Podcasts about salud-y-bienestar

Arturo Pascacio "Ice Chamán" habla en entrevista sobre qué es el Método Wim Hof, cuáles son sus beneficios para la salud y cómo se debe realizar de manera correcta.

Cuando uno se sumerge a la vida, constantemente se expone a sus sentidos y emociones, muchas veces sin lograr comprender lo que sucede. En estos cuentos cortos, vamos a reflexionar sobre la vida y las cosas. Te aseguro que serán de impacto para ti. Libro: Cuentos para entender al Mundo de Eloy Morales. Recuerden seguirnos en:• Facebook: No Lo Viste Venir Podcastwww.facebook.com/NolovistevenirPodcast• Instagram: No Lo Viste Venirwww.instagram.com/nolovistevenir

PAZ EN TIEMPOS DE CAMBIO -Cómo superar el miedo a un futuro incierto-¿Te has hecho alguna de estas preguntas?¿Es esto cuestión del destino?¿Cómo la vida permite que esto suceda?¿Qué va a pasar con nosotros de ahora en adelante?¿Cómo tener paz aún y en medio de la tormenta?¿Qué es lo que no estamos viendo como humanidad que si lo viéramos podríamos ser una gran contribución al mundo?Nuestras luchas no son con el exterior, inician en nuestro interior en donde se encuentran ocultas tanto las sombras como la luz de cada uno; y es tu elección a cuál de ellas dejas salir…Tú tienes una misión y propósito que necesitas descubrir. Hay una razón por la que tú estás aquí!Escucha el episodio completo y por favor compártelo con tus seres queridos y hagamos de cada día una oportunidad para CREAR un mejor mañana. JUNTOS hacemos la diferencia!Con Amor, Liliana Ruiz#juntoshacemosladiferencia #unanuevaperspectiva #crearunanuevarealidad #somosamorwww.LilianaRuiz.comwww.ContactandoconloDivino.comEscucha y descarga este audio desde iTunes, Spotify, Spreaker, y desde las principales plataformas online, además desde mi website www.LilianaRuiz.com

Una nueva forma de entender porque nada de lo que hacemos o probamos para adelgazar funciona como nosotros pretendemos. Si lo comprendes tendrás un paso dado por delante, si no lo llegas a comprender déjame darte mi sentido pésame, porque estarás perdida en tu necedad y falta de flexibilidad ante el cambio. Ese cambio que urgentemente necesitas.

MEDITACIÓN GUIADA CON AFIRMACIONES POSITIVAS PARA INICIAR CADA MAÑANA EN ARMONÍALes comparto mi más reciente meditación guiada que incluye afirmaciones positivas para iniciar cada mañana en armonía. Antes de iniciar esta meditación, asegúrate de estar en un lugar tranquilo, cómodo y libre de distracciones. Recomiendo audífonos, ya que hará la experiencia más placentera.Siéntate de preferencia con la espalda recta, puedes hacerlo en un sofá o silla cómoda de tu preferencia y relaja tu cuerpo, cierra tus ojos, y deja ir cualquier pensamiento o preocupación… solo relájate y disfruta de este momento…Recuerda que en todo momento tú estás en control por lo tanto, no hay nada que temer, solo debes relajarte y fluir…Si lo prefieres, imagina una hermosa luz radiante que envuelve todo tu cuerpo dentro de una esfera o una columna de luz…Escucha y sigue las instrucciones al inicio del audio y solo concéntrate en tu respiración. Inicia una respiración profunda y suave, inhala por la nariz y exhala por la boca…Cuenta cuatro tiempos al inhalar, sostén tu respiración 2 tiempos, y exhala en 4 tiempos.Continúa inhalando 1,2,3,4, pausa 1, 2…. Exhala 1,2,3,4De nuevo inhala 1,2,3,4, pausa 1, 2…. Exhala 1,2,3,4Repite esta sencilla técnica de respiración durante este ejercicio. Sentirás que toda tensión o preocupación va desapareciendo, en la medida que respiras rítmicamente…Continúa respirando profundamente, suavemente, mientras relajas los músculos de tu cara, cuello y hombros, continua relajando los músculos de tu pecho, abdomen, caderas, piernas hasta bajar a tus pies.Si llega a tu mente algún pensamiento o preocupación, solo continúa respirando y deja ir esos pensamientos, no tienen más poder, solo observa sin hacer juicios, ya que lo único que importa es este momento presente… concéntrate en tu respiración. Notarás que poco a poco tu respiración es más suave…Escucha esta meditación guiada todos los días y sentirás un cambio en tu interior, y serás testigo de como tu mundo exterior reflejará nuevas y gratificantes experiencias!Para más audios y videos por favor visita mi página http://lilianaruiz.com/ en la que también podrás descargar gratis los primeros capítulos de mi libro "Contactando con lo Divino".Bendiciones,Liliana Ruiz

