Podcasts about refleksioner

Episode 78: Rollemodellerne Podcast med Karin Cruz Forsstrøm Derfor skal du lytte: I denne episode deler Karin Kruse Forstrøm sin inspirerende rejse fra mangeårig TV2-vært til selvstændig iværksætter. Lyt med og få værdifulde indsigter om, hvordan man træffer modige karrierevalg, balancerer ambitioner med et meningsfuldt arbejdsliv, og lærer at følge sin intuition Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Karin Cruz Forsstrøm? Karin Cruz Forstrøm er en dansk journalist og tv-vært, kendt for sit arbejde på TV 2, hvor hun har dækket nyheder og aktuelle emner påTV2 og TV2 News. Hun har også været vært på programmer som Station 2 og Go' Morgen Danmark. De sidste to år har hun været iværksætter sammen med sin mand Lars i kommunikations-, og marketingbureauet Forsstrøm. Hvorfor er Karin gæst i Rollemodellerne? Rollemodellerne handler om personlige perspektiver, men også at videregive nogle af de erfaringer, som kan være brugbare når du står foran en stor beslutning, og det formår vi i den grad i dette afsnit. Jeg mødte første gang Karin for et par år siden, og allerede dengang blev min nysgerrighed vakt, da en af landets mest populære og anerkendte nyhedsværter sprang ud fra en af mediebranchens mest eftertragtede jobs og så endda for at blive iværksætter. Mødet med Karin bekræftede mig kun i hvor en inspirerende historie hun har, men gav samtidig et spændende indblik i en anderledes karriere i mediebranchen, hvor hun - trods svære forudsætninger - endte med at lande i en a de helt tunge nyhedsstillinger. Jeg lærte en helt masse, og jeg håber du vil gøre det samme. Kh Bjørn   Rollemodellerne #78 feat Karin Cruz Forsstrøm Notat og tidlinje: 00:00 - Introduktion til podcastens formål. 03:17 - Karin introduceres og hendes karriere kort opsummeret. 06:34 - Karin taler om vigtige karrierevalg. 09:51 - Hvordan man balancerer ambitioner med et meningsfuldt arbejdsliv. 13:08 - Overvejelser om at forlade TV2. 16:25 - Karins tanker om mod og karriereskift. 19:42 - Hvordan netværk spiller en rolle i livsvalg. 22:59 - Det at turde tage store beslutninger. 26:16 - Karins første tanker om at blive journalist. 29:33 - At finde passionen i journalistik. 32:50 - Karins tid på TV2 og hvad hun lærte. 36:07 - At navigere i svære beslutninger om karriere. 39:24 - Overgangen fra TV-vært til selvstændig. 42:41 - Vigtigheden af at lytte til sin intuition. 45:58 - Hvordan Karin håndterede usikkerhed i karriereskiftet. 49:15 - Råd til dem, der overvejer karriereskift. 52:32 - Hvordan man finder sin plads i en ny rolle. 55:49 - At arbejde for noget større end sig selv. 59:06 - At genopfinde sig selv professionelt. 1:02:23 - Hvordan mod kan føre til nye muligheder. 1:05:40 - Refleksioner over betydningen af støtte fra netværk. 1:08:57 - At tage det første skridt mod forandring. 1:12:14 - Hvorfor det er vigtigt at udfordre sig selv. 1:15:31 - At finde mening og glæde i små ting. 1:18:48 - Afslutning med fokus på at være til stede i nuet. Links: Karin Cruz Linkedin: https://www.linkedin.com/in/karincruzforsstrom/  

Samtale med Dorthea Funder Kaas, tidligere leder, nu selvstændig - om Embodied Leadership og selvsikkerhed i improvisation og lederskab.   Dorthea deltog på Embodied Leadership Lab hold 5 (et halvt års udviklingsforløb for personer med en ledende funktion), og sluttede tilbage i sommeren 2022.   I episoden her fortæller Dorthea, hvad forløbet og det at træne kropsligt lederskab har bidraget med til hendes arbejde som leder og til hendes personlige lederskab.  Hvad er i live to år efter forløbets afslutning?    Vi taler om:  Om at støde ind i livet med kroppen Kropslige pauser  Affekt på både forbundethed i møder og generel kreativitet i mødekulturen. MOD - hvad er det og hvordan trænede vi netop denne kompetence på Embodied Leadership Lab forløbet, så den fortsat lever.  Om ønsket om at lære greb og metoder til arbejdet med andre, og så skulle starte med sig selv. At miste og etablere kontakt til jorden.  Om relationskompetencer og evnen og kunsten at lytte nærværende. Og så får du selvfølgelig en skøn lyttergave :-)  Værten er Petra-Sofie Kempf. Spydspids inden for Kropslig Læring i praksis & Embodied Leadership i DK og er grundlægger af virksomheden Core Energy.   Refleksioner og spørgsmål, efter du har lyttet til episoden er velkommen

Episode 77: Rollemodellerne Podcast med Pernille C. Lotus Derfor skal du lytte: Pernille har oplevet mere end de fleste: Fra en svær barndom og et stofmisbrug i teenageårene til at skabe et af Danmarks førende influencer marketing bureauer, deltage i Stories for Millioner og sælge bureauet for et stort millionbeløb - en i sandhed inspirerende iværksætterhistorie - men den ender ikke her. For i denne snak hører du den ufiltrerede historie og om bagsiden af medaljen og hvordan det på overfladen succesfulde liv endte med at ødelægge Pernille indefra, og om hvordan hun fandt modet til at tage den mest drastiske beslutning af alle: At droppe hele livsværket og springe ud som Breathwork instruktør uden et sikkerhedsnet eller en plan Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Pernille C. Lotus? Pernille C. Lotus er en visionær erhvervsleder og tidligere direktør, der medstiftede SMAC agency, et af Danmarks første og mest succesfulde influencer marketing agencies. Under hendes ledelse gennemgik de en vellykket fusion med Cube og blev solgt til et børsnoteret selskab svenske Gigger Group. Efter at have navigeret gennem betydelige professionelle udfordringer, har hun nu skiftet fokus og opnået anerkendelse som breathwork-instruktør og spirituel vejleder i Beyond Breath, hvor hun hjælper både individer og store virksomheder med at forbedre deres mentale sundhed og velvære. Hvorfor er Pernille gæst i Rollemodellerne? Pernille og jeg har snakket om det her interview i 4 år, men jeg er enormt taknemmelig for at det først er lykkedes nu. For hvis jeg skal være helt ærlig, så er det blevet et meget bedre interview end vi kunne have lavet i 2020, hvor vi startede snakken.. Pernille har oplevet mere end de fleste allerede og alene hendes rejse fra en svær barndom og et stofmisbrug til influencer marketing chef og million exit er rigeligt til et afsnit i sig selv. Men hun har netop taget det nok største og mest frygtindgydende spring i hendes liv ved at kaste det hele væk for at forfølge kaldet som Breathwork instruktør og netop det tema og den timing har givet os et fantastisk interview. Jeg synes Pernille er en rollemodel, og jeg synes der er enormt mange læringer i hendes historie som vi kommer ind på i dagens afsnit. Kh Bjørn Rollemodellerne #77 feat Pernille C. Lotus Notat og tidlinje: 00:00 - Pernille, vi skal starte et sted: Introduktion til dagens emne og gæst. 02:24 - Stor succes og lang rejse: Snak om Pernilles rejse til succes. 04:48 - At være ufiltreret: Betydningen af at være ærlig og åben. 07:12 - Ændring i livsvalg: Beslutningen om at skifte karriere og livsvej. 09:36 - Solgte virksomheden: Erfaringer fra salget af virksomheden. 12:00 - En bindingsperiode: Udfordringerne ved bindingsperioden efter salget. 14:24 - Tab af en leder: Konsekvenserne af at miste en vigtig lederfigur. 16:48 - Omsætte for flere penge: Pres og udfordringer ved at øge omsætningen. 19:12 - En dårlig mor: Refleksioner over moderskab og arbejdsliv. 21:36 - At finde modet: Modet til at træffe store livsbeslutninger. 24:00 - Følelsesmæssige beslutninger: Hvordan følelser påvirker beslutningstagning. 26:24 - At lytte til kroppen: Vigtigheden af at være opmærksom på kroppens signaler.

