Podcasts about treningstips

  • 24PODCASTS
  • 41EPISODES
  • 50mAVG DURATION
  • ?INFREQUENT EPISODES
  • Feb 4, 2024LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about treningstips

Latest podcast episodes about treningstips

TSP Podden
Vi snakker med (NY) rektor ved Ansgarskolen, Øyvind Skjegstad! Siri deler treningstips og Torben er i toppform...

TSP Podden

Play Episode Listen Later Feb 4, 2024 35:59


Dagens gjest er Øyvind Skjegstad! Fra 1.januar 2024 tiltrådte han som ny rektor ved Ansgarskolen, men han har vært en del av skolen siden tidlig 90-tallet. Hør hans historie, for den er spennende! Hør spillelisten på Spotify til TSP podden ⁠her

God morgen med Ellen og Kjetil

Treningstips med Anders Aukland! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

ip treningstips
Pedagogisk IdrettsPreik's podcast
PiP184 - preik med dommer Svein Oddvar, om treningstips og litt om FKH og Avaldsnes sine sjanser mot Tromsø

Pedagogisk IdrettsPreik's podcast

Play Episode Listen Later Nov 22, 2023 45:01


litt sine troms svein oddvar avaldsnes preik treningstips
Sporty mama
66. Fødselshistorien og våre beste treningstips

Sporty mama

Play Episode Listen Later Jul 19, 2023 55:20


Hurra! Velkommen til første episode av Sporty mama! I denne episoden blir du bedre kjent med Hanna og Lotte. De deler sine beste tips til hvordan man kan få inn trening i en hektisk hverdag med barn. I tillegg deler begge to fødselshistorien sin! Hanna hadde et maraton av en intensiv fødsel, mens keisersnitt var eneste utvei for Lotte. God lytt!Følg oss på @shapeupnorge, @lotteoxholm og @hannasundquist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skisporet
Styrketrening for skiløpere med Anders Aukland ++ Mange treningstips fra skilegenden

Skisporet

Play Episode Listen Later Feb 15, 2023 53:51


Få har mer erfaring fra toppidretten enn Anders Aukland, som gjester podcasten for å dele sine treningstips til mosjonister og satsende skiløpere.  Anders er inne i sin siste sesong som eliteløper der han akkurat nå har satt inn støtet for å prestere best mulig på Vasaloppet i mars. I denne episoden får du den detaljerte planen for hvordan 50-åringen topper formen de siste ukene, og vi kan avsløre at det her er et par oppsiktsvekkende detaljer i treningen hans. Økt fokus på styrketrening er en viktig faktor for at Anders Aukland har holdt nivået gjennom 40-årene. Hør hans treningstips til mosjonister, du vil her blant annet få servert et komplett styrketreningsprogram for skiløpere som ønsker å stake bedre. Vi toucher innom flere temaer med Anders Aukland. I denne episoden av Skisporet podcast hører du blant annet mer om dette: Effektiv trening: Hva skal du prioritere i en hektisk uke og hvordan får du mest ut av treningstimene dine? Stakemaskin / SkiErg: Slik trener Anders Aukland og dette er hans tips til deg som vil få mer ut av stakemaskinen. Overgangen til blanke ski: Når kan du stille til start på blanke ski eller bør du fortsette med festevoks? Er du i tvil, så har Anders en klar test som du må prøve. I podcasten hører du også Lars Myrseth Kurås og Håvard Rønning som begge jobber i Swix. Podcasten gis ut i samarbeid med Skisporet.no som nå har kommet i en helt ny drakt med flere nye funksjoner. Sjekk gjerne ut disse på www.skisporet.no. God lytting – og god trening.

AFPT podden
#205. Magnus Haugan om en annerledes vei inn i studier, og om Crossfit og treningstips for det nye året

AFPT podden

Play Episode Listen Later Dec 25, 2022 67:08


Magnus Haugan hadde en lengre vei inn i treningsbransjen enn ønsket, men kom til slutt dit han ønsket. Crossfit, treningstips og mye annet deles i denne episoden.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Magnus Haugan på Instagram.Mer om Martin på AFPT sine nettsider.MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:AFPT podden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EVOLUTION
Julespesial, treningstips til 2023!

