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Aujourd'hui, Laurent Kretz accueille Ramzi Ramrani, Directeur du Digital chez Nutrimuscle, une marque de complément alimentaire. Ensemble, ils reviennent sur les choix structurants qui ont permis à Nutrimuscle de passer de 4 à 40 millions d'euros de chiffre d'affaires, tout en restant fidèle à ses valeurs de transparence et de qualité.Découvrez comment Nutrimuscle a su conjuguer innovation technologique, transparence produit et excellence du service client. Entre intégration de l'IA, pédagogie auprès des clients et attention portée à chaque étape de la croissance, Ramzi Ramrani partage les leviers concrets qui font la différence et inspirent à bâtir une marque solide et pérenne.Dans cet épisode :00:00:00 – Introduction, IA et innovation produit00:06:36 – ADN de Nutrimuscle et positionnement sur le marché00:17:00 – Stratégies digitales, IA et gestion des avis client00:21:30 – Acquisition, fidélisation et diversification des gammes00:31:45 – Repeat business et animation de la base client00:54:00 – Conseils de Ramzi pour durer dans le e-commerce01:03:10 – Adaptation de l'offre et élargissement des personas01:07:45 – Retour d'expérience sur la gestion de la croissanceEt quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Are Hegdal est un Expert Data Management. Il travaille chez Informatica depuis 5 ans et est dans la data depuis presque 20 ans. Informatica est un leader mondial du secteur du Data Management. Ils ont été rachetés 8 milliards de dollars par Salesforce en 2025.On aborde :

Vouloir plaire à tout le monde, c'est l'assurance de se trahir soi-même. Voici une grande leçon de leadership que j'apprends encore chaque jour. Et c'est totalement humain. Pour beaucoup de femmes leaders, l'idée de déplaire reste très inconfortable, voire douloureuse. Dans cet épisode, je vous parle de l'importance d'assumer ses décisions même quand elles ne font pas l'unanimité. Pour cela, je vous raconte une situation que j'ai vécue très récemment, les pensées qui m'ont traversée, et surtout, je vous donne les 5 très bonnes raisons que vous avez d'apprendre à déplaire sans en faire une affaire d'état.****Rejoignez Le Cercle des femmes leaders : la newsletter Sensées vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais Sandrine, comment tu fais pour adapter autant de postures ?”C'est une question qu'on me pose souvent.Et même si aujourd'hui ça fait partie de ma manière naturelle d'enseigner, il y a bel et bien une logique derrière. Un fil. Une trame. Un outil que j'utilise (presque) tout le temps.Dans cet épisode, je vous propose de découvrir les 5 étapes que je déroule quand j'adapte une posture :Partir de l'intentionProposer une directionGuider l'auto-évaluationAjusterLaisser un espace d'essaiUn plan simple, souple, qui donne de la clarté sans enfermer.Pour guider autrement, affiner ses choix, et enseigner avec plus de justesse… sans sacrifier la liberté.

Laure Menissier est AI & Analytics Director chez Mirakl, la licorne française qui accompagne les entreprises sur le développement de leur eCommerce avec des solutions SaaS notamment pour la marketplace ou le retail media, et qui a réalisé une levée de fonds record de 555 millions de dollars.On aborde :

Dans cet épisode en partenariat avec Shopify, Laurent Kretz reçoit Olivier de la Clergerie, Directeur Général et cofondateur du Groupe LDLC, pour un épisode enregistré en live à Lyon au sein du prestigieux Grand Hôtel-Dieu. Ensemble, ils explorent la trajectoire impressionnante d'un des pionniers du e-commerce français, qui a su évoluer d'un distributeur spécialiste à une marque grand public tout en gardant une exigence de service premium.Dans cet échange, on découvre que rendre son expertise accessible, miser sur le branding sportif et culturel, réussir l'intégration humaine lors des croissances externes, et maintenir un service client d'excellence sont des leviers essentiels pour bâtir une marque e-commerce forte et durable.Dans cet épisode, Laurent et Olivier reviennent sur :00:00:00 – Introduction et parcours d'Olivier de la Clergerie00:07:30 – Le pari du naming sportif : LDLC Arena et ASVEL00:12:10 – Diversification et gestion multi-marques00:22:30 – Développement du B2B et adaptation au marché00:27:50 – Les défis de la croissance externe et l'importance de l'humain00:38:20 – L'impact du digital sur la relation client00:46:30 – Vision d'avenir et conseils aux entrepreneurs00:54:00 – Les enjeux de la logistique et de l'expérience clientEt quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous pensez qu'il suffit de boire trois verres d'eau juste avant de partir courir pour être hydraté… vous risquez d'être surpris.Dans ce 5e et dernier épisode de NUTRITION & SPORT, je vous explique comment boire intelligemment avant, pendant et après l'effort – et pourquoi toutes les boissons ne se valent pas.

Écoutez ce nouveau numéro de Radio Balances, avec Nicolas de Chambure, directeur général du Haras d'Etreham et administrateur de France Galop, Lambert Carrus, du Groupe Carrus, Christophe Lemaire, et nos chroniqueurs Sami Bouazza, Gilles Barbarin, Jack Vautrin et Alexandre Decoopman. Inscrivez-vous sur Genybet - Jusqu'à 250€ de bonus de bienvenue 10€ supplémentaires en ouvrant un compte sur Genybet avec le code « RB10 » avec ce lien bit.ly/3BvWfhe

