Podcasts about sigurgeirsd

Það eru fimm dagar í það að Besta deild kvenna fari af stað og við höldum áfram með Niðurtalninguna. Í fimmta sæti í spánni er Þór/KA. Sandra María Jessen, besti leikmaður Íslandsmótsins í fyrra, og Karen María Sigurgeirsdóttir, sem átti einnig mjög gott tímabil í fyrra, eru fulltrúar Þórs/KA í Niðurtalningunni.

„Mig langaði að uppfæra sjálfsmyndina og finna sjálfa mig. Eftir makamissi breytist ótrúlega margt. Ég þurfti að finna sjálfa mig upp á nýtt og hvað mig langaði að gera í lífinu", segir Regína Sigurgeirsdóttir en hún er í viðtali við Lindu í þessum þætti. Hægt er að horfa á þáttinn með því að smella hér   ÞAÐ STYTTIST Í AÐ VIÐ OPNUM!-BIÐLISTI Aðgangsglugginn í Prógrammið m/Lindu Pé (LMLP) er nú lokaður en við opnum innan skamms! Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar við opnum. → Skrá mig á BIÐLISTA ←   NÁNARI UPPLÝSINGAR: 28 daga Heilsuaáskorun Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar!  Lífsspilin Dragðu spil daglega og hannaðu draumalífið þitt meðvitað með Lífsspilunum. HBOM (Hættu að borða of mikið). Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja aðferð til þess að hætta að borða of mikið. 7 daga áætlun að vellíðan Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl. Magasínið með Lindu Pé Ókeypis áskrift! Í vikulega rafræna magasíninu mínu ætla ég að fjalla um hvernig ÞÚ getur lifað draumalífinu þínu. Efnistök eru meðal annars; Lífsstíll, heilsa, uppskriftir, fegurð, ferðalög, stíll, viðtöl og svo auðvitað innsýn inn í lífið mitt. Þetta vefrit verður hvatning til þeirra sem það lesa til að bæta eigin lífstíl og gera þær breytingar sem þarf til að lifa draumalífinu. Magasínið með Lindu Pé á netfangið þitt, alla sunnudaga. Smelltu hér til að skrá þig í ókeypis áskrift.  Heimasíða Lindu  Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista. Prógrammið með Lindu Pé LOKAÐ er fyrir skráningar. Skráðu þig á biðlista og við látum þig vita þegar opnar næst. Skrá mig á BIÐLISTA InstagramSendu mér endilega skilaboð og segðu mér hvað þú tókst með þér úr þættinum. I-tunes meðmæli Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!

Gestir Vikulokanna eru Finnbjörn A. Hermannsson forseti ASÍ, Lilja Rannveig Sigurgeirsdóttir þingmaður Framsóknarflokks og Jón Kaldal talsmaður Íslenska náttúruverndarsjóðsins. Þau ræddu kappræður forsetaframbjóðenda, lagareldismálið, húsnæðismál, stýrivexti og Eurovision. Umsjón: Höskuldur Kári Schram Tæknimaður: Kári Guðmundsson

Gestur Felix í síðustu fimmu ársins 2023 var Vanda Sigurgeirsdóttir formaður KSÍ en hún talaði um fimm tilviljanir sem áttu eftir að breyta lífi hennar. Svo skelltum við í fréttagetraun um helstu fréttir ársins og spiluðum lög að hætti hússins

Spegillinn 23. ágúst 2023 Umsjónarmaður: Ævar Örn Jósepsson Tæknimaður: Mark Eldred Stjórn fréttaútsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir. Fjöldi fólks kom saman á fundi sem á þriðja tug hjálpar- og mannréttindasamtaka boðaði til vegna aðstæðna hælisleitenda sem sviptir hafa verið allri þjónustu. Valur Grettisson fór á fundinn og ræddi við Arndísi Önnu Kristínar-Gunnarsdóttur, þingmann Pírata. Yevgeny Prigozhin, stofnandi og leiðtogi hins svokallaða Wagner-málaliðahóps, var á farþegaskrá flugvélar sem fórst skammt frá Moskvu síðdegis. Leikmaður íslenska landsliðsins í knattspyrnu hefur verið kærður fyrir kynferðisbrot. Hann verður ekki valinn næsta landsliðshóp. Rætt er við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann KSÍ. Norskur fiskeldisrisi hefur verið sektaður vegna mikils fiskidauða og fjölda sárra fiska í kvíum þess. Fyrsta indverska loftfarið lenti á tunglinu í dag. Rolling Stones virðast ætla að gefa út sína 31. breiðskífu í september, flestum að óvörum. --- Ítrekaðar stýrivaxtahækkanir Seðlabankans hafa hægt á hagkerfinu, að dómi forseta viðskiptadeildar Háskólans í Reykjavík. Fleira þurfi að koma til ef koma á böndum á verðbólguna og þar skipti ríkisfjármálin kannski mestu. Anna Kristín Jónsdóttir ræðir við Jón Þór Sturluson. Margt er vel gert í almenningssamgöngum á Íslandi en margt má líka bæta. Ævar Örn Jósepsson ræðir við Daða Baldur Ottósson samgönguverkfræðing. Yfirvöld í Hong Kong ætla frá og með morgundeginum að banna innflutning á sjávarafurðum frá tíu héruðum í Japan vegna ákvörðunar japanskra stjórnvalda um að sleppa geislavirku kælivatni frá Daiichi kjarnorkuverinu í Fukushima út í sjó. Ásgeir Tómasson segir frá.

Spegillinn 23. ágúst 2023 Umsjónarmaður: Ævar Örn Jósepsson Tæknimaður: Mark Eldred Stjórn fréttaútsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir. Fjöldi fólks kom saman á fundi sem á þriðja tug hjálpar- og mannréttindasamtaka boðaði til vegna aðstæðna hælisleitenda sem sviptir hafa verið allri þjónustu. Valur Grettisson fór á fundinn og ræddi við Arndísi Önnu Kristínar-Gunnarsdóttur, þingmann Pírata. Yevgeny Prigozhin, stofnandi og leiðtogi hins svokallaða Wagner-málaliðahóps, var á farþegaskrá flugvélar sem fórst skammt frá Moskvu síðdegis. Leikmaður íslenska landsliðsins í knattspyrnu hefur verið kærður fyrir kynferðisbrot. Hann verður ekki valinn næsta landsliðshóp. Rætt er við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann KSÍ. Norskur fiskeldisrisi hefur verið sektaður vegna mikils fiskidauða og fjölda sárra fiska í kvíum þess. Fyrsta indverska loftfarið lenti á tunglinu í dag. Rolling Stones virðast ætla að gefa út sína 31. breiðskífu í september, flestum að óvörum. --- Ítrekaðar stýrivaxtahækkanir Seðlabankans hafa hægt á hagkerfinu, að dómi forseta viðskiptadeildar Háskólans í Reykjavík. Fleira þurfi að koma til ef koma á böndum á verðbólguna og þar skipti ríkisfjármálin kannski mestu. Anna Kristín Jónsdóttir ræðir við Jón Þór Sturluson. Margt er vel gert í almenningssamgöngum á Íslandi en margt má líka bæta. Ævar Örn Jósepsson ræðir við Daða Baldur Ottósson samgönguverkfræðing. Yfirvöld í Hong Kong ætla frá og með morgundeginum að banna innflutning á sjávarafurðum frá tíu héruðum í Japan vegna ákvörðunar japanskra stjórnvalda um að sleppa geislavirku kælivatni frá Daiichi kjarnorkuverinu í Fukushima út í sjó. Ásgeir Tómasson segir frá.

