Podcasts about resiliens

Kata Nylén är en av psykologerna bakom nätverket Klimatpsykologerna. I höst släpper hon sin nya bok om psykologisk resiliens. Hur gör man för att förbereda sig på de kriser som väntar och hur hanterar man de kriser vi befinner oss i? Vi pratar om nyckeln till förändring, ungas minskade klimatengagemang och om att öka det kollektiva engagemanget. Keywordsklimatångest, beteendeförändring, psykologisk resiliens, kollektivt engagemang, ungdomars klimatengagemang, socialt stöd, klimatkris, hållbarhet, klimatpolitik, klimatkrisChapters00:00 Introduktion till klimatkrisen och psykologisk resiliens02:34 Människors beteende och intentionsglappet05:42 Kollektivt ansvar och vikten av samarbete08:48 Känslomässig hantering av kriser11:04 Kognitiv dissonans och dess påverkan13:49 Att skapa meningsfullhet och handlingskraft17:05 Polarisering och engagemang i klimatfrågor20:44 Klimatsmart och utmattning22:51 Att se sig själv som medborgare24:45 Ungdomars engagemang och motstånd28:56 Vuxnas ansvar och rollmodeller33:48 Psykologisk resiliens och framtidshopp

Bygga småhus på jordbruksmark? Absolut, säger Viktor Mandel. Nej, säger vår nya expertkommentator Cattis Carlén. De är inte heller överens om TMF:s förslag kring renoveringar och har olika perspektiv på den bedrövliga situationen i Perstorp. De är dock överens om att Stockholm borde sätta ett nytt bostadsmål nu när – nästan – alla är överens om att slopa det gamla. De diskuterar också hur stort det gröna engagemanget egentligen är och Vänsterpartiets bostadspolitik med utgångspunkt i att partiet fått en ny talesperson. Programledare: Anna Bellman.

Din vært Petra-Sofie Kempf fortæller om den neurologiske og terapeutiske træningform, Neuro Resiliens Exercises (NRE) En træning af kropslige færdigheder til bevidst at kunne regulerer dig selv fra tilstande af indre uro til nærvær, orientering og mentalklarhed.    Træningen er særlig hjælpsom for dig der er udfordret med stress, eftervirkninger af stress, ADHD eller har et sensitivt nervesystem og deraf øget ængstelse, utlmodighed eller energitab.  – eller for dig der blot ønsker at styrke din evne til at bevare klarhed og ro i hverdagen.  Træningen tilpasses den enkelte og styrker din evne til at: • regulere dig selv • mærke og respektere dine grænser • finde ro og overblik – midt i hverdagen Små, enkle øvelser – med stor effekt.   I episoden fortæller Petra-Sofie om: Nervesystemet under pres og hvordan muskler og bindevæv reagerer på det og hvilken adfærd der kan følge med.  Du hører om hvad NRE træning er Hvordan træningen foregår Og så får du en lyttergave - så du selv kan teste en enkel reguleringsteknik.   Links: Link til Core Energy kalender, hvor du kan finde aktuelle træningsforløb. Link hvis du vil læse om individuelle terapeutiske eller coachende forløb. hvor NRE også indgår Har du spørgsmål, eller vil du dele eftertanker - send en mail til Petra-Sofie

(03:00): Hvem kan vi stole på i drone-sagen fra efteråret? Medvirkende: Rasmus Dahlberg, lektor i samfundssikkerhed ved Center for Samfundssikkerhed og Resiliens på Roskilde Universitet. (20:00): Hvad er den overordnede konklusion efter 1 million simulationer af valget? Medvirkende: Claus Ekstrøm, professor i statistik på Københavns Universitet. (30:00): Nordatlantisk FT-medlem kræver medicinsk kastration. Medvirkende: Malu Ostermann, folketingskandidat for det grønlandske parti Atassut. (43:00): Hvem fik lokket tvivlerne over på deres side efter aftenens sidste partilederdebat? Medvirkende: Morten Reimar, selvstændig kommunikationsrådgiver, tidligere rådgiver i Venstre og Radikale. Værter: Anne Philipsen & Mathias WissingSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Detta är Prestera Meras stora årssummering för 2025 – del 2 av 2. Här fortsätter vi genomgången med fokus på viktnedgång, energiunderskott och hur träning faktiskt påverkas i praktiken. Vi pratar om styrketräning, löpekonomi, tillskott, laktat, tålighet och varför mer data inte alltid ger bättre beslut. Avsnittet tar också upp värme, vätska, magproblem och energistrategier inför träning och tävling. Ett avslutande avsnitt som knyter ihop året med tips för att träna smartare och prestera mera.   Tidsschema: 00:00 Intro & summering del två 01:50 Viktnedgång och träning 02:39 Energiunderskott & träningskvalitet 03:32 Protein, mättnad & prestation 04:20 Periodisering av energiintag 07:17 Styrketräning & löpekonomi 09:40 Kreatin & tillskott 12:52 Maxlaktat & anaerob kapacitet 15:56 Resiliens & tålighet 17:15 Underskott, styrka & kondition 18:21 Klockor, data & beslutsfattande 21:31 Energi och sömn före prylar 22:22 Värme, vätska & kolhydratbehov 24:22 Magproblem & energistrategi 27:27 VO2max, trender & verklighet 29:55 Salt, svett & vätskebalans     Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Resiliens eller psykologisk motståndskraft, vad är det och hur bygger vi det? I det här avsnitt berättar psykolog Björn Hedensjö allt du behöver veta om det utifrån sin bok ”Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft”. Björn har tidigare gästat podden i avsnitt 211 där han pratade om att bli omtyckt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(03:00): Skal danske guldbarrer tages hjem? Medvirkende: Rasmus Dahlberg, lektor i samfundssikkerhed ved Center for Samfundssikkerhed og Resiliens på Roskilde Universitet. (12:00): Har Trump fået sin vilje i Nato-rammeaftale om Grønland? Medvirkende: Jacob Kaarsbo, uafhængig sikkerhedspolitisk rådgiver og tidligere chefanalytiker i Forsvarets Efterretningstjeneste. (30:00): Bliver man antidemokrat af, at man ikke vil høre et skænderi mellem folketingsmedlemmer? Medvirkende: Christian Egander Skov, historiker, debattør og konsulent ved den kristen-humanistiske tænketank Prospekt. (39:00): Støtter man Trump, hvis man sælger amerikanske varer? Medvirkende: Alfred Josefsen, tidligere direktør i Irma. (49:00): Er Danmark blevet kørt fuldstændigt ud på et sidespor af NATO? Medvirkende: Kristian Mouritzen, international analytiker på Berlingske. Værter: Mathias Wissing og Peter MarstalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

