Podcasts about Angoisse

00:00:00 : Bande-annonce Conférence Pentecôte 2025 00:01:19 : Début de l'émission

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Podcast 23 :

À demain avec Cécile !

Depuis la pandémie, vous avez remarqué que votre sommeil n'est plus le même ? Vous vous réveillez fatigué(e), avez du mal à vous endormir ou votre sommeil est devenu plus léger et haché ? Et si le COVID en était la cause ?Dans cet épisode, je vous explique comment l'infection au SARS-CoV-2 peut perturber durablement vos nuits. On essaie de comprendre :✔ Pourquoi certains patients développent une insomnie chronique après une infection virale✔ Quel est le rôle de l'inflammation et du système nerveux dans ces troubles ? ✔ Quels sont les troubles neurologiques qui pourraient expliquer vos insomnies persistantes.Mais surtout, je vous partage des solutions concrètes pour retrouver un sommeil réparateur.Ne passez pas à côté de cette clé pour mieux comprendre votre sommeil !

durée : 00:06:55 - Nouvelles têtes - par : Mathilde Serrell - Ancien chef du bureau des auteurs à Canal +, Giulio Callegari a un vrai talent pour le burlesque. Dans son premier long métrage en salles aujourd'hui, "Un monde merveilleux", il créé un personnage de robot qui a la puissance gaguesque de Pierre Richard. Il est ce matin l'invité de Mathilde Serrell.

Vous êtes déjà réveillé(e) en pleine nuit, incapable de bouger, avec une sensation d'écrasement sur la poitrine et la terrifiante impression qu'une présence vous observe ? → Vous n'êtes pas seul(e). Ce phénomène, connu sous le nom de paralysie du sommeil, intrigue autant qu'il effraie.Dans cet épisode, je vous explique en détail ce qu'est réellement la paralysie du sommeil, pourquoi elle survient et surtout, comment réagir lorsqu'elle se produit. Nous explorerons également les découvertes des tests du sommeil et ce qu'ils nous apprennent sur ce trouble méconnu. Vous découvrirez les principaux facteurs déclencheurs et les meilleures stratégies pour éviter ces épisodes, notamment l'importance d'un sommeil régulier et de la gestion du stress.Si vous êtes curieux(se) d'en apprendre plus ou si vous cherchez des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil et éviter ces paralysies angoissantes, cet épisode est fait pour vous !

durée : 00:01:54 - Les 80'' - par : Nicolas Demorand - Puisque le soleil vient de se lever et une pensée pour ceux pour qui la nuit n'est toujours pas terminée — Ces lignes du philosophe Michaël Fœssel dans l'essai qu'il consacre à la nuit… Sous-titre : "Vivre sans témoin". Et si on rêvait à une nuit sans fin ?

Le stress chronique nuit à votre sommeil en maintenant votre corps et votre mental en état d'alerte, d'hypervigilance permanente.Alors vous rêvez de mettre votre cerveau en OFF pour enfin dormir...Et si c'était possible ?Et si vos yeux étaient la solution ?Cela vous surprend ? Normal !Dans cet épisode nous allons découvrir un protocole très spécifique, qui a fait notamment ses preuves sur les stress post-traumatiques, et qui est accessible à tous, même en restant chez soi !Je reçois Benjamin Taylor, neuropsychologue spécialisé en EMDR pour vous en parler.Bonne écoute

Tout le monde a peur parfois et c'est normal. Mais quand la peur devient ingérable et qu'elle gâche le quotidien, ça devient compliqué à vivre.Une personne sur dix souffre d'une phobie : une peur irrationnelle d'une situation ou d'un animal, qui n'est objectivement pas dangereux : apercevoir un insecte, prendre l'ascenseur ou aller dans un lieu public.Dans cet épisode, tu vas comprendre d'où viennent les phobies, découvrir des pistes pour essayer de s'en débarrasser et apprendre ce que signifie le mot nanopabulophobie. Si si, ça existe ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À demain avec Élodie ! À découvrir :