Spegillinn 30. mars 2023. Umsjón: Anna Kristín Jónsdóttir. Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon. Stjórn útsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir. Hús voru enn rýmd á Austfjörðum í dag vegna hættu á ofanflóðum. Hættustig er í gildi í Neskaupstað, á Seyðisfirði, Stöðvarfirði, Fáskrúðsfirði og Eskifirði. Fjöldi flóða hefur fallið í dag en ekki í byggð. Magni Hreinn Jónsson fagstjóri ofanflóða er á vakt hjá Veðurstofunni. Anna Kristín Jónsdóttir ræddi við hann og Óðin Svan Óðinsson fréttamann sem er í Neskaupstað. Vantrauststillaga á hendur Jóni Gunnarssyni dómsmálaráðherra er eitt af mörgum óþægilegum málum fyrir Vinstri græn í ríkisstjórnarsamstarfinu segir Ólafur Þ. Harðarson, stjórnmálafræðingur, samþykkt hefði jafngilt stjórnarslitum. Bjarni Rúnarsson talaði við hann. Stjórn Knattspyrnusambands Íslands sagði Arnar Þór Viðarsson landsliðsþjálfara upp störfum. Einar Örn Jónsson sagði frá og Hans Steinar Bjarnason talaði við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann KSÍ. Stéttarfélög á opinbera markaðnum hafa samið við ríki og borg um launahækkanir og kjarabætur. Sonja Ýr Þorbergsdóttir, formaður BSRB segir helsta markmið 12 mánaða samnings að verja kaupmáttinn. Helstu matvörukeðjur Svíþjóðar hafa boðað verðlækkun á ýmsum nauðsynjavörum eftir harða gagnrýni. Fjármálaráðherra landsins hafði áður boðað forstjóra fyrirtækjanna á sinn fund og krafist skýringa á verðhækkunum, sem eru langt umfram nágrannalönd. Alexander Kristjánsson sagði frá. Páskaeggin eru ódýrust í Bónus og Krónunni samkvæmt verðkönnun verðlagseftirlits ASÍ. Dýrust eru þau í Heimkaup og Iceland. Jóhanna Vigdís Hjaltadóttir tók saman. --------- Vantrauststillaga á hendur Jóni Gunnarssyni dómsmálaráðherra var felld á Alþingi í dag með 35 atkvæðum stjórnarliða gegn 22 atkvæðum stjórnarandstöðu. Einn greiddi ekki atkvæði. Bjarni Rúnarssorn ræddi við Ólaf Þ. Harðarson, stjórnmálafræðing um aðdraganda og afleiðingar vantrauststillögunnar. Brot úr viðtali Höskuldar Kára Schram við Jón. Héraðsdómur í Zürich í Sviss dæmdi í dag þrjá fyrrverandi yfirmenn í útibúi rússneska Gazprombankans í sjö mánaða skilorðsbundið fangelsi fyrir að hafa ekki kannað uppruna um það bil 50 milljóna svissneskra franka sem lagðir voru inn á reikning í bankanum á árunum 2014 til '16. Rússneskur sellóleikari og hljómsveitarstjóri, Sergei Roldugin, góðvinur Vladimírs Pútíns lagði peningana inn í bankanna. Ásgeir Tómasson sagði frá. Maria Nizzero, sérfræðingur í rannsókn á fjármálaglæpum við RUSI-hugveituna í Lundúnum, segir að dómurinn sæti tíðindum.

Spegillinn 30. mars 2023. Umsjón: Anna Kristín Jónsdóttir. Tæknimaður: Magnús Þorsteinn Magnússon. Stjórn útsendingar: Margrét Júlía Ingimarsdóttir. Hús voru enn rýmd á Austfjörðum í dag vegna hættu á ofanflóðum. Hættustig er í gildi í Neskaupstað, á Seyðisfirði, Stöðvarfirði, Fáskrúðsfirði og Eskifirði. Fjöldi flóða hefur fallið í dag en ekki í byggð. Magni Hreinn Jónsson fagstjóri ofanflóða er á vakt hjá Veðurstofunni. Anna Kristín Jónsdóttir ræddi við hann og Óðin Svan Óðinsson fréttamann sem er í Neskaupstað. Vantrauststillaga á hendur Jóni Gunnarssyni dómsmálaráðherra er eitt af mörgum óþægilegum málum fyrir Vinstri græn í ríkisstjórnarsamstarfinu segir Ólafur Þ. Harðarson, stjórnmálafræðingur, samþykkt hefði jafngilt stjórnarslitum. Bjarni Rúnarsson talaði við hann. Stjórn Knattspyrnusambands Íslands sagði Arnar Þór Viðarsson landsliðsþjálfara upp störfum. Einar Örn Jónsson sagði frá og Hans Steinar Bjarnason talaði við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann KSÍ. Stéttarfélög á opinbera markaðnum hafa samið við ríki og borg um launahækkanir og kjarabætur. Sonja Ýr Þorbergsdóttir, formaður BSRB segir helsta markmið 12 mánaða samnings að verja kaupmáttinn. Helstu matvörukeðjur Svíþjóðar hafa boðað verðlækkun á ýmsum nauðsynjavörum eftir harða gagnrýni. Fjármálaráðherra landsins hafði áður boðað forstjóra fyrirtækjanna á sinn fund og krafist skýringa á verðhækkunum, sem eru langt umfram nágrannalönd. Alexander Kristjánsson sagði frá. Páskaeggin eru ódýrust í Bónus og Krónunni samkvæmt verðkönnun verðlagseftirlits ASÍ. Dýrust eru þau í Heimkaup og Iceland. Jóhanna Vigdís Hjaltadóttir tók saman. --------- Vantrauststillaga á hendur Jóni Gunnarssyni dómsmálaráðherra var felld á Alþingi í dag með 35 atkvæðum stjórnarliða gegn 22 atkvæðum stjórnarandstöðu. Einn greiddi ekki atkvæði. Bjarni Rúnarssorn ræddi við Ólaf Þ. Harðarson, stjórnmálafræðing um aðdraganda og afleiðingar vantrauststillögunnar. Brot úr viðtali Höskuldar Kára Schram við Jón. Héraðsdómur í Zürich í Sviss dæmdi í dag þrjá fyrrverandi yfirmenn í útibúi rússneska Gazprombankans í sjö mánaða skilorðsbundið fangelsi fyrir að hafa ekki kannað uppruna um það bil 50 milljóna svissneskra franka sem lagðir voru inn á reikning í bankanum á árunum 2014 til '16. Rússneskur sellóleikari og hljómsveitarstjóri, Sergei Roldugin, góðvinur Vladimírs Pútíns lagði peningana inn í bankanna. Ásgeir Tómasson sagði frá. Maria Nizzero, sérfræðingur í rannsókn á fjármálaglæpum við RUSI-hugveituna í Lundúnum, segir að dómurinn sæti tíðindum.