Et si le bonheur passait par nos liens avec ceux qui n'ont pas notre âge ? Si je vous disais que passer du temps avec un enfant… ou avec un aîné… pouvait allonger votre espérance de vie, renforcer votre estime de vous-même et même réduire vos douleurs ?**********Episodes cités : #128 les mécanismes primaires du cerveau, #240 modèle PERMA, #262 L'autonomie affective, #235 Les émotions positives**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur la Radio Circulab (ex Activer l'Economie Circulaire) Dans cette nouvelle conversation, Justine reçoit Eva Comble, Chef de Projet Réemploi chez EDF. Eva, ingénieur chez EDF depuis près de 18 ans, faisait partie des 50 jeunes leaders engagés dans la transformation écologique et sociale identifiés par le palmarès Giverny Le Point.Ensemble, nous plongeons au cœur de "Reutiliz", la plateforme de réemploi d'EDF. EDF donne une seconde vie au matériel dont le groupe n'a plus l'usage, qu'il provienne des centrales industrielles (nucléaires, thermiques, hydrauliques) ou des bureaux tertiaires. De la simple vis aux groupes électrogènes, en passant par la robinetterie ou les charpentes métalliques, une grande diversité de matériel trouve une nouvelle utilité.Comment ce projet, né d'initiatives de salariés, est aujourd'hui structuré et encadré ? Pourquoi certains matériaux ne peuvent pas être réemployés ?Comment gérer la garantie et de l'assurance ? Eva nous éclaire sur les nombreux intérêts du réemploi chez EDF:Écologique : Éviter la fabrication neuve, l'utilisation de ressources (matières premières, énergie, eau), et les émissions de CO2 (près de 9000 tonnes évitées en 2024). Elle souligne l'importance croissante de l'indicateur d'empreinte matière.Économique : Réaliser des économies importantes en interne (plus de 3 millions d'euros d'achats neufs évités en 2024), générer des recettes de vente, et potentiellement bénéficier de réductions d'impôts via les dons. Le réemploi permet aussi d'éviter les coûts de traitement des déchets.Résilience : Assurer la disponibilité rapide de pièces critiques pour maintenir les installations opérationnelles, un atout majeur face aux tensions sur les marchés d'approvisionnement.Social et humain : Ancrer l'entreprise sur son territoire, soutenir les filières de formation (avec 180 dons réalisés en 2024 à des associations, écoles, collectivités, etc.), valoriser la connaissance des salariés et créer de l'emploi. Eva évoque l'aspect moins tangible mais très puissant de "l'amour de la machine" ressenti par les équipes terrain.Le projet Reutiliz, avec plus de 22 000 objets ayant trouvé une seconde vie en 2024, est un exemple concret de l'économie circulaire en action. Quels sont les défis pour structurer cet écosystème ?Comment EDF intègre le réemploi dans sa culture et ses processus, notamment les achats ?Pourquoi est-il si important de coopération entre entreprises pour faire avancer l'ensemble de la filière ?Vous allez découvrir un projet concret, ses bénéfices mesurables et les motivations humaines profondes qui animent la transition vers une économie de la réutilisation.Bonne écoute !Pour aller plus loin : Baladez-vous sur notre site internet (tout neuf) ; Téléchargez nos outils sur la Circulab Academy ; Inscrivez-vous à notre newsletter ; Envoyez-nous vos retours ou suggestions sur Linkedin : Justine Laurent et Brieuc Saffré. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Témoignage consommateur de Christophe B., interviewé par Eric lors d'une Visio le 25 avril 2025.----  Quand Christophe décide d'arrêter de fumer il y a 20 ans, il prend 12 kg. C'est à ce moment-là que sa femme lui fait découvrir Kriss-Laure… et qu'il amorce un changement durable. Il perd ses kilos, mais surtout il retrouve une qualité de vie qu'il pensait perdue à jamais : ses jambes sans repos disparaissent, sa peau retrouve sa pigmentation naturelle, et son énergie est transformée.Travaillant dans l'agroalimentaire, passionné de nutrition, Christophe ne croit pas au hasard : il mesure tout, suit tout, analyse tout. Et pour lui, les effets sont clairs, constants, mesurables. Grâce à une méthode simple qu'il applique chaque jour, il garde un œil précis sur son équilibre.Son secret ? La rigueur, la patience, la continuité. Ce n'est pas un régime. C'est un mode de vie. Son message ? “Soyez patients. Kriss-Laure, ça change une vie… à condition de ne pas tout abandonner une fois les résultats atteints.”

Vous arrive-t-il de couper la parole, sans le vouloir, portée par une montée d'agacement ?​C'est le point de départ de ce tout premier épisode du format “Le déclic” – notre nouveau rendez-vous mensuel qui vous plonge dans les coulisses d'un coaching réel, puissant, sans filtre.Dans cet épisode, vous ferez la rencontre de Sandra, notaire et cheffe d'équipe, qui veut cesser de couper la parole… mais n'y parvient pas.On y explore ensemble :le mécanisme émotionnel derrière ce réflexe,les pensées invisibles qui entretiennent l'agacement,et 3 outils concrets pour cultiver une posture d'écoute plus apaisée et intentionnelle.Un format vivant, intime et transformateur – à retrouver chaque mois pour avancer ensemble, une prise de conscience à la fois.****Rejoignez Le Cercle des femmes leaders : la newsletter Sensées vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Adaptation et variation : deux intentions, deux usagesDans cet épisode, je vous propose de faire une distinction essentielle dans l'enseignement du yoga : celle entre adaptation et variation.Des mots qu'on emploie souvent de manière interchangeable… mais qui n'ont pas du tout la même intention.

Comment faire qu'un homme s'engage après les premiers rendez-vous ? Tu as déjà vécu cette situation : une connexion incroyable au début, des échanges fluides, un premier rendez-vous parfait... et puis soudain, il devient distant ? Dans cet épisode, je décrypte ce schéma classique qui touche tant de femmes.

