Alles Op Tafel

Machiel de Graaf terug in de show. Scherper, losser, wijzer dan ooit. Jarenlang werkzaam in de 2e kamer en tegenwoordig trauma-therapeut door middel van hypnose. Hij belicht sappige thema's: wat gebeurt er werkelijk allemaal achter politieke schermen waar wij niets kunnen zien? Wat is de ware functie van de pyramides en waarom zijn ze gebouwd? We tunen in op hoe je iets bewust kunt maken wat onbewust is, en parallel duiken we in zijn nieuwe boek ‘De Verwonderaar'.Kortom: veel luister en kijkplezier met een nieuwe aflevering van

Als je de praktijk van

Van poster-plakker tot multimiljonair in de dansscène, en van het lezen van een Tibetaans boek tot oprichter van Stichting Mandali in Italië. Dit is het leven tot nu van Wouter Tavecchio. Als één van de twee founders van Q-Dance stond hij aan de wieg van Hardstyle eind jaren ‘90. Met festivals en feesten zoals Defqon1, Qlimax, Q-Base en tal van andere succesformules veroverden ze de wereld. Maar wanneer hij echt alles heeft; geld, auto's, boten, huizen, dan begint het leven hem de echte vragen te stellen… Waar gaat het over? Een reis naar India brengt verheldering in wat duurzame vreugde schenkt aan zijn bestaan. Een ontdekkingstocht langs tal van spirituele tradities volgt.Wouter is voorstander van MDMA therapie voor mensen met zware PTSS en deelt mooie verhalen met ons, doet zelf onder andere aan Kum Nye Yoga en staat mensen bij op het gebied van Enquiry. Luister naar dit energieke en geconcentreerde gesprek van een gedreven pionier die niet bang is om het onbekende te onderzoeken.Geniet weer van dit open gesprek waarbij natuurlijk alles op tafel komt. https://mandali.org/⁠https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://charlylownoise.com/⁠⁠

Maarten Oversier is een autoriteit op het gebied van regressie en reïncarnatie therapie. Hij deed meer dan 16.000 sessies met cliënten, waarbij veel oorlogstrauma's aan het licht kwamen. In een nieuwe aflevering van Alles op Tafel is Maarten mijn gast en gaan we uitgebreid in op trauma en de gevolgen. Maar ook hoe we licht kunnen schijnen op verborgen geheimen die onze voorouders meenamen in hun graf. We zoomen in op de wijsheden van natuurvolkeren en hier en daar passeren er grappige uitspraken met een Rotterdams accent, zoals je wellicht gewend bent van Maarten.Geniet weer van dit open gesprek waarbij natuurlijk alles op tafel komt. https://maartenoversier.com/https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://charlylownoise.com/⁠

Water is voor ons van levensbelang, we bestaan voor minimaal 70 procent uit water, net als de meeste andere levende wezens. Door vervuiling op veel niveaus raakt water (en dus onze planeet - en wij daardoor indirect ook) uit balans. De oer-frequentie van water wordt verstoordIn deze nieuwe podcast spreek ik met Ronald van Ruiten. Na vele jaren in een lange familietraditie als glazenwasser te hebben gewerkt, voelde hij dat het leven iets anders van hem vroeg. Daarbij kwamen Giovanne de Legé en Bart Uw Waterman op zijn pad met zuiver en vitaal water. Ronald nam afscheid van het familiebedrijf en ging zich inzetten om de kwaliteit van ons drinkwater te verbeteren. Zo verdiepte hij zich o.a. in de wereld van waterfilters, de helende kracht van edelstenen op water en de onbekende kwaliteiten van zeewater. De filters installeert hij zelf waardoor de frequentie van water, en dieper gezien onze hele levensenergie, verandert en verbeterd. Zeker nog niet uitgeleerd maar geïnspireerd genoeg om anderen uit te nodigen zich ook te verwonderen over wat kwaliteit en schoonheid van water kan betekenen voor al het levende op aardeDaarbij mogen we aan de enthousiaste luisteraars van Alles Op Tafel het boek 'de Schoonheid van Water' geschreven door Giovanna Universalis met € 12.00 korting aanbieden.Gebruik de kortingscode AOT12 bij het afrekenen, het boek vindt u hier: https://nieuwwaterwinkel.nl/boek-bestellen-de-schoonheid-van-water-goud-van-de-toekomst/ .Per verkocht boek doneren we ook € 10,00 aan de World Water Community, een vanuit Nederland opgezet platform om enthousiaste waterwezens te verbinden.Geniet weer van dit open gesprek waarbij natuurlijk alles op tafel komt. https://nieuwwaterwinkel.nl/https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://charlylownoise.com/⁠