December - månaden då allt tycks ske på en och samma gång. Det är mysigt, festligt och glittrigt… men för många också ganska överväldigande. Kalendern svämmar över, tempot ökar och både våra egna och omgivningens krav skruvas upp.Samtidigt hör vi överallt att vi ska vara “starka” och “hålla ut”. Men kanske är det nu vi behöver tänka i andra banor, kanske är det resiliens som är det viktiga.Vad betyder det egentligen i vår vardag? Och hur kan vi skapa ett decemberliv där vi orkar - inte mer, utan bättre?Varmt välkomna att lyssna på podden Ett sjukt bra liv!

Hvorfor er robusthet og resiliens blitt så aktuelt i norsk arbeidsliv, og hva betyr det egentlig å være robust – både som individ, leder og organisasjon? Dagens gjest i studio er psykologspesialist Cecilie Thorsen som deler innsikt fra både forskning og praksis. Du får også konkrete verktøy for å styrke robustheten – både hos deg selv, dine ledere og medarbeidere. Dette er en episode for deg som vil forstå mer av hva som kreves for å stå stødig i en tid preget av raske endringer, høyt tempo og økte krav – og som ønsker å bidra til et mer bærekraftig og meningsfullt arbeidsliv.Du får blant annet høre om:Hva robusthet og resiliens innebærer i praksisHvorfor tempo, endringer og kompleksitet i arbeidslivet utfordrer oss mer enn noen gangDe ulike typene stress og utbrenthet – og hvordan de påvirker ossHvordan sosial støtte, mening og tilhørighet på jobb er nøkkelen til å bygge robusthetKonkrete råd til HR: Hvordan kan du bidra til å utvikle robuste team og en kultur som tåler endring?Vil du ta kontakt med Cecilie treffer du henne her:Aktør1Agenda Robust_______Om dagens gjest:Cecilie Thorsen er psykologspesialist med mange års erfaring fra både klinisk psykologi og organisasjonspsykologi. Hun arbeider som organisasjonspsykolog, foredragsholder og lederutvikler, og har som utgangspunkt å se livet, arbeidslivet og lederlivet som en helhet. Hun har et særlig engasjement for hvordan utvikle kloke og robuste ledere og medarbeidere, noe som er spesielt viktig i en tid preget av høyt tempo og stadig endring.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Resiliens handlar om hur motståndskraftiga vi är när vi ställs inför livets olika utmaningar. Att människor som klarat sig genom svåra trauman ändå klarar av livet efteråt pekar på att de är just resilienta.Dagens gäst är Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och programledare i podden Dumma människor tillsammans med Lina Thomsgård. Nu är han aktuell med Resiliens - Nio nycklar för psykologisk motståndskraft.Programledare: Fritte FritzsonProducent: Ida WahlströmKlippning: Silverdrake förlagSignaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel AldermarkGrafik: Jonas PikeFacebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzsonGästfoto: Anna SvanbergHar du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med Acast........................................................Organisationer som hjälper Ukrainahttps://blagulabilen.se/http://www.humanbridge.se/https://www.rodakorset.se/https://lakareutangranser.se/nyheter/oro-over-situationen-i-ukrainaUkrainska statens egen lista (militär och civil hjälp)https://war.ukraine.ua/donate/Några organisationer som hjälper i Gazahttps://lakareutangranser.se/vad-vi-gor/har-arbetar-vi/palestinahttps://unicef.se/katastrofinsatser/hjalp-barnen-i-gazakrisenhttps://www.rodakorset.se/var-varld/har-arbetar-vi/palestina/gaza/gaza/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Björn Hedensjö är tillbaka en andra gång

Hvordan leder vi, når kriserne ikke længere er undtagelsen, men reglen?Denne episode af Ledelsesalmanakken sætter fokus på: Hvad betyder det at arbejde med robusthed ikke som en plan i skuffen, men som en ledelsesdisciplin i hverdagen? Hvordan bygger vi organisationer, der kan stå stærkt i det uventede, og som ikke bare reagerer, men forebygger og lærer?Samtalen kredser om robusthed som et nødvendigt svar på de stigende krav til ledere i både private og offentlige organisationer. For når usikkerheden er konstant fra rekrutteringsudfordringer og forsyningskæder til cybertrusler og teknologiske nedbrud, er spørgsmålet ikke længere hvordan undgår vi krisen, men hvordan står vi stærkt i den. Det kræver et skifte i mindset: fra kriseberedskab til robusthed.Janni Torp Kjærgaard, Chief Human Resources Officer i Naviar og tidligere direktør i Forsvarets Personalstyrelse, og Lotte Lykkegaard, Managing Partner i Mobilize, gæster episoden og deler erfaringer fra både forsvaret, sundhedsvæsenet og erhvervslivet. De sætter fokus på, hvordan robusthed skabes gennem:- Daglige handlinger og træning i at stå fast, når presset stiger- Relationer og psykologisk tryghed som fundament for kollektive handlekraft- Strategiske greb som premortems, scenarieplanlægning og feedbackkulturRobusthed er ikke et ekstra projekt, men en måde at drive ledelse på. Som Janni pointerer: “Robusthed er ikke at undgå kriser, men at kunne stå i dem. Det handler om forberedelse, relationer og at træne organisationen til at handle under pres”.

Strategisk framsyn handlar om att kunna föreställa sig och förbereda sig på en bred palett av tänkbara - eller radikala - framtider. Genom att samla starka trender och svaga signaler kan man bygga scenarier som hjälper företag, organisationer och individer att minimera risk, öka resiliens och dämpa framtida chocker. Susanne Forchheimer är verksam vid den amerikanska tankesmedjan Institute for the Future som arbetar med just detta. Heja Framtiden haffade henne under "Framsynsonsdag" på Vinnova i Stockholm. // Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet!

