Podcasts about ayak

Şu kapıdan geçer oldunNeler canım neler oldun.Ayak idin, bak ne oldun.İhvânlara sen baş oldun.Hep nurları söndürürsünÖz'ün nurun yandırırsınSana biat edenlerinHemen yüzün güldürürsün.Senin nurun daim parlarDû âlemde durmaz akarBilir misin diyar diyarHer bir yerde adın çağlar.Soyun belli Kırımî'sinHasenî'sin, Hüseynî'sinSu götürmez âlenisinGönüllerde gezenisinKul Ahmet'im yaz bunlarıÖğrensinler birçoklarıOkusunlar sonraları Sabahları akşamları.Geldi geçti günler böyleSabah akşam Hakk'ı söyleYüce Hakk'ı Hakk'tan dileBiteviye dola dileDû âlem=Her iki dünya.

İslâm coğrafyasının herhangi bir noktasına yolum düştüğünde, mezarlık ziyaretleri için mutlaka özel vakitler ayırıyorum. Bazen tek bir mezar taşındaki bir ayrıntı öylesine derin anlamlar içeriyor ki, başından ayrılmakta zorlanıyorum. Ayak hizamda yatan ölüleri oraya sürükleyen serencâm, çoğu defa –yapboz misali– parçaları birbirine eklenerek büyüyen kocaman bir hikâyeye işaret ediyor. Geçtiğimiz hafta perşembeden cumartesiye (20-22 Mart) Lübnan'a yaptığım seyahat sırasında, yine böyle bir kabir rotası çizdik.

Hosts: Shane and Cireon Varlamore: The Final Dawn’s Delve Boss rewards are back in focus with a new take on the Avernic Treads, The Eye of Ayak, Confliction Gauntlets, and the Demonic Digger. Also we take a look at what Mod North means as Jagex’s new CEO. For detailed show notes visit update.show. You can also check out the forums for detailed discussion on each episode.Duration: 55:55

Bu bölümde ilk 2 sezonuyla Netflix'e teşrif eden Ayak İşleri dizisini övüyorum. Caner Özyurtlu'nun yönettiği, senaryosunu ise Volkan Öge'yle birlikte kaleme aldığı dizinin başrollerinde ise Çağlar Çorumlu ve Güven Murat Akpınar yer alıyor.(00:00) - Ayak İşleri konusu(03:43) - Ayak İşleri ve Gibi karşılaştırması(06:22) - Dizinin konuk oyuncuları(07:43) - "CNBC-e kuşağının" dizisi(11:24) - Vedat - Evren dinamiği(18:46) - En iyi Ayak İşleri bölümleriSohbet muhabbet ve daha fazla içerik için Instagram @farklievrenn

Bu bölümde Aposto kurucu ortağı Umutcan Savcı Inveon kurucu ortağı Yomi Kastro'yu konuk alıyor. Yomi'nin Trendyol dan Inveon'a uzanan girişimcilik yolculuğunu, girişimciliğin farklı dönemlerinin getirileri ve gerekliliklerini konuşurken yapay zekanın iş hayatının farklı alanlarına etkilerinden bahsediyorlar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sporla ilgili medya/içerik önerilerimizFırat:The Witches of the Orient - Belgesel/Film - VoleybolOnce Brothers - Belgesel/Film - BasketbolMarinette - Film - FutbolRush - Film - Formula 1Free Solo - Belgesel/Film - TırmanışSenna - Belgesel/Film - Formula 1When We Were Kings - Belgesel/Film - BoksNo Place Like Nebraska - Belgesel/Film - VoleybolSteven Badbury - Video - Sürat PateniField of Dreams - Film - BeyzbolA Shot at Glory - FIlm - FutbolHoosiers - Film - BasketbolFüsun:Simone Biles Rising - Belgesel/Dizi - CimnastikPower of the Dream - Belgesel/Dizi - BasketbolThe Quarterback - Belgesel/Dizi - Amerikan FutboluThe Playbook - Belgesel/Dizi - ÇeşitliVolleyballSource 2.0 - Podcast/YT Kanalı - VoleybolSarah Pavan Volleyball - Podcast/YT Kanalı - VoleybolBleacher Report/Trophy Room - Podcast/YT Kanalı - BasketbolA Touch More - Podcast/YT Kanali - ÇeşitliAthlete A - Belgesel/Film - Cimnastik00:00 Açılış01:02 Sporla Sporla ilgili yayın/eser önerisi - 1108:10 Vakıfbank - Fenerbahçe58:05 Milano - Eczacıbaşı 01:10:58 Eczacıbaşı'ndaki mevcut motivasyon ve odaklanma sorunu01:35:49 Sorular