FAQ n°12 à l'occasion du million d'abonnés sur la chaîne.00:00 - Introduction00:17 - Bilan de la chaîne et remerciements02:52 - Quelle a été ta première pensée-émotion lorsque le 1M est apparu ?03:44 - Quand tu vois 1M, est-ce que tu penses aux 2M à venir ou au 0 du début ?04:39 - Qu'est-ce qui a changé dans ton état d'esprit entre les 100 000 et un million ?07:48 - Penses-tu qu'entre ton toi d'avant et ton toi d'aujourd'hui, il y a eu un grand changement dans tes idées et dans ton approche de la vie ?11:53 - Qu'est-ce qui d'après toi galvanise autant les foules auprès du Précepteur quand les autres youtubeurs de la philosophie ont du mal à ramener 100K au mieux ?15:52 - Quelles autres chaînes de qualité sur la philosophie conseilleriez-vous à vos auditeurs ?18:40 - Les contenus modernes type podcasts et vidéos longues peuvent-ils se substituer à la lecture ?20:41 - Comptes-tu faire des vidéos dédiées à la critique de certains philosophes ?24:01 - Est-ce que tu pourrais faire plus de liens entre la philosophie et la politique ?24:24 - Que répondrais-tu à un détracteur qui trouverait que la ligne de ta chaîne est "confusionniste" ?24:45 - Arrive-t-il parfois que tu perdes la motivation de continuer ?26:59 - Sur quoi porte le livre que tu prévois de sortir en septembre ?29:58 - Pourrais-tu faire une vidéo top 5 de tes concepts philosophiques préférés ?37:08 - Est-ce que tu t'auto-censures dans tes vidéos/podcasts ?39:52 - Penses-tu traduire tes vidéos dans plus de langues ?40:44 - Es-tu plus apollinien ou dionysiaque ?42:02 - Te vois-tu aujourd'hui comme un sage ?42:59 - Est-ce qu'il est possible ou normal d'adhérer à plusieurs courants philosophiques ?45:21 - En quoi philosopher est-il un acte de résistance ?45:37 - Comment as-tu pris la décision d'avoir un enfant au vu du monde instable qui nous attend ?47:42 - Que sommes-nous sans l'art ?48:01 - Le bonheur n'est-il qu'hormonal ?49:42 - Que pensez-vous du mariage à un jeune âge ?49:50 - Êtes-vous franc-maçon ?50:56 - Pour toi, qu'est-ce qu'une personne intelligente ?51:10 - Qu'est-ce qui serait pour toi une vie réussie, et considères-tu que c'est ton cas ?Pour être tenus informés de la sortie de mon livre : https://www.le-precepteur.fr/liste-attente-livre-precepteur Ma chaîne en anglais : https://www.youtube.com/@ThePreceptorPhilosophyLa chaîne de MLHORION : www.youtube.com/@mlhorionLa chaîne de Noé Jacomet : https://www.youtube.com/@NoeJacometDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À demain avec Alexandre ! À découvrir :

Parfait, voici une version modifiée de la présentation de ton épisode, avec l'ajout de l'exercice pour détecter la présence d'une âme errante dans la maison :

Depuis l'année dernière, Charlotte souffre de problèmes dentaires mal soignés, entraînant des infections et un traitement lourd. Ces complications ont provoqué une dépression et l'angoissent terriblement. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode qui va vous rassurer et vous donner un bon bol de motivation pour ce que vous entreprenez vis-à-vis de votre sommeil, ou ce que souhaitez démarrer prochainement

durée : 02:29:33 - Les Matins - par : Jean Leymarie, Isabelle de Gaulmyn - . - réalisation : Daphné Leblond - invités : Jeanne Brun Historienne de l'art, directrice adjointe du Musée national d'art moderne du Centre Pompidou, commissaire générale de l'exposition Apocalypse. Hier et Demain, jusqu'au 9 juin à la BnF; Abel Quentin Romancier, auteur de "Sœur" (Editions de l'Observatoire, 2019), et de "Le Voyant d'Etampes" (Editions de l'Observatoire, 2021).; Tarik Yildiz Sociologue; Anne-Laure Porée Anthropologue, post-doctorante à l'EHESS.; François Angelier Producteur de l'émission "Mauvais Genres" sur France Culture, spécialiste de littérature populaire

