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Vent de Fraîcheur | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE
Prendre la parole en public fait trembler bien des cœurs… et pourtant, c'est une compétence essentielle pour s'affirmer, inspirer et rayonner.
Une petite réflexion qui aborde la solitude , la volonté de trouver quelqun qui nous ressemble, la quête vers Dieu malgré la société de nos jours. Une petite discussion entre nous s'impose.
Il met au cœur du mouvement une véritable dimension humaine.La polyvalence est le mot qui définit Nicolas Huchard, danseur, chorégraphe et movement director.C'est d'ailleurs ce qui lui a permis de collaborer aux coté de personnes comme Madonna, Lady Gaga, Katy Perry, Christine & The Queens, Aya Nakamura, Yseult, Shay, Angèle ou encore Doechii.En tant que movement director, Nicolas a marqué de son empreinte des défilés et des campagnes pour de grandes maisons de mode telles que Saint Laurent, Jean Paul Gaultier, Off White, Armani, Gucci et Loewe.En parallèle de ses projets artistiques, Nicolas est le créateur de « La Diva aux Pieds Nus ». Une compagnie de danse dans laquelle il prépare actuellement une nouvelle pièce de 50 minutes.Mais derrière son image publique, il y a aussi un artiste en quête d'authenticité, qui refuse d'être mis dans une case et revendique le droit d'expérimenter.Dans cet épisode, il revient sur son parcours et partage sa vision de la danse, un moyen de se réinventer, de se libérer du regard des autres et d'inspirer. Nous parlons de son rapport aux castings, de la diversité dans le milieu artistique, de ses fiertés, ses doutes et ses projets futurs.
Tous les jours à 6h46, Anthony Morel, expert High-Tech vous fait découvrir les dernières actus techno, dans Le Morning, sur RMC.
Tous les jours à 12h50, Anthony Morel vous fait découvrir les dernières actus techno, dans Estelle Midi, sur RMC.
Pour cet épisode 174, dans le contexte d'Octobre rose, je vous propose de découvrir Casiopeea.Créée en 2015, Casiopeea le Sport pour Vaincre, est une association portée par des membres convaincus que la pratique sportive adaptée permet d'avancer vers la guérison du cancer du sein. Le programme phare de l'association s'appelle “Remise en Selle”. Il consiste à prêter des vélos d'appartement à des femmes malades et à leur proposer l'accompagnement d'un coach spécialisé en sport adapté. J'ai échangé avec Magalie Toutain, présidente de cette association, qui nous parle des activités proposées par Casiopeea.Au-delà de ce programme, les adhérentes peuvent participer à des activités mensuelles : Zumba, marche, vélo, pilates, escalade pour s'amuser et se rencontrer. Elles sont invitées à participer à des événements de cohésion, comme des weekends de marche, de vélo ou de course pour vivre ensemble ces expériences. Casiopeea participe au défi d'Octobre Rose, qui est un moment fort de dépassement collectif pour sensibiliser au cancer du sein et encourager les participantes au programme de Remise en Selle. Écoutons Magalie qui témoigne de l'activité de son association.Lien : https://casiopeea-sport-sante.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Championne du monde de parachutisme. Entrepreneure. Conférencière. Aventurière.Une femme qui a sauté… plus de 10 000 fois.Son premier saut ? À 15 ans. Mais cette obsession l'habitait déjà depuis ses 12 ans.Chaque saut est une leçon. Domitille a côtoyé la mort de près. Elle a même perdu son grand amour dans un accident.Mais jamais elle n'a cessé. Parce qu'elle est de celles qui transforment les épreuves en tremplins.De celles qui choisissent la vie, encore et encore. Elle a vécu mille vies en une seule. Toujours guidée par une curiosité insatiable, une soif de paix, et cette idée folle que le monde est trop grand pour rester au sol.Cet épisode va transformer ta vision de la vie et te pousser à sauter dans le grand bain malgré tes peurs les plus grandes