Karbon ayak izini ölçmek ve yönetmek artık sadece büyük şirketlerin değil, hepimizin günlük yaşantısınınönemli bir parçası! Her adımda, ister bireysel isterse kurumsal olsun, atmosfere bıraktığımız izi düşünmek zorundayız. Ve evet, bu izler çoğunlukla karbondioksit şeklinde. Gelin, podcast'imizin bu bölümünde, çeşitli araçlar ve metodolojiler kullanarak karbon ayak izinizi nasıl hesaplayabileceğinizi, düşürebileceğinizi ve etkin bir şekilde yönetebileceğinizi farklı araçlar ve yöntemlerle ele alacağız.

Nuri Çetin, Alper Çelik ve Ömür Okumuş ile varyantlı hususlara yolculuk.

Sürekli söylediğine karşı çıkan, aynı şeyi farklı kelimelerle söylediğin anda alınan, gücenen ya da anlamana rağmen “anlamıyorsun” diyerek tepki gösteren, ağzından henüz kelimeler çıkıp bir cümleyi tamamlamadan oradaki bir kelimeyi seçip sana saldırmaya başlayan birisi ile sohbet ettin mi? Yoksa bu kişi sevgilin miydi?  Ben neden eski sevgilime, arkadaşlarıma ve tartışığım kişilere "BEN SENİN DÜŞMANIN DEĞİLİM!" diyip duruyordum gelin birlikte inceleyelim. Bölümün sorusu: Şu an bulunduğun durumda, kendinin en büyük düşmanı olabilir misin? (0:00) Her an saldırıya hazır birisi var mı? (1:44) Patreon'dan desteklemek için tıklayın (2:03) Ayak İşleri Vedat ve Evren'in sohbeti (4:00) İlişkideki “Ben senin düşmanın değilim!” anı (7:38) Neden sevgili ya da arkadaşımıza düşman gibi davranıyoruz? (9:40) Johari'nin Penceresi ve kör noktamız (10:45) Bu cümle bana ne söylemeye çalışıyor? (11:40) Neden insan kendisinin düşmanı olur? (12:52) Nietzsche ve Özdemir Asaf  (15:30) Kendime düşman olmanın nedenleri sınırlar mı? (16:40) Kendinin yetişkini olabilmek

Kurumsal iklim eylemi söz konusu olduğunda, şirketler kendilerini bir yol ayrımında buluyor. Bir yandan tüketicilerden ve yatırımcılardan sorumlu davranma ve çevresel etkilerini azaltmaları yönünde artan bir baskı var. Gelin, podcast'imizin bu bölümünde büyük ve küçük şirketler için ele alınması gereken bu konuyu ele alalım. 

Bomba Gibi Dönen Yaşlı Eşek, Bolaran Croplar, Bir Takım Ayaklar ve dahası...

7. sezona özel olarak, 7 kıtaya birden ayak basmayı başaran en genç Türk olan Barkın Özdemir konuğum! Barkın'ın hayatı aslında bir ilham kaynağı. Genç yaşında her kıtaya ayak basarak bir ilki gerçekleştirmesi ve bunu Antarktika gibi uzak bir coğrafyayı da kapsayacak şekilde yapması, onun azminin en büyük kanıtı.Anılarını anlattığı “Antarktika Herkesin, Antarktika Kimsenin” kitabı, yalnızca bir seyahat anlatısı değil, aynı zamanda Barkın'ın seyahat etme tutkusu ve maceracı ruhunu da ortaya koyuyor.Özyeğin Üniversitesi İşletme mezunu Barkın, Fulbright ve Avrupa Birliği'nden farklı burs ve projelerde yer alıyor ve burslarıyla bir yandan üniversite okurken dünyayı geziyor. İçerik üreticiliği zamanla farklı dergilerde yazarlık ve editörlük fırsatları sağlarken Bir yandan da pazarlama alanında çalışıyor ve, 3 sene önce Dubai'de bir iş fırsatıyla oraya yerleşiyor.Bu bölümde, Barkın'ın Dubai'deki hayatını, dünyayı gezerken yaşadığı ilginç anılarını, ve tabii ki Antarktika'daki unutulmaz deneyimini konuştuk.Bu bölüm, İngiltere ve İrlanda'da öğrenci konaklaması için en iyi imkânları sunan GoBritanya'nın katkılarıyla sizlere buluşuyor. 2013'ten beri öğrencilere konaklama çözümleri sunan GoBritanya, özellikle uluslararası öğrencilerin ilk tercihi olmaya devam ediyor. Daha fazla bilgi için www.gobritanya.com'u ziyaret edebilirsiniz.Bir sonraki seyahatinizde daha fazla ayrıcalık yaşamak ve her harcamanızla bir sonraki tatilinizi planlamayı kolaylaştırmak için Miles&Smiles kartlarına göz atabilirsiniz: www.milesandsmilesgarantibbva.com

