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‍♂️ ¿Crees que necesitas 5 horas al día para entrenar una ultra? El PROBLEMA que todos enfrentamos. Sergio, deportista amateur de Vitoria, llevaba años entrenando sin rumbo fijo. Lesiones constantes, agotamiento después de cada carrera y la sensación de que algo faltaba para rendir al máximo. Como muchos de nosotros, pensaba que entrenar más horas era la única solución. La REALIDAD te va a sorprender: Después de dos años con el equipo Estrategas, Sergio acaba de completar Valle del Tena (42k de montaña) en menos de 9 horas. ¿Lo mejor? Al día siguiente ya estaba caminando y el miércoles corriendo series. ¿Su secreto? Tres pilares fundamentales: 1. Entrenamiento inteligente No se trata de correr más, sino mejor. Planificación semanal adaptada a su trabajo como técnico de mantenimiento, intensidades específicas y escucha constante del cuerpo. 2. Nutrición estratégica Con Ale (nutricionista del equipo), descubrió que comía muy poco para sus demandas. Aumentó su ingesta, perdió peso y ganó energía explosiva. "No entiendo cómo podía entrenar antes con lo que comía", confiesa. 3. Recuperación real Ya no más semanas sin poder moverse después de una carrera. La clave: entrenar duro, recuperar inteligente. Evalúa honestamente estos tres aspectos en tu entrenamiento. ¿Tienes un plan claro cada día que sales? ¿Comes suficiente para recuperar? ¿O sigues con el método "salgo y corro a ver qué pasa"? Como dice Sergio: "Hacer caso a tu entrenador y no engañarle, porque a la larga te puede salir caro" ¿Estás listo para entrenar como un estratega en lugar de un guerrero? Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

En este nuevo capítulo dedicado a la planificación financiera, Gustavo Moriconi conversó con Pablo Wende sobre el plan de retiro, y la importancia de la regularidad y la persistencia.

EN LA TRINCHERA con Gustavo Tubio 08-09-2025 Entrevistas a: Juan Negri @jjnegri4 (Politólogo, Director carreras de ciencia política y estudios internacionales @utditella ) Daniel Pardini @DanielPardini3 (Profesor de Historia y Ciencias Sociales) Pedro Marín (Especialista y Asesor en Planificación Financiera)

Pedro Marín (Especialista y Asesor en Planificación Financiera) En La Trinchera @trinchera_en

La Asociación de Vecinos de Caranza ha alertado sobre la «desidia» de la Xunta de Galicia respecto a la línea de autobús Ferrol-Santiago, gestionada por Monbús, que afecta a trabajadores y estudiantes universitarios. Según la entidad, la directora general de Movilidad, Judit Fontela Baró, «no desbloquea la situación con Monbús y permite que nuestra solicitud se dilate en el tiempo», afectando a los barrios de Caranza, Recimil, Inferniño y Ultramar. Los vecinos recuerdan que llevan meses reclamando el restablecimiento de paradas que existían en la antigua F14 antes de las obras, como las de Caranza y el barrio del Pilar. «Llevamos tres años subiendo a la estación de autobuses por las obras, pero ya es hora de recuperar lo que nos corresponde», sostienen. Por otra parte, el Concello de Ferrol ha aprobado la licitación de las obras de conservación y mantenimiento del centro cívico de Caranza. Con un presupuesto de 581.467,91 euros y un plazo de ejecución de seis meses, la intervención forma parte del convenio de regeneración urbana firmado con la Consellería de Vivenda e Planificación do Territorio. El proyecto permitirá resolver problemas en la envolvente del edificio, protegiéndolo frente a agentes atmosféricos y garantizando que sus dependencias interiores puedan utilizarse con seguridad y salubridad. «Os veciños de Caranza poderán desfrutar do centro cívico na súa totalidade unha vez finalicen as melloras para eliminar as humidades e filtracións», afirmó el alcalde, José Manuel Rey Varela, quien añadió que «grazas a esta obra recuperaremos a biblioteca de Caranza».

Entrevista de Pablo Wende a Cynthia Manis, escribana y directora académica del programa de Planificación Patrimonial que se dictará en la Universidad Di Tella.