I dette afsnit har jeg besøg af designer, Tobias Birk Nielsen, og tidligere fodboldspiller, Frederik Møller. De to unge mænd har på hver deres måde stiftet bekendtskab med døden i en alt for ung alder. Frederik oplevede for et par år siden 2 hjerteanfald, der resulterede i, at han skulle gennem en efterfølgende hjerteoperation, og Tobias mistede i 2021 sin kone til kræft. Moderen til deres lille søn. Frederik og Tobias åbner i afsnittet her op for deres historier på ærlig og sårbar vis, og jeg taler med dem om, hvad deres erfaringer har lært dem om livet. Vi stiller især skarpt på, hvordan deres erfaringer har ændret deres tanker om livet, deres valg og prioriteter. Hele formålet er at sætte fokus på, hvad vi (måske) bør være bedre til at prioritere i livet – i vores ofte lidt fortravlede liv -, før det er for sent.I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Tobias' møde med døden, da han mistede sin kone - moren til sin lille søn - til kræft.Frederiks oplevelse med hjertetilfælde og en efterfølgende hjerteoperation i sine slut-tyvere.Hvilke konkrete valg Tobias og Frederik har taget i livet på baggrund af deres erfaringer med døden – både privat og professionelt.Hvad Tobias og Frederik i dag gør mere af og hvad de er stoppet med at bruge tid på grundet deres erfaringer,Hvordan vi som mennesker mon – uden at skulle nå ”ud til kanten” – kan blive endnu bedre til at leve og nyde livet. Hvad Tobias og Frederik frygter mest i livet i dag og ser som værende meningen med livet.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Derfor skal du lytte: "Hvordan bliver du lykkelig, og hvad er det for nogle læringer som de stoiske mestre kan lære dig om netop lykken?" I denne samtale dykker vært Bjørn Vestergaard ned i det store tema sammen med Niels Overgaard. Fra stoicisme til personlige refleksioner om retningen i vores samfund og hvordan vi navigerer i den – lær, hvordan du balancerer ambition med indre lykke og sætter et varigt aftryk i verden. Episode 76: Rollemodellerne Podcast med Niels Overgaard   Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Niels Overgaard? Gæsten i denne podcast er strategi-, og kommunikationschef, samt forfatter, Niels Overgaard. I 2020 udgav Niels bogen 'Det hele handler ikke om dig' om de stoiske principper fra den antikke filosofi stoicismen, og hvordan de kan bruges til at besvare nogle af de spørgsmål, vi måtte have i den moderne tid. Bogen blev utroligt godt modtaget med bl.a. 6 stjerner af både Børsen og Berlingske, og er endt som en bestseller som er solgt i mere end 60.000 eksemplarer. Niels er netop udkommet med sin næste bog 'Mere er aldrig nok' hvor han forsøger at finde svaret på hvordan man bliver lykkelig med afsæt i de stoiske tænkeres gamle dyder. Den nye bog har også fået flotte anmeldelser og er strøget direkte ind på bestsellerlisten. Hvorfor er Niels gæst i Rollemodellerne? Nogle gange går tingene bare op i en højere endhed  og det var tilfældet her for timingen med snakken med Niels, da han netop er udkommet med sin nye bog 'Mere er aldrig nok' Det var en kærkommen mulighed for et gensyn med Niels, efter et af de afsnit som har fået mest positiv tilbagemeldinger fra jer lyttere, og det var en snak der leverede på alle parametre. På mange måder passede det rigtigt godt til mine egne refleksioner og tanker efter mere end 7 år med Rollemodellerne med temaet for hans nye bog. For hvad der startede som et katalog af taktikker fra landets mest succesfulde rollemodeller på vegne af min søn, blev i højere grad en afsøgning af lykken, og en personlig nysgerrighed på hvordan vi som samfund definerer succes, og om jeg overhovedet er enig i den definition. Det blev en bredspektret snak om vigtige problemstillinger som lykke, succes og hvordan man er i verden. Kh Bjørn Rollemodellerne #76 feat Niels Overgaard Notat og tidlinje: [00:00 - 05:00] - "Intro" [05:01 - 15:00] - "Filosofisk Foræring: Stoicisme i Nutid" Diskussionen omhandler stoicismens relevans i det moderne liv, med fokus på hvordan tidløse filosofiske principper kan anvendes i dagligdagen. [15:01 - 25:00] - "Balance mellem Lykke og Ambition: Niels' Bogafsløring" Debatten skifter til hvordan man kan balancere ambition og lykke, hvor Niels introducerer sin nye bog, der fokuserer på at finde lykke uden konstant stræben. [25:01 - 35:00] - "Refleksioner om Personlig Vækst og Forandring" Niels deler indsigter om sin personlige og professionelle udvikling og hvordan hans syn på lykke og succes har udviklet sig gennem årene. [35:01 - 45:00] - "Indflydelsesrige Dialoger og Offentlige Bekendelser" Samtalen drejer sig om betydningen af at være ærlig og tro mod sine værdier i både private og offentlige samtaler. [45:01 - 55:00] - "Værdien af Autenticitet og Ægte Menneskelige Forbindelser"

Tillid, tid og… tid! Det er noget af det, der skal til for at skabe grobund for evalueringskultur i daginstitutionerne. Er rammerne på plads, er pædagogerne virkelig gode til at gå praksis efter i sømmene og finde ud af, hvad der skal styrkes. Det viser projektet 'Evalueringskulturens betydning for pædagogers selvrefleksioner, læringsmiljøets kvalitet og det gode børneliv' som forsker Christina Haandbæk Schmidt har stået i spidsen for. Projektet løfter dog også sløret for et stort problem. Læs mere om forskningen i Børn&Unge: kortlink.dk/2py9n Se en guide her: kortlink.dk/2py9q I indslaget bliver der brugt lydklippet 'Super 8 camera SHORT burst filming' af keverlyhills: https://freesound.org/s/585472/ License: Creative Commons 0

Refleksioner: 'En bisættelse' kalder Peter Zapffe sin Refleksion. Specielt valget af sange - ikke salmer - var karakteristisk, en sand refleksion.