Ezgi Hoşcan ile yaratıcılık ve yaratıcı olma süreçleri üzerine konuştuk. Bölümde yaratıcılık tanımından, bizi sınırlayan tanımlamalara, herkesin yaratıcı olmasından, kendimize körlüğü, farklı ve yaratıcı gelen işlerin basitliğinden ilişkilerin karmaşıklığına değinen bir sohbeti bulacaksınız. "Zamanın ruhunu yakalayamıyorsan, yaratıcılıktan bahsedebilir miyiz? Yorumlarınızı @kupelicagri ve @ezgihoscan hesaplarımızı etiketleyerek bizle paylaşmayı unutmayın. -- Bölüm akışı: (01:00) Yaratıcıyım diyebiliyor musun? (4:00) Yaratıcılık başkaları tarafından mı verilir? (7:20) “Tanımlamak bir şey söylemek onu öldürmek gibi geliyor.” (8:50) Ezgi için yaratıcı kişiler kimler? (10:40) Yaratıcılık ile fast fashion kültürü (12:20) Kendi alanını yaratmak (15:25) Yaratıcılığın en büyük düşmanı (18:40) “Sen bir sonraki nesile geçip geçemeyeceğin şans ve görmeyeceksin” (19:50) İlişkilerde de yaratıcı olmak zamanın ruhu (22:50) Yeni nesil komedi dizileri: Ayak İşleri, Gibi, Karşılaşmalar, Var Bunlar, Prens ... (24:00) Ezgi Hoşcan hesabını yaratırken yaratıcılığı nasıl kullandı (26:20) Yaratıcı olmak ile şansın var etkisi var (27:30) Oyuna dahil olmak zorundasın (33:40) Kamyon arkası yazılar

Birkaç ay önceydi. Gazeteci arkadaşlarla, Zeytinburnu'nda bir mekandaki buluşmamızdan ayrılırken kapıdaki güvenlik görevlisi yanımıza gelip, “Siz gazetecisiniz. Çok kimsenin bildiği ama konuşulmayan bir mesele var. Size aktarmak istiyorum” dedi. Ayaküstü konuşmaya başladık. İçini tek nefeste döktü: “Abi ben bulaşmadım. Kendimi korumak, nefsime yenilmemek için çok uğraştım. Fakat polis, bekçi ve güvenlikçiler arasında kumar bağımlısı çok arkadaşımız var. Bu bela virüs gibi yayılıyor. Haberlere çıkmıyor ancak intihar edenler var. Bildiğimiz, ettiğimiz, tanıdığımız gencecik insanlar kumar borcundan dolayı canlarına kıyıyorlar.”

Dün açıklanan enflasyon rakamları, faiz oranlarında indirime gidilmesine bir adım daha yaklaştığımızı gösteriyor.

Gün içinde ayaklar uzun süre ayakkabının içinde kalıyor. Suni deri ya da polyesterden yapılan ayakkabılar da ayakta terleme yapıyor. Böyle olunca da en bilindik hijyen sorunlarından biri ayak kokusu ortaya çıkıyor. Peki bu süreçte ayak derisinde nasıl bir değişiklik oluyor ve ayak neden kokuyor? Dermatoloji Uzmanı Doktor Elif Afacan anlatıyor.

