El podcast de los opositores. Aquí hablaremos de todo lo que necesitas para aprobar tu oposición. Inspírate y encuentra las técnicas y herramientas que utilizan los mejores. Hay una plaza para ti.
Entrevista a Marian Rubio, asesora de imagen y diseñadora en Anatomía PinkCon ella hablamos de cómo nuestra imagen puede ayudarnos a estudiar. No te pierdas la entrevista completa: Síguela en https://www.instagram.com/anatomia y su web https://anatomiashop.com/Y si estás opositando y todavía no la tienes, descarga GRATIS la Guía de organización
Hoy entrevisto a Vanesa Travieso, organizadora profesional y autora de El poder detrás del orden. Una guía para ordenar nuestra casa y nuestra vida, y así mejorar tu rendimiento en las oposiciones. No te pierdas la entrevista y síguela en sus redes sociales: https://www.instagram.com/ponorden/Y si estás opositando: Descarga GRATIS la Guía de organización
Hoy hablamos de lo importante que es cuidarse si estás opositando con la experta en autocuidado Laura SierraAutora de El pequeño libro del autocuidado, nos da herramientas para cuidarnos y evitar el agotamiento y el sufrimiento en este camino. No te pierdas la entrevista y síguela aquí en sus redes sociales para seguir aprendiendo: https://www.instagram.com/positivelittlesoul Y si estás opositando: Descarga GRATIS la Guía de organización
Hoy entrevisto a Georgina Neach Nutricionista con la que hablamos de hambre emocional, ansiedad y nutrición para rendir más en las oposiciones y en la vida. Síguela aquí: / georginaneachnutricion Descarga GRATIS la Guía de organización
¿Puedes ser mamá y lograr tus sueños? ¿Es posible organizarse para estudiar con un bebé recién nacido en casa? Hoy entrevisto a Iris, que consiguió su plaza de Enfermera Interna Residente (EIR) con un bebé de alta demanda.Descarga GRATIS la Guía de organización
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Sigue a Coral Aja en https://www.instagram.com/coralaja.voz/ Descarga GRATIS la Guía de organización
En la entrevista de hoy, Silvia, maestra de educación infantil y coach menstrual nos cuenta su historia y cómo consiguió su plaza A veces el camino hasta la plaza se hace largo, pero tener buenas herramientas puede cambiarlo todo. Espero que lo disfrutes!!Descarga GRATIS la Guía de organización
En la entrevista de hoy, conocemos la historia de Cris Granda, psicóloga y aprendedora. No te la pierdas!!Descarga GRATIS la Guía de organización
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Apúntate a nuestra comunidad para impulsar tus oposiciones y estudiar al más alto rendimiento: https://yoopositora.es Hay una plaza para ti, 33 claves para tener éxito y aprobar tu oposición: https://amzn.eu/d/fY7JyPZ ¡¡Bienvenidos al Podcast de Úrsula Campos!!
Arranca la 5ª temporada del podcast con una entrevista a Soraya, alumna del Programa de Alto Rendimiento que ha conseguido su plaza A1 compaginando el estudio con su familia y su trabajo. Una historia inspiradora de trabajo, constancia y perseverancia donde pasa de ser imposible... a conseguirlo. Si quieres formar parte de la escuela Yo Opositora visita nuestra web www.yoopositora.es Y conoce nuestro trabajo en www.ursulacampos.com ¡Vamos a por tu plaza!
