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Alexandra Darmon est Research Scientist Applied Artificial Intelligence chez Meta dans la Silicon Valley. Elle a passé les sept dernières années dans les équipes Research Science de Meta.Cet épisode est le premier d'une série DataGen consacrée à des leaders et experts Data & IA qui font carrière aux États-Unis.On aborde :

Marion a grandi dans un foyer difficile — violence paternelle, parents contrôlants, zéro éducation financière. Elle est partie à 17 ans et s'est construite seule, en Île-de-France, jusqu'à facturer 120 000€ en freelance sur sa meilleure année.Mais derrière ce succès : une angoisse financière chronique et profonde, des crises d'hyperventilation et des nuits sans sommeil. La certitude, quand les revenus baissent, que tout va s'effondrer.Dans cet épisode, on décortique le fil. Le souvenir d'un billet de 10 euros trouvé par terre, confisqué par son père qui l'accusait de l'avoir volé. Les 50 euros pour le dentiste refusés par ses parents — qui venaient d'acheter un bien immobilier. La mère qui lisait ses transactions bancaires depuis son compte. Le sentiment de ne pas être légitime à toucher l'argent placé pour elle.Et puis : comment, sans le voir, elle a reproduit avec son conjoint la dynamique financière qu'elle avait connue dans sa première relation. Et comment elle a peut-être saboté sa meilleure année — consciemment — pour rééquilibrer les forces.--LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

À demain avec Marion !–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

Pour suivre le voyage de Lyna sur Insta : https://www.instagram.com/lescarnetsdelyna ou sur Tiktok : https://tiktok.com/@lescarnetsdelynaLa vidéo de Manon Bril sur Bali–MES STAGES EN COLLECTIF

Grégoire Hornung est Head of Data chez Qover, une pépite belge de l'InsurTech qui a levé 70 millions d'euros et des beaux clients tels que Revolut, Qonto ou Mastercard.On aborde :

Salomé, 34 ans, masseuse et agente administrative à mi-temps dans la Drôme, m'a rencontré par hasard sur une plage du Pays Basque. Elle m'avait écrit un mail — sujet : "Éternelle fauchée ou éternelle insatisfaite". Dans cet épisode, elle parle de ce que ça lui coûte de choisir ses enfants plutôt que son argent, du lien entre recevoir du plaisir et la culpabilité, et de la phrase qu'elle avait écrite et qui lui a fait monter les larmes durant notre interview : "Je lui dois mon corps s'il m'aide financièrement."Retrouvez Salomé sur Instagram → https://www.instagram.com/salome.anahata.ayurveda–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Geoffrey Laird, Fondateur de Okimia.Son secret ? Suivre vos clients quand ils montent en gamme, et transformer chaque euro qui dort en marge concrète.Au programme :* Suivre vos clients quand ils grandissent, quitte à changer de segment* Passer d'un outil qui montre à un outil qui fait agir* Transformer le temps perdu sur la trésorerie en marge concrète* Vous appuyer sur votre expertise pour créer une vraie barrière face aux outils génériques* Internaliser tout ce qui touche à l'expérience client, à commencer par le premier contactUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Votre entreprise est-elle structurée pour accélérer ? Faites le diagnostic Comment t'as fait ? pour prendre du recul sur vos décisions stratégiques et vérifier si nous sommes la bonne équipe pour vous accompagner : https://diagnostic-commenttasfait.netlify.app/

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À demain avec Salomé ! –LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

