Podcasts about yleisesti

Epilepsia on yksi maailman yleisimmistä neurologisista sairauksista ja noin 50 miljoonaa ihmistä elää Epilepsialiiton mukaan epilepsian kanssa. Epilepsialiiton hallituksen jäsen ja erikoislääkäriLeena Kämppikertoi tiistaina Radio Voimalla, että yleinen aivoterveydestä huolehtiminen on jokaiselle tärkeää.- Emme voi varsinaisesti ehkäistä epilepsiaan sairastumista. Meistä osalle se on koodattu geneettisesti, mikä on harvinaisempaa. Mutta jos saa vaikka aivoinfarktin, josta voi tulla liitännäisenä aivoinfarktin aiheuttama epilepsia, niin siihen prosessiin emme voi vaikuttaa, neurologi havainnollisti ja jatkoi.- Yleisesti aivoterveyttä voisimme kuitenkin hoitaa mahdollisimman hyvin, hoitaen riskitekijöitä kuntoon, ettei tulisi niitä infarkteja.Kuuntele haastattelusta, miten yleinen sairaus epilepsia Suomessa on ja miten meillä menee muuhun maailmaan verrattuna Samalla selviää, miten epilepsia diagnosoidaan, millä tavalla se vaikuttaa sairastuneeseen sekä lähipiiriin. Entä millainen on tilanne epilepsian hoidossa ja tutkimuksessa ihannetapauksessa tulevaisuudessa epilepsialääkärin mielestä?

Tällä kertaa sääliä ei pyydetä, eikä sitä myöskään anneta, piste. Tampereella otettiin järeät uudet käytänteet sekä hyväntekeväisyystapahtuma meni pieleen. Yleisesti tunnettu "Snakes on the plane" ei onneksi käynyt toteen Finnairin lennolla, mutta käärmeiden sijaan jouduttiin kokemaan aivan jotain muuta. Kaverin puolesta kysellään korvaongelmista.

Vauhdikkaasti kasvanut Gofore tunnetaan julkisen puolen asiakkaisiin erikoistuneena it-palveluyhtiönä. Karon Grilli lähti Tampereelle selvittämään, millä keinoilla Gofore kykenee takomaan selvästi kaksinumeroista kannattavuutta myös näinä vaikeina aikoina, joina sen listatut verrokit kärsivät kannattavuusongelmista. Usein toistellun sanonnan mukaan valtion leipä on pitkä mutta kapea. Goforen toimitusjohtaja Mikael Nylund myöntää julkisen leivän pituuden – raamisopimuksien kestot ovat tyypillisesti 4–7 vuoden mittaisia –, mutta väitettä leivän kapeudesta hän ei niele. Selitys sille, että Gofore saa pitkän ohella paksua leipää, tuntuisi olevan ennustettavuudessa ja sen tuomassa tehokkuudessa, teollisuuskielellä ilmaistuna kapasiteetin käyttöasteessa ja siinä, että koneet ovat juuri niille ominaisimmassa käytössä. ”Julkisen sektorin toimijat ovat toimintatavoiltaan pitkäjänteisiä. Tiedämme aika kivasti vuosi eteenpäin, mitä on tarkoitus tehdä ja kuinka paljon se vaatii meidän asiantuntemustamme. Pystymme sitomaan henkilöt projekteihin ja tekemään suunnitelmallisesti, mikä on tehokkaampaa taloudellisessa mielessä kuin lyhyttempoinen 'pieniä projektia paljon peräkkäin'”, Nylynd kertoo. Julkisen puolen kilpailutuksiin pääsee helposti mukaan jättämällä tarjouksen, joten alhaisesta käyttöasteesta kärsivät kilpailijat ovat ilmestyneet entistä hanakammin kisaamaan julkisista hankkeista. Kilpailun kiristyminen näkyy siinä, että Gofore ei ole voittanut kilpailuja yhtä usein kuin parhaimpina aikoina. ”On lyhyt tie lähteä tinkimään omasta myyntikatteesta”, Nylund sanoo – ja ehkä samalla varoittaa kilpailijoita. ”Meillä voi olla seitsemän vuoden sopimuksia. Jos sinne menee nollakatteisella, niin – niin!” Marinadi-osiossa katsotaan puolen vuoden päähän Yhdysvaltain presidentinvaaleihin, joista media ja finanssiteollisuus tekevät suuren spektaakkelin. Mutta onko sijoittajille niin suurta väliä, tuleeko Yhdysvaltain presidentiksi demokraatti vai republikaani? S-Pankin päästrategi Lippo Suominen muistuttaa, että oli presidentti sitten demokraatti tai republikaani, hän haluaa, että taloudella menee hyvin, koska silloin äänestäjillä menee hyvin – ja he äänestävät häntä tai hänen puoluettaan myös seuraavissa vaaleissa. ”Yleisesti kaikki toimialat keskimäärin hyötyvät”, Suominen huomauttaa. Goforen sijoittajasivut: https://gofore.com/sijoita/ Grillauksen livetaltiointi Tampereen sijoitusmessuilla: Ajaton Idea Oy I www.ajaton.fi Yhteistyössä: Gofore Marinadi-osio yhteistyössä: S-Pankki

Funflaatio ja raportti Ruotsista, Lotan formulainnostus on eskaloitunut nopeasti ja saamme raportin eräästä jaostosta ja Helsingin yöstä. Yleisesti kerromme, miten asiat ovat edenneet.

Vihdoin ja viimein pääsemme keskustelemaan astrologiasta oikein kunnolla! Vieraana Anne, jonka moni tuntee instagramin kautta nimellä Starpriestess. Yleisesti käsittelimme sitä mihin astrologia antaa parhaiten apua ja katsoimme hieman Mikaelan karttaakin. Anne on ammattiastrologi, joka haluaa tuoda astrologian, tähdet ja planeetat lähemmäksi sekä hyväksytymmäksi osaksi ihmisten arkea. Anne haluaa myös opastaa toisia näkemään, mitä kaikkea heidän karttansa pitää sisällään ja millaista potentiaalia he kantavat mukanaan, osana jokaisen omaa, uniikkia, sielunsuunnitelmaa. Annen tekemä astrologia pohjautuukin hyvin vahvasti sielunsuunnitelman sekä sen tarjoamien mahdollisuuksien tutkimiseen. Anne työskentelee yhden naisen yrityksessä nimeltä Tähtituuli. Astrologisten tulkintojen rinnalla Anne myös opettaa astrologiaa. Tähtituulen toimintaan kuuluu tämän lisäksi myös tarot-tulkinnat, energiahoidot, regressio-ohjaukset sekä yhteydenotto henkimaailmaan. instagram.com/starpriestess tahtituuli.com

Kuuntelin hiljattain radiota,jossa käsiteltiin asiaa, jotaei yleensä missään käsitellä,lääkäritkin tahtovat vain käsiänsä levitellä.Mielenterveysongelmat,kuinka usein ne onnettoman lopun saavat?Minusta on aivan uskomatonta,että maastamme löytyy monta onnetonta,joille sanotaan:”Tule parin vuoden pästä uudestaan!”Kuinka monta ihmistä on mielenterveysasioiden takia murhattu,kuinka monta laitoksiin on unohdettu?Yleisesti ihmetellään,kun ei vastuuta ole näköjään kenelläkään.Sairas ihminen voi pitkäänkin hakea apua,onko väkivalta vain hätähuuto?Ja kun ei hätää oteta tosissaan,lopulta vain uhri hautaan saatetaan.Näinkö toimii hyvinvointiyhteiskunta,vai, onko se sittenkin pelkää unta?Ulla-Maija Mantere

