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你正在收聽的是92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是蘿菈教練，勇敢自信和療癒行動是我的教練使命。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的卓越理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself80：拖延症救星 - 大腦教練Jim Kwik的10大提升能量策略 Energy Boost｜高效習慣提升工作生活表現79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body78：每日閱讀10分鐘：《女孩，別再道歉了！》不為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生 ft. 精油療癒家仙女教妳放大能量的「向上學習」73：少走彎路秘訣：成功有跡可循｜創業兩週年的10大必做高效習慣養成 - 2020全球抗疫的宇宙女人覺醒健康 2 Year Anniversary at Lola Lin Ocean70：聚焦女超人客戶 - 療癒精油師仙女｜月經不再一年來兩次、自信減脂、快樂運動，擺脫高壓工作❤️知道自己是誰，重新愛上食物，與身體和平共處14： 慶祝創業一週年｜10大寶貴教訓：回顧20歲學業工作遍及台灣、美國、中國，展望30-40歲服務宇宙中有夢的女人 Celebrate 1 Year at Lola Lin Ocean53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：女人的身心療癒地圖（全新增訂版）：全方位骨盆治療，整合妳的女性身體，喚醒生命野性活力Wild Feminine: Finding Power, Spirit & Joy in the Female Body開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon未來預演：啟動你的量子改變Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One思考致富：暢銷全球六千萬冊，「億萬富翁締造者」拿破崙‧希爾的13條成功白金法則(隨書贈「思考致富實踐手冊」)心靜致富：吸引財富最強大的力量，從困境到夢想成真的祕徑嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修運動健康線上課程」。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG @lolalolalin 上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標 

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你正在收聽的是88：每日閱讀10分鐘：讀懂一本書 - 樊登老師教導的知識變現秘密，學會讀書，讓你超值錢｜做自己都想投資的潛力股嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself80：拖延症救星 - 大腦教練Jim Kwik的10大提升能量策略 Energy Boost｜高效習慣提升工作生活表現79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body67：每日閱讀10分鐘 - 防彈腦力 HEADSTRONG 防疫＋啟動大腦超限能量，反轉發炎、疲憊、腦霧、健忘63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing58：2020 庚子年

你正在收聽的87：畢業季｜22歲工程師Betty下班後投資自己『新鮮理財人』，理財是每個人必做的事 Fresh Grads Money嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是蘿菈教練，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -81：花甲年華媽咪給予20,30,40,50歲女人的美麗自信秘方｜蘿菈媽咪與10億美元女企業家Sara Blakely - SPANX創辦人79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body72：天賦順流Rich人脈富豪社交圈 Jamie老師｜教你輕易豐盛的冰山能量學 - 小資理財攻心術點亮財富自由的宇宙法則，賺錢環遊世界懂財商53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：賺錢，也賺幸福：讓你累積財富、享受人生的理財魔法書The Millionaire in You: Ten Things You Need to Do Now to Have Money and Time to Enjoy It女孩，別再道歉了！