Et si la surprise devenait votre alliée ? La surprise, ça secoue, ça interrompt… et ça fait du bien aussi ! Elle nous bouscule, nous fait rire ou pleurer, elle nous sidère parfois. Et si nous apprenions à mieux vivre avec elle ? À l'apprivoiser ? Dans cet épisode, nous parlons de cette émotion aussi fugace que puissante, de notre rapport au contrôle, des souvenirs d'enfance, de la relation amoureuse, et… des Kinder surprise ! Prêt(e) à vous laisser surprendre !!Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 sur la colère, #257 la tristesse, #261 le dégoût**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Table ronde "Métier" avec Marine B., Lucia V. & Valérie B., entourées d'Eric & Aude lors d'une Visio le 5 mai 2025.----  Marine, Valérie et Lucia parlent d'un virage qui fait rêver… et qui se construit : passer du salariat à l'indépendance grâce à l'activité Kriss-Laure.Trois parcours, trois rythmes, une même envie : reprendre la main sur leur temps, leur énergie et leur vie de femme.Elles ne vendent pas du rêve : la liberté, oui, mais aussi les ajustements, les doutes, l'organisation et les décisions à assumer.Au moment de l'échange :Marine, ex-cheffe de cuisine, a eu le déclic en congé maternité : plus d'équilibre, moins de contraintes. Elle a sauté le pas il y a 4 mois et apprend à structurer ses journées en totale autonomie.Valérie, infirmière libérale, veut sortir d'un rythme usant. Elle réduit sa tournée, sécurise la transition et vise une vie choisie, pas subie.Lucia, indépendante depuis 2015, rappelle le vrai cap : 2 ans "à double emploi" pour sécuriser, puis une nouvelle compétence clé : se cadrer sans patron et construire sur la durée.Aujourd'hui, elles sont toutes les trois Ambassadrices Managers Kriss-Laure, à temps plein.Une table ronde concrète, qui laisse des phrases qui restent…“Si l'on veut que quelque chose change, il faut changer quelque chose.”“Il n'y a pas qu'un seul chemin.”“Quand le projet est clair, tout s'accélère.”

Quelle est votre posture de leader lorsque vous ne savez plus quoi faire, quoi dire ou quelle décision prendre ? Et si, dans ces moments de doute, vous vous laissiez guider par une question simple, puissante et profondément transformatrice : « Que ferait l'amour ? »Dans cet épisode, vous découvrez comment cette question devient une véritable boussole pour travailler votre posture de leader, décider avec clarté et exercer un leadership à la fois humain, responsable et aligné :ajuster votre posture professionnelle face à des situations complexes ou émotionnellement chargéesprendre des décisions alignées, même sous pression, en tant que leaderdonner un feedback difficile avec respect, clarté et responsabilitédévelopper de la compassion pour exercer un leadership qui soutient à la fois l'équipe, l'organisation et vous-mêmetraverser le stress et les périodes de tension grâce à une posture de leader plus juste et plus conscienteÀ travers des exemples concrets vécus en tant que femme cheffe d'entreprise et coach de femmes leaders, je vous montre comment la question « Que ferait l'amour ? » peut transformer votre posture de leader, renforcer votre confiance et vous aider à développer un leadership conscient, au service du bien-être au travail et de décisions plus sereines.Cet épisode s'adresse aux leaders, managers et femmes engagées dans leur développement professionnel, qui souhaitent travailler leur posture de leader, exercer un leadership au féminin plus humain, et concilier exigence, impact et respect de soi.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Christophe Blefari est le créateur de la newsletter data Blef.fr la plus connue en France. Il a été Head of Data, Head of Data Engineering et Staff Data Engineer dans des startups et des grands groupes et est selon moi l'un des plus grands experts data en France. Récemment, il a cofondé Nao, un éditeur de code à destination des équipes Data qui utilisent l'IA.On décrypte 4 tendances Data & IA de 2026.On aborde :

C'est l'heure des rediffs d'été ! RDV fin août début septembre pour un nouvel épisode inédit !Merci à Matthieu pour sa vulnérabilité !—COACHING RELATION À L'ARGENT

Myriam est artisane bijoutière depuis 8 ans. Elle gagne encore loin de son objectif de 3 000 euros par mois, tandis que son compagnon supporte l'essentiel des charges du foyer. Dans cet épisode, elle parle de ce que coûte vraiment de croire en son rêve : la dépendance, le tabou de l'argent dans le monde artisanal, les schémas hérités de parents siciliens, et la peur inconsciente de prendre trop de place. Fab la challenge : ce n'est pas l'argent qui bloque — c'est la peur de prospecter. Et peut-être celle de réussir.–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

RDV demain pour l'épisode complet avec Myriam !–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