Refleksioner: 'En bisættelse' kalder Peter Zapffe sin Refleksion. Specielt valget af sange - ikke salmer - var karakteristisk, en sand refleksion.

Refleksioner. Samtale med en gammel ven: Peter Zapffe fortæller om et besøg på sin vens plejehjem har fået Peter Zapffe til at spekulerer over livets gang når det bliver mindre..

Refleksioner. Samtale med en gammel ven: Peter Zapffe fortæller om et besøg på sin vens plejehjem har fået Peter Zapffe til at spekulerer over livets gang når det bliver mindre..

I denne udgave hedder Refleksioner: Lampeskærmen - en oplevelse for en flok unge mænd, der udspiller sig på et norsk skihotel med bestialske tråde til fortiden. Peter Zapffe læser.

I denne udgave hedder Refleksioner: Lampeskærmen - en oplevelse for en flok unge mænd, der udspiller sig på et norsk skihotel med bestialske tråde til fortiden. Peter Zapffe læser.

Man kan tracke nærmest alt i dag: Krop, muskelmasse, kalorier, motion, væske osv. men hvad for noget af det giver mening at tracke, og hvad gør ikke?Det skal vi kigge nærmere på i dag! Blandet med lidt videnskab, erfaringer og røverhistorier. Vi starter dog ud med en lille sidestikker om sødemidler, løb og døden.En lille snak om lidt af hvert:(00:00) Random introduktion(01:57) WHO's sødemiddel anbefaling(07:15) Vi bliver snart 30!?(15:25) Refleksioner om død og aldringDagens emne:(20:30) Intro til dagens emne(27:41) Kropsvægt(34:35) InBodyscannere - muskelmasse og fedtprocent(39:37) Kalorier, mad og protein(44:08) Væsketracking(48:05) Skridtælling(53:16) Negativ trackings validering(59:29) Tracking af fremgang af øvelser og løb(01:03:54) Opsummering om brødknive og en hammer til at børste tænderDen anden episode om kcal tælling er episode #21.¨Tak fordi du lyttede med! Møs møs, eller, tuttelu.

Frygter du et nej? Frygter du at fejle? Frygter du at blive til grin? Tænker du meget over, hvad andre tænker om dig? Har du mange drømme, som du ikke tør følge?Min gæst i dag levede de første 30 år af sit liv med frygten for at fejle som sit kompas. Hellere ikke gøre dét, end at risikere at få et nej, blive til grin eller fejle.Men som 30 årig får han et wake up call, da en overlæge fortæller ham, at han snart vil miste både sit syn & sin hørelse.Min gæst er Nicolai Bille Krogh, som er iværksætter, stifter af virksomheden GO DREAM, forfatter & foredragsholder. Og han fortæller i ugens samtale blandt andet at; “Frygten for et nej eller blive til grin eller fejle, blev pludselig erstattet af frygten for ikke at prøve”.Dét her er en samtale om at gribe livet imens du har det. Du får en værktøjskasse til at opleve livet & gøre dine drømme til virkelighed, når Nicolai deler sit MAKE IT HAPPEN koncept. Og så får du også et kærligt spark bag i.Samtalen er både rørende, humoristiske & vanvittig tankevækkende. Du kan høre Nicolai & jeg dykke ned i;De fire faser ved større ændringer i livetNicolais wake up call & det valg han tog om ikke at blive et offerSyv livsværdier som Nicolai anbefaler, hvis du er klar til at udleve dine drømme i dette liv. Livsværdier som underbygger dig til at realisere dine drømme & finde mening med dit liv For som Nicolai siger; “Det handler ikke om meningen med livet. Det handler om meningen med DIT liv!”Inde i Klub ENHED finder du nu en helt ny meditation, nemlig “Tilbage til Kærlighed”. Det er den første lidt længere meditation som er cirka 18 minutter & den er helt igennem fantastisk.Hvis du er vild med ENHED så bliv en del af Klub ENHED & få adgang til masser af meditationer, ekstra optagelser med gæster, bonus materiale & meget mere for blot 59kr pr mdr. Læs mere via link hér.TAK fordi du lytter med & vælger at træde ind i ENHED rummet sammen med mig, min gæst & tusindevis af andre danskere. Jeg er SÅ glad for, at du er her.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det her afsnit giver jeg jer en lille life update om hvordan jeg mødte min kæreste, og reflekterer over min periode som single.Følg med på instagram: https://www.instagram.com/sandrawiller/https://www.instagram.com/bysandrawiller/Tilmeld dig mit nyhedsbrev for tanker direkte i indbakken: https://sandras-space.com/

Refleksioner - vores podcast med selvoplevede historier er igen på banen. Peter Zapffe læser sine egne historier og denne gang hedder den 'Dødssejleren'. 

Refleksioner -  vores podcast med selvoplevede historier er igen på banen. Peter Zapffe, der både skriver og læser op reflekterer denne gang over oplevelser på en blaffetur fra Møn til København i 70èrne. "Grisen" hedder dagens refleksioner.

Velkommen til en prædiken fra København Vineyard. Tak fordi du lytter med. Dagens taler er Thomas Willer fra Aalborg Vineyard. Du er altid velkommen til en af vores gudstjenester kl. 10.30 eller kl. 19.00. Eller kig forbi i løbet af ugen til en kop kaffe. Guds fred.

Refleksioner tager udgansgpunkt i en velkendt lille sang og siden en velkendt lyd, en lyd vi alle ubevidst bemærker. Lyden bliver en signatur i erindringen om en veninde og en makker. Peter Zapffe læser sin Refleksion "I like Coffee"