Joie de Vivre - Episode 555. Track list as follows.- 1)Damon Jee, Juan Hansen - Hundred Secrets (Original Mix) 2)Delta Vaults - Colors of Life (Extended Mix) 3)Alison Goldfrapp - Find Xanadu (Röyksopp Remix - Extended) 4)JNSN - Time (Extended Mix) 5)Deviu, Resiliens, Revia - Echoes of the Past (Extended Mix) 6)Dan Sushi - Horizon (Extended Mix) 7)Nora En Pure - Space (Extended Mix) 8)Arodes, PÆDE - Radiance (Extended Mix) 9)Emanuel Satie, Maga - Save Your Soul (Original Mix) 10)Eli & Fur - Make Believe (Extended Mix) 11)Against All Odds - Out Of Control (Extended Mix) Please support all artists. Mexico City, August 21, 2025

VEM: Björn HedensjöYRKE: Psykolog/författareAVSNITT: 692OM: Att lämna en topposition som mediechef, börja om som psykolog, varför vissa vågar byta spår och andra inte, sin nya bok Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft, folkbildandet i podden Dumma människor, självsabotage, tvpe 2-fun, knäppa idéer om autenticitet, fördelar med psykedeliska svampar, mini-drevet som uppstod när Jens Liljestrand testade hans självhjälpsråd, och givetvis om ålderskrisen som ledde till att hans ena fot blev permanent större än den andra.LÄNK TILL NYA BOKEN: https://www.bokforlagetpolaris.se/resiliens/t-24/9789180661591SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Björn HedensjöYRKE: Psykolog/författareAVSNITT: 692OM: Att lämna en topposition som mediechef, börja om som psykolog, varför vissa vågar byta spår och andra inte, sin nya bok Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft, folkbildandet i podden Dumma människor, självsabotage, tvpe 2-fun, tips för att inte bli arg på sina barn, knäppa idéer om autenticitet, att orka ha klienter under pågående skilsmässa, fördelar med psykedeliska svampar, mini-drevet som uppstod när Jens Liljestrand testade hans självhjälpsråd, och givetvis om ålderskrisen som ledde till att hans ena fot blev permanent större än den andra.LÄNK TILL NYA BOKEN: https://www.bokforlagetpolaris.se/resiliens/t-24/9789180661591SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I läsårets första avsnitt av Skolprat djupdyker Skolprat i ett högaktuellt ämne: resiliens. Vad betyder egentligen resiliens, och varför är det viktigare än någonsin i dagens samhälle? Karin Rådberg och Niklas Åkerblom gästas för tredje gången av barnläkarspecialisten, professionella coachen och författaren Kristina Bähr, känd för sina böcker Psykisk hälsa i skolan, Resiliens i skolan och Resilient ledare. I samtalet utforskas resiliensens grunder – från dess betydelse och övergripande syfte till specifika resiliensförmågor. Hur påverkar genetik vår resiliens, går det att träna upp sin resiliens och hur gör man det?Kristina Bähr delar med sig av konkreta tips och råd för hur skolor kan arbeta med resiliens för olika grupper I samtalet diskuteras också hur skolans fostrande uppdrag och demokratiska värderingar kan kopplas till resiliensarbete. Dessutom tas en närmare titt på ungdomars mående idag och varför resiliens kanske är viktigare än någonsin i en värld präglad av oro. Kristina Bähr ger också värdefulla råd inför det nya läsåret. Lyssna för att få insikter och praktiska verktyg för att stärka resiliensen i skolan!

KASAM betyder känsla av sammanhang och begreppet myntades av psykologen Aron Antonovsky som forskade på hur det kom sig att vissa människor klarade sig väl trots belastning i livet.  För KASAM behövs meningsfullhet, begriplighet och hanterbarhet. Att känna mening för jobbet kan ibland stå i kontrast till begriplighet och känslan av att ha rätt resurser för att göra sitt jobb. Om det handlar detta avsnitt om bland annat.  Ann-Sofie Forsmark är ekonom och författare och har skrivit boken KASAM på jobbet.  https://www.bokus.com/bok/9789147150953/kasam-pa-jobbet-vagen-till-ditt-hallbara-och-halsoframjande-arbetsliv/  Du kan också få förslag på reflektionsfrågor på https://kasampajobbet.se  För kontakt med Kristina mejlar du lättast till kristina@exist.se  eller besöker hemsidan https://exist.se  

I detta avsnitt reflekterar Mats Bohman över tidigare avsnitt av Krisledningspodden och delar med sig av viktiga lärdomar och insikter kring krisledning. Han diskuterar erfarenheter från olika gäster, inklusive Emil Brodin, Alexander Riddermark, Jonna Bornemark, Carl Heath x2, David Ol-Lars, Mårten Westlund och Johan Hellström. Avsnitten betonar vikten av distans till händelser, beslutsfattande och resiliens samt berör filosofiska perspektiv, verkliga historier från kriser, samt vikten av samarbete och kommunikation. Ur innehållet •  Vikten av att hålla distansen till händelsen för effektiv ledning. •  Människorna i organisationen är avgörande för krishantering. •  Resiliens handlar om att kunna anpassa sig och återhämta sig. •  Snabba beslut är nödvändiga i krissituationer. •  Att ta hjälp av andra är en styrka, inte en svaghet. •  Förberedelse är avgörande för att hantera kriser. •  Filosofiska perspektiv kan ge nya insikter i krishantering. •  Verkliga historier ger värdefulla lärdomar. •  Samarbete och kommunikation är centrala i kriser. •  Det finns alltid mer att lära av tidigare erfarenheter. Ämnen krisledning, ledarskap, resiliens, kriser, beslutsfattande, filosofi, kommunikation, lärdomar, erfarenheter, organisationer

