Podcasts about inscrivez

Alors que le marché des smartphones dépasse les 17 milliards d'euros en France, une alternative s'est installée dans nos poches : le reconditionné. Laurent Kretz reçoit Victoria Mousa, Head of Product & Operations chez Back Market, la marque qui a fait exploser ce marché en France avec 75 % de parts de marché. Aujourd'hui 1 téléphone sur 3 est vendu aujourd'hui en reconditionné via leur plateforme.Victoria dévoile les coulisses de leur modèle : comment créer la confiance, comment optimiser le parcours d'achat au-delà du CRO (Contract Research Organization) classique, et comment bâtir un écosystème de services pour donner envie aux clients de s'engager durablement.Au programme : 00:00:00 - Introduction du podcast 00:05:02 - Le parcours professionnel de Victoria00:11:41 - Fonctionnement, structuration, différences seconde main/reconditionné.00:15:39 - Les garanties, le processus qualité, et la notion de confiance client.00:23:24 - Expansion internationale et stratégie d'adaptation aux différents marchés.00:27:15 - Diversification de l'offre : électroménager, nouvelles catégories et partenariats.00:32:13 - Optimisation, A/B testing, expérience utilisateur, et outils du CRO.00:42:34 - Services additionnels et diversification00:53:03 - Optimisation de l'expérience utilisateur01:00:18 - Fidélisation et vision businessEt quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram @lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, le bien-être au travail et la prévention du burn-out, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Burn-out féminin – ces freins invisibles qui vous épuisent à petit feu.Je connais peu de femmes leaders qui n'ont pas, un jour, frôlé la ligne rouge.Dans mes accompagnements, je retrouve les mêmes schémas : perfectionnisme, peur de décevoir, hyper-responsabilité et culpabilité de ralentir.Ces mécanismes, profondément ancrés, mènent peu à peu à l'épuisement professionnel.À travers les histoires de Caroline, Sophie, Amel et Julia, je décrypte comment ces dynamiques s'installent, pourquoi elles sont si difficiles à repérer et surtout, comment les désamorcer avant qu'il ne soit trop tard.Vous comprendrez pourquoi le problème n'est pas vous, mais le système — celui qui valorise la performance, la disponibilité et le don de soi, mais oublie la santé mentale et la joie.Un épisode essentiel pour toutes celles qui se reconnaissent dans la fatigue émotionnelle, la charge mentale, ou le besoin de tout gérer.Parce qu'éviter le burn-out, ce n'est pas “tenir bon” : c'est apprendre à se préserver, à poser ses limites et à choisir une réussite qui ne coûte pas votre énergie.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'analyse le parcours de Philippe Lerouge, ancien CEO de PayByPhone, qui se lance un nouveau défi : installer la culture du vélo de fonction en France avec Lease a Bike… et transformer la mobilité au travail.Son secret ? Capitaliser sur l'expérience acquise dans la tech pour accélérer un usage encore inconnu et faire du vélo un vrai levier de performance, de bien-être et de fidélisation.Au programme :S'appuyer sur l'expérience passée sans la reproduireCréer un modèle gagnant-gagnant pour l'entreprise et le salariéÉvangéliser le marché avec pédagogie et preuve socialeMiser sur la simplicité et la fluidité du serviceCultiver passion, endurance et résilience sur le long termeUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur qui veut changer un marché… et installer un nouvel usage culturel en France.Bonne écoute !

Écoutez ce nouveau numéro de Radio Balances, avec Pauline Mengès, fondatrice et directrice de racely.fr., et nos chroniqueurs Gilles Curens, Julien Phelippon, Alexandre Decoopman, Cédric Philippe et Fabien Cailler, directeur de Province Courses. Inscrivez-vous sur Genybet - Jusqu'à 250€ de bonus de bienvenue 10€ supplémentaires en ouvrant un compte sur Genybet avec le code « RB10 » avec ce lien bit.ly/3BvWfhe

Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous !Dans cette mini-série sur l'attachement, nous avons exploré les bases scientifiques, les styles d'attachement, leurs effets dans le couple, et comment la communication et la réparation peuvent nourrir un lien plus sécure.Aujourd'hui, dans notre épisode 280, j'ai la joie de t'accueillir Angélique Gimenez, thérapeute et spécialiste de l'attachement, pour aller plus loin. Ensemble, nous allons explorer comment ces connaissances peuvent vraiment nous aider à transformer nos relations.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une erreur que tout le monde fait en promenant son chien réactif. En utilisant notre voix, on connecte avec notre chien. Cette connexion nous aide à : 1. Baisser son stress, 2. Le guider et lui dire quoi faire, 3. L'aider avec ses émotions, 4. Lui rappeler qu'il n'est pas seul, 5. Garder la connexion entre les biscuits. C'est un outil primordial, mais trop souvent négligé. Besoin d'aide avec votre chien réactif?Inscrivez-vous à mon cours gratuit ici : https://eve.dog/mou/Le cours en ligne "Avoir ou reprendre l'attention de son chien devant les autres chiens" prend sa retraite fin novembre. C'est le dernier moment pour s'inscrire. http://eve.thrivecart.com/lat/

Êtes-vous un parent épuisé, au bord du burn-out émotionnel ? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï explore un sujet crucial qui touche de nombreux parents : le burn-out émotionnel. Ce phénomène insidieux peut frapper à tout moment, surtout chez ceux qui élèvent de jeunes enfants.Les signes précurseurs sont souvent subtils, mais ils peuvent mener à une fatigue intense où même le repos ne suffit plus. Xénia nous rappelle que la parentalité peut mettre en lumière des blessures non résolues. La gestion des ÉMOTIONS devient alors essentielle pour éviter l'accumulation de STRESS et retrouver un équilibre.Dans cet épisode, elle propose des étapes claires pour reconnaître les symptômes du burn-out et des techniques efficaces pour se RECHARGER en énergie à court, moyen et long terme. Reconnaître le burn-out : Apprenez à identifier les signes avant-coureurs et à écouter votre corps. Techniques de récupération : Découvrez des méthodes pratiques pour recharger vos batteries. Planification des moments de récupération : Établissez des stratégies pour intégrer des pauses dans votre quotidien. Xénia encourage chaque parent à prendre un moment pour réfléchir à ce qui les vide. Il est essentiel de planifier des moments de récupération pour retrouver l'HARMONIE FAMILIALE. Elle conclut en soulignant une vérité fondamentale : prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une NÉCESSITÉ pour le bien-être personnel et familial. Ne laissez pas le burn-out émotionnel prendre le dessus. Rejoignez-nous dans cet épisode de Princesse Montessori pour découvrir des conseils pratiques et des solutions adaptées à votre réalité. Ensemble, apprenons à gérer nos émotions et à préserver notre énergie pour le bonheur de notre famille. Écoutez maintenant et commencez votre chemin vers un équilibre familial sain !