¡Hola, opositoras y opositores! Tras el verano, llega el momento de retomar la rutina, pero puede ser difícil encontrar la motivación para hacerlo. Por eso, en este episodio os explicamos cómo detectar la desmotivación y cómo luchar contra ella. ¡Escuchad ya todas las claves! Desmotivación al opositar Es normal sentir una falta de ganas inicial, pero la desmotivación es un estado más profundo que, si no se gestiona, puede llevar al abandono. Es crucial distinguir entre la falta de rutina y la desmotivación real. Estas son las cinco señales clave de la desmotivación: Procrastinación constante: pospones tareas como leer un tema o hacer un test, encontrando excusas para hacer otras cosas Falta de energía mental: te cuesta el triple concentrarte y asimilar el contenido, lo que te hace sentir agotamiento Pérdida de interés: los temas que antes te gustaban ahora te parecen aburridos y difíciles de memorizar Autocrítica excesiva: te castigas constantemente por no cumplir tus objetivos, lo que crea un círculo vicioso de frustración y negatividad Excusas frecuentes: te justificas con cansancio, problemas externos o la proximidad de otras obligaciones para no sentarte a estudiar Si os identificáis con al menos tres de estas señales, es probable que estéis sufriendo de desmotivación. Cómo recuperar la motivación en las oposiciones Para combatir la falta de motivación en el estudio, os dejamos algunas herramientas prácticas: Planificación Progresiva No es recomendable volver de golpe a la rutina de estudio de 6 a 8 horas. Es preferible empezar con sesiones más cortas, de 3 a 4 horas de estudio de calidad. Aumentar las horas de forma gradual, permite que el cerebro se adapte. Metas realistas En lugar de planear estudiar un bloque entero, podéis dividirlo en metas más pequeñas y alcanzables, como cinco temas al día. De igual forma, los test permiten mantener la sensación de progreso y evitar la frustración. Rutina y horarios fijos A vuestro cerebro le resultará más fácil adaptarse a la rutina si establecéis un horario de estudio fijo. Autocuidado No olvidéis que sois más que un opositor u opositora. Incluid en vuestra rutina actividades que os motiven y os hagan sentir bien: Hacer ejercicio o practicar un deporte con regularidad Meditar, si es algo que os funciona Dormir lo suficiente (6-8 horas) Tener pequeñas recompensas, como un café con un amigo, un capítulo de vuestra serie favorita o simplemente una caminata Herramientas para una buena rutina de estudio Si necesitáis un empujón extra, considerad estas opciones: Apps de gestión del tiempo: utilizad herramientas como Trello o Notion para organizar las tareas Técnicas de estudio y concentración: por ejemplo, la famosa técnica del Pomodoro (bloques de estudio de 50 minutos con 10 de descanso) Métodos de repaso activo: haced resúmenes, esquemas y mapas mentales, ya que es una forma de repasar activamente y mantener la mente ocupada en el temario de una forma diferente Con estas herramientas, podéis retomar vuestro camino de manera progresiva y con una mentalidad más positiva. Esperamos que este episodio os ayude a volver al opozulo y a continuar estudiando para alcanzar vuestras metas. Enlaces de interés Estos son los enlaces más destacados relacionados con en este episodio: Inscribíos ya a #OPO2025, el mayor evento de oposiciones de España: https://www.opositatest.com/inscribirse/135 Informaos sobre los simulacros de examen: https://blog.opositatest.com/que-es-un-simulacro-de-examen-real/ Probad test gratis de oposiciones: https://www.opositatest.com/test-gratis Descubrid los cursos de OpositaTest: https://www.opositatest.com/cursos Si necesitáis ayuda en la oposición, rellenad este formulario y uno de nuestros asesores os contactará: https://opo.cl/ruJ0k Registraos gratis en OpositaTest para manteneros actualizados sobre las novedades de vuestra oposición: https://www.opositatest.com/registro/ Descargad herramientas para organizar el tiempo y planificar el estudio: https://blog.opositatest.com/calendario-para-opositar-consejos/ Enteraos de todas las reformas legislativas con OpoReformando: https://blog.opositatest.com/oporeformando/ ¿Queréis participar en Objetivo Oposiciones? Enviadnos un email a comunicación@opositatest.com con vuestras ideas, reflexiones, experiencias y todo lo que queráis compartir con el asunto «podcast». ¿Tenéis dudas? Probablemente ya las hayamos resuelto en nuestro centro de ayuda. Si no encontráis vuestra pregunta aquí, escribidnos a ayuda@opositatest.com o llamadnos al 919040798 y os ayudaremos. El equipo de OpositaTest www.opositatest.com

Ingeniero de Caminos, Canales y Puertos, Especialidad: Hidráulica y Energética. Doctorado en Física Básica: Sobresaliente cum laude. La Hidrotectónica. Funcionario de Carrera del Gobierno de Canarias. Jefe de Planificación, Estudios e Hidrología, Dirección General del Agua.

Gustavo Moriconi, presidente de GM Advisors, dialogó con Pablo Wende sobre el seguro de vida y la protección eficiente de la herencia.