durée : 00:37:44 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins) - par : Jean Leymarie, Isabelle de Gaulmyn - Et si le monde tel que nous le connaissons s'effondrait ? Guerres, pandémies, réchauffement climatique, à chaque grande crise que traverse l'humanité, le mot résonne, comme un avertissement : Apocalypse. Comment, au fil des siècles, les artistes se sont-ils emparés de ce mythe ? - réalisation : Daphné Leblond - invités : Jeanne Brun Historienne de l'art, directrice adjointe du Musée national d'art moderne du Centre Pompidou, commissaire générale de l'exposition Apocalypse. Hier et Demain, jusqu'au 9 juin à la BnF; Abel Quentin Romancier, auteur de "Sœur" (Editions de l'Observatoire, 2019), et de "Le Voyant d'Etampes" (Editions de l'Observatoire, 2021).; François Angelier Producteur de l'émission "Mauvais Genres" sur France Culture, spécialiste de littérature populaire

Posons aujourd'hui les bases autour de l'alimentation du sommeil :

Si nous sommes constamment anxieux, irritable, inquiet, c'est qu'une partie de nous est à l'affût de tout ce qui pourrait nous mettre en danger physiquement ou émotionnellement.Lorsque la tension est trop forte, elle se transforme parfois en crise d'angoisse ou en attaque de panique.Parfois, souvent même, nous n'avons même pas idée de ce qui provoque cet état d'anxiété.. mais ce qui est sûr, c'est qu'il prend de plus en plus de place, et qu'il nous épuise moralement.Il est temps désormais de rencontrer cette partie de nous qui est en permanence en hyper vigilance et qui nous envoie des signaux de stress : notre garde du corps intérieur.Dans ce voyage, je vous propose de renouer le dialogue avec lui, d'apaiser ses craintes pour qu'il cesse de nous solliciter à l'excès. De créer une nouvelle alliance sereine, pour apporter plus de légèreté dans notre quotidien, et apaiser nos peurs, nos doutes, nos inquiétudes…Pour en savoir plus : https://pascalepicavet.frPour me contacter : psy@pascalepicavet.frPour me suivre sur les réseaux sociaux :Fb : @psypascalepicavetInsta : @pascale.picavetDécouvrir mon programme d'accompagnement thérapeutique pour « En finir enfin avec Angoisse & Panique » : https://programme.pascalepicavet.fr.................................................................................................................Textes / Voix / Montage : Pascale Picavet ©Crédit Musique : Solitude ( content ID ASLC-39D86551-C70BF42994)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui nous allons évoqué un sujet qui est fondamental dans la sortie de l'insomnie : les cogitations et les ruminations mentales.Il y a de nombreuses façons d'aborder le sujet, j'ai choisi un angle original qui vous aidera à faire un pas de côté dans la compréhension de ce qui se passe dans votre tête.Et bien sûr, comme d'habitude vous repartirez avec un petit challenge pratique à tester chez vous pour améliorer votre sommeil.Bonne écoute !-----

Isabelle souffre de troubles du sommeil depuis son plus jeune âge. Pour elle, le sommeil est une réelle corvée. Anne Bénédicte a réagi au témoignage en sa qualité de médecin. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11.

Dans cet épisode je reviens sur une notion fondamentale : la différence entre la feuille de route personnalisée qui est la solution pour sortir des troubles du sommeil ET l'outil.