A l'occasion d'Octobre Rose, nous recevons la docteure Véronique Vaini Cowen, chirurgienne gynécologue et plongeuse, pour raconter comment est né son programme « Bulles roses contre le cancer du sein » : un accompagnement innovant qui aide des femmes pendant et après les traitements grâce à la plongée sous-marine. On y parle prévention (auto-palpation sous la douche, signes d'alerte, mammographie au bon rythme), mais aussi d'un fait trop méconnu : les hommes peuvent eux aussi développer un cancer du sein, d'où l'importance de consulter dès le moindre doute.Pourquoi la plongée ? Parce qu'en immersion, avec un détendeur, la respiration se pose, la fréquence cardiaque ralentit et le corps entre dans un état d'apaisement comparable à celui provoqué par la méditation. Encadrées et suivies, les participantes s'entraînent toute l'année en piscine et en mer, passent leur niveau 1 de plongée, progressent ensemble, et mesurent l'impact réel sur leur bien-être. La force du groupe compte autant que la technique : au bord du bassin, soignante et patientes se retrouvent "à niveau", partageant le même rituel, la même eau, la même respiration.L'épisode répond à des questions concrètes : implants et plongée, reprise après chimio ou radiothérapie (être à l'écoute de sa fatigue) et contre-indications. Il raconte aussi le parcours de plongeuse de la docteure Vaini Cowen et ce qui la motive : proposer un soin qui redonne souffle, confiance et perspective d'avenir.Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre le dépistage et découvrir comment la mer peut aider à se reconstruire.(Cet épisode ne remplace pas un avis médical : parlez toujours de votre situation avec votre médecin.)RETROUVER LE PROGRAMME "BULLES ROSES CONTRE LE CANCER DU SEIN"Les Bulles Roses contre le cancer du sein sur InstagramLa cagnotte HelloAsso pour soutenir le programmeLe site de l'association ASENOGYNLa page Facebook des Bulles RosesVéronique Vaini Cowen sur Instagram
Si les troubles psychologiques touchent une grande partie de la population, le fait de passer la porte d'un cabinet peut s'avérer compliqué. Peur de parler de choses intimes à un inconnu, de raviver des blessures plus ou moins bien enfouies ou, tout simplement, de ne pas trouver le psychologue qui nous convienne... Les appréhensions et les préjugés entourant la santé mentale peuvent être nombreux et empêcher la prise en charge. Alors, comment vaincre sa peur du psy et prendre rendez-vous? Alice Boudon, psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales et cognitives. Auteure du livre illustré Mon psy et moi, aux éditions DE BOECK SUP Armelle Abadagan, psychologue clinicienne au Bénin et fondatrice du cabinet de psychologie Cabinet Armelle Abadagan. Un reportage de Thibault Matha. Programmation musicale : ► Amaarae – Reckless and sweet ► June Freedom, Éllàh – Fé.
Si les troubles psychologiques touchent une grande partie de la population, le fait de passer la porte d'un cabinet peut s'avérer compliqué. Peur de parler de choses intimes à un inconnu, de raviver des blessures plus ou moins bien enfouies ou, tout simplement, de ne pas trouver le psychologue qui nous convienne... Les appréhensions et les préjugés entourant la santé mentale peuvent être nombreux et empêcher la prise en charge. Alors, comment vaincre sa peur du psy et prendre rendez-vous? Alice Boudon, psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales et cognitives. Auteure du livre illustré Mon psy et moi, aux éditions DE BOECK SUP Armelle Abadagan, psychologue clinicienne au Bénin et fondatrice du cabinet de psychologie Cabinet Armelle Abadagan. Un reportage de Thibault Matha. Programmation musicale : ► Amaarae – Reckless and sweet ► June Freedom, Éllàh – Fé.
Il était venu nous parler de Mad Max il y 13 ans, il était venu nous causer du premier fruit de son travail, Mad Max: Ultraviolence in the Cinema Part I,il y a 3 ans, Melvin Zed revient nosu voir avec Mad Max 2 Les Guerriers de la Route toujours aux éditions Rififi. C'est encore une fois un livre somptueux, passionnant et évidemment incontournable pour les amoureux de cinéma, de tuning, de crocodile, et de Mel Gibson. Une captation de rencontre enregistrée dans le cadre de "De l'Écran à la Page" un rendez vous Cinéma Arvor/Librairie Le Failler dédié à la mise en lumière des écrivains de cinéma. A vos agendas Dimanche 19 octobre : Le film du dimanche soir : La Fureur de Vaincre de Lo Wei, précédé d'une conconférence de Jules Topok : les Comcombats dans les films de Jackie Chan. (Plus d'infos à venir)
durée : 00:02:26 - L'association Muco'live soutient Vaincre la mucoviscidose à Marans Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.