İsrail ile Hizbullah arasındaki çatışmalar yoğunlaştı. İki taraf da Lübnan sınırında geniş çaplı saldırılar düzenledi. Birleşmiş Milletler 79. Genel Kurulu öncesi Türkiye'nin ve dünyanın gündemi. Bu bölüm Paribu hakkında reklam içermektedir. Bu yıl 7. kez düzenlenecek olan 212 Photography Istanbul, Paribu'nun desteğiyle 28 Eylül-13 Ekim tarihleri arasında şehrin iki yakasında 30'dan fazla mekanda sanatseverleri ağırlamaya hazırlanıyor. Festival programı, mekan, davetiye ve bilet bilgileri için Paribu sosyal medya hesaplarını takip edebilir ve ParibuLog'u ziyaret edebilirsiniz. Aposto Gündem'e buradan ulaşabilirsiniz.

Ekonomist Murat Sağman ile ikinci çeyrek büyüme verilerini, Eylül ayı enflasyonunu, Fitch'in açıklayacağı raporu ve borsadaki yükselişi konuştuk.

İki doğu eyaletindeki seçimlere aşırı sağcı AfD damga vurdu. Göçmen karşıtı parti Thüringen'de ilk, Saksonya'da CDU'nun ardından ikinci sırada. Yeni kurulan BSW de başarı sağladı. Berlin'deki üçlü koalisyonun ortakları ise yenilgiye uğradı. Kamuoyu tedirgin. Bu Almanya için ne demek? 2025'deki genel seçimlere nasıl yansır? Sosyal Bilimci Dr. Yaşar Aydın analiz etti. Mikrofonda Aydın Işık ve Elmas Topcu var. Von Aydin Isik.

Cumhurbaşkanımız Sayın Erdoğan bütün askerî okullarımızın mezuniyet törenlerine katılıyor ve orada tarihî konuşmalar yapıyor. Bu yıl da aynı şeyi yaptı, 30 Ağustos Zafer Bayramı dolayısıyla. Bir askerî okulun mezuniyet töreninde yaşanan bir hâdise herkesin tepesini attırdı…Cumhurbaşkanı bir cami açılışı yapıyor ve günlerden cuma. Teğmenler ne yapıyor? İslâm'ın bayraktarlığını yapmış bir ordunun neferleri olacak teğmenleri, cuma günü açılışı yapılan camiyi tıka basa dolduracaklar diye bekliyor bu Müslüman halk, değil mi?

VNL 3. Ayak 1,2 ve 3. Gün: Turkiye - Tayland ve Türkiye - Dominik, Brezilya-Polonya ve Diğer Maçlar Amerika - Fransa Italya - Kanada Dominik Cum. - Almanya Bulgaristan - Çin Kore - Japonya Sırbistan - Hollanda Hollanda - Amerika Bulgaristan - Tayland Kore - Fransa Brezilya - Almanya Kanada - Japonya

Filenin Sultanlarının VNL 3. Ayak Rakiplerini Tanıyalım: Tayland, Dominik Cum., Çin, Brezilya Bu takımlardan neler beklemeliyiz, kadroları nasıl? Geçen seneye gore nasıl farklar var? Hangi maçlar zor olacak?

Türkiye - Amerika Çin - İtalya Sırbistan - Bulgaristan Hollanda - Fransa Kanada - Kore Brezilya - Tayland

Türkiye - Kore Brezilya - İtalya Polonya - Amerika Japonya - Çin Sırbistan - Kanada Hollanda - Dominik Cum. Polonya - Almanya Fransa - Tayland Bulgaristan - Amerika Japonya - Dominik Cum. Çin - Tayland

Let's Keep The Ball Flying Bağışları için: https://lktbf.kentaa.nl/fundraisers/fusun-guzey Türkiye - Sırbistan Brezilya - Hollanda Almanya - Kanada Polonya - Kore İtalya - Dominik Cum. Fransa - Japonya

Let's Keep The Ball Flying Bağışları için: https://lktbf.kentaa.nl/fundraisers/fusun-guzey Türkiye - Almanya Brezilya - Japonya Amerika - Kanada Polonya - Sırbistan Tayland - Dominik Cum. Çin - Hollanda İtalya - Fransa Kore - Bulgaristan

Antartika, anahtar kelimesiyle bölgenin yaşadığı sıra dışı sıcaklık artışı üzerine bilgi veriyoruz.  