EVOLUTION

Play Episode Listen Later Dec 19, 2022 69:25


JULESPESIAL Vi runder av podcastsesongen med en livesending. Med oss denne gangen har vi de tre vise menn, Henning Holm, Halvor Lauvstad og Lars Mæland. De deler sine beste treningstips som du kan bruke etter nyttår.

Pedagogisk IdrettsPreik's podcast
PiP119 - om tre poeng, promp i garderoben og treningstips

Pedagogisk IdrettsPreik's podcast

Play Episode Listen Later May 10, 2022 57:31


garderoben promp treningstips
Sporty mama
1. Fødselshistorien og våre beste treningstips

Sporty mama

Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 49:30


Hurra! Velkommen til første episode av Sporty mama! I denne episoden blir du bedre kjent med Hanna og Lotte. De deler sine beste tips til hvordan man kan få inn trening i en hektisk hverdag med barn. I tillegg deler begge to fødselshistorien sin! Hanna hadde et maraton av en intensiv fødsel, mens keisersnitt var eneste utvei for Lotte. God lytt!Følg oss på @shapeupnorge, @lotteoxholm og @hannasundquist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skisporet
Andrew Musgrave om treningsmarerittet, skader og sykdom – og drømmen om OL-medalje

Skisporet

Play Episode Listen Later Dec 15, 2021 30:27


Andrew Musgrave er beviset på at også briter kan bli gode på ski! I denne episoden blir du bedre kjent med den skotske langrennsløperen som kun har ett mål for øyet denne sesongen: Å ta medalje i OL! – Ingen vil huske meg hvis jeg ikke tar medalje i et stort mesterskap, sier han selv. Andrew Musgrave elsker trening. Sammen med trenerteamet i Team Storbritannia, har han over flere sesongen eksprimentert i treningsarbeidet sitt. For to år siden gikk dette så langt at hele sesongen ble ødelagt da han til advarsel for andre forsøkte å spise mindre for å bli bedre på ski. Dette er noen av temaene vi snakker om i denne episoden av podcasten Skisporet: Treningsforsøket som feilet fullstending. Slik «klikket» kroppen til Andrew Musgrave i 2019. Skader og sykdom. Musgrave sitt år har vært preget av skader og sykdom, men allikevel har han levert gode resultater på spesielt rulleskirenn dette året. TV og media. Det britiske langrennslandslaget blir denne vinteren fulgt av TV-team som skal lage en NRK-dokumentar fra innsiden av laget. BBC har også vært tilstede denne sesongen for å følge det som skjer rundt Andrew Musgrave og lagkameratene. Hvor stort er egentlig langrenn i Storbritannia? OL i Beijing. Dette blir et viktig mesterskap for briten som er helt åpen om at han ikke godkjenner en fjerdeplass som et godt nok resultat. Treningstips til Vasaloppet eller andre langløp. Hør hva Andrew Musgrave anbefaler mosjonistene å gjøre denne vinteren for å stille klar på startstreken i et langløp. Du kan også se hele episode av denne podcasten på Youtube Podcasten er et samarbeid mellom Swix og Skisporet.no. Programleder for podcasten er Håvard Rønning. Liker du episoden? Abonner på podcasten for å få med deg flere intervjuer med verdens beste skiløpere. Denne vinteren skal vi bli kjent med de du ser på TV-skjermen hver helg! Podcasten Skisporet kommer med nye episoder hver torsdag gjennom vinteren.