Gabrielle Prat est dans l'équipe Data chez Alan, la licorne française qui a révolutionné la complémentaire et la mutuelle santé. Avec 500 millions d'euros de revenus annuels, c'est l'un des plus beaux succès de la startup nation. Aujourd'hui, elle revient sur la stratégie Data Science qu'ils ont mis en place pour lutter contre la fraude à l'assurance.On aborde :

Votre enfant refuse de participer en cuisine ?Il détourne l'activité ou sabote ce que vous lui proposez ?Ce n'est pas un caprice, mais un signal.Dans cet épisode, je vous explique les 8 causes les plus fréquentes :

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Pierre André, co-fondateur de Wecasa, un acteur majeur dans les services à domicile (ménage, garde d'enfants, coiffure, etc.). Depuis leur dernière rencontre en 2020, Wecasa a connu une évolution fulgurante, atteignant 60 millions d'euros de chiffre d'affaires en 2024. Pierre revient sur l'histoire de cette entreprise, de ses débuts avec 3 000 professionnels à la gestion de 15 000 aujourd'hui, et de la crise du Covid qui a accéléré leur développement.Pierre partage sa vision sur l'importance de diversifier les canaux d'acquisition et de fidélisation, avec un focus sur l'influence et la communication offline (métro, bus). Un échange riche en enseignements sur la gestion d'une entreprise de services, l'internationalisation et l'optimisation des coûts.Timecodes :00:00:00 - Introduction, retour sur l'histoire de Wecasa00:05:00 - De la crise du Covid à l'ascension de l'entreprise00:12:45 - Stratégie de fidélisation et d'acquisition clients00:20:10 - Le rôle du service client et l'impact de l'automatisation00:30:20 - Internationalisation de Wecasa et enjeux de l'expansion00:40:30 - Les défis d'un modèle marketplace dans le secteur du ménage00:57:20 - Ouverture à l'internationale, l'approche des nouveaux marchés 01:05:10 - Vision entrepreneurial à court et long terme Et quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écoutez ce numéro de Radio Balances Spéciale Laval, avec Géraldine Bannier, députée de Mayenne, les entraîneurs William Bigeon, Charles Dreux, Marc Sassier, Arnaud Chavatte et nos chroniqueurs Sami Bouazza et Alexandre Decoopman. Inscrivez-vous sur Genybet - Jusqu'à 250€ de bonus de bienvenue 10€ supplémentaires en ouvrant un compte sur Genybet avec le code « RB10 » avec ce lien bit.ly/3BvWfhe

Et si nous nous arrêtions… pour nous poser une vraie question : qu'est-ce qui me donne de l'énergie, et qu'est-ce qui me la pompe ?Dans cet épisode, on parle d'épuisement, de surcharge mentale, et aussi de joie au travail, de talents à cultiver, de collectifs qui boostent.Parce que non, l'énergie n'est pas une ressource illimitée. Et pourtant, elle est essentielle pour avancer, créer, et se sentir à sa place.Alors… comment la protéger ? La recharger ? La partager ? C'est tout l'objet de cet échange concret et inspirant avec Denis Pennel et Gilone de Maigret.Prêt(e) à remettre du souffle dans votre quotidien ?

Témoignage consommateur de Nicole V., interviewée par Eric lors d'une Visio le 25 Avril 2025.---À 48 ans, Nicole est fatiguée, essoufflée, alourdie. Elle sent qu'il faut changer quelque chose, sans avoir encore le courage de passer à l'action. Jusqu'au jour où elle recroise une voisine… méconnaissable ! Cette rencontre agit comme un électrochoc. Nicole est donc invitée à la prochaine information publique Kriss-Laure, seulement 3 mois plus tard !Le 14 mai 2007, elle saute le pas. Et tout bascule.En 13 mois, elle perd 18 kilos, retrouve une vitalité qu'elle pensait perdue, et surtout, se libère d'inconforts qu'elle traînait depuis des décennies : allergies alimentaires et respiratoires, tendinites, angines à répétition, symptômes de ménopause…Aujourd'hui, elle a 66 ans et affirme se sentir mieux qu'à 35. Elle continue à consommer ses produits Kriss-Laure avec plaisir et équilibre, et mesure le chemin parcouru. Avec un clin d'œil à ceux qui hésitent : « Il ne faut pas avoir peur d'aller mieux. »

Marc Sanselme est expert IA, diplômé de Polytechnique et de l'ENS, et a travaillé dans de belles boîtes comme Tesla ou Owkin, la licorne française spécialisée dans l'IA et la santé. Il a monté un cabinet de conseil spécialisé en IA, Scopeo et plus récemment, Draft'n run, un logiciel spécialisé dans l'IA sur mesure. En parallèle, il a lancé le podcast Data Driven 101 dans lequel il a échangé avec presqu'une centaine d'experts Data & IA.On décrypte 4 tendances GenAI :