Verse bien es un superpoder. Sol Ventimiglia es mucho mas que asesora de imagen, no te pierdas la entrevista Guía gratuita de Organización para Opositoras: https://yoopositora.es Kit rápido del opositor: https://ursulacampos.com Sígueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ursula_camp... @ursula_campos33 Sigue a Sol Ventimiglia en Instagram https://www.instagram.com/sol_ventimiglia Sigue a la Escuela Yo Opositora / yo_opositora
Historia de Bárbara, funcionaria de prisiones tras 11 años opositando. Guía gratuita de Organización para Opositoras: https://yoopositora.es Kit rápido del opositor: https://ursulacampos.com Sígueme en INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ursula_camp... @ursula_campos33 Sigue a la Escuela Yo Opositora / yo_opositora
¿Se puede estudiar una oposición estando embarazada? ¿Es posible organizarse para aprobar con un bebé recién nacido? ¿Qué pasará cuando nazca tu hijo? De todo esto hablamos en el episodio de hoy con Maite Ayuda, una querida amiga y preparadora de oposiciones que nos cuenta su experiencia. No te pierdas este episodio y recuerda suscribirte a nuestro correo para enterarte de todas las novedades www.yoopositora.es
Superar un suspenso Aceptar que las oposiciones no son justas Técnicas de estudio que funcionan Todo esto y mucho más en la segunda parte del episodio grabado en el 6º retiro para opositoras. Un encuentro de aprendizaje y crecimiento que no se puede explicar con palabras pero que se intuye que marca un antes y un después en las oposiciones de nuestras alumnas. Si tú también quieres ir a por todas a por tu plaza, entra en www.yoopositora.es y descárgate gratis la guía de Organización para opositoras donde encontrarás el método pomodoro y otras herramientas que te llevarán a tu plaza. www.ursulacampos.com hayunaplazaparati@gmail.com
Retomamos el podcast con un episodio muy especial. Testimonio de opositoras reales que comparten sus aprendizajes, sus técnicas de estudio favoritas, su manera de organizarse y su historia. Sube el volumen y comenzamos. Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio. Guía gratuita: Organización para opositoras en www.yoopositora.es Te esperamos!!
SPOILER: El momento perfecto para estudiar nunca va a llegar. Dunia consiguió su plaza en el momento más imperfecto de su vida A pesar de considerarse una persona autoexigente, no estaba rindiendo al máximo en sus oposiciones, pero poco a poco aprendió a organizarse y ha conseguido su plaza soñada. Dunia, alumna de la 4ª edición del Programa de Alto Rendimiento, nos cuenta su proceso y nos da 5 consejos para opositar y tener éxito. Espero que os guste y os inspire!!! Curso Online Gratuito Opositar en verano Del 18 al 24 de mayo de 2023 ¡¡¡Plazas limitadas!!!
Hoy contesto a una opositora que está agobiada con su oposición y me pide consejo. Curso Online Gratuito Opositar en verano Del 18 al 24 de mayo de 2023 ¡¡¡Plazas limitadas!!!
Muchas veces me preguntáis en qué consiste el PAR. En el episodio de hoy las propias alumnas de la quinta edición, contestan a la pregunta y os cuentan su experiencia, en el Programa de Alto Rendimiento para Opositoras y en el Retiro. Con ellas hablamos de: - Estudiar en las horas productivas - Cómo evitar calentar la silla - Superar un suspenso - Afrontar días malos Y mucho más!! Y si tú también quieres formar parte de la Escuela y vivir la oposición de manera diferente, solicita tu plaza en el Entrenamiento gratuito Opositar en Verano. Del 18 al 24 de mayo. Más info en www.yoopositora.es y www.ursulacampos.com Y si tienes dudas, escríbenos: hayunaplazaparati@gmail.com
En el episodio de hoy hablamos con Marta Romo, pedagoga, divulgadora de neurociencia y autora de Entrena tu cerebro, que nos habla de cómo sacarle el máximo partido a nuestro cerebro. Entre otras cosas aprenderás: - Cómo consolidar lo aprendido - Qué es el estrés positivo - Cómo manejar las distracciones en el estudio - Variables que mantienen en forma tu cerebro - Qué es el capital relacional y cómo gestionarlo - Cómo evitar el Síndrome de la Felicidad Aplazada (SFA) Y muchas cosas más. Un episodio para tomar notas y escuchar con atención. www.ursulacampos.com www.yoopositora.es