Kender du til en intensitet, der borer et nærvær igennem luften, så du ved, at alle følelser i dig er accepteret? Kender du også til en intensitet, der er emotionelt ødelæggende, giftigt, fortærende og måske ender i stalking? Så har du mødt den højere og den primitive besvarelse på skorpion-energien! I dette afsnit betragter vi skorpion og tyre aksen fra lidt forskellige vinkler.  I fantastisk selskab med astrologerne Alexanndra X. S. Vestergaard og Johannes Vasco Lockwood taler vi om: - Hvad måneknuderne er ! - Hvad skiftet fra skytte - tvilling til skorpion -tyr vil bevirke kollektivt - Hvordan måneknuderne er et beregnet punkt og der kan være forskelle (Mht. skorpion og tyr indgangen er det True Node 19. januar- 19. juli 2023 og Mean node 23.december - 17.juli 2023) - Skorpionens psykologiske evner og hemmeligheder og desperation og kompleksitet! fx det kompleks, hvor det ikke er spor nemt at udvise sårbarhed personligt, og dog selvom forsvarsværket er stærkt, ser vi ofte netop en interesse for skam, skygger og frygt.  - Tyrens ro og bygge-evne og æstetik og kropslighed - Den tantriske akse og hvordan det især for manden kan kræve sit at give slip  - Refleksioner om hvordan de energier kan arte sig kollektivt fx gennem mere Me2 og langsomhed?   - Har rå sandhed per definition et negativt fokus? - At blive svigtet, tabe, dø....genfinde personlig empowerment, tiltrække magnetisk, hvilket giver magt - Tilknytnings-issues og hvordan alle køn bør gå i terapi ! - Seksualitet, utroskab og at bære nag (mens man tilgiver)  - Højere og lavere modenhedsniveauer  - Samfundets tabuisering af psykiske lidelser - Vi taler også om andre arketyper fx jomfru og saturn Tjek teaseren her: https://www.youtube.com/watch?v=wwN_wWZJxx8 Og giv mig et hint om den her type program er noget for dig. Bemærk at det ikke er astrologi undervisning, men astrologiske refleksioner, der slet ikke er udtømmende, men så er vi ligesom i gang. Jeg håber du vil reflektere videre selv-- j eg kan lige give dig et mix af offentligt kendte personer født i skorpionens tegn, så du måske kan spotte forskellige sider af en energi: Brené Brown, Hillary Clinton, Suzanne Brøgger, Søs Egelind, Lise Rønne, Søren Pind, Morten Messerschmidt, Astrid Krag, Mette Frederiksen, Mogens Jensen og Julia Roberts, Ryan Gosling, Leonardo DiCapiro, Matthew McMonaughey FIND MERE om det astrologiske arbejde mine gæster gør lige her:   Alexanndra Vestergaard: https://www.stardomseminars.com/ Johannes Lockwood: https://www.oneastronaut.com/ og mig:  https://www.mannahguldager.com/    

Mød en moderne shaman! Mette Maja Mouritsen er læge, terapeut og bla. forfatter til bogen "Holistisk Sundhed". Læs lige dette citat fra side 88: ”Vores bevidsthed kan på den måde være det bedste og fineste “analyseapparat” til at sanse ubalancer, før de bliver synlige og målbare. Ved overvejende at fokusere på at finde en fysisk eller psykologisk forklaring på vores lidelser kan vi komme til at overse iagttageren i os selv, den der ved, hvorfor ubalancen er opstået, og som i kærlighed kan opløse den." Igennem 31 år har Mette Mouritsen arbejdet som læge, og undervejs oplevede hun et bevidsthedsgennembrud - en fundamental forandring af perspektiv.  På side 217 skriver hun: "Vi må erkende, at lægevidenskaben overvejende behandler symptomer og sjældent forholder sig til årsagen til symptomets opståen. Derfor er der tiltagende mange mennesker med kroniske diagnoser, og derfor fortsætter nye symptomer og diagnoser med at dukke op samtidig med, at arbejdsbelastningen stiger." DET TALER VI OM - i stikord er: - Kroniske lidelser - Lægens autoritet - Er visse sygdomme arvelige? - Den multidimensionelle kropskommunikation - DNA som en fællesmenneskelig skabelon - Hvordan -fra et åndeligt perspektiv- at de symptomer, der opstår i kroppen stammer fra ubalancer i vores personlighed - AT DET IKKE HANDLER OM SKYLD - vi har meget lidt kontrol - Refleksioner over hvorfor det fysiske symptom kan dukke op - Hvordan det ikke kun er det fysiske der skal behandles; og hvordan det ikke nødvendigvis handler om at komme af med smerten  LYT med - og se evt teaser her: https://www.youtube.com/watch?v=-XqVQ-98fj0 SKRIV dine spørsmål til næste interview med Mette her: lydenafetbedreliv@gmail.com Find mere om Mette Maja Mouritsen her: https://www.mettemouritsen.com/ Mannah her: https://www.mannahguldager.com/ Støt podcasten her: https://lydenafetbedreliv.10er.app/  

Hvad har Bibelen at sige om sekteriske tendenser og miljøer?

Refleksioner er den lille selvoplevede hændelse skrevet og fortalt af Peter Zapffe . Denne gang er fortællingen fra en skolegård i København i 1950'erne, og det oser af gammeldags afretning og opdragelse.

'Møde med en Marlboro-man' - det kalder Peter Zapffe sin selvoplevede fortælling i podcasten Refleksioner. Peter Zapffe har sat ord på en rejse og et tilfældigt møde, hvor besværlig rejseinformation og korte sætninger udgør Refleksionen. 

I dette lille afsnit får du mine tanker om den nyeste udvikling og spændende nyheder. Sæson to vil være en smule anderledes - min forhåbning er at bringe mere håb og retning i spil. For hvad gør man, når man skal række frem mod lyset og bryde ud af voldens mørke? Hvordan opbygger man mere selvværd? Hvordan med praktikken? Og børnene? I sæson to vil jeg fortsat læse lytterberetninger op - de helt individuelle historier fra lyttere, der får lov til at associere frit. I mødet med mine gæster vil jeg søge at gøre mere ud af, at tale om håb, fortrydelser, læringer og selvværd - rejsen væk fra psykisk vold. Jeg vil også komme med mini-afsnit med egne tanker og teoretisk viden omkring selvværdsopbyggelse, psykologisk forsvar, stalking mv. JEG SØGER GÆSTERRigtig gerne mænd. Rigtig gerne om psykisk vold på arbejdspladsen. Eller i familien. Rigtig gerne i LGBTQ+Kvinder i psykisk voldelige parforhold, som er brudt ud, er stadig meget velkomne. Husk at jeg gerne vil lægge større vægt på selvværd, vækst og frigørelse, selvom fortællingen om det der skete stadig er en central beretning at dele. I afsnittet vil du høre mere om min egen hverdag med ny klinik, ny adresse og, ja, en ny email: hvorfor.podcast@gmail.com Den må du meget gerne bruge angående deltagelse i podcasten/lytterberetninger. Kontakt@cleoh.dk - Er til opstart i forløb og gruppeforløbet. Vil du være med i gruppeforløbet, inden vi starter op til efteråret? Så skynd dig at skrive, nu er sidste udkald! Forløbet løber over 8 gange af 2 timer. Hver gang er bygget op omkring: - Introduktion / Siden sidst og hjemmeøvelse - 10 minutters foredrag- Deling af beretning og bevidning - Sparring og spejling - HjemmeøvelseFordi det er allerførste hold koster det kun 2000,- for HELE forløbet! Det er halv pris, fordi det er opstartsforløbet :) Jeg håber, at du vil med på rejsen. Info: Hjemmeside: www.innervention.dk Booking af terapiforløb: https://innervention.dk/psykolog/cleoh-dharma-soendergaard/Mail - klienter og gruppe: kontakt@cleoh.dk Mail - podcastdeltagelse: hvorfor.podcast@gmail.com Mange kærlige hilsner, Cleoh P.S. I næste uge kommer der et lille bonus-afsnit. Det er et biografisk afsnit om mig, lavet af Charlotte Heje Haase, der var min første gæst i podcasten. Afsnittet handler om at turde skabe og udvikle sig - god fornøjelse!