How Do We Relationship? on Tamifullin ihmissuhdesarja, joka kuvaa kahden yliopistoa käyvän naisen seurustelua, epävarmuuksia ja henkistä kasvua yli menneisyyden painolastista. Ajankohtaisina aiheina puhumme siitä, miten Tammi myy manganjulkaisunimikkeensä Sangatsu Mangan ja Punaisen jättiläisen H-Town Oy:lle, avaruusscifimangan pioneeri Leiji Matsumoton kuolemasta sekä Ylen kyseenalaisesta mangakuvavalinnasta. Lukujonossa olemme lukeneet Shuzo Oshimin sarjan Blood on the Tracks pokkarit 7-9. --- Kommentoi | Mastodon | Twitter | Instagram --- - Onimai: I'm Now Your Sister - Trigun Stampede (Crunchyroll) - Kaina of the Great Snow Sea (Crunchyroll) - Tsutomu Nihei - Buddy Daddies (Crunchyroll) - Sugar Apple Fairytale (Crunchyroll) - Hopeasokerimestari ja musta keiju - Vinland Saga S2 (Crunchyroll, Netflix) - My Hero Academia S6 (Crunchyroll) 28:15 – HOW DO WE RELATIONSHIP?: ESITTELY - How Do We Relationship? - Sarja Vizin sivustolla (huom: spoilereita naamalle) - Jakso 45, jossa puhuimme sarjasta lukujonossa 30:12 – HOW DO WE RELATIONSHIP?: GENRE JA TYYLI - Jakso 21, jossa puhuimme samoilla alustoilla ilmestyneestä HLBT-sarjasta Our Dreams at Dusk - Miwa ja Saeko päättävät ruveta seurustelemaan ihan vain hetken mielijohteesta, kun ei niitä tytöistä tykkääviä tyttöjä ole tarjolla liiaksi asti (kuva) - Tekijä kertoo jälkikirjoituksessa, että seurustelusuhteista on paljon mielenkiintoisempaa kirjoittaa kuin siitä, miten päädytään seurustelemaan (kuva) - Olin ajatellut, että treffeillä käyminen olisi romanttisempaa (kuva) - Yhteiskunnan odotukset aiheuttavat monille hahmoille paineita “normaaliin parisuhteeseen“: - Usshia eivät oikein romanssit kiinnosta, ja ajatuskin tuntuu siltä, että siitä olisi enemmän vaivaa kuin iloa (kuva) - …Ja jos seurustelemiseen ryhtyisi, pitäisi lakata olemasta vain oma itsensä ja alkaa suorittaa “naisen“ roolia yhteiskunnan silmissä (kuva) - Rikaa ärsyttää, että muiden mielestä hänen kevytkenkäisyytensä täytyy johtua jostain onnettomasta kokemuksesta menneisyydessä (kuva) - Usshi ja Rika tulevat toimeen hyvin, koska ennen Usshin tapaamista Rika on ajatellut, että tyttöjen ystävyydet ovat aina vaikeaa tasapainoilua (kuva) - Pottatukkapoika Kan inhoaa Miwaa, koska näkee bändikaverien suhtautuvan suvaitsevaisesti Miwan erilaisuuteen, vaikka Kan ei lapsuudessaan saanut olla omanlaisensa, vaan piti sopia muottiin – mitä se ikinä tarkoittikaan (kuva) - Kan muistuttaa asenteeltaan (ja hiustyyliltään) Tokyo Tarareba Girlsin ykköspoika Kagitania (kuva), jota Maaret suuresti vihasi jaksossa 38 - Mikkunin mustasukkaisen uuden tyttöystävän mielestä Mikkun ei saa kaveerata Saekon kanssa (kuva) 42:26 – HOW DO WE RELATIONSHIP?: SAEKO JA MIWA - Saeko olettaa aina varmuuden vuoksi, että muut ihmiset eivät hyväksy homoseksuaalisuutta (kuva) - Saeko ei halua tunnustaa omaa mustasukkaisuuttaan, koska ikävien yläastekokemusten vuoksi hän ajattelee, että sellaiseen ei ole varaa (kuva) - Saekoa hävettää näyttää haavoittuvaisuuksia… (kuva) - …Ja sen takia hän ei halua olla seksissä vastaanottavana osapuolena, ja sen yrittäminen ei koskaan oikein onnistu (kuva) - Seaside Stranger - Saeko käyttää tennareita ja t-paitoja, Miwa taas naisellisempia vaatteita ja korkokenkiä (kuva) - Miwa ihailee Saekon taitoa hoitaa vaikeat tilanteet luontevasti (kuva) - Miwaa ahdistaa, kun ihmiset olettavat kaikkien olevan heteroita (kuva) 01:00:14 – HOW DO WE RELATIONSHIP?: KERRONTA JA VISUAALIT - Tekijä kertoo piirtävänsä puhekuplat manuaalisesti, jotta pystyy tuomaan niillä esiin puhujan äänensävyä ja persoonaa (kuva) - Modernit “viivakoodityyliset” etuhiukset (kuva) - Yleisesti ottaen suoraviivaisen kerronnan sekaan on livautettu toisinaan tehokeinoina voimakkaita kikkailuja, kuten ajatuslaatikon sijoittelun Saekon kasvojen päälle hänen miettiessään, että onnistuiko näyttämään oikeanlaisen ilmeen (kuva) - Limittyvät kohtaukset korostavat toisiaan (kuva) 01:12:12 – HOW DO WE RELATIONSHIP?: JULKAISU 01:16:48 – HOW DO WE RELATIONSHIP?: SPOILERIOSIO - “Tätä ette tainneet odottaa” (kuva) - En pysty enää (kuva) - Anteeksi, mutta en uskalla (kuva) - Ihan pohjalla (kuva) - Rumia ajatuksia (kuva) - Yurian jännittävä seurustelukokemus (kuva) - Enää ei anneta puhumattomuuden mädättää välejä (kuva) - Yurialla on epävarmuuksia myös (kuva) - Tottelua epävarmuudesta ylipääsemiseksi (kuva) - Mikä oikeastaan edes lasketaan seksiksi? (kuva) - Olisipa ollut kiva, jos olisit sanonut noin minullekin (kuva) - Tamaki on epäsosiaalisen ulkokuorensa alla kiusoittelija (kuva) - Luulin että me puhuttiin tästä jo? (kuva) - Miwankin täytyy ryhdistäytyä ja olla aikuisempi (kuva) - Mitähän sitten seuraa? (kuva) - Saeko ja Miwa kommentoivat kunkin pokkarin lopussa kyseisen pokkarin tapahtumia - onko näiden loppukommentaarien tarkoitus antaa vihjeitä tulevasta? (kuva) 01:53:15 – HOW DO WE RELATIONSHIP?: YHTEENVETO 01:55:04 – SANGATSU MANGA JA PUNAINEN JÄTTILÄINEN MYYDÄÄN H-TOWNILLE - Blogipostausmuotoinen tiedote kaupasta Sangatsu Mangan verkkosivuilla - Jakso 74, jossa puhuimme kuulumisissa Maaretin Tukholman-matkasta ja Ruotsin mangamarkkinasta 02:08:20 – LEIJI MATSUMOTON KUOLEMA - Leiji Matsumoto - ANN:n uutinen Matsumoton kuolemasta - Space Pirate Captain Harlock - Galaxy Express 999 - Originaalianime Space Battleship Yamato, jossa Matsumoto oli ohjaajana - Interstella 5555 (YouTube) - Daft Punk - Kääntäjä Zack Davissonin twiittiketju Matsumotosta - Ranskalainen sanomalehti Libération kunnioitti Matsumoton poismenoa omistamalla 21.2.2023 ilmestyneen lehden etusivun aiheelle - ANN:n uutinen Matsumoton Italiassa vuonna 2019 saamasta sairaskohtauksesta 02:16:48 – YLEN JAPANI-AIHEISEN UUTISEN KYSEENALAINEN KUVAVALINTA - Ylen artikkeli suojaikärajan nostamisesta - Petterin aiempi Twitter-ketju suojaikäraja-aiheesta - Petterin Twitter-kommentti, jonka kommentteihin myös kuvavalinnan tekijä tuli keskustelemaan - Keskustelua - The Guardianin artikkeli alaikäisten seksualisoimisesta 02:27:48 – HAMPAANKOLOSSA: MANGAN PROMOVIDEOT - Jakso 78, jossa puhuimme mangan promovideoista - Vizin animoitu promovideo sarjalle Helck 02:29:14 – HAMPAANKOLOSSA: SHOUNEN-AI - Jakso 79, jossa puhuimme The Heart of Thomas -keskustelun yhteydessä shounen-ai-termistä 02:32:53 – KUULIJAKOMMENTTI: DIGIMANGA - The Food Diary of Miss Maid - Jakso 29, jossa puhuimme siitä, mistä mangaa voi ostaa - Mainittuja kuukausimaksullisia manganlukupalveluita: - Azuki - Mangamo - Crunchyroll - Mainittuja digitaalisen mangan kirjakauppoja: - BookWalker - Amazon - Kobo 02:38:16 – KUULIJAKOMMENTTI: SUGAR SUGAR RUNE - Jakso 78, jossa puhuimme Sugar Sugar Runesta - Antti Valkaman twiitti sarjan heikoista uusintapainosmahdollisuuksista - Kirjastohaku Finna.fi 02:40:38 – KUULIJAKOMMENTTI: THE ROSE OF VERSAILLES - Jakso 59, jossa puhuimme sarjasta The Rose of Versailles - Tekijä Riyoko Ikedan myöhempi historiallinen manga The Window of Orpheus muutti nuoremmille tytöille suunnatusta Margaret-lehdestä vähän vanhemmille tytöille suunnattuun Seventeen-lehteen - Seven Seas -kustantajan Claudine-julkaisu - Linternauten haastattelu Miwa Sakain kanssa (ranskaksi) - Miwa Sakai - Esseemangaa Sakai Miwa no shoujo manga senki ei ole listattu juuri millään englanninkielisellä mangadatasivustolla vielä - Mineko Yamada - Suzue Miuchi - Glass Mask - Showa 24 -ryhmä - Yasuko Aoike - From Eroica with Love 02:48:00 – LUKUJONOSSA: BLOOD ON THE TRACKS 7-9 - Blood on the Tracks - Jakso 74, jossa puhuimme pokkareista 1-4 ja jakso 76, jossa puhuimme pokkareista 5-6 03:08:56 – LOPETUS