Témoignage consommateur de Laurence C., interviewée par Eric lors d'une Visio le 14 octobre 2025.----  Pendant 40 ans, Laurence a enchaîné les régimes : perte de poids, frustration… puis reprise. Après une fracture du dos, la ménopause et une prise de 30 kg en 3 ans, le quotidien devient difficile, jusqu'au jour où elle découvre Kriss-Laure grâce à une connaissance sur Facebook.Avec son mari, ils décident tous deux de tester l'Offre Découverte, puis poursuivent leurs programmes minceur respectifs. En 7 mois, ils perdent plus de 18 kg chacun, sans frustration ni sensation de régime, simplement en rééquilibrant leur quotidien. Meilleure digestion, sommeil réparateur, moral retrouvé, tension régulée : les bénéfices sont concrets et durables.Aujourd'hui, Laurence témoigne pour “que ça se sache”, convaincue que ce changement peut transformer des vies : elle n'a plus envie de reprendre, mais bien de transmettre.✨ Un témoignage fort pour toutes les personnes qui se sentent bloquées, épuisées, en échec de perte de poids depuis des années… et qui rêvent d'une solution enfin durable.----Gammes consommées : Entremets, Potages, Tonic.----Inscrivez-vous pour suivre nos prochains webinaires✨ : https://kriss-laure.com/pages/agendaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Denis Ravera est est co-Directeur Général chez Arcane, le cabinet de conseil spécialisé sur la stratégie data appliquée au marketing qui travaille notamment avec Leroy Merlin, Decathlon ou encore Europcar Mobility Group.On aborde :

Être diagnostiquée d'un cancer alors que l'on vient de devenir maman, et créer une appli pour aider les autres patients et proches : le combat de Léa Millet-Nabet. //Alors que sa fille vient de fêter ses trois mois, Léa Millet-Nabet apprend qu'elle est atteinte d'un lymphome de Hodgkin. Léa voit alors sa maternité basculer. Son quotidien devient une course entre son rôle de jeune maman et la lourdeur des traitements. Elle se bat, portée par l'envie viscérale de voir grandir sa fille. Mais au fil des mois, elle réalise à quel point le parcours de soin est semé d'incompréhensions, de solitude et de zones d'ombre. Tout ce que l'on ne dit pas sur la maladie, ses effets secondaires, l'après-cancer.C'est ce qui la pousse à créer Quatre février, une application d'entraide pour les patients et leurs proches. Un nom symbolique, à la fois date de son diagnostic et Journée mondiale contre le cancer.Dans cet épisode, Léa partage son parcours, sa résilience face à la maladie et comment elle a transformé son expérience en un projet à impact. Un témoignage fort et inspirant, à écouter avec sensibilité.

À vous comme à moi, on a appris que pour réussir, il faut donner plus : plus d'énergie, plus d'heures, plus d'efforts. Mais à force de toujours faire cet “effort de plus”, beaucoup de femmes leaders s'épuisent, se perdent ou finissent par quitter le jeu à cause d'un burn out. Dans cet épisode, je vous propose un nouveau paradigme : celui de l'effort juste.Vous découvrez : pourquoi je reviens sur la notion d'effort de plus - à laquelle je croyais vraiment il y a quelques annéescomment l'effort juste vous permet de calibrer votre énergie pour qu'elle serve vos ambitions sans vous épuiser et aller jusqu'au burn out, et comment juger le niveau d'effort pour ne pas franchir la ligne qui fait passer de l'exigence au perfectionnisme, Tout cela pour pouvoir incarner un leadership humain et durable, c'est-à-dire qui ne retire rien à votre impact mais respecte votre écologie intérieure.Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent continuer leur croissance professionnelle et éviter l'épuisement et le burn out.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend souvent parler du yoga fonctionnel… mais que veut-on vraiment dire par là ?Dans cet épisode, on revient aux bases :

Êtes-vous prêt à transformer vos PROMENADES D'AUTOMNE en moments inoubliables avec vos enfants ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous invite à redécouvrir la beauté de la nature en cette saison magique. Les promenades ne doivent pas être vues comme de simples leçons, mais comme de véritables EXPÉRIENCES PARTAGÉES où l'OBSERVATION et la connexion prennent tout leur sens. Xénia nous rappelle que chaque pas dans la forêt ou dans le parc est une occasion d'apprendre. Elle propose des ACTIVITÉS D'OBSERVATION qui permettent aux enfants d'explorer les CHANGEMENTS DE SAISON, de développer leur CURIOSITÉ et leur EMPATHIE. Imaginez vos petits curieux découvrant les nuances des couleurs des feuilles, écoutant les bruits de la nature, et s'émerveillant devant les ANIMAUX qui se préparent pour l'hiver. Au fil de cet épisode, vous découvrirez comment engager des discussions sur la MÉTÉO, observer les TRANSFORMATIONS de l'environnement, et encourager vos enfants à écouter leur corps. Ces promenades deviennent alors des moments de partage, de rires et d'apprentissage. Xénia insiste sur l'importance de rendre ces sorties chaleureuses et remplies de MERVEILLES, favorisant ainsi une relation positive avec le MONDE qui les entoure. Ne manquez pas cette opportunité de renforcer le lien avec vos enfants à travers la nature. Que vous soyez en ville ou à la campagne, chaque promenade est une chance d'apprendre et de grandir ensemble. Princesse Montessori vous offre des outils et des idées pour que chaque sortie soit une AVENTURE RICHE en découvertes. Rejoignez-nous pour cet épisode inspirant et laissez-vous guider par les conseils de Xénia. Vous allez adorer intégrer ces moments d'observation dans votre routine familiale. Ensemble, faisons de chaque promenade une célébration de la nature et de l'émerveillement !