：不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃運動健康計畫。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標 ⚡️Lola開場歡迎超能力夢想學校嘉賓B編 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～⚡️直接破題告訴大家關於你不為人知的故事大家好，我是新鮮理財人的B編，我目前的職業是營造業的工程師，我會開始做這個帳號，是因為我發現我身邊的朋友對於投資理財抱持一個很大的偏見，覺得投資理財是有錢人才能做的事情，我們這群普通的人是不需要想這麼多的，有錢就花，沒錢就存錢，等有錢再繼續花。當時我對於這樣的感到很震驚，因為不管你有多少錢你都應該學會投資理財，如果你小錢就不理了，那就算你有再多錢你也不會有很好的配置方法，不管你現在薪水3萬還是30萬應該都要有很好的配置，就像是我常問人家，天上突然掉下一筆鉅額，你會做什麼？如果要拿去玩樂，那這筆錢很快就會消失在你的口袋裡，就像重來沒有來過一樣，所以擁有一個好的財商頭腦，才能把錢確實的留在自己的口袋，而且還可以賺更多錢回來。我會開始學習投資理財是發現如果我不好好管理我的錢，我這輩子或許沒辦法達到我理想中的生活，在大四那年我突然意識到了這個問題的嚴重性，所以開始窩在圖書館與電腦前面找能讓我離我理想中的生活近一點的方法，我得到的辦法就是，先理好自己的財，然後學習投資，並且創造穩定的現金流。⚡️你的早晨習慣是?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？我平常睡覺前會看書，所以我的床邊會有幾本書，起床也會先看書讓自己清醒一些，當然會在睡前與早晨看的書都不會是太過艱深的閱讀物，就是讓自己能保持一個良好的閱讀習慣，之後閱讀了幾頁後我就會下床開始完成我昨天晚上給我自己的早晨代辦事項，因為我自己本身還蠻早起的，平常大概在5點起床，距離我上班還有一個多小時的時間，早晨是我腦袋最清醒的時候，所以我會在這個時間內做一些文案的思考，這就是我平常每天一直重複的早晨習慣。⚡️現在提供給客戶的服務內容是什麼？⚡️ ＩＧ: @freshgradmoney我目前有IG與部落格，在我的平台是提供給剛出社會的新鮮人一些關於投資心態與理財觀念，並且告訴他們，如果你認為你單靠工作薪水是無法過上自己想要的生活時，你應該自己找到其他賺錢管道，而不是每天講老闆薪水給太少、工作辛苦錢不夠花之類的負能量滿滿的話，因為這會大大影響到大腦，會變得很厭世反而部會督促你去做改變的行動。而且與其花時間抱怨不如起身學習，當你走在成長的路上時，你根本就沒時間跟精力抱怨你遇到的不愉快。在這個時代你不是只能靠老闆才有收入，而且必須有多元的現金流管道，譬如經營副業（youtube頻道、IG、Postcast、網路接案），因為你永遠不會知道，老闆下一個fire的會不會是你！但是呢並不是有錢就去投資，有時候最好的投資是你還沒開始投資，像當你還沒準備好你的腦袋，那買股票就只是買一張很貴的彩券而已，用運氣贏來的錢，在未來會用實力把他賠光，所以請先讓腦袋準備好再開始行動吧我會這麼晚才回覆蘿菈這個訪談是因為前陣子我突然不知道我自己可以帶給別人什麼價值，所以這個稿子我才這麼晚才交出來，因為看到一題訪綱是，我能帶給別人什麼樣的服務，然後我就在思考，『對，我可以給看我文章的朋友什麼樣的價值？』，最近我意識到了我能提供的價值就是，與追蹤我的人一起成長，不管是金錢觀念還是投資理財，人永遠不會完美，所以要一直不斷的努力學習。最重要的訊息：在這個世代，你必須擁有多個現金流⚡️2020年⼜要引領女性如何先照顧⾃己，相信⾃己是可以財富自由的? 首先你要先相信自己是一定可以達到財富自由的目標，但財富自由的金額多寡其實是因人而異，財富自由有些人覺得他可以任性的走到超商拿自己喜歡的飲料，那對他來說就是財富自由了但大部分的人應該都會有一個比前面那個案例來的數字高一些，或許是退休後希望的年開支/4%，不管金額大小，在你的財務目標上只要能給自己列出每一個階段性任務，那就不會覺得數字太大而無法實現，把大目標細小化，執行起來相對容易且持久一些再來是先檢視自己的消費習慣與理財方式，不是說都不能買自己喜歡的包包還是去吃好吃的餐廳，而是說你要先知道自己的錢到底都流去哪裡？這時後就要學習記帳，每個禮拜來看看錢到底往哪裡流，就可以從中知道，哪些是必要，哪些只是想要，就可以慢慢的把想要的減少，就會有多餘的錢可以存下來或者做投資，真正得到財富自由的人，除了是個有耐心願意接受複利效應，還有他們同時也是一群有紀律的人。當然還是有很透過不一樣的方式獲取財富自由的人。⚡️最希望聽眾知道一件關於你的秘密是...? 何時的行動效果最佳，就是現在！！！！ 現在在你腦中有很多的幻想或者想法，趕快把他實體化，因為不去實際實現，那永遠得不到歡迎你來我的哀居新鮮理財人，我很願意來與你討論，對 所以趕快來跟我討論吧⚡️給正在「邁向財富自由」的超人們3大必備超能力？1.我們有獨立自主的能力，我們不需要靠著別人的財富來做消費，因為我們自己就有賺錢的能力，足夠讓我們買我們想要的包包、吃想要吃的網美店，過著我們想要的生活，財務自由是可以自己來打造的，我崇拜的成功女性，都有這方面的特質。2.有一個確實的目標與執行力，當目標越明確，把到達目標的步驟都清楚條列出來，這樣執行力就會大大提升，譬如你想要存20萬元，你可以限定在一個時間內達成，然後寫下一個月要存多少錢，那如果計畫發現無法在你要的時間內達到，你還可以怎麼做？譬如降低開銷或者增加收入管道， 當個執行力強的女人吧，雖然這個我還在努力當中，因為我常常也會空有幻想，執行能力也不足3.持續充實腦袋，最厲害的不是口袋有多少錢而是腦袋裡有多少東西，但是你腦袋的東西也能代表你口袋有多少東西，可以透過閱讀與閱人來提升自己的眼界，當你接觸到越多不一樣的知識，你的思維與思考邏輯會越廣。