Skisporet
Hans Christer Holund holdt på legge opp og gikk tre år uten å konkurrere - så skjedde det noe som endret alt

Skisporet

Play Episode Listen Later Dec 2, 2021 37:44


Hans Christer Holund er en av verdens beste skiløpere og en løper som fremstår trygg på det han gjør i treningsarbeidet sitt, men det har ikke alltid vært slik. Hold på å legge opp Før Holund i det hele tatt ble verdensmester, holdt han på å legge opp som skiløper.  Hva ble redningen og hvordan kunne han slå så voldsomt tilbake etter år uten satsning mot verdenstoppen? Det er rett og slett meget interessant å høre 32-åringen se tilbake på egen karriere. I denne episoden får du nettopp det! Vi ser også fremover. Holund drømmer om å bli olympisk mester, og nå har han sjansen - i sine beste alder som skiløper! Lær av Holund I tillegg til alt dette, snakker Hans Christer Holund i denne episoden om: Livet som småbarnspappa. VM-gullet på femmila i Seefeldt. Hvordan var det egentlig å ha en heltent Aleksander Bolsjunov jagende bak seg? Feiltrening. Hvilke faresignaler skal du se etter som ung skiløper? Treningstips til mosjonister. Holund ble overraskende vraket til OL-laget i 2018. Hvordan opplevde han det, og kan vrakingen brukes som motivasjon inn mot vinterens mesterskap? Dette er med andre ord en episode skreddersydd for deg som vil lære noe nytt om trening, det å takle motgang eller hva som kreves for å bli en av verdens aller beste skiløpere! Bli kjent med smøreeksperten fra Swix I tillegg har vi i slutten av denne episoden tatt turen innom Swix sin smørevogn før verdenscupen på Lillehammer. Der møter vi Morten Sætha som gir deg smøretips, avslører hvordan Aleksander Bolsjunov egentlig er og ser litt frem mot dramaet som skal utspille seg i OL-byen denne helgen. Podcasten er et samarbeid mellom Swix og Skisporet.no. Programleder for podcasten er Håvard Rønning. Husk å abonner Liker du episoden? Abonner på podcasten for å få med deg flere intervjuer med verdens beste skiløpere. Denne vinteren skal vi bli kjent med de du ser på TV-skjermen hver helg!  Podcasten Skisporet kommer med nye episoder hver torsdag gjennom vinteren. Hele intervjuet med HC Holund er også tilgjengelig som video på Skisporet Podcast sin Youtube-kanal.

Idiotboksen
The Circle – USA

Idiotboksen

Play Episode Listen Later Sep 16, 2021 68:58


Vi er tilbake!! Netflix sin reality-hit «The Circle» er tema i ukas pod. Du vil ikke tro hva som har skjedd i Malenes liv (i radiobilder). Niclas har laget en spin-off podcast i sommer: Ghostface Dillah.Stikkord: Jonas og ulvene, Mobbe-programmet Robinsen-ekspedisjonen, Malene fersket foreldrene i sex som barn, OK å kline med hund?, Trump og atomknappen, Michelle, Jomfru-twink, Treningstips med Malene, Ariana-parodier, Se og hørs falske hytte, Matforgiftet trøst.

EVOLUTION
91. Pia Seebergs beste økter og treningstips

EVOLUTION

Play Episode Listen Later May 19, 2021 56:27


Vi har møtt Pia Seeberg som åpent deler sine tanker om fysisk og mental trening, helse, fødsel og….godteri!   Du finner Pia her: Instagram Facebook YouTube

beste kter treningstips pia seeberg
Gode Dager
#17 m/ Jann Post - Løpeglede, livet som sportskommentator og konkrete treningstips for overtente mosjonister