Hörður fær Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann KSÍ í heimsókn.

Gestur okkar að þessu sinni er Hrefna Sylvía Sigurgeirsdóttir kírópraktor. Hrefna Sylvía sérhæfir sig í ákveðinni tækni innan kírópraktík sem nefnis Cox tækni, en það er mýkri meðferð og er ólík þeim hnykkingum sem fólk kannast mögulega við.Í þessum þætti ræða Hrefna Sylvía og Bent um Brjósklos, hvað er brjósklos og hvað er hægt að gera við því ? Styrktaraðilli þáttarins er RB Rúm - rbrum.is

Vanda Sig er formaður KSÍ. Í þættinum ræðir Vanda leiðtogafærni, að leiða á krefjandi tímum, traust, að vera trúr sjálfum sér, ígrunda mistök, að pressa sé forréttindi, fátækt, að taka ákvörðun um að vera góður og margt margt fleira. Þátturinn er í boði: Your Super - https://tropic.is/voruflokkur/ofurfaedur/your-super/ Sumac - https://sumac.is/ Kristall - https://www.olgerdin.is/ Sportvörur - https://sportvorur.is/

Bændur á Sauðanesi nærri Þórshöfn á Langanesi fennti inni í gær vegna mikillar snjókomu úr austanátt. Steinunn Anna Halldórsdóttir bóndi á bænum var á línunni. Síðasti veiðidagur Norðmanna á loðnuvertíðinni var í gær - en hátt í þrjátíu skip voru að veiðum fyrir austan land í vikunni. Lægðirnar hafa haft umtalsverð áhrif á vertíðina hér á landi og við heyrðum í Sigurgeir Brynjari Kristgeirssyni, framkvæmdastjóra Vinnslustöðvarinnar í Vestmannaeyjum, um veðrið, veiðina og vinnsluna. Ársþing KSÍ fer fram á laugardaginn næstkomandi og þar verður kosið um formann til næstu tveggja ára. Í gær ræddum við við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann sambandsins, sem sækist eftir endurkjöri, og í dag ræðum við við mótframbjóðanda hennar, Sævar Pétursson, framkvæmdastjóra KA. Ný íslensk rannsókn bendir til þess að leikskólabörnum þyki þau lengi í leikskólanum á hverjum degi en tímaskyn þeirra er jafnan annað en fullorðinna og það getur að sumu leyti skýrt upplifun þeirra. Íslensk leikskólabörn eru að jafnaði 10 klukkustundum lengur í leikskólanum á viku en börn í öðrum Evrópulöndum. Þær Anna Magnea Hreinsdóttir og Kristín Dýrfjörð hittu hátt í tvöhundruð leikskólabörn til að fá tilfinningu fyrir þvi hvernig þau upplifa dagsskipulag sitt. Margir kannast við það að glíma við fælni, eða fóbíu, gagnvart ýmsu sem getur haft mjög afgerandi áhrif á líf þeirra. Allt að 13.000 íslendingar þjást af svokallaðri ælufælni en henni fylgir þráhyggjukenndur ótti við ógleði og hvers konar ástæður sem geta valdið ógleði, svo sem ferðalög, þunganir og neysla hinna ýmsu matvæla. Sóley Dröfn Davíðsdóttir sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni kom og sagði okkur frá þessari afar hamlandi fælni. Snjóþyngsli og ófærð hafa gert landsmönnum erfitt fyrir síðustu daga og þau sem vinna að snjómokstri hafa vart undan. Við ræddum við Hjalta Jóhannes Guðmundsson, skrifstofustjóra skipulags- og umhverfissviðs Reykjavíkurborgar, um álagið sem fylgir þessari vetrarlægð og skipulagið þegar kemur að því að hreinsa götur innanbæjar. Tónlist: Maybe I'm amazed - Paul McCartney og Wings Vertu Úlfur - Emiliana Torrini What a life - Scarlet Pleasure Valerie - Mark Ronson og Amy Winehouse Háflóð - Bubbi Morthens One of those - Kaktus Einarsson Queen of California - John Mayer Physical - Dua Lipa Stadium - Vök I'll be there for you - Rembrandts

Bændur á Sauðanesi nærri Þórshöfn á Langanesi fennti inni í gær vegna mikillar snjókomu úr austanátt. Steinunn Anna Halldórsdóttir bóndi á bænum var á línunni. Síðasti veiðidagur Norðmanna á loðnuvertíðinni var í gær - en hátt í þrjátíu skip voru að veiðum fyrir austan land í vikunni. Lægðirnar hafa haft umtalsverð áhrif á vertíðina hér á landi og við heyrðum í Sigurgeir Brynjari Kristgeirssyni, framkvæmdastjóra Vinnslustöðvarinnar í Vestmannaeyjum, um veðrið, veiðina og vinnsluna. Ársþing KSÍ fer fram á laugardaginn næstkomandi og þar verður kosið um formann til næstu tveggja ára. Í gær ræddum við við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann sambandsins, sem sækist eftir endurkjöri, og í dag ræðum við við mótframbjóðanda hennar, Sævar Pétursson, framkvæmdastjóra KA. Ný íslensk rannsókn bendir til þess að leikskólabörnum þyki þau lengi í leikskólanum á hverjum degi en tímaskyn þeirra er jafnan annað en fullorðinna og það getur að sumu leyti skýrt upplifun þeirra. Íslensk leikskólabörn eru að jafnaði 10 klukkustundum lengur í leikskólanum á viku en börn í öðrum Evrópulöndum. Þær Anna Magnea Hreinsdóttir og Kristín Dýrfjörð hittu hátt í tvöhundruð leikskólabörn til að fá tilfinningu fyrir þvi hvernig þau upplifa dagsskipulag sitt. Margir kannast við það að glíma við fælni, eða fóbíu, gagnvart ýmsu sem getur haft mjög afgerandi áhrif á líf þeirra. Allt að 13.000 íslendingar þjást af svokallaðri ælufælni en henni fylgir þráhyggjukenndur ótti við ógleði og hvers konar ástæður sem geta valdið ógleði, svo sem ferðalög, þunganir og neysla hinna ýmsu matvæla. Sóley Dröfn Davíðsdóttir sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni kom og sagði okkur frá þessari afar hamlandi fælni. Snjóþyngsli og ófærð hafa gert landsmönnum erfitt fyrir síðustu daga og þau sem vinna að snjómokstri hafa vart undan. Við ræddum við Hjalta Jóhannes Guðmundsson, skrifstofustjóra skipulags- og umhverfissviðs Reykjavíkurborgar, um álagið sem fylgir þessari vetrarlægð og skipulagið þegar kemur að því að hreinsa götur innanbæjar. Tónlist: Maybe I'm amazed - Paul McCartney og Wings Vertu Úlfur - Emiliana Torrini What a life - Scarlet Pleasure Valerie - Mark Ronson og Amy Winehouse Háflóð - Bubbi Morthens One of those - Kaktus Einarsson Queen of California - John Mayer Physical - Dua Lipa Stadium - Vök I'll be there for you - Rembrandts