Bienvenidos al día 19 de nuestra experiencia colectiva 21 días de meditación: Quince minutos que cambiarán tu día. Durante las últimas sesiones estaremos enfocados en reflexionar sobre la siguiente contemplación: “Eres agradecimiento”.En la práctica de hoy, reflexionaremos sobre cómo es importante cultivar la buena compañía y manifestar nuestro agradecimiento por formar parte de una comunidad de buscadores que sustentan nuestro trabajo de transformación para construir una vida más plena.Esta práctica de meditación forma parte del libro Respira, medita y recupera tu felicidad, un plan de 28 días para reconectar con nuestros bienestar escrito por Daniel Mesino y publicado por Editorial Panamericana. Para mayor información sobre dónde encontrar el libro, consulta https://www.yogaentuempresa.com/cursos-conferencias-y-publicaciones.html

Bienvenidos al día 14 de nuestra experiencia colectiva 21 días de meditación: Quince minutos que cambiarán tu día. Hoy concluímos la segunda semana que estuvo enfocada en reflexionar sobre la siguiente contemplación: “Eres tu misión en el mundo”.En la práctica de hoy, contemplaremos sobre la importancia del descanso saludobe porque, aunque estés realizando la acción más enaltecedora en beneficio de la humanidad, si no te permites hacer una pausa, recuperarte y retomar el rumbo, terminarás por agotarte.Esta práctica de meditación forma parte del libro Respira, medita y recupera tu felicidad, un plan de 28 días para reconectar con nuestros bienestar escrito por Daniel Mesino y publicado por Editorial Panamericana. Para mayor información sobre dónde encontrar el libro, consulta https://www.yogaentuempresa.com/cursos-conferencias-y-publicaciones.html

Bienvenidos al día 12 de nuestra experiencia colectiva 21 días de meditación: Quince minutos que cambiarán tu día. Durante esta semana estaremos enfocados en reflexionar sobre la siguiente contemplación: “Eres tu misión en el mundo”.En la práctica de hoy, vamos a revisar cómo a lo largo de nuestra vida, debemos adoptar diversos roles para que el mundo funcione. Para que nuestra existencia tenga sentido hay que encontrar nuestra misión en el mundo. El sufrimiento llega cuando, al descubrir nuestro dharma, actuamos apegados tanto a los roles que interpretamos como a los resultados de las acciones.Esta práctica de meditación forma parte del libro Respira, medita y recupera tu felicidad, un plan de 28 días para reconectar con nuestros bienestar escrito por Daniel Mesino y publicado por Editorial Panamericana. Para mayor información sobre dónde encontrar el libro, consulta https://www.yogaentuempresa.com/cursos-conferencias-y-publicaciones.html

Bienvenidos al día 11 de nuestra experiencia colectiva 21 días de meditación: Quince minutos que cambiarán tu día. Durante esta semana estaremos enfocados en reflexionar sobre la siguiente contemplación: “Eres tu misión en el mundo”. En la práctica de hoy, vamos a revisar cómo al meditar, nuestra noción del espacio y el tiempo se expande. La meditación nos permite conectar con una sensación de plenitud que minimiza los efectos limitantes del tiempo. Esta práctica de meditación forma parte del libro Respira, medita y recupera tu felicidad, un plan de 28 días para reconectar con nuestros bienestar escrito por Daniel Mesino y publicado por Editorial Panamericana. Para mayor información sobre dónde encontrar el libro, consulta https://www.yogaentuempresa.com/cursos-conferencias-y-publicaciones.html