Wie kent ze niet? Hits als

Wie kent hem niet, Oliver Froning alias het gezicht van Dune en ook draaiend als DJ Raw. Met megahits zoals Hardcore Vibes, Can't Stop Raving, Rainbow To The Stars, Are You Ready To Fly en Million Miles was hij aan het begin van de jaren ‘90 mede verantwoordelijk voor een nieuwe stroming op het gebied van elektronische dansmuziek. Maandenlang stonden deze nummers internationaal bovenaan de charts. Hij stond al een tijd lang hoog op ons verlanglijstje, om eens langs te komen in Alles op Tafel. Eind december vielen onze agenda's perfect samen en hebben we bijna 1,5 uur gepraat over muziek, de 90's, successen, time-outs, de scène, persoonlijke hoogte en dieptepunten, en de rol van zijn vrouw slash manager Michaela. Geniet weer van dit open gesprek waarbij natuurlijk alles op tafel komt. ------ Who doesn't know him? Oliver Froning, also known as the face of Dune and performing as DJ Raw. With mega-hits like Hardcore Vibes, Can't Stop Raving, Rainbow to the Stars, Are You Ready to Fly, and Million Miles, he helped shape a new wave of electronic dance music in the early '90s. These tracks topped international charts for months on end. He had been high on our wish list for a visit to Alles op Tafel. At the end of December, our schedules finally aligned, and we talked for nearly 1.5 hours about music, the '90s, successes, time-outs, the scene, personal highs and lows, and the role of his wife and manager, Michaela. Enjoy this open conversation where, as always, everything is laid out on the table! https://dune.dance/ https://dune.music/ https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://charlylownoise.com/⁠

In deze aflevering van Alles op Tafel gaan we in gesprek met Taka 's Gravenmade en Hans Groen. Hans is al wat ouder en surft al een tijdje mee, maar Taka is pas 17. Wonend op Bali waar hij naar de Green School gaat, iedere dag op zijn surfboard in het water ligt en heeft als bijzonder doel om over de hoogste golven ter wereld te gaan glijden in Nazaré, Portugal. We duiken in de geschiedenis van het surfen, het ontstaan, aan de hand van mooie verhalen van Hans. En we horen het volwassen verhaal van Taka die exact weet wat hij wil in deze sport. De goede doelen die hij steunt en de kinderen die hij helpt. Deze podcast is echt een must voor mensen die van surfen houden als wel voor jonge mensen die op zoek zijn naar inspirerende verhalen om je leven vorm te geven. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. https://www.instagram.com/takasgravemade/ https://www.instagram.com/mempercayai_official_doc/ https://gofund.me/cb4f502d https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠ https://charlylownoise.com/⁠

Veel mensen kennen Sander Janson van het RTL4 programma Campinglife. Maar Sander is meer dan alleen de Campingman. Zo reisde hij voor Cordaid onlangs af naar Malawi, presenteert hij op RTL4 het populaire wintersportprogramma SnowMagazine, geeft hij op het strand van Scheveningen Expeditie Robinson teambuilding uitjes én kunnen jij en je partner door hem in de echt aan elkaar worden verbonden. Oftewel: Sander Janson trouwt mensen! Daarnaast volgde hij nog even een opleiding orthomoleculair specialist. Kortom: er is bijna niets wat Sander niet kan, of niet heeft gedaan. Als klap op de vuurpijl presenteert hij sinds een tijdje programma's bij Blckbx TV. Heel veel redenen dus om deze man uit te nodigen voor een nieuwe aflevering van Alles op Tafel. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. https://www.sanderjanson.nl/ https://www.blckbx.tv/tag/dwiv https://www.rtl.nl/programma/5266719/camp-go⁠https://ramonroelofs.nl/⁠⁠https://charlylownoise.com/