Votre attention est votre ressource la plus précieuse. Et pourtant, c'est souvent la plus mal employée. Sollicitations permanentes, charge mentale, impression de courir après le temps : tout cela contribue à diluer votre attention. Savoir diriger votre attention avec intention est un levier puissant pour retrouver du focus, de l'impact et de la sérénité. Et c'est exactement ce dont il s'agit dans cet épisode : je vous montre comment repérer les fuites d'attention invisibles qui sabotent votre efficacité, je vous partage les mécanismes cognitifs à l'œuvre…et surtout 4 clefs puissantes pour reprendre les rênes de votre concentration et redevenir pleinement actrice de vos priorités.****Rejoignez Le Cercle des femmes leaders : la newsletter Sensées vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !**Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Maud Leveque et Mouaad Ariss, cofondateurs de Petits Pas de Géant, une boutique en ligne spécialisée dans les chaussures souples et respectueuses du développement des pieds des enfants. Ensemble, ils partagent le parcours de la marque : de la première commande groupée de chaussures pour enfants à la création d'un e-commerce florissant, en passant par les défis de la croissance rapide et les enjeux de la gestion des stocks.Maud et Mouaad racontent également comment ils ont fait évoluer leur offre pour répondre aux attentes des parents. Ils reviennent aussi sur leur stratégie d'acquisition, qui repose en grande partie sur le bouche-à-oreille et les réseaux sociaux, ainsi que leur volonté de s'assurer de la qualité de chaque produit proposé.Timecodes :00:00:00 : Introduction de Petits Pas de Géant00:05:15 : De la commande groupée pour les parents de l'école à la création d'un site e-commerce00:10:25 : Le rôle du bouche-à-oreille dans leur stratégie d'acquisition00:18:40 : Les enjeux de la croissance rapide et de la gestion des stocks00:25:00 : Le lancement de leur propre marque de chaussures00:30:00 : Stratégies de service client et d'optimisation de l'expérience00:35:00 : Vision éducative & sensibilisation des parents00:40:00 : Outils, SEO & perspectives00:47:30 : Un projet engagé, une croissance maîtriséeEt quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez à cœur d'être là pour les autres mais vous savez aussi que vous ne pouvez pas donner à l'infini sans finir totalement vidée. Pourtant…Vous ressentez une grande résistance à l'idée de vous faire passer en premier — comme si ça faisait de vous quelqu'un d'égoïste, comme si vous manquiez à vos responsabilités envers les autres.Dans cet épisode, je vous parle de ce dilemme intérieur que vivent tant de femmes, et de l'image puissante qui a émergé chez l'une de nos clientes en session de coaching — une image qui lui a permis de sortir de cette impasse douloureuse, et de repenser la place qu'elle occupe dans sa famille et dans sa vie. ✨ Si vous voulez reprendre votre place dans votre vie, sans rogner sur vos valeurs profondes, ni devenir quelqu'un d'autre, nous sommes là pour vous aider. Découvrez notre accompagnement en détail sur : https://changemavie.com/coaching/

Peut-on vraiment encore parler de désir, de plaisir, de sexualité quand le temps a laissé ses marques, que le corps change et que la retraite bouleverse tous les repères ? Vieillir, est-ce forcément dire adieu à sa vie intime ? Nous allons répondre à cette question dans ce nouvel épisode de bulle de bonheur**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur la Radio Circulab (ex Activer l'Economie Circulaire) Cette semaine, Brieuc reçoit Bénoni Paumier, un invité dont le projet est pour le moins surprenant, mais terriblement utile.Enregistré en plein cœur du Parc Floral de Vincennes, lors de la Reuse Economy Expo, cette nouvelle conversation explore un sujet rarement abordé dans l'économie circulaire : le reconditionnement des jouets intimes. Bénoni, ingénieur matériaux chimie de formation et aujourd'hui à la tête de Rejouis, nous plonge dans cette aventure, démarrée en 2023.Avec une très forte démocratisation de leur usage (51% des Françaises et Français ont déjà essayé un "sexual wellness product" en 2021, contre 10% en 2007), les sextoys posent un énorme problème environnemental. Ils sont majoritairement fabriqués en silicone (difficile à recycler) et contiennent beaucoup d'électronique, de batteries lithium-ion, de terres rares et de cuivre, rendant leur réparation quasiment impossible. Beaucoup finissent simplement jetés discrètement.Rejouis propose donc une solution concrète pour remettre ces jouets en utilisation, en créant une industrie du reconditionnement fiable et professionnelle. Le processus inclut un nettoyage et une désinfection rigoureux, basés sur des protocoles équivalents à ceux des sondes gynécologiques utilisées en milieu hospitalier. Cette approche rassure le public, y compris les professionnels du milieu médical qui sont particulièrement réceptifs.Au-delà de l'aspect environnemental (allonger la durée de vie des produits, ne pas alimenter la production de neuf made in China), Rejouis a un impact social important. En offrant des prix 30 à 50% moins chers que le neuf, le projet rend l'exploration intime accessible à un public plus large, y compris les personnes à revenus modestes. Il contribue également à lever les tabous autour de la sexualité, à promouvoir le bien-être intime, et même à aborder des sujets comme l'éducation au consentement ou la sexualité et le handicap.Les acteurs principaux de ce marché ont accueilli de manière très positive leur initiative (y compris des grandes entreprises comme Passage du Désir, partenaire de Rejouis), preuve qu'ils attendaient une telle solution face aux défis des déchets et du coût des produits. Vous découvrirez leurs projets à venir : développement de corners en boutiques partenaires, exploration de l'international, mais aussi innovation sur la revalorisation des matières (comme le silicone) et la réparabilité.Il est réellement possible d'appliquer les principes de l'économie circulaire dans un domaine inattendu, transformant un "déchet" en levier de discussion et de mieux-être sociétal.Pour aller plus loin : Baladez-vous sur notre site internet (tout neuf) ; Téléchargez nos outils sur la Circulab Academy ; Inscrivez-vous à notre newsletter ; Envoyez-nous vos retours ou suggestions sur Linkedin : Justine Laurent et Brieuc Saffré. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les hommes vieillissent comme le vin, les femmes comme… Je m'arrête là, AU SECOURS ! Quelle femme n'a jamais eu le cerveau infusé de cette vision sexiste du vieillissement ? Il est de changer de prisme et d'état d'esprit, il en va de notre bien-être voire de notre santé mentale ! Vieillir n'est pas une perte, mais un privilège, quel que soit son genre. Chaque ride, chaque cheveu blanc, chaque transformation du corps raconte une histoire de courage, de résilience et d'amour. Dans cet épisode Best of, je vous invite à explorer une autre voie : celle où vieillir devient un acte de puissance, de douceur et d'alignement. Une voie où l'on choisit de s'aimer comme on est, sans honte ni compromis.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En juin 2024 Ersin Leibowitch publiait "Prince Xperience, dans la tête du génie". Cette biographie arrivait 8 ans après le décès de l'artiste. Pratiquement un an après la sortie de son livre, Ersin a accepté l'invitation de Schkopi pour un un Live Twitch avec les fans. Il évoque les motivations de cet ouvrage, sa vision de l'œuvre Princière, ses souvenirs...L'audio ayant été enregistré, nous nous sommes dits qu'il ferait un excellent bonus de VIOLETPoursuivre l'expérience de VIOLET sur le web et les réseaux sociaux :Web et contact : www.schkopi.comInstagram : @schkopiFacebook : Schkopi et Violet - Le Podcast  Twitch : www.twitch.tv/schkopiAidez nous, en soutenant gratuitement ce podcast !Comment ? C'est très simple :1)