Les antibiotiques sont des médicaments utilisés pour traiter et prévenir les infections bactériennes. On parle d'antibiorésistance lorsque les bactéries deviennent insensibles à ces médicaments. Un nombre croissant d'infections, telles que la pneumonie ou la tuberculose, deviennent ainsi de plus en plus difficiles à traiter. Selon l'OMS, la résistance aux antibiotiques constitue «l'une des plus graves menaces pesant sur la santé mondiale, la sécurité alimentaire et le développement». Quels sont les causes et les effets de l'antibiorésistance ? Peut-on la prévenir ? Pascale Cossart, microbiologiste, experte en biologie des infections bactériennes, professeure à l'Institut Pasteur, secrétaire perpétuelle honoraire de l'Académie des sciences et auteure de l'ouvrage Virus contre bactéries : une solution pour vaincre l'antibiorésistance aux éditions Odile Jacob Emilienne Yissibi Pola, pharmacienne de Santé Publique, consultante en Harmonisation des Politiques et Réglementations Pharmaceutiques. Titulaire d'une officine de pharmacie à Yaoundé, au Cameroun, enseignante vacataire à la Faculté de Médecine et des Sciences Biomédicales de l'Université de Yaoundé 1. Programmation musicale : ► The knocks, Dragonette – Slow song ► Midas the jagaban – No shakin.
Les antibiotiques sont des médicaments utilisés pour traiter et prévenir les infections bactériennes. On parle d'antibiorésistance lorsque les bactéries deviennent insensibles à ces médicaments. Un nombre croissant d'infections, telles que la pneumonie ou la tuberculose, deviennent ainsi de plus en plus difficiles à traiter. Selon l'OMS, la résistance aux antibiotiques constitue «l'une des plus graves menaces pesant sur la santé mondiale, la sécurité alimentaire et le développement». Quels sont les causes et les effets de l'antibiorésistance ? Peut-on la prévenir ? Pascale Cossart, microbiologiste, experte en biologie des infections bactériennes, professeure à l'Institut Pasteur, secrétaire perpétuelle honoraire de l'Académie des sciences et auteure de l'ouvrage Virus contre bactéries : une solution pour vaincre l'antibiorésistance aux éditions Odile Jacob Emilienne Yissibi Pola, pharmacienne de Santé Publique, consultante en Harmonisation des Politiques et Réglementations Pharmaceutiques. Titulaire d'une officine de pharmacie à Yaoundé, au Cameroun, enseignante vacataire à la Faculté de Médecine et des Sciences Biomédicales de l'Université de Yaoundé 1. Programmation musicale : ► The knocks, Dragonette – Slow song ► Midas the jagaban – No shakin.
Grossophobia est de retour, après une petite pause pour mon congé de maternité. J'en profite pour vous annoncer le lancement de mon financement participatif, sur Patreon. Si vous aimez mon contenu et souhaitez me soutenir, vous pouvez choisir de faire une petite donation mensuelle ou ponctuelle, pour continuer à faire vivre le podcast : https://www.patreon.com/c/Grossophobia Aujourd'hui, je donne la parole à Angélique, 37 ans et maman de 2 enfants. Dans cet épisode, elle nous parle du rapport ambivalent qu'elle entretient avec son corps, des régimes qu'elle a entamé très jeune, en suivant le modèle de sa maman, et de ses kilos de grossesse. Elle raconte également les TCA qu'elle a développé plus jeune, en particulier l'hyperphagie boulimique, et qu'elle a enduré pendant 15 longues années. Mais, surtout, elle évoque la lumière au bout du tunnel, la psycho-diététique qui l'a aidée à s'en sortir, et l'importance de trouver des modèles inspirants. Retrouvez également @grossophobia_podcast sur Instagram. Crédits musique : Samuel Dalmard, du groupe L'instantané. Retrouvez la bande originale du podcast sur Spotify : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/2YPIgrTGaGpvQTdTn8GEJD Soutenez-nous sur Patreon !
