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A Ana volta a imitar a Inês e rebenta um pneu do carro e o episódio 100 do Alerta traz festa e a Tia Bli, que fica em estúdio para lembrar que as pessoas que dão opiniões têm de se acalmar imediatamente.
Luís Represas vem a estúdio falar sobre o regresso dos Trovante e responder a questões muito impertinentes sobre o seu cabelo
Os pequeninos sabem o que é um espião, a Inês rebenta um pneu e a Joana recebe notícias sobre o seu carro, mas não percebe nada de mecânica.
DRAMA! Toda a gente adormece (incluindo os ouvintes) e nem há Extremamente Desagradável! O Olivier traz uma cana rachada, a Ana lembra um gafe lendária no concurso Miss Portugal e conhecemos a história da revista Blitz pela voz do seu diretor, Miguel Cadete.
Tema de abertura de Claudio Zaidan para o programa Bandeirantes Acontece
A equipa das Três traz objetos de infância, a Inês ensina as colegas a usar um descascador de castanhas e a Ana stressa com o jogo "Ainda bem que me dá essa resposta"
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A poesia sonora que vem de Portugal01 – Tomás Cunha Ferreira – (A)02 – Tomás Cunha Ferreira – (O)03 – Tomás Cunha Ferreira – Brilhar de vladimir maiakóvski com tradução de augusto de campos04 – Laurence Osborn Essential Relaxing Classical Hits - Volume 1 by Ensemble Klang05 – Charles Amirkhanian Produção, gravação, edição e locução: marcelo brissacMúsica “Drácula” usada no prefixo e sufixo, autoria de marcelo brissac e livio tragtenberg
A Ana regressa de Málaga com boas histórias, a Inês tem muitas vozes da Disney na cabeça e as pessoas que tratam animais como pessoas têm de acalmar IMEDIATAMENTE.
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A Joana e a Inês chumbam num teste para ter nacionalidade portuguesa e a modelo e atriz Ana Sofia Martins tenta escapar com distinção ao Desculpa, Mas Vais Ter de Perguntar.
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Os NAPA vêm a estúdio apresentar a nova canção e cantam uma versão de “Deslocado”, escrita pela equipa das Três da Manhã. Joana Marques traz-nos a segunda parte da entrevista de Piers Morgan a Cristiano Ronaldo, no Extremamente Desagradável.
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Um menino acha que José Luís Carneiro é um palhaço, a Tia Bli e as Três entram numa batalha de "Com Licenças" e a Joana ofende a Inês, deixando a tarte que ela lhe ofereceu na casa de banho.
Em dia de Quarta da Manhã, o jornalista e apresentador Hernâni Carvalho vem a estúdio, faz uma edição do Alerta Estupidez e traz boas histórias de guerras e uma bisnaga anti-acne para a Joana.
A Ana jura que o seu carro vai explodir, recebemos notícias do Antártico, as Três reconhecem o estado de Palestoy e o estúdio vai à loucura com o aumento de dez cêntimos no subsídio de almoço.
A Inês traz sandes estranhas - uvas, colacao e manteiga, bolacha maria com maionese - e há muito drama teatral numa edição hilariante do Extremamente Desagradável
A Casa Branca quer despedir o funcionário que, alegadamente, terá parado as escadas rolantes onde seguia o presidente norte-americano. Ainda a atitude de Carla Bruni após a condenação de Sarkozy.See omnystudio.com/listener for privacy information.
A moda de gritar em aniversários, o menino que queria fazer greve porque se levanta cedo, garrafas de chuchar e canções sobre dar puns.
Tânia Laranjo é a Quarta da Manhã e as Três e os ouvintes pensam em objetos que não existem mas deviam existir - mas a Joana não gosta lá muito da ideia de um aquececedor de gel de banho
Os pequenitos acham que a Palestina fica em Sete Rios, o Gustavo Santos acha que não havia COVID em África porque eles apanhavam Sol e a Ana acha que uma funerária é uma loja de material elétrico.
Regressa a semana e regressa também Gustavo Santos, em quem, segundo apurou a Joana, não entra nada.