Cette semaine, Cher journal revient avec la suite des développements, de la planification jusqu'au début de l'entraînement (le vrai!). Je vous parle du processus de réflexion derrière ma planification, des constats que j'ai fait dans les dernières semaines et de ce qui s'en vient! Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/KbBGmNFAu3g Bonne écoute

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de David Bicheron, CEO de Picadeli France et Benelux.Son approche ? Une exécution concentrée et cinq leviers concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui pour développer votre entreprise.Au programme :Valider une opportunité au contact du terrainConstruire une proposition de valeur pour chaque acteurUtiliser la technologie pour résoudre des problèmes mesurablesMaintenir le cap et les relations pendant une criseRemettre le commerce au centre sans devenir un goulot d'étranglementUn épisode 100 % actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Votre entreprise est-elle structurée pour accélérer ? Faites le diagnostic Comment t'as fait ? pour prendre du recul sur vos décisions stratégiques et vérifier si nous sommes la bonne équipe pour vous accompagner : https://diagnostic-commenttasfait.netlify.app/

La colère est une émotion puissante souvent mal interprétée. Elle est perçue comme négative, alors qu'en réalité, elle a une fonction essentielle dans notre équilibre émotionnel. Dans cet épisode, nous allons explorer comment canaliser cette énergie pour en faire un levier de croissance.Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr**********Liens des épisodes cités : #242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur **********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si 2026 était l'année de la simplicité ? Dans cet épisode, vous découvrez comment faire de la simplicité un vrai levier de leadership au féminin. C'est l'un des outils de coaching les plus puissants. Il s'agit d'un état d'esprit, d'une stratégie de gestion du temps ou encore d'une boussole pour mieux travailler : la simplicité devient ici une alliée précieuse pour alléger la charge mentale, retrouver du sens, et reprendre le contrôle sur votre énergie, votre attention et vos priorités.Dans cet épisode, vous découvrez comment :utiliser la simplicité comme un de vos outils de coaching concrets,identifier ce qui mérite d'être simplifié dans votre job ou votre business,faire des choix qui vous ressemblent et allègent votre quotidien,retrouver un meilleur équilibre vie pro / vie perso,dire non sans culpabilité et vous recentrer sur l'essentiel,poser une intention de l'année qui vous élève sans vous épuiser.Un épisode pensé pour les femmes leaders qui veulent conjuguer impact, alignement et bien-être au travail.Pour vous abonner à ma lettre hebdomadaire dédiée aux dirigeantes : cliquez iciPour en savoir plus sur NOVA✨, l'accompagnement individuel de dirigeante : cliquez ici ****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans le dernier volet de notre saga consacrée à l'ère Purple Rain.En 1984, alors que Prince s'apprête à conquérir le monde, la machine funk qu'il a créé ultra-efficace menace de lui faire de l'ombre : The Time. Mené par l'inimitable Morris Day, le groupe incarne à l'écran les rivaux du "Kid", ceux qui osent lui tenir tête au First Avenue. Mais derrière les costumes soignés et les pas de danse millimétrés, qui tire réellement les ficelles ?Autre musicien important que l'on voit a peine un instant à l'écran : Dez Dickerson, et son Modernaire. Titre anecdotique ? Peut être pas si on en croit l'analyse de Frédéric Dumeny.Dans cet épisode fleuve, l'équipe de Violet décortique l'album culte Ice Cream Castle et tout ce qui constitue la bande originale du film Purple Rain :The Time & Ice Cream Castle : Analyse complète du troisième album du groupe, porté par les hits planétaires "Jungle Love" et "The Bird". Nous revenons sur l'implosion de la formation originale, le renvoi de Jimmy Jam et Terry Lewis, et la mainmise totale de Prince sur la production.Le Mythe "Modernaire" : Focus sur Dez Dickerson, le guitariste historique de Prince. Nous explorons l'histoire fascinante de "Modernaire", ce morceau culte qui n'apparaît que 40 secondes dans le film mais qui cache une collaboration complexe entre Dez et le Kid.Michel Colombier, la Touche Française : Hommage au génie méconnu derrière le "score" (la musique instrumentale) de Purple Rain. Comment cet arrangeur de génie a su lier les chansons de Prince pour créer un continuum sonore unique.EXCLUSIF - Purple Rain "The Musical" : Nous recevons Gwenaël, témoin privilégié qui s'est rendu à Minneapolis pour assister à la grande première de la comédie musicale adaptée du film. Décors, casting, réorchestrations : il nous livre son ressenti sans filtre sur ce show qui ambitionne de rejoindre Broadway en Mars 2027.Poursuivre l'expérience de VIOLET sur le web et les réseaux sociaux :Web et contact : www.schkopi.comInstagram : @schkopiFacebook : Schkopi et Violet - Le Podcast  Twitch : www.twitch.tv/schkopiAidez nous, en soutenant gratuitement ce podcast !Comment ? C'est très simple :1)