Puhumme mangan ääniefekteistä: niiden erilaisista tarinankerronnallisista ja visuaalisista tehtävistä sekä siitä, miten niitä lokalisoidaan. Ajankohtaisina aiheina puhumme Ranskan mangamarkkinan tilasta vuonna 2021 sekä siitä, miten Happy Science -kultti painosti Shueishan lopettamaan uskontokriittisen esseemangan. Lukujonossa ovat Ya Boy Kongming! ja Summer Time Rendering, joiden molempien animesovitukset alkoivat tänä keväänä. --- Kommentoi | Twitter | Instagram --- - Demoniruhtinas Mage (kuva) - Lootusallas toissavuonna, viime vuonna ja tänä vuonna - Peikonlehti (kuva) 06:05 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: ESITTELY - Suomennetulle mangalle tyypillisiä ääniefektejä (Psycho-Pass: Tarkastaja Akane Tsunemori) (kuva) 08:43 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: ÄÄNIEFEKTIT OSANA SYMBOLISTA KERRONTAA - Erilaisia vakiintuneita ääniefektejä - Suorasukaisesti sanomisen “ääniefekti“ (Girl Friends) (kuva) - Joskus mangan ääniefektit ovat niin ikonisia, että ne otetaan tehokeinoksi myös animeen: - JoJo's Bizarre Adventure: Go go go go go (YouTube) - Kaiji: Zawa zawa (YouTube) - March Comes in Like a Lion: Söpöt pienet ääniefektit (YouTube) 16:15 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: VISUAALINEN MERKITYS JA NÄKÖKULMA - Jo ääniefektin muoto kertoo usein paljon siitä, millaista ääntä sen on tarkoitus kuvata (Beasts of Abigaile) (kuva) - Ääniefektien käyttö voi viedä lukijan syvälle hahmon näkökulmaan (Tokyo Mew Mew) (kuva) 19:36 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: OSA SARJAN IDENTITEETTIÄ - Nana & Kaorun pikkuiset sydämentykytykset, sätkähdykset ja muut (kuva) - My Hero Academian alun perinkin englanniksi kirjoitetut ääniefektit (kuva) - One Piecen DON (kuva) 24:09 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: ÄÄNIEFEKTIEN PUUTTUMINEN - Saiyuki Gaidenin kohtaus, jossa huudetaan, mutta ei ole ääniefektejä (kuva) - Inio Asano - Kengo Hanazawa 28:49 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: KERRONNAN AVUSTAJANA - Saiyukin kohtaus, jossa ääniefekti esittelee kohtauksen uuden käänteen ennen kuin se näytetään visuaalisesti (kuva) - Saiyukin kohtaus, jossa ääniefekti selventää tupakan askista ulos kopauttamista ja sen sytyttämistä (kuva) - Blue Flagin kohtaus, jossa kerrotaan ääniefektin kautta, että ollaan pelaamassa baseballia (kuva) - Maiden Railwaysin kohtaus, jossa hahmo läimäyttää toista poskelle (kuva) 35:36 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: LOKALISOINTI - EI LOKALISOINTIA - Tokyopopin “100% Authentic Manga” -strategia kulujen säästämiseksi oli jättää ääniefektit kääntämättä (Tokyo Babylon) (kuva) - Tokyopopin Saiyuki-julkaisuissa oli sentään ääniefektikäännösluettelo pokkarin takana (kuva) 38:40 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: LOKALISOINTI - VIEREEN KÄÄNTÄMINEN - Maaretin blogikirjoitus Kuroshitsujin eri kieliversioiden lokalisointiratkaisuista - Yen Pressin tyyli on mennä aidan ali sen matalimmasta kohdasta - Jos negatiivista tilaa on vähän, viereen kääntäminen voi saada ruudun näyttämään täyteen ahdetulta (Yotsuba&!) (kuva) - Verticalin julkaisuissa ääniefekti pyrittiin kääntämään viereen mahdollisimman alkuperäistä vastaavan näköisesti (After the Rain) (kuva) 45:39 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: LOKALISOINTI - KOKONAAN KORVAAMINEN - Vizin korvatut ääniefektit vs alkuperäiset (My Hero Academia) (kuva) - Petterin ääniefektiaiheinen pääkirjoitus Anime-lehdessä 3/2016 (kuva) - Esimerkki vaivannäöstä sen eteen, että uudet ääniefektit vastaavat alkuperäisiä - Jotkut vihaavat ääniefektien korvaamista periaatteesta - Kun ääniefekti alkaa yhdellä puolella ruutua ja päättyy toisella, sen korvaaminen voi olla visuaalisesti haastavaa (Kaiju No. 8) (kuva) - …Tai jopa mahdotonta (My Hero Academia) (kuva) 57:19 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: LOKALISOINTI - VERTAILUA - Pelkillä ääriviivoilla tehdyt efektit (kuva) ovat usein hyvin integroitu osa taidetta, mutta niitäkin voi korvata - One Peace Books teki aikoinaan usein niin, ettei mitään käsin kirjoitettua tekstiä korvattu, vaan käännettiin viereen niin että alkuperäinenkin teksti näkyy (Whispered Words) (kuva) - Viereen lisätyt ääniefektikäännökset voivat tehdä ruuduista tukkoisen näköisiä (After the Rain) (kuva) 01:05:10 – MIKSI MANGASSA ON ÄÄNIEFEKTEJÄ: YHTEENVETO - Ääniefekti voi kuvata isompaakin viestiä kuin pelkkää ääntä, esim. riitelyä (Takane & Hana) (kuva) 01:08:00 – RANSKAN MANGAMARKKINA 2021 - Yleisesti markkinan tilasta: - BFM TV: Le marché de la BD et du manga a battu tous les records en 2021 - Le Figaro: Mangas.io, le «Netflix» français du manga, séduit un nombre croissant d'éditeurs - Livres Hebdo: Meilleures ventes 2021 - Bande dessinée - Arigato le «Pass Culture» (Top50-sarjakuvamyyntilista) - GfK: Best-sellers 2021: la BD s'invite au Top 50 (Top10-kirjamyyntilista) - Valentin Paquotin twiittiketju mangapainosten kasvusta - Linternaute: Manga: les chiffres de ventes dictent-ils la stratégie des éditeurs? - Kaiju No. 8: - ANN: Kaiju No. 8 Mural Looms Over France's National Library - ANN: Kaiju No. 8 Takes Over Metro Station in Milan - Korjaus: italialaisen kustantajan nimi on Star Comics eikä Square Comics - Ki-Oon: - Livres Hebdo: Ahmed Agne: «Le changement est profond et irréversible» - Jakso 28, jossa puhuimme viimeksi Ahmed Agnen haastattelusta - Beyond the Clouds - Prophecy (jonka englanninkielinen Wikipedia-sivu on tosiaan virheellinen) - Tsugumi Project - One Piece: - Le Figaro: One Piece : les librairies prises d'assaut pour la sortie du tome 100 - Le Figaro: Le tome 100 du manga One Piece s'écoule à plus de 130.000 exemplaires en trois jours - Actualitté: Des édition collector de mangas victimes de la spéculation - Le Pass Culture: - Le Figaro: Plus d'un million de mangas ont été vendus via le Pass Culture - Le Figaro: Pass culture : les douze meilleures ventes de livres sont des mangas devant le Dalloz - Le Figaro: Emmanuel Macron et le manga One Piece, une histoire d'amour intéressée - Helsingin Sanomat: Espanjassa ja Ranskassa nuoret saavat satoja euroja kulttuurin kuluttamiseen – Manga-sarjakuvien suosio räjähti - Macron sai Eiichiro Odan nimikirjoituksen käydessään Japanissa 01:41:09 – HAPPY SCIENCE -KULTTI PAINOSTI SHUEISHAN POISTAMAAN USKONTOKRIITTISEN NETTIMANGAN - ANN: Shueisha Removes Web Manga About Children Born Into Religion Following Alleged Backlash From Happy Science - Flash-lehden artikkeli aiheesta - Happy Science -kultti - A Life Turned Upside Down: My Dad's an Alcoholic, Mariko Kikuchin toinen esseemanga - Japanin isoin kultti Sooka Gakkai ja sen poliittinen puolue Komeito - Korkein totuus -kultin sariinikaasuhyökkäys 1995 - Twiitti siitä, miten asiasta ollaan oltu lännessä kumman hiljaa 01:52:27 – HAMPAANKOLOSSA: SAIYUKI RELOAD ZEROININ ÄÄNINÄYTTELY - Jakso 62, jossa puhuimme Saiyukista - Souichirou Hoshi - Kouichi Toochika 01:59:27 – HAMPAANKOLOSSA: USA:N MANGAMARKKINA 2021 - Jakso 64, jossa puhuimme USA:n mangamarkkinan tilasta vuonna 2021 - The Beat -sivuston artikkeli NPD Bookscanin tilastoista - Lista mangakoista, joiden pokkareita myytiin 2021 yli 100 000 kappaletta 02:04:11 – LUKUJONOSSA: YA BOY KONGMING - Ya Boy Kongming! ja sarja Kodansha Comicsin sivustolla - Romance of the Three Kingdoms on fiktiiviseksi väritetty kertomus oikeista historiallisista tapahtumista - Zhuge Liang eli Kongming - Thermae Romae - Hikaru no Go - Mangan kääntäjän twiittiketju kääntämisen haasteista - Jakso 55, jossa puhuimme Kodanshan heikkolaatuisista digijulkaisukäännöksistä - Anime HiDivessä - Animen tosi menevä OP (YouTube) 02:21:12 – LUKUJONOSSA: SUMMER TIME RENDERING - Summer Time Rendering Manga Plussassa - Jakso 64, jossa puhuimme ajankohtaisosiossa siitä, miten Manga Plussassa on kaikki tuoreet ja jatkuvat sarjat luettavissa kokonaan tämän vuoden ajan - Higurashi: When They Cry - Re:Zero - Jakso 55, jossa puhuimme toisesta Jump Plus -sarja Astrasta - Tapahtumapaikka Hitogashima (kuva) on fiktiivinen ja muokattu versio Okinoshiman saaresta (Google Maps) - Seaside Stranger - Komi Can't Communicate Netflixissä 02:45:42 – LOPETUS