Claustrophobie, agoraphobie, arachnophobie...Une phobie est la peur anormale d'un objet ou d'une situation. Parmi ces phobies, il y a celles dont on parle volontiers et celles, plus nombreuses en général, que l'on garde secrètes.  Est-ce qu'il y a des symptômes physiques particuliers ? Est-ce que certaines phobies sont plus simples à soigner que d'autres ? Dr Margaux Dutemple, médecin psychiatre en cabinet et également au Centre Médico-Psychologique Eugène Million, à Paris 15è.    Retrouvez l'émission dans son intégralité iciLes phobies

Vous avez déjà eu ces journées où rien ne va, tout vous échappe ? Où rien ne semble fonctionner comme prévu, où le chaos semble vous engloutir et où l'énergie se fait rare ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où le contrôle nous glisse entre les doigts. Comment naviguer dans ces moments, sortir la tête de l'eau et reprendre de l'assurance, son pouvoir d'agir et retrouver de la joie ? Voici 10 pistes concrètes pour faire face à ces journées, pour revenir à soi et retrouver de l'assurance, même quand tout semble déraper. ✨ Écoute cet épisode pour :Apprendre à rester centré même quand tout s'emballe autour de vous.Identifier et comprendre les émotions qui surgissent quand tout semble déraper, pour ne plus les subir.Appliquer des rituels simples pour reprendre le contrôle, même dans le chaos (ou accepter de le perdre !)

Quand on est fait fatigué c'est difficile de bouger, d'entretenir une activité physique.Quand on fait trop d'activité physique on peut se retrouver avec des troubles du sommeil.Quand on manque d'activité physique, on peut empirer ses problèmes de sommeil.Tout ça vous surprend ? Nous allons tout démêler ensemble avec Victor Segard aujourd'hui, et le lien entre mouvement et sommeil ne sera plus un secret pour vous

Dans cet épisode, au programme : mes voeux pour 2025, les actu du moment et à venir, la thématique des prochains épisodes, le cas des problèmes de sommeil dans le cadre des covid longs.Et pour le sujet central→ la motivation autour de vos bonnes résolutions pour le sommeil :◉ Pourquoi on peut avoir l'impression de stagner ?◉ Quoi faire pour rester motivé ?Bonne écoute !-----

La nuit est loin d'être finie lorsque débute le troisième épisode de cette enquête. Revenons sur les faits écoulés. Cela faisait maintenant plusieurs heures que Jordan passait d'une pièce à l'autre, plusieurs heures qu'à l'aide de son matériel de captation des phénomènes paranormaux il tentait de rentrer en contact avec des esprits ... rien ne se passait jusqu'au moment où les LEDs du POD se sont agitées. En se déplaçant dans une autre pièce et en utilisant cette fois-ci le Spirit Voice ... Jordan a capté ce qui serait les premiers mots échangés avec l'un des esprits du Manoir.

C'est au 2ème étage du Manoir Hanté de Cervières que nous retrouvons Jordan pour cet ultime épisode. Pour tenter d'en savoir plus, Jordan décide de se rendre dans la salle médicale. Une pièce où les événements paranormaux semblent particulièrement intenses. C'est avec son pendule que Jordan souhaite tenter une toute dernière expérience pour rentrer en contact avec les esprits du lieu...

Aude est depuis très peu de temps à la retraite. Son travail lui donnait un cadre, mais chez elle, Aude est submergée par ses angoisses. Elle appréhende de ne plus avoir d'activité et donc de se laisser déborder. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr

C'est au cœur d'un petit village d'auvergne que Jordan nous a donné rendez-vous. Son nom ? Cervières ! Ici, la vie s'écoule paisiblement. Il n'en demeure pas moins qu'une vieille bâtisse datant du 18ème est au centre de toutes les attentions. Mieux que ça, elle attire les visiteurs du monde entier qui se pressent pour la découvrir ... Cette maison, qu'on appelle aussi le manoir, les gens du pays l'évitent. Il faut dire qu'elle a mauvaise réputation cette maison. Selon les histoires et légendes qui se racontent depuis des générations, elle serait habitée par des esprits maléfiques. Oui vous avez bien entendue cette maison serait hantée !

La nuit vient de tomber sur le Manoir Hanté du petit village de Cervières. Après avoir parcouru les nombreuses pièces de cette bâtisse de bord de route et avoir installé le matériel de captation des phénomènes paranormaux, il est plus que temps de passer aux choses sérieuses. C'est dans le noir et dans un silence absolu que Jordan compte bien capter les premiers signes de manifestations paranormales de ce cette maison réputée comme l'une des plus hantée de France ! La question qu'il se pose désormais est de savoir où les esprits se manifesteront ?