Anaïs Ghelfi est Data Platform Director chez Malt, la plateforme leader du freelancing en Europe, qui met en relation des freelances avec des entreprises. La scale-up fait partie du Next 40, qui référence les quarante scale-ups les plus prometteuses de l'écosystème en France.Anaïs va nous parler des trois initiatives qui ont été clés chez Malt pour déployer des assistants IA à l'échelle.On aborde :

L'essentiel des nouvelles le 3 novembre 2025 --- Vous travaillez en technologie? Recevez gratuitement l'infolettre mensuelle InfoBref Pro TECHNO. Inscrivez-vous à https://infobref.com/protechno---Résultats dans les plus grandes villes du Québec des élections municipales d'hierLe français domine largement dans l'ensemble du Québec, mais beaucoup moins à MontréalMark Carney a accepté l'invitation en Chine de Xi Jinping Le Canada aurait évité une récessionLe tourisme a généré des revenus record au Canada cet étéNetflix va fractionner son actionLes Québécois craignent d'être trompés par du contenu généré par l'IAComme chaque lundi, InfoBref vous fait découvrir une jeune entreprise québécoise innovante.Cette semaine, on vous parle de Forair, une jeune pousse de Québec.Elle a développé une application qui permet aux propriétaires forestiers de facilement déterminer les améliorations qui peuvent être apportées à leur lot et les incitatifs financiers auxquels ils peuvent avoir accès.Pour en savoir plus , lisez le portrait de Forair à http://infobref.com/jeqi-acet-forair-2025-11 --- Version écrite de ces nouvelles et autres nouvelles: https://infobref.com Pour s'abonner aux infolettres gratuites d'InfoBref (notamment pour recevoir ce bulletin audio par écrit chaque matin): https://infobref.com/infolettres Où trouver le balado InfoBref sur les principales plateformes de balado: https://infobref.com/audio Commentaires et suggestions à l'animateur Patrick Pierra, et information sur les options de publicité-commandite dans ce balado: editeur@infobref.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à découvrir comment élever un enfant AUTONOME et CONFIANT ? Votre Plan d'action prêt à l'emploi Dans cet épisode de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï vous propose une méthode SIMPLE et EFFICACE pour transformer votre approche éducative. Xénia commence par mettre en lumière les SEPT ERREURS courantes que les parents commettent souvent, telles que la COMPARAISON avec les autres ou la MINIMISATION des émotions de l'enfant. Ces erreurs peuvent nuire à la confiance et à l'autonomie de votre enfant. Mais ne vous inquiétez pas ! Elle vous montre comment transformer ces erreurs en COMPORTEMENTS POSITIFS au quotidien. Dans cet épisode, vous apprendrez l'importance de FINIR ce que l'on commence et de RESPONSABILISER votre enfant. Xénia partage un PLAN sur 90 JOURS pour instaurer de NOUVELLES HABITUDES, en se basant sur des recherches qui démontrent que la création d'une habitude prend généralement entre 56 et 66 jours. Voici quelques points clés que vous découvrirez : Choisir une ROUTINE PIVOT et s'y tenirÉviter d'ajouter de NOUVELLES TÂCHES en cours de routeFavoriser un ANCRAGE DURABLE des réflexes éducatifsEn appliquant ces conseils, vous pourrez non seulement améliorer la relation avec votre enfant, mais aussi l'aider à devenir un individu ÉQUILIBRÉ et SÉCURISÉ. Cet épisode se termine par une invitation à ÉVALUER le podcast, afin d'aider d'autres parents à découvrir ces conseils précieux. Ne manquez pas cette occasion d'apprendre des outils pratiques pour une ÉDUCATION POSITIVE et bienveillante. Écoutez Princesse Montessori dès maintenant et transformez votre quotidien familial !

Êtes-vous prêt à découvrir comment offrir à vos enfants la LIBERTÉ d'explorer tout en les protégeant des dangers du monde ?Erreur 7  : ne pas protéger ou sur-protéger son enfant Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï nous plonge dans la délicate danse entre PROTECTION et AUTONOMIE. Trop souvent, les parents tombent dans le piège de la SURPROTECTION, étouffant ainsi l'INDÉPENDANCE de leurs enfants. Mais comment trouver le juste milieu ?Dans un monde où les conflits sont inévitables, Xénia propose une MÉTHODE en trois niveaux pour gérer les différentes situations de tension : Frictions ordinairesAtteintes répétéesAtteintes gravesPour chaque niveau, des CONSEILS PRATIQUES sont offerts pour aider les parents à intervenir de manière appropriée. L'accent est mis sur l'importance de préparer les enfants à gérer les conflits par eux-mêmes, tout en étant un FILET DE SÉCURITÉ. Xénia souligne également l'importance d'une COMMUNICATION CALME et de l'AUTO-DÉFENSE VERBALE. Elle partage des PHRASES CLÉS que les parents peuvent enseigner à leurs enfants pour les aider à exprimer leurs besoins et à se défendre efficacement.À la fin de cet épisode, une MISSION est proposée aux parents : classifier des situations récentes et élaborer un PLAN D'ESCALADE.Ce plan permettra d'aider les enfants à gérer les conflits de manière autonome et en toute sécurité.Ne manquez pas cette occasion d'apprendre à naviguer entre la protection et l'autonomie avec Princesse Montessori. Offrez à vos enfants les outils nécessaires pour devenir des individus confiants et résilients. Écoutez cet épisode et transformez votre approche parentale dès aujourd'hui !