Bændur á Sauðanesi nærri Þórshöfn á Langanesi fennti inni í gær vegna mikillar snjókomu úr austanátt. Steinunn Anna Halldórsdóttir bóndi á bænum var á línunni. Síðasti veiðidagur Norðmanna á loðnuvertíðinni var í gær - en hátt í þrjátíu skip voru að veiðum fyrir austan land í vikunni. Lægðirnar hafa haft umtalsverð áhrif á vertíðina hér á landi og við heyrðum í Sigurgeir Brynjari Kristgeirssyni, framkvæmdastjóra Vinnslustöðvarinnar í Vestmannaeyjum, um veðrið, veiðina og vinnsluna. Ársþing KSÍ fer fram á laugardaginn næstkomandi og þar verður kosið um formann til næstu tveggja ára. Í gær ræddum við við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann sambandsins, sem sækist eftir endurkjöri, og í dag ræðum við við mótframbjóðanda hennar, Sævar Pétursson, framkvæmdastjóra KA. Ný íslensk rannsókn bendir til þess að leikskólabörnum þyki þau lengi í leikskólanum á hverjum degi en tímaskyn þeirra er jafnan annað en fullorðinna og það getur að sumu leyti skýrt upplifun þeirra. Íslensk leikskólabörn eru að jafnaði 10 klukkustundum lengur í leikskólanum á viku en börn í öðrum Evrópulöndum. Þær Anna Magnea Hreinsdóttir og Kristín Dýrfjörð hittu hátt í tvöhundruð leikskólabörn til að fá tilfinningu fyrir þvi hvernig þau upplifa dagsskipulag sitt. Margir kannast við það að glíma við fælni, eða fóbíu, gagnvart ýmsu sem getur haft mjög afgerandi áhrif á líf þeirra. Allt að 13.000 íslendingar þjást af svokallaðri ælufælni en henni fylgir þráhyggjukenndur ótti við ógleði og hvers konar ástæður sem geta valdið ógleði, svo sem ferðalög, þunganir og neysla hinna ýmsu matvæla. Sóley Dröfn Davíðsdóttir sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni kom og sagði okkur frá þessari afar hamlandi fælni. Snjóþyngsli og ófærð hafa gert landsmönnum erfitt fyrir síðustu daga og þau sem vinna að snjómokstri hafa vart undan. Við ræddum við Hjalta Jóhannes Guðmundsson, skrifstofustjóra skipulags- og umhverfissviðs Reykjavíkurborgar, um álagið sem fylgir þessari vetrarlægð og skipulagið þegar kemur að því að hreinsa götur innanbæjar. Tónlist: Maybe I'm amazed - Paul McCartney og Wings Vertu Úlfur - Emiliana Torrini What a life - Scarlet Pleasure Valerie - Mark Ronson og Amy Winehouse Háflóð - Bubbi Morthens One of those - Kaktus Einarsson Queen of California - John Mayer Physical - Dua Lipa Stadium - Vök I'll be there for you - Rembrandts

Á laugardaginn verður ársþing KSÍ haldið á Ásvöllum í Hafnarfirði. Það verður kosið kosið til formanns en Sævar Pétursson, framkvæmdastjóri KA, ákvað að taka slaginn og bjóða sig fram á móti Vöndu Sigurgeirsdóttur. Fótbolti.net gaf lesendum kost á því að senda inn spurningar á Sævar og Vöndu og setti svo saman lista með tólf spurningum. Við þökkum öllum þeim sem sendu inn spurningar og þó einhverjar hafi ekki komist á þennan spurningalista er ekki ólíklegt að þær verði notaðar síðar til umfjöllunar þegar formaður hefur verið kjörinn. Sævar og Vanda mættu á skrifstofu Fótbolta.net í sitthvoru lagi og svöruðu spurningalistanum.

Gestur þáttarins er Vanda Sigurgeirsdóttir, formaður KSÍ

Það verður kosningabarátta um formannssæti KSÍ á ársþingi sambandsins þann 26. febrúar. Í dag tilkynnti Sævar Pétursson að hann hefði ákveðið að taka slaginn og bjóða sig fram gegn Vöndu Sigurgeirsdóttur. Elvar Geir og Sæbjörn Steinke slógu á þráðinn norður til Akureyrar og heyrðu í Sævari. Hann býst við jafnri baráttu, telur sig hafa breiðari þekkingu úr hreyfingunni en segist verða fyrsti maðurinn til að óska Vöndu til hamingju ef hann ber ekki sigur úr býtum í kosningunni. Í viðtalinu ræðir hann um sína stefnu, staða yfirmanns fótboltamála og þjóðarleikvangurinn koma að sjálfsögðu við sögu.

Gestur okkar að þessu sinni er Hrefna Sylvía Sigurgeirsdóttir kírópraktor. Hrefna Sylvía sérhæfir sig í ákveðinni tækni innan kírópraktík sem nefnis Cox tækni, en það er mýkri meðferð og er ólík þeim hnykkingum sem fólk kannast mögulega við.Í spjalli okkar tölum við um ýmislegt sem ber að huga að varðandi stoðkerfið og heilsu almennt, til dæmis mikilvægi þess að standa upp reglulega og hreyfa sig. Eins og Hrefna segir í spjalli okkar þá er 3x meira álag á mjóbakið þegar við sitjum en þegar við stöndum.Við tölum einnig um mikilvægi hreyfingar og þess að gera æfingar rétt. Við æfingar er mikilvægt að beita líkamanum rétt til að skapist æskilegt álag á líkamann og þannig fáum við mest út úr æfingunni og með því drögum við einnig úr líkum á meiðslum og öðrum kvillum. Við tölum einmitt um speglana í líkamsræktarsalnum, sumir halda að þetta sé bara til að skoða byssurnar eða annað, en aðaltilgangur með þeim er að við sjáum hvernig líkamsbeitingin okkar er og gerum æfingar réttar en ella.Styrktaraðilli þáttarins er RB Rúm - rbrum.is