01. PAWSA - COLLECT THE COMMAS (Extended Mix) 02. Sweep J - One Two Three Four (Original Mix) 03. David Guetta, Jaden Bojsen - Let's Go (Extended Mix) 04. SIDEPIECE - Sex Sells (Extended Mix) 05. TOYZZ - Midnight Trip (Extended Mix) 06. Cazztek - Push That Pedal (Extended Mix) 07. DJs From Mars, 22Bullets - Ain't Nobody (Extended Mix) 08. Paul Anthonee - Metensarcosis (Original Mix) 09. HÄWK (IT), Framed Stories - Freedom (Extended Mix) 10. Matroda, Teko - When The Bass Kicks In (Original Mix) 11. Resiliens, TPSY - You Are Dreamer (Original Mix) 12. Arodes - Alma (Original Mix) 13. Cosmic Gate, James French - Take Me (Extended Mix) 14. Moonbeam - Rafael (Its Time To Be Free) (Indifferent Guy Extended Remix) 15. Kimonos, Ugo Banchi - Discoteka (Original Mix) 16. BLOND_ISH, Zeeba - Different Way (Original Mix) 17. Th;en - Baja Baja (Original Mix) 18. Hermit - Lost Spaceship (Original Mix) 19. Devochka - Body Move (Extended Mix) 20. Kryder, Öwnboss - Connect (Extended Mix) 21. Ale Mora, Castle J, Arkins - Back Again (Extended Mix) 22. CamelPhat - Another Dimension (Original Mix) 23. Beat Inside, UNDERMOON - White Horse (Original Mix) 24. Armin van Buuren, DJ Snake, Dillon Francis - Get Low (Armin van Buuren Remix)

01. PAWSA - COLLECT THE COMMAS (Extended Mix) 02. Sweep J - One Two Three Four (Original Mix) 03. David Guetta, Jaden Bojsen - Let's Go (Extended Mix) 04. SIDEPIECE - Sex Sells (Extended Mix) 05. TOYZZ - Midnight Trip (Extended Mix) 06. Cazztek - Push That Pedal (Extended Mix) 07. DJs From Mars, 22Bullets - Ain't Nobody (Extended Mix) 08. Paul Anthonee - Metensarcosis (Original Mix) 09. HÄWK (IT), Framed Stories - Freedom (Extended Mix) 10. Matroda, Teko - When The Bass Kicks In (Original Mix) 11. Resiliens, TPSY - You Are Dreamer (Original Mix) 12. Arodes - Alma (Original Mix) 13. Cosmic Gate, James French - Take Me (Extended Mix) 14. Moonbeam - Rafael (Its Time To Be Free) (Indifferent Guy Extended Remix) 15. Kimonos, Ugo Banchi - Discoteka (Original Mix) 16. BLOND_ISH, Zeeba - Different Way (Original Mix) 17. Th;en - Baja Baja (Original Mix) 18. Hermit - Lost Spaceship (Original Mix) 19. Devochka - Body Move (Extended Mix) 20. Kryder, Öwnboss - Connect (Extended Mix) 21. Ale Mora, Castle J, Arkins - Back Again (Extended Mix) 22. CamelPhat - Another Dimension (Original Mix) 23. Beat Inside, UNDERMOON - White Horse (Original Mix) 24. Armin van Buuren, DJ Snake, Dillon Francis - Get Low (Armin van Buuren Remix)

I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen? Vi snakker også om:Gaute sine viktigste verdier i livetHva gjør Gaute for å holde seg i form?Hva slags mat spiser Gaute?Hvilke kosttilskudd bruker han?Hvordan tåle stress?Resiliens.Hvor kommer Gaute sin selvtillit fra?Musikksmak og musikkens rolle.God og dårlig musikk, finnes det?Nestekjærlighet og tilgivelse.Kristendom.Hvorfor Gaute føler seg mest hjemme i Høyre og hva han savner i sitt parti. Egentlig skulle vi snakke om energi og vindkraft, men praten vår ble så lang etter å ha analysert oss gjennom reality-deltagelsen med mer, at du får del 2 av samtalen førskommende lørdag, 2. november. Takk til ukens sponsor Sulfora Plus som gjør det mulig for meg å lage viktige og underholdende podcast-episoder. Ved å bruke rabattkoden Hammer 24 får du 40% rabatt på de første 6 med med abonnement (som er uten bindingstid). Lær mer om dette unike tilskuddet og virkestoffet sulforafan i denne episoden: https://open.spotify.com/episode/5hZMdKl2Z0p5l6qG7m1FCk?si=5cd3749294234bfdKan bestilles her: https://sulforaplus.com/no/ Beste hilsenGry Hammer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag med Niklas Delmar på Hej Engagemang om boken "Börja göra!" som Niklas är medförfattare till. Den handlar om självledarskap, ledarskap och kommunikation i arbetslivet.  Det finns en hel del saker att göra för att påverka sin vardag och tillvaro och just det hänger samman med välbefinnande och hållbarhet i arbetslivet och livet.  Att börja göra handlingar eller sluta göra något som inte gagnar dig kan skapa bättre förutsättningar att komma dit du vill.  I avsnittet pratar vi om en After Work på Liber AB som går av stapeln 7 november 2024 i Stockholm. Alla är välkomna och länk till anmälan finns här;  https://vardagskvallmedguldkant.confetti.events/  Vill du ha kontakt med mig så når du mig på kristina@exist.se eller genom kontaktformulär på https://kristinabahr.se  

I detta avsnitt av Krisledningspodden diskuterar Mats Bohman och Daniela Todosijevic, områdesansvarig för civil beredskap och krisberedskap på Swedbank, förändrade risker och krisberedskap i dagens samhälle. De utforskar hur digitalisering och globalisering påverkar risklandskapet, vikten av resiliens och mental inställning, samt behovet av utbildning och medvetenhet bland medborgare. Samtalet betonar att alla har en roll i att bygga ett starkt totalförsvar och att det är viktigt att involvera hela samhället i krisberedskapsarbetet. Ur innehållet •  Riskerna har förändrats dramatiskt de senaste decennierna. •  Digitalisering medför nya risker som måste hanteras. •  Resiliens är avgörande för att hantera kriser. •  Mental inställning påverkar hur vi reagerar på störningar. •  Utbildning är viktigt för att öka medvetenheten om krisberedskap. •  Medborgarens roll i försvaret är central. •  Det är viktigt att involvera hela verksamheten i krisberedskap. •  Flexibilitet i beslutsfattande är avgörande i krissituationer. •  Regelverk kan hindra snabba beslut i kris. •  Det finns mycket som redan har gjorts inom krisberedskap. Ämnen krisberedskap, riskhantering, digitalisering, resiliens, utbildning, medborgarengagemang, samhällssäkerhet, totalförsvar, beslutsfattande, mental inställning

InterMetzo: Georg Metz morer sig i sit Intermetzo over at svenskerne nu vil have den skik ud af Svenska kyrkan om at far skal følge datter op til brudgom og overlade hende til brudgom. Feed the World 1: Om det globale madsystem,  landbrug, FN's verdensmål og planetetens grænser. Resiliens handler om at tænke forholdet mellem mennesker og økosystemer på planteten Kristina Grosmann har tilrettelagt. De udødelige 7: De...