你正在收聽的是86：[破除迷思] 男女大不同，科學已證實 - 月經、減脂、情緒波動、營養飲食｜平衡荷爾蒙＋療癒腸胃道「女性必修課」金字塔原則 嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself80：拖延症救星 - 大腦教練Jim Kwik的10大提升能量策略 Energy Boost｜高效習慣提升工作生活表現79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body67：每日閱讀10分鐘 - 防彈腦力 HEADSTRONG 防疫＋啟動大腦超限能量，反轉發炎、疲憊、腦霧、健忘63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing58：2020 庚子年

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你正在收聽的是84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -80：拖延症救星 - 大腦教練Jim Kwik的10大提升能量策略 Energy Boost｜高效習慣提升工作生活表現79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body67：每日閱讀10分鐘 - 防彈腦力 HEADSTRONG 防疫＋啟動大腦超限能量，反轉發炎、疲憊、腦霧、健忘63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing58：2020 庚子年

你正在收聽的83：數學被當的奇蹟 - 『精算媽咪的家計簿』播客創辦人珊迪兔教導上班族都做得到的財務、健康、家庭、個人夢想願望！不盲目賺錢，設定目標，整理好家庭，一切水到渠成嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是蘿菈教練，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -81：花甲年華媽咪給予20,30,40,50歲女人的美麗自信秘方｜蘿菈媽咪與10億美元女企業家Sara Blakely - SPANX創辦人79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in the Female Body72：天賦順流Rich人脈富豪社交圈 Jamie老師｜教你輕易豐盛的冰山能量學 - 小資理財攻心術點亮財富自由的宇宙法則，賺錢環遊世界懂財商53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：賺錢，也賺幸福：讓你累積財富、享受人生的理財魔法書The Millionaire in You: Ten Things You Need to Do Now to Have Money and Time to Enjoy It女孩，別再道歉了！：不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃運動健康計畫。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標 ⚡️Lola開場歡迎超能力夢想學校嘉賓珊迪兔

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你正在收聽的是75：護理師Alisa  聰明購物＋極簡生活 ➡️ 提升人際關係＋財富健康｜強化免疫與心靈自我成長創造指數蛻變 Essentialism/Minimalism 嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -70：投資理財 x 減脂的雙重習慣養成｜Sherry的自由人生從健身CrossFit教妳從「心態目標設定」扭轉財商觀念，馬上行動 - 執行順流致富GPS62：精神科護理師 Elaine 理白小姐 - 教妳「自律」妳的情緒健康、財務目標、時間規劃｜15歲踏入象牙塔輪班人生，22歲體悟身心靈健康，2020用理財信念引領女性行動57：拿回自由選擇權 - 新加坡大馬財富教練陸姿妤年收入台幣1,111,111，服務超過500客戶，創業邁入第三年2020金錢能量 - Wealth Advisor & Finance Coach55： 財金知識暢銷作家YouTuber Ms. Selena 教你打造富腦袋！