Markedet fordøjer regnskaber og venter på den amerikanske jobrapport - i studiet vender Pernille Enggaard og Lau Svenssen dagens nyheder fra Mærsk og Novos kurspotentiale, Lars Persson er klar til at trykke på køb i Sverige, og i London spænder Tom Hougaard hjelmen til en kraftig korrektion på den korte banen, mens han ser vild optur på lang sigt. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sommeren er over os, men vi udgiver selvfølgelig del 2 med Jesper Theil Thomsen fra Soundboks hvor vi snakker om relationer, supply chain og et spændende software move. Desuden vender vi mental health, mindfulness og work life balance og hvordan Jesper, Lars og jeg hver især læser og arbejder med det i vores respektive henseender. Lyt med! Connect med os på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/larshorsbol/ https://www.linkedin.com/in/eskegerup/

I løbet af påsken reflekterer vi sammen over, hvem vi er i gang med at blive i lyset af påskens historie

Flemming kigger på Type 1 i os alle sammen, og inviterer til at genfinde din smidighed, blødhed, nysgerrighed og kropslige smil og glæde. Det er en helt ny række invitationer til refleksioner med typerne, der går en smule tættere på og en smule dybere end de tidligere refleksioner. Klik her for at dele dine oplevelse eller tanker på Facebook: https://www.facebook.com/groups/viderbrugerenneagrammet/permalink/750094095639167/

2020 bød på mange udfordringer, men også mange udgivelser her på Playmaker. Nu ser vi frem mod 2021, der byder på store nyheder og mere fordybelse i fodboldens udvikling. Vi glæder os til at slå dørene op til en ny sæson i slutningen af januar. I dette oplæste indlæg ser vi tilbage på 2020 og frem mod 2021.

Netop hjemvendt fra Norge og med store indtryk og refleksioner i rygsækken

I sin refleksion i denne uge fortæller Peter Zappfe om forskellen på skærver og skår.

Når ting går ud af brug, forsvinder de efterhånden fra erindringen og det gælder også deres navne, altså benævnelserne for de glemte ting. Siger ord som sparkstøtting, charabanc og drosche nogen noget i dag – for nu bare at tage et par ord fra transport-sektoren. I denne uges lille refleksion tænker Per Zapffe på ordet og genstanden ”Vaskebræt”.

I dagens reflektion drejer det sig om at have en dyr lejlighed, en besværlig kæreste, - hvis man altså ser det fra mandens side – og så måske et lettelsens suk, der alligevel fiser ud i sandet.

Annelise fortæller om de tvivlstanker, som kom til at overskygge og overtage styringen under en periode med sygdom. Refleksioner over sammenhængen mellem krop og sind, og det som gør os til menneske. Et helt normalt menneske, som bliver fanget af egne, til tider, skøre tanker.

Program d. 18/5 I dette program taler værterne Signe og Julius om den delvise åbning af Danmark. Vi bruger de sene timer på at reflekterer over karantænen og alt, vi har lært indtil videre. Vi interviewer Sofus om den bedste bog, han har læst i Corona-perioden. Vi taler med Helena, der er klimaaktivist i Mellemfolkeligt Samvirke om at være aktivist i disse tider. God lytter!

VELKOMMEN TIL denne episode som jeg har krydret med bidder af Kristian Thorsagers musik, for at føre dig med ind i hans musikalske univers. Kristian Thorsager er et kendt navn i Danmark indenfor healingsmusik - han er også uddannet healer - men vejen hertil har bydt på lejligheder til at tvivle på ham selv. Musikken har dog vundet, fordi - som han siger - Det kunne ikke være anderledes! Det er et vidunderligt møde, der starter -før vi optager- med at Kristian refererer til en ubalance i mig, som jeg har nævnt, i et tidligere program. All will be revealed - men mit hovedfokus her er at præsentere dig for manden bag den stemningsfulde musik som du i øvrigt kan finde lige her: https://open.spotify.com/artist/3Z8WiWwj7YUmbEf9ldhEkL I denne samtale vil du UDOVER SMUK MUSIK høre om: - Meditation, Flow-tilstand og chanting - Kristians proces med at etablere sig som artist - Kristian Thorsagers måde at være musiker eller måske snare komponist på (spoiler alert: det lyder som kanalisering) - Kollektive feminine og maskuline projektioner (noget ubevidst der føres over på andre) og traumer (fordi det IKKE er sandt, at mænd altid skal være in action) - Refleksioner over hvorfor der er flere kvinder end mænd i spirituelle kredse + Mandens feminine udtryk - Tomrummet / fylden i tomhedsfølelsen ..og naturligvis et par astrologiske noter og andre komplementære udvekslinger.  ER så glad for at kunne tilbyde dig denne time - så tag den og brug den - Chill out og lad dig føre nye steder hen. Kærligst Mannah -- https://www.mannahguldager.com/   PS. LINKS til Kristian Thorsager: http://kristianthorsager.com/ og hvis ikke du bruger spotify, kan musikken købes her: https://www.amazon.com/Beyond-Kristian-Thorsager/dp/B07MPQXVB8

I denne episode stiller vi fem vigtige spørgsmål både til dig - og til os selv. De fem spørgsmål skal hjælpe dig med at reflektere over situationen lige nu og blive bedre til at være mere bevidst. Vi håber du vil være med. Find din yndlingsnotesbog frem eller grib et stykke genbrugspapir og en pen og skriv dine tanker ned, mens du lytter med… Find shownotes og kommentarer til dette afsnit af Sustain Daily Podcast her: https://sustaindaily.dk/sustain-daily-podcast-5-refleksioner-til-din-corona-hverdag/ FØLG MED & GIV LYD www.sustaindaily.dk www.facebook.com/sustaindaily www.instagram.com/sustaindaily

Refleksioner til én af tekstlæsningerne til 3. søndag efter påske: historien om den brændende tornebusk, 2 Mos 3,1-14

Under overskrifterne Voldsom vulva og Markedsfeminismens tryllespejl har journalist og forfatter Sarah von Essen skrevet om selvoptimering, markedsvenlig mainstream feminisme og essayisten Jia Tolentino, der på en gang udstiller og dyrker vores turbulente tidsalder. Tolentino er forfatteren bag den hypede essaysamling Trick Mirror, der udkom sidste år og fik rosende ord med på vejen fra blandt andre ekspræsident Barack Obama. I denne måned kaster ATLAS Podcast et blik i tryllespejlet, mens vi sammen med Sarah von Essen forsøger at blive klogere på the New Yorker skribenten Tolentino og det tryllespejl, hun holder op foran os.I redaktionen: Nana Kofoed Nielsen og Astrid Rifbjerg.

Refleksioner til én af tekstlæsningerne til 2. søndag efter påske: Salme 23.

Annelise reflekterer over, hvordan vi kommer bedst gennem Coronatiden. Er det tilladt at være glad og uden frygt for virus? Annelise oplever stor hjælpsomhed og samhørighed mellem mennesker. Det, som får os gennem krisen, ligger dybt i os alle. Forbundenhed og taknemmelighed for det vi oplever i nuet, skaber vores nye liv efter Coronavirus truslen.