Gode Dager

Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 81:31


Vi har storfint besøk av pod-venn, Jann Post. Folk flest har nok hørt Jann mer enn de har sett han. Jann har kommentert langrenn og en rekke andre sportsbegivenheter for NRK de siste årene, og herjer podkast-listene med podkasten, "I det lange løp". I den podden raljerer han om en av sine aller største lidenskaper, nemlig løping. Så ivrig har han blitt at han nylig slapp boken, "Et steg foran", som burde være obligatorisk lesing for oss treningsentusiaster. I episoden prater vi mye om trening, selvfølgelig ispedd en hel haug med digresjoner. Bli med på Skipoddens 3000m challenge der vi hver måned deler ut premium utstyr fra Hoka og Polar. Registrer deg gjennom linken på www.skipodden.com. Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden. Vi er opptatt av en god samtale. En god samtale starter med en god kopp kaffe.Derfor drikker vi Coop Kaffe. De har mange gode varianter avhengig av type samtale og smak.https://www.coop.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

MILLENNIALS
#49: Konkrete treningstips, naken i skisporet og lifehacks

MILLENNIALS

Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 42:52


Årets første episode! Hanna og Nora tar et tilbakeblikk på det sinnsyke året som har vært. Kort oppsummert: Bakoversveis. Nora deler sine beste tips for å overleve vinterhalvåret og Hanna har en konkret oppskrift på hvordan du kan komme i gang med den evinnelige treninga, nybegynner eller ei. Og ikke minst: Hva er greia med at influencere poserer halvnaken ute i 15 minusgrader?

MILLENNIALS
#49: Konkrete treningstips, naken i skisporet og lifehacks

MILLENNIALS

Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 42:52


Årets første episode! Hanna og Nora tar et tilbakeblikk på det sinnsyke året som har vært. Kort oppsummert: Bakoversveis. Nora deler sine beste tips for å overleve vinterhalvåret og Hanna har en konkret oppskrift på hvordan du kan komme i gang med den evinnelige treninga, nybegynner eller ei. Og ikke minst: Hva er greia med at influencere poserer halvnaken ute i 15 minusgrader?

Motivasjonspreik
Motivasjonspreik-gutta snakker om nyttårsforsett og skravler over en kopp kaffe

Motivasjonspreik

Play Episode Listen Later Dec 25, 2020 28:36


På tur i marka snakker Gisle og TK om løst og fast, og møter flere med hodelykt. Nyter naturen med hodelykt og primus. Treningstips er sykkel med TK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

EVOLUTION
70. Jubileum og gode treningstips

EVOLUTION

Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 68:23


Podcasten Evolution feirer et år og vi runder av 2020 med gode treningstips for jul og nyttår.

gode jubileum treningstips
Gode Dager
#8 m/ Niklas Dyrhaug - Mikrotrinser, status Dyrhaug, treningstips og Øysteins hack for å pakke gels

Gode Dager

Play Episode Listen Later Dec 20, 2020 69:44


Vi har Niklas Dyrhaug tilbake på besøk. Vi snakker om den store mikrotrinse-saken som slo ned som en bombe denne uken. I tillegg tar vi en statusupdate på sesongen til Niklas som kanskje ikke har gått helt etter planen så langt. Niklas kommer også med en superøkt som skal ta oss et skritt videre på veien mot en bedre tid på 3000m. I Øysteins corner svarer Øystein på et lytterspørsmål om sportsgel. Bli med på Skipoddens 3000m challenge der vi hver måned deler ut premium utstyr fra Hoka og Polar. Registrer deg gjennom linken på www.skipodden.com. Følg oss gjerne i sosiale medias på @skipodden. - Vi er veldig stolte av å få lov til å bidra til at alle barn skal få mulighet til å drive med idrett! Les mer om COOP Dugnaden på: https://coop.no/sponsorvirksomheten/omtanke/coop-dugnaden Vi er opptatt av god kaffe. Du kommer til å finne en kaffemaskin som passer din arbeidsplass på: https://www.kaffebryggeriet.no Det er ikke kult å ikke ta vare på helsa si. Om du trenger beskyttelse fra fluor, korona, eller skal gjøre noe som potensielt er helsefarlig, så finner du utstyret du trenger på: https://www.skydda.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motivasjonspreik
Treningstips: Overgangstrening og øvelser med egen kroppsvekt

