Spazio Giusto

Ascoltando un'intervista tratta da un altro podcast, una donna raccontava la sua storia e la sua assenza di desiderio di figli, parlandone però come frutto di una ferita, di una cicatrice, di qualcosa che ha costruito dolorosamente. Questa non volontà ci ha fatto chiedere: quando non vogliamo qualcosa, è istintivo o dipende da un percorso, traumatico? Ne abbiamo parlato in questa pillola. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Abbiamo provato a leggere tre ambiti relazionali, soggetti a dinamiche molto condizionanti e il tema della famiglia ci risulta sempre necessario. In questa pillola parliamo di nodi familiari, dinamiche vincolanti da riconoscere, spezzare e rielaborare. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Il concetto di “relazioni sanguisuga” ha interessato molti, noi comprese, tanto da volerlo approfondire sotto un altro aspetto e una chiave differente: quello delle relazioni sentimentali. Ne parliamo in questa pillola partendo dalle nostre esperienze. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

In questa pillola una panoramica su quei rapporti che ci chiedono molto, si prendono tutto ma ci sembra non ci diano nulla. Abbiamo parlato di come ci fanno sentire, di come li gestiamo e di quello che significa per noi avere rapporti equilibrati e rapporti completamente scompensati. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Veniamo fuori da settimane provanti emotivamente e abbiamo scelto di confrontarci su motivazioni, gestione dei sentimenti negativi, modalità di elaborazione, rendendo funzionale a questa pillola, i nostri momenti negativi, provando a dare spunti e suggerimenti. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.⁠

Veniamo fuori da settimane provanti emotivamente e abbiamo scelto di confrontarci su motivazioni, gestione dei sentimenti negativi, modalità di elaborazione, rendendo funzionale a questa pillola, i nostri momenti negativi, provando a dare spunti e suggerimenti. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠.

Avete presente quando qualcuno vicino a voi vi attesta un merito, una qualità, sottolinea una virtù o un talento che voi non siete nemmeno tanto consapevoli di avere? Abbiamo parlato di questo, del disagio che a volte viviamo con l'ammirazione e della tendenza a sminuirci quando non siamo coscienti di qualcosa che ci appartiene. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠.

Abbiamo parlato di pausa dai social, dell'esigenza di un allontanamento dal cellulare, delle conseguenze del rapporto che abbiamo instaurato con dispositivi tecnologici e tutto quello che di nostro ci abbiamo messo dentro. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

In questa pillola tocchiamo il tema del dialetto e delle cadenze di provenienza, come strumento per affrontare l'importanza delle origini. Ma anche le differenze tra le varie inflessioni, quanto una cadenza ci abbia aiutati o svantaggiati, che rapporto abbiamo con la nostra e le nostre radici. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina Instagram⁠.

Abbiamo affrontato come pillola conclusiva il tema dell'asessualità spesso confuso con il poco desiderio sessuale. La dottoressa Silvia Gioffreda ci spiega il funzionamento di questo vero e proprio orientamento sessuale. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠.

