Stress et d’Anxiété ?   Dans l’Épisode d’aujourd’hui, je vous présente la clé #2 pour vaincre votre Stress et Anxiété. C’est principalement à partir de cette clé que vous pourrez commencer à réellement vaincre votre Stress et votre Anxiété.  C’est souvent la clé que la plupart des gens omettent d’utiliser parce qu’ils ne savent pas ou ne veulent pas, alors que le secret s’y trouve.  Les gens qui passent par dessus la clé #1 et la clé #2 pour passer directement à la clé #3 sont généralement les gens qu’on revoit 6 mois plus tard parce qu’ils en sont resté au même point et qu’ils ne comprennent pas pourquoi leurs efforts n’ont pas porté fruits. Si vous prenez le temps de bien utiliser la clé #2, vous aurez beaucoup mieux préparer lorsqu’il sera temps d’entamer l’utilisation de la clé #3.  Vous en êtes capable, je le sens d’ici et j’ai confiance en vous.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible » Découvrez d’autres ressources inédites sur www.confiancedereussir.com Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com -Manon CR- Coach Spécialisée en gestion du Stress et de l’Anxiété

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, on parle d’anxiété et de stratégies efficaces pour la gérer.    « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Vous aimeriez qu’on discute ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en parler ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Parfois on a l’impression que les autres ne comprennent pas… Cela peut nous faire vivre de la solitude, de la frustration et de l’incompréhension. Ce n’est pas toujours facile, surtout lorsque ce sont nos proches qui ne comprennent pas. Aujourd’hui, on aborde cette situation difficile et on regarde ensemble ce qu’il est possible de faire.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Vous aimeriez qu’on discute ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en parler ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Notre valeur personnelle à nous. Nous ne prenons pas beaucoup de temps pour y réfléchir, pourtant nous passons beaucoup de temps à la déprécier sans nous en rendre compte la plupart du temps.  Et si nous valions plus que ce que l’on se permet de croire ? Et si c’était le point de départ à toute transformation de notre vie actuelle ? Croire en sa propre valeur ?   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »   Vous aimeriez qu’on discute ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en parler ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com  Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast

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Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.  Aujourd’hui, on discute d’avancement au quotidien.  On explique ce qui nous retient souvent dans les mêmes engrenages de notre vie et on regarde comment faire pour aller de l’avant constamment. Ceux qui ont vécu un passé difficile le savent. Souvent on a une tendance à faire semblant que tout va bien pendant qu’on avance, alors qu’à l’intérieur on se sent petit et vulnérable. Mais il est possible d’avancer au quotidien tout en se sentant léger à l’intérieur et être bien dans ce processus, vraiment. Je vous partage également une tranche de mon périple personnel, puisque moi-aussi je décide d’avancer au quotidien.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com  

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, on voit une stratégie simple, mais qui donne des résultats efficaces.  Plutôt que de tourner en rond dans nos émotions désagréables et nos résultats mitigés, pourquoi ne pas rendre tout cela davantage productif.  Une manière de se propulser soi-même vers l’avant au lieu de se tirer vers l’arrière, en prenant conscience puis en transformant un réflexe que nous sommes plusieurs à entretenir sans nous en rendre compte.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com  

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, j’aimerais vous emmener avec moi en voyage dans le monde des possibilités.  J’entends trop souvent les gens dire qu’il “est trop tard pour changer”. Cette simple phrase est une barrière qu’on s’impose trop souvent et qui nous bloque le chemin vers le bien-être et la réalisation de ce qu’on souhaite vraiment pour notre vie.  Rejoignez-moi dans cet épisode où on fait exploser les limites de l’âge et du temps !!!   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com  

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Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, je vous livre 4 vérités sur les personnes qui ont vécu un passé difficile. Ma propre expérience, ainsi que les nombreuses personnes que j’ai rencontré au cours de ma carrière, m’ont permis de découvrir ces 4 vérités. Un épisode qui fait du bien à l’âme ;)    « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com   

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Il est parfois difficile de prendre une décision. Prendre une vraie décision, plonger pour vrai et agir en conséquence.  L’indécision, c’est quelque chose qui est souvent difficile à vivre. Cela peut parfois durer des heures, des semaines, voire même des années parfois.  Beaucoup d’énergie dépensée à hésiter… Aujourd’hui, je vous ouvre la porte sur un processus de prise de décision difficile auquelle j’ai été moi-même confronté dernièrement.  On en profite pour aborder le sujet de l’indécision.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com 