Motivasjonspreik

Play Episode Listen Later Nov 2, 2020 17:50


Vi kommer med gode forslag til trening innendørs i høst og vintermørket --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

egen treningstips
Motivasjonspreik
Treningstips: Spinning

Motivasjonspreik

Play Episode Listen Later Oct 26, 2020 13:41


Vårt tirsdags treningstips er spinning, som er meget bra treningsform. Gisle har selvsagt lang erfaring som instruktør, og god erfaring som aktiv sykler. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

spinning gisle treningstips
Motivasjonspreik
Treningstips på en tirsdag

Motivasjonspreik

Play Episode Listen Later Oct 5, 2020 9:08


Gisle og TK snører på seg joggeskoene og løper rundt Hjellevannet i Skien --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

tk tirsdag gisle treningstips
Mulligan – en podcast fra Norsk Golf
Treningstips med Jonas!

Mulligan – en podcast fra Norsk Golf

Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 35:08


Hvor kan gjennomsnittsgolferen spare flest slag? Kan man ta en protime i podcast-format? Og hvordan bør du trene når vinteren kommer?   Vi drar på hjemmebesøk til Team Norway-coach og Golfskolen-sjef Jonas Lilja-Tverdal!

hvor treningstips team norway
Motivasjonspreik
Treningstips og gode forslag til aktivitet.

Motivasjonspreik

Play Episode Listen Later Sep 21, 2020 23:06


Gisle og TK gir gode tips etter egen økt. Og håper å motivere nettopp deg til å teste ut øvelsen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Muskelnerdene
Ep21. Shadow of the Tomb Raider, Nvidia 3000-serie, treningstips til jenter!

Muskelnerdene

Play Episode Listen Later Sep 8, 2020 55:30


Nvidia har endelig annonsert sin nye skjermkort-linje, nemlig 3000-serien! Av spill prater vi om Divinity: Original Sin 2, Luigis Mansion 3 og ikke det-spillet-som-ikke-skal-nevnes. Nils anmelder Shadow of the Tomb Raider. Etter en lyttertilbakemelding tar vi opp et nytt tema i treningsdelen av podden, nemlig treningstips til jenter. Om du ønsker å optimalisere treningen din, så er det verdt å notere seg ned tipsene her. Dilemma idag er noe mørkere enn vanlig, og spørs om Richard klarer å svare i det hele tatt!

Utviklingspodden
E10 Ta treningen tilbake - Mestringsfølelse, motivasjon og rutine

Utviklingspodden

Play Episode Play 20 sec Highlight Listen Later Jun 18, 2020 43:58


Sommeren er her og treningssenterne åpner etter flere måneder nedstengelse pga Covid 19. Mange fikk kanskje ikke den sommerkroppen de ønsket, men hvordan tar du treningsrutinene tilbake?Vi snakker om hvorfor det er viktig at du starter nå og ikke venter til høsten. Vi har også tre eksempler på hvordan du kan komme deg tilbake hvis du har trent under covid 19 , hvis du ikke har trent men trente før covid 19 og hvis du skal starte livsstilsendringen nå. Vi deler grunnen til at vi trener og snakker om hvordan du kan få en funksjonell kropp til det som betyr noe for deg. Vi deler også noe dere kanskje ikke visste om oss fra før .Om du har noen videre spørsmål om trening er det bare å sende oss spørsmål direkte på våre sosiale medier eller på mail til utviklingspodden@gmail.comInstagram:Anniemal_orgOleburaasFacebook:OleAnnieLinkedin:UviklingspoddenAnnieOle

NÅ ER DET ALVOR
#102 - Q&A med programlederen | Skader, treningstips, Ersfjordtraversen, dilemmas, recoverytips, favoritturer, plantar fascitt, keto-diett, framtidsutsikter, ultraløping, Norgesferie reisetips