In questa terza pillola insieme alla dottoressa SIlvia Gioffreda parliamo di autoerotismo, di rapporto intimo con se stessi, del perché a volte possiamo essere più appagati dalla masturbazione che dal rapporto con l'altr* e quanto è importante prendersi del tempo per sé sotto molti punti di vista. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Parliamo di coppie di lunga data e di come tenere accesa la fiamma della passione. La dottoressa Silvia Gioffreda ci conferma di quanto sia impegnativo, come un compito o un lavoro. Ce lo racconta con consigli e suggerimenti per variare, reinventarsi e impegnarsi a curare insieme questo aspetto importante tra due persone che stanno insieme da tanto. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Questa è la prima di quattro pillole speciali, per una rubrica sul sesso che cureremo insieme alla dottoressa Silvia Gioffreda, @lapopdoc. Oggi abbiamo chiacchierato di differenza di desiderio sessuale tra persone in una relazione: da cosa è causata, i dubbi che scaturisce e come affrontarla insieme. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Non si fa sesso tra amici! Una regola d'oro, un tabù o una teoria superata? Ne abbiamo parlato in questa pillola, confrontandoci in base alle nostre esperienze e approfondendo il significato del sesso in alcune relazioni, il nostro atteggiamento e quanto sia il modo in cui viviamo sesso, non esso in sè, a rovinare le cose o il nostro comportamento. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Gli amici che si fidanzano sulle app d'incontri c'ispirano una chiacchierata su sfumature diverse e inesplorate della famigerate dating app, demonizzate come strumenti per la caccia al sesso selvaggio. È davvero solo così? Abbiamo chiacchierato sull'uso e l'influenza di questi sistemi, che esistono da sempre e su come le nostre relazioni riflettono la nostra società. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Quando ci fidanziamo, esiste solo il partner e tutto il resto diventa relativo e secondario? Per molte persone accade! Abbiamo analizzato il nostro modo di stare in coppia e quello di persone a noi intorno, servendoci di questo concetto che approfondisce quel fenomeno per cui molti si chiudono nella dimensione a due, trascurando relazioni d'altro genere e impostano un pilota automatico, condividendo la vita solo con il partner come fosse scontato. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Per la ripresa post festiva, abbiamo aperto su uno dei nostri profili un sondaggio disagio, chiedendo alla community cosa li mettesse profondamente a disagio e sulle risposte abbiamo costruito questa pillola! Abbiamo definito cosa significa per noi provare disagio, quali aspetti accomunano la maggioranza, cosa proviamo e come gestiamo una condizione di disagio. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

In seguito a un nostro sondaggio aperto ci avete suggerito un argomento che ha stimolato un dibattito interessante: dove conviene stabilirsi, tra piccoli centri e grandi città. Siamo partite dalle nostre esperienze, condivise e differenti, abbiamo raccontato, per noi, vantaggi e limiti di entrambi i contesti. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Vi considerate persone gelose per natura o pensate di esserlo diventate col tempo, a causa di rapporti disfunzionali, tradimenti e traumi scaturiti da relazioni tossiche? La gelosia è una caratteristica, è il prezzo di un trauma, è frutto di un'educazione sbagliata? Ce lo siamo chieste raccontando apertamente come e quando siamo state gelose, perché crediamo di esserlo e come abbiamo provato a curare le nostre forme di gelosia. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Vi considerate persone gelose per natura o pensate di esserlo diventate col tempo, a causa di rapporti disfunzionali, tradimenti e traumi scaturiti da relazioni tossiche? La gelosia è una caratteristica, è il prezzo di un trauma, è frutto di un'educazione sbagliata? Ce lo siamo chieste raccontando apertamente come e quando siamo state gelose, perché crediamo di esserlo e come abbiamo provato a curare le nostre forme di gelosia. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Ispirandoci a un intervento tratto dal programma TV Le Iene, in cui veniva raccontato il rapporto difficile tra una figlia e un padre, la conduttrice Lorella Boccia concludeva il suo discorso invitando tutti a perdonare, chi responsabile di traumi e dolori, prima che sia troppo tardi. Noi non abbiamo condiviso questo concetto e ne abbiamo discusso in questa pillola. Fonte: ⁠Le Iene del 31 Ottobre 2023⁠ Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Come si è evoluto negli anni il nostro rapporto con gli impegni e le responsabilità? Qualcuno pare nasca vocato al senso di responsabilità, altri sembrano non arrivarci mai. Anche questo è un concetto da allenare, coltivare, che muta insieme noi, alle esperienze e agli anni. Nella pillola di oggi abbiamo parlato di come si può crescere attraversa responsabilità nel lavoro, nelle relazioni nella nostra percezione in relazione agli impegni. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Nel linguaggio comune e nell'interazione sociale ricorriamo a domande importanti a cui togliamo sostanza Come va?, Come stai? Invalidiamo stati d'animo e sentimenti, stroncando conversazioni con risposte retoriche o addirittura con non risposte e a volte diamo risposte fasulle e plastificate. Tutto bene, grazie. Quanto pesa una domanda per noi? Prestiamo attenzione quando domandiamo qualcosa agli altri e quanto ci ferisce quello che arriva dall'altro lato? Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Quando parliamo d'amore, a che tipo di amore la nostra testa fa riferimento? Esistono modi diversissimi di amare, quanto è difficile accettarne uno diverso dal nostro e non pensare che quello non sia amore. Qual'è il confine tra accogliere e subire? Abbiamo parlato di questo e molto altro nella pillola di oggi. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Che rapporto avete con i confini? Quanto può essere utile imparare a metterli? Conoscete quell'aforisma che dice quando metti dei confini, pensa sempre a cosa lasci fuori? Vi trasmette subito un'idea positiva o negativa? Abbiamo parlato di questo in questo episodio pillola: confini necessari, confini da accettare, subire, disegnare e rivalutare. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠Instagram.

Siamo tornate: nuova stagione, nuovo format, nuove idee, stesse voci, stesso spazio. Inizia la quinta stagione di Spazio Giusto e l'abbiamo immaginata come una stagione di episodi pillole, concentrati e brevi, ogni lunedì mattina con un argomento suggerito da voi. Una situazione, un aneddoto, un problema che fornisce lo spunto per qualche consiglio tra amic* e l'idea di poter riascoltare al bisogno l'episodio, come fosse una compressa da usare quando ne sentiamo l'esigenza. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠Instagram.

Un episodio speciale a cavallo con la fine della quarta e l'inizio della quinta stagione. Volevamo parlare di disagio quindi l'abbiamo fatto con la massima esponente dell'argomento in Italia in questo momento storico: Vee Tridente. Con il suo Podcast del Disagio scava nei meandri della mente umana e del suo disagio dando un valore su una scala approvata dai migliori disagiologhi del mondo, la scala Spears. Oggi, in questo strano e disagiato mashup parleremo del disagio nella divulgazione sui social.

Quante volte rifiutiamo inviti, proposte motivando la nostra assenza con la mancanza di tempo? Quante volte questo è vero e quante altre sembriamo non essere più padroni del nostro tempo o onesti con la disponibilità che abbiamo? Ci siamo interrogate su quanto sia diventata un'abitudine raccontarci sempre impegnati, oberati e senza tempo o all'opposto su quanto, accelerati anche dal processo dei social, siamo vittime di FOMO, quella sindrome per cui vorremmo essere sempre altrove convinti di perderci cose più interessanti di quello che stiamo facendo. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Con la psicologa Carolina Traverso abbiamo parlato di ghosting, di termini come questo abusati e confusi. Abbiamo anche discusso insieme di relazioni, comunicazione disfunzionale, di chi ghosta e chi viene ghostato. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Ci siamo soffermate su quella sensazione che si prova quando qualcuno con cui stiamo comunicando o interagendo, sembra non recepire ed elaborare quello che stiamo provando a trasferire e comunicare concettualizzando la cosa con questo termini che rende molto bene l'idea: invalidazione delle emozioni. Come sempre si è scoperchiato un vaso di pandora, gli argomenti si tirano a vicenda e in un effetto domino abbiamo parlato di rabbia, da gestire, da sopprimere, da rivalutare e approfondire, di accettazione e di possibilità nel “silenziare”, come si farebbe virtualmente, le persone che ci fanno del male, attraverso un concetto semplice e preziosissimo: quello dei confini. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram.

Tra gli obiettivi primari di questo podcast c'è l'incentivo e la sollecitazione a valutare la psicoterapia come esperienza di cura profonda per stessi. Oggi abbiamo scelto di affrontare la questione in modo netto con il supporto di un'amica, che già ci ha accompagnate nella rubrica con Netflix&Therapy: la dottoressa Elena Carraro. Abbiamo parlato del ruolo del paziente in terapia, della sua importanza, dell'impegno, della costanza che necessita avere anche quando proprio non abbiamo voglia di uscire di casa e andare a studio a mettere sul tavolo tutto quello che abita dentro di noi. Abbiamo parlato del rapporto reciproco tre le parti che costruiscono la terapia, frutto di una relazione, di un feeling e di una collaborazione seria e profonda, anche molto faticosa. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠⁠Instagram.