Yleisesti oletetaan, että meikkaaminen automaattisesti heikentää ihon kuntoa. Tätä myyttiä podcastiimme on saapunut murtamaan jane iredale:n suomen maahantuojan, Apellis Oy:n brändijohtaja Eva Salventerä. Jaksossa kuulet kuinka laadukkaat ja hoitavat meikkituotteet voivat itseasiassa suojata ja hoitaa ihoa sen sijaan, että heikentäisivät ihon kuntoa entisestään. Käymme jaksossa läpi laajan skaalan eri meikkituotteita ja ainakin Henkka oppii pari hämmästyttävää asiaa jakson aikana. Kaiken tämän lisäksi jaksossa paljastetaan myös jane iredale uutuustuote! Rakastu Ihoosi...™ Podcastia voit seurata: Spotify: https://open.spotify.com/show/0MbYFugmMYeLMcV6o58m26?si=SCsLmZCjThqONRFEel4BuA Soundcloud: https://soundcloud.com/rakastuihoosipodcast iTunes: https://itunes.apple.com/fi/podcast/rakastu-ihoosi-podcast/id1452671806?l=fi&mt=2 Facebook: www.facebook.com/rakastuihoosipodcast Instagram: https://www.instagram.com/rakastuihoosipodcast/ YouTube: www.youtube.com/channel/UCGVBYIrdhsadMRi0-rppeFQ Tai meidän kotisivuillamme: https://www.rakastuihoosipodcast.com #janeiredale, #mineraalimeikki, #ihonsuojaaminen, #aurinkosuoja, #pakkassuoja, #hoitavameikki, #irtopohja, #liquidminerals, #hyaloronihappo, #q10, #liposomit, #maski, #maskne, #puristepohja, #epäorgaaninen, #uv-suoja, #titaanioksidi, #ihonpalaminen, #ihonikääntyminen, #ihosyöpä, #skincancerassociation, #powdermespf30, #beyondlash, #ripsiväri, #huulipuna, #huulikiilto, #lipdrink, #meikinkiinnityssuihke, #kosteussuihke, #calminglavender, #lashconditioner

Mitä tapahtuu Ukrainan rajalla ja miten se vaikuttaa Suomeen? Haastateltavana Puolustusministeriön entinen kansliapäällikkö Jukka Juusti, joka on yksi Suomen parhaiten informoituja henkilöitä. Venäjällä on noin 190 000 sotilasta Ukrainan rajalla. Minkälaisella shakkilaudalla tässä oikein pelataan? "Tässä tuntuu, ettei ole oikein sääntöjäkään. Sääntöjä tulee koko ajan lisää. Lopputulos on aika epäselvä", Juusti pohtii. Juusti pitää erittäin riskialttiina, jos Venäjä yrittäisi valloittaa Ukrainaa. Hän arvioi, että Venäjän joukot tuskin riittävät koko maan valloittamiseen. Elektorinisen sodankäynnin mahdollisuutta hän pitää todennäköisempänä vaihtoehtona. Ukrainan heikkous on Juustin mukaan heikot ilmavoimat. "Venäjä voi vielä tässä tilanteessa tuhota loputkin ilmavoimat, mutta se olisi eskalaatioporras joka todennäköisesti johtaisi pakotteisiin", Juusti toteaa. Yksi vaihtoehto voisi olla Ukrainan pommittaminen, jotta kansa ei halua liittyä Natoon, mutta tätä vaihtoehtoa Juusti ei pidä kovin todennäköisenä. Juusti puhuu nyt eläkkeelle jäätyään entistä suoremmin myös Suomen ulko- ja turvallisuuspoilitiikasta. "Yleisesti kuvitellaan, että Natossa odotetaan malttamattomasti, että Suomi hakee Nato-jäsenyyttä. Ei se näin ole", Juusti sanoo. Juusti sanoo, että Suomen olisi kannattanut liittyä Natoon 90-luvulla. Hänen mielestään Suomen liittyminen Natoon olisi hankalaa, eikä sitä kannata lähteä testaamaan. Putinin päätöksentekon analysoimista hankaloittaa myös se, ettei lännessä tiedetä, ketkä Putinin läheisimmät neuvonantajat ovat. "Yksi suurimmista ongelmista on, että kukaan ei tiedä ainakaan lännessä, että missä kokoonpanossa Putin näitä päätösksiä tekee eli mikä on Putinin todellinen sisäpiiri on", hän sanoo. Toimittajana on Linda Pelkonen. Suora lähetys.

Pick 6 Suomen Teemu ja Samuel ottivat ennakkonäkökulmaa NFL draftiin 2021. Puhetta tarjolla draftista yleisesti sekä tulevan draftin eri pelipaikkaluokista. Lopussa asiantuntijat vastaavat yleisökysymyksiin ja muistavat siinä ohessa myös mainita sanasen draftin parhaasta pelaajasta. Nauhoitettu 18.4.2021. (1:56) Yleisesti draftista sekä 2021 erityispiirteitä (26:12) 2021 pelipaikkaluokat aloittaen QB:ista (49:37) RB:t (55:09) WR:t (1:04:37) OL:t (1:12:07) DL:t (1:16:12) LB:t (1:20:41) DB:t (1:29:07) Yleisökysymyksiä (1:57:19) Draftin parhaan pelaajan erityiskäsittelyhetki

Tällä kertaa Yöradiossa kysytään eväistä: mitkä ovat parhaat eväät tien päälle, ja minkälaisia varusteluita autoista löytyy eväiden nauttimista varten? Paukkupakkaset saavat Pertin ja Juliuksen miettimään jääteiden turvavyöohjetta. Pakkanen on huomioitava myös autoilussa, minkälaisiin asioihin on syytä kiinnittää huomiota pakkaskeleillä?

Koko Raamatusta arvioidaan kolmanneksen olevan profetiaa. UT:n 27 kirjasta, peräti 23 kertoo Jeesuksen toisesta tulemuksesta. Raamatussa on 31.102 jaetta ja niistä yli 10.000 sisältää profetaalista tekstiä. Yleisesti arvioidaan, että 50-80% Raamatun profetioista on jo täyttynyt. Ilmestyskirja on keskeisimpiä ihmiskunnan tulevaisuudesta profetoivia kirjoja. Kirjan sisältö on ilmoitus Jumalan tulevaisuudensuunnitelmasta. Se näyttää meille uskovien ikuisen olotilan uusissa taivaissa ja uudessa maassa. Tämä on kirja Jumalan valtakunnan täydelliseksi tulemisesta. Jumala vie asiansa voimallisesti voittoon. Ilmestyskirja on Jeesuksen meille antama ilmestys.

Milleniaalit ja sukupolvikäsite yleisesti. Aina silloin tällöin törmää keskusteluihin siitä, miten tulevat sukupolvet muuttavat työelämän. Totta tässä ehdottomasti on se, että tulevien sukupolvien aikana työelämä ja arvot yleisesti ovat muuttuneet/muuttumassa. Mutta muutos sen sijaan on jo käynnissä ja muutos on muutenkin jatkuvaa. Ongelmalliseksi näiden asioiden tulkkaamisessa tekee sen kun tämmöisellä makrotason asialla aletaan määrittelemään tai luomaan yleistyksiä yksilötasolla. Käytetään sukupolvea esimerkiksi automaattisena määrittelevänä tekijänä tai oikotienä. Tai vastaavasti esimerkiksi tekosyynä jonkun asian epäonnistumiseen tai tekemättä jättämiseen. Pahimmillaan sillä luodaan eriarvoa ja vastakkainasettelua, mikä ei koskaan ole hyväksi missään. Muutoksia eivät tee yksittäiset sukupolvet tai muutoskykyä, -halukkuutta tai onnistumisia ei määrittele absoluuttinen synnyin vuosi. Sen sijaan kyseessä on monen asian summa, johon vaikuttaa mm. kasvatus, mahdollisuudet, omat edellytykset sekä luonteenpiirteet. Ennen kaikkea muutokset ja onnistumiset vaativat rohkeita edelläkävijöitä jotka uskaltavat tehdä asioita toisin. Ihmisiä, jotka uskaltavat ajatella avoimesti ja ennakkoluulottomasti. Parhaimmillaan nämä edelläkävijät, asioista samaan tapaan ajattelevat sekä saman arvomaailman omaavat, tukevat toisiaan ja ajavat muutosta yhdessä. Iästä tai mistään muustakaan irrelevantista tekijästä riippumatta.