Dov J. Elkabas (1968), ook wel DJ The Prophet, wordt al jaren beschouwd als 'The Godfather of Hardstyle'. In de late jaren '80 begon hij als pionier in de hardcore en speelde hij tien jaar later een sleutelrol in de opkomst van hardstyle. Van illegale raves met 50 mensen tot een spectaculaire afscheidsshow voor 70.000 fans op de mainstage van Defqon.1. In het Nederlandse boek ‘Uit het HARD' onthult DJ The Prophet openhartig alles over zijn invloedrijke carrière in de dancescene, met alle spraakmakende verhalen die daarbij horen. En dat laatste doet hij ook geheel openhartig in deze nieuwe episode van Alles op Tafel. We praten over de scène, maar ook over zijn persoonlijke leven waarin we teruggaan naar zijn jeugd en een trip down memory lane volgen langs persoonlijke ups en downs. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. ⁠https://djtheprophet.com/ https://merchandise.hardstyle.com/dj-the-prophet-uit-het-hard-softcover-edit-1539866.html ⁠https://ramonroelofs.nl/ ⁠⁠https://charlylownoise.com/

De eerste podcast met Son is al bijna 3,5K keer bekeken en een enorme opener geweest voor veel mensen. Deze tweede brengt nog meer inzichten in wie en wat we nog meer zijn dan enkel die schijnbaar kleine mensjes levend op een planeetje ergens daar in dat zonnestelsel. Maar ook nemen we in deze aflevering onze besturingssystemen onder de loep. En duik ik onder begeleiding van Sonja in andere levens, wat we gefilmd hebben zodat je live ziet wat er precies gebeurt. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt.⁠⁠ https://www.son-soulessence.com⁠ https://ramonroelofs.nl/⁠⁠ https://charlylownoise.com/

Mark is coach in (erfelijk) familietrauma, slaapexpert, auteur, oud-beroepsmilitair, sportfanaat, maar bovenal levensgenieter. Met zijn (mensen)kennis en ervaringen, inspireert, motiveert en begeleid hij mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en met belangrijke levensvragen. Op zoek naar een betere nachtrust, verbinding en liefde in het familiesysteem en vooral ontdekken wie jij echt mag zijn. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. ⁠https://markschadenberg.com/ https://markschadenberg.com/boek/ ⁠https://ramonroelofs.nl/⁠ ⁠https://charlylownoise.com/

Erik deelt teachings die hij door kreeg van de Wisdom keepers uit Amerika. Tribes die al meer dan 6000 jaar vanuit de natuurwetten werken en leven. En ook duiken we in zijn verleden met verslavingen en tegenslagen om te zien welke lessen hij daaruit getrokken heeft. Erik is een gevoelige man die in diepe verbinding met zichzelf en zijn naasten leeft en hierin vanuit passie en vuur succesvol onderneemt. Laat je inspireren door deze bevlogen ziel tijdens deze eerste AOT na de zomerstop 2024. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. ⁠https://www.erikverhagen.com/ https://www.erikverhagen.com/het-boek/ ⁠https://ramonroelofs.nl/⁠ ⁠https://charlylownoise.com/

Esther is onder andere gespecialiseerd in Voorouderlijk werk, Regressie en Reïncarnatie therapie, Ademwerk en Transformatief Coachen, en ze heeft diverse Tantra opleidingen gedaan. Op dat laatste zoomen we in tijdens deze aflevering van Alles op Tafel. Vooral ook om helder te krijgen waar Tantra vandaan komt en de vooroordelen te ontmaskeren. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. ⁠https://www.es-energy.nl/ https://www.youtube.com/@EstherEsEnergy ⁠https://ramonroelofs.nl/⁠ ⁠https://charlylownoise.com/

Stel je bent advocaat, en getraind om iemands belang te verdedigen. Je bent partijdig, vooral bezig met conflicten van anderen en alles gaat maar één kant uit. Dan op zeker ogenblik in je leven merk je dat het vanbinnen begint te schuren. Je eigen innerlijke conflict begint aandacht te vragen. Er komen haarscheurtjes in het beeld dat je hebt van jezelf. Je ondergaat coachingssessies en familieopstellingen om helder te krijgen wat er schuurt. Langzaam kom je op het spoor van een veel zachtere persoonlijkheid en tevens creatieve geest in jezelf. Jelle Splinter (1978) schreef zijn debuutroman ‘De Vlucht van de Zwaluw', een deels autobiografisch verhaal met een universele boodschap van verlangen, beweging en vernieuwing, dat het hart raakt en een diepe indruk achterlaat. In deze Alles op Tafel gaan we in op Jelle's zoektocht naar inspiratie en de paden die hij daarbij bewandeld. Zijn diepere drijfveren worden zichtbaar en hij weet zich in alle kwetsbaarheid helder uit te drukken waar het hem echt om gaat in zijn leven. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. https://devluchtvandezwaluw.nl/ https://ramonroelofs.nl/ https://charlylownoise.com/