Laurent Kretz reçoit Sylvain Joly, co-dirigeant de Recyclivre, la plateforme française pionnière du livre d'occasion en ligne. Un épisode marqué par un tournant, depuis le dernier épisode du 29 novembre 2022 : le départ du CEO fondateur, et la reprise de la direction par Sylvain, qui a su transformer cette transition en opportunité. Ensemble, ils reviennent sur la croissance de l'entreprise : plus de 14 millions de livres vendus, 1,3 million d'exemplaires en stock, et un chiffre d'affaires de 19,5 millions d'euros fin 2025, tout en restant 100 % circulaire et socialement responsable. Sylvain raconte comment il a géré cette passation, fédéré les équipes et relancé une dynamique d'innovation, tout en restant fidèle aux valeurs fondatrices.Au programme : 00:00:00 - Introduction et présentation de l'épisode.00:05:00 - Naissance de Recyclivre et ses premières ambitions.00:10:02 - Les débuts dans le e-commerce et les premiers défis logistiques.00:15:03 - Gérer une passation tout en maintenant la culture d'entreprise.00:20:06 - Le rôle de la data pour gérer efficacement les stocks et les ventes.00:25:09 - L'évolution vers une entreprise à mission et les étapes de croissance clés.00:30:10 - Recruter et motiver une équipe autour d'un projet à impact.00:40:13 - Les leviers marketing et e-commerce qui ont boosté la performance.00:45:14 - Les enjeux logistiques et écologiques du transport de livres.00:50:15 - Les conseils pour diriger après une passation.00:55:18 - Les conseils pour allier impact et performance.Et quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram @lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions de leadership féminin, de bien-être au travail et de confiance en soi, pour réussir sans vous épuiser.Cette semaine : Comment mon burn-out m'a appris à en reconnaître les signes et à désamorcer la bombe avant qu'elle n'explose.Un soir, les larmes ont coulé. L'épuisement, la charge de travail, la toxicité d'un environnement professionnel… et la culpabilité de ne pas tenir. Ce fut le point de bascule vers un burn-out, ce mal silencieux qui touche de plus en plus de femmes, cadres et dirigeantes.Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire : celle d'une femme investie, perfectionniste, qui n'a pas vu venir la chute.Vous découvrirez les signaux faibles du burn-out féminin, les erreurs de posture qui l'alimentent, et surtout les leviers concrets pour prévenir l'épuisement :➡️ Apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.➡️ Reconnaître les signes physiques et émotionnels avant qu'il ne soit trop tard.➡️ Prendre soin de votre “écologie intérieure” pour retrouver équilibre et énergie.Un épisode fort et intime, pour toutes celles qui se reconnaissent dans la fatigue, la surcharge, ou le besoin de tout gérer. Parce qu'éviter le burn-out, c'est aussi apprendre à se choisir.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours inspirant de Yoleau, la marque française de spritz et cocktails sans alcool fondée par Cynthia Biardeau et Pauline.Partie d'une simple intuition rendre l'apéritif festif, même sans alcool Yoleau s'est imposée en quelques années dans un marché dominé par les géants, avec une identité forte et une croissance fulgurante.Leur secret ? Une exécution ancrée dans la réalité du terrain et 5 leviers concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui pour faire décoller votre marque.Au programme :Écouter le marché avant d'imposer sa visionConstruire une marque statutaire, même sans alcoolTester, communiquer et ajuster en continuMaîtriser la distribution et le terrainGarder une vision forte et cohérenteUn épisode 100 % actionnable pour tout entrepreneur ou entrepreneure qui veut lancer un produit à impact, créer une marque désirable et scaler avec sens.Bonne écoute !

Écoutez ce nouveau numéro de Radio Balances, avec l'entraîneur Marc Sassier, la patron du "Bretagne" à Laval Anthony Gousset, dit La Gousse et nos chroniqueurs Sami Bouazza, Alexandre Decoopman et Gilles Barbarin. Inscrivez-vous sur Genybet - Jusqu'à 250€ de bonus de bienvenue 10€ supplémentaires en ouvrant un compte sur Genybet avec le code « RB10 » avec ce lien bit.ly/3BvWfhe

Nous naviguons toujours dans notre domaine de l'attachement, nous avons vu les bases #275, les différents styles #276, et comment l'attachement peut parfois nous piéger dans le couple #277 et #278.Il est temps maintenant de continuer à ouvrir une porte à la guérison.Comment cheminer vers un attachement plus sécure et vivre des relations plus apaisées ? Et si guérir de nos insécurités affectives commençait par un pas de douceur envers soi ?C'est ce que nous allons découvrir aujourd'hui !**********Pour devenir Ambassadeur du bonheur et m'aider à propulser le lancement de mon nouveau livre sur Amazon. Inscrivez-vous ! https://forms.gle/BhbwTsPyunprJQ6N7Test des forces : https://www.viacharacter.org/survey/account/registerRetrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les émotions des enfants sont-elles souvent minimisées par les adultes ? Dans cet épisode captivant du podcast "Princesse Montessori", Xénia Troubetzkoï nous invite à réfléchir sur l'importance de la VALIDATION EMOTIONNELLE. Trop souvent, les parents disent des phrases comme « ce n'est rien » ou « arrête de dramatiser », sans réaliser que ces réactions peuvent avoir des conséquences durables sur le développement émotionnel de l'enfant. Xénia met en lumière une ERREUR FRÉQUENTE chez les parents : minimiser les sentiments des enfants. Elle explique que, bien que ces phrases puissent apaiser temporairement, elles n'aident pas l'enfant à gérer ses émotions de manière constructive. Au lieu de cela, il est crucial d'apprendre à reconnaître et à VALIDER ce que ressentent nos petits. Dans cet épisode, vous découvrirez des STRATÉGIES PRATIQUES pour aider les parents à poser des LIMITES tout en respectant les ÉMOTIONS de leurs enfants. Par exemple, elle recommande de prendre un moment pour RESPIRER avant de réagir à une colère. Cette simple technique peut transformer une situation tendue en un moment d'apprentissage et de compréhension. Xénia propose également des exemples concrets pour gérer des situations délicates, comme la peur d'aller à l'école ou la HONTE liée à une mauvaise note. En VALIDANT les ÉMOTIONS des enfants, nous les aidons à se sentir entendus et soutenus. Elle nous montre comment orienter ces émotions vers des ACTIONS CONSTRUCTIVES, permettant ainsi aux enfants de développer une meilleure intelligence émotionnelle. Enfin, l'épisode se termine par des conseils précieux pour les parents sur la gestion de leurs PROPRES ÉMOTIONS. Créer un ENVIRONNEMENT SÉCURISÉ pour les enfants est essentiel pour leur bien-être. En apprenant à gérer nos propres émotions, nous devenons des modèles pour nos enfants et leur offrons un espace où ils peuvent s'épanouir. Ne manquez pas cet épisode enrichissant de "Princesse Montessori" qui vous aidera à mieux comprendre et VALIDER les ÉMOTIONS de vos enfants, tout en renforçant les liens familiaux. Écoutez dès maintenant et transformez votre approche éducative !