NÅ ER DET ALVOR

Play Episode Listen Later Jun 13, 2020 187:20


Programlederen setter seg ned og svarer på lytterspørsmål mens han ser på Impossible Games. Rett og slett. Tips! Sjekk "kapitler / chapters" i podcast-appen din, så kan du hoppe rett til et spørsmål/tema du er interessert i. Lenker: Skøyteløperen Shani DavisSkøyteløperen Chad HedrickSkøyteløperen ShimizuMovement-guruen Ido PortalScrambling på JønshornetMotbakke-intervall-økta "Bakkebeistet" - Slik gjennomfører du økta:Solid oppvarming - minimum 20minStart rolig og avslutt hvert drag såpass hardt at det ikke er mulig å fortsette noe særlig lengre etter endt intervall. Snu og løp ned umiddelbart ned til der du startet siste drag. Repeter. Når du er ferdig med den siste 2-minutteren skal du være helt ferdig. Minimum rolig 10min utjogg--------Vil du støtte podcasten? Da har du to muligheter 1. Patreon:På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjonen i gang. Meld deg inn her.2. Engangs-donasjon med Vipps:Hvor mye er dette programmet verdt for deg? Ble du like mye underholdt som ved å gå på kino? Lytter du til NEDA mer enn du bruker Spotify eller Netflix? Fungerer denne podcasten som din personlige trener/motivator? Du bestemmer selv hvor mye den er verdt for deg. Vipps til tlf 92841558 og merk det med #NEDA. 3. Stjerner i iTunesHjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene og når ut til flere. Takk!Kontakt:https://naerdetalvor.no/eplehans@gmail.com+47 928 41 558NEDA on instagram (@neda_project)NEDA on FacebookHans Kristian on instagram (@hanserino)Support the show (https://www.patreon.com/nedaproject)

EVOLUTION
33. Treningstips fra Anne Marte Sneve

EVOLUTION

Play Episode Listen Later Apr 26, 2020 40:03


Hva skal til for at du lykkes med treningen? Hva bør du prioritere for å få resultatene du ønsker deg? I denne episoden har vi besøk av treningseksperten Anne Marte Sneve. Hun har vært trener i programmet Tv2Sporty og gitt seerne av God morgen Norge regelmessige treningsøkter.

god hun norge hva treningstips anne marte
EVOLUTION
31. Treningstips fra Olaf Tufte

EVOLUTION

Play Episode Listen Later Apr 17, 2020 47:11


Hvordan skal du trene for å bli i best mulig form? Olaf Tufte er olympisk mester og har medalje fra fire ulike OL. Han er en av Norges aller best trente mennesker og nå deler han sine beste tips med deg. Få vite triksene du trenger for å kunne trene hardere, bli sterkere og forbrenne mer.

olaf norges tufte treningstips
EVOLUTION
30. Gode treningstips fra personlig trener Natalie Totland

EVOLUTION

Play Episode Listen Later Apr 15, 2020 30:56


Påsken er overstått og den nye hverdagen fortsetter. Hvordan skal du kunne være fysisk aktiv med stengte treningssentre? Natalie Totland har mange års erfaring som PT og trener ukentlig hundrevis av mennesker. Hun deler sine beste treningstips med deg.

hun gode personlig trener totland treningstips
Podcast fra Norges Fotballforbund
37. Grøttlands beste treningstips i korona-perioden

Podcast fra Norges Fotballforbund

Play Episode Listen Later Mar 31, 2020 16:56


Hvordan trener du best mulig mens du venter på organiserte treninger og fotballkamper? NFFs leder for Landslagsskolen deler sine beste treningstips med deg. Håkon Grøttland er dagens gjest i PodBall. Programleder er Svein Graff.

Løpetid - Podcasten for deg som liker løping
Episode 11 Sesong 4 - Fysioterapi på videolink og gode treningstips

Løpetid - Podcasten for deg som liker løping

Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 70:25


I isolasjonen har vi hentet god inspirasjon hvor Finn og Ana ønsker velkommen på videolink. Vi har vært ute på tur hvor Finn gjør noen betrakninger og han kommer med ukas tips til en god treningsøkt. Finn har ringt opp Maren Stjernen som sitter som online fysioterapeut på Nimi hvor de i disse dager behandler pasienter over nettet. Vi får et innblikk i hvordan dette fungerer, samt går gjennom et lytterspørsmål om en brutal skade. Ana har også vært ute på tur og tar oss med på en god intervalløkt!