Haaa la motivation…Dans cet épisode profondément humain, Pierre-Hugues Geoffroy — fondateur du Centre Umanovo et coach en transformation — nous emmène dans les coulisses de sa propre démarche. Il partage avec vulnérabilité comment, en 2021, il a connu un sommet de motivation en transformant son corps et sa vie… mais aussi comment, depuis janvier dernier, il traverse la période la plus challengeante de sa carrière.En partant de cette dualité, il questionne notre vision populaire de la motivation. Est-ce qu'on l'a… ou pas? Est-ce qu'on doit attendre de la ressentir avant d'agir? Et si, au contraire, elle émerge après l'action?Avec des exemples concrets et accessibles, Pierre-Hugues vulgarise la motivation comme un moteur parfois imprévisible, et déconstruit trois pièges fréquents : croire que la motivation est une stratégie, confondre discipline et motivation, ou se forcer dans une rigidité qui finit par nous vider.Mais surtout, il propose des clés concrètes pour traverser les creux de motivation : agir avant de ressentir, bâtir des micro-habitudes, relier ses actions à son identité, et apprendre à écouter son état interne avec nuance.Un épisode à la fois authentique et pratico-pratique, pour tous ceux et celles qui veulent bouger, progresser, mais qui attendent « la bonne vibe »… et qui réalisent qu'elle ne viendra peut-être jamais si on ne se met pas en mouvement.
Dépression, envies suicidaires, burn-out à répétition… Après des années de psychothérapie sans véritable issue, Sophie sʹest tournée vers la médecine psychédélique. Dans un cadre légal et thérapeutique strict, elle a pu expérimenter des substances normalement illicites, qui lui ont permis de laisser la dépression derrière elle. Rencontre: Catherine Rüttimann. https://stopsuicide.ch/
Utilise sa force pour le vaincre by Rav David Touitou
Restez connecté en voyage avec #holafly
Choftim: Stress, anxiété, incertitude… Beaucoup vivent avec la peur du lendemain. Mais D.ieu nous a-t-Il vraiment laissés tomber ?
durée : 00:14:58 - Journal de 8 h - Vaincre le Hamas et libérer les otages vont de pair, déclaration de Benyamin Nétanyahou. Dans une vidéo adressée au peuple israélien, le Premier ministre accélère et finalise son plan de contrôle de Gaza.
durée : 00:14:58 - Journal de 8 h - Vaincre le Hamas et libérer les otages vont de pair, déclaration de Benyamin Nétanyahou. Dans une vidéo adressée au peuple israélien, le Premier ministre accélère et finalise son plan de contrôle de Gaza.
durée : 00:14:58 - Journal de 8 h - Vaincre le Hamas et libérer les otages vont de pair, déclaration de Benyamin Nétanyahou. Dans une vidéo adressée au peuple israélien, le Premier ministre accélère et finalise son plan de contrôle de Gaza.
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Quel est le pire ennemi de l'homme ? Par quoi est-il alimenté ? Que gagne-t-on à le vaincre ? Comment y arriver ? Réponse à travers des propos du 'Hovot Halévavot.
La plage, le soleil, les vacances… Rien de mieux qu'une journée à la mer pour profiter de l'été et surtout se rafraîchir lors des grosses chaleurs. Se baigner n'est pourtant pas une partie de plaisir pour tout le monde. Pour certains, mettre les pieds dans l'eau est une véritable épreuve, voire une phobie : l'aquaphobie. L'aquaphobie, qu'on appelle aussi hydrophobie, c'est la peur irrationnelle de l'eau. Vous vous en doutez, ce n'est pas la peur du verre qui traîne au coin de la table, mais plutôt des étendues d'eau, donc la mer, les lacs et même les piscines. Autant dire que l'été peut être une période particulièrement redoutée. Mais d'où ça vient ? Comment surmonter cette phobie ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour dépenser moins en vacances ? Qu'est-ce que le volontourisme ? Quelles sont les 3 astuces pour vraiment se débarrasser des moustiques ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. première diffusion le 12/04/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Mi-juillet 2025, la France est déjà confrontée à une saison d'incendies d'une intensité rare. Plus de 2 000 hectares ont brûlé près de Narbonne, 750 autres aux portes de Marseille, où 90 bâtiments ont été détruits ou endommagés malgré des moyens aériens massifs. Ailleurs, les départs de feu se sont multipliés dans le Gard, en Provence, en Occitanie. À l'étranger, le Canada bat ses records historiques avec plus de 5 millions d'hectares partis en fumée, tandis que l'Europe du Sud, la Sibérie ou encore l'Amazonie sont également touchées. Si aucun décès n'est à déplorer en France, le coût humain, écologique et économique de ces feux s'annonce déjà lourd. Plus fréquents, plus précoces, plus violents, les incendies interrogent : sommes-nous toujours capables d'y faire face ? Peut-on encore les prévenir ? Ou devons-nous apprendre à vivre avec le feu ? Pour en débattre Françoise Vimeux, climatologue et directrice de recherche à l'Institut de recherche pour le développement (IRD) Rémi Savazzi, chef du pôle national Défense des forêts contre les incendies (DFCI) à l'Office national des forêts (ONF) Lieutenant-colonel Harrault, porte-parole de la sécurité civile à la Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC).