✏️ Suscribirse https://www.youtube.com/watch?v=Piu6tiSqlKo En el episodio 235 de nuestro podcast, abordamos uno de los temas más decisivos para cualquier profesional digital: cómo elegir los mejores plugins de WordPress. Analizamos herramientas como WPSubscription para suscripciones y profundizamos en la experiencia real con Bit Form para formularios, además de compartir una guía práctica para seleccionar plugins que realmente aporten valor a tus proyectos. También exploramos estrategias de contenido, retos legales en el mundo digital y novedades en formación WordPress. Si buscas optimizar tu web y tomar decisiones inteligentes, ¡este post es para ti! Plugins de suscripción en WordPress: WPSubscription y alternativas WPSubscription: Ventajas, desventajas y casos de uso WPSubscription se ha convertido en una opción popular para gestionar suscripciones en WordPress, especialmente por su integración con WooCommerce y su modelo de precios competitivo. Ventajas principales: Integración nativa con WooCommerce. Opciones de pago recurrente y gestión de roles de usuario. Versión gratuita funcional para la mayoría de proyectos. Licencia lifetime disponible para múltiples sitios. Desventajas y puntos a mejorar: Algunas funciones avanzadas solo en la versión premium. Documentación mejorable. Gestión de roles tras cancelación poco intuitiva. Comparativa con otras soluciones: WooCommerce Subscriptions: Más completo, pero con un coste superior y licencia limitada a un solo sitio. Restricción de contenido: Puede resolverse con código o plugins adicionales, pero WPSubscription simplifica el proceso para la mayoría de casos. Consejo: Si buscas una solución económica y escalable para suscripciones, WPSubscription es una excelente opción, especialmente si ya trabajas con WooCommerce. Formularios en WordPress: Experiencia real con Bit Form Bit Form: Análisis de uso y opinión Durante el episodio, compartimos una experiencia directa utilizando Bit Form para la gestión de formularios en WordPress. Aquí tienes los puntos clave: Ventajas de Bit Form: Interfaz moderna y diferente, aunque puede resultar abrumadora. Lógica condicional avanzada y opciones de integración como webhooks incluso en la versión gratuita. Permite formularios multipaso, subida de archivos y generación de tablas en el front. Desventajas y aspectos a mejorar: La experiencia de usuario puede ser confusa, con demasiadas opciones visibles a la vez. Algunos errores de interfaz y problemas al mover campos o configurar formularios multipaso. La documentación y el soporte pueden no ser suficientes para usuarios menos experimentados. Limitaciones en la personalización de la disposición de los campos y en la gestión de custom post types. Comentario de la comunidad:Durante la grabación, un oyente mencionó su experiencia con Fluent Forms, destacando su modernidad, pero la conversación y el análisis principal se centraron en Bit Form y su uso real. Cómo elegir el plugin adecuado para tu proyecto WordPress Factores clave para seleccionar plugins Elegir el plugin correcto puede marcar la diferencia entre un proyecto exitoso y uno lleno de problemas. Aquí tienes los criterios esenciales: Funcionalidad y compatibilidad: ¿Cubre todas las necesidades de tu proyecto? ¿Es compatible con tu tema y otros plugins? Dependencias y escalabilidad: ¿Requiere otros plugins para funcionar? ¿Permite crecer y añadir nuevas funciones en el futuro? Rendimiento y soporte: ¿Afecta la velocidad de tu web? ¿Cuenta con soporte y documentación actualizada? Precio y modelo de licencia: ¿Es gratuito, freemium o de pago? ¿Ofrece licencias para varios sitios o solo uno? Diseño y personalización: ¿Permite adaptar el diseño a tu marca? ¿Evita imponer estilos que dificulten la personalización? Estrategias de contenido y herramientas para creadores digitales Automatización, edición y publicación eficiente En el episodio, compartimos experiencias usando herramientas como Descript, Opus Clips y Audacity para crear y editar contenido de forma ágil. La clave está en: Automatizar tareas repetitivas (cortes, edición de audio, generación de clips). Publicar contenido en múltiples formatos (vídeos cortos, podcasts, newsletters). Aprovechar herramientas online como Audacity Web para editar desde cualquier lugar. Retos legales en el mundo digital: Piratería, Cloudflare y derechos de autor La batalla legal entre LaLiga y páginas pirata, con Cloudflare en el centro, es un ejemplo de los desafíos que enfrentan los negocios digitales. Es fundamental: Proteger tus contenidos y conocer la legislación vigente. Utilizar servicios legales y seguros para alojar tu web. Estar al tanto de las novedades legales que pueden afectar a tu negocio online. Web antipiratería de LaLiga que usa Cloudflare

Marcos Villa, director de Diseño y Planificación Territorial, pasó por el aire de Radio 5 para hablar sobre esta propuesta para la que ya se abrió licitación y que busca generar un nuevo espacio para todos los dueños de foodtrucks de nuestra ciudad.

Hablamos con Jorge Novello y Gustavo Moriconi sobre los seguros obligatorios para el comercio y los que debieran proteger el negocio.

Ep. 438 | Cuarto y último episodio de este Summer Camp 2025. Llega el momento de hablar de planificación, de un sistema para llegar a todo sin quemarte. Y te lo digo por experiencia porque este año he sufrido varios momentos de burnout en los que he tenido que parar semanas.Te cuento cómo crear tu semana ideal, herramientas y la importancia de tener una nevera de contenidos.¡Dale al play! Y descarga el cuaderno de ejercicios aquí. _____