C'est l'heure des rediffs d'été ! RDV fin août début septembre pour un nouvel épisode inédit !Merci Florian !À écouter aussi : L'épisode d'AmauryMES STAGES EN COLLECTIF

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Gaspard de Moustier, cofondateur de Coocou Cabane.Son secret ? Une croissance raisonnée et cinq leviers concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui pour développer votre entreprise sans perdre son agilité.Au programme :Développer sa capacité d'apprentissage plutôt que chercher à tout savoirConstruire un cap tout en restant flexibleContinuer à confronter les chiffres à la réalité du terrainDécentraliser les décisions et responsabiliser les équipesInvestir dans son organisation avant d'atteindre l'épuisementUn épisode 100 % actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !Votre entreprise est-elle structurée pour accélérer ? Faites le diagnostic Comment t'as fait ? pour prendre du recul sur vos décisions stratégiques et vérifier si nous sommes la bonne équipe pour vous accompagner : https://diagnostic-commenttasfait.netlify.app/

Ce que la foret dit de nous ! (épisode publié en 2021)A l'heure où la sauvegarde de nos forêts est un enjeu majeur pour la préservation et la régénération de la biodiversité, j'ai eu envie de demander au botaniste Francis Hallé de partager avec nous son regard sur le beau.Après avoir passé sa vie à étudier les forêts tropicales, Francis Hallé porte aujourd'hui un projet aussi beau qu'ambitieux.. recréer une forêt primaire en Europe !L'idée : ne rien faire pendant 700 ans dans une forêt de 26x26 km afin que la richesse de la faune et de la flore puisse renaitre. « En laissant la forêt pousser, c'est peut être nous qui grandiront » suggère-t-il.Un projet transgénérationnel et transfrontalier inédit que nous pouvons tous soutenir en adhérant à son association ( https://www.foretprimaire-francishalle.org). C'est bien sur les conopées des arbres des forêt primaires que l'on retrouve la plus grande concentration de biodiversité ! Un trésor qu'il convient préserver de la déforestation, des monocultures d'arbres, de la coupe à blanc et de toute gestion intensive.Ce que Francis Hallé nous explique c'est le rôle fondamental des forêts dans nos vies. Une reconnexion émotionnelle entre elle et nous est nécessaire pour préserver tous les services qu'elle nous rend au niveau planétaire, car n'oublions pas que les arbres ont absorbés les ⅔ du dioxyde de carbone émis par nos activités.D'ailleurs le botaniste le répète dans cet épisode « on protège mal ce que l'on ne connait pas » et il nous passe des messages forts afin que l'on ait davantage envie de connaitre le nom des arbres, des animaux, des plantes que l'on retrouve dans la forêt.Dans cette conversation, nous parlons du beau du début à la fin.En effet, comme Francis Hallé nous le rappelle très justement, nous sommes certainement l'un des seuls êtres vivants à avoir conscience de la beauté. Le botaniste nous invite à retrouver un regard amoureux du monde et s'émerveiller face à la complexité de la nature, du vivant, des forêts.. pour n'avoir qu'une seule envie.. les protéger !Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une très bonne écoute.>> SUIVEZ MOI SUR INSTAGRAM @ouestlebeau>> Pour écouter les épisodes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer et sur le site de HOME Magazine 48h avant tout le monde !>> Inscrivez-vous à la NEWSLETTER pour recevoir (2x mois) le beau dans votre boite mail>> CREDITS Où est le beau ? est un Podcast créé et réalisé par Hélène AguilarEdition et montage : Marine KergrohenIdentité graphique : Catherine Sofia Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les deux autres épisodes avec Clara : Clara, femme de ménage chez les « riches Flamands »Clara, la femme de ménage chez les « riches flamands », revient parler partage au sein du couple et compte commun–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