Dans ce catch-up exclusif, Laurent retrouve Timothée Briois et Christophe Navarro, cofondateurs de Lilly Skin, pour revenir sur trois années de croissance exceptionnelle qui les ont propulsés à près de 10 millions d'euros de chiffre d'affaires, mais aussi sur les grandes turbulences de 2024.Ils partagent sans filtre les leviers clés de leur succès : une stratégie marketing multicanal intégrant publicité digitale, emailings personnalisés et segmentation fine, un panier moyen élevé et une base clients fidèle. Timecodes détaillés :00:00:00 Le succès initial et les premiers défis00:15:30 Stratégie marketing : publicité, emailings, base clients00:28:00 Gestion du panier moyen et optimisation00:40:00 Impact des évolutions législatives sur la marge00:52:30 Pression fiscale et contrôle01:05:00 Lutte contre la contrefaçon et copies produits01:18:00 Gestion des équipes et tensions humaines01:30:00 Décision de revente : apprentissages et conseilsEt quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La curiosité, c'est une de mes valeurs phares, et je pense d'ailleurs qu'on ne peut pas être curieux et malheureux. Mais c'est aussi une énergie qu'on peut avoir du mal à canaliser, et même qu'on peut perdre, quand on se met trop la pression.Pour parler de ce sujet sur le podcast, j'ai invité quelqu'un qui incarne cette curiosité vivante et joyeuse : Alexandre Dana.Il est multi-entrepreneur, créatif, incroyablement touche-à-tout. Et il vient de créer avec sa maison d'édition, 23h59, un carnet très particulier, pensé pour accompagner notre curiosité : https://www.23heures59editions.com/products/carnet-de-la-curiositeÉcoutez l'épisode Nourrir sa curiosité sans s'éparpiller pour :