1.   Escándalo de supuesta agresión del agente depropaganda Carlos Mercader a la senadora Rodriguez Veve2.   Escándalo del Procurador de Personas conImpedimentos3.   Escándalo por la movida del gobierno para borrarla historia y el Archivo General4.   Liderato del PIP proponen fin de contratos deLUMA y Genera PR y devolución del sistema eléctrico al pueblo5.   Denuncian la falta de acceso a la vista pública deJunta de Planificación. Varias líderes de comunidades de Puerto Rico nopudieron entrar para escuchar a la vista virtual celebrada por la Junta dePlanificación sobre la aprobación del Reglamento Conjunto.6.   Madre e hija imputadas por asesinato de joven enAibonito regresan al tribunal7.   Reportan explosiones en el barrio Pastillo deJuana Díaz y no se sabe su origen   Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

ACTUALIDAD UNIVERSITARIA - UNAH Campus Cortés gradúa 475 nuevos profesionales, más del 50 % con mención honorífica - Culmina segundo Consejo de Planificación con anuncios de inversión social y cumplimiento de metas institucionales- Centroamérica reflexiona sobre sus lenguas en el VII Congreso Internacional de Lingüística con sede en la UNAH  - Instalan Comisión Bipartita de Becas en la UNAH

El ordenamiento y la planificación territorial tienen impactos directos en la pobreza, la desigualdad y la degradación ambiental. Y la carencia de regulación en la materia produce como consecuencia lógica variados efectos como los vividos el sábado pasado, cuando un intenso aguacero provocó la inundación de un trayecto de la autopista General Cañas, así como nuevos deslizamientos en la ruta 32 hacia Limón y, para rematar, incidentes en varias comunidades. A esa falta de medidas de control hay que sumarle otros factores estructurales como la deforestación acelerada, la urbanización precaria con gran cantidad de familias cuyas casas están en zonas de alto riesgo, como laderas inestables, zonas de inundación y fallas geológicas. Cuando a esta realidad le añadimos la crisis planetaria por las consecuencias del cambio climático, el acelerado calentamiento que deriva en olas de calor extremo, sequías, pérdida de biodiversidad y la migración de personas desplazadas por los efectos tangibles y concretos del clima, los desafíos adquieren dimensiones superlativas. No todo está perdido, pero la urgencia es inmediata. El ordenamiento es una condición para el desarrollo y países como el nuestro tienen la oportunidad de evitar colapsos ambientales, usando la ciencia, atrayendo inversión sostenible, ofreciendo territorios seguros y resilientes, con el objetivo de desarrollar un liderazgo de crecimientos equilibrados. Para hacer un repaso de este tema conversaremos con el geólogo Allan Astorga.

Abrimos con nuestros hombres y mujeres del tiempo repartidos de oriente a occidente, costa e interior. Muchos expertos piden acortar las vacaciones escolares de verano y repartirlas durante el año. Debate con madres, padres, profesores y como siempre con nuestros oyentes participando. Las secciones habituales: recorriendo las brañas asturianas con Xulio Concepción, parada especial en la de La Pornacal. Prevención en el uso de las pantallas, la desconexión de la hiperconexión: ¿adicción o necesidad? Con María Fernández, Psicóloga Clínica del Servicio de Planificación en Salud Mental del Principado de Asturias. Recorrido musical con Rafa Balbuena y el Radio Teatro en directo con Graciela Oliveira acompañada de ocho niños y niñas. Nos visita Esther García, Presidenta de la Asociación de Escritores de Asturias y nos presenta su novela “Xiblón” además de ponernos al día de las próximas actividades de la asociación.

¿Quieres estudiar de forma más eficiente y sin perder tiempo en planificadores que acaban olvidados en un cajón? En este vídeo te enseño cómo usar un OPPO Tracker basado en evidencia para planificar, repasar y mantener la constancia durante todo el año. Descubre cómo combinarlo con un diario reflexivo y técnicas de alto impacto para no olvidar lo que estudias y avanzar con calidad. Mira la clase gratuita cuanto antes (Programa y expón para plaza en 2026): https://tinyurl.com/clase-ago-yt ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:23 Qué es un OPPO Tracker basado en evidencia 1:38 Errores comunes al usar planificadores y agendas 3:25 Cómo combinar OPPO Tracker y diario reflexivo 4:32 Técnicas de repaso para no olvidar lo estudiado 5:36 Planificación inteligente para todo el año ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada! Etiquetas SEO: opo tracker, planificación oposiciones, técnicas de estudio oposiciones, repaso espaciado oposiciones, organización para opositores, cómo planificar oposiciones, oposiciones educación 2026, agenda para oposiciones, constancia en oposiciones, productividad para opositores

Gustavo Moriconi, CEO de GM Advisors, dialogó con Pablo Wende sobre los seguros de capitalización y la importancia del asesor personalizado.