Episode SummaryIn this special episode of Gratitude Through Hard Times, host Chris Schembra sits down with Swapnil Shinde, a three-time entrepreneur and the co-founder and CEO of Zeni, the AI-powered finance platform transforming how startups manage their financial operations.Swapnil's journey is a story of resilience, risk-taking, and relentless alignment with purpose. He shares how his very first startup—an early Bollywood music streaming service—nearly broke him as he faced late-night calls from music label executives, endless licensing negotiations, and the weight of operating in an industry he barely understood. Instead of giving up, those painful years became his greatest teacher, showing him how to manage stress, build courage, and navigate uncertainty. That experience laid the foundation for his second company, Mezi, an AI travel assistant acquired by American Express, and now his third, Zeni, which is reshaping the future of startup finance.But what makes Swapnil stand out is not just his entrepreneurial track record. It's his deep conviction that true success begins on the inside. He describes gratitude as “strength training for your heart” and insists that life must feel good internally before it can ever look good externally. Meditation, mindfulness, and intentional daily rituals are cornerstones of his leadership. He blocks time every morning to ground himself—through Ayurvedic practices, breathwork, and meditation—before leading his team and scaling a company in hypergrowth.Throughout the conversation, Chris and Swapnil explore how slowing down can actually accelerate growth, why trusting your team and delegating is essential for visionary leadership, and how to separate vanity metrics from what really matters in building sustainable businesses. They also reflect on the dangers of “I'll be happy when…” thinking, and the freedom that comes when you align with your life's mission in the present moment.In a deeply moving section of the episode, Swapnil pays tribute to his late mother, Chaya, an artist who taught him and his twin brother to paint from the age of three. Those lessons in creativity and imagination, he says, were really lessons in how to dream and how to create—skills that became the backbone of his entrepreneurial journey. Speaking in front of one of her paintings during the interview, Swapnil shares how her influence continues to shape his life and leadership.This episode is a powerful reminder that behind every startup success story is a human being navigating hard times, rewiring through gratitude, and finding strength in stillness. Whether you're a founder, leader, or simply someone searching for deeper alignment in your own life, Swapnil's insights will inspire you to pause, reflect, and take bold steps toward building not just a business, but a meaningful legacy.10 Key Quotes“Gratitude is like strength training for your heart.” – Swapnil Shinde“Slowing down is the best way to run fast.” – Swapnil Shinde“The absence of knowledge teaches you to take risks you'd never take if you knew the pitfalls.” – Swapnil Shinde“If you don't follow your gut, you will always feel incomplete.” – Swapnil Shinde“Life needs to look good from the inside before it can look good from the outside.” – Swapnil Shinde“The fewer things you have to do, the more time you have to think. The more you think, the more strategic you become.” – Swapnil Shinde“Are you aligned with your life's mission? If you are, work feels like a hobby.” – Swapnil Shinde“Building sustainable long-term businesses is more important than growth at all costs.” – Swapnil Shinde“My mother taught me to paint at age three—and unknowingly, she taught me how to dream and create.” – Swapnil Shinde“Gratitude journaling and affirmations are a game changer. They rewire your brain toward health and optimism.” – Swapnil Shinde10 Key TakeawaysHard times can be teachers – painful entrepreneurial experiences build resilience and stress tolerance.Ignorance can be an advantage – not knowing all the risks can free you to take bold leaps.Gut as compass – true alignment comes from following intuition supported by meditation and reflection.Slowing down accelerates progress – stillness, meditation, and focus create clarity and expand time.Morning rituals matter – Swapnil's daily turmeric-honey-lemon drink, breathwork, and meditation ground his leadership.Delegate and trust your team – great CEOs keep their to-do lists short by empowering 10x leaders.Measure what matters, not vanity metrics – focus on revenue, margins, and automation rates, not money raised or employee count.Sustainable businesses > growth at all costs – the startup landscape has shifted away from reckless scaling.Gratitude is proactive power – journaling and expressing thanks outwardly rewires perspective and culture.Legacy of love – Swapnil's late mother, Chaya, instilled creativity and resilience that continues to guide his entrepreneurial mission.Guest BioSwapnil Shinde is the co-founder and CEO of Zeni, an AI-powered finance platform that automates bookkeeping, bill pay, reimbursements, and CFO-level insights in real time. A three-time entrepreneur, Swapnil co-founded Mezi, an AI-driven travel assistant acquired by American Express, and Dhingana, a Bollywood music streaming service acquired by Rdio. Alongside his identical twin brother Snehal, he has built a reputation as a visionary founder, angel investor, and advisor to AI startups.When he's not scaling companies, Swapnil is passionate about Bollywood music, painting, meditation, and empowering entrepreneurs to align their work with their life's mission.Learn more about Swapnil and Zeni:Zeni Official Website Swapnil Shinde on LinkedIn Follow Zeni on LinkedIn
Descontrolado Total! As Três andaram num autocarro por Lisboa, apresentaram a Tia Bli e apareceram ouvintes com uvas, bolos e pizzas!