Here there be dragons! But not the fun kind… How are wizards, ghouls, and dragons connected to the civil war? What does “AYAK” stand for? And what the hell is a Kleagle? Join MFFI for a journey equal parts ridiculous and horrific as Shane and Duncan shed light on one of the darkest chapters of America's past. From its secretive inception to its infamous reign of terror, explore the history and lingering legacies of the Ku Klux Klan. ~ In this episode:   December 24, 1865, Pulaski Tennessee  Civil War, Slavery, and Reconstruction Racist Pranksters The Prescript of the Klan Grand Cyclopses, Nighthawks, Ghouls, and Kleagles AYAK and AKIA Grand Wizard Nathan Bedford Forrest The Enforcement Acts The Birth of a Nation Ulysses S Grant William Joseph Simmons and the 2nd Coming of the Klan Stone Mountain, Georgia, Thanksgiving 1915 Ku Klux Klan, Multilevel Marketing Company (Pyramid Scheme) Hiram Wesley Evans Stages a Coup DC Stephenson Undermines the Klan The Rise of Klan Mark III Civil Rights Movement The Modern Klan ~ Support the show by becoming a Midnight Minion, Menace, or Maniac, and unlock exclusive bonus content over at PATREON ~ Chat with fellow insomniacs and vote on episode topics via DISCORD ~ Join the Midnight Masses! Become an Insomniac by dropping a review, adding us on social media, and contacting us with episode ideas.  And we now have Midnight Merch! Show your Insomniac pride and pick up a tee shirt or coffee mug to spread the word!  Midnight Merch  ~ Leave an Audio Message! ~  Instagram ~ Podcast Website ~ Episode Transcript

İlişkinin bitmesi, tezgahtarın peşine düşmesi, Kadın kokusu, Stand up seyircisi, Oran Gencebay göğsü, Kaka yapma hissi, Yaşlı İnsan, Açılış mesajı, Göz yüzünden uyuyamamak, Ani Çikobombastik, İnşaat Çukurunda yüzmek, Gazı göğsünde yumuşatmak, Cengizhan kanunları, Sevilen videonun kalp kırıcı etkisi, Ayak burkma numarası, Anne gününde hayali FM, Metro yüzsüzü, Atkı bağlama hayatçısı, Yedek ve as kaleci, Minibüs şoförü ile konuşulan ses tonu, Terk edilmiş karavan hüznü konuları kıyasıya konuşuldu.

Aciz soytarılar. PES'i YouTube'da izlemek için: https://youtu.be/Bh4TUjUPZ54 İletişim: ⁠⁠⁠pes@jiklet.com

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde insanın 4 ayaktan 2 ayağa geçiş sürecinden bugüne kadar olan koşu evrimi ele alındı. Doğru koşu tekniği nasıl olmalı? Kullanman gereken ayakkabılar? Yalın ayak vakit geçirmenin önemi ve çok daha fazlası bu bölümde. (00:28) İnsanoğlunun koşu evrimi (08:39) Hayvanlar aleminde en uzun süre koşabilen canlı (10:56) Vegan diyet neden sağlıksız? (13:39) İnsanın koşu mekaniği, soğuma sistemi (24:58) Dünyanın en hızlı koşucuları, neden yalın ayak? (30:39) Doğru koşu ayakkabısı nasıl olmalı? Yanlış ayakkabı sağlığını nasıl etkiliyor? (35:01) İnsanın engin fiziksel kapasitesi, rahat bize neden yaramıyor? Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

İzlanda, Grindavik civarındaki volkanik faaliyet nedeniyle alarm durumuna geçti. Yatağan'daki antik kentte 2-3 yaşlarındaki çocuklara ait 1.900 yıllık ayak izleri keşfedildi. Gault&Millau, 2024 rehberi ile Türkiye'ye geleceğini duyurdu. Bu bölüm Migros Uygulaması hakkında reklam içermektedir.Migros Sanal Market, Migros Hemen, Migros Yemek, Tazedirekt, Macroonline, Migros Ekstra ve Migros'un en yeni markası Mion, tüm ihtiyaçlarınıza yanıt vermek üzere Migros Uygulamasında.