Abbiamo affrontato dalle prime puntate il tema dei rapporti familiari, con un esperimento: una lettera scritta a noi stesse che raccontava come ci sentivamo nei confronti della nostra famiglia. È un argomento che ovviamente ci coinvolge, ci stimola e ci agita continuamente, perché la famiglia è qualcosa di vivo, che cambia forma, non è mai uguale al giorno prima, è caleidoscopica, riflette e sintetizza le sfumature di tutti quelli che la abitano. Ci siamo raccontate in base a come ci auto percepiamo nel nostro sistema familiare, abbiamo trattato forse l'introduzione di una serie di capitoli che potremmo approfondire sulla “gabbia dorata” della famiglia. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠⁠Instagram.

Ci chiediamo in continuazione quanto incida su di noi quello che mangiamo, che indossiamo, quello che scegliamo in ogni aspetto della nostra giornata e della nostra vita, per motivi di preferenze, di gusto che diventano spesso anche manifesti etici e politici. Le nostre scelte dicono chi siamo più di quanto noi stessi riusciremmo a fare: allora il posto in cui viviamo e che scegliamo di abitare quanto può dire di noi? Cosa conta per noi nell'ambiente in cui viviamo, cosa influisce sul nostro benessere e sulla nostra qualità della vita. Ma soprattutto un luogo un ambiente, una città, fa la differenza? Noi vi abbiamo raccontato le nostre esperienze di città sognate che hanno deluso le nostre aspettative, posti mai abbandonati, rivalutati, sognati, ma anche luogo interiori fondamentali. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠⁠Instagram.

Nel gergo comune è entrata per abitudine e convenzione la risposta "tutto bene", alla domanda "come stai?", forse anche quella ormai senza grande senso. Abbiamo provato a farci questa domanda in modo più sincero e a rispondere tra noi in modo più autentico, riflettendo anche su quanta paura abbiamo a dire la verità quando le cose non vanno, quando non ci sentiamo affatto bene. Quanto siamo poco abituati non a lamentarci sterilmente, ma a parlare con onestà intellettuale di cose scomode, negative, dei nostri fallimenti, dei nostri malesseri senza considerare che potrebbe diventare una porta girevole verso una soluzione, una risalita. Nella puntata di oggi non va tutto bene e ce lo diciamo chiaramente provando a prendere confidenza con un modo più ruvido di parlare. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠Instagram.

Abbiamo conosciuto Emanuele Adiletta, psicologo e sessuologo che ci ha accompagnate in questo approfondimento sulla sessualità nella cultura contemporanea, sul reverse che si sta verificando nei ruoli maschili e femminili, sulle grandi insicurezze che interessano sempre di più i primi e la predominanza delle seconde, sulle concause che influiscono sul sesso. Abbiamo parlato dell'importanza di una sessualità individuale, autoerotismo, di esplorazione, consapevolezza, del ruolo femminile nella cultura sessuale. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠Instagram.

In questo episodio parliamo di vacanze, di attività, eventi fuori dalle nostre abitudini. Quanto ci condizionano le nostre condizioni mentali o disturbi fisici? Quanto ci pesa accettare il nostro modo di essere e "cucirci addosso" un viaggio o una nuova esperienza? Stimolarci fa bene, confrontarci troppo con gli altri invece spesso ci fa sentire sbagliat*. Vi abbiamo raccontato le nostre esperienze, condiviso qualche aneddoto e magari abbiamo anche dato qualche spunto utile. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina ⁠Instagram

Siamo partite dal tema dell'hangxiety (termine che unisce la parola anxiety e hangover) per parlare ancora una volta della conoscenza di se stess*. Questa volta, insieme a Instasogno - la dottoressa Martina Ferrari - abbiamo trattato in maniera aperta e sincera di sostanze, del loro utilizzo e funzionamento. Non è uno stimolo a farne uso ma, come sempre, un invito alla consapevolezza, a fare sempre scelte ponderate e studiate in base al nostro modo di essere. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina Instagram

A tre anni dall'inizio di Spazio Giusto, abbiamo fatto un bilancio su cosa abbiamo fatto, su come ci siamo evolute e su quanto il nostro progetto faccia bene a noi, ma col tempo abbiamo scoperto, anche a voi! Ci siamo confrontate ancora sulla salute mentale, sulla valenza della psicoterapia e su alcune resistenze culturali che rendono ancora una stigma il tema del benessere psicologico. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina Instagram