從零累積被動收入｜月收翻倍的財富攻略 //妳有多自律，妳就有多自由// Finanial Freedom53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：思考致富：暢銷全球六千萬冊，「億萬富翁締造者」拿破崙‧希爾的13條成功白金法則(隨書贈「思考致富實踐手冊」)心靜致富：吸引財富最強大的力量，從困境到夢想成真的祕徑嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修運動健康線上課程」。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG @lolalolalin 上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標  Lola開場歡迎超能力夢想學校來賓 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～

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你正在收聽的是73：少走彎路秘訣：成功有跡可循｜創業兩週年的10大必做高效習慣養成 - 2020全球抗疫的宇宙女人覺醒健康  2 Year Anniversary at Lola Lin Ocean嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -14： 慶祝創業一週年｜10大寶貴教訓：回顧20歲學業工作遍及台灣、美國、中國，展望30-40歲服務宇宙中有夢的女人 Celebrate 1 Year at Lola Lin Ocean72：天賦順流Rich人脈富豪社交圈 Jamie老師｜教你輕易豐盛的冰山能量學 - 小資理財攻心術點亮財富自由的宇宙法則，賺錢環遊世界懂財商53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：思考致富：暢銷全球六千萬冊，「億萬富翁締造者」拿破崙‧希爾的13條成功白金法則(隨書贈「思考致富實踐手冊」)心靜致富：吸引財富最強大的力量，從困境到夢想成真的祕徑嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修運動健康線上課程」。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG @lolalolalin 上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標 

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你正在收聽的是71：營養藥師Maple陳瑪波的職業價值＋日常保健＋個人成長｜身心靈健康是為自己人生做決定！勇敢作夢，因為妳做得到  Dream BIG嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃運動健康計畫。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標  Lola開場歡迎超能力夢想學校來賓 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～ 直接破題告訴大家關於你不為人知的故事：哈囉~超能力夢想學校的觀眾們，你們好，我是 maple，很高興這次可以來分享我自己的 故事，我是一個藥學生 maple，目前有在經營 IG 和部落格，那先簡單介紹一下我的故 事，我原本念的是營養系，會想轉過去主要是因為一些經濟考量，你們應該會嚇一跳，想 說蛤，不是因為你對藥學有興趣才轉?其實我對營養是非常有興趣，到目前更深深的覺得， 那你或許會想問那你有沒有後悔，想繼續念完營養，其實再來一次我還是會做出同樣的選 擇，而且我非常感謝自己做到了，那一次的經驗告訴我一件事，只要我真心渴望沒有甚麼 事情做不到，我記得在這過程中我大概花了一年半的時間在準備，前前後後考了 5 次轉學 考考試，那時候的我一天念 14 個小時的書，三餐總共花 30 分鐘就解決，對你沒聽錯，就 是整個早餐 午餐 晚餐 總共只花 30 分鐘，我會在早上時，買 3 個三明治，就直接去圖書 館，有時候其實放到晚上艘了，還是會吃，沒辦法，我不想花時間在出去買，這樣會壓縮 自己的念書時間，心裡也會有罪惡感，我也沒想到自己會就這樣過了一年半，那時候的我 心裡真的非常渴望考上，真的是不濟代價，就是一定要考上，那時候的我沒有假日沒有生 活，日復一日又一日，放榜那天的喜悅，我永遠都記得，因為那是第一次，我自己為我自 己做決定，也得到了我真正想要的東西，因此希望我今天的經驗分享能幫助到你們在這年創業中，你對女性健康發展的洞見是? 創業需要很耗腦力跟體力，因為在剛起步時，你甚麼都沒有，你需要大量的學習，大量的 行動，很有可能這時候的你有一份正職工作，下班後還需要完成自己的事業，那真的是一 件非常累人的事，所以我想告訴大家，不管你現在正在準備甚麼，最重要的事，就是好好 照顧自己的身體，你需要有一個健康的身體才能幫助你自己持續下去，應該說沒有健康你 做任何事情效率都會很差，甚至容易出錯，舉個例來說，你應該有感冒過吧，那感冒的時 候事不是整個都懶洋洋的甚麼事情都不想做呢?