Refleksioner til én af tekstlæsningerne til 1. søndag efter påske: uddrag af Peters pinseprædiken, ApG 2,22-28

Refleksioner rummer denne gang 2 tekster, som sædvanlig skrevet og oplæst af Peter Zapffe. Den ene Refleksion hedder ’Et Gensyn’ og er et gensyn mellem en kvinde og en mand efter en fælles vens begravelse. Det får kvinden til at erindre fortiden. Det er glimt fra en tid med uforpligtende venskab, stoffer, kærlighed og sex.  Den anden Refleksion med navnet: ’Hitlerstenene’ er en rejse til Sverige, der trækker spor til en ikke...

Refleksioner om den begyndende valgkamp i USA for at vælte Donald Trump

Afskedsforelæsning

Jeg har sat lektor og PhD Ib Ravn i stævne på Århus Universitet. Han er manden, der om nogen giver virksomheder gode råd til, hvordan man bedst faciliterer sine møder og får mest muligt ud af hver enkelt mødedeltager. Han er den, der rådgiver og forsker i, hvordan man får flere medarbejdere til at byde ind ved møderne, så det ikke er 20%, der taler 80% af tiden. Og så er han også den i Danmark, der ved allermest om indre og ydre motivationsfaktorer i kraft af hans arbejde med motivationsteorien SDT (Selfdetermination Theory eller på dansk Selvbestemmelsesteorien). En motivationspsykologi som er udviklet af to amerikanske psykologer og professorer på University of Rochester i New York, Richard Ryan og Edward Deci, for mere end 30 år siden. En teori der i høj grad har stået sin prøve og givet svar på, hvorfor ydre motivationsfaktorer som god løn, pensionsopsparing, flextid, fri frokost og fitnessrum ikke altid giver den trivsel blandt medarbejderne, som man havde håbet på. Hvis vi vil sætte nulfejlskulturen fri, så handler det i høj grad om, hvordan vi skaber et miljø, der engagerer medarbejderne, og hvor de trives, så de rent faktisk tør at fejle og eksperimentere. Derfor var det oplagt at høre Ib Ravn, om vi overhovedet kan drage paralleller mellem nulfejlskultur og motivationsteorien. Deci & Ryans motivationsteori Ib giver en indføring i Deci & Ryans oprindelige forskning fra 1970’erne, hvor specielt Edward Deci gik op imod det adfærdspsykologiske paradigme i psykologien, som var koncentreret om den tese, at det væsentligste i mennesket var dets adfærd. Hvis man skulle studere adfærden objektivt, så kunne man gøre det på mennesker, men man kunne også gøre det på duer og rotter, som man satte ind i labyrinter, bure og fodrede med korn og andre stimulanser eller gav dem stød for at få dem til gøre bestemte handlinger. Edward Deci fandt ud, gennem forskellige forsøg, at dyr og mennesker ikke kun handler i forhold til udefrakommende straf eller belønning. De har også en egen interesse i at handle. Et omfattende forsøg med rhesusaber i 1950’erne gennemført af psykologen Harry Frederick Harlow[i] viste, at aber ikke kun handlede efter belønning. I forsøget gav man aberne nogle små mekanismer med lås og skydelære på, som de kunne pille ved. Hvis de fik åbnet låsen, så fik de en jordnød. Da eksperimentet var slut, sad aberne stadig og pillede ved låsene, selv om de ikke længere fik belønning.   Dette studium fik Deci & Ryan til at interessere sig for, om der er noget i det indre menneske, som er eksplorativt og undersøgende for dets egen skyld, og om det har en naturlig og spontan tendens til at række ud i verden og pille ved ting og undersøge ting, for at finde ud af, hvad der foregår. Denne tese har gennem utallige forsøg vist sig at holde stik. Mennesket er et eksplorativt og et nysgerrigt væsen, som har en egen interesse i at handle. Det er sidenhen blevet en grundpille i deres psykologi. De kalder det for ’indre motivation’ eller med et engelsk udtryk ’intrinsic motivation’. Indre motivation er identificeret ved, at tingene er interessante, spændende eller sjove i sig selv, til forskel fra ’ydre motivation’ eller på engelsk for ’extrinsic motivation’, hvor man er påvirket af ydre faktorer. Det kunne være eksterne belønningsfaktorer, konkurrencer, deadlines eller mange andre ting, som mennesker udsættes for udefra. Det der er kendetegnet ved den form for motivation er, at det er adskilleligt fra selve aktiviteten. Det er noget andet end selve aktiviteten. Ib Ravn: ’Kan man som knægt lære at synes om at slå græs? Ja det kan man måske godt. Men hvis Daddy lover en 50 kr. for at slå græs, så er det noget andet end det at slå græs. Derfor vil græsslåningen ikke nødvendigvis opleves som særligt interessant. Belønningen hindrer, at fokus bliver at bruge sin krop en varm sommerdag. Det er de 50 kr., man er fokuseret på. Og det er ulempen ved ydre motivationsfaktorer. Interessen forskydes fra selve aktiviteten til den belønning, man får for det. Det er derfor, at sådan noget som karakterer måske er en dårlig idé i skolen i det hele taget. For det der bliver vigtigt, når man læser geografi i 1.G er ikke at forstå, hvordan systemer og geologi fungerer, det er at få en ordentlig karakter’. Her er Ib og jeg enige i, at hele læreprocessen bliver negligeret lidt til fordel for karakteren eller den ydre belønning. Hans holdning er, at man forskyder børnenes interesse for indholdet, når man giver ydre motivationsfaktorer, som den belønning, man udlover bagefter. Det synes jeg i høj grad hænger sammen med nulfejlskulturen. Hvis vi gerne vil skabe organisationer med en større grad af innovativ frihed til at turde at fejle og lære af sine fejl, så er der brug for at fokusere på den indre motivation, der hvor man er eksplorativ, og der hvor man tør at eksperimentere. Det kunne derfor være lidt interessant at kigge nærmere på, hvordan Deci & Ryan arbejdede med den indre motivation. Ib fortæller videre, at det blev tydeligt for Deci & Ryan i løbet af 1970érne og i begyndelsen af 1980érne, at mennesker var spontant interesseret i forskellige ting, uafhængigt af ydre faktorer, og faktisk ret ofte ville gøre tingene af egen interesse. Derfor konkludede forskerne, at mennesker har et behov for at være selvbestemte. For at ville ting selv og ikke være påvirket udefra. De opdagede også, at ydre motivationsfaktorer havde en underminerende effekt på den indre motivation. Jo mere man giver folk bonus og belønninger, trusler og straf, jo mindre vil folk være indre motiverede for tingene. Ib Ravn: ’Man kan måske nok tvinge en flok soldater til at bygge en bro på 3 dage ved hjælp af ydre motivationsfaktorer, men det er svært at motivere folk til at synes om det, de laver ved hjælp af ydre motivation’. De basale psykologiske behov for trivsel Men Ib Ravn fortæller også, at forskerne konkluderede, at ydre motivationsfaktorer kunne være givtige i forbindelse med rutinemæssigt arbejde og arbejde, der ikke krævede synderligt kreativitet og opfindsomhed. Men hvis det handler om læring og vedholdenhed, så lider det i høj grad, hvis man benytter ydre motivationsfaktorer. Derfor rejser spørgsmålet sig naturligt, hvordan man kan stimulere menneskets indre motivation. I løbet af 1980’erne postulerede forskerne, at mennesket er født med en række behov for at opnå trivsel. Et af behovene er behovet for ’autonomi’. At man har brug for at tage beslutningerne selv, at være i førersædet for sit eget liv og ikke at være underlagt kontrol og pres udefra. Tilsvarende har man også et behov for at kunne skabe resultater, for at kunne bruge redskaber, for at kunne agere kvalificeret i verden, så man kan se, at ens handlinger får de resultater, som man havde til hensigt. Det blev formuleret som behovet for ’kompetence’, altså oplevelsen af at man faktisk er dygtig og kan mestre.  I slutningen af 1980érne tilførte de teorien et tredje behov, som var behovet for ’samhørighed’ og for at indgå i en sammenhæng med andre mennesker og være sammen om at udrette noget. Og at modtage og give venskab, kærlighed og omsorg til andre mennesker. Et elementært behov som mange psykologer har peget på som nødvendigt at få dækket.  Men de tre behov i en sammenhæng mener Deci & Ryan er fundamentalt for menneskets psykologi. Her er det store spørgsmål, ifølge Ib, hvordan man får mennesker til at gøre noget, som de måske ikke umiddelbart er motiveret for. Det gælder både i uddannelsessystemet og i arbejdslivet. I stedet for at sige til dem, at de skal synes det er sjovt, og at de skal se at komme i gang, vise lidt engagement og være interesseret, så mener han, at man i stedet skal sørge for, at deres psykologiske behov for autonomi, kompetence og samhørighed er rimeligt godt dækket. Hvis mennesker har mulighed for at vælge ud fra parametre, de selv står inde for, som er i overensstemmelse med deres egne dybe værdier, og de har autenticitet i det, de gør, så vil deres indre motivation også øges. Hvis de tilligemed oplever, at de har færdigheder, de bliver anerkendt for, og deres initiativer i organisationen bliver set, så øger det også den indre motivation. Og kan de så gøre det sammen med andre mennesker og blive en del af et fællesskaber, så har det også en stor betydning for den indre motivation.  