Pour ce dernier épisode de l'année, je vous propose 3 conseils pour bien vivre la période de fin d'année et éviter que votre sommeil ne se dégrade.Car oui les Fêtes ou les périodes congé sont souvent très chargées, on peut facilement avoir l'impression de subir et de reprendre le travail en janvier encore plus épuisé(e) qu'après l'avoir quitté fin décembre.Je vais notamment vous proposer de pratiquer la "Détente Express", et pour ça je fais appel aux propos du neuroscientifique Albert Moukheiber au sujet des sens de l'être humain...Ca vous intrigue ? J'espère bien !

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne 5 astuces simples pour transformer votre lundi en un véritable tremplin vers une semaine réussie. Parce que oui, le lundi peut être synonyme de sérénité et de motivation, pas seulement de stress ou de fatigue.

Aujourd'hui, dans cet épisode nous allons explorer le double lien entre sommeil et maladie auto-immune.Mais vous allez voir qu'au coeur de notre échange c'est la santé globale qui s'invite et les piliers du sommeil sont mis en lumière, ainsi que des conseils avisés visant toute personne cherchant à améliorer son sommeil ! Mon invité, Laurane Chemenda est une nutrithérapeute spécialisée dans les maladies auto-immunes et la santé intestinale. Diagnostiquée avec une spondylarthrite ankylosante en 2015, elle a transformé sa santé grâce à une approche naturelle combinant alimentation, gestion du stress, et hygiène de vie. Elle accompagne aujourd'hui ses clients à travers des consultations individuelles, ainsi que des programmes de coaching en groupe axés sur la réduction de l'inflammation et le rétablissement du bien-être global [6][8].Egalement fondatrice de BEAI (Bien Être Auto-Immune), elle soutient les personnes atteintes de maladies auto-immunes par des ressources éducatives et des pratiques intégratives. Elle y met en avant l'importance de la nutrition fonctionnelle et de stratégies personnalisées pour améliorer la qualité de vie [7].Pour en savoir plus, visitezson site officiel : https://www.lauranenutrition.com/frou celui de BEAI (bienetreautoimmune.com).Instagram: https://www.instagram.com/bienetre_autoimmune/?hl=enYoutube: https://www.youtube.com/@bienetre_autoimmuneBonne écoute -----

✨ Découvrez 6 méditations guidées GRATUITES pour reconnecter à votre âme : https://www.jennablossoms.com/meditations/Dans cet épisode, nous explorons le besoin de tout contrôler et son impact sur notre bien-être. Découvrez pourquoi le contrôle se manifeste, comment il influence votre quotidien et, surtout, apprenez à le transformer pour retrouver plus de sérénité et lâcher-prise face à l'incertitude. À travers des clés pratiques, des mantras et des conseils bienveillants, vous pourrez renouer avec la fluidité et la spontanéité dans votre vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Betty est toujours prise d'une angoisse terrible lorsqu'elle a un rendez-vous. Elle n'en dort pas la nuit précédente. D'où cette angoisse peut-elle provenir ? Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.fr

Depuis le printemps dernier, Christina est dérangée par son vieillissement. Elle n'y avait jamais pensé mais dorénavant, l'avancée en âge l'angoisse. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11.

Depuis le printemps dernier, Christina est dérangée par son vieillissement. Elle n'y avait jamais pensé mais dorénavant, l'avancée en âge l'angoisse. Cette saison, Joseph Agostini accueille les auditeurs le dimanche soir de 23h à 1h sur RTL au 09 69 39 10 11.

Rejoignez-moi sur Patreon pour accéder à mon contenu exclusif : https://www.patreon.com/leprecepteurpodcast"L'Épopée de Gilgamesh" est le plus ancien texte connu de l'humanité. Il relate les aventures d'un roi de Mésopotamie qui, après avoir vu mourir son meilleur ami, se retrouve hanté par l'angoisse de la mortalité. Un mythe aux allures de conte philosophique, dont nous allons faire l'analyse aujourd'hui.