感冒通常要一周甚至更久才會改善，那你這 一周的工作進度將會大大落後，這樣子的結果相信你我的不樂見，所以平常妳可以為你自 己的身體運運動，像是瑜珈，重訓，慢跑，泳游，找適合自己的運動，那真的很討厭運動 的朋友，可以怎麼開始呢?建議你可每天先運動 5-10 分鐘就好，先建立一個習慣，再慢慢 增加量，重點是要持續的做，如果可以最好搭配飲食，因為腸道有 70%的免疫細胞，吃的 好，腸道健康也會好起來，自然你的免疫力也會超乎常人，那飲食方面若要改善可以請教 lola，因為我自己還沒有辦法系統化的去講解，還是請教專業的會比較好2020 年又要引領女性如何先照顧自己，相信自己是家庭的核心? 大家應該都有這種經驗，小時候應該都很喜歡班上第一名的同學吧?想要跟全世界炫耀，喔 這個的一名很會念書的是我好朋友，我們一起吃飯一起上廁所一起上課，恨不得拿擴音器 到處宣傳吧，因為這個第一名同學，在他自己擅長的領域裡一直發光發熱，所以全班的小 朋友都想要跟他成為好朋友，我想說的是，當你在你喜歡的事情上，發光發熱就是在照顧 你自己，你就是這個家庭的核心，你不用再當那個為了別人百般犧牲的人，先照顧好你自 己的夢想，那自然而然你就會成為那第一名小朋友，成為你家庭的核心，你可以想像一 下，自己的小孩在跟同學炫耀自己的媽媽，自己的老公在誇獎老婆做了甚麼，這些的前提 都是你有個特別突出的興趣，值得他們驕傲，所以放膽去做吧，你的人生應該要由你自己的方式去活下去。早晨習慣是什麼？又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態我最近有再慢慢培養冥想，從剛開始五分鐘到最近可以持續 20 分鐘，在在這整個過程其 實就是在跟自己對話，我自己是這樣覺得，你會感受到你皮膚的毛細孔再跟著你呼吸，整 個人的腦袋有變的清醒許多，就不會像以前那樣懶洋洋的，只想躺在床上甚麼都不想做， 而且那一整天你會變的很有幹勁，做事效率特別好，與人溝通上也會比較順利，而且我有 發現包容度也會變大，大家可以試試看真的還是運動+飲食，運動其實可以讓我們效率變好，還會分泌快樂激素多巴胺，我每次 運動完真的都覺得好像又活過來了，還會有種皮膚變亮長，感覺整個人都變瘦變好看，吃 方面，偶爾可以吃各大餐犒賞自己，心情就會超級好。現在提供給客戶的服務內容是什麼？我一開始先創立的是 IG，起因是，我覺得台灣這個地方，對藥師的了解非常少， 很少人知道藥師的價值在哪，大家的觀念還是認為醫生說的都對，不管甚麼問 題都先問醫生，我常常遇到的一個問題是，在跟這個客人介紹這個保健食品 時，他常常都會回我，那我去問問看我的醫生我可不可以吃這個，但醫生在保 健食品方面是專家嗎?我想大部分的醫生光是看 PAPER 就耗掉她們大部分的時間了，他們需要一直看這些文獻來增進自己的醫術，增加自己在診斷病名的一 些知識背景，進而去減少出錯率，所以大部分的醫生應該很少有時間去研究保 健食品，我想表達的是大家都知道餓了要去買飯吃，病了要去看醫生，那藥吃 保健食品時，怎麼不會想要去找專業的詢問呢?這是我一直很困惑的點，後來我 發現大家可能是不知道，保健食品這方面比較專業的是誰，因此我想，建立一 個平台，讓大家知道我們藥師其實可以提供的價值有哪些，進而去了解我們， 信任我們，另外也能為我自己創造一個比較不一樣的機會，但是因為我的 IG 也 剛創不久，我自己也還在摸索，怎麼樣的資訊是可以展現我們藥師價值，又可 以是民眾要的資訊，還在努力尋找中。 那部落格的部分，主要是以投資理財的內容為主，因為我自己是一個滿喜歡賺 錢的人，我自己會喜歡賺錢是因為我家裡其實沒什麼錢，但我爸媽從來沒讓我 餓過，他們也很努力栽培我，我需要補習就給我補，但我知道那些錢他們都是 擠出來的，所以那時候的我，從我國中就想要趕快賺錢，唯一想的到賺錢的方 法就是念好書，考第一名，考上好學校，就會有好工作，就會有錢，但直到現 在，我深深覺得，書念得好不代表甚麼，書念得好我覺得只有一個好處，那就 是你的選擇會非常多，若你是不知道自己想要做甚麼的人，那就先按照普世價 值按照社會期待按照父母的期待去念書，因為我覺得這是每個人必經過程，只 是看你在這過程耗了多久才醒來，等到將來有一天你有自己的想法了，能為自己的想法負責，能為自己的夢想去努力，去行動，去堅持，那我覺得那時候縱 使你只念到高中，我也會替你感到開心，因為你長大了，你找到自己了，這才 是真正的你，很多人都誤以為長大不外乎就是上了大學，畢了業，當了社會新 鮮人，但我想告訴大家，真正的長大不是你念到大學，而是你已經能為自己所 做的決定負責了。 在我的部落格裏面也會分享一些我自己的個人經驗，幫助你們找到自己，找到 自己熱愛的事物給正在「資訊爆炸時代創作/求生存」的超人們3大必備超能力是？維持身心靈健康 為自己人生做決定 勇敢作夢，因為你做得到