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À demain avec Clara ! Les deux autres épisodes avec Clara :Clara, femme de ménage chez les « riches Flamands »Clara, la femme de ménage chez les « riches flamands », revient parler partage au sein du couple et compte commun–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

Qu'est-ce qui déclenche réellement la joie ? Comment se manifeste-t-elle dans nos vies et pourquoi est-elle essentielle à notre bien-être ? Et si la joie était la clé pour transformer sa vie, un jour à la fois ? Découvrez des réflexions et des outils concrets pour la cultiver au quotidien.

Poser des limites est l'un des plus grands défis des femmes leaders. Dans cet épisode du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, met des mots sur une posture très répandue : celle de la “bonne poire”. Cette tendance à faire passer les besoins des autres avant les siens, à éviter l'inconfort, à prendre sur soi pour que tout le monde aille bien. À travers cet épisode, vous allez comprendre pourquoi ne pas poser des limites vous coûte cher - en énergie, en reconnaissance, en argent et en impact - et comment changer de posture sans renier qui vous êtes.Être une leader “bonne poire”, c'est souvent assurer partout : au travail, à la maison, émotionnellement pour les autres. C'est ne pas dire les choses, ne pas faire les feedbacks nécessaires, accepter des retards, des débordements, des responsabilités qui ne sont pas les vôtres. C'est aussi porter la charge émotionnelle de son équipe, de sa famille, de son entourage, jusqu'à s'oublier soi-même. Jenny montre comment cette incapacité à poser des limites mène progressivement à l'épuisement, à la perte de sens et à une baisse de l'estime de soi.Dans cet épisode, vous explorez aussi l'autre posture possible : celle de la leader “bad ass”. Une leader qui reste empathique, mais qui ne se sacrifie plus. Une leader qui sait poser des limites, affirmer ses besoins, valoriser son travail et assumer ses choix sans culpabilité. Contrairement aux idées reçues, cette posture ne rend ni dure ni froide : elle permet au contraire d'exercer un leadership plus juste, plus clair et plus durable.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les situations où vous avez du mal à poser des limites.– Comprendre le lien entre people pleasing, culpabilité et manque d'estime de soi.– Mesurer le coût réel de la posture de “bonne poire” dans votre vie professionnelle et personnelle.– Développer une posture plus affirmée sans perdre votre empathie.– Faire de vos besoins une boussole légitime dans vos décisions de leader.Jenny partage également des réflexions clés sur la responsabilité émotionnelle, la peur de déplaire et l'importance de cultiver une estime de soi solide pour sortir des schémas de suradaptation. Cet épisode est une invitation à arrêter de ramasser les miettes et à prendre pleinement votre place - au travail, à la maison et dans votre vie.

C'est l'heure des rediffs d'été ! RDV fin août début septembre pour un nouvel épisode inédit !Merci Vérino :)→ Le premier épisode de Vérino en 2017→ L'épisode de Vérino dans Histoires de Succès (2021)→ La chaîne YT de Vérino et toutes les dates de sa tournéeMES STAGES EN COLLECTIF

Raphaël a grandi dans la loge de gardienne de sa mère, à 4 dans 40m², dans un immeuble bourgeois du 17ème. Il est devenu directeur d'édition. Et quand il a voulu acheter un appartement à ses parents, sa mère est devenue rouge de colère. Dans cet épisode : l'argent hérité, l'épargne invisible, et la rupture conventionnelle qu'on n'ose pas négocier.Question pour toi : est-ce que toi aussi tu as de l'argent "invisible" quelque part — une épargne salariale oubliée, un livret qu'on ne regarde jamais — que tu n'as pas encore vraiment osé regarder en face ?–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