Nouveauté : Brieuc lance une lettre hebdomadaire : Adaptable(s). Abonnez-vous pour recevoir des outils, principes et retours d'expériences pour permettre aux dirigeantes et dirigeants d'entreprises d'anticiper les risques, notamment physiques, du 21ème siècle.Bienvenue sur la Radio Circulab (ex Activer l'Economie Circulaire) Bonjour à toutes et à tous ! À votre époque et plus particulièrement en juin 2025, un tournant discret, mais décisif a eu lieu, le lancement de Re-Use. À l'initiative d'un éco-organisme, plusieurs producteurs d'emballage, metteurs sur le marché et distributeurs du secteur agroalimentaire se sont regroupés pour expérimenter dans trois régions de France le réemploi d'emballage à grande échelle. Alors, ça peut vous sembler modeste et pourtant, cette initiative, alors comme d'autres en cours de préparation, elle a marqué véritablement un nouvel élan pour l'économie circulaire. Depuis 2035, d'où je vous parle, le réemploi s'est imposé comme une évidence. Alors que ce soit pour l'emballage, le textile, les produits électroniques ou l'électroménager, le réflexe n'est plus de jeter, mais de réutiliser intelligemment les sorts des DDPS, Digital Product Fax Sport et du PCDS, Product Circular Datas Sheet à l'échelle européenne a, lui aussi, joué un rôle clé en apportant plus de transparence de traçabilité et de cohérence dans toute la chaîne de valeur. Alors ne laissez passer cette opportunité. Ce qui commence aujourd'hui, parfois à petite échelle peut tout changer demain. Et moi, je peux vous le dire, depuis 2035, ça a véritablement tout changé. Pendant que j'y pense, mon papa et ses collègues de Circulab à votre époque une formation dédié sur les DTP. Alors, si vous souhaitez en savoir plus, vous savez où aller. Sur ces quelques mots, je vous dis à bientôt. Joséphine depuis 2035.Pour aller plus loin : Baladez-vous sur notre site internet (tout neuf) ; Téléchargez nos outils sur la Circulab Academy ; Inscrivez-vous à notre newsletter ; Envoyez-nous vos retours ou suggestions sur Linkedin : Justine Laurent et Brieuc Saffré. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous conscient des effets néfastes que la COMPARAISON entre enfants peut avoir sur leur développement ? Dans cet épisode captivant de Princesse Montessori, Xénia Troubetzkoï explore cette problématique délicate, souvent abordée avec de bonnes intentions, mais qui peut laisser des séquelles durables. La COMPARAISON, même faite innocemment, peut engendrer de la HONTE et de la RÉSIGNATION chez les plus jeunes, les poussant à douter de leurs propres capacités. Xénia nous invite à repenser notre approche de la réussite et de la performance. Au lieu de mesurer nos enfants par rapport aux autres, elle propose de les encourager à se comparer à eux-mêmes. Comment ? En se basant sur leurs PROGRÈS PERSONNELS, plutôt que sur ceux de leurs camarades. Cet épisode regorge de STRATÉGIES CONCRÈTES pour aider les PARENTS à formuler des ENCOURAGEMENTS POSITIFS et à créer un ENVIRONNEMENT favorable où chaque enfant peut avancer à son propre rythme. Voici quelques points clés abordés dans cet épisode :L'impact de la COMPARAISON sur l'estime de soi des enfants. Des alternatives pour encourager l'auto-évaluation et la mesure personnelle. Comment valoriser les EFFORTS INDIVIDUELS sans recourir aux classements. Des exemples d'encouragements positifs à utiliser au quotidien. Xénia souligne l'importance de fixer des REPÈRES clairs pour les enfants, afin qu'ils puissent célébrer leurs réussites personnelles. En évitant les comparaisons avec les pairs, nous leur permettons de cultiver une FIERTE DURABLE, fondée sur la maîtrise personnelle et non sur la domination des autres. Rejoignez-nous dans cet épisode inspirant de Princesse Montessori et découvrez comment transformer la manière dont nous soutenons nos enfants. Apprenez à les encourager à croire en eux-mêmes, à embrasser leurs progrès et à s'épanouir sans la pression des comparaisons. Ensemble, créons un monde où chaque enfant peut briller à sa manière !

Témoignage consommateur de Virginie H., interviewée par Eric lors d'une Visio le 26 juin 2025.----  Virginie, 53 ans, était convaincue durant des années que ses habitudes alimentaires "naturelles" suffisaient : alimentation maison, plantes, légumes du jardin… Mais après une série de pneumonies post-Covid, une maladie des bronches, des coliques chroniques, des vertiges et une énergie en berne, elle envisage une autre possibilité. Six ans après avoir entendu parlé de Kriss-Laure, c'est le moment ! Virginie décide, accompagnée de son mari, de tester un programme Kriss-Laure. Dès les premiers jours, les résultats sont là : ventre apaisé, vertiges envolés, énergie retrouvée, perte de poids fluide, meilleure digestion… Leur quotidien change, tout simplement. Trois ans plus tard, leur routine est ancrée et ils ne reviendraient en arrière pour rien au monde.Son plus grand regret ? Ne pas avoir essayé plus tôt. Virginie témoigne aujourd'hui pour celles et ceux qui doutent encore, parce qu'elle sait très bien ce que c'est d'hésiter. Et surtout… ce que ça change quand on ose essayer.

⚠️ Avertissement Le contenu de cette vidéo ne constitue en aucun cas un avis médical. Il est proposé à titre informatif et ne concerne que les troubles du sommeil sans lien avec des problèmes de santé. Cette consultation filmée ne remplace pas l'avis d'un médecin ni un traitement. Le diagnostic et le suivi médical de votre enfant doivent toujours rester une priorité, et il est indispensable de consulter un professionnel de santé qualifié avant de mettre en place tout changement concernant le sommeil de votre enfant. Dans cet épisode inédit, Caroline Ferriol vous invite au cœur d'une consultation Fée Dodo. Elle y rencontre Léa, la maman de Victor, 4 mois. Victor parvient parfois à s'endormir seul, mais bien souvent, il pleure beaucoup avant le coucher et se réveille de nombreuses fois pendant la nuit. Sa maman cherche des réponses et des solutions durables pour retrouver un sommeil plus serein en famille. Une consultation précieuse pour les parents confrontés aux pleurs lors du coucher, aux réveils nocturnes, ou aux soupçons de reflux. ❤️ Un grand merci à Owlet, notre partenaire de confiance, d'avoir sponsorisé cet épisode. Avec le système de surveillance Owlet Dream Duo (Dream Sock + visiophone), vous suivez en temps réel son pouls, son taux d'oxygène et ses habitudes de sommeil, tout en le surveillant grâce à un visiophone haute définition. Nous le conseillons à toutes les familles qui viennent d'accueillir un bébé, c'est un essentiel pour prendre soin de votre bébé et vous sentir rassuré.é. Dream Sock est médicalement certifiée