你正在收聽的是70：投資理財 x 減脂的雙重習慣養成｜Sherry的自由人生從健身CrossFit教妳從「心態目標設定」扭轉財商觀念，馬上行動 - 執行順流致富GPS嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -62：精神科護理師 Elaine 理白小姐 - 教妳「自律」妳的情緒健康、財務目標、時間規劃｜15歲踏入象牙塔輪班人生，22歲體悟身心靈健康，2020用理財信念引領女性行動57：拿回自由選擇權 - 新加坡大馬財富教練陸姿妤年收入台幣1,111,111，服務超過500客戶，創業邁入第三年2020金錢能量 - Wealth Advisor & Finance Coach55： 財金知識暢銷作家YouTuber Ms. Selena 教你打造富腦袋！從零累積被動收入｜月收翻倍的財富攻略 //妳有多自律，妳就有多自由// Finanial Freedom53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：順流致富GPS：從擺脫負債到億萬身價的Step by Step指南原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃運動健康計畫。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標  Lola開場歡迎超能力夢想學校喜愛財金健身的Sherry - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～ 直接破題告訴大家關於你不為人知的故事：各位女超人們你好，我是Sherry，目前有一個正職工作，是朝九晚五的展覽設計專案執行，不過有展覽的時後就會需要進場，時間上就會不固定，有時會到凌晨或是會需要一大早開始上班。我先說說我不為人知的故事其實我過去非常的胖，152公分，之前最胖到63公斤，我想很多想減脂的人都經歷過不知道該如何減脂，看到網路上說吃水煮餐就開始吃水煮餐，一開始可能會有效果，但後來很快就復胖，甚至更胖，我想我之前也是這樣所以才越來越胖。 直到我開始接觸到正確的飲食和運動觀念後，我一年瘦了15公斤左右，而且是在正確的方式下減脂，這讓我意識到，原來正確的觀念可以讓我瘦的開心又瘦得健康，而且目前都是繼續維持健康飲食和規律運動。我為什麼要講我的減脂故事呢？出社會幾年後會發現很多人沒有財商觀念，小資族存不了錢、買不了房，一生都在為了錢煩惱，儘管收入很高的高薪族也未必可以脫離被帳單追著跑的狀況，於是我就開始思考，這是我要的人生嗎？我未來也會這樣嗎？我看過很多人直接購買超過他風險的投資理財工具，或是急著想要翻倍財富，但是之前減脂的經驗告訴我，正確的觀念才是可以讓持續的投資理財下去和找到最適合自己投資理財具，所以我一開始就先選擇了解自己、了解觀念。雖然我大學是財金系但是財金系教的是一些理論和公式計算，對於基礎的財商觀念是沒有教的，連商科都沒有教，更何況其他科系，所以我就開始接觸很多暢銷財商觀念的書籍，像是富爸爸窮爸爸、有錢人想的和你不一樣等等。對我影響很大的還有另一本書-順流致富GPS，這本書讓我更開啟不一樣的視野，這本書在介紹每個人其實都是天才，只是大家沒有好好利用、放大自己的天賦，因為對我來說正確的方向未必對你來說是正確的方向，是要找到對你正確的方向才有用。就如同看一張地圖一樣，你必須先知道自己有什麼交通工具，以及你想前往的方向，這樣才不會迷路。愛因斯坦曾說過：「每一個人都是天才，但如果你靠爬樹的本領去評斷一隻魚，那隻魚會一輩子相信自己很笨。」透過測驗可以測出不同的天賦，有四種不同的類型，火焰型、節奏型、發電機型、鋼鐵型。不同的特質的人會有不一樣的成功方式。發電機的人喜歡創造，代表人物：賈伯斯火焰型的人擅長人際，代表人物：歐普拉節奏型的人喜歡服務，代表人物：巴菲特鋼鐵型的人喜歡細節，代表人物：貝佐斯 如何開啟我的財商觀念平台我是火焰型40%的人，是因為前面有提到學校不會教這些財商觀念，那我們的財商觀念是向誰學習？其實就是我們的家庭，很多時候家庭都是默默在影響自己，但當自己了解這些原生背景其實不等於自己的想法時，你就會更寬心的去了解其他的投資工具，也許會找到更適合自己的而不是被家庭所影響。我剛開始學習時都是自己買書回家看，身邊的朋友也不太會交流投資理財的觀念，沒有環境讓我學習，所以我希望可以透過我的網站和INSTAGRAM，讓我一邊學習時一邊把學習到的內容記錄下來給大家，讓大家在忙碌生活中可以抽空一些時間獲取財商觀念，創造一個環境和平台讓大家交流不同的想法，彌補我過去沒有的環境。在這年創業中，你對女性健康發展的洞見是？2020年又要引領女性如何先照顧自己，相信自己是家庭的核心？          我覺得這題問得非常。好我自己也是身為女性，我認為女性是蠻偉大的，剛剛前面有提到，我之前有分享出來我減脂13公斤的成果，我才發現真的減脂是女人一輩子的事情，因為有好多人來詢問相關的問題，甚至有幾位女性加了我的line問我，當我跟他聊了一下我發現他是剛生育完的媽媽，生完小孩要減脂真的很辛苦，女人真的很偉大。所以女性在這社會上要擔任的角色非常多元，也因為女性從過去到現在演化而來是相對來說更有母愛和願意為了自己所愛所犧牲奉獻，我希望每一位女性在擔任多角色時，也不要忘了自己，是媽媽、是女兒、是員工、是老闆、也是自己第一點一定要愛自己，因為自己才是可以陪伴你一生的人，不是老公更不是小孩或父母。