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, je vous parle d’une situation bien personnelle. Je vous ouvre la porte à mes réflexions en temps réel et on regarde ensemble les conflits intérieurs qu’on peut parfois vivre face à une situation.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com  

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Je fais personnellement appel à votre aide. Et on discute également de l’importance de ne “jamais sous-estimer l’impact que vous pouvez avoir”.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com   

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Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.  Parfois, on hésite à passer à l’action dans notre vie pour amorcer une transformation. Dans l’épisode d’aujourd’hui, on discute de 3 obstacles qui peuvent freiner votre passage à l’action.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com  

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.  Aujourd’hui dans l’épisode, nous discutons de l’après-covid et des portes que cela peut nous ouvrir.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com   

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon, fondatrice de “Confiance de Réussir” et VOTRE coach pendant la durée de l’épisode ;)  Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à avancer vers ce que vous souhaitez réellement, à modifier vos pensées nuisibles, à gérer les émotions désagréables et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Premièrement, je vous parle des nouveaux changements concernant le podcast “Confiance de Réussir” encore. (hahaha) Nous verrons également qu’on a le droit de décider parfois de changer de trajectoire dans notre vie et qu’il ne faut pas se laisser arrêter par 2 obstacles en particulier ;)   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »    Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie tant qu’il est encore disponible : www.confiancedereussir.com/podcast   Vous aimeriez qu’on travaille ensemble pour éclaircir votre situation, accélérer votre transformation et l’atteinte de votre bien-être ?  Écrivez-moi et je vous enverrai le lien pour pouvoir prendre un rendez-vous. Nous pourrons ainsi en discuter ensemble :)   : manon@confiancedereussir.com   

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon. Je suis coach, formatrice et la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à atteindre vos objectifs et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, on parle des fameuses excuses… Ces excuses qu’on utilise pour se déculpabiliser de ne pas avancer vers ce qu’on souhaite vraiment. On questionne leur utilité et on regarde comment s’en départir.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »     Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie : www.confiancedereussir.com/podcast Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon. Je suis coach, formatrice et la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à atteindre vos objectifs et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, j’ai des nouvelles concernant le Podcast “Confiance de Réussir”. Pour moi, ce ne fut pas une décision facile à prendre, mais voilà, je l’assume complètement et j’en discute avec vous dans l’épisode d’aujourd’hui.   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »     Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie : www.confiancedereussir.com/podcast Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon. Je suis coach, formatrice et la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à atteindre vos objectifs et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.    Aujourd’hui, on discute d’un piège dans lequel il est possible de tomber lorsqu’on travaille sur soi-même. Cela peut nous faire reculer ou ralentir notre progression.  En prendre conscience peut suffir à l’éviter ;) Bonne écoute !   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »     Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie : www.confiancedereussir.com/podcast Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com

Si, comme moi, vous avez vécu un passé difficile, mais que vous avez malgré tout décidé que vous feriez de votre vie un succès, le podcast « Confiance de Réussir » est pour vous !!! Je m’appelle Manon. Je suis coach, formatrice et la fondatrice de « Confiance de Réussir ». Le podcast « Confiance de Réussir », c’est des connaissances, des outils et des méthodes simples pour vous aider à atteindre vos objectifs et à aller encore plus loin dans tous les domaines de votre vie.  Que les critiques soient constructives ou destructrices, on a parfois du mal à vivre avec cela. Et même si cela peut être aidant que les autres nous reflète ce que nous pourrions améliorer, cela crée parfois des émotions désagréables, voire même paralysantes. Comment accepter que les autres nous formule parfois des critiques sans nécessairement vivre tous les émotions désagréables qui peuvent s’en suivre ? C’est ce que nous abordons dans l’épisode d’aujourd’hui. Bonne écoute :)   « Ayez Confiance de Réussir, car tout est possible !!! »     Inscrivez-vous pour recevoir le training de 5 jours gratuit et commencer à transformer votre vie : www.confiancedereussir.com/podcast Une question ? N’hésitez pas à m’écrire : Podcast@confiancedereussir.com

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