️ Del Miedo al Ultra Trail al Récord Personal - La Historia de Dani Dani, enólogo y autónomo, quería preparar el Grand Trail de la Neto (106km, +6000m). Su mayor miedo: "Para una ultra necesitas 4-5 horas diarias de entrenamiento". Sus amigos le decían: "Tendrás que meter más volumen, más horas..." ¿Te suena familiar? ‍♂️ "Patricia, termino muy bien los entrenamientos... me da la impresión de que corro muy poco." Sus números reales (enero-agosto): ✅ 312 horas de entrenamiento ✅ Entrenamientos de 1-2h entre semana ✅ Máximo 6h en tiradas largas (contadas con los dedos) ✅ Siempre con "dos marchas por encima" El resultado: Completó los 106km y el lunes siguiente quería correr. Sin dolor, sin "síndrome Robocop". El como... Cambia tu mentalidad: Calidad > Cantidad ⏰ Busca tus huecos reales: Madruga 1h, usa la siesta, entrena al final del día Termina con energía: Si llegas destrozado, estás entrenando mal Recuerda: 4 entrenamientos de 1.5h = Mejor que 1 tirada de 10h Recuperación rápida = Planificación inteligente Disfrutar el proceso = Clave del éxito "Todo el mundo tiene una hora... solo que hay gente dispuesta a buscarla y otra que no." - Dani No necesitas más tiempo. Necesitas usar mejor el que tienes. Si Dani pudo preparar una ultra trabajando de mañana y tarde... ¿cuál es tu excusa? Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/ #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

En 1987 se aprobó un Plan de Defensa contra Avenidas, que dio lugar a la construcción de diversas infraestructuras para proteger a la población del tronco principal del río Segura y sus afluentes.Los patrones meteorológicos han cambiado, y con ellos, sus amenazas por eso recordamos la experiencia de la DANA del 2024, que ha sido un punto de inflexión. La confederación trabaja actualmente en tres zonas prioritarias, el campo de Cartagena, las cuencas y los barrancos, que son vulnerables ante este fenómeno. Y muchas de las soluciones técnicas propuestas requieren de presupuestos elevados y la financiación sigue siendo un reto.

11 08 2025 LPM - Adalberto Acuña, Dir. de Planificación del Gabinete de Petropar by ABC Color

¿Seguro consciente o seguro inconsciente? El presidente de GM Advisors, Gustavo Moriconi, dialogó con Pablo Wende sobre la importancia de conocer nuestros seguros y coberturas.

Se un motivo de bendición para otros y comparte esta programación con tus amigos y familiares.Puedes seguirnos en nuestras plataforma de redes socialesYoutube: https://www.youtube.com/@IglesiaAdventistaDeGazcueInstagram: https://www.instagram.com/adventistasgazcueFacebook: https://www.facebook.com/adventistasgazcueX: https://www.x.com/IglesiadeGazcueTambién puedes escuchar los matinales y predicas cada día en la plataforma de tu preferenciaBuzzprout: https://www.buzzsprout.com/255902Spotify: https://open.spotify.com/show/5RLxxpOGn9A8hQF5UPvA4x?si=cbvfA7tER7-UyyHDaOYUuA&utmApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/iglesia-adventista-de-gazcue/id1452114943?uo=4Entra a nuestra página web y mantente al día con nuestras programaciones regulares y especiales. Podrás entrar a otras plataformas digitales donde tenemos presencia digital, ver fotos de nuestras programaciones, descargar materiales digitales entre otros....

Mira la clase gratuita cuanto antes (Programa y expón para plaza en 2026): https://tinyurl.com/clase-ago-yt ¿Qué distingue a los opositores que sí consiguen plaza? En este vídeo te comparto los patrones de éxito más claros que he visto durante años acompañando a opositores: cómo piensan, cómo se organizan y qué hacen diferente. Si tú también quieres que tu éxito se vuelva inevitable, este vídeo te dará las claves (sin atajos, pero con mucha verdad). ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 1:11 Enseñanzas de Ana: foco y mentalidad 3:01 La importancia del compromiso real 4:56 Planificación estratégica y flexible 6:02 Humildad y mejora continua 7:30 Constancia: el verdadero atajo 10:12 Superar el fracaso y volver con fuerza 12:00 Disfrutar (sí, disfrutar) del proceso 13:44 Evitar la gratificación instantánea 14:49 Autoconocimiento y mentalidad de crecimiento ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada! Etiquetas: oposiciones educación, claves para sacar plaza, mentalidad opositor, patrones éxito oposiciones, motivación opositores, cómo estudiar oposiciones, planificación estratégica oposiciones, constancia en oposiciones, evitar burnout oposiciones, crecimiento personal opositor, técnicas estudio oposiciones, defensas orales oposiciones, comunidad opositores, consejos tribunal oposiciones, preparación emocional oposiciones

En este capítulo de Libre Mercado, y a días de la entrada en vigencia oficial de la reforma de pensiones, Cristián Rodríguez entrevista a León Fernández de Castro, gerente de Planificación y Desarrollo de AFP Habitat, sobre los primeros hitos y cambios que se implementarán.