Gündemin öne çıkan gelişmeleri Demet Bilge Erkasap'ın hazırlayıp sunduğu Kısa Dalga Bülten'de…

Samsung destekleriyle hazırlanan Değişim Küçük Adımlarla Başlar podcast serisi  sürdürülebilir bir gelecek için iklim değişikliği konusunda yapılabilecekleri anlatıyor. Karbon salımından teknolojik gelişmelere farklı alanlarda atılacak adımların bizleri yeşil bir geleceğe uzanan yolda nasıl ileri taşıyabileceğini inceliyor. İkinci bölüm Yuvam Dünya Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Kıvılcım Kocabıyık'ı konuk alıyor, bireylerin ve kurumların karbon ayak izini azaltmak için neler yapabileceğini ve bu tutum davranışının neden önemli olduğunu tartışıyor.

Yeni verilere göre, kendi evine sahip olan emeklilik öncesinde olan kişiler artık bir yıl öncesine göre yaklaşık 16 bin dolar daha fazla emeklilik fonu biriktirmek zorunda kalacak. Ancak süper fon analistleri bu konuda olumlu bir gelişme olduğunu söylüyor.

Alper Çelik, Ömür Okumuş ve Nuri Çetin ile varyantlı hususlara yolculuk

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde fitness ve vücut geliştirmedeki en önemli ve etkili hareketlerden biri bütün detaylarıyla ele alındı. Squat'ı bu kadar etkili ve önemli yapan unsurlar neler? Bu hareketten maksimum verimi alabilmek için dikkat etmen gereken teknik detaylar, farklı squat çeşitleri, en iyi ısınma hareketleri, ileri seviye antrenman metotları ve çok daha fazlası bu bölümde..  (01:27) Tek kişilik dev kadro (04:51) Squat sadece bacakları mı çalıştırıyor? (06:18) Squat'ın kas gelişimine ve yağ yakımına katkısı neden bu kadar büyük? (07:52) Squat, sahip olduğumuz ve kaybetmememiz gereken temel hareket paternleri arasında (09:43) Günlük hayatımızda yarattığı domino etkiler (11:13) Bütün sporcuların ve sedanter insanların antrenman programında yer alan ve alması gereken bir hareket (16:41) Belin ağrıyorsa bu hareketten uzak mı durman gerekiyor? (18:07) Smith Machine'de Squat yapmak caiz mi? (20:02) Daha büyük kollar için Squat (21:03) Squat yaparak yağ yak (25:49) Squat, günlük adım sayını arttıracak   (26:33) Alt vücut ve üst vücut kas orantısı (29:32) Kol-Bacak kaslarının gövde kaslarından farkı ne? (31:38) Genel güç kapasiteni arttırmanda büyük rol oynuyor (33:14) Squat'ın tekniğiyle alakalı bilmen gereken bazı detaylar. Squat tehlikeli mi? (38:42) Ayak kaslarının önemi (42:21) Core kasların için uygulayabileceğin bir diğer hareket (43:22) Off Set Training (45:34) Mobilite ve Stabilite oranı  (47:45) Squat'ta yardım ve güvenlik (50:07) Squat'ta uygulayabileceğin ileri seviye teknikler 41.Bölüm YouTube: https://youtu.be/qMAi334GnrI  Squat Nasıl Yapılır?: https://youtu.be/JFqwynDbuco  Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

Berikut adalah deskripsi asal sebagai bentuk alat uji untuk mengukur seberapa berpengaruh deskripsi episode podcast dengan jumlah engagement di social media. Mari kita coba. Oke, kita coba buka dengan resep dasar untuk membuat kue bolu warna-warni: Bahan-bahan: 250 gram tepung terigu 200 gram gula pasir 150 gram mentega atau margarin, lelehkan 4 butir telur 1 sendok teh baking powder 1 sendok teh vanili Sejumput garam Pewarna makanan (beberapa warna sesuai selera) 100 ml susu cair Langkah-langkah: Siapkan loyang bolu yang telah diolesi dengan margarin dan ditaburi sedikit tepung, atau Anda juga bisa menggunakan kertas roti di bagian dasar loyang untuk mencegah bolu lengket. Panaskan oven pada suhu 180 derajat Celsius. Ayak tepung terigu, baking powder, dan garam ke dalam sebuah wadah. Aduk rata dan sisihkan. Kocok telur dan gula pasir menggunakan mixer dengan kecepatan tinggi hingga mengembang dan berwarna putih pucat. Setelah itu, tambahkan lelehan mentega dan vanili ke dalam adonan telur, kocok kembali hingga rata. Turunkan kecepatan mixer, masukkan susu cair secara bertahap sambil terus dikocok hingga rata. Masukkan tepung terigu, baking powder, dan garam yang telah diayak ke dalam adonan. Aduk perlahan hingga semua bahan tercampur rata, tapi jangan terlalu lama mengaduknya. Bagi adonan menjadi beberapa bagian sesuai dengan jumlah warna yang ingin Anda gunakan. Tambahkan pewarna makanan ke masing-masing bagian adonan dan aduk hingga warna merata. Tuang adonan bergantian ke dalam loyang bolu yang telah disiapkan, buatlah motif atau pola sesuai dengan kreativitas Anda. Panggang kue bolu dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya selama sekitar 25-30 menit atau hingga bagian atasnya kecokelatan dan ketika tusuk gigi dimasukkan ke tengah-tengah bolu, keluar bersih. Setelah matang, keluarkan kue bolu dari oven dan biarkan sedikit dingin di dalam loyang sebelum dikeluarkan. Kue bolu warna-warni siap disajikan! Anda bisa tambahkan hiasan atau saus sesuai selera. Selamat mencoba, semoga berhasil! #PodcastBercanda