Tässä #yzcast -podcastin jaksossa projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä JAMK:lta käyvät keskustelua johtajuuden haasteista. Mukana osin myös anonyymi toimitusjohtaja Turiseva Dirika. Esimiesten kokemat haasteet ja omat vahvuudet ovat aika usein samanlaisia. Hankkeessa on kartoitettu mukana olevien yritysten esimiesten omia näkemyksiä itsestään. Yleisesti nähtiin, että hyvä johtaminen lähtee hyvästä itsetuntemuksesta. Se mitä hyvä johtaminen on toki vaihtelee. Olennaista jokaisen johtajan on tunnistaa itselle ominainen ja luonteva johtajuuden tapa. Ihmisten lukemiskyky ja psykologista osaamista ja ihmislähtöistä toimintatapaa arvostetaan. Toisaalta myös kustannustehokkuus nähtiin vahvuutena. Työn tekeminen esimerkillisesti nousi myös tärkeäksi. Moni pyrkii siihen, että on itse esimerkillinen. Hyvän hengen rakentaminen on usein olennaista juuri lähiesimiehelle kuin myös keskustelun ylläpitäminen ja palautteen antaminen. Sen sijaan ylempi johto ei ole luonnollisestikaan niin lähellä työntekijätasoa. Eräs osallistuja kuvasi, että pyrkii olemaan luottamusta antava esimies. Nuoret haluavat etenkin oikeudenmukaisuutta ja tasapuolisutta, johon usea esimies tietoisesti pyrkiikin; pyrkiä seisomaan sanojensa takana ja olemaan suoraselkäinen. Lupausten kanssa myös tärkeä olla tarkkana ja tärkeää huomioida se, että esimiehellä vastuu seurannasta ainakin tietyiltä osin. Tärkeää siis pitää kartalla työntekijöitä siitä miten sovitut asiat etenevät. Kehittymisen tarpeista esiin nousi erityisesti kärsivällisyyden puute ja kyky ja mahdollisuus keskustella ja kuunnella enemmän. Delegointitaitoja myös koettiin tarvittavan lisää. Delegointi edellyttää luottamusta, mutta toki se edellyttää myös selkeää viestintää eli sen sanoittamista kuka tekee ja mitä – ja mihin mennessä. Systemaattisuuden ja jämäkkyyden kehittäminen koettiinkin yhtenä haasteena. Haastavien tilanteiden ja esimerkiksi kehittävän palautteen antaminen todella moni koki haasteellisena. Tämä toki kertoo myös siitä, että haastavia tilanteita aidosti mietitään, joka itsessään on hyvä merkki. Työntekijäpuolelta hankaliin tilanteisiin toivotaan tarttumista tarpeeksi ajoissa. Esimiestiimin toimiminen yhdessä nousi myös esiin ja sitä toivottiin enemmän. Turiseva Dirika korosti, että hyvässä johtamisessa ratkaisevaa on se, että omistajat ovat myös osaavia rakentamaan hyvää hallitusta. Ei juurikaan ole olemassa kursseja tai kouluja siihen, miten rakennetaan hyvä hallitus ja miten sitä johdetaan. Tämä on osaltaan laajakin, yhteiskunnallinen ongelma. Huonon johtajuuden takana on usein pelko, joka voi ajaa toimimaan tunteiden kautta. Lähijohtajalla ei välttämättä ole aikaa tehdä omia toimia tarpeeksi. Toki johtaja itse priorisoi ja hänen kuuluu johtaa itseään. Tietysti myös lähiesimies tarvitsee tukea johtamiseen ja itsensä johtamiseen. Palautteen vastaanottaminen on tärkeää, sillä on tärkeää myös palautteen antajalle saada antaa palaute kunnolla. Samalla tavalla kiitoksen antaminen ja vastaanottaminen olisi tärkeää toteutua täydesti. Turiseva Dirika kertoi, että hän pyrkii kunnioittamaan organisaatiota eikä lähde kyselemään arkaluonteisia asioita johtajien ohi. Toimitusjohtajan rooliin voi kuulua myös sparraustyylinen keskustelu, joka voi auttaa toimimaan tulevissa paremmin. Toimitusjohtajan vastuulla on strategian esille tuonti, joka etenkin lähiesimiestyössä usein voi olla kaukanakin. Strategian voisi toki ottaa myös fyysisesti esille aktiivisesti vaikkapa eri palavereiden yhteydessä. Se mitä nykyiset vanhemmat sukupolvet olivat nuoruudessa ei ole sellaista mitä voisi verrata nykynuoruuteen, sillä maailma on niin erilainen. Dirika näkee toimitusjohtajana nuoret luotettavina, mutta vaativina tähtipelaajina, joista on usein vaikea pitää kiinni. Olennaista olisi yhdistää nuorten energia ja vanhempien kokemus. Teksti: Mirva Leppälä

Kannustamme aina ihmisiä käyttämään vain sen verran kosmetiikkaa kuin on järkevää ja usein mielummin vähemmän kuin enemmän. Yleisesti ongelma ehkä on, että ihmiset käyttävät liikaa tuotteita, liian usein, väärään aikaan sekä tuotteita vaihdellaan liian usein. Omassa arjessamme olemme havahtuneet kuitenkin siihen, että tiettyjä tuotteita kuluu enemmän kuin toisia. Tässä podcastissä käydään läpi mitä ne ovat ja miksi? Sekä puhumme myös näiden tuotteiden roolista ja tärkeydestä ihonhoidossa. ......................................................................................................................... Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Annina olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa, kosmetiikan valmistusta, ravintotieteitä ja palautumisen ja stressin välistä tasapainoa. Tiedämme mitkä kaikki tekijät vaikuttavat ihosi kuntoon, mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun kannattaa maksaa saadaksesi rahoillesi parhaan vastineen. Jaamme tietoa joka auttaa sinua oman kehon viestien tulkinnassa sekä ohjaamme valitsemaan omaan tilanteeseesi parhaiten sopivan tavan hoitaa mahdollisia oireita yksinkertaisesti, systemaattisesti ja luonnonmukaisesti. Haluamme sydämestämme voimaannuttaa kuulijoitamme ja asiakkaittamme huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan ilman stressiä tai syyllisyyttä itseensä investoimista ja auttaa sen oivaltamisessa, että omien oireiden panttivangiksi ei tarvitse jäädä. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. https://twistbe.fi/products/uusi-alku-ihollesi-verkkovalmennus Lue lisää meistä: https://twistbe.fi/pages/mita-saat-meilta

Tässä #yzcast -podcastin jaksossa projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä JAMK:lta keskustelevat yhdessä JAMK:in liiketoiminnan lehtorin Tanja Shemeikan kanssa johtamisesta. YZ- hankkeessa on tehty kartoituksia yrityksiin, jota kautta saatu monipuolista tietoa koskien myös työnantajamielikuvaa. Työantajamielikuva nuorille tärkeä asia, sillä hankkeessa tehdyn tutkimuksen alustavat tulokset osoittivat, että vastaajista 75 % koki sen tärkeänä. Yli puolet Y- ja Z -sukupolven edustajista oli mieltä, että yrityskuva muodostuu yrityksen arvomaailmasta ja n. 40 % kokee sen muodostuvan vastuullisuudesta. Tietoa työnantajista etsitäänkin monista eri kanavista eikä vain perinteisiltä internet -sivustoilta. Nettisivuilta haetaan ensisijaisesti arvoihin ja vastuullisuuteen liittyvää asioita. Sen sijaan rekrytointiin ja avoimuuteen liittyvää tietoa haetaan muualta, enempi sosiaalisen median kautta. Tutkimuksessa todettiin, että jopa 80 % nuorista käytti vähintään 4 tuntia tiedonhakuun työnantajasta ennen työpaikan hakemista. Näin ollen on olennaista, että tieto löytyy ja se on oikeassa paikassa. Yritykset itse saattavat ajatella oman yrityskuvan olevan hyvä, kun taas nuoret voivat olla eri mieltä tai ainakin niin, että yritykset saattavat olla tuntemattomia. Toki on niin, että yritysten voi olla vaikea pysyä vauhdissa mukana keskustelun nopeudessa ja tunnistaa esim. arvokeskustelusta olennaisia asioita koskien omaan toimintaansa ja viestintää. Yleisesti nuoret odottavat työpaikoilla avoimuutta ja läpinäkyvyyttä myös niistä asioita, jotka eivät suoraan edes välttämättä koske heitä. Rehellisyys on tärkeää työnantajamielikuvan rakentamisessa. Läpinäkyvyys ei koske vain rekrytointiprosessia, vaan on varmasti tärkeä koko yrityksen toimintaa koskeva asia: päätöksenteko, kommunikointi, prosessit, ym. Rekrytoinnissa tärkeä olla rehellinen ja hyvä olisi pyrkiä sanoittamaan mahdollisimman tarkasti tehtävä, jotta ei tule pettymyksiä sen takia. Sanoittaminen on tärkeää, jotta molempien odotukset kohtaavat oikealla tavalla. Video on nuorille hyvin luontainen tapa, joten rekrytoinnissa sitä kannattaa ehdottomasti käyttää. Videota voi käyttää joko niin, että hakija kertoo avoimesti itsestään tai sitten tarkkoja kysymyksiä, joihin odotetaan selkeitä vastauksia. Rekrytointiprosessit hoidetaan usein ulkoisten toimittajien avulla, mutta sen toki voi tehdä yritys itsekin ja joissakin tapauksissa varmasti myös kannattaa. Kannattaa aidosti miettiä kuka esimerkiksi yrityksestä on sopivin ja paras videolla esiintymään. Sen ei välttämättä aina tarvitse tai edes kannata olla toimitusjohtaja. Lähes kaikki tutkimuksen kyselyyn vastanneet nuoret olivat sitä mieltä, että työssä pysyminen pitkään samalla työnantajalla ei ole niin haluttua kuin aiemmin. Sen sijaan pätkätyöt voivatkin olla juuri se ensisijainen kiinnostuksen kohde. Työssä viihtyminen on tärkeää sitoutumisen ja työssä pysymisen kannalta. Viihtyminen liittyy erityisesti seuraaviin: teen merkityksellisiä asioita ja se mitä teen, on kivaa. Nuoremmat sukupolvet hakevat tiimityötä, yhdessä onnistumista ja taustatukea, työn jakamista ja avoimuutta. Näistä kumpuaa onnistuessaan varmasti myös se olennaisin kivan tekemisen fiilis. Tärkeää on, että ei ole kampitusta, huonoja kemioita tms. Sen sijaan nuoretkin ymmärtävät, että työhön kuin työhön kuuluu myös vähemmän kivoja vaiheita ja tehtäviä. Toki nuoret erityisesti haluavat vaihtelevia työtehtäviä ja jatkuvaa kehittymisen mahdollisuuksia ja ne pitävät sisällään myös haastavia hetkiä, kun ollaan kokonaan oman osaamis- ja mukavuusalueen ulkopuolella. Siksi onkin tärkeä käydä vuoropuhelua myös niistä. Toki tärkeintä, että koko kokonaisuus on kunnossa. Puskaradio toimii nykyisin hyvin vahvasti eli jos työpaikalla on esimerkiksi työhyvinvoinnin näkökulmasta klikkejä, niin ne kannattaa laittaa ensin kuntoon sen sijaan, että kehittäisi yksittäistä työkalua. Teksti: Mirva Leppälä