第二點是照顧自己的身體，不只是為了擁有曼妙的身材，更是為了自己的身體健康，注意自己所吃進去的食物，規律的運動，在忙碌的生活如果運動的時間很少那就專注在吃進去的食物，盡量的找方法運動，比如有樓梯就走樓梯不要搭手扶梯，吃飽飯散步，或是能提早一站下車走路上班去之類的第三點是要擁有自己賺錢的能力和投資理財的能力，現在的社會和過去相比已經對女性很友善了，所以一定要發展一項自己賺錢的能力，如果不能外出工作，現在網路發達也有很多網路上的工作，比如聯盟行銷、批發買賣之類的，賺錢和投資理財的能力是為了不要依附在他人之下，也為了自已有更多的選擇權，我聽過很多故事是媽媽在家當全職家庭主婦，家裡的收入和開銷都來自爸爸，最後要分開時，媽媽身上一點積蓄都沒有，這是很可怕的一件事。最後這三點，愛自己、照顧自己的身體和投資理財的能力是希望每個女性都擁有更多選擇權，對自己人生的選擇權、工作的選擇權、伴侶的選擇權。早晨習慣是什麼？又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？因為我還是有一個正職工作，所以我每天會提早2小時起床，有時候會先冥想5分鐘，讓自己靜下心，除掉雜念，其實我才剛開始冥想，希望可以慢慢培養這個好習慣，然後就開始打我的文章和經營ig，我知道lola起床後一小時不會用電子產品，最近我也想試試看，但是我可能就要額外娜時間經營我的網站和ig了，另外很多成功人士會早上運動，但是我還是喜歡晚上運動。現在提供給客戶的服務內容是什麼？免費索取 個人理財規劃書 簡易：很多人一開始就想直接投入投資工具，但是這之前要先知道自己目前的財務狀況，以及你的目標在哪邊，才會有更清楚的方向 我的IG: sherry.fls 我每天都會在現實動態上po一則經典語錄，讓大家一早可以充滿活力的開啟一天，也會放一些個人成長、投資理財的文章 blog sherry freedom lifestyle 最希望聽眾知道一件關於你的秘密是...?除了我剛剛前面講的我以前很胖之外，再多說一個，我出社會以前是一個完全0存款的人，我在大學的時候有打工，家裡還有支付我每個月的生活費，但是我都會把錢全部花光光，當時完全沒有投資理財的觀念，覺得花完錢也無所謂，就是一個享樂的心態，直到我出社會第一份工作後才發現這樣下去不行，才開始自我學習，接觸財商觀念，當時只有自己在看書，身邊得朋友也不會特別聊投資理財的事情，也沒有什麼環境可以讓我學習，所以我都是默默自己學習，到了去年我開始在經營ig和部落格才開始接觸到大量的人和網站，也分享了自己所學的，建立一個環境，可以讓大家來學習，彌補我之前沒有學習環境的狀況。給正在「資訊爆炸時代創作/求生存」的超人們3大必備超能力是？ 目標設定 我從2019年開始設定目標，我發現有設定目標可以讓自己的一年更精彩， 當你知道你的目的地在哪時，你就會努里往那個方向前進， 當中途走偏時可以馬上修正軌道，讓自己回到路上， 如同如果你今天不知道你的目的地是高雄還是台中，你就會一直隨便走，永遠達不到你要的生活， 我記得一句話：有規劃的人生像地圖，沒規劃的人生像拼圖 紀錄 紀錄也很重要，當你有開始紀錄時，你會慢慢一點一滴地發現自己正在改變， 過去我也沒有紀錄的習慣，但是當我開始減脂時，每週都會拍下自己的體態，其實每天看鏡子中的自己都不覺得有改變，但是當我持續拍照拍了三個月後，做一張before after照片就會驚覺原來自己其實已經走了一大段的路，每天默默地成長1%，複利成長後一年會進步37倍！ 嘗試的能力我本身就是一個很愛冒險的人，我會喜歡去很多沒去過的地方，讓自己暴露在一個未知的地區，之前在減脂時試過很多方法，不過我沒有試會傷害身體的方式，因為身體依傷害完後要恢復非常困難，我就是試一些吃很少、很多運動之類的；現在我也是在嘗試分享投資理財、個人成長的相關內容，我當初也不知道我可以上超能力夢想學校的podcast，但是當我開始願意嘗試時，原來會有很多人喜歡我的內容甚至開始改變，這是我沒有預想到的，所以踏出去嘗試，也許你會發現一些連你自己都不知道原來你可以做到的事，不要限制自己能做什麼不能做什麼，因為人的潛力無限，有試有機會

你正在收聽的是聚焦女超人客戶 - 療癒精油師仙女｜月經不再一年來兩次、自信減脂、快樂運動，擺脫高壓工作❤️知道自己是誰，重新愛上食物，與身體和平共處嗨！超人們～ 歡迎來到超能力夢想學校。我是海公主蘿菈，勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校，每週的啟發故事和干貨，支持你發揮潛能，解鎖你與生俱來的超能力，創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉！同場加映 -53：2019最大教訓與突破｜如何成為自信行動派？安排妳的2020年 - 設定每月挑戰小目標50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣好書推薦：女孩，別再道歉了！：不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口嗨！超人們，2020年你的夢想和願景是什麼？你最想擁有的超能力又是什麼？這一集的贊助商是我創辦的教練線上指導課程：GUT90 - 90天療癒腸胃運動健康計畫。你如果沒有時間，想要創造高效習慣，在短短3個月達到女性健康一生中必須經歷的蛻變...