REDES SOCIALES DETOX Ventajas y Desventajas De Las Redes Sociales 2019¡Los mejores momentos en la vida pasan también fuera de cámara! DIME...•Cuántas veces te has perdido de disfrutar de la naturaleza o de un momento especial porque tienes prisa por compartir la fotografía ideal, y en su lugar, pasas gran parte del tiempo editando, escribiendo, compartiendo y hasta contestando los comentarios de dicha publicación?•¿Cómo observas la vida?… A través de tus ojos o desde una lente de cámara?•¿Cuántas veces se te ha enfriado incluso la comida, por tomar la fotografía perfecta?•¿Cuántas veces dejaste de observar lo que te rodea por darle prioridad a las redes sociales?EN EL EPISODIO DE HOY COMPARTIRÉ POR QUÉ ME ALEJÉ DE LAS REDES SOCIALES Y QUÉ PASÓ DURANTE ESE TIEMPO...SUSCRÍBETE A MI CANAL Y VISITA MI PÁGINA http://www.LilianaRuiz.com y descarga gratis una sorpresa!Una de las Meditaciones que más han gustado de mi Cd "Contactando con lo Divino" es la de Liberación de Emociones Negativas con el Arcángel Rafael. Descárgala GRATIS en este link http://eepurl.com/dqVCsvDescarga GRATIS los primeros capítulos del E-book “CONTACTANDO CON LO DIVINO” #1 en Transformación Personal en Amazon en este LINK http://lilianaruiz.com/contactandoconlodivino/NUEVO CURSO Mi nuevo curso online "Contactando con lo Divino" está disponible en todo el mundo!Hay cupo limitado, pero si te gustaría descubrir un poco más así como tener una vista previa GRATIS ve al siguiente link:http://una-nueva-perspectiva-academy.thinkific.com/courses/contactando-con-lo-divinoDescarga el Mp3 “CONTACTANDO CON LO DIVINO” y Comunícate con los Arcángeles y conoce el nombre de tu Ángel en este link: http://smarturl.it/Mp3ContactandoDescarga el E-book #1 en Amazon sobre Arcángeles y Ángeles “CONTACTANDO CON LO DIVINO” Un Encuentro con Tu Espiritualidad, Propósito de Vida y el Amor en este link: http://smarturl.it/EbookContactandoAdquiere el libro impreso “CONTACTANDO CON LO DIVINO” en este link: http://hyperurl.co/LibroContactandoDescarga el E-book #1 en Amazon sobre Intuición “CÓDIGO INTUITIVO” Una Guía Práctica para Desarrollar Tu Intuición Desde el Primer Día en este link: http://hyperurl.co/CodigoIntuitivoDescarga el Mp3 de Meditaciones Guiadas “DESCUBRIENDO EL SECRETO DEL AMOR” Atrae a tu Pareja Ideal y Fortalece Lazos de Amor, en este link: http://smarturl.it/Mp3DescubriendoENCUENTRA EN MI TIENDA AMAZON TODO DE YOGA, CRISTALES, FITNESS, ORGÁNICOS Y MUCHO MÁS! AMAZON LINKS DE MI TIENDA https://www.amazon.com/shop/lilianaruizDescarga GRATIS cada Episodio de mi Programa UNA NUEVA PERSPECTIVAiTunes https://itunes.apple.com/us/podcast/una-nueva-perspectiva-con/id1120394233?mt=2SPREAKER https://www.spreaker.com/user/lilianaruiz--SÍGUEME-- FACEBOOK http://www.Facebook.com/lilianaruizfansINSTAGRAM https://www.instagram.com/lilianaruizautora/UNA NUEVA PERSPECTIVA con Liliana RuizUn podcast en donde podrás escuchar temas sobre:Espiritualidad, Superación Personal, Autoestima, Motivación, Intuición, Prosperidad, Paz y Equilibrio, Salud y Bienestar, Profesión, Familia, Pareja, Amor, Prosperidad, Placer de Vivir, Frases, Bajar de Peso, Vivir Saludable, Life Coaching, Negocios Online, Trabajar desde casa, y muchos temas más!

(Cápsula 013) Generalidades de la artritis psoriásica. Qué relación tiene con la psoriasis y cuáles son sus síntomas usuales.

(Actualidad Médica 006) Comentamos esta revisión sistemática de los estudios de suspensión u "optimización" de DMARD biológicos o sintéticos dirigidos en artritis reumatoide. ENLACE: https://academic.oup.com/rheumatology/advance-article-abstract/doi/10.1093/rheumatology/kez278/5536355#.XT5LaMk4KmA.link

(Cápsula 008) Progresión del daño estructural en articulaciones sacroilíacas en pacientes con espondiloartritis axial temprana durante tratamiento con anti-TNF a largo plazo: Resultados a seis años del ensayo ESTHER. ENLACE: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1002/art.40786

(Cápsula 010) Generalidades de la esclerosis sistémica, información para pacientes.

(Actualidad Médica 005) La enfermedad pulmonar asociada a esclerosis sistémica es una complicación frecuente. Esta es una de las principales causas de muerte en esta enfermedad. Se realizó un estudio aleatorizado con Nintedanib en este grupo de pacientes con resultados positivos.ENLACE: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1903076

(Cápsula 009) Generalidades de la fibromialgia.

(Cápsula 007) Identificacion de clusters de pacientes en un registro nacional del reino unido en pacientes con espondiloartritis axial que tambien cumplen criterios para fibromialgia.ENLACE: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6532149/

(Cápsula 008) Generalidades de la Osteoporosis.

(Actualidad Médica 004) Actualización del algoritmo de recomendaciones para el manejo de artrosis de rodilla de la Sociedad Europea para aspectos clínicos y económicos de osteoporosis, osteoartritis y enfermedades musculoesqueléticas (ESCEO). ENLACE:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049017219300435?via%3Dihub

(Cápsula 007) Generalidades de la artrosis.