Dersimiz Fitness'ın bu bölümünde çeşitli sebeplerden dolayı spora uzun bir süre ara verdikten sonra tekrardan antrenmanlara nasıl başlaman gerektiği hakkında bütün detaylar konuşuldu. Sakatlık, motivasyon eksikliği, hamilelik, yeni işe başlama, sınava hazırlık.. her ne sebepten ötürü antrenmanlara ara verdiysen bu bölümde konuşulanları uygulayarak tekrardan başladığında eski halinden çok daha güçlü geri dönmen mümkün.  (01:19) Sakatlık sürecinde öğreneceklerin paha biçilemez (03:47) Acı toleransının yüksek olmasının getirdiği avantaj ve dezavantajlar (05:29) Vücudunun sana verdiği mesajları okumayı öğren (06:57) Acının 50 tonu (08:36) Değişen hayat şartlarına göre değişen antrenman programı (10:18) Sakatlık sonrası ilk hedef: “Full hareket açısını geri kazan”. (11:14) İkinci hedef: “Yeni hareket açısında stabilite ve kontrolü geliştir.” (17:14) Bu süreçte önemli konulardan biri yavaş tempo (18:40) Zincirin en zayıf halkası kadar güçlüsün (23:13) En çok mental olarak zorlanacaksın, Bermuda Üçgeni, egosunu kontrol eden kazanır (27:58) Kronik sakatlık (32:09) Makinaların kas gelişimindeki yeri  (33:34) Ayak kaslarının önemi  (36:26) Antrenman öncesi ısınma (eklemleri yağla) (39:59) Vücuda bildiğini unutturmak çok zor (41:43) “Correctional Exercise” rehabilitasyon hareketlerini ne kadar sık yaparsan o kadar çabuk toparlarsın (42:59) İyileşme sürecinden sonra nasıl bir antrenman programı takip etmen gerekiyor? 37.Bölüm YouTube: https://youtu.be/D7nbeHsuOa4 Sosyal Medya: https://linktr.ee/dersimizfitness  Email: bilgi@dersimizfitness.com Hepinize güzel yorumlarınız için teşekkürler!  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dersimiz-fitness/message

2007 yılından bu yana Kuzeybatı Pasifik'te kıyıya vurmuş 21 ayak bulundu. Ayakların neden kıyıya vurduğuna dair teoriler kayıp göçmenlerden uzaylılara ve ayak fetişi olan bir seri katile kadar uzanıyor. Peki, kıyıya vuran ayakların ardındaki gerçek hikâye nedir?

Çok İyidir, Çok Severim'in 16. bölümünde Caner Eler ve Onur Erdem sohbete dans, dil ve yemek kurslarına gidilmesinin arkasındaki gizli nedenleri açık ederek başlıyor. Programın devamında izledikleri yapımlardan Gibi, Ayak İşleri, Wolf Hall, Landscapers, Waco: American Apocalpyse, Watchmen, Mare of Easttown ve The Lost Daughter'ı önerip Paul Mescal'ı hedef tahtasına oturtuyorlar. Onur Erdem programa bir yenilik getirip Edgar Allan Poe'nun "Kuyu ve Sarkaç" kitabından kitap falı niyetine rastgele bir paragraf okurken, Hikmet Hükümenoğlu'nun Harika Bir Hayat kitabını da önerilerine ekliyor. Caner Eler ise "Waltz with Bashir" filmini önerip Etgar Keret överek David Graeber ve David Wengrow'un "The Dawn of Everything - A New History of Humanity" kitabını tavsiye ediyor. Program klasikleştiği üzere müzik önerileriyle sona eriyor.