Et si la surprise devenait votre alliée ? La surprise, ça secoue, ça interrompt… et ça fait du bien aussi ! Elle nous bouscule, nous fait rire ou pleurer, elle nous sidère parfois. Et si nous apprenions à mieux vivre avec elle ? À l'apprivoiser ? Dans cet épisode, nous parlons de cette émotion aussi fugace que puissante, de notre rapport au contrôle, des souvenirs d'enfance, de la relation amoureuse, et… des Kinder surprise ! Prêt(e) à vous laisser surprendre !!Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 sur la colère, #257 la tristesse, #261 le dégoût**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur la Radio Circulab (ex Activer l'Economie Circulaire) Bonjour à toutes et à tous ! De là où je vous parle, nos viles ont radicalement changé de visage. Est-ce que vous vous souvenez des toits gris et des espaces sur bain bétonné ? Alors aujourd'hui, ils sont devenus de véritables oasis de verdure et de production alimentaire. À votre époque, l'idée de cultiver des légumes sur les toits ou de transformer des friches industrielles en ferme urbaine semblait encore novateur. Pourtant, ces initiatives ont été les prémisses d'une transformation profonde de nos environnements urbains. En intégrant des serres sur les toits des bâtiments, nous avons non seulement optimisé l'utilisation de l'espace, mais aussi créé des espaces circulaires où l'énergie et les ressources sont judicieusement partagées. Par exemple, la chaleur excédentaire des bâtiments est désormais récupérée pour chauffer les serres, réduisant ainsi notre consommation énergétique globale. De plus, le CO2 généré par les activités humaines est capté pour favoriser la croissance des plantes, contribuant à purifier l'air que nous respirons. Cette symbiose entre architecture et agriculture a permis de réduire significativement notre empreinte carbone, tout en renforçant notre autonomie alimentaire. Alors, les projets pilotés menés dans plusieurs pays européens ont démontré justement la faisabilité et les avantages de ces fermes urbaines circulaires. Ils ont servi de modèles inspirants, encourageant de nombreux autres villes à adopter ces pratiques. Grâce à ces efforts collectifs, nos villes sont devenues plus résilientes, durables et agréables à vivre. L'agriculture urbaine n'est plus une simple tendance, mais une composante essentielle de notre quotidien, contribuant à la sécurité alimentaire, à la biodiversité et aux bien-être des citadins. Je vous incite vraiment à soutenir et à développer ces initiatives, planter les graines de cette révolution verte, en quelque sorte, dès aujourd'hui, et dans une décennie, vous récolteriez les fruits d'une ville en harmonie avec la nature. Après ces quelques mots, je vous dis à bientôt, Joséphine, depuis 2035. Pour aller plus loin : Baladez-vous sur notre site internet (tout neuf) ; Téléchargez nos outils sur la Circulab Academy ; Inscrivez-vous à notre newsletter ; Envoyez-nous vos retours ou suggestions sur Linkedin : Justine Laurent et Brieuc Saffré. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines décisions ne s'expliquent pas, elles se ressentent.Une sensation dans le ventre, une certitude sans preuve tangible, un « je ne le sens pas » qu'on peine à justifier mais qu'on regrette rarement d'avoir écouté. C'est l'intuition. Un atout encore sous-estimé, mais pourtant essentiel pour naviguer avec justesse dans un monde en mouvement, parfois dans un monde en crise.Dans cet épisode Best of, je vous montre comment reconnaître votre voix intuitive, en faire un levier stratégique dans vos décisions professionnelles, et surtout, comment l'articuler à votre intelligence rationnelle pour développer un leadership à toute épreuve - à la fois clair, aligné et ancré.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'1 dans l'Autre, saison 2, c'est parti ! Je suis très heureuse de recevoir l'humoriste aux milles casquettes Marie de Brauer! Ensemble, on a regardé des gens déguisés en chats et en dragons rouges! On a fait la rencontre de Page, voyageuse à couettes et on s'est demandé si les zizis allaient plutôt à droite, à gauche ou tout droit! Bonne écoute!Les vidéos des épisodes sont dispos sur YouTube, si vous voulez nous noir!Et quoi de mieux après avoir ri des réactions de mes invité.e.s et moi-même devant du porno médiocre que d'aller mater un vrai bon film porno, tel que ceux réalisés par la géniale Erika Lust et ses équipes! Vous avez 45% de réduction pour l'accès au contenu sur la plateforme erikalust.com avec le code promo code ROSA45! Si vous ne connaissez pas encore le travail d'Erika: c'est beau, bien joué, les scénarios sont tops… A voir solo ou en couple! C'est à la fois excitant et rassurant de savoir que ces films ont été tournés dans de bonnes conditions, dans le respect des acteurs et actrices… Comme quoi se chauffer sur du contenu HOT et SAFE, c'est possible! Profitez bien!Continuez à me laisser des audios sur https://www.speakpipe.com/LesMecsQueJeVeuxKen!Inscrivez-vous à la newsletter du podcast!Dernière date à Paris en 2025 pour "Dédoublée" au Théâtre de La Renaissance le lundi 16 juin à 21h!Et retrouvez-moi également en tournée, à:Toulon, le 13 juin {report du 4 avril}Avignon, pour le Festival, les 13, 14, 22, 24, 25 & 26 juilletBrest, le 14 novembreLuxembourg, le 3 décembreCharleroi, le 4 décembreTours, le 10 décembreBruxelles, le 17 décembreLiège, le 18 décembreLille, le 5 mars 2026!Résas sur mon site internet!Laissez-moi des audios, inscrivez-vous à la newsletter du podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Sylvain Peyronnet, cofondateur de Babbar.tech et chercheur en IA, ainsi que Grégory Pairin, directeur e-commerce chez Ocarat, spécialiste du référencement naturel et du digital. Ensemble, ils explorent l'évolution majeure du SEO à l'ère des modèles de langage et des moteurs de recherche génératifs.Ils décryptent les coulisses du fonctionnement des algorithmes Google, les fuites de données qui révèlent leurs vérités cachées, et l'impact grandissant des données comportementales dans le référencement. Sylvain explique comment les modèles comme BERT et GPT révolutionnent la compréhension des requêtes et la synthèse de réponses. Grégory partage l'expérience terrain d'un e-commerçant dont le SEO représente près de 40% du chiffre d'affaires.Ils analysent aussi les nouveaux enjeux : la complémentarité du SEO classique avec le référencement optimisé pour les moteurs génératifs, les stratégies à adopter face à cette évolution, et les pièges à éviter. Un épisode pour tous ceux qui veulent anticiper et maîtriser la visibilité digitale de demain.Timecodes clés :00:00:00 Introduction et présentation des invités00:05:20 Histoire et évolution du SEO00:22:50 Fuites Google & données comportementales dans le référencement00:34:00 L'arrivée des modèles de langage et leur impact sur le SEO00:44:00 Qu'est-ce que la Generative Search Engine Optimization (GSO) ?00:54:00 Stratégies pratiques pour apparaître dans les réponses des moteurs génératifs01:05:00 Enjeux futurs et conseils pour les e-commerçantsEt quelques dernières infos à vous partager : Suivez Le Panier sur Instagram lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm ! Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ça vous arrive de vous sentir moins bien que les autres ? Moins compétent, moins intéressant, moins à la hauteur ? Dans cet épisode 264 de Bulle de bonheur, nous vous emmenons explorer ce complexe d'infériorité qui grignote l'estime de soi.Qu'est-ce qui le nourrit ? Comment l'apprivoiser pour retrouver confiance et joie d'être soi ? Parce que comprendre ce qui pèse, c'est aussi commencer à s'en libérer.**********Référence des podcasts cités : #221 - La Théorie de l'Autodétermination : le Concept à Découvrir, #18 Je surmonte mes peurs, #260 - Et si se plaindre, c'était bon pour nous ?, #57 Je sors de ma zone de confort, #87 J'ose oser, #160 - Je réussis à vaincre la honte, #141 - Je ne peux pas plaire à tout le monde, #24 Je reconnais mes talents**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur la Radio Circulab (ex Activer l'Economie Circulaire) Cette semaine, Justine vous partage le parcours d'Elisabeth et Nicolas Soubelet, un couple franco-américain qui a décidé de faire de l'impact positif leur moteur de vie et d'entreprise. Après des carrières variées – l'un ingénieur dans l'automobile, l'autre sage-femme – et une expérience de vie en Turquie qui a bouleversé leur rapport à la consommation et aux déchets, ils se sont lancés dans l'aventure entrepreneuriale il y a 12 ans avec Ma Bonne Étoile !Leur mission ? Aider les familles à réduire leurs déchets simplement à la maison. Tout a commencé avec un constat face aux poubelles familiales, débordantes de gourdes de compote à usage unique. Ils ont alors eu l'idée de créer la gourde à compote réemployable Squiz, un produit pratique conçu pour être ouvert, rempli, lavé et réutilisé encore et encore. Ils insistent sur le concept de réemploi, où le produit est pensé dès le départ pour un usage répété, privilégiant une production locale et des matériaux durables autant que possible.Au-delà de la gourde Squiz, qui s'est vendue à plus de 2 millions d'exemplaires et est restée leur produit phare pendant 8 ans, l'aventure s'est enrichie avec le développement de nouveaux contenants et accessoires bébé sous la marque Squiz, et la création de la marque FillGood pour des produits zéro déchet comme des lunchbox et gourdes en verre fabriquées en France, ainsi que des sacs à vrac.Ont-ils rencontré des embûches ? Oui naturellement !Pourquoi et comment ont-ils repensé leur modèle et même réduit la voilure ? Pourquoi et comment se sont-ils diversifiés, notamment vers le marché B2B des cadeaux d'entreprise et objets promotionnels ?Quelle est leur stratégie de communication unique pour convaincre les consommateurs ?Quel est le vrai problème entre l'usage unique et le matériau ?Parallèlement, ils ont développé une seconde activité avec 5 Étoiles Consulting, où ils agissent comme mentors, partageant leur expérience d'entrepreneurs à impact pour aider d'autres structures, notamment celles de l'Économie Sociale et Solidaire (ESS), à devenir plus responsables et respectueuses.Cet épisode est bien plus qu'un simple récit d'entreprise. Il est riche en apprentissages pratiques, en réflexions profondes sur l'économie circulaire et l'impact, et en moments d'émotion sincère...Pour aller plus loin : Baladez-vous sur notre site internet (tout neuf) ; Téléchargez nos outils sur la Circulab Academy ; Inscrivez-vous à notre newsletter ; Envoyez-nous vos retours ou suggestions sur Linkedin : Justine Laurent et Brieuc Saffré. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des moments où tout vacille.Un projet qui n'aboutit pas, un client ou une équipe difficile à gérer, une perte de sens ou de motivation… et soudain, vous doutez de tout : de vos choix, de vos compétences, de votre avenir.C'est ce qu'on appelle une crise de confiance. Et qu'on soit entrepreneuse ou dirigeante en entreprise, elle peut s'installer insidieusement et peser lourd sur vos décisions, votre énergie, votre clarté. Et, in fine, votre impact et votre bien-être.Dans cet épisode Best of, je vous explique comment reconnaître les signaux d'alerte, comprendre les mécanismes de pensée à l'œuvre, et surtout : je vous partage 6 leviers puissants pour retrouver confiance et avancer avec intention. Méthode 100% testée et validée chez Coachappy.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Julia Suillaud, directrice générale chez LePantalon, une marque de vêtements intemporels et responsables. Arrivée initialement comme salariée, Julia reprend progressivement les rênes jusqu'à devenir CEO puis actionnaire, pilotant ainsi une transformation complète de la marque.Ensemble, ils reviennent sur les défis majeurs de cette reprise : la relance stratégique de la ligne femme après des premiers tests mitigés. Ils abordent également les ajustements faits après l'impact du Covid sur les approvisionnements, et les arbitrages produits pour répondre à la demande dans un contexte inflationniste.Julia partage également les coulisses de la refonte de la plateforme de marque, la migration réussie vers Shopify, et la mise en place d'une stratégie omnicanale efficace pour harmoniser l'expérience entre le digital et les points de vente physiques. Timecodes :00:00:00 : Introduction00:07:00 : Impact du Covid et relance de la gamme femme00:12:45 : Adaptations produit et stratégie tarifaire en période d'inflation00:18:30 : Migration vers Shopify et refonte de la marque00:24:50 : Omnicanalité et nouvelles stratégies retail00:42:00 : Gouvernance, équipe et stratégie de croissance