(Cápsula 006) Comentamos generalidades sobre el Síndrome de Sjögren.

(Cápsula 005) Efectos de la hidroxicloroquina en la mejoría sintomática del Síndrome de Sjögren primario. Enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=sjogren+joquer

(Cápsula 005) Introducción a la artritis reumatoide.

(Actualidad Médica 003) La enfermedad pulmonar intersticial asociada a artritis reumatoide varía entre diferentes series desde un 5% hasta un 40%, según el método que se utilice para su detección. En el pasado se ha atribuido esta complicación al tratamiento con metotrexato e, incluso, se ha propuesto la suspensión del mismo cuando se detecta esta alteración. En este estudio se evalúan los factores predictivos de enfermedad pulmonar intersticial asociada a artritis reumatoide en dos cohortes de incepción de artritis reumatoide temprana con énfasis en exposición a metotrexato. Enlace: https://bmjopen.bmj.com/content/9/5/e028466

Entrevista realizada a 2 representantes de asociaciones de pacientes de reumatología, Patricia Rodriguez y Gustavo Tovar.

(Cápsula 004) Estudio BREVAS: Belimumab en mantenimiento de vasculitis ANCA. Enlace: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/art.40802

(Cápsula 004) Hoy comentaremos sobre vasculitis y sus generalidades.

(Cápsula 003) Se comentará sobre las nuevas recomendaciones EULAR del 2019 para el manejo del síndrome antifosfolípido. Enlace: https://ard.bmj.com/content/annrheumdis/early/2019/05/14/annrheumdis-2019-215213.full.pdf

(Cápsula 003) ¿Que es el síndrome antifosfolípido? Comentaremos sobre sus generalidades, a quienes afecta y cuales son sus principales síntomas. 

(Cápsula 002) Se comentará sobre los retos contemporáneos en el manejo del lupus eritematoso sistémico.

(Actualidad Médica 002) El papel del interferón en la patogénesis del lupus eritematoso sistémico es conocido. Se ha propuesto que múltiples manifestaciones clínicas pueden estar relacionadas con los niveles del mismo. Los resultados desalentadores con Anifrolumab dificultan conciliar la fisiopatología con los resultados clínicos. Este estudio donde describen la correlación de niveles de interferón con manifestaciones clínicas en lupus eritematoso sistémico da algunas respuestas a estos interrogantes. Enlace: https://arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-019-1878-y

(Cápsula 002) ¿Qué es el lupus eritematoso sistémico? Generalidades de la enfermedad.

(Cápsula 001) En el primer sábado del mes de mayo se conmemora el día mundial de la espondilitis anquilosante, aprovecharemos y comentaremos las dificultades en su clasificación.

(Cápsula 001) Realizaremos una aproximación corta al dolor lumbar inflamatorio. 

(Actualidad Médica 001) Las enfermedades musculoesqueléticas cada vez constituyen una carga de enfermedad mas importante, analizamos datos recientes de las mismas.Enlace: https://ard.bmj.com/content/early/2019/03/24/annrheumdis-2019-215142.long

Nuestro objetivo es la difusión de conocimiento sobre enfermedades reumáticas musculoesqueléticas y temas afines.

(Actualidad Médica 001) Las enfermedades musculoesqueléticas cada vez constituyen una carga de enfermedad mas importante, analizamos datos recientes de las mismas.Enlace: https://ard.bmj.com/content/early/2019/03/24/annrheumdis-2019-215142.long

¿Qué es el Pasado, Presente y Futuro?“Cada día percibimos el Universo y la Consciencia Colectiva como parte de un todo; estamos experimentando un nivel de vibración más elevado que nos lleva a recordar nuestro verdadero potencial usando una de las mejores herramientas que está despertando en cada uno de nosotros... ¡La Intuición!” —Liliana RuizDeseo hacer énfasis en el hecho de que, todo lo que comparto aquí son mis experiencias tanto personales y de algunos de mis clientes –a quienes cambié el nombre-, así como mi percepción del tema de la intuición y la forma en la que he accedido desde mi niñez a una fuente de información que cada día se hace más tangible para mí.No es mi afán de convencer a nadie de nada, mas bien, te invito a que explores junto conmigo y entonces tu llegues a tus propias conclusiones. Solo cuidado, porque cuando llegamos a conclusiones muchas veces no “vemos más allá” de lo que nuestros ojos pueden confirmar como un hecho real, todo lo contrario, nos limitamos. Por lo tanto, mi sugerencia para ti, es que apliques y practiques lo que te comparto con una apertura no solo al contenido sino mas bien a lo que de él puedas experimentar.