Síðan Miðgarðakirkja brann í Grímsey upp úr miðjum september hefur verið yfirstandandi söfnun fyrir byggingu nýrrar kirkju en ljóst er að talsverður tími er í að hún verði endurbyggð - og jólamessan verður því með óhefðbundnu sniði. Við ræddum við Önnu Maríu Sigvaldadóttur, sem er í sóknarnefndinni. Svikapóstum hefur fjölgað mikið undanfarið og margir þeirra sendir í nafni Póstsins þar sem viðtakendur eru látnir vita af sendingu sem greiða þarf gjöld af. Ari Kristinn Jónsson, forstjóri netöryggisfyrirtækisins AwareGO kom til okkar og sagði okkur af átaki þeirra og Póstsins gegn slíkum svikasendingum. Í gær var greint frá því að heildarkostnaður vegna undirbúnings og uppsetningar pálmatrés í Vogabyggð nemi 8,9 milljónum króna. Við ræddum við Hjálmar Sveinsson, borgarfulltrúa og formann menningar-, íþrótta- og tómstundaráðs Reykjavíkurborgar, um þetta umdeilda útilistaverk. Vitneskja var innan KSÍ um alls fjórar frásagnir um að leikmenn eða aðrir sem störfuðu fyrir sambandið hefðu beitt kynbundnu eða kynferðislegu ofbeldi á síðustu 11 árum, samkvæmt niðurstöðu skýrslu úttektarnefndar á vegum ÍSÍ sem birt var í gær. Við ræddum við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann KSÍ. Á Gufuá í Borgarfirði búa þau Benedikt Líndal, tamningameistari, reiðkennari og hrossabóndi og Sigríður Ævarsdóttir hómópati, alþýðulistakona og jarðarmóðir eins og hún kallar sig. Á staðnum er rekin fjölbreytt starfsemi, m.a. boðið upp á göngutúra með geitum. Nú hafa þau hjónin skrifað saman bókina Tölum um hesta, sem er óhefðbundin bók um hesta þar sem fræðsla, sögur, ljóð og myndlist fléttast saman. Við hringdum að Gufuá og heyrðum í Benedikt. Stjórnvöld í Þýskalandi ákváðu í lok síðustu viku að herða sóttvarnir til muna til að vinna bug á fjórðu bylgju COVID-19 farsóttarinnar. Við heyrðum í Eiríki Ragnarssyni sem býr í Hessen um stöðu faraldursins þar í landi, en einnig um kanslaraskipti. Tónlist: Baggalútur - Ég á það skilið. Ellý Vilhjálms - Það heyrast jólabjöllur. Mariah Carey - Christmas, baby please come home. KK - Lucky one. Jóhanna Guðrún - Löngu liðnir dagar. Eartha Kitt - Santa baby. Sigurður og Sigríður - Það eru jól.

Síðan Miðgarðakirkja brann í Grímsey upp úr miðjum september hefur verið yfirstandandi söfnun fyrir byggingu nýrrar kirkju en ljóst er að talsverður tími er í að hún verði endurbyggð - og jólamessan verður því með óhefðbundnu sniði. Við ræddum við Önnu Maríu Sigvaldadóttur, sem er í sóknarnefndinni. Svikapóstum hefur fjölgað mikið undanfarið og margir þeirra sendir í nafni Póstsins þar sem viðtakendur eru látnir vita af sendingu sem greiða þarf gjöld af. Ari Kristinn Jónsson, forstjóri netöryggisfyrirtækisins AwareGO kom til okkar og sagði okkur af átaki þeirra og Póstsins gegn slíkum svikasendingum. Í gær var greint frá því að heildarkostnaður vegna undirbúnings og uppsetningar pálmatrés í Vogabyggð nemi 8,9 milljónum króna. Við ræddum við Hjálmar Sveinsson, borgarfulltrúa og formann menningar-, íþrótta- og tómstundaráðs Reykjavíkurborgar, um þetta umdeilda útilistaverk. Vitneskja var innan KSÍ um alls fjórar frásagnir um að leikmenn eða aðrir sem störfuðu fyrir sambandið hefðu beitt kynbundnu eða kynferðislegu ofbeldi á síðustu 11 árum, samkvæmt niðurstöðu skýrslu úttektarnefndar á vegum ÍSÍ sem birt var í gær. Við ræddum við Vöndu Sigurgeirsdóttur, formann KSÍ. Á Gufuá í Borgarfirði búa þau Benedikt Líndal, tamningameistari, reiðkennari og hrossabóndi og Sigríður Ævarsdóttir hómópati, alþýðulistakona og jarðarmóðir eins og hún kallar sig. Á staðnum er rekin fjölbreytt starfsemi, m.a. boðið upp á göngutúra með geitum. Nú hafa þau hjónin skrifað saman bókina Tölum um hesta, sem er óhefðbundin bók um hesta þar sem fræðsla, sögur, ljóð og myndlist fléttast saman. Við hringdum að Gufuá og heyrðum í Benedikt. Stjórnvöld í Þýskalandi ákváðu í lok síðustu viku að herða sóttvarnir til muna til að vinna bug á fjórðu bylgju COVID-19 farsóttarinnar. Við heyrðum í Eiríki Ragnarssyni sem býr í Hessen um stöðu faraldursins þar í landi, en einnig um kanslaraskipti. Tónlist: Baggalútur - Ég á það skilið. Ellý Vilhjálms - Það heyrast jólabjöllur. Mariah Carey - Christmas, baby please come home. KK - Lucky one. Jóhanna Guðrún - Löngu liðnir dagar. Eartha Kitt - Santa baby. Sigurður og Sigríður - Það eru jól.