À demain avec Raphaël !–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Guillaume Mangeot, Directeur Général de Monsieur Cheveux.Son secret ? Transformer une expérience personnelle en une entreprise de services fondée sur la confiance, la pédagogie et l'accompagnement, en s'appuyant sur cinq leviers que tout entrepreneur peut adapter à son activité.Au programme :Construire un business autour d'un problème que l'on connaît intimement.Éduquer son marché avant de chercher à vendre.Savoir saisir une opportunité lorsqu'elle se présente.Grandir en apprenant progressivement à déléguer.Utiliser l'intelligence artificielle comme un levier de productivité plutôt que comme une menace.Un épisode 100 % actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure qui souhaite développer une entreprise durable en créant une véritable valeur pour ses clients.Bonne écoute !Votre entreprise est-elle structurée pour accélérer ? Faites le diagnostic Comment t'as fait ? pour prendre du recul sur vos décisions stratégiques et vérifier si nous sommes la bonne équipe pour vous accompagner : https://diagnostic-commenttasfait.netlify.app/

La tristesse est cette émotion universelle qui surgit quand nous perdons un être cher, quand nous traversons une rupture amoureuse ou une amitié brisée. Elle peut aussi être liée à la solitude, à la nostalgie du temps qui passe, à un sentiment d'échec ou de trahison. Pourtant, nous avons tendance à la fuir, comme si elle était trop inconfortable… Pourquoi est-elle si difficile à accueillir ? Et si, au lieu de la repousser, on essayait d'écouter ce qu'elle a à nous dire ?Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr**********#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 la colère, un émotion mal comprise Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'un des plus joli endroit où séjourner en corse

K-Hutes est la sensationnelle expérience de la nature et du luxe cosmopoli - entendez : qui prends soin des tensions de la planète en preservant tout notre confort et notre sant.Niché au cœur des Landes, les 4 cabanes en bois ont été entièrement pensée dans le beau du nouveau paradigme, rien de toxique, aucune cli, système autonome pour l'eau, toilettes sèches !Le prerequis avant de faire sa valise, trier sa trousse de toilette pour n'emporter que des produits naturels !! Et oui là-bas il nous est nous aussi demandé de faire attention puisque tout le système de filtration des eaux grises se fait sur place et directement dans les terres, grâce à un protocole bien rodé !L'occasion de prendre conscience que si le vivant ne peut pas degrader ces molecules et qu‘elles polluent eternellement les sols, il existe de grande chance pour que ces produits ne soient pas les choix les plus élevés pour nous non plus ☺️Chez k-hutes on a l'opportunité, le temps d'un séjour, de vivre en parfaite syntonie avec les éléments, un expérience extra-ordinaire !Pour réserver : Justine et Hugo sont joignables au +33 6 10 77 08 71https://k-hutes.frVous écoutez le premier Travel Guide Podcast !Je déniche, teste et sélectionne rencontres après rencontres, expériences après expériences, les endroits qui me touchent le plus, qui nous proposent un véritable ART DE VIVRE et qui sont dans la fourchette « chaude » de ma vision de la « cosmopolitesse » du beau »