Sonja (1975) heeft zich in haar 26 jarige loopbaan bij de Koninklijke Marine opgewerkt van onderofficier tot officier. In de wereld van Defensie heeft ze zich ook altijd spiritueel ontwikkeld. Deze twee werelden hebben voor haar altijd als heel natuurlijk aangevoeld, waardoor het combineren van beide haar in balans hebben gehouden. Uiteindelijk kiest Son ervoor om volledig haar hart te volgen en alle energie te richten op haar eigen praktijk SonSoulEssence. Hier begeleid ze iedereen, op zijn of haar innerlijke reis, door Quantum Healing Hypnosis Therapy in te zetten. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. ⁠https://www.son-soulessence.com ⁠https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://charlylownoise.com/

Brian van Leeuwen is transformatie expert op het gebied van innerlijke processen, van angst naar liefde. Na een enorm turbulent begin van zijn volwassen leven, met veel verslavingen en verdoving, volgt een moment van verlichting, van innerlijk weten en thuiskomen, tijdens een retraite in Terra Nova bij Robert Bridgeman. Hier ont-dekt Brian zijn ware aard en ontwaakt voor zijn potentieel. We horen het verhaal van een jonge man die enorm worstelde om betekenis aan zijn leven te geven. Naar mijn idee is hij niet de enige, en vermoed ik ook dat zijn verhaal andere jong volwassenen kan inspireren om niet persé hetzelfde pad te gaan, maar wel tot inzicht te komen dat er meer is dan ‘het wereldje' waarin je verkeert. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. ⁠https://www.brianvanleeuwen.com/ ⁠https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://charlylownoise.com/

Michiel van der Pols werkte 12 jaar als officier bij het Korps Mariniers en later ais stadsmarinier in één van de hardnekkigste probleemwijken van Rotterdam. Totdat het leven iets anders van hem verlangde. In zijn tweede boek “Ik Zweer Trouw” beschrijft hij zijn ontwikkeling en avonturen over deze periode. Onze eerste Alles op Tafel podcast, die we een aantal maanden geleden opnamen, gaat hierover. En nu is Michiel alweer snel terug voor een tweede gesprek over zijn eerste boek ‘De Doorbraak'. En eigenlijk is deze podcast een wederzijdse uitwisseling tussen ons geworden over de dingen die het leven op ons pad bracht om het proces van ontwaken in gang te zetten. We praten over vorige levens, regressie sessies, Ayahuasca reizen, over waarom we hier op aarde zijn, in between lives sessies, onze missies en “Het Grote Spel”. Geniet weer van dit gesprek zonder maskers en waarbij alles op tafel komt. https://www.doorbraakcoaching.com/ https://ramonroelofs.nl/⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://charlylownoise.com/

Jonas is medeoprichter van 360talk, een platform waar mensen leren authentiek en vanuit hun hart te spreken. In deze aflevering van AOT maken we een reis door het leven van Jonas tot nu. We zoomen onder andere in op zijn DJ carrière, interesse in non-dualiteit, de samenwerking met Paul Smit als Mindvakman, zijn drie kinderen en zijn vorig jaar verschenen boek Zelfverzekerd Spreken. We praten over energie, de vergelijking van Zen en het dagelijks leven, en ook komt het overgaan naar andere dimensies ter sprake. Kortom, een multidimensionaal en 360 graden gesprek. Enjoy!! https://360talk.nl/ https://ramonroelofs.nl/⁠⁠ ⁠⁠https://charlylownoise.com/

Als kind wilde Meta al kinderpsychiater worden. Het was een droom die gedurende haar leven altijd in haar binnenste smeulde. Op haar 38e besluit ze er keihard gehoor aan te geven en doet een studie tot psychosociaal therapeut en kindertherapeut. Om met die verrijking in 2012 haar eigen praktijk te starten als therapeut en coach. Vorig jaar verscheen haar boek 'Ik moet toch ook mijn klootzakje kwijt', waarin Meta ons meeneemt in casussen met pubers, jongeren en vooral de rollen van hun ouders daarin. Deze aflevering van AOT is voor iedere volwassene die zijn of haar kinderen beter wil leren begrijpen, en daar zelf wellicht ook nog iets van wil opsteken… https://metahermandegroot.nl/ https://expeditiejij.nl/ https://ramonroelofs.nl/⁠ ⁠https://charlylownoise.com/