Torfi H. Tulinius, prófessor við íslensku- og menningardeild Háskóla Íslands, sagði frá fyrirlestrarröð sem hann var með við Collège de France í París, einum virtasta rannsóknaskóla Frakklands nú í nóvember. Þar fjallaði hann um fornsagnaarf Íslendinga. Um svipað leyti kom út þýðing Torfa á Egilssögu á frönsku. Torfi fylgist vel með frönskum stjórnmálum og fór yfir mögulega frambjóðendur til embættis forseta en Frakkar kjósa sér nýjan forseta í apríl á næsta ári. Fátt virðist geta komið í veg fyrir að Emmanuel Macron verði endurkjörinn forseti en það getur breyst á þeim mánuðum sem eru til kosninga líkt og sagan sýnir. Í lokin fjallaði hann um sviðslistakonuna Josephine Baker en kistu hennar var komið fyrir í Panthéon-grafhýsinu í París fyrr í vikunni. Þar með varð hún fysta svarta konan til að hvíla þar. Bogi Ágústsson fjallaði um stjórnmál í Mið- og Suður-Ameríku í Heimsglugga þessarar viku. Eins um lagaval Angelu Merkel, kanslara Þýskalands, en hún lætur af embætti í dag. Við athöfnina verða leikin þrjú lög sem Merkel valdi, þar á meðal lag með Ninu Hagen. Val Merkel, sem er mikill aðdáandi Richard Wagner, kom á óvart enda enginn Wagner spilaður í kvöld. Sigurbjörg Sigurgeirsdóttir, prófessor í opinberri stjórnsýslu við stjórnmálafræðideild Háskóla Íslands, fór yfir þær breytingar sem hafa verið gerðar á ráðuneytunum. Stjórnarráðið hefur verið stokkað upp. Verkefni og málaflokkar færð milli ráðuneyta og ný ráðuneyti verða til. Tónlist: L'Amoureuse - Carla Bruni, Je suis venue te dire que je m'en vais ? Serge Gainsbourg, Du hast den Farbfilm vergessen ? Nina Hagen og What?s love got to do with it ? Tina Turner. Umsjón: Björn Þór Sigbjörnsson og Guðrún Hálfdánardóttir.

Torfi H. Tulinius, prófessor við íslensku- og menningardeild Háskóla Íslands, sagði frá fyrirlestrarröð sem hann var með við Collège de France í París, einum virtasta rannsóknaskóla Frakklands nú í nóvember. Þar fjallaði hann um fornsagnaarf Íslendinga. Um svipað leyti kom út þýðing Torfa á Egilssögu á frönsku. Torfi fylgist vel með frönskum stjórnmálum og fór yfir mögulega frambjóðendur til embættis forseta en Frakkar kjósa sér nýjan forseta í apríl á næsta ári. Fátt virðist geta komið í veg fyrir að Emmanuel Macron verði endurkjörinn forseti en það getur breyst á þeim mánuðum sem eru til kosninga líkt og sagan sýnir. Í lokin fjallaði hann um sviðslistakonuna Josephine Baker en kistu hennar var komið fyrir í Panthéon-grafhýsinu í París fyrr í vikunni. Þar með varð hún fysta svarta konan til að hvíla þar. Bogi Ágústsson fjallaði um stjórnmál í Mið- og Suður-Ameríku í Heimsglugga þessarar viku. Eins um lagaval Angelu Merkel, kanslara Þýskalands, en hún lætur af embætti í dag. Við athöfnina verða leikin þrjú lög sem Merkel valdi, þar á meðal lag með Ninu Hagen. Val Merkel, sem er mikill aðdáandi Richard Wagner, kom á óvart enda enginn Wagner spilaður í kvöld. Sigurbjörg Sigurgeirsdóttir, prófessor í opinberri stjórnsýslu við stjórnmálafræðideild Háskóla Íslands, fór yfir þær breytingar sem hafa verið gerðar á ráðuneytunum. Stjórnarráðið hefur verið stokkað upp. Verkefni og málaflokkar færð milli ráðuneyta og ný ráðuneyti verða til. Tónlist: L'Amoureuse - Carla Bruni, Je suis venue te dire que je m'en vais ? Serge Gainsbourg, Du hast den Farbfilm vergessen ? Nina Hagen og What?s love got to do with it ? Tina Turner. Umsjón: Björn Þór Sigbjörnsson og Guðrún Hálfdánardóttir.

Gestir þáttarins eru Vanda Sigurgeirsdóttir formaður KSÍ og Benedikt Bóas Hinriksson blaðamaður á Fréttablaðinu. Umsjón hefur Hörður Snævar Jónsson.

Elvar Geir Magnússon ritstjóri Fótbolta.net heimsótti Vöndu Sigurgeirsdóttur á skrifstofu hennar í Laugardalnum. Vanda er tekin við sem formaður KSÍ og er fyrsta konan sem tekur við formennsku í aðildarfélagi hjá UEFA. Í viðtalinu ræðir hún um tiltektina sem framundan er, hvort hún sé komin til að vera, gagnrýni í Podcöstum, stuðningsyfirlýsingu við Arnar, traust framkvæmdastjórans, ímynd KSÍ, yfirmann fótboltamála, Laugardalsvöll, reynsluna frá ferli hennar og "Vanda Sig" brandarana.

Hrund Gunnsteinsdóttir framkvæmdastjóri Festu: Festa, miðstöð um samfélagsábyrgð fagnar 10 ára afmæli í ár og heldur netráðstefnu undir yfirskriftinni Nýtt upphaf þar sem ræddar eru þær umbreytingar sem þurfa að verða á viðskipta- og stjórnarháttum á heimsvísu. Arndís Björg Sigurgeirsdóttir formaður Villikatta: Félagið Villikettir er með starfsemi um land allt. Á síðastliðnu ári kom félagið til aðstoðar rúmlega 600 köttum, þar af fóru um 400 á framtíðarheimili. Edda Olgudóttir: Í vísindaspjalli að þessu sinni fjallar Edda um Ketósa.

Hrund Gunnsteinsdóttir framkvæmdastjóri Festu: Festa, miðstöð um samfélagsábyrgð fagnar 10 ára afmæli í ár og heldur netráðstefnu undir yfirskriftinni Nýtt upphaf þar sem ræddar eru þær umbreytingar sem þurfa að verða á viðskipta- og stjórnarháttum á heimsvísu. Arndís Björg Sigurgeirsdóttir formaður Villikatta: Félagið Villikettir er með starfsemi um land allt. Á síðastliðnu ári kom félagið til aðstoðar rúmlega 600 köttum, þar af fóru um 400 á framtíðarheimili. Edda Olgudóttir: Í vísindaspjalli að þessu sinni fjallar Edda um Ketósa.

Árinu 2020 er að ljúka og Heimavöllurinn hendir í áramótauppgjörsþátt af því tilefni. Gestir: Sveindís Jane, Ingibjörg Sigurðardóttir og Vanda Sigurgeirsdóttir. Hápunkti ársins var náð á þriðjudagskvöldið þegar íslenskar knattspyrnukonur komu, sáu og sigruðu í kjöri á íþróttamanni, þjálfara og liði ársins. Heimavöllurinn fer yfir allt það helsta og heyrir í mögnuðum gestum. Nýjasta atvinnukonan okkar, Sveindís Jane, segir frá félagaskiptunum til þýsku risanna í Wolfsburg. Ingibjörg Sigurðardóttir fer yfir magnað ár í Noregi og við ræðum landsliðsþjálfarastöðuna ómönnuðu við goðsögnina Vöndu Sigurgeirsdóttur sem bæði lék með og þjálfaði liðið á sínum tíma. Þar að auki rifja þáttastýrur upp ýmis eftirminnileg atvik frá árinu sem er að líða.