Sexualité post-partum, libido après bébé, intimité dans le couple… Et si on osait en parler enfin, sans tabou et avec douceur ?Dans cet épisode, je reçois Camille, sexologue clinicienne et coordinatrice d'intimité, connue sur Instagram sous le nom “Camille parle Sexe”. Maman pour la deuxième fois tout récemment, elle partage avec sincérité son vécu, ses réflexions, et son regard de professionnelle sur ce moment si particulier : le sexe après l'arrivée d'un enfant.Ensemble, on aborde :La sexualité après l'accouchement (et pourquoi elle change profondément)Le désir en berne, la pression du “retour à la normale”L'importance de la communication dans le couple post-partumLes blocages, et comment recréer du lienDes rituels simples pour retrouver une intimité sans pressionUn échange pour déculpabiliser, mieux comprendre ce qu'il se passe dans nos corps et dans nos têtes, et surtout, pour s'autoriser à vivre sa sexualité autrement, avec plus de nuance, de liberté et d'amour.-------------------------------------------------❤️ Merci à Tiime, l'outil de gestion et de facturation 100% gratuit, de sponsoriser cet épisode. Pensé pour simplifier la vie des entrepreneurs (et des parents débordés), Tiime te permet de gérer ta compta, tes paiements et tes factures en quelques clics — le tout, depuis une seule plateforme.

Vous vous reconnaissez dans cette envie de bien faire, de tout maîtriser, de ne jamais décevoir ? Derrière de nombreux cas de burn-out féminin se cache un même moteur : le perfectionnisme.Dans cet épisode, Jenny Chammas, mastercoach certifiée spécialisée dans le leadership féminin et le bien-être des femmes leaders, décrypte le lien entre perfectionnisme et épuisement professionnel.

Motoblouz, leader français de l'équipement moto, conjugue passion, compétition et fun - un ADN que la marque a su préserver tout en accélérant sa croissance et en donnant à ses 145 collaborateurs l'autonomie pour innover. Avec 190 000 références aujourd'hui et 250 000 visées d'ici 2026, 75 % de son chiffre d'affaires réalisé sur mobile, l'entreprise prépare son expansion européenne avec 100 magasins physiques d'ici 2030. Laurent Kretz reçoit Jérôme Dalidet, CEO, pour revenir sur la stratégie omnicanale de Motoblouz, la culture d'entreprise et son ADN, et l'autonomie accordée aux équipes pour accélérer l'innovation. Au programme : 00:00:00 Intro - présentation de l'épisode 00:08:53 Présentation de Jérôme Dalidet Motoblouz.00:16:45 Parcours pro de Jérôme (Darty, Auchan…).00:21:55 Reprendre une entreprise après son fondateur : le cas Motoblouz00:28:05 Les valeurs fondatrices : passion, compétition, fun et autonomie00:35:45 Faire vivre la culture d'entreprise et responsabiliser les équipes00:43:18 Innover et tester : du Proof of Concept (POC) à l'IA au service du e-commerce01:04:01 Amélioration continue, idées d'équipe 01:11:53 Conclusion et apprentissages de dirigeant.Et quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram @lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, la réussite professionnelle et le bien-être au travail, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule ?Avec la montée du télétravail, de l'entrepreneuriat et des métiers indépendants, de plus en plus de femmes travaillent en solo. Une liberté précieuse… mais qui peut aussi rimer avec solitude professionnelle.Car si tout peut désormais se faire à distance, la vraie connexion humaine devient plus rare, et l'isolement s'installe parfois sans qu'on s'en rende compte.Dans cet épisode, Jenny Chammas croise son regard de cheffe d'entreprise à celui de Flavie Prévot, solopreneuse, podcastrice et fondatrice du Board et de Solo Nation. Ensemble, elles partagent leurs expériences et leurs meilleurs conseils pour travailler seule sans se sentir seule :➡️ Recréer du lien grâce au réseau et aux communautés.➡️ Construire une “équipe invisible” faite de pairs, freelances et soutiens du quotidien.➡️ Trouver des routines sociales et créatives pour nourrir son énergie.Un épisode riche et inspirant pour toutes les entrepreneures, freelances, managers en télétravail ou femmes qui évoluent seules dans leur poste, et qui veulent retrouver du sens, du lien et du plaisir à travailler autrement.*****Pour suivre Flavie Prévot, vous avez plusieurs options :Sa newsletter avec 1 stratégie par semaine pour réussir en solo : https://boardmembers.substack.comSon podcast Le Board, à écouter sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/le-board-accelere-les-solopreneur-esSon talk-show Solo Nation, une émission pour ne plus jamais se sentir seul·e en tant qu'indépendant·e : taap.it/solonation****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Zenika, une ESN française fondée en 2006 par Carl Azoury et devenue un acteur majeur du numérique avec près de 600 collaborateurs et plus de 60 millions d'euros de chiffre d'affaires.Son secret ? Une culture profondément humaine et 5 enseignements concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui pour développer votre entreprise.Au programme :Mettre l'humain et la qualité de vie au travail au cœur du projetAdapter sa stratégie de croissance à chaque étape cléTransformer les crises en opportunités d'apprentissageMiser sur la proximité et l'expertise pour se différencierFaire du recrutement un levier stratégique de performanceUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure.Bonne écoute !

Quand deux insécurités se rencontrent, c'est souvent le cœur qui parle… et le passé qui s'invite.Les styles d'attachement façonnent nos façons d'aimer, de communiquer et de réagir face au stress. Dans ce nouvel épisode de Bulle de Bonheur, Raphaëlle de Foucauld explore les dynamiques des couples insécures — le préoccupé qui réclame, le détaché qui fuit, le craintif qui oscille — et les cercles vicieux qui s'installent entre peur de l'abandon et peur de l'intrusion.Mais la bonne nouvelle, c'est que rien n'est figé.Grâce à cinq clés simples — observer sans accuser, exprimer ses besoins, se réguler avant de parler, réparer après les tensions et valoriser les signes positifs — chacun peut apaiser son système d'attachement et construire un lien plus sécure.Un épisode pour comprendre, pour se reconnaître, et surtout pour retrouver le chemin d'une relation plus consciente, plus douce et plus confiante.