In deze podcast heb ik een gesprek met Mathilda van den Hof, schrijfster van het boek ‘Wat is haar naam?'. Ze is o.a. systemisch coach, waarbij ze zich gespecialiseerd heeft op het gebied van inter- en transgenerationele trauma's. Ingegeven door een belangrijke gebeurtenis, waarbij haar moeder tijdens de 2e WO als baby ontsnapt aan de dood in de gaskamer, ontstaan patronen in het leven van haar moeder, en dus ook in het leven van Mathilda. Door middel van diepgaand zelfonderzoek komt ze op het spoor van haar ware identiteit.  https://mathildavandenhof.nl/ https://ramonroelofs.nl/ https://charlylownoise.com/

Als mens worden we allemaal puur en compleet geboren, bestaande uit vijf holistische ‘lagen': het fysieke, emotionele, mentale, energetische en spirituele niveau. Onze holistische niveaus werken altijd met elkaar samen. Ze beïnvloeden ons gedrag en ons bewustzijn, en maken dat we ons in of uit balans voelen. Marjolein is oprichtster van ZoMa Opleidingen, host van de podcast Holistisch Leven, schrijfster van de boeken Hoog sensitief? Je grootste kracht en Holistisch leven, moeiteloos gelukkig zijn, moeder van dochter Maya, maar ook een Hardstyle meisje in hart en nieren. We hadden een super tof en energiek gesprek over haar leven, haar levensmissie en de weg die heeft afgelegd, waarbij diepte, kwetsbaarheid en humor elkaar afwisselen. https://www.zoma-opleidingen.nl/ https://www.marjoleinberendsen.nl/ https://ramonroelofs.nl/ https://charlylownoise.com/

Michiel treedt op z'n 18e toe tot de officiersopleiding van het Korps Mariniers. Een keuze die precies past bij de mens die hij op dat moment is: een harde werker, pleaser, doen wat van je gevraagd wordt, aanpassen en altijd maar doorgaan. Hoewel zijn geharde versie steeds harder wordt, en Michiel daar ontzettend succesvol mee was op z'n werk, hield in zijn privéleven geen enkele liefdesrelatie stand. De gevoelige Michiel zat immers verscholen achter een gepantserde muur, die hij al vroeg in zijn jeugd had opgetrokken.    Na ruim 12 jaar bij defensie maakt hij de overstap naar de gemeente Rotterdam. Maar ook daar verandert er niets in zijn gedrag. “Ik bleef verhard, sprak me niet uit, toonde mijn gevoel niet en liet een groot deel van mezelf niet zien. Hoewel mijn leven ogenschijnlijk geslaagd was als getrouwde man, met een goede baan, een mooi huis en veel vrienden, voelde ik mij niet gelukkig”. Dit verandert als Michiel in 2015 Linda op zijn werk ontmoet. Hoewel hij haar niet kende, her-kende hij haar wel. “Het was een herkenning op zielsniveau en het leek alsof ik bij onze eerste ontmoeting door de bliksem getroffen werd.” Een intensieve periode van grote transformatie in zijn leven breekt aan, waarbij hij de muur naar zijn gevoel doorbreekt en zichzelf niet meer verstopt. Nu helpt hij als Doorbraakcoach anderen, vooral geüniformeerden, met het doorbreken van hun innerlijke muur. In de vele diepgaande coachsessies die hij de afgelopen jaren met hen had, ontdekte hij rode draden die inzichten geven in hoe mentale problemen bij geüniformeerden ontstaan, geheeld én voorkomen kunnen worden. Daarover schreef hij het boek ‘Ik zweer trouw' en vertelt hij het verhaal van honderden collega's die mentaal in de problemen zijn gekomen.   https://www.doorbraakcoaching.com https://www.instagram.com/doorbraakcoaching/

Al op jonge leeftijd kwam Josiene erachter dat ze alles kon bereiken, zodra ze het maar echt wilde en ook in actie kwam. Haar werd bijvoorbeeld afgeraden om een master te doen omdat 70% het toch niet haalde. Waarop ze dacht: “Waarom zou dit over mij gaan? Ik ga dit dus wel behalen!” Waarop ze met vlag en wimpel haar bul behaalde. Vanaf haar 24e stuurt ze multidisciplinaire teams aan. Ontwikkeld trainingsprogramma's, traint en coacht managers in verschillende werelddelen totdat ze beseft dat ze, ondanks veel successen, zich niet succesvol voelt. Er volgt een carrièreswitch, waarbij ze het gevoel krijgt dat haar leven als een puzzel in elkaar valt. Inmiddels helpt zij ondernemers klanten te krijgen en impact te maken met hun bedrijf.  Winningimpact.nl Josiene op Instagram Ramonroelofs.nl⁠ ⁠Charlylownoise.com