Foppall med Bernt Hulsker
Treningstips, fotballpause og FM

Foppall med Bernt Hulsker

Play Episode Listen Later Mar 19, 2020 27:12


Foppall-podkasten er tilbake med det minst viktige fra uka som har gått. Få det på! Med Bernt Hulsker og Jamel Rake. Produsert av Magne Antonsen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

produsert treningstips magne antonsen
P4s Radiofrokost
04.07: Treningstips og beach bag challenge

P4s Radiofrokost

Play Episode Listen Later Jul 4, 2019 54:51


Hvor lite trening kan vi slippe unna med i sommer? Treningsekspert Yngvar Andersen har gode tips og tester ut kreative sommerøvelser sammen med Øystein utendørs. Samtidig har Øystein en overraskelse på lur for Yngvar...

Breaking Marathon Limits
Hvordan trente egentlig Grete Waitz? | Med Jack Waitz

Breaking Marathon Limits

Play Episode Listen Later Jun 28, 2019 84:42


Hvordan trente egentlig Grete Waitz? Både Jann og Kristian har alltid vært nysgjerrig på akkurat dette. Nå skal guttene få svar. Jack Waitz tar med seg Gretes gamle treningsdagbøker for å ta en ordentlig treningsprat. Jack svarer på spørsmål, deler historier og gir av sin treningskunnskap. Det er utrolig hva den mannen opplevde sammen med sin kjære Grete. Det ble utallige reiser rundt i verden for å løpe ulike løp. Treningsdagbøkene dokumenterer alt som skjer treningsmessig. Sirlig nedskrevet for hånd av Grete selv. Det ble VM-gull, OL-sølv, 5 gull i terreng-VM, 2 EM-bronse på bane og 9 seire i New York Marathon. I tillegg til mye mer. Vi takker Jack for at han er villig til å dele av det som lå bak suksessen.I tillegg forteller Kristian innledningsvis om sitt siste løp under Midnight sun Marathon-helgen. Og Jann opplever fremgang på trening og gleder seg over det.Support the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

Breaking Marathon Limits
Hva skal til for å bli en av de beste norske langdistanseløperne gjennom alle tider?

Breaking Marathon Limits

Play Episode Listen Later Jun 22, 2019 70:57


I denne episoden peprer Kristian og Jann ukens utvalgte gjest med spørsmål om akkurat det. Sindre Buraas har løpt 5000 meter på 13.11,96, løpt VM-finale på samme distanse, er europamester i U23-klassen, og juniorverdensmester i motbakkeløp. I tillegg er han heldigvis glad i å diskutere trening og forteller gladelig om sine erfaringer.Kristian er misfornøyd med at Sindre la opp for tidlig og prøver etter beste evne og få vår gjest til å gjøre comeback. Våre gutter lærte mye av praten med Sindre og det håper vi du også gjør. Nå vurderer vi å invitere Sindre tilbake til podcasten for å svare på lytternes spørsmål. Er det en god idé? #bmlpodcast #breakingmarathonlimitsSupport the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

Breaking Marathon Limits
Tips fra den olymiske mesteren Vebjørn Rodal

Breaking Marathon Limits

Play Episode Listen Later Jun 16, 2019 48:14


Mannen som stod for et av de største øyeblikkene i norsk idrettshistorie gjester ukas episode. Den olympiske mester på 800 meter, Vebjørn Rodal, inntar mikrofonen for å dele av sin kunnskap. Kristian og Jann utfordrer han til å snakke om gjennomføringsevne og gjennomføringskraft på trening. Hardt arbeid over tid, med høy kvalitet, er nøkkelen til suksess. Her var Rodal av de beste i klassen. Hvordan holdt han motivasjonen opp? Hvilke gjennomføringsregler hadde han på enkeltøkter? Og hva tenker om å bryte en økt?Vebjørn var dønn ærlig mot seg selv som utøver, og det skinner igjennom også her.Kristian har slitt de siste ukene, men kom seg på beina til sesongens banedebut på 3000 m. Jann er frustrert over nok en skade. Men guttene koser seg når de får snakke trening med en olympisk mester. Tune in!Support the show (http://facebook.com/breakingmarathonlimits/)