L'intuition est une ressource précieuse de leadership. Pourtant, entre le bruit mental, la pression et le rythme du quotidien, il est parfois difficile d'entendre cette voix intérieure qui sait déjà ce qui est juste pour vous.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas vous guide dans une méditation intuition douce et profonde pour vous reconnecter à votre sagesse intérieure, calmer le mental et écouter les réponses qui émergent naturellement lorsque vous créez enfin de l'espace.Cette pratique méditative vous invite à revenir au corps, au cœur et à votre ressenti pour développer un leadership plus aligné, plus intuitif et serein.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Vous reconnecter à votre intuition et à votre sagesse intérieureApaiser le mental et ralentir le flot des penséesDévelopper davantage de confiance dans vos ressentisRetrouver de la clarté face à une situation ou une décisionCréer un espace de calme et d'écoute de soiCette connexion à l'intuition est extraite d'un accompagnement de coaching avancé proposé par Jenny Chammas à des femmes leaders et des coachées souhaitant approfondir leur connexion à elles-mêmes et leur posture de leadership.Un épisode à écouter lorsque vous ressentez le besoin de ralentir, de vous recentrer et d'écouter ce que votre cœur essaie de vous dire.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Maxime Delcourt, ex-dirigeant de La Blanchisserie des 3 Régions.Son expérience ? Une reprise d'entreprise, une transformation complète du modèle économique et cinq enseignements concrets pour mieux anticiper les risques.Au programme :Aller au-delà de l'audit comptable avant une reprisePiloter ses prix, ses marges et sa trésorerieFinancer la transformation selon son délai de rentabilitéAdapter le management aux besoins réels des équipesDemander de l'aide et protéger le dirigeant avant la criseUn épisode 100 % actionnable pour tout entrepreneur.Bonne écoute !Votre entreprise est-elle structurée pour accélérer ? Faites le diagnostic Comment t'as fait ? pour prendre du recul sur vos décisions stratégiques et vérifier si nous sommes la bonne équipe pour vous accompagner : https://diagnostic-commenttasfait.netlify.app/

Sam m'a écrit un mail avec pour objet : « C'est hors de prix, les bras m'en tombent. » Ce n'est pas ce qu'elle pense — c'est ce qu'une patiente lui a dit quand elle a annoncé ses tarifs pour la première fois après une augmentation. Sam est neuropsychologue, 32 ans, elle travaille à l'hôpital public et en cabinet libéral à domicile. À l'hôpital, échelon 1 : 1517 euros net. Moins de 100 euros de plus que le SMIC. Et en libéral, les formations ne lui ont jamais appris à dire son prix. Dans cet épisode, on parle de légitimité, de méritocratie, d'une dette qui terrifie, et d'un silence de sœur qui en dit long.–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

À demain avec Sam !–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

Pourquoi certaines odeurs, certaines personnes ou certaines situations nous inspirent-elles un profond rejet ? Le dégoût est-il toujours instinctif ou peut-il être influencé par notre éducation et notre culture ?Dans cet épisode, nous plongeons dans cette émotion plutôt méconnue et essentielle à notre survie… Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr**********#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 la colère, un émotion mal comprise, #257 la tristesseRetrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La visualisation est un outil puissant de leadership. En visualisant une situation avec précision, le cerveau commence déjà à créer les émotions, les réflexes et la confiance associés à cette expérience.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas vous guide dans une visualisation guidée immersive pour vous aider à préparer un objectif important, dépasser vos blocages et avancer avec plus de confiance et d'alignement.Cette pratique vous permet de mobiliser votre intelligence émotionnelle, calmer le stress et vous projeter dans une version de vous-même plus sereine, plus solide et plus affirmée.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Utiliser la visualisation pour renforcer votre confiance en vousPréparer une conversation importante ou un objectif professionnelDévelopper un leadership féminin plus incarnéCréer des émotions positives en avanceDépasser les peurs, les résistances et le douteJenny Chammas partage également comment elle utilise la visualisation depuis des années dans sa pratique du leadership, notamment pour préparer des prises de parole, atteindre ses objectifs et traverser des situations exigeantes avec davantage de calme et de clarté.Cette visualisation guidée est accessible à toutes, que vous découvriez cette pratique ou que vous souhaitiez approfondir votre développement personnel et professionnel.Un épisode à écouter lorsque vous avez besoin de retrouver de l'élan, de la confiance et une vision plus claire de ce que vous voulez créer.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Idriss voulait 5 enfants. Il s'est arrêté à 3. Et c'est le troisième — Aaron, bientôt 5 ans, turbulent, hypersensible — qui lui a posé la vraie question : comment être père d'un garçon quand tu as grandi en craignant le tien ? Voici l'histoire d'Idriss dans Histoires de Darons.--MES STAGES EN COLLECTIF