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A Inês ensina às colegas o clássico de kuduro "Vai chamar a mãe, vai lavar a loiça", o Alerta Estupidez descobre o senhor que se apaixonou por glúteos no Avante e as 3 recebem o piloto de TT João Ferreira, oitavo classificado do DAKAR 2025
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António Fagundes é A Quarta da Manhã e responde ainda às questões inusitadas do Desculpa, mas vais ter de perguntar.
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Estreámos a rubrica "Copo Meio Cheio" com uma algazzara monumental em estúdio. A Inês pesquisou "Godé" num site espanhol e toda a gente ficou chocada com o resultado. Atenção: pesquise sem crianças por perto.
As Três regressam cheia de histórias sobre as férias, incluindo comprar bilhetes para o museu certo, mas na cidade errada - adivinhem quem cometeu essa proeza. Regressam também o Extremamente Desagradável com novo genérico e Numeiro, e o Alerta Estupidez com mães que amamentam filhos às escondidas da CPCJ
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Patříme ke dvěma až třem procentům lidí, kteří se hladově vrhají po technologických inovacích. Rádi si totiž rozšiřujeme obzory. Známe rizika, ale jsme s nimi smíření. Neuvažujeme tak pragmaticky. Proto jsme kdysi používali mobily s webOS, Badou nebo Windows Phone. Lukáš si myslí, že Petr je výstřednější. Rozebírá s ním, jaké okrajové produkty používal a proč.I Lukáš má na kontě pár výstřelků. Když začal být populární Facebook, utekl na Google+. Oba redaktoři používali hudební streamovací služby v době, kdy byly u běžné veřejnosti zcela neznámé. Spotify do Česka přišlo relativně pozdě, před ním tady fungovaly Deezer nebo Rdio. Debatu vyhrává Petr s tím, že si v zimě koupil grafickou kartu od Intelu. Hraje na ní a je spokojenější, než očekával.01:22 – Proč jsme průkopníci06:03 – webOS12:05 – Bada15:44 – Windows Phone22:26 – Windows RT25:58 – Komunikátory a sociální sítě31:21 – Firefox37:21 – Kindle a Intel Arc42:51 – Hudba46:01 – RSS
Os ouvintes enviam histórias tristes em três palavras, como "Temos Muito Sono" e "Não Sou Rico", a Joana traz a festa de Yamine Lamal e a repórter Florbela Lopes Gonçalves faz a reportagem de praia mais palerma de sempre.
Pedidos de Anda Paula a caminho do hospital, notícias cor-de-rosa que podem ser falsas e uma vidente que vê mal.
Para comemorar os 40 anos da adesão de Portugal à CEE, temos repórteres na rua – maioritariamente em pastelarias – descobrimos um grupo anti-União Europeia no Alentejo e a Dona Virgínia fala sobre essas coisas da Europa.
A Quarta da Manhã é o ator Vasco Pereira Coutinho e traz em exclusivo a análise da atualidade pela famosíssima Tia Bli
A loucura volta a estúdio depois do Três por Todos. A Ana, Joana e Inês submetem-se à prova de português dos alunos do segundo ano e testam quantas palavras lêem por minuto. Mas de textos do século XIII.