A veces, crees que estás estudiando, pero algo falla. Es mejor darse cuenta cuanto antes, para evitar disgustos. De una manera natural, Ángela, alumna de la primera edición del Programa de Alto Rendimiento, nos cuenta su proceso y cómo tuvo momentos de clicks mentales que le ayudaron a avanzar hasta conseguir un buenísimo resultado en el examen. Durante la grabación tuvimos varias incidencias técnicas ocurridas, algunas están subsanadas y otras no, pido disculpas de antemano y os animo a escucharlo entero porque sobre todo la segunda parte es muy muy inspiradora y con muchos consejos prácticos para opositores. Espero que os guste y os motive a seguir!!! Recuerda por qué comenzaste y a por tu plaza!! www.yoopositora.es www.ursulacampos.com
¿Sabías que existen las oposiciones para convertirte en Radiofísica interna residente? En la entrevista de hoy hablamos con Beatriz que aprobó las oposiciones tras un intento fallido que le enseñó mucho. Nos cuenta cómo afrontó el suspenso y qué hizo para mejorar y sacarse la oposición a pesar de ser un examen de alta complejidad. ¿Qué fue lo más difícil? ¿Qué estrategia de estudio utilizó? No te lo pierdas!! www.ursulacampos.com
Hoy entrevisto a Gemma Hortet, dietista, naturópata y antropóloga experta en nutrición energética y vitalidad. Con ella hablamos de cómo puedes alimentarte para mejorar tu rendimiento y concentrarte más. Los nutricientes que tu cerebro necesita Cómo preparar la comida Snacks saludables para estudiantes Y qué mentalidad debes tener para conseguir una buena alimentación perdurable en el tiempo Espero que te inspire tanto como a mí y que los consejos de Gemma te ayuden a sentirte más vital Más info: www.ursulacampos.com
Laura Caldas es una profesora de Secundaria que se fue a Reino Unido hace unos cuantos años. Antes de irse compró el temario de la oposición y como ella misma cuenta, nunca tocó los apuntes. Sin embargo, ha construido una carrera sólida, dirige un exitoso podcast y es la creadora de Kumubox, el Netflix para profes. Toda una crack a la que puedes seguir en Instagram en su perfil @tarrodeidiomas En la entrevista hablamos de autoexigencia y culpa Del daño que hacen las comparaciones De la importancia de priorizar y decir NO Y nos recomienda algunos libros que no pienso perderme. Escucha la entrevista e inspírate!! Más info: www.ursulacampos.com
Algunas oposiciones tienen pruebas físicas entre sus ejercicios. Una buena planificación y entrenamientos son dos pilares fundamentales para aprobar. ¿Se puede aprobar por libre? ¿Cuanto podemos cargar los entrenamientos para notar progreso en las marcas? ¿Cómo podemos evitar las lesiones? Antonio Ruiz es un experto en entrenamientos físicos y con él hablamos de todo esto y mucho más. No te pierdas la entrevista Canal de Youtube de Antonio EFÍSICAS https://www.youtube.com/channel/UCD_Z-zygnLLjcNnOk670e1A www.ursulacampos.com
El Síndrome de algún día y el Síndrome del impostor, dos síndromes que pueden afectar a los opositores y de los que hablo hoy en el podcast. Más info sobre el Curso intensivo Sprint Final en https://ursulacampos.com/ 3 talleres exclusivos ONLINE en directo. Técnicas de estudio Planificación Mentalidad + Sesión extra de dudas y preguntas en DIRECTO El sábado 4 de marzo de 9 a 13 horas. Una oportunidad única
Hoy entrevisto a Sergio Gutierrez (@eiryopenfermera), enfermero especialista en Familia y Comunitaria con plaza fija en el SACYL que nos cuenta su historia, su experiencia y nos da consejos para opositar con éxito. Una de sus claves es la constancia, otra, la ilusión. No te pierdas el episodio si quieres escuchar consejos muy útiles para estudiar oposiciones, para enfrentarte a un examen tipo test y para organizarte. Más info en www.ursulacampos.com
¿Cómo encontrar a tu pareja ideal? ¿Qué características debe tener tu pareja para que la relación sea sana y dure en el tiempo? ¿Se ve afectada la sexualidad en la pareja cuando opositas? De todo esto y mucho más hablamos con la psicóloga clínica Cristina Vidal. Una entrevista íntima en la que hablamos de las heridas emocionales, de la ansiedad, del estrés y de las relaciones. No te pierdas el episodio. Más información en www.ursulacampos.com
¿Por qué es importante dormir bien para un opositor? ¿Cuáles son las consecuencias de no descansar en nuestra memoria? ¿Podemos hacer algo para mejorar la calidad de nuestro sueño? De todas estas cuestiones hablamos en el episodio de esta semana en el que entrevisto a la doctora Nuria Roure, psicóloga especilista en el sueño, funcionaria y autora del best-sellar Por fin duermo. El café o el consumo de fármacos pueden estar alterando tu rendimiento y tu memoria, de principio a fin este episodio te encantará. No te pierdas todas las claves que pueden ayudarte a dormir mejor y rendir más. Más información en www.ursulacampos.com hayunaplazaparati@gmail.com