Mi-juillet 2025, la France est déjà confrontée à une saison d'incendies d'une intensité rare. Plus de 2 000 hectares ont brûlé près de Narbonne, 750 autres aux portes de Marseille, où 90 bâtiments ont été détruits ou endommagés malgré des moyens aériens massifs. Ailleurs, les départs de feu se sont multipliés dans le Gard, en Provence, en Occitanie. À l'étranger, le Canada bat ses records historiques avec plus de 5 millions d'hectares partis en fumée, tandis que l'Europe du Sud, la Sibérie ou encore l'Amazonie sont également touchées. Si aucun décès n'est à déplorer en France, le coût humain, écologique et économique de ces feux s'annonce déjà lourd. Plus fréquents, plus précoces, plus violents, les incendies interrogent : sommes-nous toujours capables d'y faire face ? Peut-on encore les prévenir ? Ou devons-nous apprendre à vivre avecle feu ? Pour en débattre Françoise Vimeux, climatologue et directrice de recherche à l'Institut de recherche pour le développement (IRD) Rémi Savazzi, chef du pôle national Défense des forêts contre les incendies (DFCI) à l'office national des forêts (ONF) Lieutenant-colonel Harrault, porte-parole de la sécurité civile à la Direction générale de la sécurité civile et de la gestion des crises (DGSCGC)
Il y a 10 ans, la France est devenue le premier pays à reconnaitre l'obsolescence programmée comme un délit. Les stratégies des fabricants pour réduire la durée de vie ou l'utilisation d'un téléphone ou d'une imprimante en vue de favoriser un nouvel achat sont désormais passibles de 2 ans d'emprisonnement et 300 000 euros d'amende. Depuis 2015, une amende record a été imposée au géant Apple, accusé de ralentir ses Iphones via la mise à jour des logiciels à la sortie de ses nouveaux modèles mais seulement pour «pratiques commerciales trompeuses par omission». Le délit d'obsolescence programmée n'a donc jamais vraiment appliqué. En 10 ans, d'autres dispositifs ont néanmoins été mis en place pour lutter contre la production de déchets électriques et électroniques. Par exemple, l'indice de durabilité vise à informer les consommateurs sur la fiabilité des produits et leur réparabilité. Éco-conception, réparation, seconde main sont-ils suffisants pour ralentir la production de biens de consommation ? Faut-il aller plus loin sur les sanctions et contraintes imposées aux industriels ? Et quelles responsabilités des consommateurs face à leurs achats ? Avec : • Emmanuelle Le Nagard, professeure de marketing à l'ESSEC Business School et directrice académique du programme Grande École. Elle est co-fondatrice du programme CPI (Création de produits innovants) en partenariat avec SchooLab • Laeticia Vasseur, déléguée générale et co-fondatrice de l'association HOP (halte à l'obsolescence programmée) • Nathan Hubert, co-fondateur avec Mano Silberzahn de Nobsolète, start-up à mission qui produit de petits électroménagers durables. Co-auteur de Vaincre l'obsolescence, mode d'emploi (Tana éditions, 2024). Programmation musicale : ► Ya baba - Dystinct & French Montana ► Tutti frutti - Dj Pïmp & Bejo.