這五步驟系統化的線上課程就是你正在尋找的魔法解方我相信每個你都不需要更多的資訊，妳，渴望的是蛻變。妳「沒有時間」嗎？五步驟系統化設計是專屬忙碌上班族、創業家、慢性病鬥士的攻略寶典。我可以同理你全心投入工作事業，但也不想燃燒你最有價值的「長壽健康貨幣」的感受90天高效率進擊課程讓你擊倒 困擾你的痛點、阻礙！你做的每一個決定，不是幫助你走向幸福健康，就是邁向苦難疾病。索取完整GUT90天線上課程計畫內容，請上官方網站lolalinocean.com 或直接從臉書、IG上私訊我療癒你的腸胃道，不再讓情緒感受限制你達成目標  Lola開場歡迎超能力夢想學校女超人客戶仙女 - 每個人都是領導者/導師/教練，期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列！用聲音與行動照亮世界～ 直接破題告訴大家關於你不為人知的故事：*月經近4年生理週期不正常，去大醫院看了前兩個醫生照了超音波都很正常，醫生甚至跟我說「你沒有要懷孕，就沒關係，可能你天生週期就是這樣」去年2019年中再次因為月經去看醫生，這次醫生多了抽血，看報告前做了心理建設，沒想到醫生診斷為卵巢早衰!並跟我說「你沒救了!也沒任何補救方式，你現在月經比較像是更年期前的亂經，你更年期大概34歲就會來了，我會建議趕快凍卵」這期間為了健康去運動，但給自己很多壓力，所以運動都不是很開心2019年10月，去同事介紹的婦產科名醫，這次一樣抽血，但意外地這次指數正常我沒有早衰的問題了!但醫生解釋不出我為什麼之前指數異常甚至跟我說可能你月經週期本來就是這樣!對於月經不順，讓我活在不安全感當中*減脂減重為了減肥開始運動，放棄自己喜歡的運動，zumba和跑步，聽到別人說有氧沒用，所以報名健身房逼自己去重訓，但努力一個月體重沒任何變動也更不開心!*工作高壓業務單位都是以業績結果論，業績不好代表人有問題，導致我沒自信、工作沒認同感也沒有成就感而我自己本身很多想法，也太在意別人的意見，所以忽略自己最深沉的聲音 身體不適、工作不順導致情緒反覆甚至影響到男友而後求助塔羅牌和算八字，情緒不穩定沒有解決問題能力的我，讓我在11.12月這方面花了破萬以上，但發現自己還是沒有解決問題的能力 心理更加無助，因為覺得工作身體沒有自己可以控制的 11月初在IG認識了蘿拉，約了面試卻沒有馬上開始，因為擔心和預算，後來到我開始GUT90這中間，覺得自己花了很多錢但還是很無助才主動私訊蘿拉說我想要開始，那時候我只單純希望可以讓我趕快離開這個深淵加入GUT90天加入初衷只是希望自己有快樂魔法，希望自己快樂甚至在工作上成為TOP SALES蛻變的勝利有:1.     認識自己知道自己是高敏感人，所以習慣隱忍、不敢表達、怕麻煩別人，但我現在懂得求救，甚至對於我未知的領域都趕去詢問那些跤跤者2.     隱藏自己的想要、如果害怕表達真正的自我，很在意別人的眼光，連一開始的肯定句都不敢讓大家知道，但現在我知道怎麼讓別人看到自己的光芒3.     工作上從面對自己，蘿拉問我「你喜歡現在自己的工作嗎?」去探討自己是因為什麼做現在的工作?是為了錢?為了自我成就?還是為了社會大眾的眼光所以不感追求自己想要的?釐清自己更確定自己要成為精油療癒師，要成為有價值的人4.     覺察傾聽自己的身體和食物，自己就是自己的主人只做喜歡有功能的運動+跳Zumba跑步，身體反而更緊實5.     愛上身體每個部位，不再批評自己，感謝我身體每個部位!6.     療癒好自己之後，發揮自己的影響力用教練的角度去幫助身邊的人7.     徬徨的時候不再求助別人，因為我有解決問題的能力了!懂得做最符合自己的決定!8.     高敏人面對旁人的聲音，懂得去分辨誰是真正在意你快樂的人，把其他的聲音縮到最小你對女性健康發展的洞見是？2020年又要引領女性如何先照顧自己，相信自己是家庭的核心？          世上90%的疾病和我們的情緒相關釋放情緒才能追求身心健康先讓自己快樂 愛自己，情緒緩和，才擁有自癒的能力學會肯定自己，不一定要做什麼大事情不管什麼身分都要以自己為榮，我們永遠是最有力量的早晨習慣是什麼？又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態？1.     冰人呼吸法 或1:1:1:1讓自己思緒淨空2.     在鏡子前面動一動告訴自己怎麼那麼性感美麗3.     聽podcast4.     寫感恩日記5.     吸嗅精油現在提供給客戶的服務內容是什麼？精油是植物萃取而來的，植物是大自然，大自然是非常有力量的我會讓你了解精油不是只有按摩spa在我的協助下，會讓你了解你是關心自己的身體愛自己的身體，甚至讓你知道你是值得自己愛的而我也是在意你快不快樂的人我的IG： liaofairy最希望聽眾知道一件關於你的秘密是...?在GUT90這個課程從頭到尾都是瞞著我男友的，他是在我畢業後一周才知道!我原來是上過課的，不然他都一直以為我是看書學習給正在「女性高效健康」的超人們3大必備超能力是？1.     傾聽自己2.     丟掉藉口，想做什麼以終為始，只聽自己的為什麼3.     決定好了，就是勇敢去面對之後的挑戰，要記住，只有你自己才知道你是誰，所以只有自己才可以影響自己的決定!