Misse Wester är professor på Lunds universitet på avdelningen för riskhantering och samhällssäkerhet med inriktning på hur människor agerar i kriser och den kriskommunikation som ges ut till allmänheten. Vi pratar om hur människor agerar i kriser, om hon anser att vi fått en ökad mental beredskap i Sverige, vilka som tyvärr är de som dör först i en krigszon och vad som är rimliga förväntningar på medborgarna från statens sida. Du hittar shownotes på https://www.hemberedskap.se/avsnitt334 Stötta oss och lyssna på extra bonusavsnitt på  https://www.patreon.com/hemberedskap

Resiliens by Sörmlandspodden med Pehr Flühr

Krisledningspodden Lajv möter Carl Heath, Senior forskare och fokusledare på RISE, under Mötesplats Samhällsäkerhet. Det blir ett samtal om komplexiteten i det digitala samhället, om den falska föreställningen att världen går att ruta in i någon slags förutsägbarhet, om tekniken vi tar för given men kanske inte egentligen förstår hur den fungerar, om att våga pröva och organisera sig för att kunna göra fel, och om vikten av tillit och gemenskap, enkelhet och flexibilitet. Ta del av Carls oerhörda förmåga att förklara, exemplifiera och beskriva det komplexa med talande metaforer. 

Søren Krogh har massiv erfaring fra alle roller i dansk fodbold - og nu 5 mdr som cheftræner i OB.I denne samtale fortæller den tidligere FCN- og AaB-træner om- den ensomme liv som cheftræner- OB som arbejdsplads- hjemmebaneproblemer og udebanetriumfer- kampe som altafgørende målepind- om at forhærdes, når man er et varmt menneskeEr du interesseret i OB, fodbold generelt eller menneskelighed som sådan, så er Søren Krogh det helt rigtige selskab.Glæd dig til denne episode - den er god!Produceret i samarbejde med BMW Danmark og CleverPostproduktion Tobias Bech ZachariassenAbonner på https://troelsbech.com/bech-bag-bolden/

Gjest: Lege Ragnhild Skari Iuell, med tilleggsutdannelse innen funksjonell medisin, ernæring, søvnmedisin, mindfulness og yoga. I denne episoden snakker vi om resiliens- som er et begrep som beskriver individets evne til å takle vanskelige situasjoner uten å utvikle helseplager, psykisk lidelse og sykdom. I episoden får du blant annet høre om: - Helhetlig tilnærming til helse - Hvordan du kan øke motstandskraft og bli mer robust sånn at du takler og tåler stress uten å bli syk - Hvordan du kan styrke den friske delen av deg selv - Hormese - som betyr å utsette deg for et naturlig stress som kan styrke din motstandskraft - Hvordan du kan få et robust og fleksibelt nervesystem med å utsette deg for kulde, faste, fysisk aktivitet, tørste og varme - Verktøy som bidrar til å senke stress, skape ro og få deg over i en tilstand som aktiverer restituasjon, reparasjon og gjenoppretter viktige prosesser etter en stressbelastning - Individuell tilpasning ut fra egen helsetilstand Vi avslutter episoden med at Ragnhild tar oss med på en liten meditasjon. God lytt! Du finner Ragnhild her: www.instagram.com/mindfulnesslegen Ragnhild Skari Iuell - Balderklinikken - Naturlig friskere Du finner Annette her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinikken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand anbefales det å ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Takk for at DU lytter. Vil du bidra til at enda flere oppdager Helsetipspodden og kan få nytte av kunnskapen som deles? Da er det til stor nytte at du abonnerer, legger igjen en god vurdering og deler når du lytter. På forhånd hjertelig takk.