Malena Sigurgeirsdóttir is the co-founder of Wholi Foods, which was one of the first European companies to produce products with insect protein. Their portfolio includes snack bites, crisp bread, protein bars, and an insect-based meat alternative, which premiered at Roskilde Festival.  In this episode, you’ll hear how insects are tiny, but mighty, able to fight poverty, boost nutrition, reduce pollution, and combat climate change. Malena gives us the inside scoop on how they solved her own health issues and why soon they may not feel like such a novel food.   4:30 The avocado of insects 5:15 How Wholi Foods was started 12:40 Insects vs beef in taste, sustainability, and nutrition 18:50 Vegans, vegetarians, and flexitarians take on insects 29:10 Why the western world needs insects in their diet For more conversation, join our community on Instagram and hear more episodes at www.nordicfoodtech.io.

MANNLEGI ÞÁTTURINN FÖSTU DAG 08.nóv 2019 UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUÐFINNUR SIGURVINSSON Föstudagsgesturinn okkar í dag er Sigurbjörg Sigurgeirsdóttir dósent við stjórnmálafræðideild Háskóla Íslands. Hún söðlaði um á miðri starfsævi eftir þungt áfall, sagði skilið við starf sitt sem yfirmaður öldrunarmála hjá Reykjavíkurborg og hélt til Lundúna. Þar stundaði hún doktorsnám í stjórnsýslufræðum við London School of Economics. Fræðimanninn Sigurbjörgu þekkjum við úr fjölmiðlum, hún er oft spurð þegar álitamál koma upp í stjórnsýslunni, sérstaklega í kjölfar hrunsins. Við sáum hana í nýju ljósi í þáttum Hrafnhildar Gunnarsóttur Svona Fólk en þar ræddi hún örlög bróður síns Sigurgeirs Þórðarsonar sem var einn af fyrstu hommunum sem lést úr alnæmi hér á landi. Matarspjallið er á sínum stað, Sigurlaug Margrét fær til sín matgæðinginn og tónlistarmanninn Tómas R Einarsson. Kúba og Kontrabassinn eru aldrei langt undan þegar Tómas er annars vegar, og núna er komin út ný plata, gangandi bassi heitir hún. En hvað eldar Tómas heima fyrir og hvað er í uppáhaldi? Fáum að vita það hér á eftir.

MANNLEGI ÞÁTTURINN FÖSTU DAG 08.nóv 2019 UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUÐFINNUR SIGURVINSSON Föstudagsgesturinn okkar í dag er Sigurbjörg Sigurgeirsdóttir dósent við stjórnmálafræðideild Háskóla Íslands. Hún söðlaði um á miðri starfsævi eftir þungt áfall, sagði skilið við starf sitt sem yfirmaður öldrunarmála hjá Reykjavíkurborg og hélt til Lundúna. Þar stundaði hún doktorsnám í stjórnsýslufræðum við London School of Economics. Fræðimanninn Sigurbjörgu þekkjum við úr fjölmiðlum, hún er oft spurð þegar álitamál koma upp í stjórnsýslunni, sérstaklega í kjölfar hrunsins. Við sáum hana í nýju ljósi í þáttum Hrafnhildar Gunnarsóttur Svona Fólk en þar ræddi hún örlög bróður síns Sigurgeirs Þórðarsonar sem var einn af fyrstu hommunum sem lést úr alnæmi hér á landi. Matarspjallið er á sínum stað, Sigurlaug Margrét fær til sín matgæðinginn og tónlistarmanninn Tómas R Einarsson. Kúba og Kontrabassinn eru aldrei langt undan þegar Tómas er annars vegar, og núna er komin út ný plata, gangandi bassi heitir hún. En hvað eldar Tómas heima fyrir og hvað er í uppáhaldi? Fáum að vita það hér á eftir.

MANNLEGI ÞÁTTURINN FÖSTU DAG 08.nóv 2019 UMSJÓN GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUÐFINNUR SIGURVINSSON Föstudagsgesturinn okkar í dag er Sigurbjörg Sigurgeirsdóttir dósent við stjórnmálafræðideild Háskóla Íslands. Hún söðlaði um á miðri starfsævi eftir þungt áfall, sagði skilið við starf sitt sem yfirmaður öldrunarmála hjá Reykjavíkurborg og hélt til Lundúna. Þar stundaði hún doktorsnám í stjórnsýslufræðum við London School of Economics. Fræðimanninn Sigurbjörgu þekkjum við úr fjölmiðlum, hún er oft spurð þegar álitamál koma upp í stjórnsýslunni, sérstaklega í kjölfar hrunsins. Við sáum hana í nýju ljósi í þáttum Hrafnhildar Gunnarsóttur Svona Fólk en þar ræddi hún örlög bróður síns Sigurgeirs Þórðarsonar sem var einn af fyrstu hommunum sem lést úr alnæmi hér á landi. Matarspjallið er á sínum stað, Sigurlaug Margrét fær til sín matgæðinginn og tónlistarmanninn Tómas R Einarsson. Kúba og Kontrabassinn eru aldrei langt undan þegar Tómas er annars vegar, og núna er komin út ný plata, gangandi bassi heitir hún. En hvað eldar Tómas heima fyrir og hvað er í uppáhaldi? Fáum að vita það hér á eftir.

Guðbrandur Árni Ísberg sálfræðingur sagði frá uppvextinum í vesturbæ reykjavíkur, námsferlinum dvöl í Þýskalandi, Bandaríkjunum og Danmörku þar sem hann var bæði í námi og starfi. Hann ræddi áhugamálin, starfið sem sálfræðingur og nýju bókina sem hann var að senda frá sér og fjallar um skömmina. Rakel Dögg Sigurgeirsdóttir sagði frá uppvextinum í Borgarnesi, nátturinni þar, námi, sundiðkun, fjölskyldu og áhugamálum. Hún sagði frá lífsreynslunni við að láta gera sig gjaldþrota, hvernig hún ásamt eiginmanni tókst á við þá erfiðleika, áskoruunum eftir það og heimsreislu fjölskyldunnar.

Guðbrandur Árni Ísberg sálfræðingur sagði frá uppvextinum í vesturbæ reykjavíkur, námsferlinum dvöl í Þýskalandi, Bandaríkjunum og Danmörku þar sem hann var bæði í námi og starfi. Hann ræddi áhugamálin, starfið sem sálfræðingur og nýju bókina sem hann var að senda frá sér og fjallar um skömmina. Rakel Dögg Sigurgeirsdóttir sagði frá uppvextinum í Borgarnesi, nátturinni þar, námi, sundiðkun, fjölskyldu og áhugamálum. Hún sagði frá lífsreynslunni við að láta gera sig gjaldþrota, hvernig hún ásamt eiginmanni tókst á við þá erfiðleika, áskoruunum eftir það og heimsreislu fjölskyldunnar.