Episodio especial grabado en el IV Retiro para Opositoras en el que hablamos con las alumnas sobre: - Cómo afrontar el examen y el post-examen - Oposiciones a bibliotecas, al INE, al Servicio de Empleo, magisterio de Educación infantil, de secundaria en Lengua Castellana, - Compaginar estudio y trabajo - Objetivos de estudio - Miedos de las opositoras - Dejar la oposición Y muchas cosas más!!! Descubre todos los secretos de este episodio tan mágico, espontáneo y divertido. Gracias a todas por compartir vuestra experiencia, ha sido increíble escucharos y compartir estos tres meses maravillosos. Si tú también quieres compartir tu historia puedes escribirnos a hayunaplazaparati@gmail.com Apúntate a la lista VIP del Programa de Alto Rendimiento en www.ursulacampos.com
Hoy entrevisto a Sofía Planner, una veterinaria que nos cuenta cómo consiguió su plaza en el Cuerpo Nacional Veterinario, una oposición con varios ejercicios que exige además de conocimiento del temario, una estrategia para afrontar todos los exámenes. - Planificarse - Afrontar un suspenso - Y cambio de mentalidad Estas son algunas cosas de las que hablamos con Sofía, no te pierdas el episodio. www.ursulacampos.com
Dice la protagonista del episodio que el hábito de correr la ha forjado como persona y le ha ayudado a no caer en los malos momentos que ha vivido. ¿Cómo pueden los hábitos ayudar a los opositores? Amagoia Eizaguirre es autora de "El Pequeño libro de los hábitos saludables" y charlamos con ella sobre algunos hábitos que pueden mejorar nuestra vida. Escucha a nuestra invitada y descubre qué hábitos saludables pueden ayudarte a sentirte mejor www.ursulacampos.com
¿Se puede tener vida social cuando estudias oposiciones? ¿Es normal sentir que no encajas con tu grupo de amigos habitual? En el episodio de esta semana te cuento algunos consejos que pueden ayudarte con tu vida social Y si quieres saber cómo organizarte para que los imprevistos no arruinen tu planificación, aprender a utilizar el "time blocking", hacer batching de tareas, mapas mentales y mucho más... no te pierdas nuestro NUEVO curso de GESTIÓN DEL TIEMPO https://ursulacampos.com/curso-de-gestion-del-tiempo En tres semanas aprenderás y a tu ritmo (puedes ver las lecciones cuando quieras las veces que quieras) como organizarte con eficacia y empezarás 2023 preparada para que por fin cumplas tus propósitos. 8 módulos, más de 40 lecciones, vídeos, plantillas y ejercicios con las mejores herramientas de gestión del tiempo. Y hasta el 27 de noviembre a un precio especial de lanzamiento. No te lo pierdas, aprender a gestionar tu tiempo cambiará tu vida https://ursulacampos.com/curso-de-gestion-del-tiempo
¿Crees que tu vida puede realmente cambiar si aprendes a gestionar mejor tu tiempo??? En mi caso, así fue y en este episodio te comparto mis mejores consejos para llegar a todo o a casi todo y sentirte bien. Y si quieres saber cómo organizarte para que los imprevistos no arruinen tu planificación, aprender a utilizar el "time blocking", hacer batching de tareas, mapas mentales y mucho más... no te pierdas nuestro NUEVO curso de GESTIÓN DEL TIEMPO www.ursulacampos.com En tres semanas aprenderás como organizarte con eficacia y empezarás 2023 preparada para que por fin cumplas tus propósitos. 8 módulos, más de 40 lecciones, vídeos, plantillas y ejercicios con las mejores herramientas de gestión del tiempo. Y hasta el 27 de noviembre a un precio especial de lanzamiento. www.ursulacampos.com
Hoy entrevisto a Inés Bra, una de las fundadoras de Opositatest, la plataforma de test para oposiciones que nos cuenta la historia y los motivos que llevaron a esta opositora a la carrera judicial y fiscal a dejar sus oposiciones. Una entrevista llena de claves para opositores. ¡No te la pierdas! www.ursulacampos.com
En el episodio de esta semana entrevistamos a Belén Canalejo, conocida también por Balamoda, su blog y canal de Youtube sobre moda, organización y estilo de vida. Una entrevista que no te puedes perder en la que hablamos de: - organización - planificación - hijos y familia - concentración y muchos temas más que te animo a descubrir. Un episodio muy inspirador que no puedes perderte. www.ursulacampos.com