Il y a 10 ans, la France est devenue le premier pays à reconnaitre l'obsolescence programmée comme un délit. Les stratégies des fabricants pour réduire la durée de vie ou l'utilisation d'un téléphone ou d'une imprimante en vue de favoriser un nouvel achat sont désormais passibles de 2 ans d'emprisonnement et 300 000 euros d'amende. Depuis 2015, une amende record a été imposée au géant Apple, accusé de ralentir ses Iphones via la mise à jour des logiciels à la sortie de ses nouveaux modèles mais seulement pour «pratiques commerciales trompeuses par omission». Le délit d'obsolescence programmée n'a donc jamais vraiment appliqué. En 10 ans, d'autres dispositifs ont néanmoins été mis en place pour lutter contre la production de déchets électriques et électroniques. Par exemple, l'indice de durabilité vise à informer les consommateurs sur la fiabilité des produits et leur réparabilité. Éco-conception, réparation, seconde main sont-ils suffisants pour ralentir la production de biens de consommation ? Faut-il aller plus loin sur les sanctions et contraintes imposées aux industriels ? Et quelles responsabilités des consommateurs face à leurs achats ? Avec : • Emmanuelle Le Nagard, professeure de marketing à l'ESSEC Business School et directrice académique du programme Grande École. Elle est co-fondatrice du programme CPI (Création de produits innovants) en partenariat avec SchooLab • Laeticia Vasseur, déléguée générale et co-fondatrice de l'association HOP (halte à l'obsolescence programmée) • Nathan Hubert, co-fondateur avec Mano Silberzahn de Nobsolète, start-up à mission qui produit de petits électroménagers durables. Co-auteur de Vaincre l'obsolescence, mode d'emploi (Tana éditions, 2024). Programmation musicale : ► Ya baba - Dystinct & French Montana ► Tutti frutti - Dj Pïmp & Bejo.
Et si tu pouvais accomplir autant en 12 semaines qu'en une année entière?Dans cet épisode, mon invité Jérémy Coron t'explique comment booster ta productivité en combinant organisation, planification stratégique, neurosciences et gestion de l'énergie.Un épisode inspirant qui t'invite à te dépasser… et à devenir la version la plus productive de toi-même.
Peu importe à quel point tu es confiante, il suffit parfois d'un geste, d'un silence ou d'un "non" pour te faire douter quand tu as peur du rejet.Dans cet épisode, je t'explique comment cette peur agit sur toi sans que tu t'en rendes compte, et je te donne des conseils concrets pour l'apaiser et enfin oser être toi, pleinement.
Stratégies efficaces pour contrôler nos rages de sucre. Discussion nutrition avec Isabelle Huot, docteure en nutrition Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Retrouve toutes nos prédications ici : https://bit.ly/3cr8QFZQue Dieu te bénisse !
Au cœur de la nuit, les auditeurs se livrent en toute liberté aux oreilles attentives et bienveillantes de Valérie Darmon. Pas de jugements ni de tabous, une conversation franche, mais aussi des réponses aux questions que les auditeurs se posent. Un moment d'échange et de partage propice à la confidence pour repartir le cœur plus léger. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
durée : 00:19:19 - Connaître les religions, Marine Le Pen condamnée et vaincre sa timidité - La condamnation de Marine Le Pen, les religions expliquées aux enfants et des conseils pour apprivoiser sa timidité : c'est le menu du nouvel épisode de "Salut l'info !"
On a tous déjà remis une tâche au lendemain. Ce dossier à finir, ce mail à envoyer, cette séance de sport à commencer… On se dit qu'on aura plus d'énergie plus tard, qu'on s'y mettra après une petite pause… Et finalement, on repousse encore. Puis la culpabilité s'installe, le stress monte, et on se retrouve à tout faire dans l'urgence… Comprendre la procrastination pourrait permettre de mieux la combattre. Selon Manon Bouchez, psychologue clinicienne, interrogée par la Clinique E-Sante en février 2025, la procrastination serait étroitement liée à l'estime de soi. Plus une personne doute d'elle-même, plus elle est susceptible de reporter les choses au lendemain. Pourquoi est-ce qu'on procrastine ? Quels conseils concrets peuvent me permettre d'arrêter de procrastiner ? Comment la TCC peut m'aider à moins procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Quels sont les 3 conseils pour lire plus souvent ? Quels sont les 3 conseils pour mieux s'informer sur les réseaux sociaux ? Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Cure51 s'installe dans ton podcast préféré !Cette TechBio française analyse les données de “survivants exceptionnels”, ces patients atteints d'un cancer diagnostiqué en phase terminale et pour lesquels l'espérance de vie se compte en mois... et pourtant ils vont résister, vivre des années et parfois même guérir ! Nicolas, son co-fondateur, s'est donc donné une mission incroyable : « vaincre le cancer d'ici 10 ans ». Et seule la Tech peut l'y aider. Cure51 a noué des partenariats avec les hôpitaux et centres anti-cancers les plus en pointe aux 4 coins du globe. Bienvenue, je suis Seb COUASNON, je te donne RDV chaque semaine sur ta plateforme de podcast favorite