Det er nytt år og vi tar en gjennomgang av Biohacking året som har gått. For et år det har vært, vi har reist, gitt ut bok, vi har holdt foredrag, vi har hatt mye mediedekning, vi har poddet, vi har lagt bak oss to år med Biohacking Weekend og er klar for historiens tredje Biohacking kongress.Vi har vi testet nye Biohacks, lært hva som funker og ikke og vi har videreutdannet oss og lært mye nytt. Vi deler hva vi ser av helsetrender for det nye året, og med oss på lag har vi seks flotte gjester til å dele sin kunnskap om trender for 2024 med oss.1. Først ute er Annette Løno og tema er: Resiliens, vagus og pust - hør Annettes tips og hacks på hvordan vi skal senke stresset i 2024. Hun tror på pusten - daglige øvelser og saktere pust, mer tid i naturen som stressmestringsstrategi og jobbe med vagus.2. Christina Schindler som er konen til dr Bill Schindler skal fortelle oss hva hun ser som de største trendene når det kommer til mat. Hun tror på ren mat, spise hele dyret, være bevisste på oksalater og mer bevissthet i leddet fra bonden til maten vi spiser.3. Inge Lindseth som er ernæringsfysiolog og vår "faste ekspert" svarer på spørsmål fra oss om fastetrender og hva vi vil spise i året som akkurat har startet. Han tror faste er like populært, mer på tid sammen, intermittent living, lytte til egen kropp og behov og mindre fokus på ekstreme dietter.4. Vi snakker med Thomas Leikvoll og Inga Reppe Leikvoll fra Podcasten - "Åpent Forhold "- om trender på sexfronten. Her er det fokus på åpenhet i forholdet mellom partene, tenke nytt og friske opp vaner og horisonter og være mer lekne og nysgjerrige i forholdet.5. Leslie Kenny kommer med sine utsikter når det kommer til longevity, naturlig skjønnhet og det å ta tak selv når det kommer til egen helse. Hun tror på naturlig look, mindre sminke, testing av biologisk alder, mindre alkohol og mer "moctails" og stor etterspørsel etter supplementer og naturlige strategier som kan påvirke vekten.6. Lege Ragnhild Skari Iuell gir oss tips til å følge trenden med hormesis. Hvordan vi kan bruke naturen for bedre helse og mindre stress. Ragnhild tror "Resiliens" blir mer og mer "mainstream", det å styrke vår emosjonelle motstandskraft. Natur kan aktivere NK celler og bra for hjertehelse og mental helse. Hun tror på mikropauser og "less is more". Stressmestring blir stort i 2024 og det tror hun også målingene vi gjør på HRV er.Håper du fikk noen gode ideer og at du blir inspirert til å ta fatt på dette gode helseåret med biohacking.Her er linker til gjestene våre:Annette Løno: https://www.nervusklinikken.nohttps://www.instagram.com/annette_loeno/Christina Schindler: https://modernstoneagekitchen.comhttps://www.instagram.com/modernstoneagemomma/Inge Lindseth: https://www.instagram.com/lindsethernaering/https://www.ingelindseth.noThomas Leikvoll:https://www.instagram.com/theleikvoll/,Inga Reppe Leikvoll: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/apent-forhold-1141109Leslie Kenney: https://oxfordhealthspan.com/pages/our-storyhttps://www.instagram.com/lesliesnewprime/Ragnhild Skari Iuell: https://balderklinikken.no/behandler/ragnhild-skari-iuell/https://www.instagram.com/mindfulnesslegen/For deg som ønsker å delta på Biohacking weekend - One Day event 20 April 2024 finner du link her, vi har EARLY BIRD en liten stund:BIOHACKING WEEKEND 2024 ONE DAY EVENT:https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024Og om du vil legg gjerne igjen en god stjerne og tanker om Podcasten vår.Rabattkoder:www.superstate.no: Corebalance10www.nutrilight.se: Biohackinggirls15

Stefan är doktor i psykologi och brinner för att göra forskning om våra beteenden, tankar och känslor tillgänglig för alla. Stefan har skrivit många böcker, bland annat En liten bok om ledarskap och En liten bok om mental styrka.   Vad är mental styrka och hur kan vi fylla på vårt psykologiska kapital? Stefan berättar om begreppet den inre hjälten, HERO, som består av Hopp, Egenförmåga, Resiliens och Optimism. Hur kan lyssnandet fungera som påfyllning av våra resurser för att vi ska må bra, gå bra och fungera bra i livets olika sammanhang?   Vi pratade om sårbarhet, polarisering och om händelser som låser upp en människa. Det handlar också om laddstationer, att vara mentalt kissnödig och lekkompisar.   Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se. www.annikatelleus.com 

Lyssna på häpnadsväckande avslöjanden om Anitas kriminella bakgrund. Bevis på att man gör vad som helst för att bli bekräftad.

Partnerne Christel Teglers og Søren Skibsted rådgiver om teknologi, outsourcing og cybersikkerhed og stiller i denne podcast skarpt på praksis, når det kommer til risikostyring på cybersikkerhedsområdet.Fra oktober 2024 og januar 2025, hvor henholdsvis NIS2 og DORA træder i kraft, gælder krav om, at ledelsesmedlemmer tager kurser i eksempelvis "risikostyringspraksisser" på cyberområdet. Men hvorfor er det nødvendigt at lovregulere, hvilke modeller og rammeværker kan gøre det lettere for ledelser at komme i gang med arbejdet med cybersikkerhed, og hvilke spørgsmål burde man starte med at stille sig selv som bestyrelses- eller ledelsesmedlem for eksempelvis at fastlægge risikotolerancen?Læs allerede nu mere om NIS2 og DORA, eller læs Bestyrelsesforeningens vejledning til cybersikkerhed for bestyrelse og direktion.Om podcastserienSidder du i direktionen eller bestyrelsen i en virksomhed, har du et (med)ansvar for at sikre virksomhedens centrale aktiver mod cyberrisici. God cyberledelse indebærer, at ledelsen spiller en aktiv rolle og engagerer sig i cyberspørgsmål, og at den sætter sig ind i organisationens risikoprofil, kritiske systemer og data.Foruden at det kan have afgørende betydning for virksomhedens license to operate, understreger den kommende cyberlovgivning (NIS2 og DORA) også, at du som ledelsesmedlem ultimativt er ansvarlig for styring af virksomhedens digitale risici.I en række kommende podcasts sætter partner Christel Teglers inden længe fokus på cybersikkerhed som risikostyringsdisciplin sammen med et par kollegaer. Vi har givet afsnittene nedenstående overskrifter, og vi glæder os til at dele dem med dig senere i oktober.Ep. 1: Ledelsesansvar for cybersikkerhedEp. 2: Cybersikkerhed og operationel resiliens som risikostyringsdisciplinEp. 3: Ansvar for cybersikkerhed i leverandørkontrakter