Ci siamo misurate con la responsabilità di veicolare certi messaggi sui social, dare peso e valore a certe tematiche, esporci, raccontare molto dei nostri ideali e del nostro pensiero, quindi ci siamo chieste quanto risultiamo di parte e quando riusciamo ad essere neutrali? È un argomento delicato e complesso, che ci ha stimolato, attraverso considerazioni su altre personalità e modi di fare, ad un autocritica. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici sulla nostra pagina Instagram

Stefano Piergiovanni ha esplorato per anni molti angoli del mondo, non da turista ma da local, costruendo un bagaglio esperienziale, di conoscenza e culturale tale da farne un lavoro. Viviallestero.com è il modo in cui Stefano ha trasformato competenze ed esperienze in un lavoro. Abbiamo chiacchierato con lui di cambiamenti, paure, inquietudini, falsi miti e verità sconosciute, di sindrome del nido e di casa, nel senso più prezioso che questo concetto possa avere. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici su Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto

Che cosa significa per voi essere pront* a qualcosa, quanto conta preparavi prima? Partendo dalle nostre storie, che ci vedono all'opposto, una che lancia un materasso nelle situazioni e prova a buttarcisi sopra e l'altra che ha sempre atteso il momento perfetto, dimezzando le cose che voleva fare, abbiamo approfondito questo aspetto legato agli ambiti più diversi. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici su Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto

Sindrome da stress lavorativo, caratterizzata da esaurimento emotivo, irrequietezza, apatia, depersonalizzazione e senso di frustrazione, frequente soprattutto nelle professioni ad elevata implicazione relazionale. Questa è la definizione letterale di burnout, ma sapete quante volte ne siamo vittime o protagonisti ma non lo sappiamo perchè non sappiamo riconoscerlo attraverso sintomi, comportamenti e sensazioni? Ne abbiamo parlato in questa puntata declinando, nuovamente, un tema che spesso abbiamo trattato: il lavoro e il modo in cui occupa le nostre vite. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici su Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto

Con Federica Carbone abbiamo voluto parlarne in maniera accurata sottolineando anche l'importanza della diagnosi per fa si che non venga sempre ridotto tutto ad un "carattere difficile" o a dei sintomi di ansia. Informarsi e informare fa ordine, mette un nome alle cose e le fa diventare reali, le affranca, gli da dignità, luce, le lucida e le rende visibili. Il disturbo di personalità borderline è qualcosa di molto doloroso, importante, complesso, ma è anche riconoscibile, diagnosticabile e curabile. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici su Instagram

Abbiamo preso spunto dal recente fenomeno social e mediatico che sta monopolizzando l'attenzione comune: il brano di Shakira, costellato da continue provocazioni sarcastiche contro il suo ex e ci siamo espresse, condividendo il nostro punto di vista. Abbiamo riflettuto e chiacchierato su quanto dinamiche simili creino un impatto capillare, a onda d'urto su determinate persone, su come si dividono le reazioni. Tra entusiasti che si rispecchiano in questo linguaggio e contestatori di questi metodi. Anche i social e i fenomeni virali possono diventare una cartina al tornasole per conoscerci, per riflettere, per attingere nuovi spunti. Se ti piace l'episodio condividilo usando l'hashtag #spaziogiusto e seguici su Instagram https://www.instagram.com/spaziogiusto

Dopo la pausa natalizia siamo tornate con uno dei nostro flussi di coscienza, come ci piace chiamarli, dove abbiamo raccontando un pò come abbiamo vissuto questo periodo, alcuni ritorni di "ospiti indesiderati", come riusciamo a rimanere a galla, faticosamente certo, in che modo e grazie a cosa, sul pelo dei nostri tormenti, delle nostre ansie e paure, vecchie e nuove

Claudia è una giovane madre di un ragazzo con diversabilità. È una donna che racconta e si racconta senza edulcorare la realtà, mostrando il lato scomodo, livido, faticoso, doloroso di un'esperienza già incredibilmente rivoluzionaria e profondamente stravolgente come la maternità. Ancor di più se vissuta in una chiave e in una prospettiva diversa, come quella di entrare a contatto con l'autismo. Ci ha raccontato cosa ha dovuto fare per ottonere ascolto, considerazione per essere credibile e per essere creduta da tutte quelle realtà che hanno il dovere di prendere in carico famiglie che ogni giorno si misurano con esigenze, bisogni, disagi, problemi, fuori dall'immaginazione. Ci ha raccontato il rapporto con suo figlio, il rapporto con l'esterno, i lati più in ombra di un vissuto simile, l'aiuto della terapia e ci ha raggiunto in questa puntata così speciale, sperando che Spazio Giusto diventi una nuova cassa di risonanza tra le diverse scelte che le diano ancora una volta voce.