In deze aflevering van AOT spreek ik met fitness autoriteit Arie Boomsma over o.a. zijn nieuwe boek ‘Gezonde Routines', waarin hij je de 50 beste tips voor een fit en vitaal leven geeft. Waarom is het zo belangrijk om je tijdsponzen in kaart te brengen? Wist jij dat je 2e hart in je kuitspieren huist? Wat betekent ‘aanwezig zijn', en waarom is een vast ritme zo enorm belangrijk voor je? Arie geeft antwoord vanuit zijn ruim 30 jaar ervaring en onderzoek in de wereld van sport en bewegen. Dit gesprek leidt je langs een inspirerende route tussen levenskunst, spiritualiteit en topsport enerzijds en het normale alledaagse leven anderzijds. Arie Boomsma Instagram Ramonroelofs.nl Charlylownoise.com

Voordat Dennie van Diesen het bedrijf

Marieke Konings is coach en Ur-therapeut (Ur = levend licht). Ze houdt zich in haar werk bezig met energie, bewustwording en transformatie. Marieke werkt oa met Energetische Stoelen en het Enneagram, waarbij ze mensen op weg naar binnen begeleidt, terug naar ieders eigen kern, innerlijke macht en zelfhelende vermogen. Opgeleid door Monique Timmers, ook wel bekend van de podcast-aflevering bij Jorn Luka, en de Ur-Academie.

Zara Zaalberg is pas 25, maar als je haar hoort vertellen over haar passie voor reizen, de landen die ze daarbij bezocht heeft én haar self build camper, dan vermoed je met iemand te praten die veel ouder is. Luister naar het gave verhaal en laat je inspireren door de eigen wijsheden van deze powervrouw. Over surfen, de liefde voor dieren, manager bij Hart Beach (Scheveningen), echt je hart volgen en alleen op pad in Marokko. Het beloofde gedicht van Matsuo Basho: "De zon en de maan zijn eeuwig op reis. Zelfs de jaren komen en gaan. Of je nu je leven lang rondzwalkt in een boot of op je oude dag jaar in jaar uit een vermoeid paard aan de teugel voert, IEDERE DAG IS EEN REIS, DAT IS JE THUIS" TinyDocu: https://www.youtube.com/watch?v=8ZNdeR8dnJY https://www.instagram.com/zaraontravel/ https://www.instagram.com/zarazaalberg https://ramonroelofs.nl/ https://charlylownoise.com/

Machiel werkt jarenlang op het Binnenhof in de politiek totdat zijn scheiding een grote bewustzijnstransformatie in gang zet. Een diepgaand zelfonderzoek leidt hem voorbij de wortels van zijn (voor)ouders, waarbij allerlei trauma's aan het licht komen.   Een bijzondere reis die precies past binnen deze podcast reeks want, zoals Machiel zelf zegt: “Doorbreek de patronen die mensen elkaar cultureel geconditioneerd hebben opgelegd en gooi alles op tafel.”

Als je vandaag iets doet, dan is de kans erg groot dat je morgen hetzelfde doet, en de dag erna ook. Hoe kunnen we die cirkel doorbreken? “Door te (h)erkennen wat het onderliggende gedrag is dat je huidige gedrag veroorzaakt, en het dan te vervangen door ander gedrag”, aldus Tamara van Ham. Voedingscoach en ervaringsdeskundige. Vooral de reclamewereld speelt handig in op onze gedragsgewoontes. Reclame-billboards langs de (snel)wegen zijn één grote voedingsbom die ervoor zorgen dat onze programma's actief blijven en onze keukenkasten gevuld. De supermarkt is een grote verleiding. Er wordt zelfs gespeeld met geur in winkels, waardoor prikkelingen worden veroorzaakt en wij artikelen meenemen die we niet nodig hebben. Maar steeds meer mensen worden wakker en gaan het spel doorzien.

Tina Turner was haar grote voorbeeld. “Want als Tina het kan, dan kan ik het ook,” wist Nurlaila. Dus volgde ze haar passie: zingen. Ze speelde o.a. in de musicals Miss Saigon, Les Misérables, Mama Mia, The Wiz en de hoofdrol in Tina Turner. Nu, 30 jaar na haar debuut, is Nurlaila musicalster, NLP-coach, artiesten mentor, BABS en ook nog even moeder van 3 kinderen. Luister naar het boeiende verhaal van deze power-vrouw.