Her bliver jeg nysgerrig på, hvordan Ib tænker, at de tre behov – behovet for autonomi, kompetence og samhørighed kan medvirke til, at vi kan slippe nulfejlskulturen fri og få en mere foretagsom ånd. Her mener Ib, at nulfejlskulturen i al sin enkelhed er en ’pind’ man har stående uden for sig selv og derfor er en ydre motivationsfaktor. Den legende tilgang, hvor man er eksplorativ og undersøger verden bliver ikke tilgodeset i nulfejlskulturen, og dermed underminerer man også den indre motivation, som giver den oprigtige trivsel. Ib: ’Når man diskuterer menneskets elementære tre behov for dels at være til stede i verden og opleve, at det er mig, der er her, jeg er god nok og jeg kan noget – så er vi et helt andet sted, end at tale om fejl. Vi er der, hvor mennesker gør tingene, fordi de er interessante, og de gør dem sammen med andre. Vi bliver bedre med erfaringen, og der udvikler vi vores kompetencer, hvis vi fokuserer på det, der er interessant og vigtigt og spændende at lave’. Den indre motivation bliver presset Han er dog stadigvæk så realistisk, at han erkender, at indre motivation hos en 3årig, der leger i sandkassen ikke kan overføres 1:1 med mennesker i organisationer, hvor KPI mål og strategier og visioner let overtager hverdagen. Her bliver vores indre motivation presset udefra, fordi vi er en del af et samfund, hvor vi skal agere ansvarligt og påtage os pligter både privat og på jobbet, for at dagligdagen kan køre. Derfor er det ambitionen i selvbestemmelsesteorien, at normen og rutinerne og de pligtlignende handlinger, som alle mennesker er nødsaget til at tage på sig, bliver accepteret og internaliseret i det enkelte menneske. Man gør pligterne til sine egne. Her giver Ib eksemplet med, når man får børn og skal skifte ble. Når man har gjort det 100 gange, så er det ikke længere så ubehageligt, som i starten. Så går der nogle år med det. Optimalt bliver det bare en rutine. Det er blevet en naturlig del at agere på, og i selvbestemmelsesteorien kalder man det for ’integreret regulering’. Man gør det ikke, fordi det er sjovt i sig selv. Og når barnet holder op med at bruge ble, så er det nok de færreste mennesker, der savner at skifte ble. Men i perioden, hvor det står på, har man opnået det, som selvbestemmelsesteorien betegner som ’autonom regulering’. Man regulerer sine indsatser og emotioner på en sådan måde, at det er velintegreret og autentisk, og man er blevet et sammenhængend individ. I daglig tale er det, hvad jeg kalder ’det sure med det søde’. Her mener Ib, at hvis det virkelig lykkes med menneskers integrering af de ’sure’ ting, så bliver det bare en del af en rutine, man påtager sig. Ib: ’Hvem synes eksempelvis, at det er sjovt at støvsuge og gøre rent. Det gør de færreste, men hvis man er et modent velafbalanceret menneske, så får man det gjort. Man tænker ikke over det, måske taler man med andre imens eller hører musik i ørerne, og så bliver det gjort uden de store psykiske omkostninger’. Men derfor mener Ib alligevel godt, at rutineopgaverne kan gøres på en måde, så det ikke virker anstrengende, men det kræver, at man har et element af overraskelser og opdagelser, som supplerer rutineopgaverne. Jeg sammenligner det med, at jeg har en række opgaver på mit job, som jeg finder rigtig spændende, og hvor jeg har mulighed for at dykke dybere ned i opgaven og blive klogere. Hvis de opgaver fylder mest i min hverdag, så er det nemmere at acceptere, at der også vil være nogle opgaver, som skal overstås eller bare gennemføres, for at vi kan komme videre i en proces. Men balancen skal tippe til fordel for de opgaver, hvor jeg føler mig autonomt motiveret. Ib har ingen fejl Men nu er jeg nysgerrig på, hvordan Ib selv ser på nulfejlskulturen og det at begå fejl. Som forberedelse til vores samtale, så gik Ib og reflekterede over, hvorvidt han selv havde nogle fejl. Og han kunne ikke rigtig finde nogen. Det bedste han kunne komme i tanke om var fra dagen før, hvor han spillede badminton og stillede sig en halv meter for langt frem på banen. Måske kan det kaldes en fejl, men det er i højere grad en refleksion, hvis man spørger Ib. Han synes, det er svært at bruge kategorien ’at begå en fejl’ på de ting, som han foretager sig. Derfor tænkte han også umiddelbart, at han ikke begik fejl. Det er ikke fordi, han er perfekt, fejlfri eller arrogant. Han gør ligesom så mange andre mennesker, eksperimenterer og prøver sig frem, man han tænker bare ikke på de ting, der ikke lykkes, som fejl. De eksisterer ikke i hans oplevelse, og det er ikke en kategori, han bruger. Den anden dag udarbejdede han et tilbud til en kunde, hvor kunden reflekterede over drejebogen og meldte tilbage, at hun ikke var sikker på, at eftermiddagen ville fungere i forhold til målgruppen. Så satte han sig ned og brugte et par timer mere på at lave en bedre eftermiddag til kunden. Nogle ville måske kalde det en fejl, men for ham var det bare en aha oplevelse eller en refleksion. Ib: ’Man forsøger at lave noget, som fungerer, og somme tider lykkes det ikke helt. Og så må man justere, og så kan man håbe, at man bliver bedre af det. Og det gør man vel også, hvis man 10 gange står får langt fremme på banen i en serv. Så går man lige en halv meter længere tilbage og ser, om det så lykkes. Man kunne måske godt analysere det som fejl, men jeg gør det egentlig ikke’. Her mener jeg, at det i højere grad handler om at være refleksiv i forhold til sin egen tilgang frem for at være optaget af, hvorvidt det er en fejl eller ikke en fejl. Her vil det være mere givtigt at kigge på, om det er en del af en læringsproces. Det støtter Ib op omkring, for i processen med at være eksplorativ vil der være nogle indsatser, der rammer målet og andre, der rammer ved siden af, som ikke lykkes så godt. Derfor vil han også langt hellere hæfte sig ved refleksionen end fejlen. Ib: ’Ja, jeg gjorde nogle ting, og så tænkte jeg over det bagefter. Og jeg snakkede med nogle andre om det og hørte hvad de sagde. Og så stillede jeg mig selv spørgsmålet, skal vi prøve at lave det om næste gang?’ Han mener, at ved at kalde tingene for fejl, så kan man i sig selv skabe en form for panik eller angst for at fejle. Her uddyber jeg, at det måske i virkeligheden er det, som sker i vores samfund blandt unge, hvor man bliver handlingslammet, fordi man ikke tør at fejle. Og når man bliver handlingslammet, så holder man sig inden for stregerne, og så tænker man ikke nyt. Spil spille og fokusér ikke på stregerne Det er måske i virkeligheden ikke så vigtigt at lægge vægt på stregerne, hvis man spørger Ib. Han mener, at stregerne er normer og standarder, som omverdenen og tradition har sat op for en og som i en vis forstand ikke er indre motiveret. Hvis man var badmintonspiller og kun kiggede på stregerne, så ville man blive så nervøs, at man ikke kunne spille inde på banen, fordi man ville være bange for at slå hver eneste slag. Stregerne skal derfor kun i spil ved de sjældne tilfælde, hvor bolden er helt ude. Så skal man holde det op i mod reglerne. Men det skal være kampen og det sjove, man skal fokusere på og spille spillet. Ib: ’ Vi skal passe på med ikke at tale stregerne op. Vi skal i stedet have fokus på indholdet og som leder kan man sige: ’I det her næste projekt, vi skal i gang med, vil jeg gerne bede jer alle sammen lige at reflektere i 2 min. over, hvad der bliver interessant og spændende ved det projekt. Det diskuterer man så efterfølgende i sin medarbejdergruppe, og det giver energi at høre de andre kollegaer fortælle, hvad der har betydning for dem’. Lederen kan, ifølge Ib, gøre en kæmpe forskel ved bare at give det nye projekt 15 minutters opmærksomhed og høre, hvad der indefra bliver det interessante, udviklende eller lærerige hos hver enkelt medarbejder. Det er at lægge vægten på spillet frem for på stregerne og de muligheder, man har for at træde forkert og lave fejl. Denne tilgang mener jeg også giver den enkelte medarbejder muligheden for at ’boble over’ med det, som vedkommende synes er rigtig spændende. Og det er i virkeligheden autonomien – det ene af Deci & Ryans psykologiske behov, som man virkelig fremmer. Her supplerer Ib, at det andet psykologiske behov ’kompetencen’ er lige så interessant. For når man står over for en opgave, så søger det enkelte menneske de steder hen, hvor udfordringerne er optimale, hvor de har den rigtige størrelse. Medarbejderne vil ikke fortælle om de ting, hvor de ved, at de vil knække halsen – men tage fat i de aspekter, som man har øvet sig i og måske bringe det endnu videre end sidst. Og til slut mener jeg, at det også handler om at bringe det sidste behov i spil – nemlig behovet for samhørighed, når man i teamsamarbejde sparrer med sine andre kollegaer. Ib anbefaler, at man som leder spørger, om medarbejderne kan forestille sig at udføre nogle af opgaverne i par. Han kan også få dem til at fortælle, hvilke af medarbejdernes styrker, der kan komme i spil på opgaven, og hvad de har været gode til før, som de kan bruge nu. På den måde lægger man vægt på det, som er den indre motivation i arbejdet og det at have oplevelsen af, at man udretter noget vigtigt sammen.    