Nouveauté : Brieuc lance une lettre hebdomadaire : Adaptable(s). Abonnez-vous pour recevoir des outils, principes et retours d'expériences pour permettre aux dirigeantes et dirigeants d'entreprises d'anticiper les risques, notamment physiques, du 21ème siècle.Bienvenue sur la Radio Circulab (ex Activer l'Economie Circulaire) Et si nos bouilloires, grille-pains, ou aspirateurs pouvaient avoir plusieurs vies ?Cette semaine, Brieuc reçoit Sonia Genin, cofondatrice de Renée, une entreprise qui remet la réparation et le reconditionnement au cœur de notre rapport aux objets du quotidien — notamment le petit électroménager, un gisement immense, peu valorisé, souvent jeté trop tôt.Sonia raconte la genèse du projet, ses galères et sa conviction : pour que la réparation devienne un vrai réflexe, il faut structurer une filière, du diagnostic au SAV, en passant par des ateliers de reconditionnement, des lieux de collecte, et surtout… une expérience client fluide.On découvre dans cette conversation :Pourquoi le petit électroménager est un angle mort de la transition circulaireComment Renée s'appuie sur des partenariats avec l'ESS pour développer des ateliers solidairesLes défis logistiques, économiques et réglementaires à surmonterLa place du design dans la réparabilité et l'expérience usagerLes leviers d'impact systémique dans cette filière naissanteUn échange riche et concret, qui redonne toute sa place à la réparation locale, à l'emploi inclusif, et à l'idée que réparer, ce n'est pas du bricolage, c'est de l'innovation.Pour aller plus loin : Baladez-vous sur notre site internet (tout neuf) ; Téléchargez nos outils sur la Circulab Academy ; Inscrivez-vous à notre newsletter ; Envoyez-nous vos retours ou suggestions sur Linkedin : Justine Laurent et Brieuc Saffré. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est une femme, manager dans un environnement masculin ajoute un challenge supplémentaire à la fonction de leader. Très souvent, j'observe la peur de ne pas être prise au sérieux, le sentiment d'illégitimité face à des modèles qui ne leur ressemblent pas, ou encore l'inconfort lié au sexisme ordinaire. Dans cet épisode Best of, je vous invite à explorer trois questions puissantes pour affirmer votre style dans un environnement masculin, trouver vos alliés et oser prendre toute votre place. Un épisode pour celles qui veulent manager avec assurance dans des univers où les femmes sont encore trop peu nombreuses — sans se perdre en chemin.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alors que le café domine un marché estimé à 7,5 milliards d'euros, deux associés ont choisi de miser sur une alternative française, responsable et moderne : la chicorée.Dans cet épisode, Laurent Kretz invite Guillaume Roy, cofondateur de Galia, qui revient 10 ans après avec un nouveau pari pour le moins audacieux : remettre au goût du jour la chicorée avec Cherico. Guillaume raconte comment il a transformé un produit jugé “dépassé” en une marque pop et désirable, comment il a conjugué retail et digital pour booster les ventes en supermarché. Au programme : 00:00:00 - Introduction du podcast et présentation de l'invité.00:07:59 - La naissance de Cherico sur le marché du café.00:13:14 - L'envie de repenser la façon de consommer le café.00:18:57 - Les premières créations et les choix de distribution, entre DNVB et retail. 00:26:38 - Trouver sa place sur un marché saturé : communication, positionnement et public visé. 00:41:14 - Comment gérer sa croissance en GMS ?00:44:41 - Les projets à venir et la vision d'avenir Et quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram @lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : 3 conseils pour prendre la place que vous méritez au travail quand vous êtes en minorité.Dans de nombreux environnements professionnels, les femmes occupent encore une place minoritaire — autour de la table, dans les comités de direction ou dans les sphères de décision. Même compétentes et légitimes, elles ressentent souvent un décalage : devoir se justifier, prouver sans cesse leur valeur, ou s'adapter aux codes masculins de l'entreprise.Dans cet épisode du podcast Sensées, je vous partage 3 leviers concrets pour retrouver votre place et votre pouvoir intérieur, sans vous épuiser :➡️ Identifier que le problème n'est pas vous, mais le contexte.➡️ Comprendre ce qui se joue en vous quand vous vous effacez.➡️ Poser une nouvelle intention pour agir différemment la prochaine fois.Vous découvrirez comment sortir du piège de la suradaptation, restaurer votre confiance et affirmer un leadership authentique même dans un environnement de travail dominé par les hommes.Un épisode à écouter si vous êtes la seule femme dans la pièce, si vous vous sentez minoritaire dans votre organisation, ou si vous avez parfois l'impression de devoir prouver votre légitimité malgré vos compétences.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode solo, j'analyse le parcours de Fulfiller, l'imprimerie en ligne fondée par Fabien Prêtre, qui a franchi la barre des 10 millions d'euros de chiffre d'affaires cumulé en seulement 34 mois… et vise désormais les 100 millions dans les prochaines années.Son secret ? Une exécution millimétrée, une obsession pour la satisfaction client et 5 leviers concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui pour accélérer votre business.Au programme :Oser viser grand dès le départ et calibrer son modèle pour doubler chaque annéeConstruire un business plan chirurgical qui sert de véritable feuille de routeTransformer l'ultra satisfaction client en arme nucléaire pour fidéliserImpliquer toute l'équipe dans la relation client pour créer une culture communeDonner aux collaborateurs des outils et une visibilité totale sur les résultatsUn épisode 100% actionnable pour tout entrepreneur ou toute entrepreneure qui veut croître vite et durablement.Bonne écoute !