Sleutels naar Zelfliefde - Ilona Sibbing Via en door de ontmoeting met haar tweelingziel, ondergaat Ilona een diepe transformatie. Deze persoon blijkt de sleutel te zijn tot inkeer, acceptatie en Zelfliefde. Een openhartig gesprek over de kracht van (tijdelijke) afzondering, de natuur, water en de confrontatie met je schaduw.

Hoe voelt het voor jou om via bepaalde websites en/of reclame campagnes gemanipuleerd te worden, zodat je vanuit schaarste een overhaaste beslissing moet maken? En wat kunnen bepalende gevolgen zijn? Daarentegen, hoe voelt het om beïnvloed te worden, zodat er ruimte is voor jezelf om weloverwogen beslissingen te maken in wat je wel of niet koopt? Alex van der Werf alias Spiritual Rebel, specialist op het gebied van menselijke marketing, biedt je handvaten om marketing die geprogrammeerd is op het aanspreken van je reptielenbrein, om te zetten naar een menselijke vorm van marketing.

We zijn een levend wonder. Rianne pleit voor ietsjes meer bewustzijn voor dat wonder en vertelt over de kracht van aanraken met aandacht. Ze coacht via lichaamsgerichte oefeningen, dans en meditatie. Afgestemd op de unieke persoonlijkheden en lichamen die ze voor zich heeft. In haar werk helpt ze ons herinneren dat we prima aanvoelen wat in het moment nodig is, in dienst van een vrije beweging.

In deze aflevering heb ik een mooi en open gesprek met Marije Pietersma, auteur van het boek Vleugels met een pleister. Zij schreef haar boek naar aanleiding van een late autisme diagnose dat zij kreeg tijdens haar gevecht met een functionele neurologische stoornis en een (autistische) burn-out.  Autisme bij vrouwen wordt helaas vaak laat gediagnosticeerd. Met alle gevolgen van dien. Dit komt doordat autisme vaak moeilijk te herkennen is doordat vrouwen de kunst beheersen om zich goed aan te passen. Maar, kunnen vrouwen dan wel zijn wie ze in de basis zijn? Marije kwam bij mij in de studio om meer over haar zoektocht te vertellen, te vertellen hoe autisme bij vrouwen zich uit, en hoe het verhaal van haar boek uiteindelijk is ontstaan.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Rik Strengers, initiatiefnemer van het project SPOT waarbij jongeren een gratis traject kunnen volgen gericht op meer zingeving en verbinding met zichzelf, elkaar en de maatschappij. Rik is ervaringsdeskundige en heeft opleidingen gevolgd tot psychodynamisch coach en systemisch werk/familieopstellingen.

Aan de hand van inzichten uit de gedragswetenschappen leggen Niels Vink en Sander Palm in hun boek Golden Behaviors uit waarom mensen vaak tegen hun eigen belang in handelen. Als gedragsexperts onderzoeken zij hoe je je gedrag kunt sturen voor een gezonde levensstijl. In deze podcast praat ik met Sander Palm. Met persoonlijke en herkenbare praktijkvoorbeelden laat hij een licht schijnen op wetenschappelijke onderzoeken die ten grondslag liggen aan deze gedragingen. Ook reikt hij strategieën aan voor je dagelijkse leven met handige tips en tricks die je kunt gebruiken om een gezonde levensstijl te starten en vol te houden.

Tamara van Ham is voedingscoach én ervaringsdeskundige. Zij vond, na het bereiken van een dieptepunt, met behulp van onder meer voeding en beweging de weg terug naar haar ware zelf. De reis die ze aflegde leidde tot een complete transformatie. Luister naar haar bijzondere verhaal.

Mazarine ​Henninger ​​is oprichtster van de Sweatbox: een holistische sportschool voor vrouwen. ​​Ze leefde het leven van een topmodel en belandde in een narcistische relatie waarin ze werd geconfronteerd met​ de vervreemding van​ zichzelf.​ Een dieptepunt en tegelijkertijd het startpunt van een mooie reis naar zelfliefde, female empowerment en de ontwikkeling van selectieve empathie.

Joan van Baarle (1946) schreef eerder al het boek Gevangen in Geluid, over de gevolgen van een zware vorm van tinnitus bij haar dochter Gaby.Over haar nieuwe boek Hunkeren naar Verbinding, hebben we een boeiend gesprek met deze ondernemende 65+er. In dit boek doet Joan onderzoek naar verschillende vormen van eenzaamheid onder ouderen en komt komt tot de ontdekking dat vooral existentiële eenzaamheid een vorm is die niet enkel onder ouderen, maar ook bij veel jongeren een heel treffend en actueel thema is.