Ci siamo dedicate ad un argomento che ci sta a cuore, un po' centrale per Spazio Giusto: la psicoterapia e il nostro modo di viverla e affrontarla. Noi partiamo dal nostro vissuto e anche questa volta abbiamo provato ad analizzare l'attitudine con cui noi abbiamo affrontano la terapia, la predisposizioni, gli obiettivi prefissati, le aspettative e i desideri riversati. Non è una cosa accomunabile a tutti, la psicoterapia. È un percorso intimo, soggettivo, personale, ma certamente è affascinante capire cosa si vede affacciandosi da altre finestre, diverse dalle nostre.

Mariachiara e la sua storia sono protagoniste di questa puntata, in questo racconto onesto, autentico, emozionante di rapporto con la balbuzie. Un argomento che mai avremmo pensato di affrontare e di cui conoscevamo, quasi nulla, ci è stato offerto dal coraggio di questa storia, di resiliena, di riscatto e rinascita. Mariachiara ci ha raccontato com'è stato vivere in selenzio, com'è stato condizionata la sua vita, per anni, da questo disagio e come ha scelto poi di reagire, di agire costruttivamente scegliendo di seguire un corso, che l'aiutasse a migliorare, a ricostruire il suo linguaggio, a danzare sugli inciampi delle sue parole, senza fari fermare mai piu.

In un tempo in cui facciamo attenzione a tutto, niente è una casualità e tutto può essere scelto tra miliardi di alternative, soprattutto la libertà di discernimento, ancora sembra essere lontana. Siamo ripartite da un intervento molto interessante costruito in occasione della Giornata Internazionale Contro la Violenza sulle Donne dello scorso anno, in cui il focus è il maschilismo linguistico, la subalternanza della terminologia declinata al femminile, la poca democrazia della lingua italiana, storicamente tendente al maschile. Abbiamo chiacchierato di parole, scelte, linguaggio, come già avevamo fatto, declinando però l'argomento in una nuova chiave. Il nostro modo di esprimerci racconta come la pensiamo e chi siamo e una rivoluzione culturale, orientata anche alla costruzione di una società e un mondo paritario, in ogni senso, passa anche da una rivoluzione linguistica.

L'abbiamo intitolato così perché abbiamo messo dentro un concentrato di cose un po letali per energie, creatività: tipo l'ora legale, l'autunno che sconfina nell'inverno, il letargo emotivo di questo periodo post pandemico, post estivo, post un po' tante cose. Abbiamo parlato di diritto all'improduttività, cedimento alle battute d'arresto, alle mille noi che si muovono in questi periodi che si rincorrono, in modo intermittente, ondivago. Ci siamo fermate, non abbiamo insistito per sconfiggere la prepotente pigrizia che ci ha afferrate la scorsa settimana, accettandola come concetto che può avere la sua importanza. Da questo è venuta fuori una puntata, uscita fuori dal vuoto, dal silenzio dimostrando che "dal meno" può uscire sempre qualcosa in più.

Scegliere: quanto costa? Quanto pesa? Che significa per noi? Quante facce puó avere? Abbiamo parlato proprio di questo. Ci siamo chieste come siamo abituate a compiere scelte, quali sono i nostri automatismi, le nostre abitudini sane e quelle da interrompere, come succede anche nel secondo romanzo di Giovanna, in cui la protagonista incarna una dinamica di scelta. Abbiamo creato visioni di bombardamenti di missili/scelte, bracci meccanici che ci prelevano quando siamo paralizzate da una scelta, mostri che ci succhiano la forza di volontà, tutte considerazioni che ascoltando la puntata acquistano di senso!