Guðbrandur Árni Ísberg sálfræðingur sagði frá uppvextinum í vesturbæ reykjavíkur, námsferlinum dvöl í Þýskalandi, Bandaríkjunum og Danmörku þar sem hann var bæði í námi og starfi. Hann ræddi áhugamálin, starfið sem sálfræðingur og nýju bókina sem hann var að senda frá sér og fjallar um skömmina. Rakel Dögg Sigurgeirsdóttir sagði frá uppvextinum í Borgarnesi, nátturinni þar, námi, sundiðkun, fjölskyldu og áhugamálum. Hún sagði frá lífsreynslunni við að láta gera sig gjaldþrota, hvernig hún ásamt eiginmanni tókst á við þá erfiðleika, áskoruunum eftir það og heimsreislu fjölskyldunnar.

Það vekur athygli að um þessar mundir virðist einkar erfitt að nálgast kettlinga og margir sem auglýsa árangurslaust á bland.is. Í Kattholti og á vefsíðu Villikatta má sjá þá fullorðnu ketti sem vantar heimili en fólk vill þá síður. Við heyrðum í Arndísi Björgu Sigurgeirsdóttur, formanni stjórnar Villikatta, og ræddum m.a. marga góða kosti kisa á besta aldri. Líkur á að risavaxin stórskipahöfn verði að veruleika í Finnafirði hafa aukist verulega eftir að samstarfssamningar um verkefnið voru undirritaðir í gær. Ef af verður rís þar umskipunarhöfn vegna siglinga um norðurskautið sem tengir Asíu við austurströnd Bandaríkjanna og Evrópu. Elías Pétursson, sveitastjóri Langanesbyggðar, var á línunni hjá okkur. Matur er lykilatriði í lífi okkar og líðan. Á síðustu árum hefur rannsóknum á tengslum mataræðis og ADHD fleygt fram, en niðurstöður eru að hluta mótsagnakenndar og einstaklingsmunur mikill. Dr. Bryndís Eva Birgisdóttir hefur undanfarin ár m.a. beint sjónum sínum að tengslum mataræðis og geðraskana og í fræðsluerindi í gærkvöldi fjallaði hún ásamt Dr. Bertrand Lauth um tengsl mataræðis og ADHD. Bryndís var á línunni og sagði okkur meira. Við fórum að sjálfsögðu yfir fréttir vikunnar en gestir okkar að þessu sinni voru Stefán Pálsson sagnfræðingur og altmugligtmand og Bára Huld Beck blaðamaður á Kjarnanum. Freyr Gígja Gunnarsson flutti sinn vikulega pistil í hégómavísindahorninu eins og alltaf á föstudögum. Tónlist: Sigríður Thorlacius og sönghópurinn Við tjörnina- Þú ert. Unperfect - Gots to give the girl. Auður - Ósofinn (ft. GKR). Geirfuglarnir - Fílarðu mig (ft. Heiða Eiríks). Friðrik Dór - Dönsum (eins og hálfvitar). Proclaimers - I'm on my way. Outkast - Hey Ya.

Augu heimsins beinast að Rússlandi um þessar mundir. En af nokkrum ástæðum. Margir búast eflaust við að ég tali hér um Heimsmeistaramótið í knattspyrnu sem nú fer fram þar í landi - en aðrir vegna þess að heimsmeistaramótið í breyttum stjórnmálum hefur nú staðið yfir í landinu í 8 ár. Það er að minnsta kosti niðurstaða bandaríska sagnfræðingsins Timothy Snyders en hann gaf á dögunum út nýja bók sem ber nafnið Road to Unfreedom, eða Vegurinn til helsis. Í bókinni fer Snyder, fremur myrkur í máli, djúpt ofan í saumana á alræðistilburðum Rússlands og pólitísk áhrif sem færast frá austri til vestur. Við rýnum í bók Snyders í Lestinni í dag með Sigurbjörgu Sigurgeirsdóttur, doktor í stjórnsýslufræðum við Háskóla Íslands. Tónlistarhátíðin Secret Solstice verður sett í dag í fimmta skiptið. Í Laugardalnum koma fram tugir tónlistarmanna úr ótal áttum næstu fjóra daga og Davíð Roach Gunnarsson stiklar á því stærsta í dagskránni og fjallar um átta atriði sem Lestin mælir sérstaklega með. Tónlistarkonan Katrín Helga Ólafsdóttir, sem kemur fram undir listamannanafninu K.óla vakti áhuga Lestarstjóra þegar hún spilaði á tónleikum á Húrra á dögunum. Berskjaldað og gáskafullt tilraunakennt rafpopp sem má vel mæla með. Katrín Helga tekur sér far með Lestinni í dag.

Heiðrún Scheving Ingvarsdóttir læsisráðgjafi Menntamálastofnun og Margrét Sigurgeirsdóttir forst.maður Bókasafns Garðabæjar: Sumarlestur, er verkefni á vegum MMS og bókasafnanna til að hvetja börn til að lesa yfir sumarið því sýnt hefur verið fram á að lestrarfærni hrakar mjög hjá yngri hóum ef ekkert er lesið. Guðmndur Tryggvi Ólafsson Sorpu: Um endurnýtingu gamalla hluta og byggingarefna og nytjamarkað fyrir það. Stefán Gíslason: Umhverfispistill

Erindi sem Sigurbjörg Sigurgeirsdóttir flutti á heimspekispjallinu "Lýðræðisleg ábyrgð og stjórnsýslan" mánudaginn 19. október í Hannesarholti.

Dagens finanskris sägs vara den värsta sen 30-talets depression. Den slog till hårt och snabbt efter Lehman Brothers konkurs den 15 september 2008. Konkursen satte skräck i finansvärlden. Banker och företag kraschade och många förlorade sina jobb och hem. Det här är historien om året som har gått, om de stora händelserna och om några personer som fick sin vardag helt förändrad. New York-bon Linda Keil gick i personlig konkurs, blev arbetslös och var tvungen att flytta på grund av krisen. Lettiska studenten Inese Slivka, pluggar nu i Stockholm och berättar om en befolkning som förlorat framtidstro, när landet gick från att vara EUs snabbast växande ekonomi till att vara det EU-land som drabbades hårdast av krisen. Isländska Sólveig Ýr Sigurgeirsdóttir blev tvungen att flytta när hon förlorade jobbet på it-avdelningen på Landsbanki, en av de isländska bankerna som orsakade krisen där. Hoforsbon Daniel Ramström, är en av många unga i Gästrikland som förlorat jobbet i stål- och verkstadsindustrin. I dokumentären intervjuas också börsmäklaren Hill Creekmore från New York Stock Exchange, som berättar om de kaotiska dagarna för ett år sen, Johan Norberg och Lars Ahnland, som båda skrivit varsin bok om finanskrisen berättar om superbubblan som sprack. Producerat av: Daniel Varjö Sändes första gången: 4 oktober 2009