Resiliens - ditt mentale, psykiske immunforsvar, din motstandskraft. Vi jobber mye med helsen, med mat og trening, men hva skjer med balansen når vi dykker inn i det mentale? Blir vi sterkere og friskere? Mental og fysisk styrke henger sammen. Raw Mind er når man tenker forebygging fremfor behandling av mental lidelser. I dag er Maria Abrahamsen - alias Psykt deg gjest på Podcasten. Vi snakker om et mindre prosessert liv.Maria Abrahamsen er psykolog, forfatter, foredragsholder og podcaster.Hva er helhetlig helse, hvordan henger helsen sammen med nervesystemet, hvordan påvirker helsetrender oss og hvordan skal vi klare å være selektive og finne det som passer for oss. Hvordan kan hormetiske strategier hjelpe oss å få det bedre og hvordan kan vår egen innstilling til det vi gjør være en faktor for å få ting til. Psyken har også blitt litt trendy, Maria sier det er viktig med åpenhet, vi må være bevisste i kommunikasjon både som foreldre og som influencere.Marias bok, Bootcamp for psyken har et 8 ukers program der man kan hacke biologien:Boken fokuserer på 8 tema i 8 uker, der man kan jobbe med å finne balanse på noen områder eller gå all inn på alle:Forberedelse - Tanker/følelser - Sjelsliv - Bevegelse - Ernæring - Søvn/ro - Tilhørighet - VekstDet kan være lett å forbli i en tilstand der det er behagelig.Det er et psykoligisk immunsystem, og vi kan trene på å tåle bedre mentale påkjenninger. Hvordan kan man registerer for eksempel på nervesystemet at innsatsen gjør oss sterkere. Hvordan kan vi finne ut av hva slags mentalt forsvar vi har?Vi lever i en tid hvor vi hele tiden blir distrahert fra følelsene vår, vi har skjermen tilgjengelig og vi distraherer oss.Hvordan bygger vi resiliens gjennom trening? Hør om hvordan pusten leder oss inn i det parasympatiske nervesystemet,Relasjoner påvirker livet, traumer spiller inn.Hvordan setter grenser? Hvordan hjelpe barna med grenser? Hvordan bygger resiliens hos barna? Hva skjer når de blir skjermet for ubehag?Kvinnehelse og HPV virus:Maria deler sin historie med HPV virus og celleforandring. Både under svangerskap og etter svangerskapet. Hun opererte bort en liten tapp på livmorhalsen. Det var utfordrende og hun deler hacks og tanker. Hva skjedde med HRV målingene til Maria gjennom dette? Maria støtter screeningprogrammet i Norge .Hva er eustress og disstressd? Det positive og det negative stresset. Det er individuelt hva man blir trigget av.Marias biohacks:-trening og kosthold har stor betydning for mental helse, ren mat, få opp pulsen, er som en antidepressiva.Maria deler hvor vanskelig det er som psykolog dette å snakke om mat og kosthold.-best mulig søvn er viktig, Maria bruker lys. Morgensol. Unngå tv om kvelden- kosttilskudd Maria tar: Magnesium, Spermidine, Omega 3Du finner Maria her:https://www.instagram.com/psyktdeg/Du finner boken hennes her:https://www.ark.no/produkt/boker/barneboker/psykt-deg-9788293428800?gclid=EAIaIQobChMInezj2ISvgQMVfQUGAB1UnwlWEAAYASAAEgKdqPD_BwEPrimedine og Omega 3 finner du her:http://biohackinggirls.no/. -- Rabattkode for 15% rabatt: Biohackinggirls15Om du vil høre episoden vår om HPV virus klikk her:https://spotify.link/iqM8eyTMaDbVi setter umåtelig stor pris på din tilbakemelding under her, en god stjerne og feedback tas imot med en varm takk. Monica&Alette

I denne episoden gjester barnepsykolog Katrin Glatz Brubakk. Hun har spesialisering innen traumer, jobber som universitetslektor ved NTNU og er en erfaren feltarbeider for Leger Uten Grenser. Denne episoden er laget i samarbeid med Leger Uten Grenser.I dag skal vi snakke om Moria og hvordan det er å være helsearbeider på et sted hvor mennesker har så store utfordringer som de har i Moria-leiren. Men vi skal også snakke om håp og resiliens, og hvordan vi kan hjelpe barna våre og oss selv bygge motstandsdyktighet i en verden som til tider kan være veldig vanskelig å leve i. For å få et gratis handlenett i posten fra Leger Uten Grenser med trykket «Er alle menneskeliv verdt å redde? Jeg er aldri i tvil» trykk på linken: http://legerutengrenser.no/legeromlivetØnsker deg en fin uke!Alt godt,AnnetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Resiliens er et begreb inden for psykologien, der beskriver menneskers evne til at tilpasse sig og komme sig efter modgang, udfordringer eller traumatiske oplevelser. Det er en dynamisk proces, der involverer modstandsdygtighed, tilpasning og vækst i mødet med stressende eller belastende begivenheder.

Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt?I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over våre pasienters kapasitet til å møte traumer og utfordringer. Hvordan kan vi selv systematisk bygge resiliens, som er en form for psykologisk immunforsvar? https://www.harvestmagazine.no/artikkel/alt-jeg-har-laert-om-resiliensDu finner Marte her: www.nordicroots.life

Episode 96. Kender du det når livet udfordrer dig? Evnen til ikke at lade sig slå ud af modgangen, men istedet bruge den som en kraft frem mod sit mål - det er det man kalder resiliens - og måske kan denne ‘muskel' trænes.  Og det er det vi taler om i denne episodeLink til Jack kornfield metta-mediation på Omega Dropping In Podcast:  Musik: Yuiliana Wijaya fra https://www.yulianamusicstudio.comReferencer:TEDtalk: Three Secrets of Resilient People af Lucy Hone Multiamory: Resilience and Overcoming Obstacles: More Tools! (Podcastværter Dedeker Winston, Jase Lindgren, and Emily Matlack) Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på InstagramOg endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Episode 95:Kender du det at være modstandsdygtig?  Det er det man også betegner at være resilient. Resiliens er en psykisk smidighed, der giver een evnen til at komme igen, når livet giver en lussinger. Og det er det vi vil tale om i dag. Musik: Yuiliana WijayaReferencer:Zetland: Hvad krig og kærlighed lærer os om modstandskraft af Torben SangildMorten Münster: Sådan gør du dine børn robuste  (episode 15) (Podcastvært Morten Münster og gæst Per Schultz Jørgensen)  TEDtalk: Three Secrets of Resilient People af Lucy Hone Følg os eventuelt på Misforståetpodcast på InstagramOg endnu vigtigere T A K fordi du lytter med. Venlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast

Toldhåndtering er ofte administrativt tung, og potentialet for procesforbedring stort. Her drøftes Descartes logistikløsning til håndtering af told og transport, GCT - Global Customs and Transport. Der er ofte store gevinster at hente ved at erstatte manuelle processer med systemløsninger: sparet tid, bedre beslutningsgrundlag og reduceret sårbarhed i form af dokumenterede processer. Podcasten er sponseret af Descartes.