En este episodio charlo con Rafael Peña Gorospe, socio fundador de Olea Gestión y veterano de la industria con más de tres décadas de experiencia. Antes de lanzar su proyecto actual, Rafael dirigió inversiones en Banco Central Hispano (hoy Santander), gestionó carteras en Tressis y creó uno de los primeros fondos verdaderamente multiactivo de España. En nuestra conversación desgranamos los aprendizajes obtenidos en su larga experiencia en la industria de inversión, la filosofía detrás de la gestión de Olea Neutral, cómo gestionar riesgos, ciclos de mercado y la importancia de mantener la convicción cuando la volatilidad se dispara.- Descubre MyPortfolio, la nueva herramienta de gestión de carteras de Rankia aquí: http://myportfolio.rankia.com/- Si estás buscando hipoteca o cambiar la que tienes, en Rankia Hipotecas te asesoramos de forma gratuita: https://www.rankia.com/hipotecasTEMAS0:00 Introducción1:50 Etapa bancaria en los años 906:40 Primeras inversiones16:00 Salto al emprendimiento31:01 Crisis de 2008 y primeras lecciones36:45 Entrada de Hernán Cortés como socio gestor43:22 Dinámica diaria de gestión del fondo45:50 Mandato y objetivo del fondo Olea Neutral49:02 Diferencias con fondos mixtos tradicionales53:59 Gestión activa vs indexación1:04:42 El peor año (2011) y sus enseñanzas1:09:38 Entorno macro: ¿hay alternativa al dólar?1:20:00 Planificación patrimonial a largo plazo1:36:55 Fondos de autor y sus diferencias con fondos bancarios01:42:06 La creciente deuda pública y categorías dentro de la renta fija01:55:10 Lecturas recomendadas01:58:18 Concentración de opinión de los medios de comunicación financierosMás info con enlaces a los contenidos comentados en mi blog en Rankia:https://www.rankia.com/blog/such/6938437-105-banca-olea-gestion-aprendizajes-invirtiendo-rafa-pena

En Sinaloa, 65 personas detenidas y casi 10 toneladas de droga incautadas en dos semanasAutoridades decomisan más de 64 m³ de madera ilegal en Ocuilan, Edomex  Miles marchan en Australia en apoyo a Palestina y contra ataques a GazaMás información en nuestro Podcast

El comienzo de un mes es momento perfecto

Si quieres información de la preparación de educación primaria: https://primaria.opomind.com/preparacion Si quieres el tema de muestra y el supuesto resuelto: https://primaria.opomind.com/tema-supuesto ¿Te imaginas sacar un 10 en la exposición oral de las oposiciones? En este vídeo, Ana, ya funcionaria y con tres exposiciones orales casi perfectas, nos cuenta cómo lo ha conseguido. Descubre su preparación, estructura, estrategias y cómo ha gestionado momentos de máxima presión en unas oposiciones tan inciertas como las de Andalucía. ¡Una charla sincera, práctica y llena de claves para que tú también te acerques a tu plaza soñada! ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción 1:20 Cómo siguió adelante con la gran decepción 5:30 El tema que le salió, APS y ODS 11:40 Su supuesto práctico y cómo lo resolvió 20:20 Programación e hilo conductor 24:30 La exposición que le dio la plaza 32:20 Un gran mensaje para los nervios 35:30 Planificación del estudio 39:45 Cómo se formó en innovación 40:50 Momentos difíciles 46:50 Cómo lo va a celebrar ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada! Etiquetas: oposiciones educación primaria, exposición oral oposiciones, cómo preparar defensa oral, estrategias oposiciones 2025, preparación supuestos prácticos, hilo conductor programación, entrevista opositora éxito, tribunal oposiciones educación, neuroeducación en oposiciones, cómo estudiar oposiciones primaria, consejos para opositores, Opomind formación educación, Diego Fuentes oposiciones, planificación estudio oposiciones, casos prácticos oposiciones

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El webinar que te enseña a estudiar y te da la plaza: https://tinyurl.com/4tyxa4ra Jueves 24 de julio, 18:00h (hora peninsular) Bloquéalo ya en tu calendario: https://addcal.io/e/9zzkqzyx6y0k Va a ser la clase más útil que he hecho hasta ahora para que sepas cada día que hacer frente al papel. Algunas de las cosas que te vas a llevar: 1️⃣ Un sistema para ganar 30 minutos diarios, recordando más en menos tiempo. 2️⃣ Planificación y organización eficiente para no improvisar. 3️⃣ La estrategia de repasos más efectiva avalada por Harvard 4️⃣ Las únicas 3 técnicas que funcionan según la ciencia para memorizar mejor en una oposición. 5️⃣ Un regalo que anunciaré esta semana No subestimes esta clase por ser gratuita. Haz que cada sesión de estudio te acerque a la plaza

Pagamos $10,000 para ir a un workshop de 2 días en Las Vegas. Y en este episodio te cuento porque, que aprendí y lo que descubrí de conocer Acquisition.com. Si estás escalando tu negocio, liderando un equipo o sintiendo vértigo al pensar en delegar, este episodio es para ti.Para desbloquear un cupón para Códigos de Abundancia, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠haz click aquí.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un Journal Edición Limitada para que tomen sus notas.Para desbloquear un cupón para Planificación Estratégica y Energética, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠haz click aquí.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un Journal Edición Limitada para que tomen sus notas.