À demain avec Idriss !--MES STAGES EN COLLECTIF

Merci à Maïté ! Sur insta → https://www.instagram.com/maiteb.kinesiologue/ et son site web https://www.maitebrunoukinesiologue.fr–LE SITE DÉDIÉ AU PODCAST→ https://argent.fabflorent.com les épisodes triés par thèmes + une recherche par mots-clés !COACHING RELATION À L'ARGENT

À demain avec Maïté !--COACHING RELATION À L'ARGENT

L'alignement est ce sentiment profond d'avancer dans la bonne direction. Pourtant, entre pression, charge mentale, attentes extérieures et doutes, il devient parfois difficile de savoir ce qui est juste pour soi.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chamas vous guide dans une méditation alignement courte et accessible pour vous aider à retrouver de la clarté intérieure, écouter vos ressentis et vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous.Cette pratique méditative vous permet de ralentir, de calmer le mental et de revenir à un espace plus stable et plus aligné dans vos décisions, votre leadership et votre vie professionnelle.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Vous reconnecter à votre sensation d'alignement intérieurIdentifier les résistances, les tensions et les blocagesApaiser le mental et retrouver plus de clartéDévelopper une posture de leadership plus alignéeRessentir davantage de calme et de confiance dans vos choixCette méditation alignement fait partie d'une série de 4 épisodes méditatifs proposés par Jenny Chamas pour aider les femmes leaders et les femmes ambitieuses à mieux gérer le stress, les émotions et la surcharge mentale.Un moment court et puissant pour revenir à vous-même, retrouver votre boussole intérieure et avancer avec plus de sérénité, d'alignement et de bien-être.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les émotions sont souvent mal comprises ou évitées, alors qu'elles peuvent nous guider et nous aider à grandir. C'est pourquoi, nous allons au cours de notre épisode 242 et grâce à Angélique Gimenez comprendre combien nos émotions peuvent être nos alliés.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le lâcher prise n'est pas renoncer. C'est retrouver de l'espace mental, émotionnel et physique pour avancer avec plus de calme et de clarté intérieure.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chamas vous guide dans une méditation lâcher prise accessible à toutes, pensée pour les femmes leaders et toutes celles qui ressentent une surcharge mentale ou émotionnelle.Cette pratique courte vous aide à ralentir, calmer le système nerveux et sortir du mode pilote automatique. Que vous découvriez la méditation ou que vous ayez déjà une pratique installée, cette expérience méditative vous offre un moment pour revenir à vous-même et retrouver un espace intérieur plus apaisé.Dans cet épisode, vous découvrez comment :Relâcher la pression mentale et émotionnelleCalmer le stress et l'agitation intérieureRevenir au corps et à la respirationDévelopper un leadership plus aligné et plus sereinCréer un espace de récupération dans votre quotidienPendant 4 semaines, Jenny Chammas vous propose une série de méditations guidées courtes pour vous aider à mieux gérer la charge mentale, les émotions intenses et le stress du quotidien.Cette méditation lâcher prise est une invitation à ralentir, respirer et retrouver un rapport plus apaisé à vous-même, à votre ambition et à votre vie professionnelle.Un épisode à écouter lorsque vous sentez que tout va trop vite, que le mental ne s'arrête plus ou que vous avez simplement besoin de souffler.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching et d'inspiration. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Avec NOVA, j'accompagne individuellement les dirigeantes. Dans ce programme de coaching et de mentoring, confidentiel et sur-mesure, je vous aide à dépasser vos challenges et atteindre vos objectifs, dans un contexte politique et stratégique qui demande de la hauteur, du sang-froid et une vision claire. Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que vous avez déjà eu l'impression de perdre pied sans vraiment savoir pourquoi ? Des bruits qui courent au bureau, un monde qui change trop vite, des questions sans réponse qui tournent en boucle… L'incertitude s'est installée — et avec elle, cette fatigue sourde qui vous empêche d'avancer vraiment.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'incertitude est si difficile à vivre — et la réponse est dans votre cerveau. Parce que non, vous n'êtes pas trop anxieux, pas trop fragile. Vous êtes humain. Et votre cerveau fait exactement ce pour quoi il est conçu : chercher de la certitude à tout prix, même quand elle n'existe pas.Au programme :