Üretim Kaydı'nın yedinci bölümünde konuk yazar ve çevirmen Ekin Tümer ile yazmaya nasıl başladığını ve ilk romanı Dört Ayak Üstünde'nin üretim sürecini konuşuyoruz. Üretim Kaydı bültenine buradan üye olabilirsiniz. Bu bölüm 6 Şubat öncesinde kaydedilmiştir.

Ahmet Karabay | Üçüncü Dünya Savaşı'nın ayak sesleri | 30.01.2023 by Tr724

Ekrem Dumanlı | Faşizmin Ayak Sesleri | 03.10.2022 by Tr724

Cumhurbaşkanı Erdoğan hem MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli'den peş peşe Sedat Peker açıklaması / Erdoğan'dan öğretmenlere: Öğretim mimarı mısınız çapulcu olarak dolaşanlardan mı? / Sonbahar zam haberiyle geldi: Doğalgaz ve elektriğe zam. Sanayiciler 'üretimin durmasından' endişeli / SGK hizmetlerine de yüzde 40 zam geldi... Genel enflasyonun öncüsü olarak kabul edilen İstanbul'un enflasyonu yüzde 99 çıktı... Gündemin öne çıkan gelişmeleri Demet Bilge Erkasap'ın hazırlayıp sunduğu bültende...

Bu kadar zaman, üstelik bu kadar saldırıya rağmen başarılı bir toplantı düzeni sağlandı ama... aması var işte... #seçim #altılı masa Jenerik müziği: Rahman Altın

cc: growth journeys from emerging ecosystems to global markets. (Episode in Turkish - live recording during cc: Nights in Istanbul) Deniz, Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümü'nden mezun oldu. TechSign isimli bir kimlik doğrulama girişiminde başladığı yolculuğuna Superhuman projesiyle devam etti. Şu anda da Space Runners adında metaverse için ayakkabı tasarımlarını NFTler halinde yatırımcılara sunan bir girişimin kurucu ortaklığını üstleniyor. Bölümde sizi neler bekliyor? 1) NFT dünyasındaki yatırımcıların kendilerini özel hissetme istekleri 2) Topluluk bilinci bütün crypto projeleri için çok önemli 3) Fiziksel ve sanal dünyanın bir araya getirilmesi 4) Space Runners' ın multi-chain yaklaşımı oyun dünyasını nasıl etkileyecek? You can reach us through our website or @getcced on Instagram, Twitter, Youtube, Facebook, and Linkedin. Hosted by Enis Hulli, Rina Onur and Arin Ozkula.

Bu bölümde Aydan Taşdemir Yılmaz ile sağlıklı beslenme, düzenli spor ve Utrecht üzerine sohbet ettik.Bölümde konuştuğumuz bazı konular hakkında linkler:Aydan Taşdemir Yılmaz TwitterAydan Taşdemir Yılmaz LinkedInNiçin Uyuruz?Ayaküstü LezzetlerReference Daily IntakeHow lobbyists made breakfast 'the most important meal of the day'Jack Dorsey Only Eats One Meal a DayAralıklı oruç diyeti nedir, neden bu kadar popüler oldu?Flu TV - Psikedelik Maddeler - Aydaki Adam - Konuk: Ahmet Enginsoy - B35Daily Glass of Wine Is Bad for You, Heart Federation Says in New PolicySadece Aptallar 8 Saat UyurHow to Change Your MindJoaquin PhoenixJoaquin Phoenix: Oscar SpeechDominion (2018) - full documentaryThe Game Changers - NetflixEvolutionary anthropologist Herman Pontzer busts myths about how humans burn calories—and whyNike Run Club AppRitim Blog - COUCH-TO-5KGarminGarmin CoachKoşmasaydım YazamazdımYorumlarınızı ve sorularınızı hey@seyfedd.in e-posta adresine iletebilirsiniz.