Nos styles d'attachement façonnent en profondeur nos relations amoureuses. Bonne nouvelle : ils ne sont pas des étiquettes figées. Nous oscillons tous, selon les situations, entre sécurité et insécurité, et sous stress intense, même les plus solides peuvent réagir de façon désorganisée.Dans le couple, trois grands styles insécures, dits aussi « anxieux insécures » s'expriment :L'ambivalent (préoccupé à l'âge adulte), dominé par la peur de l'abandon, vit dans l'attente de preuves d'amour et voit le silence ou l'absence comme une menace.L'évitant (détaché à l'âge adulte), qui redoute l'intrusion, garde ses distances, exprime peu ses émotions et perçoit les demandes affectives comme oppressantes.Le désorganisé (craintif à l'âge adulte), pris entre besoin et peur, alterne rapprochements et fuites, avec des réactions parfois explosives, parfois glaciales.Quand deux styles insécures se rencontrent, des cercles vicieux s'installent (poursuivant/fuyant, fusion/retrait, etc.), mais peuvent aussi se compenser ! Comprendre ces dynamiques, apprendre à nommer ses besoins et à accueillir ceux de l'autre, c'est déjà ouvrir un chemin vers plus de sécurité affective et de relations apaisées.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sexisme au travail ne se résume pas aux grandes discriminations. Il s'invite souvent dans les détails du quotidien : une remarque “pour rire”, une idée reprise par un collègue, un compliment ambigu sur l'apparence, une parole coupée en réunion, ou encore un silence gênant quand une femme ose poser ses limites.Ces micro-agressions paraissent anodines, mais à la longue, elles usent. Elles grignotent la confiance en soi, limitent la parole des femmes et entretiennent des environnements professionnels masculins où l'on apprend à se taire plutôt qu'à s'affirmer.Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée en leadership féminin, vous partage 5 stratégies puissantes pour contrer le sexisme au travail sans vous épuiser : apprendre à poser vos limites, ajuster votre posture de leader, renforcer votre assertivité et vous appuyer sur votre valeur plutôt que sur la validation extérieure.Vous y découvrirez comment :Identifier les comportements sexistes ordinaires qui minent votre confiance ;Répondre avec clarté et assurance, même dans des environnements dominés par les hommes ;Développer un leadership féminin aligné et respecté ;Préserver votre énergie émotionnelle face à des situations déstabilisantes ;Trouver un appui collectif pour faire évoluer les mentalités et l'égalité professionnelle.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie nécessaire pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : Femmes au travail – sortir du malaise des environnements masculins.Évoluer dans un environnement professionnel dominé par les hommes reste un défi invisible pour de nombreuses femmes. Même compétentes, expérimentées et légitimes, elles ressentent souvent un décalage : devoir se justifier, prouver sans cesse leur valeur, lisser leurs émotions, ou encore s'adapter aux codes masculins en entreprise.Dans cet épisode, je décrypte les mécanismes d'autocensure et de sur-adaptation qui usent les femmes leaders et cadres dans ces environnements : sur-préparation, peur d'être jugée, minimisation de sa vision… et leurs impacts sur la confiance en soi, l'énergie et le style de leadership.Vous découvrirez pourquoi ce malaise ne vient pas d'un manque de confiance personnelle, mais bien d'un système pensé pour d'autres. Et surtout, comment changer de posture, retrouver votre alignement et affirmer un leadership féminin authentique sans vous épuiser.Un épisode à écouter si vous êtes la seule femme autour de la table, si vous évoluez dans un univers traditionnellement masculin ou si vous avez parfois l'impression de devoir toujours prouver votre place.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les styles d'attachement influencent profondément notre manière d'aimer, de réagir aux conflits et de construire nos relations. Dans ce deuxième épisode de la mini-série consacrée aux liens d'attachement, nous découvrons les quatre grands styles décrits par la psychologie : l'attachement sécure (50-60 % de la population), l'attachement anxieux (20 %), l'attachement évitant (25 %),l'attachement désorganisé (5 %). Chacun correspond à une façon d'équilibrer notre besoin de proximité et notre besoin d'autonomie, héritée de nos premières expériences mais capable d'évoluer tout au long de la vie. Se reconnaître dans ces styles, sans se juger ni culpabiliser, est une clé précieuse pour mieux comprendre ses réactions et avancer vers plus de sécurité affective et relationnelle.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'histoire de Charline, leader et femme dans l'industrie, pourrait être la vôtre : DRH dans une grande entreprise, cela fait 15 ans qu'elle s'adapte à des codes masculins – style vestimentaire, ton en réunion, afterworks imposés – jusqu'à ne plus se reconnaître.Et à force de vouloir “rentrer dans le moule”, elle a peur de finir par effacer son identité.Dans cet épisode “Le Déclic”, vous allez suivre son cheminement en coaching, depuis la fatigue et le malaise diffus jusqu'au moment clé où elle réalise qu'elle peut rester performante sans se trahir. Vous découvrirez comment elle a appris à identifier ses scripts invisibles, poser des micro-choix alignés et retrouver un rapport apaisé à elle-même. Un récit puissant pour toutes celles qui veulent réussir dans des environnements masculins sans y laisser leur identité ni leur énergie.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des secteurs où personne n'a envie de mettre les pieds. Trop risqués, trop bouchés, trop en recul. L'alimentation infantile coche toutes les cases : natalité en chute libre, rayons saturés, concurrence installée depuis des décennies. C'est pourtant là que Popote a décidé de se lancer en 2017.Huit ans plus tard, Laurent Kretz reçoit Tiphaine Beguinot, directrice générale de la marque, qui s'est finalement imposée comme un acteur majeur du baby food en France. Avec plus de 4 000 points de vente, l'entreprise affiche une trajectoire ascendante, passant de quelques milliers à 7 M€ de chiffre d'affaires en 2024, avec un objectif fixé à 10 M€ cette année. Dans cet épisode :00:00:01 – Introduction & rencontre avec Tiphaine Beguinot00:03:16 – Le lancement de Popote & les défis d'un marché dominé par les géants00:06:31 – Concurrence indirecte : fait maison & évolution des modes de consommation00:11:06 – Histoire familiale & premiers projets entrepreneuriaux00:23:14 – Branding & positionnement : de l'image trop “léchée” à plus d'authenticité00:24:50 – Croissance : du DTC au B2B (Naturalia, Biocoop, pharmacies) & refus de la GMS00:42:51 – Stratégie prix & produit : positionnement premium, bundles & diversification 00:51:18 – E-commerce & tech : passage à Shopify, abonnement, arbitrages & perspectives Et quelques dernières infos à vous partager :Suivez Le Panier sur Instagram @lepanier.podcast !Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour cartonner en e-comm !Écoutez les épisodes sur Apple Podcasts, Spotify ou encore Podcast AddictLe Panier est un podcast produit par Cosa, du label Orso Media.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur la newsletter Sensées, le format audio de ma lettre hebdo. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité et amour mes meilleurs conseils de leadership, mes histoires vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous partage un moment de vie : ce dîner où tout a basculé.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La théorie de l'attachement est née des travaux de John Bowlby, dans le contexte de l'après-guerre, et a bouleversé notre compréhension des relations humaines. Inspiré par les recherches de Konrad Lorenz sur l'empreinte des oisons et d'Harry Harlow sur le besoin de contact des bébés singes, Bowlby a démontré que le besoin de sécurité affective est aussi vital que manger ou respirer. Ses observations sur les enfants séparés de leurs parents ont montré combien l'absence de soins affectifs pouvait freiner le développement social, émotionnel et cognitif. Ses travaux ont été confirmés et enrichis par Mary Ainsworth, qui a mis en évidence les trois premiers styles d'attachement grâce à son expérience de la “Strange Situation”, et par Mary Main, qui a identifié l'attachement désorganisé et créé l'Adult Attachment Interview.Aujourd'hui, ces découvertes nous rappellent que l'attachement n'est pas figé : il se construit et se répare tout au long de la vie, dans chaque relation significative.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.