Episodio que no te puedes perder donde Héctor del Río, experto preparador de oposiciones nos cuenta los 5 pilares indispensables para afrontar una oposición. Comienza con la ilusión y la disciplina. Dos factores aparentemente distintos pero que según Héctor, van de la mano. El segundo pilar es el mundo CRONO: Una pieza clave para la organización y la planificación Escúchalo para conocer los 5 pilares y cuéntanos con qué te quedas. www.ursulacampos.com
Las afirmaciones positivas pueden ayudarte. En el episodio de hoy te cuento cómo. Escúchalas y repite conmigo. www.ursulacampos.com
5 pasos para estudiar legislación www.ursulacampos.com
En el episodio de hoy entrevisto a Miguel Pelayo, entrenador antigimnasio que promueve el ejercicio y el movimiento como parte de la salud holística. Hablamos sobre cómo integrar el ejercicio en la vida del opositor Cómo puedes utilizar una pelota de tenis para movilizar tus pies. Y también nos cuenta algunos ejercicios que podemos hacer en casa para mantener el cuerpo activo. No te lo pierdas!!! www.ursulacampos.com Encuentra a Miguel Pelayo en su instagram @entrenador_antigimnasio
Eva Patricia ya es funcionaria gracias a su constancia y trabajo. Empezó a estudiar cuando cumplió los 50 y no ha parado hasta conseguirlo, como ella misma dice, hizo todo lo que estaba en su mano y lo logró. Nos habla de los errores que cometió que le hicieron perder el tiempo, de cómo fue cogiendo ritmo de estudio y de las técnicas de estudio que empleaba entre otras cosas. Su historia de superación te inspirará. Su oposición contaba con un ejercicio tipo test, otro de desarrollo y un ejercicio práctico. Nos cuenta cómo los abordó y los superó convirtiéndose en farmacéutica de Salud Pública. Espero que te encante! Te espero en www.ursulacampos.com
Hoy entrevisto a Silvia, periodista de formación y madre de dos hijos que ha obtenido una plaza de Auxiliar Administrativo en el Ayuntamiento de Madrid y nos cuenta su historia. Sus mejores trucos para estudiar y organizarse con la familia y cómo afrontó el examen y la espera posterior hasta saber las notas. Cómo gestionar la culpa y mucha inspiración en este episodio que va a encantarte. Más info: www.ursulacampos. com
Nuevo episodio con Maribel, maestra de infantil y alumna de la segunda edición del Programa de Alto Rendimiento que ha conseguido su plaza fija y que por fin comienza el curso como funcionaria de carrera en prácticas. Celebramos la plaza y nos cuenta su historia hasta conseguirla. - Cómo abordar el concurso-oposición - Pasos importantes para no frustrarse - Cómo gestionar las emociones en momentos difíciles y mucho más. Podéis seguir a Maribel en su cuenta de instagram @crecer_aprender Notas del episodio y más info: www.ursulacampos.com
La cuarta temporada empieza fuerte con la entrevista a Alexandre Escot, psicólogo y creador de la Metaprogramación cognitiva que comparte con nosotros su particular forma de afrontar los retos. Hablamos de: - cómo gestionar las emociones y la presión por aprobar - cómo retomar tras un suspenso - cómo afrontar los miedos y muchas cosas más. Visita la web www.ursulacampos.com para las notas del episodio.
No se trata de ser el opositor perfecto, se trata de tener las herramientas adecuadas y utilizarlas según las circunstancias de cada uno. Conoce a opositores reales y escucha sus historias de superación y sus consejos para tu oposición. Visita nuestra web y apúntate a las formaciones: www.ursulacampos.es
Si necesitas motivación para estudiar, tienes que escuchar este episodio, es la primera parte de la grabación. Unas entrevistas muy especiales en las que hablamos con algunos alumnos del PAR. - Conciliación familiar - Manejo de la incertidumbre - Afrontar los miedos Y hacer click entre otras cosas Escúchalo e inspírate para que tu vuelta al "cole" sea imparable Visita la web y conoce nuestras formaciones: www.ursulacampos.com
¡Episodio 100! ¿Puedes creértelo? Hoy celebramos 100 episodios con una entrevista muy especial. Miriam Fustero es la cara menos visible de la marca y del Programa de Alto Rendimiento para Opositores, pero sin ella todo esto no existiría o no sería tan bonito. Con un café en la mano charlamos como si estuviéramos solas de todo el camino que hemos seguido para llegar hasta aquí. Aprendizajes y anécdotas para que conozcáis lo que hay detrás del PAR y cómo es nuestro trabajo. Organización, productividad, equipo... todo esto forma parte de nuestro día a día y tengo muchísimas ganas de que lo escuchéis. Espero que lo disfrutes!!! Búscanos en: www.ursulacampos.com En instagram puedes encontrarnos en @miriamfustero y @ursula_campos33
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