Stefan is uroloog en tevens opleider bij het Franciscus Gasthuis en Vlietland in Rotterdam. In 2020 verruilde hij zijn leidinggevende rol voor die van leerling en werkte vier maanden op de Covid-19 afdeling. Een periode die een blijvende indruk op hem maakte én ervoor heeft gezorgd dat hij de menselijke verhalen uit deze periode heeft vastgelegd. Daarover verschijnt binnenkort zijn boek.

“Wie ben ik?” is de centrale vraag tijdens een Enlightenment Intensive en werkt als een snelkookpan in het opwekken van een verlichtingservaring. Ramon ging nietsvermoedend met deze techniek aan de slag. Wat het hem bracht? Luister zelf!

Wat heb jij over voor het vinden van antwoorden op de grote levensvragen? Wiggert Meerman, zakenman, vader en bekend van de podcast Eindbazen, leefde zes weken bij een inheemse Indianenstam diep in de Braziliaanse Amazone en deed elke dag mee met hun ayahuasca ritueel. Luister naar zijn bijzondere ervaring en de antwoorden die hij er vond. Haux haux en veel luisterplezier!

Hoe maak je van een ogenschijnlijk uitzichtloze periode de meest betekenisvolle in je leven? In deze podcast vertelt Gianni Zuiverloon over zijn carrière als profvoetballer en hoe zijn leven in India een totaal andere wending krijgt.  Een mooi gesprek over het maken van bewuste keuzes, het lef hebben om ja te zeggen tegen jezelf en het avontuur. Je leven vorm te geven op een manier die bij jou past. Tip: ga lekker zitten voor dit gesprek, neem een kop je thee met een bastognekoek en laat je inspireren door Gianni zijn verhaal.

Dit keer geen gastspreker! Wel een mooi gesprek over verbinding. Wat is het? Welke rol speelt angst? Hoe maak je verbinding met jezelf? En met de ander? In deze aflevering leggen Ramon en Lotte alles op tafel en delen openhartig hun eigen ervaringen. Zo vertelt Ramon over zijn eigen ervaring met corona en hoe hij ondanks zijn angsten de directe ervaring wist te gebruiken voor het maken van verbinding met zichzelf en de ander.

Rijkdom, roem en macht: Danny's wensenlijstje in zijn jonge jaren. Geluk zocht hij in glitter en glamour, maar vond het daar niet. Integendeel, hij bleef last houden van een 'klote gevoel'. Om dit gevoel tijdelijk te verdoven slikte hij pillen en ging op stap. Uiteindelijk verwijderde het hem nog verder van zichzelf. In dit gesprek vertelt Danny eerlijk en openhartig over zijn leven, het keerpunt en hoe hij zijn heil vond in verschillende vormen van yoga.

We can get so distracted in life. Rushing, stressing, feeling overwhelmed; all that which is keeping us away from focus and ease. Jenny's answer: a morning routine. In this podcast Jenny explains the power of a morning routine and helps you to find out how to make it magical for yourself. As a bonus the 5 second rule is explained :). 5, 4, 3, 2, 1...go and listen!

Hoe geef je een 180 graden draai aan je leven? Van destructief en rock ‘n' roll naar constructief: ‘s morgens vroeg opstaan, positief affirmeren, sport, meditatie en koude training. Van ‘ik' naar ‘wij'. Hoe doe je dat en wat is daar voor nodig? Joost vertelt het in Alles op Tafel.

Een beladen thema dat in dit gesprek lucht en ruimte krijgt. Carola deelt openhartig haar verhaal en breekt zo met met de schaamte, de vooroordelen en het taboe op dit onderwerp. Een gesprek over gevoelens van eenzaamheid, vastlopen en het belang van kunnen delen. Inclusief fijne onderbrekingen van Pleun de hond :)

Seb: allesprobeerder, zanger, songwriter, event organisator, stemacteur en sportverslaggever. Zijn overtuiging: visualiseren is manifesteren. Zijn levensstijl: vol gas. Zijn inspiratiebronnen: Flower of life, Deepak Chopra, Toth, Ian Xel Lungold en meer. Bereid je voor op een eclectisch gesprek over leven on the edge, ‘what you imagine you become' en over plantmedicijnen.