Tässä #yzcast -podcastin jaksossa projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä JAMK:lta keskustelevat yhdessä Matleena Käpin kanssa nuorten johtamisesta.Matleena on Z-sukupolven edustaja ja työuran alussa, vaikkakin toiminut jo moninaisissa työtehtävissä. Hän on tällä hetkellä projektityössä kestävyyteen ja resurssiviisauteen liittyvässä projektissa JAMK:ssa. Nuoret haastavat johtamista ja edellyttävät erilaista johtamista kuin vanhemmat. Yleisesti tärkeänä johtamisessa on kannustavuus, motivointi sekä yhteisen inspiraation hakeminen. Ylipäätään aidosti yhdessä tekeminen, joka sisältää sitä, että keskustellaan ja tehdään päätöksiä demokraattisesti yhdessä. Jokaisella tiimin jäsenellä täytyy olla mahdollisuus vaikuttaa paitsi päätöksiin myös omiin työtehtäviin. Liika vapaus ei ole hyväksi. Raameja tarvitaan. Ei kuitenkaan niin, että työssä toteutetaan ulkopäin annettua ohjeistusta, joiden syytä tai tavoitteita ei edes ymmärrä. Kun tehdään alusta asti yhdessä, niin kaikki tietävät paremmin missä ja mihin suuntaan mennään. Ja vaikutus ja tulokset varmasti paremmat. Ohjaava johtaminen vie toki aikaa enemmän. Sitä voi kuitenkin jakaa eli johtaja, esihenkilö, tiimin vetäjä. Keskusteluyhteys johtajaan ja mahdollisuus kysyä on tärkeää. Jos ollaan eri mieltä, niin se tärkeä tuoda esille ja keskustella siitä. Jokainen tietyllä tapaa johtaa tekemistä tiimissä. Johtajan/esihenkilön johtamista tarvitaan kuitenkin usein nimenomaan työtehtävien raamien ja tavoitteiden muotoiluun. Johtamisella voidaan luoda tunnetta siitä, että tehdään merkityksellistä työtä: kiitoksella ja kannustamisella ja keskustelulla. Kannustamisen antaminen on palautteen antamista, jolloin on mahdollista oppia. Kuitenkin niin, että palautteen tulla olla totta. Mikäli annetaan pakotettua, teennäistä kehua, niin se voi syödä uskoa yhteisöön ja luottamukseen. Negatiivistakin palautettua voi antaa nätisti eli ilman, että siihen lisää korostetusti positiivista. Palautteen antaminen voi olla myös ehdotusten antamista. Palaute antaa mahdollisuuden oppia työstä ja palautteen voi suunnata myös tulevaisuuteen: kun teette tulevaisuudessa näitä työtehtäviä, niin ottakaa huomioon näitä ja näitä. Ylipäätään tärkeää on, että on olemassa joku, jonka mielipidettä voi kysyä ja kenen kanssa reflektoida tekemistä. Esimerkiksi työkaveri tms. Sekä johtajalla että muutoinkin on tärkeää, että halua oppia ja kehittyä tärkeä olla molemminpuolista. Ei voi olla niin, että johtamispuolella ei olla valmiita ottamaan palautetta vastaan tai itse oppimaan. Tärkeää ylipäätään, että ei ole sanelua tai mielivaltaa eli että annetaan käskyjä ilman perusteluja. Varsinkaan, jos ne liittyvät johonkin satunnaiseen tunnepurkaukseen. Hyvä muistaa myös tulevaisuuteen suuntaava palaute. Sen muistamiseen voi rakentaa vaikkapa haasteet ja opit – taulukin, jota yhdessä palaverissa käydä aina läpi. Eli opitaan yhdessä ja luodaan sille pysyvä rakenne. Jos hyvää tulosta ei tule, niin sitten pohditaan yhdessä kuka ja miten voisi auttaa. Oleellisena keinona silloin erityisesti kannustaminen ja fokusointi. Eli esimerkiksi näin: ”Tänään tavoitteenamme on kirjoittaa loppuraporttia. Muistetaan, että se onnistuu ytimekkäällä kirjoittamisella – ja me pystytään siihen!”. Mitä vähemmän? Sitä onkin vaikea sanoittaa, mutta tärkeä olisi tunnistaa mitä johtamisessa tai johtajalta tarvitsee vähemmän, vaikka se onkin vaikea kysymys. Jos ajatellaan, että tarvitaan lisää kannustamista, ohjausta ja raamitusta, niin toki täytyy myös luopua jostain, jotta voidaan keskittyä olennaiseen. Nuorista löytyy spirittiä ja vanhemmilla kykyä katsoa isoa kuvaa. Kun nämä kaksi saadaan toimimaan yhdessä, niin se varmasti luo hyvää tulosta. Toki kyynisyys helposti ottaa vallan myös nuoremmat ja ja sen kanssa täytyykin olla tarkkana ja tietoisesti tehdä työtä sen eteen, että ei kyynisty. On helpompi olla kyyninen kuin utelias ja luottavainen. Vaatii rohkeutta mennä luottamus edellä. Teksti: Mirva Leppälä

Tässä #yzcast -podcastin jaksossa projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä JAMK:lta keskustelevat yhdessä Hermanni Hyytiälän kanssa johtamisesta, sen muutoksesta ja nuorten sukupolvien vaikutuksesta siihen. Hermanni Hyytiälä on toiminut pitkään johdon ja toimii johtavana konsulttina Goforella. Hän on erikoistunut organisaatioiden kyvykkyyden parantamiseen auttamalla päättäjiä tekemään parempia asioita – ei vanhoja asioita paremmin. Johtamisen ja organisoituneen yhteistyön murros On tärkeä puhua paitsi johtamisen muutoksesta, myös organisoituneen yhteistyön murroksesta. On muitakin tapoja harjoittaa ja organisoida yhteistyötä kuin johtamiseen perustuva. Onkin todettu, että valtarakenteisiin pohjautuvalle tavalle ei ole tieteellistä pohjaa vaan se pohjaa hyvin pitkälti ihmiskunnan traditioihin (uskonto, armeija). Lapsesta ja nuoresta ihmisestä poiketen, aikuinen ihminen ei tarvitse elämässä auktoriteettia. Muutosta johtamisessa ja yhteistyön organisoitumisessa on ensin näkynyt toimialoilla, missä yhteistyö on oleellinen työntapa ja aloilla missä ei ole rajoitteita vanhoista toimintamalleista. Verkostomaiseen vuorovaikutukseen liittyvä tapa organisoitua toimii kuitenkin monella alalla. Toki ei voida ajatella, että tietty malli toimisi kaikkialla. Ajatus siitä, että kaikille samaa, samalla tavalla ja samanaikaisesti on mahdoton nykyajan kompleksissa maailmassa. Tekemällä paremmin -ajattelu on sivistynyttä hulluutta Tekemällä paremmin on niin sanottua sivistynyttä hullutta. Paremmin tekemisen sijaan tarvitaan todellista poisoppimista. Oppimista pois perusoletuksista ja niiden kyseenalaistamista. Lähijohtamisessa täytyy olla läsnä ja kuunnella; tunnistaa sitä mikä kussakin hetkessä on olennaista. Oleellista on tunneyhteyden saavuttaminen Johtamisessa ja vanhemmuudessa on paljon samaa: perustoimintaedellytysten luominen ja pelisäännöt sekä turvallisten tunneyhteyden luominen, joista jälkimmäinen usein unohtuu. Etenkin nuorten johtamisessa tärkeää on juuri tunneyhteyden saavuttaminen. Se on hyvin erilaista kuin perinteisessä kovassa talousjohtamisessa, jota edelleenkin arvostetaan. Usein painotetaan tulosvastuuta, joka liitetään suoraan rahaan ja lukuihin. Olennaista olisi kuitenkin muistaa, että lukujen takana on aina ihminen. Poisoppiminen välttämätöntä, mutta pelottavaa Yleisesti voidaan todeta, että työelämässä ja organisaatioissa on ollut samat haasteet ja sama ihmiskäsitys viimeiset 50 vuotta, joten tarvetta uudistumiseen on. Usein toiminta ja järjestelmät perustuvat oletukseen, että ihminen on laiska eikä osaa ottaa vastuuta, vaan tarvitsee kontrollia. Tämä ei kuitenkaan perustu mihinkään todelliseen saatikka tieteelliseen havaintoon. Siksi meidän täytyy uskaltaa tehdä toisin ja olla uteliaita. Puhutaan vahvistusharhasta, joka tarkoittaa, että ihminen automaattisesti poimii todellisuutta vain niitä, mitkä sopivat hänen uskomusjärjestelmäänsä. Ja siksi ajan saatossa ihmisen mieli suppiloituu ja entisestään havaitaan enemmän vain niitä asioita, mitkä tukevat aiempia uskomuksia. Olisi tärkeä tietoisesti havainnoida, kyseenalaistaa ja muistaa, että se mikä on todennäköistä ei ole aina totta. Tilannekohtainen organisoituminen korostuu Ei ole yhtä oikeaa tapaa organisoitua ja tehdä yhteistyötä, vaan tilannekohtainen organisoituminen korostuu koko ajan enemmän. Samassa organisaatiossakin voi olla ja täytyykin olla erilaisia tapoja, koska tilanteet, toimijat ja tarpeet ovat erilaisia. Tärkeä muistaa, että pitää oppia hahmottamaan muutosta eri tavoin, jolloin oppimisen mahdollistaminen tärkeää. Sitä on oleellista saada tehdä omassa tahdissa, jotta muutos voi aidosti vaikuttaa. Teksti: Mirva Leppälä Pohdinnat liittyvät YZ-sukupolvi vie työyhteisön uudelle tasolle -projektiin, jota JAMK hallinnoi ja joka toimii Keski-Suomessa 1.10.2018–31.12.2020. Rahoittaja: Keski-Suomen ELY-keskus, Suomen rakennerahasto-ohjelma, Euroopan sosiaalirahasto, Kestävää kasvua ja työtä 2014–2020.