Førstevifta
#6 Volta Limburg, treningstips og ukens favoritt

Førstevifta

Play Episode Listen Later Apr 9, 2019 53:34


Til klangen av Oles pendelur snakker vi om Volta Limburg, en post Normandie- forkjølelse, svarer på lytterspørsmål og forsøker så godt vi kan å holde liv i vår kjære spalte; ukens favoritt. God lyttings!

Flomlys
#14 Madagaskiske sykdommer, treningstips som ikke funker og Britiske Jomfruøyer

Flomlys

Play Episode Listen Later Oct 14, 2018 34:35


Mentaltrener Podcasten
Knuste kreften igjen - Teknikker, refleksjoner og treningstips fra Narve Læret

Mentaltrener Podcasten

Play Episode Listen Later Jan 25, 2017 70:35


"Ikke kast bort den negative energien ved å sitte i sofaen, når du kan løpe det vekk i skogen eller på en intervall økt" forteller en engasjert Narve når vi snakker om å utnytte energien til noe positivt. Narve var podcast gjest i episode 16. Den gang snakket vi om hvordan han hadde klart å få 14 Guinness rekorder i knusing og hvordan han opplevde å få kreft for første gang. Siden den gang har Narve opplevd nok en runde med kreft, denne gangen var det en ondartet føflekk som krevde to operasjoner. Som den engasjerte historiefortelleren han er forteller Narve i denne episoden om hvordan han opplevde å kreft budskapet rett før jul. Vi snakker om hvordan mentalt takle å få beskjed om at du har kreft, og hvordan komme seg igjennom det uten å bli helt knekt? Den grusomme ventetiden til du får bekreftet om det er godartet eller ondartet, og om det er spredning? Vi snakker om å tørre å være den du er, «ikke vær redd for å skille deg ut, se deg selv i speilet og spør deg selv hvem du utgir deg for å være, og hvem vil du helst være?» sier Narve. At alle handlinger har konsekvenser, og hvorfor det er viktig å tenke på konsekvensene i alt fra trening til barneoppdragelse. Narve deler også sine trenings tips etter over 45 år med trenings erfaring hvorav 36 år med gym medlemskap med trening, og forteller hvordan han i alder av 51 år fortsatt kan løfte over 180kg i benkepress. Vi har alle våre utfordringer i livet, så ta med deg inspirasjon, bli motivert og benytt det du kan overføre til ditt liv av Narve sine erfaringer, refleksjoner og teknikker. Vi trenger alle å få innspill og bli bevisst at vi kan tenke på en ny måte når vi møter en utfordring. Enjoy! Følg meg i sosiale medier: Facebook: @mtfranknilsen Instagram: mtfranknilsen.no

Treningspodden
Ep 34: Ekspertens beste treningstips mot skisesongen, søtpotetpizza og Siljes idiotenkle energikuler

Treningspodden

Play Episode Listen Later Nov 20, 2016 66:40


I ukas episode spør vi skiekspert Melina Magulas hvordan vi på best mulig kan forberede oss til skisesongen, uten å faktisk gå på ski. I tillegg deler vi to enkle og effektive treningsøkter, samt to av Siljes supersunne og digge oppskrifter. Treningspodden er sponset av Kari Traa og Den Lille Nøttefabrikken. Følg @treningspodden på Instagram, for inspirasjon og konkurranser! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

beste siljes treningstips kari traa melina magulas