Fertinagro Biotech SL ha sido reconocida con el Premio Nacional de Innovación 2025 en la modalidad modalidad Gran Empresa Innovadora, quie concede el Ministerio de Ciencia, innovación y Universidades. El jurado ha valorado su decidida apuesta por la innovación como principal vector de transformación de la industria agroalimentaria hasta convertirse en un referente internacional de la innovación agroindustrial. Además, destaca su firme compromiso con la sostenibilidad medioambiental. Ágora conversa con Sergio Atarés, director de Planificación Estratégica de Fertinagro Biotech. Y cierra el programa el presidente de la Agrupación Astronómica de Huesca, Alberto Solanes, que detalla el Ciclo Estival de Astronomía.     

Se acaba una temporada más, la decimotercera de El Radio, exactamente igual que todas las anteriores, desde la primera hasta ésta que es la última por el momento. Da igual que el Madrid gane títulos, seis Champions en desde que nació el programa, da igual que se quede en blanco, el diagnóstico siempre es el mismo: el Madrid hace las cosas mal, siempre mal, todo mal. Si pierde la conclusión es obvia. Si gana, no ha hecho sino tapar carencias, disimular vergüenzas Min. 01 Seg. 44 – Intro Min. 13 Seg. 29 – Poco análisis y mucha demagogia Min. 21 Seg. 10 – ¿Por qué cambió la idea? Min. 28 Seg. 26 – Planificación insuficiente Min. 33 Seg. 40 – Todo lo bueno se ha evaporado Min. 39 Seg. 49 – Tiene que haber uno, pero no saben quien Min. 47 Seg. 37 – Ojos profesionales y ojos de aficionado Min. 53 Seg. 02 – Faltan jugadores y no se arregla con fichajes Min. 59 Seg. 35 – (Anti)madridismo sociológico Min. 67 Seg. 50 – Una cuestión de celos Min. 76 Seg. 47 – Despedida Neil Young & Chrome Hearts (Glastonbury 28/06/2025) Love And Only Love Throw Your Hatred Down Sun Green When You Dance, I Can Really Love Like a Hurricane Hasvest Moon Fuckin' Up Be The Train Rockin' In The Free World Seán Keane & Áine Morgan - One More Hour (RTÉ One 24/02/2017)

Dieter y su equipo resumen toda la actualidad.

Descubre cómo si eres un emprendedor o dueño de negocio puedes usar proyecciones y planificaciones para tomar mejores decisiones, evitar frustraciones y crecer con confianza. En este episodio vas a descubrir: Cómo construir un gemelo digital de tu negocio para anticipar escenarios y reducir la incertidumbre. Por qué basar tus decisiones en datos reales (y no en suposiciones o inspiración del momento) puede cambiar por completo tus resultados. Cómo calcular tu capacidad operativa real —tiempo, equipo y dinero— sin caer en el agotamiento. Qué rol juega la gestión emocional en tu productividad y cómo sostener el rumbo incluso cuando las cosas no salen como esperabas. Qué márgenes y variables considerar para que tus decisiones estratégicas sean más sostenibles en el tiempo. Cómo recuperar el foco y avanzar con más calma, incluso en contextos de incertidumbre constante.   Minuto a minuto: - Introducción: Dudas al tomar decisiones en tu negocio y el rol de los sistemas de proyección (00:00:00)   - ¿Por qué nos cuesta tomar decisiones claras? El origen de las dudas y la importancia de los sistemas (00:03:06)   - ¿Por qué repetimos acciones y etiquetamos equivocadamente los resultados en el negocio? (00:05:53)   - Esto es lo que NO funciona (00:07:52)   - ¿Qué es un ”gemelo digital” y cómo lo utilizamos?(00:10:27)   - Cómo recolectar datos y buscar métricas realistas por industria para planificar con referencia (00:12:34)   - Cómo transformamos la sensación de incertidumbre en claridad (00:15:22)   - Ejemplos de proyecciones básicas para tomar mejores decisiones (00:18:44)   - Cómo crear escenarios posibles y planificar con margen de seguridad (optimistas y pesimistas) (00:23:03)   - ¿Estás necesitando delegar tareas en tu negocio? Del análisis de horas hasta la gestión del flujo de fondos para saber si es posible (00:28:40)   - Planificación que nos lleva al éxito: proyección, tiempo y finanzas (00:37:32)   - Esta es la clave para superar la frustración y tomar mejores decisiones (00:38:10)   - La creatividad para navegar la realidad compleja del negocio y la importancia de ajustar estrategias (00:41:46)   - ¿Por qué ser exitoso no es cuestión de suerte? (00:44:14)   - Súper Pregunta de la Comunidad: ¿Cómo gestionar el uso y acceso a redes sociales? (00:47:56)   - Cierre del episodio (00:56:01)  