Refleksioner over civiliseringsprojekter, differentiering og betydningsdannelse.Tiltrædelsesforelæsning ved professor MSO Eva Gulløv, DPU, Aarhus Universitet, 25. januar 2019.

Podcastens første afsnit! Afsnittet omhandler caminoen og den danske hærvejensruten, 2 ruter der på hver sin måde har udfordret min gæst og jeg selv. Dette er ikke podcasten hvor du hører om alt det smukke ved ruterne, naturen og de historiske aspekter.. Tilgengæld vil du blandt andet være så heldig at høre om diskosandalen, tanker om hvad man skal med sit liv, de indre og ydre krav, blodmånen, aha-oplevelser og parforhold. Podcasten sluttes af med et af de bedste kropslige minder jeg har. Hvilket blev en helt utrolig plat affære. Lyt med! KH Trice Musik af: Clara Chill Design: Steffen Bek Poulsen Link om hvad psykomotorik er for noget: http://dap.dk/index.php/psykomotorik/faget/hvad-er-psykomotorik

Forsinket, men bedre end aldrig! Her følger tredje omgang af Håndboldens Dommere. Denne gang er det en dybdegående snak med liga-dommer Nichlas Nygaard om hans vej til toppen af dansk håndbold, og hvad der mon ligger ude i fremtiden mht. håndbolddommer gerningen. Refleksioner, udvikling, tilpasning, makkerskifte, og en masse andre emner bliver forsøgt belyst i denne episode. Det var indsigtsfuldt og spændende, og med en masse gode pointer til hvad der er en "god dommer". Rigtig god lytning.

I udsendelsen taler Georg Julin med Ester Brohus om hendes liv som sanger og musiker. Både om familiegruppen på to forældre og tre små børn der rejste rundt og underholdt med kristne sange over hele[...]

I udsendelsen taler Georg Julin med Ester Brohus om hendes liv som sanger og musiker. Både om familiegruppen på to forældre og tre små børn der rejste rundt og underholdt med kristne sange over hele[...]