Pendant longtemps, j'ai vu ma sensibilité comme une faiblesse. J'avais cette croyance insidieuse, profondément ancrée : « Je ne suis pas quelqu'un de fort émotionnellement ». Avec elle venait la peur d'être submergée dans des situations difficiles, de ne pas avoir la force de faire face.Et puis un jour, j'ai compris que je m'étais raconté la mauvaise histoire sur ma sensibilité, et ça a totalement transformé le regard que je porte sur moi et ce dont je suis capable. Cette semaine, je vous raconte cette prise de conscience et comment j'ai retourné ma croyance comme une chaussette.Si vous vous êtes déjà jugé·e parce que vous ressentez tout très fort et très intensément… si vous vous êtes déjà sentie inadapté·e ou incompris·e dans vos ressentis, cet épisode est pour vous.C'est une invitation à vous réconcilier avec votre sensibilité, à questionner les histoires que vous vous racontez sur vous-même, et à ouvrir de nouveaux chemins de pensée – qui vous donneront de l'élan et de la confiance pour avancer.

Une interview passionnante avec Luc Teyssier d'Orfeuil où nous échangeons autour du pragmatisme, une notion si importante pour Emile Coué ! Alors, si vous avez envie de remporter des challenges, de renforcer votre confiance en vous, de mieux parler en public, de réussir un examen ou tout simplement pour aller de mieux en mieux, lisez son livre "De mieux en mieux avec la méthode Coué » aux éditions Pygmalion.com**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre la parole en public n'est pas qu'une question de technique ou de charisme. C'est avant tout une affaire de pensées, d'émotions et de posture intérieure. Dans cet épisode Best of, je vous dévoile les mécanismes invisibles qui freinent votre expression – et surtout, je vous partage 5 clefs de coaching pour transformer votre rapport à la prise de parole :1/ dépasser la peur du regard des autres2/ comment vous ancrer dans votre message plutôt que dans votre image3/ développer votre confiance en vous4/ comment vous entraîner efficacementet 5/ savoir évaluer vos progrès pour gagner en aisance Que vous soyez en réunion, sur scène ou face à une caméra, ces outils vous aideront à prendre la parole avec assurance et authenticité.*****Découvrez les 3 secrets pour briller en réunion lors de notre prochaine Masterclass. Virginie Baudet, notre coach experte du sujet, vous dévoilera comment transformer vos réunions en moments d'impact et de leadership. Elle vous guidera en live le mardi 13 mai de 12h30 à 13h45. À noter que les inscrites - et uniquement elles - recevront le replay et accèderont à une offre spéciale sur notre formation Réussir ses prises de parole. L'inscription est offerte et ne vous engage pas : https://jennychammas.com/masterclass-reunion/****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand j'ai annoncé ma grossesse sur insta', vous avez été nombreux à réagir à mon texte; je l'ai donc repris en développant mon propos dans ce nouvel épisode de mon podcast, en solo! Bonne écoute!Continuez à me laisser des audios sur https://www.speakpipe.com/LesMecsQueJeVeuxKen!Inscrivez-vous à la newsletter du podcast!Dernière date à Paris en 2025 pour "Dédoublée" au Théâtre de La Renaissance le lundi 16 juin à 21h!Et retrouvez-moi également en tournée, à:Caen, le 7 maiToulouse, le 16 maiPoitiers, le 21 maiNantes, le 22 maiRennes, le 23 maiToulon, le 13 juin {report du 4 avril}Brest, le 14 novembreLuxembourg, le 3 décembreCharleroi, le 4 décembreTours, le 10 décembre {bientôt en vente}Bruxelles, le 17 décembreLiège, le 18 décembreLille, le 5 mars 2026!Résas sur mon site internet! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Laurent Kretz reçoit Nicolas Rebet, fondateur de Retailoscope, cabinet de conseil et média spécialisé dans l'innovation retail pour les maisons de luxe, mode et beauté.Deux ans après un premier échange, Nicolas revient dans Le Panier pour dresser un état des lieux des mutations du retail haut de gamme. Il partage avec nous les signaux faibles à suivre de près : intelligence artificielle, storytelling sensoriel, transformation du rôle du vendeur, clienteling par WhatsApp, retail design multilocal…

On se demande toujours comment font ces femmes qui cumulent la casquette de chef d'entreprise, et celle de mère de famille nombreuse. Le secret tient sans doute dans la réponse de Vanessa de Préneuf, entrepreneure et maman de 4 enfants : on y arrive tant que la mission nous habite, nous porte et nous pousse à nous investir tous les jours, avec la même passion. À 45 ans, la fondatrice de Choisir Ma Crèche, premier réseau français indépendant de crèches privées à destination des salariés parents, ne ment pas sur les difficultés du quotidien et la responsabilité de porter une équipe de 15 personnes. C'est justement parce qu'elle connaît bien les contraintes des jeunes parents au moment de trouver un mode de garde pour leur bébé, qu'elle s'engage auprès d'eux pour rendre ces premières années plus douces et plus sereines. Portrait d'une maman qui a transformé son expérience en un service précieux pour nous, parents, comme pour les entreprises et les crèches de son réseau.Vous cherchez une place en crèche ?Faites appel à l'expertise de l'équipe Choisir Ma Crèche. Inscrivez-vous ici, vous serez recontactée dans les 24h (hors week-ends et jours fériés) et profiterez d'un accompagnement gratuit. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi on avait tant peur du conflit dans la sphère professionnelle ? Car au fond, ce n'est rien d'autre qu'un désaccord. C'est ce que je décortique dans cet épisode Best of, avec au programme : les 4 grandes raisons pour lesquelles les leaders - et notamment les femmes - ont peur du conflit ; les conséquences directe que cela a sur votre leadership, et surtout vous repartez avec 3 pistes de réflexion pour vous enlever le poids de cette peur + un exercice d'application.****Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.**Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode du Panier, Laurent Kretz reçoit Nicolas Thebaud, Responsable Marque, Communication et Commerce digital chez Lemahieu, une maison centenaire du textile, labellisée Entreprise du Patrimoine Vivant.Historiquement, Lemahieu est un sous-traitant pour d'autres marques (1083, Le Slip Français, Jules…).En 2018, l'entreprise entame un virage ambitieux : devenir une marque propre en e-commerce. Le tout en maintenant son exigence industrielle et en préservant son ancrage local.

"Le co-financement d'une place en crèche par l'employeur constitue un vrai levier managérial pour les entreprises, pour motiver, recruter et fidéliser leurs collaborateurs parents." Écoutez un extrait de notre conversation avec Vanessa de Préneuf, fondatrice passionnée et engagée de Choisir Ma Crèche. Choisir Ma Crèche aide les parents salariés à obtenir une place en crèche grâce au co-financement de leur employeur. Si vous cherchez une place en crèche, Inscrivez-vous ici, vous serez recontactée dans les 24h (hors week-ends et jours fériés) et profiterez d'un accompagnement gratuit.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certaines odeurs, certaines personnes ou certaines situations nous inspirent-elles un profond rejet ? Le dégoût est-il toujours instinctif ou peut-il être influencé par notre éducation et notre culture ?Dans cet épisode, nous plongeons dans cette émotion plutôt méconnue et essentielle à notre survie… Podcast produit en collaboration avec Angélique Gimenez https://www.anvisage.fr**********#242 Nos émotions sont nos alliées, # 246 La joie le secret d'un quotidien lumineux, #248 Décoder la peur, #253 la colère, un émotion mal comprise, #257 la tristesseRetrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.