I det 47:e avsnittet av Beredsam pratar Herman Geijer med klimatpsykologen Kata Nylén om psykologisk resiliens. Vi pratar om Grit, Kasam, Hardiness och American Psychological Associations (APA) tio punkter för att öka vår psykologiska resiliens inför kriser och katastrofer. Musiken står som vanligt Häxhammaren för. Podden stöds av Arbetarnas Bildningsförbund (ABF). Läs mer om deras satsning på prepping här.  

Hur hjälper man företag att på bästa sätt bygga upp sin anpassningsförmåga inför framtida utmaningar? Andreas Lindqvist är affärschef på Futurice, en på många sätt ovanlig konsultbyrå med finska rötter och stark europeisk närvaro. Man utmanar de kritstrecksrandiga strategikonsulterna med att hela tiden se holistiskt på sina kundrelationer. Futurice är helst med från idé till strategi, teknikval, utveckling och implementering - oavsett vilken typ av tjänst eller problemställning det handlar om - och vill gärna stärka kundens interna kompetens istället för att rulla på långa avtal. I det här samtalet berättar Andreas om sin syn på hur företag behöver tänka och jobba för att stå starka när det blåser, och med en passion för industrihistoria bidrar han samtidigt med intressanta perspektiv kring framtidens industrier, transporter och tjänstedesign. // Inspelat på United Spaces, Torsgatan 26 i Stockholm. // Programledare: Christian von Essen // Det här avsnittet är det första avstampet i ett samarbete mellan Heja Framtiden och Futurice.

Begreppet resiliens används alltmer i miljömässiga sammanhang och om samhällsfunktioner. Det brukar handla om anpassningsförmåga hos ett system samt förmågan att återhämta och återställa funktioner efter en kris eller oväntad störning. Jens Hagman har skrivit en serie om resiliens i ett elektrifierat transportsystem. Oktober månads podd handlar om resiliens i transportsystemet när alltfler fordon drivs […] Inlägget omEV #64: Om resiliens dök först upp på OMEV: Omvärldsanalys Energieffektiva Vägfordon.

I denne episoden er det Jimmy Westerheim som er gjest. Han er mannen bak The Human Aspect som er verdens største gratis ressurs innen psykisk helse. I tillegg holder han foredrag og har podkasten Hverdagspsyken. Vi får høre Jimmys historie som er bakgrunnen for hvordan The Human Aspect ble til og mange kloke refleksjoner rundt psykisk helse gjennom livet. Sjekk ut https://thehumanaspect.com/  En litt lengre episode, men håper du tar deg tid til å høre hele  

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

I disse afsnit kommer vi helt tæt på senfølger efter omsorgssvigt, alkoholmisbrug og usunde familiedynamikker. Du vil møde Camilla Westh, der er autoriseret psykolog med specialviden om omsorgssvigt og misbrug. Du vil blive klogere på: - Hvad der kendetegner det sunde familiesystem i forhold til det usunde familiesystem og dynamik - Tilknytningsstile - Hvilke relationelle mønstre vi ser i en familie med alkoholmisbrug - Hvordan den sociale dynamik og de komplekse omsorgssvigt minder om psykisk vold. - Hvordan den relationelle medafhængighed gør sig gældende, når man er barn af en alkoholiker eller omsorgssvigtet - så vel som i et voksent, romantisk forhold med psykisk vold. - Hvilke følelsesmæssige og sociale senfølger vi ofte ser. I del 2 vil du blive klogere på: - Hvordan senfølgerne kan udspille sig hos den voksne- Resiliens og overlevere- Hvordan man kan arbejde med det, hvis man har senfølger - Vejen til det bedre liv - Dagens øvelse og anbefalinger Du kan læse mere om Camilla Westh og booke tid hos hende her: (Innervention.dk)https://innervention.dk/psykolog/camilla-louise-westh/ Du finder hendes to artikler om emnet her: https://innervention.dk/voksede-du-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-1/https://innervention.dk/er-du-vokset-op-i-en-familie-med-rusmiddelproblemer-del-2/ Dagens anbefalinger: Bog - Alex Kastrup Nielsen: 'Tabu - ud af alkoholfamiliens tavshed' Bog - Marie Brixtofte: Bolsjefilosofi Podcast - Fremmed i familienPodcast - Vores mentale helbred Film - Good Will Hunting Husk at følge os på Instagram og Facebook:Facebook: https://www.facebook.com/INDSIGTmedCleohPodcast Instagram: http://instagram.com/indsigt_med_cleoh Du kan læse mere om mig, Cleoh, og booke tider her: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/God fornøjelse! Kh Cleoh - kontakt@cleoh.dk

Hur är det att vara en byggbiolog i en era där världen står mitt i ett mindset skifte? Vi pratar med Sweco Architects hållbarhetschef Elise.

Er nogle mennesker mere robuste og kan holde til livets tæsk, fordi de har en særlig evne som kan modstå udfordringer? Og er dem, der bukker under for presset, bare ikke skabt til denne verden? Det er måske lokkende at tro på, men det psykologiske begreb resiliens forklarer, hvordan mennesker indgår i miljøer, der gør dem modstandsdygtige. Altså tyder det ikke på, at man fødes robust, men man kan blive det. I dag finder jeg ud af, hvad resiliens er, og hvad søren vi skal med endnu et begreb ingen fatter. Vært: Svend Brinkmann. Gæster: Dion Sommer forfatter til "Resiliens - fra robusthed til en dynamisk forståelse" og professor i psykologi ved Aarhus Universitet og Robin May Schott, filosof og seniorforsker ved Dansk institut for internationale studier. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. (Sendt første gang 27. april).

Hva er resiliens? Hvordan kan man øke sin resiliens? Hva mener Maria med psykologisk immunforsvar? Og hvordan kan man bli bedre på å takle motgang? Dette snakker jeg med den dyktige psykologen Maria Abrahamsen om i ukens episode, og jeg gleder meg til å høre hva du synes!Serie og bøker foreslått i episoden:Headspace på NetflixReal happiness- Sharon SalzbergBøkene til Jon Kabat-Zinn10% Happiness- Dan HarrisOm du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/dr.annettedragland eller facebook.com/legeromlivet. Ha en fin uke! Alt godt,Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.