Yleisesti ajatellaan, että meidän pitäisi ympäröidä itsemme positiivisilla ihmisillä ja välttää negatiivisten "energiasyöppöjen" seuraa. Mutta tämä on usein haastavaa. Voimmeko kuitenkin löytää tavan säilyttää oma sisäinen positiivisuutemme ja mielenrauhamme myös negatiivisten ihmisten seurassa? Me uskomme, että voimme ja tässä jaksossa kerromme miten se onnistuu.

Nykyaikana stressi nähdään väistämättömänä osana länsimaista elämäämme. Yleisesti koetaan, että stressi on suurilta osin seurausta ulkoisista olosuhteista. Tässä jaksossa Niko ja Antti esittelevät uudenlaisen määritelmän stressille: stressi on merkki sisäisestä vastustamisesta.

Joukko suomalaisia firmoja käyttää härskisti hyväkseen silpputyöntekijöiden ja työttömien ahdinkoa. Miten tämä on mahdollista, kysyy Asta Leppä kolumnissaan.

Ruutanoiden talvenvietosta kerrotaan hurjia tarinoita. Yleisesti ne otsikoidaan ikävän kärkevästi: ruutanat viettävät talven humalassa, kännikala möyrii pohjamudissa, hönössä kylmimmät kuukaudet, maistissa syksystä kevääseen. Totuus on kuitenkin se, että ruutana ei juo alkoholia, mutta sen veressä sitä on talvella jonkin verran. Miten se on mahdollista? Ruutana talviolosuhteita Kirkkonummella selvittävät tutkija Ari Saura ja Juha Laaksonen. Kuva: Juha Laaksonen / Yle

Hattutemppu podcast on Hattrick onlinejalkapallomangeripeliin liittyvä podcast, jossa käsitellään varsinkin Suomen aikuisten maajoukkueeseen liittyviä asioita. Hattutemppucastin kuudennen jakson vierailijana GM-Puzo. Keskustellaan Puzon pelin aloittamisesta, päätymisestä Suomen maajoukkueen pariin ja käydään kattavasti läpi Puzon matka kohti U20-kisojen pronssimitalia. Kuullaan myös hieman GM:na toimisesta ja mitä siihen liittyy. 0:00 - 19:00 Käydään läpi miten Puzo aloitti pelin ja päätyi maajoukkueen pariin 19:00 - 35:00 Puzon matka Suomen puikoissa kohti MM-pronssia 36:16 - 45:20 Puzon vinkit viinajuopolle mitalijahtiin 45:20 - 50:40 Yleisesti maajoukkueeseen liittyviä juttuja 51:00 - 55:07 Miten viinajuoppo innostui hakeutumaan MJ-koutsiksi 55:30 - 58:00 Etelä-Afrikka matsista 58:01 - 1:6:33 Matkustamisesta 1:6:37 - 1:9:00 Egypti-ottelun perkaamista 1:9:00 - 1:9:52 Nopeasti lisää Etelä-Afrikka matsista 1:9:54 - 1:21:02 Puzo avaa GM:n tehtävänkuvaa 1:21:02 --> Loppujutustelua Palautetta ja ideoita pdocastiin liittyen voi lähettää HT-postilla Wesqu-nimimerkille, Suomen yleisellä foorumilla olevaan Hattutemppu Podcastin foorumipuuhun, ajankohtaisiin Suomen aikuisten maajoukkueen ottelupuihin tai podcastin sähköpostiosoitteeseen hattutemppupodcast@gmail.com

Vaikka usein sanomme haaveilevamme lomasta, moni kuitenkin huomaa lähestyvän loman nostavan myös epämukavia tunteita esiin. Tämä on todellakin inhimillistä, vaikka ehkä siitä vähemmän ääneen puhutaan.Se, että totuttu tekemisen tapa pysähtyy tuo tilaa. Tyhjää tilaa. Aikaa jolloin ei ole mitään agendaa. Tosi-asiassa se tyhjyys on harvoin tyhjää. Yleisempää on se, että kun ihminen pysähtyy nousee näkyville myös epämukavia ajatuksia ja tunteita. Ehkä hyvin syviäkin kysymyksiä siitä, mikä elämässä on merkityksellistä ja mikä oma paikka täällä oikein on.Suorittamaan taipuvainen tietää, että "vain oleminen" on yksi vaikeimmista asioista. Vaikka olisi tietoa rentoutumisen ja palautumisen tärkeydestä, ne harvoin onnistuvat käytännössä jos syvempiä syitä suorittamisen takana ei tule käsitellyksi. Tyhjä tila voi nostaa esiin myös alitajuiset turvattomuuden tunteet, joiden lähteelle voi olla vaikea päästä. Yleisesti ottaen ihmismielelle epätietoisuuden sietäminen on vaikeaa. Tyhjissä kohdissa voi tuntua siltä, että ei oikein saa kiinni mistään. Siksi tyhjyyden pelon noustessa oleellinen kysymys voikin olla:Mikä tulisi näkyville tyhjyydessä?Mille tyhjyys toisi tilaa?Minkä kysymyksen tyhjyys nostaisi esille?Näitä kysymyksiä ei suinkaan tarvitse aggressiivisesti tai paineistaen kysyä, vaan lempeän uteliaasti. Samalla kun tyhjyys voi tehdä näkyville arkoja ja kipeitäkin kysymyksiä, on tyhjyys myös se paikka, josta luovuus saa alkunsa.”The cure for the pain, is in the pain”Kuuntele lisää podcastilta! Oletko muuten jo huomannut maksuttoman Överiksi meni verkkokurssini?

Yleisesti ajatellaan, että koneita eivät ihmisoikeudet koske. Ne eivät ole ajattelevia tai tuntevia otuksia. Vai ovatko? Esimerkiksi maailmalle hiljattain esitelty Sofia-robotti osaa laulaa, auttaa tekemään valintoja kaupassa, hoivaa vanhuksia, leikittää lapsia ja tutkii asioita. Ansaitseeko Sofia sittenkin ihmisen kaltaista kohtelua? Mitä roboteista tulisi ajatella etenkin teologisesta näkökulmasta, jossa ihmisellä on erityinen arvo ja rooli Jumalan kuvana? […] Areiopagin podcast 09: ”Robotti voi olla Jumalan kuva” on Areiopagi sivuston artikkeli.

Keskustelemassa toimitusjohtaja Sari Lounasmeri Pörssisäätiöstä, tutkija ja vihreiden varapuheenjohtaja Maria Ohisalo Ompeluseuran Talousguruista sekä Nordnet Suomen maajohtaja Suvi Tuppurainen. Maria Ohisalo perusti naisverkosto Ompeluseuran yhteyteen Talousgurut -ryhmän, jotta naisilla olisi matalan kynnyksen paikka keskustella taloudesta. Ryhmä toimii Facebookissa, mutta järjestää myös tapahtumia. Syyskuun teemana on vastuullinen sijoittaminen. Suvi Tuppurainen muistuttaa, että vastuullinen sijoittaminen voi tarkoittaa monia eri asioita. Yleisesti ottaen säästäminen ja sijoittaminen on vastuullista jo itsessään, hän sanoo. Tuppurainen kertoo Nordnetin julkaisemista tilastoista, joista saa käsityksen piensijoittajien liikkeistä. Sijoittamisesta puhutaan tällä hetkellä paljon, ja monet ovat löytäneet alhaisten kustannusten indeksirahastot. Sari Lounasmeren mukaan indeksisijoittamista ei kannata nyt aloittaa pikavoittojen toivossa. Onko vaarana, että osakkeista innostuneet tulevat markkinoille syklin huipulla? Lisäksi haastateltavana on Nuorten Osakesäästäjien Jamilla Heiskanen. Osakesäästäjien Keskusliiton yhteyteen perustettu verkosto on tarkoitettu alle 30-vuotiaille. Toimittajana Mikko Jylhä.