El Gobierno aragonés ha presentado sus alegaciones a los documentos previos al proceso de Planificación Hidrológica de la Demarcación Hidrográfica de la Cuenca del Ebro 2028-2033, para alertar de los riesgos derivados de la reducción de dotaciones de riegos para el sector agroalimentario en Aragón y exigir que se reactive el diálogo con los sectores implicados de cara a la posible ampliación de los regadíos. Los argumentos del Ejecutivo autonómico se centran, según ha indicado el consejero de Medio Ambiente, en "corregir los defectos iniciales" en la planificación que supondría reducir las dotaciones de riego entre un 12 y un 15 % Este jueves ha salido de Canfranc (Huesca), desde las instalaciones de la empresa Transcanfranc, el primer tren de mercancías tras las obras de remodelación de la línea con maíz procedente del sur de Francia. El tren ha partido con 900 toneladas de maíz a granel recolectados en la región de Nueva Aquitania con destino a distintas empresas de agroalimentación.Alimentos y Bebidas de Aragón, la Federación de Cooperativas Agroalimentarias de Aragón y el Cluster de Alimentación de Aragón impulsan esta nueva web que agrupa las principales propuestas de turismo agroalimentario que ofrecen las empresas de Alimentación y Bebidas de Aragón.Como cada jueves, hemos repasado las últimas cotizaciones en la Lonja del Ebro y en la Lonja de Binéfar.

En este episodio del podcast —tercera parte de la serie basada en Productividad Extraordinaria— te mostramos cómo construir una organización semanal que te sostenga, incluso cuando hay imprevistos, caos o semanas que no salen como esperabas. Hablamos de cómo transformar tus metas de largo plazo en proyectos concretos y semanales, cómo establecer puntos de foco reales para priorizar sin agotarte, y cómo evitar caer en listas infinitas de tareas que solo generan más estrés. También exploramos hábitos clave como levantarte temprano para tener un inicio de día con intención (sin recetas mágicas ni sacrificios extremos), y cómo usar protocolos de respuesta ante imprevistos para no perder el control de tu agenda.   Descubrirás: Cómo identificar los puntos de foco que conectan tus objetivos semanales con tu visión a largo plazo. Cuáles son los principios fundamentales para organizar tu semana de forma realista y sostenida. Cómo implementar un sistema de organización flexible, sin rigidez ni sobrecarga. Por qué levantarte temprano (a tu manera) puede ser una de las decisiones más estratégicas para tu productividad. Cómo manejar interrupciones sin perder el rumbo ni caer en la urgencia constante. Qué hacer para mantener tus bandejas de entrada limpias y tu sistema de información funcionando.   Aquí tienes el minuto a minuto del episodio: - Introducción: ¿Por qué no avanzas en tus metas importantes? (00:00:00) - Planificación trimestral a semanal: cómo bajar tus objetivos concretamente. (00:07:11) - El secreto para poder priorizar mejor. (00:12:10) - ¿Por qué más objetivos no es sinónimo de más resultados? (00:15:30) - Pensar los proyectos como ciclos: la clave para ajustes y aprendizajes. (00:17:51) - Herramientas prácticas para tu organización semanal exitosa. (00:18:26) - Importancia vs. urgencia: cómo identificar prioridades reales. (00:23:18) - Revisión y ajuste semanal: ritual clave para mantener el rumbo. (00:25:34) - Implementación práctica: paso a paso para una buena organización semanal. (00:29:08) - Checklist y sistemas: cómo facilitar tu rutina de organización. (00:33:13) - El hábito semanal: ¿cómo se integra todo lo aprendido hasta acá? (00:35:09) - Levantarse temprano, la base para conquistar el día. (00:37:26) - El proceso gradual y realista para cambiar tus hábitos matutinos. (00:41:13) - Organización diaria: imprevistos, rituales y manejo de listas de tareas. (00:43:08) - El protocolo para priorizar en medio del caos. (00:47:19) - Inbox cero: cómo mantener limpio tu entorno digital. (00:50:44) - Saturación informativa: el malabarismo de la vida moderna. (00:56:44) - Cómo conectar organización, sistemas y tranquilidad. (01:04:04) -La Súper Pregunta: la rutina de sueño de los hijos y organización familiar. (01:08:23) - Cierre del episodio. (01:14:00)

Trastorno de la ingesta nocturna: cuando el cuerpo pide lo que no le damos durante el día

Una pastelera nos plantea una enigmática situación que conlleva un profundo dilema ECDQEMSD podcast episodio 6039 La Pastelera Conducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.com Noticias del Mundo: Humo negro - Las conciencias que votan - Vaticano a full - Encuentro Merz Macron - Amenazas en Puebla - El Mapache está de fiesta - Inteligencia Artificial y el Nuevo Papa - Nacionalidad española para Bety - Final PSG vs Inter - Barbas en remojo - Vacuna antirrábica Historias Desintegradas: Mi prima pastelera - Los tres pasteles - Un pedido y un enigma - El ego y la intervención - Qué hubiera hecho Peña Nieto - Todos los títulos - Aniversario leído - Club de lectura - Hércules en inglés - Planificación ineficiente - El arte del doblaje - Famosos locales - La voz de Ricky Martin - Día Mundial de la Cruz Roja y la Media Luna Roja - Padres coreanos y más... En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!! NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.