Kerron siitä, miten noin yleisestiottaen teen podcastin niin että ääni ei särje vaikka en näe lukea mittareita

Tällä kertaa vuorossa toive-aihe, elikkäs vihan tunne ja kuinka siihen voisi suhtautua. Jokaisella on omanlainen suhteensa vihan tunteeseen. Yleisesti ottaen se ei ole tunne, jota on helpointa itsessä hyväksyä.

Kännykällä kuvaaminen ei ole aina mahdollista, jos haluaa taltioida oikeasti unohtumattomia hetkiä. Sitä varten on olemassa riistakamera, saalistajan pyyteetön apulainen. Hei kaikki Erä-Jormat ja muut luonnonystävät! Tervetuloa tämänkertaisen riistaruudun pariin. Nyt kun luonto heräilee ja kutsuu seikkailemaan, meillä onkin ajankohtainen aihe. Mitä pitää ottaa huomioon, jos aikoo asentaa riistakameran makuuhuoneeseensa. Riistakamerathan ovat yleistyneet ihan jokamiehen käytössä, puhumattakaan niistä jotka tiedostavat olevansa niin sanottuja intohimoisia kutsumussaalistajia. Ja kun hinnatkin ovat halventuneet, jää rahaa muuhunkin elämiseen. Riistakamerahan tuottaa nykytekniikalla jo niin hyvälaatuista kuvamateriaalia, että moni on muuttanut saalistuskäytäntöjään pysyvästi. Enää ei välttämättä tuijoteta sitä pesän suuta ase tanassa ja täydessä latingissa, vaan nautitaan ennen muuta hyvästä kuvasta. Saalista ei siis haluta lopullisesti itselle, vaan ainoastaan käymään näyttäytymässä. Karvan kiiltoa ja lajityypillistä käytöstä on mukava tarkastella kaikessa rauhassa omalta koneelta. Pitää muistaa, että catch and release- ajattelu ei ole vain sillimiesten yksinoikeus. Yleisesti ottaen suomalainen on vielä ujo riistakameran käyttäjä. Sen asentamista makuuhuoneeseen pohditaan usein kuukausikaupalla. Moni herkullinen pätkä jää tallentumatta, kun kameraa ei ehditä ottaa edes esille, kun tilanne, eli varsinainen silmin havaittava toiminta, on jo ohi. Odotettu vieras on vihdoin saatu käymään ”ruholla”, ja kun kuvaa ei ole, kukaan ei usko. Ei edes siskon mies. Moni riistakameraan rakastunut, ikuisen eräpäivän ystävä, ei enää nykyisin edes puhu saaliista tai lihan himostaan. Monelle riistakamera on mökkikokemustenkin pohjalta jonkinlainen tavaran tarkastaja. Moni on niin tarkka tavarastaan, että haluaa kameran ikuistavan sen pysyvyyden jatkuvalla valvonnalla. Kun viikolla ei ehdi mökille, riistakamera tallentaa onko kaikki paikoillaan. Kun kaupunkilainen alkaa asentamaan riistakameraa makuuhuoneeseensa, on syytä muistaa pari keskeistä asiaa. Riistakamera on hyvä asentaa paikalleen ilman vaatteita, jotta kameraan ei tartu tekstiilin haju. Se on myös syytä laittaa sen verran korkealle, että vauhkon naaraan sorkat eivät potkaise kameraa rikki. Kuvauspaikalle on hyvä levittää houkuttelevia hajuja. Riistakamera kannattaa piilottaa lähelle mahdollista kohdetta, jolloin kiinnostavimmat yksityiskohdat erottuvat. Mikään ei ole veikeämmän näköistä, kuin suoraan kameraan pällistelevä viaton luontokappale kaikessa epätietoisuudessaan. Se on tullut paikalle vain nautiskelemaan, eikä miellä kameraasi uhaksi. Kun olet tietenkin itse kuvauspaikalla ja riistakamera tekee jo pyyteetöntä työtään, muista olla mahdollisimman hiljaa. Vaikka tapahtuisi mitä. Vaikka kuvattava kohde olisi arvaamattoman oloinen, venkoileva ja ahnas. Tämä on yleensä suomalaiselle miehelle helpoin osio, hiljaa oleminen. Loppuönähdyksenkin voi tukahduttaa tennissukallaan. Pitää muistaa, että saalis voi paeta kovia ääniä. Se ei jaksa kauaa kuunnella sortuvaa epärytmistä huohotusta, ja jos vielä tiputat riistakameran kesken turhan zoomaamisen, hetkesi on mennyt. Ennen oli ketun turkit seinällä rivissä. Nyt kaikki mahtuu pienempään tilaan. Siinäkin vaiheessa kun sinä olet jo pehmeä, sinulla on kuitenkin kovalevy. Edullisen riistakameran mahdollistama arkisto. Joillakin SE on kuulemma xl-kokoa - arkisto. Ystäväni, entinen Pohjois-Helsingin riistanhoitopiirin aktiivi Ilkka, käyttää elämäntyöstään nimitystä Ilen elävä arkisto. Maallikkosaarnaaja Maasola

Kysymykset "Kuinka usein pitäisi harjoitella kovaa ja miten nämä korkean intensiteetin treenit kannattaisi sijoittaa (lepopäivän ennen/jälkeen)? Ja miten muokata kisakauden mukaan? Itsellä ajatuksena näistä treeneistä, että voisivat olla esim. kovatempoisia lyhyitä sparreja tai spurttijuoksuja. Lajina taas BJJ ja tavoitteena optimaalinen kisakunto. Matsien välissä ei yleensä ole kovin paljoa palautumisaikaa n.5 -10min, joten yhdestä ottelusta pitäisi palautua aika nopeasti. Lisäksi monesti flunssat häiritsevät harjoittelua, eli kuinka pitkäksi aikaa keventää treeniä ja miten palata harjoitteluohjelmaan? Kiitoksia vastauksestanne, ja mukavaa joulun aikaa! :)" "Terska! Jos on niinsanottu notkoselkä mallia APT ja ollaan tilanteessa jossa lonkankoukistajia venytelty, vatsoja vahvistettu ja pakaroita treenattu ja on halu vetää kunnolla maasta, niin kannataako tämmöinen puolisumo mave? Eli varpaita ei viedä täysin kiekkoihin kiinni, mutta asento on leveä ja käsiote kapea. Aikaisemmista podcasteista sai semmoisen kuvan että veto kannattaa opetella tekemään kapeena ja sumotyyli on oikotie. Onko näin? -Pena" "Kovan metconin jälkeen lihaskipu tai -väsymys tuntuu seuraavana päivänä, mutta kovan voimatreenin jälkeen usein vasta sitä seuraavana päivänä. Onko tälle joku järkevä selitys?" "CrossFit Inc. mainostaa treenimetodinsa ylivertaisuutta kymmenen fyysisen ominaisuuden parhaana kehittäjänä. Samaan aikaan (tai paljon aiemmin) usein tutkimuksin on todettu harjoittelun jaksotuksen esim. nopeus-maksimi-kestävyysvoimaharjoittelun blokkeihin parantavan fyysisiä ominaisuuksia parhaiten. Mitkä ovat teidän kokemuksenne CrossFitin kokonaiskondista lisäävästä vaikutuksesta verrattuna kunnolla jaksotettuun harjoitteluun? Mitä meiltä olette periodisaatiosta?" "Moi, kysymys yksi: miksi palautelomake on yhteydenottolomake -osiossa? kysymys kaksi: miksi kirjan nimi on mitä on? kysymys kolme: mitkä ovat teidän mielestä parhaat "tajuamisen kohdat" siihen kun treeni ei oikein etene? Yleisesti, olen treenannut toiminnallisesti (ohjauksessa 6krt/kk) noin 2.5 vuotta. välillä treenikertoja viikottain 3-4, välillä 1-2. yleisesti kroppa kyllä skarppiutuu ja hyvä treeni pitää myös huolta että ravintopuoli toimii (nykyisin 70-80& paleo). Kuitenkin tuntuu että aina on puolitehoilla ja kiukkua ei treeniin saa ja kehittyminen on hidasta. onko vaan niin että en osaa esimerkiksi palautua oikein vai olenko vaan motorisesti paska tms? mitenkä paljon tässä on geneettisiä eroja / eroja eri treenaajien välillä. varsinainen kysymys siis kuuluu: huomaatteko valmentajina valmennettavissa keskenään suuria eroja vaikka treenimäärä olisikin melkolailla sama valmennettavien kesken. miten iso merkitys on sillä "miten urheilin 10 vuotta sitten" tms.. tuntuu että olen motorisesti ja kognitiivisesti vajaatoimintainen siihen mitä olin aiemmin ja kehitys on olematonta :D Iloa ja valoa. Jampukka" Hajanaisia ajatuksia levosta Hitler How to get strong Urheilijan ravitsemus luento CF Basementissa 18.1. Pikku Hiljaa Paleoon valmennus alkaa 28.1. Hyvinvointikokonaisuus haltuun seminaari 3.8. Luonnolisen liikkumisen leirit: Perusleiri 4.-6.7. Jatkoleiri 1.-3.7. 2 päivän kurssi Helsingissä 7-8.6 (linkit tulossa) Kuuntele jakso alta, iTunesista tai lataa tästä